Balet je špeciálny, elitný druh choreografického umenia, ktorého tajomstvá sa začínajú učiť už od detstva. Zároveň nie všetci rodičia, ktorí by chceli, aby ich dieťa začalo tancovať, si vyberú balet, pretože počuli o tom, aké nebezpečné môžu byť hodiny a koľko zranení tanečníci pri tom utrpia. Zároveň existuje veľa názorov na nepochybné výhody baletu, a preto prišiel čas určiť, čo je v balete viac, prospech alebo škoda.

Začnime tým posledným. Ak vám niekto môže v balete ublížiť, ste to vy. Špekulácie o zvýšenej traumatizácii tohto typu choreografie nie sú špekuláciami, ale zranenia sa tu spájajú najmä s neopatrnosťou a nepozornosťou ľudí, ktorí sa baletu venujú. Rovnakým spôsobom môžeme nazvať traumatickými aj iné druhy tancov a vlastne akúkoľvek činnosť, ktorá zahŕňa vykonávanie ostrých, neprirodzených obyčajný človek pohyby. Ak budete správne dodržiavať všetky pokyny učiteľa tanca, ak sa nesnažíte robiť všetko tu a teraz, ak sa dobre rozcvičíte a zatancujete v správnom oblečení a obuvi, riziko vážneho zranenia bude minimálne. No drobné vyvrtnutia a modriny – bez nich sa nezaobídete ani v bežnom živote.

Teraz si povedzme pár slov o výhodách baletu. Vďaka tomu je naše telo pružné a elegantné a naše pohyby sú plastické. Baletné kurzy pomáhajú posilňovať svaly tela, robia väzy elastickými a tiež zlepšujú fungovanie kardiovaskulárneho a kardiovaskulárneho systému dýchacie systémy naše telo. To zase zlepšuje zdravie. Okrem toho balet prispieva k rozvoju hudobný sluch a uvádza človeka do svetovej kultúry, t.j. má vzdelávaciu hodnotu, čo je dôležité najmä pre mladú generáciu. Balet spevňuje chrbát, tvaruje správne držanie tela, rozvíja špeciálnu, veľmi atraktívnu chôdzu a tiež zabraňuje vzniku nadbytočných tukových usadenín na tele.

V balete je viac ako tesné oblečenie, tesné pančuchy a nosenie špeciálnych baletných topánok. Ide o o rozvíjaní tanečných schopností prostredníctvom obetavosti a vytrvalosti človeka. Tento článok popisuje rôzne výhody baletu pre vaše zdravie.

Zlepšuje držanie tela

Balet je nepochybným prínosom pre držanie tela. Pomôže vám dosiahnuť posturálne vyrovnanie. Každý pohyb si vyžaduje opatrnosť pri jeho vykonávaní. Prenášate sa z jednej pozície do druhej. Tanečné techniky pomáhajú napraviť nesprávnu polohu tela, natiahnuť ramená dozadu a predĺžiť krk.

Vzbudzuje dôveru

Balet začína vrodenou túžbou cvičiť profesionálny tanec a dosiahnuť významné ciele na tejto náročnej ceste. Výskum ukázal, že tréning tanečnej techniky zvyšuje rôznorodosť umiestnenia chodidiel. Keď dosiahnete skvelé držanie tela, budete sami sebou prekvapení.

Zvyšuje flexibilitu

Flexibilita nie je predpokladom pre balet. Získate to veľkým tréningom. Keďže balet zahŕňa statický a dynamický strečing, vykonávanie týchto typov cvičení podporí flexibilitu vášho tela.

Buduje svaly a zlepšuje obratnosť

Verte či nie, balet je kombináciou pilatesu a vytrvalostného tréningu. Zahŕňa aj koordináciu dýchania. Tým, že človek robí drepy a skáče, pomáha posilňovať svoje telo. Keď bude tanečník pokračovať v precvičovaní ďalších pohybov, zachová si integritu jemnej koordinácie a motoriky.

Spaľuje extra kalórie

Vaša telesná hmotnosť ovplyvňuje počet kalórií, ktoré spálite počas 90-minútového tréningu. Osoba s hmotnosťou nad 120 libier môže spáliť asi 200 kalórií za 30 minút, čo predstavuje približne 600 kalórií na reláciu.

Poskytuje zdravú výživu

Či už beriete balet ako hobby alebo vážnu činnosť, nechcete sa cítiť tučná. Uvedomenie si toho, čo jete, vás preto nesmierne ovplyvní. Správne vyvážená strava podporí vaše zdravie a vzhľad.

Zlepšuje senzomotorický výkon

Schopnosť vyrovnať sa a reagovať na vonkajšie podnety naznačuje, ako sa rozvíjajú vaše senzomotorické schopnosti. Účasť na balete resp tanečný program zvyšuje ich, vrátane oboch hemisfér mozgu v práci.

Posilňuje kognitívne funkcie

Zvládnutie tanečnej techniky je výzvou pre váš mozog, aby synchronizoval vaše pohyby. Metaanalýza ukázala, že baletné a iné tanečné zásahy sú užitočnými opatreniami na obmedzenie takejto patológie súvisiacej s vekom nervový systém ako demencia.

Zmierňuje stres

Balet by mal byť zábavou a cvičením pre vaše telo. Naučte sa urobiť pár pohybových chýb a zamerajte sa na zlepšenie techniky a prestanete sa obávať vonkajších problémov, ktoré nemôžete zmeniť.

Vytvára sociálne spojenia

Vstup do baletnej triedy a interakcia s tanečná skupina propaguje viac zdravý imidžživota. Je to skvelá príležitosť spoznať nových ľudí. Vytváranie pevných sociálnych vzťahov znižuje riziko srdcovo-cievnych ochorení a s nimi súvisiacich ochorení.

Veľmi často pri výbere doplnkových aktivít pre malé dieťa, rodičia si musia vybrať medzi oddielmi telesnej prípravy a krúžkami súvisiacimi s estetická výchova: hudba, kreslenie, tanec. Niekedy môže byť dosť náročné zorganizovať mimoškolské návštevy viacerých sekcií a ateliérov naraz, preto sa často dáva prednosť jednej konkrétnej oblasti – buď športovej príprave alebo estetickej výchove.

Zároveň je tu skvelý spôsob, ako plnohodnotne skĺbiť oba športy a estetický vývoj pre dieťa sú hodiny choreografie alebo baletu.

Baletné kurzy pre deti poskytnú skvelú príležitosť položiť základy plného rozvoja detské telíčko, zabezpečí dieťaťu správne držanie tela, urobí jeho pohyby flexibilné a koordinované. Hodiny choreografie navyše prispievajú k formovaniu správneho estetického vkusu, muzikálnosti a slušného správania.

Chlapci alebo dievčatá?

Historicky boli výhody baletného tanca dané ženského ide však skôr o stereotyp. Chlapci, ktorí študujú balet, navyše v tejto forme tanečného umenia dosiahli vážne úspechy, nie sú zvlášť v poslednej dobe ničím výnimočným.

Preto by ste sa nemali vzdať vyhliadky vyskúšať schopnosti vášho dieťaťa v choreografii pomocou známych šablón. Ak je chlapec hudobný, aktívne sa prejavuje v tanci a iných formách tvorivé aktivity, potom možno kurzy baletu budú pre neho nielen užitočné, ale aj zaujímavé.

Optimálny vek na začatie kurzov baletu

Učitelia choreografií sú spravidla pripravení pracovať s deťmi, ktoré dosiahli vek štyroch rokov. V tomto veku už deti môžu vedome pristupovať k úlohám zadaným učiteľom a vykonávať určité zostavy cvikov, ktoré pomáhajú naťahovať a rozvíjať svalový korzet. Príprava detí vo veku štyroch rokov nezahŕňa prácu na zložitých baletných krokoch a tanečných skladbách.

Zapnuté štandardná lekcia deti sa učia choreografiu rôzne druhy tanečný krok, študovať základné polohy rúk a nôh používané v klasickom baletnom tanci, cvičiť správnu polohu tela pri tanci a pracovať na rozvoji sluchu pre hudbu. Všetky tieto úlohy sa vykonávajú hravou formou s použitím klasických hudobných skladieb.

Pointe topánky, kedy?

Väčšina dievčat, ktoré vyjadrili túžbu zapojiť sa do choreografie, je zvyčajne fascinovaná baletný tanec, hrdinky hudobné rozprávky a produkcie. V ich mysliach sú hodiny choreografie skvelou príležitosťou obliecť si krásne šaty a špice (baletky) a premeniť sa na malú vílu. Preto je veľmi vhodné, kým sa rozhodnete predstaviť svoju dcéru svetu klasický balet, vysvetlite jej, že na to, aby ste mohli tancovať tak krásne ako víla v kreslenom filme alebo rozprávke, sa musíte usilovne a dlho učiť pod vedením učiteľa.

