V sodobni medicini se kot posebna ortopedska struktura, ki ne more le popraviti okvar drže, ampak tudi preprečiti nadaljnjo ukrivljenost, uporablja steznik za hrbtenico. To je način zdravljenja resnih napak in sposobnost obvladovanja negativnih simptomov.

Večnamenska uporaba medicinskih pasov, ki je postala razširjena v zadnjih letih, je povezana s povečanim številom resnih patologij hrbtenice, ki so posledica poškodb v prometnih nesrečah, zaradi fizične preobremenitve, zaradi statične obremenitve v napačnem položaju.

Sodobni način življenja s svojo podhranjenostjo, hipodinamijo, stradanjem kisika, motenim spanjem je privedel do tega, da se pri relativno mladih ljudeh manifestirajo degenerativno-distrofični procesi kostnega in hrustančnega tkiva. Skolioza se kot pogosta nadloga pojavi pri vsakem desetem človeku, ki sedi za računalniškim monitorjem v neudobnem položaju.

Razširjenost ortoze kot metode zdravljenja odpira številna vprašanja, med njimi pa je vprašanje, koliko časa nositi steznik po operaciji hrbtenice, eno prvih mest. Pojavljajo se tudi druga vprašanja: kako izbrati pas za zdravljenje, obdobje, v katerem morate ostati v njem, da dosežete terapevtski ali korektivni učinek, kakšen bi moral biti in kako pravilno nositi steznik za hrbtenico. Vsi so v celoti v pristojnosti lečečega zdravnika.

Nepravilno izbrani steznik, njegova neustrezna uporaba in nošenje brez upoštevanja priporočil lahko povzročijo resne poškodbe hrbtenice, negativno vplivajo namesto pričakovanega terapevtskega učinka.

Kateri steznik za hrbtenico izbrati?

Pri izbiri pasu za hrbtenico je treba upoštevati več potrebnih komponent: predvideni namen, splošno stanje telesa, del hrbtenice, ki mora uporabiti metodo zdravljenja.

Določitev glavnih parametrov iskanja bo omogočila izbiro optimalnega modela ne le za določeno vrsto patologije in stopnjo njenega napredovanja, temveč tudi za fizične parametre, starost, prisotnost ali odsotnost alergijskih reakcij na material izdelave.

Prisotnost ogromnega števila modelov, ustvarjenih ob upoštevanju posebnih zahtev in pomembnosti zdrave hrbtenice pri zagotavljanju normalnega delovanja osebe, vodi do potrebe po izbiri medicinske ortoze s strani specialista ustreznega profila.

Le lečeči zdravnik odloča o najpomembnejših vprašanjih glede izbire meril:

• potreba po njegovi uporabi v terapevtske ali korektivne namene;
• stopnja trdote ali mehkobe;
• lokalizacija oddelka, ki potrebuje zdravljenje;
• trajanje uporabe, predpisane ortoze;
• kompenzacijsko, imobilizacijsko ali vlečno funkcijo.

Izbira steznika, ki se izvaja neodvisno, je možna le, če je mehak, ki se uporablja za preprečevanje ukrivljenosti hrbtenice in možnih zapletov. Pojavijo se kot posledica trajne fizične ali statične obremenitve po naravi poklicne dejavnosti.

Potreba po nošenju steznika za hrbet v medicinske namene je imenovanje zdravnika specialista. Pacient lahko izbere le velikost in material izdelave, vendar je za to bolje uporabiti pomoč svetovalca.

Vrste medicinskih steznikov

Medicinski pasovi, predpisani glede na indikacije za medicinske namene, so razvrščeni po več merilih. Ortoze, odvisno od lokalizacije lezije hrbtenice, delimo na vratne, prsne, vretenčne.

Včasih kompleksnost nastalega patološkega procesa in stopnja njegovega napredovanja določata potrebo po kombiniranem modelu (torakolumbalni, cervikotorakalni). Namen namena na mestu dislokacije določa oblikovne značilnosti ortoze. Izdelek za torakalno regijo spominja na telovnik, za maternični predel - visok ovratnik.

Določen model je mogoče obleči šele po izvedbi celovite diagnoze. Delitev steznika glede na njegov funkcionalni namen razlikuje:

• imobilizacija (zagotavljanje nepremičnosti);
• medicinska elastika (tesna, fleksibilna, za zmerne deformacije, popravljanje s pritiskom);
• kompenzacijski (z majhnimi odstopanji, da se prepreči nadaljnje napredovanje).

Zdravnik, ki se je udeležil, se odloči, kateri povoj bo nosil, ob upoštevanju zgodovine razvoja bolezni.

Glede na stopnjo togosti so modeli razdeljeni na mehke, poltoge in toge. Stopnjo izpostavljenosti, ki je potrebna v posameznem primeru, določi tudi zdravnik in je odvisna od bolezni in funkcij, ki jih mora zdravilo opravljati.

Pravila za uporabo steznika za hrbtenico

Če se ne upoštevajo osnovna pravila za nošenje pasu, njegova uporaba ne le izgubi vsak pomen, ampak lahko povzroči tudi resne zaplete, napredovanje patologije in dodatno deformacijo hrbtenice.

Osnovna pravila za nošenje steznika so enaka za vse vrste ortotikov:

• uporabljajte strogo po zdravniškem nasvetu;
• nošenje čez dan v času, omejenem s potrebo;
• skrbno določanje velikosti;
• obvezen vzporedni prehod glavnega zdravljenja;
• skladnost s funkcionalnimi zahtevami tega modela;
• nepogrešljiv obisk zdravnika, če občutite bolečino ali resno nelagodje.

Kako nositi različne vrste steznikov?

Vsak steznik je treba nositi le določen čas in odstraniti ponoči. Bolje ga je nositi na bombažni majici, da se izognete draženju in drgnjenju. Povoj je treba občasno oprati, da preprečite rast bakterij ali gliv. Kako pravilno nositi steznik, odvisno od njegovih značilnosti, lahko predlaga zdravnik, ki se odloči, ali ga je primerno uporabiti za določeno patologijo. Zdravstveno stanje bolnika je odvisno od spoštovanja njegovih navodil.

Stezniki so spet v modi. Ne samo, da so odličen, seksi modni dodatek, zagotavljajo tudi oblikovanje telesa in podporo prsi, ki si je ženske ne bi mogle želeti. Vendar jih je nekoliko težko obleči! Brez skrbi, pokazali vam bomo, kako. Če začnete s pravim vezanjem in pravim načinom zategovanja steznika, vam bo bolj udobno, kot ste si predstavljali.

Koraki

1. del

Steznik na vezalke

Preverimo predhodno vezanje. Ko kupite svoj steznik, je morda že zavezan. Če je temu tako, ne skrbite za vezanje steznika, razen če je steznik zavezan na napačen način, seveda. Videti bi moralo nekaj podobnega vezalki za čevlje (križno), vendar z vezalkami po sredini hrbta namesto na obeh straneh.

