गर्भावस्था का आदर्श रूप से सुचारू पाठ्यक्रम अपने तार्किक निष्कर्ष पर आ रहा है, लेकिन अचानक, 36 सप्ताह में, पेट के निचले हिस्से में दर्द और गंभीर तनाव शुरू हो जाता है! क्या हो रहा है, क्या यह कोई समस्या है? दहशत एक महिला को जकड़ लेती है, उसकी मांसपेशियों और दिमाग को जकड़ लेती है, जिससे सही निर्णय लेना असंभव हो जाता है और वास्तविक भय पैदा हो जाता है। लेकिन, सबसे अधिक संभावना है, ये केवल पूर्ववर्ती संकुचन हैं, जो आपकी गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम का संकेत देते हैं। आपको संकुचनों का एक काउंटर प्राप्त करना होगा और गिनना होगा कि पिछले 20 मिनट में कितने थे। गर्भावस्था के दौरान हर लड़की और महिला को ऐसी संवेदनाओं का अनुभव होता है।

आइए यह पता लगाने की कोशिश करें कि क्या अग्रदूतों पर ध्यान देना उचित है, ऐसी संवेदनाएं क्यों पैदा होती हैं, और यह कैसे निर्धारित किया जाए कि किसी महिला ने प्रसव पीड़ा शुरू कर दी है? इन सवालों के जवाब पाकर, आपकी गर्भावस्था काफी शांत हो जाएगी, और आप अपने जीवन के सबसे महत्वपूर्ण क्षण के लिए थोड़ा बेहतर ढंग से तैयार होंगी। आख़िरकार, बच्चे के जन्म से पहले सभी नियोजित कार्यों को पूरा करने के लिए समय होना आवश्यक है।

झगड़े क्यों जरूरी हैं?

संकुचन क्या हैं और बच्चे के जन्म से पहले शरीर को इनकी आवश्यकता क्यों होती है?

दरअसल, ये गर्भाशय की मांसपेशियों के संकुचन हैं, जो धीरे-धीरे कम होते अंतराल पर होते हैं और प्रयासों में बदल जाते हैं, जिसके दौरान बच्चे का जन्म होता है और आपकी गर्भावस्था समाप्त हो जाती है। ऐसी संवेदनाएं महिला शरीर में महत्वपूर्ण परिवर्तनों के कारण होती हैं जो इस दर्दनाक घटना की शुरुआत से एक दिन पहले होती हैं। भ्रूण की प्लेसेंटा और पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा ऑक्सीटोसिन के साथ प्रोस्टाग्लैंडीन का सक्रिय उत्पादन शुरू हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप लगातार मांसपेशियों में संकुचन होता है। अक्सर, जो कुछ हो रहा होता है उसे प्रसव की शुरुआत से पहले "प्लेसेंटा की उम्र बढ़ना" कहा जाता है।

संकुचन प्रक्रिया को तीन चरणों में विभाजित किया जा सकता है।

• प्राथमिक. 8 घंटे तक चलता है, लड़ाई 20 सेकंड से अधिक नहीं चलती है, अंतराल लगभग 15 मिनट है। यह गिनना महत्वपूर्ण है कि एक घंटे में कितने संकुचन हुए और अपनी भावनाओं का विश्लेषण करें।
• सक्रिय. यह 5 घंटे तक चल सकता है, संकुचन पूरे एक मिनट तक पहुँच सकता है, और अंतराल 2-3 मिनट तक कम हो गया है।
• संक्रमण. फाइनल में डिलीवरी से पहले आमतौर पर 1.5 घंटे से अधिक समय नहीं लगता है। अंतराल पिछले वाले के समान हैं। यह गर्दन के खुलने और टुकड़ों के दुनिया में प्रकट होने के साथ समाप्त होता है। कोई भी निश्चित रूप से नहीं कह सकता कि किसी लड़की की पूर्ण प्रसव गतिविधि में कितना समय लगेगा। डॉक्टर प्रसव के दौरान महिला की भावनाओं का विश्लेषण करते हैं और बच्चे के जन्म के बारे में अपनी धारणा बना सकते हैं।

झूठे संकुचन

हमने शरीर के काम के मानक तंत्र पर निर्णय लिया है, लेकिन यह स्पष्ट नहीं है कि प्रशिक्षण मुकाबला क्या है और यह किस प्रकार की संवेदनाएं हैं। ये दो प्रकार के होते हैं. अशक्त लड़कियों में, उन्हें गर्भावस्था के 35वें सप्ताह से लेकर जन्म तक देखा जा सकता है।

पहले को ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन कहा जाता है, जो गर्भावस्था के बीच में भी होता है। हालाँकि, उन्हें स्वयं निर्धारित करना बहुत आसान है, क्योंकि वे आमतौर पर स्थिति में बदलाव, हर्षित या इसके विपरीत भावनाओं, पेट के हाइपोथर्मिया आदि के साथ होते हैं। यानी ये बाहरी कारकों के कारण होते हैं। एक और अच्छी बात यह है कि ऐसी स्थिति में आपको व्यावहारिक रूप से दर्द महसूस नहीं होगा। इसके अलावा, उनके घटित होने की संभावना बेहद कम है।

दूसरा प्रकार बहुत अधिक सामान्य है, और उसे ही संकुचन अग्रदूत कहा जाता है। अपनी ताकत में, वे मासिक धर्म चक्र के दौरान दर्द के समान होते हैं, वे क्रमिक हो सकते हैं, उनके अपने अंतराल होते हैं, बाहरी परिस्थितियों से उनका कोई लेना-देना नहीं होता है, और आमतौर पर गर्भावस्था के अंत में, 36 सप्ताह से लेकर जन्म तक होते हैं।

प्रशिक्षण संकुचन का तंत्र

कभी-कभी अग्रदूतों को गलत या प्रशिक्षण संकुचन कहा जाता है, जो पूरी तरह से उनकी प्रकृति का वर्णन करता है। वे गर्भाशय ग्रीवा के खुलने का कारण नहीं बनते हैं, गर्भावस्था सामान्य तरीके से जारी रहती है, लेकिन पेट की कठोरता, बढ़ते तनाव के साथ होती है और कुछ आवधिकता के साथ होने वाले गर्भाशय के पीछे के केवल एक संकुचन में शामिल होती है। अशक्त महिलाओं में, ऐसे लक्षण आगामी जन्म के लिए शरीर की तैयारी से जुड़े हो सकते हैं।

