O úspechu človeka v našom svete nerozhoduje len myseľ a rýchlosť myslenia, cieľavedomosť, charizma a výkonnosť. Významnú úlohu v tom zohráva sebavedomie, šarm, energia. Sme v rozpakoch zo zápachu z úst ráno alebo u zubára. Obávame sa zápachu z úst v čase dôležitých rokovaní alebo romantických stretnutí, odvádzania pozornosti od práce alebo nám nedovoľujú vyjadriť svoje myšlienky v správnom čase. Halitóza je lekárska definícia tohto problému. Zápach z úst je pre niektorých ľudí už psychickým problémom a je nielen možné, ale potrebné ho riešiť.

Sú dôvody vždy rovnaké?

Niekedy zápach z úst počujú iní iba pri blízkom kontakte s osobou a on zase veľmi zveličuje rozsah problému.

Zápach z úst sa môže objaviť náhle, objavovať sa prerušovane alebo byť stálym spoločníkom počas dňa. Existujú rôzne typy halitózy:

1. Pravá halitóza (keď si objektívne ostatní všimnú nepríjemné dýchanie u človeka). Dôvody môžu byť tak v zvláštnostiach fyziológie, metabolizmu človeka a pôsobiť ako symptóm chorôb.
2. Pseudogalitóza (pri blízkom kontakte s osobou je cítiť jemný zápach z úst, do značnej miery sám pacient zveličuje rozsah problému).
3. Halitofóbia (u pacienta prevláda strach a presvedčenie, že mu zle dýcha a zubár o tom nenachádza zjavné dôkazy).

V závislosti od toho, či sa pacient sťažuje na „ranný“ dych (nedostatok sviežosti v ústach po prebudení) alebo „hladný“ dych (nepríjemný zápach nalačno), môže lekár navrhnúť možné príčiny jeho vzniku.

Hlavnými vinníkmi fyziologickej halitózy sú plak na zuboch a zadnej tretine jazyka, zubný kameň, zvyšky potravy v ústnej dutine, „zapáchajúce“ potraviny, ktoré človek zjedol deň predtým, mikroorganizmy, tabak a alkohol. Sliny bežne čistia povrch zubov a jazyka a vďaka svojmu zloženiu neustále znižujú aktivitu mikróbov.

Pri zlej ústnej hygiene a hromadení plaku produkujú mikroorganizmy (hlavne anaeróbne baktérie) v dôsledku aktívneho života sírovodík, ktorý dodáva vydychovanému vzduchu nepríjemný odtieň. Počas spánku je človek dlhší čas v pokoji, znižuje sa vylučovanie slín a ich pohyb v ústach, využívajú to baktérie a v dôsledku toho ráno zápach z úst. Po umytí zubov a vypláchnutí úst sa všetky procesy dajú do pohybu, zápach zmizne.

Patologická halitóza sa môže vyskytnúť ako dôsledok chorôb zubov, ďasien, mandlí (ústne) alebo môže byť príznakom chorôb iných orgánov a systémov (gastrointestinálny trakt, pečeň, dýchacie orgány atď.).

Príčinu hľadáme v ústnej dutine

Hlavné príčiny, ktoré sú v ľudskej ústnej dutine a sú spojené s výskytom zápachu z úst, sú nasledovné:

• kazivé kazy v zuboch;
• hromadenie plaku v patologických gingiválnych vreckách, tvorba zubného kameňa (s parodontitídou);
• tvorba gingiválnej "kapuce" nad vybuchujúcim zubom múdrosti a prenikanie zvyškov potravy pod ňu;
• stomatitída rôznych etiológií;
• ochorenia slinných žliaz, pri ktorých je výrazne znížená viskozita slín a ich čistiaca schopnosť;
• choroby jazyka;
• prítomnosť ortopedických štruktúr v ústnej dutine (korunky, zubné protézy, dosky a rovnátka u detí);
• zvýšená citlivosť a obnaženie krčkov zubov s úbytkom kostného tkaniva a atrofiou ďasien, čo sťažuje starostlivosť o zuby a prispieva k hromadeniu zubného povlaku.

Obe užívané lieky (antibiotiká, hormonálne lieky, antihistaminiká) aj stres môžu mať prechodný vplyv na zloženie a vlastnosti slín. Sliny sa stávajú viskózne, viskózne, produkuje sa ich oveľa menej, čo spôsobuje rozvoj xerostómie (sucho v ústach).

Halitóza ako príznak chorôb

Zápach z úst môže byť príznakom rôznych chorôb. V dávnych dobách mohli lekári diagnostikovať začínajúcu chorobu hodnotením dychu a čuchu.

Priraďte extraorálne príčiny rozvoja halitózy, t.j. priamo nesúvisiace s ústnou dutinou.

Tie obsahujú:

• ochorenia gastrointestinálneho traktu (gastritída, gastroduodenitída, žalúdočný vred, pankreatitída, nedostatočnosť žalúdočného zvierača, pri ktorej sa jedlo vracia späť do pažeráka, čo je sprevádzané grganím a pálením záhy);
• ochorenia pečene a žlčových ciest (zlyhanie pečene, hepatitída,). Vyznačujú sa "rybím", "fekálnym" zápachom z úst, zápachom zhnitých vajec;
• chronické infekcie nosohltanu a oblastí priľahlých k ústnej dutine (rinitída, adenoiditída, tonzilitída, sinusitída);
• respiračné infekcie;
• (zápach amoniaku vo vydychovanom vzduchu);
• metabolické ochorenia (cukrovka).

