Ena najpogostejših težav današnje medicine je slab zadah. Podobna težava osebe povzroča številna neprijetna čustva pri drugih, zlasti vztrajno odpor do te osebe. Kaj je povzročilo pojav slabega zadaha in kako se z njim spopasti?

Vzroki za slab zadah.
Treba je opozoriti, da je slab zadah patologija, ki se pojavi, ko telo raste in zore. V sodobni medicini je to stanje znano kot halitoza. Ta problem je načeloma rešljiv. Običajno je postopek zdravljenja zelo preprost in učinkovit, potrebno je le natančno določiti glavni vir slabega zadaha. V bistvu gre za kopičenje bele snovi v človeških ustih (na zadnji strani jezika, okoli in med zobmi), v kateri je veliko število anaerobnih bakterij (gram-negativnih anaerobov, ki živijo in se razmnožujejo v okolju brez kisika). okolje) so koncentrirani. Te bakterije sproščajo kemične spojine (vodikov sulfid, metil merkaptan, kadavrin, putrescin, skatol), ki so vir slabega zadaha. V bistvu začnejo bakterije po zaužitju beljakovin - mesa, rib, morskih sadežev, jajc, mleka, sira, jogurta, cheeseburgerjev, kosmičev, oreščkov, stročnic, pa tudi kakršnih koli sladic na njihovi osnovi, izločati snovi neprijetnega vonja. Poleg tega odmrle celice v ustih služijo kot hrana za bakterije.

Poleg kopičenja bakterij v ustih so lahko vzroki za slab zadah:

• Bolezni prebavnega sistema (gastritis, razjede). V tem primeru je ta problem posledica patologije nezapiranja požiralnika, ko vonjave iz želodca prodrejo neposredno skozi požiralnik v ustno votlino.
• Črevesna patologija (enteritis in kolitis). Zaradi vnetnih procesov v črevesju strupene snovi vstopijo v krvni obtok, ki jih telo odstrani, tudi skozi pljuča, zaradi česar se pojavi slab zadah.
• Bolezni jeter in trebušne slinavke. Postopek nastanka slabega zadaha je podoben prejšnji različici.
• Bolezni ušes, nosu in grla (tonzilitis, kronični tonzilitis, kronični sinusitis). Neprijeten vonj se pojavi v ozadju vnetnih procesov gnojne narave.
• Pljučne bolezni (tuberkuloza, pljučnica, absces). Vnetni procesi v pljučih se pojavijo z razpadom pljučnega tkiva, in sicer gnojnim procesom, kar vodi do pojava te težave.
• Bolezni ustne votline (karies). Kariesna lezija zob ali absces zoba se nadaljuje s sproščanjem gnojnega zadaha.
• Kršitev ustne higiene. Gnitni mikrobi, njihovo aktivno razmnoževanje in aktivnost v ostankih hrane, ki se slabo odstranijo zaradi umivanja zob in ust, prispevajo k nastajanju smrdljivih plinov.

To težavo lahko povzroči tudi uživanje nekaterih živil (česen, čebula). V procesu prebave hrane nastanejo molekule, ki jih naše telo asimilira, nato pa se iz njega odstranijo s krvnim obtokom. Te molekule imajo lahko zelo neprijeten vonj, ki se ob vstopu v pljuča pojavi pri izdihu. Neprijeten vonj ob ozadju uživanja določenih živil izgine sam od sebe po nekaj dneh, torej ko telo odstrani vse molekule neprijetnega vonja iz telesa. Te težave se v tem primeru ni težko znebiti ali preprečiti, le omejiti morate porabo teh izdelkov.

Vzrok za neprijeten vonj je tudi prekomerno kajenje ali uživanje alkohola. V bistvu proces njegovega nastanka temelji na nikotinu, katranu in drugih snoveh, ki jih vsebuje tobačni dim. Nabirajo se na zobeh in mehkih tkivih zagrizenega kadilca. V tem primeru se lahko znebite težave le tako, da opustite cigarete. Popolna ustna higiena bo nekoliko zmanjšala vonj, vendar ga ne bo popolnoma odpravila. Poleg tega kajenje vodi do dehidracije tkiv ust, zaradi česar slina izgubi del svojega vlažilnega in razkužilnega učinka. Od tu se pojavijo suha usta ali kserostomija, kar vodi tudi do pojava neprijetnega vonja. Zmanjšana proizvodnja sline povzroči, da se usta izsušijo. To je še posebej opazno zjutraj. Posledično postane naš dih manj svež. Z nenehnim požiranjem sline očistimo usta od odpadnih produktov bakterij, ki jih naseljujejo, in samih bakterij. Sušenje ust znatno zmanjša pozitivne učinke sline, kar ima za posledico ugodne pogoje za rast bakterij. Kronična kserostomija se lahko pojavi kot stranski učinek pri jemanju določenih zdravil (antihistaminiki, zdravila za normalizacijo krvnega tlaka, antidepresivi, diuretiki, pomirjevala, zdravila). Z leti se lahko ta težava poveča, saj se učinkovitost žlez slinavk zmanjša, sestava sline pa se spremeni, zaradi česar oslabi čistilni učinek sline. Kronična suha usta ali kserostomija prispeva k razvoju parodontalne bolezni (bolezni dlesni).

