तोड़ना निर्माण नहीं है. वर्षों से जो बना है उसे आप 5 मिनट में तोड़ सकते हैं। आप छह महीने में खुद को बदतर स्थिति के लिए बदल सकते हैं, और पूरी तरह से। ऐसा करने के लिए, आपको एक गलत जीवनशैली अपनाने और कुछ बुरी आदतें, व्यसन अपनाने की ज़रूरत है। उदाहरण के लिए, एक ड्रग एडिक्ट और गेमर बनें। आप स्वयं इस बात पर ध्यान नहीं देंगे कि छह महीने में आपका सामाजिक दायरा, रूप-रंग और आसपास की पूरी दुनिया कैसे बदल जाएगी। कोई भी तुम्हें पहचान नहीं पाएगा!

दूसरी बात बेहतरी के लिए बदलाव है। यहां परिश्रम की आवश्यकता है. आपको व्यवस्थित, ईमानदारी से निर्माण करना होगा और हर संभव प्रयास करना होगा। कोई भी पूर्ण व्यक्ति नहीं होता और आप भी अपवाद नहीं हैं। हर किसी की अपनी कमज़ोरियाँ होती हैं।

देर-सबेर, एक व्यक्ति अपनी कमजोरियों से हमेशा के लिए छुटकारा पाने और नई, अच्छी आदतें हासिल करने का प्रयास करता है। अक्सर इसका कोई सकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता।

एक अच्छा उदाहरण (सबसे हानिरहित में से एक) धूम्रपान करने वाले हो सकते हैं। कई बार छोड़ने की इच्छा असफलता में समाप्त हो गई, और उन्होंने फिर से धुआं अपने अंदर खींचना शुरू कर दिया। निःसंदेह, ऐसे लोग भी हैं जो नौकरी छोड़ देते हैं। लेकिन, दुर्भाग्य से, वे बहुत कम हैं।

जाहिर है, बुरी आदतें बदलना आसान नहीं है। नये खरीदना तो और भी कठिन है।

हम खुद को बेहतरी के लिए बदलने के लिए कई प्रभावी कदम पेश करते हैं।

जागरूकता

हर चीज़ की शुरुआत एक विचार से होती है. सबसे पहले, यह अहसास होना चाहिए कि जिस तरह से आप रहते हैं, वैसा जीना असंभव है। जागरूकता एक महान शक्ति है. इसके बिना, आप अपने लिए एक अलग जीवन की कामना नहीं कर सकते, कुछ बदलना तो दूर की बात है।

एहसास करें कि अब आप बदसूरत, गरीब और बुरी आदतों से ग्रस्त हैं। आज अपने आप से प्यार मत करो. इतना भी प्यार मत करो कि कुछ देर और अपने साथ जीने की ताकत ही न रहे। अपने आप से एक हारे हुए व्यक्ति के रूप में दूर हो जाओ और एक सफल व्यक्ति के रूप में अपने आप से मिलने जाओ।

आप क्या बनना चाहते हैं

ठीक-ठीक तय करें कि आप खुद को कैसा देखना चाहते हैं। यह कहना एक बात है: "इस तरह जीना असंभव है," यह कहना बिल्कुल दूसरी बात है कि किसी को कैसे जीना चाहिए, कैसे बनना चाहिए।

उन प्रतिनिधियों की तरह मत बनिए जो सर्वसम्मति से खड़े होकर चिल्लाते हैं कि देश कैसे झुका हुआ है, नागरिक कैसे बुरी तरह रहते हैं और किसी तरह कुछ बदलने की जरूरत है। बहुत हो गई बकबक, कामरेड प्रतिनिधि जो अपने आप में रहते हैं!

"कुछ" नहीं, बल्कि विशेष रूप से "क्या", और "किसी तरह" नहीं, बल्कि विशेष रूप से "कैसे"।

बदलाव की चाहत

आपमें बदलाव की तीव्र इच्छा होनी चाहिए। आपको यह उतना ही चाहिए जितना एक बच्चा अपनी माँ को पकड़ना चाहता है। इच्छा अप्रतिरोध्य, अत्यधिक महत्वपूर्ण और महत्वपूर्ण होनी चाहिए। और इसके लिए अपने आप को सफल, खुश, अमीर, प्रिय बनाएं। जिस तरह से भगवान ने तुम्हें चाहा है.

हर चीज़ की विस्तार से कल्पना करें:

• दिखावट - बालों का रंग, लंबाई, घनत्व, केश;
• कमर (बाइसेप्स);
• दांत, होंठ, आदि
• फिर कपड़ों पर आगे बढ़ें, हर विवरण: रंग, ब्रांड, लंबाई, फीता, कफ़लिंक, घड़ियाँ, आदि।

हमने उपस्थिति पर निर्णय लिया, अब आप कहां हैं, इसका चित्र बनाएं: अपार्टमेंट, कौन सा, किस स्थान पर। सबसे छोटे विवरण के लिए. क्या यह महत्वपूर्ण है। कमरे में तापमान क्या है, रोशनी क्या है, आयाम क्या है, खिड़की के बाहर क्या है (सुबह, शाम) आदि।

अब हम उसके पास जाते हैं जो आपके बगल में है। और फिर से एक दायरे में और छोटी-छोटी बातों में।

आप जितनी सावधानी से चित्र बनाएंगे, वह उतना ही अधिक स्पष्ट रूप से मूर्त रूप लेगा। ब्रह्माण्ड को आपके लिए छोटी-छोटी चीज़ें न खींचने दें।

दुष्ट का विस्तार में वर्णन! और अचानक ब्रह्मांड का "बुरा मूड" हो जाएगा, और यह आपकी कल्पना की शून्यता में अपना कुछ जोड़ देगा, उदाहरण के लिए, कोई बीमारी या कुछ और... कोई ज़रूरत नहीं! विचार भौतिक हैं.

