कई महिलाएं सोचना पसंद करते हैं कि गर्भावस्था एक शारीरिक स्थिति है, इसलिए खुद को कुछ भी अस्वीकार करना जरूरी नहीं है और संरक्षित नहीं किया जा सकता है। लेकिन के लिए पिछले साल महिलाओं का स्वास्थ्य महत्वपूर्ण रूप से खराब हो गया, न केवल पारिस्थितिकी, बल्कि एक जीवनशैली भी (धूम्रपान, अनुचित पोषण, शराब, उत्पादों की खराब गुणवत्ता) को दोष देना है। इसलिए, गर्भावस्था के लिए भी अधिक बार, लड़कियों के बीच भी जटिलताएं होती हैं जो पहले पूरी तरह से स्वस्थ थीं।
वर्तमान स्थिति के संबंध में, स्पष्ट रूप से यह जानना आवश्यक है कि गर्भावस्था के दौरान क्या करना असंभव है प्रारंभिक समय, क्या अनुमति है। निषिद्ध मामलों की सूची इतनी बड़ी नहीं है, इसलिए इसका पालन करना आवश्यक है:
1. भार उठाना। गर्भावस्था के दौरान, एक महिला को 5 किलो से अधिक नहीं बढ़ाया जाना चाहिए। यदि संभव हो, तो वजन को दो हाथों में विभाजित किया जाना चाहिए। वजन उठाने पर, एक छोटे श्रोणि में दबाव बढ़ रहा है, जो गर्भपात का कारण बन सकता है।
2. सभी चरम खेलें। एक बाइक, घुड़सवारी, मोटरसाइकिलों पर सवारी और बहुत कुछ सवारी करने के लिए भी जरूरी है। लेकिन महिला दैनिक विशेष अभ्यास बहुत उपयोगी है, इसलिए गर्भवती महिलाओं के लिए किसी भी तरह से फिटनेस के बारे में मत भूलना।
3. आप एक सौना और स्नान करने के लिए महिलाओं के लिए स्नान नहीं कर सकते हैं जिनके शरीर को ऐसे तापमान की बूंदों में उपयोग नहीं किया जाता है। अगर गर्भावस्था से पहले कोई बनी अनुभव नहीं था, तो जोखिम के लिए बेहतर नहीं है।
3. गर्भावस्था के पहले तीन महीनों में एक्स-रे बनाना असंभव है। दूसरे और तीसरे तिमाही में, इस प्रक्रिया की अनुमति है, लेकिन केवल तीव्र आवश्यकता में।
4. आप टीकाकरण नहीं कर सकते हैं, क्योंकि उनमें जीवंत कमजोर बैक्टीरिया हो सकते हैं। और टीका एंटीबॉडी के उत्पादन को उत्तेजित करती है, इसलिए गर्भावस्था के दौरान उनका उपयोग भी प्रतिबंधित है।
5. मरम्मत नहीं की जा सकती। बच्चे की उपस्थिति से पहले कई युवा जोड़े अपने अपार्टमेंट में मरम्मत करना शुरू कर देते हैं। इस काम में से अधिकांश गर्भवती महिला के लिए contraindicated है। इसे चित्रित और सांस लेने के लिए नहीं किया जा सकता है, क्योंकि पेंट या अन्य सामग्रियों से किसी भी वाष्पीकरण में टेराटोजेनिक प्रभाव हो सकता है। मल या एक उत्तेजक पर उठना असंभव है।
आप अपने हाथ नहीं उठा सकते हैं और सिर फेंक सकते हैं। और नहीं क्योंकि एक बच्चे में कॉर्ड गर्दन का परिसर होगा, लेकिन क्योंकि सिर को साफ किया जा सकता है और महिला गिर जाएगी, और यह उसके और भ्रूण के लिए बेहद खतरनाक है।