Parodontalna bolezen lahko povzroči tudi slab vonj. Običajno se ta bolezen pojavi pri ljudeh, starejših od 35 let, in je sestavljena iz bakterijske okužbe mehkih tkiv, ki obdajajo zobe. V napredni obliki lahko bolezen povzroči zaplet v obliki resne poškodbe kosti, na kateri se nahaja zob. Pri aktivni obliki bolezni se med zobmi in dlesnijo tvorijo vrzeli, tako imenovani »parodontalni žepi«, kjer je zgoščena prevelika količina bakterij. Te vrzeli so včasih zelo globoke, kar otežuje higiensko čiščenje, zaradi česar nakopičene bakterije in njihovi odpadni produkti povzročajo slab zadah.

Bolezni zgornjih dihalnih poti lahko povzročijo slab zadah. To je posledica dejstva, da sluzni izcedek, ki spremlja bolezen, pride iz nosne votline v ustno votlino, njihovo kopičenje pa vodi do pojava te težave.

Ljudje s sinusitisom so zaradi zamašenega nosu prisiljeni dihati skozi usta, kar posledično vodi v suha usta in posledično neprijeten vonj. V procesu zdravljenja sinusitisa se običajno predpisujejo antihistaminiki, ki prav tako prispevajo k izsušitvi ust.

Upoštevati je treba, da lahko zobna proteza negativno vpliva tudi na svežino vašega diha. Zelo enostavno je ugotoviti, ali je iz proteze neprijeten vonj ali ne. Samo odstraniti jih morate in jih za en dan postaviti v zaprto posodo. Po določenem času odprite posodo in takoj povohajte. Nekaj ​​takega vonja prihaja od vas med interakcijo z ljudmi. Poleg tega se lahko na površini proteze kopičijo tudi bakterije, kar povzroči neprijeten vonj. Zato je zelo pomembno, da jih temeljito in dnevno čistite tako od znotraj kot od zunaj. Običajno pri njihovi namestitvi zobozdravnik govori o značilnostih higiene protez. Po čiščenju je treba zobne proteze postaviti v posodo z antiseptično tekočino (katero bo zdravnik priporočil).

Kako se znebiti neprijetnega vonja?
Pri reševanju problema slabega zadaha ga večina ljudi prikrije z žvečilnim gumijem ali ustno vodico, ne zavedajoč se, da ga predstavljajo hlapne spojine. Prav tako ne vedo, da žvečilni gumi negativno vpliva na prebavni trakt, učinek pa ni dolg. Ustna voda pogosto moti naravno floro v ustih, kar lahko samo še poveča slab vonj. Obstaja veliko drugih zdravil, vendar zdravniki najpogosteje predpisujejo CB12, saj za razliko od drugih ne maskira, ampak nevtralizira tiste zelo hlapne spojine in odpravlja neprijeten vonj za vsaj 12 ur. Hkrati ne krši normalne flore ustne votline, lahko ga uporabljajo celo nosečnice in doječe ženske. CB12 aktivno uporabljajo uporabniki naramnic in protez. Za dolgotrajen svež zadah je priporočljiva uporaba ustne vode vsak dan.

Da bi bakterijam prikrajšali hranila, bi morali v svojo prehrano vključiti več sveže zelenjave in sadja (predvsem jabolk in pomaranč) ter omejiti vnos mesa. Dokazano je, da vegetarijanci praktično nimajo težav s svežino sape. Zelo pomembno je tudi pravilno in pravočasno čiščenje ustne votline, še posebej po zaužitju beljakovinske hrane. Če ne boste vsak dan temeljito očistili vrzeli med zobmi, kjer se zatikajo ostanki hrane, neprijetnega vonja ne boste kos. Zato, če imate težave s svežino sape, je priporočljivo, da si po vsakem obroku umijete zobe, dlesni in jezik, temeljito sperite usta in uporabite zobno nitko. Vse to bo pripomoglo k ohranjanju čiste ustne votline in preprečevanju nastanka zobnih oblog, ki so dom bakterijam, ki oddajajo neprijetne »vonjave«.

