Успішність людини у світі визначають як розум і швидкість мислення, цілеспрямованість, харизма і працездатність. Чималу роль грають у цьому впевненість у собі, чарівність, енергійність. Ми соромимося неприємного запаху з рота вранці або на прийомі у стоматолога. Нас турбує несвіже дихання в момент важливих переговорів чи романтичних зустрічей, відволікаючи від роботи чи не дозволяючи у потрібний момент висловити свої думки. Галітоз – медичне визначення цієї проблеми. Неприємний запах з рота – це для деяких людей психологічна проблема і вирішувати її не тільки можна, а й потрібно.

Чи завжди причини однакові?

Іноді запах з рота чутний оточуючим лише за близького контакту з людиною, а він, своєю чергою, значно перебільшує масштаб проблеми.

Несвіже дихання може виникати раптово, періодично з'являтися або бути постійним супутником протягом дня. Розрізняють види галітозу:

1. Істинний галітоз (коли об'єктивно оточуючі помічають неприємне дихання в людини). Причини його можуть бути як особливостях фізіології, обміну речовин людини, і виступати симптомом хвороб.
2. Псевдогалітоз (існує ледь уловиме несвіже дихання, що відчувається при близькому контакті з людиною, великою мірою сам пацієнт перебільшує масштаб проблеми).
3. Галітофобія (у пацієнта переважають страх і переконаність, що у нього погано пахне з рота, а стоматолог не виявляє очевидних підтверджень цього).

Залежно від того, скаржиться пацієнт на «ранкове» дихання (відсутність свіжості в ротовій порожнині з пробудженням) або «голодне» дихання (неприємний запах натще), лікар може припустити можливі причини його появи.

Основні винуватці фізіологічного галітозу – наліт на зубах та задній третині язика, зубні камені, залишки їжі в порожнині рота, «пахкі» продукти, які людина з'їла напередодні, мікроорганізми, тютюн, алкоголь. Слина в нормі очищає поверхню зубів та язика, постійно знижуючи активність мікробів завдяки своєму складу.

При поганій гігієні порожнини рота і скупченні нальоту мікроорганізми (в основному анаеробні бактерії) в результаті активної життєдіяльності виробляють сірководень, який і надає повітря, що видихається, неприємний відтінок. Під час сну людина тривалий час перебуває у спокої, у роті знижується виділення слини та її рух, бактерії користуються цим і як результат – несвіже дихання вранці. Після чищення зубів і полоскання порожнини рота всі процеси починають рухатися, запах проходить.

Патологічний галітоз може виникати як наслідок хвороб зубів, ясен, мигдалин (оральний), так і бути симптомом хвороб інших органів та систем (ЖКТ, печінки, органів дихання та ін.).

Шукаємо причину в порожнині рота

Основні причини, що знаходяться в порожнині рота людини та пов'язані з появою неприємного запаху з рота, такі:

• каріозні порожнини у зубах;
• скупчення нальоту в патологічних ясенних кишенях, утворення зубного каменю (при, пародонтиті);
• формування десневого «капюшона» над зубом мудрості, що прорізається, і потрапляння під нього залишків їжі;
• стоматити різної етіології;
• захворювання слинних залоз, при яких в'язкість слини та її очищаючі здібності різко знижуються;
• захворювання мови;
• наявність ортопедичних конструкцій у порожнині рота (коронок, протезів, платівок та брекетів у дітей);
• підвищена чутливість та оголення шийок зубів при втраті кісткової тканини та атрофії ясен, що ускладнює догляд за зубами та сприяє накопиченню нальоту.

Тимчасовий вплив на склад і властивості слини можуть надавати як ліки, що приймаються (антибіотики, гормональні препарати, антигістамінні засоби), так і стрес. Слина стає в'язкою, тягучою, її виробляється значно менше, що викликає розвиток ксеростомії (сухості в ротовій порожнині).

Галітоз як симптом захворювань

Неприємний запах із рота може бути симптомом різних захворювань. У давнину лікарі за допомогою оцінки дихання і запаху могли поставити діагноз захворювання, що почалося.

Виділяють екстраоральні причини розвитку галітозу, тобто не пов'язані безпосередньо з порожниною рота.

Сюди відносять:

• хвороби шлунково-кишкового тракту (гастрит, гастродуоденіт, виразка шлунка, панкреатит, недостатність сфінктера шлунка, при якій їжа закидається назад у стравохід, що супроводжується відрижкою та печією);
• хвороби печінки та жовчовивідних шляхів (печінкова недостатність, гепатит, ). Їх характерний «рибний», «фекальний» запах з рота, запах тухлих яєць;
• хронічні інфекції носоглотки та прилеглих до порожнини рота областей ( , риніт, аденоїдит, ангіна, гайморит);
• інфекції дихальних шляхів;
• (запах аміаку в повітрі, що видихається);
• хвороби обміну речовин (цукровий діабет)

Як оцінити дихання?

