Beszélgetés „Napi rutin” témában (idősebb csoport). Szülői értekezlet a következő témában: „A napi rutin és jelentése

26.01.2019

A gyermekek életkori sajátosságainak megfelelő ésszerű napi rutin lehetővé teszi a váltakozást különböző fajták tevékenységek biztosítják az optimális motoros üzemmód, beleértve a szabad levegőt is, megfelelő pihenést, elegendő alvást, ami hozzájárul a gyermekek normál növekedéséhez és fejlődéséhez.
A gyermekek és serdülők napi rutinja szerint életkori jellemzők a következő szükséges elemeket tartalmazza:
diéta (az étkezések közötti időközök és az étkezések gyakorisága);
napközben a szabadban töltött idő;
az alvás időtartama és gyakorisága;
a kötelező órák időtartama és helye, a feltételeknek megfelelően oktatási intézmények, és otthon;
Szabadidő, a gyermek saját választása szerinti fizikai tevékenység biztosításának lehetősége.
A napi rutin betartása, annak minden elemének és tevékenységének kezdete és vége mindig egy időben ahhoz vezet, hogy a gyermekekben meglehetősen erős, időre feltételes reflexek alakulnak ki.
A kialakult időreflexnek köszönhetően a gyermek teste minden pillanatban felkészültnek tűnik a közelgő tevékenységre. Ugyanakkor minden folyamat (edzés, táplálkozás, elalvás stb.) alacsonyabb „fiziológiai költséggel” (gyorsabban és könnyebben) megy végbe.
Ez a fő higiéniai jelentősége a napi rutin és az életminta fenntartásának. A gyermek életének kötelező törvénye a helyesen felépített és folyamatosan betartott napi rutin.
A higiénikusan ésszerű napi rutin elegendő időt biztosít az élet minden szükséges eleméhez, és biztosítja a magas teljesítményt az ébrenlét teljes időszakában.
A megfelelően szervezett napi rutin egyenletes, vidám hangulatot, tanulási érdeklődést és kreatív tevékenység, játékok, elősegíti a gyermek normális fejlődését.
A gyermekorvosok a gyermekek normális növekedésének napi rutinjában két vezető tényezőt említenek. Az első a megfelelő fizikai mobilitás, amely optimális mechanikai terhelést biztosít a gyermek növekvő testének mozgásszervi rendszerére.
Igen, felesleges gyakorolja a stresszt, például nehéz terhek cipelésekor a növekedés gátolt. Ezért fontos a gyermekek életmódjának folyamatos figyelemmel kísérése: megelőzni a mozgásszegény mozgást, illetve a fejlődést károsan befolyásoló sport-, illetve munkavégzést.
Második fontos pont napi rutin a megfelelő alvás. Alvás közben történik az összes fő anyagcsere- és sejtváltozás, amely meghatározza a gyermek csontvázának kialakulását. A friss levegőnek van a legkedvezőbb hatása az alvásra.
Érinti a bőrt, az orr nyálkahártyáját és a felső légutakat, gyors elalvást okozva.
A levegőben alvás helyettesítheti a sétát, különösen a hideg és átmeneti évszakokban.
Az alsós (3-4 év) és középső (4-5 éves) óvodai csoportok napi rendje 12-12,5 óra alvást biztosít, melyből 2 óra egyszeri napközbeni alvás. Az idősebb (5-6 éves) és az előkészítő (6-7 éves) gyermekek számára az alvás 11,5 óra (éjjel 10 óra, napközben 1,5 óra). Az állandó kezeléssel a gyermekben dinamikus sztereotípia alakul ki. A gyermek életkorának és egyéni sajátosságainak megfelelő napi rutin betartása megakadályozza a túlterheltséget. Ha a gyermek mindig ugyanabban az időben eszik, akkor a szokásos időpontra az emésztőnedvek szétválása fokozódik, és éhségérzet alakul ki. Az alvás is gyorsabban jön, ha a gyermeket ugyanabban az időben fektetik le. Az evésre, alvásra vagy játékra adott időben kialakuló készenlét miatt a felnőttek javaslatait a gyermek természetesnek veszi, szeszély nélkül. Ez nagyszerű oktatási érték napi rutin. Ennek betartása jó közérzetet és kényelemérzetet kelt a gyermekben.

Szülői értekezlet a témában:

„A NAPI RUTIN ÉS FONTOSSÁGA.”

Feladatok:

1. Adja meg a napi rutin fogalmát, fedje fel szerkezetét.

2.A napi rutin alapvető követelményeinek bemutatása; a rutinpillanatok megszervezésének folyamatával óvoda.

3. Ösztönözze a szülőket, hogy érdeklődjenek az otthoni napi rutin fenntartásában, az óvodai követelmények betartásában.

Viselkedési forma: szóbeli folyóirat

Kedves Szülők! Örömmel látunk szülői értekezletünkön, mely konzultáció formájában valósul meg. A találkozó témája: „A napi rutin és annak fontossága”. A rezsim a legfontosabb feltétele a sikeres testnevelésnek és egészséges képélet. A rezsim az élet tudományosan megalapozott rutinja, amely biztosítja a különféle tevékenységek és pihenés racionális elosztását időben és sorrendben.

A napi rutin felépítése a következő összetevőket tartalmazza:

háztartási folyamatok (öltözködés, vetkőzés, alvás, evés, mosakodás);

tevékenységek gyerekekkel;

séta;

A rezsim összes összetevőjének ritmikus ismétlődése következtében a gyerekek erős dinamikus sztereotípiákat alakítanak ki az élettevékenységről, megkönnyítve az egyik típusból a másikba való átmenetet. Tehát a szokásos étkezési órákban a gyermek éhségérzetet tapasztal, étvágy alakul ki, aminek köszönhetően az étel jobban emészthető és gyorsabban felszívódik; Lefekvésig a gyerekekben könnyen kialakul az ideggátlás, és gyorsan elalszanak. A kúra betartása jótékony hatással van a gyermek idegrendszerére, biztosítja minden szervének normális működését, nagyon fontos a gyermekek szellemi képességeinek fejlesztésére. A szigorú rezsim alatt élő gyerekek érdeklődőek, aktívak az órákon és Mindennapi élet. Szervezettek, fegyelmezettek, engedelmesek és függetlenek nőnek fel. A napi rutin pontos végrehajtása hozzájárul a kulturális és higiénés készségek kialakulásához, fejleszti a gyerekek időérzékét, ezt kezdik megbecsülni. A napi rutin követelményeit az életkori sajátosságok, a nevelési célok és a környezeti feltételek határozzák meg.

A rendszerrel szemben támasztott fő követelmény a gyermekek életkori sajátosságainak figyelembevétele.

Fiatalabb korban több idő jut alvásra, öltözködésre, vetkőzésre, mosakodásra stb. Idősebb korban a gyermekek fokozott önállósága miatt lényegesen kevesebb időre van szükség a háztartási folyamatokra, ennek megfelelően többet fordítanak a játékokra. és egyéb tevékenységek. A rendszer végrehajtása során figyelembe kell venni a gyermekek egészségi állapotát és mentális fejlettségi szintjét. A legyengült vagy betegségben szenvedő gyermekeknél megnövelik az alvás és a levegőnek való kitettség idejét, illetve a szükséges változtatásokat a nevelőmunka tartalmában.

A következő követelmény a rezsim következetessége: egyél időben, tanulj, játssz, aludj. Elősegíti a stabil dinamikus sztereotípia kialakulását a gyermekekben, rendre és fegyelemre tanítja őket.

Gyermekek óvodás korú el tudják végezni azt, ami számukra szükséges megfelelő fejlődés napi rutin csak felnőtt irányítása mellett. Ha a gyerekek nincsenek hozzászokva a rendhez és a szigorú rezsimhez, akkor ingerlékenyek, szeszélyesek, nagyon kiegyensúlyozatlanok. idegrendszer. Végtelen szeszélyeikkel felfújják magukat, és kibillentenek benneteket, szülők. Egyes szülők orvoshoz fordulnak, hisz gyermeküknek kezelésre és nyugtatókra van szüksége. És ezt nem értik a legjobb gyógyszer a baba számára folyamatosan be kell tartani a napi rutint, amely nélkül nem tud megfelelően fejlődni. A gyermeknek meghatározott időpontban kell felkelnie és lefeküdnie, reggeliznie, ebédelnie és vacsoráznia kell. A napi rutinnak tartalmaznia kell időt a sétákra és a játékokra. A zajos szabadtéri játékokat nyugodtabbakra kell cserélni. A napi rutin összeállításakor figyelembe veszik az évszakot. Szóval, be nyári időszak megnő a gyerekek otthon maradásának ideje friss levegő, a tevékenységek száma csökken, ami azt jelenti, hogy nő a játékokra és az alvásra fordított idő.

