Az öregség az idők kezdete óta nyugtalanítja az embert. Évszázadok óta próbálja megtalálni a fiatalság titkát. De egy titok helyett számos fiatalítási módszert talált.

Miért öregszik a szervezet?

Az emberi szervezet 12 éves kortól kezd elöregedni, amikor sejtjei leállítják saját koenzim termelését. Minden cella meghatározott számú osztásra van kódolva. Egy sejt végül megszűnik működni, amikor a végén lévő telomer, amely minden osztódással rövidül, bizonyos számú ilyen osztódás után elhal.

Nagyon korán kezdünk megöregedni, amikor nem is gondolunk rá.

Az agy folyamatosan veszít és új neuronokat hoz létre, valamint kapcsolatokat közöttük. Minden este azzal van elfoglalva, hogy megjavítsa a testét, feldolgozza a napközben kapott információkat. De vannak más okai is az öregedésnek, amelyeket az ember maga hoz létre sikeresen. Ezek a következők: ökológia, alvás-ébrenlét mód, táplálkozás, sport, mentális stressz, pszichológiai attitűd.

A női test öregedésének jellemzői

A nő öregedésének első jelei ráncok formájában jelennek meg az arcán.

A női test serdülőkortól kezd öregedni. Egy lány már 17 évesen észreveszi az első jeleket - „szarkalábak” a szem körüli bőrön, apró ráncok a homlokon és a szemöldökök között, száraz bőr és szürkés árnyalat. 35 éves korától kezdődően egy nő azon töpreng, hogyan lehet lassítani a test öregedési folyamatát. Mert ebben a korban az egyéni sajátosságoktól függően az öregedés egyéb jelei is megjelennek:

• A haj fénytelenné válik és hullani kezd.
• A bőr sűrűbbé és kevésbé puhává válik. A bőrtónus egyenetlenné válik. Idővel a szemzug, a szemöldök és az ajkak leereszkednek. Az orcák megereszkednek, és „pofákat” képeznek az elhízott nőknél.
• Sötét karikák alakulnak ki a szem körül, és duzzanat jelenik meg. A homlok ráncai mélyebbek lesznek.
• Az arc általános megjelenése elveszti „lédússágát”, fáradtság jelenik meg.
• A kezed bőre vékonyabbá és szárazabbá válik.
• A nyak is öregszik - kezd ráncok borítani, de ez 40 év után észrevehetővé válik. Kettős áll jelenik meg.
• A mellek kezdik elveszíteni alakjukat.
• A test öregedésével egyidejűleg a zsír a testben egyenlőtlenül kezd el oszlani, és a hasban, a vállakban és a combokban koncentrálódik. Megjelennek az „oldalak”. A fenék elveszti rugalmasságát.
• Amikor lelassul a test megfiatalodása, a nő tudatossága szexualitásával csökken. A szex háttérbe szorul egy nőnél.
• A menopauza után a nő önértékelése meredeken leesik, egyértelműen érzi az öregség közeledtét, ami csak felgyorsítja az öregedés folyamatát.

Lehetséges lassítani az öregedést?

Az öregedési folyamatok lassíthatók, a fiatalság meghosszabbítható a testfiatalítás különféle módszereivel. Bár a férfiak és a nők eltérően öregszenek, egyformán hatékonyan tudják lassítani az öregedési folyamatot. Minden fiatalítási módszer alkalmas a férfiak számára, kivéve azokat, amelyek csak a nőkre jellemző testterületekre irányulnak.

Az öregedés lassításának módjai

Testünk állapota nagymértékben rajtunk múlik, koncentráljunk az egészséges életmódra.

Azt kell mondanunk, hogy az öregedési folyamat bármely életkorban lelassítható. Még ha az ember már nyugdíjba vonult is, lehet, hogy számára csak most kezdődik az élet. A krónikus betegségek és az életkorral összefüggő betegségek nem zavarhatják azokat, akik a fiatalítást tűzték ki célul. A lényeg az, hogy elkezdj cselekedni, és ne add fel. Számos módszer létezik az öregedési folyamat lelassítására, valamint a test és a lélek megfiatalítására.

Geroprotektorok a fiatalításhoz

A Geroprotectorok olyan anyagok, amelyek kísérletileg kimutatták a szervezet fiatalító és élethosszabbító hatását. A kutatások kimutatták, hogy a geroprotektorok fontos szerepet játszanak az öregedés lelassításában, különösen az érett emberek esetében.

A fiatalító Geroprotector gyógyszerek mindenkire másképp hatnak.

Egyes geroprotektív anyagokat csak állatokon vizsgáltak, és valóban elképesztő eredményeket mutattak. De az emberekre gyakorolt ​​hatásuk még nem bizonyított 100%-ban. Egyes tanulmányok arra utalnak, hogy ezeknek a gyógyszereknek az ellenőrizetlen használata rák kialakulásához vezethet. Vigyázz, ne vidd túlzásba a fiatalság hajszolásával!

Adaptogének

Ezek növényi eredetű geroprotektorok. Növelik a szellemi és fizikai potenciált, normalizálják az anyagcserét, növelik az immunitást és javítják az alvást. Természetes eredetű adaptogének: ginzeng gyökér, kínai magnólia szőlő, aralia, eleutherococcus, rózsaszín radiola, zamanikha.

Citaminok

Ezek aktív biológiai anyagok keverékei. Ezek közé tartoznak a peptidek, vitaminok, nukleoproteinek és ásványi anyagok. Tevékenységük célja a sejttermelés szabályozása, az anyagcsere javítása és a szervezet gyógyítása. Gyógyszerek: hepatamin, vazalamin stb.