भौतिकीकरण

आपको एहसास हुआ, आप पूरी तरह से अलग बनना चाहते थे, इसलिए इसे साकार करने का समय आ गया है, यानी। और अपना भविष्य बनायें. कुछ में, इस स्तर पर एक ठहराव होता है। इसे चाहना एक बात है, और इसे महसूस करना दूसरी बात है। हमें लगातार कार्य करना चाहिए. और विचार रूपों, चित्रों, सूचियों, विज़ुअलाइज़ेशन से शुरू करें। एक शब्द में कहें तो, जिस विचार को छुआ नहीं जा सकता, उसे चीजों में बदला जाना चाहिए, और उस पर काफी भौतिक। और इस स्तर पर, आपको छलांग और सीमा से नहीं, बल्कि छोटे-छोटे कदम उठाने की जरूरत है। लगभग इस प्रकार:

• नई आदतों को बदलने या प्राप्त करने के सम्मान में समय की एक विशिष्ट अवधि का नाम बताइए। केवल वर्षों के अनुरूप कार्य करें। याद रखें कि कैसे कोई एक विधवा वर्ष, एक विधुर वर्ष के साथ एक लीप वर्ष लेकर आया था? निःसंदेह, यह बकवास है। आप यह कहते हैं: "मैं इस वर्ष का नाम खुद को नवीनीकृत करने के सम्मान में रखता हूं।" और फिर विवरण. साल के अंत तक आप अलग हो जाएंगे और इसके लिए अप्रैल में धूम्रपान छोड़ना, नवंबर तक वजन कम करना आदि। आप आगे बढ़ सकते हैं और एक महीने को हफ्तों में और हफ्तों को दिनों में बांट सकते हैं। प्रत्येक समयावधि को एक विशिष्ट क्रिया के नाम पर रखा गया है। यहां तक ​​कि एक दिन को भी विभाजित किया जा सकता है और किसी चीज़ के नाम पर रखा जा सकता है। उदाहरण के लिए, मैं आज सुबह बिना चीनी की चाय, दोपहर का भोजन दो के बजाय सफेद ब्रेड के एक टुकड़े को समर्पित करता हूं, इत्यादि। ऐसे "नाम" महान प्रेरक का काम करते हैं।
• अपने आप को भविष्य से एक पत्र लिखें, अर्थात्। आज का स्वयं से लेकर आप एक वर्ष में क्या बनेंगे अपने आप को विस्तार से बताएं कि आप कितने खुश हैं, पथ की शुरुआत में आप स्वयं के प्रति कितने आभारी हैं, कि आपने हार नहीं मानी, कि आपने खुद पर विश्वास किया, एक नए जीवन को जन्म दिया आप। यह एक महान प्रेरक, प्रशिक्षक और समर्थन है। निराशा के क्षणों में, जब ताकत चली जाएगी और इच्छाएँ गायब हो जाएँगी, तो पत्र अवश्य पढ़ें। आप स्वयं को अपमानित या धोखा नहीं दे सकते। आप खुद से बहुत प्यार करते हैं.

• विस्तृत कार्ययोजना बनायें। इसे रसीद के रूप में कागज के एक टुकड़े पर लिखें, अर्थात। "मैं अमुक हूं, मैं अमुक तिथियों तक अमुक कार्य करने का वचन देता हूं," और अपना हस्ताक्षर करें। अपने दोस्तों के बीच एक "नोटरी" खोजें जो रसीद का समर्थन करेगा। दूसरे शब्दों में, नियंत्रक, साक्षी और सहयोगी को जोड़ें।

का विश्लेषण पूरा हुआ

यदि कोई योजना (रसीद) है, तो योजनाबद्ध और वास्तविक लागत के रूप में एक "तथ्य" भी है। निर्धारित समय बीत जाने के बाद, पूर्ण किए गए मामलों की एक तालिका बनाएं, विश्लेषण करें और स्वयं को समझाएं कि योजना तथ्य से भिन्न क्यों है।

बेहतरी के लिए खुद को बदलने के लिए 7 कदम

1. बुरी आदतों के खिलाफ लड़ाई शुरू करें!यदि आपमें बुरी आदतें हैं तो आप बेहतर नहीं हो पाएंगे। तथ्य यह है कि वे हर बार हस्तक्षेप करेंगे: या तो आपको उनके लिए लगातार डांटा जाएगा, या आप स्वयं अपनी कमियों के बारे में विचारों से परेशान होंगे। वे आपको जीवन में आगे बढ़ने से रोकेंगे। हर कोई अच्छी तरह से समझता है कि बुरी आदतों से जल्दी छुटकारा पाना असंभव है, लेकिन इसके लिए आपको बस शुरुआत करने की जरूरत है। इसे निकोटीन या अल्कोहल की खुराक में कमी होने दें, लेकिन आप किसी तरह सकारात्मक दिशा में आगे बढ़ना शुरू कर देंगे। आप ऑनलाइन पत्रिका साइट पर हमारे अगले लेखों में बुरी आदतों से छुटकारा पाने के बारे में अधिक विस्तृत निर्देश पढ़ सकते हैं, इसलिए अपडेट की सदस्यता लें!


