Masážny postup pozostáva z prípravných, primárnych a konečných častí. Cieľom prípravnej časti masáže je vplyv na prístroji kože exterorceptor a zlepšenie krvi a lymfotózy masívy.

V prípravnej časti sa používajú techniky klasickej masáže - hladovanie, trenie a hnetenie vzlyky.

V hlavnej časti sa vykonávajú špeciálne techniky segmentovej masáže.

V záverečnej časti sa používajú techniky: hladovanie, strečing, šokujúce svaly.

Umiestnenie pacienta: leží na žalúdku, hlava je otočená na stranu, ruky sú predĺžené pozdĺž tela, nohy visia cez okraj masážneho gauču; Leží na chrbte alebo sedí.

Postupy postupu: 1) Masáž chrbta, 2) Krk, 3) hrudník, 4) brucho, 5) horné končatiny (Masáž oddelenie Shainian-hrudníka, ramenný spoj, rameno, lakťový kĺb, predlaktie, svetlý spoj, kefy, prsty), 6) dolné končatiny (masáž bedrovej chrbticu, vzadu a potom predný povrch bedra, kolenného kĺbu, shin, členok kĺb, nohy), 7) biologicky aktívne body (BAT). V prítomnosti zranenia alebo chorôb sa masáž začína chrbticou a zdravou končatinou.

Masáž chrbta Začnite s lietadlom ťahov, trením z pásu útvar krčka maternice (5-6 masážnych pohybov). Potom váhajte s dvoma rukami jednej polovice chrbta, potom druhý po dobu 1-2 minút. Po skončení tohto príjmu, hladenie celého chrbta (3-5 pohybov).

Po prechádzajúcom prípravnej masáži na masáž hlbších svalových vrstiev, vrátane špeciálnych masážnych techník.

Segmentová masážna technika zahŕňa rôzne techniky: trením, natiahnutie, miesenie, tlak (tlak), vibrácie (obr. 1,2,3,4).

Obr.1, 2,3,4. Segmentová masážna technika

Trenie (rezanie) Vykonáva sa veľkými a najdôležitými prstami oboch ruiek umiestnených na bokoch spinálnej kolóny tak, aby sa medzi nimi objavil kože valček. Po tom, oba ruky robia pohybujúce sa (rezanie) pohyby v opačných smeroch a prsty by mali posunúť pokožku a podliehajú tkanive, a nie ich skĺznuť. Takáto príjmová masáž chrbta (chrbtica) z zdola nahor (zo segmentu do segmentu). Recepcia opakovať 5-7 krát.

Trenie (posunutie) Má niekoľko odrôd. Prvá možnosť sa vykonáva dvoma rukami: Obe kefy povrchu dlane sú umiestnené vľavo a vpravo od chrbtice, takže medzi nimi je vytvorený kožný záhyb (obr. 5). Potom sa jedna ruka pohybuje dopredu (hore) a druhý - späť (nadol) s propagáciou smerom nahor. Táto technika môže byť aplikovaná s abdominálnou masážou. Recepcia Repeat 3-5 krát.

V druhom uskutočnení je koža zachytená na mieste II-III stavcov veľká a zvyšok prstov oboch rúk (pozri obr. 6), posunie ich zdola nahor bedrové oddelenie Chrbticu na krk.

Tretia možnosť sa vykonáva indexom a palcom: koža sa odoberá do záhybu a vyrába masážny pohyb zdola nahor.

Štvrtá možnosť: Plemka dlane pravej kefy je pevne lisovaná koža a posunutá ho tak, aby spĺňala ľavú kefu, s ľavou kefou, ktoré robia rovnaký pohyb smerom k pravej kefke. Masážne pohyby sú zamerané na bedrovej chrbtici do krčka maternice. Recepcia Repeat 3-5 krát.