यह घटना प्रसव पीड़ा में महिला को पूरी तरह से दरकिनार कर सकती है, लेकिन यह कई दिनों तक काफी असुविधा देने में काफी सक्षम है। आपको चिंता नहीं करनी चाहिए, इसका कोई परिणाम नहीं है, लेकिन आप इसे एक संकेत मान सकते हैं कि शरीर आदर्श के अनुरूप है।

इसके अलावा, अग्रदूत लड़ाई का भी लाभकारी प्रभाव पड़ता है। आगामी जन्म प्रक्रिया के लिए गर्भाशय बेहतर रूप से तैयार है! आख़िरकार, किसी भी अन्य की तरह, उसकी मांसपेशियों को भी टोन बनाए रखने की ज़रूरत होती है, जिससे लोच, क्षति के प्रति प्रतिरोध और न्यूनतम रक्तस्राव आता है। परिणामस्वरूप, गर्भावस्था काफी आसान प्रसव के साथ समाप्त हो जाएगी।

झूठ को असली से अलग करना सीखना

यदि ब्रेक्सटन-हिक्स के मामले में सब कुछ स्पष्ट और सरल है, तो गर्भावस्था के अंतिम चरण में प्राइमिपारस में अग्रदूतों को वास्तविक संकुचन से अलग करना बेहद समस्याग्रस्त है। एक विशेष रूप से बड़ी बाधा घबराहट है, जो इस मामले में सबसे अधिक बार एक महिला में होती है। यह कल्पना करना डरावना है कि इस घटना के कारण कितने अस्पताल में दाखिले मुश्किल हो गए।

यह निर्धारित करने में आपकी सहायता के लिए कई उपयोगी उपकरण हैं कि क्या वास्तव में अस्पताल जाने का समय हो गया है।

• हम समय को चिह्नित करते हैं।यहां तक ​​कि अगर आपको दर्द का अनुभव नहीं होता है, तो आपको यह गणना करने की आवश्यकता है कि पेट की कठोरता से शुरू करके कितने अंतराल थे। मूल समय अंतराल लगभग कभी भी 20 मिनट से अधिक नहीं होता। क्या आधा घंटा हो गया? चिंता का कोई कारण नहीं है.
• सपना. मेरा विश्वास करें, प्रसवपूर्व संकुचन के साथ, आप अपनी सारी इच्छा के साथ सो नहीं पाएंगे। झूठे लक्षण के मामले में, शरीर को आराम देने से इससे पूरी तरह छुटकारा पाने में मदद मिलती है और जब आप कुछ घंटों के बाद जागते हैं, तो आपको असुविधा याद भी नहीं रहेगी।
• कोई डिस्चार्ज नहीं. यदि दर्द के साथ जननांगों पर रक्त की उपस्थिति या इचोर जैसा तरल पदार्थ का "रिसाव" होता है, तो तुरंत अस्पताल जाएं, यह एक वास्तविक लड़ाई है, गलत समान प्रभाव नहीं देखे जाते हैं।
• गुनगुने पानी से स्नान. अग्रदूत उससे बहुत डरते हैं, अगर आधे घंटे तक ऐसी स्थिति में रहने के बाद भी दर्द बना रहता है, तो अपने साथ आने वाले डॉक्टर का नंबर डायल करना ही उचित है, क्योंकि प्रसव नजदीक है।
• अच्छी भूख. कुछ हैम्बर्गर खाने, चाय पीने और कुछ केक खाने के लिए तैयार हैं? चिंता न करें, आपकी गर्भावस्था अभी भी चल रही है, अपने मुफ़्त वर्कआउट का आनंद लें, आपका समय अभी नहीं आया है। वास्तविक जन्म में अभी भी कुछ दिन या सप्ताह बाकी हैं।

यह आंतरिक आवाज़ को सुनने के लायक भी है, विशेष रूप से यह क्षण उन आदिम लड़कियों से संबंधित है जो हर अवसर से घबराती हैं, और डॉक्टरों के लिए यह गणना करना मुश्किल है कि उन्होंने कितनी बार अनावश्यक के रूप में आवेदन किया। सदियों का अनुभव, जीन में संचारित, झूठ नहीं बोल सकता है, और अक्सर एक महिला खुद इस तथ्य को समझती है कि उसे तत्काल अस्पताल जाने की आवश्यकता है।

आपको डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए?

हालाँकि, किसी को भी समय से पहले शुरू हुए संकुचनों को अग्रदूत के रूप में नहीं मानना ​​चाहिए, बल्कि हाथ हिलाते हुए भी उपेक्षापूर्ण व्यवहार करना चाहिए। गर्भावस्था की पूरी अवधि के दौरान, प्रारंभिक माँ को प्रशिक्षण लड़ाई को वास्तविक जन्म से अलग करने के लिए अपने शरीर को सुनने, लक्षणों का अध्ययन करने और प्राप्त जानकारी का विश्लेषण करने की आवश्यकता होती है।

कुछ ऐसी बात हैरोगतैयारी की अवधि (प्रारंभिक), और गर्भाशय के लगातार दर्दनाक संकुचन इसकी अभिव्यक्ति हो सकते हैं।इस मामले में भ्रूण को छोटे श्रोणि के प्रवेश द्वार पर नहीं दबाया जाता है, जो बहुत खतरनाक है, क्योंकि आप गर्भावस्था खो सकते हैं!

गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम को विचलन से कैसे अलग किया जाए?

