जीवन भर, बहुत से लोग इस सवाल के बारे में सोचते हैं: अपने चरित्र को कैसे बदलें? इस लेख में, आप अपने सवालों के जवाब प्राप्त करेंगे और सीखेंगे कि अपने चरित्र को कैसे बदला जाए।

जैसा कि आप जानते हैं, प्रत्येक व्यक्ति एक अद्वितीय प्राणी है जिसका अपना अद्वितीय चरित्र होता है। लोगों के अलग-अलग व्यक्तिगत मूल्य, शौक, विश्वदृष्टि और दुनिया की धारणा है, बाहरी परिवर्तनों के लिए अलग तरह से प्रतिक्रिया करते हैं। किसी व्यक्ति का चरित्र उसके व्यवहार और कार्यों में परिलक्षित होता है, जिससे उसका पूरा जीवन प्राप्त होता है। हालांकि, किसी व्यक्ति का चरित्र जितना भारी और बदतर होता है, उसके लिए समाज में खुद को और उसकी जरूरतों को महसूस करना उतना ही मुश्किल होता है।

क्या किसी व्यक्ति का चरित्र बदला जा सकता है?

यह इस तथ्य से शुरू होने लायक है कि चरित्र के केवल आधे लक्षण हमें विरासत में मिले हैं। दूसरा आधा संचित जीवन के अनुभव और गठित आदतों की मदद से बनता है। इस संबंध में, यह स्पष्ट हो जाता है कि किसी के चरित्र को बदला जा सकता है और बदला जाना चाहिए।

1. विश्लेषण करें और अपने नियंत्रण को नियंत्रित करें चरित्र

इससे पहले कि आप अपना चरित्र बदलें, आपको यह पता लगाना होगा कि अब आपके पास क्या है। यह संभावना नहीं है कि आप जिसे आप स्वयं पूरी तरह से नहीं जानते हैं उसे बदलने में सक्षम होंगे। कागज की एक शीट को 2 भागों में विभाजित करें। भाग 1 में, उन चरित्र लक्षणों को लिखें जो आपको अपने बारे में पसंद नहीं हैं, और भाग 2 में, समाधान लिखें। उदाहरण के लिए: आपको यह पसंद नहीं है कि आप हमेशा हाँ कहें और बिल्कुल हर कोई इसका इस्तेमाल करता है, सारा काम आप पर फेंक देता है। समस्या यह है कि आप विभिन्न अनुरोधों को ना नहीं कह सकते। अगली बार एचइसके बारे में नया बस विनम्रता से मना कर दें।

2. अपने आप को और अपने चरित्र को स्वीकार करें

अपने आप को और अपने चरित्र को स्वीकार करके, आप होशपूर्वक इसे बदलने की बात करते हैं। आपको अपने विपक्ष के लिए अभ्यस्त होना होगा। हालांकि, यह मत भूलिए कि आपके फायदे भी हैं। अपने आप से प्यार करें और लगातार अपने विकास और आत्म-शिक्षा में संलग्न रहें। अपने सच्चे चरित्र को त्याग कर, आप इसे कभी नहीं सुधार सकते, इसे तो बिलकुल भी नहीं बदल सकते।

यदि आप कुछ चरित्र लक्षणों को बदलना चाहते हैं, तो आपको उन लोगों से सीखना चाहिए जिनमें ये गुण पहले से ही विकसित हैं। किताबें पढ़ें, आवश्यक चरित्र लक्षणों वाले लोगों का ध्यानपूर्वक अध्ययन करें, उनसे प्रश्न पूछें और प्राप्त ज्ञान को व्यवहार में लागू करें।

अपने आदर्श स्व की कल्पना करें। इन भावनाओं को पकड़ने की कोशिश करें। अपने आप से प्रश्न पूछें: जब आप अपना चरित्र बदलते हैं तो आप क्या करेंगे? आप क्या महसूस करेंगे? तुम कहा होगे? यह उपकरण आपको यह समझने में मदद करेगा कि आप वास्तव में खुद को कैसे देखते हैं और अतिरिक्त प्रेरणा और आकांक्षा देंगे।

