Несвіже дихання або галітоз – це одна з найпоширеніших проблем, що викликають дискомфорт та чимало комплексів у людини. Які ж причини цього явища і чи його можна усунути, хвилює більшість обивателів.

Як самому розпізнати проблему?

Визначити самостійно, пахне чи ні з рота, достатньо важко,тому що людині властиво адаптуватися до свого запаху. Для його виявлення застосовують кілька простих способів:

• облизати ложку або зап'ястя. Щоб відчути несвіжість дихання, необхідно дочекатися повного висихання цієї ділянки. Варто враховувати, що запах з рота буде в кілька разів сильніший за отриманий;
• використовувати галіметр– спеціальний кишеньковий прилад для вимірювання сірководню на видиху.

Види галітозу

Несвіже подих досить поширене явище, але при обстеженні лікар не завжди ставить однаковий діагноз. Це пояснюється тим, що галітоз, як процес порушення обміну речовин, має кілька різновидів:

Істинний

У цьому випадку, у людини є неприємний запах з рота, який відзначає не тільки він, але й оточуючі. Даний вид галітозу, у свою чергу, ділиться на підвиди:

• патологічний. Виникає внаслідок різних захворювань, як місцевого, і загального характеру. Наприклад, ангіна, гастрит та ін. Для усунення проблеми знадобиться комплексне лікування лікарськими препаратами;
• фізіологічний.Може проявитися як за поганої гігієни ротової порожнини, і після вживання продуктів із сильним уїдливим запахом, наприклад, часнику.

  Найбільш частим варіантом розвитку галітозу є наявність твердих і м'яких зубних відкладень. В даному випадку порушується склад слини, що призводить до розвитку патогенних мікроорганізмів, які виділяють сірководень.

  Позбутися фізіологічного галітозу можна, звернувшись до стоматолога для повної санації порожнини рота та обмежуючи себе у прийомі деяких продуктів харчування.

Псевдогалітоз

В даному випадку, присутня невелика міра несвіжості дихання, яка непомітна оточуючим. При цьому сама людина вважає, що з її рота виходить сильний запах.

Галітофобія

У пацієнта повністю відсутній поганий запах з ротової порожнини, але він переконаний у зворотному. І навіть діагностика з показаннями приладів, призначених для оцінки сірководню, що виділяється, не може його переконати. Як правило, галітофобія є різновидом психічного відхилення.

Чому галітоз виникає у дорослих

Галітоз не є самостійним захворюванням, а виступає як наслідок будь-якої патології або відхилення роботи організму. Усі причини виникнення неприємного запаху можна розділити на дві групи:

Місцеві

Захворювання, що локалізуються в області ротової порожнини та ЛОР-органів. До найпоширеніших відносяться:

• карієс.Уражені місця є гарним живильним середовищем у розвиток анаеробних бактерій;
• наявність зубного каменю;
• ускладнене формування зуба мудростіз утворенням ясенного капюшона. Як правило, у цьому випадку запалюється ясна, під яку легко проникають бактерії;
• стоматит;
• різні патології мови;
• запалення слинних залоз, що призводять до порушення в'язкості слини та порушення її складу Часто причиною порушення властивостей слини виступає прийом антибіотиків, антигістамінних та гормональних засобів;
• наявність шкідливих звичок: куріння, регулярне вживання алкогольних напоїв При цьому на зубах виникає виражена пігментація, що призводить до розпушування емалі та виникнення сприятливого середовища для поширення бактерій;
• аномальний прикус. Будь-яке порушення розташування зубного ряду сприяє накопиченню зубних відкладень.

Загальні

Неприємне дихання може виникнути не лише через причини місцевого типу, але і як наслідок загальних патологій організму:

• захворювання шлунка. Гастрит, виразка шлунка або гастродуоденіт, нерідко супроводжуються поганим запахом із ротової порожнини. Як правило, дані захворювання відрізняються болями, тяжкістю в області епігастрії, частою відрижкою та печією;
• стрес також сприяє ксеростомії(Підвищеної сухості ротової порожнини);
• проблеми з кишечником. Основною причиною появи запаху є недостатність сфінктера шлунка. У цьому запах характеризується кислим відтінком.

