सबसे घातक मानसिक बीमारियों में से एक है नार्सिसिस्टिक पर्सनालिटी डिसऑर्डर। क्या आत्मसम्मान मानव व्यवहार को प्रभावित करता है, वैज्ञानिक इस बीमारी के सीमावर्ती रूपों का अध्ययन करने के बाद ही यह निर्धारित करने में सक्षम थे। इसके बाद, हम उनके शोध के विस्तृत परिणाम प्रस्तुत करते हैं।

Narcissus . का मिथक

यहां तक ​​कि पूर्वजों के बीच भी एक नशीला युवक के बारे में एक कहानी थी। एक शिक्षाप्रद कहानी एक सुंदर युवक - नार्सिसस के बारे में बताती है, जो प्यार की तलाश में था। उनकी सुंदरता के बारे में उनकी इतनी उच्च राय थी कि उन्होंने सुंदर अप्सरा इको को भी मना कर दिया। इसके तुरंत बाद, नार्सिसस ने गलती से पानी पर अपना प्रतिबिंब देखा। सुरम्य चेहरे से अपनी आँखें न हटा पाने के कारण वह एक जगह जम गया। इसके बाद, उसी नाम का फूल वहां उग आया, जो अत्यधिक आत्म-प्रेम की याद दिलाता है।

मिथक के लिए धन्यवाद, आत्म-केंद्रितता, एक व्यक्ति के लिए विनाशकारी, एक सोनोरस नाम प्राप्त किया। एक प्राचीन कथा में एक संकीर्णतावादी और अभिमानी व्यक्तित्व की सामूहिक छवि आदर्श रूप से सन्निहित है। लघु दृष्टांत सार को व्यक्त करने में सक्षम था - दिखावा और विकृत आत्म-धारणा, सभी narcissists के लिए सामान्य। नरसंहार की घटना पर अधिक विस्तार से विचार करें।

क्या नशा एक सिंड्रोम है?

सबसे पहले, यह एक जटिल मानसिक विकार है जो न केवल "वाहक", बल्कि दूसरों को भी परेशान करता है। यहां मामला केवल बढ़े हुए आत्म-दंभ और लोगों की प्रशंसा की अपर्याप्त आवश्यकता तक सीमित नहीं है। एक व्यक्ति वास्तव में सोचता है कि वह दूसरों (यहां तक ​​​​कि रिश्तेदारों और भागीदारों) से भी श्रेष्ठ है। narcissist विशेष ध्यान, शाही विशेषाधिकारों की मांग करता है। वह समाज में अहंकारी व्यवहार करता है, उसके प्रतिभागियों के साथ अवमानना ​​​​करता है। किशोरावस्था से शुरू होकर ऐसे लोगों की आत्म-आराधना बाद में सभी सीमाओं को पार कर जाती है। काल्पनिक महानता के बारे में एक व्यक्ति की जुनूनी कल्पनाएँ होती हैं। और उच्च आत्म-सम्मान इसे उचित नहीं ठहराता है। narcissists के लिए, यह जीवन में विशिष्ट उपलब्धियों के आधार पर जरूरी नहीं, बल्कि फुलाया जाता है।

मानसिक विकार का दायरा काफी बड़ा है: एक "सामान्य" नार्सिसिस्ट से लेकर एक रोग संबंधी बीमारी तक। घटना को निम्नानुसार वर्गीकृत किया जा सकता है:

1. रचनात्मक संकीर्णता

इस प्रकार के विकार को तथाकथित "स्वस्थ" अभिव्यक्तियों के रूप में जाना जाता है। प्रभुत्व, संचार और ध्यान की आवश्यकता, एक तरह से या किसी अन्य, हम में से कई लोगों की विशेषता है। और यह बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है कि सभी सार्वजनिक लोगों (एथलीटों, राजनेताओं या अभिनेताओं) पर पहले से अत्यधिक संकीर्णता का आरोप लगाया जाए। यह बहुत संभव है कि एक व्यक्ति बस अपनी प्रतिभा को प्रकट करना चाहता है, समाज की मदद करना चाहता है, स्वस्थ महत्वाकांक्षाओं को महसूस करना चाहता है। एकमात्र अपवाद वे लोग हैं जो बाकी पर हावी होने के लिए समाज में एक उच्च स्थान प्राप्त करते हैं। वैसे, यह नार्सिसिज़्म का सबसे आम प्रकार है।

2. कमजोर संकीर्णता

इस प्रकार के विकार का कुछ कम अध्ययन किया जाता है, क्योंकि इसके प्रतिनिधियों को पहचानना मुश्किल होता है। एक सामाजिक मुखौटे और दिखावटी दिखावा के पीछे, वे कम आत्मसम्मान, मानस की भेद्यता को छिपाते हैं। रचनात्मक प्रकार के विपरीत, कमजोर संकीर्णतावादी खुद को सार्वजनिक रूप से दिखाने से डरते हैं: आलोचना के प्रति उनकी संवेदनशीलता बहुत अधिक है। हालांकि, साथ ही अपने प्रियजनों पर निर्धारण। कफयुक्त और अगोचर लोग भी अपनी विशिष्टता में विश्वास करते हैं, और इसके बारे में कोई संदेह नहीं होने देते हैं। हालांकि, वे सार्वजनिक narcissists की तुलना में असंतुलित होना आसान है। उनका स्वाभिमान डगमगाता है।

3. नार्सिसिस्टिक पर्सनालिटी डिसऑर्डर

संकीर्णता के विकास की चरम डिग्री इसका पैथोलॉजिकल रूप (NRL) है। इस मामले में, एक व्यक्ति का अहंकार सभी नैतिक सीमाओं से परे हो जाता है। नार्सिसिस्ट का व्यवहार किसी जंगली जानवर की आदतों जैसा होता है। वह आसानी से लापरवाह और अनैतिक निर्णय लेता है, निष्पक्ष टिप्पणियों पर आक्रामक प्रतिक्रिया करता है, अपने पक्ष में स्पष्ट तथ्यों को भी विकृत करता है। दूसरों की कीमत पर इस तरह की आत्म-पुष्टि narcissist के रिश्तेदारों और भागीदारों के लिए बहुत पीड़ा लाती है।

नार्सिसिज़्म और उसके संकेत

ऐसे कई कारक हैं जो एक या दूसरे तरीके से एक संकीर्ण व्यक्तित्व के गठन को प्रभावित करते हैं:

1. आनुवंशिक कारक (आनुवंशिकता मायने रखती है);

2. जैविक (एनपीडी वाले व्यक्तियों में, वैज्ञानिकों ने भावनात्मक व्यवहार के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क के क्षेत्र में ग्रे पदार्थ की कमी पाई है);

3. सामाजिक (यदि पालन-पोषण का एक सख्त तरीका अव्यक्त संकीर्णता के विकास को गति दे सकता है, तो निरंतर प्रशंसा एक रचनात्मक प्रकार की बीमारी है)।

अत्यधिक संवेदनशीलता, अनुभवी हिंसा, परिवार में समस्याएं या अनुज्ञा भी विकार के विकास का कारण बन सकती है। आप विशिष्ट लक्षणों द्वारा रोग की शुरुआत का निर्धारण कर सकते हैं:

- भव्य दंभ और अपनी विशिष्टता का भ्रम;

- श्रेष्ठता की भावना और, परिणामस्वरूप, दूसरों का शोषण करने की प्रवृत्ति;

- किए गए जघन्य कृत्यों के लिए अपराधबोध की थोड़ी सी भी भावना का अभाव।

narcissist कुशलता से दूसरों का अवमूल्यन करता है, और साथ ही खुद को आदर्श बनाता है। इससे उसे कुछ मानसिक शांति मिलती है। वह वास्तव में दूसरों की नज़र में अपनी छवि के बारे में चिंतित है, और अपनी आलोचना की अनुमति नहीं देता है। वह मूल्यों और स्थिति की चीजों की निरंतर खोज में है जो असाधारण रूप से अत्यधिक विकसित व्यक्ति के रूप में उसकी प्रतिष्ठा की पुष्टि करता है। यह कुलीन वर्ग बोहेमिया का समर्थक है। एक narcissist, एक प्राथमिकता, किसी भी नियम को तोड़ने में सक्षम होना चाहिए। एक शक्तिशाली व्यक्ति के सभी आदेशों को निर्विवाद रूप से पूरा किया जाना चाहिए, और उद्देश्यों पर सवाल नहीं उठाया जाना चाहिए। ऐसा उसका श्रेय है।

उसी समय, किसी व्यक्ति के आत्मसम्मान को अस्थिरता, नाजुकता की विशेषता हो सकती है। भव्य अहंकार के सुरक्षात्मक संदेह कभी-कभी वास्तविक व्यक्तित्व को इतना अस्पष्ट कर देते हैं कि व्यक्ति स्वयं को समझ नहीं पाता है।

विकृत संकीर्णता और उसका उपचार

अगर वह किसी तरह से नाराज है तो हर नार्सिसिस्ट गड़बड़ नहीं करेगा। एनपीडी के लक्षणों वाले कई लोग अपनी स्थिति से जूझते हैं। हालांकि, ऐसे लोगों की एक श्रेणी भी है जो वास्तव में समाज के लिए खतरनाक हैं। उन्हें विकृत नार्सिसिस्ट कहा जाता है। ऐसे बच्चों के मानस की एक विशेषता अपने सभी रूपों में नैतिक हिंसा की प्रवृत्ति है। दुर्व्यवहार अक्सर मामलों की वर्तमान स्थिति के विरूपण के साथ होता है। एक साथी के शब्दों और तर्कों को लगातार अंदर बाहर करने से, एक विकृत संकीर्णतावादी उसे आसानी से आत्महत्या के लिए प्रेरित कर सकता है।

उसी समय, पीड़ित के रूप में, वे किसी भी तरह से कमजोर या शुरू में कुख्यात लोगों को अपने लिए नहीं चुनते हैं। विकृत narcissists मानव जाति के सफल प्रतिनिधियों में रुचि रखते हैं, स्वास्थ्य और ताकत से भरे हुए हैं। वे अपना रस इतना निचोड़ लेते हैं कि पीड़ितों को आने वाले कई वर्षों के लिए मनोवैज्ञानिक आघात का इलाज करना पड़ता है। अच्छे भेस कौशल के बावजूद, एक विकृत पागल को निम्नलिखित लक्षणों से पहचाना जा सकता है:

- पूर्व भागीदारों के प्रति नकारात्मक रवैया, उनके कंधों पर अंतर की जिम्मेदारी स्थानांतरित करना;

- अपनी गलतियों को स्वीकार करने में असमर्थता, साथ ही दूसरों का न्याय करने और आलोचना करने की प्रवृत्ति;

- एक साथ रहने के लिए narcissist की लगातार इच्छा, एक साथी को खुद से बांधने के लिए;

- भलाई में एक दृश्य गिरावट, एक विकृत पिशाच के साथ संबंध की शुरुआत के बाद मनोदैहिक समस्याओं के साथ;

- किसी जानवर या मनोरोगी की प्रतिक्रियाओं की अभिव्यक्ति के साथ-साथ मानवीय भावनाओं की कुशल नकल;

- पैथोलॉजिकल ईर्ष्या, विनियोग की प्यास के साथ;

- दूसरों के दुख में आनंद लेना;

- एक साथी के साथ अपराध बोध विकसित करने के लिए पीड़ित की सचेत स्थिति;

- वास्तविकता से इनकार, जिम्मेदारी से बचना।

विकृत narcissist का लक्ष्य दूसरे को खुद से ज्यादा प्यार करना है। जोंक की तरह - किसी व्यक्ति की ऊर्जा से चिपके रहना। रिश्ते के पहले चरण में, वह "कैंडी-फूल अवधि" की रणनीति का उपयोग करता है। वह अपने पसंदीदा व्यंजनों का इलाज करता है, बहुमूल्य उपहार देता है। हालाँकि, आंतरिक तुच्छता की भावना, हताश ईर्ष्या और स्वयं की महानता का भ्रम अंततः अपना टोल लेता है। बर्फीले बौछार की तरह "प्रिय" व्यक्ति पर नकारात्मक भावनाएँ फूट पड़ती हैं। संचार भयानक हो जाता है, दूसरे के व्यक्तित्व के लिए सम्मान कहीं गायब हो जाता है, और व्यवहार सामान्य तर्क के दृष्टिकोण से अकथनीय हो जाता है। एक प्यार करने वाले साथी के बजाय एक क्रूर राक्षस प्रकट होता है।

अपने शिकार को जो हो रहा है उसके लिए दोषी महसूस करने के लिए narcissist के लिए इतना कठोर परिवर्तन आवश्यक है। साथी के आत्मसम्मान का व्यवस्थित विनाश, उसका अपमान और अवर्गीकरण केवल कभी-कभी एक उदार मनोदशा के विस्फोटों द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है। ये अल्पकालिक "हनीमून" पुनरुद्धार केवल एक साथी को आस-पास रखने के लिए, कोडपेंडेंसी बनाने के लिए आवश्यक हैं।

फिर एक अस्वस्थ रिश्ते का दूसरा चरण आता है: narcissist सक्रिय रूप से मानसिक अवरोधों और कपटी चाल का उपयोग करता है। एक रिश्ते में ठंड लगना, क्रोध के तर्कहीन फिट, चुप्पी से यातना, बिदाई की धमकी, साथी की संवेदनशीलता का उपहास करना, किसी के दायित्वों का प्रदर्शन न करना, नाटकीयता के आरोप - यह सब एक विकृत पागल के शस्त्रागार में है। वह पहले से स्वस्थ मानव व्यक्तित्व को पूरी तरह से अपने अधीन करने के लिए उसका प्रतिरूपण करना चाहता है।

महिलाओं में नरसंहार

एनपीडी वाली महिलाओं की अत्यधिक महत्वाकांक्षा तुरंत ध्यान देने योग्य है। वे व्यक्तिगत देखभाल पर बहुत अधिक समय और पैसा खर्च करते हैं, वे अपने भागीदारों के साथ उपभोक्ता जैसा व्यवहार करते हैं। वे अपने लिए देखभाल करने वाले और संवेदनशील पुरुषों को चुनने की कोशिश करते हैं, फिर उनका निर्दयता से शोषण करते हैं। उनके मन में उनके लिए बिल्कुल भी सम्मान नहीं है, वे लगभग सीधे उन्हें लत्ता कहते हैं। साथ ही, वे अपनी जीविका अर्जित करना आवश्यक नहीं समझते, वे प्रायोजकों की तलाश में हैं। महिला संकीर्णता की एक और बानगी को अपने बच्चों के साथ संबंधों में समस्या माना जा सकता है। मां और बच्चे के बीच सच्चा प्यार नहीं होता। महिलाएं अक्सर बहुत अधिक मांग करती हैं, और अपनी प्रशंसा पर आराम नहीं करती हैं। माता-पिता की संकीर्णता जीवन में बच्चों के लिए खुशी नहीं लाती है। पुरुष, सबसे पहले, अपनी अभिमानी महिलाओं की प्रशंसा करते हैं।

पुरुषों में नार्सिसिज़्म

आंकड़ों पर नजर डालें तो एनपीडी ज्यादातर सिर्फ पुरुषों में ही देखा जाता है। यह सब किशोरावस्था से शुरू होता है, और फिर धीरे-धीरे और लगातार आगे बढ़ता है। विकार का चरम, एक नियम के रूप में, 35 के बाद होता है, जब कोई व्यक्ति समाज में उच्च स्थिति प्राप्त करता है। उसे खुद को मुखर करने और अपने आस-पास के सभी लोगों को अपनी विशिष्टता साबित करने का अवसर मिलता है। पुरुष संकीर्णतावादी सामाजिक सीढ़ी पर चढ़ने के लिए अपनी महिलाओं का खुले तौर पर उपयोग करते हैं। बीमारी के सीमावर्ती रूपों में, वे घरेलू अत्याचारी और नैतिक दुर्व्यवहार करने वाले बन जाते हैं। हालांकि, इस तरह दो-मुंह वाले लोग अपने अकेलेपन के पल को ही करीब लाते हैं। हर महिला अपने शासन का सामना नहीं कर सकती।

Narcissism और इसके उपचार के रूप

चूंकि हम पहले ही व्यवहार के पैटर्न और एनपीडी के प्रमुख लक्षणों से निपट चुके हैं, अब हम इसका इलाज करने के तरीके पेश करेंगे। उत्तरार्द्ध की कठिनाई इस तथ्य में निहित है कि संकीर्णतावादी शायद ही कभी पेशेवर मनोवैज्ञानिकों की ओर रुख करते हैं। वे शायद ही स्वीकार करते हैं कि उन्हें समस्या है। ज्यादातर, इन लोगों को एक साथी के साथ संघर्ष के कारण नियुक्ति मिलती है। एक अनुभवी चिकित्सक उनकी बातचीत को देखते हुए एक narcissist के व्यवहार को जल्दी से पहचान लेगा।

एक और वास्तविकता जो मनोवैज्ञानिकों को झेलनी पड़ती है, वह है व्यक्तित्व में आमूल-चूल परिवर्तन की असंभवता। चिकित्सा की प्रक्रिया में, किसी व्यक्ति के अपने व्यवहार के प्रति दृष्टिकोण को बदलना, सभी पक्षों को हुए नुकसान के लिए अपनी आँखें खोलना ही संभव है। उपचार को सफल माना जा सकता है यदि ग्राहक अपनी अल्प भावनाओं को बेहतर ढंग से समझने लगे, दूसरों के साथ उनकी चर्चा करें। जिम्मेदारी लेना सीखता है, आसमानी और अवास्तविक लक्ष्यों को मना करता है। वह अन्य लोगों और अपनी गलतियों के प्रति सहिष्णु है, आलोचना को पर्याप्त रूप से मानता है। हालाँकि, narcissist के रक्षात्मक रुख को हासिल करना बहुत मुश्किल है। कभी-कभी आपको सस्ता खेलना पड़ता है - किसी व्यक्ति के आत्म-सम्मान को समायोजित करने के लिए हर संभव तरीके से अपना सम्मान प्रदर्शित करें।

उपचार व्यक्तिगत और समूह दोनों होना चाहिए। समूह चिकित्सा के दौरान, रोगी मानवीय गरिमा को समझना और उसका सम्मान करना सीखता है।

नरसंहार और व्यक्तित्व परिवर्तन

फ्रायड ने सदी की शुरुआत में एक नकारात्मक पहलू में पैथोलॉजिकल स्व-प्रेम के बारे में लिखा था। मनोविश्लेषण में संकीर्णता को विशेष रूप से अपमानजनक माना जाता था: रोगी को उसकी भावनात्मक अभेद्यता के कारण सफल चिकित्सा की संभावना से वंचित कर दिया गया था। दूसरे शब्दों में, उन्होंने व्यक्तित्व को समाप्त कर दिया, उन्होंने एक व्यक्ति को अस्वीकार कर दिया। फ्रायड के अनुसार नार्सिसिज़्म ने लंबे समय से मनोवैज्ञानिक शोध के लिए एक मौलिक आधार के रूप में कार्य किया है, लेकिन आगे के अभ्यास ने गुरु के गलत निर्णयों को दिखाया है। वैज्ञानिकों ने अहंकार और सच्चे व्यक्तित्व के बीच बातचीत के प्रमुख उल्लंघनों की पहचान की है, और मानसिक विकारों को अधिक संरचनात्मक तरीके से वर्गीकृत करने में सक्षम थे। नार्सिसिज़्म को न केवल नैदानिक ​​मनोरोग में, बल्कि सामान्य मनोविश्लेषकों के कार्यालयों में भी माना जाने लगा।

