Nikotinska kiselina od sive boje. Vitamini sa sive kose. Proizvodi u borbi protiv rane sive.

08.07.2019

Većina ljudi u odnosu na srednju starosnu kategoriju suočavaju se sa problemom siva kosa. Oni se mnogo truda da vrate svoju prethodnu boju, doživljavajući mnoga postojeća sredstva. Danas čak i tinejdžeri i mladi pate od ovog problema, koji ne mogu, ali ne bi izazvali anksioznost. Siva kosa - rezultat nedovoljnog rudarskog melanina. Ovo je pigment koji igra ključnu ulogu u izradi kose njihove prirodne boje. Vitamini sa cinkom za žene su dobar izlaz. Ali ne uvijek dovoljno. Budući da smo stariji, folikuli za kosu smanjuju proizvodnju melanina. Ili više ne prestaju davati pigment. Konačno, to dovodi do pojave sjemena.

Može li stres učiniti kosu sivom? Činjenice: Vaš život je postao prilično napet u u posljednje vrijemeA vaš krov počinje pokazivati \u200b\u200bsiviju kosu nego što biste željeli. Da, kaže Leonik Kay, direktor i stariji trikologilog u Trihološkoj centru Filipa Kingsley u Singapuru. Prerano sjeme povezane su s više razloga, a stres je jedan od njih.

Vaša boja kose i kože kontroliraju matične ćelije melanocita, koje se nalaze u podnožju vašeg folikula za kosu, objašnjava kay. Kad ove ćelije zaustavljaju proizvodnju melanina - pigmenta, koji daje boju kose - kosa vam postaje siva ili bijela. Siva kosa uzrokovana je iscrpljivanjem i gubitkom matičnih ćelija melanocita, ali nedavne studije su pokazale da hormoni stresa doprinose migraciji ovih ćelija iz folikula na kosu. Kada se to dogodi, pigmenti u boji vaše kose su iscrpljeni, a vaše brave postaju sive.

Nedostatak vitamina i sjemena u mladosti

Zapravo, većina ljekara je uvjerena da se igra neodoljiva uloga u ranom satelitu, ako se niti uvija, geni. Ipak, čak i s predispozicijom za sivu, vitami će moći značajno odložiti ovaj proces neželjenih promjena.

Većina ljudi pokreće sivu do 30 godina, a do trenutka kada završite 50, trebali biste očekivati \u200b\u200bda će pola kose na glavi postati siva. Neke bolesti i bolesti mogu takođe dovesti do činjenice da će vaše niti postati sive prerano: Na primjer, dijabetes, pernina anemija i kršenja štitne žlijezde. Genetika takođe može doprinijeti preuranjenoj sivoj.

Ako bi se nešto bilo fizički, emocionalno ili mentalno napeto za vas - na primjer, ako previše potapate s jednim zadatkom ili su strastveni u ličnom izazovu - možda vaša prehrana pati i vaša prehrana. Nažalost, ne možete učiniti da spriječite ili usporite, jer je proizvodnja melanina prilično komplicirana proces, dodaje. Možete pokriti svoje siva boja Dye, ali nema tretmana - profesionalni ili kod kuće - koji mogu zaustaviti sivu na putu.

Kosa može ići rano ako patite od nekih bolesti, na primjer, patologije štitnjače, autoimuni tiroiditis, hipertiitoroidizam itd.
Preuranjena posjed može biti posljedica ishrane s niskim sadržajem vitamina B 12, željeza, cinka, bakra.
Obratite posebnu pažnju na alkohol - zloupotreba njih ostavit će čovjeka bez vitamina i cinka. Uzgred, takođe, žena.
Ako koristite šampone i balzame, koji uključuju agresivne hemikalije, vaša kosa se može razviti i.
Stres i genetska predispozicija mogu utjecati na promjenu boje kose.

Prema nekim naučnicima, siva kosa nastaje i kao rezultat pretjeranog pušenja.

Kada dosegnete 30 godina, imate priliku od 10 do 20 posto zasijane kose sa svakom desetljeću. Ovo je činjenica života, koja će na kraju gotovo svi postati sivi. Boja kose dolazi od pigmenta zvanog Melanin. Svaka kosa može sadržavati tamni melanin i lagani melanin koji se miješaju kako bi se formirao mnoge nijanse boje kose među ljudima.