गर्भावस्था के पहले तिमाही में, फल अभी भी गर्भाशय से जुड़ा हुआ है, इसलिए महिला को एक साफ जीवनशैली का नेतृत्व करना चाहिए। गिरावट, पेट में धक्का, किसी भी तनाव से भ्रूण अंडे और गर्भपात का अलगाव हो सकता है, खासकर यदि एक पूर्वाग्रह था। और अनुचित पोषण या शराब का सेवन बच्चे के आंतरिक निकायों के गठन को बाधित कर सकता है, और यह अनुपयुक्त होगा। इसलिए, गर्भावस्था की शुरुआती अवधि में, एक महिला का व्यवहार सावधान रहना चाहिए।
गर्भावस्था में भी, कुछ नियमों का पालन किया जाना चाहिए:
गर्भावस्था के दौरान आप जो भी नहीं कर सकते हैं, उस पर सूचीबद्ध युक्तियों का पालन या अनुपालन नहीं करते हैं, हर महिला खुद के लिए फैसला करती है। यह पिछले जीवन शैली पर और इच्छा से निर्भर करता है स्वस्थ बच्चा। यह खोजना महत्वपूर्ण है गोल्डन बीचतो यह भी जीवन से बाहर गिरने लायक नहीं है। दैनिक चलने, गर्भवती महिलाओं के लिए फिटनेस, पूल को सुनिश्चित होना चाहिए। यदि कुछ जटिलताओं हैं, तो जीवनशैली कम सक्रिय होनी चाहिए। लेकिन किसी बच्चे के लिए जानबूझकर खतरनाक स्थितियों को बनाने के लिए, किसी भी तरह से नहीं।
मुझे याद है जब मैं गर्भवती हो, मैं इस सवाल के बारे में बहुत चिंतित था: "प्रारंभिक शर्तों में गर्भवती महिलाओं के लिए क्या असंभव है"? गर्भावस्था के लिए, मैं पहले से तैयार नहीं किया था, इसलिए मैं चिंतित हूं, क्या मैंने सब कुछ सही किया, और अचानक कुछ बच्चे को नुकसान पहुंचा सकता था? विशेष रूप से, मुझे पहले की अवधि में ठंडा कर दिया गया था, और गर्भावस्था के बारे में नहीं जानता, मैंने कुछ दवाएं लीं।
1 तिमाही में, मुख्य प्रणालियों और बच्चे अंगों को रखा जाता है, इसलिए इस अवधि के दौरान बहुत सावधान और सतर्क रहना महत्वपूर्ण है।
यह इसके बारे में भी बात नहीं करना चाहिए, सबकुछ पहले ही कहा जा चुका है। यदि आप गर्भावस्था में धूम्रपान करते हैं, तो यह मना करने का समय है। बेहतर, यदि आप इसे तुरंत करते हैं, तो बच्चे के खतरे को उजागर किए बिना। क्रमिक डंपिंग सबसे खराब विकल्प है, कमजोर-स्पेक्टर महिलाओं के लिए बस एक बहाना है।
निष्क्रिय धूम्रपान हानिकारक है, इसलिए वे सिगरेट के धुएं से दूर घूमते हैं।
यदि आप मामूली रूप से पिया हैं, उदाहरण के लिए, जन्मदिन या अन्य अवकाश पर कुछ भी भयानक नहीं है। कई महिलाएं गर्भावस्था, पीते हैं, और फिर स्वस्थ बच्चों के बारे में नहीं जानते हैं। यदि शराब ने भ्रूण को क्षतिग्रस्त कर दिया है, तो गर्भावस्था समाप्त हो जाएगी। और चूंकि यह जारी है, फिर बहुत सारी संभावना के साथ सब कुछ ठीक है। मेरे दोस्त ने नए साल और उत्सव के दावत के तुरंत बाद गर्भावस्था के बारे में सीखा। लड़की 8 साल की है, और वह सितंबर में अपना जन्मदिन मनाती है!
