क्लिनिक खेल की दवाअच्छे, पेशेवर पुनर्वास के साथ एक चिकित्सा संस्थान के रूप में तैनात, जिसमें प्रवेश करना इतना आसान नहीं है ... लेकिन यह वास्तविक है! ध्यान दें, इसे लिख लें।

1 शर्त:मास्को में पंजीकरण

2 शर्त:एक ट्रूमेटोलॉजिस्ट / सर्जन से एक शब्द में, आपके उपस्थित चिकित्सक से एक रेफरल।

मुझे एसीएल प्लास्टिक के बाद पुनर्वास में दिलचस्पी थी, क्योंकि मेरे आस-पास के सभी लोगों ने कहा कि शहर के पॉलीक्लिनिक में व्यायाम चिकित्सा और फिजियोथेरेपी वांछित परिणाम नहीं देगी। ऑपरेशन के बाद पुनर्वास के समय 2.5 महीने बीत चुके थे। मेरे पास लंगड़ापन, अधूरा विस्तार, अधूरा गुना (गुना काफी सभ्य है)।

केएसएम रजिस्ट्री में, वे आपको बता सकते हैं कि रेफरल पर क्या लिखा जाना चाहिए - मैं पुनर्वास के लिए गया था - इसलिए उन्होंने मुझसे कहा कि इसे "एक दिन के अस्पताल के ढांचे में पुनर्वास के लिए" लिखा जाना चाहिए (ऐसा कुछ)।

ट्रॉमेटोलॉजिस्ट ने मेरे पैर को देखा, कहा कि यह कमजोर था, और उसे अस्पताल में जगह मिली।

और परीक्षणों के संग्रह के साथ इधर-उधर भागना शुरू हुआ ( सामान्य, जैव रसायन, ईसीजी, फ्लोरोग्राफीऔर आदि)।

जैसा कि मैंने सब कुछ एकत्र किया - मैंने फिर से एक नियुक्ति की - और उन्होंने मुझे पुनर्वास के लिए भेज दिया।

व्यायाम चिकित्सा

काश, मैं भाग्य से बाहर हूँ! मैं नवीनीकरण के दौरान अंदर गया। नतीजतन, 10 व्यायाम चिकित्सा में से केवल कुछ ही टुकड़े थे। यह अच्छा है कि मैंने अपनी ज़रूरत के सभी अभ्यास लिख लिए।

यदि आप व्यायाम चिकित्सा के सभी 10 अभ्यासों में जाते हैं, तो परिणाम सटीक होगा।

भौतिक प्रक्रियाएं

फिजियोथेरेपी प्रक्रियाओं में से, मुझे निर्धारित किया गया था: अल्ट्रासाउंड, धाराएं (जांघ की 4-सिर वाली मांसपेशी का मायोस्टिम्यूलेशन), चुंबक, मालिश(8 बार)।

फिजियोथेरेपी - 5 बार, 5 बार भौतिक चिकित्सक को देखने के बाद, वह प्रक्रिया को बढ़ाता है।

चुंबक:

गेज थोड़े अलग हैं।

मायोस्टिम्यूलेशन- कवर में 2 गीली प्लेटें पैर से जुड़ी होती हैं और एक करंट छोड़ती हैं जो मांसपेशियों को संकुचित करती है। बहुत अच्छा और मांसपेशियों को जोड़ पर जोर दिए बिना पंप किया जाता है।

कुल मिलाकर, पुनर्वास में 2 सप्ताह लगते हैं।

मैं क्या कह सकता हूँ ... मालिश और मायोस्टिम्यूलेशन का निश्चित रूप से प्रभाव पड़ा। मालिश से आराम मिलता है, क्योंकि अधूरे विस्तार / लचीलेपन के कारण पैर ठीक से काम नहीं कर पाता है, मांसपेशियां पिंच हो जाती हैं। मायोस्टिम्यूलेशन कमजोर मांसपेशियों को प्रत्यक्ष रूप से सक्रिय करता है। और शहर के पॉलीक्लिनिक में अल्ट्रासाउंड और चुंबक भी उपलब्ध हैं।