प्रतिज्ञान नाम की भी कोई चीज होती है। इसमें आपकी अपनी प्रोग्रामिंग के लिए छोटे वाक्यों (मंत्र) का दैनिक उच्चारण शामिल है। अपने लिए भी एक मंत्र बनाएं। उदाहरण के लिए, आप अपने आप में और अधिक आत्मविश्वासी बनना चाहते हैं: हर दिन मैं और अधिक आत्मविश्वासी, अधिक सुंदर, और भी मजबूत होता जाता हूं।

चरित्र को बदलने के लिए, कुछ समय के लिए अपने संचार के चक्र को बदलने का प्रयास करें। एक नई कंपनी में, अपने आप को वैसा ही दिखाएं जैसा आप बनना चाहते थे। अजनबी आपकी नई छवि पर विश्वास कर सकते हैं और आप स्वयं ध्यान नहीं देंगे कि आपका चरित्र कैसे बदलेगा।

मैंने हमेशा सोचा है कि चरित्र किसी व्यक्ति के जीवन को कैसे प्रभावित करता है। कई परिचित जीवन में भाग्यशाली होते हैं, वे अच्छी तरह से व्यवस्थित होते हैं, वे अपने पैरों पर मजबूती से खड़े होते हैं: उनके पास एक नौकरी है, एक परिवार है, और बच्चे उन्हें खुश करते हैं। और अन्य बस बदकिस्मत हैं: उन्हें नौकरी नहीं मिल रही है, और परिवार में कुछ ठीक नहीं चल रहा है। सबका अपना-अपना चरित्र है, अपनी-अपनी नियति है- यह बात मैं पक्का समझ गया। और हर कोई अपने जीवन में अलग-अलग तरीकों से हासिल करता है: कोई लगातार है, कोई विनीत है, और कोई आम तौर पर बिल्कुल सब कुछ के प्रति उदासीन है।

मैं यह नहीं कह सकता कि आदर्श लोग हैं। शायद मैं संशयवादी और निराशावादी दोनों हूं, लेकिन मुझे लोगों में नकारात्मक पहलू दिखाई देते हैं, और अगर वे करीबी या रिश्तेदार हैं, तो अक्सर मैं उन पर टिप्पणी करता हूं। मेरे नकारात्मक पक्ष भी हैं, लेकिन अगर आप चीजों को वास्तविक रूप से देखें, तो यह सब इस तथ्य से है कि खुशी और खुशी के क्षणों के अलावा, मेरे जीवन में बहुत अधिक नकारात्मकता है।

चरित्र क्या है

यह मेरे लिए कोई रहस्य नहीं है कि किसी व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता, उसकी खुशी और सफलता पूरी तरह से उसके चरित्र पर निर्भर करती है। आखिरकार, जैसा कि मैंने पहले कहा, भाग्य अलग-अलग तरीकों से विकसित होता है। यहां तक ​​​​कि समान क्षमता वाले लोग भी अलग-अलग परिणाम प्राप्त करते हैं। मैं किस ओर ले जा रहा हूं? इस तथ्य के लिए कि लोग, अपनी महत्वाकांक्षाओं और चरित्र के लिए धन्यवाद, अलग-अलग चीजें हासिल करते हैं।

हम स्कूल की पाठ्यपुस्तक से जानते हैं कि "चरित्र" शब्द की कई परिभाषाएँ हैं। मेरी समझ में, चरित्र एक व्यक्ति के विभिन्न गुणों का एक निश्चित संयोजन है, जो समाज, परिवार, विभिन्न जीवन स्थितियों में संचार में प्रकट होता है। ये गुण अन्य लोगों के प्रति, जीवन के प्रति, स्वयं के प्रति दृष्टिकोण निर्धारित करते हैं। और इस दृष्टिकोण को देखते हुए, हम यह निर्धारित करते हैं कि किसी व्यक्ति का चरित्र किस प्रकार का है। बेशक, मैं मनोवैज्ञानिक नहीं हूं, लेकिन यह "चरित्र" शब्द की मेरी समझ है।

