नृत्य पर। Firmika.ru पोर्टल, जानकारी एकत्र की गई थी कि आप मास्को में स्ट्रिप प्लास्टिक कक्षाओं पर एक मुठभेड़ कर सकते हैं: पते और नृत्य स्टूडियो के पते और फोन नंबर, सबसे अधिक मांग के बाद की दिशाओं के लिए कीमतें, छात्रों की समीक्षा। पोर्टल के उपयोग की अधिक आसानी और नृत्य स्कूल की खोज के लिए, हम क्षेत्रों और मेट्रो स्टेशनों में सुविधाजनक फ़िल्टर का उपयोग करने की पेशकश करते हैं। दृश्य सारणी कक्षाओं और प्रशिक्षण की लागत की तुलना में अलग-अलग में मदद करेगी डांस स्टूडियो शहर, इष्टतम विकल्प चुनना।

नृत्य के रूप में पट्टी प्लास्टिक के पास स्ट्रिपटीज के साथ कुछ भी नहीं है। इसमें संगीत के लिए सरल अलग करने के विपरीत, आंदोलनों की अनुग्रह, भावनाओं और नृत्य की भावनाओं के प्रतिबिंब पर जोर दिया जाता है। स्ट्रिप नृत्य शरीर के सुंदर झुकाव का एक अद्भुत संयोजन है, जो लगातार धुनों और रोमांचक लय के तहत लगातार बदल रहा है। दर्शक, कम से कम एक बार एक पेशेवर पट्टी नृत्य देखा, अभी भी एक सुंदर महिला के सुरुचिपूर्ण आंदोलनों से लंबे समय तक प्रभावित होगा।

नृत्य पट्टी नृत्य - विशेषताएं और बारीकियां

स्ट्रिप प्लास्टिक - नृत्य, हमेशा दूसरों के विचारों का कारण बनता है। यह स्पष्ट रूप से लड़की की कामुकता, उसकी आत्मा की स्वतंत्रता का प्रदर्शन करता है। व्यावसायिक प्रदर्शन कभी भी मामूली अश्लीलता के बिना एक सुंदर और प्राकृतिक प्रभाव की पेशकश, सभ्यता की सूक्ष्म रेखा को पार नहीं करेगा। हालांकि, नृत्य पट्टी प्लास्टिक को नृत्य करने के लिए प्रशिक्षण चुनना, यह इस तथ्य के लिए तैयारी के लायक है कि यह दिशा एक उपहार नहीं है जिसे सबसे कठिन माना जाता है।

स्ट्रिप डांस ट्रेनिंग होगी प्रभावी विधि विरोधी किलोग्राम, इसके निष्पादन के दौरान, उनके बीच एक समान लोड वितरण के साथ लगभग सभी मांसपेशी समूह शामिल हैं। कक्षाओं के एक घंटे में, इसे आसानी से 400-500 किलोग्राम जलाया जा सकता है। साथ ही, स्ट्रिप नृत्य पाठों को गंभीर शारीरिक प्रयासों की आवश्यकता नहीं होती है - प्रक्रिया में, नितंबों, हाथों, छाती और पेट की मांसपेशियों को अधिक कार्य नहीं करने का कारण बनता है। चयनित स्कूल और उपयोग की जाने वाली शिक्षण तकनीकों के आधार पर, प्लास्टिक की पट्टी में कुर्सी और अन्य तृतीय-पक्ष वस्तुओं के साथ एक गन्ना के साथ तत्व शामिल हो सकते हैं। नृत्य पट्टी प्लास्टिक के सबक कैसे उपयोगी होंगे? निम्नलिखित बिंदुओं को नोट किया जा सकता है:

• प्रशिक्षण खुद को प्यार करने में मदद करेगा।
• के जरिए नियमित व्यवसाय आप आकृति की वांछित पतलीता प्राप्त कर सकते हैं और शरीर की क्षमता को प्रकट कर सकते हैं।
• किसी भी खेल की तरह, प्लास्टिक की पट्टी पूरी तरह से शरीर के काम में सुधार करती है और प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार करती है।

आत्म-सुधार से प्राप्त खुशी और सभी नए और नए तत्वों का अध्ययन करने से मत भूलना।

मास्को में प्लास्टिक की कक्षाएं पट्टी करें

आज, शुरुआती और निरंतर के लिए प्लास्टिक की पट्टी मास्को नृत्य स्कूलों में सबसे अधिक मांग के बाद दिशाओं में से एक है। अपनी खुद की कृपा विकसित करने की क्षमता, आकर्षक प्लास्टिक और कामुकता खरीदते हैं स्ट्रिप नृत्य पर कई लड़कियां आकर्षित करती हैं। ताकि प्रशिक्षण यथासंभव आरामदायक हो, पहले कक्षाओं को बैले के जूते या स्नीकर्स, लेगिंग, टी-शर्ट या विषय लेना चाहिए।