Kada ste mladi, posebne pigmentne matične ćelije, koje se nazivaju melanociti, uvode pigment u keratinozering ćelije. Ovaj keratin, protein, čini kosu i odgovorna je za njegovu boju. S godinama se Melanin opada, tako da vaša kosa postaje siva i, u konačnici, bijela.

Vitamini iz Sedrena ili liječenja?

Prvo je pravilo isplatiti odgovarajuću pažnju na njegovu prehranu. Potrebno je jesti hranu bogatu različitim vitaminima, proteinima i elementima u tragovima. Pored toga, preporučuje se upotreba nekih ljekovitih bilja opisanih u nastavku.
Indijska guska
Ova biljka u Indiji poznata je kao Amel. Sadrži mnogo korisnih hranljivih sastojaka za kosu i vlasište. Smatra se efikasnim alatom za sprečavanje ranih slojeva, kao i više drugih problema. Za borbu protiv sive kose, preporučuje se korištenje kokosovog ulja sa plodovima kokoseberry. Zagrijte malu količinu ulja, dodajući komade bobica. Kada bobica stječu tamnu boju, ugasi vatru i daj tekućinu da se ohladi. Izvadite voće i nanesite ulje na kosu. Ekstrakt iz indijskog gooseberry dio je mnogih apoteka Za njegu kose.

Naučnici su otkrili gen povezan sa sivom kosom

Šta tačno čini melaninom da se smanji, a kosa postaje siva, i dalje ostaje misterija. Međunarodni tim istraživača otkrio je prvi gen povezan sa sivom kosom. Ostalo 70 posto vjerovatno su povezane s takvim faktorima kao i starost, okruženje itd. Istraživači planiraju potražiti načine manipulacije ovom genetskom stazom kako bi se spriječila sjedala za kosu.

Da li vaša kosa ima svoj "biološki sat"?

Prema Desmond Tobinu, dr. Odjel za mobilnu biologiju sa Univerziteta Bradford u Engleskoj, vaše folikule za kosu mogu se prilagoditi "melanogenim satovima", što u konačnici usporavaju aktivnost melanocitnih ćelija. Nadalje, prema biblioteci Kongresa.

Patok Melassia

Potrošnja melače melase je vrlo efikasan način za sprečavanje i vraćanje prirodne boje kose. Melasija je napravljena od šećerne trske ili soka od šećerne repe. Sok koji ključaju na visokim temperaturama dok se ne bude kristaliziran u šećeru. Preostala tekućina se zagrijava dva puta, dok se molasa formiraju. Sadrži potrebne elemente kao što su željezo, kalcijum, magnezijum, bakar, kalijum i dr.

To se događa u različitim brzinama u različitim folikulima kose. Za neke ljude to se događa brzo, dok se u drugima pojavljuje polako nekoliko desetljeća. Poznato je, na primjer, da bijeli ljudi mogu započeti sivu sredinu 30-ih, dok Azijci obično počnu sivu, počevši od kraja 30-ih. Afroamerikanci obično ne poseju do sredine 40-ih.

Ostali faktori Zašto kosa postaje siva, uključuje. Vodonik peroksid: vodikov peroksid je poznati alat za izbjeljivanje kose, ali mnogi ljudi ne znaju da vaše predivne stanice čine i vodikov peroksid. S godinama, količina proizvedenog povećanja, koja, prema istraživačima, na kraju izbjeljuje kosu, okrećući kosu u sivu, a zatim bijelu.

Highlander multi-leteći

Ovo je biljna biljka koja raste u Kini, Japanu, Vijetnamu i nekim drugim zemljama. Poznat je po svojim ljekovitim svojstvima. Takođe poznat kao kineski put. U istočnom lijeku, sirup iz ove ljekovitosti koristi se za sprečavanje preravnih slojeva. Sirup treba redovito primijeniti 3-4 puta dnevno.

Pušenje: Postoji značajna veza između upotrebe duhana i sive kose. Također je povezan s preranim sjedanjem kose, sa izgledom sive kose koja se dogodila do starosti. Oksidativni stres: oksidativni stres može se definirati kao stanje u kojem vaši slobodni radikali prelaze vašu antioksidantu zaštitu. Siva kosa može biti pokazatelj štete uzrokovane oksidativnim stresom.