Začnite z zgornjimi zankami.Če res morate steznik zavezati nase, začnite vezati na zgornjih zankah (luknjica, kamor gre vezalka). Če imate sodo število zank, začnite vezati od spodaj navzgor. Če imate liho število zank, obratno.

• Vezalke naj pridejo z nakupom steznika. Če temu ni tako, ne uporabljajte trakov, če nameravate svoj steznik varno zavezati. Trak ne bo dovolj močan, da bi vas resnično držal, in se bo deformiral od trenutka, ko boste nadeli steznik.

Naredite križišče. Vzemite desno vrvico in jo potegnite v drugo smer. Če v prvi zanki pride čipka ven skozi vrh luknje, jo nato spustite skozi vrh zanke na drugi strani. Če se vrvica v prvi zanki spusti, jo odstranite z dna zanke na drugi strani. Ko končate z desno stranjo, storite enako z levo.

• Vezalke naj bodo ravne. Poskrbite, da bodo konca vezalk med seboj poravnani, ko vlečete vezalke skozi zanke.

Zavežite navzgor navzdol proti sredini. Ko končate s križnim vezanjem, nadaljujte po črti, dokler ne pridete do središča. Na koncu bi morali imeti križno menjavo med "vrhom" steznika in "spodnjem" steznika.

Znova začnite na dnu in ponovite. Ko končate z zgornjim delom, ponovite isti postopek z drugo čipko, vendar začnite od spodaj.

2. del

Nadevanje steznika

Stojte pred ogledalom.Če imaš prijatelja, ki ti ga pomaga obleči, super! To je najboljši način za to. Vendar pa je povsem mogoče nadeti steznik brez pomoči. Če boste to počeli sami, uporabite ogledalo (ali po možnosti več ogledal, na primer tridimenzionalno ogledalo), da boste dejansko videli, kaj počnete.

Oblecite spodnjo plast steznika. Preden si oblečete steznik, si najprej nadenite spodnjo plast. Seveda, če to počnete zaradi intimnega srečanja, to ni potrebno. Vsekakor pa je za priložnostna oblačila potrebna nekaj pod samim steznikom. Ta absorbira vlago in umazanijo s površine kože ter ščiti vaš steznik.

• Izdelujejo spodnje perilo s korzetom, ki izgleda kot brezšivni top, lahko pa oblečete tudi samo srajco ali bluzo. Odvisno od vaše obleke.
• Če pod steznikom uporabljate spodnje perilo, izberite nekaj iz bombaža ali drugega zračnega materiala. Vse, kar je narejeno iz likre ali spandexa, vas bo samo bolj znojilo.
• Večina krajev, ki prodajajo steznike, bo pod njimi prodajala tudi spodnje perilo. Če imate osnovne šivalne veščine, lahko izdelate tudi sami, saj je to običajna "cevka" materiala.

Prepričajte se, da imate steznik v pravilni orientaciji. Morda boste želeli zagotoviti, da je steznik pravilno usmerjen. S podrobnimi stezniki bi se morali zlahka pogovarjati, vendar bo več enodelnih steznikov težko za začetnike.

• Najboljša tkanina mora biti na zunanji strani.
• Vezana stran je zadnja stran, stran z luknjami in izboklinami pa je sprednja (brez argumenta, tako delujejo stezniki).
• Če imate podprsni steznik, je lahko težko ugotoviti, katera stran je gor in katera navzdol. Običajno bo zgornji del hrbta bolj raven od dna, vendar ne vedno.
• Ko ste pripravljeni nadeti steznik, naj bo plošča (sprednja stran) steznika odprta, vezalke na hrbtni strani pa zavezane, vendar ohlapne.

Zavijte ga okoli sebe. Zavijte ga okoli sebe, da ga začnete vezati. Začeli boste tako, da ga boste zavezali na sprednji strani, vendar boste morda morali najprej narediti nekaj prilagoditev. Desko s sprednje strani bi morali dokaj enostavno zapreti tako, da stranice nekoliko povlečete skupaj (majhen upor je dober), vendar vam ni treba preveč vdihniti, da bi jo zavezali.

• Na to zadevo obstajajo različna stališča. Nekateri ljudje radi vlečejo tesneje, da zavežejo sprednji del. Drugi menijo, da bo ohlapnejši zadnji del steznika olajšal zavezovanje spredaj. Eksperimentirajte, da ugotovite, kaj deluje za vas.

Popravite sprednjo ploščo. Obroba je pravokotnik iz blaga, ki bo pritrjen, verjetno na levi strani vašega steznika od zadaj, da premosti vrzel med stranicama vezalk. Vaš korzet ga morda nima, še posebej, če je poceni in ni zasnovan za tesno vezanje. Ko si nadenete steznik, se prepričajte, da je okvir plosko na hrbtni strani in kaže na drugo stran steznika.

• Potisnite steznik nazaj na svoje mesto, če imate težave pri sami namestitvi okvirja. To lahko storite tako, da steznik nagnete stran od okvirja in ga zasukate proti robu, tako da se okvir zaskoči.

Zavežite tablico. Planchette - kovinski vložki pred steznikom, z izboklinami in luknjami. Zdaj ste pripravljeni, da ploščo pritrdite tako, da vstavite izbokline v luknje. Vendar pa je težje, kot se zdi! (Ali vsaj morda.) Evo, kako se to naredi:

• Pripnite bodisi drugo z vrha bodisi najprej srednjo zaponko. Preprosto povedano, vstavite ročaj/izboklino v luknjo. Ne skrbi za druge.
• Stisnite pero ob strani tablete. Zdaj s palcem in kazalcem stisnite trdi del peresa ob strani ploščice. To vam bo dalo malo več spretnosti pri delu z ostalimi gumbi.
• Pritrdite preostale pritrdilne elemente. Zdaj se spustite s prve zaponke, ki ste jo pritrdili, in zaprite vsako naslednjo zaponko. Ko dosežete dno, zaprite zgornje ročaje.
• Zapnite vsako, ki se odpne. Morda ste opazili, da se zaponke zrahljajo, ko jih zaprete na dnu. To je v redu! Samo ponovno jih zaprite, ko dosežete dno. Ne skrbi!

3. del

zavezovanje steznika

Vezalke rahlo zategnite. Vezalke povlecite dovolj tesno, da steznik ostane na sebi, ne da bi ga bilo treba podpreti. V glavnem naj bi izgledalo kot vlečenje obeh stranic skupaj in nežno vlečenje na dolgih koncih vezalk.

Uporabite drugi pristop zavezovanja, da prilagodite tesnost steznika. Zdaj, ko ste v bistvu zavezali svoj steznik, ponovite to in zavežite celotno vezalko čim tesneje. Kako tesno ga lahko zavežete, je odvisno od njegove kakovosti in oblike, zato bodite pozorni na znake deformacije (na primer, kost ni ravna). Ko zategnete, prilagodite tesnost vsake križne čipke tako, da bosta obe strani ostali ravni in vzporedni. Ko so križi zategnjeni, naredite končno močno zategovanje z uporabo vseh štirih vezalk na sredini. To bo potegnilo pas.

• Zategnite sredino "križcev" in jih potegnite s hrbta, začenši na koncih in se pomikajte proti sredini. To je najlažji način, da zategnete svoj steznik, da se prilega telesu.

Steznik za hrbet pomaga oblikovati pravilno držo v primeru njene kršitve in razbremeniti hrbtenico med težkim fizičnim delom. Pravilna drža je pomemben vidik, ki označuje zdravo in samozavestno osebo. S pretirano izraženo kifozo (pokrčenost) je oseba označena kot negotova, depresivna oseba.

Otroške bolezni, ko odraščajo, se stanje le še poslabša. Kršitev položaja vretenc vodi v oslabitev mišic, premik notranjih organov, razvoj bolezni hrbtenice (osteohondroza, osteoporoza).

Odpravljanje težave se izvaja s konzervativnimi metodami, vključno z manualno terapijo, fizioterapijo, vadbeno terapijo, vleko hrbtenice in nošenjem ortopedskega pripomočka, znanega kot korektor naklona ali steznik.

Steznik za hrbet: kakšna je njegova učinkovitost

Steznik se uporablja za odpravo motenj drže pri otrocih in odraslih v zgodnjih fazah. Nošenje naprave je zasnovano tako, da »navaja« mišice in hrbtenico na anatomsko pravilen položaj in se uporablja skupaj z vadbeno terapijo in masažo. Vsi 3 postopki medsebojno krepijo učinkovitost prejšnjih in utrjujejo učinek.

Korzet za hrbet izbere specialist in rešuje naslednje naloge:

Steznik za hrbet - sorte

Obstajajo 3 vrste ortopedskih pripomočkov za odpravo okvar hrbtenice:

• Reklinator je zasnovan tako, da razširi ramena in utrdi navado pravilnega položaja mišic. Predstavlja ga elastični trak in je predpisan v zgodnji fazi skolioze, naklona, ​​motenj drže. Reklinatorje pogosteje imenujejo odrasli za čas dela, ponoči jih je treba odstraniti;

• Steznik podpira hrbtenico po celotni dolžini. Ima ojačitvena rebra ali magnete, ki pomagajo ohranjati hrbet v pravilnem položaju. Izbere se individualno glede na velikost in čas nošenja je treba strogo upoštevati, kot ga predpiše zdravnik;
• povoj (elastični pas) pritrdi potrebno območje (prsni, ledveni) pred prekomernim upogibanjem in zmanjša gibljivost v primeru nestabilnosti vretenc ali povečane obremenitve (na primer med nosečnostjo). Nošenje naramnice med delom zmanjša obremenitev hrbtenice. Priporočljivo za ljudi s težkim fizičnim delom za preventivo. Zmanjša bolečine pri kili hrbtenice.

Kateri steznik za hrbet izbrati

Izbira korektorja je odvisna od stopnje ukrivljenosti hrbtenice, starosti bolnika in sočasnih (ozadja) bolezni.

Naklon začetne stopnje vam omogoča, da sami (po predpisu zdravnika) v lekarni izberete povoj ali reklinator. Lahko naredite svoje.

V primeru resnih motenj hrbtenice se korzet izbere skupaj z zdravnikom. Pomembno je upoštevati priročnost in sestavo tkanin. Napravo je treba nositi dlje časa in znatno nelagodje pri uporabi bo povzročilo dejstvo, da je otrok ne bo uporabljal.

Kako izbrati pravi steznik za korekcijo drže in ga ne pokvariti v vsakodnevni nošnji, si oglejte videoposnetek

zasvojenost

Nošenje steznika za hrbet z nagibom je treba strogo odmerjati. To metodo korekcije lahko primerjamo z uporabo zdravil. Prekomerna ali premajhna uporaba ima negativen učinek.

Čas nošenja steznika je izbran individualno od 6 do 12 ur na dan. Trajanje 6 - 24 mesecev.

Zloraba korektivnih pripomočkov brez hkratne krepitve mišic s pomočjo vadbene terapije vodi do oslabitve in v prihodnosti do atrofije mišic. Kar negativno vpliva na hrbtenico.

Indikacije za nošenje opornice za hrbet

Korektor drže je treba uporabljati strogo v skladu z indikacijami in ne po želji. Potreba po uporabi se pojavi v naslednjih primerih:

• otroci v obdobju rasti z razvojem skolioze ali nagnjenosti;
• skolioza 3-4 stopinj s kršitvijo notranjih organov zaradi premika;
• steznik je predpisan po poškodbi hrbtenice v obdobju rehabilitacije;
• pooperativno obdobje za obdobje rehabilitacijskega zdravljenja;
• osteohondroza;
• hrbtenična kila;
• spondiloza;
• med nosečnostjo se lahko predpiše nošenje povoja v primeru razvoja osteohondroze, skolioze ali pojava bolečine;
• za preprečevanje patologij hrbta pri dolgotrajnem sedečem delu ali pri premikanju težkih bremen.

Naštete patologije niso absolutne indikacije za nošenje steznika. Metode korekcije drže so izbrane ob upoštevanju vseh raziskovalnih podatkov in življenjskega sloga.

Kontraindikacije

Ortopedski izdelki so na voljo vsem in se izdajajo brez recepta, vendar je priporočljiv nakup steznika za hrbet le po navodilih zdravnika in možnost, ki jo izbere ortoped.

Uporaba steznika ni dovoljena, če:

• alergije na materiale;
• poškodba kože na mestu (lokaciji) pritrditve steznika ali trakov;
• insuficienca cirkulacijskega ali dihalnega sistema;
• nosečnost;
• starost otrok do 12 let;
• magnetni korektor je prepovedan za osebe s srčnim spodbujevalnikom.

Od vseh zgoraj navedenih kontraindikacij obstajajo izjeme. Nosite korektorje ob prisotnosti kontraindikacij samo za predvideni namen in pod nadzorom specialista.

Osnovna pravila za nošenje korektorjev drže

Na majico iz naravnega blaga je bolje nositi korektor drže, ki bo preprečil drgnjenje telesa in prekomerno potenje.

Oblecite se v ležečem ali stoječem položaju, odvisno od naprave.

Nosite strogo določen čas 6 ur na dan. V procesu zdravljenja s korektorji je nujno trenirati mišice, ki bodo po odstranitvi naprave držale hrbtenico v pravilnem položaju.

Steznik naj drži, ne pa stiska. Napetost trakov se med obrabo postopoma prilagaja. Prve dni se pasovi minimalno raztegnejo, da se navadijo na zravnan položaj. Nato se gostota poveča.

Po poteku nošenja pripomočka sledi postopno odstavljanje, ki sestoji v Da se čas nošenja postopoma zmanjšuje. Mišice se morajo navaditi delati same brez podpore. Postopek odstranjevanja korektivnega pripomočka traja od 2 tednov do 2-3 mesece, odvisno od trajanja uporabe in odziva telesa na njen preklic.

