Ak chcete začať nový život, musíte si predstaviť, čo presne chcete začať od nuly. Chcete sa po rozchode alebo rozvode posunúť ďalej? Presťahovali ste sa do iného mesta alebo krajiny? Začiatok kariéry v novom odbore alebo zmena životného štýlu? Alebo ste prišli o domov v dôsledku požiaru či prírodnej katastrofy? V každom prípade je začiatok nového života spojený so zmenou. Nové veci nás často desia, pretože ešte nie sú preskúmané a sú iné, ako sme zvyknutí. Ak chcete radikálne zmeniť svoj život, budete potrebovať odvahu a odhodlanie. Práca a vytrvalosť vás však môžu doviesť k cieľu.

Kroky

Príprava na nový život

Rozhodnite sa, čo chcete. Možno začínate nový život, pretože chcete zmenu. Alebo možno ste nútení začať s tým po osobnej tragédii, ktorá zničila váš domov, kariéru alebo vzťah. Či tak alebo onak, prvým krokom k začatiu odznova je zistiť, čo od života chcete.

Zvážte dôsledky. Ak zmeníš svoj život, je tvoj vlastný výber, mali by ste venovať nejaký čas analýze dôsledkov, ktoré môže mať vaše konanie.

Posúďte prekážky. Ak by bol začiatok nového života jednoduchý, ľudia by to robili stále. Dôvodom, prečo sa tak nedeje, je množstvo prekážok, ktoré to sťažujú globálne zmeny. Zvážte, akým výzvam môžete čeliť a ako ich prekonať.

• Povedzme, že sa chcete presťahovať a začať nový život v inom meste alebo krajine. Posúďte, ktoré aspekty vášho života budú ovplyvnené. Ak sa sťahujete ďaleko, ste pripravený rozlúčiť sa s priateľmi, známymi a svojim obvyklým spôsobom života? Porovnajte si životné náklady tam, kde žijete teraz a kam sa plánujete presťahovať. Môžete si to dovoliť? Dokážete si nájsť prácu vo svojom odbore? Presťahovanie sa do zahraničia si vyžaduje viac premýšľania a plánovania ako len presťahovanie sa do iného mesta. Zistite, či potrebujete získať povolenie na pobyt, pracovné povolenie, ako a za akých podmienok ich možno vydať. Prenájom bývania, platby, bankové služby, poistenie, doprava – všetko nebude také, na aké ste zvyknutí, a na to všetko budete musieť prísť.
• Ak nemáte dosť peňazí na to, aby ste dali výpoveď a začali nový život pri surfovaní v oceáne, musíte si uložiť trvalé zamestnanie. To neznamená, že by ste sa mali vzdať svojho sna o surfovaní, ale je to prekážka, ktorú nemôžete ignorovať. Vaše plány by mali byť čo najpraktickejšie a najrealistickejšie.

1. Urobte si plán. Zistite, čo musíte urobiť, aby ste dosiahli svoje ciele a začali nový život. Je dobré vziať si papier a pero a všetko si zapísať. Pravdepodobne prídete s niekoľkými prechodnými možnosťami, premýšľaním a prehodnocovaním rôznych prístupov.

   Odložte plán na chvíľu bokom a potom ho skontrolujte. Ten nevznikne hneď, ale v niekoľkých etapách. Ak si dáte čas na premyslenie, pravdepodobne niečo pridáte a niečo uberiete z pôvodného plánu.

   Budovanie nového života

   1. Postarajte sa o to podstatné. Začať nový život si vo väčšine prípadov vyžaduje organizačnú prácu súvisiacu s financiami. Často to znamená zavolať alebo navštíviť finančné inštitúcie. Nikto ich zvyčajne nechce riešiť, ale je lepšie postarať sa o peniaze vopred, aby sa všetko, čo nasleduje, ľahšie vyriešilo.

      Štart nová rutina. Ďalším krokom je vykonanie zmien vo vašej rutine, ktoré vám pomôžu realizovať váš plán. Mali by ste pochopiť, že keď do vášho života vstúpia nové aktivity, takýchto zmien bude stále viac.

      Sústreďte sa na seba. Neporovnávajte sa s ostatnými. Cesta, ktorú si si zvolil, je len a len tvoja.

Ak chcete začať nový život, musíte si predstaviť, čo presne chcete začať od nuly. Chcete sa po rozchode alebo rozvode posunúť ďalej? Presťahovali ste sa do iného mesta alebo krajiny? Začiatok kariéry v novom odbore alebo zmena životného štýlu? Alebo ste prišli o domov v dôsledku požiaru či prírodnej katastrofy? V každom prípade je začiatok nového života spojený so zmenou. Nové veci nás často desia, pretože ešte nie sú preskúmané a sú iné, ako sme zvyknutí. Ak chcete radikálne zmeniť svoj život, budete potrebovať odvahu a odhodlanie. Práca a vytrvalosť vás však môžu doviesť k cieľu.

1. Príprava na nový život

1.1 Rozhodnite sa, čo chcete. Možno začínate nový život, pretože chcete zmenu. Alebo možno ste nútení začať s tým po osobnej tragédii, ktorá zničila váš domov, kariéru alebo vzťah. Či tak alebo onak, prvým krokom k začatiu odznova je zistiť, čo od života chcete.

Aj keď nie ste nadšení zo začiatku nového života, môže byť užitočné určiť si priority a rozhodnúť sa, čo je pre vás dôležité. Jasné ciele a spôsoby, ako ich dosiahnuť, vám pomôžu cítiť sa sebavedomejšie a optimistickejšie, keď sa budete pohybovať vo svojom novom živote.

Definovaním toho, čo presne chcete, si ujasníte, na čom si musíte dať záležať a aké zmeny môžete ovplyvniť.