Így az óvodáskorú gyermekek átfogó fejlesztése, iskolai felkészítése szempontjából nagy jelentősége van a napi rutinnak. A rutinfolyamatok állandósága, következetessége és fokozatossága, valamint az óvodai és a családdal szemben támasztott követelmények egysége segít abban, hogy gyermekeit egészségesen, lendületesen, aktívan és fegyelmezetten nevelje.

A megfelelően kialakított napi rutin remek higiéniai és pedagógiai jelentősége. A gyermekek óvodai napi rutinjával kapcsolatos információk a szülők számára a sarokban találhatók. Javasoljuk, hogy ismerkedjen meg a napi rutinnal a kertben, és tartsa be ugyanazt az otthoni rutint.

Az óvoda napirendje biztosítja a gyermekek különféle tevékenységeit: háztartás, játék, nevelés és munka... Az óvodában minden nevelő-oktató munka a „Születéstől Iskoláig” programra épül. Az adott tevékenység által elfoglalt helyet és a rezsimben erre szánt időt a gyermekek életkora határozza meg. Csoportunkban a gyerekek 3-4 évesek, így a napi rutin a fiatalabb kor, és a kisebb gyerekeknél a szükséges rezsim folyamatokat néhány perccel korábban (5-15 perc) hajtják végre. Korábban visszük ki őket sétálni, előbb etetjük, lefektetjük, hamarabb végeznek az órákkal, egyéb terhelésekkel.

A gyerekek reggeli fogadása 7.30 és 8.30 között történik. Javasoljuk, hogy a gyerekeket 8.20 előtt hozzák óvodába, mert ebben az időszakban a gyerekeknek lehetőségük van nyugodtan, önállóan vagy egy kis felnőtt segítséggel levetkőzni, jó hangulat csatlakozz a csoporthoz. Nagyon fontos a gyerekek azon képességének kialakítása, hogy az utcán megfelelően öltözködjenek, majd levetkőzzenek. Ezért azt javasoljuk, hogy nézze meg, hogy gyermekének milyen sorrendben kell levetkőznie és öltözködnie, és hogyan kell elhelyezni a dolgokat a szekrényében. Délelőtt az óvodában a következő rutinfolyamatok zajlanak: változatos játékok gyerekeknek, beszélgetés a gyerekekkel különböző témákban, munkaszervezés a természet zugában, ügyelet a menzán, órákra való felkészítés, kulturális formáció. és higiénés ismeretek, reggeli. A megfelelően szervezett táplálkozási folyamat elősegíti a táplálék jó felszívódását, és nagy nevelőértékkel bír. A napközi rutin úgy van kialakítva, hogy a zajos játék körülbelül 15-20 perccel étkezés előtt véget ér. Az étkezések során megtanítjuk a gyerekeket, hogy fogyasszák el a nekik szánt adagot; étkezzen kulturáltan, lassan, kissé a tányér fölé hajolva; jól rágja meg az ételt csukott szájjal; megfelelően használja az evőeszközöket. A tevékenységek az óvodai napi rutin szerves részét képezik. Az osztályokat nemcsak az oktatás vezető formájának, hanem eszközének is tekintik átfogó fejlesztés gyerekek, hozzájárulnak a sokféle készségek és képességek fejlesztéséhez a gyermekben, felkészítve őt az iskolára. Az óvodai foglalkozásokat a gyermekek életkorának, egyéni és mentális jellemzőinek figyelembevételével végzik. Milyen órákat és heti létszámot láthattok a sarokban a szülőknek. Az órák időtartama és a terhelés attól függ fiatalabb csoport 10-15 perc. A foglalkozásokat naponta tartjuk, közöttük 10 perc szünetet tartanak.

Az óvoda napi rutinjába tartozik egy napközbeni séta, foglalkozások után és egy esti séta - vacsora után vagy kiegészítő oktatási klubok. A friss levegőn való tartózkodás javítja az egészséget és erősíti a szervezetet, átfogóan fejleszti a gyermekeket, aktiválja motoros aktivitásukat és kognitív képességeiket. A séta magában foglalja a természet és a környező valóság változásainak megfigyelését; szabadtéri Játékok, didaktikus játékok, szépirodalom olvasása; munkaügyi tevékenység gyermekek; egyéni munka gyerekekkel. Emellett séta közben a gyerekeknek remek lehetőségük nyílik az önálló játékra, futásra, egymással való kommunikációra.