Trenie ostového rozhodcu Chrbtica sa vykonáva hrotmi prstov I-II-III oboch rúk. Prsty sú umiestnené tak, že medzi nimi existuje jeden alebo dva ostické procesy. Každá ruka vytvára malé kruhové pohyby, zamerané na protiľahlé strany, v hĺbke, v blízkosti a pod klobásovým procesom (medzi ostnatkami susedných stavcov). Táto technika môže vykonávať veľké a indexové prsty oboch rúk. Masážne pohyby sú vyrobené z bedrovej vertebrálnej po celej krčka maternice. Recepcia Repeat 3-5 krát.

Trenie v subaletýmto spôsobom sa vykonáva: masér pacienta uzamkne ľavú ruku ľavou rukou a doprava produkuje prsty na okraji čepele a pod ním (obr. 8). Tento typ trenia sa môže vykonávať palcom. Kde ľavá ruka Pacient je umiestnený na dolnej časti chrbta. Recepcia opakovať 5-7 krát.

Je to zachytávanie, tlačiť, tlak, stlačenie, výrobu alebo ich napínanie.

Pripomienka ("vŕtanie") Vykonáva sa II-IV prsty pravej (alebo ľavej) kefy. S masážou segmentových zónach chrbta má ruka ruka, takže zvlákňovacia chrbtová stĺpca je medzi veľkými a inými prstami: II-IV prsty produkujú kruhové, skrutkové pohyby smerom k miechu s posumate všetkých tkanív, zatiaľ čo palec je podporovaný. Recepcia "vŕtanie" môže byť vykonaná oboma rukami: skrutkové masážne pohyby robia podložky veľkých prstov smerom k spinálnej kolóne (alebo v smere hodinových ručičiek) od zdola nahor (z bedrovej k cervikálu), zostávajúce prsty slúžia len Podpora (pozri obr. 3). Recepcia Repeat 3-5 krát.

Stláčanie ("stláčanie") S dvoma rukami. Zachytenie svalov jednou rukou, druhá produkcia stláčanie pod základňou zdvihnutého svalu, hnete ho. Prijímanie pohybu PYC musí byť súčasne mäkká, rytmická (obr. 9). Príjem sa opakuje 3-5 krát.

Tavenie ("tlak")posadené podložkami veľkých prstov. Pohyby sú zamerané hlboko do tkanív, po ktorých nasleduje oslabenie tlaku (obr. 10). Táto technika môže byť vykonaná palcom pravej kefy s predstavivosťou s ľavou rukou, ako aj päsťami (päsť), stlačením palca do OS-TAL (Obr. 11). Kefa je umiestnená vertikálne vo vzťahu k chrbtici. Recepcia opakovať 5-7 krát.

Zlúčenie (zástrčka) Vykonávané na chrbte a svaloch poschodí s veľkými, indexmi a strednými prstami pravá ruka Pred naklonením pokožky. Masážne pohyby sú zamerané nižšie. Táto technika môže byť vykonaná dvoma rukami, keď sú palce oproti zvyšku, koža sa deje do záhybu a vytiahne sa otáčaním prstov. Zopakujte recepciu 3-5 krát.

Pripomienka ("Shift") Má niekoľko možností. Prvá možnosť sa uskutočňuje podložkami veľkých prstov priamo (prsty sú umiestnené ustupuje 2-3 cm od testických procesov), pričom ich stlačíte na tkanivo a posunie ich z bedrovej oblasti do oblasti krčka maternice. Opakujte 3-5 krát.

Druhá možnosť sa vykonáva aj palcom, len pohyby odchádzajú od hrubých procesov a v oddelenie prsníka - v priebehu intervalných intervalov. Opakujte každý pohyb 2-3 krát.

Tavenie ("spiraloid") Prešiel s vankúšmi II-V prsty s bremenami. Hlboký tlak na masážne tkaniny, "spiraloid" choďte pozdĺž chrbtice, od lumbálneho oddelenia a končiace krčka maternice. Opakované pohyby 3-5-krát na každej paravertbrálnej oblasti.

