Na fungovanie srdcového svalu sú potrebné stopové prvky, z ktorých najdôležitejšie sú draslík a horčík. Ovplyvňujú všetky základné funkcie myokardu: kontraktilné, vodivé, schopnosť vytvárať impulzy pre kontrakciu, reagovať na zmeny v aktivite tela. Hlavným zdrojom príjmu sú potraviny, lieky sú predpísané na liečbu nedostatku

Prečo potrebujete draslík a horčík pre srdce?

V tele sa takmer všetok draslík nachádza vo vnútri buniek. Jeho prítomnosť pomáha udržiavať osmotický tlak a pomer intra- a extracelulárnej tekutiny na fyziologickej úrovni. Pomocou draslíka je regulovaná acidobázická rovnováha.

Horčík je koncentrovaný v tkanivách, v krvi je prítomná iba malá časť. Tento stopový prvok je zodpovedný za fungovanie bunkovej membrány, najmä za prechod vápnika a sodíka cez ňu. Ióny horčíka sa podieľajú na tvorbe a využívaní energetických rezerv, inhibujú excitabilitu mozgu a jeho reakciu na podnety.

Hlavné biologické funkcie sa prejavujú vplyvom K a Mg na kardiovaskulárny systém:

• zabezpečiť vytvorenie a vedenie impulzu na stiahnutie svalovej vrstvy;
• obnoviť kontraktilnú schopnosť srdca v prípade jeho zlyhania;
• inhibovať tvorbu trombu a zvýšiť prietok krvi;
• zabrániť ukladaniu cholesterolu a vápnika na cievnu stenu;
• podporujú energetický metabolizmus v myokarde.

Čo vedie k nedostatku draslíka a horčíka?

• Spazmus svalovej vrstvy srdca - je znížený počas systoly a v diastole nie je dostatočne obnovený.
• Znížené plnenie myokardu krvou vedie k ischémii, dystrofii.
• Vedenie srdcového impulzu je narušené.
• Vaskulárny tonus sa zvyšuje, pretože schopnosť relaxovať klesá.

To všetko prispieva k rozvoju ischemickej choroby, arteriálnej hypertenzie, srdcového zlyhania, stagnácie krvi, arytmií.

Dôvody, kvôli ktorým hladina draslíka a horčíka v tele klesá

Hlavným dôvodom nízkeho príjmu draslíka a horčíka je nevyvážená strava s nízkym obsahom vlákniny zo zeleniny, orechov, otrúb, strukovín a listovej zeleniny. Zvýšené množstvo kuchynskej soli a cukru, ako aj kofeínu, vedie k poklesu hladiny draslíka a horčíka v krvi. Môže existovať relatívny nedostatok mikroživín s vysokými požiadavkami:

stres;

strata tekutín - vysoká teplota okolia (podnebie, v práci, sauna), vracanie, hnačka, nútená diuréza diuretikami;

zneužívanie preháňadiel;

užívanie antikoncepčných piluliek;

operácie, zranenia a popáleniny;

cukrovka;

poruchy absorpcie z čreva pri ochoreniach tráviaceho systému (enteritída, gastritída, cholecystitída, pankreatitída, peptický vred).

Problémy, ktoré môžu vzniknúť z prebytku draslíka a horčíka v tele

K zvýšenej hladine draslíka v krvi dochádza vtedy, keď sa jeho bunky masívne uvoľňujú. K tejto situácii dochádza pri rozsiahlych poraneniach, hemolýze erytrocytov, rozpade nádorového tkaniva, ketoacidotickom stave s dekompenzovaným diabetes mellitus, akútnej glomerulonefritíde, dlhodobom používaní. Medzi príznaky prebytočného draslíka patria:

• vzrušený stav;
• necitlivosť a slabosť v končatinách;
• Zmeny na EKG: široký QRS a úzky T;
• zastavenie dýchania pri kritickom prekročení normy;
• vedenie srdcového impulzu je narušené, v závažných prípadoch zástava srdca.

Hypermagnezémia môže byť spôsobená rovnakými príčinami ako príliš veľa draslíka, ale najčastejším je zlyhanie obličiek. To spôsobuje vývoj takýchto patologických reakcií:

• znížená chuť do jedla;
• ťažká slabosť;
• depresia nervového systému - strata vedomia, areflexia;
• nadmerné rozšírenie ciev - nízky tlak;
• vzácny pulz.

Pri extrémne ťažkej hypermagnezémii dochádza k zástave srdca.