हमारे पोर्टल पर आप मास्को डांस स्कूल पा सकते हैं, जिसमें स्ट्रिप प्लास्टिक के सबक शुरुआती और जारी रखने के लिए प्रस्तुत किए जाते हैं। सुविधाजनक और संरचित तालिकाओं में स्कूल पर मूलभूत जानकारी एकत्र की गई: इसमें उपलब्ध दिशाएं और उनकी लागत, स्थान, समीक्षा। विचारशील फ़िल्टर आपको जल्दी से खोजने की अनुमति देगा डांस स्कूल बंदरगाह क्षेत्र या निकटतम मेट्रो स्टेशन के आगंतुकों के लिए सबसे सुविधाजनक में प्रशिक्षण पट्टी प्लास्टिक के साथ।

सहमत, हर कोई मौजूदा नृत्य पुरुषों और महिलाओं को प्यार की सुंदर भावना में शामिल हैं। दो प्रेमियों के सबसे संयम नृत्य को देखें और आंखों में देखना और जुनून और इच्छा को इशारा करना सुनिश्चित करें, जिसके साथ, कभी-कभी, यहां तक \u200b\u200bकि सबसे स्पष्ट एरोटीका भी तुलना नहीं कर पाएगा।

आज नृत्य फैशन यह तेजी से मुक्त और पुराने रूढ़ियों से मुक्त हो रहा है। हम सभी सुंदर, स्वस्थ और वांछनीय बनना चाहते हैं!

दुर्भाग्यवश, इसे कैसे प्राप्त किया जाए स्कूलों में प्रशिक्षित नहीं है, आपको किसी भी पाठ्यक्रम या मास्टर कक्षाओं की तलाश करनी होगी जहां आप खुद को प्रकट करना सीख सकते हैं।

अब रहस्य खोलें - वांछनीय होने के लिए ... महिला को सब से ऊपर करना चाहिए, खुद खुद को चाहते हैं। अपने आप को खुद से प्यार करो। अपने आप की तरह। और हमारा समय महिलाओं को ऐसे अवसर देता है - योग, नृत्य, विभिन्न प्रशिक्षण।

अब हम नृत्य के बारे में बात करेंगे। महिलाओं के सेक्सी क्षेत्र के विकास के बारे में नृत्य पट्टी-प्लास्टिक (पट्टी-नृत्य).

प्लास्टिक की पट्टी - यह आधुनिक नृत्य दिशाओं में से एक है। स्लैप्लेस्टिक्स का अर्थ आत्म अभिव्यक्ति की स्वतंत्रता है और एक व्यक्ति को अपनी व्यक्तित्व दिखाने की अनुमति देता है। स्टाइप-प्लास्टिक एक प्रकार का एरोबिक्स है जो कामुक नृत्य का अनुकरण करता है। यह असाधारण प्लास्टिक और कामुकता से भरा है।

नृत्य शैली जुनून और मुक्ति के बिना कल्पना करना असंभव है। बिना किसी संदेह के, यह शानदार दर्शकों को विशेष रूप से पुरुषों को आकर्षित करता है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह नृत्य दिशा कई स्ट्रिपटीज के साथ भ्रमित हैं। हालांकि, यह नहीं है। स्ट्रिपटेज़ एक कला खूबसूरती से कपड़े है। यह स्ट्रिप प्लास्टिक के निर्देशों में से एक है।

स्ट्रिप-प्लास्टिक आउटक्रॉप्स की आवश्यकता नहीं है।

इस नृत्य की विशिष्ट विशेषताओं को नरमता, plasticity और कामुकता कहा जा सकता है। उसकी विशेष कोरियोग्राफी एक महिला को अधिक स्त्री बनने के लिए सिखाती है। स्ट्रिप-प्लास्टिक में एक इश्कबाज है, एक संकेत है, लेकिन वह कभी भी सभ्यता के चेहरे को नहीं ले जाता है।

यह नृत्य में सुधार और पुनर्जन्म सिखाता है विभिन्न छवियां, वास्तविक जीवन में असंभव नई भूमिकाओं पर प्रयास करने के लिए।

