0 28 августа 2015, 10:00

Сати Казанова никогда не была "типичной российской певицей", даже на попсовом проекте "Фабрика звезд" ее увлекали многоголосные пения акапелла и здоровое питание. В 2010 году Сати ушла из группы "Фабрика", чтобы начать свой самостоятельный путь. Сегодня успешная певица, актриса и телеведущая вдохновляет тысячи девушек заниматься йогой, находить время на медитации и верить в себя..

О йоге и медитациях

Для меня йога - это образ жизни, тот самый важный ритуал, который сохраняет равновесие и придает сил. Если вы представили, что я занимаюсь в светлом модном спортзале или йога-классе с панорамным видом на Москву - это не так, я это делаю дома. Просыпаюсь в 7-8 утра, разминаюсь, занимаюсь Атма Крия йогой. Эту технику я выбрала осознанно, получила на нее инициацию. Она включает ряд асан, дыхательных упражнений, визуализации, мантры и медитации. Весь процесс занимает у меня от получаса до полутора часов в зависимости от того, сколько у меня есть времени.

Конечно, вы можете заниматься йогой только для того, чтобы просто потянуть и размять свое тельце, а можете, как и я, добавить в занятия духовную составляющую. В таком случае хочу вам посоветовать книги, которые помогли мне разобраться в философии Яма и Нияма - это "Сердце йоги" авторства Т. К. В. Дешикачара и "Автобиография йога" Йогананда Парамаханса, где хорошо и много рассказывается про духовный аспект, который, как известно, глубже и шире, чем физический.

Такой модный спорт

Я не знаю, что модно в звездной тусовке, - я этим мало интересуюсь. Но вижу, что много девочек фанатично относится к спортзалам - ежедневно прокачивают попы, хотят пресс с кубиками… Это внешне красиво, но я не уверена, что эти девочки не "нахватались" этих навязчивых идей в Интернете. Прежде всего, должна быть гармония внутри: мягкость, гибкость, текучесть - это естественное природное состояние женщины. Главный мой совет - думайте о том, что вы делаете, как те или иные занятия влияют на ваш организм. А раз уж решили с энергией и амбициями сделать тело мечты - не рассматривайте соседей, у кого и как получается - кто как пыхтит и тянется. Уходите вниманием внутрь себя (кстати, это и есть смысл йоги), чтобы стать осознанным, уйти от внешнего мира к своему внутреннему.

Косметика и привычки

Из всех косметических процедур для лица я признаю только массаж, после него кожа в тонусе и не нужно бояться покраснений и отеков, как после инъекций. Я пробовала и ботокс, и мезотерапию, но мне все это совершенно не подходит.

Что касается любимых косметических средств, я не привязана к чему-то особенно. Хотя признаюсь, что в последние два года я "подсела" на японскую косметику. Также я большая поклонница масел. Сейчас масла для лица становятся очень популярными и подходят даже для жирной кожи. Мои любимчики из продуктов для тела - масла бренда Doctor Hauschka - розовое масло или масло с лемонграссом. Осенью и зимой, когда замерзаю, использую масло черного кунжута - разогреваю, обильно наношу на тело, даю впитаться и ложусь так спать.

Как вы уже наверняка знаете, я вегетарианка. Очень люблю готовить и делаю это с большим удовольствием. А вот спокойно поесть дома мне удается редко. Я частенько затягиваю медитацию и начинаю опаздывать (смеется). Поэтому, стараюсь заранее все приготовить и взять еду с собой, чтобы впопыхах не завтракать дома. Я езжу на микроавтобусе, в котором есть столик и вообще очень удобно. Завтракаю я обычно под приятную музыку, рассматривая пейзажи за окном, людей…

Как и многие диетологи, рекомендую есть с утра кашу. И совсем не обязательно это должна быть традиционная овсянка (кстати, в ней довольно много глютена). Можно фантазировать с киноа, с черным рисом, булгуром, зеленой гречкой, добавлять овощи, зелень, специи, полезные масла, замоченные орехи, сухофрукты... В общем, каша - наше все!

Детокс

Время для себя

После нескольких лет бесконечных выступлений, съемок и "смен обстановок" начинаешь понимать, что в любом графике нужно уметь находить время на себя. Более того, рабочий график можно и нужно под себя подстроить: нельзя становиться рабом своей работы (как бы тавтологично это ни звучало). Занимайтесь только тем, в чем сможете реализоваться. Нужно расставить приоритеты, и тогда все обязательно встанет на свои места. А йогу я очень рекомендую - пранаямы (дыхательные упражнения) - и непременно рекомендую медитацию. Хотя бы 5-15 минут в день.

Видеомаркетинг -
мощный инструмент продвижения

Сати Казанова. Эксклюзивное интервью. Бог дает каждому определенное предназначение

Певица Сати Казанова была награждена в номинации «За развитие культурных отношений России и других стран» на Women’s Success Awards 2016 . Певица призналась, что эта номинация для нее особенно радостна: «На духовном уровне для меня важно развитие отношений между Россией и Азией, у нас есть что-то общее, особенно душа!».

Мария Прокопченко: Скажите, какое событие стало предшествующим для решения стать той, кем Вы являетесь сейчас?

Сати Казанова: Я верю, что Бог дает каждому человеку свое определенное предназначение. Оно проклевывается и виднеется уже с детства. Собственно, его я и почувствовала сразу. Мне родители в этом помогли, поддержали, хотя строгое кавказское воспитание вполне могло это всё отрицать. Они могли меня заставить поступить на какой-нибудь медицинский факультет, как мама, собственно, и хотела, но этого не случилось, и слава Богу.

Мария: Расскажите, что пришлось пережить на пути к успеху? Какие точки перекрестков пришлось пройти?

