Väčšina žien starostlivo sleduje svoj vzhľad - navštevuje kozmetické salóny, kozmetológov, vizážistov, odborníkov na výživu atď.

A to je správne, pretože na to, aby ste sa stali úspešnými a pritiahli pozornosť opačného pohlavia, musíte byť vždy bezchybní.

Keď však svojmu vzhľadu venujú príliš veľa času, mnohí zabúdajú na problém, ktorý sa týka intímnejšej stránky – starostlivosti o pohlavné orgány.

Niektoré zo žien sa možno pýtajú: čo je na tom také zložité? V tomto vydaní však existuje veľké množstvo nuancií a pravidiel, ktoré vám pomôžu vyhnúť sa mnohým ochoreniam spojeným s pohlavnými orgánmi.

Zistite, ako správne umývať ženu: ako často, koľkokrát denne to má robiť, čo je najlepšie používať - ​​mydlo alebo špeciálne gély, aké prípravky sú na to potrebné každý deň - rady gynekológov na všetky intímne otázky!

Dôležitosť starostlivosti

Ešte pred pár rokmi vyvolala téma intímnej hygieny rozpaky a spravidla sa o nej nehovorilo.

Mnoho dievčat bolo v rozpakoch obrátiť sa na tento problém s lekárom, a preto dodržiavali odporúčania svojich matiek, ktoré radili umývať sa raz denne mydlom.

V dôsledku toho u neinformovaných dievčat došlo k narušeniu vodno-alkalickej rovnováhy pošvovej sliznice, po čom nasledovala soor.

Celá pointa je v tom Vaginálna sliznica je veľmi jemná a citlivá oblasť., ktorý si vyžaduje starostlivú a starostlivú starostlivosť.

Dutina maternice je najsterilnejšie miesto v tele ženy. Sliznica v tejto oblasti je pravidelne vystavená patogénnym mikroorganizmom.

V dôsledku toho sa začnú množiť, čo spôsobuje zápalové reakcie. V dôsledku toho vývoj chronickej adnexitídy () a iných chorôb nie menej nebezpečných pre ženy.

Preto je to tak je dôležité vykonať postup prania v súlade so všetkými pravidlami, ktorému, žiaľ, veľa žien nevenuje pozornosť.

Čo môžete použiť

Pre dnešok Farmaceutický trh je plný rôznych produktov intímnej hygieny. Preto je pre kupujúceho ťažké urobiť správnu voľbu.

V žiadnom prípade sa neumývajte bežným alebo tekutým mydlom. Mnohé z týchto produktov vysušujú pokožku a obsahujú vonné látky, ktoré môžu dráždiť vaginálnu sliznicu.

okrem toho mydlo má schopnosť zmyť prospešné baktérie obsiahnuté v mikroflóre. V dôsledku toho sa vytvára umelé patogénne prostredie, ktoré je výborným miestom pre šírenie mikróbov.

Ideálne na tieto účely špeciálny gél na intímnu hygienu. Výrobok musí obsahovať hladinu pH v rozmedzí 4-5 a kyselinu mliečnu, ktorá obsahuje prospešné laktobacily potrebné na udržanie vaginálnej mikroflóry.

Dôležité nuansy

Určite by ste mali venovať pozornosť žiadne farbivá, vonné látky ani alkalické zlúčeniny vo výrobku.

Pri umývaní nepoužívajte handričku ani špongiu. Tieto predmety môžu poškodiť sliznicu a zanechať za sebou mikrotrhlinky.

Stačí ho umyť rukami. Dlane musia byť čisté.

Základné pravidlá

Postup by sa mal vykonávať dvakrát denne– ráno a večer, ako aj pred a po pohlavnom styku.

Ak sa nachádzate na mieste, ktoré je pre tento proces nepohodlné – v škole, práci, prírode – odporúča sa používať špeciálne hygienické vložky.

