लगभग हर बीसवीं - ऑस्टियोआर्थराइटिस, हर दसवें - नियमित रूप से प्रकट होता है, और समय-समय पर या उनमें से एक जनसंख्या का 70% से अधिक का अनुभव कर रहा है। Musculoskeletal प्रणाली के साथ समस्याएं अक्सर इस पहलू के प्रति एक गैर जिम्मेदार दृष्टिकोण के कारण होती हैं, जबकि रोकथाम के उपायों को लगभग विशेष प्रयासों की आवश्यकता नहीं होती है।

यह क्या है

किसी व्यक्ति की Musculoskeletal प्रणाली एक व्यवस्थित रूप से interconnected संयोजन, हड्डियों (कंकाल बनाने) और उनके जोड़ों, एक व्यक्ति को शरीर द्वारा नियंत्रित करने की अनुमति देता है (मस्तिष्क की तंत्रिका तंत्र के माध्यम से प्रेषित आवेगों के माध्यम से), इसकी स्थिरता और गतिशीलता। मूल्य हाड़ पिंजर प्रणाली किसी व्यक्ति को अधिकता के लिए मुश्किल है। एक व्यक्ति जिसका ओडीएस अपने कार्यों को सर्वोत्तम, विकलांग व्यक्ति या लकवा की एक परत को पूरा नहीं करता है।

क्या तुम्हें पता था? अपने आधुनिक में एनाटॉमी के संस्थापकों में से एक, वैज्ञानिक रूप लियोनार्डो दा विंची था। वह, अन्य वैज्ञानिकों और पुनर्जागरण के शोधकर्ताओं के साथ, संरचना को हल करने के लिए लाशों का उद्घाटन आयोजित किया मानव शरीर.

एक स्वस्थ व्यक्ति में, फ़ंक्शन यांत्रिक और जैविक में बांटा गया है।

मुख्य यांत्रिक कार्य

यांत्रिक कार्य अंतरिक्ष में शरीर की संरचना और आंदोलन के संरक्षण से जुड़े हुए हैं।

संदर्भ

यह शरीर के अन्य हिस्सों के लिए आधार के गठन में है - मांसपेशियों, कपड़े और अंग कंकाल से जुड़े होते हैं। कंकाल और उससे जुड़ी संलग्न मांसपेशियों के कारण, एक व्यक्ति सीधे खड़ा हो सकता है, इसके अंग समरूपता और एक दूसरे की धुरी के सापेक्ष अपेक्षाकृत स्थिर स्थिति को बनाए रखते हैं।

रक्षात्मक

हड्डियां यांत्रिक क्षति से सबसे महत्वपूर्ण आंतरिक अंगों की रक्षा करती हैं: सिर खोपड़ी, रीढ़ की हड्डी, रीढ़, आंतरिक अंगों द्वारा संरक्षित होता है छाती (, प्रकाश और अन्य) पसलियों के पीछे छुपा रहे हैं, जननांग श्रोणि की हड्डियों को बंद कर रहे हैं।

यह एक ऐसी रक्षा है जो हमें बाहरी प्रभावों के प्रतिरोध के साथ प्रदान करती है, और अच्छी तरह से प्रशिक्षित मांसपेशियों को इस प्रभाव को मजबूत करने में सक्षम होते हैं।

क्या तुम्हें पता था? हमारे जन्म के समय, हमारे पास सबसे अधिक हड्डियां होती हैं - 300. इसके बाद, कुछ बढ़ रहे हैं (और हर कोई मजबूत हो जाता है) और उनकी कुल राशि 206 हो जाती है।

मोटर

मानव Musculoskeletal प्रणाली का सबसे उल्लेखनीय कार्य। मांसपेशियों एक कंकाल बनाते हैं। उनके संक्षेपों के कारण अलग-अलग आंदोलन किए जाते हैं: अंगों का लचीलापन / विस्तार, चलना और अधिक।

असल में, यह जैविक साम्राज्य "जानवरों" के प्रतिनिधियों - अंतरिक्ष में सचेत और नियंत्रित आंदोलनों के बीच मुख्य अंतर में से एक है।

वसंत

हड्डियों और उपास्थि की संरचना और स्थिति के कारण आंदोलनों की कमी (परिशोधन)।

हड्डियों के रूप में प्रदान किया जाता है (उदाहरण के लिए, पैर की झुकाव, मजबूत बर्टोवी हड्डियों - एक विकासवादी तंत्र, शरीर के वजन को सीधा और रखरखाव के लिए अनुकूलित किया जाता है जो शरीर के वजन को एक जोड़े पर ध्यान केंद्रित करता है), और सहायक ऊतक - उपास्थि और कलात्मक बैग अपने स्थानों की स्पष्टता में हड्डी घर्षण में गिरावट सुनिश्चित करते हैं।

प्रणाली के जैविक कार्य

Musculoskeletal प्रणाली भी अंतर्निहित और अन्य, महत्वपूर्ण कार्य के लिए महत्वपूर्ण है।

hematopoietic

रक्त निर्माण की प्रक्रिया तथाकथित लाल अस्थि मज्जा में होती है, लेकिन इसके स्थान (ट्यूबलर हड्डियों में) के कारण, इस फ़ंक्शन को भी एस के रूप में जाना जाता है।

लाल अस्थि मज्जा में हेमोपोइज (रक्त गठन) होता है - नई रक्त कोशिकाओं का निर्माण, और आंशिक रूप से इम्यूनोपोज़ - प्रतिरक्षा प्रणाली के काम में शामिल कोशिकाओं का पकाना।

चमकता

हड्डियाँ जमा होती हैं और संग्रहीत होती हैं एक बड़ी संख्या की पदार्थों के आवश्यक जीव, जैसे, और। वहां से, वे अन्य अंगों में बहते हैं, जहां वे आदान-प्रदान की प्रक्रिया में शामिल होते हैं।

इन पदार्थों, हड्डी की ताकत और बाहरी प्रभावों के प्रति उनके प्रतिरोध के कारण, साथ ही फ्रैक्चर के बाद कैद की गति सुनिश्चित की जाती है।

महत्वपूर्ण! कैल्शियम की समस्याएं अक्सर अपर्याप्त खपत के कारण होती हैं, बल्कि जल्दी से "फ्लशिंग" होती हैं। यह इस तरह के लोकप्रिय उत्पादों जैसे, मीठे कार्बोनेटेड पेय और ऑक्सीलिक एसिड द्वारा सुविधा प्रदान की जाती है। आहार से यह सब बाहर करने के लिए बेहतर है।

बुनियादी समस्याएं और चोटें

हालांकि Musculoskeletal प्रणाली का गठन होता है, इसका विकास प्रक्रिया जारी है।

ओडीए के साथ समस्याओं के कारण, साथ ही उनके परिणाम भी अलग हो सकते हैं:

1. गलत लोड (अपर्याप्त या तो अनावश्यक)।
2. हड्डी के कपड़े, मांसपेशियों या उपास्थि को प्रभावित करने वाली सूजन प्रक्रियाएं। ईटियोलॉजी और स्थानीयकरण के आधार पर, निदान भिन्न होता है।
3. चयापचय, हानि या किसी भी तत्व की बहुतायत से जुड़े विकार।
4. यांत्रिक चोटें (चोट, फ्रैक्चर) और अनुचित उपचार के परिणाम।

Musculoskeletal प्रणाली के रोग

हमारे musculoskeletal प्रणाली को प्रभावित करने वाली बीमारियां उनके कई गुना उदास हैं:

1. गठिया जोड़ों को प्रभावित करता है, आर्थ्रोसिस में बह सकता है।
2. संक्रमण बड़े जोड़ों (पेरीट्रिटिस) पर, निकट-हैंडिंग बैग (बर्साइटिस), मांसपेशियों (मिओटिट), अस्थि मज्जा (ऑस्टियोमाइलाइटिस) में बस सकते हैं।
3. रीढ़ की हड्डी घुमावदार हो सकती है, टखने - स्वर खोना।

महत्वपूर्ण! किसी भी दर्द के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करें! बीमारी के शुरुआती चरणों में, पक्षों को सरल और सौम्य तरीकों से माना जाता है: भौतिक या मैनुअल थेरेपी, चिकित्सीय। यदि कठिन मंच, उपचार और पुनर्वास में बीमारी लंबी और जटिल होगी।

चोट लगने की घटनाएं

बेशक, उचित "किस्मत" के साथ, आप गिर सकते हैं और एक सपाट जगह में, और साथ ही कुछ अप्रत्याशित तोड़ सकते हैं।

हालांकि, आंकड़ों के मुताबिक, खेल के दौरान सबसे अधिक चोटें हैं: मांसपेशियों को खींचना, पैरों को विभिन्न नुकसान, फ्रैक्चर (ज्यादातर पैर पीड़ित) और ब्रेक (बंडल, उपास्थि या टेंडन)।

हम स्वास्थ्य रखते हैं: परेशानी को कैसे रोकें

शरीर को टोन में बनाए रखने के लिए, और काम में ode और स्वस्थ अवस्थायह जानना महत्वपूर्ण है कि Musculoskeletal प्रणाली के कार्यों को बनाए रखने के लिए क्या कदम उठाए जाएंगे।

कुछ भी अलौकिक आवश्यक नहीं है:

1. स्वस्थ जीवन शैली।
2. कैल्शियम और अन्य खनिजों और सूक्ष्मदर्शी में समृद्ध संतुलित पोषण।
3. आयु और स्वास्थ्य की स्थिति द्वारा उपयुक्त नियमित फिजोट्रांसपोर्ट्स।
4. सूर्य में चलना (विटामिन डी) और ताजी हवा।
5. इष्टतम शरीर के वजन को बनाए रखना (मोटापा, जैसे डिस्ट्रॉफी - दुश्मन ओडीए)।
6. सुविधाजनक कार्यस्थल।
7. नियमित चिकित्सा परीक्षाएं।

जैसा कि हम देखते हैं, यदि आप शरीर को पूरी तरह से रखते हैं, तो सबकुछ अपने सिस्टम के साथ ठीक हो जाएगा। इसके लिए, पेशेवर रूप से खेल खेलना जरूरी नहीं है।

यह पर्याप्त होगा कि मोटर गतिविधि की उपेक्षा न करें (किसी भी सुविधाजनक रूप में, चाहे योग, तैराकी, या पार्क में सामान्य सैर करें), दिन के दिन का निरीक्षण करें और स्वस्थ आहार बनाए रखें। यह इतना मुश्किल नहीं है। बीमार मत बनो!

इसमें एक कंकाल और मांसपेशियों के होते हैं, यह निम्नलिखित कार्य करता है:

सुरक्षात्मक (उन गुहाओं को सीमित करता है जिसमें आंतरिक अंग होते हैं);
समर्थन समारोह;
मनुष्य के सक्रिय आंदोलनों को प्रदान करता है;
एक हेमेटोपोइएटिक फ़ंक्शन करता है;
पदार्थों के आदान-प्रदान में भाग लेता है।
Musculoskeletal सिस्टम कंकाल का निष्क्रिय हिस्सा, हड्डियों, उपास्थि, जोड़ों और लिगामेंटों से मिलकर। 200 से अधिक हड्डियों के आदमी के कंकाल में।

प्रत्येक हड्डी एक अंग है जिसमें हड्डी के ऊतक होते हैं।

हड्डी \u003d प्रक्रिया के साथ कोशिकाएं + इंटरसेलुलर पदार्थ + नसों + जहाजों + बुने हुए खोल को जोड़ने

हड्डियों:

(हड्डी गुण): कार्बनिक पदार्थ (लचीलापन और लोच), अकार्बनिक पदार्थ (कठोरता)।

विकास की दिशा (नई कोशिकाओं का स्रोत): लंबाई (उपास्थि), मोटी (पेरियोस्टेम) में।

हड्डी कनेक्शन: जंगम, अर्द्ध प्रेरित, अभी भी

संयुक्त - आर्टिकुलर डिप्रेशन + हेड + टिकाऊ लिगामेंट्स + आर्टिकुलर बैग + आर्टिकुलर तरल के साथ आर्टिक्यूलेटेड हड्डी

मानव कंकाल 200 हड्डियों के होते हैं।

मूल विभाग:

मांसपेशियों - Musculoskeletal प्रणाली का सक्रिय हिस्सा, जो मानव शरीर में किए गए सभी विविधताओं को सुनिश्चित करता है। मांसपेशियों के लिए धन्यवाद, शरीर संतुलन को बरकरार रखता है, अंतरिक्ष में चलता है, छाती की श्वास गति और डायाफ्राम, निगलने, आवाज का गठन किया जाता है, आंख आंदोलन किया जाता है, काम करता है आंतरिक अंगदिल सहित। एक व्यक्ति के पास दो प्रकार की मांसपेशियां होती हैं: चिकनी और ट्रांसवर्स धारीदार।

चिकनी मांसपेशियों आंतरिक अंगों में हैं: जहाजों, मूत्राशय, मूत्र, आंतों की दीवारें। उनकी कमी मनमाने ढंग से होती है।

क्रॉस-धारीदार मांसपेशियां कंकाल की टेंडन और हड्डियों को मांसपेशी लगाव प्रदान करती हैं। कंकाल की मांसपेशियों ने रचनाओं में एक-दूसरे के सापेक्ष हड्डी की गति में अग्रणी, इसके अलावा, वे पेट और थोरैसिक गुहाओं, श्रोणि की दीवारों के गठन में शामिल हैं। यह एसोफैगस और लारनेक्स के ऊपरी हिस्से की दीवार का हिस्सा है। ऐप्पल, श्वसन और निगल आंदोलनों के आंदोलन को पूरा करें। सभी कंकाल की मांसपेशियों को दो समूहों में विभाजित किया जा सकता है - फ्लेक्सर्स और एक्सटेंसर।

नकली मांसपेशियों - चेहरे की मांसपेशियों, जोड़ों से जुड़े नहीं हैं।

दिल की मांसपेशी एक विशेष क्रॉस-धारीदार है, जहां फाइबर जुड़े होते हैं, यह जल्दी से कम हो जाता है।

प्रत्येक मांसपेशियों में व्यक्ति में सभी प्रकार के मांसपेशी फाइबर होते हैं; उनका अनुपात प्रत्येक मांसपेशियों के उद्देश्य के आधार पर भिन्न होता है। रक्त वाहिकाएं प्रत्येक मांसपेशियों के लिए उपयुक्त होती हैं, जो बाहरी खोल को अनुमति देती हैं और केशिकाओं की मांसपेशियों में विघटित होती हैं। रक्त के माध्यम से ऑक्सीजन और पोषक तत्वों के साथ मांसपेशी फाइबर के साथ किया जाता है। इसके अलावा, प्रत्येक मांसपेशियों के लिए उपयुक्त तंत्रिका, जो संकेतों को प्रसारित करती है।

