Jedným z najčastejších problémov dnešnej medicíny je zápach z úst. Podobný problém človeka spôsobuje u ostatných množstvo nepríjemných emócií, najmä trvalú averziu k tejto osobe. Čo spôsobilo výskyt zápachu z úst a ako sa s ním vysporiadať?

Príčiny zápachu z úst.
Treba poznamenať, že zápach z úst je patológia, ktorá sa vyskytuje, keď telo rastie a dospieva. V modernej medicíne je tento stav známy ako halitóza. Tento problém je v zásade riešiteľný. Obvykle je proces liečby veľmi jednoduchý a účinný, je len potrebné presne identifikovať hlavný zdroj zápachu z úst. V zásade ide o akumuláciu bielej hmoty v ľudských ústach (na zadnej strane jazyka, okolo a medzi zubami), pri ktorej dochádza k veľkému počtu anaeróbnych baktérií (gramnegatívne anaeróby, ktoré žijú a reprodukujú sa v prostredí bez kyslíka prostredie) sú koncentrované. Tieto baktérie uvoľňujú chemické zlúčeniny (sírovodík, metylmerkaptan, kadaverín, putrescín, skatole), ktoré sú zdrojom zápachu z úst. V zásade baktérie začnú vylučovať zapáchajúce látky potom, čo človek skonzumuje bielkoviny - mäso, ryby, morské plody, vajíčka, mlieko, syry, jogurty, cheeseburgery, cereálie, orechy, strukoviny, ako aj akékoľvek dezerty na ich základe. Odumreté bunky v ústach navyše slúžia ako potrava pre baktérie.

Okrem hromadenia baktérií v ústach môžu byť príčiny zlého dychu:

• Ochorenia tráviaceho systému (vredy, zápal žalúdka). V tomto prípade je tento problém spôsobený patológiou neuzatvárania pažerákového zvierača, keď pachy zo žalúdka prenikajú priamo cez pažerák do ústnej dutiny.
• Črevná patológia (enteritída a kolitída). V dôsledku zápalových procesov v črevách sa toxické látky dostávajú do krvného obehu, ktoré telo odstraňuje, a to aj prostredníctvom pľúc, v dôsledku čoho sa objavuje zápach z úst.
• Ochorenia pečene a pankreasu. Proces nástupu zápachu z úst je podobný predchádzajúcej verzii.
• Ochorenia ucha, nosa a hrdla (tonzilitída, chronická tonzilitída, chronická sinusitída). Zlý zápach sa vyskytuje na pozadí zápalových procesov purulentnej povahy.
• Ochorenia pľúc (tuberkulóza, zápal pľúc, absces). Zápalové procesy v pľúcach prebiehajú s rozpadom pľúcneho tkaniva, a to hnisavým procesom, ktorý vedie k vzniku tohto problému.
• Choroby ústnej dutiny (kaz). Karyózna lézia zubov alebo absces zuba prebieha uvoľnením hnisavého zápachu z úst.
• Porušenie ústnej hygieny. Hnilobné mikróby, ich aktívna reprodukcia a aktivita v zvyškoch potravy, zle eliminované v dôsledku čistenia zubov a úst, prispievajú k produkcii fetálnych plynov.

Tento problém môže spôsobiť aj konzumácia určitých potravín (cesnak, cibuľa). V procese trávenia potravy sa tvoria molekuly, ktoré naše telo absorbuje, a potom sa z neho odstránia krvným obehom. Tieto molekuly môžu mať veľmi nepríjemný zápach, ktorý sa pri vstupe do pľúc objaví pri výdychu. Nepríjemný zápach na pozadí konzumácie určitých potravín zmizne sám po niekoľkých dňoch, to znamená, keď telo z tela odstráni všetky páchnuce molekuly. V tomto prípade nie je ťažké sa tohto problému zbaviť alebo mu predchádzať, stačí obmedziť spotrebu práve týchto produktov.