Ako hodnotiť dýchanie?

Mnoho ľudí, ktorí majú nepríjemný odpudivý dych, si tento problém ani neuvedomuje. Je dobré, ak na to ukáže blízka osoba alebo priateľ. Ale to nie je vždy možné, príbuzní sa obávajú uraziť milovaného človeka a kolegovia radšej obmedzujú komunikáciu s ním na minimum. Ale problém zostáva.

Existuje niekoľko spôsobov, ako sa otestovať:

• požiadajte niekoho blízkeho, aby zhodnotil vôňu úst;
• olízať zápästie (lyžica, obrúsok), nechať uschnúť a ovoňať;
• vyčistite medzery medzi zubami zubnou niťou bez zápachu, vysušte, vyhodnoťte vôňu;
• použiť vreckový prístroj (halimeter) na meranie koncentrácie sírovodíka vo vydychovanom vzduchu. Hodnotenie sa robí na stupnici od 0 do 4 bodov;
• ak chcete presne vedieť stupeň zápachu z úst, môžete sa nechať vyšetriť na špeciálnom ultracitlivom zariadení u špecialistu.

Ako liečiť zápach z úst?

Aby ste sa zbavili zápachu z úst, v prvom rade treba venovať náležitú pozornosť ústnej hygiene.

V prvom rade dbajte na ústnu hygienu. Pravidelne si čistite zuby podľa všetkých pravidiel, nepoužívajte len kefku a pastu, ale aj ďalšie pomôcky: dentálnu niť, škrabku na jazyk, výplachy, ktoré znižujú koncentráciu baktérií v slinách. Mnoho ľudí nemá podozrenie, že hlavná akumulácia plaku sa vyskytuje na koreni jazyka, na zadnej tretine jeho chrbta.

Každý deň si musíte čistiť jazyk. Môžete na to použiť zubnú kefku, na zadnej strane hlavy ktorej je špeciálne na tento účel pogumovaná podložka. Ale u niektorých ľudí takéto čistenie spôsobuje silný dávivý reflex. Pre takýchto pacientov vyvinuli špecialisti špeciálne škrabky na čistenie jazyka. Ako možnosť na zníženie zvracania v čase čistenia použite zubnú pastu s výraznou mätovou príchuťou alebo zadržte dych, kým sa škrabka dostane do kontaktu s koreňom jazyka.

Aj známe vyplachovanie úst vodou po jedle má výrazný efekt, odstraňuje zvyšky jedla zo záhybov a bráni mikróbom v ich premene na kyseliny a sírovodík.

Výplachy a zubné pasty

Pre ľudí trpiacich halitózou sa odporúča používať prípravky obsahujúce antiseptiká ako Triclosan, Chlorhexidine a jedlú sódu. Bolo dokázané, že 0,12-0,2% roztok chlórhexidínu znižuje počet anaeróbnych baktérií o 81-95% na 1,5-3 hodiny. Dobrým účinkom je použitie oplachov a zubných pást s Triclosanom (0,03-0,05%). Antihalitický účinok majú zubné pasty a gély, ktoré obsahujú 3-10% karbamid peroxidu. Ale výplachy obsahujúce alkohol s neustálym používaním spôsobujú suchosť slizníc v ústach a zníženie slín.

Pomoc z prírody

Na boj proti zápachu z úst aj naši predkovia aktívne používali prípravky rastlinného a živočíšneho pôvodu - propolis, lucerna, harmanček, echinacea, myrta, infúzia čerstvého kôpru, odvar z tansy s palinou a yarrow (varené 15 minút). Dobrý, ale krátkodobý dezodoračný účinok má čerstvo uvarený silný čaj. Esenciálne oleje (esenciálne) znižujú zápach z úst na 90-120 minút (mäta, čajovník, klinček, šalvia, extrakt z grapefruitových jadierok). Použitie žuvačiek v tomto prípade poskytuje ešte kratší výsledok, maskuje samotný zápach, ale neodstraňuje príčinu jeho vzhľadu.

Odstránenie kameňov a plakov

Sám o sebe môže človek vyčistiť mäkký plak a hustejšie útvary môže odstrániť iba lekár pomocou špeciálnych nástrojov. To sa vykonáva mechanicky alebo pomocou ultrazvuku. V čase čistenia nad a subgingiválnymi kameňmi sa súčasne umyjú patologické vrecká vytvorené pozdĺž koreňov zubov pri paradentóze.

Liečba bežných chorôb

Ak je zápach z úst príznakom akéhokoľvek chronického ochorenia vnútorných orgánov alebo systémov, je potrebné vykonať komplexnú liečbu. Zubný lekár eliminuje všetky príčinné faktory v ústnej dutine (plak, kamene, chronický zápal ďasien), vyberá prostriedky a hygienické potreby a liečbu základného ochorenia vykonáva terapeut spolu s ďalšími odborníkmi.

Problém zápachu z úst je bežný jav, ktorý mnohí poznajú. Ale častejšie venujeme pozornosť inej osobe a nemáme podozrenie na prítomnosť zápachu z úst v sebe. Urobte si pachové testy sami, nie je to vôbec ťažké. Je možné, že pozorný prístup k vášmu zdraviu sa vám stonásobne vráti. Halitóza, ktorá sa u človeka náhle objavila, môže byť prvým príznakom vážneho ochorenia a človek, ktorý si ju všimne včas, výrazne zvyšuje šance na skoré odhalenie problému. Preto je to včasné rozhodnutie. Milujte sa a starajte sa o svoje zdravie!