मिश्रण के आधार पर स्ट्रिप्लास्टिक्स नृत्य भिन्न शैली और निर्देश।

इसमें तत्व शामिल हैं:

इस नृत्य की गतिविधियों, निश्चित रूप से, एक RAID कामुकता है, लेकिन उनके पास कोई अश्लीलता नहीं है।

रहस्य बिना undressing समर्पित है।

कहानी पट्टी नृत्य

कामुक नृत्य, पिक-डांस ( स्ट्रिप नृत्य) या स्ट्रिप-प्लास्टिक, जिसका नाम आता है अंग्रेजी के शब्द "स्ट्रिप" - "अंडर्री" और "टीज़" - चिढ़ाना, आदिम लोगों के अनुष्ठान संस्कार से निकलता है जो पूर्ण वयस्क जीवन में युवा लोगों के समर्पण का प्रतीक हैं।

ग्रीस और अश्शूर से पहले प्रसिद्ध स्ट्रिपटेज़ नर्तकियों के समान थे और पुजारी थे जिन्होंने देवताओं की पंथ की सेवा के रूप में कामुक आंदोलनों का प्रदर्शन किया था। प्राचीन काल के युग में कामुक नृत्य ने हेटरलर प्रदर्शन किए।

इसके अलावा भारत में, नर्तकियों (Byaders) ने सांसारिक महिलाओं के साथ देवताओं के प्रेमियों के प्रतीकवाद को चित्रित किया।

मुझे आश्चर्य है कि वे क्या हैं, छाती की सुंदरता का ख्याल रखते हैं, और एक ब्रा के प्रोटोटाइप के साथ आए - एक हल्के लकड़ी के मामले, जो उसकी पीठ पर लगाया गया था और लंबे समय तक छाती के आकार को संरक्षित करने में मदद की।

Byaders - देवताओं के लिफाफे के लिए भारत में नर्तकी के अस्थायी और मजबूत मीरा इस का भारत के दक्षिण के बड़े मंदिरों के रूप में पुराने देवताओं और पुजारी को समर्पित मंदिर नर्तकियों के संस्थान। यह संस्थान हमारे युग की VII शताब्दी के पास, पल्लव राजवंश के समय के दौरान तमिलोव देश के क्षेत्र में दिखाई दिया, और उस अवधि से कई डेटा हैं भगवान के दास, दावदासी के बारे में (वे कहते हैं कि साहित्य, मूर्तिकला, और चित्रकारी)।

आज कामुक नृत्य (स्ट्रिप-डांस) में, आप इस तरह के निर्देशों को अलग कर सकते हैं: स्ट्रिप-प्लास्टिक, निजी नृत्य, स्टारपी-आर "एन" बी (सेक्सी आर "एन" बी), वास्तव में स्ट्रिप-डांस, स्ट्रिप लैटिना, अन्य भी हैं। उनमें से किसी का व्यवसाय कामुकता, प्रलोभन और प्रलोभन की कला के साथ एक महिला को प्रशिक्षित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

कामुक नृत्य क्या हैं?

जैसा ऊपर बताया गया है - महिला का कामुक सेक्सी क्षेत्र विकसित हो रहा है। यही है, स्ट्रिप नृत्य की कला में महारत हासिल है, आपके शरीर, प्लास्टिक और सेक्सी चाल को महसूस करने और प्यार करने की क्षमता आता है।

अभिनय अभिनय, अपनी छवि परिवर्तन से जागृत हो गया है। स्ट्रिप प्लास्टिक कौशल एक महिला को आंतरिक सद्भाव और मुक्ति की भावना देते हैं।

छवि, चाल, आंदोलन, और यहां तक \u200b\u200bकि आप कैसे कर्ल को सावधानी से सही करते हैं। आप न केवल देखो, बल्कि भी अधिक आत्मविश्वास बन जाते हैं!

में आधुनिक दुनिया यह एक महिला के व्यक्तिगत संपर्क की स्थापना में योगदान देता है, एक व्यक्ति के साथ विकसित होता है, जोड़ों के गठन, एक व्यक्ति और आध्यात्मिक संस्कृति के मूल्यों के साथ एक महिला के बीच संबंधों के सुधार और संवर्धन पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

स्ट्रिप-डांस प्रोग्राम में शामिल हो सकते हैं:

• fLEXIBILITY
• कामुक आंदोलन तकनीक,
• पेडेस्ट स्ट्रिपटीज
• खींचना (खींचना),
• अशुद्ध
• भावनात्मक कार्य पार्टी नृत्य,
• अन्य नृत्य शैलियों के साथ पट्टी नृत्य का संयोजन,
• आश्रष्टि की कला
• निजी नृत्य,
• सहायक उपकरण के साथ नृत्य,
• नृत्य डालना।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि उन्हें कक्षाएं कैसे कहा जाता है, मुख्य बात यह है कि यदि उन्हें एक सक्षम प्रशिक्षक द्वारा पढ़ाया जाता है, तो मूल रूप से अपने शरीर के दृष्टिकोण को बदलना, समग्र आत्म-सम्मान बढ़ाना, कामुकता जागृत करने, आत्मविश्वास और आकर्षण विकसित करना।

अपने आप को, प्यारा महिलाएं विकसित करें, अपने आप को पुरुषों के विचारों की सराहना करें!

स्ट्रिप-प्लास्टिक (स्ट्रिप डांस) - एक नृत्य अपने प्लास्टिक के साथ आकर्षक, आंदोलनों की सुंदरता, कल्पनाओं की दुनिया में चाट, लोगों के नृत्य को देखकर एक नज़र को आकर्षित करना। आपको स्ट्रिपटीज के साथ स्ट्रिप्लास्टी को भ्रमित नहीं करना चाहिए, क्योंकि दोनों नृत्य दिशाओं में केवल एक आम जड़ है - "स्ट्रिप" (अंड्रेसिंग), लेकिन पहले मामले में केवल आंदोलनों की नकल, जैसे उठाने और स्क्वाट, आठ और लहरें, माही बाल और कदम, आदि डी।, यह स्ट्रिप्लास्टिक के कब्जे का रहस्य है, लेकिन कोई अंडर्रेसिंग और स्ट्रिपर्स नहीं है।

इस प्रकार का नृत्य कई शैलियों और दिशाओं को जोड़ता है, से शुरू होता है, और समाप्त होता है, आधुनिक और क्लासिक कोरियोग्राफी विभिन्न प्रकार के शरीर आंदोलनों में स्वतंत्रता देता है।

आधुनिक कोरियोग्राफी आपको विभिन्न स्नायुबंधन का उपयोग करने की अनुमति देती है। यह स्वाभाविक रूप से एक कामुक सबटेक्स्ट पेश करता है, तत्वों को यौन, धीरे-धीरे और प्लास्टिक, भावनात्मक और अभिव्यक्तियों से भरा जाना चाहिए, और इसे नृत्य शिक्षक के साथ स्ट्रिप्लास्टिक के अध्ययन के लिए धन्यवाद सीखा जा सकता है। बहुत लोकप्रिय दिशा, हालांकि काफी युवा।

स्ट्रिपप्लेस्ट सबक नर्तक को अपने शरीर की तरह महसूस करने की अनुमति देते हैं, सीखते हैं कि उन्हें कैसे प्रबंधित करें, आंतरिक ऊर्जा को फेंक दें, स्ट्रिपप्लास्टिक्स के इस कब्जे पर बहुत ऊर्जावान हैं और शारीरिक परिश्रम के प्रतिरोध और प्रतिरोध की आवश्यकता होती है। प्लस आंदोलनों, खींचने और लोचदार, मांसपेशी टोन उठाने, आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास में सुधार के समन्वय में सुधार करना है। स्कूल स्ट्रिप्लास्टर ओपेंडेंस आपकी मदद करेगा कम समय स्ट्रिपप्लेस्टिक्स की दिशा में बुनियादी कौशल, और आगे पेशेवर का कब्जा लें।

कीमतों

पहला सबक केवल 200 रूबल है।
एक महीने के लिए सदस्यता - 1 9 00 से 3000 रूबल / माह तक।

प्लास्टिक और खींचने पर कोरियोग्राफर

अनुसूची

हॉल "Nagatinsky" , एम। कोलोमेन्स्काया, एवेन्यू एंड्रोपोवा, डी .22

नृत्य स्टूडियो के लिए ड्राइविंग योजना

हॉल ऑन एम। कोलोमेन्स्काया

केंद्र से अंतिम कार, मेट्रो से बाएं, दाईं ओर। मास्को नदी की दिशा में 3 मिनट की दिशा में सीधे जाओ। नोरा के शॉपिंग सेंटर को पारित करने के लिए, इसके पीछे बाएं मुड़ें, सीधे नागाटिंस्की बिजनेस सेंटर के प्रवेश द्वार पर जाएं। फोन स्टूडियो पर कॉल करें, ताकि आपको छुट्टी दी जाएगी (यह सचमुच 1 मिनट लेता है)। भविष्य में, सदस्यता को पारित करना संभव होगा। लॉगिन को एक दस्तावेज़ की आवश्यकता होगी।