Príčinou nepríjemného zápachu je aj nadmerné fajčenie alebo pitie alkoholu. Proces jeho tvorby je v zásade založený na nikotíne, dechte a ďalších látkach obsiahnutých v tabakovom dyme. Hromadia sa na zuboch a mäkkých tkanivách tvrdého fajčiara. V takom prípade sa môžete problému zbaviť iba vzdaním sa cigariet. Dokonalá ústna hygiena síce do určitej miery zníži zápach, ale úplne ho neodstráni. Fajčenie navyše vedie k dehydratácii tkanív úst, v dôsledku čoho sliny strácajú svoj zvlhčujúci a dezinfekčný účinok. Odtiaľ sa objavuje sucho v ústach alebo xerostómia, čo tiež vedie k vzniku nepríjemného zápachu. Znížená tvorba slín spôsobuje vysušenie úst. To je obzvlášť nápadné ráno. Výsledkom je, že náš dych sa stáva menej sviežim. Neustálym prehĺtaním slín čistíme ústa od odpadových látok baktérií, ktoré v nej žijú, a od samotných baktérií. Sušenie úst výrazne znižuje pozitívne účinky slín, čo má za následok priaznivé podmienky pre rast baktérií. Chronická xerostómia sa môže vyskytnúť ako vedľajší účinok pri užívaní určitých liekov (antihistaminiká, lieky normalizujúce krvný tlak, antidepresíva, diuretiká, trankvilizéry, lieky). V priebehu rokov sa tento problém môže zvyšovať, pretože klesá účinnosť slinných žliaz a mení sa zloženie slín, v dôsledku čoho sa očistný účinok slín oslabuje. Chronická sucho v ústach alebo xerostómia prispieva k rozvoju periodontálneho ochorenia (ochorenie ďasien).

Parodontálna choroba môže tiež viesť k zápachu. Obvykle sa táto choroba vyskytuje u ľudí starších ako 35 rokov a pozostáva z bakteriálnej infekcie mäkkých tkanív, ktoré obklopujú zuby. V pokročilej forme môže choroba spôsobiť komplikáciu vo forme vážneho poškodenia kosti, na ktorej sa zub nachádza. Pri aktívnej forme ochorenia sa medzi zubami a ďasnami vytvárajú medzery, takzvané „periodontálne vrecká“, kde sa koncentruje nadmerné množstvo baktérií. Tieto medzery sú niekedy veľmi hlboké, čo komplikuje hygienické čistenie, v dôsledku čoho nahromadené baktérie a ich odpadové produkty spôsobujú zápach z úst.

Choroby horných dýchacích ciest môžu spôsobiť zápach z úst. Je to spôsobené tým, že slizničný výtok sprevádzajúci chorobu sa dostáva z nosnej dutiny do ústnej dutiny a ich akumulácia vedie k vzniku tohto problému.

Ľudia so sínusitídou sú nútení dýchať ústami kvôli upchatému nosu, čo následne vedie k suchu v ústach a v dôsledku toho k nepríjemnému zápachu. V procese liečby sínusitídy sú zvyčajne predpísané antihistaminiká, ktoré tiež prispievajú k vysušeniu úst.

Je potrebné poznamenať, že používanie zubných protéz môže tiež negatívne ovplyvniť sviežosť vášho dychu. Je veľmi ľahké zistiť, či z chrupu cítiť zápach alebo nie. Stačí ich odstrániť a umiestniť na jeden deň do uzavretej nádoby. Po určenom čase nádobu otvorte a ihneď pričuchnite. Niečo ako táto vôňa pochádza z vás pri interakcii s ľuďmi. Okrem toho sa na povrchu zubnej náhrady môžu hromadiť aj baktérie, čo má za následok zápach. Preto je veľmi dôležité ich denne a dôkladne vyčistiť zvnútra aj zvonku. Zubár pri ich inštalácii spravidla hovorí o vlastnostiach hygieny zubných protéz. Po vyčistení by mali byť zubné protézy vložené do nádoby s antiseptickou tekutinou (ktorú odporučí lekár).

Ako sa zbaviť nepríjemného zápachu?
Pri riešení problému so zápachom z úst ho väčšina ľudí maskuje žuvačkou alebo ústnou vodou, pričom nevie, že je reprezentovaný prchavými zlúčeninami. Tiež nevedia, že žuvačka negatívne ovplyvňuje gastrointestinálny trakt a účinok z nich nie je dlhý. Ústna voda často narúša prirodzenú flóru v ústach, čo len zhoršuje zápach z úst. Existuje mnoho ďalších liekov, ale lekári najčastejšie predpisujú CB12, pretože na rozdiel od iných nemaskuje, ale neutralizuje tieto veľmi prchavé zlúčeniny a eliminuje nepríjemný zápach najmenej 12 hodín. Zároveň neporušuje normálnu flóru ústnej dutiny, dokonca ju môžu používať aj tehotné a dojčiace ženy. CB12 aktívne používajú používatelia strojčekov a protéz. Pre dlhotrvajúci svieži dych sa odporúča používať ústnu vodu každý deň.

Aby ste baktérie pripravili o živiny, mali by ste do stravy zaradiť viac čerstvej zeleniny a ovocia (najmä jablká a pomaranče) a obmedziť príjem mäsa. Je dokázané, že vegetariáni prakticky nemajú problémy so sviežosťou dychu. Veľký význam má aj správne a včasné čistenie ústnej dutiny, najmä po konzumácii bielkovinových potravín. Ak si každý deň poriadne nevyčistíte medzery medzi zubami, kde sa zachytávajú zvyšky jedla, s nepríjemným zápachom sa nedokážete vyrovnať. Preto, ak máte problém s čerstvým dychom, odporúča sa po každom jedle vyčistiť si zuby, ďasná a jazyk, dôkladne si vypláchnuť ústa a použiť zubnú niť. To všetko pomôže udržať ústnu dutinu čistú a zabrániť vzniku zubného povlaku, ktorý je domovom baktérií, ktoré emitujú nepríjemné „pachy“.

Ak udržiavate dokonale čisté ústa a váš dych pretrváva, mali by ste navštíviť svojho zubára, aby vás naučil správne si čistiť zuby a v prípade potreby vám pomohol použiť niť. Žiaľ, ani dnes veľký počet ľudí tieto hygienické atribúty nepoužíva správne. Ak máte zubný kameň na zuboch, lekár vám ho rýchlo a efektívne odstráni. Ak sa zistí ochorenie parodontu, zubár predpíše potrebnú liečbu. Tiež, ak sa zistí akýkoľvek iný neliečený zdravotný stav, ktorý by mohol byť zdrojom zápachu z úst. Ak zubár po vyšetrení nezistí nič, čo by mohlo byť zdrojom problému, môže vás odporučiť na vyšetrenie k terapeutovi.

Aby ste sa tohto problému zbavili, je dôležité okrem zubov a ďasien každý deň dôkladne vyčistiť povrch jazyka. Bohužiaľ, väčšina z nás tento postup ignoruje, ale márne. Koniec koncov, tento postup často pomáha zbaviť sa tohto problému bez použitia akýchkoľvek ďalších metód. Je potrebné poznamenať, že je potrebné vyčistiť zadnú časť jazyka, pretože predná časť sa v procese neustáleho pohybu jazyka dotýka tvrdého podnebia, a tým sa čistí. Baktérie, ktoré uvoľňujú nepríjemne zapáchajúce zlúčeniny, sa preto sústreďujú predovšetkým na zadnú časť jazyka, je to ona, ktorú treba poriadne vyčistiť.

Na odstránenie nepríjemného zápachu je najlepšie použiť zubnú pastu, ktorá obsahuje antibakteriálne látky (oxid chloričitý alebo cetylpyridonchlorid). Takáto pasta nielen dobre čistí, ale má tiež škodlivý účinok na anaeróbne baktérie.