Miesením základne dlane (alebo dva dlane) sa vykonávajú rovno a špirály z bedrovej chrbtici do krčka maternice. Jednoduché na oboch stranách, paravernetové oblasti. Masážne pohyby sa opakujú 3-5 krát na každej strane.

Tavenie ("tlak") Vykonáva sa podložkami veľkých prstov špirálovitých tvarovaných z bedrovej sekcie na krčka maternice. Opakujte 2-3 krát z každej masážnej strany. Pôvodne hlboký penetrácia do tkaniva nasledovaný ich špirálovým posunom.

Bodové vibrácie Paravertebrálna oblasť sa vykonáva veľkým a indexové prsty (vytvorenie vidlice). Pevne stláčajte prsty, produkujte rýchly oscillatory, pohyb (pozri obr. 12). Trvanie až 1,5 min. Potom sa prsty presunú do iných masívnych bodov (zóny). Vibrácie sa môžu vykonávať s vankúšom veľkého alebo ukazováka.

Vibračná základňa dlaň Vykonáva sa pozdĺž línií paravertebrálnej oblasti. Pevne lisovanie dna dlane k maschopnosti, vyrábať cikzag pohyby z pásu na krčký otca chrbtice (obr. 13).

Snímanie (strečing) Veľké prstové podložky paravertebrálnej plochy. Paddle podložky pevne stlačte masírovanú plochu, kliknite na svaly a posuňte jeden prst (pravá kefa) hore, druhý prst (ľavá kefa) je dole. Pohybovať sa mäkký, hladko. Potom, bez vztiahnutia prstov z masívy, presúvajú ich smerom k chrbtici (ľavá kefa) a od chrbticu ( pravá kefa). Opakujte 3-5 krát. Masážne pohyby sú vyrobené z bedrovej sekcie na krčka maternice.

- Posunutím ruky (ruky) pozdĺž masívneho povrchu. Koža sa neznížuje. Typy hladovania: rovina, spojka (kontinuálne, prerušované).

Hladovanie sa vykonáva dlaňou a zadným povrchom kefy (kefy), podložka palec (v malých oblastiach tela), vankúše II-V prstov, základne dlane, päste (pozri obr. 14, 15).

Pozostáva z posunu, pohybu, ťahové tkanivá v rôzne oblasti. Zároveň sa pokožka posunie spolu s rukou masážneho terapeuta. Rubbing sa vykonáva pri povrchu dlane kefy, svetlomety prstov, pásky palca (prsty), ii-v prsty, základňou dlane, päste, lakťový okraj kefy, kostí výčnelky phalage prsty ohnuté do päste

Leží v nepretržitom (alebo prerušovanom) zachytení sústruženie, zdvíhanie, stláčanie, lisovanie, lisovanie, posuvné tkaniny (väčšinou svaly). Hnedosť sa vykonáva jedným alebo dvoma rukami (pozri obr. 16; 17; 18).

Prenos pomocou masívneho telesa oscillačných pohybov vyrobených rovnomerne, ale pri rôznych rýchlostiach a amplitúde.

Vibrácie sa vykonáva palcom (s prstami), indexom a veľkým (alebo indexom a stredným, prstom formou form) s prstami, dlaňou, dlaňou, päsťou (pozri obr. 19). Typy vibrácií: kontinuálne (stabilné, labilné), prerušované.

Tavenie (strečing) Svaly sa robia takto. Zachytenie svalu medzi dvoma rukami (kefy sú umiestnené na svaloch vo vzdialenosti 3- 5 cm), to robí natiahnutím s následným posunom kefy späť a späť (jedna kefa pochádza od seba, druhá na seba) . Takéto pohyby niekoľkokrát opakujú. Transing svalov sa vykonáva so zmenou usporiadania rúk na masírovanú plochu tela. Táto technika sa používa na svaloch chrbta a končatín. Môže byť použitý pri vykonávaní predbežnej a rehabilitačnej masáže. Recepcia Repeat 3-7 krát.