Stezniki za otroke

Otroški stezniki se v večini primerov razlikujejo od odraslih, so elastični korektorji, zasnovani tako, da dajejo pravilen položaj hrbtu in navajajo mišice na pravilno prerazporeditev teže.

Ojačila se redko uporabljajo in jih je mogoče enostavno odstraniti.

Material je naraven, kar ščiti male paciente pred alergijami in drgnjenjem.

Če je potrebna resna korekcija, se korzet izdela individualno.

Stezniki za odrasle

Stezniki za hrbet so univerzalni, niso razdeljeni na moške in ženske. Edina zahteva za ženske je prost položaj prsnega koša. Sicer pa je izbira odvisna od ciljev korektorja in materiala.

Cena

Steznik ali korektor za nagnjenost ni vključen na seznam brezplačnih zdravil. Cena korektorjev drže je odvisna od ciljev. S preventivno obrabo in rahlim naklonom so ležalniki predpisani po ceni 300 - 1500 rubljev.

Pri hudi skoliozi in potrebi po korekciji se stezniki izdelajo po individualnih meritvah (Chénot) in stanejo 10 - 15.000.

Togi stezniki za hrbtenično kilo ali skoliozo v razponu od 2-9 tisoč.

DIY korektor drže

Če je nemogoče kupiti steznik, ga lahko izdelate sami, vendar pod pogojem rahle ukrivljenosti. Ne uporabljajte samostojnih lektorjev za otroke.

Boste potrebovali:

• elastični povoj širine 10 cm in dolžine 6 m

Tečaj fiksacije drže:

• prepognite povoj na pol in postavite sredino med lopatice;
• vrzite prvi konec čez ramo;
• drugega usmerite pod roko v nasprotni smeri od prve;
• zaviti s povoji v obliki osmice;
• raztegnite proste konce v pazduhah in ovijte okoli pasu;
• pritrdite konce je dovoljeno na trebuhu ali hrbtu, saj je bolj priročno.

Ustrezna uporaba steznikov za korekcijo drže ima pozitiven učinek. Študije so se izkazale za učinkovite pri popravljanju drže in popravljanju ukrivljenosti hrbtenice začetne stopnje. Pri nošenju katere koli vrste steznika je pomembno biti pozoren na telesne vaje, potrebne za krepitev hrbtnih mišic. igra pomembno vlogo v boju proti patologijam hrbta.

Uporaba steznikov za in kile hrbtenice pozitivno vpliva tudi na obnovo medvretenčnih ploščic in odpravljanje bolečin.

Nekaj ​​preprostih nasvetov, kako pravilno nositi vratni ali zadnji steznik, bo pomagalo ljudem s poškodbami hrbtenice preprečiti nepotrebne težave. Sedanji ortopedski povoj ima svojo zgodovino - je potomec srednjeveškega predmeta ženskega stranišča in izolacijskih medicinskih vložkov na spodnjem delu hrbta. V prejšnjih stoletjih so dame s pomočjo steznika spodnjega perila uspešno popravljale svojo postavo in dosegle tanek pas, ki je bil v tistih časih v modi, in popravljale pomanjkljivosti svoje drže.

Ljudje, ki trpijo zaradi vretenčnih kil, so si spodnji del hrbta ogrevali s posebnimi pasovi iz pasje ali ovčje volne. Danes stari domači pas odlično nadomešča ortopedski ledveni korektor. Takšen povoj ne samo ogreje poškodovanega hrbta, ampak tudi delno razbremeni mišice, kar omogoča varno okrevanje poškodovanih tkiv.

Na mestu nanosa na poškodovano hrbtenico je ortopedski povoj lahko:

• ledveno;
• materničnega vratu;
• torakolumbalni;
• sakro-lumbalni.

Glede na stopnjo togosti je steznik poltrden in tog. Zaradi togega povoja so poškodovana vretenca zaščitena pred ponovnim premikom. Tak korektor kvalitativno kompenzira funkcije podpornih mišic na območju poškodbe in znatno skrajša čas rehabilitacije bolnikov s poškodovano hrbtenico. Togi povoj je predpisan po resnih travmatskih poškodbah ali v pooperativnem obdobju.

Poltrdi korektor je priporočljiv za vsakodnevno nošenje za ljudi s kroničnimi težavami s hrbtenico. Takšni bolniki morajo med vožnjo, dvigovanjem bremen, prenašanjem težkih bremen in med drugimi fizičnimi dejavnostmi nositi poltogi povoj. Ta ortopedski korektor ima masažni in ogrevalni učinek na poškodovano območje. Varno pritrdi poškodovano hrbtenico, razbremeni mišice in preprečuje njihovo preobremenitev.

Po dogovoru je ortopedski povoj razdeljen na korektivni in pritrdilni.

Funkcije korektivnih izdelkov so popravljanje in vzdrževanje okvar hrbtenice.

Fiksirni stezniki so zasnovani tako, da tesno pritrdijo poškodovani vretenčni del in odstranijo vso obremenitev z njega. Priporočljivo jih je nositi le za kratek čas obdobja okrevanja.

Splošna pravila za uporabo izdelka

Ko bo bolniku predpisal povoj, bo zdravnik dal priporočila, kako izbrati steznik in kako ga pravilno nositi. Pred nakupom morate določiti parametre in vrsto izdelka. Pri izbiri ovratnika Shants mora velikost steznika po višini ustrezati dolžini vratu bolnika.

Pravilna velikost torakolumbalnih oziroma prsnih korektorjev je izjemno pomembna za učinkovito delovanje medicinskega povoja. Dogaja se, da velikost pacientovega telesa ne sodi v okvir proizvedenih industrijskih izdelkov. Nato, s poudarkom na natančni velikosti, lahko naročite izdelavo izdelka po posameznih meritvah.

Nepravilno izbrana velikost ledvenega steznika lahko negativno vpliva na zdravje osebe. Pri lumbalni kili lahko prekomerno zategovanje poškodovanega območja s steznikom stisne krvne žile in moti oskrbo s krvjo bližnjih tkiv.

Obstajajo splošna pravila za nošenje steznika.

1. Priporočljivo je, da si bolnik najprej za 20-30 minut nadene medicinski povoj, da se mišice postopoma prilagodijo videzu ortopedskega pomočnika.
2. Čez dan ne bi smeli nositi steznika več kot šest ur.
3. Korektorja ne pritrdite premočno ali preohlapno.
4. Ponoči je treba steznik odstraniti.
5. Bolje je nositi povoj ne na golo telo, da ne drgne kože.

Pomembno si je zapomniti, da je povoj začasen ukrep. Osebe ne bo nadomestil z lastnimi treniranimi mišicami in ligamenti. Takoj, ko se čas nošenja steznika, ki ga določi zdravnik, izteče, se je treba ukvarjati z naravno krepitvijo telesa: plavanje, joga, terapevtske vaje.