विशेष रूप से खतरनाक एंटीबायोटिक्स, एंटीड्रिप्रेसेंट्स, tranquilizers, नींद की गोलियाँ। यहां तक \u200b\u200bकि हानिरहित दवाएं भ्रूण के विकास को बाधित कर सकती हैं। एक स्त्री रोग विशेषज्ञ में परामर्श लें।
इससे हो सकता है सबसे अच्छा मामला गर्भाशय के टोनस, सबसे खराब - प्लेसेंटा के अलगाव। मेरी प्रेमिका एक अलगाव के साथ संरक्षित करने के लिए अस्पताल में रखी गई - सभी काम वाइन, जहां उन्हें भारी दराज उठाने के लिए मजबूर किया गया था। इसी कारण से, अन्य गंभीर शारीरिक परिश्रम को बाहर रखा गया है।
शक्तिशाली डिटर्जेंट, सफाई, चमकाने और अन्य घरेलू रसायनों को मना करें। हालांकि उन्हें सिद्ध नहीं किया गया नकारात्मक प्रभाव फल पर, चिंता अभी भी इसके लायक है।
किसी भी रूप में उससे संपर्क करना असंभव है। यह बेहद भयानक परिणाम का कारण बनता है।
कीट जहर भविष्य के बच्चे को नुकसान पहुंचाएगा। रसायनों के उपयोग के बिना सुरक्षित धन द्वारा कीटों का सामना करने की कोशिश करें: एक चिपचिपा टेप लटकाएं, सोने के लिए जाने से पहले, कमरे की जांच करने, प्रकाश को बंद करने से पहले खिड़कियों पर ग्रिड डालें, क्योंकि प्रकाश कीड़ों को आकर्षित करता है। मच्छर पिज्जा की गंध को धक्का देते हैं, और तिल लैवेंडर की गंध है। यहां तक \u200b\u200bकि यदि आपके पड़ोसी तिलचट्टे को प्रशिक्षित करने के लिए इकट्ठे हुए, इस अवधि के दौरान आप बेहतर घर छोड़ देते हैं।
टोक्सोप्लाज्मोसिस के अलावा, जानवर वाहक अधिक सेट हैं खतरनाक रोग गर्भवती महिलाओं के लिए। अपने पालतू जानवरों के साथ बात करने के बाद और जानवर के शौचालय की सफाई के बाद अपने हाथों को अच्छी तरह से धो लें।
कच्चे या बुरे भुना हुआ मांस, कच्ची मछली (मांस और सब्जियों को काटने के लिए, विभिन्न काटने वाले बोर्डों का उपयोग करें)
किसी भी तरह के संग्रह और किसी भी किले में शराब को बाहर रखा गया है। यदि आप आराम करना चाहते हैं, तो सुगंधित जेल या तेलों के साथ स्नान करें, कॉमेडी देखें, पुस्तक पढ़ें।
गृह उत्पादन delicates: सॉसेज, ड्रायर मछली, आदि
इस से किसान दूध और उत्पाद
सॉसेज, माउस, सॉसेज, तला हुआ, फलियां (गैस गठन में वृद्धि हुई है, और यह एक स्वर का कारण बन सकती है), मीठे कार्बोनेटेड पेय, चिप्स, केक, केक, केचप, सरसों, हॉर्सराडिश, मजबूत शोरबा, मसालेदार फल और सब्जियां।
इसलिए, जोर से ध्वनि के पास होना असंभव है, यह जोरदार ध्वनि और डिस्को के साथ फिल्मों की यात्रा करना अवांछनीय है। अगर कोई आस-पास ड्रिलिंग कर रहा है, तो कमरा छोड़ दें।
और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि चिंता करना, परेशान और परेशान होना असंभव है। चिंता न करो सब कुछ ठीक हो जाएगा!
गर्भावस्था - एक महिला, सुंदर, जिम्मेदार के जीवन में एक विशेष अवधि। एक बच्चे को धोखा देना किसी भी प्रेमिका को स्वास्थ्य के बारे में सोचता है। लेकिन कुछ लोगों का मानना \u200b\u200bहै कि महिला जीव गर्भावस्था और अनावश्यक के प्रतिबंधों को "तेज" है। लेकिन यह उससे बहुत दूर है।
महिला स्वास्थ्य सीधे जीवनशैली से, जीवनशैली से खपत भोजन से पारिस्थितिकी पर निर्भर करती है। इसलिए, यह स्पष्ट हो जाता है कि आधुनिक दुनिया जीव भविष्य की माँ रक्षा करना चाहिए, इस प्रकार बच्चे की देखभाल करना। इस आलेख में, गर्भावस्था के दौरान आप क्या नहीं कर सकते हैं, साथ ही साथ विभिन्न समय पर प्रतिबंधों को सबसे अधिक प्रासंगिक होगा।