सबसे पहले, संकुचन प्रशिक्षण की प्रक्रिया बहुत लंबी हो जाती है और कभी-कभी 6-7 घंटे तक खिंच जाती है! यह एक महिला के आहार का उल्लंघन करता है, उसे नींद से वंचित करता है और मांसपेशियों को बहुत अधिक थका देता है, जबकि उन्हें अच्छे आकार में होना चाहिए।

दूसरे, अक्सर प्रारंभिक अवधि अन्य परेशानियों के साथ होती है। इससे भ्रूण की बढ़ी हुई गतिविधि (ऑक्सीजन भुखमरी के कारण), आंतों के सामान्य कामकाज में व्यवधान, अत्यधिक पसीना, पीठ के निचले हिस्से (इसके निचले हिस्से) में गंभीर दर्द, सांस की तकलीफ और धड़कन बढ़ सकती है।

क्या आपने अपने अंदर उपरोक्त लक्षणों में से कोई एक लक्षण देखा है और कई घंटों से आप बार-बार होने वाले संकुचन से परेशान हैं? डॉक्टर को बुलाने में ही समझदारी है, गर्भावस्था खतरे में है। सबसे अधिक संभावना है, उपचार के रूप में दवा नींद की पेशकश की जाएगी, जिसके बाद आप पूरी तरह से अपनी ताकत बहाल कर लेंगे। स्पष्ट लक्षणों को नजरअंदाज करने से प्रसव पीड़ा कमजोर हो सकती है और ऑक्सीजन की सामान्य आपूर्ति में कमी के कारण भ्रूण की स्थिति खराब हो सकती है।

कैसे समझें कि झूठे संकुचन शुरू हो गए हैं, इसके बाद कब जन्म की उम्मीद की जानी चाहिए? यह घटना भविष्य में प्रसव के लिए गर्भाशय की तैयारी है। तथाकथित ब्रेक्सटन हिग्स संकुचन कुछ महिलाओं में बहुत पहले, 20 सप्ताह की शुरुआत में ही प्रकट हो जाते हैं। और कई डॉक्टर इसे देर से गर्भपात का खतरा मानते हैं। वास्तव में, इससे सहज गर्भपात का खतरा नहीं होता है। सिवाय थोड़ी सी शर्मिंदगी के. एक महिला को महसूस होता है कि उसका गर्भाशय समय-समय पर कठोर हो जाता है, खींचने वाली प्रकृति का हल्का दर्द हो सकता है। लेकिन ये सब कम समय में अक्सर नहीं होता. क्या यह मानना ​​संभव है कि यदि झूठे संकुचन शुरू हो गए हैं, तो महिला कब बच्चे को जन्म देगी?

कोई भी धारणा बनाने के लिए, आपको गर्भकालीन आयु जानने की आवश्यकता है। यदि यह 38 या अधिक सप्ताह है, तो उत्तर स्पष्ट है - बहुत निकट भविष्य में। आमतौर पर, यदि झूठे संकुचन प्रकट होते हैं, तो जन्म शुरू होने से पहले ही, उनके पूर्ववर्ती प्रकट हो जाते हैं। इसमे शामिल है:

• गर्भाशय ग्रीवा नहर से श्लेष्म प्लग का निर्वहन, जहां यह बलगम एक सुरक्षात्मक कार्य करता है, विभिन्न संक्रामक रोगजनकों को गर्भाशय में प्रवेश करने से रोकने के लिए एक बाधा के रूप में कार्य करता है, और लगातार झूठे या प्रशिक्षण संकुचन कभी-कभी इसके अपेक्षाकृत जल्दी निर्वहन में योगदान करते हैं - एक सप्ताह या अधिक प्रसव की शुरुआत से पहले;
• गर्भाशय का स्तर कम हो जाता है, नेत्रहीन रूप से पेट गिर जाता है, यह इस तथ्य के कारण होता है कि बच्चा श्रोणि में नीचे, बाहर निकलने के करीब डूब जाता है;
• वजन थोड़ा कम हो जाता है, गर्भावस्था के आखिरी हफ्तों में ज्यादातर महिलाओं का वजन तेजी से बढ़ता है, लेकिन मुख्य रूप से शरीर में द्रव प्रतिधारण के कारण, और बच्चे के जन्म के करीब, यह अतिरिक्त तरल पदार्थ बाहर निकल जाता है, और वजन क्रमशः कम हो जाता है;
• और यदि बच्चे के जन्म से कुछ दिन पहले झूठे संकुचन सीधे प्रकट हो सकते हैं, तो वास्तविक प्रसव की शुरुआत से एक दिन या उससे भी कम समय पहले, महिला का शरीर "साफ" हो जाता है, उसे बार-बार मल आ सकता है, सूजन संबंधी बीमारी के लक्षण के बिना बार-बार पेशाब आना देखा जाता है। जननांग प्रणाली की, कम बार उल्टी होती है;
• दर्द, पेरिनेम में परिपूर्णता की भावना, यदि यह लक्षण गर्भाशय की ऐंठन के साथ दिखाई देता है, तो यह प्रसव से झूठे संकुचन को अलग करने के तरीकों में से एक है, क्योंकि ये संवेदनाएं अक्सर बच्चे के जन्म के पहले चरण में दिखाई देती हैं।

सीधे तौर पर, एक महिला जिसका गर्भाशय उत्तेजित होता है, यानी, थोड़े से प्रभाव पर हाइपरटोनिटी की स्थिति में आने की संभावना होती है, वह निश्चित रूप से इस सबसे कुख्यात स्वर से वास्तविक श्रम संकुचन को अलग करने में सक्षम होगी। जन्म से कितने दिन पहले झूठे संकुचन शुरू होते हैं, इसका कोई एक सही उत्तर नहीं है, हालाँकि प्राइमिपारस में, बच्चे के जन्म की तैयारी बहुपत्नी संकुचन से पहले शुरू हो जाती है। लेकिन उनमें वास्तविक झगड़ों से अंतर है - यही उनकी नियमितता है। यदि वे पहले ही शुरू हो चुके हैं, तो वे रुकेंगे नहीं और केवल तेज होंगे, एंटीस्पास्मोडिक्स लेने, गर्म स्नान, चलने आदि के रूप में किए गए उपायों के बावजूद।

