Pour le fonctionnement du muscle cardiaque, des oligo-éléments sont nécessaires, dont les plus importants sont le potassium et le magnésium. Ils affectent toutes les fonctions de base du myocarde : contractile, conducteur, la capacité à générer des impulsions de contraction, à répondre aux changements d'activité du corps. La principale source de revenus est la nourriture, les médicaments sont prescrits pour le traitement des carences

Pourquoi avez-vous besoin de potassium et de magnésium pour votre cœur

Dans le corps, presque tout le potassium se trouve à l'intérieur des cellules. Sa présence aide à maintenir la pression osmotique et le rapport de liquide intra- et extracellulaire au niveau physiologique. Avec l'aide du potassium, l'équilibre acido-basique est régulé.

Le magnésium est concentré dans les tissus, seule une petite partie est présente dans le sang. Cet oligo-élément est responsable du fonctionnement de la membrane cellulaire, notamment du passage du calcium et du sodium à travers celle-ci. Les ions magnésium sont impliqués dans la formation et l'utilisation des réserves d'énergie, inhibent l'excitabilité du cerveau et sa réponse aux stimuli.

Les principales fonctions biologiques se manifestent dans l'influence du K et du Mg sur le système cardiovasculaire :

• fournir la création et la conduction d'une impulsion pour la contraction de la couche musculaire;
• restaurer la capacité contractile du cœur en cas de défaillance;
• inhiber la formation de thrombus et augmenter le flux sanguin;
• empêcher le dépôt de cholestérol et de calcium sur la paroi vasculaire;
• soutenir le métabolisme énergétique dans le myocarde.

A quoi conduit une carence en potassium et magnésium ?

• Le spasme de la couche musculaire du cœur est réduit pendant la systole et en diastole, il n'est pas suffisamment restauré.
• Un remplissage réduit du myocarde avec du sang entraîne une ischémie, une dystrophie.
• La conduction de l'influx cardiaque est altérée.
• Le tonus vasculaire augmente à mesure que la capacité de relaxation diminue.

Tout cela contribue au développement de la maladie ischémique, de l'hypertension artérielle, de l'insuffisance cardiaque, de la stase sanguine, des arythmies.

Raisons pour lesquelles le niveau de potassium et de magnésium dans le corps diminue

La principale raison d'un faible apport en potassium et en magnésium est une alimentation déséquilibrée, pauvre en fibres alimentaires provenant des légumes, des noix, du son, des légumineuses et des légumes-feuilles. Une quantité accrue de sel de table et de sucre, ainsi que de caféine, entraîne une baisse du taux de potassium et de magnésium dans le sang. Il peut y avoir une carence relative en micronutriments avec des besoins élevés :

stress;

perte de liquide - température ambiante élevée (climat, travail, sauna), vomissements, diarrhée, diurèse forcée avec diurétiques;

abus de laxatifs;

prendre des pilules contraceptives;

opérations, blessures et brûlures;

Diabète;

troubles de l'absorption intestinale dans les maladies du système digestif (entérite, gastrite, cholécystite, pancréatite, ulcère gastroduodénal).

Problèmes pouvant découler d'un excès de potassium et de magnésium dans le corps

Une augmentation du taux de potassium dans le sang se produit lorsque ses cellules sont massivement libérées. Cette situation se produit avec des blessures étendues, une hémolyse des érythrocytes, une décomposition du tissu tumoral, un état acidocétonique avec diabète sucré décompensé, une glomérulonéphrite aiguë, une utilisation prolongée. Les symptômes d'un excès de potassium comprennent :

• état excité;
• engourdissement et faiblesse dans les membres;
• Modifications de l'ECG : QRS large et T étroit ;
• arrêt de la respiration à un excès critique de la norme;
• la conduction de l'influx cardiaque est perturbée, dans les cas graves, arrêt cardiaque.

L'hypermagnésémie peut être due aux mêmes causes qu'un excès de potassium, mais la plus courante est l'insuffisance rénale. Cela provoque le développement de telles réactions pathologiques:

• diminution de l'appétit;
• faiblesse sévère;
• dépression du système nerveux - perte de conscience, aréflexie;
• dilatation excessive des vaisseaux sanguins - basse pression;
• pouls rare.

En cas d'hypermagnésémie extrêmement grave, un arrêt cardiaque survient.