A tanec na špičkách, o ktorých snívajú budúce baleríny, sa začne najskôr vo veku 10 rokov, je to kvôli zvláštnostiam formovania pohybového aparátu malých detí.

Balet, povolanie alebo hobby?

Nie je žiadnym tajomstvom, že mnohí z nás v detstve navštevovali baletnú školu alebo hodiny choreografie, no nie každému sa to podarilo tanečné umenie významné úspechy. Je to spôsobené tým, že málokto sa rozhodne svoj život profesionálne prepojiť s baletným tancom a má to veľa dôvodov. Ide o nabitý tréningový program a ťažké bremená počas predstavení, nenechávajúc si čas na život mimo baletu - štúdium na stredná škola, záľuby, komunikácia s rovesníkmi.

Preto veľa ľudí po niekoľkoročnom štúdiu na baletnej škole zastavuje hodiny. Mali by sme byť naštvaní a povedať, že čas strávený na hodinách baletu bol využitý iracionálne? Samozrejme, že nie!

Veď hodiny baletu v detstva zabezpečí dieťa takmer na celý život krásne držanie tela a pôvabná chôdza, bude obdarená dokonalou hudobný vkus a láska k umeniu. Navyše, choreografické zručnosti získané v detstve uľahčia a spríjemnia učenie sa akýchkoľvek iných druhov tanca v budúcnosti - či už ľudových tancov alebo moderných tancov v štýle jazz-moderný.

Môžeme s istotou povedať, že hodiny baletu v detstve budú veľmi užitočné a plne odôvodnia náklady rodičov na organizáciu týchto tried.

Učiteľka, špecialistka centra rozvoja detí
Družinina Elena

O výhodách choreografie pre deti hovorí odborník:

Balet je umelecká forma, pre ktorú sa treba narodiť. Bez ohľadu na to, aké je dievča talentované, usilovné a výkonné, ak sa narodilo s nesprávnymi telesnými vlastnosťami, cesta ku klasickému baletu je pre ňu zatvorená. Pri prihláške do choreografickej školy pozerajú na všetko – postavu, dĺžku častí tela, veľkosť hlavy, nehovoriac o pohyblivosti kĺbov a strečingu. Napríklad existuje štandard - nohy baleríny musia byť aspoň 52% výšky dievčaťa. Ak je toto číslo menšie, potom bude dieťa odmietnuté, ako pes na výstave.

Preto musí mať dieťa zručnosti pre balet už od narodenia. Ak skutočne existujú (a ak to potvrdia odborníci), potom by ste mali začať pracovať s dieťaťom vo veku troch, štyroch rokov. Takéto dievčatká do škôl neprijímajú, ale pre nich áno baletné školy a ateliéry, kde sa učia strečingy, základné polohy a pohyby. Pre dieťa, ktoré sa vážne rozhodlo študovať balet, je neustály tréning veľmi dôležitý.

Dieťa, ktoré zasvätilo svoj život baletu, nebude mať dobré výsledky na strednej škole - to je úplne isté. Preto, ak sa neskôr niečo pokazí a budete musieť balet opustiť, dieťa jednoducho nebude mať dostatočné vzdelanie.

V jednom okamihu bude musieť dievča zložiť prijímaciu skúšku do choreografickej školy. Baletná škola v Rusku je veľmi silná, ale nie všetky mestá majú dobré školy. Presnejšie, sú len v niekoľkých mestách – Moskva, Petrohrad, Perm, Vladivostok, Novosibirsk. Ak bývate v inom meste, buď budete musieť celú svoju rodinu presťahovať do jedného z týchto centier, alebo tam poslať svoje dieťa samé. Našťastie takéto školy poskytujú internáty. Predstavte si však, že vaše dieťa vo veku 9-10 rokov bude nútené začať samostatný život.

Alebo sa môže stať, že dieťa do školy neprijmú. A ak predtým dievča šalelo o balete už mnoho rokov a nevie si bez neho predstaviť svoj život, predstavte si, ako sa bude cítiť.