Zvýšenie hladín draslíka a horčíka pre normálnu funkciu srdca

Najfyziologickejším spôsobom, ako doplniť zásoby draslíka a horčíka, je zdravá strava. V prítomnosti chorôb srdca a ciev však jedna diéta nemusí stačiť, preto sa odporúčajú rôzne prípravky s obsahom týchto prospešných mikroelementov.

Potraviny obsahujúce draslík a horčík

Aby ste do stravy zaviedli dostatočné množstvo draslíka, musíte si vybrať nasledujúce potraviny:

• strukoviny (najmä fazuľa);
• morské riasy;
• čerstvé bylinky;
• semená;
• sušené ovocie (najviac v sušených marhuliach);
• orechy (v mandliach maximálne množstvo);
• pečený zemiak.

Súčasne je používanie kuchynskej soli obmedzené, aby sa znížilo vylučovanie draslíka z tela.

• tekvicové a slnečnicové semená;
• orechy;
• pohánka a ovsené vločky;
• otruby;
• strukoviny;
• horká čokoláda.

Draselné prípravky

Sú predpísané na porušenie srdcového rytmu (tachykardia), hypertenzie, asténie, neurózy, črevných chorôb.

Norma draslíka

Obsahuje chlorid draselný 524 mg v jednej tablete, čo umožňuje odporučiť ho pri hypokaliémii pri užívaní diuretík, kortikosteroidov a srdcových glykozidov. Denná dávka je 1 - 2 tablety.

Calyposis extendatum

Draslík v tomto prípravku je v predĺženej forme na udržanie stabilnej koncentrácie v krvi. Jedna tableta obsahuje 750 mg chloridu draselného. Je predpísaný na prevenciu a liečbu nedostatku draslíka.

Doplnky draslíka

Roztok chloridu draselného

Uvoľnite 4% roztok vo fľašiach so 100 a 200 ml, 7,5% roztok v 10, 20 ml. Používa sa na intravenózne podanie so silným vracaním, hnačkou, otravou, arytmiami spôsobenými nedostatkom draslíka, svalovou slabosťou.

Orotát draselný

Odkazuje na anabolické lieky, ktoré nie sú určené na liečbu hypokaliémie, ako základ účinku kyseliny orotovej. Používa sa na liečbu ischemickej choroby srdca, arytmie, dystrofie, aterosklerózy, normalizuje metabolizmus bielkovín a lipidov.

Tablety horčíka

Horčík je predpísaný pre vysoký krvný tlak, chronický únava, výrazný fyzický a emocionálny stres, tachykardia, bolesti hlavy, astma, ateroskleróza, nespavosť.

V klinickej praxi sa často používajú kombinované prípravky, ktoré obsahujú K aj Mg. Je to odôvodnené, pretože tieto dva mikroelementy navzájom posilňujú činnosť, takže kombinovaný efekt je oveľa vyšší.

Najslávnejšie kombinované lieky: a Asparkam. Obsahujú asparaginát draselný a horečnatý v 1 tablete, 158 a 140 mg, 175 mg (Asparkam). Spôsob uvoľnenia - tablety a roztok na vnútrožilové podanie. Určené na srdcové zlyhanie, po srdcovom infarkte, srdcových arytmiách, na zníženie vedľajších účinkov srdcových glykozidov.

Magne B6

K dispozícii v tabletách a ampulkách na pitie. Jedna tableta obsahuje 48 mg horčíka a 100 mg ampulky. Magne B6 Antistress má rovnaké dávkovanie (100 mg v 1 tablete). Je predpísaný na liečbu primárneho a sekundárneho nedostatku horčíka, ktorého prejavmi môžu byť podráždenosť, nespavosť, tachykardia, kŕče.

Magnerot

1 tableta obsahuje 500 mg orotátu horečnatého. Je indikovaný na arytmie spojené s nedostatkom horčíka, cievnymi kŕčmi, ischémiou myokardu, aterosklerózou a nedostatočnou srdcovou činnosťou. Povolené na použitie tehotnými a dojčiacimi ženami.

Horčíkové prípravky

Môžeme teda konštatovať, že pre normálne fungovanie kardiovaskulárneho systému je potrebné zahrnúť do stravy potraviny bohaté na draslík a horčík a obmedziť kuchynskú soľ. V klinickej praxi prípravky s týmito mikroelementmi pomáhajú obnoviť základné vlastnosti myokardu, inhibujú vývoj aterosklerotických zmien v cievach.

Informácie o tom, koľko draslíka a horčíka telo potrebuje, nájdete v tomto videu: