Uspeh človeka v našem svetu ne določa le inteligenca in hitro razmišljanje, namenskost, karizma in učinkovitost. Pomembno vlogo pri tem igrajo samozavest, šarm, energija. Zjutraj ali v zobozdravniški ordinaciji nas je sram slabega zadaha. Slab zadah nas skrbi v trenutku pomembnih pogajanj ali romantičnih srečanj, odvrača od dela ali nam ne dovoli, da bi svoje misli izrazili ob pravem času. Halitoza je medicinska definicija tega problema. Slab zadah je za nekatere že psihološki problem in ga ni mogoče le rešiti, ampak tudi nujno.

Ali so razlogi vedno isti?

Včasih drugi slišijo vonj iz ust le ob tesnem stiku z osebo, on pa močno pretirava obseg težave.

Slab zadah se lahko pojavi nenadoma, se pojavi občasno ali pa je stalni spremljevalec čez dan. Obstajajo naslednje vrste halitoze:

1. Prava halitoza (ko objektivno drugi opazijo pri človeku neprijetno dihanje). Njegovi razlogi so lahko tako v posebnostih fiziologije, človeškega metabolizma in delujejo kot simptom bolezni.
2. Psevdo-halitoza (ob tesnem stiku z osebo se čuti prefinjen zastal zadah, v veliki meri bolnik sam pretirava z obsegom težave).
3. Halitofobija (pri pacientu prevladujeta strah in prepričanje, da ima slab zadah, zobozdravnik pa za to ne najde očitnih dokazov).

Glede na to, ali se bolnik pritožuje nad "jutranjim" dihanjem (pomanjkanje svežine v ustih ob prebujanju) ali "lačnim" dihanjem (neprijeten vonj na tešče), lahko zdravnik predlaga možne razloge za njegov pojav.

Glavni krivci fiziološkega zadaha iz ust so obloge na zobeh in zadnji tretjini jezika, zobni kamen, ostanki hrane v ustih, »smrdljiva« hrana, ki jo je človek pojedel dan prej, mikroorganizmi, tobak, alkohol. Slina običajno čisti površino zob in jezika, zaradi svoje sestave pa nenehno zmanjšuje aktivnost mikrobov.

Ob slabi ustni higieni in nabiranju zobnih oblog mikroorganizmi (predvsem anaerobne bakterije) zaradi aktivnega življenja proizvajajo vodikov sulfid, ki daje izdihanemu zraku neprijeten odtenek. Med spanjem človek dalj časa počiva, zmanjša se izločanje sline in njeno gibanje v ustih, to izkoriščajo bakterije in posledično zjutraj slab zadah. Po umivanju zob in izpiranju ust se vsi procesi zaženejo, vonj izgine.

Patološka zadah iz ust lahko nastane kot posledica bolezni zob, dlesni, mandljev (ustne) in je simptom bolezni drugih organov in sistemov (prebavila, jetra, dihala itd.).

Vzrok iščemo v ustni votlini

Glavni vzroki, ki jih najdemo v človeški ustni votlini in so povezani s pojavom slabega zadaha, so naslednji:

• kariozne votline v zobeh;
• kopičenje zobnih oblog v patoloških gingivalnih žepih, nastanek zobnega kamna (s parodontitisom);
• nastanek gingivalne "kapuce" nad izraščajočim modrostnim zobom in zaužitje ostankov hrane pod njim;
• stomatitis različnih etiologij;
• bolezni žlez slinavk, pri katerih se viskoznost sline in njena čistilna sposobnost močno zmanjšata;
• bolezni jezika;
• prisotnost ortopedskih struktur v ustni votlini (krone, proteze, plošče in naramnice pri otrocih);
• povečana občutljivost in izpostavljenost zobnih vratov z izgubo kostnega tkiva in atrofijo dlesni, kar otežuje oskrbo zob in prispeva k kopičenju zobnih oblog.

Tako zdravila (antibiotiki, hormoni, antihistaminiki) kot stres lahko začasno vplivajo na sestavo in lastnosti sline. Slina postane viskozna, žilava, proizvede se veliko manj, kar povzroči razvoj kserostomije (suha usta).

Halitoza kot simptom bolezni

Slab zadah je lahko simptom različnih zdravstvenih stanj. V starih časih so zdravniki z oceno dihanja in vonja lahko diagnosticirali začetek bolezni.

Razlikujejo se ekstraoralni vzroki za razvoj halitoze, torej niso neposredno povezani z ustno votlino.

To vključuje:

• bolezni gastrointestinalnega trakta (gastritis, gastroduodenitis, razjeda na želodcu, pankreatitis, insuficienca želodčnega sfinktra, pri kateri se hrana vrže nazaj v požiralnik, kar spremljata bruhanje in zgaga);
• bolezni jeter in žolčevodov (odpoved jeter, hepatitis,). Zanje je značilen "ribji", "fekalni" vonj iz ust, vonj po gnilih jajcih;
• kronične okužbe nazofarinksa in območij ob ustni votlini (rinitis, adenoiditis, tonzilitis, sinusitis);
• okužbe dihalnih poti;
• (vonj po amoniaku v izdihanem zraku);
• presnovne bolezni (diabetes mellitus).

Kako oceniti dihanje?