पेशेवरों ने एनपीडी वाले व्यक्ति की वस्तुनिष्ठ प्रतिक्रियाओं को पहचानना शुरू कर दिया, जो एक निश्चित दर्दनाक अनुभव से गुजरे थे। किसी व्यक्ति की वास्तविक पहचान को परिभाषित करने से चिकित्सक व्यक्तित्व परिवर्तन की संभावना के बारे में बात कर सकते हैं। इसके अलावा, आधुनिक दुनिया शुरू में अवास्तविक मानक निर्धारित करती है जो मानव मानस को कमजोर करती है। अब आपको समय के अनुकूल होने के लिए स्मार्ट, अमीर, हमेशा के लिए युवा आदि होने की आवश्यकता है। परिपूर्ण होने में असमर्थता आत्म-सम्मान को कमजोर करती है और एक व्यक्ति में मानसिक समस्याओं के उद्भव को भड़काती है। सामाजिक नेटवर्क सीधे तौर पर संकीर्णता का कारण नहीं बन सकते हैं, लेकिन हर संभव तरीके से इसके विकास में योगदान करते हैं। narcissist, किसी भी अन्य व्यक्ति की तरह, आत्म-अभिव्यक्ति के लिए एक उत्कृष्ट अवसर प्राप्त करता है। उसी समय, इंटरनेट पर उसकी सुरक्षा का स्तर कई गुना बढ़ जाता है: वह किसी भी समय एक नकारात्मक टिप्पणी मिटा सकता है, एक आपत्तिजनक वार्ताकार को हटा सकता है। कम सहानुभूति आभासी शिष्टाचार में अपना औचित्य पाती है। और विशेष रूप से सकारात्मक पहलुओं का प्रदर्शन रोग के समेकन में योगदान देता है।

इस तथ्य के बावजूद कि डॉक्टर अब मानसिक विकार के उपचार की अनुमति देते हैं, किसी व्यक्ति का आंतरिक आत्म-सुधार और परिवर्तन अक्सर उसके लिए एक असहनीय कार्य होता है। इस दिशा में महत्वपूर्ण सफलता प्राप्त करने के लिए स्वयं कथावाचक की सचेत और प्रबल इच्छा आवश्यक है।

• Narcissistic व्यक्तित्व विकार एक एकल निदान है, लेकिन यह तीन प्रकार की संकीर्णता को जोड़ती है।
• इन विकारों वाले लोगों को इस आधार पर वर्गीकृत किया जाता है कि वे अन्य लोगों के साथ कैसे बातचीत करते हैं और उनके साथ कैसा व्यवहार करते हैं।
• कुछ विशेषज्ञों का मानना ​​​​है कि किसी व्यक्ति के प्रकार की आत्मरक्षा की पहचान करना एक रिश्ते को संभव बनाता है, जबकि अन्य मानते हैं कि यह रिश्ते को स्पष्ट रखने का सबसे अच्छा तरीका है।

मादक व्यक्तित्व विकार का निदान करने के लिए, एक व्यक्ति को नौ विशेष विशेषताओं में से कम से कम पांच को प्रदर्शित करना चाहिए। इन विकारों वाले लोगों को सहानुभूति के निम्न स्तर, अपने स्वयं के व्यक्तित्व का एक अतिरंजित विचार और प्रशंसा की आवश्यकता होती है।

कई narcissists व्यवहार के समान पैटर्न से जीते हैं, जैसे कि चापलूसी, जोड़ तोड़, और उन लोगों की अस्वीकृति जो उन्हें लाभ नहीं देते हैं, लेकिन साथ ही, वे बहुत अलग व्यवहार कर सकते हैं।

कई मनोचिकित्सक और चिकित्सक तीन प्रकार की क्रियाओं के आधार पर narcissists को तीन अलग-अलग श्रेणियों में विभाजित करते हैं: खुलापन, निकटता और विषाक्तता।

एलेनोर ग्रीनबर्ग के अनुसार, सीमा रेखा, नार्सिसिस्टिक, और स्किज़ोइड अनुकूलन: द नीड फॉर लव, एडमिरेशन एंड सिक्योरिटी नामक पुस्तक लिखने वाले चिकित्सक, मानव नरसंहार का रूप काफी हद तक पालन-पोषण पर निर्भर है।

खुले डैफोडील्स एक स्टीरियोटाइप हैं

उदाहरण के लिए, खुले दिमाग वाले (या दिखावा करने वाले) narcissists के पास "मुझे देखो" मानसिकता है जो बच्चों के पास अक्सर होती है।

ग्रीनबर्ग कहते हैं, "बच्चों को तुरंत अपने माता-पिता की समस्याओं को समझने की फुरसत नहीं मिलती है," इसलिए उन्हें उस संबंध में सहानुभूति की कमी है। "यदि आप इस जीवन स्तर को सामान्य स्तर के ध्यान से आगे बढ़ाते हैं, तो आप इस बाधा को दूर कर सकते हैं।"

लेकिन कुछ लोग, वह कहती हैं, उन परिवारों में पले-बढ़े हैं जहाँ बच्चों का पालन-पोषण एक मादक तरीके से किया जाता है - उदाहरण के लिए, उनके परिवार के सदस्य उन्हें विशेष के रूप में स्थान दे सकते हैं और दावा कर सकते हैं कि वे सफलता के पात्र हैं क्योंकि "यह उनके खून में है।"

एक लाइसेंस प्राप्त नैदानिक ​​​​सामाजिक कार्यकर्ता शैनन थॉमस कहते हैं, एक खुला नार्सिसिस्ट एक नार्सिसिस्ट की एक रूढ़िवादी छवि है, जिसने ट्रीटमेंट फॉर हिडन ऑफेंस नामक पुस्तक लिखी है।

"उन्हें लगता है कि वे अविश्वसनीय हैं - वे खुद को अन्य लोगों की तुलना में अधिक स्मार्ट, अधिक आकर्षक और मजबूत पाते हैं और वास्तव में इसमें विश्वास करते हैं," उसने बिजनेस इनसाइडर को बताया। "यहां तक ​​​​कि दोस्तों या करीबी सहयोगियों की कंपनी में, वे खुद को एक कदम ऊपर रखते हैं।"

ओपन डैफोडील्स रक्षाहीन नहीं हैं, थॉमस कहते हैं। यदि वे स्वयं की प्रशंसा नहीं करते हैं, तो वे किसी और को अपमानित करने का प्रयास करते हैं। अक्सर वे अन्य लोगों के प्रति असभ्य, लापरवाह और क्रोधित होते हैं। वे अनदेखा करना चुनते हैं या यह भी नहीं देखते हैं कि दूसरे उनके कार्यों पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं।"

बंद narcissists अलग व्यक्तित्व लक्षण है

नार्सिसिस्टिक पर्सनालिटी डिसऑर्डर से ग्रसित कुछ लोग ऐसे परिवारों में बड़े होते हैं जहां उन्हें लगातार प्यार के लिए प्रतिस्पर्धा करनी पड़ती है या ऐसे परिवारों में जहां वे लगातार बाधित होते हैं, ग्रीनबर्ग कहते हैं, ऐसे मामलों में लोगों को स्वीकृति तभी मिलती है जब वे खुद झुक जाते हैं।

बंद (या छिपे हुए) narcissists विशेष बनना चाहते हैं, लेकिन यह उन्हें आंतरिक संघर्ष का कारण बनता है। खुले narcissists की तरह, बंद narcissists भी खुद को अविश्वसनीय रूप से विशिष्ट मानते हैं, लेकिन वे बहुत अधिक रक्षाहीन हैं।

ग्रीनबर्ग कहते हैं, "बंद narcissists सीधे नहीं कहते हैं कि वे विशेष हैं। "वे किसी और को चुनते हैं- एक व्यक्ति, एक धर्म, एक किताब, एक फैशन डिजाइनर- जो उन्हें विशेष लगता है, और फिर वे विशेष महसूस करना शुरू करते हैं उनके साथ बातचीत।"

उन्होंने यह भी कहा: "जब कोई खुद पर डिजाइनर चीजों के कारण विशेष महसूस करता है, तो अन्य इसे एक सहयोगी विशेषता के रूप में परिभाषित करते हैं। बंद narcissists अक्सर असुरक्षित होते हैं, इसलिए वे किसी ऐसे व्यक्ति की तलाश करते हैं जिसे वे आदर्श बना सकें।"

उनके व्यवहार को अक्सर निष्क्रिय-आक्रामक के रूप में वर्णित किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, वे अपने लव पार्टनर को लगातार निराशा में रखने की कोशिश करते हैं। वे कुछ वादा कर सकते हैं और फिर दूसरों की प्रतिक्रिया का आनंद लेने के लिए ऐसा करने में असफल हो सकते हैं।

थॉमस कहते हैं, "वे जो चाहते हैं, वही करते हैं, और फिर वे खुद को शिकार बनाने की कोशिश करते हैं।"

लगातार एक बात कहते हुए और कुछ पूरी तरह से अलग करते हुए, बंद प्रकार की संकीर्णता वाले लोग लोगों को पागलपन के करीब लाते हैं, जो उन्हें हो रहा है और उनकी अपनी पर्याप्तता की वास्तविकता पर संदेह करने के लिए मजबूर करता है। बंद narcissists अपने सहयोगियों को उन चीजों के लिए दोषी ठहरा सकते हैं जो उन्होंने कभी नहीं किया, लेकिन पार्टनर आसानी से उनकी बातों पर विश्वास कर सकते हैं, क्योंकि उनकी खुद की वास्तविकता विकृत होने लगती है।

जबकि खुले narcissists अपने कार्यों में काफी सुसंगत हैं, बंद narcissists विभिन्न व्यक्तित्व लक्षण प्रदर्शित कर सकते हैं। कुछ स्थितियों में, वे अलग तरह से व्यवहार कर सकते हैं - सार्वजनिक रूप से वे खुद को करिश्माई और मधुर के रूप में प्रस्तुत कर सकते हैं, और अपने स्वयं के भागीदारों के साथ संबंधों में - क्रूर और बुराई, जो उन्हें और भी अनिश्चितता का कारण बनता है।

विषाक्त narcissists अराजकता और विनाश को तरसते हैं

विषाक्त (या द्वेषपूर्ण) narcissists एक और पायदान ऊपर जाते हैं। वे न केवल अपने स्वयं के व्यक्ति पर ध्यान देने के लिए तरसते हैं, बल्कि यह भी चाहते हैं कि दूसरे भी अधीनता महसूस करें। वे दुखवादी होते हैं और दूसरों के दर्द का आनंद लेते हैं।