  Поява неохайного дихання супроводжується вираженою гіркотою після їди, гикавкою, печінням у носоглотці, іноді блювотою. На зубах відзначається поява тонких оперізувальних смужок чорного кольору, що розташовуються на шийках коронок;

• патології жовчовивідних шляхів та печінки: гепатит, недостатність, холецистит Як правило, при цих захворюваннях виявляється рибний або фекальний запах і сильна нудота;
• запалення бронхів чи легень. Характеризується вираженим запахом тухлих яєць, який проявляється на тлі підвищеної температури, сильної задишки та кашлю;
• порушення функціонування нирок. При патології даного органу розвивається галітоз з вираженим аміачним запахом;
• захворювання, що викликають порушення обміну речовин. Основним захворюванням, при якому виникає стійкий галітоз, є цукровий діабет. У цьому випадку дихання може мати фруктові нотки;
• запалення підщелепної лімфосистеми, спричинені різними інфекціями. Поганий запах може виникати на тлі сильного почервоніння лімфовузлів.

  Захворювання часто поширюється на ротову порожнину. При цьому ясенні тканини набрякають і набувають гіперемованого відтінку.

  У деяких випадках виникає кровоточивість та порушується стійкість зубів. Можливе виникнення виявлень м'яких тканин порожнини рота та носоглотки.

Дитячий галітоз

Причини, що викликають розвиток галітозу у дитини, мало відрізняються від причин дорослого. Але все ж таки можна відзначити найбільш поширені саме у дитячому віці:

• особливості харчування, що призводять до порушення в'язкості слини Діти їдять багато солодощів, що містять велику кількість вуглеводів. Слина змінює свій баланс і не може своєчасно справлятися з бактеріями, які є причиною запаху;
• наявність ортодонтичних конструкцій в роті: брекетів, що вирівнюють пластин та ін. Рідко хто з дітей може похвалитися якісним проведенням процедури очищення рота. А за наявності стоматологічних систем, це завдання стає ще важчим.

  Під елементи конструкції можуть потрапляти частинки їжі, які при несвоєчасному видаленні стають чудовим живильним середовищем для бактерій.

  Особливу увагу варто приділяти складним сполучним або замковим елементам, де бактерії вичищаються найскладніше.

Багато корисної інформації на цю тему розповів доктор Комаровський:

Анаеробні бактерії

У ротовій порожнині міститься безліч бактерій. Розвиток галітозу провокують грам-негативні анаеробні бактерії, які у процесі своєї життєдіяльності харчуються та виділяють відходи. Саме ці речовини формують наявність неприємного запаху.

В основному неприємне дихання викликають такі сполуки:

• сірководень– провокує появу запаху тухлих яєць;
• кадаврин– утворює різкий аміачний запах;
• путресцин- З'являється запах гниття;
• скатол- З'являється запах фекалій.

Анаеробні бактерії активно розвиваються в умовах відсутності кисню. Такі місця знаходяться на ділянках під шаром нальоту.

Найбільш поширеними областями локалізації патогенних мікроорганізмів є:

1. Мова. Структура слизової язика, що дозволяє мікробам, міцно обґрунтовуватися на його поверхні і міцно утримуватися під час чищення. Найбільш зручне місце розмноження – це корінь язика, тому що він менш доступний для очищення, ніж кінчик.
2. Пародонт.Улюбленою областю локалізації є не лише зовнішня поверхня м'яких тканин, а й ясенні кишені.

   Наявність зубних відкладень провокує скупчення великої кількості бактерій під яснами, які не видаляються при звичайному чищенні. Для цього знадобиться допомога стоматолога.

3. Слизова оболонка носоглотки. В даному випадку провокатором появи бактерій є ЛОР-захворювання, що розповсюджують інфекцію у ротову порожнину. Максимально швидке зростання бактерій відбувається при патологіях, ускладнених гнійними проявами: ангіна, синусит, тонзиліт та ін.

Передача про причини та наслідки галітозу:

Як позбутися

Лікування галітозу залежатиме від причин, що його викликають. Але, у будь-якому разі, для усунення проблеми необхідний комплексний підхід, який включає різні фактори: спеціальні засоби гігієни, повноцінне харчування та ін.

Доглядові засоби

При галітозі, засоби догляду за порожниною рота відіграють важливу роль.

