पाचन में सुधार करने वाली दवाओं को एंजाइम कहा जाता है। ये तैयारी मुख्य रूप से उन लोगों के लिए आवश्यक हैं जो भारी खाना पसंद करते हैं, साथ ही उन लोगों के लिए जो खाना पसंद करते हैं, उदाहरण के लिए, सूप के बजाय बर्गर या हॉट डॉग। एंजाइम पाचन में सुधार करते हैं और पेट को भारी खाद्य पदार्थों को संभालने में मदद करते हैं। आइए विचार करें कि दवा कैसे चुनें और इसका उपयोग कब करें।

आपको एंजाइम कब लेना चाहिए?

एक नियम के रूप में, एक व्यक्ति को खुद होश आता है जब उसे एंजाइम लेने की आवश्यकता होती है। पेट में भारीपन और भारी भोजन या अधिक खाने के बाद मतली खराब पाचन का संकेत देती है।

लेकिन हमेशा गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की समस्याओं को पहले लक्षणों से निर्धारित नहीं किया जा सकता है। निम्नलिखित मामलों में पाचन के लिए दवाओं का उपयोग उचित है:

1. अत्यंत थकावट। यदि कोई व्यक्ति सामान्य रूप से खाता है और पर्याप्त नींद लेता है, लेकिन लगातार थकान महसूस करता है, तो यह विटामिन और खनिजों की कमी को इंगित करता है। पाचन में सुधार करना आवश्यक है ताकि शरीर पोषक तत्वों को बेहतर ढंग से अवशोषित कर सके और जीवन शक्ति को बहाल कर सके।
2. लगातार नींद आना। यह पोषक तत्वों की कमी के साथ भी होता है।
3. शुष्क त्वचा, उम्र के धब्बों का दिखना। यह लक्षण पाचन में गिरावट का संकेत देता है।
4. बालों और नाखूनों की खराब स्थिति।
5. अपच, मतली और उल्टी।
6. खाने के बाद पेट में दर्द।
7. कम हुई भूख।

उपरोक्त में से कोई भी लक्षण खराब पाचन का संकेत दे सकता है। एक डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है जो उपयुक्त एंजाइम की तैयारी का चयन करेगा।

एंजाइम लेना क्यों आवश्यक है?

खराब पाचन सबसे अधिक बार एक अस्वास्थ्यकर जीवनशैली, अर्थात् खराब पोषण के कारण होता है। शाम 6:00 बजे के बाद ज्यादा खाने या खाने से अक्सर पेट में भारीपन और दर्द होता है, लेकिन उपवास करने से अपच भी हो जाती है।

आइए पाचन समस्याओं के कारणों को और अधिक विस्तार से देखें:

1. अनुचित पोषण। समस्या वसायुक्त, तले हुए खाद्य पदार्थ, स्मोक्ड मीट, फास्ट फूड और अन्य खाद्य पदार्थों के सेवन में निहित है जिन्हें पचाना और अवशोषित करना मुश्किल है।
2. ठूस ठूस कर खाना। यदि पेट भरा हुआ है, तो उसके लिए भोजन को पचाना मुश्किल है, बिना दवाओं की मदद के जो इस प्रक्रिया में सुधार नहीं कर सकते। अधिक खाने से बचने के लिए भोजन धीरे-धीरे किया जाता है, तो तृप्ति तेजी से आती है।
3. भोजन का अपर्याप्त काटना। अगर आप जल्दी-जल्दी खाते हैं और बुरी तरह चबाते हैं, तो पेट को पचाना मुश्किल होता है।
4. सोने से पहले खाना खाना। 18:00 के बाद खाने की सलाह नहीं दी जाती है, क्योंकि शरीर में सभी जैविक प्रक्रियाएं धीमी हो जाती हैं।
5. भोजन के साथ बहुत सारे तरल पदार्थ पीना। पानी एंजाइमों को पतला करता है, इसलिए भोजन का पाचन खराब होता है। आपको बहुत पीना है, लेकिन भोजन के बीच में।

यदि आप एक स्वस्थ जीवन शैली से चिपके रहते हैं, तो पाचन में सुधार के लिए दवाओं का उपयोग करने की कोई आवश्यकता नहीं है।

गर्भवती महिलाओं में अक्सर पाचन तंत्र के काम में बदलाव होता है। एक गर्भवती महिला के शरीर में भारी परिवर्तन होते हैं:

• हार्मोनल पृष्ठभूमि बदल रही है;
• विषाक्तता प्रकट होती है;
• अग्न्याशय पर भ्रूण का दबाव बढ़ जाता है।

इन परिवर्तनों को देखते हुए महिला को पाचन संबंधी समस्याएं होती हैं। गर्भवती महिलाएं अक्सर अधिक खा लेती हैं, उनकी स्वाद प्राथमिकताएं बदल जाती हैं, जो अग्न्याशय पर बहुत अधिक बोझ डालता है। केवल एंजाइम उपचार, नियमित आंशिक भोजन और स्वस्थ भोजन का उपयोग पाचन प्रक्रिया को बहाल कर सकता है।

एंजाइम की तैयारी क्या हैं?

एंजाइम की तैयारी में एंजाइम होते हैं, यानी एंजाइम। ये प्रोटीन यौगिक हैं जो पेट में रासायनिक प्रतिक्रियाओं के लिए जिम्मेदार होते हैं। एंजाइम चयापचय प्रक्रियाओं को नियंत्रित करते हैं, पदार्थों को तोड़ते हैं और उन्हें दूसरों में परिवर्तित करते हैं। इसीलिए पाचन संबंधी किसी भी समस्या के लिए एंजाइम की तैयारी लेने की प्रथा है।

एंजाइम जैव रासायनिक प्रक्रियाओं के लिए उत्प्रेरक के रूप में कार्य करते हैं, वे सभी चयापचय प्रक्रियाओं में तेजी लाते हैं।

पाचन तंत्र के एंजाइम पाचन तंत्र को सामान्य करते हैं। आज आपको ऐसी कई दवाएं मिल सकती हैं जिनमें एंजाइम होते हैं, लेकिन किसे चुनना है?

विभिन्न तैयारियों में विभिन्न एंजाइम और उनकी मात्रा होती है। दवाओं की संरचना में शामिल हो सकते हैं:

• पेप्सिन (गैस्ट्रिक म्यूकोसा का एक एंजाइम);
• लाइपेस, एमाइलेज और ट्रिप्सिन (अग्नाशयी एंजाइम);
• संयंत्र एंजाइम।

रचना में केवल पैनक्रिएटिन या प्लांट एंजाइम के साथ पैनक्रिएटिन का संयोजन हो सकता है।

दवा चुनते समय, यह महत्वपूर्ण है कि पाचन तंत्र के किस हिस्से में एंजाइम घुल जाएंगे। उन्हें वहीं काम करना है जहां उनकी कमी है।

दवाएं हाइड्रोक्लोरिक एसिड के लिए प्रतिरोधी होनी चाहिए और केवल पीएच 5.5 पर जारी की जानी चाहिए।

रिलीज फॉर्म के अनुसार, 1 से 6 मिमी तक के विभिन्न व्यास की गोलियां हैं। यह विचार करने योग्य है कि गोलियों का आकार उनके प्रदर्शन को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करता है। केवल 2 मिमी व्यास तक की दवाएं ग्रहणी में प्रवेश करती हैं, जबकि बड़ी दवाएं पेट में बनी रहती हैं।