चरित्र परिवर्तन

मुझे हमेशा से मनोविज्ञान में दिलचस्पी रही है। अपने स्कूल के वर्षों के दौरान, मैं उसे गंभीरता से जानता था। हालाँकि, मनोविज्ञान और मनोवैज्ञानिक परिस्थितियाँ मेरे जीवन में हमेशा मौजूद रही हैं। अकादमिक और मेरे करियर दोनों में सब कुछ ठीक रहा। और निजी जीवन नहीं टिका। किसी कारण से, मैं हमेशा दोषी महसूस करता था: अगर लोग चले गए, तो यह मेरी गलती थी; अगर गर्लफ्रेंड दोस्त नहीं होती, तो यह मेरी गलती है। फिर मैं इस सब से थक गया, और जैसा कि यह निकला, मैं बस "गलत" लोगों के सामने आया। लेकिन मुझे इस बात पर तुरंत यकीन नहीं हुआ।

मैंने सुधार के लिए प्रयास किया, मैं अपना चरित्र बदलना चाहता था, क्योंकि मुझे विश्वास था कि मैं और मेरा चरित्र हर चीज के लिए दोषी हैं। हां, मैं नहीं छिपूंगा, मैं अपने जीवन को बेहतर के लिए बदलना चाहता था, कुछ गुणों को बदलना चाहता था, कमियों को गुणों में बदलना चाहता था। मेरे लिए जीवन वैसा नहीं हो गया जैसा मैंने पहले सोचा था, मुझे एहसास हुआ कि मैं खुद अपनी खुशी का लोहार हूं, और यह मुझे ही बनाना चाहिए, किसी और को नहीं।

चरित्र परिवर्तन की ओर मेरे कदम

मैंने अपने बारे में गंभीर होने का फैसला किया। मैं दृढ़ता से कुछ नया चाहता था: उपलब्धियां, सफलता, सौभाग्य, नए लोग और अच्छे परिचित। यहाँ मेरे कदम हैं:

गुण जो मुझे अपने बारे में पसंद नहीं हैं और उन्हें बदलने की जरूरत है.

हां, अपने आप में तल्लीन करना आसान नहीं है, लेकिन फिर भी मैंने कागज की एक शीट को 3 कॉलम में खींचा और उनमें से पहले में अपनी कमियां लिखीं। मेरे पास यह है: अवसाद की प्रवृत्ति, अलगाव, उद्देश्य की भावना नहीं।

योग्यता में परिवर्तन।


यह दूसरा स्तंभ है। मुझे अपनी कमियों को गरिमा के साथ लाने और इस मुद्दे को समझने की जरूरत है। अपनी कमियों को अपने हिस्से के रूप में स्वीकार करना महत्वपूर्ण है, खुद से असंतुष्ट होने के लिए नहीं, बल्कि केवल यह जानने के लिए कि क्यों। मैं कई कारणों से अवसाद से ग्रस्त हूं। हमारे परिवार में, सब कुछ हमेशा बादल रहित नहीं होता है, और अक्सर मैं उदास अवस्था में रहता हूँ।

समाधान।


मैं कल्पना करता हूं कि मैं क्या बनना चाहता हूं और मैं कैसे बन सकता हूं। अवसाद के लिए मेरी प्रवृत्ति के विपरीत जीवन का आनंद लेने की क्षमता, हर छोटी चीज और इसकी हर अभिव्यक्ति है। मैं न केवल आनंदमय क्षणों की कल्पना करता हूं, बल्कि उनकी धारणा भी देखता हूं। आखिरकार, आप अलग-अलग तरीकों से भी आनन्दित हो सकते हैं। मैंने एक डायरी रखना शुरू किया जिसमें मेरे जीवन की योजनाएँ दिखाई दीं। उसने एक नोटबुक भी शुरू की जिसमें उसने अपनी रचना की प्रसिद्ध कविताएँ और कविताएँ लिखीं।

अपने अलगाव के विपरीत, मैंने सामाजिकता और खुलापन लिखा। मैं अपने पति पर अधिक भरोसा करने लगी और बदले में मुझे भी ऐसा ही महसूस हुआ। मैंने अपनी समस्याओं के बारे में उससे और बात करना शुरू किया, लेकिन यहाँ बारीकियाँ यह है कि मैं शिकायत नहीं करता, लेकिन मैं साझा करता हूँ, मैं कहता हूँ, और हम मिलकर समस्याओं से बाहर निकलने का एक संभावित रास्ता खोज रहे हैं।

निष्कर्ष


मैंने विभिन्न जीवन स्थितियों और उनमें से सही तरीके की कल्पना की। इस तरह से अपने चरित्र को बदलने के बाद, मेरे लिए न केवल लोगों के साथ संवाद करना आसान हो गया, बल्कि खुद को महसूस करना आसान हो गया। मैं हर चीज को लेकर ज्यादा रिलैक्स और कॉन्फिडेंट हो गया हूं। मुझे उम्मीद है कि मेरा सिस्टम आपकी मदद करेगा।

और चरित्र बदलने के आपके तरीके क्या हैं?

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एक व्यक्ति का चरित्र क्या है?

व्यक्ति का चरित्र कुछ गुणों और व्यक्तित्व लक्षणों का एक सेट, जो इस व्यक्ति के सभी कृत्यों और अभिव्यक्तियों को प्रभावित करता है।

यह जीवन और व्यवहार के एक विशेष तरीके को परिभाषित करता है।

मनोविज्ञान मेंचरित्र को निम्नलिखित दृष्टिकोण से माना जाता है:

• स्थिर उद्देश्यों और व्यवहार के तरीकों की एक प्रणाली के रूप में जो एक निश्चित व्यवहार प्रकार के व्यक्तित्व का निर्माण करते हैं;
• विशिष्ट मानव व्यवहार की स्पष्ट रूप से व्यक्त निश्चितता के रूप में;
• बाहरी और आंतरिक दुनिया के संतुलन के एक उपाय के रूप में, किसी व्यक्ति के आसपास की वास्तविकता के अनुकूलन की एक विशेषता।

एक व्यक्ति के चरित्र के तहत व्यक्तित्व लक्षणों के निम्नलिखित समूहों की समग्रता को भी समझा जाता है:

1. एक व्यक्ति का अन्य लोगों और समग्र रूप से समाज से संबंध. इनमें जवाबदेही, सामाजिकता, दूसरों के लिए सम्मान और अलगाव, अशिष्टता, अवमानना ​​​​शामिल हैं।
2. काम करने के लिए आदमी का रवैया।इनमें परिश्रम, पहल, दृढ़ता और आलस्य, गैरजिम्मेदारी, निष्क्रियता शामिल हैं।
3. मनुष्य का अपने प्रति दृष्टिकोण. इसमें आत्म-सम्मान, आत्म-आलोचना, शील और घमंड, आक्रोश, स्वार्थ शामिल हैं।
4. मनुष्य का वस्तुओं से संबंध।इसमें सटीकता, देखभाल और लापरवाही, लापरवाही शामिल है।

परीक्षा दें और अपने चरित्र के बारे में जानें:

यह कैसे बनता है?

जीवन के पहले महीनों से चरित्र बनना शुरू हो जाता है।

उसी समय, इस स्तर पर मुख्य भूमिका दूसरों के साथ संचार की होती है, क्योंकि बच्चा प्रियजनों की नकल करता है और इसलिए व्यवहार के रूपों को अपनाता है।

इसके अलावा, चरित्र निर्माण की एक विशेष अवधि है, जो दो से दस साल की सीमा में है। इस समय, बच्चे जानकारी को सबसे अच्छा समझते हैं, सक्रिय रूप से दूसरों के साथ संवाद करते हैं, और बाहरी प्रभावों के संपर्क में आते हैं।

चरित्र निर्माण के लिए मुख्य शर्त सामाजिक वातावरण है, यानी वे सभी लोग जो किसी व्यक्ति को बड़े होने की प्रक्रिया में घेरते हैं और न केवल।

इसके अलावा, महत्वपूर्ण शर्तों में शामिल हैं शारीरिक पूर्वापेक्षाएँ. यह मस्तिष्क की विशेषताओं को संदर्भित करता है, इसके विकास की डिग्री विभिन्न लोगों के चरित्र में अंतर को पूर्व निर्धारित करती है।

क्या यह जीवन के दौरान बदलता है?

पहले, एक राय थी कि एक व्यक्ति का व्यक्तित्व 25 साल से पूरी तरह से गठित. और यह ठीक इस उम्र में है कि सभी मुख्य चरित्र लक्षण निर्धारित किए जाते हैं, और यदि भविष्य में उन्हें बदला जा सकता है, तो यह बहुत महत्वहीन है।

लेकिन मनोविज्ञान के क्षेत्र में विभिन्न अध्ययनों ने यह साबित कर दिया है कि व्यक्ति का व्यक्तित्व बदलता रहता है। और वयस्कता में.

यह जीवन के अनुभव और अन्य कारकों के प्रभाव में होता है।

क्या आप अपना चरित्र स्वयं बदल सकते हैं? जानिए इस वीडियो से:

क्या आप खुद को बदल सकते हैं?

यह सब निश्चित रूप से बहुत ही व्यक्तिगत है और कई विशेषताओं पर निर्भर करता है। ऐसे लोग हैं जिन्हें अपना चरित्र बदलना आसान लगता है। और ऐसे भी हैं जिन्हें आवेदन करना है खुद पर बहुत अच्छा प्रयास.

आपकी अपनी इच्छा भी महत्वपूर्ण है। अगर आप ईमानदारी से बदलना चाहते हैं, तो आपको कुछ भी नहीं रोकेगा।

इस तरह अगर आपकी उम्र 30 साल या उससे ज्यादा है तो आप अपना चरित्र बदल सकते हैं, लेकिन इसके लिए आपको अपने आप पर एक महान इच्छा और सक्रिय कार्य की आवश्यकता है.

इस वीडियो में अपने चरित्र के नकारात्मक लक्षणों पर काम करने के तरीके के बारे में:

बेहतर के लिए

बेहतर के लिए चरित्र कैसे बदलें? निश्चित रूप से आपका चरित्र जितना खराब होगा, जीना उतना ही कठिन होगा।असंयम, आलस्य, चिड़चिड़ापन और अन्य नकारात्मक गुण स्पष्ट रूप से आपको नहीं जोड़ेंगे और करियर बनाने में मदद नहीं करेंगे।

चरित्र बदला जा सकता है और बदलना भी चाहिए। उन लोगों पर विश्वास न करें जो कहते हैं कि यह असंभव है! सब आपके हाथ मे है। हर किसी के लिए परफेक्ट बनने की कोशिश मत करो, अपने लिए यूनिवर्सल बनो! बहुमुखी हो। समय-समय पर मिलनसार और खुला रहना अच्छा होता है, और कभी-कभी अपना मुंह बंद रखना बेहतर होता है, एक "मूक व्यक्ति" में बदल जाता है। सरल युक्तियाँ आपको आत्म-सुधार के मार्ग पर चलने में मदद करेंगी।

अपने चरित्र को कैसे बदलें - किताबों और उनके पात्रों से शुरू करें

मनोविज्ञान पर किताबें पढ़ें जो आपको बदलने के लिए प्रेरित करेंगी। इसे अपना गैसोलीन समझें। उन्हें काम करने के लिए आपको तंत्र को "चिकनाई" करने की आवश्यकता है। किताबों में पात्रों के चरित्र बदलने के बाद उनके जीवन में कैसे बदलाव आया, इस पर ध्यान दें। क्या आप वही चाहते हैं? तो क्या चल रहा है?

अपने चरित्र को कैसे बदलें। अपने आप को मूर्ति मत बनाओ

हां, "नहीं" को पार किया गया है। अगर आपको पता नहीं है कि आप क्या बनना चाहते हैं तो आपको एक मूर्ति की जरूरत है। आप देखते हैं कि आपकी प्रेमिका के कई दोस्त हैं, लोग उसकी ओर आकर्षित होते हैं, उसे पार्टियों में आमंत्रित किया जाता है, उसके कई प्रशंसक हैं। क्या आपको लगता है कि यह चमत्कार या जादू टोना है? नहीं, सरल मनोविज्ञान। यह आदमी किसी भी दरवाजे की चाबी उठाना जानता है। उसका अनुसरण करें और हर छोटी चीज सीखें।

अपने चरित्र को कैसे बदलें - हम कुछ खोते हैं, लेकिन कुछ पाते हैं

बुनियादी चीजों से शुरू करें। पूरे एक साल के लिए शराब का त्याग करें और इसे खेल से बदलें। जो आपको बिगाड़ता है उसे अपने जीवन से हटा दें। यह इच्छाशक्ति को प्रशिक्षित करता है और भविष्य में आपको अपने साथ सख्त होने में मदद करेगा।

अपने चरित्र को कैसे बदलें - व्यवस्थित करें

आपके पास एक नोटपैड होना चाहिए। सबसे पहले, यह लिख लें कि आप अपने चरित्र में क्या बदलना चाहते हैं। इसके विपरीत, कुछ ऐसा लिखें जो आपको इसे बदलने में मदद करे। यदि आप नहीं जानते हैं, तो इसके आगे एक प्रश्न चिह्न लगाएं और इसे बाद के लिए सहेज लें। आरंभ करने के लिए, वे आइटम पूरे करें जो आप कर सकते हैं। प्रत्येक सफलता को एक नोटबुक में रिकॉर्ड करें।

अपने चरित्र को कैसे बदलें - दया से अपने चरित्र को बदलें

इस दुनिया में बहुत सारी बुरी चीजें हैं। आप उन सभी को नहीं बदलेंगे। अनाथालय से बच्चों के लिए चीजें खरीदने के लिए एक फंडराइज़र का आयोजन करें, नर्सिंग होम में अपने दोस्तों के साथ बूढ़े लोगों से मिलने जाएं, बुजुर्गों के साथ चैट करें। जीवन को अलग नजरों से देखें। समाज में समस्याओं के बारे में जानना एक बात है, और दूसरी बात यह है कि उन्हें आंखों में देखना। यह तड़पता है और चरित्र बदलता है।

आपके चरित्र को बदलने में पूरी जिंदगी लग जाती है। अपने चरित्र को बदलने के लिए आपको रोजाना खुद पर काम करने की जरूरत है। अपने चरित्र को बदलने के लिए, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि आपको इसकी आवश्यकता क्यों है?

क्या आप अपना चरित्र बदलना चाहते हैं और आसानी से अपने इच्छित लक्ष्यों को प्राप्त करना चाहते हैं? आज आपके चरित्र को बदलने में मदद करने के लिए 6 प्रभावी टिप्स! कार्यवाही करना!

आदर्श लोग मौजूद नहीं हैं।

हम सभी हंसमुख, मिलनसार, पीछे हटने वाले या घबराए हुए लोगों में विभाजित हैं।

यदि व्यवहार का चुना हुआ मॉडल असुविधा का कारण नहीं बनता है, तो हम प्रश्न के बारे में नहीं सोचते हैं अपना चरित्र कैसे बदलें?