1.2 Zvážte dôsledky. Ak je zmena vášho života vašou vlastnou voľbou, mali by ste stráviť nejaký čas analýzou dôsledkov, ktoré môžu mať vaše činy.

Globálne zmeny v živote je ťažké „získať späť“. Bez zhonu zhodnoťte, čo získate a čoho sa vzdáte, keď začnete nový život.
Uvažujete napríklad o predaji domu a presťahovaní sa do iného mesta. Nová lokalita vám otvára nové obzory a príležitosti, no akonáhle svoj dom predáte, je nepravdepodobné, že by ste ho mohli získať späť.

Rovnako, ak ukončíte vzťahy s príbuznými alebo starými priateľmi, potom medzi vami vznikne odcudzenie, ktoré bude veľmi ťažké prekonať, ak sa k nim budete chcieť opäť priblížiť.

Nenaliehame na vás, aby ste odmietli začať nový život a robiť vážne zmeny. Takéto rozhodnutia však treba vždy starostlivo zvážiť.

1.3 Posúdenie prekážok. Ak by bol začiatok nového života jednoduchý, ľudia by to robili stále. Dôvod, prečo sa tak nedeje, je ten, že existuje veľa bariér, ktoré sťažujú globálnu zmenu. Zvážte, akým výzvam môžete čeliť a ako ich prekonať.

Povedzme, že sa chcete presťahovať a začať nový život v inom meste alebo krajine. Posúďte, ktoré aspekty vášho života budú ovplyvnené. Ak sa sťahujete ďaleko, ste pripravený rozlúčiť sa s priateľmi, známymi a svojim obvyklým spôsobom života? Porovnajte si životné náklady tam, kde žijete teraz a kam sa plánujete presťahovať. Môžete si to dovoliť? Dokážete si nájsť prácu vo svojom odbore? Presťahovanie sa do zahraničia si vyžaduje viac premýšľania a plánovania ako len presťahovanie sa do iného mesta. Zistite, či potrebujete získať povolenie na pobyt, pracovné povolenie, ako a za akých podmienok ich možno vydať. Prenájom bývania, platby, bankové služby, poistenie, doprava – všetko nebude také, na aké ste zvyknutí, a na to všetko budete musieť prísť.

Ak nemáte dosť peňazí na to, aby ste dali výpoveď a začali nový život pri surfovaní v oceáne, musíte si udržať svoju každodennú prácu. To neznamená, že by ste sa mali vzdať svojho sna o surfovaní, ale je to prekážka, ktorú nemôžete ignorovať. Vaše plány by mali byť čo najpraktickejšie a najrealistickejšie.

1.4 Urobte si plán. Zistite, čo musíte urobiť, aby ste dosiahli svoje ciele a začali nový život. Je dobré vziať si papier a pero a všetko si zapísať. Pravdepodobne prídete s niekoľkými prechodnými možnosťami, premýšľaním a prehodnocovaním rôznych prístupov.

Zvýraznite hlavné oblasti vo svojom živote, ktoré chcete zmeniť. Napríklad kariéra/práca, bydlisko, partner, priatelia atď.

Po zostavení zoznamu zmien ďalši krok uprednostniť. Zúžte svoj plán na najdôležitejšie aspekty.

Zamyslite sa nad tým, aké chytré je začať nový život. Posúďte, aké kroky musíte podniknúť a či na to máte dostatok financií, podpory od ostatných a energie.

Napríklad, ak chcete začať novú kariéru, určiť, aké kroky musíte podniknúť a ktoré časti vášho života budú ovplyvnené. Rodina, priatelia, vzdelanie, príjem, čas cestovania, pracovný čas – to všetko sa v novom živote môže tak či onak zmeniť. Pokúste sa starostlivo predpovedať, ako zmeny, o ktoré sa usilujete, ovplyvnia rôzne oblasti vášho života.

1.5 Odložte plán na chvíľu a potom si ho preštudujte. Ten nevznikne hneď, ale v niekoľkých etapách. Ak si dáte čas na premýšľanie, pravdepodobne niečo pridáte a niečo uberiete z pôvodného plánu.

Neponáhľaj sa. Pridávaním, uberaním a uprednostňovaním oblastí svojho života môžete postupne premeniť zdanlivo ohromujúci projekt na sériu menších, dosiahnuteľných úloh a informácií.

Keď si budujete svoj nový život, často kontrolujte svoj plán a podľa potreby vykonajte zmeny.

2. Budovanie nového života

2.1 Postarajte sa o nevyhnutné veci. Začať nový život si vo väčšine prípadov vyžaduje organizačnú prácu súvisiacu s financiami. Často to znamená zavolať alebo navštíviť finančné inštitúcie. Nikto ich zvyčajne nechce riešiť, ale je lepšie postarať sa o peniaze vopred, aby sa všetko, čo nasleduje, ľahšie vyriešilo.

Napríklad, ak musíte začať odznova po tom, čo ste prišli o dom v dôsledku požiaru, prvým krokom je kontaktovať svoju poisťovňu a začať proces vyplácania odškodného.

Ak vaše plány zahŕňajú predčasný dôchodok, ujasnite si všetky potrebné otázky týkajúce sa dôchodkového sporenia.

Ak stratíte prácu, zaregistrujte sa na úrade práce a poberajte dávky, kým si budete hľadať novú prácu.

Tieto aktivity nie sú obzvlášť zaujímavé alebo vzrušujúce, ale všetky sú dôležité, ak chcete mať zdroj financií pre svoj nový život.

2.2 Vytvorte novú rutinu. Ďalším krokom je vykonanie zmien vo vašej rutine, ktoré vám pomôžu realizovať váš plán. Mali by ste pochopiť, že keď do vášho života vstúpia nové aktivity, takýchto zmien bude stále viac.