A séta egyik fő összetevője a gyermekek motoros tevékenysége, amelyről Valentina Aleksandrovna részletesebben mesél.

Az óvodai séta után a gyerekek ebédelnek, alszanak. Az alvás az emberi szervezet legfontosabb szükséglete, az óvodások számára ez képezi az alapot jó egészségés megfelelő fejlődést. A nappali alvás 2-2,5 óráig tart. Kötelező, mivel helyreállítja a szervezet normális működését, elősegíti a jó növekedést, és létrehozza a jövőben vidám hangulatés erősíti a gyermek idegrendszerét.

A gyermekek vidám és jó egészsége szempontjából nem kis jelentőséggel bír helyes felemelkedésük. Szunyókálás után a gyerekek fokozatosan felemelkednek. Ha lehet, kicsit később ébresztjük fel az utolsó elaludt gyerekeket. Lefekvés után ügyelünk arra, hogy a gyerekek meghatározott sorrendben vegyék fel a ruhákat (öltözéskor - alulról felfelé, vetkőzéskor - fentről lefelé), hogy minden gyereknek meg legyen fésülve a haja.

Délután a fő tevékenység a játékok. Az óvodában a gyerekek egyénileg, kiscsoportban és együtt játszanak. Este is a gyerekekkel rajzolunk, szobrászunk, rátétes és kézműves munkákat végzünk, könyveket olvasunk, stb. Délután klubok kezdenek működni intézményünkben kiegészítő oktatás. A klubok órarendjét a szülőknek szóló sarokban találjátok. A gyermekek rendszeres látogatása érdekében kérjük, hogy a további oktatási órák után vegyék át gyermekeiket. És amikor a gyermekei hazamennek, tanítsa meg őket, hogy elköszönjenek a tanártól és a gyerekektől.

Kedves szülők, ajánlásokat is kidolgoztunk számotokra:

« HOGYAN ÖLTÖZZÜNK ÖLTÖZTETÉS GYERMEKET ÓVODÁBA?”

Mindez megtekinthető a recepción lévő standon.



Julia Ljamzina
Beszélgetés a „napi rutin” témában ( idősebb csoport)

Cél: elképzeléseket formálni a gyerekekben a helyes mód nap és annak betartásának egészségügyi előnyei.

A beszélgetés menete:

Az emberi testnek van egy olyan tulajdonsága, amelyről nem lehet beszélni elfelejt: Ő próbálkozik tartsák be belső ütemtervüket, és szenvedjenek, ha ezt a parancsot megsértik.

– Barátokkal játszol az udvaron, és teljesen elfelejtetted, hogy már ebédidő van.

„És hirtelen valami zavarni kezd a gyomromban, morogni kezd. Ez a tested jelzi, hogy ideje ebédelni.

Megszokta, hogy bizonyos időpontban kap ételt, és erről úgy mesél, hogy éhes.

– Észreveszed, hogy éhes vagy, és hazamész vacsorázni.

Ha beleavatkozik a testébe, kövesse napi rendszer, akkor a test mérges lesz. Összeveszni fog veled.

– Leülsz vacsorázni, de nincs étvágyad.

- Lefekszel, de nem tudsz elaludni.

- Ideje felkelni, de a szemed összetapad, a fejed a párna felé hajlik.

Szükséges a helyes betartása napi rendszer: bizonyos időpontokban aludni, enni, sétálni és játszani.

- Srácok, melyikünk van? rezsim az óvodában?

- Mit csinálsz otthon hétvégén?

- Most találd ki a rejtvényemet.

Sétálnak, de nem alszanak

Mindenkinek elmondják az időt

Mikor kell aludni, mikor kelni

Mikor mehetsz sétálni...

- Jobb. Ez egy óra. Segítenek az embernek eligazodni az időben és fenntartani az időt napi rendszer.

Hallgasson meg egy verset arról, hogyan tölti a napot Mása lány.

Én szeretem napi rendszer!

Ő egy segítőtárs számomra!

Reggel korán kelek

Ideje óvodába mennem!

Nem szeretek kapkodni

Nem szeretek vacakolni

A ne kövesse a rezsimet,

Lehet, hogy nagyon elkéstél!

Kihagyhatom a reggelit?