ग्रीनबर्ग कहते हैं, "विषाक्त डैफोडील्स स्नो व्हाइट की आइस क्वीन की तरह होते हैं। जब दर्पण कहता है कि स्नो व्हाइट उससे अधिक सुंदर है, तो आइस क्वीन स्नो व्हाइट को मारने और उसके दिल को एक बॉक्स में छिपाने का फैसला करती है।"

विषाक्त narcissists लोगों को प्रेरित करने और फिर उन्हें असफल देखने के लिए अविश्वसनीय रूप से रोमांचक पाते हैं। थॉमस इस व्यवहार को परपीड़क व्यवहार की एक अतिरिक्त परत कहते हैं।

"इस प्रकार की संकीर्णता असामाजिक व्यक्तित्व विकार पर सीमा बनाती है," वह कहती हैं। "जो लोग दूसरे लोगों के करियर को बर्बाद करने का आनंद लेते हैं, वे भावनात्मक, शारीरिक या आध्यात्मिक रूप से अन्य लोगों को बर्बाद करने के बारे में बहुत अच्छा महसूस करते हैं।"

थॉमस कहते हैं, विषाक्त नशा करने वालों में उनके आसपास बहुत अधिक अराजकता होती है, इसलिए वे अन्य लोगों के जीवन में अराजकता लाने का आनंद लेते हैं।

"सद्भाव उनका लक्ष्य नहीं है," वह कहती हैं। "हम इसकी प्रचुरता के बारे में बहुत चिंतित हैं, लेकिन, इसके विपरीत, वे इसकी कमी के दौरान ऊर्जा प्राप्त करते हैं। इसलिए ऐसे लोग अक्सर खुद ही दूसरों की जिंदगी में परेशानी और ड्रामा भड़काते हैं। वे हमेशा कहते हैं कि उन्हें नाटक से नफरत है, लेकिन वे हमेशा बीच में ही खत्म हो जाते हैं।"

नशा करने वालों के साथ संबंध जोखिम भरे हो सकते हैं

मादक व्यक्तित्व विकार वाले लोग निरंतरता की कमी से पीड़ित होते हैं। इसका मतलब यह है कि, उदाहरण के लिए, जब वे अपने साथी के प्रति गुस्सा दिखाते हैं, तो वे इसे रिश्ते के संदर्भ में नहीं देखते हैं और नफरत या अपने साथी को चोट पहुंचाने की इच्छा दिखाते रहते हैं।

यह narcissists के साथ संबंधों की ओर जाता है-चाहे रोमांटिक, पारिवारिक, या पेशेवर-बहुत सूखा हो रहा हो।

ग्रीनबर्ग का तर्क है कि मादक द्रव्यों के साथ संबंध बनाना संभव है यदि आप उनके प्रकार के संकीर्णता की पहचान करते हैं और समझते हैं कि यह कैसे कार्य करता है। कई संबंध विशेषज्ञ, एक तरह से या किसी अन्य, तर्क देते हैं कि नशा करने वालों से दूर रहना सबसे अच्छा है।

हालाँकि, यह पूरी तरह से आपका निर्णय है, इसलिए यह शोध करने लायक है कि आप पहले क्या कर रहे हैं।

Businessinsider.com, अनुवाद: आर्टेमी कैदाशो

मूलपाठ:याना फिलिमोनोवा

मनोविज्ञान में "नार्सिसिज़्म" की अवधारणा इससे अलग हैरोजमर्रा की जिंदगी में इसका क्या मतलब है। एक अच्छे तरीके से, narcissists वे होते हैं जिन्हें narcissistic चोट होती है (इसे narcissistic घाव भी कहा जाता है): वे अपनी खुद की कीमत महसूस नहीं करते हैं और लगातार दूसरों से पुष्टि की तलाश करते हैं, जबकि दूसरों की भावनाओं और जरूरतों के बारे में बहुत ज्यादा नहीं सोचते हैं। संकीर्णतावादी रूप से संगठित लोग लगातार खुद पर शर्मिंदा होते हैं, और इस शर्म की भरपाई के लिए, वे पूर्णतावाद विकसित करते हैं और प्रतिस्पर्धा करने का प्रयास करते हैं।

इस अवधारणा को सिगमंड फ्रायड द्वारा पेश किया गया था, लेकिन मनोविश्लेषक हेनज कोहुत और नैन्सी मैकविलियम्स ने मादक चरित्र का अधिक विस्तार से वर्णन किया। नार्सिसिस्टिक ट्रॉमा तब विकसित होता है जब माता-पिता बच्चे के प्रति सकारात्मक प्रतिक्रिया नहीं देते हैं - यानी, वे उसे यह नहीं बताते कि वह अपने आप में अच्छा है। हमारे समाज में, सांस्कृतिक और ऐतिहासिक विशेषताओं के कारण, बड़ी संख्या में लोगों को इस तरह का आघात होता है। सोवियत और सोवियत के बाद की दुनिया में, मूल्यांकन शिक्षा स्वीकार की जाती है: बच्चों को लगातार आंका जाता है, उनसे मानकों का पालन करने की उम्मीद की जाती है, और बहुत कम उम्र से उपलब्धियों की आवश्यकता होती है। हर किसी को उन प्रक्रियाओं के लिए बहुत डांटने और शर्मसार करने की आदत होती है, जिन्हें वे अभी भी नियंत्रित नहीं कर सकते हैं (पेशाब और शौच, डर या शोक से रोना, गिरना, संयोग से टूटी और टूटी हुई चीजें)।

इस प्रकार, संदेश बच्चे को प्रेषित किया जाता है: प्यार के लायक होने के लिए, आपको मानकों को पूरा करना होगा और कार्यों को पूरा करना होगा। इस प्रकार की परवरिश उन माता-पिता की विशेषता हो सकती है जिन्होंने जीवन में किसी प्रकार की कठिनाई का सामना नहीं किया है - बीमारी, जीवनसाथी से अलगाव, काम की हानि या सामाजिक स्थिति - और बच्चों को उन लोगों के रूप में देखते हैं जिन्हें अपनी योजनाओं को पूरा करना चाहिए। मनोवैज्ञानिक इसे बच्चे की धारणा को माता-पिता का "नार्सिसिस्टिक एक्सटेंशन" कहते हैं: "मैंने जीवन में बहुत कम हासिल किया है, लेकिन मेरी बेटी या बेटा अधिक हासिल करेगा, और मैं उनके खर्च पर अच्छा महसूस करूंगा।" ऐसे लोग अक्सर अपनी पढ़ाई के प्रति कट्टर होते हैं, अपनी बेटी या बेटे को एक हजार मंडलियों में नामांकित करते हैं, उच्च परिणाम की मांग करते हैं, लेकिन उनसे कभी संतुष्ट नहीं होते हैं। यहां तक ​​कि जिन बच्चों का सकारात्मक मूल्यांकन किया जाता है, उन्हें भी लगता है कि उन्हें वैसे भी आंका जाता है, उन्हें ऐसे ही नहीं, बल्कि किसी चीज के लिए प्यार किया जाता है। हमारी वास्तविकताएं संकीर्णतावाद के साथ भी मदद नहीं करती हैं: बाहरी के प्रति समाज का उन्मुखीकरण, जीवन की तेज गति, सुंदर परिष्कृत तस्वीरों के साथ सामाजिक नेटवर्क और जीवन की एक अवास्तविक तस्वीर प्रसारित करने वाले चमकदार प्रकाशन - यह सब केवल आघात को बढ़ाता है।

नैन्सी मैकविलियम्स ने जिसे "नार्सिसिस्टिक पर्सनालिटी टाइप" कहा है, एक गहरी नारसिसिस्टिक ट्रॉमा वाला व्यक्ति विकसित होता है; जो इतने अधिक प्रभावित नहीं थे, वे इसकी कुछ विशेषताओं को दिखा सकते हैं। हम समझते हैं कि एक वयस्क में परिणाम कैसा दिखता है - और यदि आप विवरण में खुद को पहचानते हैं तो क्या करें।

आप मूल्यवान महसूस नहीं करते
दूसरों की स्वीकृति के बिना

प्रशंसा, सफलता, उपलब्धियां अच्छी हैं, लेकिन ये सभी मूल्यांकन श्रेणियां हैं जिनके लिए बाहरी परिप्रेक्ष्य की आवश्यकता होती है। आदर्श रूप से, एक मनोवैज्ञानिक रूप से स्वस्थ व्यक्ति, उनके अलावा, आत्म-मूल्य की एक बुनियादी भावना है: वह समझता है कि वह अपने आप में अच्छा है, भले ही अभी कोई उसकी प्रशंसा नहीं करता है, प्यार नहीं दिखाता है और उसका सकारात्मक मूल्यांकन नहीं करता है। आंतरिक समर्थन के बिना, इस भावना के बिना कि आप आम तौर पर अच्छे हैं, जीना बहुत मुश्किल है। मादक आघात वाले लोगों के पास यह समर्थन नहीं होता है या यह बहुत कमजोर होता है। वे वास्तव में विश्वास नहीं करते कि वे अपने आप में मूल्यवान हैं जब तक कि वे किसी को प्रभावित नहीं कर रहे हैं और इस समय कोई भी उन्हें नोटिस नहीं करता है।

इससे कई समस्याएं उत्पन्न होती हैं। एक बार एक अमित्र वातावरण में, ऐसा व्यक्ति यह मानने लगता है कि वह वास्तव में बुरा है - और, उदाहरण के लिए, उन लोगों को छोड़ने के बजाय, जो उसके साथ बुरा व्यवहार करते हैं, खुश करने की कोशिश करता है। वह दूसरों के साथ अपनी तुलना करता है: चूंकि बुनियादी "अच्छाई" की भावना अनुपस्थित है, पर्यावरण की कीमत पर "मैं योग्य (एस), स्मार्ट (एस), सुंदर (एस)" ​​की भावना प्राप्त की जाती है।