Dodatočné používanie tekutej ústnej vody môže pomôcť v boji proti zápachu. Jeho zloženie má antibakteriálne vlastnosti a schopnosť neutralizovať prchavé zlúčeniny síry.

Oplachy môžu byť niekoľkých typov:

• s obsahom oxidu chloričitého alebo chloritanu sodného (zabíjajú baktérie a neutralizujú ich vylučovanie);
• s obsahom zinku (neutralizujte prchavé zlúčeniny síry);
• antiseptikum (zabíja baktérie, ale neodstraňuje zápach);
• s obsahom cetylpyridonchloridu (znižuje počet anaeróbnych baktérií).

Ako je uvedené vyššie, používanie ústnej vody je nevyhnutné okrem čistenia zubov a nití, pretože samotný výrobok nie je účinný, pretože nemôže preniknúť do hĺbky plaku na zadnej strane jazyka. Vypláchnutie úst po čistení zubov odstráni všetky zostávajúce baktérie. Prípravok sa nemá podávať len do úst, ale aj dôkladne vypláchnuť. Pred opláchnutím musíte povedať „ah-ah“, čo umožní produktu dostať sa do zadnej časti jazyka, kde sa koncentruje väčšina baktérií. Po opláchnutí by mal byť výrobok ihneď vypľutý. Deti by nemali používať leštidlo, pretože by ho mohli omylom prehltnúť.

Ako ďalší spôsob, ako sa zbaviť nepríjemného zápachu, môžete použiť rôzne tablety mäty, lízanky, kvapky, spreje, žuvačky atď. Je dobré, ak zloženie týchto produktov obsahuje látky ako oxid chloričitý, chloritan sodný a zinok, ktoré neutralizujú prchavé zlúčeniny síry. Mätové tablety, pastilky a žuvačky navyše stimulujú tvorbu slín, ktoré vďaka svojim čistiacim vlastnostiam odstraňujú baktérie a odpadové látky z ústnej dutiny, čo znamená, že eliminuje nepríjemné pachy.

Zavlažovače ako spôsob, ako sa zbaviť nepríjemného zápachu

Zubní lekári v poslednej dobe stále častejšie odporúčajú pacientom používať zavlažovače. Ide o zariadenia, ktoré dodávajú prúd vody pod tlakom, odplavujú zvyšky jedla a nahromadené baktérie aj z najneprístupnejších miest.

Jedným z nových modelov na ruskom trhu je stacionárny zavlažovač nemeckej značky ACleon TF600, ktorý má pokročilé funkcie. Sedem nadstavcov v sade vám umožní eliminovať baktérie aj z najťažšie dostupných miest a efektívne vyčistiť ústnu dutinu (vrátane nástavcov na jazyk, strojčeka a implantátov). Prenikaniu nových mikroorganizmov bráni prítomnosť vstavanej ultrafialovej žiarovky, dezinfekčnej trysky.

Analógom stacionárneho zavlažovača je prenosný model rovnakej značky ACleon TF200. Váži iba 250 gramov, je dodávaný v kufríku a je dodávaný s batériou, takže si ho môžete vziať kamkoľvek so sebou. Aby ste sa vyhli zápachu z úst, použite zavlažovače.

Video: Prehľad zavlažovačov ACleon TF600 a TF200

Dodatočné opatrenia na odstránenie nepríjemného zápachu.
Pite viac tekutín po celý deň. Zníži sa tým nepríjemný zápach. Nedostatočné pitie vody počas celého dňa spôsobí, že telo zadržiava vodu znížením tvorby slín. A to negatívne ovplyvní prirodzené čistenie ústnej dutiny od baktérií a ich sekrétov. Zvlášť dôležité je piť veľa tekutín pre ľudí s chronickou suchosťou v ústach (xerostómia).

Vypláchnite si ústa vodou niekoľkokrát denne. To trochu zmierni halitózu rozpustením a spláchnutím odpadových produktov baktérií.