लोकप्रिय एंजाइम की तैयारी

कार्रवाई के आधार पर, दवाओं के तीन समूहों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है:

1. अग्नाशय पर आधारित तैयारी। ये तेजी से काम करने वाली दवाएं हैं। इनमें मेज़िम, पैनक्रिएटिन और क्रेओन शामिल हैं।
2. तैयारी जिसमें अग्नाशय और सहायक घटक शामिल हैं। संरचना में ये पदार्थ जटिल यौगिकों को तोड़ने में मदद करते हैं और एंजाइम के उत्पादन के लिए आंतों के काम में सुधार करते हैं। इन फंडों में फेस्टल, पैनज़िनॉर्म और एनज़िस्टल शामिल हैं।
3. एक्सोक्राइन अग्नाशय समारोह के सामान्यीकरण की तैयारी। ये ओराज़ा, सोमिलाज़ा और अन्य हैं।

जांच के बाद ही उपयुक्त उपाय चुनें।

उपरोक्त दवाओं के अलावा, कई अन्य हैं, उदाहरण के लिए, टैगेस्टल, पैनस्टल, पेप्सिन, पेप्सिडिल, ट्राइएंजाइम। इनमें से अधिकांश वयस्क दवाएं डॉक्टर के पर्चे के बिना बेची जाती हैं। आइए वयस्कों के लिए सबसे लोकप्रिय पाचन सहायता के विवरण और उपयोग पर एक नज़र डालें।

सोमिलेज़ में सॉलिज़ाइम होता है। दवा वसा को तोड़ने में मदद करती है। यह उन रोगियों के लिए विशेष रूप से उपयोगी है जिनके पेट या अग्न्याशय की सर्जरी हुई है।

दवाओं के उपयोग के लिए संकेत

अक्सर आप Pancreatin दवा के बारे में सुन सकते हैं। यह पाचन संबंधी समस्याओं के लिए अपरिहार्य माना जाता है। दवा के उपयोग के लिए संकेत:

• जठरांत्र संबंधी मार्ग के तीव्र और पुराने रोग;
• एंजाइमों के उत्पादन पर अग्न्याशय का अपर्याप्त स्राव;
• ठूस ठूस कर खाना।

निर्देशों के अनुसार उपाय करें, मुख्य रूप से एक बार में एक गोली। सामान्य तौर पर, भोजन के दौरान सभी एंजाइम की तैयारी का सेवन किया जाता है।

Pancreatin का कोई गंभीर साइड इफेक्ट नहीं है। कभी-कभी रोगियों को पेट में दर्द और मतली का अनुभव हो सकता है। त्वचा की अभिव्यक्तियों की ओर से, एलर्जी की प्रतिक्रिया संभव है।

जब पाचन में सुधार करने की तत्काल आवश्यकता होती है तो पैनक्रिएटिन "प्राथमिक चिकित्सा" होता है। उपाय महंगा नहीं है, इसलिए रोगियों के बीच यह इतना प्रभावी है। एनालॉग्स में ऐसी दवाएं हैं जो संरचना में समान हैं, मेज़िम, क्रेओन और पेन्ज़िटल को प्रतिष्ठित किया जा सकता है।

क्रेओन स्पष्ट रूप से एक चिकित्सक द्वारा निर्देशित के रूप में प्रयोग किया जाता है। दवा बहुत मजबूत है और जल्दी से काम करती है। साइड इफेक्ट के लिए, वे व्यावहारिक रूप से न के बराबर हैं। कभी-कभी दस्त या पेट में दर्द हो सकता है। भोजन से ठीक पहले एक कैप्सूल लें। कैप्सूल को चबाया नहीं जाता है ताकि एजेंट आंतों में प्रवेश करे।

क्रेओन का लाभ यह है कि यह कैप्सूल में आता है, जो गोलियों की तुलना में बहुत अधिक प्रभावी होते हैं। ऐसे मामलों में क्रेओन निर्धारित है:

• पुरानी अग्नाशयशोथ;
• पाचन तंत्र पर संचालन के बाद पुनर्वास;
• सिस्टिक फाइब्रोसिस;
• उदर गुहा के ट्यूमर;
• ठूस ठूस कर खाना।

क्रेओन का एक अधिक महंगा एनालॉग मेज़िम है। यह बच्चों के लिए उपयुक्त है क्योंकि गोली का खोल मीठा होता है और बच्चे को पसंद आता है।

मेज़िम में पैनक्रिएटिन, लाइपेज, एमाइलेज और प्रोटीज होता है। ये सभी अग्नाशय एंजाइम हैं। रचना क्रेओन और पैनक्रिएटिन के समान है।

मेज़िम को भोजन पचाने के लिए एंजाइम की कमी, पेट में भोजन के ठहराव के साथ, अंग के श्लेष्म झिल्ली की सूजन के साथ, और पुरानी अग्नाशयशोथ के साथ श्रेय दिया जाता है।

दवा उसी तरह निर्धारित की जाती है जैसे भोजन से पहले एक टैबलेट क्रेओन। पाठ्यक्रम कई हफ्तों से लेकर कई महीनों तक चल सकता है।

मेज़िम में मतभेद हैं। पीलिया, हेपेटाइटिस और आंतों में रुकावट के लिए, उपाय सख्त वर्जित है।

अग्नाशयशोथ और गैस्ट्र्रिटिस के साथ, जटिल एंजाइम तैयारी वोबेन्ज़िन अक्सर निर्धारित की जाती है।

एडिटिव्स के साथ एंजाइम की तैयारी

दवाओं के एक समूह पर विचार करें जिसमें न केवल पैनक्रिएटिन होता है, बल्कि हेमिकेलुलोज और पित्त भी होता है। इन दवाओं में फेस्टल और एनज़िसिटल शामिल हैं।

फेस्टल में पैनक्रिएटिन, हेमिकेलुलोज और गोजातीय पित्त होता है। इस संरचना के लिए धन्यवाद, लाइपेस गतिविधि में सुधार होता है और वसा और विटामिन का आंतों का अवशोषण सामान्यीकृत होता है। यही कारण है कि फेस्टल न केवल पाचन में सुधार करता है, बल्कि एफए के सभी अंगों के कामकाज पर भी सकारात्मक प्रभाव डालता है।

1. वसायुक्त, मसालेदार या नमकीन भोजन करने के बाद पाचन में सुधार करने के लिए।
2. आंतों में संक्रमण के कारण होने वाले दस्त के लिए।
3. एंजाइमों के अपर्याप्त उत्पादन के साथ।
4. पेट फूलना और चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के साथ।

सभी लाभकारी गुणों के बावजूद, फेस्टल को पीलिया, हेपेटाइटिस, तीव्र अग्नाशयशोथ, आंतों में रुकावट और व्यक्तिगत असहिष्णुता के साथ नहीं लिया जाना चाहिए। जिन लोगों को मधुमेह है उन्हें दूसरी दवा चुननी चाहिए, क्योंकि फेस्टल में सुक्रोज और ग्लूकोज होता है।

Enzisital उन लोगों के लिए भी उपयुक्त है जिन्हें पाचन संबंधी समस्या है। रचना में अग्नाशय, हेमिकेलुलोज और पित्त घटक शामिल हैं। यह Pancreatin से भी ज्यादा असरदार है।

पाचन एंजाइमों की कमी के लिए एक उपाय लिखिए, जो अपच, पेट फूलना और चबाने की क्रिया में समस्या का कारण बनता है।

निम्नलिखित मामलों में दवा को contraindicated है:

1. पीलिया।
2. हेपेटाइटिस।
3. अंतड़ियों में रुकावट।
4. गुर्दे या यकृत हानि।
5. एलर्जी की प्रवृत्ति।

दवा से गंभीर एलर्जी प्रतिक्रियाएं, दस्त, आंखों के श्लेष्म झिल्ली में जलन और पेट में दर्द हो सकता है।

पौधे और पशु मूल की दवाएं

लोकप्रिय हर्बल उपचारों में, ओराज़ा और वोबेन्ज़िम प्रतिष्ठित हैं। वे चयापचय और भोजन के पाचन की प्रक्रिया में सुधार करते हैं। हर्बल उपचार निगेदाजा में दमिश्क कलौंजी के बीज होते हैं। यह वसा के टूटने में सुधार करता है।

पेप्सिन की क्षतिग्रस्त श्लेष्मा झिल्ली को पुनर्स्थापित करता है।

पशु मूल की दवाओं में एबोमिन को नोट किया जा सकता है। इसमें बछड़ों और मेमनों के पेट की श्लेष्मा झिल्ली का अर्क होता है। यह उपाय जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों के लिए भी उपयुक्त है, जिसमें पाचन गड़बड़ा जाता है। इन बीमारियों में जठरशोथ भी शामिल है।

प्राकृतिक उपचार में कुत्तों और अन्य पालतू जानवरों के गैस्ट्रिक जूस शामिल हैं। यह अग्न्याशय के खराब कामकाज में मदद करता है।

एंजाइम की तैयारी अस्थायी पाचन समस्याओं को दूर करने में मदद करती है, लेकिन वे गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग का इलाज नहीं कर सकती हैं। यदि खराब पाचन जठरशोथ या अग्नाशयशोथ से जुड़ा है, तो रोग ठीक हो जाना चाहिए। उपचार के दौरान आमतौर पर एंजाइम की तैयारी के साथ पूरक किया जाता है जो भोजन के पाचन के दौरान पाचन तंत्र पर बोझ को कम करने में मदद करता है।

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पाचन में सुधार: प्रभावी साधन

पाचन एक जटिल प्रणाली है, जिसकी बदौलत मानव शरीर सभी आवश्यक ट्रेस तत्व प्राप्त करता है। इस प्रक्रिया का उल्लंघन विभिन्न रोगों (दस्त, नाराज़गी, कोलाइटिस, आदि) की घटना को भड़का सकता है।

यह लेख पाचन में सुधार के साथ-साथ लोक और पारंपरिक चिकित्सा के प्रभावी व्यंजनों पर विस्तार से विचार करेगा, जिसके लिए यह प्रक्रिया स्थापित की जा सकती है।

खराब पाचन के कारण

निम्नलिखित कारणों से पाचन प्रक्रियाएँ उनके कार्य को ख़राब कर सकती हैं:

1. धूम्रपान।
2. अनुचित आहार (जंक फूड खाना)।
3. शराब पीना।
4. ठूस ठूस कर खाना।
5. एंजाइमों की कमी।
6. डिस्बैक्टीरियोसिस।
7. आंत में माइक्रोफ्लोरा का उल्लंघन करने वाली दवाएं लेना।
8. "चलते-फिरते" भोजन करना (भोजन का बड़ा हिस्सा खाने से पाचन कठिन हो जाता है)।
9. पित्ताशय की थैली, पेट या आंतों (अल्सर, कोलाइटिस, अग्नाशयशोथ, आदि) के रोगों की उपस्थिति।

पाचन में सुधार के लिए लोक व्यंजनों

लोक उपचार के साथ पाचन का उपचार बहुत प्रभावी है, क्योंकि इस तरह के व्यंजनों का अभ्यास एक दशक से अधिक समय से किया जा रहा है।

सबसे प्रभावी लोक उपचार हैं:

• बर्डॉक रूट को धोएं और काटें;
• इसे एक गिलास दूध के साथ डालें;
• आधे घंटे के लिए उबाल लें;
• एक घंटे के लिए आग्रह करें और तीन सप्ताह के लिए दिन में तीन बार भोजन से पहले 2 बड़े चम्मच लें।

ऐसा उपाय पेट के कामकाज को अनुकूल रूप से प्रभावित करेगा और इसके श्लेष्म झिल्ली की रक्षा करेगा (यहां म्यूकोसल सूजन के पहले लक्षणों के बारे में पढ़ें)।

1. बीन्स को उबालकर और उबाल कर भी लिया जा सकता है। यह उपयोगी है क्योंकि यह गैस्ट्रिक जूस के स्राव को बढ़ावा देता है और पाचन में सुधार करता है।
2. एलोवेरा के रस में शहद मिलाकर 1 चम्मच दिन में तीन बार लें।
3. हर्बल उपचार:

• सूखी कैमोमाइल, कैलेंडुला फूल और नींबू बाम समान मात्रा में मिलाएं;
• एक लीटर उबलते पानी डालें;
• सब कुछ एक थर्मस में डालें और रात भर के लिए छोड़ दें;
• सुबह छान लें और भोजन से आधे घंटे पहले 50 मिलीलीटर लें।

इसके अलावा, पाचन में सुधार के लिए पूरक आहार लिया जा सकता है। उन्हें तैयार-तैयार खरीदा जा सकता है, या आप उन्हें स्वयं पका सकते हैं (बाद के मामले में, वे बहुत अधिक उपयोगी होंगे)।

पाचन में सुधार के लिए ये प्राकृतिक खाद्य पूरक सर्वोत्तम हैं:

1. काला करंट। इसे पीसकर रोजाना 1 चम्मच तक खाया जा सकता है। एक दिन में। यह न केवल भोजन के पाचन में सुधार करेगा, बल्कि यह शरीर को विटामिन सी से भी समृद्ध करेगा।
2. अदरक की जड़ को रोजाना भी खाया जा सकता है। यह बहुत फायदेमंद माना जाता है और भूख बढ़ाता है।
3. पाचन में सुधार के लिए सबसे अच्छे खाद्य पदार्थों में से एक उबला हुआ लाल चुकंदर है। इसे जैतून के तेल के साथ पीसकर दिन में एक चम्मच में लेना चाहिए। साथ ही चुकंदर कब्ज की समस्या से निजात दिलाने में मदद करेगा।

यह जानना महत्वपूर्ण है कि उपचार के वैकल्पिक तरीकों का उपयोग शुरू करने से पहले, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

पाचन में सुधार के लिए दवा

मठवासी संग्रह ने स्वस्थ बनने और कई लोगों को उन बीमारियों से छुटकारा दिलाने में मदद की जो उन्हें पीड़ा देती थीं:

• पूरी तरह से प्राकृतिक;
• शरीर को ठीक करता है;
• 16 लाभकारी जड़ी बूटियों से मिलकर बनता है।

अधिक जानने के लिए

कभी-कभी आवश्यक एंजाइमों की तीव्र कमी के कारण पाचन खराब हो जाता है। इस मामले में, सबसे प्रभावी दवाएं हैं:

1. अग्न्याशय। यह पाचन में सुधार के लिए सबसे प्रभावी दवाओं में से एक माना जाता है। इसके अलावा, यह अक्सर निम्नलिखित संकेतों के लिए निर्धारित किया जाता है:

• अधिक खाने पर;
• पेट के रोगों के साथ;
• एक गतिहीन जीवन शैली के साथ।

इसके अलावा, अग्नाशयशोथ अच्छा है क्योंकि यह शायद ही कभी साइड इफेक्ट का कारण बनता है और रोगियों द्वारा अच्छी तरह से सहन किया जाता है।

1. क्रेओन। यह कैप्सूल के रूप में उपलब्ध है और ऐसे मामलों में निर्धारित है:

• पुरानी अग्नाशयशोथ के साथ;
• दस्त के साथ;
• अधिक खाने पर;
• अपच के मामले में।

Creon को भोजन से आधे घंटे पहले एक कैप्सूल लेना चाहिए। इसे बिना चबाए पानी से धोना चाहिए।

आप इस दवा को डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के बाद ही ले सकते हैं, क्योंकि इसकी क्रिया में यह Pancreatin से ज्यादा मजबूत मानी जाती है।

1. मेज़िम एक काफी सामान्य और जानी-मानी दवा है। वह ऐसे मामलों में निर्धारित है:

• गैस्ट्रिक म्यूकोसा की सूजन के उपचार के लिए;
• एंजाइमों के अपर्याप्त उत्पादन के साथ;
• अधिक खाने पर;
• पेट में दर्द के साथ।

आपको प्रत्येक भोजन से पहले मेज़िम को एक गोली पीने की आवश्यकता है। बड़ी खुराक के साथ उपचार पर आपके डॉक्टर से चर्चा की जानी चाहिए।

यह जानना महत्वपूर्ण है कि यह दवा पीलिया, गर्भावस्था, हेपेटाइटिस और आंतों में रुकावट के लिए contraindicated है।

1. उत्सव। यह एंजाइमेटिक दवाओं से संबंधित है जो वसा और विटामिन के अवशोषण को बढ़ावा देते हैं। इसके लिए धन्यवाद, फेस्टल समग्र पाचन में सुधार करने में मदद करता है। वह ऐसे संकेतों के लिए निर्धारित है:

• पेट फूलना;
• खराब पेट;
• दस्त;
• आंतों में संक्रमण;
• एंजाइमों का अपर्याप्त उत्पादन;
• जंक फूड का अधिक सेवन करने पर।

फेस्टल से कोई अवांछनीय प्रभाव न हो, इसके लिए इसे ऐसे मामलों में नहीं लिया जा सकता है:

• हेपेटाइटिस या पीलिया के साथ;
• मधुमेह मेलेटस के साथ;
• तीव्र अग्नाशयशोथ के साथ;
• एक तीव्र अल्सर के साथ।

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पाचन सुधार की दवाएं | तुम स्वस्थ हो

पाचन में सुधार के लिए दवाएं

हर कोई उपयुक्त लोकप्रिय अभिव्यक्ति से परिचित है: "घोड़े को मत खिलाओ।" ऐसा वे उन लोगों के बारे में कहते हैं जो देखने में तो अच्छा लगता है, लेकिन इससे उनकी सेहत पर कोई असर नहीं पड़ता। ऐसे मामलों में, पाचन समस्याओं के बारे में सोचने का समय आ गया है। आखिरकार, न केवल स्वस्थ भोजन खाना महत्वपूर्ण है, बल्कि उन्हें आत्मसात भी करना है। यदि जठरांत्र संबंधी मार्ग इस कार्य का सामना नहीं करता है, तो विशेष दवाएं बचाव के लिए आती हैं ...

आपको कैसे पता चलेगा कि आपके पेट की मदद करने का समय आ गया है?

कई अभिव्यक्तियाँ हैं जो खाद्य प्रसंस्करण और आत्मसात करने की प्रणाली में एक समस्या का संकेत देती हैं। यह हो सकता है, उदाहरण के लिए, निरंतर थकान, जो इस तथ्य के कारण प्रकट होती है कि शरीर को उचित मात्रा में विटामिन, माइक्रोलेमेंट्स नहीं मिलते हैं जिनकी उसे इतनी आवश्यकता होती है। यह बाहर से पोषक तत्वों के सेवन में कमी के कारण है कि शरीर अपने भंडार को खर्च करने के लिए मजबूर होता है (कभी-कभी कुछ अंगों से तत्व भी ले लेता है और उन्हें दूसरों के पक्ष में पुनर्वितरित करता है)। लेकिन भंडार जल्दी या बाद में समाप्त हो जाता है, और हम बीमार होने लगते हैं। सबसे पहले, पोषक तत्वों की कमी सामान्य भलाई को प्रभावित करती है: एक व्यक्ति लगातार उनींदापन, कमजोरी का अनुभव करता है। कम से कम शारीरिक या मानसिक प्रयास करने पर भी चक्कर आना, एकाग्रता में कमी, थकान में वृद्धि होने की संभावना है।

दूसरे, शरीर में उपयोगी तत्वों की कमी त्वचा, नाखून और बालों की स्थिति को प्रभावित करती है। त्वचा शुष्क हो जाती है, उस पर रंजकता के धब्बे दिखाई दे सकते हैं। भंगुरता और बालों के झड़ने में तेजी से वृद्धि हुई है। नाखून फीके पड़ जाते हैं, कमजोर हो जाते हैं, उन पर धब्बे और खांचे हो सकते हैं। संयोग से, यह सबसे खतरनाक लक्षणों में से एक है कि भोजन के खराब अवशोषण के कारण शरीर में विटामिन की कमी हो जाती है।

आंत्र की समस्याएं (बार-बार कब्ज या दस्त, पेट फूलना, मतली), पेट में दर्द, विशेष रूप से खाने के बाद, भूख कम लगना - ये सभी संकेत हैं कि पेट को भोजन को पचाने और अवशोषित करने में मदद करने का समय आ गया है।

यदि आप सूचीबद्ध लक्षणों में से कम से कम एक को नोटिस करते हैं, तो जान लें कि वे जठरांत्र संबंधी मार्ग में समस्याओं से जुड़े हैं। गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से सलाह लें! सबसे अधिक संभावना है, परीक्षा के बाद, आपको एंजाइम की तैयारी पीने की पेशकश की जाएगी।

पाचन विकारों के कारण

बहुत बार, पाचन संबंधी विकार प्रतिवर्ती होते हैं और पोषण में अशुद्धियों से जुड़े होते हैं। उदाहरण के लिए, छुट्टियों के बाद (विशेषकर लंबी अवधि की छुट्टियां), बहुत से लोग भोजन को आत्मसात करने की प्रणाली में समस्या महसूस करते हैं।

कभी-कभी पेट की समस्या एक हार्दिक रात के खाने के बाद शुरू नहीं हो सकती है, लेकिन इसके विपरीत, जबरदस्ती या आहार की भूख के लिए नियोजित होने के कारण। इस मामले में, गैस्ट्रिक जूस के उत्पादन और उपयोग की लय गड़बड़ा जाती है, और इसकी एकाग्रता कम हो जाती है।