Napríklad teraz musíte vstávať skoro alebo nemusíte chodiť do kancelárie, keďže ste začali pracovať z domu. Zmeny možné na začiatku nového života možno vymenovať donekonečna.

Niektoré zmeny budú priamo diktované vašimi rozhodnutiami (kde bývať, pre koho pracovať, či pokračovať vo vzdelávaní), či máte deti alebo stáleho partnera a v konečnom dôsledku aj životný štýl, ktorý chcete viesť.

Vyvinutie novej rutiny, ktorá nahradí starú, trvá tri až šesť týždňov. Potom sa z novej akcie stane zvyk.

2.3 Sústreďte sa na seba. Neporovnávajte sa s ostatnými. Cesta, ktorú si si zvolil, je len a len tvoja.

Sústredenie sa na to, čo nemáte, alebo na úspechy iných ľudí vás urobí nešťastnými a zníži si sebavedomie.

Využite maximum toho, čo máte, aby ste mohli začať nový život.

Nestrácajte čas porovnávaním sa s ostatnými – to vás len odvráti od dosahovania vlastných cieľov.

2.4 Požiadajte o pomoc. Začať nový život je rozsiahla úloha, ktorú bude ľahšie splniť s podporou ostatných. Či už ste sa rozhodli urobiť zmeny sami, alebo boli prinútené, pomoc a pomoc budú veľmi dôležité.

Emocionálna podpora od rodiny, priateľov a ľudí v rovnakých alebo podobných situáciách môže pomôcť znížiť stres spojený so začiatkom nového života.

Ak po tragédii alebo strate začínate život odznova, mali by ste kontaktovať špecialistu psychické problémy. Konzultácia so skúseným a starostlivým psychoterapeutom vám pomôže prekonať nešťastie.

Aj keď svoj život dobrovoľne zmeníte, napríklad presťahovaním sa do iného mesta, poradca vám môže pomôcť vyrovnať sa s ťažkosťami. Môžete byť pod veľkým stresom, máte pocit, že to nezvládate, alebo sa obávate, ako bude váš nový život fungovať. Psychoterapeut vás vypočuje, ponorí sa do vašich problémov a pomôže vám nájsť pokoj vo vašej momentálnej situácii.

2.5 Buďte trpezliví. Nový život nevzniká zo dňa na deň. Pochopte, že zmena je dlhý proces. Niektoré časti tohto procesu budete môcť kontrolovať, iné nie.

čas - dôležitým faktorom zvyknúť si na nový život. Ak ste ochotní dôverovať toku udalostí, váš nový život sa naplno rozvinie a vy sa mu prispôsobíte.

Poraďte

Ako pri mnohých veciach, vedieť, čo chcete a ako realizovať svoj plán, je kľúčom k úspešnému štartu do nového života. Je to ako zabehnúť maratón.

Nemôžete sa rozhodnúť, že chcete zabehnúť maratón a potom na druhý deň zabehnúť 42,2 kilometra. Treba si spraviť tréningový plán a postupne každý týždeň vzdialenosť zvyšovať.

Buďte flexibilní. Ak vám niečo nevyjde, nevzdávajte sa. Zmeňte, čo zmeniť môžete, prehodnoťte svoj plán a pokračujte vpred.

Pri dôležitých rozhodnutiach dôkladne premýšľajte. Ak za sebou spálite mosty, sotva ich budete môcť obnoviť.

» v telegrame. Tu som ako fanatik zdravý imidžživota, zdieľam svoje postrehy, úvahy, výskumy a skúsenosti. V podstate je to môj denník. Bude to zaujímavé. Sľubujem. Pripoj sa k nám. A teraz k téme článku.

Niekedy sa zdá, že všetko v živote nie je v poriadku, myšlienky sú náhodne rozptýlené v našich hlavách a pochybnosti o správnosti našich činov nás mučia každý deň a nedávajú nám pokoj. Niečo sa musí zmeniť. Ale čo? Ako začať nový život, aby bola vaša rodina hrdá, ostatní vás rešpektovali a vaša sebaúcta ako fénix sa znovu zrodila z popola? Aby ste to dosiahli, musíte na sebe tvrdo pracovať. V tomto článku vám dám 30 praktické rady aby ste mohli začať žiť novým spôsobom.

Život je úžasný, však? Neustále nám to pripomína náš vnútorný hlas, ktorý nám rád dáva rady. Ak máte náhlu túžbu začať nový život s čistá bridlica, neodháňajte ho. Naopak, považujte to za znamenie, že je čas zdvihnúť plachtu svojej vlastnej fregaty s názvom „Život“ a začať napredovať s novou silou.

Veľa úspešných ľudí(prečítajte si o tom, odkiaľ pochádzajú) sme začali prácou na vlastnom vývoji. 1% talentu a 99% tvrdej práce je tajomstvom skutočného úspechu. Nebojte sa zmeny. Je potrebné konať rozhodne a neodvolateľne.

Začnite sa predsa prezliekať lepšia strana- je to také zaujímavé a vzrušujúce... Vyvoláva pozitívne emócie a motivuje vás dobývať nové výšiny. Tipy, ktoré vám v tomto článku ponúkam, vás dúfam prinútia zamyslieť sa aspoň nad svojimi prioritami a zvykmi.

A než začnem, rád by som vám priateľsky poradil. Začnite sa postupne učiť angličtinu. Stačí, keď sa človek začne vŕtať cudzí jazyk, potom ide do nová etapa myslenia, otvára sa druhý vietor.

Aby ste to urobili jednoducho zaregistrujte sa na webovej stránke Lingualeo. Je tu tréning anglický jazyk Je to oveľa zábavnejšie a zaujímavejšie, ako to bývalo v škole. Sám tam študujem. Skús to!