Ale aj keď vaše dievča spĺňa všetky požiadavky baletu, potom premýšľajte o tom, na čo ju môžete odsúdiť. Konkurencia v balete je jednoducho obludná, z tridsiatich dievčat, ktoré prišli do školy na konkurz, môže byť prijatá len jedna, z tridsiatich dievčat, ktoré na školu nastúpili, pätnásť skončí štúdium a len jedna bude tancovať hlavné úlohy. . Neuveriteľná fyzická práca, emocionálne vyčerpanie, neustále diéty a obmedzenia, neustála súťaživosť namiesto priateľstva – to čaká dievčenskú baletku. Nezabudnite na špecifiká výučby baletu. Učitelia, - bývalé baletky– sú zvyčajne neuveriteľne náročné a môžu byť k študentom dosť hrubé. Vysvetľujú to zvláštnosti baletného umenia.

Balerínkine prsty v vrkočoch (odborný názov pre špičaté topánky) sa každý deň opotrebúvajú do krvavých mozoľov a takmer nikdy sa nezahoja.

Veľmi často sa stáva, že dievčatá, ktoré sú vylúčené z choreografickej školy, začínajú mať problémy s nervovým systémom – prežívajú ťažké depresie a stres, ktoré budú musieť byť liečené psychoterapeutom.

Vo veku, keď by sa malo začať s baletom, dieťa ešte nevie adekvátne posúdiť, či ho potrebuje. Rozhodnutie je výlučne na rodičoch. Premýšľajte o tom: nebojíte sa neskôr počuť výčitky od dievčaťa, že bola zbavená detstva a jej život bol zničený?

Veď existujú choreografické štúdiá a tanečné školy. Prijmú tam každého bez ohľadu na fyzické vlastnosti. Tam sa dieťa naučia udržiavať držanie tela, naťahovať svaly a krásne a ladne sa pohybovať. Aj keď sa po takomto štúdiu dievča nestane sólistkou Mariinského divadla, uvedomí si svoju túžbu tancovať, pričom vedie plnohodnotný život a je mnohostrannou osobou.

Nesnažte sa v dieťati realizovať svoje nezrealizované sny a ambície. Mal by mať svoj vlastný život a vlastnú voľbu.

Baletný tanečník, štát akademický súbor ľudový tanec pod vedením Igora Mojsejeva (2004-2009).
Od roku 1996 študuje balet, od roku 2004 flamenco.
Vzdelávanie: Moskva štátna akadémia choreografia at Veľké divadlo, odbor – učiteľ-choreograf (2012); školské štúdio (škola) v GAANT pomenované po. Igor Moiseev, kvalifikácia – baletný tanečník (diplom, 2007).
Kurzy: štúdiová škola (vysoká škola) v GAANT pomenovaná po. Igor Moiseev, etnický tanec flamenco (2006-2007); Moskva štátny ústav telesnej kultúry a športu, trénerka v programe Pilates zdravia (diplom, 2008), trénerka klasického aerobiku (diplom, 2008).
Trénerské skúsenosti– od roku 2006 (učiteľ-choreograf v detskom klube).

Recenzie

Samozrejme, stratili sme čas. Pred vstupom do Moiseevovho štúdia zostávali len dva týždne. No, čo môžete robiť v tomto období? Nikto nesúhlasil s varením. "Dva týždne si sa zbláznil," zneli odpovede. Do Sorokiny sme prišli bez veľkých nádejí. Pri pohľade na

náš chlapec, povedala: "Nech príde do haly." A hneď som začal pracovať! (Mimochodom, hneď ako vyšla von, z nejakého dôvodu mi okamžite svitla nádej: pokojná, sebavedomá, priateľská. Navyše - neuveriteľné čaro! Čo znamená Moisejevova škola!) O hodinu neskôr vybehol z chodby náš chlapík, mokrý od hlavy po päty, a šokovane nám povedal: toto mi ešte nikto neurobil! (A to tancuje od 3 rokov). Čo sa stalo potom, ani neviem, ako to opísať. Ermolai po skoku nedokázal stáť na jednej nohe, zapotácal sa. Inscenovala (ukázalo sa, že vo vyučovaní bola chyba. Robilo to s ním aj dievča z jeho súboru, ale nedostalo sa). Chené robil každý druhý raz. Začal som to robiť nepretržite. Nemohol som sedieť na ľavej strane, tak som si začal sadnúť. Ako to urobila, neviem! Tanec pripravila choreografiu, urobila potrebné načasovanie.... Skrátka prišiel deň skúšok. Ani neviete, aké ťažké je čakať na rozhodnutie, či vaše dieťa uspelo na skúškach alebo nie! Ja osobne som nespal. Predstavte si moje prekvapenie, keď mi Sorokina ráno zavolala a povedala: Nespal som, vstal som o šiestej ráno, bál som sa, či Ermolai prešiel alebo nie. Nie, viete si to predstaviť? Bojí sa o moje dieťa ako o svoje vlastné! Zverejnenie výsledkov sa oneskorilo. Tri dni som bol na nervy... Tak som sa bál, že nás neuvidím na zoznamoch, že som nešiel na webovú stránku, kde mali byť zverejnené. Hádajte, kto mi ako prvý zavolal, že nášho syna prijali? Sorokina! V mene celej našej rodiny sa ti hlboko skláňam, Anna Alexandrovna! Nech máš čo najviac žiakov, si zázračný človek! Od nás všetkých vám veľmi pekne ďakujeme! Vždy si budeme pamätať, ako ste nám pomohli. Zdravie pre vás a vaše úžasné deti. Úprimne, z celého srdca!