एक और बात यह है कि अगर अलगाव हमें नए संपर्क बनाने से रोकता है, आक्रामकता लोगों को डराती है, और अत्यधिक अशांति केवल सामान्य का कारण बनती है।

इसके अलावा, चरित्र में आत्मविश्वास की कमी हमें लाभदायक सौदे करने और ग्राहकों को यह समझाने से रोक सकती है कि हम सही हैं।

यदि आपके चरित्र के कुछ लक्षण आपके जीवन में जहर घोलते हैं, तो यह सोचने का समय है कि इस चरित्र को कैसे बदला जाए?

चरित्र कैसे बनता है?

चरित्र को बदलने के लिए आगे बढ़ने से पहले, आइए देखें कि यह कैसे बनता है।

बच्चे के जन्म के समय केवल 5% आनुवंशिक रूप से चरित्र में रखा जाता है, शेष 95% चरित्र जनता के प्रभाव में बनता है।

ध्यान दें कि एक बच्चे के रूप में आपको एक चीज पसंद थी, एक किशोर के रूप में दूसरी, और एक वयस्क के रूप में एक तिहाई।

मुझे लगता है कि सेवानिवृत्ति से आपके नए हित होंगे।

यदि कोई व्यक्ति अपना सामाजिक दायरा बदलता है, तो उसका चरित्र फिर से बदल जाता है, पर्यावरण के अनुकूल हो जाता है।

सहमत हैं कि यदि आप दूसरे देश में और दूसरे परिवार में पैदा हुए हैं, तो आपके पास एक पूरी तरह से अलग चरित्र और अन्य जीवन मूल्य होंगे।

इसके अलावा, माता-पिता का चरित्र पर बहुत प्रभाव पड़ता है।

अधिकांश वयस्क लगभग हमेशा बच्चों को डांटते, सुधारते और डांटते रहते हैं।

आपने अपने बचपन में कितनी बार "बाधित न करें", "आप कहाँ जा रहे हैं", "जब तक आपसे पूछा न जाए तब तक चुप रहें", "हस्तक्षेप न करें", आदि जैसे वाक्यांश सुने।

इन सभी टिप्पणियों के परिणामस्वरूप, एक रीढ़ रहित मुर्गी के चरित्र का निर्माण होता है।

और अगर बेतुके चरित्र को अभी भी शांत किया जा सकता है, तो एक रीढ़विहीन व्यक्ति को ठीक करना लगभग असंभव है।

यदि आप अपने बच्चों को बिना रीढ़ के पौधों के रूप में नहीं देखना चाहते हैं, तो बचपन से ही उनमें एक मजबूत चरित्र की नींव रखने की कोशिश करें।

अपना चरित्र कैसे बदलें - निर्देश:

और अब हम शब्दों से कर्मों की ओर बढ़ेंगे और हम अपने चरित्र के परिवर्तन में लगे रहेंगे।

नियम 1: एक रोल मॉडल खोजें

यदि आप अपने आप को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, तो अपने लिए एक आदर्श या आदर्श चुनें।

उदाहरण के लिए, आप हमेशा मुस्कुराते रहने वाले कैमरन डियाज़ को पसंद करते हैं।

खैर, क्या यह कल्पना करना संभव है कि उसका हमेशा मुस्कुराता हुआ चेहरा एक बुरी मुस्कराहट से विकृत हो सकता है?!