Biogén stimulánsok

Aktiválja az anyagcserét. Készítmények: apilak, aloe kivonat, placenta vagy peloid alapú anyagok.

Lipotrópok

Ezek a geroprotektorok csökkentik az ateroszklerózis kialakulásának kockázatát. Ha a betegség már létezik, akkor lelassítják a progresszióját. Íme néhány fiatalító gyógyszer: eikonol, omega-3, klofibrát, nikotinsav stb.

Enteroszorbensek

Eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből. Időnként elfogadva. Ezután fel kell dúsítani a beleket hasznos baktériumokkal. Geroprotektorok: poliszorb, polifelán, laktulóz.

Antioxidánsok

Csökkentse a sejtpusztító szabad gyökök káros hatásait. Szerencsére antioxidánsok megtalálhatók a legtöbb zöldségben, italban, gyógynövényben és számos vitaminban. Szó szerint minden zöldség és gyümölcs, nyersen és főzve, öregedésgátló terméknek nevezhető.

Gyógyszerek idős korra

Nincs univerzális ifjúsági tabletta, de van néhány öregedésgátló gyógyszer, amelyek bizonyos betegségek leküzdésére irányulnak. Ezenkívül, amint azt a vizsgálatok kimutatták, meghosszabbítják az életet.

Számos időskori gyógyszer még mindig létezik.

Az ifjúsági tabletták vezetői:

• Metformin, amely meghosszabbítja az erek és a szív egészségét;
• Aspirin Cardio, trombózis megállítása és lassítása, rákmegelőző;
• D, K vitaminok, amelyek meghosszabbítják a szív és az erek élettartamát, és beindítják a szervezet gyógyulását;
• Melatonin (Circadin), amely kompenzálja az ember saját melatoninjának hiányát és elindítja a szervezet gyógyulási folyamatát.

Fibroblasztok az öregedés lassítására

A stabil és érett bőrsejteket fibroblasztoknak nevezik. Jelenleg számos esztétikai orvosi klinika kínál fibroblaszt-fiatalítást. Ez egyfajta arcfiatalító program. Ennek az eljárásnak a végrehajtásához fibroblasztokat vesznek ki a páciensből, amelyeket azután a laboratóriumban szaporítanak. Ezt követően a bőr alá fecskendezik. Így beindul a fiatalító folyamat. Az eredmények két héten belül észrevehetők. Az eljárást azoknak ajánljuk, akiknél az arcbőr öregedésének nyilvánvaló jelei vannak. Vagyis kb 45 éves kortól.

Hogyan akadályozhatod meg az agyad öregedését?

Ahhoz, hogy a lehető leghosszabb ideig szellemileg aktív maradjon, működésre kell kényszerítened az agyadat. Számos ajánlás, amelyek aktiválják az agyfiatalítást:

• olvasni minden nap;
• teljesen aludni;
• vizet inni;
• ne igyon alkoholt;
• egyél magas tápértékű ételeket, mivel az agynak táplálkozásra van szüksége;
• új hasznos információkat tanulni;
• ne tömje el az agyát felesleges információs szeméttel;
• nyelvtanulás;
• kreatívan fejlődni.

Nézzen meg egy nagyon érdekes interjút Szergej Szaveljevvel, aki arról beszél, hogy mi teszi tönkre az agyat:

Az ifjúság pszichológiája

A pszichológiai szempont fontos az ember életében. A pszichológiai állapot lelassíthatja és felgyorsíthatja a test öregedését. Azok, akik figyelmen kívül hagyják ezt a tényt, mélyen tévednek.

A fiatalságnak mindenekelőtt az ember lelkében kell lennie.

Az érzelmek számos kémiai folyamatot indítanak el a szervezetben, elősegítve a fiatalság meghosszabbítását. Az érzelmek egy időre megállítják az öregedést, vagy aktiválhatják azt. Belső nyugalom, reakcióinak maximális tudatosítása javasolt. Ez nem azt jelenti, hogy abba kell hagynod az érzelmeket. Ez azt jelenti, hogy meg kell tanulnod tisztában lenni velük, észrevenni árnyalataikat, és észre kell venni a testre gyakorolt ​​hatásukat. Az ember olyan, mint egy hangszer, amikor sok múlik a psziché helyes beállításán.

Nagyon sok pszichológiai és mentális technika létezik. Mindegyik nagyszerű eredményeket ígér, és közülük csak kevesen felelnek meg a felhajtásnak. A legfontosabb tanácsadó maga az ember. Csak ő találhatja meg a legjobb megoldást pszichéjének kezelésére. De először is tanulmányozhat néhány már meglévő technikát, és kiválaszthat valamit, ami tetszik.

Szex és öregedés

A fiatalkori szex nem kevésbé fontos, mint az ember életének minden más területe. A szex során az emberi szervezet örömhormont termel, aminek köszönhetően a szervezet meggyógyul. Szex közben az izmok edzettek.

A szex egy hétköznapi egészséges ember életének szerves része, hangolódjon rá.

A szex bizonyos mértékig az öregedés kiváló megelőzésének nevezhető. Erősíti az immunrendszert és elősegíti a gyógyulási folyamatok felgyorsítását a betegség során. Bebizonyosodott, hogy a szexuálisan aktív emberek boldogabbak és tovább élnek, mint azok, akik ezt figyelmen kívül hagyják. Ráadásul bármilyen korú ember szexelhet. Ha egy személy 70 év feletti, ez nem jelenti azt, hogy a szex témája le van zárva előtte. Az ember egész életében ezt teheti, beindítva a test megfiatalodását, ha lassan is. A lényeg, hogy szeretettel tedd!