लेकिन अधिक बार, निश्चित रूप से, पाचन आहार के गलत चुनाव से ग्रस्त होता है। सबसे पहले, इसमें फास्ट फूड, डिब्बाबंद भोजन, स्मोक्ड मीट, दीर्घकालिक भंडारण मिठाई, इमल्सीफाइड वसा, मैरिनेड और तले हुए खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए।

व्यवस्थित ओवरईटिंग भी पेट का दुश्मन है, जो विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों की प्रचुरता का सामना नहीं कर सकता है और इसे आगे की प्रक्रिया और आत्मसात करने के लिए नहीं, बल्कि सीधे बर्बादी के लिए भेजता है।

भोजन से पोषक तत्वों की कमी के लिए दांत भी जिम्मेदार हो सकते हैं। हां हां। दांतों की समस्या और भोजन के टुकड़ों को खराब चबाने की स्थिति में, इसका विभाजन मुंह में नहीं, बल्कि नीचे से शुरू होता है, परिणामस्वरूप, खाए गए भोजन का कुछ हिस्सा भी पचने योग्य तत्वों - वसा में विभाजित होने के बिना, स्लैग में गिर जाता है। , प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट।

पाचन समस्याओं का दूसरा कारण गलत खान-पान है।

सबसे अधिक, पेट बाद में रात के खाने से लगभग सोने से पहले पीड़ित होता है। दरअसल, नींद के दौरान, पाचन, धीमा, खाद्य प्रसंस्करण और इससे पोषक तत्वों के अवशोषण सहित कार्य बाधित होते हैं। खाने के बाद लेटना शारीरिक रूप से गलत है। जब हम लेटते हैं, तो भोजन पाचन तंत्र के साथ अधिक धीरे-धीरे चलता है और इसके विभागों में खराब तरीके से संसाधित होता है।

एक सामान्य गलती जो पाचन समस्याओं की ओर ले जाती है, वह है भोजन के साथ ढेर सारा पानी पीना। लगभग सभी पोषण विशेषज्ञ खूब पानी पीने की सलाह देते हैं, लेकिन भोजन के दौरान नहीं, बल्कि भोजन से आधा घंटा पहले या भोजन के एक या दो घंटे बाद। पानी जठर रस की एकाग्रता को कम करता है, अंत में हम पाचन को एक "असहज" कर रहे हैं।

मुझे क्या लेना चाहिए?

यदि पाचन क्रिया में खराबी है तो आहार का पालन करके और दवाएँ लेने से ही इसे ठीक किया जा सकता है। सभी दवाओं को कई समूहों में विभाजित किया जा सकता है:

सक्रिय संघटक पैनक्रिएटिन के साथ तैयारी। यह एंजाइम है जो अपच के मामले में तत्काल सहायता प्रदान करने में सक्षम है। पैनक्रिएटिन युक्त दवाओं में पैनक्रिएटिन, मेज़िम, पेन्ज़िटल, क्रेओन शामिल हैं।

तैयारी जिसमें पैनक्रिएटिन के अलावा, अन्य सहायक घटक होते हैं, जैसे कि हेमिकेलुलोज, पित्त एसिड, आदि। ये घटक जटिल शर्करा यौगिकों को तोड़ने, आंतों की गतिविधि में सुधार और अग्न्याशय द्वारा एंजाइमों के उत्पादन में मदद करते हैं। इस समूह की मुख्य दवाओं में फेस्टल, एनज़िस्टल, पैन्ज़िनोर्म शामिल हैं।

दवाएं जो अग्न्याशय की एक्सोक्राइन गतिविधि को सामान्य करने में मदद करती हैं। इन दवाओं में सोमिलाज़ा, निगेदाज़ु, ओराज़ू शामिल हैं।

आज तक, सभी एंजाइम-आधारित तैयारी दो रूपों में उपलब्ध हैं: कैप्सूल और टैबलेट।

कैप्सूल। यह आकार दिलचस्प है कि प्रत्येक कैप्सूल में एक खोल होता है। पहला पेट में घुल जाता है, और दूसरा केवल आंत में। इस प्रकार, कैप्सूल के रूप में ली गई दवा का प्रभाव पूरे जठरांत्र संबंधी मार्ग तक फैल जाता है।

गोलियाँ। यह उपभोक्ता के लिए औषधीय तैयारी का सबसे सामान्य रूप है। लेकिन यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि गोली की कार्रवाई विशेष रूप से पेट तक फैली हुई है, क्योंकि गैस्ट्रिक रस की कार्रवाई के तहत यह वहां घुल जाता है और घुल जाता है।

एक दवा चुनने की सूक्ष्मता

पाचन में सुधार के लिए पैनक्रिएटिन एक अच्छी और विश्वसनीय दवा मानी जाती है। इसके अलावा, दवा सस्ती है, जो फार्मेसियों में इसकी स्थिर मांग को निर्धारित करती है। पेट, आंतों, यकृत की पुरानी बीमारियों के साथ, अग्न्याशय द्वारा एंजाइमों के अपर्याप्त उत्पादन के साथ उपयोग के लिए इस दवा का संकेत दिया गया है; अधिक खाने पर; एक गतिहीन जीवन शैली और चबाने वाले तंत्र के साथ समस्याओं के साथ। भोजन के साथ एक गोली लेने की सलाह दी जाती है। Pancreatin लेने पर साइड इफेक्ट बहुत कम होते हैं। इनमें पेट की परेशानी, मतली और उल्टी शामिल हैं। यूरिक एसिड के स्तर में वृद्धि और त्वचा पर चकत्ते भी संभव हैं।

क्रेओन कैप्सूल के रूप में उपलब्ध है, इसलिए इसकी प्रभावशीलता टैबलेट की तैयारी की तुलना में अधिक है। लेकिन क्रेओन में सक्रिय संघटक एक ही है - पैनक्रिएटिन। यह दवा पुरानी अग्नाशयशोथ के उपचार के लिए निर्धारित है, जठरांत्र संबंधी मार्ग के अंगों पर ऑपरेशन के बाद, सिस्टिक फाइब्रोसिस, कैंसर के लिए, पेट या अग्न्याशय के पास स्थानीयकृत। इसके अलावा, पाचन में सुधार और अपच की घटना को खत्म करने के लिए क्रेओन को बड़े भोजन (उदाहरण के लिए, एक दावत के दौरान) के दौरान लेने की सिफारिश की जाती है। प्रत्येक भोजन से पहले एक कैप्सूल बिना चबाए पानी के साथ लेने की सलाह दी जाती है।

मेज़िम को एक विशेष परिचय की आवश्यकता नहीं है - यह दवा अपने बड़े पैमाने पर विज्ञापन के लिए जानी जाती है। मेज़िम टैबलेट में पैनक्रिएटिन, लाइपेज, एमाइलेज और प्रोटीज होते हैं। वास्तव में, यह पाचन में शामिल एंजाइमों का एक पूरा सेट है और अगर शरीर के अपने एंजाइम इस कार्य का सामना नहीं करते हैं तो इसे सुविधाजनक बनाते हैं।