Kako nositi različne vrste ortopedskih povojov

Poleg splošnih pravil za nošenje medicinskih steznikov obstajajo zasebna priporočila za uporabo različnih vrst izdelkov. Ovratnik za vrat je izbran tako širok, da se udobno prilega pacientovemu vratu. Vratni steznik je pritrjen neposredno na telo z Velcro ali vezalkami. Opornica za vrat ne sme stiskati vratu in ovirati dihanja. Ko je medicinska ovratnica prave velikosti in pravilno izbrana, se brada udobno prilega posebni vdolbini, pacient ne občuti nelagodja, padcev krvnega tlaka ali simptomov vrtoglavice.

Dobro prilegajoč se ovratnik Philadelphia iz steznika iz 12 mm plastizota je trdno podprt na zadnji strani glave in brade. Ko je vrat imobiliziran s takšnim povojem, je gibljivost raztegalnih in abdukcijskih mišic zanesljivo omejena, rotacijski in stranski gibi so delno blokirani.

Korzet za hrbet je najbolje nositi čez spodnje perilo. Nositi ga je treba med težkim delom, dolgotrajnim fizičnim naporom, bolečinami v hrbtu zaradi radikulitisa ali osteohondroze. Prekomerno zategnjen ortopedski ledveni opor bo pritiskal na predel popka. Premalo tesen steznik se bo pomikal po človeškem telesu in ne bo mogel izpolniti predvidenega namena - podpiranja hrbtenice. Zgornja meja povoja mora v skladu s pravili nošenja mejiti na ledveno območje, spodnja meja pa na zgornji del medenice.

Za ženske je treba izbrati ledveni steznik ob upoštevanju anatomskih značilnosti strukture ženske figure.

Torakolumbalne korektorje, namenjene popravljanju drže, je treba nositi 2-3 ure, nato pa hrbet počivati. Sprva je treba pasove za steznik zapeti v rahlo sproščenem načinu. Vsakih 4-5 dni je treba napetost pasov postopoma povečevati, tako da se hrbtenica postopoma, korak za korakom, navadi na nov zravnan položaj.

Steznikov te vrste ne smete nositi med fizičnimi napori, tekom in drugimi športi, drugimi aktivnimi dejavnostmi - to lahko povzroči resno preobremenitev telesa.

Med uporabo medicinskega steznika ga je treba občasno oprati v načinu mehkega pranja, položiti v prevleko. Lahko se umivate s toplo vodo in milom, pri tem pa se zanašate na natančna priporočila določenega proizvajalca.

Opornica za hrbtenico pomaga ohranjati hrbet v pravilnem položaju, zlasti pri sedečih delavcih, kot so programerji, uradniki, tajnice itd.

Kaj so stezniki za hrbtenico?

V sodobnem svetu se stezniki v večji meri uporabljajo za zdravljenje težav s hrbtenico, pred več sto leti pa so veljali za sestavni del ženske garderobe.

Vsak medicinski steznik za podporo hrbtenice je predstavljen v obliki toge podlage, zmehčane z elastičnim trakom. Pri mehkih steznikih se trak lahko uporablja v več plasteh, pri togih modelih pa se najpogosteje uporablja ena ali dve plasti zunanje prevleke zgolj za omilitev vpliva trdih elementov na kožo.

Danes so stezniki za hrbtenico razdeljeni na dve glavni vrsti:

• povoji- mehki korektorji, običajno izdelani iz lahkih elastičnih materialov, nimajo posebej trdih vložkov;
• stezniki za hrbtenico- nujno imajo ortopedske elemente v obliki togih dvostranskih reber ali vstavkov, vzporednih s hrbtenico. Obstajajo različne vrste in oblike, odvisno od njihovega namena.

V nobenem primeru ne bi smeli izdelovati steznikov za hrbtenico z lastnimi rokami, saj se pri izdelavi takšnih naprav uporabljajo samo visokokakovostni materiali, ki so ustrezno oblikovani, tako da lahko dobite visokokakovostne medicinske pripomočke.

Z uporabo domačih analogov ni nobenega zagotovila, da bodo že obstoječe zdravstvene težave popravljene, poleg tega lahko napačen steznik povzroči še večjo škodo na hrbtu.

Indikacije za uporabo steznika za hrbtenico

Steznik za krepitev hrbtenice vam omogoča, da popravite držo in odpravite manjše napake. Glavne indikacije za uporabo takšne naprave:

• rehabilitacija telesa po operacijah in poškodbah;
• skolioza različnih stopenj, pri kateri steznik služi kot nekakšno podporno orodje, ki vam omogoča oblikovanje pravilnega položaja hrbtenice;
• zmanjšanje obremenitve hrbta med težkim fizičnim delom;
• kot podporno sredstvo pri dolgotrajnem sedečem delu;
• uskladiti držo otrok - to je odličen način za podporo rastočemu telesu in preprečevanje razvoja skolioze;
• za preprečevanje nastanka deformacij hrbtenice različnih stopenj, to še posebej velja v adolescenci.

Kako izbrati steznik za korekcijo drže?

Najpogostejši razlog za nošenje steznika je popravljanje drže, zato je treba izbiri optimalnega steznika za hrbtenico posvetiti večjo pozornost.

Pri nakupu steznika za hrbtenico morate temeljiti na naslednjih značilnostih:

• velikost– če želite izbrati ustrezno velikost steznika, morate med vdihom izmeriti obseg pod prsnim košem. Ne pozabite: če ste prejeli vmesno velikost, potem morate kupiti steznik za eno velikost večji;
• sestava korzeta- tkanina mora biti lahka in raztegljiva, notranji premaz pa naj bo bombažna osnova;
• varnost- vsi kovinski in drugi togi vložki morajo biti varno izolirani in ne smejo vplivati ​​na kožo;
• pritrdilni elementi– popoln korzet ima nastavljive naramnice za varno prileganje. Podporni trakovi morajo biti široki in mehki, da ne pritiskajo na ramena in se ne zarežejo v kožo;
• brez alergenih sestavin- pri izbiri steznika je bolje kupiti izdelek iz naravnih materialov, saj lahko prisotnost umetnih dodatkov v sestavi povzroči alergije katere koli narave, od izpuščaja na telesu do težav z dihanjem.

Ne smemo pozabiti, da je izbira steznika za ohranjanje drže zelo pomembna zadeva in nepravilna uporaba takšnega zdravila lahko povzroči dodatno škodo namesto pričakovanega pozitivnega rezultata. Zato je najbolje, da izbiro optimalnega modela korzeta zaupate svojemu zdravniku.

Kako izbrati najboljši steznik za različne priložnosti?