• Trávte čas s „týmito“ ľuďmi.

Nemali by ste premrhať svoj život tým, ktorí z vás vyžmýkajú každú kvapku šťavy. Vždy sa o teba postará ten, komu si drahý, ten, kto chce, aby si mala miesto v jeho živote. A urobí všetko pre to, aby ste sa v jeho blízkosti cítili príjemne.

Stojí za to si to pripomenúť Dobrí priatelia- sú to ľudia, ktorí s vami zostanú, aj keď je to pre vás veľmi, veľmi zlé, a nie tí, ktorí vás chcú podporiť, keď je s vami už všetko skvelé. Život je príliš krátky na to, aby ste mrhali časom s „nesprávnymi“ ľuďmi.

• Vyriešte svoje problémy, neutekajte pred nimi.

Naučte sa prijať úder akoukoľvek silou. Postavte sa problému tvárou v tvár a dajte mu poriadne zabrať, rozbite ho na márne kúsky. Život netoleruje slabých. Takže nás to učí tak, že nás zráža, kým sa neprispôsobíme.

Samozrejme, nebudeme schopní vyriešiť úplne všetky problémy, ale každý sa môže pokúsiť niečo urobiť. Možno musíme padnúť viackrát, ale padáme len preto, aby sme vstali.

• Nebojte sa robiť chyby.

Je lepšie pokúsiť sa urobiť chybu, ako nerobiť vôbec nič. Ktokoľvek sa snaží byť múdry v tom, ako potrebujete vyvodiť závery z chýb niekoho iného a poučiť sa z nich, pamätajte na to učíme sa len na vlastných chybách, nie na druhých.

Akékoľvek zlyhanie vás môže priviesť k úspechu a každý úspech je plný stôp minulých neúspechov.

• Nesnažte sa niekoho napodobňovať.

Byť sám sebou je oveľa chladnejšie. Tento svet núti všetkých tancovať na rovnakú melódiu, snažiac sa zabezpečiť, aby sa nikto od seba nelíšil. Preto väčšina ľudí tvrdo pracuje, aby boli ako ich idoly, známi alebo ktokoľvek iný.

Každý má svoj vlastný život. Áno, niekto bude vždy krajší ako ty, niekto mladší a niekto múdrejší, ale všetci z nich nikdy nebudete vy. Ten, kto si vás cení, vás bude vždy milovať takého, aký ste. Preto by ste sa nemali snažiť zmeniť sa, aby ste sa niekomu páčili.

• Nechajte minulosť navždy odísť.

Netreba sa toho držať a držať. Nie je možné zmeniť to, čo sa stalo. Zaujímalo vás, ako začať odznova, pamätáte? Takže nikdy nebudete môcť začať niečo nové, kým sa budete držať starého. Nová kapitola knihy sa zacinaju az ked skonci stare...

• Buďte k sebe úprimní.

Začať nový život a výrazne ho zlepšiť je možné len vtedy, keď riskujeme a prvé a najťažšie pre nás je neklamať samých seba.

• Odnaučte sa dávať svoje osobné potreby do úzadia.

Pamätajte, že vy a váš život ste výnimoční. Jedinečnosť musí dostať šancu rozvinúť sa. Práve to je naozaj desivé – zabúdať na svoju jedinečnosť a všetku svoju silu vkladať do lásky k niekomu inému.

Nie, nemali by ste opúšťať tých, ktorých milujete. Len by ste nemali zabúdať ani na seba. Naučte sa nájsť si čas pre seba a... tvorte, robte to, čo je pre vás skutočne dôležité, bez toho, aby ste sa pred čímkoľvek zastavili.

• Nikdy si nevyčítaj, že robíš chyby.

Život, ktorý nám prináša stále nové a nové výzvy, nás núti robiť chyby. Niektorí si vyčítajú, že sa zaľúbili do nesprávneho človeka a iní, že spravili nejakú hlúposť... Pozri sa na to z iného, ​​pozitívneho uhla. Stojí za to začať rozmýšľať inak.

Ak by ste sa raz nepomýlili, nestretli by ste svojho manžela ani nezískali prácu v súčasnej práci. Dobrá práca alebo by si nežil tam kde teraz žiješ...

Príkladov je veľa, ale podstata je rovnaká. Si ty, tu a práve teraz, a nie chyby, ktoré si kedysi urobil. Máte veľkú šancu začať budovať svoju budúcnosť. Tak už konečne začnite búrať tehly na stavbu!

• Vzdajte sa všetkých pokusov kúpiť si šťastie.

Toto je nemožné! Také jednoduché veci ako láska, radosť, smiech, práca na vlastných citoch sú úplne zadarmo...

• Prestaňte hľadať niekoho, aby ste našli šťastie.

Najprv sa vysporiadajte so svojimi švábmi v hlave. Musíte začať vytvárať stabilitu vo svojom živote. Vo vzťahu sa nestanete šťastnejšími, kým nebudete spokojní sami so sebou a so svojou osobnosťou.

• Prestaň sa motať.

Nikam ťa to neposunie. Život nemá rád lenivcov. Konajte teraz. Celý tvoj život je pohyb a to som jasne a jasne vysvetlil v jednom z mojich článkov. a vyvodzovať závery.

Urobte niečo, vďaka čomu sa budete cítiť dobre...

Musíte ísť do nového života s ochotou pracovať a orať. Neváhajte pri rozhodovaní. Nepremýšľajte príliš dlho, inak z ničoho nič vytvoríte ďalší problém, ktorý by nemusel existovať. Konajte rozhodne a riskujte, kde môžete.

• Netrápte sa pochybnosťami, že nie ste na niečo pripravení.

