Однією з найпоширеніших проблем сьогоднішньої медицини є неприємний запах з рота. Подібна проблема людини викликає низку неприємних емоцій у оточуючих, зокрема стійку відразу до цієї особистості. Чим же викликана поява неприємного запаху з рота і як із цим боротися?

Причини неприємного запаху із рота.
Слід зазначити, що неприємний запах із рота є патологією, що виникає у міру дорослішання та становлення організму. У сучасній медицині цей стан відомий під назвою Халітоз. Ця проблема в принципі можна розв'язати. Зазвичай процес лікування дуже простий і дієвий, необхідно лише точно виявити головне джерело виникнення неприємного запаху з рота. В основному це скупчення в роті людини (на задній частині язика, навколо і між зубів) білої речовини, в якій зосереджена велика кількість анаеробних бактерій (грамнегативні анаероби, які живуть і розмножуються в безкисневому середовищі). Ці бактерії виділяють хімічні сполуки (сірководень, метил-меркаптан, кадаврин, путресцин, скатол), які є джерелом поганого запаху з рота. В основному бактерії починають виділяти погано пахучі речовини після споживання людиною білків - м'яса, риби, морепродуктів, яєць, молока, сиру, йогурту, чизбургерів, злакових продуктів, горіхів, бобових, а також будь-які десерти на їх основі. Крім того, їжею для бактерій є мертві клітини ротової порожнини.

Крім скупчення бактерій у ротовій порожнині причинами появи поганого запаху з рота можуть бути:

• Захворювання травної системи (гастрити, виразки). В даному випадку дана проблема викликана патологією несмикання стравохідного сфінктера, коли запахи зі шлунка проникають безпосередньо через стравохід у ротову порожнину.
• Патологія кишечника (ентерити та коліт). В результаті запальних процесів у кишечнику в кров проникають токсичні речовини, які організм виводить, у тому числі через легені, внаслідок чого і з'являється неприємний запах з рота.
• Захворювання печінки та підшлункової залози. Процес появи смердючого дихання аналогічний попередньому варіанту.
• Хвороби вуха, горла та носа (ангіна, хронічний тонзиліт, хронічний гайморит). Поганий запах виникає на тлі запальних процесів гнійного характеру.
• Захворювання легень (туберкульоз, пневмонія, абсцес). Запальні процеси у легенях протікають із розпадом легеневої тканини, а саме гнійним процесом, який і призводить до появи цієї проблеми.
• Захворювання ротової порожнини (карієс). Каріозне ураження зубів або абсцес зуба протікає з виділенням неприємного гнійного запаху з рота.
• Порушення гігієни ротової порожнини. Гнильні мікроби, їх активне розмноження та діяльність у залишках їжі, погано усунених внаслідок чищення зубів та порожнини рота, сприяє виробленню смердючих газів.

Споживання деяких продуктів (часник, цибуля) також може спричинити появу цієї проблеми. У процесі травлення їжі утворюються молекули, які засвоюються нашим організмом, після чого з потоком крові виводяться з нього. Ці молекули можуть мати дуже неприємний запах, який, потрапляючи у легені, при видиху виникає. Неприємний запах на тлі споживання деяких продуктів зникає сам по собі через кілька днів, тобто коли організм виведе всі молекули, що погано пахнуть, з організму. Позбутися або запобігти цій проблемі в даному випадку не складно, необхідно лише обмежити споживання цих самих продуктів.

Надмірне куріння або вживання алкоголю також є причиною неприємного запаху. В основному процес його утворення ґрунтується на нікотині, смолі та інших речовинах, що містяться в тютюновому димі. Вони накопичуються на зубах і м'яких тканинах злісного курця. Позбутися в даному випадку проблеми можна тільки за допомогою відмови від цигарок. Ідеальна гігієна ротової порожнини допоможе дещо послабити запах, але повністю не усуне його. Крім того, куріння призводить до зневоднення тканин рота, внаслідок чого слина трохи втрачає свою зволожуючу та дезінфікуючу дію. Звідси з'являється сухість у роті чи ксеростомія, що також призводить до появи неприємного запаху. Зменшення виробітку слини призводить до пересихання «рота». Особливо це помітно вранці. В результаті наше дихання стає не таким свіжим. Постійно ковтаючи слину, ми очищаємо рот від продуктів життєдіяльності бактерій, що його населяють, і від самих бактерій. Пересихання рота істотно знижує позитивну дію слини, у результаті з'являються сприятливі умови зростання бактерій. Хронічна ксеростомія може виникнути як побічний ефект на фоні прийому деяких лікарських засобів (антигістамінів, препаратів, що нормалізують кров'яний тиск, антидепресантів, діуретиків, транквілізаторів, наркотичних речовин). З роками дана проблема може посилюватися, оскільки ефективність слинних залоз знижується, а також змінюється склад слини, внаслідок чого очищувальна дія слини слабшає. Хронічна сухість у роті чи ксеростомія сприяє розвитку захворювання пародонту (хвороби ясен).