Сати: Много всего пришлось пережить. И всё еще происходит. Это жизнь, это такой «полигон обучения». Были как взлеты, так и падения. Разные ошибки, испытания, всё было. Начиная с проблем финансовых, заканчивая душевным кризисом.

На то она и жизнь, чтобы через какое -то обострение, какую-то боль вывести нас на новый уровень состояния и развития, оно никогда не заканчивается.

Бывает такой высший пилотаж, когда уже развитие происходит без страданий. Сейчас уже, честно скажу, всё меньше страданий, и даже если чувствую какую-то боль или тоску, я с ней параллельно чувствую любовь. И любовь эта меня уже никогда не покинет. Потому что ее вкус со мной уже навсегда. И как бы ни было близко к отчаянию, казалось бы, я понимаю, что это всего лишь «спектакль жизни», игра, которая не является истиной. Истина находится за пределами всех этих добро-зло и хорошо- плохо.

Мария: Скажите, что Вы почувствовали, когда добились первого значимого результата в своей профессии?

Сати: Возьмем отправную точку – отчетный концерт «Фабрика звезд 1» в СК «Олимпийском». Это был декабрь 2012 года. Мне было 20 лет. Что я испытывала? Это огромный «Олимпийский», порядка 16-17 тысяч человек зрителей, это достаточно большой зритель. Эйфория, я не понимала вообще, что происходит. Во-первых, так быстро, так резко, так ярко, как ледяным душем хлынувшее – я не была к этому готова, как, собственно, все мои молодые коллеги. Я вообще удивляюсь, как моя психика выжила и не сошла с ума…

Мария: Некоторые считают, что известным людям их путь легко дался. Но ведь наверняка это большая внутренняя и внешняя работа. Расскажите об этом.

Сати: Скажу, не скрывая, что у медали всегда есть две стороны. Я верю, что человек заслуживает ту или иную судьбу по карме, если есть такая карма, то он родится с определенными способностями и возможностями. Есть и работа, как внутренняя, так и внешняя. Мой труд – он заключается в самом единственно важном – умении любить, сострадать, быть милосердной. Я этому учусь. Бывают и падения, и ляпы, всякое бывает.

Мария: Расскажите, к чему Вы стремитесь, и какие планы есть на ближайшее будущее?

Сати: Какие бы ни были планы, я сейчас коснулась такого состояния, а главное, осознания, что «На всё Воля Бога». Мы не можем, планируя, быть в полной уверенности, что так и будет. Этот зазор смирения перед Божественной Волей, по-английски это слово звучит «surrender», что в переводе означает «отдаться». Это самое высшее состояние, которое может быть, но при этом и самое тяжелое. Во всех священных писаниях говорится: «Делай, что должен, а там будь что будет».

Мария: Можете дать несколько наставлений для тех, кто еще ищет свой путь, или, может быть, уже идет к успеху?

Сати: Говоря об успехе, дорогие женщины, дорогие сестры мои, успех – понятие очень растяжимое и относительное. Не всегда успех внешний является истинным успехом. И не всегда то, что кажется бездельем или безуспешным, является таковым.

Я вам желаю только одного – найти свое: свое предназначение, свой путь, свои инструменты. Потому что каждая из нас создана Богом индивидуально и уникально. То, что подходит мне, не факт, что подойдет кому-то из вас, и наоборот. Желаю найти себя. Затем желаю не сворачивать, быть себе верной, любить и принимать себя, на столько, чтобы все окружающие заражались этим.

Сейчас нам, женщинам, больше всего не хватает вот этой самой любви к себе, принятия, мы постоянно пытаемся либо соперничать друг с другом, либо угождать мужчинам. То и другое очень ложно. Мы по определению Божественные. Нам просто надо это сохранить и помнить. Этого я вам и желаю.

— Сегодня за нашим столом, к сожалению, собралась не вся моя семья. Сестра Света сейчас живет в Америке и вот-вот родит второго ребенка. Первому - моему любимому племяннику Давиду - уже год с небольшим. Мы с ним общаемся по Cкайпу, я ему песни пою, а он внимательно слушает. Обожаю его!

Нас у мамы с папой четверо, и все девочки. Света младше меня на полтора года, Марьяна - на семь, а Мадина - на 11 лет. Марьяна в Москве живет, оканчивает продюсерский факультет Гнесинского училища. Одно время она была моим администратором, но мы с ней не поладили. Причем папа меня предупреждал: «Не работай с сестрами, испортишь отношения!» - а я не послушалась. У Марьяны очень мощный характер, да и я не подарок. В общем, решили, что лучше будет разойтись. Сейчас мы прекрасно общаемся, но видимся, увы, нечасто - сильно заняты. Сестра работает арт-директором в одном ресторане. Мадина живет в Италии, учится в школе дизайна модельному бизнесу. Она настоящая красавица, великолепно рисует, и чувство стиля у нее необыкновенное. Сестра планирует стать дизайнером одежды, но пока решила побыть в шкуре модели сама. И мне кажется, это правильно. Одним словом, то, что я со своими сестрами вела себя в детстве как настоящий тиран, на наших нынешних отношениях никак не отразилось. Мы с ними хорошие друзья.

- Вели себя как тиран?! Каким образом вы их тиранили?