Poviem vám malé tajomstvo: nikto sa necíti na nič 100% pripravený. Prestávame sa cítiť pohodlne, len čo pred sebou vidíme vážne príležitosti. Pociťujeme nepohodlie na úrovni myslenia. Takto vzniká človek.

• Nemusíte sa hneď vtiahnuť do vzťahu, len tak.

Hovorím o láske. S výberom osoby sa neponáhľajte. Zamyslite sa nad tým, zvážte všetky pre a proti, zhodnoťte svoje vnemy a pocity a až potom sa rozhodnite. Vzťahy sa budujú múdro, nie náhodne.

Ponorte sa do vôd lásky, keď cítite, že ste pripravení, a nie pri prvom vnútornom nutkaní osamelosti. S depresiou sa dá bojovať. Ako? Čítať.

• Nie je potrebné sa namáhať a rozprávať nové vzťahy do pekla, keď tie staré nefungovali.

Ide len o to, že ste ešte nestretli niekoho, kto vás bude milovať, pretože ste „presne takí“.

• Nepozerajte sa na každého ako na konkurenciu.

Život je navrhnutý tak, že niekto bude vždy úspešnejší ako vy. Musíte sa začať rozvíjať nová stratégia sústredením sa na svoje vlastné úspechy. Bojujte sami so sebou, nie s niekým iným.

• Netreba žiarliť.

• Prestaňte sa na všetko sťažovať a ľutovať sa.

Život hádže kocky za vás. Vďaka týmto kockám vás prevedie jednou alebo druhou cestou. Neustálym sťažovaním sa na niečo si môžete nechať ujsť veľa dôležitých vecí.

Musíte pochopiť a vnímať všetko, čo sa okolo vás deje. A neustálym sťažovaním sa stratíte koncentráciu a ponoríte sa do sveta večné problémy. Ukážte ľuďom, že sa máte dobre, tým, že sa budete častejšie usmievať.

• Zažeň nenávisť.

Byť niekým urazený a celý život ho nenávidieť je len na škodu. Dokonca vám odporúčam vylúčiť slovo „nenávisť“ zo svojho slovníka. Len priťahuje negatívna energia. Neodpúšťaj urážku, zabudni na ňu a nájdeš pokoj.

• Neznížte sa na úroveň iných.

Vždy je potrebné držať latku a pracovať na jej zvýšení.

• Nenamáhajte sa vysvetľovaním.

Priateľ ich nepotrebuje a nepriateľ vám jednoducho neuverí. Nestrácajte na to čas a energiu.

• Naučte sa včas zastaviť a premýšľať.

Netreba behať v kruhoch. Zastavte sa, premýšľajte o tom, „čo je čo a ako“ a rozhodnite sa, čo robiť v tejto situácii. Chvíľu sa chráňte pred tým, čo sa deje, a prídu k vám skutočné myšlienky.

• Nezanedbávajte jednoduché maličkosti.

Život je plný príjemné maličkosti- uži si ich. V budúcnosti budete s týmito spomienkami zaobchádzať ako s dôležité body svojho života.

• Nesnažte sa urobiť všetko dokonalé.

Môžete to urobiť lepšie, ale nebude to dokonalé. Potom budete opäť chcieť zlepšiť to, čo ste už vylepšili atď. Nakoniec stratíte veľa času.

• Neobchádzajte prekážky.

Buďte výnimoční a vyberte si ťažkú ​​cestu namiesto ľahkej, ak je vaším cieľom dosiahnuť úspech. Život nedáva dary tým, ktorí idú cestou najmenšieho odporu.

• Nepredstierajte, že je všetko v poriadku, ak nie je.

Nikto nemôže byť stále silný. Plač, ak potrebuješ. Čím skôr to urobíte, tým skôr sa budete opäť usmievať. Je vždy príjemné dať ľuďom „nový“ úsmev.

• Neobviňujte ostatných, ak máte problémy.

Vy sami ste zodpovední za svoj život a činy. Sen zostane nesplnený, ak budete neustále strácať kontrolu nad zmyslom pre zodpovednosť.

• Nespaľujte sa v snahe byť všetkým všetkým.

Urobte radosť len jednému človeku a jeho svet sa môže zmeniť...

• Netrápte sa zbytočne.

Častá úzkosť má silný vplyv na nervový a kardiovaskulárny systém. Tvoje obavy na tom nič nezmenia. Postarajte sa o seba a svoje drahé nervy. .

• Naučte sa sústrediť len na to, čo naozaj chcete.

Odhoďte všetky zbytočné myšlienky a sústreďte sa na to pozitívne myslenie. Dokáže presúvať mestá. Každý, kto verí, že každý deň môže priniesť šťastie, si časom všimne, že prináša.

• Nebuď nevďačný.

Aj keď sú vaše záležitosti zlé, povedzte „ďakujem“ aspoň za to, že žijete a máte strechu nad hlavou a chlieb na zajtra.

Život je zaujímavá vec. Neustále nás testuje na silu a vytrvalosť. Slabí sa stávajú silnými, silní slabí a nečinní pokračujú v diskusii o oboch. Vážte si chvíle a rozvíjajte sa duchovne, priatelia.

Aby mi teda internetový obchod vždy vrátil časť peňazí (cashback), prešiel som registrácia na stránke LetyShops, vybral si obchod zo zoznamu a nakúpil. Potom bola časť peňazí pripísaná na môj účet LetyShops. Potom si môžete tieto peniaze vybrať do svojho banková karta. Zaregistrujte sa a zarábajte peniaze na vlastné nákupy

Svetlana Rumyantseva

Fádna rutina, monotónny každodenný život – obyčajný ľudský život. Ľudia, ktorí snívajú o vymanení sa z klietky šedých dní, kráčajú v začarovanom kruhu systému. Nedostatočná sila. Minulé chyby a nedokončené záležitosti visia ako balast. Unavený z starý život? Chcete začať od nuly a cítiť sa ako nový človek? Potom je čas na zmenu.