और फिर भी, बच्चे के जन्म से पहले झूठे संकुचन कितने समय तक चलते हैं, आप किसके लिए तैयार रह सकते हैं? गैर-गहन वाले पूरे तीसरे तिमाही तक रह सकते हैं, लेकिन इसके अंत तक वे ताकत हासिल कर रहे होते हैं। सीटीजी पर वास्तविक संकुचन, मायोमेट्रियम के मजबूत संकुचन का निदान करना संभव है, जिस पर स्वयं गर्भवती मां भी ध्यान नहीं दे सकती है। यह एक काफी सटीक शोध पद्धति है जो आपको न केवल इस समय गर्भाशय के संकुचन के बारे में, बल्कि भ्रूण की स्थिति के बारे में भी विश्वसनीय जानकारी प्राप्त करने की अनुमति देती है, जो और भी महत्वपूर्ण है। सीटीजी पर, आप उसका हाइपोक्सिया - ऑक्सीजन की कमी - का निदान कर सकते हैं। सुबह के समय अध्ययन करना सबसे अधिक जानकारीपूर्ण होता है, जब अधिकांश बच्चे सक्रिय होते हैं।

इसके अलावा, संकुचन को निर्धारित करने के लिए एक महिला के गतिशील अवलोकन का उपयोग किया जाता है। संकुचन गर्भाशय के महत्वपूर्ण तनाव की विशेषता है। गर्भाशय ग्रीवा इस पर प्रतिक्रिया करती है। यह पहले चिकना होता है, और फिर खुलने लगता है। और संकुचन जितना तीव्र होगा, जन्म प्रक्रिया उतनी ही तेजी से आगे बढ़ेगी। आमतौर पर, बहुपत्नी महिलाओं में, झूठी और प्रसव पीड़ा दोनों में कम समय लगता है, जिससे प्रसव तेजी से होता है।

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एक महिला के लिए गर्भावस्था एक कठिन, महत्वपूर्ण अवधि बन जाती है जब शरीर एक गंभीर परीक्षण से गुजरता है। प्रशिक्षण संकुचन झूठी संवेदनाएं हैं जो या तो गर्भावस्था के दूसरे भाग में या 40वें सप्ताह के करीब शुरू हो सकती हैं। ये भ्रूण के विकास में विचलन नहीं हैं और तुरंत अलार्म बजाने का कारण नहीं हैं। एक महिला द्वारा अनुभव की जाने वाली अधिकांश संवेदनाओं का उद्देश्य शरीर को प्रसव के लिए तैयार करना होता है।

अभ्यास मुकाबले क्या हैं

यह घटना गर्भाशय के पैरॉक्सिस्मल तनाव की विशेषता है, यह असुविधा नहीं लाती है और असुविधा का कारण नहीं बनती है। इस मांसपेशी संकुचन को ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन भी कहा जाता है। वे अनियमित आवृत्ति के साथ अचानक शुरू हो सकते हैं।कुछ महिलाओं का कहना है कि उन्हें दिन में एक बार और कुछ का लगभग हर घंटे प्रारंभिक संकुचन होता है। झूठे संकुचन के दौरान, गर्भवती माँ को अनुभव होता है कि गर्भाशय की मांसपेशियाँ कैसे कस जाती हैं, पेट में तनाव के हमलों के अलग-अलग अंतराल होते हैं।

कारण

ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन हर किसी में नहीं होते हैं, झूठी मांसपेशी संकुचन की उपस्थिति के कई कारण हैं। निम्नलिखित कारक हैं जो इसे प्रभावित कर सकते हैं:

• माँ या भ्रूण की अत्यधिक गतिविधि;
• पेट पर स्पर्श करें;
• निर्जलीकरण;
• गंभीर शारीरिक गतिविधि;
• तूफानी अंतरंग जीवन;
• मनो-भावनात्मक ओवरस्ट्रेन;
• अति भरा हुआ मूत्राशय.

वास्तविक प्रसव के दौरान महिला को काफी मेहनत करनी पड़ती है, इसलिए यह प्रक्रिया गर्भाशय को तैयार करती है। यदि गर्भावस्था की पूरी अवधि के दौरान मांसपेशियों में कभी तनाव नहीं हुआ, तो वे आराम की स्थिति में रहेंगी और वास्तविक प्रसव गतिविधि के दौरान, उनमें पर्याप्त ताकत नहीं हो सकती है। जन्म से ठीक पहले, यह घटना गर्भाशय ग्रीवा को नरम करने में मदद करती है, सिकुड़ने से यह छोटी हो जाती है, जिससे गर्भाशय ग्रीवा खुल जाती है। यह प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने के लिए एक प्रकार का शारीरिक प्रशिक्षण है।

क्या सबके पास है

बड़ी संख्या में ऐसी महिलाएं हैं जिन्हें किसी भी प्रशिक्षण संकुचन का अनुभव नहीं हुआ है। इसका मतलब यह नहीं है कि बच्चे के जन्म से पहले गर्भाशय की मांसपेशियां काम नहीं करती थीं। दर्द की सीमा, जीवनशैली और अन्य कारकों के कारण गर्भवती माताएं उन पर ध्यान नहीं दे पाती हैं। बहुत कुछ व्यक्तिगत सहनशीलता पर निर्भर करता है, लेकिन गर्भाशय निश्चित रूप से तनावग्रस्त होगा और निश्चित अंतराल पर प्रसव के लिए तैयार होगा। अक्सर, प्राइमिपारस को किसी भी संवेदना का अनुभव नहीं होता है, लेकिन दूसरी गर्भावस्था के दौरान, गर्भाशय के संकुचन पहले से ही देखे जा सकते हैं।

अभ्यास संकुचनों को वास्तविक संकुचनों से कैसे अलग करें?

माताओं को ध्यान से सुनना चाहिए कि उनके शरीर में क्या हो रहा है। इस कारण से, यह जानना महत्वपूर्ण है कि वास्तविक संकुचनों को प्रशिक्षण संकुचनों से कैसे अलग किया जाए। मुख्य अंतर यह है कि प्रसवपूर्व संकुचन के दौरान गर्भाशय ग्रीवा खुल जाती है, जबकि प्रशिक्षण के दौरान ऐसा नहीं होता है, जो गलत संकुचन का संकेत देता है। ऐसे दो मुख्य कारक हैं जो महिलाओं को वास्तविक श्रम को झूठे से अलग करने में मदद करते हैं:

• लयबद्ध संकुचन;
• दर्दनाक संवेदनाएँ.