Mnogi ljudje z neprijetnim, odbijajočim zadahom se sploh ne zavedajo težave. Dobro je, če nanjo pokaže ljubljena oseba ali prijatelj. Toda to ni vedno mogoče, sorodniki se bojijo užaliti ljubljene osebe, sodelavci pa raje omejijo komunikacijo z njim na minimum. Toda problem ostaja.

Obstaja več načinov, da se preizkusite:

• prosite nekoga, ki vam je blizu, da oceni vonj iz ust;
• obliznite zapestje (žlico, prtiček), pustite, da se posuši in zadiši;
• z zobno nitko brez vonja očistite prostore med zobmi, posušite, ocenite vonj;
• uporabite žepni aparat (halimeter) za merjenje koncentracije vodikovega sulfida v izdihanem zraku. Ocenjevanje poteka na lestvici od 0 do 4 točke;
• če želite natančno vedeti stopnjo zastoja dihanja, vas lahko pregleda specialist na posebni preobčutljivi opremi.

Kako zdraviti slab zadah?

Da se znebite slabega zadaha, je prvi korak, da ustrezno pazite na ustno higieno.

Najprej poskrbite za ustno higieno. Redno čistite zobe v skladu z vsemi pravili, ne samo s ščetko in pasto, temveč tudi z dodatnimi sredstvi: zobno nitko, strgalo za čiščenje jezika, izpiranjem, ki zmanjšujejo koncentracijo bakterij v slini. Mnogi ljudje se ne zavedajo, da se glavno kopičenje zobnih oblog pojavlja na korenu jezika, v zadnji tretjini njegovega hrbta.

Vsak dan morate čistiti jezik. Za to lahko uporabite zobno ščetko, katere na zadnji strani glave je posebej za ta namen gumijasta podloga. Toda pri nekaterih ljudeh to čiščenje povzroči močan gag refleks. Specialisti so za te bolnike razvili posebna strgala za jezik. Druga možnost je, da zmanjšate napenjanje med čiščenjem, uporabite zobno pasto z močnim okusom mete ali zadržite dih, medtem ko je strgalo v stiku s korenom jezika.

Tudi znano izpiranje ust z vodo po obrokih ima pomemben učinek, saj odstrani ostanke hrane iz gub in prepreči, da bi jih mikrobi pretvorili v kisline in vodikov sulfid.

Izpiranje in zobne paste

Za ljudi, ki trpijo za halitozo, je priporočljivo uporabljati izdelke, ki vsebujejo antiseptike, kot so triklosan, klorheksidin in soda bikarbona. Dokazano je, da 0,12-0,2% raztopina klorheksidina zmanjša število anaerobnih bakterij za 81-95% za 1,5-3 ure. Dober učinek daje uporaba izpiranja in zobnih past s triklosanom (0,03-0,05%). Anti-halitozni učinek imajo zobne paste in geli, ki vsebujejo 3-10 % karbamidnega peroksida. Toda izpiranja na osnovi alkohola ob stalni uporabi povzročijo suhost sluznice v ustih in zmanjšanje proizvodnje sline.

Pomoč narave

Za boj proti zastarelemu zadahu so naši predniki aktivno uporabljali tudi pripravke rastlinskega in živalskega izvora - propolis, lucerna, kamilica, ehinaceja, mirta, poparek svežega kopra, odvarek tansy s pelinom in rmanom (kuhano 15 minut). Dober, a kratkotrajen dezodorirni učinek zagotavlja sveže kuhan močan čaj. Eterična olja (eterična olja) zmanjšajo slab zadah za 90-120 minut (olja meta, čajevca, nageljnove žbice, žajblja, izvleček semen grenivke). V tem primeru uporaba žvečilnega gumija daje še krajši rezultat, prikrije sam vonj, vendar ne odpravlja vzroka njegovega videza.

Odstranjevanje kamnov in oblog

Oseba lahko samostojno očisti mehke obloge, bolj goste formacije pa lahko odstrani le zdravnik s pomočjo posebnih instrumentov. To se naredi mehansko ali z ultrazvokom. Pri čiščenju nad in podgingivalnih kamnov se hkrati s parodontitisom izpirajo patološki žepki, ki nastanejo ob zobnih koreninah.

Zdravljenje pogostih bolezni

Če je slab zadah simptom katere koli kronične bolezni notranjih organov ali sistemov, je potrebno izvesti kompleksno zdravljenje. Zobozdravnik odpravi vse vzročne dejavnike v ustni votlini (obki, kamni, kronična vnetja dlesni), izbere sredstva in higienske pripomočke, terapevt pa skupaj z drugimi specialisti zdravi osnovno bolezen.

Problem slabega zadaha je pogost pojav, ki ga poznajo mnogi. Toda pogosteje smo pozorni na drugo osebo in sploh ne sumimo na prisotnost zastarelega diha v sebi. Sami naredite teste vonjav, sploh ni težko. Možno je, da se vam bo pozoren odnos do vašega zdravja stokrat povrnil. Halitoza, ki se pri človeku nenadoma pojavi, je lahko prvi simptom resne bolezni in oseba, ki jo je pravočasno opazila, znatno poveča možnosti za zgodnje odkrivanje težave. Posledično njegova pravočasna odločitev. Ljubite se in skrbite za svoje zdravje!