Príprava

Psychologická pripravenosť na zmenu je základom budúcich zmien. Keď sa základy trasú, stavba domu nebude úspešná. Nech už okolnosti vedú k rozhodnutiu začať život odznova, neponáhľajte sa z jedného extrému do druhého. Nové nie je opakom starého, ale niečím modernizovaným a vylepšeným. Predstavte si auto. Koľkokrát sa to v histórii ľudstva zmenilo? Čo ak dizajnéri znova a znova zabudli na starý vývoj a začali od nuly? Stále by ste kráčali.

Minulosť sa javí ako kotva aj opora súčasnosti. Ak to odmietnete, stratíte podporu. Strach a nerozhodnosť vám nedovolia dosiahnuť výsledky, a ak zostanete bez podpory, budete panikáriť pred svojím snažením.

Urobte si čas a zamyslite sa nad tým, prečo je dôležité, aby ste sa zmenili. Vezmite dva listy papiera:

Súčasnosť – opíšte svoj dnešný život, rozdeľte položky zoznamu na pozitívne a negatívne.
Budúcnosť – zamyslite sa nad tým, čo chcete na sebe zmeniť, vyzdvihnite pre a proti, zapíšte si to.

Po vykonaní tohto cvičenia pochopíte, čo si musíte vziať so sebou do budúcnosti. Prvky známeho sveta sa stanú vašou oporou. Ľudia začínajú život od nuly, lámu väzby minulosti, ničia stopy svojho bývalého života a lámu staré základy. To sa však nedá.

Stopy sa nezbavíte minulý život, ale situáciu to len zhorší. Demontáž vraku nie je ľahká úloha.

Štartovací bod

Stanovte si deň a hodinu, od ktorej začnete meniť svoj život. Pristupujte k tejto úlohe zodpovedne. Pred zvoleným východiskovým bodom je potrebné urobiť veľa:

Dokončite, čo ste začali

Musíte vstúpiť do nového života slobodný človek. Ukončite zdĺhavé rozvodové konanie. Dokončiť sťahovanie, rekonštrukciu, výročnú správu. Zistite svoj vzťah s bývalý manžel alebo manželka. Ukončite všetko, čo vás zaťažuje.

Nájdite a odstráňte zdroje negativity

Všetko, čo dráždi, deprimuje, navodzuje pocit melanchólie a únavy – to sú deštruktívne prvky, ktoré ničia zdravú psychiku. Tým, že sa ich zbavíte, ste vyliečení z negativity. Menšie dôvody zlá nálada Nie je ťažké to odstrániť: rozlúčte sa s nimi bez váhania. Ak vás trápia negatívne zdroje, ktoré sa ťažko eliminujú, snažte sa minimalizovať ich vystavenie.

Odstráňte odpadky

Odpadky sú príčinou stagnácie. Nezáleží na tom, aké vysvetlenie si vyberiete: psychologické, ezoterické alebo materialistické - zbytočné veci a staré pocity neprinášajú do života pozitívne zmeny.

Materiálne haraburdy sú veci, ktoré nepoužívate. Zhromažďujú prach v skriniach, na horných policiach skriniek, schovávajú sa na balkóne a zhromažďujú prach v odľahlých depozitoch. Vyhoďte to bez ľútosti.
Duchovný odpad sú staré spomienky a skúsenosti, sklamania, ktoré vám bránia ísť ďalej. Práca na nich si vyžaduje čas a úsilie. Keď sa zbavíte duševných zvyškov, pocítite bezprecedentnú úľavu.

Život s čistým štítom

To, že si umelec vezme nový hárok papiera, neznamená, že si okamžite zlepší úroveň zručností. Čas prejde, kým sa nešikovné skice zmenia na ladné rysovacie čiary.

Opustenie minulosti

Ak začnete život od nuly, musíte pochopiť, že minulosť je pozadu. Nebuď z toho smutný. To, čo sa stalo, je preč, to, čo sa stalo, sa nedá zmeniť. Do nového života si prinesiete skúsenosti a vedomosti. Poučte sa z minulých neúspechov a zvyšok nechajte ísť. Zbavte sa starých krivd, ktoré vás spájajú s ľuďmi a udalosťami z minulosti a bránia vám dostať sa zo slepej uličky. Nevyčítajte si premárnené príležitosti, ale hľadajte nové.

Neponáhľajte sa do budúcnosti

Venujte pozornosť procesu. Keď žijete v budúcnosti svojimi myšlienkami, chýba vám prítomnosť. Šťastie a radosť sú v imaginárnych obrazoch budúcich zmien mýtické a iluzórne. Bez uspokojenia v prítomnosti riskujete, že stratíte kreatívny impulz a vzdáte sa svojho cieľa skôr, ako ho dosiahnete.

Sebakontemplácia

Nájdite si čas na sebaobjavovanie.

Pri výbere je dôležité posúdiť schopnosti a zručnosti správnymi spôsobmi riešenie zadaných problémov.

Bojujte s príčinami, nie s účinkami

Prestaňte sa držať špičky ľadovca. Pozrite sa hlbšie. hlavný dôvod zlyhania sú boj s následkami. Napríklad, aby ste uspeli v práci, musíte získať povýšenie, ktoré vám nie je dané. Prečo sa to stalo? Možností je niekoľko: nízka kvalifikácia, nedostatočné úsilie alebo silná konkurencia. Neobviňujte svojho šéfa zo svojich neúspechov, zapojte sa do sebazdokonaľovania.