मेज़िम अपर्याप्त एंजाइम उत्पादन के लिए, जठरांत्र संबंधी मार्ग में भोजन के ठहराव से जुड़ी समस्याओं के लिए, गैस्ट्रिक म्यूकोसा की सूजन के लिए और पुरानी अग्नाशयशोथ के लिए निर्धारित है। मेज़िम प्रत्येक भोजन से पहले एक टैबलेट (यदि डॉक्टर द्वारा निर्धारित नहीं किया गया है) लिया जाता है। किसी व्यक्ति को किस तरह की बीमारी और क्या समस्या है, इसके आधार पर यह कोर्स कई दिनों से लेकर कई महीनों तक चल सकता है। आंतों में रुकावट, पीलिया (हेपेटाइटिस) के लिए दवा लेना सख्त मना है।

फेस्टल एक एंजाइम की तैयारी है, जिसमें अग्नाशय के अलावा, दो और घटक होते हैं - हेमिकेलुलोज और गोजातीय पित्त पाउडर। हेमिकेलुलोज पेट को फाइबर को तोड़ने में मदद करता है, और गोजातीय पित्त पाउडर लाइपेस गतिविधि में सुधार करता है और परिणामस्वरूप, वसा और विटामिन के सामान्य अवशोषण में योगदान देता है। घटक घटकों के इन गुणों के लिए धन्यवाद, फेस्टल जल्दी से पाचन में सुधार करता है और पूरे पाचन तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव डालता है।

मतभेद: हेपेटाइटिस, आंतों में रुकावट, तीव्र अग्नाशयशोथ (उत्तेजना चरण)। मधुमेह रोगियों को ध्यान रखना चाहिए कि दवा के खोल में ग्लूकोज और सुक्रोज होता है।

श्री "स्टोलेटनिक" नंबर 1-2, 2017

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पाचन में सुधार के लिए कौन सी दवाएं और एंजाइम सर्वोत्तम हैं?

मुख्य तैयारी

पाचन समस्याएं: दर्द, कब्ज, अपच - यह सब हमारे जीवन में कम से कम एक बार हम में से प्रत्येक में हुआ है। इसका कारण अस्वास्थ्यकर आहार, जन्मजात विसंगतियाँ और बहुत कुछ हो सकता है। प्रस्तुत स्थिति से निपटने के लिए, एंजाइमी सहित दवाओं का उपयोग करने की दृढ़ता से अनुशंसा की जाती है। यह वे हैं जो पाचन तंत्र के काम को पूरी तरह से प्रभावित करना संभव बनाते हैं।

बिगड़ा हुआ किण्वन के लक्षण

पाचन में सुधार के लिए एंजाइम लेने से पहले, आपको उन सभी लक्षणों के बारे में जानना होगा जो यह कार्य बिगड़ा हुआ है। हम लगातार थकान, स्थायी उनींदापन के बारे में बात कर रहे हैं, जो पोषक तत्वों की कमी के कारण ठीक से बनता है। एक और संकेत है कि इस अनुपात को सामान्य करना आवश्यक है, त्वचा की स्थिति में वृद्धि है। एंजाइम की कमी से त्वचा सूख जाती है, उस पर पिगमेंट स्पॉट भी बन जाते हैं। अन्य संकेतों के लिए, विशेषज्ञों में शामिल हैं:

• बालों और नाखून प्लेटों की खराब स्थिति, जो शायद सबसे खतरनाक संकेतों में से एक है;
• आंत्र समस्याएं - कब्ज, दस्त, पेट फूलना, मतली;
• पेट में दर्द, खासकर खाने के बाद;
• बढ़ी हुई भूख, जो पेट में लगातार या अस्थायी अप्रिय लक्षणों के कारण नोट की जाती है।

यदि कई लक्षणों का एक या अधिक संयोजन दिखाई देता है, तो एक विशेषज्ञ से परामर्श करने की दृढ़ता से अनुशंसा की जाती है जो पाचन में सुधार के लिए सर्वोत्तम दवाएं लिखेंगे।

संक्षेप में कारणों के बारे में

इस तथ्य को प्रभावित करने वाले कारकों की सूची में कि पाचन क्रिया परेशान है, कोई गलत आहार (धूम्रपान, तला हुआ और अन्य हानिकारक उत्पादों का दुरुपयोग), महत्वपूर्ण मात्रा में भोजन की खपत पर ध्यान नहीं दे सकता है। इसके अलावा, हमें भोजन के खराब चबाने, गलत समय पर रात के खाने के बारे में नहीं भूलना चाहिए - बाद में - समय, विशेष रूप से, बिस्तर पर जाने से कुछ समय पहले। इसके अलावा, कई लोगों की मान्यताओं के विपरीत, भोजन के दौरान पर्याप्त मात्रा में पानी पीना भी अवांछनीय है।

पानी पीना तभी फायदेमंद होता है जब भोजन के बीच में इसका सेवन किया जाए क्योंकि पानी एंजाइम को पतला करता है। नतीजतन, उनका प्रभाव बहुत कम प्रभावी हो जाता है, और वे शरीर में कम मात्रा में समाहित हो जाएंगे। इस प्रकार, पाचन में सुधार के विशेष साधनों के कारण पाचन कार्यों का सामान्यीकरण संभव है।

सामान्य तौर पर दवाओं के बारे में

पाचन तंत्र में खराबी के विकास के मामले में, न केवल एंजाइमों का उपयोग करने, बल्कि आहार का पालन करने की भी जोरदार सिफारिश की जाती है। इस प्रकार सबसे महत्वपूर्ण प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है। एक बच्चे और एक वयस्क को दवाओं का उपयोग करने की आवश्यकता हो सकती है, जिनमें से मुख्य घटक अग्नाशय है। यह वह है जो ऐसा एंजाइम है जो पाचन तंत्र के कामकाज को बहाल करने में मदद करता है। विशेषज्ञ ऐसे फंडों को मानते हैं:

• अग्नाशय;
• मेज़िम;
• उत्सव;
• पेन्ज़िटल।

उनका स्वतंत्र रूप से उपयोग किया जा सकता है, लेकिन गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से परामर्श करने के बाद ऐसा करना बेहतर होता है।

इसके अलावा, ऐसी दवाओं का उपयोग करने की अनुमति है, जिनमें अग्नाशय के अलावा अन्य अतिरिक्त घटक होते हैं। ये पित्त एसिड, हेमिकेलुलोज हो सकते हैं, जो आपको जटिल चीनी यौगिकों को तोड़ने, आंतों की गतिविधि को अनुकूलित करने की अनुमति देते हैं। इस श्रेणी में पाचन में सुधार के लिए एंजाइम की तैयारी Enzistal, Panzinorm और अन्य हैं।

इसके अलावा, अगर पाचन तंत्र बाधित होता है, तो किसी व्यक्ति को ऐसी दवाएं देना संभव होगा जो एक्सोक्राइन अग्नाशयी गतिविधि को स्थिर करने में मदद करें। हम बात कर रहे हैं सोमिलाज़, निगेदाज़, ओराज़ और अन्य नामों के बारे में जो गर्भवती महिलाओं सहित बच्चों और वयस्कों के लिए उपयोगी हैं।