Če želite izbrati optimalen model steznika, se morate osredotočiti na značilnosti telesa in obstoječe zdravstvene težave. Glede na posebnosti modelov so korzeti:

• elastična- iz posebnih elastičnih povojov brez uporabe trdih vložkov in dodatnih elementov. Takšni izdelki so kot nalašč za odpravljanje manjših okvar drže ali kot sredstvo za preprečevanje skolioze. Nošenje takšne naprave vam omogoča, da razbremenite ledveni del, poravnate hrbtenico, obnovite pravilen položaj ramen;
• težka- imajo toge plošče na obeh straneh hrbtenice, ki enakomerno porazdelijo stransko obremenitev na hrbet. Nasvet: takšne steznike je najbolje uporabiti, če obstajajo resne težave s držo, poleg tega različni modeli zagotavljajo različno število ojačitev, kar vam omogoča, da izberete steznik za vsak posamezen primer, ob upoštevanju posameznih problematičnih področij;
• ledveno- zasnovan za korekcijo ledvenega dela v primeru poškodb ali deformacij drugačne narave. Najpogosteje se uporablja za ogrevanje križa pri revmi, išiasu in podobnih boleznih;
• posameznika- takšni modeli so razviti posebej za posamezne velikosti, ob upoštevanju značilnosti telesa. Če izberete steznik za določen primer, lahko naročite model z asimetričnimi ojačitvami za korekcijo različnih strani hrbta ali pa izberete izdelek z elastičnimi trakovi različnih dolžin za odpravo začetne skolioze.

Kljub podrobnemu opisu različnih modelov steznikov in njihovi prosti prodaji takšne naprave ne bi smeli kupiti brez predhodnega posvetovanja s strokovnjakom. Steznik je zasnovan tako, da popravi držo in popravi napake, zato morate za vsak posamezen primer izbrati posamezen model in tudi najmanjše odstopanje od norme lahko povzroči poslabšanje nelagodja.

Da bi korzet prinesel največjo korist, ga je treba pravilno nositi. Osnovna pravila za uporabo steznika za popravljanje drže:

• steznika ni mogoče nenehno nositi, saj bo njegova prekomerna uporaba povzročila preobremenitev telesa. Nasvet: nosite steznik le, kadar je to potrebno, na primer v primeru hude bolečine, ves preostanek časa pa poskušajte sami obdržati hrbtenico v pravilnem položaju, ne klonite in ne zravnajte ramen;
• ponoči ni priporočljivo nositi steznika, saj mora telo med spanjem počivati;
• pri težkem fizičnem delu je bolje uporabiti steznik, ne da bi čakali na pojav bolečin v hrbtu;
• optimalni čas nošenja steznika ne sme biti daljši od 6 ur, nato pa si vzemite vsaj 2-3 urni odmor, nato pa si lahko steznik ponovno nadenete;
• ne morete nositi steznika, ki ni prave velikosti – preohlapen kroj ne bo imel nobenega učinka, pretesni steznik pa bo povzročil težave s krvnim obtokom. Koristen nasvet: da bi ugotovili, ali je steznik pravilno zategnjen, ga je treba pomikati okoli pasu: pomika se - pomeni, da je šibko pritrjen, pritisne v trebuh - potegnil se bo.

Če se osredotočite na tako preprosta pravila, boste imeli največjo korist od nošenja steznika, zato ne smete zanemariti koristnih nasvetov.

Članki

Če si napačno nataknete pas za hrbtenico, potem v kratkem času ne boste vedeli, kam bi šli pred bolečino. Morate vedeti, kako se izogniti takšni situaciji.

Skoraj vsi se strinjajo, da je zdrava hrbtenica pomembna. Za preprečevanje bolezni tako pomembnega organa za uspešno življenje oziroma za pomoč pri okrevanju po poškodbah pomaga steznik za hrbtenico.

Hrbtenica je zaščita hrbtenjače, pravilna drža, opora za vse organe.

Bolezen katerega koli vretenčnega oddelka jih nujno prizadene.

Na primer, kršitev cervikalne regije povzroči odrevenelost roke, sakro-lumbalna povzroča težave pri hoji.

Seveda, če si nadenem steznik, in nemogoče si je opomoči takoj. Nosijo povoj, da razbremenijo hrbtenico in dolgo časa preprečijo njeno nadaljnjo deformacijo. Toda stezniki za hrbtenico pomagajo znebiti bolečine in včasih preprečijo bolezen brez operacije.

Medicinski stezniki so podporni in korektivni, ki jih lahko razdelimo v skupine glede na zasnovo izdelka in vretenčno regijo, za katero je zasnovan.

Nemogoče je izbrati pravo vrsto steznika zase. Za izbiro njegove vrste, potem ko je ugotovil težavo, mora zdravnik zagotovo.

Vedeti pa morate, da lahko v primeru nepravilnega ravnanja s povojom, če ga ne more pravilno popraviti, povzroči znatno škodo telesu.

Tako poleti kot pozimi se korzeta ne nosi na golo telo. To ščiti kožo pred možnostjo drgnjenja in podaljša življenjsko dobo steznika.

Če je povoj nenehno nasičen z znojem, ga je treba pogosto umivati ​​in hitro bo izgubil lastnosti, kot sta togost in možnost fiksacije.

Zamenjava izdelka ni poceni.

Da bi podaljšali življenjsko dobo steznika, je treba zanj ustrezno skrbeti. Ročno operite v topli vodi z detergentom in milom, ne zvijajte. Ne sušite na grelnikih ali na neposredni sončni svetlobi.

Če zasnova izdelka vključuje toge vložke, jih je treba redno brisati pred kontaminacijo.

Nošenje ortopedskega steznika za hrbtenico ni priporočljivo ves čas. Optimalni čas, preživet v stezniku, je od 5 do 6 ur. Povoj je treba odstraniti ponoči.

Če je nošenje steznika povezano s popravljanjem drže otroka s skoliozo v razvoju ali odraslega v obdobju rehabilitacije, se o času, preživetem v stezniku, dogovorite z zdravnikom.

Pri lahkih fizičnih naporih nošenje steznika ni priporočljivo. Steznik je potreben le za resne fizične napore.

Zelo pomembno je, da izdelek pravilno popravite. Preveč ohlapen povoj bo visel, preveč - oviral dihanje in povzročil neprijetne ali celo boleče občutke v notranjih organih.

V takih primerih se steznik zategne ali zrahlja. Zasnova, ki daje telesu nenavaden položaj, lahko povzroči nekaj nevšečnosti med nošenjem, vendar ne sme biti občutka bolečine ali kratke sape.

Še posebej previdno je vredno izbrati pas za hrbtenico. Če ne sovpada z anatomsko strukturo osebe, je možna deformacija notranjih organov.

Izdelek je izbran ob upoštevanju vseh značilnosti figure.

Povoj te oblike je treba namestiti v vodoravnem položaju in ga v nobenem primeru ne smete preveč zategniti. Za pravilen položaj steznika je potrebno, da se prilega medeničnemu predelu tako tesno kot območje pasu. Zato morajo ženske s postavo Marilyn Monroe včasih naročiti povoj posamezno.

Značilnosti izbire in uporabe steznikov so odvisne od njihovega namena.