És hagyd ki a gyakorlatokat,

Aztán van ebédig

Légy éhes, légy gyenge!

Felkelek és megmosom az arcom

Lassan készülök

Az időjárásnak megfelelően öltözöm

És szépen befonom magam.

Én szeretem napi rendszer!

Ő egy segítőtárs számomra!

Visszajövök egy sétából,

átöltözöm

Végül is az utcán fekszem,

hintán hintázom

Régóta lovagolok lefelé,

Jól szórakozom!

Leszedek mindent piszkosul

És otthonra hordom

És soha nem felejtem el

Moss kezet szappannal!

Én szeretem napi rendszer!

Ő egy segítőtárs számomra!

Van időm játszani

És vannak gyűjthető játékok!

Elviszek minden játékot,

A helyére teszem,

Most mindig a játékaid

Nagyon gyorsan megtalálom!

Anyám hív fürödni...

sietnem kell!

Hamarosan itt az ideje aludni,

Hogy könnyű legyen reggel felkelnem.

Fogat mosok, arcot mosok,

És pizsamába öltözöm,

Anyára és apára mosolygok

És nyugodtan elalszom s-s-s-s!

- Nézzük a képeket. Tedd őket rendbe. A számok pedig támpontok lesznek számunkra. Helyezze a számokat a megfelelő sorrendbe!

Publikációk a témában:

„Tündérmesével nevelünk” Beszélgetés a „Kolobok” mese idősebb csoportja Módszerek és technikák: Rendhagyó mese elemzése Mondókaválogatás mesékhez Oktató játékok Mese matematika Érdekes történetek.

Beszélgetés A. Lindgren „A kölyök és Carlson, aki a háztetőn” című történetéről (idősebb csoport) Egy beszélgetés ÖSSZEFOGLALÁSA A. elbeszélése alapján a következő témában: „A kölyök és Carlson, aki a háztetőn él” (részletek a történetből) Cél: a gyerekek bemutatásának folytatása.

Beszélgetés a „Spikelet” című meséről (idősebb csoport) N. Grigorjeva a rejtvény elemzése Élt egyszer egy kakas, elárulom, voltak barátai. Együtt töltöttük az időt és sétáltunk a külvárosban. Miféle tündérmese ez?

Beszélgetés „A jó érzések ápolása” (idősebb csoport) Nevelés jó érzések(társadalmilag- személyes fejlődés idősebb csoport) Cél: elmélyíteni a gyerekek megértését a kedvességről, mint értékes tulajdonságról.

Integrált óra „Beszélgetés az őszről” (idősebb csoport) Célok: a gyerekek tudásának megszilárdítása és általánosítása az őszi jelekről: lehűlés, lombhullás, a nappal rövidül, az éjszaka hosszabb, hogyan változik.

Téma: „Festett szövetek”. A program tartalma: Bemutatkozás új technológia batikolt rajzban. Tanítsd meg a gyerekeket mintákat rajzolni a terv szerint.

Tantárgy. Szakmák Cél: általános motoros készségek, arckifejezések fejlesztése, szókincs aktiválása. Korábbi munkák: logopédiai foglalkozás: használat.

a gyermek napi rutinja szerint hétvégén és ünnepnapokon.

Logopológus tanár készítette

I. minősítési kategória

Sadikova E.A.

Kedves Szülők!

Ha a gyermek óvodába jár, a hétvégi és ünnepnapi otthoni rendjének meg kell felelnie az óvodai rendszernek. A kialakult napi rutint nem szabad komoly ok nélkül megzavarni. Ha lehetséges, akkor is meg kell őrizni, ha a gyermek életkörülményei megváltoznak (például ha a szülők egy időre rokonokhoz küldik, vagy hosszú vonatútra utaznak vele).
A tapasztalatok azt mutatják, hogy a kialakult rutin napról napra való szigorú betartása fokozatosan fejleszti a gyermek aktív vágyát arra, hogy önállóan, felnőttek felszólítása nélkül, kényszer nélkül végezze el a rutint, és ez hozzájárul az olyan fontos viselkedési tulajdonságok kialakulásához, mint a szervezettség és az önmagunk. a fegyelem, az időérzék és a megmentés képessége.