एंजाइमों की रिहाई के रूप

पाचन में सुधार के लिए दवाएं कई रूपों में आ सकती हैं, जो किसी विशेष उपाय के प्रभाव को प्रभावित करती हैं। ये कैप्सूल और टैबलेट हो सकते हैं। कैप्सूल की बात करें तो इस बात पर ध्यान दें कि उनमें से प्रत्येक में दो गोले हैं। पहला पेट क्षेत्र में घुल जाएगा, जबकि दूसरा आंतों में विशेष रूप से घुल जाएगा। यह इस वजह से है कि ऐसी दवा पूरे जठरांत्र संबंधी मार्ग में फैल जाएगी। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, किसी भी मामले में आपको उचित पोषण और यहां तक ​​​​कि पाचन में सुधार के लिए व्यायाम के बारे में नहीं भूलना चाहिए।

गोलियां (नशीली दवाओं के उपयोग का एक अधिक सामान्य रूप) केवल पेट को प्रभावित करती हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि गैस्ट्रिक जूस के प्रभाव में, टैबलेट का नाम इस क्षेत्र में घुल जाएगा और घुल जाएगा, जो कम प्रभाव देता है। इसके बाद, मैं और अधिक विस्तार से बात करना चाहूंगा कि पाचन में सुधार के लिए कौन से एंजाइम सबसे उपयुक्त हैं।

पैनक्रिएटिन

यह पाचन में सुधार के लिए सबसे प्रभावी दवाओं में से एक है। कई लोग इस एंजाइम संरचना की सस्ती कीमत से अधिक पर ध्यान देते हैं। इसमें शामिल सभी घटकों को ध्यान में रखते हुए, मैं यह नोट करना चाहूंगा कि इसे निम्नलिखित मामलों में देना अनुमत है:

• अग्नाशयी एंजाइमों के अपर्याप्त उत्पादन के साथ;
• पेट, आंतों और यकृत में पुरानी विकृति के साथ;
• अधिक खाने के मामले में;
• शारीरिक निष्क्रियता और चबाने वाले उपकरण के साथ किसी भी समस्या के साथ।

खुराक निर्धारण गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट का विशेषाधिकार है। वहीं, जो लोग इसे खाना खाते समय लेते हैं, वे उपाय की अच्छी बात करते हैं। हम एक टैबलेट के बारे में बात कर रहे हैं, बहुत कम बार - एक ही समय में दो। बच्चों के मामले में, एक तिहाई गोलियां लेने की सलाह दी जाती है, खासकर आंतों में संक्रमण के बाद।

यह अत्यंत दुर्लभ है, उदाहरण के लिए, यदि पाचन में सुधार करने वाले खाद्य पदार्थों का सेवन नहीं किया गया है, तो प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं की पहचान की जा सकती है। हम पेट की परेशानी, एलर्जी की प्रतिक्रिया (त्वचा पर लाल चकत्ते), यूरिक एसिड के अनुपात में वृद्धि के बारे में बात कर रहे हैं। इस सब को ध्यान में रखते हुए और दवा की सापेक्ष सुरक्षा के बावजूद, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से परामर्श करने के बाद इसका उपयोग वांछनीय है। इस मामले में, इस दवा से पेट में असुविधा नहीं होगी और एंजाइमों के अतिरिक्त उपयोग की आवश्यकता नहीं होगी।

Creon

कैप्सूल के रूप में - रिलीज के रूप में कई गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट द्वारा इस उपाय की सिफारिश की जाती है। दवा का मुख्य सक्रिय संघटक अग्नाशय है, जो सभी आवश्यक एंजाइमों के उत्पादन को पूरी तरह से उत्तेजित करता है। गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के अंगों को प्रभावित करने वाले ऑपरेशन के बाद, क्रेओन को अग्नाशयशोथ के पुराने रूप के इलाज की प्रक्रिया में निर्धारित किया जाता है। यह सिस्टिक फाइब्रोसिस, कैंसर (ट्यूमर) के उपचार में भी योगदान देगा।

इसके अलावा, पाचन प्रक्रिया में सुधार और खाने के बाद पेट में अपच के गठन की संभावना को खत्म करने के लिए क्रेओन का उपयोग प्रचुर मात्रा में भोजन के सेवन के साथ किया जा सकता है। उपयोग की प्रक्रिया के बारे में बोलते हुए, भोजन की खपत के प्रत्येक सत्र से पहले एक कैप्सूल के उपयोग पर ध्यान दें। कैप्सूल को चबाने की कोई आवश्यकता नहीं है - बस उन्हें पानी के साथ पीने के लिए पर्याप्त से अधिक होगा।

क्रेओन वास्तव में इस सवाल का जवाब है कि पाचन कैसे स्थापित किया जाए, हालांकि, पैनक्रिएटिन की तुलना में इसकी उच्च दक्षता को देखते हुए, इसे निश्चित रूप से गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के परामर्श के बाद ही उपयोग किया जाना चाहिए। अन्य दवाओं का एक संक्षिप्त अवलोकन विशेष ध्यान देने योग्य है।

अन्य एंजाइम

मेज़िम सभी के लिए जाना जाता है - इसकी एक टैबलेट में पैनक्रिएटिन, लाइपेज, एमाइलेज और प्रोटीज शामिल हैं। समस्याओं की एक विस्तृत श्रृंखला के लिए एक उपाय निर्धारित है: पुरानी अग्नाशयशोथ से अपर्याप्त एंजाइम उत्पादन तक। यह दृढ़ता से अनुशंसा की जाती है कि आप इसे प्रत्येक भोजन से पहले एक से अधिक टैबलेट न लें। अंतर्विरोधों को पीलिया, हेपेटाइटिस माना जाना चाहिए।

अन्य नाम जिनमें पाचन तंत्र के लिए उपयोगी एंजाइम होते हैं, उन्हें नोट किया जाना चाहिए:

• फेस्टल - इसमें पैनक्रिएटिन, हेमिकेलुलोज और पित्त पाउडर शामिल हैं। यह वह उपकरण है जो विटामिन घटकों और वसा के इष्टतम अवशोषण को सुनिश्चित करता है;
• Enzisital - सक्रिय पेट फूलना, हाइपोडायनेमिया, समस्याग्रस्त किण्वन के लिए उपयोग किया जाता है;
• सोमिलेज - अग्न्याशय के काम को बहाल करने में मदद करता है और अन्य साधनों की तरह, एंजाइमों की कमी की भरपाई करता है।

पाचन में सुधार के लिए खाद्य पदार्थों का सेवन करने के लिए प्रस्तुत किए गए किसी भी एंजाइम का उपयोग करना बहुत महत्वपूर्ण होगा।

प्रत्येक विशिष्ट मामले में, ऐसी सूची व्यक्तिगत आधार पर निर्धारित की जाती है।

इसके अलावा, लोक चिकित्सा के साथ इलाज करना संभव होगा: कुछ जड़ी-बूटियों का सेवन करके। लोक उपचार के साथ पाचन में सुधार कैसे करें, इस बारे में गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से एक प्रश्न पूछना सबसे सही होगा, क्योंकि यह भी विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत है। कुछ के लिए कैमोमाइल और अमरबेल प्रभावी साबित होंगे, कोल्टसफ़ूट, पुदीना और अन्य पौधे किसी की मदद करेंगे। इस प्रकार, पाचन तंत्र के काम को बहाल करने की प्रक्रिया में, किसी भी मामले में पोषण के बुनियादी नियमों और एंजाइमों सहित दवाओं के उपयोग से इंकार नहीं किया जाना चाहिए।