Pri izrazitem naklonu so predpisani korektorji drže prsnega koša, ki ovijejo torakalno hrbtenico. Pri izbiri takšne zasnove se upoštevata višina osebe in prostornina prsnega koša pod prsmi. Otroci, mlajši od 4 let, so takšni fiksatorji kontraindicirani.

Torakalni ledveni korektor se lahko nosi v kateri koli starosti. Predpisani so za skoliozo 1 in 2 stopnje. Izbrano po velikosti.

Korektivni ortopedski stezniki za hrbtenico so tisti modeli, ki se nenehno nosijo na prvih stopnjah zdravljenja skolioze. Odstranite jih lahko le za eno uro - nekaj ur na dan ali med vadbeno terapijo.

Pri nošenju takšnih steznikov se vsake 3 mesece opravi rentgenski posnetek hrbtenice, na podlagi katerega se prilagodi dizajn.

Potrebno je skrbno spremljati stanje kože pod tesno prilegajočimi trdimi deli steznika in se v primeru drgnjenja posvetovati z zdravnikom.

Če ste že bili določeni za nošenje ortopedskega steznika za hrbtenico, potem morate vsekakor poznati osnovna pravila, kako ga nositi in pravilno uporabljati. V nasprotnem primeru nošenje steznika ne bo koristilo.

Članek »Kako si nadeti steznik za hrbtenico? ” in drugi medicinski članki na temo “Bolezni kosti in sklepov” na spletni strani YOD.

Za zdravljenje bolezni hrbtenice samo zdravila in vaje niso vedno dovolj. Včasih je treba olajšati terapijo, včasih pa preprečiti razvoj patologije. V ta namen zdravnik priporoča, da bolnik nosi steznik za hrbtenico. Kako izbrati izdelek? Na kaj morate biti pozorni, da bi iz različnih modelov izbrali najbolj učinkovit?

Prednosti korzeta

Veliko vprašanj je za ljudi, ki jim priporočajo nošenje steznika za hrbtenico. Kako izbrati izdelek? Kako primerno je nositi?

V prisotnosti medvretenčne kile korzet opravlja več funkcij:

Ali je izdelek lahko škodljiv?

Pri kili hrbtenice so zelo pogosto predpisani ortopedski stezniki. Po operaciji je uporaba takšnih izdelkov upravičena. Toda včasih nekateri zdravniki dvomijo v njihovo učinkovitost. Zato se bomo pred razmišljanjem (za tiste ljudi, ki jim je dodeljen steznik za hrbtenico), kako izbrati ustrezen izdelek, dotaknili tako občutljive teme. Ali je ortopedski pas škodljiv za telo?

Nekateri zdravniki menijo, da nošenje steznika na dolgi rok vodi v oslabitev skeletnih mišic. Posledično, ko se tak pas odstrani, mišice ne bodo mogle vzdržati teže telesa. Posledično bo bolnik nadaljeval z distrofijo hrustanca in nastale bodo nove kile.

Takšna izjava ni brez zdrave pameti. Vendar je treba upoštevati nizko samodisciplino ljudi. Če lahko bolnik vsak dan izvaja posebno gimnastiko, izvaja vse medicinske postopke, spremlja spoštovanje počitka in dela, seveda ne bo potreboval steznika. Toda na žalost so takšni ljudje redki.

Večina, ki je le začutila, da se je bolečinski sindrom umiril, preneha jemati zdravila, se ukvarjati s telesno vzgojo in hodi na masažo. Ljudje se vračajo k običajnemu načinu življenja. Toda prav on jih je pripeljal do bolniške postelje. Posledično imajo po nekaj mesecih poslabšanje.

Edina rešitev za te bolnike je nošenje ortopedskega steznika. Navsezadnje je on tisti, ki jih je sposoben zaščititi pred posledicami nepravilnih gibov in težkih obremenitev.

Zdaj, ko postane jasna celotna smotrnost nošenja tega izdelka, se pacient sooča s precej nujnim problemom. Farmakološki trg je predstavil različne steznike za hrbtenico. Kako izbrati? Fotografije prikazujejo široko paleto izdelkov.

Na začetku je treba razumeti, da bo pri kili ortopedski steznik ugodno vplival le, če je model pravilno izbran. Toda na žalost je koristi mogoče oceniti šele po nekaj mesecih.

Zato je nujno poslušati najpomembnejše priporočilo za tiste ljudi, ki so jim prikazani stezniki za hrbtenico. Kako izbrati pravi model, lahko pove samo strokovnjak. Zelo priporočljivo je, da ne zaupate svojemu znanju ali intuiciji. Ker vsak model opravlja ustrezne funkcije.

Vrste steznikov po hrbtenici

Glede na območje, na katerem je diagnosticirana patologija, se lahko predpišejo naslednje vrste steznikov:

1. materničnega vratu. Najpogosteje se predpisuje za procese okrevanja po operaciji ali poškodbah vretenc. Po fiksiranju poškodovanega območja se bolečina znatno zmanjša. Priporočljivo je izbrati model, ki opravlja preventivne in terapevtske funkcije. Sam steznik je povojni sistem, ki je sestavljen iz mehke tkanine. Naprava zagotavlja zaščitne in podporne funkcije. Prav ta izdelek bo rešil vrat pred neudobnimi položaji in ostrimi zavoji glave.
2. Lumbalni steznik. Ker ima to področje hrbtenice največjo obremenitev, je tak pas nepogrešljiv terapevtski in profilaktični izdelek. Izboljša učinek konzervativne terapije in spodbuja proces okrevanja po operaciji. Torej, ta steznik za hrbtenico je bil dodeljen vam. Kako izbrati izdelek? Tukaj je treba upoštevati obliko patologije in njeno stopnjo. Ortopedski pas za to področje mora nujno imeti toge prečne ali vzdolžne kovinske ali plastične vložke.
3. Izdelki za prsi. Tak steznik je podoben telovniku, pripetemu pod oprsjem. Njegov vpliv je namenjen krepitvi tega posebnega področja. Prsni koš je pritrjen z elastičnim materialom in kovinskimi ali plastičnimi opornicami. Tak izdelek je pogosto predpisan v primeru ukrivljenosti drže. To preprečuje proces medvretenčne štrline. Ta steznik je mogoče dodeliti tudi bolnikom z diagnozo osteohondroze. Izključuje napredovanje bolezni, pojav nepopravljivih sprememb.

Izdelki glede na stopnjo patoloških sprememb

Pri izbiri ortopedskih steznikov za hrbtenico je pomembno upoštevati bolezen in resnost bolezni.

Kako izbrati pravi model, vam bo povedala naslednja klasifikacija:

Vrste togosti modela

To je še ena pomembna klasifikacija, po kateri so stezniki za hrbtenico razdeljeni. Kako izbrati potrebno stopnjo trdote? Tukaj je treba upoštevati značilnosti patologije.