प्रशिक्षक	पीएन	टी	सीएफ	वें	पं।	बैठ गया	रवि	स्थिति
एंटोन अरबिन स्ट्रिप-प्लास्टिक कोरियोग्राफर और स्ट्रेचिंग शो बहुत प्लास्टिक और प्रतिभाशाली नर्तक और कोरियोग्राफर। उच्च कोरियोग्राफिक शिक्षा है - मॉस्को राज्य स्वायत्त संस्थान, विभाग, विभाग आधुनिक कोरियोग्राफी। निर्देश स्ट्रिप नृत्य, खिंचाव, जैज़ आधुनिक, समकालीन, जैज़ फंक, उच्च ऊँची एड़ी के मालिकों का मालिक है। यह विभिन्न नृत्य bugtts का एक फाइनल है, टीवी पर फिल्मांकन, कई शो बैले के कलाकार, घटनाओं में एक स्ट्रिप शो निदेशक और नृत्य प्रतियोगिताएं। उनके पास मंच पर कई वर्षों का अनुभव प्रदर्शन है।

ट्रिनिटी डांस डांस स्कूल आपको मास्को में पेशेवर पट्टी नृत्य पाठों में आमंत्रित करता है! हम मजबूत कोरियोग्राफिक प्रशिक्षण और बहुत नवागंतुकों के साथ दोनों लोगों में लगे हुए हैं, कभी भी इसमें शामिल नहीं हैं पहले नृत्य - हमारे स्ट्रिप नृत्य समूहों में, यह सभी के लिए आरामदायक है, और गुजरकर पूर्ण पाठ्यक्रम सभी छात्र समान रूप से उत्कृष्ट नृत्य कर रहे हैं!

पहली बात यह है कि मैं कहना चाहता हूं: भ्रमित न करें, स्ट्रिप-प्लेटफार्म एक स्ट्रिपटीज नहीं है! हां, दोनों शब्दों में पट्टी (नग्न) का आधार है, लेकिन प्लास्टिक मुख्य रूप से एक नृत्य है: कामुक, तकनीकी रूप से सम्मानित और अविश्वसनीय रूप से सुंदर!

10 से अधिक नृत्य
मॉस्को में हॉल

15 साल से अधिक
अस्तित्व

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अनुसूची और कीमतें

शुरुआती लोगों के लिए स्ट्रिप्लास्टी: विशेषताएं और लाभ

यदि स्ट्रिपटीज को प्राचीन काल से जाना जाता है (संस्करणों में से एक, वह पहले किया गया था प्राचीन मिस्र: समारोह में, भगवान ओसीरिस के सम्मान में, अल्मिया के नर्तकियों को नृत्य के दौरान आयोजित किया गया था, एक पारदर्शी शर्ट और शारोवर में नृत्य करना जारी रखा गया था, आज स्ट्रिप-प्लास्टिक प्राप्त और पूरी तरह से अलग अर्थ, और यहां कोई एक्सपोजर नहीं, निश्चित रूप से, नहीं ।

स्ट्रिप-प्लास्टिक (कभी-कभी "स्ट्रिप्लास्टिक्स" या स्ट्रिप्लास्टी लिखते हैं) - यह आधुनिक शैली नृत्य, जैज़ आधुनिक या बचाता के समान ही, कहीं 50-70 साल पहले उत्पन्न हुआ था, यह नृत्य मुख्य रूप से क्लबों और इसी तरह की प्रतिष्ठानों में किया गया था। स्टिप-प्लास्टिक स्ट्रेचिंग और प्लास्टिक के तत्वों के साथ आधुनिक, क्लासिक और जैज़ कोरियोग्राफी को जोड़ती है। स्ट्रिप-प्लास्टिक्स के सबक की एक यात्रा नर्तक लचीलापन के शरीर को देने में मदद करती है, सभी मांसपेशी समूहों को काम करने में मदद करती है। नृत्य सार पट्टी प्लास्टिक नृत्य तत्वों के सही प्रदर्शन पर आधारित है अभिनय कौशल कलाकार, एक जगह और कुछ स्पष्टता, कामुकता है।

स्टिप-प्लास्टिक सौंदर्य, कामुकता और जुनून का एक वास्तविक नृत्य है। यहां आवश्यक रूप से मौजूद है छोटा खेल, न केवल नर्तकी के दिल को आकर्षित करते हुए, बल्कि यादृच्छिक दर्शकों की सांस को भी मजबूर कर रहा है! यहां नर्तक, पुनर्जन्म, उनकी गुप्त इच्छाओं को प्रकट! स्टिप-प्लास्टिक नृत्य भी किसी के लिए नहीं, यह बाकी नर्तक आत्मा का अवतार है। चूंकि नृत्य पट्टी-प्लास्टिक की शैली स्ट्रिपटीज की सभी अनुग्रह, प्लास्टिक और कामुकता को अवशोषित करती है, लेकिन ध्यान दें, इस शैली में एक्सपोजर शामिल नहीं है!