A GYERMEK ÉLET RUTINJA


Az élet általános rutinja is nagyon fontos. Sajnos sok családban, különösen a fiatalokban, elhanyagolják a rezsimet, és ez elkerülhetetlenül árt a gyermeknek.
Gyerekek részt vesznek óvodai intézmények, leggyakrabban a hétvége után betegednek meg és ünnepek. Ez pedig azért van így, mert otthon a gyereknek nem biztosítják azt a rezsimet, amihez megszokta, amelyre az óvodában ráhangolódott: késő este fektetik le, lemondják a nappali szunyókálást, otthoni játékkal helyettesítik a sétákat, engedik. hogy annyit nézzen tévéműsorokat, amennyit akar, számítógépes játékokat játsszon, túltáplálja az édességeket. Mindez negatívan érinti a törékeny gyermek testét, megzavarja minden szervének és rendszerének működését, ezáltal elkerülhetetlenül gyengíti a védőmechanizmusokat.

A gyermek otthoni rutinja legyen a rutin folytatása gyermekgondozási intézmény, és ha a baba nem jár óvodábasétál, akkor otthon életkorának megfelelő és szigorúan betartott napi rutinra van szüksége.


A HÉTVÉGÉN CSAK A PIHENÉS IDŐJE.

Hétvégén 2 órával később is felkelhet,

és 1 óra múlva feküdj le.
Hétvégén, akárcsak hétköznap, ne nézzen 40 percnél tovább, de legalább 60 percet. A TV képernyőjéről érkező ritmikus fénystimuláció kedvezőtlenül hat a gyermek agyára, és megzavarja annak tevékenységét. Ebben a 40-60 percben a számítógépes játékokra is van idő.
Hétvégén érdemes több időt a szabadban tölteni. Az egész családdal való séta különösen előnyös mind fizikailag, mind lelkileg.

A séta fontos!

Hétvégén a gyermek sétáljon, aludjon, egyszóval pihenjen. Próbálj meg nem hagyni, hogy kiszakadjon a megszokott életritmusból, ne zavard meg a megszokott napi rutint.

A gyerekeknek a lehető legtöbb időt kell a szabadban tölteniük, hogy egészségesek és erősek maradjanak.
BAN BEN nyári időszámítás a gyerekek naponta több mint 6 órát tölthetnek kint, ősszel és télen pedig legalább 4 órát kell kint lenniük. Legjobb idő sétákhoz gyerekekkel - reggeli és ebéd között (2-2 1/2 óra) és szunyókálás után, vacsora előtt (1 1/2-2 óra). BAN BEN nagyon hideg A séták időtartama kissé csökken.
Azáltal, hogy a gyerekeket hozzászoktatjuk egy bizonyos rezsimhez, a higiéniai követelmények teljesítéséhez, olyan készségeket alakítunk ki bennük, amelyek hasznosak a szervezet számára, és ezáltal megőrzik egészségüket.
A gyermekek életkori sajátosságainak megfelelően kialakított határozott napi rutin a normális élet egyik alapvető feltétele fizikai fejlődés gyermek.

Az óvodák tapasztalatai alapján megállapítást nyert, hogy a napi sétákhoz szokott óvodás gyerekek 20-25°-os hőmérséklet alatt is tudnak járni, ha nem erős szélés ha az időjárásnak megfelelően öltözködnek.
A gyerekek a hideg téli napokon meleg kabátban, fejhallgatós sapkában, filccsizmában és meleg ujjatlan kesztyűben menjenek sétálni.

Táplálás.

A gyerekek napi 4-5 alkalommal kapnak ételt.
Az első étkezést fél órával később, mindenesetre legkésőbb a gyermek ébredése után egy órával, az utolsót pedig másfél órával lefekvés előtt adják.
Az étkezések között 3-4 órás intervallumokat kell megállapítani, ezeket szigorúan be kell tartani.
A legtáplálóbb ételt ebédre adják, kevésbé tápláló - vacsorára.

Álom


Csak alvás közben kap teljes pihenést a gyermek. Az alvásnak elég hosszúnak kell lennie: a 3-4 éves gyerekek napi 14 órát, 5-6 évesek 13 órát, 7-8 évesek 12 órát alszanak. Ebből az időből, különösen a kisebb gyermekek számára, másfél órát kell elkülöníteni nappali alváshoz. A gyerekeknek legkésőbb 8-21 óráig kell lefeküdniük.
A móddal szemben támasztott fő követelmény az időbeli pontosság és helyes váltakozás, az egyik tevékenységtípus felváltása egy másikkal.
Azt az időt kell kitűzni, amikor a gyermek lefekszik, felkel, eszik, sétál, és egyszerű, megvalósítható feladatokat végez el számára. Ezt az időt szigorúan be kell tartani.
A séta lemondásának oka az volt egészséges gyermek Kivételes körülmények adódhatnak: heves esőzés, nagy fagy erős széllel.