Они со мной хлебнули лиха, что и говорить. Но в свое оправдание могу сказать, что время тогда было весьма непростое. Когда мне исполнилось 12 лет, мы переехали из села в Нальчик, в семье было отчаянное положение с деньгами. Тогда всей стране тяжко приходилось. Выживали натурально. Папа с мамой на рынке торговали с утра до вечера, чтобы нас прокормить, а на мне, 12-летней девочке, лежало все хозяйство. У меня первые увлечения, первые мысли о мальчиках, хочется наряжаться, гулять, нравиться. А надо стирать, убираться, готовить, полоть, копать, воспитывать сестер. Я всегда была очень чистоплотной, хотела, чтобы и в доме идеальный порядок, и сестры в чистых платьицах. И вот я с утра все вымою, уберусь, девочек в красивую одежду наряжу, а потом, чтобы они не испачкались сами и не насорили мне в доме, сажаю их в кресла и запрещаю вставать. Они положат ручки на коленочки и не смеют шелохнуться. Идеальная чистота, идеально чистые дети… сидят и грустят. Мама возвращается с работы, девчонки бегут к ней: «Не оставляй нас больше с Сати, мы не хотим сидеть, мы гулять хотим, играть». Мама сокрушалась: «Не терроризируй детей!» Но я была непреклонна: во всем должен быть порядок! Потом я много раз просила у них прощения за испорченное детство. Слава Богу, теперь никто и не помнит обид, вспоминаем об этом времени с добрым смехом.

У меня с малолетства был непростой характер. Мама говорила, что не проходило и дня, чтобы я не сломала какую-нибудь куклу в попытке разобраться, как она устроена и каким мес­том произносит «Мама». А однажды в гостях у родственников родители меня и вовсе потеряли. Обыскали весь дом, через час заметили, что хозяйская огромная кавказская овчарка сидит и грустно смотрит на свою будку. Кто-то догадался заглянуть внутрь. Оказалось, что я выгнала пса, залезла на его место и спокойненько уснула.

- Отважной вы были девчонкой! А с хозяйством и сейчас также ловко управляетесь?

Я недавно принимала гостей-музыкантов в своей московской квартире, накрыла весьма скромный, на мой взгляд, стол - чай, закуски немудреные. И один из гостей восхитился: «Ничего себе, какая ты хозяйственная!» Говорю: «Ты считаешь, я сделала что-то необыкновенное?» А он грустно так: «Понимаешь, просто я уже два года живу с балериной…» Посочувствовала ему, конечно. Я ни в коей мере не хвастаюсь, просто констатирую: я могу очень многое делать по хозяйству. И не только то, что понимают под этим словом городские жители. Я умею доить корову, копать картошку, работать граблями, лопатой. Когда я была маленькой, мы жили в селе, и у нас было огромное хозяйство, сад - полтора гектара, яблони и груши, дававшие обильный урожай. У моего отца уникальная способность: к какому бы растению он ни прикоснулся - все цветет и плодоносит. Бывало, пройдет град, у соседей, весь огород загублен - у нас все в целости. Не знаю, как ему это удается. Стоит папе дотронуться до дерева, оно оживает. «Давай, - предлагаем, - спилим дерево, оно уже умирает». А папа поколдует немного, и оно опять живет. Однажды приезжал к нам агроном совхозный и только диву давался. Никогда, говорит, не видел, чтобы с одного помидорного куста по 57 плодов собирали. Но тем не менее когда началась у нас в республике рыночная экономика и папа решил заработать денег на том, что умеет: взял в аренду землю, посадил огурцы-помидоры, редиску - ему не повезло. Партнеры по бизнесу его, как сейчас говорят, кинули, дело про­горело, и нам пришлось продавать все в селе и перебираться в Нальчик.

>>>

- Как вы, будучи таким загруженным ребенком, ухитрились еще и музыке учиться?

Надо папе спасибо сказать. Ему пришла в голову безумная, как казалось окружающим и маме в первую очередь, мысль - отвести меня учиться музыке. Петь я хотела всегда. В раннем детстве, едва начав разговаривать, хватала со стола то ложку, то вилку, брала, как микрофон, и давай петь. Папа решил дать мне шанс. Вся семья против была: «Что за профессия такая - певица?» А он говорил: «Вдруг именно в этом ее призвание. Пусть поет!»

- А вместе с семьей вы в детстве часто пели? В Кабарде есть традиции застольного пения?

Понимаете, кабардинцы - это не грузины. Грузины более южный народ, более раскрепощенный - в еде, в проявлении эмоций, в песнях. У них и сациви 150 видов, и песни за столом, и танцы лихие. Кабардинцы гораздо аскетичнее. Наша кухня - паста (блюдо из пшена с мукой, напоминающее густую кашу, подобие мамалыги) и вяленое мясо. И танцы более сдержанные. И песни мы за столом не поем. Даже мой папа, который в юности был профессиональным певцом и гастролировал с вокально-инструментальным танцевальным ансамблем «Ашамаз» по России и Европе, при нас не пел - это считалось проявлением несдержанности и излишней эмоциональности. По телевизору я тоже мало слышала песен: в селе у нас был всего один канал телевидения, и тот показывал с перебоями. Но национальная музыка впиталась, что называется, с молоком матери и, пусть и услышанная где-то по крупицам, все равно осталась в душе.

Думаю, что в человеке на генном уровне живет не только любовь к родным песням, но и уважение к национальным традициям. Вы это замечаете?

Да, замечала неоднократно. Во мне, например, генетически заложено уважение к старшим. В вагоне метро, едва завидев человека в возрасте, я моментально вскакиваю. У моего народа много традиций, касающихся правил общения старших и младших, взаимоотношений в семье. Эти правила выверены веками. У наших предков было четко регламентировано все: по какую руку от отца должна идти или сидеть мать, по какую - дети. На больших семейных торжествах самый старший сидел в центре стола и обязательно напротив двери, чтобы видеть, кто входит. В нашей семье было заведено: когда дедушка трапезничал, ни папа, ни мама не могли сесть рядом - это неуважение. По традиции сначала ел самый старший и самый уважаемый. И только когда дедушка вставал из-за стола, к еде приступали родители. Нам же, детям, всегда накрывали отдельно. Я за один стол с папой села лет в 17 уже. Конечно, многие обычаи отмерли. Раньше, например, существовало железобетонное правило: если всадник видит идущую ему навстречу женщину, он должен спешиться и поприветствовать ее, а если дама идет одна, без мужчины, - проводить, следуя за ней на почтительном расстоянии. Даже если он то­ропится и ему вообще в другую сторону надо.