Виникнення поганого запаху, вимагає ретельного підбору пасти та включення до процедури очищення додаткових засобів:

1. Зубні пасти.Для чищення рота рекомендується використовувати пасти із високим вмістом антисептичних речовин. Найбільш ефективними є види, що містять перекис карбаміду та карбонат натрію (харчова сода). У загальному складі має бути від 3 до 10% цих речовин.
2. Ополіскувачі.Ефективними проти анаеробних бактерій вважаються ополіскувачі з 0,2% розчином Хлоргексидину або з 0,05 Триклозану. Під час використання цих засобів знищується до 99% мікробів. Ефект після застосування триває до 5 годин.
3. Додаткові засоби. Щоб знизити ймовірність розвитку патогенних мікроорганізмів, необхідно використовувати різні девайси, що сприяють ретельному очищенню ротової порожнини.

   Для цього добре підходить ультразвукова щітка, що дозволяє вичищати відкладення з-під ясен. Щоб очистити поверхню язика, варто користуватися стоматологічним скребком.

Найбільш популярним та ефективним пристроєм для отримання позитивного результату при галітозі є іригатор.

Допомога спеціаліста

Незалежно від причини виникнення, галітоз може бути купирован без допомоги стоматолога. При первинному зверненні лікар ретельно вивчає клінічну картину та визначається із планом лікування. Як правило, у процедури спрямовані на усунення цієї проблеми включено таке:

1. Санація.Це обов'язкова процедура, яку може проводити лише стоматолог. Одночасно з очищенням коронок за допомогою інструментів або ультразвуку проводиться вимивання мікробів із ясенних кишень.
2. Ліки. Після проведення санації призначається обов'язкове полоскання асептичними засобами. Найчастіше використовують: Хлоргексидин, Цетилпіридин, Ремодент, Камфомен. Для отримання антибактеріального ефекту необхідно суворо дотримуватися рекомендацій стоматолога.

У цьому відео спеціалісти розкажуть, як лікувати галітоз:

Продукти харчування

У деяких випадках для усунення такого явища, як поганий запах, достатньо збалансувати свій раціон. При його складанні слід враховувати такі рекомендації:

• бажано вживати більше твердих продуктівнаприклад, морква або яблука, вони сприяють видаленню зубного нальоту, завдяки механічному впливу на нього;
• необхідно ввести меню овочі, багаті на хлорофіл. До них відносяться брокколі, капуста, шпинат. Речовина, що знаходиться в них, має потужну дезодоруючу і антибактеріальну дію;
• хоча б один раз на день, у раціон необхідно вводити морквяний сік. Він активно скорочує загальну кількість анаеробних бактерій та уповільнює процес утворення нальоту.

Народні методи

Для ефективної боротьби з поганим запахом існує безліч методів народного лікування. Усунення проблеми можливе за допомогою таких способів:

• регулярно обполіскуйте рот відваромна основі імбиру та анісового насіння. На одну склянку води заварюють по одній чайній ложці сировини;
• можна скористатися перекисом водню;
• не менш ефективним буде щоденне вживання одного яблуканатще, або зрошення рота розведеним яблучним оцтом;
• допомагає розчинз ромашки, кропиви, полину, дубової кори.

Швидке вирішення проблеми

Для швидкого відновлення свіжого дихання можна скористатися такими засобами:

• ефірними оліями, додаючи їх у розчин для полоскання. Найбільш ефективним вважається олія шавлії, чайного дерева, грейпфрута, м'яти, гвоздики;
• жувальні гумки. Для кращого очищення ротової порожнини необхідно зупиняти свій вибір на жувальних гумках, до складу яких входить ксиліт. Наприклад, Orbit, Stimorol, Dirol;
• ополіскувачі.Можуть забезпечити якнайшвидший ефект. Найбільш потужним є ополіскувач Listerin, який миттєво видаляє мікроби з ротової порожнини.

Профілактика

Основними профілактичними заходами галітозу є: якісний догляд за порожниною ротата своєчасне лікування загальних патологій. Не варто забувати про регулярні відвідування стоматолога та санацію рота.

Необхідно вживати достатню кількість рідини, щоб забезпечити нормальне вироблення слини.

Обмежте вживання занадто гарячих продуктів, що викликають опік слизової оболонки, оскільки це може призвести до виникнення сприятливої ​​флори для зростання бактерій.