नृत्य के सभी दिशाओं में, पट्टी नृत्य (प्लास्टिक) एक विशेष स्थान पर है। क्योंकि यह वास्तव में स्त्री है, चार्ज किया गया है यौन ऊर्जा और रोमांचक कल्पना नृत्य जिसमें महिला को बदल दिया जाता है और पुरुषों के दिल को एक कदम और देखो के साथ जीतता है। स्ट्रिप-प्लास्टिक नृत्य, वीडियो जिसके साथ आप इस पृष्ठ पर देखेंगे - यह एक अविश्वसनीय रूप से सुंदर आकार में साझा किया गया है, और बस सफलता के लिए बर्बाद हो गया है।

और यदि आप घर पर शाम को कुछ करने की तलाश में हैं, तो यदि आप खुद को एक अप्रत्याशित पक्ष से जानने के लिए तैयार हैं और अपने जीवन में कुछ पिक्चर लाते हैं, तो "स्ट्रिप प्लास्टिक डांस" (स्ट्रिप डांस डांस)साइट - आपकी पसंद!

डांस स्ट्रिप प्लास्टिक (स्ट्रिप डांस) क्या है?

कुछ साल पहले, "चरण प्लास्टिक" के बहुत वाक्यांश, कई महिलाओं और लड़कियों ने नकारात्मक भावनाओं का कारण बनता था, और पुरुषों ने तुरंत ध्रुव से स्पष्ट नृत्य की कल्पना की। इसलिए, लड़कियों में लगे कोच और लड़कियों को यह समझाना पड़ा कि स्ट्रिप-प्लास्टिक कक्षाएं है विशेष प्रजाति नृत्य, "पट्टी" शब्द के साथ तुरंत क्या नहीं आता है। आज, स्ट्रिप-प्लास्टिक, जिसका प्रशिक्षण बहुत लोकप्रियता का है, अब पहले के रूप में इतने सारे प्रश्न नहीं पैदा करता है, और बहुत से महिलाओं और पुरुषों को पता है कि स्ट्रिप नृत्य एक्सपोजर नहीं है, लेकिन अविश्वसनीय रूप से सुंदर, स्त्री, सीटों को गर्म और रोमांचक फंतासी नृत्य, और वर्तमान कला।

तो स्ट्रिप-प्लास्टिक क्या है, इस पृष्ठ पर वीडियो सबक प्रस्तुत किए गए हैं? पट्टी-प्लास्टिक (यास्ट्रिप नृत्य ) - यह स्ट्रिपटीज तत्वों के आधार पर एक नृत्य शैली है, लेकिन किसी भी एक्सपोजर को छोड़कर। स्ट्रिप नृत्य - नृत्य, स्त्रीत्व, कामुकता और कामुकता प्रकट करना। स्ट्रिप-प्लास्टिक नृत्य सबक एक महिला को अपने शरीर को महसूस करने के लिए सिखाते हैं, उसकी सुंदरता और आकर्षण महसूस करते हैं, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि स्ट्रिप डांस क्लासेस खुद को सही तरीके से फाइल करने और देखने के अवसर के बिना दर्शक को सहन करने की क्षमता सिखाते हैं।

साथ ही, शुरुआती और अनुभवी नर्तकियों के लिए स्ट्रिप नृत्य पूरे शरीर का एक बड़ा अभ्यास है। फिटनेस और स्ट्रिप-प्लास्टिक अविभाज्य हैं, नृत्य में लगे हुए हैं, एक महिला उसके शरीर को खींचती है, एक खिंचाव और लचीलापन विकसित करती है, यह अधिक आकर्षक और स्त्री है.

और अंत में, स्ट्रिप प्लास्टिक, जो हमेशा के लिए देख सकता है, एक महिला को खुद को अधिक आत्मविश्वास देता है, परिसरों, प्रकट करने और मुक्त करने के लिए सामना करने में मदद करता है। एक महिला के लिए जो पट्टी-नृत्य करने का समय देती है, वहां कुछ भी असंभव नहीं है - वह जीवन में, काम में और प्यार में सबकुछ करने में सक्षम है!