Захворювання пародонту можуть призвести до появи поганого запаху. Зазвичай це захворювання виникає у людей старше 35 років і полягає в бактеріальному зараженні м'яких тканин, які оточують зуби. У занедбаному вигляді захворювання може дати ускладнення у вигляді серйозного пошкодження кістки, на якій має зуб. В активній формі захворювання між зубами та яснами формуються проміжки, так звані пародонтальні кишені, де концентрується надмірна кількість бактерій. Дані проміжки іноді бувають дуже глибокими, що ускладнює гігієнічну чистку, внаслідок чого бактерії, що накопичилися, і продукти їх життєдіяльності викликають неприємний запах з рота.

Захворювання верхніх дихальних шляхів можуть спровокувати неприємний запах із рота. Це пов'язано з тим, що слизові виділення, супроводжуючі захворювання, потрапляють із носової порожнини в ротову, які скупчення і призводить до появи цієї проблеми.

Люди, які страждають на захворювання синуситу, змушені дихати ротом через закладеність носа, що, у свою чергу, веде до пересихання рота і, як наслідок, неприємного запаху. У процесі лікування синуситу призначаються, як правило, антигістамінні препарати, які також сприяють пересиханню рота.

Слід зазначити, що наявність зубних протезів може негативно позначитися на свіжості вашого дихання. Виходить від протезів поганий запах чи ні дізнатися дуже просто. Слід просто зняти їх та помістити у закритий контейнер на добу. Через вказаний час відкрити контейнер і одразу понюхати. Приблизно такий аромат походить від вас під час спілкування з людьми. Крім того, бактерії також можуть накопичуватися на поверхні зубного протеза, наслідком чого буде поганий запах. Тому дуже важливо ретельно та щодня очищати їх як із внутрішньої, так і зовнішньої сторони. Зазвичай, при їх установці стоматолог розповідає про особливості гігієни зубних протезів. Після очищення протези слід поміщати у контейнер із антисептичною рідиною (яку саме порадить лікар).

Як позбутися неприємного запаху?
Вирішуючи проблему запаху з рота, здебільшого люди маскують його жувальними гумками або ополіскувачами для ротової порожнини, не підозрюючи про те, що він представлений летючими сполуками. Не знають вони і про те, що жуйки негативно впливають на шлунково-кишковий тракт, а ефект від них лише не довгий. Ополіскувачі для рота часто призводять до порушення природної флори в роті, що тільки посилює неприємний запах. Є багато інших засобів, але лікарі найчастіше призначають CB12, оскільки на відміну від інших він не маскує, а нейтралізує ті ж летючі сполуки, усуваючи неприємний запах терміном не менше ніж на 12 годин. При цьому він не порушує нормальну флору порожнини рота, може застосовуватися навіть вагітними і жінками, що годують. СВ12 активно використовують користувачі брекетів та протезів. Для стійкого свіжого дихання рекомендується використовувати ополіскувач щодня.

Щоб позбавити бактерій поживних речовин, слід включати у свій раціон більше свіжих овочів та фруктів (особливо яблук та апельсинів) та обмежити споживання м'ясної. Доведено, що у вегетаріанців проблем із свіжістю дихання практично не виникає. Також велике значення має правильне та своєчасне очищення ротової порожнини, особливо після вживання білкових страв. Якщо щодня ретельно не вичищати проміжки між зубами, де застрягають залишки їжі, впоратися з неприємним запахом не вдасться. Тому, якщо у вас існує проблема зі свіжістю дихання, рекомендується чистити зуби, ясна та язик після кожного прийому їжі, ретельно полоскати рота та користуватися зубною ниткою. Все це допоможе містити порожнину рота в чистоті і не допускати появи зубного нальоту, в якому мешкають бактерії, що виділяють неприємні «аромати».