Pacientu se lahko predpiše:

Velikost izdelka

To je precej pomembna lastnost, ki jo je treba upoštevati pri nakupu steznika za hrbtenico. Kako izbrati velikost modela?

V ta namen je treba med vdihom izmeriti obseg pasu, bokov, spodnjega dela hrbta in prsnega koša. Prejeti indikatorji so vaša glasnost. Upoštevajte, da ima vsak proizvajalec lahko nekoliko drugačne velikosti. Zato je pomembno skrbno izbrati izdelek.

Kako izbrati steznik za hrbtenico po velikosti? Pazljivo preučite embalažo. Na njej je ključ. Slika črke ustreza glasnosti.

Najbolje pa je, da poiščete pomoč specialista.

Zdaj pa povzamemo, kako izbrati steznik za hrbtenico s kilo:

Modeli za otroke

V primeru kršitve drže, deformacije hrbtenice ali s hudimi bolečinami v hrbtu se otrokom lahko dodelijo stezniki za hrbtenico. Kako izbrati pravi model za otroka? Zelo pomembno je, da se o tem vprašanju posvetujete z zdravnikom.

Lahko predpiše naslednje vrste otroških steznikov:

Zaključek

Ne pozabite, da lahko le specialist pravilno določi terapijo, vrsto steznika in trajanje njegove uporabe. Zato se ne zatekajte k samozdravljenju. V nekaterih primerih to samo poslabša težavo.

Kako nositi steznik za hrbtenico - to vprašanje zastavi pacient takoj po odhodu pri ortopedu. Toda pred tem morate še vedno izbrati pravi model, da ne povzroča znatnega neugodja za hrbet. Opornica za hrbtenico pomaga poravnati hrbet, zato je v večini kliničnih primerov nujna. Toda kako izbrati in nositi ta dizajn na svoji modri barvi?

Stezniki za hrbtenico so razdeljeni na 2 vrsti:

• Povoji (poenostavljen dizajn za ohranjanje drže);
• Stezniki (več rebra za utrjevanje za popravljanje ukrivljenosti hrbtenice);

Poleg tega se sami stezniki razlikujejo po velikosti in številu ojačitev. Običajno morate za to pogledati zdravnikov recept. Opisuje, koliko reber in kakšno velikost steznika izbrati.

V primeru izbire napačnega steznika (pretrdega ali napačne velikosti) obstaja veliko tveganje za travmatsko dinamično lordozo.

Če takšnega navodil zdravnika ni, izberite najbolj udobno preventivno možnost z možnostjo dodajanja ojačitev (ki jih lahko kupite tudi v lekarni).

• Obnoviti svojo držo je enostavno!

Navodila za uporabo

Pravilno izbran steznik mora biti ustrezno oblečen. Če uporabljate pri zdravljenju kifoskoliotičnih manifestacij:

1. Povoj obesite na trakove, plošče proti hrbtu;
2. Pripnite pas, da boste lahko udobno dihali;

Če uporabljate lordoskoliotične aparate:

1. Obesite povoj na trakove, plošče na želodec.
2. Čim tesneje pripnite pas
3. Naramnice pritrdite navzkrižno.

V primeru kifotičnih ali lordotičnih odstopanj brez izrazite skolioze se trakovi pripnejo naravnost.

Če uporabljate skoliotične pripomočke in povoje, se število reber za utrjevanje razlikuje glede na to, v katero smer je treba popraviti hrbtenico. Kršitev navodil za nošenje, oblačenje ali uporabo naprave je obremenjena s poškodbami hrbtenice, vklj. dinamična deformacija v smeri povečanja obremenitve).

• Preberite tudi: .

Način nošenja

Da bi steznik prinesel največjo korist, ga je treba nositi 16-18 ur na dan. Toda na začetku lahko taka obremenitev hrbtenice negativno vpliva na splošno počutje. Telo se bo poskušalo vrniti v prvotni položaj, posledično pa nenehna telesna aktivnost in stres.

Zato je za hitro in učinkovito odpravljanje deviacij v hrbtenici priporočljivo dozirano nošenje steznikov. Če ni dodatne potrebe (motnje v delovanju mišičnega steznika), je prvi dan priporočljivo nositi steznik približno 4 ure. Postopoma povečujte čas (90 minut na dan), dokler bar ne dosežete ob 16-18 urah.

Steznika ni priporočljivo nositi med spanjem, ker. v tem času telo doživlja neenakomerno obremenitev hrbtenice (na primer, če spite na boku) in posledično bo pomoč hrbtenice čez dan izravnana s škodo, ki jo povzroča ponoči.

Napačen način nošenja lahko oslabi vaš mišični steznik in s tem omogoči večjo mobilnost vretenca. To bo omogočilo izravnavo s pomočjo dodatnih postopkov, vendar bo povečalo tveganje za kilo v fazi porehabilitacijske terapije.

Če nošenje povoja povzroča bolečino

Če povoj lastniku povzroča fizično nelagodje, se morate posvetovati z zdravnikom. Razlogov je lahko več:

• Nepravilna velikost povoja;
• pokvarjen model;
• Število ojačitev presega zahtevano;
• Kršen je režim dneva nošenja povoja.

V redkih primerih nošenje naramnice kaže na poravnavo vretenc z velikimi koti odstopanja osi hrbtenice (10 stopinj +). V tem primeru se morate navaditi na bolečino. V vseh drugih primerih prilagodite način nošenja ali model samega povoja.

Morda so bili vzrok za bolečino poskusi telesa, da bi samo obnovilo položaj, bolečina pa je posledica kopičenja mlečne kisline v mišicah. V vsakem primeru lahko končne prilagoditve opravi le zdravnik.

Kontraindikacije

Edina kontraindikacija za nošenje povoja so izrazita odstopanja v hrbtenici nad tretjo stopnjo. V tem primeru nošenje naramnice ne samo da ne bo moglo pomagati, ampak je njena uporaba nesprejemljiva, saj lahko poslabša situacijo in povzroči paralizo zaradi dokončne stabilizacije hrbtenice v novem položaju. Uporaba opornice za hrbet ni priporočljiva tudi v primeru povečane krhkosti kosti ali nizke elastičnosti sklepov (kar se kaže kot posledica starostnih sprememb v telesu).

Možne so tudi posamezne kontraindikacije. Preden si sami nadenete opornico za hrbet, se posvetujte z zdravnikom, da ne poslabšate situacije.

Povoj za poravnavo hrbtenice se lahko nosi tudi kot preventiva. Vendar pa je v tem primeru vredno uporabiti poenostavljeno različico - povoj. Pravilno nošenje povoja - vsaj 6 ur na dan, vam bo zagotovilo lepo držo, okrepilo mišični povoj in trebušne mišice. In kar je najpomembneje, je odlična preventiva pred boleznimi hrbta, vklj. tak povoj prihrani pred prolapsom medvretenčne kile zaradi dvigovanja težkih bremen ali pa lahko reši pred pojavom kifoze zaradi sedečega načina življenja.