तो शुरुआती लोगों के लिए सबक स्ट्रिप प्लास्टिक, ऑनलाइन फिटनेस क्लब प्रस्तुत किया वेबसाइट - यह नई नृत्य शैली को मास्टर करने का एक शानदार अवसर है और साथ ही साथ अपने आप को महान में बनाए रखें भौतिक रूप। और वापसस्ट्रिप नृत्य सबक आपको खुद को मोहक के रूप में आजमाने में मदद करेंगे, जो शब्दों को "नहीं" नहीं जानता है।

पट्टी से नृत्य पट्टी-नृत्य में क्या है, और वह "नृत्य" से?

स्ट्रिप-प्लास्टल के बहुत से लोग "स्ट्रिप" शब्द को डराते हैं, जिसका अनुवाद अंग्रेजी (स्ट्रिप) से किया जाता है "अंडर" या "नग्न"। हालांकि, "स्ट्रिप प्लास्टिक" या "स्ट्रिप डांस" नाम परंपरा से परंपरा और "विरासत" द्वारा इस दिशा के लिए पारित किया गया, लेकिन वास्तव में स्ट्रिप-प्लास्टिक (वीडियो स्पष्ट रूप से दिखाता है) एक्सपोजर प्रदान नहीं करता है, लेकिन की सुंदरता पर केंद्रित है नृत्य आंदोलन।

और आप, Taimstadi.ru पर मुफ्त में स्ट्रिप प्लास्टिक सबक देखना शुरू कर दिया, सुनिश्चित करें कि इस दिशा में अधिकपट्टी से नृत्य । और यह ठीक है यह व्यक्तिगत स्ट्रिप प्लास्टिक अभ्यास और एक नृत्य के रूप में एक आकर्षक और उपयोगी बनाता है। इसके अलावा, यह नर्तक और दर्शक दोनों के लिए समान रूप से आकर्षक है।

प्लास्टिक की पट्टी के साथ कक्षाएं क्या देती हैं?

आपको क्या मिलता है, इस पृष्ठ पर प्रस्तुत हर पाठ स्ट्रिप प्लास्टिक प्रदर्शन कर रहा है? यहां आपको स्ट्रिप डांस के लिए एक कसरत योजना मिल जाएगी, जो बहुत उपयोगी और मूर्त परिणाम लाएगी:

• ओसिल आधुनिक नृत्य अतिरिक्त समय और धन लागत के बिना पट्टी-प्लास्टिक ऑनलाइन;
• आप अपने आप को एक शानदार भौतिक रूप में समर्थन देंगे, क्योंकि फिटनेस क्लब और स्ट्रिप-प्लास्टिक संयुक्त होते हैं, जैसे कि किसी भी अन्य दिशाओं;
• आराम करना सीखें, आत्मविश्वास महसूस करें, और इससे छुटकारा पाएं और परिसरों;
• स्ट्रिप नृत्य वीडियो जिसके लिए आप व्यस्त होंगे, दिखाएंगे कि खुद को बेहतर तरीके से कैसे फाइल करना है और आपका शरीर स्त्रीत्व और प्रलोभन की कला के रहस्यों को खोल देगा;
• सभी वीडियो स्ट्रिप-प्लास्टिक सबक आत्मा और शरीर के लिए एक असली खुशी है!

इसलिए, स्ट्रिप नृत्य सबक (वीडियो) बहुत ही मामला है जब सुखद उपयोगी के साथ संयुक्त होता है। और आपको केवल परिणाम प्राप्त करने की आवश्यकता है - एक छोटी ताकत संलग्न करें और शुरुआती लोगों के लिए वीडियो तेजी से सबक देखेंवेबसाइट!

घर पर पट्टी प्लास्टिक के प्रभाव क्या हैं (पट्टी डेंस) शरीर पर exerts?