У нас принято слушаться старших. Папе в юности очень нравилось выступать, гастролировать. Но когда он женился, дедушка сказал: «Ты теперь семейный человек, будь добр, займись чем-нибудь посерьезней, не­­гоже взрослому мужчине скакать по сцене и песни распевать». И папа послушался, сел за руль КамАЗа и стал дальнобойщиком. Мне повезло больше - я свою мечту в итоге реализовала. Уже с 12 лет, можно сказать, начался мой профессиональный путь артистки-певицы. В 15 лет я поступила в училище культуры и искусств, в 16 лет стала лауреатом конкурса «Нальчикские зори». А параллельно я активно принимала участие в сборных концертах, съемках местного телеканала республики. Были даже видеоклипы, которые сейчас мне кажутся такими трогательными и забавными!

А однажды, когда мне исполнилось 17 лет, папина двоюродная сестра уговорила его позволить мне петь в ресторане гостиницы, которой она управляла. Мама возмущалась, но отец сказал: «А почему бы нет?» Тетя брала на себя ответственность за мою безопасность, приглядывала за мной, да и ситуация с деньгами в семье по-прежнему оставляла желать лучшего. Но папа все равно очень за меня переживал.

Сколько я буду жить, столько буду благодарить отца за мудрость. Все наши родственники отказывались его понять, особенно когда я уехала в Москву. «Куда ты отпустил ребенка?! Как она там выживет?!» На что папа сказал: «Если есть голова на плечах, она и в тундре не пропадет. А если головы нет, хоть запри на все замки - глупость лазейку всегда найдет». У меня очень мудрый папа!

Бытует мнение, что дочкам правильных и хороших отцов сложно бывает найти себе мужа. Общаясь с молодыми людьми, такие девушки невольно меряют их по той планке, которую задал отец.

Да, запросы у меня просто высоченные, и им есть откуда взяться. Когда ты всю жизнь видишь рядом с собой такое благородство, такую щедрость души и поступков, как у папы, и для тебя это - норма, потом сложно свыкнуться с тем, что не все мужчины так живут и так действуют. Может быть, с точки зрения мамы отец - транжира, но для меня папа - всегда праздник. Идя в гости, он привозит с собой мешки подарков. Если кто-то приходит к нам, то без гостинцев его никто не отпускает. И я уверена, что так и надо. Мне повезло с правильным жизненным ориентиром. Но, конечно, найти человека, который бы соответствовал этим качествам, да и еще чтобы между нами возникла любовь, непросто. Пока этого не случилось. Сейчас мне 30 лет, и по нашим кавказским понятиям я давно старая дева. Но надо сказать, что, выбрав себе профессию, я уже разгромила наши привычные рамки, так что для меня 30 лет - вполне нежный возраст и думать о семье еще рано. Да и не до того. Я затеваю очень масштабные проекты, чем обеспечиваю себе нескучное существование на несколько десятилетий вперед. И в творчестве, и в бизнесе у меня все только начинается. А еще хочу сниматься в кино и рассматриваю несколько интересных предложений. Но и при всей невероятной загруженности я верю, что можно работать, быть полезной обществу и при этом счастливой в семье.

- А какие у вас масштабные проекты?

В моей жизни идет непростой, но невероятно интересный период. Я постепенно выхожу из-под крыла продюсерского центра Игоря Матвиенко и начинаю полностью самостоятельную жизнь. Мое самое любимое на сегодняшний момент детище - фестиваль этнических культур «ЭтноStyle». Я сознательно решила сделать название фестиваля дву­­­язычным, потому что в первую очередь хочу заинтересовать молодежь. Она у нас сейчас вся продвинутая, «прозападная». И лично мне очень грустно, что слово «этно» и вообще все, что связано с народной культурой, перестает быть интересным. «Что за скука?! Гармошки-балалайки какие-то!» - говорят подростки про народную музыку. Я стараюсь держать нос по вет­ру, отслеживать, что модно, что, так сказать, в тренде. И понимаю, что прочтение этнической культуры - ста­ринных песен и танцев - в современном ключе вполне возможно и молодежь это обязательно заинтересует. Если, к примеру, приедет казачий хор и споет «Ой, мороз, мороз» в жанре R’n’B или хип-хопа - это зацепит. И позволит сохранить традиции, которые с каждым новым поколением все больше теряются. Если несколько десятилетий назад с национальными песнями и плясками был знаком, наверное, каждый житель Северного Кавказа, то сейчас, увы, нет. Очень хочу поспособствовать улучшению этой ситуации!

Сначала я думала провести свой фестиваль только в том регионе, где родилась, - на Кавказе. Но, начав рассылать первые приглашения, увидела, что в моем мероприятии заинтересованы уже и Калмыкия, и Краснодарский край, и Ставропольский. Мы решили расшириться. И географию расширить, и жанры - то есть будем не только петь и танцевать. У нас будут живопись, фото, видео, дизайн одежды, декоративно-прикладное искусство - все, где могут прочитываться национальные мотивы. Ярмарку организуем, чтобы люди могли продавать сделанное своими руками - украшения, посуду, пояса, кинжалы. Руки же золотые у людей, и не все еще перешли на компьютерный дизайн, сами кое-что могут сделать.