ऐसी चीजें हैं जो गर्भवती स्पष्ट रूप से नहीं की जा सकती हैं। निम्नलिखित सलाह को केवल वसंत के लिए ले जाने की आवश्यकता है और सभी गर्भावस्था का पालन करें।
यहां कोई भी टिप्पणी आम तौर पर अनावश्यक होती है। धूम्रपान सबसे बुरी चीज है जो एक महिला अपने स्वास्थ्य और भविष्य के बच्चे के स्वास्थ्य के लिए कर सकती है। आदर्श रूप में, यदि धूम्रपान करने वाली महिला एक बच्चे को शुरू करने की योजना बना रही है, तो गर्भावस्था से पहले एक या दो साल में यह बुरी आदत फेंक दी जानी चाहिए। लेकिन अगर आप इस आदत को छोड़ देते हैं जब आप अपने भीतर एक नए जीवन के उद्भव के बारे में पता लगाते हैं, तो पहले से ही अच्छा है। गरीब वजन और अन्य विचलन वाले बच्चे धूम्रपान माताओं में बहुत अधिक बार स्वस्थ की तुलना में अधिक बार पैदा होते हैं। अगर आप अपने आप को गर्भपात में सजा नहीं करना चाहते हैं तो धूम्रपान बंद करो। एक निष्क्रिय धूम्रपान करने वालों भी मत बनो।
शराब का उपयोग डॉक्टरों के बीच गर्भवती है, लेकिन महिलाओं के लिए एक सुरक्षित खुराक अभी तक सटीक रूप से स्थापित नहीं है। इसलिए, स्वास्थ्य समस्याओं से बचने के लिए, बच्चे को शराब छोड़ने के लिए बेहतर है। यह विशेष रूप से गर्भावस्था के पहले तिमाही के बारे में सच है। आखिरकार, यह इस समय विकसित होने लगते हैं आंतरिक अंग बेबी और बुनियादी भ्रूण जीवन प्रणाली। पीने वाली पीने वाली महिलाओं को अक्सर जन्मजात दोषों वाले बच्चों को जन्म मिलता है।
गर्भावस्था के पहले तिमाही - सबसे अधिक एक महत्वपूर्ण अवधि टूलिंग, इस समय यह है कि गर्भपात होता है। इसलिए, न्यूनतम विचलन से बचने के लिए, आपको सबसे शांत, आराम से जीवनशैली का नेतृत्व करने की आवश्यकता है। लेकिन शुरुआती चरणों में गर्भावस्था के दौरान करना असंभव है, इसलिए यह नर्वस है, नजदीक है।
अपने डॉक्टर के साथ समन्वय के बिना कोई गोलियां निगलना असंभव है। शुरुआती अवधि में, किसी भी दवा के फल पर एक अपरिवर्तनीय प्रभाव हो सकता है। पहली नज़र में, निर्दोष गोलियां गंभीर परिणाम हो सकती हैं।
टीकाकरण और एक्स-रे डॉक्टरों को भी करने की सिफारिश नहीं की जाती है, खासकर जल्दी ही। इस मामले में जब आपको अध्ययन करने की आवश्यकता होती है, एक्स-रे के बजाय आप अल्ट्रासाउंड कर सकते हैं। टीकाकरण से, भविष्य की मां को मना कर देना चाहिए, क्योंकि टीकाकरण के दौरान सुई के साथ रहने वाले जीवों को पेश किया गया है, और शरीर द्वारा उत्पन्न एंटीबॉडी बच्चे के विकास को बाधित कर सकते हैं।
सामान्य रूप से महिलाओं को पहनने की सिफारिश नहीं की जाती है, भले ही वह गर्भवती हो या नहीं। और हैचिंग और दबाने के दौरान। भारी शारीरिक कार्य गर्भाशय के बढ़ते स्वर का कारण बन सकता है, जो गर्भपात, या प्लेसेंटा डिटेचमेंट को धमकाता है। इसलिए, पहले महीनों में किसी भी शारीरिक काम को त्यागना बेहतर होता है।
पालतू जानवर, जैसा कि आप जानते हैं, टोक्सोप्लाज्मोसिस की जांच की जाती है। टोक्सोप्लाज्मोसिस भ्रूण के लिए एक खतरनाक बीमारी है जिससे मस्तिष्क में रोगजनक परिवर्तन और बच्चे की मंदी की वृद्धि होती है। यदि घर में जानवर हैं, तो उनके साथ संपर्क के बाद अपने हाथ धोएं, साथ ही बिल्ली के शौचालय की सफाई और अपने रिश्तेदारों को ऊन दें। यदि आपके पास एक निश्चित है, तो आपको करना है, लेकिन रबर दस्ताने में।
