जल जीवन का पालना है। एक वयस्क के शरीर में लगभग 60% पानी होता है, एक शिशु के शरीर में इसका हिस्सा 75% होता है। पानी के असंतुलन से अधिक काम, थकान हो सकती है और 10% पानी की कमी से मानव स्वास्थ्य और जीवन को खतरा हो सकता है। पानी की खपत की दैनिक दर कई कारकों पर निर्भर करती है और औसतन 1.5 - 3 लीटर होती है। यह पता चला है कि पानी न केवल आपकी प्यास बुझा सकता है, बल्कि आपके स्वास्थ्य में भी सुधार कर सकता है।

खनिज पानी के उपचार गुणों को प्राचीन काल से जाना जाता है और इसका उपयोग किया जाता है। उदाहरण के लिए, प्रसिद्ध जल नारज़न के नाम में अबाज़ा जड़ें हैं और इसका अर्थ है "एक वीर वसंत"। ऐसा माना जाता था कि इसका पानी स्वास्थ्य, यौवन और सुंदरता लौटाता है। इसलिए, युद्ध के लिए तैयार होने वाले स्थानीय नायकों को एक कठिन अभियान से पहले ताकत हासिल करने के लिए इस स्रोत से पीना निश्चित था।

आधुनिक विज्ञान ने शरीर पर मिनरल वाटर के सकारात्मक प्रभाव को साबित किया है। और रूस में कई बालनोलॉजिकल रिसॉर्ट्स वसंत के पानी के उपचार गुणों का उपयोग करके कई बीमारियों के इलाज के लिए सेवाएं प्रदान करते हैं।

किस्लोवोडस्की में मिनरल वाटर स्प्रिंग नंबर 23

मिनरल वाटर क्या है?

खनिज पदार्थों की बढ़ी हुई सामग्री में खनिज पानी ताजे पानी से भिन्न होता है, 1% से 5% तक। पानी में सूखे पदार्थ नहीं हो सकते हैं, लेकिन यह आयोडीन, ब्रोमीन, आर्सेनिक, लिथियम और अन्य औषधीय घटकों के कारण खनिज है। हाइड्रोजन सल्फाइड, कार्बन डाइऑक्साइड और रेडॉन युक्त पानी का सबसे बड़ा प्रभाव होता है। एक पानी है जिसमें पर्याप्त मात्रा में खनिज या अन्य तत्व नहीं होते हैं, लेकिन फिर भी यह खनिजों की श्रेणी में आता है। यह इस तथ्य के कारण है कि शरीर व्यक्तिगत तत्वों और समग्र रूप से पानी दोनों से प्रभावित होता है।

खनिज जल का वर्गीकरण।

कुल मिलाकर, 5 प्रकार के खनिज पानी प्रतिष्ठित हैं: क्षारीय, सल्फेट, नाइट्रेट, क्लोराइड और संयुक्त (मिश्रित)। खनिजकरण की डिग्री के अनुसार, उन्हें प्रतिष्ठित किया जाता है: कम खनिजयुक्त पानी (5 ग्राम / लीटर तक), मध्यम-खनिज (5 से 30 ग्राम / लीटर तक) और अत्यधिक खनिजयुक्त (30 ग्राम / लीटर से अधिक)।

एक नैदानिक ​​​​वर्गीकरण भी है, जिसके अनुसार कम खनिजयुक्त पानी (1 ग्राम / लीटर तक) को टेबल वाटर माना जाता है। इसका मतलब यह है कि इसे पीने के पानी की तरह इस्तेमाल किया जा सकता है, जिससे आपके शरीर को केवल लाभ मिलते हैं। 1 से 10 ग्राम / लीटर के खनिजकरण वाले पानी को औषधीय - तालिका कहा जाता है, इसमें औषधीय गुण होते हैं, इसलिए आपको इसके उपयोग से बहुत दूर नहीं होना चाहिए। 30 ग्राम / लीटर से अधिक खनिज वाले पानी को उपचारात्मक माना जाता है। यह पानी डॉक्टर की सलाह पर ही पिया जा सकता है।

खनिज पानी के उपयोगी गुण।

खनिज पानी के साथ उपचार गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट (तीव्र गैस्ट्रिटिस, कोलाइटिस, पेप्टिक अल्सर), गुर्दे और मूत्र पथ के रोगों (कोलेसिस्टिटिस, पायलोनेफ्राइटिस, पित्त पथरी रोग), अग्नाशयशोथ, हेपेटाइटिस, के रोगों की गंभीरता को खत्म करने या कम करने में मदद करता है। हृदय प्रणाली और श्वसन मार्ग, साथ ही स्त्री रोग और चयापचय संबंधी विकार। बालनोलॉजिकल रिसॉर्ट्स में, चिकित्सीय प्रभाव न केवल खनिज पानी के उपचार गुणों के कारण प्राप्त होता है, बल्कि एक विशेष रिसॉर्ट शासन, उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित एक विशेष आहार, पर्यावरण में बदलाव और तनाव कारकों की अनुपस्थिति के कारण भी प्राप्त होता है। इस प्रकार, उपचार के सकारात्मक प्रभाव के लिए सबसे अनुकूल वातावरण बनाया जाता है।

सबसे महत्वपूर्ण गलती जो लोग स्वयं पर मिनरल वाटर के उपचार प्रभाव का अनुभव करना चाहते हैं, वह है इसका अपरिवर्तनीय उपयोग। ऐसे में आपको फायदे की जगह नुकसान हो सकता है। पहली बात यह है कि एक डॉक्टर से परामर्श करें, जो यह निर्धारित करे कि कौन सा मिनरल वाटर पीना बेहतर है, दिन में कितनी बार और कितनी मात्रा में। इसके अलावा, ऐसे मतभेद हैं जिनमें खनिज पानी का उपयोग न केवल अवांछनीय है, बल्कि खतरनाक भी है, उदाहरण के लिए, तीव्र चरण में कई पुरानी बीमारियां। इसलिए, विशेष बालनोलॉजिकल सैनिटोरियम में खनिज पानी के साथ उपचार करना सबसे अच्छा है।

खनिज जल के स्रोत।

रूस और पूर्व सीआईएस देशों में औषधीय खनिज पानी के कई स्रोत हैं, जिन्हें पूरी दुनिया में जाना जाता है। कोकेशियान मिनरल वाटर्स क्षेत्र (किस्लोवोडस्क, ज़ेलेज़्नोवोडस्क, एस्सेन्टुकी) के साथ-साथ बोरजोमी और अर्ज़नी के रिसॉर्ट्स अपने कार्बोनिक पानी के लिए प्रसिद्ध हैं। हाइड्रोजन सल्फाइड जल के स्रोत सोची, उस्त-काचिंस्क (पर्म क्षेत्र), रेडॉन जल - प्यतिगोर्स्क में, और लौह - ट्रुस्कोवेट्स में स्थित हैं।

खनिज जल उपचार के तरीके।

सेनेटोरियम में खनिज पानी मौखिक रूप से (मुंह के माध्यम से), मलाशय के माध्यम से, साथ ही सिंचाई और खनिज स्नान की मदद से शरीर में प्रवेश करता है।

सेनेटोरियम के डॉक्टर मिनरल वाटर पीने के लिए बहुत जिम्मेदार होते हैं। प्रत्येक रोग के लिए एक निश्चित प्रकार का पानी और दैनिक सेवन उपयुक्त होता है।

खनिज वसंत के लाभ प्राप्त करने का सबसे पुराना तरीका पीने का इलाज है। उदाहरण के लिए, उन्नीसवीं शताब्दी में कोकेशियान मिनरल वाटर के रिसॉर्ट्स ने लोकप्रियता हासिल करना शुरू कर दिया। उस समय खनिज पानी के साथ उपचार की मुख्य विशेषता बड़ी मात्रा में पानी (प्रति दिन तीन लीटर तक) की खपत थी। फिर यह प्रक्रिया और अधिक सुव्यवस्थित हो गई, और इसमें खनिज स्नान, वर्षा और वर्षा स्नान जोड़े गए। कुछ समय बाद, न केवल रिसॉर्ट्स में, बल्कि घर पर भी मिनरल वाटर उपलब्ध हो गया, क्योंकि यह औषधीय उत्पाद दुनिया भर में बड़ी मात्रा में बोतलों में वितरित किया जाने लगा।