किसी व्यक्ति की musculoskeletal प्रणाली में एक कंकाल और मांसपेशियों के होते हैं। कंकाल musculoskeletal प्रणाली का एक निष्क्रिय हिस्सा है। यह नॉट्स उपास्थि और अस्थिबंधन द्वारा बनाई गई है। एक मानव कंकाल में, 200 से अधिक हड्डियां, जिनमें से 85 जोड़ी हैं। मानव शरीर अंगों, प्रणालियों और उपकरणों का संयोजन है जो अनुकरणपूर्वक कार्य करता है, महत्वपूर्ण कार्य करता है। आंदोलन संचार और बातचीत समारोह का आवश्यक हिस्सा है, और शरीर मस्कुलोसर के कारण इस आंदोलन को पूरा कर सकता है। मांसपेशी इंजन प्रणाली में हड्डियों, मांसपेशियों और हड्डी कनेक्शन शामिल हैं। हड्डियां ठोस और टिकाऊ हिस्सों हैं जो सहायक शरीर के रूप में काम करती हैं, मांसपेशियों - मुलायम भागों, हड्डियों, और हड्डी यौगिक संरचनाएं होती हैं जिनके साथ हड्डियां जुड़ी होती हैं। सभी हड्डियों, और उनके लगभग 206, हड्डी प्रणाली, या कंकाल बनाते हैं, जो शरीर को बाहरी विन्यास, दृश्य देता है और इसे कठोर और टिकाऊ उपकरण प्रदान करता है, आंतरिक अंगों की रक्षा करता है, खनिज लवण जमा करता है और रक्त कोशिकाओं का उत्पादन करता है । हड्डियों में मुख्य रूप से कैल्शियम और फास्फोरस के आधार पर गठित पानी और खनिज पदार्थ होते हैं, और ऑस्टीइन नामक पदार्थ से। हड्डी एक जमे हुए अंग नहीं है: यह विकास और विनाश की निरंतर प्रक्रिया में है। इसके लिए, इसमें ओस्टियोब्लास्ट्स, कोस्थमिंग कोशिकाएं, और ऑस्टियोक्लास्ट्स, कोशिकाएं हैं जो इसे नष्ट करती हैं ताकि इसे अत्यधिक मोटाई न दें। एक फ्रैक्चर की स्थिति में, ऑस्टियोक्लास्ट हड्डी के टुकड़े को नष्ट कर देते हैं, और ऑस्टियोब्लास्ट एक नई हड्डी के ऊतक का उत्पादन करते हैं। हड्डी की विकास और ताकत मांसपेशियों के लिए आवश्यक कैल्शियम विनिमय को विनियमित समूह डी (कैल्सीफेरोल) के विटामिन पर निर्भर करती है। कैल्सीफेरोल विशेष रूप से मछली के तेल, टूना मांस, दूध और अंडे में समृद्ध है। भी पराबैंगनी किरणे सूर्य विटामिन डी के चूषण में योगदान देता है।

चेहरे की कछुए की हड्डियाँ - उनका मुख्य कार्य - खाद्य चबाने में भागीदारी।

हड्डियों मस्तिष्क कछुआ - Mozg खोपड़ी में आठ होते हैं चपटी हड्डियांमस्तिष्क को गतिहीन की रक्षा करना।

पसलियां - ये हड्डियां हैं जो स्टर्नम के साथ, छाती के रूप में, इसमें रखे आंतरिक अंगों की सुरक्षा का आवश्यक तत्व।

कशेरुकी स्तंभ - एक्सिस, या हमारे शरीर का समर्थन, जिसमें 33 या 34 कशेरुका शामिल है, रीढ़ की हड्डी को रखा जाता है।

जांध की हड्डी - मानव शरीर की सबसे लंबी हड्डी। घुटने के साथ अपने संबंध के कारण आपको अपने पैर के साथ विभिन्न प्रकार के आंदोलनों को बनाने की अनुमति देता है।

हड्डियों का पैर - 26 हड्डियों का एक समूह, जिसमें एड़ी बनाने वाली सबसे बड़ी, एड़ी की हड्डी प्रतिष्ठित है। अधिकांश। उच्च व्यक्ति दुनिया में एक अमेरिकी था, जिसकी वृद्धि 2.72 मीटर थी। उनकी मृत्यु के समय, 1 9 40 में, जब वह 22 साल का था, तो वह बढ़ता जा रहा था। सबसे कम व्यक्ति 1 9 वर्षीय हॉलैंड था: उनकी वृद्धि केवल 59 सेमी थी, 18 9 5 में उनकी मृत्यु हो गई। सबसे लंबी हड्डियां जिनके बारे में जानकारी है वह ब्राचियोसॉरस की हड्डियां हैं - एक डायनासोर, जिनमें से अवशेष कोलोराडो (यूएसए) में पाए गए थे। इसके ब्लेड 2.4 मीटर की लंबाई तक पहुंचे, और कुछ पसलियों में से 3 मीटर हो गए। आधुनिक जीवित प्राणियों में, पृथ्वी का उच्चतम जानवर जिराफ है, इसकी वृद्धि 6 मीटर तक पहुंच सकती है। लंबे समय तक, 2 मीटर से अधिक गर्दन, आवश्यक जिराफ, आवश्यक जिराफ पेड़ों की शाखाओं के साथ पेड़ों को खाने के लिए, केवल सात गर्भाशय ग्रीवा कशेरुका, जितना माउस जितना माउस है। शायद सबसे छोटा हमिंगबर्ड की अस्थायी हड्डियां हैं - पक्षियों, जिनकी लंबाई 2-3 सेमी से अधिक नहीं होती है, लेकिन जिसमें पंखों पर मांसपेशियां होती हैं, जिससे इसे प्रति सेकंड 90 दरारें करने की इजाजत मिलती हैं। जब यह रंगों के अमृत पर खिलाता है, और यहां तक \u200b\u200bकि वापस उड़ते हैं तो हमिंगबर्ड हवा में लटका सकते हैं। मांसपेशियों, जो 400 से अधिक हैं, कंकाल को कवर करते हैं और हड्डियों के साथ और उनके यौगिकों को स्थानांतरित करना संभव बनाता है, लेकिन उनमें से कुछ, जैसे नसों और धमनियों की मांसपेशियों, रक्त प्रवाह प्रदान करते हुए, दिल से इंजेक्शन, जो कार्य करता है, वे कार्य करता है मोटर उपकरण से जुड़ा नहीं है।

साल-दर-साल से, महत्वपूर्ण गतिविधि के अधिक से अधिक पक्षों का खुलासा किया जाता है, जिस पर मस्तिष्क अपने सर्वोच्च प्रभाव पर हमला करता है: चयापचय, रक्तभोगी प्रक्रियाओं का प्रबंधन रक्त, रक्त निर्माण, संक्रामक शुरुआत के खिलाफ लड़ाई आदि। , और इसी तरह। उन अस्पष्ट फाइबर से कितनी अंतहीन, आस-पास के कपड़े से अलग होने के लिए मुश्किल से शुरू हो गया, जिसके अनुसार आदिम इलेक्ट्रोकेमिकल पैथोरल आवेग खुद को छेड़ा! उच्चतम, नेटोसिनेटिक जानवरों में, हम सहित, आंदोलन संवेदनाओं पर जाते हैं, प्रबंधित होते हैं और उन्हें भेजे जाते हैं। सबसे कम, इसके विपरीत, संवेदनाओं को परोसा जाता है और आंदोलनों द्वारा प्रदान किया जाता है। आंदोलन; यह अनिश्चित और बेवकूफ लगता है, संवेदनाओं से आगे बढ़ें, उन्हें पकड़ो और उन्हें पकड़ो, जहां वे गिर गए। सक्रिय, सक्रिय "संवेदना" के इस तंत्र को हमारे काम में असंभवता के अपवाद के साथ, हमारे साथ संरक्षित किया गया है उच्चतम अंग भावनाएं, दृश्य और स्पर्श करें, जहां "प्रतिबिंब अंगूठी" परिसंचरण संरचना में पूरी तरह अविभाज्य और बहुत जटिल संरचना में बुना हुआ है। इसके बाद के निबंधों में, कुछ उदारता के साथ, हमारे पास कुछ और मामले सामने आएंगे, हमारी केंद्रीय तंत्रिका तंत्र आम तौर पर सबसे प्राचीन तंत्र को बरकरार रखती है, जो पुरानी प्रतीत होती है और संग्रह के अधीन होती है। यह मोटा रिमोट टाइम्स में अभिनय की संवेदना का एक प्राचीन तंत्र अभी भी संवेदी सुधार से पहले है, एक बेहतर और परिष्कृत रूप में पुनर्जीवित किया गया है और इन सुधारों के साथ अपने काम में खींचकर, हमारी सबसे अधिक विकसित इंद्रियों के काम को सुनिश्चित किया गया है।

मांसपेशियों का सामना- आपको हमारे चेहरे के विभिन्न अभिव्यक्तियों को लेने की अनुमति दें: हंसी, क्रोध इत्यादि।

ट्विचवर कंधे की मांसपेशी- अपने प्रतिद्वंद्वी के साथ, तीन सिर वाले कंधे की मांसपेशी - अग्रदूत के झुकाव और विस्तार सुनिश्चित करता है।

आउटडोर उदर मांसपेशियों - आपको फेफड़ों से हवा को कम करने की अनुमति देता है। डायाफ्राम के संचालन के विपरीत काम करें, जो यहां दिखाई नहीं दे रहा है, क्योंकि यह पेट की गुहा के अंदर है।

चारिंग जांघ की मांसपेशीके मामले में ऊपरी अंग, जांघ की मांसपेशियों का भ्रमण भी एक विरोधी मांसपेशी है - दो सिर वाली जांघ की मांसपेशी। दोनों जांघ के फ्लेक्स और उल्लंघन हैं।

Musculoskeletal मांसपेशी प्रणाली की योजना (सामने के दृश्य)

हमें संवेदी सुधारों के बारे में भी जोड़ना चाहिए कि उनके लिए आवश्यक आवश्यकता, उच्च जानवरों से पता चला, एक नई और बहुत शक्तिशाली गति के रूप में कार्य किया इससे आगे का विकास दिमाग। जैसा कि हम दिखाते हैं, मुख्य रूप से इस आवश्यकता ने तथाकथित संवेदी क्षेत्रों के विकास में योगदान दिया है, यानी, विभिन्न जटिल इंद्रियों, कास्टर्स, किसी जानवर या व्यक्ति के आंदोलनों की मार्गदर्शिकाओं की सराहना करने और इन आदेशों की सहायता करने में संपूर्ण जटिल कास्ट अंतरिक्ष में आंदोलन।

अंगों का विकास

दूसरा नवाचार, स्वाभाविक रूप से इसके संयुक्त लीवर और ट्रांसवर्स मांसपेशियों के साथ एक गैर-चित्रवादी प्रणाली को सुदृढ़ करने के बाद, पशु अंगों का विकास था। निचले, शक्तिहीन जीवों में कोई अंग नहीं था, उनमें से कभी-कभी उनके बजाय कभी-कभी "झूठी अंग" (स्यूडोपोडिया) एक स्टारफिश या "पैर" घोंघे की किरणों की तरह थे, जो वास्तव में, उसके शरीर के नीचे होता है । और कशेरुकी असली अंग तुरंत से दूर विकसित हुए हैं।

अंग बहुत गहरे, सिद्धांतित नवाचार थे। वे उस समय दिखाई दिए जब एक सेगमेंट (सेगमेंटल) बॉडी स्ट्रक्चर के लिए प्राचीन प्रेरक कारण अधिक निकाले गए और अंगों के विकास के रूप में जाना जाता है जैसे कि सबसे पुराने शरीर, धड़ के खंडहर के माध्यम से संरचना के इस पुराने सिद्धांत की संरचना को ओवरलैप कर रहा है। इसलिए, सबसे पहले, अंगों को अब विभाजन के किसी भी निशान का पता नहीं लगाता है - यह कम से कम मोटर तंत्रिकाओं के साथ अपनी मांसपेशियों की आपूर्ति के तरीकों पर दिखाई देता है। दूसरा, यहां एक परिस्थिति को इंगित करना आवश्यक है, हमारी प्रस्तुति के लिए और अधिक महत्वपूर्ण है। अंतरिक्ष (लोकोमोशन) में आंदोलन के लिए बड़ी मोटर सहकर्मियों के लिए गैर -ोकनीटिक्स के कशेरुकी के निरंतर विकास, अंत में, अंगों के लिए अंगों के रूप में अंग, केंद्रीय के प्रासंगिक संवर्धन के लिए नेतृत्व किया तंत्रिका प्रणाली इन सभी विकासवादी नवाचारों की सेवा के लिए आवश्यक उपकरणों की आवश्यकता है। पशु मस्तिष्क की तुलनात्मक एनाटॉमी से पता चलता है कि विकास के पिछले चरणों में से किसी भी नवाचार की पूरी श्रृंखला मस्तिष्क में वर्तमान के केंद्रीकरण में योगदान देती है, इसमें पहले गठन का उद्भव, मस्तिष्क के शीर्षक शीर्षक के आरक्षण के बिना। कशेरुकी की केंद्रीय तंत्रिका तंत्र का सबसे पुराना हिस्सा - रीढ़ की हड्डी अभी भी एक सेगमेंट (सेगमेंट) संरचना के प्रकार पर पूरी तरह से डिज़ाइन की गई है। मस्तिष्क के नए कोर, कशेरुकी के विकास की "मछली" अवधि में उत्पादित होते हैं और आखिरकार अपने पैरों के साथ पहले जानवर से खुद को जोड़ते हैं - मेंढक, पहले से ही पूरी तरह से अतिसंवेदनशील हैं। उनके तंत्रिका कंडक्टर पहले से ही सभी रीढ़ की हड्डी द्वारा पूरी तरह से नियंत्रित होते हैं, और विशेष रूप से सभी अंगों में। इस तथ्य को ध्यान में रखना और भी महत्वपूर्ण है कि इस सर्वोच्च मस्तिष्क की गतिविधियां, अंगों और लोकोमोशन की गतिविधियों को नियंत्रित करने के लिए (हम बाद के निबंधों में एम्स के स्तर के स्तर के स्तर के स्तर के स्तर के स्तर के स्तर के स्तर के स्तर के स्तर के स्तर के रूप में निष्पादित करेंगे - अपेक्षाकृत उच्च वोल्टेज और तेजी से विद्युत संकेतों के साथ, "सभी या कुछ भी नहीं" कानून के आज्ञाकारिता के साथ, मस्तिष्क के अधिक प्राचीन केंद्र, जिसके लिए उभयचर धड़ के प्रबंधन (स्तर ए के अनुसार) बच गया है हमारी अधिसूचना के लिए), प्राचीन कानूनों पर काफी हद तक काम करते हैं: कम वोल्टेज, धीमी दालों के साथ, उनमें प्राचीन, सिग्नल के रासायनिक संचरण आदि में भागीदारी की एक बड़ी डिग्री के साथ इत्यादि। यह उल्लेखनीय है कि यहां तक \u200b\u200bकि हमारे साथ भी, लोग , मस्तिष्क के मालिक, जो मस्तिष्क मेंढक से एक बहु-मंजिला महल की तुलना में एक बहु मंजिला महल की तुलना में मजबूत है, - यहां तक \u200b\u200bकि हमारे पास अंगों को विभाजित करने के साथ भी मस्तिष्क में बी और स्तर ए के स्तर को अलग करने में होता है। और मुंडा मछली पकड़ने की मांसपेशियों, और यहां तक \u200b\u200bकि हमारे पास अभी भी एक प्राचीन, सेगमेंट, धड़ है, और बड़े पैमाने पर एक ही प्राचीन कानूनों पर काम करना जारी रखता है। स्तरों का सवाल हम निम्नलिखित दो निबंधों में पूरी तरह से जलाए जाएंगे।