Якщо ви міститье свою ротову порожнину в ідеальній чистоті, але запах з рота не зникає, слід відвідати стоматолога, який при необхідності навчить вас правильного чищення зубів зубною щіткою та допоможе з використанням зубної нитки. На жаль, навіть сьогодні багато людей не правильно користуються цими атрибутами гігієни. Якщо на ваших зубах є зубний камінь, лікар швидко та ефективно видалить його. Якщо виявить захворювання пародонту, стоматолог призначить необхідне лікування. Крім того, якщо будуть виявлені інші неліковані захворювання, які можуть бути джерелом неприємного запаху з рота. Якщо після огляду стоматолог не виявить нічого такого, що могло бути джерелом проблеми, він може направити вас до терапевта для обстеження.

Щоб позбавитися цієї проблеми важливо крім зубів і ясен щодня ретельно очищати поверхню язика. На жаль, більшість із нас ігнорують цю процедуру, а даремно. Адже саме ця процедура допомагає найчастіше позбавитися цієї проблеми без застосування будь-яких додаткових методів. Слід зазначити, що необхідно очищати задню частину мови, оскільки передня, у процесі постійного руху мови, стосується твердого піднебіння і таким чином самоочищається. Тому бактерії, що виділяють неприємно пахкі сполуки, в основному зосереджуються на задній частині язика, саме вона потребує ретельного чищення.

Для усунення неприємного запаху найкраще користуватися зубною пастою, до складу якої включені антибактеріальні речовини (двоокис хлору або цетилпіридон хлорид). Така паста не тільки добре очищає, а й згубно впливає на анаеробні бактерії.

Додаткове застосування рідкого ополіскувача для рота допоможе впоратися із неприємним запахом. Його склад має антибактеріальні властивості та здатність нейтралізувати леткі сірчисті сполуки.

Ополіскувачі можуть бути кілька видів:

• із вмістом двоокису хлору або хлориту натрію (вбивають бактерії та нейтралізують їх виділення);
• із вмістом цинку (нейтралізують леткі сірчисті сполуки);
• антисептичні (вбивають бактерії, але не усуваю запах);
• із вмістом цетилпіридонового хлориду (знижує кількість анаеробних бактерій).

Як було сказано вище, користуватися ополіскувачем для рота необхідно в доповненні до чищення зубної щітки і ниткою, оскільки саме собою засіб не ефективно, так як не може проникати в глибину нальоту на задній частині язика. Полоскання рота після процедури чищення зубів видалить бактерії, що залишилися. Засіб слід не просто набирати в рот, а добре прополоскати його. Перед полосканням необхідно вимовити "а-а-а", що дозволить засобу потрапити на задню частину язика, де концентрується основна частина бактерій. Після полоскання засіб слід відразу ж виплюнути. Дітям користуватися ополіскувачем заборонено, оскільки вони можуть його ненароком проковтнути.

Як додатковий засіб позбавлення від неприємного запаху можна користуватися різними м'ятними таблетками, льодяниками, краплями, спреями, жувальними гумками тощо. Добре, якщо у складі цих засобів будуть присутні такі речовини, як двоокис хлору, хлорит натрію та цинк, що нейтралізують леткі сірчисті сполуки. До того ж м'ятні таблетки, льодяники та жувальна гумка стимулюють процес вироблення слини, яка, завдяки очищаючим властивостям, усуває з ротової порожнини бактерії та продукти їх життєдіяльності, а значить, усуває неприємний запах.

Іригатори як спосіб позбавлення від неприємного запаху

Останнім часом стоматологи все частіше радять пацієнтам застосовувати іригатори. Це апарати, які подають під тиском струмінь води, що вимиває залишки їжі та скупчення бактерій навіть із найважчих місць.

Однією з нових моделей на російському ринку є стаціонарний іригатор німецького бренду ACleon TF600, який має розширений функціонал. Сім насадок у комплекті дозволяють усувати бактерії навіть із найважчих місць і якісно очищати ротову порожнину (у тому числі є насадки для язика, брекетів та імплантів). Попадання нових мікроорганізмів запобігає наявності вбудованої ультрафіолетової лампи, що знезаражує насадки.