Studije su takođe pokazale da ljudi s prevremenim sjemenkama imaju više visoki nivo Prooksidanti i niži nivo antioksidansa od normalne kose. Nedostatak vitamina B12: Povezan je i sa preranom sivom kosom, a barem jedan pigmentacijski izvještaj vraća se kosu nakon uklanjanja nedostatka vitamina.

Ostala sredstva od sive kose

Danas postoji niz medicinskih preparata koji pomažu u vraćanju prirodne boje kose. Njihov sastav uključuje komponente koje potiču rast melanina u folikuli na kosu. Pored toga medicinski agenti, Više šampona i ulja, zaustavljajući postupak polaganja.

Za efikasan rezultat posebnih proizvoda za njegu kose neće biti dovoljni. Ne zaboravite na potrebu korištenja proizvoda bogata vitaminima, proteinima, kalcijumom, bakrama i drugim nezamjenjivim mineralima. Ako imate bilo kakve sumnje, preporučuje se savjetovati sa trikologom. Budite zdravi!

Je prerano siva indikator kose sa zdravstvenim problemima?

Vjeruje se da je siva boja prilično genetička, ako imate članove porodice koji su u ranim fazama postali sivi, imate i priliku. Obično se smatra da stres uzrokuje sivu kosu.

Naučnici otkrivaju dva potencijalna "liječenje" za sivu kosu

Istraživači vjeruju da se približavaju potrazi za liječenje sive kose.

Liječenje također pomaže obnavljanju boje kože u ljudima sa Vitiligom. "Za mnoge generacije stvorene su brojna sredstva za skrivanje sive kose, ali sada je razvijen sadašnji tretman, što dolazi do korijena problema." Potraga za liječenje sive kose sugerira da je siva kosa problem koji treba riješiti. Ali nema ničeg strašnog u tome da ima sivu kosu. U stvari, u pogledu zdravlja mnogo ste bolji od sive.

Zašto su ljudi tužni?
Narodni načini za rješavanje sive boje
Ako se siva pojavila ...

Kad se sive niti u našoj kosi prerano pojavljuju, želim razumjeti razlog za to i nekako riješi problem. Vitamini iz sive kose pomažu u sprečavanju njegove distribucije i značajno poboljšati stanje kose.

Salonski tretmani za liječenje sive kose

A ako ćete zagrliti svoje srebrne dvorke, sada je savršeno vrijeme. Takozvana "baka kosa" najnoviji je trend kada ljudi plaćaju salone veliki novac tako da su sjeli. Ako imate sreće što ste stekli sivu boju, možete dobiti ovaj izgled besplatno.

Koji su proizvodi štetni

Kao bore, siva kosa su vidljivi znakovi starenja, ali možete li se odnositi prema svojoj kosi tako da su oni isti mladi kao i njezi kože? U svjetlu sive korijene Kate Midletona, ponovo čine naslove, triholog Madeleine Preston objašnjava zašto smo sivi, a možemo li to odložiti - stvarno želimo.

Zašto su ljudi tužni?

Boja kose je odgovorna za boju kose koja je uključena u strukturu kose, zvane Melanin. Sa godinama se njegov broj smanjuje, i.e. Počinje manje proizvoditi manje, a kovrče se boje boje, uljepšavaju se. Ali događa se da se mladi izgledaju sivo. To može biti povezano s raznim razlozima:

Kada većina žena postaje siva?

Većina žena koja bi u dobi od 30 godina trebala bi vidjeti nekoliko sive kose, ali do trenutka kada padnu u 50, većina žena očekuje da će veći od 50% kose na kosi glave postati siva.

Zašto, prokletstvo, dobivamo sivu kosu

Siva kosa je kombinacija obično pigmentirane kose pomiješane sa bijelom. Kosa postaje bijela kada se proizvode pigmentne ćelije odgovorne za prestanak boje.

Dakle, možete li usporiti brzinu sive kose?

"Hranjivi i hormonski faktori mogu utjecati na boju kose, kao i na stres, ali, općenito, predispozicija za serizam ranije ili kasnije u životu je genetska."