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अपने जीवन से तंबाकू को खत्म करना सबसे अच्छी रोकथाम है। यहां तक ​​कि अगर आप एक दिन में एक पैक नहीं, बल्कि केवल आधा धूम्रपान करते हैं, तो फेफड़ों के कैंसर का खतरा पहले से ही 27% कम हो जाता है, जैसा कि अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन द्वारा पाया गया है।

3.क्या अधिक वजन होना कैंसर के विकास को प्रभावित करता है? अक्सर तराजू को देखो! अतिरिक्त पाउंड न केवल कमर को प्रभावित करेगा। अमेरिकन इंस्टीट्यूट फॉर कैंसर रिसर्च ने पाया कि मोटापा अन्नप्रणाली, गुर्दे और पित्ताशय में ट्यूमर के विकास को ट्रिगर करता है। तथ्य यह है कि वसा ऊतक न केवल ऊर्जा भंडार को संरक्षित करने के लिए कार्य करता है, इसका एक स्रावी कार्य भी होता है: वसा प्रोटीन का उत्पादन करता है जो शरीर में एक पुरानी भड़काऊ प्रक्रिया के विकास को प्रभावित करता है। और ऑन्कोलॉजिकल रोग सिर्फ सूजन की पृष्ठभूमि के खिलाफ दिखाई देते हैं। रूस में, WHO ऑन्कोलॉजिकल रोगों के 26% मामलों को मोटापे से जोड़ता है।

4.क्या व्यायाम कैंसर के खतरे को कम करने में मदद करता है? सप्ताह में कम से कम आधा घंटा व्यायाम करने में बिताएं। जब कैंसर की रोकथाम की बात आती है तो खेल उचित पोषण के साथ समान स्तर पर होता है। संयुक्त राज्य में, सभी मौतों में से एक तिहाई को इस तथ्य के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है कि रोगियों ने किसी भी आहार का पालन नहीं किया और शारीरिक शिक्षा पर ध्यान नहीं दिया। अमेरिकन कैंसर सोसायटी मध्यम गति से प्रति सप्ताह 150 मिनट व्यायाम करने की सलाह देती है, या आधे से ज्यादा, लेकिन अधिक सक्रिय। हालांकि, 2010 में जर्नल न्यूट्रिशन एंड कैंसर में प्रकाशित एक अध्ययन से पता चलता है कि स्तन कैंसर (जो दुनिया भर में आठ में से एक महिला को प्रभावित करता है) के खतरे को 35% तक कम करने के लिए 30 मिनट भी पर्याप्त हैं।

5. शराब कैंसर कोशिकाओं को कैसे प्रभावित करती है? कम शराब! शराब पर मुंह, स्वरयंत्र, यकृत, मलाशय और स्तन ग्रंथियों के ट्यूमर पैदा करने का आरोप लगाया जाता है। एथिल अल्कोहल शरीर में एसीटैल्डिहाइड में विघटित हो जाता है, जो तब एंजाइम की क्रिया के तहत एसिटिक एसिड में बदल जाता है। एसीटैल्डिहाइड सबसे मजबूत कार्सिनोजेन है। शराब महिलाओं के लिए विशेष रूप से हानिकारक है, क्योंकि यह एस्ट्रोजेन के उत्पादन को उत्तेजित करती है - हार्मोन जो स्तन ऊतक के विकास को प्रभावित करते हैं। एस्ट्रोजन की अधिकता से स्तन ट्यूमर का निर्माण होता है, जिसका अर्थ है कि शराब के हर अतिरिक्त घूंट से बीमार होने का खतरा बढ़ जाता है।

6 किस तरह की गोभी कैंसर से लड़ने में मदद करती है? ब्रोकोली से प्यार करो। सब्जियां न केवल स्वस्थ आहार का हिस्सा हैं, वे कैंसर से लड़ने में भी मदद करती हैं। यही कारण है कि स्वस्थ आहार की सिफारिशों में एक नियम होता है: दैनिक आहार का आधा हिस्सा सब्जियां और फल होना चाहिए। क्रूसिफेरस सब्जियां विशेष रूप से उपयोगी होती हैं, जिनमें ग्लूकोसाइनोलेट्स होते हैं - पदार्थ जो संसाधित होने पर कैंसर विरोधी गुण प्राप्त करते हैं। इन सब्जियों में गोभी शामिल है: आम गोभी, ब्रसेल्स स्प्राउट्स और ब्रोकोली।

7 रेड मीट से किस अंग का कैंसर प्रभावित होता है? आप जितनी अधिक सब्जियां खाते हैं, उतना ही कम रेड मीट आप अपनी प्लेट में डालते हैं। अध्ययनों से पता चला है कि जो लोग प्रति सप्ताह 500 ग्राम से अधिक रेड मीट खाते हैं, उनमें कोलोरेक्टल कैंसर का खतरा अधिक होता है।

8. प्रस्तावित उपचारों में से कौन त्वचा कैंसर से बचाता है? सनस्क्रीन पर स्टॉक करें! 18-36 आयु वर्ग की महिलाएं विशेष रूप से मेलेनोमा के लिए अतिसंवेदनशील होती हैं, जो त्वचा कैंसर का सबसे खतरनाक रूप है। रूस में, केवल 10 वर्षों में, मेलेनोमा की घटनाओं में 26% की वृद्धि हुई है, विश्व के आँकड़े और भी अधिक वृद्धि दर्शाते हैं। इसके लिए कृत्रिम टैनिंग के उपकरण और सूरज की किरणें भी जिम्मेदार हैं। सनस्क्रीन की एक साधारण ट्यूब से खतरे को कम किया जा सकता है। जर्नल ऑफ क्लिनिकल ऑन्कोलॉजी द्वारा 2010 के एक अध्ययन ने पुष्टि की कि जो लोग नियमित रूप से एक विशेष क्रीम पहनते हैं वे मेलेनोमा से आधे से अधिक पीड़ित होते हैं जो ऐसे सौंदर्य प्रसाधनों की उपेक्षा करते हैं।

क्रीम को एसपीएफ़ 15 सुरक्षा कारक के साथ चुना जाना चाहिए, यहां तक ​​​​कि सर्दियों में और यहां तक ​​​​कि बादलों के मौसम में भी लागू किया जाना चाहिए (प्रक्रिया को अपने दांतों को ब्रश करने की आदत में बदलना चाहिए), और 10 से 16 घंटों तक सूरज की रोशनी के संपर्क में नहीं आना चाहिए।

9. क्या आपको लगता है कि तनाव कैंसर के विकास को प्रभावित करता है? तनाव अपने आप में कैंसर का कारण नहीं बनता है, लेकिन यह पूरे शरीर को कमजोर करता है और इस बीमारी के विकास के लिए स्थितियां बनाता है। शोध से पता चला है कि निरंतर चिंता लड़ाई और उड़ान तंत्र को ट्रिगर करने के लिए जिम्मेदार प्रतिरक्षा कोशिकाओं की गतिविधि को बदल देती है। नतीजतन, बड़ी मात्रा में कोर्टिसोल, मोनोसाइट्स और न्यूट्रोफिल लगातार रक्त में घूम रहे हैं, जो भड़काऊ प्रक्रियाओं के लिए जिम्मेदार हैं। और जैसा कि उल्लेख किया गया है, पुरानी सूजन से कैंसर कोशिकाओं का निर्माण हो सकता है।

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