Plánovanie

Robiť si večer malé plány vám pomôže vyhnúť sa strate dňa. Neplánujte si deň podľa hodín a minút. Stanovte si reálne dosiahnuteľné ciele. Spočiatku sa môžu vyskytnúť ťažkosti: nie je ľahké okamžite vziať do úvahy vaše schopnosti. Aby ste ocenili zložitosť práce, musíte sa do nej ponoriť. Ak pracujete tak tvrdo, ako môžete a zaostávate, pamätajte na to a v budúcnosti sa spoliehajte na reálne možnosti, nie na ich ideálnu predstavu.

Kladný postoj

Odkladaním vecí na neskôr prichádzate o množstvo príležitostí. Ľudia zabúdajú na pravidelnosť a fázovanie, veci odkladajú a ponáhľajú sa, pričom v posledný deň riešia kopu problémov. Nechcete predsa šliapať po starých chybách a zahrabať sa do kopy nevyriešených problémov, však? Lavína problémov je častým dôvodom túžby začať život odznova.

Nevyčerpávaj sa. Podvedome sa človek vyhýba nepríjemným momentom. Ak vo svojom novom živote pocítite zjavné nepohodlie, potom sa túžba zastaviť sa bude zintenzívňovať s každým krokom vpred. Pozitívny prístup vám pomôže začať život s čistým štítom a vyrovnať nerovnomernosť zmien. Verte v seba a svoje silné stránky a prvé výsledky vás nenechajú čakať.

21. marca 2014

Ľudia sú jedinými tvormi na planéte, ktorí vedia, že sú predurčení na smrť. Toto je presne jedna z najvýznamnejších okolností, ktorá nás odlišuje od našich menších bratov. Je to dobré alebo zlé? Skôr je to dobré, pretože človek je tak neustále motivovaný napredovať. Myšlienka, že skôr či neskôr opustí túto smrteľnú cievku, ho núti usilovať sa o lepšie a zmenu.

Práve z tohto dôvodu si takmer každý človek skôr či neskôr položí otázku, ako začať život od nuly. Nebojte sa tejto túžby.

Čo môžete získať zmenou svojho života?

Ľudia milujú dôslednosť. Koniec koncov, to, čo sa deje podľa zavedeného vzoru, je najlepším dôkazom pohody a stability. Každý sníva o komfortnej zóne, ale ak v nej zostanete dlho, začnete sa nudiť. Tu dostávame túžbu po cestovaní a dobrodružstve a nové emócie sú v skutočnosti ešte viac žiaduce ako stálosť. To je to, čo dostanete, ak hovoríme o tom, ako začať život od nuly - nové ja, nové dojmy, skúsenosti. Okrem toho sa vy, ako stará hadia koža, budete môcť zbaviť všetkého starého a bolestivého. Napríklad máte zlých susedov, nepríjemných kolegov, nevydarené manželstvo - nový život vám umožní zabudnúť nepríjemných ľudí navždy.

Niekedy je dôvod usilovať sa o nový život veľmi smutný, napríklad smrť milovaný. Pomôže vám prežiť smútok nový druhčinnosti, ktoré naplnia vaše myšlienky a čas.

Odkiaľ pochádza túžba všetko zmeniť?

Zrazu ste si uvedomili, že je čas niečo zmeniť. Alebo to pociťujete už dlho, ale len teraz ste dospeli k rozhodnutiu konať.

Čo môže človeka dotlačiť k takémuto rozhodnutiu? Tu je niekoľko faktorov:

Neustála nespokojnosť s vašou existenciou alebo určitými pravidelnými okolnosťami (nepríjemná práca, problémy vo vašom osobnom živote, nadváha);

Udalosť, ktorá sa stala a ktorá zmenila a znepríjemnila meraný priebeh vášho života (rozvod, výpoveď, nehoda, smrť blízkej osoby);

Náhle zistenie, že všetko bolo márne a musíte začať odznova (tento pocit môže prísť sám, bez zjavného dôvodu).

Povedzme si úprimne: túžba niečo zmeniť prichádza ku každému v každom veku, no nie každý sa rozhodne radikálne premeniť svoju existenciu. Ak chcete urobiť tento krok, potom pokojne napredujte bez strachu a výčitiek. Nie je to vôbec strašidelné!

Kedy je už neskoro začať nový život?

Túto otázku si kladie každý, koho to zaujíma... Kedy je vhodné začať svoj život odznova? Je ľahké si predstaviť druhý alebo tretí štart pre človeka, ktorý ešte nemá dvadsať rokov, ale čo keď máte tridsať, štyridsať, päťdesiat? V každom prípade prvé pravidlo znie: nebojte sa a nemyslite si, že je príliš neskoro na to, aby ste konali. Ak máte pocit, že niečo nejde, máte zlé prostredie, nesprávne miesto pobytu, nesprávnu prácu, pokojne prejdite do ofenzívy! Nečudujeme sa, keď sa dozvieme, že deväťdesiatročná žena nastúpila na vysokú školu, aby sa konečne dostala vyššie vzdelanie? Alebo že osemdesiatročný dedko išiel zdolať Everest? Presne takto statoční ľudia otočte planétu a ovládnite ich životy. Verte, že nie ste o nič horší.

Zmeňte svoje bydlisko!

Aký je najlepší spôsob, ako začať život od nuly? Odpoveď závisí od toho, čo presne spôsobuje vašu túžbu po zmene. Ale je ich viacero všeobecné odporúčania. Prvým z nich je zmena bydliska. Nové prostredie vám umožní pozerať sa na svet inak.