आंदोलनों का समृद्धि

कशेरुकी आंदोलनों के सभी बाद के विकास मोटर साधनों और कक्षा से कक्षा तक और "वर्ष" से "वर्ष" तक के निरंतर संवर्द्धन हैं कालक्रम तालिका उनका विकास। यह संवर्धन किसी भी कारण से होता है और जानवरों के आंतरिक "वसंत" में किसी भी रहस्यमय, कढ़ाई के परिणामस्वरूप नहीं होता है, जो उन्हें निरंतर सुधार के लिए प्रोत्साहित करता है। नहीं, हर समय हर समय मोटर संसाधनों के समृद्धि की ओर अग्रसर होता है, एक ही कठिन और निर्दयी, पूरी तरह से उपस्थिति: जीवन के लिए प्रतिस्पर्धा और संघर्ष। जानवर लगातार चलने वाले प्रजनन से बारीकी से हो जाते हैं। उन्हें पोषण की कमी है। शिकार नस्लों का उत्पादन होता है, जो अन्य जानवरों को खुद को उपयुक्त पोषक तत्व सामग्री प्रदान करने और तैयार करने के लिए तैयार करना पसंद करता है और इसे पहले से ही तैयार, "अर्द्ध तैयार" रूप में कैप्चर करता है, जो इन कमजोर जानवरों को भस्म करता है। ये उत्तरार्द्ध आत्म-रक्षा के माध्यम से उत्पादित होते हैं: वसा पैर, सुरक्षात्मक रंग, कवच कवर, सींग और hooves, आदि, जिनके पास ऐसे सुरक्षा उपकरण नहीं हैं मुख्य रूप से शिकारियों को भस्म करते हैं, जो संदिग्ध होने के बिना योगदान करते हैं उनके द्वारा पीछा नस्लों में सुधार। वास्तव में, विलुप्त होने से बचने की सबसे बड़ी संभावनाएं और ढीले संतानों का उत्पादन करने के लिए लंबे समय तक उन व्यक्तियों को भी गलती से संरक्षित किया जा सकता है। और सबसे विश्वसनीय आत्मरक्षा अभी भी समृद्ध और सही मोटरसाइकिल है। प्रतिस्पर्धा का एक ही कानून छड़ी के दूसरे छोर को धक्का देता है और शिकारियों में: अपर्याप्त रूप से संकेत, चालाक और दांतों को आत्मरक्षा में आसानी से दिमागी आजीविका को जब्त करने में सक्षम होने के बिना भूख से मरने के लिए जोखिम हो रहा है।

आंदोलन मुख्य रूप से उनकी ताकत, गति, सटीकता और धीरज के अनुसार इस तरह से समृद्ध होते हैं। लेकिन यह संवर्धन लगभग केवल मात्रात्मक है। आंदोलनों के दो से अधिक पक्ष अधिक महत्वपूर्ण हैं, तेजी से सुधार हुए हैं। सबसे पहले, जानवरों को सुलझाने वाले मोटर कार्य अधिक से अधिक कठिन और अधिक विविध होते जा रहे हैं। मछली आंदोलनों की पूरी सूची में लगभग मुख्य रूप से इसकी मुख्य लोकोमोशन - तैराकी और सबसे सरल शिकार घृणितों की कुछ जोड़ी शामिल होती है। सबसे कम विकसित मछली शार्क है, उसकी पूरी हंट यह है कि वह अपने बलिदान के नीचे तैरती है, पेट के ऊपर की ओर मुड़ती है (इसलिए यह सक्षम है) और तैराकी को छोड़कर एक उभयचर जानवर का पता चलता है कि तैराकी को छोड़कर अभी भी क्रॉल हो सकता है, कूदो, आवाज। सांप पहले से ही अंबश में रखा जा सकता है। और विविधता से कितना जटिल और पूर्णता, इस सब के मुकाबले, कम से कम चेन शिकार एक शिकारी-स्तनपायी के कार्य! यहां और लोमड़ी की चाल, और शिकार कुत्ते के लिए संवेदनशील खोज, और कपटपूर्ण हमला बाघ, इसके लिए लक्ष्यीकरण उसके लिए आसान नहीं है। निकटतम रेखाओं में, हम आंदोलनों के इस तरफ से अधिक अच्छी तरह से पालन करेंगे, उनके द्वारा हल किए गए कार्यों की जटिलता।

दूसरा, अप्रत्याशित रूप से अप्रत्याशित रूप से बढ़ रहा है, टेम्पलेट कार्यों को नहीं जो जानवर को तुरंत संबोधित किया जाना चाहिए, "चलते।" जैसा कि हमने पहले से ही शुरुआती निबंध में देखा है, यह सिर्फ मछली पकड़ने की सबसे बड़ी मांग है। जानवर के मोटर स्रोत में, यह मानक से अपेक्षाकृत कम हो जाता है, हमेशा वही आंदोलन जो स्वचालित रूप से किए जा सकते हैं, किसी भी चीज में से कोई भी और किसी भी चीज़ को अपन नहीं कर सकता है। यह मानना \u200b\u200bसंभव होगा कि, उदाहरण के लिए, लोकोमोशन, अंतरिक्ष में आंदोलन, समान, बेहद टेम्पलेट आंदोलनों का नमूना है। यह ऐसा नहीं है। जब मछली जलीय पर्यावरण के सभी दिशाओं में असीमित, वर्दी के अंदर तैरती है, वास्तव में, वास्तव में, विभिन्न प्रकार के कारण नहीं हैं। लेकिन पहले से ही भूमि पर आंदोलन का एक पूरी तरह से अलग व्यवसाय है, जो प्रकृति में नहीं किया जाता है न कि ट्रैक चलाने से। यहां और पिवा, बुराक, और दलदल टक्कर, और आवेगपूर्ण झुकाव; यहां और सुरक्षित पथ जिसके लिए आप लिनस्की को ब्रश कर सकते हैं, और जंगल के गुप्त दुश्मनों से भरे हुए हैं, जहां ध्वनि के बिना भागना जरूरी है, इसके सभी टेलीविजन उपकरण इत्यादि, आदि। और अधिक जटिल के बारे में क्या बात करनी है मोटर कृत्यों, पूरी तरह से पहुंच योग्य मछली और अत्यधिक विकसित स्तनपायी के जीवन को जबरदस्त? कई बार जीवन के लिए उत्सर्जित संघर्ष पूर्ण आश्चर्य का अस्तित्व बनाता है, और आश्चर्य की आवश्यकता होती है, एक सेकंड का महंगा सौवां, सही मोटर समाधान लेने और सटीक रूप से इसे लागू करने के लिए, इसे लागू करने के लिए। हम आगे देखेंगे कि निर्बाध आंदोलनों और कार्यों की संख्या में यह गैर-स्टॉप वृद्धि पूरी तरह से नए, उच्च सेरेब्रल विभागों के समान गैर-स्टॉप विकास पर आधारित है, मुख्य रूप से मस्तिष्क के बड़े गोलार्धों की तथाकथित छाल।

मस्तिष्क छाल के पहले प्राइमिटिव पहले से ही उच्चतम सरीसृपों से दिखाई देते हैं, लेकिन केवल उच्चतम कशेरुकाओं पर - स्तनधारियों में - यह एक निर्णायक प्रसार को पकड़ता है और लगातार आगे बढ़ता है। यह बड़े गोलार्धों का छाल है कि व्यक्तिगत अवशोषित करने की असीमित क्षमता के साथ एक मस्तिष्क अंग है जीवनानुभव एक जानवर, इसे याद रखें, मास्टरिंग के अर्थ के साथ और अपने आधार पर नए के एक-बार निर्णयों को बनाने के लिए, पहले नहीं मिले। मानसिक गतिविधि के मामले में, यह क्षमता बुद्धि, विनम्रता, दिमाग है; मोटर कृत्यों के मामले में, हम निपुणता की समान क्षमता कहते हैं। कोई आश्चर्य नहीं कि एक व्यक्ति के बारे में जो कि स्पष्ट निपुणता के साथ संपन्न होता है, वे कहते हैं: "उसका स्मार्ट आंदोलन क्या है! मस्तिष्क किस तरह का स्मार्ट हाथ" मानव शिशु से फर्श से फर्श के बाहर फर्श से मेल खाता है जिसमें वे सामने आते हैं पशु दुनिया। बेबी पैदा हो जाएगा - केवल आपके विकास तल-स्तरीय पल्लीडामम में उभयचरों के स्तर को समाप्त कर देगा। इसलिए, बच्चा इस स्तर की स्कोर सूची से बाहर कोई भी आंदोलन करने में सक्षम नहीं है। मामला अभी भी इस तथ्य से जटिल है कि अधिक प्राचीन और निम्न स्तर की जिसकी चर्चा की जाएगी और जो गर्दन और धड़ के आंदोलनों और पदों का प्रबंधन करता है, उसके पास परिपक्व होने और जन्म के समय में प्रवेश करने का समय नहीं है। इसलिये इनमें से, यह सबसे पहले पता चला कि नवजात शिशु को पूरे शरीर और गर्दन की मूल बातें नहीं हो सकती है, जो आपके सिर को पकड़ती है, और इसलिए इसे "गतिशील बैकअप" - अंगों के साथ उपयोग करने में सक्षम नहीं है। उसका शरीर असहाय रूप से झूठ बोल रहा है उसकी पीठ पर, भारी और फिर भी, और सभी चार पंजे केवल सभी दिशाओं में यादृच्छिक रस्सा आंदोलन कर सकते हैं। और इसके अलावा, एक और जटिलता है: जैसा कि पहले से उल्लेख किया गया है, फर्श के स्तर में रीढ़ की हड्डी के मोटर चिकित्सकों के लिए अपने आवेगों तक पहुंच है, और उनके माध्यम से - मांसपेशियों के कोर के माध्यम से "पारगमन" के रूप में अलग नहीं हैं अंतर्निहित स्तर ए। इसलिए वह और वह खुद को बेकार में इंतजार करने के लिए मजबूर होना पड़ता है जब तक कि स्तर ए के स्तर को अंततः निर्देशित नहीं करेगा और अपने मोटर आवेगों से गुजरना शुरू कर देगा। यह उस सहकर्मियों के बच्चे को वंचित करता है जो खुद के साथ सहन करते हैं, - समग्र अंगों की गतिविधियों से बना है और विशेष रूप से सभी अंगों के साथ। व्यावहारिक रूप से, जन्म के पहले दो या तीन महीनों के दौरान, कोई मतलब मोटर समन्वय नहीं है। केवल जीवन की पहली तिमाही के अंत तक आंखों के सही संयुक्त आंदोलनों को व्यवस्थित करना शुरू होता है, पेट पर पीठ से पीछे हट जाता है, आदि वर्ष के पहले भाग के अंत में अधिक या कम एक साथ खाते में प्रवेश करते हैं: द निम्नतम स्तर ए, एक बच्चे को सुसंगत और मजबूत धड़, आई। रोव स्टेटम (सीआई), जो उसे बैठने का मौका देता है, पैरों पर उठता है, खड़ा होता है, फिर सभी चौकों पर क्रॉल करता है (फिर से हमारे चार की बायोजेनेटिक मेमोरी- पैर वाले पूर्वजों! ) और अंत में चलना और चलाएं। छाल (पीडीएस) की पिरामिड प्रणाली लारेंको भी अधिक है। संवेदनशील छाल विभाग बहुत पहले काम करने के लिए आते हैं: बच्चा शुरू होता है और जो वह देखता है उसे पहचानता है, और उसे संबोधित शब्दों को समझता है, और स्वाद, गैस्ट्रोनोमिक संवेदनाओं में समझ में आता है। स्ट्रिटामम की प्रणाली के बाद पीडीएस साल के दूसरे छमाही में धीरे-धीरे खुद को प्रकट करना शुरू कर देता है। यह इस तथ्य को प्रभावित करता है कि बच्चा उसके सामने जो कुछ देखता है उसे पकड़ने, चीजों को स्थानांतरित करने, एक उंगली इत्यादि दिखाने के लिए सीखता है, एक ही समय तक, भाषण की पहली एक-चरण सार्थक आवाज, आमतौर पर आदेश दिया जाता है (क्रमबद्ध " दे दो! ")। हैंडल की गतिविधियों को अभी भी बहुत गलत हैं, बच्चा अक्सर कठोरता से जागता है, लेकिन उस समय से पहले वह एक समझ या फेंकने जैसी आंदोलनों को बनाने के लिए बिल्कुल नहीं था। उसके पास कुछ नहीं था! इन आंदोलनों के बारे में छह महीने के बाद के बच्चों के बीच अंतर एक ही क्रम के बारे में है, बाइक मालिक के बीच का अंतर, अभी भी उस पर सवारी कर सकता है, और एक व्यक्ति जिसके पास साइकिल नहीं है। इसलिए, अस्तित्व के लिए संघर्ष की उत्तेजना धीरे-धीरे अपनी मोटर समस्याओं के बीच सजातीय की तेजी से महत्वपूर्ण मात्रा में जमा की गई, जो अब तक असहनीय है। उनसे निपटने की आवश्यकता बढ़ती अपरिहार्यता के साथ समय के साथ पक रही थी। जानवर इस जटिल मोटर जरूरतों से संतुष्ट होना चाहिए था, हर तरह से अगर यह मरना नहीं चाहता था। और इस तरह की संतुष्टि के रास्ते पर एक बाधा, मुख्य और मूल: नए संवेदी सुधारों को महारत हासिल करने की आवश्यकता थी।