हालांकि, इस तुलना का परिणाम अक्सर निराशाजनक होता है: आप हमेशा किसी को बेहतर खोज सकते हैं। ऐसे लोगों के लिए बड़ी कंपनियों में होना मुश्किल है: बहुत सारे लोग हैं और उनमें से हर चीज में बेहतर होना मुश्किल है। और भूले हुए, परित्यक्त, बिना ध्यान के छोड़े जाने की बहुत अधिक संभावना है (उदाहरण के लिए, जब हर कोई किसी और की बात सुनता है और उसके साथ संवाद करता है), और यह बहुत कठिन है। आमतौर पर, मादक आघात वाले लोग इस स्थिति से बाहर निकलने के दो तरीके देखते हैं: या तो वे लोगों के बड़े जमावड़े से बचते हैं जहां वे किसी का ध्यान नहीं जा सकते हैं, या वे टोस्टमास्टर और जोकर की भूमिका निभाते हैं ताकि उन्हें ध्यान का निर्बाध सुदृढीकरण प्राप्त हो।

आप दूसरों को छोटा करते हैं
बेहतर महसूस करने के लिए

यह तुलना करने की निरंतर आवश्यकता का परिणाम है: योग्य और मूल्यवान महसूस करने के लिए, संकीर्णतावादी व्यक्तित्वों को लगातार प्रतियोगिता जीतने की जरूरत है - कम से कम मानसिक रूप से। इसका मतलब है कि हमेशा आस-पास ऐसे लोग होंगे जो किसी न किसी तरह से उनसे भी बदतर होंगे। समय-समय पर, तुलना और माप की यह प्रक्रिया टूट जाती है - परिचितों के साथ बातचीत में, अन्य लोगों की समीक्षाओं में - यह दूसरों के प्रति संरक्षण, कृपालु या चिड़चिड़े रवैये में ध्यान देने योग्य हो जाता है।

व्यक्तित्व का संकीर्णतावादी हिस्सा जितना मजबूत होता है, प्रतिस्पर्धा करने की आवश्यकता उतनी ही हिंसक और लगातार होती जाती है। एक अतिरंजित संस्करण में, एक दुखद तस्वीर प्राप्त होती है: एक व्यक्ति जो अपने बगल में दूसरों की सफलता को सहन नहीं कर सकता है, वह अपनी पीठ के पीछे हर किसी के बारे में बात करता है, और अन्य लोगों के साथ केवल "हम किसके दोस्त हैं?" योजना के अनुसार एकजुट हो सकते हैं। .

हालांकि, यह मामला हमेशा नहीं होता है। मादक आघात वाले कुछ लोग स्वयं की इस विशेषता को जानने के लिए पर्याप्त रूप से प्रतिबिंबित होते हैं और इससे पीड़ित होते हैं क्योंकि यह एक अच्छे व्यक्ति के उनके विचार में फिट नहीं होता है। लेकिन जब तक मादक घाव ठीक नहीं हो जाता, तुलना और "जीतने" की आवश्यकता अधिक मजबूत होगी - हालाँकि ऐसे लोग ऐसी भावनाओं से शर्मिंदा हो सकते हैं और उनसे छुटकारा पाने के लिए बहुत प्रयास कर सकते हैं।

आप आलोचना नहीं ले सकते

बेशक, कोई भी अपने या अपनी गतिविधियों के बारे में अप्रिय समीक्षा सुनना पसंद नहीं करता है। लेकिन एक मादक चोट वाले व्यक्ति के लिए, आलोचना बस असहनीय है: इससे उसकी खुद की धारणा को खतरा होता है। ऐसा व्यक्ति एक नकारात्मक समीक्षा को बहुत व्यक्तिगत रूप से मानता है, इससे उसे गहरी नाराजगी, क्रोध, पश्चाताप और खंडन प्राप्त करने की इच्छा होती है। कोई भी नकारात्मक बयान उसे बहुत आहत करता है, वह घंटों और दिनों तक अपने दिमाग में इसे स्क्रॉल कर सकता है, मानसिक रूप से खुद को सही ठहरा सकता है, आपत्ति कर सकता है, बहस कर सकता है।

उसी समय, उन स्थितियों में भी जहां प्रतिक्रिया अनुचित थी, एक व्यक्ति एक सरल व्याख्या के साथ नहीं आता है जो उसके स्वयं के व्यक्तित्व से संबंधित नहीं है: कि वार्ताकार बस मूड में नहीं था, किसी चीज से नाराज था, कि वह था कम पढ़े-लिखे हैं और सभी को अप्रिय बातें कहते हैं। संक्षेप में, एक मादक चोट वाला व्यक्ति ऐसा व्यवहार करता है जैसे कि उसका व्यक्तित्व और जीवन वास्तव में दूसरे की राय पर निर्भर करता है, भले ही यह अन्य पूरी तरह से बाहरी व्यक्ति और उसकी राय की उपेक्षा की जा सकती है।

आप अक्सर अपने और दूसरों दोनों को आदर्श और अवमूल्यन करते हैं

narcissist को यह स्वीकार करना मुश्किल लगता है कि दुनिया "धारियों वाली काली और सफेद" नहीं है। कि कोई भी पूर्ण या भयानक नहीं है, कि प्रत्येक व्यक्ति के पास अच्छाई और बुराई, ताकत और कमजोरियां हैं जो अलग-अलग तरीकों से मिलती हैं, और यह कि एक या दूसरा अलग-अलग स्थितियों में खुद को प्रकट करेगा। इसलिए, उसके लिए खुद को और अन्य लोगों को समग्र रूप से समझना मुश्किल है। वह खुद को और दूसरों को गलतियों के लिए माफ नहीं करता है, वह लोगों पर लेबल लगाने के लिए इच्छुक है, जिसे एक ही समय में समय-समय पर बदलना पड़ता है: एक सकारात्मक या, इसके विपरीत, नकारात्मक कार्य के विचार को बदल सकता है u200ba व्यक्ति 180 डिग्री से। यह दूसरे तरीके से भी होता है: किसी व्यक्ति के स्थापित विचार को बदलना उसके लिए मुश्किल है, इस तथ्य के बावजूद कि वह लंबे समय से पूरी तरह से अलग गुणों का प्रदर्शन कर रहा है।

यह मूल्यांकन की निर्जीव वस्तुओं या लोगों के समूहों पर लागू होता है: कार्य और अध्ययन के स्थान, राजनीतिक दल, धार्मिक या अन्य समुदाय। एक संकीर्ण रूप से संगठित व्यक्ति लंबे समय तक अपनी कमियों को नोटिस नहीं कर सकता है, आदर्श और बहुत उत्साह से समूह के सभी आदर्शों को साझा करता है, और फिर, परिचितों के विस्मय के लिए, अचानक इसे छोड़ देता है और सभी को बताता है कि यह उसके लिए कितना बुरा था। इसके अलावा, यह झूठ नहीं हो सकता है, लेकिन सिर्फ एक आधा सच है: आदर्शीकरण, एक व्यक्ति कमियों को नोटिस नहीं करना चाहता था, और फिर, निंदा करते हुए, वह सभी अच्छी चीजों के बारे में भूल गया।

आप अस्थिर आत्मसम्मान और पूर्णतावाद को जोड़ते हैं

ऐसी चोट वाले व्यक्ति का स्वाभिमान पेंडुलम की तरह झूलता है। वह खुद को या तो अद्भुत, प्रतिभाशाली, मूल, दयालु (और बहुत कम आंका गया) लगता है, फिर दुखी, ग्रे, बदकिस्मत और अपने पूरे जीवन में असफल रहा। इस बिंदु पर, narcissist घाव को "परेशान" करने के लिए जाता है और दोस्तों, रिश्तेदारों, या सिर्फ उन लोगों के लिए अपनी खुद की तुच्छता की रिपोर्ट करता है जो आस-पास होते हैं।

संकीर्णतावादी व्यक्तित्व लगभग लगातार खुद के लिए शर्म की भावना का अनुभव करता है - इसलिए, उसे पूर्णतावाद की विशेषता है। हमारे समाज में, इसे आदर्श बनाने की प्रथा है, लेकिन वास्तव में इसका मतलब यह नहीं है कि एक व्यक्ति अनिवार्य रूप से उत्पादक होगा। हां, पूर्णतावादी अक्सर बहुत कुछ हासिल कर लेते हैं - बस उस भारी प्रयास के कारण जो वे लगाने को तैयार होते हैं। पूर्णतावाद अपने आप में एक बचाव है: दूसरों से हीन भावना महसूस करना, ऐसा व्यक्ति खुद को एक फुलाया हुआ बार सेट करता है और वादा करता है कि जब वह उस तक पहुंच जाएगा, तो वह अंततः योग्य महसूस करेगा और शर्मिंदा होना बंद कर देगा।

इस प्रकार, एक व्यक्ति जानबूझकर अवास्तविक आदर्श द्वारा निर्देशित होता है - केवल एक अच्छा परिणाम उसे अच्छा महसूस करने में मदद नहीं करेगा। जैसा कि नैन्सी मैकविलियम्स लिखते हैं, "स्वयं में दोषों की भरपाई के लिए अप्राप्य आदर्शों का निर्माण किया जाता है। ये दोष इतने घृणित लगते हैं कि कोई भी संक्षिप्त सफलता उन्हें वैसे भी छुपा नहीं सकती है, और इसके अलावा, कोई भी पूर्ण नहीं हो सकता है, इसलिए पूरी रणनीति विफल हो जाती है, और अवमूल्यन "मैं" फिर से प्रकट होता है।

आप लोगों के साथ छेड़छाड़ करते हैं और उनकी भावनाओं के बारे में कम सोचते हैं

मादक आघात वाले कुछ लोग चौंकाने वाले होते हैं - यह अपने लिए शर्म की भावनाओं और निरंतर अपमान को दूर करने का एक तरीका बन जाता है। प्रदर्शन के रूप में, वे अपनी कठिनाइयों को बढ़ा सकते हैं या, इसके विपरीत, रोमांच, और कभी-कभी वे खुले तौर पर झूठ बोलते हैं। narcissists के झूठ पूर्वस्कूली बच्चों की कल्पनाओं के समान हैं: ध्यान आकर्षित करने के अलावा उनके पास कोई व्यावहारिक लाभ नहीं है, और यह उतना ही असंभव है। ये कहानियाँ आमतौर पर हानिरहित होती हैं क्योंकि इनकी गणना करना आसान होता है, लेकिन, किसी भी झूठ की तरह, वे केवल अपने अस्तित्व के तथ्य से अप्रिय होती हैं।