Če ohranjate usta popolnoma čista in vam dih vztraja, obiščite svojega zobozdravnika, ki vas bo naučil, kako pravilno umivati ​​zobe in vam po potrebi pomagati pri nitki. Žal pa še danes veliko ljudi teh higienskih lastnosti ne uporablja pravilno. Če imate zobni kamen na zobeh, ga bo zdravnik hitro in učinkovito odstranil. Če se odkrije parodontalna bolezen, bo zobozdravnik predpisal potrebno zdravljenje. Tudi, če se odkrije kakšna druga nezdravljena zdravstvena stanja, ki bi lahko bila vir slabega zadaha. Če zobozdravnik po pregledu ne odkrije ničesar, kar bi lahko bil vir težav, vas lahko napoti na pregled k zdravniku.

Da se znebite te težave, je pomembno, da poleg zob in dlesni vsak dan temeljito očistite površino jezika. Na žalost večina od nas ta postopek ignorira, a zaman. Konec koncev, prav ta postopek pogosto pomaga znebiti te težave brez uporabe dodatnih metod. Treba je opozoriti, da je potrebno očistiti zadnji del jezika, saj se sprednji del v procesu nenehnega gibanja jezika dotika trdega neba in se tako očisti. Zato se bakterije, ki izločajo spojine neprijetnega vonja, koncentrirajo predvsem na zadnji strani jezika, prav njo je treba temeljito očistiti.

Za odpravo neprijetnega vonja je najbolje uporabiti zobno pasto, ki vsebuje antibakterijska sredstva (klorov dioksid ali cetilpiridon klorid). Takšna pasta ne samo dobro očisti, ampak tudi škodljivo vpliva na anaerobne bakterije.

Dodatna uporaba tekoče ustne vode lahko pomaga pri boju proti neprijetnemu vonju. Njegova sestava ima antibakterijske lastnosti in sposobnost nevtralizacije hlapnih žveplovih spojin.

Izpiranje je lahko več vrst:

• z vsebnostjo klorovega dioksida ali natrijevega klorita (uniči bakterije in nevtralizira njihovo izločanje);
• z vsebnostjo cinka (nevtralizirajo hlapne žveplove spojine);
• antiseptik (ubija bakterije, vendar ne odpravlja vonja);
• z vsebnostjo cetilpiridon klorida (zmanjšuje število anaerobnih bakterij).

Kot že omenjeno, je poleg ščetkanja in nitke potrebna uporaba ustne vodice, saj sam izdelek ni učinkovit, saj ne more prodreti v globino zobnih oblog na zadnji strani jezika. Izpiranje ust po umivanju zob bo odstranilo vse preostale bakterije. Izdelka ne smete samo jemati v usta, ampak ga temeljito sprati. Pred izpiranjem morate reči "ah-ah", kar bo omogočilo, da izdelek pride do zadnjega dela jezika, kjer je koncentrirana večina bakterij. Po izpiranju je treba izdelek takoj izpljuniti. Otroci ne smejo uporabljati sredstva za izpiranje, saj ga lahko po nesreči pogoltnejo.

Kot dodatno sredstvo, da se znebite neprijetnega vonja, lahko uporabite različne metine tablete, lizike, kapljice, razpršila, žvečilne gumije itd. Dobro je, če sestava teh izdelkov vsebuje snovi, kot so klorov dioksid, natrijev klorit in cink, ki nevtralizirajo hlapne žveplove spojine. Poleg tega metine tablete, pastile in žvečilni gumi spodbujajo nastajanje sline, ki zaradi svojih čistilnih lastnosti odstranjuje bakterije in odpadne snovi iz ustne votline, kar pomeni, da odpravlja neprijetne vonjave.

Irigatorji kot način, da se znebite neprijetnih vonjav

V zadnjem času zobozdravniki bolnikom vse pogosteje svetujejo uporabo irigatorjev. To so naprave, ki pod pritiskom dovajajo curek vode, s čimer izpirajo ostanke hrane in kopičenje bakterij tudi z najbolj nedostopnih mest.

Eden od novih modelov na ruskem trgu je stacionarni irigator nemške znamke ACleon TF600, ki ima napredno funkcionalnost. Sedem nastavkov v kompletu vam omogoča, da odstranite bakterije tudi z najtežje dostopnih mest in učinkovito očistite ustno votlino (vključno z nastavki za jezik, naramnice in vsadke). Prodor novih mikroorganizmov preprečuje prisotnost vgrajene ultravijolične svetilke, dezinfekcijske šobe.

Analog stacionarnega namakalnika je prenosni model iste blagovne znamke ACleon TF200. Tehta le 250 gramov, prihaja v etuiju in ima baterijo, tako da ga lahko vzamete s seboj kamor koli greste. Za preprečevanje slabega zadaha uporabite irigatorje.

Video: Pregled namakalnikov ACleon TF600 in TF200

Dodatni ukrepi za odpravo neprijetnega vonja.
Pijte več tekočine čez dan. To bo zmanjšalo neprijeten vonj. Če čez dan ne pijete dovolj vode, bo telo zadržalo vodo z zmanjšanjem proizvodnje sline. In to bo negativno vplivalo na naravno čiščenje ustne votline pred bakterijami in njihovimi izločki. Še posebej pomembno je piti veliko tekočine za ljudi s kronično suhimi usti (kserostomija).

Večkrat na dan sperite usta z vodo. To bo nekoliko ublažilo halitozo z raztapljanjem in izpiranjem odpadnih produktov bakterij.

Nenehno spodbujajte pretok sline, da zmanjšate neprijeten vonj. Najlažje je nekaj prežvečiti (tablete mete, propolis, gumi, meta, nageljnove žbice, koper, peteršilj itd.). Če imate raje tablete dlesni ali poprove mete, se prepričajte, da so brez sladkorja, saj spodbuja rast bakterij, ki povzročajo zobno gnilobo.

Ljudska zdravila za odpravo neprijetnega vonja.
V kozarec vode dodajte tri do štiri čajne žličke triodstotnega vodikovega peroksida. Z nastalo tekočino sperite usta dvakrat do trikrat na dan. Pod vplivom aktivnega kisika, ki ga ustvarja vodikov peroksid, odmrejo gnilobe bakterije, ki so vzrok za neprijeten vonj.

Za iste namene lahko uporabite hidroperit (vodikov peroksid v obliki tablet).

Sveže iglice sibirske cedre bodo pomagale znebiti bolezni ustne votline in dlesni (lahko uporabite borovo ali jelko kano). Igle je treba žvečiti, dokler ne nastane voda. V procesu žvečenja se zaradi fitoncidov iglavcev ustna votlina razkuži in očisti ostankov hrane. Dva tedna dnevnega zdravljenja bosta za vedno odpravila neprijeten vonj.

Pri zmanjšanem slinjenju in hudi suhih ustih je priporočljivo žvečiti rezino limone. Tako se boste za uro in pol znebili odbojnega vonja iz ust.

Neprijeten vonj odpravlja tudi izpiranje ust z odvarki poparkov grenkih zelišč (pelin, rman, tansy). To je posledica dejstva, da zelišča povečajo izločanje sline, ki zavira patološko mikrofloro, ki je vir neprijetnega vonja. Za pripravo infuzije morate posušeno in sesekljano travo (žlico) preliti s kozarcem vrele vode in pustiti petnajst minut. S tem poparkom dvakrat do trikrat na dan sperite usta.

Poparek kamilice in ognjiča deluje protivnetno, zmanjšuje vnetje tonzil, zadnjega dela žrela in korena jezika ter zmanjšuje intenzivnost slabega zadaha. Priprava poparka je podobna prejšnjemu receptu.

Dahu svežino dajejo čaji iz listov limone in poprove mete, šipka, kumine, timijana. Zakuhajte zelišče namesto čaja in ga popijte z medom.

Uživanje oreščkov ali komarčka zjutraj bo tudi olajšalo slab vonj.

Usta sperite s tinkturo šentjanževke (dvajset do trideset kapljic v pol kozarca vode).

Za uporabo poparka iz jagodnih listov: žlico surovin prelijte z dvema skodelicama vrele vode in prižgite, kuhajte dvajset minut, nato precedite. Pijte pol kozarca dnevno.

Brusnice vztrajajte v vodi in uživajte vsak dan.

Sok, voda in alkoholni poparek, alkoholna tinktura, sirup iz rakitovca in olje, ki se jemljejo v notranjost, bodo pomagali znebiti neprijetnega vonja.

To neprijetno težavo rešuje tudi pitje poparka iz listov kislice. Žlico svežih listov prelijemo z dvema kozarcema vode, pristavimo na ogenj in kuhamo od trenutka, ko zavre, petnajst minut. Nato juho infundirajte dve uri in precedite. Pijte 50 ml štirikrat na dan petnajst minut pred obroki.

Odvarek hrastovega lubja pomaga pri kroničnem tonzilitisu, stomatitisu, faringitisu in slabem zadahu. Z njim spirajte usta dva do trikrat na dan deset minut.