В данный момент все еще ведутся переговоры с чиновниками, с аппаратом полпреда президента РФ по Северному Кавказу, с главой Кабарди­но-Балкарской Республики Арсеном Ба­­­шировичем Каноковым, с минис­терством культуры России… Моя меч­­та - вывести мероприятие на федеральный уровень, а впоследствии на мировой! Я верю в эту возможность, иначе и не бралась бы. Фестиваль планируем провести осенью в столице родной Кабардино-Балкарии, в городе Нальчике. Очень надеюсь, что все успеем и все звезды встанут как надо! А главное, что фестиваль пройдет настолько успешно, что станет ежегодным. Обменом культурными ценностями мы укрепим отношения между народами России. Вот такие у меня грандиозные планы.

Живя столько лет в Москве, в этом городе-космополите, вы не чувствуете, что постепенно отдаляетесь от своей родины, своей культуры?

Ничего подобного, даже наоборот. Но дорасти до понимания того, насколько важны для человека его корни, я смогла далеко не сразу. Для начала прошла через обычный для каждого подростка нигилизм и отрицание очевидных вещей. Переехав в Москву в 18 лет, я испытывала трепет, услышав родную речь, но ни за что не хотела признаться себе в этом, убеждая себя, что это не круто.

Я очень люблю Москву, я ей благодарна за все то, что она мне дала и дает. Конечно, в этом городе мне не хватает гор и родного воздуха. Когда я устаю и мне грустно, вспоминаю родное село, мысленно выхожу в наш огромный сад и вдыхаю сказочные вкусные запахи. И когда силы оставляют совсем, сажусь в самолет и лечу на родину. Но там уже после пяти дней отдыха начинаю беспокоиться, волноваться, скучать, даже мышцы крутит от желания двигаться куда-то дальше, бежать, что-то делать. Цели у меня огромные, они мне кажутся в какой-то степени недостижимыми, но так интересней жить. Когда то, чем ты занимаешься, по-настоящему нравится, силы находятся. И если впереди ты видишь свою цель, мечту, это не дает ни заблудиться, ни потерять надежду.

Семья: отец - Сетгалий Талустанович, частный предприниматель; мать - Фатима Исмаиловна, врач; сестры - Светлана, юрист, Марьяна, арт-директор, продюсер, Мадина, дизайнер, модель

Образование: окончила Кабардино-Балкарский колледж культуры и искусств по специальности «академическое пение», училась в Российской академии музыки им. Гнесиных по специальности «эстрадно-джазовое пение», в этом году оканчивает актерский факультет РАТИ

Карьера: в 2002 году приняла участие в проекте «Фабрика звезд-1», с декабря 2002 по май 2010 года - солистка группы «Фабрика». Вела программу «Призрак оперы» (Первый канал). Принимала участие в телепроектах «Лед и пламень» и «Один в один» (все - Первый канал). Заслуженная артистка Республики Адыгея, Карачаево-Черкесии и Кабардино-Балкарии.

6 месяцев назад

П евица Сати Казанова @satikazanova рассказала BeautyHack о том, как йога повлияла на ее жизнь, творчество, бытовые привычки и отношение к красоте, а также показала, что всегда лежит в ее косметичке.

- В первую очередь хочется спросить Вас о любви к йоге: с чего все начиналось и как Вы пришли к ней?

Говорят, что не человек находит йогу, а йога находит его, зовет и на века заключает в свои объятия. Есть мнение, что если ты пришел к занятиям йогой, то это не случайно - так было в прошлой жизни.

Йога учит нас балансу. Физические упражнения и медитация нужны для того, чтобы тело, дух и разум действовали сообща. Если человек только тренирует тело в спортзале или практикует только медитации, возникает определенный дисбаланс.

- Вы помните свое первое занятие?

Да, это была аштанга-йога. Особенно запомнился запах благовоний и мантры. Я подумала: «Какой интересный и таинственный мир». Этот мир был мне близок, он пленил меня. Сначала мне не очень нравилось: не могу сказать, что с первого занятия пришло какое-то осознание, наоборот - упражнения доставляли дискомфорт, причиняли физическую боль и неудобства. Но я возвращалась на занятия снова и снова, потому что в конце была шавасана, и мы пели мантры.

Я перепробовала все виды йоги и шесть лет назад встретила своего духовного мастера, прошла инициацию в очень мощную йога-технику, которая называется атма крия йога.

Но я не против и групповых занятий, если у вас хороший тренер, который будет учитывать индивидуальные физические особенности: проблемы с позвоночником, сколиоз. Но важно и самому заботиться о себе - даже в самом лучшем фитнес-клубе тренер может не учесть ваших индивидуальных особенностей, что принесет вред здоровью.

- Как йога помогает Вам справляться с жизненными трудностями?

В первую очередь, йога учит нас принятию. Тому же, чему учит нас любое Священное Писание: что все происходит по воле Бога, и с этим нужно смириться, хотя это непросто.

Еще она учит доверию - все, что происходит в вашей жизни, происходит не зря.

Практикуя йогу, ты понимаешь, что материальный достаток не имеет отношения к счастью и гармонии. И что твоя единственная задача - просто быть счастливым. А еще любить и быть любимым.

- Как йога повлияла на Ваше творчество?

В конце декабря у меня вышел альбом Sati Ethnica, который вдохновлен практиками. Но йога начала влиять на меня и на мое творчество очень давно. Уход из группы «Фабрика» стал для меня переломным моментом - я поняла, что мое творчество меня не удовлетворяет, не делает по-настоящему счастливой.

Потом были разные периоды, я даже хотела петь только мантры и полностью отказаться от направления поп-музыки. Но смогла найти компромисс и договориться с собой, в основном благодаря моему духовному наставнику, который сказал мне: «Не важно, что ты поешь. Важно, как ты это делаешь. Люди чувствуют посыл, который исходит из твоего сердца».

Но йога влияет не только на творчество и жизнь, но и на бытовые привычки: каждое мое утро начинается с медитации. Даже если у меня очень загруженный день и ни на что нет времени, я посвящаю себе 5 минут и медитирую. А еще обязательно делаю гимнастику - это помогает привести мышцы в тонус и быстрее проснуться.