मोशन बॉडी एक प्रणाली है, जहां प्रत्येक भाग और अंग रूप और एक दूसरे के साथ निरंतर बातचीत में कार्य करते हैं। गति अंगों की प्रणाली में शामिल तत्वों को दो मुख्य श्रेणियों में विभाजित किया जाता है: निष्क्रिय (हड्डियों, अस्थिबंधन और जोड़ों) और आंदोलन अंगों के सक्रिय तत्व (मांसपेशियों)।

मानव शरीर का आकार और आकार काफी हद तक संरचनात्मक आधार - कंकाल द्वारा निर्धारित किया जाता है। कंकाल पूरे शरीर और व्यक्तिगत अंगों का समर्थन और संरक्षण प्रदान करता है। कंकाल के हिस्से के रूप में, मांसपेशियों द्वारा संचालित आर्टिक्यूलेटेड लीवर की एक प्रणाली है, जिसके कारण विभिन्न प्रकार के शरीर की गतिविधियों और उसके हिस्सों को अंतरिक्ष में किया जाता है। कंकाल के अलग-अलग हिस्सों न केवल व्यापक महत्वपूर्ण अंगों के साथ सेवा करते हैं, बल्कि उनकी सुरक्षा सुनिश्चित करते हैं। उदाहरण के लिए, एक खोपड़ी, छाती और श्रोणि मस्तिष्क संरक्षण, फेफड़ों, दिल, आंतों आदि के रूप में कार्य करता है।

हाल ही में, यह विचार प्रभावी था कि मानव शरीर में कंकाल की भूमिका शरीर के समर्थन समारोह और गति में भागीदारी से सीमित है (यह "musculoskeletal प्रणाली" शब्द की उपस्थिति का कारण था)। धन्यवाद आधुनिक अनुसंधान कंकाल कार्यों के विचार में काफी विस्तार हुआ है। उदाहरण के लिए, कंकाल एक निश्चित स्तर पर रक्त की खनिज संरचना को बनाए रखने के लिए, चयापचय में सक्रिय रूप से शामिल है। कैल्शियम, फास्फोरस जैसे पदार्थों के इस तरह के कंकाल, नींबू एसिड और यदि आवश्यक हो, तो आसानी से चयापचय प्रतिक्रियाओं में प्रवेश करें। मांसपेशी कार्य गति और प्रदर्शन में हड्डियों को शामिल करने, कई मांसपेशियों, आसपास के शरीर के गुहाओं को शामिल करने, आंतरिक अंगों की रक्षा करने तक भी सीमित नहीं है।

कंकाल के बारे में सामान्य जानकारी। हड्डियों का रूप

संरचना पर मानव कंकाल उच्च जानवरों के कंकाल के समान है, लेकिन इसमें कई विशेषताएं हैं जो सीधीकरण, दो अंगों पर आंदोलन, हाथ और मस्तिष्क के उच्च विकास से जुड़ी हैं।

मनुष्य का कंकाल एक प्रणाली है जिसमें 206 हड्डियां होती हैं, जिनमें से 85 युग्मित और 36 अनपेक्षित हैं। हड्डियाँ शरीर के शरीर हैं। एक आदमी में कंकाल का वजन शरीर के वजन का लगभग 18% होता है, एक महिला 16% है, नवजात शिशु में - 14%। कंकाल में विभिन्न मात्राओं और आकारों की हड्डियां शामिल हैं।

पासा के आकार पर विभाजित किया गया है:

लेकिन अ) लंबे (अंगों के कंकाल में हैं);

बी) छोटा (कलाई में स्थित और पुन: प्रसंस्करण, यानी, जहां कंकाल की उच्च शक्ति और गतिशीलता एक साथ आवश्यक हो);

में) चौड़ा या फ्लैट (उन गुहाओं की दीवारों का निर्माण करें जिसमें आंतरिक अंग स्थित हैं - कमर की हड्डी, मस्तिष्क स्कर्ट हड्डियों);

डी) मिश्रित (विभिन्न आकार हैं)।

हड्डी यौगिकों

हड्डियाँ व्यक्त की जाती हैं विभिन्न तरीके। गतिशीलता की डिग्री के अनुसार जोड़ों को अलग करता है: ए) तय; बी) कम-स्पष्ट; सी) हड्डी कनेक्शन, या जोड़ों को स्थानांतरित करना।

हड्डियों की आग के परिणामस्वरूप एक निश्चित कनेक्शन बनता है, जबकि आंदोलन बेहद सीमित या उपलब्ध नहीं हो सकता है। उदाहरण के लिए, मस्तिष्क खोपड़ी हड्डियों की अस्थिरता को इस तथ्य से सुनिश्चित किया जाता है कि एक हड्डी के कई प्रोटीर्यूशन दूसरे के इसी अवकाश में शामिल किए जाते हैं। इस हड्डी कनेक्शन को एक सीम कहा जाता है।

हड्डियों के बीच लोचदार उपास्थि पैड की उपस्थिति छोटी गतिशीलता प्रदान करती है। उदाहरण के लिए, ऐसे गास्केट व्यक्तिगत कशेरुकाओं के बीच होते हैं। मांसपेशियों में कमी के दौरान, गैस्केट संपीड़ित होता है, और कशेरुका करीब है। सक्रिय आंदोलनों (चलना, दौड़ना, कूदना) उपास्थि के साथ एक सदमे अवशोषक के रूप में कार्य करता है, जिससे तेज झटके और चौंकाने वाले शरीर को नरम कर दिया जाता है।

चलने योग्य हड्डी यौगिक अधिक आम हैं, जो जोड़ों द्वारा सुनिश्चित किया जाता है। संयुक्त हड्डियों के सिरों को 0.2 से 0.6 मिमी तक एक हाइलिन उपास्थि मोटाई के साथ लेपित किया जाता है। यह उपास्थि बहुत लोचदार है, एक चिकनी चमकदार सतह है, इसलिए हड्डियों के बीच घर्षण काफी कम हो जाता है, जो उनके आंदोलन को काफी सुविधाजनक बनाता है।

एक संयुक्त बैग (कैप्सूल) एक बहुत घने संयोजी ऊतक से बना है, जो हड्डियों के व्यक्त क्षेत्र से घिरा हुआ है। कैप्सूल की एक मजबूत बाहरी (रेशेदार) परत दृढ़ता से संयुक्त हड्डियों को स्वयं के बीच जोड़ती है। कैप्सूल के अंदर एक synovial खोल के साथ रेखांकित किया गया है। खोखले गुहा में एक सिनोवियल तरल पदार्थ होता है जो एक स्नेहक के रूप में कार्य करता है और घर्षण को कम करने में भी मदद करता है।

बाहर, संयुक्त बंडलों के साथ तय किया गया है। जोड़ों की एक श्रृंखला बंडलों और अंदर से मजबूत होती है। इसके अलावा, जोड़ों के अंदर विशेष उपकरण होते हैं जो व्यक्त सतहों को बढ़ाते हैं: होंठ, डिस्क, संयोजी ऊतक और उपास्थि से मेनस्कस।

संयुक्त का खोखला हर्मेटिक रूप से बंद है। संयुक्त सतहों के बीच का दबाव हमेशा नकारात्मक (कम वायुमंडलीय) होता है, जिसके संबंध में बाहरी होता है वायुमंडल का दबाव उनकी विसंगति को रोकता है।

जोड़ों के प्रकार

आर्टिक्युलर सतह के आकार और घूर्णन की कुल्हाड़ियों पर, जोड़ों को प्रतिष्ठित किया जाता है:

लेकिन अ) तीन के साथ;

बी) दो के साथ;

में) रोटेशन की एक धुरी के साथ।

पहले समूह में गोलाकार जोड़ होते हैं - सबसे मोबाइल (उदाहरण के लिए, फावड़े के बीच संयुक्त और कंधे की हड्डी)। अखरोट की हड्डी और जांघ के बीच संयुक्त, अखरोट के आकार का नाम, एक प्रकार का गोलाकार संयुक्त है।

दूसरा समूह अंडाकार है (उदाहरण के लिए, खोपड़ी और पहले गर्भाशय ग्रीकल कशेरुका के बीच संयुक्त) और सैडल जोड़ों (उदाहरण के लिए, पहली उंगली की चुटकी की हड्डी और उपयुक्त कलाई की हड्डी के बीच संयुक्त)।

तीसरे समूह में ब्लॉक के आकार (उंगलियों के फलांग्स के बीच जोड़), बेलनाकार (कोहनी के बीच और रेडियल हड्डियों) और पेंच जोड़ों (कोहनी संयुक्त बनाने)।

किसी भी ढीले शरीर में छह डिग्री स्वतंत्रता होती है, क्योंकि यह समन्वय अक्षों के साथ तीन प्रगतिशील और तीन घूर्णन आंदोलनों का उत्पादन करती है। तेज शरीर केवल रोटेशन का उत्पादन कर सकता है। चूंकि सभी निकायों को तय किया जाता है, रोटेशन की तीन अक्षों के साथ जोड़ सबसे अधिक मोबाइल होते हैं और तीन डिग्री स्वतंत्रता रखते हैं। घूर्णन की दो अक्षों वाले जोड़ कम मोबाइल होते हैं, इसलिए उनके पास दो डिग्री स्वतंत्रता होती है। स्वतंत्रता की एक डिग्री, जिसका अर्थ है कि सबसे छोटी गतिशीलता में घूर्णन के एक धुरी के साथ जोड़ होते हैं।

हड्डी की संरचना

प्रत्येक हड्डी एक जटिल अंग होता है जिसमें हड्डी के ऊतक, पेरियोस्टेम, अस्थि मज्जा, रक्त और लिम्फैटिक जहाजों और नसों होते हैं। कनेक्टिंग सतहों के अपवाद के साथ, पूरी हड्डी एक आदत के साथ कवर की जाती है - एक पतली युग्मन खोल, नसों और जहाजों में समृद्ध, जो इसे विशेष छेद के माध्यम से हड्डी में घुमाता है। बंडलों और मांसपेशियों को धारणा से जुड़ा हुआ है। पेरियोस्टेम की भीतरी परत का गठन करने वाली कोशिकाएं बढ़ती हैं और हड्डी की वृद्धि से गुणा होती है, और एक फ्रैक्चर के मामले में - हड्डी मकई का गठन।

लंबी धुरी के साथ ट्यूबलर हड्डी को धीमा करना, यह देखा जा सकता है कि एक घने (या कॉम्पैक्ट) पदार्थ सतह पर स्थित है, और इसके तहत (गहराई में) - स्पॉन्गी। छोटी हड्डियों में, जैसे कि कशेरुका, स्पंजी पदार्थ प्रबल होता है। हड्डी का अनुभव करने वाले भार के आधार पर, कॉम्पैक्ट पदार्थ विभिन्न मोटाई की एक परत बनाता है। स्पंजी पदार्थ बहुत पतली हड्डी क्रॉसबार, मुख्य तनाव की समानांतर रेखाओं द्वारा बनाई गई है। यह हड्डियों को महत्वपूर्ण भार का सामना करने की अनुमति देता है।

घने हड्डी की परत में एक लैमेलर संरचना होती है और यह एक दूसरे सिलेंडर में डाली गई प्रणाली के समान होती है, जो हड्डी को किले और आसानी से हड्डी भी देती है। हड्डी ऊतक प्लेटों की हड्डी हड्डी ऊतक कोशिकाओं हैं। हड्डी की प्लेटें हड्डी के ऊतक के अंतःक्रियात्मक पदार्थ हैं।

ट्यूबलर हड्डी में एक शरीर (डायफिसिस) और दो सिरों (एपिफिसिस) होते हैं। Epiphysees में आर्टिकुलर सतहें हैं जो संयुक्त के गठन में शामिल उपास्थि से ढकी हुई हैं। हड्डियों की सतह पर पहाड़ी, ट्यूबरकल, फ्यूरो, लकीर, कटिंग, जो मांसपेशी टेंडन संलग्न होते हैं, साथ ही साथ छेद और तंत्रिकाएं गुजरती हैं।

हड्डी की रासायनिक संरचना

सूखे और कम वसा वाले हड्डी में निम्नलिखित संरचना होती है: कार्बनिक पदार्थ - 30%; खनिज - 60%; पानी - 10%।

हड्डी कार्बनिक पदार्थों में रेशेदार प्रोटीन (कोलेजन), कार्बोहाइड्रेट और कई एंजाइम शामिल हैं।

हड्डियों खनिज पदार्थों का प्रतिनिधित्व कैल्शियम, फास्फोरस, मैग्नीशियम नमक और कई ट्रेस तत्वों (जैसे एल्यूमीनियम, फ्लोराइन, मैंगनीज, लीड, स्ट्रोंटियम, यूरेनियम, कोबाल्ट, लौह, मोलिब्डेनम, आदि) द्वारा दर्शाया जाता है। एक वयस्क के कंकाल में लगभग 1200 ग्राम कैल्शियम, 530 ग्राम फॉस्फोरस, मैग्नीशियम के 11 ग्राम, यानी, मानव शरीर में कुल कैल्शियम प्रदर्शनी का 99% हड्डियों में निहित है।

हड्डी के ऊतक में बच्चों में, कार्बनिक पदार्थों पर हावी होता है, इसलिए उनका कंकाल अधिक लचीला, लोचदार, आसानी से लंबे और भारी भार या शरीर की गलत स्थिति के साथ विकृत होता है। हड्डियों में खनिज पदार्थों की मात्रा उम्र के साथ बढ़ जाती है, जिसके संबंध में हड्डियां अधिक नाजुक हो जाती हैं और अधिक बार टूट जाती है।

कार्बनिक और खनिज हड्डी टिकाऊ, ठोस और लोचदार बनाते हैं। हड्डी की ताकत इसकी संरचना, स्पॉन्गी पदार्थ के हड्डी क्रॉसबार का स्थान क्रमशः, दबाव और खींचने वाली ताकतों की दिशा से भी सुनिश्चित की जाती है।

हड्डी 30 बार, ग्रेनाइट - 2.5 गुना कठिन ईंटें है। हड्डी मजबूत ओक है। ताकत के लिए, वह लीड की तुलना में नौ गुना अधिक है और लगभग कच्चे लोहे के रूप में मजबूत है। मानव ऊरूनी हड्डी की ऊर्ध्वाधर स्थिति में कार्गो के दबाव को 1500 किलो तक पहुंचाता है, और टिबिया 1800 किलो तक है।

