Mivel ezeket a termékeket a legtöbben nem veszik napi rendszerességgel, a jódhiányban szenvedőknek szokás jódozott sót használni. Ennek a sónak a használata elegendő mennyiségű jódot biztosít. A só mérésének köszönhetően a jód egyenletes bevitele egész nap biztosított. A jódozott só meleg ételekben is lehetséges, mert... nem veszíti el jótékony tulajdonságait.

A jódhiány súlyos egészségügyi problémákat okozhat. Alapvetően a pajzsmirigy működése zavar, mert A jód részt vesz a pajzsmirigy tiroxintermelésében. Ezenkívül, amikor a tiroxin mennyisége csökken, az ember anyagcsere-folyamatai lelassulnak, ami gyakran túlsúlyt okoz.

Videó a témáról

A jódhiány olyan rendellenesség, amelyet a szervezet jódhiánya okoz. Negatívan befolyásolja az egészséget, súlyos kóros elváltozásokat okozva. Leggyakrabban a jódhiány provokálja az endokrin betegségek kialakulását.

Jódhiány: tünetek és következmények

Gyakori tünetek a fokozott fáradtság, energiahiány, ingerlékenység, lassúság, idegesség, érintetlenség, élet iránti érdeklődés elvesztése, vérszegénység, száraz bőr, duzzanat, hidegrázás, túlsúly, rossz étvágy. Egy személynél a gyomor-bél traktus, a szív- és érrendszer, az idegrendszer rendellenességei és a szexuális szféra rendellenességei alakulnak ki. Gyakran tapasztalnak lassú növekedést, hideg kezeket, gyenge tanulmányi teljesítményt és gyakori megfázást.

A jódhiány fő okai közé tartozik a csökkent jódszint az élelmiszerekben, az orális fogamzásgátlók, amelyek ennek az elemnek a koncentrációjának csökkenését idézik elő, az alkoholfogyasztás, a dohányzás, a sugárterhelés, a terhesség, a szelénhiány (hiányával együtt a jód felszívódása a szervezetben). a szervezet gátolt). A jódhiány mentális károsodást okozhat, és provokálhatja a pajzsmirigy-patológiák kialakulását. Lassabb csontnövekedéshez, emlőmirigy-betegségekhez vezet, és a magzat rendellenes fejlődését okozza. A jódhiány beszédzavarokat és fejlődési elmaradást okoz.

Gyógyszerek jódhiány kezelésére

A szervezetben lévő jódhiányt speciális gyógyszerek szedésével kompenzálják. A gyógyszereket az orvosnak kell felírnia, minden esetben egyedileg. A betegnek olyan gyógyszereket írhatnak fel, amelyek ennek a mikroelemnek a forrásai, például „Jódegyensúly”, „Jódaktív”, „Jodomarin”. A „jódegyensúlyt” a jódhiányos betegségek megelőzésére (különösen a laktáció alatt), a műtéti eltávolítás utáni golyva kiújulásának megelőzésére, a golyva kezelésére írják fel. A „Iodine-Active” biológiailag aktív táplálék-kiegészítő, kiegészítő jódforrásként írják elő. A „jodomarin” jódkészítmény, pajzsmirigybetegségek kezelésére és megelőzésére írják fel.

Terhesség és szoptatás alatt a jódnak általában 200 mcg-nak kell lennie, tizenkét évnél idősebb gyermekeknek - 100-200 mcg-nak, tizenkét éves korig - 50-100 mcg-nak. A gyógyszerek szedése körülbelül 6 hónapig tart. Ezt követően felülvizsgálják a gyógyszer adagját. A jódtartalmú gyógyszerekkel együtt gyógyszereket írnak fel a jódhiány okozta tünetek megszüntetésére. A kóros állapotok kialakulásának megelőzése érdekében javasolt az e mikroelemet magas tartalmú ételeket bevinni az étrendbe, a főzéshez jódozott sót használni.

A terhesség alatt a nőnek jódhiánya volt, rendkívül nagy a vetélés és a halál veszélye, de ha mégis megszületik a gyermek, akkor nagyon komoly problémák várnak rá. A veleszületett jódhiány tele van a csontok és ízületek, az összes szerv és rendszer helytelen fejlődésével, és ami a legfontosabb, a mentális fejlődés jelentős elmaradásával. Valójában egy ilyen gyerek mélyen fogyatékos.

Ugyanez történik a szervezet jódhiányával. A problémák a központi idegrendszerrel, a szív- és érrendszerrel és a reproduktív rendszerrel kezdődnek. Az immunitás jelentősen csökken, az erő folyamatosan csökken, mások a legjelentéktelenebb okok miatt szenvednek a páciens éles negatív reakcióitól. Ilyen helyzetben jódhiányra kell gyanakodni, ha a fent leírt problémák standard módszereivel végzett kezelés nem ad pozitív eredményt.

Hogyan kezeljük az idodeficienciát?

Normális esetben szervezetünk táplálékból kapja meg a szükséges jódot. A jódban leggazdagabb élelmiszerek közé tartozik a hal, a tenger gyümölcsei és a hínár. A jód megfelelő mennyiségben megtalálható a jódban gazdag talajon termesztett zöldségekben és gyümölcsökben, gabonafélékben, tejben, tojásban és húsban is.

Azokon a területeken, ahol a szokásos élelmiszerekben kevés a jód, érdemes speciálisan elkészített (jóddal mesterségesen dúsított) termékeket választani. Köztük a só és a kenyér. Azt kell mondani, hogy csak jódozott só használata eléggé képes pótolni az emberi szervezet ilyen hiányát.

A legbonyolultabb és legfejlettebb esetekben az orvos jódtartalmú gyógyszereket ír elő.

Hasznos tanácsok: Legyen óvatos, ha túl sok jód van a szervezetben, egészségügyi problémák is előfordulnak.

Jegyzet! A normál jódot, amelyet a vágások kauterizálására használnak, nem lehet jódhiány kezelésére használni (inni)!