मादक आघात वाले लोगों के साथ बातचीत करने के बारे में बहुत से लोग सबसे ज्यादा नापसंद करते हैं, उनकी छिपी शीतलता और संपर्क तोड़ने या किसी भी समय वापस लेने की क्षमता है। Narcissists अपने सबसे करीबी लोगों पर भी भरोसा नहीं करते हैं, वे एक गंदी चाल की प्रतीक्षा कर रहे हैं और मानते हैं कि उन्हें आसानी से किसी और द्वारा बदला जा सकता है। वे अपने स्वयं के नाजुक आत्म-सम्मान को बनाए रखने में इतने व्यस्त हैं कि वे दूसरों की भावनाओं के बारे में सोचने के लिए इच्छुक नहीं हैं - इसके लिए उनके पास पर्याप्त संसाधन नहीं हैं। एक मादक स्वभाव वाले व्यक्ति के लिए, उनके आसपास के लोग शतरंज की बिसात के टुकड़ों की तरह होते हैं। वे टुकड़ों को उस क्रम में रखने पर केंद्रित हैं जो वे चाहते हैं, लेकिन वे यह नहीं सोचते कि टुकड़े स्वयं कुछ चाहते हैं।

क्या करें

एक नरसंहार घाव को ठीक करना संभव है, या कम से कम इसे कम करना संभव है, अगर व्यक्ति ने खुद को दृढ़ता से तय कर लिया है कि वह इसे चाहता है। मनोचिकित्सक के बिना ऐसा काम करना लगभग असंभव है: आपको एक सुरक्षित व्यक्ति की आवश्यकता है जो अवमूल्यन और आदर्शीकरण के हलकों का सामना करेगा, शांत प्रतिक्रिया देगा और एक मादक रूप से संगठित व्यक्ति के साथ स्थिर संपर्क बनाए रखेगा। इस तरह के काम को करने में सालों लग जाते हैं, लेकिन छोटी-छोटी प्रगति भी जीवन में जबरदस्त बदलाव लाती है: एक मादक चोट वाला व्यक्ति लोगों के साथ संबंधों में सुधार करता है, वह अधिक संतुष्ट महसूस करने लगता है, कम से कम समय-समय पर अच्छा और योग्य महसूस करने के लिए। ब्रेकडाउन और यह महसूस करना कि एक व्यक्ति पिछली स्थिति में गिर रहा है, अपरिहार्य है, लेकिन समय के साथ, वह एक नए, अधिक स्थिर और अच्छे जीवन का अनुभव प्राप्त करता है, और मंदी की अवधि में जीवित रहना आसान हो जाता है।

यह पता चला है कि हम हर जगह डैफोडील्स से घिरे हैं।

इस व्यक्तित्व से जुड़ी नकारात्मक विशेषताओं की विस्तृत श्रृंखला के बावजूद, narcissists अभी भी ऐसे लोग हैं जो बदलने में सक्षम हैं, जो विशेष ध्यान देने योग्य हैं। मानो या न मानो, उनके पास एक वास्तविक और चिकित्सकीय रूप से सिद्ध व्यक्तित्व विकार है जिसे नार्सिसिस्टिक पर्सनालिटी डिसऑर्डर कहा जाता है। इसी तरह की स्थिति बचपन में देखी जाती है और दुर्भाग्य से, भावनात्मक उपचार के बिना, यह एक व्यक्ति के दिल में एक स्थायी शून्य छोड़ सकता है।

संकीर्णता से पीड़ित लोगों को आमतौर पर "उज्ज्वल" और "छिपे हुए" में विभाजित किया जाता है। दोनों प्रकार के नुकसान लगभग समान हैं। उनके बीच एकमात्र अंतर क्रिया का तरीका है, या दूसरे शब्दों में, दूसरों को प्रभावित करने के उनके तरीके। "उज्ज्वल" की उप-प्रजाति से संबंधित प्रतिनिधि भोलेपन से अपने कार्यों को अजनबियों की नज़र में अस्पष्ट मानते हैं। इस कारण से, उनके कार्य और गतिविधियाँ उपयुक्त प्रकृति की होती हैं।

गुप्त narcissists के लिए जानबूझकर एक झूठा मुखौटा लगाना आम बात है। वे इस ज्ञान का अपने लाभ के लिए उपयोग करते हुए मानव स्वभाव को अधिक सूक्ष्मता से समझते हैं।

तो, यहाँ आत्मरक्षा के 8 लक्षण हैं जिन्हें लोग नज़रअंदाज़ करते हैं:

1. वे दूसरे व्यक्ति के लिए चिंता नहीं दिखाते हैं।

Narcissists अपनी ओर से अधिक स्पष्टीकरण के बिना अन्य लोगों की इच्छाओं और जरूरतों को सरल और कम से कम करते हैं। एक ठेठ narcissist के ढांचे के भीतर, आप किसी प्रियजन की देखभाल देखेंगे।

2. दूसरे की बात सुनने की अनिच्छा

यदि कथावाचक चुप है, जो आश्चर्यजनक रूप से दुर्लभ है, तो वे शायद आपकी बात नहीं सुन रहे हैं। बातचीत में विराम का मतलब केवल एक ही है - बातचीत उसी दिशा में जारी रहेगी, यानी कथावाचक फिर से अपने बारे में बात करेगा। ऐसे लोग न केवल दूसरे व्यक्ति की बात सुनना चाहते हैं, वे यह नहीं जानते कि यह कैसे करना है।

3. संवाद में विफलता

Narcissists के पास खराब संचार कौशल है। अपने प्रिय के प्रति उनकी संवेदनशीलता उनके संबोधन में आलोचना का अनुभव करना संभव नहीं बनाती है, जिसे व्यक्तिगत अपमान के रूप में लिया जाएगा। वे किसी विशेष विषय पर संवाद करने में रुचि नहीं दिखाते हैं। उनका व्यवहार एक निष्क्रिय और साथ ही आक्रामक हमले की प्रकृति में है।

4. प्रदर्शनकारी विनय का प्रदर्शन

Narcissists कठपुतली हैं जो दूसरे लोगों के तार खींचते हैं। परिचित होने के पहले चरण में, वे आपकी सहानुभूति और विशेष प्रशंसा की भावना को जीतने के लिए झूठी विनम्रता और यहां तक ​​​​कि "विनम्रता" दिखाते हैं। आप पूछते हैं: "क्यों?"। narcissist बाद के जोड़तोड़ के साथ आसपास के व्यक्ति को अपने प्रभाव के क्षेत्र में शामिल करता है।

5. सहानुभूति की कमी

सहानुभूति का पूर्ण अभाव विशेष रूप से narcissists की विशेषता है। उसकी नजर में, आप पूर्व निर्धारित लक्ष्य को प्राप्त करने का एक साधन मात्र हैं और कुछ नहीं। जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, सहानुभूति की कमी को सबसे आम घटना माना जाता है। इसका पता लगाने के बाद, जल्द से जल्द ऐसे व्यक्ति के साथ संचार से छुटकारा पाने का प्रयास करें। केवल इस तरह से आप अपनी नसों को बनाए रखने में सक्षम होंगे और अपने मन की शांति नहीं खोएंगे।

6. अपनी "बुद्धिमत्ता" से कुचलने की इच्छा

नशा करने वालों को उनकी बुद्धि के स्तर के बारे में डींग मारना अजीब लगता है। ख़ासकर मज़ेदार जब यह सच्चाई सच्चाई से कोसों दूर हो। अपनी श्रेष्ठता के अर्थ में उनसे प्रतिस्पर्धा करना व्यर्थ है। उनके साथ काम करना भी मुश्किल है, क्योंकि narcissists हमेशा और हर जगह खुद को होशियार, साधन संपन्न और बेहतर मानते हैं।

7. Narcissists सोचते हैं कि उन पर सब कुछ बकाया है।

यदि कथावाचक वास्तव में कुछ चाहता है, तो उसका व्यवहार 2 साल के बच्चे के व्यवहार के समान होगा जो अपना पसंदीदा खिलौना पाने के लिए तंत्र-मंत्र करता है। उसके पास यह वस्तु केवल इसलिए होनी चाहिए क्योंकि वह चाहता है। ऐसी प्रेरणा उनकी नजर में ही है। इसके अलावा, आसान तरीके खोजने और कठिन परिस्थितियों से कम आसान तरीके खोजने के बारे में मत भूलना।

8. वे खुशी की अंतहीन तलाश में हैं।

कुछ भी नहीं और कोई भी एक narcissist को वास्तव में खुश नहीं कर सकता है। वह लगभग हमेशा कुछ न कुछ याद करेगा। इसमें प्रसिद्धि, पैसा, शक्ति शामिल है। एक साधारण व्यक्ति अपने करीबी लोगों के घेरे में अपनी खुशी तलाशता है। एक संकीर्णतावादी के लिए, इस तरह की हरकतें स्वीकार्य नहीं हैं।

यह मत भूलो कि narcissists एक वास्तविक और वैज्ञानिक रूप से सिद्ध व्यक्तित्व विकार वाले लोग हैं। इस स्थिति के लक्षण बचपन में भी देखे जा सकते हैं, जब बच्चे को बहुत अधिक ध्यान और देखभाल दी जाती है, या, इसके विपरीत, इसकी गहरी कमी होती है। आपको हर चीज में लिप्त नहीं होना चाहिए और नशा करने वालों को खुश करना चाहिए, साथ ही साथ उनके लगातार जोड़तोड़ के आगे झुकना चाहिए। याद रखें कि सबसे महत्वपूर्ण चीज आपका भावनात्मक, मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य है।