यदि भविष्य की मां गर्भावस्था से पहले एक कॉफी निर्माता थी, तो इस आदत को त्यागना काफी मुश्किल होगा। इस मामले में, कैफीन की अनुमति है, लेकिन प्रति दिन 150 मिलीग्राम से अधिक नहीं। लेकिन बाकी कैफीन को सख्ती से सीमित करने की आवश्यकता होती है: कैफीन के साथ पेय न खरीदें, बहुत मजबूत चाय पीना नहीं। कैफीन - उत्तेजित करता है और उत्तेजित करता है। परिणाम निकोटीन से दोनों हो सकते हैं: गर्भपात और समयपूर्व जन्म।
भविष्य की मां को पैकेजिंग पर उत्पादों को ध्यान से पढ़ना चाहिए।
पूरी तरह से आहार से खत्म तेजी से खाना बनाना, साथ ही खाद्य additives, संरक्षक, रंगों के साथ सभी खाद्य पदार्थ। उन लोगों को खाने की भी कोशिश न करें जिनमें विभिन्न "ई" शामिल हैं। फल पर उनका प्रभाव अप्रत्याशित हो सकता है।
बेशक, आपको किसी भी गैस उत्पादन के साथ-साथ बहुत तेज, बहुत गर्म, तेल भोजन को बाहर करने की आवश्यकता है। बेशक, कभी गर्भवती तो आप खाना चाहते हैं कुछ उत्पादकि वे उसके पति को उसके पीछे भेजने के लिए तैयार हैं दूर दूर साम्राज्य। बेशक, आप थोड़ा सा पंपल कर सकते हैं, लेकिन केवल स्वस्थ भोजन।
यह विशेष रूप से कीड़ों से सुरक्षात्मक उपकरणों के बारे में सच है। उनकी रचना में दरें त्वचा में अवशोषित होती हैं और परिसंचरण तंत्र तक पहुंच जाती हैं, जिसे बच्चे को प्रेषित किया जा सकता है। इसलिए, यदि आप जंगल के माध्यम से घूमना चाहते हैं, तो कीड़ों से स्प्रे को त्वचा से नहीं, बल्कि कपड़े और जूते। एक और विकल्प कार्नेशन तेल का उपयोग करना है, यह मच्छरों को डर जाएगा, लेकिन यह बिल्कुल सुरक्षित है।
एक ही वस्तु के नीचे गिरता है और मरम्मत में भाग लेते हैं। अक्सर, युवा जोड़े बच्चे की उपस्थिति के लिए अपने अपार्टमेंट तैयार करने की कोशिश कर रहे बच्चे के लिए इंतजार कर रहे हैं।
गुरुत्वाकर्षण के केंद्र की शिफ्ट के कारण गर्भवती लड़कियों और इसलिए खराब समन्वय, उच्च ऊँची एड़ी के लिए contraindicated हैं। एक एड़ी के साथ स्थिर मॉडल चुनें 4 सेंटीमीटर से अधिक नहीं। इसके अलावा, कम एड़ी वैरिकाज़ नसों को उकसाएगी, जो गर्भवती लड़कियों के अच्छे आधे हिस्से को पूरा करती है।
चिकित्सकों को जोर देने, खतरनाक, हाथ उठाओ। हम जो आंदोलन करते हैं, वेडमिंटन खेलते हैं, गर्भावस्था के दौरान contraindicated हैं। इस बिंदु पर पेट की मांसपेशियों को कम करने से प्लेसेंटा का अलगाव हो सकता है। इसलिए, यदि आपको पर्दे लटकने, अंडरवियर को धोखा देने या प्रकाश बल्ब को पेंच करने की आवश्यकता है, तो अपने आप को एक सहायक बुलाएं।
यदि आप गर्भावस्था से पहले सौना गए थे, तो आपको स्थगित करना होगा पसंदीदा शौक। मजबूत अति ताप बच्चे के विकास पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है। इस कारण से, गर्भपात होता है।
गर्भावस्था के दौरान करना असंभव है, लोक संकेत आपको बहुत सारी "टिप्स" देंगे। हम कई लोगों का विश्लेषण करेंगे जो मिथकों की श्रेणी से संबंधित हैं।
यह मिथक उन समयों में उत्पन्न हुआ जब सभी महिलाएं पहनी थीं लंबे बाल। महामारी के दौरान केवल स्ट्रेंजले बाल: प्लेग या कोलेरा। इसलिए, अगर उस समय आपने एक गर्भवती महिला को बाल कटवाने के साथ देखा, तो माना जाता है कि बीमार मां एक स्वस्थ बच्चे को जन्म नहीं देगी।