Neustále stimulujte tok slín, aby ste znížili zápach. Najľahšie je niečo prežúvať (tablety mäty, propolis, guma, mäta, klinčeky, kôpor, petržlenová vňať atď.). Ak dávate prednosť tabletám z gumy alebo mäty piepornej, mali by ste sa uistiť, že sú bez cukru, pretože stimuluje rast baktérií, ktoré spôsobujú zubný kaz.

Ľudové prostriedky na odstránenie nepríjemného zápachu.
Do pohára vody pridajte tri až štyri čajové lyžičky troch percent peroxidu vodíka. Výslednou tekutinou si vypláchnite ústa dvakrát až trikrát počas dňa. Pod vplyvom aktívneho kyslíka, ktorý vzniká v dôsledku peroxidu vodíka, hynú hnilobné baktérie, ktoré sú príčinou nepríjemného zápachu.

Na rovnaké účely môžete použiť hydroperit (peroxid vodíka vo forme tabliet).

Čerstvé ihly sibírskeho cédra pomôžu zbaviť sa chorôb ústnej dutiny a ďasien (môžete použiť borovicovú alebo jedľovú hennu). Ihly je potrebné žuť, kým sa nevytvorí voda. V procese žuvania je v dôsledku ihličnatých phytoncidov dezinfikovaná ústna dutina a zbavená zvyškov jedla. Dva týždne denného ošetrovania navždy odstránia nepríjemný zápach.

Pri zníženom slinení a silnom suchu v ústach sa odporúča žuť kúsok citrónu. Tým sa na hodinu a pol zbavíte odpudivého zápachu z úst.

Vypláchnutie úst odvarmi z infúzií horkých bylín (palina, rebríček, tansy) tiež eliminuje nepríjemný zápach. Je to spôsobené tým, že bylinky zvyšujú sekréciu slín, čo potláča patologickú mikroflóru, ktorá je zdrojom nepríjemného zápachu. Na prípravu infúzie musíte sušenú a nakrájanú trávu (polievková lyžica) naliať pohárom vriacej vody a nechať pätnásť minút. Touto infúziou vypláchnite ústa dvakrát až trikrát denne.

Infúzia harmančeka a nechtíka má protizápalový účinok, zmierňuje zápal mandlí, zadnej časti hltana a koreňa jazyka, znižuje intenzitu zápachu z úst. Príprava infúzie je podobná predchádzajúcemu receptu.

Čaj vyrobený z listov citrónu a mäty piepornej, šípok, rasce, tymianu dodáva dychu sviežosť. Bylinku uvarte namiesto čaju a zapite medom.

Nepríjemný zápach zmierni aj ranná konzumácia orieškov alebo feniklu.

Vypláchnite ústa tinktúrou z ľubovníka bodkovaného (dvadsať až tridsať kvapiek do pol pohára vody).

Ak chcete použiť infúziu z listov jahôd: polievkovú lyžicu surovín zalejte dvoma šálkami vriacej vody a dajte na oheň, varte dvadsať minút a potom sceďte. Vypite pol pohára denne.

Trvajte na tom, aby brusnice boli vo vode a konzumujte ich každý deň.

Šťava, infúzia vody a alkoholu, alkoholová tinktúra, sirup a olej z rakytníka, prijaté vnútorne, pomôžu zbaviť sa nepríjemného zápachu.

Pitie infúzie listov šťaveľu tiež rieši tento nepríjemný problém. Polievkovú lyžicu čerstvých listov zalejte dvoma pohármi vody, dajte oheň a varte pätnásť minút od momentu varu. Potom vývar dve hodiny lúhujte a sceďte. Pite 50 ml štyrikrát denne pätnásť minút pred jedlom.

Odvar z dubovej kôry pomáha pri chronickej tonzilitíde, stomatitíde, faryngitíde a zápachu z úst. Vypláchnite si ním ústa dva až trikrát denne po dobu desiatich minút.