Masáž hrudníka Vykonáva sa podľa špeciálne vyvinutej techniky, pričom sa zohľadní segmentová štruktúra svetla a bronchiálneho dreva, charakteristiky lymfatickej a krvnej cirkulácie tejto oblasti a vetranie jednotlivých segmentov. Masážny terapeut sa stáva právom masívy.

Najprv, hladenie a trením hrudníka, potom trením interkostalové svaly, zatiaľ čo ruky masážneho terapeuta sú umiestnené paralelne s rebrami a šmýkačkou zo hrudnej kosti k chrbtici. Ďalej sa masírujú rôzne oddelenia na hrudníku. Spočiatku sú ruky masážnej terapeutov na jeho spodnom oddelení jednotky (bližšie k membráne) a počas dychu masírovanej šmykľaviny na chrbticu a počas výdychu - do hrudnej kosti a do konca výdychu, kompresie ( Kompresia) hrudníka, potom obe ruky sa prenášajú do podpazušia a opakujú rovnaké pohyby. Potom sa masáž hrudníka vykonáva, keď sa v axiálnej oblasti nachádza jeden masér ruky, druhý na spodnom povrchu hrudníka (bližšie k membráne) a tiež vo výške výdychu je hrudník stlačený. Potom sa mení poloha rúk.

Takéto techniky by sa mali vykonávať do 1-2 minút. Takže, že pacient nezadrží svoj dych, masér mu dáva "dych" tím, zatiaľ čo jeho ruky sa posúvajú na chrbticu, a na tím "výdych" - do hrudnej kosti, ktorý ho vytvára na konci kompresie hrudníka. Potom je pacient ponúkaný ticho dýchať "brucho".

Masáž dýchacích svalov spôsobuje zvýšenie impulzu z primárnych zakončení svalových vretien a zapojenia veľké množstvo Motonightons, čo vedie k zvýšeniu redukcie medzicchodných svalov. Aferentné stimuly z receptorov svalového a artikulárneho prístroja hrudníka sa zameriavajú na dýchacie centrum na vzostupných dráhach miechy (V. I. DUBROVSKY, 1969, 1971; S. GODFREY, E. CAMPBELL, 1970). Pokiaľ ide o membránu, je to chudobné s vlastnými receptormi. Má pomerne niekoľko svalových vretien a väčšina z nich je zdrojom aferentného vypúšťania, ktoré signalizujú len o začiatku a konci inhalácie, ale nie o jeho prietoku (M. CORDA ET AL, 1965). Afektívny systém reguluje redukciu membrány, pravdepodobne bude slúžiť ako spomínané receptory pľúc a interkostalových svalov, (V. I. DUBROVSKY 1969,1971,1973; V. D. GLEBOVSKY, 1973).

Masáž hrudníka, interkostalových svalov, membrány a brúsenie hrudníka (v exhalácii) ovplyvňuje špeciálne receptory pľúcnej tkaniny, ktoré sú spojené s konca citlivých vlákien putovacích nervov vetvenia v pľúcnej tkanine.

Rozťahovanie pľúc počas inhalácie sa spomaľuje reflexívou inšpiratívnou aktivitou dýchacieho centra a spôsobuje exhaletu, ktorý stimulujeme aktívne stláčanie hrudníka (V. I. DUBROVSKY, 1973). Vplyv masážou na citlivých nervov membrány a vrcholov hrudníka máme reflexný účinok na dýchacie centrum.

Vykonávajú sa v pozícii pacienta ležiace na bruchu, jeho ruky sú umiestnené pod čelom, alebo sedí, ruky sa nachádzajú na kolenách. Masáž krku by mala byť šetrná ako masáž chrbta alebo bedrovej regiónu. Strievanie bočných povrchov krku, sa vykonáva hnetenie schodiska a dojčiaceho svalového svalu (pozri obr. 20). Trvanie 1-2 min. Pri vykonávaní masáže krku by sa mali zohľadniť anatómiové fyziologické znaky tejto oblasti. Nie je možné tlačiť plavidlá a dlhé hladovanie regiónu cievneho lúča v dôsledku možného vzhľadu slabosti a závraty.