नारज़न गैलरी में

पीने का इलाज।

सबसे अधिक बार, खनिज पानी का सेवन अपने शुद्ध रूप में किया जाता है, अत्यधिक केंद्रित के अपवाद के साथ, जो सादे पानी से पतला होता है ताकि पेट की दीवारों में जलन न हो। अपने स्वयं के खनिज स्प्रिंग्स के साथ सेनेटोरियम में इलाज करते समय, पानी आमतौर पर सीधे वहां से पिया जाता है। यह स्थापित किया गया है कि जब इस तरह के पानी को एक खुले कंटेनर में लंबे समय तक संग्रहीत किया जाता है, तो इसकी संरचना में विकृतीकरण होता है, यह अपना तापमान और गैस खो देता है, इसमें लवण बस जाते हैं, पानी बादल बन जाता है और अपना स्वाद खो देता है, साथ ही साथ कई औषधीय गुण।

पानी का तापमान एक महत्वपूर्ण कारक है जिसे उपचार करते समय भी ध्यान में रखा जाना चाहिए। यदि यह 55 डिग्री से अधिक है, तो पानी को ठंडा किया जाना चाहिए, यदि यह 10 डिग्री से नीचे है, तो इसे गर्म किया जाना चाहिए। बड़े रिसॉर्ट्स में, कई स्प्रिंग्स जहां पानी छोड़ा जाता है, में भाप या यांत्रिक हीटिंग द्वारा पानी गर्म करने के लिए यांत्रिक प्रणालियां होती हैं। आमतौर पर उपचार के लिए 10 से 50 डिग्री तापमान वाले पानी का उपयोग किया जाता है।

उपस्थित चिकित्सक द्वारा मिनरल वाटर की खुराक निर्धारित की जाती है। यह रोग की प्रकृति और गंभीरता, मिनरल वाटर के प्रकार और उसके गुणों, रोगी की स्थिति पर निर्भर करता है। सबसे बड़ा उपचार प्रभाव प्राप्त करने के लिए, दैनिक खुराक और प्रति दिन खुराक की संख्या, साथ ही पाठ्यक्रम की अवधि को सटीक रूप से निर्धारित करना आवश्यक है। खुराक 1 बड़ा चम्मच से लेकर 1-2 गिलास तक हो सकता है। शरीर पर स्पष्ट प्रभाव के साथ खनिज पानी की नियुक्ति के बारे में आपको बहुत सावधान रहना चाहिए। उदाहरण के लिए, जॉर्जियाई स्प्रिंग्स में से एक में बड़ी मात्रा में आर्सेनिक होता है, इसमें उच्च खनिज या क्लोरीन और कैल्शियम जैसे तत्वों की उच्च सामग्री वाले पानी होते हैं।

कम और मध्यम खनिज पानी आमतौर पर 200-250 मिलीलीटर में प्रोफिलैक्सिस के लिए निर्धारित किया जाता है, दो खुराक में 10-15 मिनट के अंतराल के साथ। सामान्य तौर पर, खुराक, आवृत्ति और प्रवेश का समय सीधे व्यक्ति की व्यक्तिगत विशेषताओं और उसकी बीमारी पर निर्भर करता है।

उदाहरण के लिए, गुर्दे के कार्य और चयापचय पर प्रभाव को अधिकतम करने के लिए, सुबह खाली पेट पानी लेना सबसे अच्छा है। तो यह आंतों में तेजी से और एक पूर्ण पेट की तुलना में कम परिवर्तित रूप में प्रवेश करता है।

जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों में, पीने के पानी को भोजन के साथ जोड़ा जाता है। यह आमतौर पर भोजन से पहले दिन में तीन बार लेने के लिए निर्धारित है। कम गैस्ट्रिक स्राव के साथ, भोजन से 15-30 मिनट पहले पानी लेना चाहिए; सामान्य के साथ - 45-50 मिनट, और बढ़े हुए स्राव के साथ - भोजन से 1.5 घंटे पहले। इसके अलावा, कम स्राव वाले लोगों को गैस्ट्रिक म्यूकोसा पर इसके प्रभाव के समय को बढ़ाने और इसके स्राव को बढ़ाने के लिए धीरे-धीरे, छोटे घूंट में पानी पीने की सलाह दी जाती है। और पेट के स्राव और अम्लता में वृद्धि के साथ, इसके विपरीत, एक घूंट में मिनरल वाटर पीना आवश्यक है ताकि यह जल्दी से आंतों में चला जाए, और वहां से गैस्ट्रिक रस के उत्पादन को रोकता है।

कब्ज के लिए, कम खनिजयुक्त पानी में थोड़ी मात्रा में रेचक पानी (बटालिन्स्काया) या सोडियम सल्फेट, या पोटेशियम (1-2 चम्मच प्रति गिलास पानी) मिलाया जाता है। रेचक पानी जल्दी पिया जाना चाहिए ताकि वे आंतों में अधिक तेजी से प्रवेश कर सकें। धीरे-धीरे पीने से पानी ठंडा हो सकता है, और यदि तापमान पर्याप्त नहीं है, तो इसका प्रभाव कम हो सकता है।

ऊपरी श्वसन पथ के रोगों के उपचार के लिए, गर्म दूध के साथ मिश्रित क्षारीय या खारा-क्षारीय पानी निर्धारित किया जाता है। आमतौर पर बोतलबंद मिनरल वाटर का उपयोग करके घर पर उपचार किया जाता है। ऐसे पानी का उपयोग करते समय, इसे सही ढंग से संग्रहीत करने के लिए देखभाल की जानी चाहिए ताकि उपचार प्रभाव न खोएं। इसे ठंडे स्थान पर, कसकर बंद करके, और अधिमानतः एक क्षैतिज स्थिति में संग्रहित किया जाना चाहिए।

पेट की बढ़ी हुई अम्लता और पेट फूलने के साथ सबसे पहले मिनरल वाटर को गैसों से मुक्त करना चाहिए। ऐसा करने के लिए, आप इसे गर्म कर सकते हैं या इसे एक ट्यूब के माध्यम से उड़ा सकते हैं।

मिनरल वाटर से स्नान, सिंचाई और अन्य उपचार।

पीने के इलाज के साथ, विशेष संकेत के लिए, खनिज एनीमा, गैस्ट्रिक पानी से धोना और सिंचाई, खनिज स्नान और अन्य प्रक्रियाओं का उपयोग किया जाता है।

नमक के पानी (सोडियम क्लोराइड) से स्नान और शॉवर दर्द से राहत देते हैं, सूजन को कम करते हैं, तंत्रिका तंत्र को मजबूत करते हैं और त्वचा को टोन करते हैं।

नाइट्रोजन युक्त मिनरल वाटर से स्नान रक्तचाप को कम करता है और शरीर के हेमटोपोइएटिक कार्यों को सामान्य करने में मदद करता है। यह पानी में नाइट्रोजन के बुलबुले की बड़ी मात्रा के कारण हासिल किया जाता है।

हाइड्रोजन सल्फाइड पानी के साथ वर्षा, सिंचाई और स्नान तंत्रिका संबंधी विकारों का इलाज करते हैं, प्रतिरक्षा में वृद्धि करते हैं, और थायरॉयड और गोनाड के कामकाज को भी बहाल करते हैं।

कार्बोनेटेड जल ​​प्रक्रियाएं आमतौर पर गंभीर बीमारियों वाले लोगों के लिए निर्धारित की जाती हैं। ऐसा पानी रक्त परिसंचरण को सामान्य करने, श्वसन कार्यों को बहाल करने और चयापचय को गति देने में मदद करता है। विशेष उपकरणों के लिए धन्यवाद, ऑक्सीजन, कार्बन डाइऑक्साइड और जल वाष्प का एक प्रकार का "कॉकटेल" बनाया जाता है।

ऐसी प्रक्रियाओं की प्रक्रिया में, न केवल खनिज पानी और इसके रासायनिक तत्वों का शरीर पर प्रभाव पड़ता है, बल्कि एक मालिश प्रभाव भी होता है जो ऑक्सीजन के साथ ऊतकों की संतृप्ति में योगदान देता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और त्वचा की टोन को बढ़ाता है।

इस प्रकार, मिनरल वाटर के उपयोग की अपनी विशेषताएं हैं। तो, कुछ बीमारियों के लिए कुछ प्रकारों का संकेत दिया जाता है, लेकिन अन्य बीमारियों के लिए प्रवेश के लिए मतभेद हैं। इसलिए, उपचार शुरू करने से पहले, एक डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है, अधिमानतः बालनोलॉजी के क्षेत्र में एक विशेषज्ञ के साथ, जो कि मिनरल वाटर के उपचार में विशेषज्ञता वाले सेनेटोरियम-रिसॉर्ट प्रकार के हर संस्थान में है।