Voda by mala byť teplá, optimálna teplota je 30 stupňov. Studená voda môže viesť k zápalu a príliš horúca môže spôsobiť popáleniny sliznice.

Prúd vody by mal smerovať zhora nadol, teda do konečníka z pošvy. Pri prevádzke v opačnom smere existuje možnosť infekcie.

Ako sa správne umyť pre ženy vo vnútri? Neodporúča sa smerovať prúd priamo do vagíny. Táto akcia pomôže umyť všetky prospešné baktérie.

Mnohé ženy môžu byť pobúrené: ako to, ale douching? Tento postup je vo všeobecnosti kontraindikovaný mnohými gynekológmi alebo sa odporúča len na liečebné účely a len s použitím liečivých bylín.

Uterák by mala používať iba jedna žena a nemal by sa používať na iné účely. Mali by ste tiež sledovať jeho čistotu. V ideálnom prípade je lepšie uterák zakaždým vyvariť a vyžehliť.

Ako sa ženy správne umývajú - koľkokrát denne by sa mala procedúra vykonávať, aký je najlepší spôsob umývania každý deň, video o umývaní vám povie:

Umývanie počas menštruácie

Počas tohto pre ženu rozhodujúceho obdobia by sa malo Sledujte svoju intímnu oblasť čo najdôkladnejšie.

V tomto prípade je potrebný aj výber tesnení. Musia pozostávať z prírodných materiálov a nesmú obsahovať žiadne vonné látky.

Výhody hygienických vložiek na každý deň

Pravdepodobne každá žena vie z prvej ruky o denných hygienických vložkách. To je veľmi výhodné, najmä ak ste ďaleko od domova. Nie všetko je však také ružové, ako sa zdá.

Slipové vložky by sa mali meniť každé 3-4 hodiny, pretože na ich povrchu sa hromadí pošvový výtok, čo je výborné prostredie na šírenie baktérií.

To však nie je všetko. Tvrdí to veľa výrobcov vložky by sa mali používať denne - to je zásadne nesprávne.

Gynekológovia tvrdia, že každodenné používanie môže viesť k nezvratným následkom.

Všetko je to o zložení tesnení. Väčšina z nich vyrobené z lisovanej celulózy, ktorá nedovoľuje pokožke dýchať.

V dôsledku toho sa vytvára skleníkové prostredie, ktoré je ideálne na šírenie baktérií.

Spodná bielizeň

Aj k tejto otázke by sa malo pristupovať zodpovedne. Po všetkom nesprávne vybrané spodné prádlo môže viesť k rozvoju rôznych chorôb.

Nikto nenamieta, že krásne tangá s čipkou dodávajú žene na sexi, čo je dôležité vo vzťahoch s opačným pohlavím.

Každodenné nosenie takýchto nohavičiek však môže byť škodlivé a nebezpečné pre zdravie ženy.

Preto Na pravidelné používanie je lepšie kupovať spodnú bielizeň vyrobenú z prírodných tkanín.. Dôležitá je aj pravidelná výmena nohavičiek.

Spodnú bielizeň je potrebné meniť denne, pri silnom výtoku aj dvakrát denne.

Čo robiť počas tehotenstva

Ženské telo je v tomto období najzraniteľnejšie., preto je v tomto prípade veľmi dôležité sledovať intímnu hygienu. Je to spôsobené tým, že v tele tehotnej ženy sa vyskytujú globálne zmeny, ktoré ovplyvňujú aj pohlavné orgány.

A tesne pred samotným pôrodom začína mať tehotná žena výtok, ktorý sa musí zmyť, aby nedošlo k infekcii.

V ideálnom prípade by sa tehotná žena mala umyť po každej ceste na toaletu a po pohlavnom styku.

V posledných fázach je však pre budúce matky dosť ťažké vykonať tento dôležitý postup. Preto gynekológovia radia pri každej príležitosti používajte hygienické vložky s dezinfekčným účinkom.