- А что Вы любите есть на завтрак?

Чаще всего ем каши, которые готовлю в мультиварке на щадящем режиме. Варю их из гречневой зеленой крупы, киноа и амаранта.

- Вам тяжело было стать вегетарианкой? Какой смысл Вы в это вкладываете?

Мой организм и психика, что наиболее важно, очень быстро адаптировались к этому. Но первые годы все еще возникало ощущение, что я где-то себя ущемляю. Единственное, чего мне не хватало - морепродуктов. Поехала на Бали, смотрела на лобстеров и крабов и вспоминала, какой у них нежный вкус. Но постепенно тоска по определенным продуктам ушла, и сейчас ни за какие блага не буду есть пищу животного происхождения.

Я выработала вполне сбалансированный рацион и постоянно изучаю, как превратить еду в лечение по древней системе аюрведы.

- Как вы относитесь к тем, кто решает отказаться от мяса просто потому, что это - модно?

Я считаю, что отказаться от мяса стоит в любом случае, хотя бы под влиянием моды. Это можно сравнить с отношениями: ты с человеком либо по любви, либо по расчету. Вегетарианство по расчету - тоже хорошо, бонус своему здоровью. Мы просто не знаем, насколько губительны животные продукты на самом деле. И если бы знали, давно отказались бы от них.

- А как вы относитесь к диетам? Приходилось ли вам серьезно ограничивать себя в питании?

Строгие диеты я сейчас не приемлю никаким образом. Когда-то я этим баловалась, а сейчас знаю, чем это чревато.

Но я практикую разгрузочные дни, называю их «дни поста». Наполняю их духовным смыслом - тогда и ограничивать себя в еде легче, и настроение становится лучше. Одним словом, организм очищается - ему периодически нужны такие «разгрузки».

- Но наверняка есть что-то, в чем вы не можете себе отказать?

Конечно, я же живой человек! Иногда поддаюсь соблазнам. Например, почти каждый день пью кофе, хотя оно не полезно (только если для повышения давления в микроскопических дозах!). Делаю его на овсяном или кокосовом молоке.

Еще люблю шоколад. В нем мало полезного, но иногда так хочется!

Но не злоупотребляю: эти продукты очень сильно «закисляют» организм, что провоцирует процессы старения. Чтобы не болеть и не чувствовать упадок сил нужно, наоборот, есть «ощелачивающие» продукты- - фрукты и овощи.

- Вы часто готовите сами или предпочитаете ходить в рестораны? Какой ресторан в Москве - любимый?

Когда есть время, я люблю готовить сама: знаю, какие продукты сочетать, какими специями приправить блюдо, чтобы оно получилось вкусным и полезным.

В рестораны хожу только когда не успеваю приготовить что-то дома или хочется разнообразить вечер. Самый любимый ресторан - «Москва-Дели». В нем готовят блюда непальской и северо-индийской кухни, но они адаптированы для русских желудков: еда практически не острая и приготовлена из очень качественных продуктов. Их лозунг - «мы кормим не только едой, мы кормим любовью» - очень чувствуется в блюдах.

С мужем наши вкусовые предпочтения практически полностью совпадают, за исключением маленьких нюансов: он не любит, когда в кашу кладут семена кардамона, а я их просто обожаю!

Чаще всего мы едим бобовые, зерновые и овощи. Из этих продуктов можно приготовить много полезных и вкусных блюд. Но больше всего он любит «дал» - традиционный индийский чечевичный густой суп.

- В детстве все девочки мечтают об идеальном принце. Ваши мечты совпали с реальностью? Или вы считаете, что не нужно в каждом искать идеал?

Я против того, чтобы рисовать какие-то образы в своей голове. Не скрою, у меня тоже были разные мечты и идеалы. Но мой муж и моя семья оказались совсем другими, чем я себе представляла. Считаю, что важно отдаться воле Бога и просить его о том, что он считает нужным дать тебе, а не о том, чего ты хочешь сам.

- Есть мнение, что брак меняет людей - Вы с ним согласны ? Как изменилось ваше мировоззрение после того, как вы вышли замуж? Похожи ли Вы с мужем, или Вы - противоположности, которые дополняют друг друга?

Говорить о глобальных переменах еще рано. Но мои жизненные ощущения точно изменились, у меня появилась уверенность и внутренний стержень. Сейчас постоянно чувствую, что у меня есть защита - мои плечи прикрыты и за мной есть тыл. Это чувство бесценно.

С мужем мы схожи в главных вещах: то, как мы видим нашу жизнь и весь мир вокруг нас, у нас одни цели. Но мы совсем разные в мелочах: он более пунктуальный и ответственный, по-европейски прагматичный. Я, как женщина творческая, часто бываю рассеянной, иногда халатно отношусь к цифрам и финансам. Но за счет этих мелочей мы прекрасно дополняем друг друга и учимся чему-то новому.

- За время замужества Вам удалось вывести свою личную формулу идеальных отношений и главные правила семейной жизни?

Самое важное в отношениях - быть внимательным, чтобы дарить вашей половинке достаточно внимания и заботы, при этом не теряя свои личные границы.

- Расскажите о Ваших отношениях с мамой: она друг, наставник или образец для подражания?

Сейчас мама стала мне другом, но еще несколько лет назад я не могла этого сказать. Да, она была моей мамой, моей любимой мамой, но между нами не было такого доверия и единения душ, как сейчас. Возможно, эту ситуацию изменило замужество.

- Вы любите путешествовать? Какое Ваше любимое место на планете, куда хочется возвращаться снова и снова? Вам больше по душе роль туриста или стараетесь полностью погрузиться в атмосферу страны, почувствовав себя местным жителем?

Я очень люблю путешествовать и всегда хочу вернуться в Индию и на Бали: эти места манят и влекут меня с непреодолимой силой вновь и вновь.

Сейчас хочу отправиться в южную часть Индии, которая прилегает к границе с Пакистаном, там очень много энергетически сильных паломнических мест.

Когда путешествую, очень люблю общаться с местными жителями: мне интересно вникать в культуру того места, где нахожусь.

- Вы много путешествуете - что помогает ухаживать за кожей во время долгих перелетов?

В самолете моя кожа очень сильно пересыхает, а времени на то, чтобы регулярно посещать косметолога не хватает. На помощь приходят японские маски Quality First The Best, Moist, Queens Premium - они очень хорошо увлажняют, питают и восстанавливают кожу после перелетов. В них содержатся до 63 натуральных ингредиентов и экстрактов и никакой химии! Еще пользуюсь натуральными маслами без отдушек, которые обильно наношу на кожу лица и тела.

- Поделитесь секретом ухода за волосами - как спасаете их после постоянных укладок?

Главный бьюти-секрет - правильное питание. Если не включать в рацион достаточное количество жиров, то кожа, волосы и ногти будут выглядеть плохо, и никакие кремы и процедуры не помогут. Жиры в рационе - это просто. Например, я ем много авокадо, кокосового масла и масла гхи.

- Как часто делаете макияж? Что всегда лежит в вашей косметичке?

Я очень комфортно чувствую себя без макияжа, но иногда он просто необходим, как некая броня или щит. Макияж - это мои доспехи, в которых я выхожу на поле боя.

А в косметичке всегда лежит питательный крем для рук, ногтей и кутикулы, бальзам для губ, увлажняющий спрей для лица и духи - тот абсолютный минимум, который нужен мне в любой ситуации.

- Увлечение йогой помогло вам как-то пересмотреть свое отношение к красоте?

Да, и сейчас я больше стремлюсь разглядеть внутреннюю красоту человека, которая не всегда видна за внешней оболочкой. Как и наоборот: красивые люди не всегда красивы мыслями и сердцем.

- Какой совет Вы можете дать девушкам, которые не обрели внутреннюю гармонию, недовольны своей внешностью или не уверены в себе?

Сделать все возможное, чтобы полюбить и принять себя. Тогда к вам придут те самые, важные и любимые люди, а жизнь станет очень счастливой. Это просто, и каждый из нас достоин этого.

Интервью: Анастасия Сперанская Текст: Дарья Сизова Фото: Евгений Сорбо Укладка и макияж Сати Казановой: Wax Detox Bar Наряд Сати Казановой: Galina Podzolko Благодарим ресторан Laduree за помощь в организации и проведении съемок

Яркая внешность, потрясающее обаяние и мудрость в глазах - все это о Сати Казановой. Сегодня молодая певица выступает сольно, собирает многотысячные залы и продвигает этностиль в творчестве. А совсем недавно Сати стала дипломированной актрисой. И кто знает, какие еще грани таланта скрывает эта восточная дива?!

Сати, сперва хотелось бы Вас поздравить с получением диплома ГИТИСа! Тут же возникает вопрос: о какой роли в кино Вы мечтаете?

Спасибо! Что касается ролей, не могу сказать однозначно. Множество историй, характеров, персонажей, которые хочется сыграть. И чем больше, тем лучше, потому что, мне кажется, что меня это раскроет. Не принципиально важно – комедийные или драматические это будут роли.

А с кем из российских режиссеров Вам хотелось бы поработать?

С удовольствием пошла бы к Тимуру Бекмамбетову, причем на любую роль. К Владимиру Нагину, Владимиру Звягинцеву. У меня запросы, конечно, не малые! Мне уже посчастливилось поработать с Ризо Гигнашвили – это был мой дебют. Было очень легко, правда день съемочный оказался коротким, так как это была пилотная версия. Время покажет, будет ли продолжение. Но первый киноопыт у меня был под его руководством.

А с кем бы Вы хотели поработать как с коллегами из актеров?

Моя мечта - Мел Гибсон! Как актер, продюсер, режиссер. Если бы он мне предложил хоть что-то, я бы, не раздумывая, согласилась. Для меня он верх совершенства и таланта.

Сати, не будет ли актерская деятельность мешать Вашей карьере сольной певицы?

Нет. Одно другого не исключает. Даже напротив: грош цена той певице, которая не стала актрисой. И актриса, которая не является певицей, тоже проигрывает.

Ни для кого не секрет, что два года назад Вы были одной из солисток группы «Фабрика». Почему решили уйти?

Это долгая история. Скажу коротко: мне нужна была свобода творчества, возможно поиск себя, пусть ошибочный, пусть глупый. Но это мои ошибки, мне важно было иметь возможность их совершать. Будучи в коллективе, я многое не могла себе позволить, отказаться от поездок, съемок. Сейчас я могу уже выражать свое мнение. Хотя это дорогое удовольствие!

Как же тогда обстоят дела с бюджетом?

С ним все хорошо. Но могу сказать, что в группе «Фабрика» было работать выгоднее, чем сольно. Но слухи о каких-то моих спонсорах – это ложь. Гуляю на свои – и счастлива!

Недавно на телевизионные экраны вышел проект «Живой звук», в котором Вы принимали участие. До этого были «Лед и пламень», «Один в один» и многие другие. Что дает Вам участие в них: это проверка себя или возможность раскрыть новый потенциал?

Я безумно азартна. Мне поступают предложения, а я не могу найти в себе сил отказать. Стараюсь принимать участие во всем, даже не думая о победе или проигрыше. Например, в проекте «Один в один» мне было важно просто поучаствовать.

Сати, хотелось бы подробнее узнать о Вашем отношении к моде. Есть ли у Вас свои пристрастия в одежде? В чем не можете себе отказать?