महिला narcissists बचपन की आक्रामकता को आगे नहीं बढ़ाती हैं, लेकिन अपने स्वयं के स्वार्थी लक्ष्यों को प्राप्त करने और दूसरों का शोषण करने के लिए विभिन्न जोड़ तोड़ रणनीति का उपयोग करके इसे प्रभावी वयस्क आक्रामक व्यवहार में बदल देती हैं।

महिला narcissists और समाजोपथ पुरुषों की तुलना में पहचानना कठिन है. यद्यपि यह माना जाता है कि 75% नशा करने वाले पुरुष हैं, यह इस तथ्य के कारण है कि महिलाओं को सीमा रेखा या हिस्टेरिकल विकार का निदान होने की अधिक संभावना है। हालाँकि, जैसा कि अभ्यास से स्पष्ट हो जाता है, आधुनिक महिलाओं की बढ़ती संख्या में संकीर्णता के लक्षण प्रकट होते हैं. क्योंकि नशीली महिलाएं किशोर लड़कियों के समान अप्रत्यक्ष आक्रामकता का प्रदर्शन करती हैं, उन्हें बचपन से "बुरा लड़की" कहा जाता है - और उनके आस-पास के लोगों को उम्मीद है कि वे अंततः इसे "उगा" देंगे।

4 मुख्य व्यवहार जो आप नार्सिसिस्टिक महिलाओं में देख सकते हैं

हालांकि, शोध से पता चलता है कि किशोर लड़कियां जो अप्रत्यक्ष आक्रामकता के उच्च स्तर को प्रदर्शित करती हैं उनमें सहानुभूति और दूसरों के लिए चिंता का स्तर भी कम होता है।

इसका मतलब है कि गपशप, सामाजिक अन्याय, अलगाव, अलगाव, और जानबूझकर रिश्तों में व्यवधान जैसे व्यवहार मादक और असामाजिक चरित्र लक्षणों वाले किशोरों में आम हैं।

घातक महिला संकीर्णता अनुमेयता की अत्यधिक भावना और पारस्परिक शोषण की प्यास में बदल जाती है। उसी समय, एक महिला "एक कोमल युवा लड़की", "एक प्यारी माँ" या "एक देखभाल करने वाली दादी" जैसी रूढ़ियों से सुरक्षित रहती है। कोई यह उम्मीद नहीं करता कि एक बुजुर्ग महिला, जिसे स्नेही और दयालु माना जाता है, प्रतिशोधी, क्रूर और निर्दयी निकलेगी। कोई भी यह उम्मीद नहीं करता है कि एक माँ अपने बच्चों को त्याग देगी, उनकी उपेक्षा करेगी या उनके साथ दुर्व्यवहार करेगी।

तो क्या होता है जब हाई स्कूल का "सबसे अच्छा दोस्त" कॉर्पोरेट जगत में एक षडयंत्रकारी सहकर्मी बन जाता है, जो अन्य कर्मचारियों के करियर को बर्बाद करने के लिए परदे के पीछे की लड़ाई का उपयोग करता है? वर्षों तक बचपन के दुर्व्यवहार के बाद एक घातक मादक द्रव्य अपने बच्चों को आत्महत्या के लिए प्रेरित करने वाली माँ कब होती है? या जब एक मादक लड़की अपने नियमित साथी को आतंकित करने के लिए प्रशंसकों का हरम शुरू करती है?

महिला narcissists बचपन की आक्रामकता को आगे नहीं बढ़ाती हैं, लेकिन अपने स्वयं के स्वार्थी लक्ष्यों को प्राप्त करने और दूसरों का शोषण करने के लिए विभिन्न जोड़ तोड़ रणनीति का उपयोग करके इसे प्रभावी वयस्क आक्रामक व्यवहार में बदल देती हैं।

यहाँ 4 मुख्य व्यवहार हैं जो मादक महिलाओं में देखे जा सकते हैं और उनसे निपटने के तरीके के बारे में सुझाव दिए गए हैं:

1. किसी और के दर्द से सुख की दुखदायी अनुभूति।

शायद घातक संकीर्णता वाली महिलाओं के सबसे शांत गुणों में से एक यह है कि दूसरों को अपमानित करने, चोट पहुँचाने और हानि पहुँचाने में वे जिस आनंद और आनंद का अनुभव करते हैं।

वे गुप्त रूप से प्रहार करना और उत्साहपूर्वक देखना पसंद करते हैंबी, हाल ही में पूर्व इतनी आत्मविश्वासी पीड़ित कैसे निराश, रौंद और अपमानित दिखती है। अगर उनके साथ बातचीत किसी गहरे भावनात्मक मुद्दे को छूती है, तो वे सहानुभूति का पूर्ण अभाव दिखाएं।

ऐसी महिलाएं बिना किसी पछतावे के अपने पीड़ितों को पहले आदर्श बनाने और फिर अवमूल्यन करने और त्यागने की अपनी क्षमता में निर्दयी होती हैं।

वे स्वस्थ, भावनात्मक रूप से पूर्ण संबंध बनाने में असमर्थ हैं।क्योंकि वे अपने सुख के लिए अन्य लोगों के संबंधों और मित्रता को नष्ट करने से ही सुख प्राप्त करते हैं।

2. पैथोलॉजिकल ईर्ष्या और ध्यान का केंद्र होने की आवश्यकता के कारण प्रतिस्पर्धा करने की एक अतृप्त इच्छा।

अप्रत्यक्ष आक्रामकता को लड़कियों के बीच भावनात्मक शोषण का सबसे आम तरीका माना जाता है,जो, सामाजिक कारणों से, पुरुषों की तुलना में अपनी आक्रामकता में कम शारीरिक रूप से स्पष्ट होने के लिए मजबूर हैं।

लेकिन वास्तव में, महिला घातक संकीर्णता पुरुष से अलग नहीं है,इसके अलावा, इसके सबसे चरम और अपमानजनक रूप महिला मित्रता की पृष्ठभूमि में सामने आते हैं।

अपने परिवेश का आकलन करते हुए, एक संकीर्णतावादी महिला तुरंत यह निर्धारित करती है कि कौन खतरा है और कौन उसका अंधा अनुयायी बनने के लिए तैयार है। जो लोग खतरा पैदा कर सकते हैं (उनकी सफलता, उपस्थिति, व्यक्तिगत गुणों, धन, स्थिति, आकर्षण, या उपरोक्त सभी के माध्यम से) को नष्ट कर दिया जाना चाहिए, और आज्ञाकारी का उपयोग तब तक किया जाएगा जब तक कि उनके संसाधन समाप्त न हो जाएं।

जिन लोगों को वे एक खतरे के रूप में देखते हैं, संकीर्णतावादी महिलाएं पहले सामाजिक औचित्य बनाए रखने के लिए एक कुरसी पर बैठ सकती हैं, लेकिन बाद में वे अपमान में उन्हें उखाड़ फेंकती हैं और बाहर निकाल देती हैं। एक मादक महिला की आंखों में प्रशंसा की चमक उनमें छिपी अवमानना, ईर्ष्या और क्रोध को छुपाती है। जब ईर्ष्या की बात आती है, तो अहंकारी महिलाओं की तुलना में अधिक ईर्ष्यालु लोग नहीं होते हैं।

एक महिला narcissist आपके संसाधनों या स्थिति तक पहुंच प्राप्त करने के लिए ध्यान देने की आवश्यकता का उपयोग कर सकती है, लेकिन एक बार आदर्शीकरण चरण समाप्त हो जाने के बाद, यह अवमूल्यन करने और अनावश्यक को त्यागने का समय है।

वह अनुचित अफवाहें फैलाना शुरू कर देती है और पूरे स्मीयर अभियान को व्यवस्थित करती है। वह यह दावा करके अपने दोस्तों को एक-दूसरे के खिलाफ कर सकती है कि वे एक-दूसरे की बदनामी और पीठ थपथपा रहे हैं, जबकि वास्तव में, यह केवल उसका झूठ है जो संघर्ष का कारण बनता है।

पीड़ितों को स्पष्ट या अप्रत्यक्ष रूप से अपमानित करके, वह इस प्रकार श्रेष्ठता की झूठी भावना की पुष्टि करती है।

आपकी महिला मित्रों के बीच एक महिला narcissist या समाजोपथ होने की संभावना है यदि:

जब आप अप्रत्याशित रूप से एक कमरे में प्रवेश करते हैं तो आप एक अजीब चुप्पी, नज़रों का एक गुप्त आदान-प्रदान, या एक अजीब जीवंतता देखते हैं। एक मित्र जो आपका जोरदार स्वागत करता है और आपका मित्रवत व्यवहार करता है, वह अक्सर वही व्यक्ति होता है जो आपकी पीठ पीछे सबसे अप्रिय बातें कहता है।

आपकी प्रेमिका आपको आदर्श बनाती है, आप मधुर भाषण सुनते हैं, दोस्ती के भोर में हर संभव तरीके से आपकी प्रशंसा, प्रशंसा और प्रशंसा की जाती है।

आभारी महसूस करते हुए, आप उसके निहत्थे मधुर और भरोसेमंद व्यवहार के जवाब में अपने सबसे अंतरंग रहस्यों को बहुत जल्दी साझा करना शुरू कर सकते हैं। बाद में, आप पाते हैं कि आपको समूह वार्तालापों से बाहर रखा गया है, अब बैठकों और कार्यक्रमों में आमंत्रित नहीं किया जाता है।

आप तीसरे पक्ष से अपने अंतरतम रहस्यों की पुनरावृत्ति सुनते हैं, और उनके बारे में उपहास के साथ कहा जाता है। जब कोई मित्र आपसे बात करता है, तो आप एक द्रुतशीतन आत्म-संतुष्टि को नोटिस करते हैं, और वह आपकी सभी उपलब्धियों का अवमूल्यन करती है।

आप देखते हैं कि मादक प्रेमिका अपने अन्य परिचितों के बारे में तिरस्कारपूर्वक बात करती है, जबकि उनसे दोस्ती करना जारी रखती है और सार्वजनिक रूप से पेश आती है। यह उसके दोहरेपन और धोखा देने की क्षमता की गवाही देता है।