V opačnom prípade sú všetky pravidlá starostlivosti o intímnu oblasť rovnaké.

Stručný prehľad najúčinnejších prostriedkov

Väčšina dievčat dáva prednosť na intímnu hygienu používajte bežné mydlo alebo sprchový gél. Lekári varujú, že je to plné porušenia vodno-alkalickej rovnováhy.

Faktom je, že práve táto rovnováha je naklonená skôr k zásaditejšej, pričom prostredie v intímnej oblasti by malo byť kyslé. V dôsledku toho je vaginálna mikroflóra vystavená patogénnym mikroorganizmom.

Treba si uvedomiť, že prípravky na umývanie žien určené na intímnu hygienu mydlo vôbec neobsahujú. Okrem toho musia mať hodnotu pH 4-5. Tieto ukazovatele zodpovedajú prirodzenému pH ženy.

Napríklad v detskom mydle dosahuje pH 7 a v bežnom alebo tekutom mydle dosahuje 9. Inými slovami, riziko poškodenia vaginálnej mikroflóry je dosť vysoké, ak nepoužívate špeciálne prípravky.

"Intimate Natural" - gél od Nivea

Tento produkt neobsahuje žiadne farbivá ani mydlo, ale gél obsahuje vôňu. Je pravda, že je úplne neškodný a takmer neviditeľný.

"IntimateNatural" má dezodoračný účinok, ale spravidla nespôsobuje alergické reakcie.

Výrobok obsahuje kyselinu mliečnu a harmanček, ktorý dokáže zmierniť zápal a upokojiť podráždenú pokožku.

"Lactacyd Femina"

Jeden z najbežnejších a najpoužívanejších produktov intímnej hygieny. "Lactacyd Femina" sa predáva iba v lekárňach.

Obsahuje gél obsahuje kyselinu mliečnu a srvátku nazývanú „laktoserum“. Táto zložka je veľmi dôležitá pre udržanie normálnej mikroflóry.

Výhodou produktu je, že sa spotrebuje veľmi pomaly. Na jednu aplikáciu stačí pár kvapiek. Textúra "Lactacyd Femina" je tiež príjemná - jemná a jemná.

"Bezstarostne citlivý"

Gél je určený na každodennú starostlivosť o intímne partie. Napriek nízkej cene je produkt pomerne účinný a vhodný pre citlivú pokožku. "Carefree Sensitive" má mierny dezodoračný účinok.

"Gél na intímnu hygienu Sesderma"

Pomerne drahý, ale veľmi účinný gél na starostlivosť o intímnu oblasť. Obsahuje extrakt z lopúcha, kyselina hyalurónová a pantenol, schopný upokojiť podráždenú pokožku.

Okrem toho "Gél na intímnu hygienu Sesderma" zmierňuje zápal sliznice, a tiež zabraňuje rozvoju drozdov.

"SebaMed"

Ďalší účinný prípravok určený na intímnu starostlivosť. Produkt má nízke pH – 3,8.

Výrobcovia tvrdia, že gél je vhodný špeciálne pre mladé dievčatá, ktoré majú väčšinou mierne kyslú rovnováhu. To je dôvod, prečo je pH mierne nízke.

SebaMed má mierne vnímateľnú vôňu. Výrobok obsahuje iba prírodné zložky - betaín, pantenol, ester panenských orechov.

"Epigen Intim"

Rozdiel medzi týmto nástrojom a ostatnými je v tom Epigen Intim neobsahuje kyselinu mliečnu..

Tento gél však obsahuje kyselinu glycyrrhizovú, ktorá je výborná v boji proti baktériám.

Preto Prípravok nie je určený na každodennú starostlivosť, ale len v problémových situáciách - po pohlavnom styku, pri liečbe afty, pri menštruácii a pod.

Dodržiavanie všetkých pravidiel starostlivosti o intímnu oblasť pomôže udržať zdravie a sebavedomie.