Su sivo-sijena kosa češća u određenim ljudima

Siva kosa je naslijeđena funkcija - ako su vaši roditelji postali tihi rano, postoji šansa da i vi. Čini se da su kavkazi postali sivi ranije, a neke zdravstvene države mogu prouzročiti prerano sjedišta, poput dijabetesa, pernice anemije ili problema sa štitnjače.

nasljednost;
kršenje metabolizma;
nedostatak tirozina;
netačna snaga;
zloupotreba jakih pića, uključujući kafu;
stres;
duga izloženost suncu;
neke bolesti poput hiperfunkcije štitnjače, pernociozna anemija, invalidska kolica i Werner sindrom.

Sa genetikom se nećete raspravljati. Ako je jedan od roditelja otišao rano rano, ne smije se iznenaditi da se i djeca mogu pojaviti u istoj dobi. Sa predispozicijom za rano sivu, možete poduzeti akciju i odgoditi njegov izgled. Samo moramo znati kakve vitamine iz kose rješava problem.

Šta bismo trebali održati zdravu kosu?

Kosa se sastoji od proteina, tako da je vrlo važno za zdravu zdravu kosu. Proizvodi poput jaja i ribe su dobri izvori Proteini prvog razreda. Proteini se sastoje od aminokiselina.

Nešto što prihvaćamo da se borimo o sivoj ako se brinemo

Dodatak sadrži i bakar koji se zna da spriječi početak sive kose, poticanje proizvodnje melanina. Oglašavanje - Nastavite čitati u nastavku.

Možemo li promijeniti načina života da bismo poboljšali zdravlje kose?

Budući da je kosa tako barometar našeg zdravlja, svaka poboljšanja koja radimo za naše zajedničko blagostanje postat će bonus za našu kosu. Dobro uravnotežena prehrana bogata proteinima, ugljikohidratima, koja sadrži osnovne potrebne vitamine i minerale, odlično je za rast kose. Budući da je kosa prepoznata kao ne-bitna tkiva od strane tijela, moramo dopuniti svoje energetske razine sa proteinima i ugljikohidratama svakih 4-5 sati. Studije pokazuju da je energija dostupna za beznačajna tkiva, poput folikula za kosu, može se smanjiti nakon tog vremena.

Također je potrebno uravnotežiti moć. U nedostatku ribe, voća i povrća u dijeti, ne ulaze ili ne ulaze ili ne ulaze u male količine kalcijuma, cinka, željeza i bakra. A deficit ovih elemenata u tragovima također može dovesti do ranog rješenja.

Nemoguće je dugo napustiti proteinu hranu. U većini proteina ima tirozin - aminokiselina, sudjelovanje u procesu razvoja Melanina. Ako ne uđe u tijelo, količina melanina oštro opada.

Je li "masaža vlasišta" zaista dobra?

Kako nam je tela potrebna redovna vježba, kao i naša glava. Svakodnevno pranje kose znači da masiramo naše vlasice, koje zauzvrat dovodi do čistog svježeg zdrava kosa. Masaža naših vlasišta djelovanjem znači da uzimamo vitalne hranjive sastojke za vlasište kroz opskrbu krvlju i hranjenju naših folikula.

Nekoliko riječi o sivoj kosi

Nakon saveta u nastavku, značajno ćete povećati verovatnoću očuvanja prirodne boje duže vreme, preduzimanjem svih potrebnih mjera opreza kako biste spriječili rast sive kose. Naša kosa postaje siva kada počnu da gube svoje prirodne ćelije koje proizvode pigment, poznate kao melanociti koji daju kosu.

Nažalost, jedini način da se riješite dostupne sive kose je njihovo bojenje. Međutim, upozorite izgled novog je sasvim moguće.

Povratak u kategoriju

Kako mogu spriječiti rane poze?

Prijem grupnih vitamina u pomoći u sprečavanju ranog izgleda sive kose. Prije svega, ovo se odnosi na B10, B7, B9 i B3:

Usluga kose uglavnom je zbog starenja, ali može biti uzrokovano i nekoliko drugih faktora, poput genetike, stresa, neuhranjenosti ili oštećenja zdravlja, kao i određene varijante nepravilnog načina života. Međutim, ako zaista primijenite sav svoj savjet u svom svakodnevni životVjerovatno ćete moći spasiti ove sive u strahu. Barem neko vrijeme.