2. अगले पांच वर्षों के लिए एक योजना बनाएं!एक दिन में बेहतर बनना अवास्तविक है, एक साल में बेहतर बनना भी मुश्किल है, लेकिन पांच साल में यह संभव से कहीं अधिक है, और आप इस तरह से बदल सकते हैं कि आप खुद को पहचान ही नहीं पाते। आपकी योजना 100% यथार्थवादी होनी चाहिए (चाहे कुछ भी हो) और बहुत विस्तृत भी। आपको पता होना चाहिए कि आप अपने जीवन के किसी भी महीने में क्या करेंगे। आप अपनी योजना से कितना भटक गए हैं, इस पर नज़र रखने में मदद के लिए एक प्रणाली भी बनाएं। ऐसी प्रणाली बनाना काफी सरल है - भविष्य के प्रत्येक महीने के सामने लिखें कि आपको क्या परिणाम प्राप्त करने चाहिए। हम आपको याद दिलाते हैं कि लक्ष्य बहुत ऊंचे नहीं होने चाहिए, खासकर अगर बात आपके वजन की हो, तो आप 1 महीने में 20 किलोग्राम वजन कम नहीं करेंगे, चाहे आप कितना भी चाहें। और अगर बात पैसों की हो तो वो भी योजना के मुताबिक उतना ही होना चाहिए जितना आपको सच में मिल सके. न्यूनतम अंक तक न पहुंचने की तुलना में अपनी योजना को पूरा करना बेहतर है।


3. अच्छे काम करें।एक अच्छे इंसान को पहचानना काफी आसान है - वह हमेशा अच्छे कर्म करता है! अच्छा करना न केवल उपयोगी है, बल्कि सुखद भी है। आख़िरकार, सोचिए कि किसी बुजुर्ग महिला को बैग ले जाने में मदद करना या देश में टूटी हुई बाड़ को ठीक करना कितना आसान है। एक बच्चे के लिए पेड़ से बिल्ली का बच्चा उठाना आसान होता है, और एक युवा माँ के लिए घुमक्कड़ी को फर्श से सड़क तक नीचे उतारना आसान होता है। ऐसे कार्यों के लिए आपको कम से कम समय और प्रयास की आवश्यकता होती है, लेकिन साथ ही आपको एक अविश्वसनीय रूप से सकारात्मक दृष्टिकोण, कृतज्ञता के शब्द मिलते हैं और न केवल आपके बारे में आपकी व्यक्तिगत राय बढ़ती है, बल्कि दूसरों की राय भी बढ़ती है। आपको मदद से इनकार करने की ज़रूरत नहीं है, खासकर अगर इसमें आपके लिए कुछ भी खर्च नहीं होता है, आपको अन्याय के प्रति आंखें नहीं मूंदनी चाहिए, आपको उदासीन होने की ज़रूरत नहीं है - और फिर आप बेहतरी के लिए खुद को बदल सकते हैं!


4. अपने और अपने आस-पास के लोगों के प्रति ईमानदार रहें।एक और विशेषता जो एक सकारात्मक व्यक्ति को एक बुरे व्यक्ति से अलग करती है वह है हमेशा ईमानदार रहने की क्षमता। किसी व्यक्ति के सामने सच बोलने की तुलना में झूठ बोलना हमेशा आसान होता है। हमारे आस-पास इतने बेशर्म झूठ हैं कि कभी-कभी यह बुरा भी हो जाता है। और हर कोई झूठ बोलता है - परिचित, दोस्त और यहां तक ​​कि करीबी लोग भी। नहीं, भलाई के लिए झूठ बोलना एक बात है, लेकिन स्वार्थी उद्देश्यों के लिए झूठ बोलना बिल्कुल अलग स्थिति है। पृथ्वी पर कुछ ईमानदार लोग हैं, लेकिन वे मौजूद हैं! क्या आप कुछ में से एक बनना चाहते हैं?! ईमानदार रहना न केवल अपने आस-पास के लोगों के साथ, बल्कि स्वयं के साथ भी कठिन है। आख़िरकार, याद रखें कि हम कितनी बार खुद को धोखा देते हैं?! उदाहरण: दुकान में गंदगी हो गई?! और हम सड़क पर चलते हैं और सोचते हैं कि यह मेरी अपनी गलती है, गर्म हाथ के नीचे या किसी अनावश्यक क्षण में रेंगना। वेतन में कटौती? बात बस इतनी है कि बॉस एक कमीना है, और बस इतना ही?! ... लेकिन वास्तव में, सब कुछ पहले वर्णित स्थितियों की तुलना में बिल्कुल अलग है। अशिष्टता आपकी गलती नहीं थी, लेकिन वेतन में कटौती आपकी गलतियों के कारण थी।


5. अपनी बात पर कायम रहें।कई शताब्दियों पहले, सम्मान केवल एक खाली वाक्यांश नहीं था, लोग इसके लिए मरते थे और जीवन भर इसे चूकने से डरते थे। सम्मान का एक मुख्य बिंदु अपनी बात रखने की क्षमता थी। क्या आप अपने आप को बदलना चाहते हैं?! आपने जो भी वादे किए हैं उन्हें निभाना सीखें। जो आप हासिल नहीं कर सकते उसे ज़ोर से कहने की हिम्मत न करें, और यदि आपने पहले ही इसका उल्लेख किया है, तो यदि आप चाहें, तो जो कहा गया है उसे करें, चाहे इसके लिए आपको कुछ भी कीमत चुकानी पड़े। जो लोग अपनी बात रखते हैं, उनका किसी भी समाज में सम्मान किया जाता है और उनकी बात सुनी जाती है, क्योंकि वे हमेशा जानते हैं कि इस व्यक्ति द्वारा बोले गए शब्द कोई खाली वाक्यांश नहीं हैं, बल्कि सच्चाई है जिस पर विवाद नहीं किया जा सकता है। वादा किया हुआ वचन निभाना बहुत कठिन है, यहाँ तक कि हर कोई ऐसा नहीं कर सकता, लेकिन यह निश्चित रूप से सीखने लायक है!


6. अपने महत्वपूर्ण दूसरे के साथ मजबूत संबंध बनाएं।आप अपने दिल में प्यार के बिना बेहतर नहीं बन पाएंगे जो आपको जीवन के किसी भी पल में गर्म कर सकता है। मनुष्य एक ऐसा प्राणी है जो प्यार के बिना नहीं रह सकता, वह हमेशा एक ऐसे व्यक्ति को खोजने का प्रयास करेगा जिसके साथ वह अपना शेष जीवन बिताना चाहेगा। इसलिए, यदि आप अपने प्यार की तलाश में नहीं हैं, तो आप कभी भी पूर्णता प्राप्त नहीं कर पाएंगे। आख़िरकार, यह व्यर्थ नहीं था कि सभी उच्च-रैंकिंग अधिकारियों के पास दूसरे भाग थे। आख़िरकार, यह एक संकेतक भी है कि एक व्यक्ति जानता है कि परिवार कैसे बनाना है, इसे महत्व देता है और दूसरों को इसके बारे में सिखाने के लिए हर संभव तरीके से प्रयास करता है। यदि आप अकेले और दुखी हैं तो यह संभावना नहीं है कि कोई आपसे उदाहरण लेगा।


7. अपना स्वरूप वैसा बनाएँ जैसा आप चाहते हैं।केवल अपने आप को अंदर से बदलना ही पर्याप्त नहीं है, क्योंकि हम सभी अपना मूल्यांकन न केवल व्यक्तिगत गुणों से, बल्कि बाहरी गुणों से भी करते हैं। यहां आपको प्रयोगों से डरना बंद करना सीखना होगा - खुद को विभिन्न "भूमिकाओं" में आज़माना होगा। यह महिलाओं के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण और आवश्यक है। कपड़ों की शैली बदलना ही काफी नहीं है। आख़िरकार, आपको अपना हेयरस्टाइल, मेकअप, चलने-फिरने का तरीका, चाल-ढाल आदि बदलना होगा। आख़िरकार, केवल इसी तरह से आप अपने परिवर्तनों पर विश्वास करेंगे। अपने लिए वह छवि बनाएं जो आपके लिए दिलचस्प हो, जिसकी आप नकल करना चाहें और जिसके जैसा बनना चाहें। हाँ, हम इस बात से सहमत हैं कि कोई आदर्श महिला नहीं होती, और अपने लिए कोई मूर्ति बनाना सही नहीं है! हालाँकि, आप प्रत्येक प्रसिद्ध महिला से अपने लिए केवल वही मानदंड ले सकते हैं जो आपको विशेष रूप से पसंद हों!

परिवर्तन को प्रभावी होने में बहुत समय लगता है, कई लोगों को खुद को उस व्यक्ति में बदलने में वर्षों लग जाते हैं जिन्हें वे पसंद करते हैं। हालाँकि, ऐसा जीवन जीने से बेहतर है कि आप अपने सकारात्मक बदलावों पर कुछ साल बिताएँ जो आपको बिल्कुल पसंद नहीं है!

हमारे लिए - लड़कियों - उपस्थिति बहुत महत्वपूर्ण है, इसलिए, अक्सर, खुश होने या यहां तक ​​कि जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए, हमारे लिए बस अपने आप में कुछ बदलना पर्याप्त है। हमें यकीन है कि हममें से कई लोग पहले ही कई चरणों से गुजर चुके हैं, जिन पर अब चर्चा की जाएगी, और सबसे अधिक संभावना है, उसके बाद, जीवन उज्जवल और उज्जवल हो गया।

तो, बिना किसी देरी के, चलिए काम पर आते हैं। कुछ बदलने का समय आ गया है, लेकिन अभी तक नहीं पता कि कहां से शुरुआत करें? इवेटा मदद करने की कोशिश करेगी!

बाल

बाल, जैसा कि वे कहते हैं, दांत नहीं - वापस उगेंगे। इसलिए, कई लड़कियां साहसपूर्वक प्रयोग करती हैं। जिन लड़कियों के कर्ल प्राकृतिक रूप से सुनहरे हैं, उनके लिए किसी अन्य रंग में रंगना आसान होगा, चाहे वह लाल हो या प्लैटिनम गोरा। हालाँकि, सावधान रहें, सभी बाल अत्यधिक परिवर्तनों का सामना नहीं कर सकते।

इसलिए, आपके प्रयोगों के अधिकतर सफल होने के लिए, पेशेवरों की सेवाओं का उपयोग करना बेहतर है, न कि स्वयं पर प्रयोग करना।

1. बाल कटवाना

बाल कटवाना खुद को अपडेट करने का सबसे आसान और तेज़ तरीका है। आपको बस एक अनुभवी और सक्षम पेशेवर की मदद लेने की ज़रूरत है जो आपके बालों को आपकी ज़रूरत के अनुसार काट देगा, और यहां तक ​​कि आपके बालों को स्टाइल करना इतना आसान बना देगा कि सुबह आपके सिर को साफ़ करने में बस कुछ ही मिनट लगेंगे। .

एक सफल बदलाव के बाद, आप अपने आप में अधिक आश्वस्त हो जाएंगे, प्रशंसा प्राप्त करना शुरू कर देंगे और जीवन को एक नए तरीके से देखेंगे। वैसे, इस सीज़न में लम्बा बॉब बहुत फैशनेबल है, इसलिए यदि आप जोखिम लेने के लिए तैयार हैं, तो आगे बढ़ें!

2. चित्रकारी

बालों का रंग पूरे स्वरूप को बहुत प्रभावित करता है, और यह भी महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करता है कि, उदाहरण के लिए, चेहरे की त्वचा कैसी दिखेगी। गहरे भूरे बालों का रंग उन लोगों के लिए उपयुक्त है जिनके चेहरे की त्वचा सचमुच एकदम सही है। यही बात हल्की छाया के लिए भी लागू होती है। ये रंग सभी खामियों पर इतनी चमक से जोर देते हैं कि कभी-कभी ये पूरी छवि को खराब भी कर सकते हैं। इसलिए, किसी को प्रयोगों में बेहद सावधानी बरतनी चाहिए और निस्संदेह, अपने आप को एक सच्चे पेशेवर के हाथों में सौंपना सबसे अच्छा है।

यदि आप कई वर्षों से अपने बालों को गोरा रंगते आ रहे हैं, तो क्या अब कुछ टन गहरा शेड चुनने का समय आ गया है? हम समझते हैं कि आराम क्षेत्र छोड़ना कठिन है, लेकिन कभी-कभी बदलाव अच्छे होते हैं।

यही बात आश्वस्त ब्रुनेट्स पर भी लागू होती है। आप चेहरे के आसपास और बिदाई के किनारे कुछ बालों को हल्के से हाइलाइट करके शुरुआत कर सकते हैं। आप ट्रेंडी ओम्ब्रे या बैलेज़ आज़मा सकती हैं।

हालाँकि, ऐसा भी होता है कि अंत में, सभी संभावित विकल्पों को आज़माने के बाद, आपको एहसास होता है कि सबसे अच्छा रंग आपका प्राकृतिक रंग है। इसलिए, लगभग हर कोई अंततः उसके पास जाता है, हालांकि, वे पहले से ही बालों का बहुत सम्मान करते हैं।

3. केश विन्यास

इस मामले में, हम एक ऐसे हेयरस्टाइल के बारे में बात कर रहे हैं जिसे आप कैंची से नहीं, बल्कि हेयरपिन, इलास्टिक बैंड, हेयरपिन, हेडबैंड और अदृश्य हेयरपिन की कंपनी में बनाएंगे। इस सीज़न में, सोशलाइट किम कार्दशियन की बदौलत फाइटिंग पिगटेल बेहद फैशनेबल बन गई हैं। हालांकि, छोटे बाल वाली लड़कियों को निराश नहीं होना चाहिए। आख़िरकार, इंटरनेट पर आप किसी भी लम्बाई के लिए बड़ी संख्या में अद्भुत हेयर स्टाइल पा सकते हैं।

सहमत हूँ, इसमें कुछ भी जटिल नहीं है, लेकिन एक-दो छुरे हुए धागों से समग्र रूप में कितना परिवर्तन आ जाता है।
यदि आप हमेशा सीधे बाल पहनती हैं, तो विक्टोरिया सीक्रेट मॉडल की तरह गंदे कर्ल आज़माएँ। इसमें काफी समय लगेगा, हालाँकि, आप बिल्कुल अलग दिखेंगे। यदि आप लगातार बैंग्स पहनती हैं - तो इसे किनारे या ऊपर पिन करें।

चेहरा

चेहरा हमारा कॉलिंग कार्ड है, इसलिए यहां प्रयोग बहुत सावधान और सक्षम होने चाहिए। आइए आंखों से शुरू करें।

1. आंखें

अगर आप उसी इंटरनेट का रुख करेंगे तो मेकअप के कई प्रकार और तकनीकों को देखकर बेहद हैरान रह जाएंगे। लटकती हुई पलक? कोई बात नहीं! विशेष रूप से ऐसे मामलों के लिए, समायोजन के साथ धोखाधड़ी का आविष्कार किया गया है जो ऐसी कमियों को छिपाते हैं। कई लड़कियाँ नतालिया वोडियानोवा और मिला जोवोविच के साथ-साथ रेनी ज़ेल्वेगर और क्लाउडिया शिफ़र की आदर्श सुंदरता की प्रशंसा करती हैं। उनकी पलकों पर ध्यान दें? असंभावित. और क्यों? क्योंकि ये महिलाएं कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स का सही इस्तेमाल करना और अपनी खामियों को खूबियों में बदलना जानती हैं।

विभिन्न मेकअप तकनीकों का प्रयास करें। लेकिन याद रखें कि तोते की तरह मेकअप करना और दिन के दौरान मीटर लंबी पलकें चिपकाना खराब शिष्टाचार है।