एक ईमानदार व्यक्ति तनाव या संघर्ष की स्थिति में लापरवाही से दूसरों के बारे में कुछ कठोर कह सकता है, लेकिन गपशप नहीं फैलाएगा या आक्रामकता नहीं दिखाएगा। वह उन लोगों के साथ संपर्क में कटौती करेगा जिन्हें वह विषाक्त मानता है, या उनकी पीठ के पीछे आलोचना और साज़िश के बजाय सीधे उन्हें इसके बारे में बताता है।

कोई गलती न करें: जैसे ही वे दूसरों के बारे में बात करते हैं, वे अंततः आपके बारे में बात करेंगे।

3. किसी की उपस्थिति, उच्च स्तर के भौतिकवाद और सतहीपन / बौद्धिक गौरव और श्रेष्ठता की भावना के साथ जुनून।

अहंकारी महिलाएं श्रेष्ठता प्राप्त करने के लिए अपने आकर्षण का उपयोग करती हैं।

नार्सिसिस्टिक महिलाएं "फीमेल फेटेल" की रूढ़िवादिता के अनुरूप हैं।उनमें से कई काफी आकर्षक हैं और पुरुष narcissists की तरह, अपने फायदे के लिए कामुकता का उपयोग करते हैं। चूंकि आधुनिक समाज में महिलाओं को खुद को प्रदर्शित करने के लिए कहा जाता है, संकीर्णतावादी महिलाएं अपनी शक्ति का दावा करने के लिए अपनी काया का उपयोग करती हैं।

जहां अहंकारी पुरुष अपने हाथों में अधिक पैसा केंद्रित करते हैं, वहीं महिलाएं अधिक खर्च करती हैं। वे अपने प्रियजनों या एक अमीर पति की कीमत पर विलासिता में लिप्त होना पसंद करते हैं।

बुद्धिमान महिला narcissists अपने आसपास के लोगों को नियंत्रित और आतंकित करने के लिए डिप्लोमा, डिग्री और सभी प्रकार की उपलब्धियां एकत्र कर सकती हैं।

उदाहरण के लिए, एक narcissistic महिला प्रोफेसर ने लगातार अपने छात्रों को अपमान, धमकाने और क्रूर उपहास के अधीन किया, उन्हें "रचनात्मक आलोचना" के रूप में छिपाने के लिए, आमतौर पर दर्शकों में सबसे प्रतिभाशाली और उज्ज्वल महिला छात्रों के उद्देश्य से। अपने सभी पेशेवर अनुभव और सत्ता की स्थिति के बावजूद, वह अभी भी किसी भी महिला से खतरा महसूस करती थी, जिसकी बुद्धि खुद से आगे निकल सकती थी।

4. करीबी रिश्तों में सीमाओं की घोर अवहेलना, जिसमें उसका अपना भी शामिल है।

नार्सिसिस्टिक महिलाओं में प्रशंसकों का हरम होता है- पूर्व भागीदारों सहित, वे सभी जो पृष्ठभूमि में उसके साथ संवाद करते हैं, और यहां तक ​​​​कि अजनबी भी जिन्हें वे अपने वेब में उलझाते हैं, एक रोमांटिक साथी में ईर्ष्या पैदा करते हैं।

एक संकीर्णतावादी महिला अक्सर "प्रेम त्रिकोण" बनाती है, एक नियमित साथी और अन्य पुरुषों (या महिलाओं, उसके यौन अभिविन्यास के आधार पर) के साथ। वह पुरुष ध्यान का आनंद लेती है और इच्छा की वस्तु होने पर गर्व करती है।

एक मादक महिला स्वेच्छा से भावनात्मक और / या शारीरिक बेवफाई करती है, आमतौर पर बिना किसी पछतावे या पछतावे के, आसानी से एक साथी को धोखा देती है, जो एक नियम के रूप में, उसके पास आत्मा नहीं है और उसे लिप्त करता है, उसकी बेवफाई की सीमा का एहसास नहीं करता है।

वह महिला मित्रता की सीमाओं को भी आसानी से तोड़ देती है,पतियों या उसकी गर्लफ्रेंड के दीर्घकालिक भागीदारों को लुभाने का प्रयास करना। हालाँकि, यदि उसका "प्रलोभन" विफल हो जाता है या जब उसकी सहेली को उसके साथी से अधिक ध्यान आकर्षित करता है, तो वह बेहद निराश और ईर्ष्या से भरी रहती है।

एक संकीर्णतावादी महिला का खुला विश्वासघात उसके साथी को अविश्वसनीय रूप से आहत और ठेस पहुँचाता है- लेकिन यह सिर्फ एक संकेत है कि संकीर्णतावादी अनुमेयता की रोग संबंधी भावना कितनी दूर जा सकती है।

मुझे संदेह है कि मैं एक महिला narcissist के साथ काम कर रहा हूँ। हो कैसे?

• अगर मादक महिला आपकी दोस्त या काम करने वाली सहकर्मी है, तो सावधान हो जाइए।

यहां तक ​​​​कि अगर वह आपको प्यारी और आकर्षक लगती है, तो याद रखें कि उसके संकीर्णतावादी लक्षण किसी भी क्षण आ सकते हैं, इसलिए यह सोचकर मूर्ख मत बनो कि आप हमेशा उसकी पारस्परिक शोषण की प्रवृत्ति के अपवाद रहेंगे।

यदि आपके पास एक व्यावसायिक संबंध है, तो एक संचार प्रारूप से चिपके रहें जिसे आसानी से प्रलेखित किया जा सके। संचार के शुरुआती चरणों में व्यक्तिगत जानकारी का खुलासा न करें, क्योंकि बाद में इसका इस्तेमाल आपके खिलाफ किया जाएगा।

• यदि आपका मादक मित्र हर समय आपके साथ रहना चाहता है और आप पर हर समय रहने के लिए दबाव डाल रहा है, तो उसे वापस काट लें और जानबूझकर चीजों को धीमा कर दें।

नशा करने वालों को आपसे डेटिंग करने से दूर करने का यह एक शानदार तरीका है। इसके अलावा, यह उन्हें अपने "सच्चे स्व" को तेजी से प्रकट करने की अनुमति देता है जितना कि एक रिश्ते को विकसित करने की प्रक्रिया में होगा।

सीमाएँ खींचने के आपके प्रयास के प्रति संकीर्णतावादी महिला की प्रतिक्रिया आपको वह सब कुछ बताएगी जो आपको जानना आवश्यक है।

अधिकांश narcissists को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है। वे आपसे निरंतर ध्यान मांगने का हकदार महसूस करते हैं, इसलिए वे तब तक प्रयास करते रहेंगे जब तक कि उन्हें वह नहीं मिल जाता जो वे चाहते हैं, या वे जल्दी से आपका अवमूल्यन कर देंगे और असफल हो जाएंगे।

• यदि आप नोटिस करते हैं कि आपका मित्र अफवाहें या दुर्भावनापूर्ण गपशप फैला रहा है, तो उसके साथ किसी भी बातचीत में कटौती करें। चुप रहना बेहतर है।

याद रखें, एक जहरीला व्यक्ति दूसरों को यह समझाने की कोशिश करेगा कि आप उनके बारे में बुरा बोल रहे हैं, इसलिए आप जो कुछ भी कहते हैं, उसकी व्याख्या आपके खिलाफ की जाएगी।

• शांत रहें जब एक महिला नार्सिसिस्ट आपको उकसाने की कोशिश करे। उसकी धमकियों और अपमानों के सामने दिमाग और साहस की उपस्थिति उसकी किसी भी रणनीति के खिलाफ सबसे अच्छा उपकरण है।

जब पीड़ित आसानी से अभिभूत नहीं होता है, तो नार्सिसिस्ट हैरान हो जाते हैं क्योंकि यह दर्शाता है कि आपके पास उनके विचार से अधिक शक्ति है।

• याद रखें कि नशा करने वाले और समाजोपथ बहुत प्रेरक हो सकते हैं और हमेशा ऐसे लोग होंगे जिन्हें वे मूर्ख बना सकते हैं।

उन्हें समझाने की कोशिश में अपनी ऊर्जा बर्बाद न करें। यदि वे किसी की बदनामी से आसानी से गुमराह हो जाते हैं, और वे आपकी वफादारी और समर्थन से अधिक उनके लिए मायने रखते हैं, तो वे आपकी दोस्ती के लायक नहीं हैं।

देर-सबेर वे सच्चाई का पता लगा लेंगे - और अगर वे कथावाचक पर विश्वास करना जारी रखते हैं, तो यह जल्द ही समाप्त हो जाएगा, क्योंकि उन्होंने एक नकली दोस्त चुना है जो किसी भी समय उनसे मुंह मोड़ लेगा।

• "नार्सिसिस्टिक हरम" में शामिल न हों।

बातचीत के शुरुआती चरणों में एक संकीर्णतावादी महिला की चापलूसी और आकर्षण का विरोध करें - अगर यह ईमानदार है, तो आपको उसके साथ दोस्ती या रिश्ते में सकारात्मक प्रतिक्रिया मिलेगी और आपके पते में अचानक बदलाव से कभी भी विचलित नहीं होगा।

याद रखें कि एक narcissist का सबसे बड़ा डर आपकी सहनशक्ति और वे लोग हैं जिन्हें वे नियंत्रित नहीं कर सकते।

जब तक आप अपने स्वयं के मूल्य के बारे में गहराई से आश्वस्त हैं, कोई भी narcissist - चाहे वह पुरुष हो या महिला - वास्तव में आपको धमकी नहीं दे पाएगा, आपकी प्रतिष्ठा को खराब नहीं कर पाएगा, या "दोस्ती" नहीं कर पाएगा, क्योंकि वे जानते हैं, गहराई से, जबकि वे अपना खर्च करते हैं तब तक रहता है, अपने झूठे स्व की रक्षा के लिए, आपकी सच्ची सत्यनिष्ठा अपने लिए बोलती रहेगी। प्रकाशित।

फिल्म श्रृंखला "कैमलॉट" से चित्र फुटेज

पी.एस. और याद रखना, बस अपनी चेतना को बदलने से - साथ में हम दुनिया को बदलते हैं! © Econet