Последние два года я спокойно отношусь к одежде, моде, шоппингу. Мне очень жаль тратить на это время, деньги, силы. Я даже не представляю, как раньше я могла уделять этому всему столько внимания.

Сати, Вы не скрываете свою страсть к головным уборам, в частности к шляпам. Сколько их у Вас и почему именно этот аксессуар?

Не так много. Примерно 10-15. Кепки, шляпки. Покупаю те, что нравятся. Практически не следую трендам. Это меня защищает от чрезмерной узнаваемости.

Коко Шанель как-то сказала: «Люди увлекаются не модой, а теми немногими, кто ее создает». Согласны ли Вы с этим утверждением? Есть ли у Вас фавориты среди дизайнеров?

Мне кажется, у каждого дизайнера бывают удачные и неудачные коллекции. Сейчас даже массмаркеты нравятся иногда больше, так как теперь я гораздо внимательнее отношусь к своим тратам. Хотя раньше я «отрывалась», покупала все подряд и тем самым самоутверждалась, наверное потому, что в детстве была лишена всей этой мишуры: платьев, украшений и всего остального. Как сказал Михаил Задорнов, «есть самовыражение, а есть самоутверждение». Так вот, теперь мне самоутверждаться неинтересно. Деньги можно потратить гораздо разумнее и полезнее.

Вы упомянули про массмаркеты. А какие марки предпочитаете, если не секрет?

Да в общем, неважно. Меня радуют и «TOPSHOP», и «Zara», и «H&M», и «River Island».

«Деньги можно потратить гораздо разумнее и полезнее», например?

Как минимум, помочь кому-то. Или вкладывать в свое образование, путешествия, да хотя бы в недвижимость.

Путешествия … а какой у Вас самый любимый курорт и куда бы Вы хотели отправиться?

Я не люблю курорты как таковые. Я люблю интересную и красивую природу. Предпочитаю острова, духовно насыщенные, девственно чистые места. Хотя я не так много путешествовала, но могу однозначно сказать, что поездки на Бали, Маврикию и в Индию предают мне сил и заряжают исключительно положительными эмоциями. Те кто еще не побывал на Андаманских островах, обязательно сделайте это!

Сати, что можете сказать о вашем распорядке дня, чему в нем Вы точно найдете время?

Все зависит от расписания: есть ли в этот день съемки, встречи. Но каждое утро обязательно уделяю время физическим упражнениям, духовным практикам, медитации, йоге. Бывает, что очень спешу: ранний подъем, выезд, - но все равно стараюсь выделить пару минут и заняться собой.

Многие девушки мечтают о вашей фигуре. Наверное, Вы придерживаетесь строгих диет?

Я бы не сказала, что у меня идеальная фигура. Всегда есть к чему стремиться, и меня, как и любую девушку, всегда беспокоят 2-3 лишних килограмма. Даже когда я весила 48-49 кг, я все равно была озабочена своим весом, хотя и выглядела как дистрофик. Это, конечно, не нормально. Поэтому я мечтаю о достижении такого душевного состояния, когда буду принимать себя в любом виде. Если кто-то думает, что я питаюсь травой и цветочками, – это неправда. Я обычная девушка, тоже во многом себе не нравлюсь, бывает, что расстраиваюсь и даже реву, - все бывает: я же живая. Вопрос в том, как справляться с такими эмоциональными срывами. Стараюсь держаться!

А как же Вы справляетесь с плохим настроением?

Больше всего помогает йога. Я погружаюсь в себя, а внутри всегда тишь и благодать, блаженство, красота. Я слышу себя. Как говориться в буддийской мудрости, «у вас все плохо – не волнуйтесь, у вас все хорошо – тоже не волнуйтесь».

Чужое мнение Вас сильно может обидеть?

Все зависит от того, как человек его высказал. Я стараюсь не подпускать к себе такое чувство, как обида. Могу жестко ответить человеку, высказать недовольство по поводу слов сказанных в мой адрес. Могу поставить на место – за мной не заржавеет(смеется)

Сати, хотелось бы узнать немного о вашей личной жизни. Сейчас нельзя не заметить звёздный свадебный бум, который происходит не только в России, но и за рубежом. Когда мы увидим Ваш выход в белом платье и есть ли кандидат?

Когда-нибудь точно увидите, не переживайте. Я скажу об этом только тогда, когда буду уверена в своей половинке. Пока отношения не будут узаконены перед обществом и небом, я не буду этого оглашать. Счастье любит тишину. Все личное и интимное надо оберегать. Из этого нельзя делать шоу.

Каким должен быть человек, чтобы завоевать любовь САТИ КАЗАНОВОЙ?

Это знает только Бог. Конечно, он должен быть любящим, понимающим, заботливым и, прежде всего, любимым. Если я не люблю человека, я не смогу его принять. К тому же он должен быть тем, с кем я буду становиться лучше, мудрее, опытнее в самом высоком смысле. Это для меня главное пожелание, если я прошу Бога о спутнике жизни. Мне важно, чтобы мы смотрели в одном направлении.

И напоследок: каковы Ваши планы на ближайшее будущее?

Сейчас я занимаюсь оформлением своего музыкального направления – этностайл. Мне кажется, что задуманное мною достойно мирового уровня. Как только мне повезет и я встречу интересных музыкантов и единомышленников, поддержку – продюсерскую и финансовую, то буду продвигаться на мировую арену. И это не слава ради славы. В этом проекте, действительно, есть то, что сделает сферу музыкального искусства по-настоящему краше. В нашей стране есть такая странная особенность – не признавать что-то новое. Русские артисты, снискавшие себе славу за рубежом, только после этого находят признание на родной земле. Поэтому и у меня возникло такое желание: «продвигать» свой проект не только в России.