Je skvelé, ak máte nejaké preferencie. Napríklad, ak ste celý život snívali o živote na pobreží alebo na dedine. Nebojte sa úplne zmeniť svoj život – predajte svoj predchádzajúci dom, zbavte sa osobného auta, ak preň nemá miesto vo vašom novom živote. Existuje mnoho obdivuhodných príkladov veľmi bohatých ľudí, ktorí zahodili všetko svoje bohatstvo a presťahovali sa do lona prírody. Nevyhnutne si pamätáte slová jedného z hrdinov filmu „Moskva neverí slzám“ z jeho príbehu o rímskom vládcovi, ktorý sa nebál začať život odznova a vzdať sa všetkých výhod. A potom, keď ho prišli presvedčiť, aby sa vrátil späť vládnuť ríši, odpovedal: „Mali ste vidieť kapustu, ktorú som pestoval! Potom by si sa ma prestal snažiť presviedčať." Ľudské šťastie nie sú peniaze, domy, autá ani moc. To je niečo, čo sa nemeria kvantitatívne, ale je výrazne kvalitatívne. Obrazne povedané, vtedy je v srdci pokoj a duša spieva. Vzdajte sa všetkého, čo vám bráni dosiahnuť tento pocit.

Nie je vôbec potrebné sťahovať sa do inej krajiny. Niekedy, aby ste mohli začať, stačí začať prenajímať byt v inej časti mesta. Ak sa z nejakého dôvodu nemôžete pohnúť, oprava a preskupovanie nábytku vám dodá druhý dych. Zmeňte si tapetu (prednostne svetlé farby, nezvyčajné vzory), urobte si vo svojej izbe panel zobrazujúci mesto, kde ste vždy chceli žiť, kúpte si nový nábytok. Bude veľmi úspešné kúpiť si chlpatého maznáčika, ak ste ho ešte nemali. Nový život - nové pravidlá!

Zmeňte svoj vzhľad

Vnímajú vás aj ostatní v rovnakej úlohe? Chcete to opraviť? Nie je nič efektívnejšie ako zmeniť svoj imidž. Začnite návštevou kozmetického salónu. Nový účes a farba vlasov, odporúčania kozmetičky na osobnú starostlivosť, manikúra-pedikúra vás nielen opticky osvieži, ale vdýchne vám nový život. Ak ste zvyknutí na pastelové farby v líčení, možno by ste mali zvážiť začlenenie jasných farieb do vašej tradičnej rutiny líčenia. Ak ste žena na dovolenke s večerným make-upom ráno, premýšľajte o tom, či je čas vzdať hold prirodzenosti, ktorá je dnes v móde?

Zdravý vzhľad je len jeden krok k pocitu šťastia

Druhé odporúčanie na zmenu vzhľad- transformovať svoju postavu. Podľa štatistík sa asi päťdesiat percent ľudí, ktorí sa pýtajú, ako začať život od nuly, sťažuje na svoj vlastný vzhľad.

Nadváha trápi každého štvrtého obyvateľa Zeme a s pribúdajúcim vekom takých ľudí pribúda. Môžete zmeniť svoj život tým, že sa zbavíte tých nenávidených kíl, pretože sa budete cítiť úplne inak! Zaregistrovať telocvičňa, zdvihnúť vhodná strava, a vpred na zmeny!

Privítané oblečením

Nedá nám nespomenúť zmenu šatníka. Spomeňte si na Alisu Freindlich z filmu " Milostný vzťah v práci"? Len čo sa „šedá kancelárska myš“ prezliekla a nalíčila, objavila sa v úplne inej podobe. Prečo si z nej nezobrať príklad? Všetci milujeme dôslednosť, a preto má väčšina z nás svoj vlastný štýl oblečenia. Môže to byť prísna klasika, pohodlné ležérne alebo športový vzhľad. Označte ďalší míľnik zmenou štýlu! Väčšina ľahká cesta začať nový život znamená zabudnúť na svoje predchádzajúce preferencie. Navštívte nákupné centrum a vyberte si niečo, čo je na vrchole módy, alebo naopak nie v trende, ale páči sa vám. Táto položka sa vám môže páčiť, ale nemusí zodpovedať vášmu obvyklému štýlu oblečenia. Začiatok nového života je hneď za rohom! Stačí sa na seba pozrieť z druhej strany.

Nový život – noví ľudia

Niekedy robíme veci pre potešenie verejný názor, zabudnúť na svojich blízkych. Existuje mnoho príkladov, keď žena toleruje manžela tyrana len kvôli zachovaniu mýtického manželstva.

Pri bližšom skúmaní situácie sa ukáže, že ju od detstva učili, že potrebuje byť s manželom. Keďže vyrástla na stereotypoch, hovorí si: „Kto ma potrebuje v štyridsiatke? A tak, dobre, budem trpezlivý, už to nebude dlho trvať." Úplne bežné je aj to, že slobodná matka svojmu dieťaťu neustále opakuje, že všetko pre neho urobila, všetkého sa vzdala, a preto musí byť pri nej, vo všetkom ju poslúchať. Takéto deti vyrastajú a nezakladajú si vlastné rodiny, vedú životný štýl uzavretého a plachého človeka, ako sú poslušné izbové rastliny. Nikdy nevieš aké situácie nastanú...

Teraz si pamätajte: narodili ste sa, aby ste sa stali šťastnými. Neklaďte teda svoj život na oltár nádejí alebo túžob niekoho iného. Je to o nie o chorom egoizme, ale o zdravom sebectve, ked si vazis druhych, ale myslis v prvom rade na seba. Nesnažte sa niekoho potešiť, nasledujte svoje túžby a potom budete mať úplne iný život.

Záver

Najviac sme preskúmali efektívnymi spôsobmi ako začať odznova.

Pamätajte, že najjednoduchší spôsob, ako začať nový život, je usilovať sa o pocit vlastného šťastia. Nie je to nevyhnutne spojené s bohatstvom, manželstvom alebo inými stereotypnými hodnotami. Každý má svoje šťastie a nikto vám ho neponúkne pripravený scenár. Nasledujte preto svoje túžby a zároveň buďte šťastní a slobodní!