V balete ide o viac ako o tesné oblečenie, tesné pančuchy a špeciálne baletné topánky. Ide o rozvoj tanečných schopností prostredníctvom obetavosti a vytrvalosti človeka. Tento článok popisuje rôzne výhody baletu pre vaše zdravie.

Zlepšuje držanie tela

Balet je nepochybným prínosom pre držanie tela. Pomôže vám dosiahnuť posturálne vyrovnanie. Každý pohyb si vyžaduje opatrnosť pri jeho vykonávaní. Prenášate sa z jednej pozície do druhej. Tanečné techniky pomáhajú napraviť nesprávnu polohu tela, natiahnuť ramená dozadu a predĺžiť krk.

Vzbudzuje dôveru

Balet začína vrodenou túžbou tancovať profesionálne a dosiahnuť významné ciele na tejto náročnej ceste. Výskum ukázal, že tréning tanečnej techniky zvyšuje rôznorodosť umiestnenia chodidiel. Keď dosiahnete skvelé držanie tela, budete sami sebou prekvapení.

Zvyšuje flexibilitu

Flexibilita nie je podmienkou baletu. Získate to veľkým tréningom. Keďže balet zahŕňa statický a dynamický strečing, vykonávanie týchto typov cvičení podporí flexibilitu vášho tela.

Buduje svaly a zlepšuje obratnosť

Verte či nie, balet je kombináciou pilatesu a vytrvalostného tréningu. Zahŕňa aj koordináciu dýchania. Tým, že človek robí drepy a skáče, pomáha posilňovať svoje telo. Keď bude tanečník pokračovať v precvičovaní ďalších pohybov, zachová si integritu jemnej koordinácie a motoriky.

Spaľuje extra kalórie

Vaša telesná hmotnosť ovplyvňuje počet kalórií, ktoré spálite počas 90-minútového tréningu. Osoba s hmotnosťou nad 120 libier môže spáliť asi 200 kalórií za 30 minút, čo predstavuje približne 600 kalórií na reláciu.

Poskytuje zdravú výživu

Či už beriete balet ako hobby alebo vážnu činnosť, nechcete sa cítiť tučná. Uvedomenie si toho, čo jete, vás preto nesmierne ovplyvní. Správne vyvážená strava podporí vaše zdravie a vzhľad.

Zlepšuje senzomotorický výkon

Schopnosť vyrovnať sa a reagovať na vonkajšie podnety naznačuje, ako sa rozvíjajú vaše senzomotorické schopnosti. Účasť na baletnom alebo tanečnom programe ich zlepšuje zapojením oboch hemisfér mozgu.

Posilňuje kognitívne funkcie

Zvládnutie tanečnej techniky je výzvou pre váš mozog, aby synchronizoval vaše pohyby. Metaanalýza ukázala, že baletné a iné tanečné zásahy sú užitočnými opatreniami na obmedzenie patológií nervového systému súvisiacich s vekom, ako je demencia.

Zmierňuje stres

Balet by mal byť zábavou a cvičením pre vaše telo. Naučte sa urobiť pár pohybových chýb a zamerajte sa na zlepšenie techniky a prestanete sa obávať vonkajších problémov, ktoré nemôžete zmeniť.

Vytvára sociálne spojenia

Vstup na hodinu baletu a interakcia s tanečnou skupinou podporuje zdravší životný štýl. Je to skvelá príležitosť spoznať nových ľudí. Vytváranie pevných sociálnych vzťahov znižuje riziko srdcovo-cievnych ochorení a s nimi súvisiacich ochorení.

