Voda je zibelka življenja. Približno 60% telesa odrasle osebe sestavlja voda, njen delež v telesu dojenčka je 75%. Vodno neravnovesje lahko povzroči prekomerno delo, utrujenost, izguba 10 % vode pa ogroža zdravje in življenje ljudi. Dnevna poraba vode je odvisna od številnih dejavnikov in je v povprečju 1,5 - 3 litre. Izkazalo se je, da voda ne more samo potešiti vaše žeje, ampak tudi izboljša vaše zdravje.

Zdravilne lastnosti mineralne vode so znane že od antičnih časov in se uporabljajo. Na primer, ime slavne vode Narzan ima korenine Abaza in pomeni "junaški izvir". Veljalo je, da voda iz nje vrača zdravje, mladost in lepoto. Zato so lokalni junaki, ki so se pripravljali na vojno, zagotovo pili iz tega vira, da bi pridobili moč pred težkim pohodom.

Sodobna znanost je dokazala pozitiven učinek mineralne vode na telo. Številna balneološka letovišča v Rusiji ponujajo storitve za zdravljenje številnih bolezni z uporabo zdravilnih lastnosti izvirske vode.

Izvir mineralne vode številka 23 v Kislovodsku

Kaj je mineralna voda?

Mineralna voda se od sladke vode razlikuje po povečani vsebnosti mineralnih snovi, ki se giblje od 1 % do 5 %. Voda morda ne vsebuje suhih snovi, je pa mineralna zaradi joda, broma, arzena, litija in drugih zdravilnih sestavin. Največji učinek imajo vode, ki vsebujejo vodikov sulfid, ogljikov dioksid in radon. Obstaja voda, ki ne vsebuje nobenih mineralov ali drugih elementov v zadostnih količinah, a vseeno spada v kategorijo mineralov. To je posledica dejstva, da na telo vplivajo tako posamezni elementi kot voda kot celota.

Razvrstitev mineralnih vod.

Skupno ločimo 5 vrst mineralnih vod: alkalne, sulfatne, nitratne, kloridne in kombinirane (mešane). Glede na stopnjo mineralizacije jih razlikujemo: nizko mineralizirana voda (do 5 g / l), srednje mineralizirana (od 5 do 30 g / l) in visoko mineralizirana (nad 30 g / l).

Obstaja tudi klinična klasifikacija, po kateri se nizko mineralizirana voda (do 1 g / l) šteje za namizno vodo. To pomeni, da se lahko uporablja kot pitna voda, kar telesu prinaša le koristi. Voda z mineralizacijo od 1 do 10 g / l se imenuje zdravilna - namizna, ima zdravilne lastnosti, zato se z njeno uporabo ne smete preveč navdušiti. Voda z mineralizacijo več kot 30 g / l velja za zdravilno. To vodo lahko pijete le na priporočilo zdravnika.

Koristne lastnosti mineralne vode.

Zdravljenje z mineralnimi vodami pomaga odpraviti ali zmanjšati resnost bolezni prebavil (akutni gastritis, kolitis, peptične razjede), bolezni ledvic in sečil (holecistitis, pielonefritis, bolezni žolčnih kamnov), pankreatitisa, hepatitisa, bolezni prebavil. srčno-žilni sistem in dihala, pa tudi ginekološke bolezni in presnovne motnje. V balneoloških krajih se terapevtski učinek doseže ne le zaradi zdravilnih lastnosti mineralnih vod, temveč tudi zaradi posebnega letoviškega režima, posebne prehrane, ki jo predpiše lečeči zdravnik, spremembe okolja in odsotnosti dejavnikov stresa. Tako se ustvari najugodnejše okolje za pozitiven učinek zdravljenja.