Багато людей, які володіють неприємним диханням, що відштовхує, навіть не підозрюють про існуючу проблему. Добре, якщо близька людина чи друг на неї вкаже. Але не завжди це можливо, рідні бояться образити коханого, а колеги вважають за краще звести спілкування з ним до мінімуму. А проблема лишається.

Є кілька способів протестувати себе:

• попросити когось із близьких людей оцінити запах із рота;
• облизати зап'ястя (ложку, серветку), дати висохнути та понюхати;
• зубною ниткою без запаху прочистити проміжки між зубами, висушити, оцінити запах;
• скористатися кишеньковим апаратом (галіметром) для вимірювання концентрації сірководню в повітрі, що видихається. Оцінка провадиться за шкалою від 0 до 4 балів;
• за бажання точно знати ступінь несвіжості дихання можна пройти обстеження на спеціальному надчутливому устаткуванні у фахівця.

Чим лікувати неприємний запах із рота?

Щоб позбутися неприємного запаху з рота, насамперед слід приділяти належну увагу гігієні ротової порожнини.

Насамперед зайнятися гігієною порожнини рота. Регулярно очищати зуби за всіма правилами, використовуючи не тільки щітку та пасту, але додаткові засоби: зубну нитку, скребок для очищення язика, ополіскувачі, що знижують концентрацію бактерій у слині. Багато людей не підозрюють, що основне скупчення нальоту відбувається на корені язика, на задній третині його спинки.

Чистити мову потрібно щодня. Можна використовувати для цього зубну щітку, на звороті головки якої є гумова шипована накладка спеціально для цих цілей. Але в деяких людей таке чищення викликає сильний блювотний рефлекс. Фахівці розробили для таких пацієнтів спеціальні шкребки для чищення мови. Як варіант зменшити блювотні позиви в момент очищення – використовувати зубну пасту з сильним м'ятним смаком або затримувати дихання на час контакту скребка з коренем язика.

Навіть знайоме всім ополіскування порожнини рота водою після їжі дає чималий ефект, видаляючи залишки їжі зі складок і не дозволяючи мікробам перетворювати їх на кислоти та сірководень.

Ополіскувачі та зубні пасти

Для людей, які страждають на галітоз, рекомендується до використання засоби, що містять такі антисептики, як Триклозан, Хлоргексидин, а також харчову соду. Доведено, що 0,12-0,2% розчин хлоргексидину знижує кількість анаеробних бактерій на 81-95% тривалістю 1,5-3 години. Хороший ефект дає застосування ополіскувачів та зубних паст з триклозаном (0,03-0,05%). Протигалітозну дію надають зубні пасти та гелі, у складі яких є 3-10 % перекис карбаміду. А ось спиртовмісні ополіскувачі при постійному застосуванні викликають сухість слизових оболонок у роті та зниження виділення слини.

Допомога від природи

Для боротьби з несвіжим диханням ще наші предки активно використовували препарати рослинного та тваринного походження – прополіс, люцерну, ромашку, ехінацею, мирту, настій свіжого кропу, відвар пижми з полином та деревію (заварюється протягом 15 хвилин). Непоганий, але короткочасний ефект, що дезодорує, дає свіжозаварений міцний чай. Есенційні олії (ефірні) знижують неприємний запах з рота на 90-120 хвилин (олії ​​м'яти, чайного дерева, гвоздики, шавлії, екстракт грейпфрутових кісточок). Застосування жувальних гумок дає у разі ще коротший результат, маскуючи сам запах, але з усуваючи причину його появи.

Видалення каменів та нальоту

Самостійно людина може очистити м'який зубний наліт, а щільніші утворення видалить лише лікар за допомогою спеціальних інструментів. Це робиться механічним шляхом чи з використанням ультразвуку. У момент чищення над і підясенних каменів одночасно промиваються патологічні кишені, що утворилися вздовж коріння зубів при пародонтиті.

Лікування загальних захворювань

Якщо запах з рота є симптомом будь-якого хронічного захворювання внутрішніх органів або систем, необхідно провести комплексне лікування. Стоматолог усуває всі причинні фактори в ротовій порожнині (наліт, камені, хронічні запалення ясен), підбирає засоби та предмети гігієни, а лікування основного захворювання проводить терапевт разом з іншими фахівцями.

Проблема неприємного запаху з рота - явище просте, знайоме багатьом. Але частіше ми звертаємо увагу на іншу людину і зовсім не підозрюємо наявність несвіжого дихання у себе. Проведіть тести на запах самі, адже це зовсім неважко. Можливо, що уважне ставлення до свого здоров'я ще повернеться вам сторицею. Галітоз, що раптово з'явився у людини, може бути першим симптомом важких захворювань і людина, яка вчасно помітила його, значно збільшує шанси на раннє виявлення проблеми. Отже, та її своєчасне рішення. Любіть себе та дбайте про своє здоров'я!