Masážne brucho Vykonáva sa ležať na chrbte, nohy sú ohnuté v kolene a hipové kĺby. Na prvom mieste lietadlo hladenie v smere hodinových ručičiek, miesi a "tweezky" recepcia. V oblasti membrány sa používa stabilné nepretržité vibrácie. Koncová masáž s membránovým dýchaním. Trvanie 3-5 min.

Masáž horných a dolných končatín Začína s proximálnymi oddeleniami. Pôvodne vplyv na vertebrálny pilier (Paravertebrálne plochy), inervácia svalov hornej končatiny pokračuje z segmentov C1-8 a dno - z D11-12, L1-5. 5, S1-5.

Masáž sa vykonáva rovným a spojkovým ťahom, trením, pozdĺžne a priečnym hnetaním (pozri obr. 21). Trvanie 5-10 min.

A. DUBROVSKY "Športová masáž" 1994 Vydavateľstvo HOUNDA

Správna masážna technika prispieva k zlepšeniu, fyzickej rehabilitácie po rôznych chorobách a zraneniach, omladenie tela, a tiež slúži účinný spôsob Všeobecne platí, že si zachovávajú fyzické sily a životný tón. V tomto článku, blog, nájdete všetky potrebné informácie, vzhľadom na masáž prinesie najväčší prospech.

Po prvé, Masseur by mal brať do úvahy fyzickú podmienku klienta. Postup je kontraindikovaný ľuďom so zvýšenou / poháňovanou teplotou, chorobami štítna žľaza, Srdcia, zväčšené lymfatické uzliny nesúce infekčné ochorenia, ktoré majú kŕčové žily, malígne nádory. Ak sa vyžaduje povinná konzultácia lekára. Zvýšený / znížený tlak, benígne vzdelávanie, tehotenstvo, ako aj poškodenie kože si vyžaduje použitie špeciálnych techník. V závislosti od svedectva a požadovaný výsledokMasáž je rozdelená na spoločnú (pre celé telo), lokálne (pre určité časti tela).

Celková masáž sa vykonáva v určitom poradí, najdôležitejšou vecou je, že by sa vykonala správna technika Masarazha, je tu technika: zadný povrch Spoločné končatiny, predný povrch horných končatín, golier zóny (od začiatku čepelí, vrátane ramien, krku), predného povrchu hrudníka, žalúdka, predného povrchu dolných končatín. Trvanie celkovej masáže môže byť od 1 hodiny do 100 minút.

Počiatočná poloha pre spoločnú masáž zahŕňa polohu ležiacu na žalúdku. Rolls sa používajú: pod bedrovou lordózou (deformácia pod spodnou časťou chrbta) malý valec, aby sa zarovnali späť klienta, rovnako ako valec veľké veľkosti Pod členkami kĺbov. V pozícii ležiace na zadnej strane sa valce používajú na materickú lordózu (vychýlenie) a pod kolennými spojmi. Masážna technika obsahuje päť klasických techník:

Hladovanie. Používa sa na začiatku a na konci masáže medzi recepciami. Po sebe idúce pohyby jednej alebo dvoch rúk z obvodu do centra Odstráňte poškodené častice kože a zlepšujú jeho dýchanie, odtok lymfatickej a krvnej zásoby sa zlepšuje, toxíny sú z kože.

Trením. Recepcia je charakterizovaná hlbším účinkom na svaly a nádoby, zatiaľ čo ruky by nemali skĺznuť na kožu, as. Rubbing môže byť vykonaný okrajom a základňou dlane alebo palcov. Pre viac povrchovej expozície sa používajú podložky prstov. Tretie je hlboké pohyby v rôznych smeroch, napríklad kruhové, špirálové tvarované.