Najpomembnejša napaka, ki jo ljudje naredijo, ko želijo na sebi izkusiti zdravilni učinek mineralne vode, je njena nezadržna uporaba. V tem primeru lahko namesto koristi dobite škodo. Najprej se je treba posvetovati z zdravnikom, ki mora določiti, katero mineralno vodo je bolje piti, kolikokrat na dan in v kakšni količini. Poleg tega obstajajo kontraindikacije, pri katerih uporaba mineralne vode ni le nezaželena, ampak tudi nevarna, na primer številne kronične bolezni v akutni fazi. Zato je najbolje, da se zdravite z mineralnimi vodami v specializiranih balneoloških sanatorijih.

Viri mineralne vode.

V Rusiji in nekdanjih državah CIS je veliko virov zdravilnih mineralnih vod, znanih po vsem svetu. Letovišča regije Kavkaške mineralne vode (Kislovodsk, Železnovodsk, Essentuki), pa tudi Borjomi in Arzni so znana po svojih ogljikovih vodah. Viri vodikovega sulfida se nahajajo v regiji Soči, Ust-Kačinsk (regija Perm), radonske vode - v Pjatigorsku in železove - v Truskovetsu.

Metode obdelave mineralne vode.

Mineralne vode v sanatorijih vstopajo v telo ustno (skozi usta), skozi danko, pa tudi s pomočjo namakanja in mineralnih kopeli.

Zdravniki sanatorija so zelo odgovorni za pitje mineralne vode. Za vsako bolezen je primerna določena vrsta vode in dnevni vnos.

Pitna kura je najstarejša metoda pridobivanja prednosti mineralnega vrelca. Na primer, letovišča kavkaških mineralnih vod so začela pridobivati ​​popularnost v devetnajstem stoletju. Glavna značilnost takratnega zdravljenja z mineralnimi vodami je bila poraba velike količine vode (do tri litre na dan). Nato je ta proces postal bolj poenostavljen in dodali so mu mineralne kopeli, prhe in deževne kopeli. Čez nekaj časa so mineralne vode postale dostopne ne le v letoviščih, ampak tudi doma, saj se je to zdravilo začelo v velikih količinah distribuirati po svetu v steklenicah.

V galeriji narzan

Zdravljenje s pitjem.

Najpogosteje se mineralna voda zaužije v čisti obliki, z izjemo visoko koncentrirane, ki jo razredčimo z navadno vodo, da ne draži želodčnih sten. Pri zdravljenju v sanatorijih z lastnimi mineralnimi izviri se voda običajno pije neposredno od tam. Ugotovljeno je bilo, da pri daljšem skladiščenju takšne vode v odprti posodi pride do denaturacije v njeni sestavi, izgubi temperaturo in plini, v njej se usedejo soli, voda postane motna in izgubi okus, pa tudi veliko zdravilne lastnosti.

Temperatura vode je pomemben dejavnik, ki ga je treba upoštevati tudi pri zdravljenju. Če presega 55 stopinj, je treba vodo ohladiti, če je pod 10 stopinj, jo segreti. V velikih letoviščih imajo številni izviri, kjer se voda spušča, mehanske sisteme za ogrevanje vode s paro ali mehansko ogrevanje. Običajno se za zdravljenje uporablja voda s temperaturo od 10 do 50 stopinj.

Odmerjanje mineralne vode predpiše lečeči zdravnik. Odvisno je od narave in resnosti bolezni, od vrste mineralne vode in njenih lastnosti, od bolnikovega stanja. Da bi dosegli največji učinek zdravljenja, je treba natančno določiti dnevni odmerek in število odmerkov na dan ter trajanje tečaja. Odmerjanje se lahko giblje od 1 žlice do 1-2 kozarcev. Pri predpisovanju mineralnih vod z izrazito stopnjo učinka na telo morate biti zelo previdni. Na primer, eden od gruzijskih izvirov vsebuje veliko količino arzena, obstajajo vode z visoko mineralizacijo ali visoko vsebnostjo elementov, kot sta klor in kalcij.

Nizko in srednje mineralizirana voda se običajno predpisuje za profilakso v 200-250 ml., v dveh odmerkih z intervalom 10-15 minut. Na splošno so odmerek, pogostost in čas sprejema neposredno odvisni od posameznih značilnosti osebe in njegove bolezni.

Za čim večji učinek na delovanje ledvic in presnovo je na primer vodo najbolje vzeti zjutraj na prazen želodec. Tako pride v črevesje hitreje in v manj spremenjeni obliki kot pri polnem želodcu.

Pri boleznih prebavil je pitna voda povezana z obroki. Običajno je predpisano, da ga vzamete trikrat na dan pred obroki. Pri zmanjšanem izločanju želodca je treba vodo zaužiti 15-30 minut pred obroki; z normalno - 45-50 minut in s povečanim izločanjem - 1,5 ure pred obroki. Poleg tega osebam z zmanjšanim izločanjem svetujemo, da vodo pijejo počasi, v majhnih požirkih, da se podaljša čas njenega delovanja na želodčno sluznico in poveča njeno izločanje. In s povečanim izločanjem in kislostjo želodca, nasprotno, je treba mineralno vodo piti v enem požirku, da hitro pride v črevesje in od tam zavira proizvodnjo želodčnega soka.

Pri zaprtju se v vodo z nizko mineralizacijo doda majhna količina odvajalne vode (Batalinskaya) ali natrijevega sulfata ali kalija (1-2 čajni žlički na kozarec vode). Odvajalne vode je treba piti hitro, da hitreje pridejo v črevesje. S počasnim pitjem se voda lahko ohladi, in če temperatura ni dovolj visoka, se lahko njen učinek zmanjša.

Za zdravljenje bolezni zgornjih dihalnih poti so predpisane alkalne ali slano-alkalne vode, pomešane s toplim mlekom. Običajno zdravljenje poteka doma z uporabo ustekleničene mineralne vode. Pri uporabi takšne vode je treba paziti, da jo pravilno hranimo, da ne izgubimo zdravilnega učinka. Shraniti ga je treba na hladnem, tesno zaprto in po možnosti v vodoravnem položaju.

S povečano kislostjo želodca in napenjanjem je treba mineralno vodo najprej osvoboditi plinov. Če želite to narediti, ga lahko segrejete ali pihate skozi cev.

Kopeli, namakanje in drugi tretmaji z mineralno vodo.

Poleg pitja se za posebne indikacije uporabljajo mineralni klistirji, izpiranje in namakanje želodca, mineralne kopeli in drugi postopki.

Kopeli in prhe s slano vodo (natrijev klorid) lajšajo bolečine, zmanjšujejo vnetja, krepijo živčni sistem in tonirajo kožo.

Kopeli z mineralno vodo, ki vsebuje dušik, znižujejo krvni tlak in pomagajo normalizirati hematopoetske funkcije telesa. To dosežemo zaradi velike količine dušikovih mehurčkov v vodi.

Prhe, namakanje in kopeli z vodikovo sulfidno vodo zdravijo živčne motnje, povečujejo imuniteto in obnavljajo delovanje ščitnice in spolnih žlez.

Postopki z gazirano vodo so običajno predpisani za ljudi, ki imajo hude bolezni. Takšna voda pomaga normalizirati krvni obtok, obnoviti dihalne funkcije in pospešiti metabolizem. Zahvaljujoč posebni opremi nastane nekakšen "koktajl" kisika, ogljikovega dioksida in vodne pare.

V procesu takšnih postopkov na telo ne vplivajo le mineralna voda in njeni kemični elementi, temveč tudi masažni učinek, ki prispeva k nasičenosti tkiv s kisikom, izboljša prekrvavitev in poveča tonus kože.

Tako ima uporaba mineralne vode svoje značilnosti. Torej so nekatere vrste indicirane za nekatere bolezni, vendar imajo kontraindikacije za sprejem za druge bolezni. Zato se je treba pred začetkom zdravljenja posvetovati z zdravnikom, po možnosti s specialistom s področja balneologije, ki je v vsaki ustanovi sanatorijsko-lečišča, specializirani za zdravljenje mineralnih vod.