यह मिथक समय से चला गया जब लोगों को अभी भी जीन के बारे में पता नहीं था। उनके माता-पिता के केवल डीएनए बच्चे की उपस्थिति को प्रभावित कर सकते हैं। और कुछ बदसूरत का चिंतन केवल गर्भवती महिला की भावनात्मक स्थिति पर एक छाप लगा सकता है।
एक बूढ़ी औरत में, दुकानों की कमी के लिए महिलाओं को खुद को चीजों को सिलाई और बुनाई करने के लिए मजबूर किया गया था। इसलिए, गर्भवती महिलाएं घड़ी से बैठी थीं, छोटी उत्कृष्ट कृतियों का निर्माण कर रही थीं। दीर्घकालिक बैठने से भ्रूण से ऑक्सीजन की कमी हुई, जिसके परिणामस्वरूप वह तेजी से आगे बढ़ना शुरू कर दिया और गर्भनाल में उलझन में पड़ सकता था। यहां केवल एक सलाह दी जा सकती है: अधिक स्थानांतरित करें।
क्या गर्भावस्था के दौरान ऊँची एड़ी पर चलना संभव है? विशेषज्ञों से पूछें। पर्यटन और गर्भावस्था। क्या ऐसा संभव है दिलचस्प स्थिति समुन्द्र मै जाओ? हमारे लेख से पता लगाएं।
लोग गर्भावस्था पर लेंगे, एक बड़ा सेट है, लेकिन उन्हें गंभीरता से न लें। केवल सिद्ध परिणामों के साथ अनुसंधान पर भरोसा करें। फिर गर्भावस्था की पूरी अवधि आप कुछ गलत करने के डर में खर्च नहीं करेंगे, लेकिन एक आराम से, आराम से वातावरण में।
कुछ सचमुच पहले दिनों से समझते हैं कि गर्भावस्था कुछ संवेदनाओं के लिए आ गई है। लेकिन ज्यादातर लड़कियां केवल मासिक धर्म की अनुपस्थिति में उनकी गर्भावस्था के बारे में जानती हैं। उनकी आने वाली गर्भावस्था के बारे में प्रत्येक लड़की जितनी जल्दी हो सके सीखना चाहती है। इसलिए, यह जानना बहुत दिलचस्प होगा कि शुरुआती शर्तों में गर्भावस्था के कौन से लक्षण मौजूद हैं, जो गर्भावस्था में असंभव है और गर्भावस्था की प्रारंभिक अवधि को कैसे पता लगाना है?
अगर कोई लड़की हमेशा अपने शरीर को सुनती है और उसे अच्छी तरह से जानता है, तो पिछली बार गर्भावस्था के लक्षणों को महसूस करें कि यह काफी सरल होगा।
गर्भावस्था की अवधि और गर्भधारण की तारीख न केवल लड़की को बल्कि उसके डॉक्टर के लिए भी जाना जाना चाहिए। तो डॉक्टर बच्चे के विकास का निरीक्षण करने में सक्षम होगा और विकास में अपने बैकलॉग को अधिक सटीक रूप से नोटिस करेगा। इसके अलावा, अवधारणा की तारीख को जानना, आप जन्म की तारीख को पूर्व-स्थापित कर सकते हैं और भविष्य में स्पष्ट हो जाएंगे, बच्चे का जन्म डॉकिंग था या नहीं। और इसलिए, गर्भावस्था की प्रारंभिक अवधि कैसे पता लगाएं:
जब गर्भावस्था के तथ्य की पुष्टि हुई, तो तुरंत प्रतिबंधित हो जाएगा। इन प्रतिबंधों को लड़की के अंदर स्थित एक छोटे बच्चे के सामान्य विकास और स्वास्थ्य के लिए बस आवश्यक है। इसलिए, भविष्य की मां यह जानकर बाध्य है कि गर्भावस्था की शुरुआती अवधि में करना असंभव है।
विशेष ध्यान गोलियों और अन्य लोगों को भुगतान किया जाना चाहिए औषधीय उत्पाद, गर्भावस्था के दौरान, उन्हें बिल्कुल मना करने के लिए वांछनीय है, लेकिन अगर लड़की बीमार हो गई और उनका उपयोग आवश्यक है, तो आप केवल उन गोलियों को ले सकते हैं जो डॉक्टर की अनुमति देंगे। उसके ज्ञान के बिना, यह स्पष्ट रूप से निषिद्ध है। साथ ही गोलियाँ के अलावा हर्न हरिफ्ट, पिज्मा, अजमोद, वासिलका और नेटटल के रद्दी को पीना असंभव है .
अपने पोषण को देखना शुरू करना सुनिश्चित करें। अपने आहार में ताजा सब्जियां, फल, डेयरी उत्पादों को जोड़ें। धूम्रपान, फैटी खाद्य पदार्थ, कार्बोनेटेड पेय को बाहर निकालें। साथ ही रोटी, कॉफी और मजबूत चाय छोड़ने के लिए वांछनीय।
समझने योग्य बात यह है कि Premensenev, एक महिला नेतृत्व करने की कोशिश कर रहा है स्वस्थ छवि जीवन खाने के लिए संतुलित है, विटामिन और सूक्ष्मदर्शी के साथ अपने आहार को संतुलित करता है। हम में से प्रत्येक जानता है कि गर्भवती महिलाओं को सकारात्मक भावनाओं, ध्यान, ताजा हवा, लंबी पैदल यात्रा, समर्थन और समझ और इतने पर आवश्यकता होती है। लेकिन रिश्तेदार और गर्लफ्रेंड्स सक्रिय रूप से भविष्य की मोटली को विभिन्न निर्देशों को फेंकने लगते हैं: वे ऐसा नहीं करते हैं, इसे न खाएं। गर्भावस्था के दौरान क्या निषेध मौजूद हैं?
गर्भावस्था एक महिला के जीवन में एक महत्वपूर्ण अवधि है, हर महिला को यह जानने की जरूरत है कि विभिन्न शर्तों में गर्भवती करना असंभव है। बच्चे को पेश करना, महिला अपने जीवन के लिए और गर्भ में एक बच्चे के जीवन के लिए ज़िम्मेदार है, और यह बहुत गंभीर है।
इस अवधि के दौरान, एक स्वस्थ जीवनशैली, छड़ी आयोजित करना आवश्यक है स्वास्थ्यवर्धक पोषक तत्व, शांति और आपके और बाहरी दुनिया के अनुरूप होने के लिए।
जब एक महिला गर्भवती होती है, शरीर में और शरीर में परिवर्तन होता है। इसलिए, इस अवधि के दौरान आपके शरीर को बनाए रखने में मदद करने के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है:
शुरुआती अवधि में गर्भावस्था की अवधि एक महिला के शरीर में विभिन्न प्रकार के बदलावों के साथ होती है, इस अवधि के समय डॉक्टर और महिलाएं खुद को सबसे कठिन अवधि मानती हैं। लेकिन, फिर भी, गर्भावस्था का पहला तिमाही बहुत जल्दी उड़ जाता है। पहली तिमाही में, एक गर्भवती महिला को दिन के मोड को बदलने और खाने की आवश्यकता होती है। गर्भवती का सपना कम से कम 9-10 घंटे होना चाहिए, और भोजन के भोजन की संख्या कम से कम 4-6 बार होनी चाहिए। इस अवधि के दौरान, सब्जियों, फलों, दलिया, मांस, ताजा निचोड़ा हुआ रस, यानी आहार को समृद्ध करना आवश्यक है। प्राकृतिक उत्पादजिसमें इसकी संरचना में प्राकृतिक विटामिन होते हैं। शब्द की शुरुआत में गर्भावस्था के दौरान क्या नहीं किया जा सकता है? शुरुआती समय सीमा में गर्भवती महिलाओं को बुरी आदतों को छोड़ने, भारोत्तोलन करने, सक्रिय खेलों का उपयोग करने से, स्पा उपचार नहीं लिया जा सकता है, स्नान और सौना में, सूर्योदय के लिए चलना चाहिए।
गर्भावस्था के पहले तिमाही में, हड्डी के ऊतक का गठन होता है, मांसपेशी और तंत्रिका तंत्र बच्चा, इसलिए आपको देखभाल करने की आवश्यकता है दवाओंएक्स-रे विकिरण को झुकाया नहीं जा सकता, यह एक्स-रे करने के लिए सख्ती से मना किया गया है।