बचपन और युवाओं में हड्डी प्रणाली का विकास

बच्चों में इंट्रायूटरिन विकास की अवधि के दौरान, कंकाल में उपास्थि ऊतक होते हैं। ओसिफिकेशन के अंक 7-8 सप्ताह में दिखाई देते हैं। नवजात शिशु ने ओस्वीफिसिस किया है ट्यूबलर हड्डियों। जन्म के बाद, ओसिफिकेशन की प्रक्रिया जारी है। ओसेनेशन के बिंदुओं की उपस्थिति का समय और ओसिफिकेशन का अंत विभिन्न हड्डियों के लिए अलग है। साथ ही, प्रत्येक हड्डी के लिए, वे अपेक्षाकृत स्थिर हैं, इसे बच्चों में कंकाल के सामान्य विकास और उनकी उम्र के बारे में फैसला किया जा सकता है।

बच्चे का कंकाल एक वयस्क के कंकाल से अलग होता है जो इसके आकार, अनुपात, संरचना और रासायनिक संरचना के साथ होता है। बच्चों में कंकाल का विकास शरीर के विकास को निर्धारित करता है (उदाहरण के लिए, मांसपेशियों को कंकाल बढ़ने की तुलना में धीमी गति से विकसित हो रहा है)।

हड्डियों को विकसित करने के दो तरीके हैं।

1. प्राथमिक ossosification, जब हड्डियां सीधे जीवाणु संयोजी ऊतक - mesenchyms (खोपड़ी की हड्डियों, सामने के अंग, आंशिक रूप से clavicle, आदि) से विकसित हो रही हैं। सबसे पहले, स्केलेथेड मेसेन्चिमल सिंट्सिया का गठन किया गया है। इसमें कोशिकाएं होती हैं - ऑस्टियोब्लास्ट, जो हड्डी कोशिकाओं में बदल जाती हैं - ऑस्टियोसाइट्स, और फाइब्रिल कैल्शियम लवण के साथ गर्भवती होती हैं और हड्डी की प्लेटों में बदल जाती हैं। इस प्रकार, हड्डी संयोजी ऊतक से विकसित होती है।

2. द्वितीयक ossification, जब हड्डियों को शुरू में घने mesenchymal संरचनाओं के रूप में रखा जाता है, जिसमें भविष्य की हड्डियों की अनुकरणीय रूपरेखा होती है, फिर उपास्थि ऊतकों में परिवर्तित होती है और हड्डी के ऊतकों (खोपड़ी, शरीर और अंगों के आधार की हड्डियों) द्वारा प्रतिस्थापित होती है।

एक माध्यमिक ossosification के साथ, हड्डी के ऊतक का विकास एक प्रतिस्थापन और बाहर, और अंदर के साथ होता है। हड्डी पदार्थ के गठन के बाहर periosteum के osteoblasts द्वारा होता है। ओसिफिकेशन के अंदर ओसिंग कोर के गठन के साथ शुरू होता है, धीरे-धीरे सफाई हल की जाती है और हड्डी द्वारा प्रतिस्थापित की जाती है। चूंकि हड्डी विशेष कोशिकाओं के साथ अंदर से बढ़ रही है - ऑस्टियोक्लास्ट्स। हड्डी के पदार्थ का उदय बाहर जाता है। लंबाई में हड्डी में वृद्धि एपिफिसिस और डायफिसिया के बीच स्थित उपास्थि में एक हड्डी पदार्थ के गठन के कारण होती है। ये उपास्थि धीरे-धीरे एपिफिस की ओर स्थानांतरित हो गई।

कई हड्डियों बी। मानव जीव पूरी तरह से नहीं, लेकिन अलग-अलग भागोंजिसे तब एक हड्डी में विलय कर दिया जाता है। उदाहरण के लिए, पेल्विक हड्डी में पहले 14-16 साल तक तीन भागों में विलय होते हैं। तीन मुख्य भागों और ट्यूबलर हड्डियों को भी रखना (हड्डी के प्रोट्रेशन के गठन के क्षेत्र में ओसेनेशन के कोर को ध्यान में नहीं रखा जाता है)। उदाहरण के लिए, भ्रूण में बड़ी हड्डी मूल रूप से ठोस हाइलिन उपास्थि होती है। ओकेनेशन मध्य भाग में इंट्रायूटरिन जीवन के आठवें सप्ताह के बारे में शुरू होता है। डायफिसिस हड्डी के प्रतिस्थापन धीरे-धीरे होता है और पहले बाहर आता है, और फिर अंदर से। इस मामले में, एपिफिसिस उपास्थि बनी हुई है। ऊपरी एपिफिसिस में ओसिफिकेशन का मूल जन्म के बाद, और निचले हिस्से में - जीवन के दूसरे वर्ष में दिखाई देता है। एपिफिसिस के मध्य भाग में, हड्डी पहले अंदर से बढ़ती है, फिर बाहर, जिसके परिणामस्वरूप एपिफेसियल उपास्थि की दो परतें एपिफेसिस के बाहर छोड़ी जाती हैं।

ऊपरी एपिफेसिस में स्तरीय हड्डी 4-5 साल की उम्र में हड्डी के बीम का गठन होता है। 7-8 साल के बाद, वे लंबे समय तक हैं और सजातीय और कॉम्पैक्ट बन जाते हैं। 17-18 तक एपिफेसियल उपास्थि की मोटाई 2-2.5 मिमी तक पहुंच जाती है। 24 साल तक, हड्डी के ऊपरी छोर की वृद्धि समाप्त होती है और ऊपरी एपिफिसिस डायफिसिया के साथ बढ़ रहा है। निचली एपिफिस पहले भी 22 साल तक डाय-फोलियों के लिए बढ़ती है। ट्यूबलर हड्डियों के ओस्सिफिकेशन के अंत के साथ, उनकी वृद्धि बंद हो जाती है।

ओसिफिकेशन की प्रक्रिया

ट्यूबलर हड्डियों का कुल ओस्टेंटिफिकेशन युवावस्था के अंत तक पूरा हो गया है: महिलाओं में - 17-21 तक, पुरुषों - 1 9 -24 साल की उम्र तक। इस तथ्य के कारण कि पुरुष पॉलिक पकाना बाद में महिलाओं की तुलना में, उनके पास औसत उच्च वृद्धि है।

पांच महीने से डेढ़ साल तक, यानी जब बच्चा अपने पैरों पर हो जाता है, तो लैमेलर हड्डी का मूल विकास होता है। 2.5-3 साल की उम्र से, मोटे फाइबर कपड़े के अवशेष पहले ही अनुपस्थित हैं, हालांकि दूसरे वर्ष के दौरान हड्डी के ऊतक में लैमेलर संरचना होती है।

घरेलू स्राव ग्रंथियों के कम समारोह (एडेनोगिपोफोसिस के सामने, थायराइड, छिद्रपूर्ण, शाफ्ट, कांटा, कांटा, लिंग) और विटामिन की कमी (विशेष रूप से विटामिन डी) ओसिफिकेशन की देरी का कारण बन सकती है। ओसिफिकेशन का त्वरण तब होता है जब समय से पहले सेक्स परिपक्वता, एडेनोगिपोसिस के सामने का एक बढ़ी हुई फ़ंक्शन, थाइरॉयड ग्रंथि और एड्रेनल कॉर्टेक्स। ओसिफिकेशन की देरी और त्वरण अक्सर 17-18 साल तक प्रकट होता है, और "हड्डी" और पासपोर्ट युग के बीच का अंतर 5-10 साल तक पहुंच सकता है। कभी-कभी शरीर के एक तरफ, ओसिफिकेशन दूसरे से तेज़ या धीमा होता है।

उम्र के साथ, हड्डियों की रासायनिक संरचना भिन्न होती है। बच्चों की हड्डियों में अधिक कार्बनिक पदार्थ और कम अकार्बनिक होते हैं। जैसे ही यह बढ़ता है, कैल्शियम नमक, फास्फोरस, मैग्नीशियम और अन्य तत्वों की संख्या में काफी वृद्धि हुई है, उनके बीच अनुपात में परिवर्तन होता है। तो, हड्डियों में छोटे बच्चों में, कैल्शियम को सबसे ज्यादा हिरासत में लिया जाता है, लेकिन जैसे ही वे अधिक फॉस्फोरस देरी की ओर बढ़ते हैं। नवजात शिशु की हड्डियों की संरचना में अकार्बनिक पदार्थ एक वयस्क में एक दूसरे हड्डी का वजन होते हैं - चार पचास।

संरचना को बदलना I रासायनिक संरचना हड्डियों में उनकी भौतिक गुणों को शामिल किया जाता है और बदल जाता है। बच्चों में, हड्डियां वयस्कों की तुलना में अधिक लोचदार और कम टूटती हैं। बच्चों को रोना भी अधिक प्लास्टिक है।

हड्डियों की संरचना और संरचना में आयु अंतर विशेष रूप से गेवर चैनलों की राशि, स्थान और संरचना में स्पष्ट रूप से प्रकट होता है। उम्र के साथ, उनकी संख्या कम हो जाती है, और स्थान और संरचना परिवर्तन। से बड़े बच्चेइसके अलावा, एक घने पदार्थ की हड्डियों में, युवा बच्चों के पास अधिक स्पंजी पदार्थ होते हैं। 7 साल तक, ट्यूबलर हड्डियों की संरचना वयस्कों के समान होती है, हालांकि, 10-12 साल के बीच, हड्डी भरने वाली चीजें अधिक तीव्र रूप से बदलती हैं, इसकी संरचना 18-20 साल तक स्थिर हो जाती है।

से छोटा बच्चाअधिक से अधिक धारणा हड्डी से लड़ रही है। हड्डी और धारणा के बीच अंतिम अंतर 7 साल तक होता है। 12 साल तक, हड्डी के घने पदार्थ की लगभग सजातीय संरचना होती है, 15 साल की उम्र तक, घने पदार्थ की घनत्व के एकल खंड पूरी तरह से गायब हो जाते हैं, और 17 साल तक बड़े ऑस्टियोसाइट्स प्रबल होते हैं।

7 से 10 वर्षों तक, ट्यूबलर हड्डियों में हड्डी के विवाह गुहा की वृद्धि तेजी से धीमी हो गई है, यह निश्चित रूप से 11-12 से 18 साल तक बनाई गई है। हड्डी कोस्नुट नहर में वृद्धि घने पदार्थ की समान वृद्धि के साथ समानांतर में होती है।

स्पंजी पदार्थ की प्लेटों और अस्थि मज्जा नहर में एक अस्थि मज्जा है। नवजात शिशुओं में ऊतकों में बड़ी संख्या में रक्त वाहिकाओं के कारण, केवल एक लाल अस्थि मज्जा है - इसमें रक्त का गठन होता है। छह महीने से, धीरे-धीरे प्रतिस्थापन प्रक्रिया पीले रंग की हड्डी के मज्जा की ट्यूबलर हड्डियों की डियाही में शुरू होती है, जिसमें अधिकांश वसा कोशिकाएं होती हैं। लाल मस्तिष्क का प्रतिस्थापन 12-15 साल तक समाप्त होता है। वयस्कों में, लाल अस्थि मज्जा स्तन, पसलियों और रीढ़ की हड्डी में ट्यूबलर हड्डियों के epiphyses में बनी रहती है और लगभग 1500 सीयू है। से। मी।

फ्रैक्चर का कब्जा और बच्चों में हड्डी के मकई का गठन 21-25 दिनों के बाद होता है, शिशुओं में यह प्रक्रिया भी तेजी से होती है। लिगामेंट के बड़े विस्तार के कारण 10 साल तक के बच्चों में विस्थापन दुर्लभ है।



विषय पर जीवविज्ञान पर सार:

"हाड़ पिंजर प्रणाली"

छात्र 9 "जी" वर्ग

उच्च विद्यालय № 117

Yuzao मास्को

युडिट्स्की अलेक्जेंडर।

मॉस्को 2004।

योजना:

मैं। परिचय

द्वितीय। कंकाल।

1. कॉल।

2. महान सेल।

3. रिपोर्ट।

4. नग और हाथ।

तृतीय। दो प्रकार के मांसपेशी ऊतक।

1. मांसपेशियों को बंद करें।

2. कंकाल धो लें।

3. मांसपेशियों में रॉकेट कनेक्शन।

4.manytsy गर्मी आवंटित।

5. मांसपेशी संकुचन गति और गति।

Iv। थकान और आराम।

1. ट्रेवेंट्स।

वी मानव शरीर की सांख्यिकी और गतिशीलता।

1. संतुलन के विस्तार।

Vi। सभी को खेल की जरूरत है।

1. मांसपेशी ट्रैकिंग।

2.Trud और खेल।

3. खेल सब हो सकता है।

VII।

आठवीं। निष्कर्ष।

Xi।

मस्कुलिना

Musculoskeletal प्रणाली कंकाल की हड्डियों को जोड़ों, अस्थिबंधन और मांसपेशियों के साथ टेंडन के साथ बनाता है, जो आंदोलनों के साथ, शरीर का समर्थन समारोह प्रदान करता है। हड्डियों और जोड़ों को निष्क्रिय रूप से आंदोलन में भाग लेते हैं, मांसपेशियों की कार्रवाई का पालन करते हुए, लेकिन संदर्भ समारोह के कार्यान्वयन में अग्रणी भूमिका निभाते हैं। हड्डियों का एक निश्चित रूप और संरचना उन्हें बड़ी ताकत देती है, जिसकी आपूर्ति संपीड़ित करने के लिए, बिंदु, झुकने से मुस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के दैनिक संचालन के दौरान संभव भार से अधिक हो जाता है। उदाहरण के लिए, संपीड़न वाले व्यक्ति की टिबिअल हड्डी लोड को और अधिक टन का सामना करना पड़ रही है, और तनाव की ताकत लगभग कच्चे लोहे से कम नहीं है। बिग और उपास्थि में भी ताकत का एक बड़ा मार्जिन होता है।

कंकाल में जुड़े हड्डियां होती हैं। यह हमारे शरीर के समर्थन और प्रपत्र का संरक्षण प्रदान करता है, और आंतरिक अंगों की भी रक्षा करता है। एक वयस्क में, एक कंकाल में लगभग 200 हड्डियां होती हैं। प्रत्येक हड्डी में एक निश्चित रूप होता है, राशि और कंकाल में एक निश्चित स्थिति है। हड्डियों का हिस्सा जोड़ों को स्थानांतरित करके जुड़ा हुआ है। वे उनसे जुड़ी मांसपेशियों से प्रेरित होते हैं।