हालाँकि, ऐसे पेशेवर बरौनी एक्सटेंशन हैं जो आपके चेहरे के स्वरूप को मौलिक रूप से बदल सकते हैं। आंखों के कोनों में गुच्छे या बस बेहद खूबसूरत रोएंदार पलकें ही लड़की को अधिक सेक्सी और दिलचस्प बनाती हैं।

2. भौहें

अब यह विषय पहले से कहीं अधिक प्रासंगिक है, और केवल लड़कियां ही अपने लिए फैशनेबल भौहें "बनाने" के लिए क्या नहीं करतीं। भौंहों का सही आकार और शेड चेहरे के भावों को मौलिक रूप से बदल सकता है और हमें वास्तविक हॉलीवुड सुंदरियां बना सकता है। हालाँकि, कुछ लड़कियाँ इसे दिल पर ले लेती हैं, और अपनी भौंहों को काली पेंसिल से रंगना शुरू कर देती हैं, जिससे उन्हें बहुत अधिक ज्यामितीय आकार मिलता है, जो वास्तव में, केवल विकृत करता है। याद रखें कि हर प्राकृतिक चीज़ फैशन में है, भौंहों का रंग सही है और भौंहों का आकार प्राकृतिक है। अत्यधिक संतृप्त रंगों और स्पष्ट सीमाओं के बारे में भूल जाइए, आपकी भौहें कभी भी बिल्कुल एक जैसी नहीं दिखेंगी।

यदि आप सब कुछ स्वयं करने से डरते हैं, तो किसी विशेषज्ञ से संपर्क करें। ऐसी प्रक्रिया बहुत महंगी नहीं है, और आप बाद में स्वयं सुधार कर सकते हैं।

3. कंटूरिंग

आइए इस तथ्य से शुरू करें कि कुछ लड़कियां अपनी उपस्थिति से सौ प्रतिशत संतुष्ट हैं। विशेष रूप से, यह बात चेहरे या यूं कहें कि उसके आकार पर भी लागू होती है। अब "मेरा चेहरा बहुत चौड़ा/गोल/तीखा/चौकोर/त्रिकोणीय है" जैसी शिकायतें अब कम नहीं होतीं, क्योंकि, सबसे पहले, केश के साथ पूरी चीज़ को आसानी से ठीक किया जा सकता है, और दूसरी बात, सभी कॉस्मेटिक दुकानों में पहले से ही विशेष मूर्तिकला उपलब्ध है चेहरे के लिए उत्पाद जो सभी कमियों से निपटने में मदद करेंगे।

आरंभ करने के लिए, निश्चित रूप से, फिर से, मदद के लिए पेशेवरों की ओर मुड़ना आवश्यक है, हालांकि, एक परामर्श यह पता लगाने के लिए काफी होगा कि किन स्थानों पर त्वचा को थोड़ा काला करने की आवश्यकता होगी, और किन क्षेत्रों में हाइलाइट करना होगा उदाहरण के लिए, नाक को दृश्य रूप से छोटा करने के लिए, या गाल की हड्डियों को अधिक सुस्पष्ट बनाने के लिए।

यह मत भूलो कि करेक्टर, शिमर और ब्रोंज़र के साथ सभी जोड़-तोड़ यथासंभव प्राकृतिक दिखने चाहिए।

4. होंठ

होंठ शायद कई लड़कियों के चेहरे के सबसे पसंदीदा हिस्सों में से एक हैं।
यदि आपने हमेशा ग्लॉस या लिपस्टिक के पेस्टल शेड्स का उपयोग किया है, तो कुछ उज्ज्वल आज़माएं, लेकिन कृपया उज्ज्वल मेकअप तत्वों के सबसे महत्वपूर्ण नियम का पालन करें, जिसे मेकअप कलाकार अथक रूप से दोहराते हैं - उच्चारण का नियम। हर चीज में सामंजस्य होना चाहिए, बहुत सारे उज्ज्वल तत्व पूरी तस्वीर को खराब कर देते हैं, आंख नहीं जानती कि कहां रुकना है और, एक नियम के रूप में, रुकती नहीं है और कुछ भी याद नहीं रखती है।

चमकीले होंठ + नग्न आंखें और इसके विपरीत। ऐसी कोई महिला नहीं है जो चमकदार लिपस्टिक नहीं लगाना चाहेगी, बस सही टोन चुनना महत्वपूर्ण है। लाल, आखिरकार, यह विभिन्न रंगों में भी आता है, उदाहरण के लिए, भूरे रंग के करीब या, इसके विपरीत, रास्पबेरी।

वैसे, यह मत भूलिए कि लिपस्टिक जितनी चमकदार होगी, दांत उतने ही सफेद दिखेंगे।

अन्य बातों के अलावा, चमकीले होठों का उच्चारण हमें दो और नियमों का पालन करने के लिए बाध्य करता है:

• चेहरे की त्वचा एकदम सही होनी चाहिए. अगर चेहरे पर कहीं फुंसी या कोई अन्य दाग है, तो लिपस्टिक केवल इन खामियों पर जोर देगी और गंदगी और ढीलेपन की छवि बनाएगी।
• होठों का आकार पूरी तरह से एकसमान होना चाहिए, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप ऐसा लिप लाइनर लें जो लिपस्टिक से एक शेड गहरा हो, इस मौसम में यह चलन है।

बेशक, चमकीले होंठ हर दिन के लिए उपयुक्त नहीं होते हैं, लेकिन हर लड़की को समय-समय पर खुद को इस तरह का "लाड़-प्यार" देना चाहिए।

शरीर

अगर मेकअप के मामले में ऐसा हो सकता है कि आप बिल्कुल भी मेकअप न करें, तो कपड़ों के मामले में यह पता चलता है कि आपने पहले से ही अपने लिए कोई स्टाइल चुन लिया है। इसलिए, यहां बदलाव करना अभी भी थोड़ा अलग है।
तो, आपके बॉडी प्लान के संबंध में शुरुआत करने के लिए सबसे अच्छी चीज़ें क्या हैं?

1. नेकलाइन
आप छाती क्षेत्र में कटआउट के बारे में कैसा महसूस करते हैं? कई लड़कियाँ इस तरह के विशेषाधिकार से इनकार करती हैं, यह तर्क देते हुए कि उनके स्तन छोटे हैं, और कुछ, इसके विपरीत, बहुत बड़े होने के कारण शर्मिंदा होती हैं। और ये दोनों पक्ष गलत हैं, क्योंकि नेकलाइन में केवल छाती ही महत्वपूर्ण नहीं है।

इस क्षेत्र को उजागर करके, आप न केवल अपने स्तनों को थोड़ा (या बहुत अधिक) दिखा रहे हैं, बल्कि आपकी त्वचा, गर्दन और कॉलरबोन भी लोगों की नज़रों के सामने आ रहे हैं। कई पुरुष इन तत्वों की ओर आकर्षित होते हैं, तो क्यों न आप अपनी ओर थोड़ा अधिक ध्यान आकर्षित करें।

नेकलाइन हमें और अधिक स्त्रैण बनाती है, इसलिए हर लड़की की अलमारी में ऐसी नेकलाइन वाली कम से कम कुछ चीजें होनी चाहिए। और अगर आप उसे सही एक्सेसरीज़ से हराएंगे, तो आपको निश्चित रूप से स्वीटी मिलेगी!

यदि आप अपनी छाती को इतनी तेज़ी से नहीं खोल सकते हैं और नहीं खोल सकते हैं, तो शीर्ष पर एक सुंदर रूमाल या स्कार्फ डालें, जो एक ही समय में शरीर के इस हिस्से को थोड़ा ढक देगा, लेकिन फिर भी इससे आने वाले उत्साह में हस्तक्षेप नहीं होगा। नेकलाइन। उदाहरण के लिए, मोतियों के रूप में बड़े आभूषण भी बचाव में आएंगे।

2. चित्र

आकृति के प्रकार के बावजूद, आपको, एक लड़की के रूप में, अपनी स्त्रीत्व को यथासंभव स्पष्ट रूप से पहचानने का प्रयास करना चाहिए।
बेशक, पूर्णता की कोई सीमा नहीं है, आप हमेशा न केवल अपनी कमियों को छुपा सकते हैं, बल्कि खेल की मदद से उनसे लड़ना भी शुरू कर सकते हैं, हालाँकि, शुरुआत के लिए, आपको उन जगहों पर खुलने की कोशिश करने की ज़रूरत है जो योग्य हैं ध्यान।

क्या आप अपडेट चाहते हैं? चालक स्वास्थ्य समस्याओं के प्रति संवेदनशील होते हैं क्योंकि! यहां आपके लिए एक चुनौती है - अपने फिगर की खूबियों को ढूंढें और कपड़ों की मदद से उन्हें मात दें!

3. आसन

संभवत: यहीं से आपको शुरुआत करनी चाहिए। आपका फिगर चाहे जो भी हो, आप जो भी मेकअप या हेयर स्टाइल करती हों, वैसे भी एक लड़की की शक्ल में सबसे महत्वपूर्ण चीज सीधी पीठ होती है। एक सुंदर मुद्रा ध्यान आकर्षित करती है, पेट कसता है, छाती को दृष्टि से बड़ा बनाता है, आप पहले से ही पूरी तरह से अलग महसूस करते हैं, और तदनुसार, आप नेतृत्व करते हैं।

जूते

वैसे जूते सीधे तौर पर आपके पोस्चर पर असर डालते हैं। यदि आपने कभी ऊँची एड़ी के जूते या जूते नहीं पहने हैं - तो इसे अवश्य आज़माएँ! और उसके बाद आप निश्चित रूप से हमेशा के लिए ऐसे जूतों के प्यार में पड़ जायेंगे! एड़ी के लिए धन्यवाद, आकृति तुरंत बदल जाती है! पीठ फिर से सीधी हो जाती है, पेट छोटा हो जाता है और पैर लंबे और पतले हो जाते हैं।

हालाँकि, यहाँ एक "लेकिन!" भी है। हील्स वाले जूते आरामदायक होने चाहिए। यदि ऐसा नहीं है, तो अब आपकी टांगें लंबी नहीं होंगी और पीठ सीधी नहीं होगी। यह धीरे-धीरे शुरू करने लायक है, यानी, पहले 5-7 सेमी ऊंची एड़ी लें, और उसके बाद धीरे-धीरे 9 सेमी और अधिक तक बढ़ें।