इन सभी प्रतिबंधों को यह जोड़ने की आवश्यकता है कि आपको ध्यान से व्यवहार करने की आवश्यकता है सार्वजनिक स्थानों में, सड़क पर और घर पर, ध्यान से चलना, न चलाएं और ऊंचाई से गिरावट को रोकें। गर्भ में और उसकी मां के लिए एक बच्चे के जीवन के लिए गर्भावस्था का पहला तिमाही बहुत महत्वपूर्ण है। क्या भावनाएं मां को महसूस करेंगे कि वह कैसे खाएगी, उस दिन के दिन के किस दिन, बच्चे के स्वास्थ्य की स्थिति भविष्य में और भविष्य में निर्भर करती है। अगर किसी महिला ने गर्भवती होने का फैसला किया, तो आपको गर्भावस्था की शुरुआती अवधि में अपने स्वास्थ्य और देखभाल को त्यागने और अपने स्वास्थ्य को सुदृढ़ करने और इसे बच्चे के उपकरण की पूरी अवधि में बनाए रखने की आवश्यकता है।
यदि गर्भावस्था का पहला तिमाही एक महिला की एक विशेष स्थिति की अवधि होती है जब यह शारीरिक रूप से होती है, और मनोवैज्ञानिक रूप से शरीर में परिवर्तन महसूस करता है और इसे सुधारने की कोशिश करता है, तो गर्भावस्था के दूसरे तिमाही में न केवल बनाने की तत्काल आवश्यकता होती है अपने लिए आरामदायक स्थितियां, लेकिन भविष्य के बच्चे के स्वास्थ्य और विकास की स्थिति का भी ख्याल रखती हैं। गर्भावस्था का दूसरा तिमाही विशेषता है महत्वपूर्ण परिवर्तन एक महिला के शरीर में:
गर्भवती दूसरी तिमाही में क्या नहीं किया जा सकता है?
गर्भावस्था का दूसरा तिमाही वजन, सक्रिय खेल, शराब की खपत को उठाने से सख्ती से प्रतिबंधित है। यह प्रतिबंधित है उच्च कैलोरी उत्पाद, जड़ी बूटियों या फाइटो चाय के brazers।
इस अवधि के दौरान, एक्स-रे नहीं किया जा सकता है, प्रक्रिया को गर्भावस्था के अंत तक त्याग दिया जाना चाहिए। सौना, स्नान करने के लिए मना किया गया, आप एक गर्म बाथरूम नहीं ले सकते हैं और बाथरूम में जोड़ सकते हैं आवश्यक तेल। लेकिन बाथरूम में कैमोमाइल, दौनी, मिंट, ओक छाल, चेरी निकायों और चेरी जोड़ने के लिए।
लोक संकेतों ने बालों को काटने के लिए एक गर्भवती महिला को मना कर दिया।
लोग कहते हैं कि बच्चे का जीवन छोटा होगा, सच्चाई यह है कि नहीं, विज्ञान में शामिल नहीं किया गया है। जैसे-जैसे लोक संकेत कहते हैं, गर्भावस्था के दौरान बुनाई असंभव है, क्योंकि बच्चा नाभि कॉर्ड द्वारा उग्र हो जाएगा।
के अनुसार लोक स्वीकार करनागर्भवती अंतिम संस्कार में नहीं होनी चाहिए और इस जुलूस को देखना चाहिए, एक महिला बीमार लोगों और जानवरों को नहीं देख सकती है। इस अवसर पर आप स्पष्ट रूप से कह सकते हैं कि यह गर्भवती महिलाओं को नहीं किया जा सकता है, ये दूर हैं। गर्भवती महिला को सुंदर चीजों को देखना चाहिए और केवल सकारात्मक भावनाओं की चिंता करनी चाहिए, तो बच्चा स्वस्थ पैदा होगा।