Stláčanie. Príjem je podobný hladu, ale vykonáva sa energicky a hlboko. Stláčanie odstraňuje preťaženie a má anestetický účinok. Príjem je pomalý pohyb pozdĺž okraja lymfotokovej alebo palmovej základne, dvoch rúk alebo predlaktia.

Tavenie. Je to hlavný príjem masáže ovplyvňujúci masážnu oblasť. Vykonávané dvoma spôsobmi. Prvýkrát uzatvára tavenie svalu o kostnej korzete a je kruhovým pohybom. Druhá je tri fázy: Uchopovacie svaly, vytiahnutie a stlačenie, valcovanie.

Vibrácie. Príjem je séria fúzií inej frekvencie a ovplyvňuje špinavé svalové vrstvy. Strokes možno urobiť s palmovými rebrami, vankúše prstov, kefy, hacknut v päste. Príjem je vylúčený v bruchu, chrbte a srdci.

Stojí tiež za to pripomenúť niekoľko nízkych nákladov, ale žiadne menej dôležité detaily sú požiadavky na masáž. Nezabudnite, že masážny terapeut by nemal mať žiadne kožné ochorenia. Aby sa zabránilo zraneniu kože klienta, odstrániť všetky dekorácie z rúk pred postupom a starajte sa, že dĺžka nechtu nie je viac ako dva - tri milimetre.

Nezabudnite, že správna masáž je schopná nahradiť veľa liekov a jednoducho zlepšiť náladu!

Vzhľad zaujímavé video Na túto tému:

Akákoľvek masáž je komplexná striedavo nahrádzať si navzájom masážne techniky a ich techniky. Počas masáže určité základné a ďalšieTo môže byť podmienečne zoskupené do piatich hlavných skupín:

1. mŕtvica
2. strihanie
3. stláčanie
4. snímanie
5. vibrácie

Zase masážne techniky Môžete klasifikovať ako:

1. stredne hlboké (stláčanie, trenie, hladenie)
2. hlboké (hnetenie)
3. vplyv (vibrácie)

Hlavné masážne techniky

Toto je najčastejšie používané masážne. Stroking je posúvať ruky alebo ruky na koži. Koža počas hladenia by sa nemala pohybovať, smeru len prúdom limf.

Hlavné typy ťahov:

• lietadlo (hlboké a povrchové)
• odlievanie (hlboké a povrchové)

Ďalšie tieňové techniky:

• grebenum
• Žehlenie
• krížový
• bradavka
• zdržanlivý

Skladá sa v ťahu, pohyb, posunutí tkanív v rôznych smeroch. Pri trení sa pokožka posúva spolu s rukami maséru. Rubbing má hlbší účinok na kožu ako hladovanie.

Strievanie Vykonáva:

• základňa je dlaň
• bruchlór
• bongrachi veľké prsty
• kostné výčnelky folungovacie prsty ohnuté do päste
• päsťami
• podložky indexového alebo stredného alebo druhého piateho prstov
• kefy hrán (alebo predlaktia)

Rubbing sa vykonáva jedným alebo dvoma rukami:

• krížik
• ludath
• zigzag
• prístroj
• Špirálovitý

Ďalšie trituračné techniky:

• pilia
• pohltenie
• prístavný
• bradavka
• zdržanlivý
• grebenum
• križovatka

Je to len hlboký hladenie. Ale na rozdiel od hladovania, stláčanie nielen ovplyvňuje pokožku a na povrchovej vrstve svalov, spojovacia tkanina a podkožného tkaniva.

Medzi hlavné metódy stláčania patria:

• stláčanie cez okraj dlane
• krížový stláčanie
• stláčanie vykonávané dvoma rukami (s zaťažením)
• stláčanie vykonávané spodnou časťou dlane

Toto je hlavná masážna technika, pri realizácii sa považuje za najťažšie. Hneding je daný veľmi obrovský význam. V celkovej schéme implementácie je miesením 60-75 percent z celkovej masáže.