प्रक्रिया के दौरान, घुटने में काफी सूजन आ गई, लेकिन यह सामान्य है। फिजियोथेरेपी की समाप्ति के बाद, एडिमा कम हो गई।

नतीजा

मैं तेजी से सीढ़ियों से ऊपर और नीचे चलने लगा। मैं थोड़ा दौड़ सकता हूं, लेकिन मैं कोशिश करता हूं कि मैं इसका दुरुपयोग न करूं, क्योंकि दौड़ते समय जोड़ में बेचैनी महसूस होती है। चाल में थोड़ा सुधार हुआ है, मैं काम करना जारी रखूंगा।

यदि आप एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण की अपेक्षा करते हैं, तो निजी क्लीनिकों से संपर्क करें। लेकिन प्रक्रियाओं में जाना और मुफ्त में चिकित्सा उपचार प्राप्त करना बुरा नहीं है। 2 सप्ताह से मेरी स्थिति में काफी सुधार हुआ है। लेकिन, मेरी राय में, केएसएम का महत्व अभी भी थोड़ा अतिरंजित है। फिर से, मैं एक एथलीट के रूप में नहीं, बल्कि सामान्य आधार पर वहां पहुंचा।

विभाग में कई पेंशनभोगी हैं, वे वहां बहुसंख्यक हैं। सामान्य तौर पर, इंप्रेशन एक सामान्य अस्पताल की तरह होता है। लेकिन डॉक्टर ज्यादातर मिलनसार और चौकस होते हैं।

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P. S. ऐसी एक बहुत ही रोचक प्रक्रिया है - मांसपेशी मायोस्टिम्यूलेशन... ऑपरेशन के बाद, मांसपेशियां शोष, हमारी आंखों के सामने पिघल जाती हैं। मेरी 4 सिर वाली जांघ की मांसपेशियां इतनी पतली हो गई हैं।

एक विरोधाभास सामने आया - लौटने के लिये घुटने का जोड़पूर्व कार्यक्षमता, आपके पास मजबूत मांसपेशियां होनी चाहिए। और मांसपेशियों को बहाल करने के लिए, आपको चाहिए ... काम करने के लिए घुटने!यह वह जगह है जहाँ मायोस्टिम्यूलेशन बचाव के लिए आता है। मुझे नहीं पता कि चीनी, सस्ते मायोस्टिमुलेंट्स के साथ क्या है, लेकिन पॉलीक्लिनिक्स यह फिजियोथेरेपी नहीं करते हैं। केवल सशुल्क क्लीनिकों में। एक प्रक्रिया की लागत लगभग 800-900 रूबल है। और आपको इनके 10-15 टुकड़े करने हैं। संक्षेप में, राशि बल्कि बड़ी है।

और अब लाइफ हैक! कम पैसे में इस प्रक्रिया को कैसे पूरा करें!

1) एक ट्रूमेटोलॉजिस्ट से लें परामर्श के लिए केएसएम को फिजियोथेरेपिस्ट के पास भेजना(आदर्श रूप से, उनके ट्रूमेटोलॉजिस्ट को भी, लेकिन हम मुफ्त दवा में निर्देश देते हैं ओह कितना अनिच्छुक) (बिना किसी रेफरल के, एक नियुक्ति पर 1000 रूबल का खर्च आएगा)।

2) अपने साथ सभी ट्रॉमा/सर्जरी के कागजात ले जाएं

3) एक फिजियोथेरेपिस्ट को बताएं कि आप शुल्क के लिए ऐसी और ऐसी प्रक्रिया (उदाहरण के लिए, मायोस्टिम्यूलेशन) करना चाहते हैं, दस्तावेज दिखाएं। और वह आपको भुगतान के आधार पर भेज सकती है, एक प्रक्रिया में लगभग 350-500 रूबल का खर्च आएगा (मुझे सटीक राशि नहीं पता है, यह मुझे रजिस्ट्री में घोषित किया गया था)।

लुज़्निकी में उसी "न्यू स्टेप" की तुलना में कीमत बहुत कम है, जहां मायोस्टिम्यूलेशन केवल अन्य प्रक्रियाओं के संयोजन में निर्धारित किया जाता है।