लक्षण

एक लड़की को पता होना चाहिए कि वास्तविक संकुचनों को झूठे संकुचनों से कैसे अलग किया जाए। एक नियम के रूप में, प्रशिक्षण संकुचन के दौरान पेट के निचले हिस्से में हल्का तनाव होता है। अक्सर संवेदना एक तरफ (बाएं या दाएं) स्थानीयकृत होती है, कुछ सेकंड या मिनट तक रहती है और समाप्त हो जाती है। देखने में, यह किसी बच्चे के नितंबों या सिर के उभार जैसा लग सकता है, और पेट एक "नुकीले" आकार का हो जाता है। साँस लेने के व्यायाम शुरू करने से होने वाली माँ को झूठे संकुचन से और भी लाभ मिल सकता है।

एक नियम के रूप में, प्रशिक्षण संकुचन दर्द रहित होते हैं। गर्भावस्था की अवधि के साथ-साथ इनकी तीव्रता बढ़ सकती है, कभी-कभी हल्का दर्द भी होता है। आप इन्हें 4 मुख्य विशेषताओं से पहचान सकते हैं:

• उनके बीच का अंतर समान नहीं है, कोई पूर्वानुमान नहीं है, अगला संकुचन लंबे समय तक रह सकता है या पिछले संकुचन से पहले हो सकता है;
• अनियमितता, 1 घंटे में 6 वोल्टेज से कम;
• एक क्षेत्र में संकुचन की एकाग्रता, निचले पेट, ऊपरी गर्भाशय या कमर में स्थानीयकृत हो सकती है;
• शारीरिक असुविधा महसूस होती है, लेकिन दर्द नहीं, यह धीरे-धीरे कम हो जाता है और पूरी तरह से गायब हो जाता है।

अनुभव करना

महिलाएं इस स्थिति को पेट में अचानक तनाव के रूप में वर्णित करती हैं। प्रशिक्षण मुकाबलों के दौरान संवेदनाएं दर्द नहीं लाती हैं, वे अनायास प्रकट होती हैं, कभी-कभी बढ़ जाती हैं, लेकिन अधिक बार तेजी से। प्रशिक्षण संकुचन की अवधि 2 मिनट से अधिक नहीं है, वे पूरी तरह से समाप्त हो जाते हैं या कुछ समय बाद दोहराते हैं। दुर्लभ मामलों में, बार-बार संकुचन के साथ दर्द भी होता है। यदि यह लंबे समय तक और तीव्र है, साथ में डिस्चार्ज भी है, तो आपको तुरंत डॉक्टर को बुलाना चाहिए और अस्पताल जाना चाहिए।

प्रशिक्षण मुकाबले किस सप्ताह शुरू होते हैं?

लड़कियाँ जानना चाहती हैं कि झूठी ऐंठन कब शुरू हो सकती है, लेकिन स्त्री रोग विशेषज्ञ भी आपको सही सप्ताह नहीं बता सकते। कुछ महिलाओं में, वे गर्भावस्था के दूसरे तिमाही में होते हैं, अगर आंतरिक स्राव के अंगों के कामकाज में गड़बड़ी होती है। ज्यादातर मामलों में, वे 2 सप्ताह पहले शुरू होते हैं और बच्चे के जन्म का अग्रदूत बन जाते हैं।हार्मोनल प्रणाली वास्तविक श्रम गतिविधि के लिए आवश्यक जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं को ठीक करना शुरू कर देती है। यदि भ्रूण बहुत बड़ा हो गया है तो घटना की आवृत्ति अधिक होती है।

झूठे संकुचन कितने समय तक चलते हैं

हमलों की अवधि यह दर्शाने वाले कारकों में से एक है कि ये प्रशिक्षण संकुचन हैं। झूठे संकुचन 2 मिनट से अधिक नहीं रहते, अक्सर कुछ सेकंड तक भी। बच्चे के जन्म के जितना करीब होगा, संकुचन उतने ही अधिक बार होंगे, लेकिन अवधि नहीं बदलेगी। अगर आपको असुविधा महसूस होती है तो कुछ तरीकों से इसे कम किया जा सकता है। अक्सर जन्म के समय सांस लेने की तकनीक या किसी और दिलचस्प चीज़ पर ध्यान केंद्रित करने से मदद मिलती है।

प्रशिक्षण मुकाबलों के दौरान क्या करें

एक नियम के रूप में, कुछ भी करने की ज़रूरत नहीं है, कुछ माताओं को तनाव का एहसास भी नहीं होता है। यदि स्पॉटिंग, गंभीर दर्द दिखाई देता है, तो यह संभावित समय से पहले जन्म का संकेत देता है - आपको तुरंत अस्पताल में डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। प्रशिक्षण संकुचन के दौरान असुविधा को कम करने के लिए, आप निम्नलिखित विधियों का उपयोग कर सकते हैं:

1. अपने शरीर की स्थिति बदलें. जिन माताओं को अनुभव है उन्हें सलाह दी जाती है कि वे बायीं करवट लेटें और उससे पहले बिना गैस वाला एक गिलास पानी पियें। दर्द से राहत के लिए आराम अच्छा है। जब लेटना संभव न हो तो बैठ जाने की सलाह दी जाती है।
2. गर्म स्नान. पानी तनाव दूर करने, शरीर की मांसपेशियों को आराम देने में मदद करता है।
3. नो-शपा या पापावेरिन लें। ये एंटीस्पास्मोडिक्स के समूह की दवाएं हैं, ये दर्द से राहत दिलाने में मदद करती हैं, लेकिन आपको इन्हें अकेले नहीं पीना चाहिए। लेने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह अवश्य लें।

प्रत्येक मानव शरीर अद्वितीय है, इसलिए ऐसा कोई नुस्खा नहीं है जो सभी लड़कियों के लिए उपयुक्त हो। केवल लड़की ही प्रशिक्षण संबंधी ऐंठन को पहचानने, उन्हें महसूस करने और यह समझने में सक्षम होगी कि उन्हें राहत देने के लिए क्या किया जा सकता है। यदि यह पहला बच्चा है, तो यह स्पष्ट रूप से समझना आवश्यक है कि क्या यह जन्म नहीं है, जिसके पहले अनियमित और अल्पकालिक संकुचन अधिक बार होने चाहिए। अन्यथा, आप प्रसव की प्राकृतिक प्रक्रिया को बाधित कर देंगे। यदि आपको निम्नलिखित लक्षण हों तो आपको डॉक्टर को दिखाने की आवश्यकता है:

• पानी टूट जाता है;
• खूनी मुद्दे;
• पीठ के निचले हिस्से, पीठ के निचले हिस्से में दर्द;
• भ्रूण काफ़ी कम हिलने-डुलने लगा;
• दस्त, मतली;
• खून बह रहा है;
• दर्दनाक संकुचन, आक्षेप।

प्रशिक्षण संकुचन के कितने समय बाद प्रसव पीड़ा शुरू होती है?

मानक गर्भधारण अवधि 9 महीने है, लेकिन यह प्रक्रिया प्रत्येक महिला के लिए अलग-अलग समय पर शुरू होती है: कोई 27 सप्ताह में जन्म देती है, तो कोई 41 सप्ताह में। प्रशिक्षण संकुचन और भी कम पूर्वानुमानित होते हैं, वे प्रत्येक मां के साथ व्यक्तिगत रूप से शुरू होते हैं, वे अलग-अलग तरीके से आगे बढ़ते हैं। यह देखा गया है कि कुछ गर्भवती महिलाओं को आखिरी तिमाही में हर समय दर्द महसूस होता है, जिससे शरीर की मांसपेशियों की टोन बढ़ जाती है।

सबसे पहले दर्ज की गई तारीख 20 सप्ताह है। इस समय ये बहुत कमज़ोर होते हैं इसलिए हर महिला इन्हें महसूस नहीं कर पाती। भ्रूण के विकास के कारण समय के साथ संकुचन तेज हो जाएंगे, असुविधा दिखाई दे सकती है और तनाव लंबे समय तक रहेगा। प्रसव के दौरान महिला को 32-34 सप्ताह में संकुचन स्पष्ट रूप से महसूस होता है।बच्चे के जन्म से पहले के आखिरी दिनों में, वे दृढ़ता से श्रम गतिविधि से मिलते जुलते हैं।

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गर्भावस्था के अंत में, गर्भाशय की मांसपेशियां कभी-कभी तैयारी बढ़ा देती हैं और गर्भावस्था के कुछ मामलों में प्रशिक्षण संकुचन की एक पूरी श्रृंखला होती है। आइए इस घटना को "झूठा प्रसव" कहें। गलत प्रसव सिर्फ प्रशिक्षण संकुचन नहीं है। ये "गाने और नृत्य" के कई घंटे हैं, जो बहुत ही प्रामाणिक रूप से वास्तविक प्रसव की शुरुआत की नकल करते हैं। नियमित, स्थिर संकुचन. नियमित रूप से 5 मिनट तक.

चाहे आप लेट जाएं, उठ जाएं या पानी पी लें, ये नहीं रुकते। इन्हें असली से अलग करना वाकई मुश्किल है, और ज्यादातर मामलों में महिलाएं प्रसूति अस्पताल तक पहुंचने में कामयाब हो जाती हैं। जहां सभी "जन्म गतिविधि" शून्य हो जाती है, और महिला को वास्तविक संकुचन की प्रतीक्षा करने के लिए घर वापस भेज दिया जाता है या पैथोलॉजी में रखा जाता है। झूठे जन्मों को वास्तविक जन्मों से अलग करने के तरीके के बारे में जानकारी के लिए, लेख "झूठे जन्म" पढ़ें।

मिथ्या प्रसव - तीव्र मिथ्या संकुचन

झूठा प्रसव झूठे संकुचनों की एक श्रृंखला है, न कि केवल संक्षिप्त ब्रेक्सटन हिक्स प्रशिक्षण संकुचन। मिथ्या प्रसव 20 मिनट के बाद समाप्त नहीं होता। वे दो या तीन घंटे तक चलते हैं। इस पूरे समय आप गर्भाशय की एक स्थिर और बेहद असुविधाजनक गतिविधि महसूस करती हैं। एक नियम के रूप में, आप अपने पति, डौला को उठाती हैं और अस्पताल ले जाती हैं। और इन प्रशिक्षण शिविरों के एक चरण में धीरे-धीरे झगड़े ख़त्म हो जाते हैं।

हर कोई इस तथ्य को बताता है कि यह आपको बस लग रहा था, और आप यह अनुमान लगाने में असमर्थ हैं कि यह आख़िर क्या था।

शांत हो जाइए, आपके साथ सब कुछ ठीक है और आप अपनी भावनाओं में अकेले नहीं हैं। इस घटना की प्रकृति स्पष्ट रूप से निर्धारित नहीं की गई है: कुछ विशेषज्ञों का दावा है कि यह एक "ड्रेस रिहर्सल" है, जबकि अन्य कहते हैं कि यह एक "संगीत कार्यक्रम में व्यवधान" है। लेकिन एक बात पर सभी सहमत हैं - असली जन्म तो होगा ही।

लेकिन झूठे संकुचनों को वास्तविक संकुचनों से कैसे अलग किया जाए?

कभी-कभी यह सचमुच कठिन होता है। केवल वे महिलाएं जिन्होंने इसका अनुभव किया है, वे ही यह समझने में सक्षम हैं कि झूठे अलार्म के कारण अस्पताल में पहुंचना कैसे और क्यों संभव है। यहां कुछ संकेतक दिए गए हैं जो आपको यह समझने में मदद करेंगे कि आप गलत संकुचन का अनुभव कर रहे हैं:

1. आपके संकुचन अनियमित रूप से आते हैं, या तीव्रता या लंबाई में सुसंगत नहीं होते हैं।एक संकुचन आपको मरोड़ता है, लेकिन अगला अधिक कोमल होता है, और फिर अगला काफी लंबा होता है, लेकिन दर्द के पैमाने पर पहले दो के बीच कहीं होता है। शायद यह कोई जन्म नहीं है.
2. आपने समय में कोई प्रगति या अपने संकुचन की ताकत में वृद्धि नहीं देखी है।संकुचन नियमित अंतराल पर आते हैं, जैसे 5 मिनट, और समय बीतने के साथ वे अधिक दर्दनाक या तीव्र नहीं होते हैं। वास्तविक प्रसव में, संकुचनों की आवृत्ति लगातार बढ़ती जाती है और गर्भाशय ग्रीवा के फैलने के कारण संकुचन अधिक दर्दनाक हो जाते हैं। बिना बदलाव के संकुचन का आमतौर पर मतलब होता है कि आपके गर्भाशय ग्रीवा को कुछ भी नहीं हो रहा है, इसलिए बस घर पर रहें और प्रतीक्षा करें।
   यदि अस्पताल पहुंचने में 30 मिनट लगते हैं, तो वहां जाने का कोई मतलब नहीं है जब तक कि संकुचन के बीच कम से कम एक घंटे के लिए 4 मिनट का ब्रेक न हो।
3. संकुचन रुक जाते हैं और फिर से शुरू हो जाते हैं, या आप जो कर रहे हैं उसके आधार पर बदल जाते हैं. ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन के दौरान सबसे पहला काम पानी पीना, लेटना और अपने पैरों को ऊंचा रखना है। एक नियम के रूप में, ऐसी कार्रवाइयों से संकुचन समाप्त हो जाते हैं। झूठे जन्म के मामले में, यह भी काम करता है, लेकिन इससे भी बदतर। समय के साथ, संकुचन रुक सकते हैं या कमजोर हो सकते हैं और फिर दोबारा शुरू हो सकते हैं। आप चलने की कोशिश कर सकते हैं. एक पार्क के पास स्थित मॉस्को प्रसूति अस्पताल के प्रवेश विभाग से, संदिग्ध संकुचन वाली महिलाओं को टहलने के लिए "जंगल" में भेजा जाता है। तुम्हें पता है, कभी-कभी यह मदद करता है।
4. आपने म्यूकस प्लग या किसी अन्य खूनी स्राव पर ध्यान नहीं दिया है. कुछ बिंदु पर, आमतौर पर प्रसव पीड़ा शुरू होने से ठीक पहले, आप अक्सर स्नान करने के बाद काफी मात्रा में गुलाबी या खून से सना हुआ बलगम देखेंगे। इसे चूकना कठिन है। आमतौर पर, अधिकांश श्लेष्म प्लग प्रसव की शुरुआत से पहले निकल जाता है, और संकुचन के दौरान, इसके छोटे हिस्से निकलते रहते हैं।
5. कोई तीखा नहीं दर्द. झूठे संकुचन से पेट के निचले हिस्से में खिंचाव की अनुभूति होती है, जिसके साथ पीठ या श्रोणि में दर्द नहीं होता है।
6. आवृत्ति नहीं प्रगति. नकली प्रति घंटे 6 बार से अधिक नहीं पकड़ते, असली अधिक बार पकड़ सकते हैं;
7. पानी नहीं प्रस्थान कर. यह शायद सबसे कम उपयोगी संकेतक है क्योंकि केवल 10% महिलाओं का प्रसव शुरू होने से पहले पानी निकल जाता है। एक नियम के रूप में, यह प्रयासों से पहले होता है, यदि डॉक्टर प्रसव को प्रोत्साहित करने के लिए भ्रूण मूत्राशय को पहले से पंचर नहीं करते हैं। इसलिए जब एमनियोटिक पानी आपके बच्चे की रक्षा करता है, तो आप घर पर रह सकते हैं और शांति से विकास की गतिशीलता का निरीक्षण कर सकते हैं।

जो महिलाएं पहले ही बच्चे को जन्म दे चुकी हैं, उनके लिए झूठे जन्मों को वास्तविक जन्मों से अलग करना मुश्किल नहीं होगा। और जो लोग पहली बार ऐसी संवेदनाओं का अनुभव करते हैं, उन्हें बच्चे के जन्म के लिए शांत और मनोवैज्ञानिक रूप से तैयार रहने की सलाह दी जा सकती है। प्रसवपूर्व मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि जिन गर्भवती महिलाओं को प्रसव के डर का अनुभव होता है, उन्हें झूठे संकुचन का अनुभव उन लोगों की तुलना में अधिक कठिन होता है जो तैयार हैं।

मिथ्या संकुचन. अस्पताल जाने की जरूरत है?

एक तिहाई महिलाओं को झूठे संकुचन महसूस नहीं होते हैं, एक तिहाई महिलाएं उन्हें महसूस करती हैं, लेकिन चिंता न करें, क्योंकि वे जानती हैं कि यह गर्भावस्था का आदर्श है। और झूठे संकुचन वाली एक तिहाई गर्भवती महिलाओं को डॉक्टर के पास जाने के लिए मजबूर होना पड़ता है, क्योंकि उनके साथ गर्भावस्था विकृति के लक्षण भी होते हैं:

• संकुचन बहुत बार दिखाई देते हैं

गर्भावस्था के 36-42 सप्ताह में, संकुचन गर्भवती माँ को दिन में 3-4 बार परेशान कर सकते हैं। यदि आप उन्हें अधिक बार महसूस करते हैं, तो आपको इसका कारण निर्धारित करने की आवश्यकता है।

• बहुत दर्द होता है

यदि झूठे संकुचन को सहन नहीं किया जा सकता है, तो यह प्लेसेंटल एब्डॉमिनल का संकेत हो सकता है।

• स्राव के साथ

जब स्पष्ट रूप से झूठे संकुचन डिस्चार्ज के साथ आते हैं, तो यह एक खतरनाक संकेत है:
रक्त के साथ स्राव प्लेसेंटल एब्डॉमिनल का एक लक्षण है, आपको अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता है;

प्रचुर मात्रा में पानी का स्राव, जिसकी मात्रा खांसी होने पर बढ़ जाती है - एमनियोटिक द्रव स्राव का संकेत;
रक्त की धारियों के साथ श्लेष्म स्राव इंगित करता है कि कॉर्क निकल गया है, और झूठे संकुचन जल्द ही वास्तविक संकुचन में बदल जाएंगे;

