Večina žensk skrbno spremlja svoj videz - obiskujejo kozmetične salone, kozmetologe, vizažiste, nutricioniste itd.

In to je prav, kajti če želite postati uspešni in pritegniti pozornost nasprotnega spola, morate biti vedno brezhibni.

Vendar pa, ko preveč časa posvečajo svojemu videzu, mnogi pozabijo na vprašanje, ki zadeva bolj intimno plat - skrb za genitalije.

Nekatere ženske se morda sprašujejo: kaj je tako zapletenega? Vendar pa v tem vprašanju obstaja veliko število odtenkov in pravil, ki vam bodo pomagali preprečiti številne bolezni, povezane s spolnimi organi.

Ugotovite, kako pravilno umiti žensko: kako pogosto, kolikokrat na dan naj to počne, kaj je najbolje uporabiti - milo ali posebne gele, kateri izdelki so potrebni za to vsak dan - nasveti ginekologov o vseh intimnih vprašanjih!

Pomen nege

Še pred nekaj leti je tema intimne higiene povzročala zadrego in se o njej praviloma ni govorilo.

Mnogim dekletom je bilo nerodno to vprašanje nasloviti na zdravnika, zato upoštevali priporočila svojih mater, ki so svetovale umivanje z milom enkrat na dan.

Posledično je pri neinformiranih dekletih prišlo do motenj vodno-alkalnega ravnovesja vaginalne sluznice, čemur je sledil soor.

Bistvo je v tem Nožnična sluznica je zelo nežen in občutljiv predel., ki zahteva skrbno in skrbno nego.

Maternična votlina je najbolj sterilno mesto v ženskem telesu. Sluznica na tem območju je redno izpostavljena patogenim mikroorganizmom.

Posledično se začnejo razmnoževati in povzročajo vnetne reakcije. Posledično je razvoj kroničnega adneksitisa () in drugih bolezni nič manj nevaren za ženske.

Zato pa je tako pomembno je, da postopek pranja izvedete v skladu z vsemi pravili, na kar pa mnoge ženske žal niso pozorne.

Kaj lahko uporabite

Za danes Farmacevtski trg je poln različnih izdelkov za intimno higieno. Zato se kupec težko pravilno odloči.

V nobenem primeru se ne umivajte z običajnim ali tekočim milom. Mnogi od teh izdelkov izsušijo kožo in vsebujejo dišave, ki lahko dražijo vaginalno sluznico.

Poleg tega milo ima sposobnost, da izpere koristne bakterije ki jih vsebuje mikroflora. Posledično se ustvari umetno patogeno okolje, ki je odlično mesto za širjenje mikrobov.

Idealno za te namene poseben gel za intimno higieno. Izdelek mora vsebovati pH med 4-5 in mlečno kislino, ki vsebuje koristne laktobacile, potrebne za vzdrževanje vaginalne mikroflore.

Pomembne nianse

Vsekakor morate biti pozorni na brez barvil, dišav ali alkalnih spojin v izdelku.

Med umivanjem ne uporabljajte krpe ali gobe. Ti predmeti lahko poškodujejo sluznico in za seboj pustijo mikrorazpoke.

Umiti ga morate le z rokami. Dlani morajo biti čiste.

Osnovna pravila

Postopek je treba izvajati dvakrat na dan– zjutraj in zvečer ter pred in po spolnem odnosu.

Če ste na mestu, ki je neprijetno za ta proces - v šoli, službi, naravi - je priporočljivo uporabljati posebne higienske vložke.

Voda mora biti topla, optimalna temperatura je 30 stopinj. Mrzla voda lahko povzroči vnetje, prevroča voda pa lahko povzroči opekline sluznice.

Curek vode mora biti usmerjen od zgoraj navzdol, to je v anus iz nožnice. Pri delovanju v nasprotni smeri obstaja možnost okužbe.

Kako se pravilno umiti za ženske znotraj? Ni priporočljivo usmerjati curka neposredno v nožnico. Ta ukrep bo pomagal izprati vse koristne bakterije.

Mnoge ženske so lahko ogorčene: kako to, ampak tuširanje? Ta postopek je pri mnogih ginekologih na splošno kontraindiciran ali pa ga priporočajo le v medicinske namene in samo z uporabo zdravilnih zelišč.

Brisačo naj uporablja samo ena ženska in je ne sme uporabljati za druge namene. Prav tako morate spremljati njegovo čistočo. V idealnem primeru je bolje, da brisačo vsakič prekuhate in zlikate.

Kako se ženske pravilno umivajo - kolikokrat na dan je treba postopek izvajati, kakšen je najboljši način za umivanje vsak dan, vam bo povedal video o umivanju:

Pranje med menstruacijo

V tem za ženo ključnem obdobju je treba Čim bolj skrbno spremljajte svoj intimni predel.

V tem primeru je potrebna tudi izbira tesnil. Biti morajo iz naravnih materialov in ne vsebujejo dišav.

Prednosti higienskih vložkov za vsak dan

Verjetno vsaka ženska iz prve roke ve za dnevne higienske vložke. To je zelo priročno, še posebej, če ste daleč od doma. Vendar ni vse tako rožnato, kot se zdi.

Hlačne vložke menjajte vsake 3-4 ure, saj se na njihovi površini nabira izcedek iz nožnice, ki je odlično okolje za širjenje bakterij.

A to še ni vse. To trdijo številni proizvajalci blazinice je treba uporabljati vsak dan - to je v bistvu napačno.

Ginekologi pravijo, da lahko vsakodnevna uporaba povzroči nepopravljive posledice.

Vse je odvisno od sestave tesnil. Večina iz stisnjene celuloze, ki ne dopušča dihanja kože.

Posledično nastane toplogredno okolje, ki je idealno za širjenje bakterij.

Spodnje perilo

Tudi k temu vprašanju je treba pristopiti odgovorno. Konec koncev nepravilno izbrano spodnje perilo lahko privede do razvoja različnih bolezni.

Nihče ne trdi, da lepe tangice s čipko ženski dodajo spolnost, kar je pomembno v odnosih z nasprotnim spolom.

Vsakodnevno nošenje takšnih spodnjic pa je lahko škodljivo in nevarno za žensko zdravje.

Zato Za redno uporabo je bolje kupiti spodnje perilo iz naravnih tkanin.. Pomembno je tudi redno menjavanje spodnjic.

Spodnje perilo je potrebno menjati vsak dan, ob močnem izcedku pa dvakrat na dan.

Kaj storiti med nosečnostjo

Žensko telo je v tem obdobju najbolj ranljivo., zato je v tem primeru zelo pomembno spremljati intimno higieno. To je posledica dejstva, da se v telesu nosečnice pojavijo globalne spremembe, ki vplivajo tudi na genitalije.

In tik pred samim porodom se pri nosečnici začne pojavljati izcedek, ki ga je treba sprati, da se izognemo okužbi.

V idealnem primeru bi se morala nosečnica umiti po vsakem obisku stranišča in po spolnem odnosu.

Vendar pa je v zadnjih fazah bodočim materam precej težko izvesti ta pomemben postopek. Zato ginekologi svetujejo ob vsaki priložnosti uporabljajte higienske vložke z dezinfekcijskim učinkom.

V nasprotnem primeru so vsa pravila za nego intimnega območja enaka.

Kratek pregled najučinkovitejših zdravil

Večina deklet raje za intimno higieno uporabite običajno milo ali gel za prhanje. Zdravniki opozarjajo, da je to preobremenjeno s kršitvijo vodno-alkalnega ravnovesja.

Dejstvo je, da se prav to ravnotežje nagiba k bolj bazičnemu, medtem ko bi moralo biti okolje v intimnem predelu kislo. Zaradi tega je vaginalna mikroflora izpostavljena patogenim mikroorganizmom.

Treba je opozoriti, da izdelki za umivanje žensk, namenjeni intimni higieni, sploh ne vsebujejo mila. Poleg tega morajo imeti pH 4-5. Ti kazalci ustrezajo naravnemu pH ženske.

Na primer, v otroškem milu pH doseže 7, v navadnem ali tekočem milu pa 9. Z drugimi besedami, tveganje za poškodbe vaginalne mikroflore je precej veliko, če ne uporabljate posebnih izdelkov.

"Intimate Natural" - gel Nivea

Ta izdelek ne vsebuje barvil ali mila, vendar gel vsebuje dišavo. Res je, da je popolnoma neškodljiv in skoraj neviden.

"IntimateNatural" ima dezodorirni učinek, vendar praviloma ne povzroča alergijskih reakcij.

Izdelek vsebuje mlečno kislino in kamilico, ki lahko zmanjša vnetje in pomiri razdraženo kožo.

"Lactacyd Femina"

Eden najbolj razširjenih in uporabljanih izdelkov za intimno higieno. "Lactacyd Femina" se prodaja samo v lekarnah.

Vsebuje gel vsebuje mlečno kislino in sirotko, imenovano "laktoserum". Ta komponenta je zelo pomembna za vzdrževanje normalne mikroflore.

Prednost izdelka je, da se porablja zelo počasi. Nekaj ​​kapljic zadostuje za en nanos. Tekstura "Lactacyd Femina" je prav tako prijetna - nežna in mehka.

"Brezskrbno občutljivo"

Gel je namenjen vsakodnevni negi intimnega predela. Kljub nizki ceni je izdelek zelo učinkovit in primeren za občutljivo kožo. "Carefree Sensitive" ima rahel dezodorirni učinek.

Gel za intimno higieno Sesderma

Precej drag, a zelo učinkovit gel za nego intimnega območja. Vsebuje izvleček repinca, hialuronska kislina in pantenol, lahko pomiri razdraženo kožo.

Poleg tega "Gel za intimno higieno Sesderma" lajša vnetje sluznice, in tudi preprečuje razvoj drozga.

"SebaMed"

Še en učinkovit izdelek za intimno nego. Izdelek ima nizek pH – 3,8.

Proizvajalci trdijo, da je gel primeren predvsem za mlada dekleta, ki imajo večinoma rahlo kislo ravnovesje. Zato je pH nekoliko nizek.

SebaMed ima rahlo zaznaven vonj. Izdelek vsebuje samo naravne sestavine - betain, pantenol, ester deviškega oreha.

"Epigen Intim"

Razlika med tem orodjem in drugimi je v tem Epigen Intim ne vsebuje mlečne kisline..

Vendar ta gel vsebuje glicirizinsko kislino, ki je odlična v boju proti bakterijam.

Zato Izdelek ni namenjen dnevni negi, vendar le v problematičnih situacijah - po spolnem odnosu, med zdravljenjem drozga, med menstruacijo itd.

Skladnost z vsemi pravili za nego intimnega območja pomaga ohranjati zdravje in samozavest.