Аналог стаціонарного іригатора - портативна модель того ж бренду ACleon TF200. Він важить всього 250 грам, поставляється в чохлі і йде з АКБ, тому брати його з собою можна завгодно. Використовуйте іригатори і проблема неприємного запаху з рота вас не торкнеться.

Відео: Огляд іригаторів ACleon TF600 та TF200

Додаткові заходи для усунення неприємного запаху.
Вживайте більше рідини протягом дня. Це послабить неприємний запах. Недостатня кількість води, що споживається, протягом дня призведе до того, що організм почне утримувати її за рахунок зниження вироблення слини. А це негативно позначиться на природному очищенні ротової порожнини від бактерій та їх виділень. Особливо важливо споживати багато рідини людям, які страждають на хронічне пересихання рота (ксеростомією).

Кілька разів на день попестить рот водою. Це трохи послабить поганий запах із рота, за рахунок розчинення та змивання продуктів життєдіяльності бактерій.

Постійно стимулюйте процес виділення слини, що послабить неприємний запах. Найпростіший спосіб – щось жувати (м'ятні таблетки, прополіс, жуйку, м'яту, гвоздику, кріп, петрушку тощо). Якщо ви віддаєте перевагу жуйці або м'ятним пігулкам, слід переконатися, що в них немає цукру, адже він стимулює зростання бактерій, які викликають карієс.

Народні засоби позбавлення від неприємного запаху.
У склянку води додати три-чотири чайні ложки тривідсоткового перекису водню. Отриманою рідиною полоскати рот двічі-тричі протягом дня. Під впливом активного кисню, що утворюється через перекис водню, гинуть гнильні бактерії, що є причиною неприємного запаху.

З цією ж метою можна скористатися гідроперитом (перекис водню у вигляді таблеток).

Позбутися захворювань ротової порожнини та ясен допоможе свіжа хвоя сибірського кедра (можна використовувати соснову або ялицеву хну). Жувати хвою необхідно до утворення води. У процесі жування з допомогою хвойних фітонцидів знезаражується і очищається від залишків їжі порожнину рота. Два тижні щоденного виконання процедури усунуть неприємний запах назавжди.

При зниженому слиновиділенні та вираженій сухості ротової порожнини рекомендується жувати часточку лимона. Це позбавить від відштовхувального запаху з рота на півтори години.

Полоскання рота відварами настоями гірких трав (полин, деревій, пижма) також усуває неприємний запах. Це пов'язано з тим, що трави посилюють секрецію слини, яка пригнічує патологічну мікрофлору, що є джерелом неприємного запаху. Для приготування настою необхідно сушену та подрібнену траву (столову ложку) залити склянкою окропу та настояти протягом п'ятнадцяти хвилин. Таким настоєм полоскати порожнину рота двічі-тричі на день.

Настій ромашки та календули має протизапальну дію, знижує запалення мигдаликів, задньої стінки глотки та кореня язика, знижуючи інтенсивність запаху з рота. Приготування настою аналогічне попередньому рецепту.

Чай з листя лимонної та перцевої м'яти, плодів шипшини, насіння кмину, трави чебрецю надають дихання свіжості. Траву заварювати замість чаю та пити з додаванням меду.

Ранкове вживання горіхів або фенхелю також послабить неприємний запах.

Полоскати порожнину рота настоянкою трави звіробою (двадцять-тридцять крапель на половину склянки води).

Вживати настій листя суниці: залити двома склянками окропу столову ложку сировини та поставити на вогонь, варити двадцять хвилин, після чого процідити. Пити по половині склянки щодня.

Наполягати ягоди журавлини на воді та вживати щодня.

Сік, водний і спиртовий настій, спиртова настоянка, сироп і масло обліпихи, що вживаються всередину, допоможуть позбутися неприємного запаху.

Вживання настою листя щавлю також вирішує цю неприємну проблему. Столову ложку свіжого листя залити двома склянками води, поставити на вогонь та варити з моменту закипання протягом п'ятнадцяти хвилин. Потім відвар настояти дві години та процідити. Пити по 50 мл чотири рази на день за п'ятнадцять хвилин до їди.

Відвар кори дуба допомагає при хронічних тонзилітах, стоматитах, фарингітах, неприємному запаху з рота. Полоскати їм ротову порожнину двічі-тричі на день по десять хвилин.