गर्भावस्था के 34-42 सप्ताह में, डॉक्टर झूठे संकुचन की उपस्थिति को बाहर नहीं करते हैं, जिन्हें "प्रशिक्षण" या ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन भी कहा जाता है। घबराहट और अनावश्यक तनाव से बचने के लिए प्रत्येक गर्भवती माँ को न केवल इस पूरी तरह से सुखद स्थिति के बारे में पता होना चाहिए, बल्कि इसका सही ढंग से जवाब देने में भी सक्षम होना चाहिए।

वास्तव में, झूठे संकुचन गर्भाशय की मांसपेशियों के मनमाने संकुचन हैं, जो गर्भाशय ग्रीवा को प्रकटीकरण के लिए तैयार करते हैं, और गर्भाशय को आगामी जन्म के लिए तैयार करते हैं। इसके अलावा, उनकी मदद से, सामान्य रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, क्योंकि गर्भाशय की विशिष्ट गतिविधि महत्वपूर्ण ऑक्सीजन और पोषक तत्वों के साथ कोशिकाओं के संवर्धन में योगदान करती है; जो महत्वपूर्ण भी है.

झूठे संकुचनों को वास्तविक संकुचनों से कैसे अलग करें?

ऐसा महसूस होता है कि झूठे संकुचन केवल वास्तविक संकुचनों से मिलते जुलते हैं, और यह बहुपत्नी महिलाओं को विश्वसनीय रूप से पता है। यदि भावी मां के जीवन में केवल पहली गर्भावस्था ही आगे बढ़ती है, तो गर्भाशय की मांसपेशियों के ऐसे मनमाने संकुचन न केवल चिंताजनक हो सकते हैं, बल्कि डरा भी सकते हैं। वास्तव में, डरने की कोई बात नहीं है, और झूठे संकुचनों को वास्तविक संकुचनों से अलग करना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है। सबसे पहले, झूठे लोग एकल होते हैं, अर्थात, उनमें आवधिकता और चक्रीयता की विशेषता नहीं होती है, जैसा कि प्रसव के दौरान देखा जाता है। दूसरे, ऐसे आंदोलनों की अवधि कुछ सेकंड - दो मिनट के भीतर बदलती रहती है। तीसरा, झूठे संकुचन की तीव्रता गर्भावस्था की अवधि और गर्भवती मां की सामान्य भलाई पर निर्भर करती है, लेकिन वे शायद ही कभी दर्दनाक होते हैं (वे शारीरिक पीड़ा की तुलना में असुविधा पैदा करने की अधिक संभावना रखते हैं)।

झूठे और वास्तविक संकुचन की मुख्य विशिष्ट विशेषता बाद की तीव्रता और चक्रीयता है। तथ्य यह है कि प्रसव की शुरुआत के मामले में, एक महिला को तीव्र दर्द सिंड्रोम का अनुभव होता है, और यह धीरे-धीरे बढ़ता है। यदि संकुचन एक मिनट या उससे अधिक समय तक चलता है, और उनके बीच का अंतराल 5 मिनट तक पहुंच जाता है, तो अस्पताल के लिए तैयार होने का समय आ गया है। इसके अलावा, उनके साथ अकारण अपच, एमनियोटिक द्रव का स्राव और रीढ़ में तीव्र दर्द भी हो सकता है।

झूठे संकुचन के साथ कैसे व्यवहार करें?

अगर किसी महिला को झूठे संकुचन महसूस होते हैं तो सबसे पहले उसे घबराना नहीं चाहिए, नहीं तो परेशानी और बढ़ सकती है। यदि यह अप्रिय अनुभूति शारीरिक गतिविधि के दौरान हावी हो जाती है, तो सब कुछ बाद के लिए स्थगित करना और आराम करना सबसे अच्छा है। यदि, इसके विपरीत, झूठे संकुचन आराम से शुरू हुए, तो आपको सोफे से उठकर ताजी हवा में टहलने की जरूरत है। इस स्थिति से राहत पाने के अन्य तरीके भी हैं, जैसे गर्म स्नान करना या एक गिलास गर्म दूध पीना।

जब झूठे संकुचन प्रकट होते हैं, तो गर्भवती मां को आसन का अभ्यास करने और उचित श्वास का प्रशिक्षण लेने के अवसर का लाभ उठाना चाहिए। भविष्य में इस तरह की कार्रवाइयां श्रम की प्राकृतिक प्रक्रिया को महत्वपूर्ण रूप से सुविधाजनक बनाने और तेज करने में सक्षम होंगी। आदर्श रूप से, सामान्य स्थिति कुछ मिनटों के बाद सामान्य हो जाती है, और पिछली चिंता का कोई निशान नहीं रहता है।

चिंता का गंभीर कारण

सामान्य तौर पर, 34-42 सप्ताह के गर्भ में झूठे संकुचन की उपस्थिति काफी सामान्य है, लेकिन फिर भी चिंता का एक महत्वपूर्ण कारण हो सकता है। यदि किसी महिला में एमनियोटिक द्रव का रिसाव होने लगे, योनि से खूनी स्राव प्रबल हो, तीव्र दर्द सिंड्रोम हो और कमर में दबाव बढ़ जाए, तो तत्काल स्थानीय स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना या एम्बुलेंस को कॉल करना आवश्यक है। समय से पहले प्रसव की शुरुआत से इंकार नहीं किया जाता है, और पहले से ही इस नैदानिक ​​​​तस्वीर में, कोई भी डॉक्टरों की योग्य मदद के बिना नहीं कर सकता है।

बच्चे के जन्म की तैयारी के तरीके के रूप में झूठे संकुचन

हालाँकि, आपको समय से पहले चिंता नहीं करनी चाहिए, क्योंकि अधिकांश भाग के लिए, झूठे संकुचन बच्चे के जन्म से पहले एक छोटा सा वार्म-अप है, जो केवल आपके भविष्य के बच्चे से मिलने के लंबे समय से प्रतीक्षित क्षण को करीब लाता है। जैसा कि कई वर्षों के प्रसूति अभ्यास से पता चलता है, झूठे और वास्तविक संकुचन को भ्रमित करना असंभव है; लेकिन किसी भी मामले में, आपको हमेशा अपने गर्भवती शरीर के संकेतों को सुनना चाहिए और समस्या का समय पर जवाब देना चाहिए।