यदि आप स्ट्रिप प्लास्टिक सबक नहीं देख पाएंगे तो आपको क्या मिलता है? आपके शरीर के लिए कई सकारात्मक प्रभाव।

सबसे पहले, स्ट्रिप-प्लास्टिक प्लास्टिक का प्रशिक्षण है (जो नृत्य के नाम पर रखी गई है) और शराबीता है। व्यायाम जो आप देखेंगेस्ट्रिप नृत्य वीडियो, आपको और आपके शरीर को बदलें, आप अलग-अलग कदम उठाएंगे, हमेशा प्रशंसनीय विचारों को आकर्षित करेंगे।

दूसरा, पट्टी प्लास्टिक, घड़ी ऑनलाइन सबक जिसके द्वारा आप यहां अपने शरीर की आसानी कर सकते हैं। में यह दिशा पूरी तरह से दोनों नृत्य और प्रभावी प्रशिक्षण घर पर वजन घटाने के लिए। एक तितली की तरह पलट आसान है!

तीसरा, स्ट्रिप नृत्य वीडियो लचीलापन विकसित करने, मांसपेशियों को खींचने पर काम करेगा, और आम तौर पर शरीर को मजबूत करेगा। क्योंकि नृत्य, खासकर दिशा मेंस्ट्रिप नृत्य - यह एक प्रशिक्षण है जिसके लिए गंभीर बलों की लागत की आवश्यकता होती है!

यहां आश्चर्यचकित होने के लिए कुछ भी नहीं है, क्योंकि स्ट्रिप-प्लास्टिक (घर पर) एक नृत्य एरोबिक्स है जिसमें हैं नृत्य कला, कार्डियो अभ्यास, और स्थानों में - और एक विशेष "सूची" का उपयोग कर बिजली अभ्यास (एक उज्ज्वल उदाहरण - एक कुर्सी के साथ पट्टी प्लास्टिक).

तो, स्ट्रिप-प्लास्टिक खींच रहा है, मांसपेशी प्रशिक्षण और धीरज, और साथ ही साथ आपके शरीर की लचीलापन, चराई और सुंदरता का विकास। और यह सब आप प्राप्त कर सकते हैं यदि आप Timestadi.ru में शुरुआती के लिए स्ट्रिप नृत्य के सबक देखते हैं!

स्ट्रिप प्लास्टिक के सबक कौन हैं?

साइट पर वीडियो प्रशिक्षण "स्ट्रिप प्लास्टिक" कौन उपलब्ध है? यहां प्रतिबंध मानक - आयु सीमा (18+) हैं और कक्षाओं के सार्थक महिलाओं से बचें जो contraindicated हैं शारीरिक व्यायाम। और बाकी स्ट्रिप नृत्य ऑनलाइन हर किसी के लिए उपलब्ध है, यहां मुख्य बात यह है कि करने की इच्छा है!

Timestadadi.ru पर स्ट्रिप नृत्य सबक भी उन लड़कियों और महिलाओं के लिए असामान्य नृत्य दिशा का प्रयास करने का एक शानदार अवसर है जिन्हें समूह में जाने के लिए हल नहीं किया गया था। आखिरकार, कोई भी आपको यहां नहीं देखेगा, आप पूरी तरह से आराम कर सकते हैं और वीडियो का उपयोग करके उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त कर सकते हैंस्ट्रिप नृत्य!

साइट पर प्लास्टिक पट्टी

हम आपको स्ट्रिप डांस वीडियो सबक पेश करने में प्रसन्न हैं जिसके साथ आप इस नृत्य दिशा को घर पर मास्टर कर सकते हैं और उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। पाठ्यक्रम में सबक शामिल हैं शुरुआती लोगों के लिए पट्टी नृत्यइसलिए सभी लड़कियों और महिलाओं को नृत्य में कोई अनुभव नहीं है।

प्रत्येक पट्टी नृत्य पाठ इस तरह से बनाया गया है कि आप घर पर नृत्य की नींव मास्टर कर सकते हैं, और, सरल से जटिल तक चल रहा है, लक्ष्य को प्राप्त करें। और कोच आपको भेजेगा - यह कौशल के रहस्यों को प्रकट करेगा और प्रत्येक नर्तक स्ट्रिप-प्लास्टिक को जानना चाहिए। यह दिलचस्प और उपयोगी होगा।

कक्षाओं की संख्या: 20 (साइट 0 पर, बढ़ते हुए 20 पर)

पाठ्यक्रम अवधि: 10 घंटे

ट्रेनर:

शुरुआती लोगों के लिए पाठ 1 (मुक्त)	ऑनलाइन वीडियो सबक देखें
	बढ़ते पर वीडियो
शुरुआती के लिए सबक 2 (फ्री)	ऑनलाइन वीडियो सबक देखें
पाठ की अवधि: 0 मिनट अतिरिक्त उपकरण: जिमनास्टिक गलीचा	बढ़ते पर वीडियो
पाठ 3।	देखने के लिए उपलब्ध है