इसलिए, ऐसे क्षणों में जब आप गुस्सा करना चाहते हैं या एक पंक्ति शुरू करना चाहते हैं, रुकें और सोचें कि आपके स्थान पर एक मूर्ति कैसे कार्य करेगी।

नियम 2। चरित्र को बदलने के लिए - आपको यह चाहिए

यह नियम चरित्र बदलने का सबसे महत्वपूर्ण आधार है।

अगर आपका परिवेश आपके चरित्र को पसंद नहीं करता है, लेकिन यह आप पर पूरी तरह से सूट करता है, तो बेहतर है कि आप अपने आप को नहीं बल्कि परिवेश को बदलें।

क्योंकि आपके रहते हुए आप कुछ नहीं कर सकते।

नियम 3. एक व्यवस्थित दृष्टिकोण का प्रयोग करें

चरित्र बदलना शुरू करना - एक प्रणाली विकसित करना।

शुरू करने के लिए, अपने सभी चरित्र लक्षणों को कागज पर लिख लें, जिन्हें ठीक करने में कोई दिक्कत नहीं होगी।

उसके बाद, प्रत्येक विशेषता के आगे, कारण लिखें कि आप इसे क्यों बदलना चाहते हैं।

बड़ी तस्वीर देखने से आपके लिए बाद में खुद को बदलना और नियंत्रित करना आसान हो जाएगा।

याद रखें, चरित्र बदलने में सबसे पहले आपको एक आदत विकसित करने की आवश्यकता होती है।

और यह सबसे कठिन है।

आखिरकार, अगर आपको हर छोटी सी बात पर चिल्लाने की आदत है, तो पहले तो खुद को रोकना बेहद मुश्किल होगा।

नियम 4. अपने चरित्र को बदलने के लिए - अपने आप को नियंत्रित करना शुरू करें

चरित्र बदलने का निर्णय लेते हुए, अपने आप को और अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना शुरू करें।

उदाहरण के लिए, यदि आपका नकारात्मक लक्षण गुस्सा है, तो इससे निपटने का एक ही तरीका है।

अगली बार जब आपको लगे कि भड़कना या चीखना है, तो रुकें, अपनी आँखें बंद करें और धीरे-धीरे 10 तक गिनें।

मुझे यकीन है कि उसके बाद 90% मामलों में अब आप चीखना नहीं चाहेंगे।

नियम 5. एक आत्मा साथी खोजें

ऐसे में आपको अपने जैसा ही झगड़ालू और गुस्सैल व्यक्ति ढूंढना होगा।

शायद आप जल्दी से उसके साथ एक आम भाषा पाएंगे।

लेकिन इसके अलावा, आप जल्दी से महसूस करेंगे कि कैसे कार्य नहीं करना है और अवचेतन रूप से शुरू करना है अपना चरित्र बदलें.

नियम 6. अच्छे कर्म करो

और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपने किस तरह का नेक काम किया है।

दयालुता का कार्य बहुत महत्वपूर्ण है।

अच्छे कर्म हमें बेहतर बनाते हैं, हममें जवाबदेही और करुणा का विकास करते हैं।

आरंभ करने के लिए, आप यह कर सकते हैं:

• दादी को सड़क पार करने में मदद करें,
• एक आवारा बिल्ली का बच्चा उठाओ,
• पैसों से किसी जरूरतमंद की मदद करें
• या आप किसी नर्सिंग होम में जा सकते हैं।

वहां रहने वाले कई बुजुर्गों के पास बात करने के लिए कोई नहीं है।

और आप, एक वार्ताकार के रूप में, कुछ समय के लिए उनके अकेलेपन को दूर कर सकते हैं।

जो बताता है कि माता-पिता अपने बच्चे के चरित्र को कैसे प्रभावित करते हैं,

बिना यह समझे भी!

मैं आपको यह भी सलाह देना चाहूंगा कि क्रोध, घृणा या लालसा के क्षणों में आपके पास आने वाले सभी विचारों को अपनी डायरी में लिख लें।

अगले दिन, अपने विचारों को दोबारा पढ़कर, आप आसानी से विश्लेषण कर सकते हैं कि आपकी कोई विशेष स्थिति क्यों है।

भविष्य में, आपके लिए अवांछित चरित्र लक्षणों की अभिव्यक्ति का विश्लेषण करना बहुत आसान हो सकता है।

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