जूतों के मामले में भी, आप केवल एड़ी ही नहीं, बल्कि उसका आकार भी बदल सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपने कभी पंप या, इसके विपरीत, स्लिप-ऑन नहीं पहना है, तो इसे अवश्य आज़माएँ। अब, ड्रेस के साथ एथलेटिक जूते पहनना फैशनेबल हो गया है, इसलिए स्नीकर्स में स्त्रैण न दिखने की चिंता न करें।

सामान

आइए एक्सेसरीज़ के बारे में थोड़ा जोड़ें। कुछ आभूषण अवश्य पहनें, बस संतुलन बनाए रखना याद रखें। यदि आप लंबे चमकीले झुमके पहनते हैं, तो आपको अपनी गर्दन के चारों ओर की जगह को शक्तिशाली मोतियों या पेंडेंट से इकट्ठा नहीं करना चाहिए। यदि आप एक बड़ा कंगन पहनते हैं, तो कोशिश करें कि मैनीक्योर और अंगूठियां बहुत आकर्षक न हों, आदि।

कभी-कभी किसी खास पोशाक के लिए कुछ खास चुनने में आलस्य होता है, लेकिन इस आलस्य से छुटकारा पाना चाहिए। इसके अलावा, एक ही पोशाक को गहनों के साथ पूरी तरह से अलग-अलग तरीकों से पहना जा सकता है, जो बहुत अच्छा है! काली पोशाक के ऊपर चमकीला दुपट्टा पहनें - यहां आपके लिए एक लुक है। उन्होंने एक सुंदर हार लटकाया - और पहले से ही एक पूरी तरह से अलग लुक।

कुछ बदलने के लिए बहुत सारे नए कपड़े खरीदना जरूरी नहीं है, कभी-कभी मौजूदा अलमारी के लिए नए सामान चुनना ही काफी होता है।

व्यक्तिगत देखभाल

जो महिला अपना ख्याल रखती है, उससे ज्यादा खूबसूरत कोई महिला नहीं है। चाहे आप अपने ऊपर कितना भी सौंदर्य प्रसाधन लगा लें, चेहरे और शरीर की त्वचा की उचित देखभाल के बिना सब कुछ खाली है। हमें ऐसा लगता है कि एक अच्छी मैनीक्योर, अच्छी तरह से तैयार त्वचा और एक सुखद सुगंध से अधिक ध्यान आकर्षित करने वाली कोई चीज़ नहीं है।

इसके अलावा, अपना ख्याल रखना इतना मुश्किल नहीं है। बस सही आवृत्ति पर स्नान करना और साथ ही नियमित रूप से उन उत्पादों का उपयोग करना पर्याप्त है जो आपके लिए उपयुक्त हों। वहीं, हम व्यक्तिगत देखभाल सौंदर्य प्रसाधनों के महंगे लक्जरी ब्रांडों के बारे में बात नहीं कर रहे हैं। बड़े पैमाने पर बाजार के बीच, आप आसानी से अधिक बजट विकल्प पा सकते हैं।

त्वचा के उचित जलयोजन और पोषण से शुरुआत करें, और समय के साथ यह आपको एक स्वस्थ रंग और मुँहासे और अन्य खामियों के रूप में सभी प्रकार की परेशानियों की अनुपस्थिति के साथ पुरस्कृत करेगा। इस तरह का अपडेट कभी नुकसान नहीं पहुंचाता.
यही बात बालों पर भी लागू होती है। कोई भी हेयरस्टाइल या स्टाइल दोमुंहे बालों या अत्यधिक सूखे बालों को नहीं छिपाएगा। अपने बालों का ख्याल रखें, और उनसे नज़रें हटाना असंभव होगा।

आंतरिक स्थिति

वे कहते हैं कि सारी सुंदरता भीतर से आती है, इसलिए यह बेहद महत्वपूर्ण है कि इस समय आपकी आंतरिक स्थिति क्या है। जितना संभव हो सके अच्छे के बारे में सोचने की कोशिश करें, मज़ेदार और दयालु फिल्में देखें, सुंदर प्रेरक संगीत सुनें, जितना संभव हो उतना कम नकारात्मक पर ध्यान केंद्रित करें। अधिक बार मुस्कुराएं, और आपका जीवन अच्छे तरीके से उल्टा हो जाएगा, यह वाक्यांश।

जब आप अच्छे मूड में होते हैं तो आप अलग दिखने लगते हैं, है न? निःसंदेह, यह शायद आपके रूप-रंग में कुछ बदलाव करने के सबसे कठिन तरीकों में से एक है, हालाँकि, यह सबसे विश्वसनीय और टिकाऊ भी है।

अक्सर हम खूबसूरत लड़कियों से मिलते हैं, बिल्कुल विलुप्त या यहां तक ​​कि, इसके विपरीत, किसी तरह की कड़वी नज़र के साथ। आँखों का सामना करते ही उनका सारा आकर्षण पिघल जाता है, और यह दुखद है। हालाँकि, अगर आप अंदर से चमकते हैं, तो किसी को आपकी दूर-दूर तक कमियों के बारे में संदेह भी नहीं होगा।

याद रखें, इवेटा आपकी मदद करने और आपके जीवन को उज्जवल बनाने में हमेशा खुश रहती है। यदि, इस लेख को पढ़ने के बाद, आपने अपने जीवन में आमूल-चूल परिवर्तन करने का निर्णय लिया है, तो हम आत्मविश्वास से अपने लक्ष्य की ओर बढ़ रहे हैं। हम आपके उज्ज्वल और सकारात्मक जीवन की कामना करते हैं!