आप रिसेप्शन पर इस कार्रवाई का विवरण देख सकते हैं, शायद उन्हें कुछ और चाहिए / दिशा पर लिखा जाना चाहिए।

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मेरा हाथ तोड़ दिया, निचला तीसरा कंधे का जोड़... Sklifosovsky Institute में Sychevsky द्वारा एक सफल ऑपरेशन के बाद, मुझे एक हाथ विकसित करने के लिए सेंटर फॉर स्पोर्ट्स मेडिसिन भेजा गया, यह कहते हुए कि फ्रैक्चर बहुत दुर्भाग्यपूर्ण था और एक हाथ विकसित करने की तत्काल आवश्यकता थी। केंद्र ने मेरी बहुत मदद की! मैं विशेष रूप से अद्भुत विशेषज्ञ क्रुग्लिंस्काया एकातेरिना इगोरवाना को एक बड़ा धन्यवाद कहना चाहूंगा। बाहरी शीतलता के पीछे वास्तव में एक बहुत ही संवेदनशील व्यक्ति है जो बीमारों की खातिर अपने काम के समय को ध्यान में नहीं रखता है। और...

शाखा नंबर 3 में, नए प्रबंधक Sapozhnikov के आने के साथ, विशेषज्ञ डॉक्टरों के साथ स्टाफ की कमी के कारण उपचार प्रक्रिया अंततः ध्वस्त हो जाती है: विभाग में कोई 2 वर्षीय हृदय रोग विशेषज्ञ नहीं है। ओवीएल, वीआर-मैनुअल थेरेपी, 6-8 में से 3 मालिश करने वाले, एक चिकित्सक (ओवीएल के प्रमुख द्वारा संयुक्त), एक असभ्य, अमित्र स्वागत डेस्क हैं। अंदर की दीवारों का गिरना, दफ्तरों में दीवारों में व्यापक खराबी, छत का काला साँचा, विशेष रूप से न्यूरोलॉजिस्ट में, ओडीए, पैरेसिस, चोटों में दोष वाले रोगियों को उठाने के लिए लिफ्ट नहीं है। हॉल में बहुत भीड़ होती है...

मैं ए.ए. बालाकिरेव के साथ था, जो एक अप्रिय, कठोर और यहां तक ​​कि आपत्तिजनक तरीके से स्वागत प्राप्त कर रहा है। सबसे पहले, उसने मुझे अपॉइंटमेंट द्वारा नियत समय से 1.5 घंटे से अधिक के लिए अपॉइंटमेंट के लिए प्रतीक्षा की: (मैंने अभी अपॉइंटमेंट छोड़ दिया, फिर मैंने बिना अपॉइंटमेंट के रोगी को ले लिया, जिसे मैं अपने साथ लाया था)। यह उसे यात्रा के उद्देश्य के बारे में बताने का अवसर नहीं देता - वह बीच में आता है और मांग करता है कि केवल उसके प्रश्नों का उत्तर दिया जाए। कोई भी वाक्यांश जिसे उन्होंने व्यक्तिगत रूप से प्रश्न का उत्तर नहीं माना, तुरंत एक टिप्पणी का कारण बनता है: "मुझे इसमें कोई दिलचस्पी नहीं है।" इसके परिणामस्वरूप ...

2014-03-28

पहले एक स्पोर्ट्स मेडिसिन सेंटर, अब एक क्लिनिक। मैं क्लिनिक 1 ट्रॉमेटोलॉजी के सबसे महत्वपूर्ण विभाग के लिए अपनी प्रशंसा व्यक्त करना चाहता हूं। विभाग के कर्मचारियों के लिए मेरे सम्मान की कोई सीमा नहीं है। हेड बालाकिरेव ए.ए., ऑपरेटिंग सर्जन एम.के. मुज़िकांतोव, ए.जी. फेसेंको, नर्स, नानी सभी को अपनी गर्मजोशी और ध्यान से घेरते हैं। व्यावसायिकता उच्चतम स्तर... बहुत - बहुत धन्यवाद।