रीढ़ की हड्डी। मूल डिजाइन जो कंकाल का मूल समर्थन बनाता है वह रीढ़ है। यदि उसके पास एक ठोस हड्डी की छड़ी शामिल थी, तो हमारे आंदोलनों को लचीलापन से रहित किया जाएगा और एक कोबब्लस्टोन फुटपाथ पर स्प्रिंग्स के बिना गाड़ी में सवारी के रूप में बुरी संवेदनाओं के रूप में वितरित किया जाएगा।

सैकड़ों स्नायुबंधन की लोच, उपास्थि झुकने और झुकाव रीढ़ को मजबूत और लचीला समर्थन के लिए बनाता है। रीढ़ की तरह की संरचना के लिए धन्यवाद, एक व्यक्ति मोड़, कूद, टम्बलिंग, चल सकता है। बहुत मजबूत इंटरवर्टेब्रल लिगामेंट्स सबसे जटिल आंदोलनों को स्वीकार करते हैं और, साथ ही, रीढ़ की हड्डी के खिलाफ विश्वसनीय सुरक्षा पैदा करते हैं। यह किसी भी यांत्रिक खिंचाव के संपर्क में नहीं है, सबसे अविश्वसनीय रीढ़ की हड्डी में दबाव।

स्पाइनल कॉलम के झुकाव कंकाल धुरी पर लोड के प्रभाव से मेल खाते हैं। इसलिए, आगे बढ़ने पर कम, अधिक बड़े हिस्से का समर्थन हो जाता है; ऊपरी आंदोलन के साथ ऊपरी, संतुलन रखने में मदद करता है। वर्टेक्स खंभे को कशेरुकी वसंत कहा जा सकता है।

लहर जैसी रीढ़ की हड्डी झुकती है इसकी लोच प्रदान करती है। वे बच्चे की मोटर क्षमताओं के विकास के साथ दिखाई देते हैं जब वह अपने सिर को रखना, खड़ा होना, चलना शुरू कर देता है।

पंजर। छाती का गठन होता है स्तन कशेरुक, बारह भाप किनारों और फ्लैट थोरासिया, या स्नीकर। रिरा फ्लैट हड्डी घुमावदार पूर्वाग्रह है। उनके पीछे के सिरों को स्तन कशेरुका से जुड़ा हुआ है, और लचीली उपास्थि के साथ दस शीर्ष पसलियों के सामने के सिर छाती से जुड़े हुए हैं। यह सांस लेने पर छाती की गतिशीलता सुनिश्चित करता है। Ryube के दो निचले जोड़े बाकी से छोटे हैं और मुक्त हैं। छाती दिल और फेफड़ों के साथ-साथ यकृत और पेट की रक्षा करती है।

यह ध्यान रखना दिलचस्प है कि छाती का उल्लंघन अन्य हड्डियों की तुलना में बाद में होता है। बीस वर्षों तक, RYUBE का ossification समाप्त होता है, और केवल तीस साल के लिए स्टर्नम के हिस्सों का एक पूर्ण विलय होता है, जिसमें हैंडल, स्टर्नम के शरीर और तलवार के आकार की प्रक्रिया होती है।

उम्र के साथ छाती का आकार। नवजात शिशु में, यह एक नियम के रूप में, एक आधार के साथ एक शंकु का रूप है। फिर पहले तीन वर्षों में छाती की पकड़ शरीर की लंबाई से तेज़ी से बढ़ जाती है। धीरे-धीरे, शंकु के आकार की छाती व्यक्ति को गोल आकार की विशेषता प्राप्त करती है। व्यास लंबाई से अधिक है।

छाती का विकास किसी व्यक्ति की जीवनशैली पर निर्भर करता है। एक ऐसे व्यक्ति के साथ एथलीट, तैराक, एथलीट की तुलना करें जो खेल में शामिल नहीं है। यह समझना आसान है कि छाती के विकास, इसकी गतिशीलता मांसपेशियों के विकास पर निर्भर करती है। इसलिए, किशोरावस्थाएं बारह-पंद्रह वर्ष के खेल में लगी हुई हैं, सात या आठ सेंटीमीटर के लिए छाती का ट्रिगर अपने साथियों से अधिक है जो खेल में शामिल नहीं होते हैं।

प्रति डेस्क के छात्रों की गलत लैंडिंग, छाती को निचोड़ना इसके विरूपण का कारण बन सकता है, जो दिल, बड़े जहाजों और फेफड़ों के विकास का उल्लंघन करता है।

अंग। इस तथ्य के कारण कि अंग विश्वसनीय समर्थन से जुड़े हुए हैं, उनके पास सभी दिशाओं में गतिशीलता है, जो बड़े शारीरिक परिश्रम को समझने में सक्षम है।

लाइट हड्डियों - छाती के शीर्ष पर झूठ बोलने वाले क्लैविक और ब्लेड, बिल्कुल बेल्ट को कवर करते हैं। यह हाथों का समर्थन है। Clavicle पर protrusions और crests और ब्लेड मांसपेशियों के लगाव की जगह हैं। इन मांसपेशियों की अधिक शक्ति, अधिक हड्डी की प्रक्रिया और अनियमितताएं विकसित की जाती हैं। एथलीट में, लोडर वॉचमेकर या एक खाते की तुलना में ब्लेड का एक अनुदैर्ध्य शिखा है। क्लैविक शरीर और हाथों की हड्डियों के बीच एक फ़्लिपिंग पुल है। फावड़ा और clavicle एक विश्वसनीय वसंत समर्थन बनाता है।

ब्लेड और clavicle की स्थिति से, आप हाथों की स्थिति का न्याय कर सकते हैं। Anatomas टूटे हुए हाथों को बहाल करने में मदद की प्राचीन ग्रीक मूर्ति मिलोस के शुक्र, ब्लेड और clavicle के सिल्हूट पर अपनी स्थिति निर्धारित करना।

श्रोणि श्रोणि की हड्डियों, चौड़े और लगभग पूरी तरह से नाजुक। वह व्यक्ति श्रोणि अपने नाम को सही ठहराता है - यह, एक कटोरे की तरह, नीचे से आंतरिक अंगों का समर्थन करता है। यह मानव कंकाल की विशिष्ट विशेषताओं में से एक है। पेल्विस की व्यापकता मुख्य भार को लेकर पैरों की हड्डियों की द्रव्यमानता के आनुपातिक है जब व्यक्ति आंदोलन को स्थानांतरित किया जाता है, इसलिए किसी व्यक्ति के छर्रों का कंकाल एक बड़ा भार का सामना करता है।

पैर और हाथ। किसी व्यक्ति की लंबवत मुद्रा के साथ, एक व्यक्ति के हाथ में समर्थन के रूप में स्थायी भार नहीं होता है, हल्कीता और कार्रवाई की विविधता, आंदोलन की स्वतंत्रता प्राप्त होती है। हाथ सैकड़ों हजारों विभिन्न मोटर संचालन कर सकते हैं। पैर शरीर की सभी गंभीरता पैदा होते हैं। वे बड़े पैमाने पर हैं, बेहद टिकाऊ हड्डियों और अस्थिबंधन हैं।

कंधे के सिर के हाथों के व्यापक परिपत्र आंदोलनों पर कोई प्रतिबंध नहीं है, उदाहरण के लिए, एक भाला फेंकते समय। जांघ का सिर श्रोणि की गहराई में गहराई से डरता है, जो आंदोलन को सीमित करता है। इस संयुक्त के बंडल सबसे टिकाऊ हैं और शरीर को धोखाधड़ी पर पकड़ते हैं।

व्यायाम और प्रशिक्षण उनकी धारणा के बावजूद पैर की चाल की महान स्वतंत्रता हासिल की जाती है। इसका एक दृढ़ उदाहरण बैले आर्ट, जिमनास्टिक, ओरिएंटल मार्शल आर्ट्स हो सकता है।

हाथों और पैरों की ट्यूबलर हड्डियों में सुरक्षा का एक बड़ा मार्जिन होता है। दिलचस्प बात यह है कि एफिल टॉवर के ओपनवर्क क्रॉसबार का स्थान ट्यूबलर हड्डियों के सिर की स्पंजी की संरचना से मेल खाता है, जैसे कि जे एफिल ने हड्डियों को डिजाइन किया। अभियंता ने समान संरचनात्मक कानूनों का उपयोग किया जो हड्डी की संरचना का कारण बनते हैं, जिससे इसे आसान और ताकत मिलती है। यह धातु संरचना और जीवित हड्डी संरचना की समानता का कारण है।

कोहनी संयुक्त मानव श्रम जीवन में हाथ की जटिल और विविध आंदोलनों को प्रदान करता है। केवल वह कताई या घुमाव के विशिष्ट आंदोलन के साथ, अपने धुरी के चारों ओर अग्रदूत को घुमाने की क्षमता से विशेषता है।

घुटने का जोड़ चलने, दौड़ने, कूदते समय शिन भेजता है। मनुष्यों में घुटने के बंडल अंग को सीधा करते समय समर्थन की ताकत निर्धारित करते हैं।

ब्रश कलाई की हड्डी समूह शुरू करता है। ये हड्डियां मजबूत दबाव का अनुभव नहीं कर रही हैं, एक समान कार्य करते हैं, इसलिए वे छोटे, नीरस, अलग-अलग हैं। यह उल्लेख करना दिलचस्प है कि आंध्रि केज़ली के महान अनाता हड्डी की प्रत्येक हिरासत को परिभाषित कर सकते हैं और बाएं या दाएं हाथ से कह सकते हैं, यह बाएं या दाएं हाथ से संबंधित है।

कीटों का दौरा मामूली रूप से आगे बढ़ रहा है, वे एक प्रशंसक के रूप में स्थित हैं और उंगलियों के समर्थन के रूप में कार्य करते हैं। फिंगर्स का फाल्ग - 14. सभी उंगलियों में तीन हड्डियां होती हैं, बड़े के अलावा - उसके पास दो हड्डियां होती हैं। व्यक्ति के पास बहुत समर्पित अंगूठे हैं। यह बाकी सभी के संबंध में समकोण पर हो सकता है। उनकी मनोदशा हड्डी हाथों के बाकी हिस्सों का विरोध करने में सक्षम है।

विकास अंगूठे श्रम आंदोलनों से जुड़ा हुआ है। भारतीयों ने बड़ी उंगली "मां", यवलेंट्स - "वरिष्ठ भाई" को बुलाया। प्राचीन काल में, कैप्टिव ने अंगूठे को अपनी मानवीय गरिमा को अपमानित करने के लिए काट दिया और लड़ाई में भाग लेने के लिए इसे अनुपयुक्त बना दिया।

ब्रश बहुत बनाता है बेहतरीन आंदोलन। किसी भी काम की स्थिति के साथ, हाथ आंदोलन की पूर्ण स्वतंत्रता को बरकरार रखता है।

चलने के संबंध में रोकें बड़े पैमाने पर थे। कलाई की हड्डियों के साथ तुलना में हड्डियां बहुत बड़ी और मजबूत हैं। उनमें से सबसे बड़ा टैनिंग और हीटिंग हड्डियां हैं। वे शरीर की काफी गंभीरता के साथ हैं। पैर और उसके अंगूठे की नवजात आंदोलन बंदरों के उनके आंदोलन के समान हैं। चलने के दौरान पैर की समर्थन भूमिका को सुदृढ़ करना अपने आर्क के गठन के लिए नेतृत्व किया। चलने पर, आसानी से खड़े होने से इन बिंदुओं के बीच सभी जगहों की तरह महसूस किया जा सकता है "हवा में लटक रहा है।"

आर्क, जैसा कि आप यांत्रिकी में जानते हैं, साइट की तुलना में बहुत दबाव का सामना करते हैं। पैर का आर्क चाल की लोच सुनिश्चित करता है, नसों और जहाजों पर दबाव को समाप्त करता है। मानव मूल के इतिहास में उनकी शिक्षा सीधीकरण से जुड़ी है और है एक विशिष्ट विशेषता मनुष्य ने अपने ऐतिहासिक विकास की प्रक्रिया में अधिग्रहण किया।

दो प्रकार के मांसपेशी ऊतक।

चिकनी मांसपेशियां। जब हमने मांसपेशियों के बारे में बात की, तो उन्होंने आमतौर पर कंकाल की मांसपेशियों की कल्पना की। लेकिन, उनके अलावा, संयोजी ऊतक में हमारे शरीर में एकल कोशिकाओं के रूप में चिकनी मांसपेशियां होती हैं, कुछ स्थानों में उन्हें बंडलों में एकत्रित किया जाता है।

त्वचा में कई चिकनी मांसपेशियों, वे बाल बैग के आधार पर स्थित हैं। कम करना, ये मांसपेशियां अपने बालों को उठाती हैं और पंक्ति से वसा निचोड़ती हैं।

पुतली के चारों ओर शीशा लगाना चिकनी अंगूठी और रेडियल मांसपेशियों है। वे हर समय, हमारे लिए अभेद्य रूप से, काम करते हैं: उज्ज्वल प्रकाश व्यवस्था के साथ, कुंडली की मांसपेशियों ने छात्र को संकीर्ण किया, और रेडियल मांसपेशियों और पुतली अंधेरे में कम हो जाती हैं।

सभी ट्यूबलर अंगों की दीवारों में - श्वसन पथ, जहाजों, पाचन तंत्र, मूत्रमार्ग, आदि - चिकनी मांसपेशियों की एक परत है। तंत्रिका आवेगों के प्रभाव में, यह कम हो गया है। उदाहरण के लिए, सांस लेने वाले गले में इसकी कमी हानिकारक अशुद्धता युक्त वायु प्रवाह में देरी करती है - धूल, गैसों।

रक्त वाहिकाओं की दीवारों की चिकनी कोशिकाओं की कमी और विश्राम के लिए धन्यवाद, उनके लुमेन को संकुचित कर दिया गया है, यह विस्तार कर रहा है, जो शरीर में रक्त के वितरण में योगदान देता है। एसोफैगस की चिकनी मांसपेशियों, सिकुड़ते हुए, भोजन की एक गांठ या पेट में पानी की एक सिप।

चिकनी मांसपेशी कोशिकाओं का जटिल प्लेक्सस शरीर में एक विस्तृत गुहा के साथ शरीर में बनाई जाती है - पेट में, मूत्राशय बबल, गर्भाशय। इन कोशिकाओं को कम करने के कारण निचोड़ने और अंग के ज्ञान को कम करने का कारण बनता है। प्रत्येक सेल संकुचन की शक्ति नगण्य है क्योंकि वे बहुत छोटे हैं। हालांकि, पूरे बीम के अतिरिक्त भारी ताकत में कमी पैदा कर सकते हैं। शक्तिशाली कटौती गंभीर दर्द की भावना पैदा करती है।

कंकाल की मांसपेशियों। कंकाल की मांसपेशियों को स्थिर गतिविधि के रूप में किया जाता है, शरीर को एक निश्चित स्थिति और गतिशील में फिक्स करना, अंतरिक्ष में शरीर के आंदोलन और एक दूसरे के सापेक्ष इसके अलग-अलग हिस्सों को सुनिश्चित करना। दोनों प्रकार की मांसपेशी गतिविधि बारीकी से बातचीत करती है, एक दूसरे को पूरक करती है: स्थिर गतिविधि गतिशील के लिए एक प्राकृतिक पृष्ठभूमि प्रदान करती है। एक नियम के रूप में, संयुक्त की स्थिति मल्टीडायरेक्शनल की कई मांसपेशियों का उपयोग करके बदल दी जाती है, जिसमें विपरीत कार्रवाई भी शामिल है। संयुक्त के जटिल आंदोलनों को संयुक्त राष्ट्र की मांसपेशियों में सहमत, एक साथ या लगातार कमी से किया जाता है। संगति (समन्वय) विशेष रूप से मोटर कृत्यों को पूरा करने के लिए आवश्यक है जिसमें कई जोड़ शामिल हैं (उदाहरण के लिए, स्कीइंग, तैराकी)।

कंकाल की मांसपेशियों में न केवल एक कार्यकारी प्रणोदन मशीन, बल्कि असाधारण इंद्रियां भी हैं। मांसपेशियों के फाइबर और टेंडन में तंत्रिका अंत होते हैं - रिसेप्टर्स जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के विभिन्न स्तरों की कोशिकाओं को दालें भेजते हैं। नतीजतन, एक बंद चक्र बनाया जाता है: केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के विभिन्न संरचनाओं से दालें, जो मोटर तंत्रिकाओं के साथ जाती हैं, मांसपेशी संकुचन का कारण बनती हैं, और मांसपेशी रिसेप्टर्स द्वारा भेजे गए दालें प्रत्येक सिस्टम तत्व के बारे में केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को सूचित करते हैं। संबंधों की चक्रीय प्रणाली आंदोलनों और उनके समन्वय की सटीकता सुनिश्चित करती है। यद्यपि कंकाल की मांसपेशियों के आंदोलन का नियंत्रण केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के विभिन्न वर्गों द्वारा किया जाता है, लेकिन बातचीत सुनिश्चित करने में अग्रणी भूमिका और मोटर प्रतिक्रिया का उद्देश्य कोर से संबंधित है बड़े गोलार्द्ध दिमाग। बड़े गोलार्ध के प्रांतस्था में, प्रतिनिधि कार्यालयों का मोटर और संवेदनशील क्षेत्र एक सिस्टम बनाता है, प्रत्येक मांसपेशी समूह इन क्षेत्रों के एक निश्चित खंड से मेल खाता है। इस तरह के इंटरकनेक्शन आपको आंदोलनों को करने, कारकों द्वारा संदर्भित करने की अनुमति देता है व्यापक। मनमाने ढंग से आंदोलनों की योजनागत रूप से नियंत्रण निम्नानुसार दर्शाया जा सकता है। मोटर कार्रवाई का कार्य और उद्देश्य सोचकर गठित होता है, जो ध्यान और मानव प्रयासों का ध्यान निर्धारित करता है। सोच और भावनाएं जमा होती हैं और इन प्रयासों को भेजती हैं। उच्च तंत्रिका गतिविधि के तंत्र विभिन्न स्तरों पर आंदोलनों को नियंत्रित करने के लिए मनोविज्ञान-शारीरिक तंत्र की बातचीत करते हैं। Musculoskeletal प्रणाली, तैनाती और सुधार की बातचीत के आधार पर सुनिश्चित किया जाता है। मोटर गतिविधि। मोटर प्रतिक्रिया के कार्यान्वयन में विश्लेषक एक प्रमुख भूमिका निभाते हैं। मोटर विश्लेषक मांसपेशी संकुचन की गतिशीलता और अंतर-संबंध प्रदान करता है, मोटर एक्ट के स्थानिक और अस्थायी संगठन में भाग लेता है। संतुलन का विश्लेषक, या एक वेस्टिबुलर विश्लेषक, अंतरिक्ष में शरीर की स्थिति को बदलने पर मोटर विश्लेषक के साथ बातचीत करता है। दृष्टि और सुनवाई, सक्रिय रूप से पर्यावरण से जानकारी को समझना, स्थानिक अभिविन्यास और मोटर प्रतिक्रियाओं के सुधार में भाग लेता है।

"मांसपेशी" नाम "मांसपेशियों" शब्द से आता है, जिसका अर्थ है "माउस"।

यह इस तथ्य के कारण है कि अनातोमा, कंकाल की मांसपेशियों में कमी को देखते हुए, ध्यान दिया कि वे त्वचा के नीचे चलते हैं, जैसे चूहों।

मांसपेशी में मांसपेशी प्लेक्सस होते हैं। मनुष्यों में मांसपेशी प्लेक्सस की लंबाई 12 सेमी तक पहुंच जाती है। प्रत्येक प्लेक्सस एक अलग मांसपेशी फाइबर बनाता है।

मांसपेशी फाइबर के खोल के तहत कई रॉडेड कर्नेल हैं। सेल की पूरी लंबाई साइटोप्लाज्म के कई सौ सूक्ष्म धागे खींचती है - मायोफिब्रिल जो गिरावट कर सकते हैं। बदले में, मायोफिब्रिल 2.5 हजार प्रोटीन यार्न द्वारा गठित होते हैं।

मायोफिब्रिल, प्रकाश और अंधेरे डिस्क में वैकल्पिक, और माइक्रोस्कोप के तहत, मांसपेशी फाइबर रूप से आवंटित दिखता है। कंकाल और चिकनी मांसपेशियों के कार्य की तुलना करें। यह पता चला है कि धारीदार मांसपेशियों को चिकनी के रूप में इतना लंबा नहीं किया जा सकता है। लेकिन आंतरिक अंगों की मांसपेशियों की तुलना में कंकाल की मांसपेशियों को तेजी से कम कर दिया जाता है। यह समझाना मुश्किल नहीं है कि क्यों घोंघा या बारिश, ट्रांसवर्स मांसपेशियों से रहित, धीरे-धीरे आगे बढ़ रहे हैं। मधुमक्खी, छिपकली, ईगल, घोड़े के आंदोलनों की तेज़ी से, मानव को ट्रांसवर्स मांसपेशियों को कम करने की गति से सुनिश्चित किया जाता है।

मांसपेशी फाइबर मोटाई अलग तरह के लोग एक ही नहीं। जो लोग खेल में लगे हुए हैं, मांसपेशी फाइबर अच्छी तरह से विकासशील हैं, उनका द्रव्यमान बड़ा है, और इसलिए कमी बल भी बड़ा है। मांसपेशियों के काम की सीमाएं फाइबर की मोटाई और सामान्य रूप से मांसपेशियों के द्रव्यमान की मोटाई में उल्लेखनीय कमी होती हैं, कटौती बल में कमी और कम हो जाती है।

कुल में मानव शरीर में 656 कंकाल की मांसपेशियों में। स्टीमिंग की लगभग सभी मांसपेशियां। मांसपेशियों की स्थिति, उनके रूप, हड्डियों के संलग्नक की विधि शरीर रचना द्वारा विस्तार से अध्ययन की गई। सर्जन को जानना विशेष रूप से मांसपेशियों का स्थान और संरचना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। यही कारण है कि सर्जन मुख्य रूप से एक शरीर रचना विज्ञान और शरीर रचना विज्ञान और सर्जरी - मूल बहन है। इन विज्ञानों के विकास में विश्व योग्यता हमारे घरेलू विज्ञान, और सभी एन और पिरोगोव के ऊपर है।

मांसपेशियों में तंत्रिका संबंध। यह सोचना गलत है कि मांसपेशी स्वयं कम हो सकती है। यदि मांसपेशी अनियंत्रित थे तो कम से कम एक सहमत आंदोलन की कल्पना करना मुश्किल होगा। "तंत्रिका आवेगों के दौरान मांसपेशियों को जाने दें। एक मांसपेशियों में, औसतन 20 दालें प्रति सेकंड जाते हैं। प्रत्येक चरण में, उदाहरण के लिए, 300 मांसपेशियों तक हिस्सा लेते हैं, और कई आवेग उनके काम से सहमत हैं।

संख्या तंत्रिका सिरा विभिन्न मांसपेशियों में समान नहीं हैं। कूल्हों की मांसपेशियों में, उनमें से कुछ अपेक्षाकृत कुछ हैं, और आंख की मांसपेशियों, जो सभी दिनों के लिए ठीक और सटीक आंदोलन करते हैं, मोटर तंत्रिकाओं के अंत में समृद्ध हैं। गोलार्ध की छाल असमान रूप से जुड़ा हुआ है अलग-अलग समूह मांसपेशियों। उदाहरण के लिए, कॉर्टेक्स के विशाल वर्ग मांसपेशियों के क्षेत्रों पर कब्जा करते हैं जो चेहरे, ब्रश, होंठ, पैर, और अपेक्षाकृत मामूली मांसपेशियों को नियंत्रित करते हैं - कंधे, कूल्हों, पैरों की मांसपेशियों। कॉर्टेक्स के मोटरसाइकिल क्षेत्र के व्यक्तिगत क्षेत्रों की परिमाण मांसपेशी ऊतक के द्रव्यमान के लिए आनुपातिक नहीं है, बल्कि संबंधित अंगों की गतिविधियों की सूक्ष्मता और जटिलता है।

प्रत्येक मांसपेशियों में डबल तंत्रिका सबमिशन होता है। एक नसों में, सिर और रीढ़ की हड्डी से दालें परोसा जाता है। वे मांसपेशियों के संकुचन का कारण बनते हैं। अन्य, नोड्स को छोड़कर, जो रीढ़ की हड्डी के किनारों पर स्थित है, उनके पोषण को नियंत्रित करते हैं।

मांसपेशियों की आंदोलन और बिजली की आपूर्ति को नियंत्रित करने वाले तंत्रिका संकेत मांसपेशी रक्त की आपूर्ति के तंत्रिका विनियमन के अनुरूप हैं। यह एक ट्रिपल तंत्रिका नियंत्रण निकलता है।

मांसपेशियों में गर्मी आवंटित होती है। अनुप्रस्थ मांसपेशियों में "इंजन" होते हैं जिनमें रासायनिक ऊर्जा तुरंत यांत्रिक में बदल जाती है। मांसपेशी 33% रासायनिक ऊर्जा का उपयोग करती है, जिसे पशु स्टार्च - ग्लाइकोजन के पतन के दौरान जारी किया जाता है। गर्मी के रूप में 67% ऊर्जा रक्त द्वारा अन्य ऊतकों तक फैलती है और समान रूप से शरीर को गर्म करती है। यही कारण है कि ठंडे आदमी में अधिक स्थानांतरित करने की कोशिश करता है, जैसे कि मांसपेशियों का उत्पादन करने वाली ऊर्जा की कीमत पर खुद को गर्म करता है। छोटे अनैच्छिक मांसपेशी संकुचन ट्रेमर्स का कारण बनते हैं - शरीर गर्मी के गठन को बढ़ाता है।

मांसपेशी संकुचन की शक्ति और गति। मांसपेशी बल अपने क्रॉस सेक्शन के क्षेत्र से, मांसपेशी फाइबर की संख्या पर निर्भर करता है, हड्डी की सतह के मूल्य, जिसके लिए यह संलग्न होता है, अनुलग्नक का कोण और तंत्रिका दालों की आवृत्ति। इन सभी कारकों को विशेष शोध द्वारा प्रकट किया जाता है।

मानव मांसपेशियों की ताकत निर्धारित होती है जिसके द्वारा कार्गो इसे बढ़ा सकता है। शरीर के बाहर की मांसपेशियों में कई बार शक्ति विकसित होती है जो मनुष्य के आंदोलनों में खुद को प्रकट करता है।

मांसपेशियों की कामकाजी गुणवत्ता अचानक अपनी लोच को बदलने की क्षमता से जुड़ी हुई है। मांसपेशी प्रोटीन जब काटने बहुत लोचदार हो जाता है। मांसपेशियों को काटने के बाद, वह फिर से अपना मूल राज्य प्राप्त करता है। एक लोचदार बनना, मांसपेशियों में कार्गो होता है, इसमें प्रकट होता है मांसपेशी शक्ति। अनुभाग के प्रत्येक वर्ग सेंटीमीटर के लिए एक व्यक्ति की मांसपेशी 156.8 एन तक विकसित हो रही है।

सबसे मजबूत मांसपेशियों में से एक बछड़ा है। यह 130 किलो पर कार्गो उठा सकता है। सब लोग स्वस्थ व्यक्ति यह एक पैर पर "लड़की पर बनने" में सक्षम है और एक ही समय में अतिरिक्त माल भी बढ़ा सकता है। यह भार मुख्य रूप से आयन मांसपेशियों पर होना चाहिए।

निरंतर तंत्रिका आवेगों के प्रभाव में होने के नाते, हमारे शरीर की मांसपेशियां हमेशा तनावपूर्ण होती हैं, या, जैसा कि वे कहते हैं, टोन की स्थिति में हैं - एक लंबी कमी। आप अपने आप पर मांसपेशी टोन की जांच कर सकते हैं: आंख की शक्ति के साथ, और आप आंखों के क्षेत्र में संक्षिप्त मांसपेशियों का शेक महसूस करेंगे।

यह ज्ञात है कि कोई भी मांसपेशी विभिन्न शक्तियों के साथ घट सकती है। उदाहरण के लिए, एक छोटे पत्थर और पाउडर वजन को उठाने में, एक ही मांसपेशी भाग लेते हैं, लेकिन वे खर्च करते हैं अलग-अलग शक्ति। जिस गति से हम गति में अपनी मांसपेशियों का नेतृत्व कर सकते हैं वह अलग है और शरीर के प्रशिक्षण पर निर्भर करता है। वायलिनिस्ट प्रति सेकंड 10 आंदोलनों का उत्पादन करता है, और एक पियानोवादक - 40 तक।

उपचार और आराम

थकान के कारण। थकान एक संकेतक है कि शरीर पूरी ताकत में काम नहीं कर सकता है। मांसपेशी थकान क्यों है? विज्ञान के लिए, यह प्रश्न लंबे समय से अनसुलझा रहा है। विविध सिद्धांत बनाए गए थे।

कुछ वैज्ञानिकों ने मान लिया कि मांसपेशियों को पोषक तत्वों की कमी से समाप्त हो गया है; अन्य ने कहा कि वह ऑक्सीजन की कमी "गला" करने जा रही थी। धारणाओं को व्यक्त किया गया था कि थकान जहर, या क्लोजिंग, मांसपेशियों के चयन के जहरीले उत्पादों के कारण होता है। हालांकि, इन सभी सिद्धांतों ने संतोषजनक रूप से थकान के कारणों की व्याख्या नहीं की। नतीजतन, यह माना गया था कि थकान का कारण मांसपेशियों में नहीं है। तंत्रिका थकानों के बारे में एक परिकल्पना व्यक्त की गई थी। हालांकि, एक उत्कृष्ट रूसी फिजियोलॉजिस्ट, छात्रों में से एक। एम। सेकेंडेनोव, उदाहरण पर प्रोफेसर एन ई। हेडस्की ने साबित किया कि तंत्रिका कंडक्टर व्यावहारिक रूप से थके हुए हैं।

थकान के रहस्य को हल करने का तरीका रूसी फिजियोलॉजिस्ट I. एम। Sechenov द्वारा खोला गया था। उन्होंने थकान के तंत्रिका सिद्धांत का विकास किया। उन्होंने पाया कि दीर्घकालिक कार्य के बाद दाहिना हाथ बहाल प्रदर्शन किया गया है यदि उसके मनोरंजन की अवधि के दौरान बाएं हाथ के आंदोलन किए गए थे। बाएं हाथ के तंत्रिका केंद्रों के रूप में यह ऊर्जा थके हुए तंत्रिका केंद्रों को चार्ज करना था दायाँ हाथ। यह पता चला कि थकान तेजी से हटा दिया जाता है जब बाकी काम करने वाले हाथ को पूर्ण आराम से दूसरे हाथ के संचालन के साथ जोड़ा जाता है। I. SECHENOV के इन प्रयोगों ने थकान और उनके उचित मनोरंजन संगठन के तरीकों से छुटकारा पाने के तरीकों को रेखांकित किया, जिससे मानव श्रम से छुटकारा पाने की उनकी नोबल इच्छा थी।

मानव शरीर की स्थिर और गतिशीलता

संतुलन की स्थिति। प्रत्येक शरीर में द्रव्यमान होता है और इसमें गुरुत्वाकर्षण का केंद्र होता है। गुरुत्वाकर्षण (गुरुत्वाकर्षण रेखा) के केंद्र से गुजरने वाली सरासर लाइन हमेशा समर्थन पर पड़ती है। गुरुत्वाकर्षण का केंद्र और व्यापक समर्थन, अधिक स्थिर संतुलन। इसलिए, खड़े होने पर, गुरुत्वाकर्षण का केंद्र दूसरे सिक्रोध कशेरुका के स्तर पर रखा जाता है। गुरुत्वाकर्षण की रेखा समर्थन क्षेत्र के अंदर दोनों पैरों के पैरों के बीच होती है।

यदि पैर व्यवस्थित होते हैं तो शरीर का प्रतिरोध महत्वपूर्ण रूप से बढ़ता है: समर्थन क्षेत्र बढ़ता है। पैरों के तालमेल के तहत, समर्थन क्षेत्र कम हो जाता है, और इसलिए, स्थिरता कम हो जाती है। एक पैर पर खड़े व्यक्ति की स्थिरता भी कम है।

हमारे शरीर में बहुत गतिशीलता है, और गुरुत्वाकर्षण का केंद्र लगातार स्थानांतरित हो जाता है। उदाहरण के लिए, जब आप एक तरफ पानी की बाल्टी लेते हैं, स्थिरता के लिए, आप विपरीत दिशा में दुबला होते हैं, और दूसरी तरफ लगभग क्षैतिज रूप से खींचता है। यदि आप अपनी पीठ पर एक भारी वस्तु लेते हैं, तो शरीर आगे झुकता है। इन सभी मामलों में, गुरुत्वाकर्षण रेखा समर्थन के किनारे तक पहुंचती है, इसलिए शरीर का संतुलन लगातार होता है। यदि शरीर के गुरुत्वाकर्षण के केंद्र का प्रक्षेपण समर्थन क्षेत्र के क्षेत्र से आगे जाएगा, तो शरीर को गिरा दिया जाता है। इसकी स्थिरता गुरुत्वाकर्षण के केंद्र के विस्थापन द्वारा सुनिश्चित की जाती है, जो शरीर की स्थिति में परिवर्तन के अनुरूप होती है। एक काउंटरवेट बनाने के लिए, धड़ विपरीत भार की ओर झुकती है। गुरुत्वाकर्षण की रेखा समर्थन क्षेत्र के अंदर बनी हुई है।

विभिन्न प्रदर्शन जिमनास्टिक व्यायामआप यह निर्धारित कर सकते हैं कि कैसे संतुलन और स्थिरता बनी रहती है यदि गुरुत्वाकर्षण का केंद्र समर्थन के बिंदु से परे चला जाता है।

अधिक स्थिरता के लिए rattlerocks ध्रुव के हाथों में ले लो, जो इसे एक में जोड़ते हैं, फिर दूसरी तरफ। संतुलन वे गुरुत्वाकर्षण के केंद्र को सीमित समर्थन तक ले जाते हैं।

खेल सभी की जरूरत है

मांसपेशी प्रशिक्षण। सक्रिय शारीरिक गतिविधि - में से एक अनिवार्य शर्तें सामंजस्यपूर्ण विकास पु रूप।

स्थायी अभ्यास मांसपेशियों को लंबा करते हैं, बेहतर खिंचाव करने की उनकी क्षमता का उत्पादन करते हैं। प्रशिक्षण में, मांसपेशियों का द्रव्यमान बढ़ता है, मांसपेशियों को मजबूत हो जाता है, तंत्रिका आवेगों में बड़ी शक्ति की मांसपेशियों में कमी आती है।

मांसपेशियों की ताकत और हड्डी की ताकत परस्पर संबंध है। खेल के मामले में, हड्डी मोटी हो जाती है, और तदनुसार विकसित मांसपेशियों में पर्याप्त समर्थन होता है। संपूर्ण कंकाल भार और चोटों के लिए मजबूत और प्रतिरोधी हो जाता है। शरीर के सामान्य विकास और विकास के लिए अच्छी मोटर लोड एक आवश्यक शर्त है। कम चलती छवि जीवन स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाता है। आंदोलनों की कमी की कमी और मांसपेशियों की कमजोरी का कारण है। शारीरिक व्यायाम, काम, खेल प्रदर्शन, धीरज, ताकत, निपुणता और गति विकसित करते हैं।

श्रम और खेल। श्रम और खेल में आंदोलन मांसपेशी गतिविधि के रूप हैं। श्रम और खेल परस्पर संबंध है, एक दूसरे के पूरक हैं।

दो छात्र कार्यशाला में आए, पहले वर्कबेंच पर खड़ा हुआ। एक खेल में लगी हुई है, दूसरा नहीं है। यह देखना आसान है कि एथलीट को कौशल कितनी तेजी से छोड़ दिया जाता है।

खेल महत्वपूर्ण मोटर गुणवत्ता विकसित करता है - चपलता, गति, ताकत, धीरज।

इन गुणों में श्रम में सुधार हुआ है।

श्रम और शारीरिक शिक्षा एक दूसरे की मदद करती है। वे मानसिक कार्य का समर्थन करते हैं। मस्तिष्क को स्थानांतरित करते समय मांसपेशियों से तंत्रिका संकेतों की एक बहुतायत होती है, जो इसका समर्थन करती है सामान्य स्थिति और विकसित। शारीरिक कार्य में थकान पर काबू पाने मानसिक वर्गों के साथ प्रदर्शन बढ़ाता है।

एथलीट सब हो सकता है। क्या आपको एथलीट बनने के लिए कोई प्राकृतिक गुण होना चाहिए? उत्तर केवल एक हो सकता है: नहीं। परिश्रम और व्यवस्थित प्रशिक्षण उच्च सुनिश्चित करता है खेल परिणाम। कभी-कभी एक प्रकार का खेल चुनने के लिए शरीर की सामान्य विशेषताओं को ध्यान में रखने की सिफारिश की जाती है।

हाँ, और यह हमेशा आवश्यक नहीं है। कुछ एथलीट ऐसे खेलों में प्रथम श्रेणी के परिणामों तक पहुंचे जिनके पास कोई डेटा नहीं लग रहा था। स्पोर्ट्स से पहले फेफड़ों की छोटी क्षमता के बावजूद विटाली उशकोव, प्रथम श्रेणी के तैराक बन गए और "प्राकृतिक उछाल" के साथ कुछ अन्य एथलीटों की तुलना में सर्वोत्तम संकेतक दिए।

प्रसिद्ध पहलवान आई एम। पॉडडुबी ने लिखा कि सेनानियों का जन्म नहीं हुआ है, संघर्ष एक व्यक्ति को विकसित करता है और वह एक साधारण लड़के से एक शक्तिशाली दर्द होता है।

भौतिक सत्रों के लिए इच्छा और दृढ़ता, प्रशिक्षण और विचारशील दृष्टिकोण चमत्कार करता है। यहां तक \u200b\u200bकि बीमार, शारीरिक रूप से कमजोर और रैंप लोग उत्कृष्ट एथलीट बन सकते हैं। उदाहरण के लिए, खेल में यूरोपीय चैंपियन ए। I. Egorov बचपन में रिक्तियों थे, 5 साल तक नहीं गए थे। डॉक्टर की देखरेख में, उन्होंने खेल खेलना शुरू कर दिया और उच्च संकेतक हासिल किए।

व्यायाम के लाभों के बारे में महान लोग।

शारीरिक शिक्षा के साधन के रूप में जिमनास्टिक प्राचीन चीन और भारत, लेकिन विशेष रूप से विकसित प्राचीन ग्रीस। ग्रीक दक्षिणी सूरज की किरणों के नीचे खेल में लगे हुए थे। इसलिए, वास्तव में, एक शब्द "जिमनास्टिक" है: प्राचीन यूनानी "हिमनोस" के अनुवाद में "नग्न" का अर्थ है।

पुरातनता प्लेटो के अधिक महान विचारक, अरिस्टोटल, सॉक्रेटीस ने शरीर पर आंदोलनों के प्रभाव को नोट किया। वे स्वयं जिमनास्टिक में खुद को गहरी बुढ़ापे में लगे हुए हैं।

पहली बार रूसी लोगों के स्वास्थ्य की रक्षा में एक आवाज बढ़ा। वी। लोमोनोसोव। वह खुद एक महान शारीरिक बल और एथलेटिक व्यसन से प्रतिष्ठित था। लोमोनोसोव ने इसे "शरीर के आंदोलन में होने के लिए हर तरह से कोशिश करने" के लिए आवश्यक माना। उसने परिचय के लिए सोचा ओलिंपिक खेलों रूस में। महान वैज्ञानिक ने एक तनावपूर्ण मानसिक कार्य के बाद मोटर गतिविधि के लाभों के बारे में बात की। "आंदोलन," उसके अनुसार, "दवा के बजाय सेवा कर सकते हैं।"

ए। I. Radishchev गहराई से विश्वास किया कि वे "शरीर को मजबूत और उसके साथ और आत्मा के साथ।"

ए वी। सुवोरोव ने पेश किया, और उनके सैन्य जिमनास्टिक ने खुद को प्रशिक्षण और सख्त सैनिकों की मांग की। "मेरी संतान," ने कहा महान कमांडर- मैं अपना उदाहरण पूछता हूं। "

समकालीन ए एस पुष्किन ने उनके बारे में लिखा कि वह सबसे मजबूत जोड़, मांसपेशी, लचीला और जिमनास्टिक ने इसका योगदान दिया।

एल एन टॉल्स्टॉय एक घोड़े पर एक बाइक पर एक सवारी से मोहित था। 82 में, वह प्रति दिन सवारी ने 20 या उससे अधिक की सैर की। वह मऊ, खुदाई, देखा। 70 वर्षों में, टॉल्स्टॉय ने युवा लोगों की स्केटिंग जीती, जो मनाई गई आकस्मिक पॉलीना। उन्होंने लिखा: "आंदोलन और शारीरिक श्रम के बिना उन्नत मानसिक कार्य के मामले में, बहुत दुःख। मुझे परवाह नहीं है, कम से कम एक दिन के लिए मेरे पैरों और हाथों के साथ काम न करें, शाम को मैं कहीं भी कहीं नहीं जा रहा हूं: न तो पढ़ें, न ही लिखते हैं, न ही लिखते हैं, न ही दूसरों को सुनते हैं, सिर कताई कर रहा है, और अंदर कुछ सितारों की आंखें, और रात बिना सोए हो की जाती है।

मैक्सिम गोर्की रोइंग, तैराकी, शहरों में खेल रहा था, सर्दी स्की और स्केटिंग पर गई थी।

आई पी। पावलोव गहरी बुढ़ापे के लिए खेल में लगे और शारीरिक श्रम से प्यार करते थे। कई सालों से उन्होंने सेंट पीटर्सबर्ग में डॉक्टरों के जिमनास्टिक सर्कल का नेतृत्व किया।

निष्कर्ष

किंवदंतियों में, रूसी लोगों ने अपने नायकों को एक असाधारण बल के साथ संपन्न किया, श्रम में अपनी वीरता की खेती की महिमा और जब दुश्मनों से अपने मातृभूमि की रक्षा की। लोगों की प्रस्तुति में जन्म और प्यार एक दूसरे से अविभाज्य हैं।

महाकाव्यों और किंवदंतियों में, हमारे लोगों की विशेषताएं परिश्रम, साहस, शक्तिशाली बल हैं। शी शताब्दी के अरबी लेखक एबुबेरी ने लिखा था कि स्लाव - लोग इतने शक्तिशाली हैं कि अगर वे कई जन्मों में बांटा नहीं गए थे, तो कोई भी उनका सामना नहीं कर सकता था।

कठोर प्रकृति के खिलाफ संघर्ष, बाहरी दुश्मनों ने अपने गुणों को प्रशंसा के योग्य विकसित किया। मजबूत, विनस्टेड, कठोर, डरना या ठंडा नहीं, कोई गर्मी नहीं, फ्रिल्स और विलासिता से खराब नहीं - ये हमारे पूर्वजों भी अपने दुश्मनों के विवरण पर थे।

प्रयुक्त साहित्य की सूची।

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