Základná škola Ilze Liepu sa nachádza na diaľnici Rublevo-Uspenskoe, komornejšie štúdiá sa nachádzajú na Soljanke a v telocvični v Pavlovsku. Učitelia používajú metodiku autora slávna balerína Ilze Liepa. Táto technika je založená na kombinácii gymnastiky a pilatesu. Samotná Ilse sa tiež podieľa na zostavovaní tréningových programov. V školskom programe je baletná gymnastika, základy klasického tanca, choreografie a základy akrobacie. Vekové skupiny v škole Ilze Liepa: 2,5-4 roky, 5-6 rokov, 7-8 rokov a 9-12 rokov. Najmenší začínajú od základov – precvičujú si rytmus, tanec a hry vonku. Vážny baletný tréning začína vo veku 5 rokov. Študenti niekoľkokrát do roka preukazujú svoje schopnosti pri vykazovaní koncertov.

2. Choreografické štúdio Ksenia Belaya
Vek: od 2 rokov
Štúdio na Patriarchových rybníkoch / na Frunzenskej

Choreografický ateliér otvorila v roku 1999 Ksenia Belaya, absolventka katedry choreografie. Ruská akadémia Divadelné umenie(GITIS). Balet sa tu berie vážne, čo potvrdzujú aj pravidelné vystúpenia študentov vo Veľkom kremeľskom paláci, Koncertná sála pomenovaný podľa Čajkovského, Dom hudby. V ateliéri sa vyučuje klasická a moderný tanec, tance národov sveta a demiklasické predstavenia. Počas vyučovania sa deti oboznamujú s ľudové umenie naučiť sa cítiť hudbu a rytmus, robiť gymnastiku, herecké schopnosti, študovať históriu svetového tanca, etikety a dokonca aj dejiny umenia. Najmladší sa venujú choreografii, po ktorej si môžu vybrať kurz podľa svojich predstáv: klasický tanec alebo moderný jazz.

3. Baletný workshop Yegora Simačeva
Vek: od 2 do 11 rokov
22 pobočiek v Moskve

Za významného popularizátora možno považovať „Baletný workshop Egora Simačeva“. detský balet v hlavnom meste. Prvý ateliér bol otvorený v Ermitážnej záhrade v roku 2011 a dnes už v meste pôsobí 16 pobočiek Dielne. Baleríny Veľkého divadla pracujú s deťmi. Sú tu tri vekových skupín- od 2,5 do 4 rokov, od 5 do 7 a od 8 do 11 rokov. V závislosti od veku, trénovanosti a možností sa dieťaťu pomáha pri výbere potrebnej záťaže tak, aby pri tréningu nedošlo k poškodeniu zdravia. Medzi nevšedné služby štúdia patria hodiny baletu vo francúzštine resp angličtina a môžete začať študovať balet aj jazyky od nuly.

4. Štúdio klasického baletu "AkTer"
Vek: od 3 do 13 rokov
4 vetvy

Baletné štúdio AkTer funguje v rámci štátu akademické divadlo klasický balet a jeho študenti sa aktívne podieľajú na divadelných inscenáciách. Študenti vystupujú aj na zahraničných pódiách. Umelecký riaditeľštúdio - Tereshchenko Oksana Georgievna - absolvovala Moskovskú štátnu baletnú školu vo Veľkom divadle a je sólistkou divadla. Baletné umenie v ateliéri vyučujú deti vo veku 3 rokov a staršie, existujú vekové skupiny pre chlapcov a dievčatá 3-6 a 6-8 rokov. Na hodinách sa deti učia klasický tanec, ľudový charakterový tanec a herectvo.

5. Baletná škola „Luskáčik“
Vek: od 3 do 10 rokov
Škola na Leninskom prospekte, 32
Pobočky v kluboch "Ribambel" na Kutuzovskom prospekte, 48 a v botanickej záhrade

V roku 2000 založil v Moskve uznávanú školu Ľudový umelec RSFSR, slávna balerína Natalya Čechovskaja. Škola Luskáčik má prípravné oddelenie pre deti 3-10 rokov a odborné triedy pre deti od 10 rokov (1. baletná trieda). Učia v škole podľa programu „ Klasický tanec»S.N. Golovkina, schválený Ministerstvom kultúry Ruskej federácie. Študenti majú k dispozícii priestrannú tanečnú sálu so zrkadlami a pohodlné šatne. Môžete sa prísť pozrieť v ktorýkoľvek pracovný deň od septembra do mája, ako aj v určité dni v júni.