Augmenter les niveaux de potassium et de magnésium pour une fonction cardiaque normale

La façon la plus physiologique de reconstituer vos réserves de potassium et de magnésium est une alimentation saine. Mais en présence de maladies du cœur et des vaisseaux sanguins, un seul régime peut ne pas suffire. Par conséquent, diverses préparations contenant le contenu de ces micro-éléments bénéfiques sont recommandées.

Aliments contenant du potassium et du magnésium

Afin d'introduire une quantité suffisante de potassium dans l'alimentation, vous devez choisir les aliments suivants:

• légumineuses (en particulier haricots);
• algue;
• herbes fraîches;
• des graines;
• fruits secs (surtout dans les abricots secs);
• noix (dans les amandes la quantité maximale);
• pomme de terre au four.

Dans le même temps, l'utilisation de sel de table est limitée afin de réduire l'excrétion de potassium par l'organisme.

• graines de citrouille et de tournesol;
• des noisettes;
• sarrasin et flocons d'avoine;
• fibre;
• légumineuses;
• chocolat amer.

Préparations potassiques

Ils sont prescrits en cas de violation du rythme cardiaque (tachycardie), d'hypertension, d'asthénie, de névrose, de maladies intestinales.

Norme de potassium

Contient 524 mg de chlorure de potassium dans un comprimé, ce qui permet de le recommander en cas d'hypokaliémie lors de la prise de diurétiques, de corticoïdes et de glycosides cardiaques. La dose quotidienne est de 1 à 2 comprimés.

Calypose allongée

Le potassium dans cette préparation est sous une forme prolongée pour maintenir une concentration stable dans le sang. Un comprimé contient 750 mg de chlorure de potassium. Il est prescrit pour la prévention et le traitement de la carence en potassium.

Suppléments de potassium

Solution de chlorure de potassium

Forme de libération solution à 4% en flacons de 100 et 200 ml, solution à 7,5% de 10, 20 ml. Il est utilisé pour l'administration intraveineuse avec des vomissements sévères, une diarrhée, une intoxication, une arythmie causée par une carence en potassium, une faiblesse musculaire.

Orotate de potassium

Désigne les médicaments anabolisants, non destinés au traitement de l'hypokaliémie, comme base de l'action de l'acide orotique. Il est utilisé pour le traitement des cardiopathies ischémiques, de l'arythmie, de la dystrophie, de l'athérosclérose, normalise le métabolisme des protéines et des lipides.

Comprimés de magnésium

Le magnésium est prescrit pour l'hypertension artérielle chronique fatigue, stress physique et émotionnel important, tachycardie, maux de tête, asthme, athérosclérose, insomnie.

En pratique clinique, on utilise souvent des préparations combinées contenant à la fois du K et du Mg. Ceci est justifié, car ces deux microéléments renforcent l'action l'un de l'autre, donc l'effet combiné s'avère beaucoup plus élevé.

Les combinaisons de médicaments les plus célèbres : et Asparkam. Ils comprennent l'asparaginate de potassium et de magnésium dans 1 comprimé, 158 et 140 mg, 175 mg chacun (Asparkam). Méthode de libération - comprimés et solution pour administration intraveineuse. Indiqué pour l'insuffisance cardiaque, après une crise cardiaque, les arythmies cardiaques, pour réduire les effets secondaires des glycosides cardiaques.

Magné B6

Disponible en comprimés et en ampoules à boire. Un comprimé contient 48 mg de magnésium et une ampoule de 100 mg. Magne B6 Antistress a le même dosage (100 mg dans 1 comprimé). Il est prescrit pour le traitement des carences primaires et secondaires en magnésium, dont les manifestations peuvent être irritabilité, insomnie, tachycardie, convulsions.

Magnérot

1 comprimé contient 500 mg d'orotate de magnésium. Il est indiqué pour les arythmies associées à une carence en magnésium, aux spasmes vasculaires, à l'ischémie myocardique, à l'athérosclérose et à une fonction cardiaque insuffisante. Autorisé pour une utilisation par les femmes enceintes et allaitantes.

Préparations de magnésium

Ainsi, nous pouvons conclure que pour le fonctionnement normal du système cardiovasculaire, il est nécessaire d'inclure des aliments riches en potassium et en magnésium dans l'alimentation, ainsi que de limiter le sel de table. En pratique clinique, les préparations contenant ces micro-éléments aident à restaurer les propriétés de base du myocarde, inhibent le développement de modifications athéroscléreuses dans les vaisseaux.

Pour plus d'informations sur la quantité de potassium et de magnésium dont le corps a besoin, voir cette vidéo :