Hnedosť je:

• stláčanie
• zachytiť
• posun
• trenie
• stláčanie
• ríms
• okar
• push

Pozri druh miesenia:

• nepretržitý
• prerušovaný

Ďalšie záchvaty hnetenia:

• bradavka
• predsudok
• pumpovanie
• stláčanie
• streč
• poleva
• stlačenie
• grebenum
• hojdať sa

Toto je prenos oscilačných pohybov do masírovanej plochy tela rovnomerne, ale s rôznymi amplitúdami a rýchlosťou. Vibrácie má rôznorodý účinok na hlboké kosti, nervy, tkaniny. Pohyby rúk maséru počas vibrácií by mali byť bezbolestné, mäkké a jemné. Vibrácie spôsobuje reakcie podľa typu viscerálnych viscerálnych, motoristických a kožených vizuálnych reflexov.

Vibrácie Vykonáva:

• posuvný povrch
• päsť.
• distálne falangy jedného prsta, veľkého a indexu, veľké a iné prsty

Typy vibrácií:

• nepretržité (labilné a stabilné)
• prerušovaný

Ďalšie techniky nepretržitých vibrácií:

• zasiahnuť
• priamy
• chvenie
• tlačiť

Dodatočný objav prerušovaných vibrácií:

• piť
• Čistenie
• tričko
• penzión
• bičovanie

Masáž sa musí spustiť s ťahmi, vďaka ktorému sa svaly relaxáciu dochádza v dôsledku príjemných pocitov. Po hladovaní sa vykonáva, trením a stláčanie, potom hnetenie a vibrácie. Medzi všetkými masáž Strievanie sa vyrába, na ktorom samotný masážny postup končí.

Pri vykonávaní masážneho postupu je potrebné striedať všetky techniky, bez toho, aby sa prerušenia medzi nimi, musela sa jeden príjem hladko presunúť do druhého. To tiež nestojí za masírovať lymfatické uzliny.

Spustenie masáže musí byť jemne a jemne, potom postupne zvyšovať techniky a na konci procedúry znova opakujte relaxačné, mäkké techniky. Počet opakovania určitých masážnych techník závisí od jednotlivých charakteristík pacienta a iných určitých faktorov (zdravotný stav, vek atď.). Nejaký masážne techniky Musíte opakovať až 4-5 krát, zatiaľ čo iné sú oveľa menej pravdepodobné.

Dávkovanie a masážna sila majú veľký význam. Nehydramichny, meranie, nesystematické a hrubé pohyby, ako aj nadmerné trvanie masáže môžu spôsobiť aj bolesť, nadmernú výhonku nervový systém, Podráždenie mozgovej kôry a konvulzívne rezy svalov. Takáto masáž môže priniesť len poškodenie.

Je tiež potrebné si uvedomiť, že všetky masážne pohyby by mali byť nasmerované na najbližšie lymfatické uzliny v priebehu lymfatických dráh.

Nespúšťajte tiež masáž náhle a dokončiť ostré pohyby. Prvé masážne relácie Nebuďte príliš intenzívny a dlhý, svaly potrebujú špeciálnu prípravu na intenzívne účinky. Svaly pacienta by sa mali čo najviac uvoľniť. Je dôležité starostlivo opraviť vznikajúce pocity u pacienta a pravidelne meniť pevnosť tlaku prstov na tele.

Hladovanie. Mimoriadne ručné skĺzne na koži, stlačením na ňu s inou silou, ale neprenášanie pokožky počas realizácie tohto príjmu. Fyziologický účinok hladenia je uvedený v schéme 7.6.

Schéma 7.6. Fyziologický účinok strkania

Hlavnými technikami hladenia sú lietadlo a upínanie - vykonávajú sa jedným alebo dvoma rukami (všetko s kefou). Lietadlo a spojovacie hladovanie môže byť povrchné a hlboké. Hlavenie hladovania by malo byť pozdĺžne, priečne, cikzag, kruhový a špirál.