Što više pušite, to više siva dobivate kosu

Govoreći o pogrešnom izboru načina života, definitivno je jedan od njih. Pušenje ubrzava proces starenja cijelog tijela, uključujući vašu kosu. Stoga se prvo što treba učiniti za zaustavljanje sive kose iz pogoršanja je.

Zbogom kafa, alkohol i nezdrava hrana

Previše alkohola i kofeina, kao i dijeta bogata štetnim i niskim kaloričnim proizvodima, mogu biti jako loši za vašu kožu i kosu i može prouzrokovati prerano starenje.

B10 (para-aminobenzoična kiselina). Ovaj vitamin bogat je jetre, jajima, ribom, mliječnim proizvodima, gljivama i krompirom. B10 doprinosi apsorpciji proteina, proizvodnjom eritrocita, koji opskrbljuju kisik ćelije, a također štiti od pojave sjemena. Također je potrebno za razvoj normalne crijevne mikroflore.
B7 (Biotin) štiti tijelo od stresa i pomaže u održavanju boje i snage kose.
B3 ili PP (nikotinska kiselina) odgovorna je za zasićenje boje kose i sprečava njihov gubitak.
B9 (folna kiselina) produžava mlade dlake.

Drugi predstavnici ove vitaminske grupe potrebni su i za snagu i rast kose:

B2 (Riboflavin) monitori zdravlje kose;
B6 (piridoksin) regulira metabolizam i poboljšava ćelijsku snagu;
B5 (pantotenska kiselina) ubrzava rast i blagotvorni učinak na stanje folikula za kosu;
B1 (Thiamin) daje energiju i vitalnost kose;
B12 (cijanokobalamin) odgovoran je za regeneraciju ćelija i promovira rast kose.

Vitamini iz sive grupne kose u bogatoj jetri, bubrezima, mlijeko, vikendica, sir, heljde, zobene kaše, mrkve, rajčice, grašak, semenke, gljive.

Po mogućnosti svaki novi dan započeti sa prijemom puni doručakUključujući svježi vikendicu, sir, zobene kaše i povrće.

Poboljšava ishrana ćelija kože glave i vitamina A (Retinol). Zahvaljujući njemu, kovrče su postavljene vlažne, sjajne i glatke. Mnogi vitamin a u putlom, žumanjke, kurage, šargarepa, bundeve, ribolov jetra.

Naše imunološke ćelije ovise o prijemu na tijelo vitamina E (tokoferol). Ako stabilizirate zaštitne funkcije, tada možete normalizirati sve metaboličke procese, uključujući ishranu kože glave glave, na taj način sprečavajući gubitak kose. Mnogi ovaj vitamin nalazi se u maticama, sjemenkama i biljnim uljima.

Potrebni smo za kovrče i vitamin C (askorbinska kiselina), što poboljšava cirkulaciju krvi. Nalazi se u citrusu, rutinstvu, morskoj buka, slatkoj paprici, crnom ribizlu i kiselom kupusu.

Povratak u kategoriju

Kako uzeti vitamine

Vitamini se mogu uzimati u kompleksu, odvojeno ili obogatiti njihove dijetalne proizvode u kojima su sadržani u dovoljnim količinama. Da biste prerano ne susreli s sivom, morate organizirati odgovarajuću ishranu.

Za prevenciju ranih pozira, 2 puta godišnje za opskrbu vitaminima A, C, E i grupe u: nikotinu i folnu kiselinu, riboflavin i metionin.

Uzimanje vitamina ne bi trebalo biti nekontrolirano. Kao i bilo koji drugi lijekoviVitaminski preparati mogu uzrokovati alergijsku reakciju ili negativno utjecati na probavni trakt. Preporučuju se koristiti za vrijeme obroka za bolju asimilaciju tijela. Ako ovo žvaču tablete, ne trebaju piti. Svi ostali lijekovi otpada su malom količinom vode. Upute detaljno opisuju doze i metode primjene.

Najbolje vrijeme za primanje vitamina je jutro, za vrijeme doručka, koji bi trebao biti gust.

Mnogo je kozmetičkih i farmakoloških agenata dizajniranih za brigu o kosi i upozorivši izgled sjemenki. Ovo su balzam, maske, šamponi, serum i sprejevi. Njihov izbalansirani sastav uključuje vitamine i mikroelemente koji zadržavaju zasićenu nijansu i bore se sa starenjem ćelija.

Slični članci