Ha betartja ezeket az egyszerű szabályokat, Ön és babája nem vesztegeti el a csodálatos perceket, és boldogan használja őket együttlétre, sétákra és játékra.

Jó hangulattal és jó közérzettel barátok leszel, a fáradtságnak és a letargiának pedig vissza kell vonulnia.

Beszélgetés

"A napi rutin betartásáról az óvodában és otthon"

A napi rutin felépítése a következő összetevőket tartalmazza:

    háztartási folyamatok (öltözködés, vetkőzés, alvás, evés, mosakodás);

    tevékenységek gyerekekkel;

    séta;

    játékok.

A rezsim összes összetevőjének ritmikus ismétlődése következtében a gyerekek erős dinamikus sztereotípiákat alakítanak ki az élettevékenységről, megkönnyítve az egyik típusból a másikba való átmenetet. Tehát a szokásos étkezési órákban a gyermek éhségérzetet tapasztal, étvágy alakul ki, aminek köszönhetően az étel jobban emészthető és gyorsabban felszívódik; Lefekvésig a gyerekekben könnyen kialakul az ideggátlás, és gyorsan elalszanak. A kúra betartása jótékony hatással van a gyermek idegrendszerére, biztosítja valamennyi szervének normális működését, és nagy jelentőséggel bír a gyermekek szellemi képességeinek fejlesztésében. A szigorú rezsim alatt élő gyerekek érdeklődőek és aktívak az órákon és a mindennapi életben. Szervezettek, fegyelmezettek, engedelmesek és függetlenek nőnek fel. A napi rutin pontos végrehajtása hozzájárul a kulturális és higiénés készségek kialakulásához, fejleszti a gyerekek időérzékét, ezt kezdik megbecsülni.

A napi rutin követelményeit az életkori sajátosságok, a nevelési célok és a környezeti feltételek határozzák meg.

A mód fő követelménye azfigyelembe véve a gyermekek életkori sajátosságait.

Fiatalabb korbantöbb idő jut az alvásra, öltözködésre, vetkőzésre, mosakodásra stb. Idősebb korban a gyermekek fokozott önállósága miatt lényegesen kevesebb időre van szükség a mindennapi folyamatokra, ennek megfelelően többet fordítanak játékra és egyéb tevékenységekre.

A rendszer végrehajtása során figyelembe kell venni a gyermekek egészségi állapotát és mentális fejlettségi szintjét. A legyengült vagy betegségben szenvedő gyermekeknél megnövelik az alvási és levegős expozíció idejét, és megtörténik a szükséges változtatások a nevelőmunka tartalmában.

A következő követelmény azüzemmód állandósága: enni, tanulni, játszani, aludni időben. Elősegíti a stabil dinamikus sztereotípia kialakulását a gyermekekben, rendre és fegyelemre tanítja őket.

Az óvodás korú gyermekek a megfelelő fejlődésükhöz szükséges napi rutint csak felnőtt irányítása mellett végezhetik. Ha a gyerekek nincsenek hozzászokva a rendhez és a szigorú rezsimhez, akkor ingerlékenyek, szeszélyesek, nagyon kiegyensúlyozatlan idegrendszerrel nőnek fel. Végtelen szeszélyeikkel felfújják magukat, és kibillentenek benneteket, szülők. Egyes szülők orvoshoz fordulnak, hisz gyermeküknek kezelésre és nyugtatókra van szüksége. És nem értik, hogy a baba számára a legjobb gyógyszer a napi rutin folyamatos betartása, amely nélkül nem tud megfelelően fejlődni. A gyermeknek meghatározott időpontban kell felkelnie és lefeküdnie, reggeliznie, ebédelnie és vacsoráznia kell. A napi rutinnak tartalmaznia kell időt a sétákra és a játékokra. A zajos szabadtéri játékokat nyugodtabbakra kell cserélni.

A napi rutin összeállításakor figyelembe veszik az évszakot. Így nyáron megnő a gyerekek friss levegőn eltöltött ideje, csökken a tevékenységek száma, ami azt jelenti, hogy megnő a játékra, alvásra szánt idő.