Pomocné stroking techniky (obr. 7.2) môžu byť rozdelené do 2 skupín: Jedným z nich je varianty rovinného hlbokého hladenia (hrebeňové, žehlenie a recepcia s objemom), ostatné možnosti pre spojovanie kontinuálne hladenie (krížové a nipper recepcie ).

Obr. 7.2. Masážne techniky (hladovanie): A - SLOKING iónový sval Jedna ruka (priamy hladenie); B - hladenie svalov chrbta s jednou rukou; v - lietadlo zdvihol svaly s dvoma rukami; G - Usúvanie svalov stehien; D - špirálové hladovanie svalov zadného povrchu holennosti s jednou rukou; E - kruhový hladenie ankle Sustava Dve ruky

Rubbing je v pohybe, posunom alebo ťažnom tkanive v rôznych smeroch. Ruku masážneho terapeuta v progresívnych rovných alebo kruhových pohyboch tvorí koženú zložku vo forme valca.

Recepcia sa líši od strozu v nasledujúcich funkciách: A) Pri trení, masážna ruka sa neposkytuje na koži a pokožka sa posúva spolu s masárou;

B) Masážne pohyby v trení sa môžu uskutočniť ako a proti prúdu lymfy a krvi. Fyziologický účinok triturácie je uvedený v schéme 7.7.

Schéma 7.7. Fyziologický účinok Triturácie

Hlavné techniky: Trituračné prsty, Edlošné okrajte, ktorý podporuje časť kefy; Pomocná - hrebeňová tvarovaná trturácia, pílenie, hladovanie, hobľovanie, príjem odtienia (obr. 7.3).

Obr. 7.3. Masážne techniky (trením): A - trením svaly stehenných podložiek veľkých prstov; B - TREATBING chrbát nohy a polia členku kĺbu s vankúše 4 prsty s podporou pre 1 prst; B - trením v oblasti lakťa s palcom na špirále s podporou pre 4 prsty; G - trením s dvoma ručnými oblasťami kNEE SUSTAVA; \\ T D - trením s svaly palcami umiestnené na zadnom povrchu kefy; e - trením v oblasti lakťa; Dobre - trením chrbtové svaly so základňou dlane; S - špirálovo podobné trenie svalov bedrovej plochy vankúšov prstov s zaťažením (na druhej strane)

Tavenie. Príjem zahŕňa: a) kontinuálne alebo prerušované zachytávanie, zdvíhanie (ťahanie) a tkanivové push up, alebo: b) zachytávanie a striedavé stláčanie tkanív alebo; c) stlačenie a napájacie tkaniny, alebo: d) posunutie alebo ťahové tkanivo.

Fyziologický účinok miesenia. Keď sa chmuluje viac ako pri trení, zvyšuje sa svalový tón, zvyšuje ich kontraktilnú funkciu, pričom sa zvyšuje hladina masívneho priestoru, hyperémia je zvýšená, čo prispieva k vyprázdňovaniu lymfatických a krvných ciev. Táto technika je ako pasívna gymnastika pre svaly (schéma 7.8).

Schéma 7.8. Fyziologický príjem recepcie

Hlavné metódy hnetenia: a) kontinuálne, ktoré sa vykonáva v závislosti od klinické indikácie v rôznych smeroch (pozdĺžne, priečne, špirálové); b) prerušovaná, ktorej technika je rovnaká, s výnimkou toho, že sa dúfa, že sa dúfa, že sa dúfame, že sa dúfame, že sa dúfame, že sa dúfate a rytmicky.

Pomocné záchvaty hnetenia: NIPPER Príjem (stláčanie), plstenie, valcovanie, posunutie, zášklba, strečing (extrakt), kompresia (stláčanie), tlak (obr. 7.4).

Obr. 7.4. Masážne techniky (miesenie): a - miesenie stehenných svalov s jednou rukou; B - Dvojité krúžky hnetenie stehenných svalov; v - miesenie s bremenom v oblasti svalov nôh; G - Hnedenie stehenných svalov recepciou "Vianočný strom"

Epifanov V.A.