ब्लूबेरी एक स्वस्थ जंगली बेरी है जिसमें बड़ी मात्रा में विटामिन और सूक्ष्म तत्व होते हैं। हालाँकि, आप ताज़ा उत्पाद केवल पकने के मौसम के दौरान ही प्राप्त कर सकते हैं। लेकिन कुशल गृहिणियां सर्दियों के लिए स्वादिष्ट जैम तैयार कर सकती हैं, जिसे मिठाई के रूप में पेश किया जा सकता है। इस व्यंजन को तैयार करने के लिए बड़ी संख्या में व्यंजन हैं। ब्लूबेरी जैम कैसे बनाएं, विभिन्न सामग्रियों का उपयोग करके स्वादिष्ट व्यंजन कैसे बनाएं - अभी जानें।
आप इस शीतकालीन व्यंजन को ब्लूबेरी से विभिन्न तरीकों से तैयार कर सकते हैं। स्वादिष्ट जैम बनाने की सबसे सरल रेसिपी सबसे तेज़ भी है। ऐसा व्यंजन बनाने के लिए, निम्नलिखित सूची के अनुसार सामग्री तैयार करें:
अंतिम घटक क्यों जोड़ा गया है? तथ्य यह है कि तैयारी के लिए इस नुस्खा का उपयोग करने के परिणामस्वरूप, गृहिणी को एक तैयार उत्पाद प्राप्त होगा जिसकी स्थिरता सामान्य चीनी सिरप के बराबर है। जेली जैसा जैम पाने के लिए जो चम्मच से नहीं बहेगा, गाढ़े पदार्थ का उपयोग करना सबसे अच्छा है। ज़ेलफ़िक्स अपनी भूमिका निभाता है। स्टोव पर जामुन के साथ कंटेनर रखने से पहले घटक को पानी में पतला होना चाहिए।
तैयारी के चरणों का क्रम इस प्रकार है:
यह नुस्खा साबुत जामुन के साथ जैम बनाने के लिए एकदम सही है। इस प्रकार की विनम्रता विशेष रूप से लोकप्रिय है: जामुन के साथ जेली मेज पर बहुत अच्छी लगती है, इसे पके हुए माल, जैसे पेनकेक्स, या एक अलग मिठाई के अतिरिक्त के रूप में परोसा जा सकता है।
जानकारी! ब्लूबेरी जैम कैसे बनाएं ताकि जामुन पूरे हों? बहुत सरल! तैयारी का मुख्य रहस्य सरल है: आपको जामुन को चीनी की चाशनी में भिगोना होगा। इस रेसिपी में दिए गए मामूली ताप उपचार से उत्पाद अपना मूल स्वरूप बरकरार रखेगा।
यदि आप स्वादिष्ट व्यंजन को सही ढंग से पकाते हैं, तो आपको एक उत्कृष्ट मिठाई मिलेगी जिसे जार में रोल करके सर्दियों के लिए तैयार किया जा सकता है।
ब्लूबेरी जैम में कुछ उत्साह जोड़ने के लिए, आपको नींबू मिलाना होगा। साइट्रस परिणामी पकवान को एक अनूठी सुगंध देगा जो परिवार के सभी सदस्यों को रसोई की ओर आकर्षित करेगा। नींबू वाली रेसिपी विशेष रूप से उन लोगों को पसंद आएगी जिन्हें शुद्ध ब्लूबेरी जैम स्वादिष्ट लगता है।
आइए आपकी ज़रूरत की हर चीज़ तैयार करें:
कैलोरी सामग्री इस बात पर निर्भर करेगी कि आप उत्पाद में कितनी चीनी मिलाते हैं। इस घटक की बड़ी मात्रा के कारण, तैयार मिठाई सख्त आहार वाले लोगों के लिए उपयुक्त नहीं है।
नुस्खा चरण दर चरण इस प्रकार दिखता है:
दावत तैयार है! जो कुछ बचा है उसे जार में डालना और रोल करना है।
महत्वपूर्ण! आप खाना पकाने में न केवल नींबू का उपयोग कर सकते हैं: संतरे के साथ जैम का भी एक दिलचस्प स्वाद होता है।
यदि आप देखें कि इस रेसिपी के अनुसार ब्लूबेरी जैम पकाने में कितना समय लगता है, तो आप देखेंगे: अन्य जैम की तुलना में इसे पकाने में अधिक समय लगता है। हालाँकि, परिणाम इसके लायक है: तीखे स्वाद वाला सुगंधित जैम बिना किसी हिचकिचाहट के उत्सव की मेज पर रखा जा सकता है।
गाढ़ा जैम कैसे पकाएं? वांछित स्थिरता प्राप्त करने के लिए, गृहिणियां एक तरकीब का उपयोग करती हैं: खाना पकाने के दौरान, तैयार किए जा रहे जैम के साथ कंटेनर में नींबू का रस मिलाएं। यह उत्पाद वांछित चिपचिपाहट प्रदान करता है।
खाना बनाते समय हम उपयोग करते हैं:
सबसे पहले, जामुन को अच्छी तरह से मलबे से साफ करें और उन्हें बहते पानी के नीचे धो लें। साफ उत्पाद को एक छलनी में डालें और तब तक प्रतीक्षा करें जब तक सारा तरल निकल न जाए। एक कटोरे में डालें और रेफ्रिजरेटर में रखें। उत्पाद को लगभग एक दिन तक ठंडा रखा जाना चाहिए।
जारी रस और जामुन को गर्मी प्रतिरोधी कंटेनर में डालें। 40 मिलीलीटर पानी में पहले से घुला हुआ साइट्रिक एसिड मिलाएं। गर्म पतला करने वाले तरल का प्रयोग करें। यदि नींबू का रस उपलब्ध हो तो एसिड की जगह इसे मिलाना बेहतर है। द्रव्यमान को अच्छी तरह मिलाएं।
जैम को स्टोव पर रखें और पहले बुलबुले दिखाई देने तक प्रतीक्षा करें। लगभग 20 मिनट तक पकाएं.
महत्वपूर्ण! दिखाई देने वाले किसी भी झाग को हटाना न भूलें!
जैम तैयार है. आप मिश्रण को पूर्व-निष्फल कंटेनरों में वितरित कर सकते हैं और ढक्कन के साथ बंद कर सकते हैं।
ऐसा माना जाता है कि जब भोजन पकाया जाता है, तो अधिकांश पोषक तत्व गायब हो जाते हैं। दुर्भाग्य से, यह सच है. जामुन के गुणों को संरक्षित करने के लिए, उन्हें बिना पकाए सर्दियों के लिए तैयार करें।
तैयार करने के लिए, दो सामग्री लें:
उत्पाद कई चरणों में तैयार किया जाता है:
बिना ताप उपचार के उबालने के लाभ स्पष्ट हैं। ब्लूबेरी संरचना में शामिल विटामिन और सूक्ष्म तत्वों को बरकरार रखती है।
महत्वपूर्ण! खाना बनाते समय केवल ताजे जामुन का उपयोग करना आवश्यक नहीं है। इस रेसिपी का उपयोग करके फ्रोजन ब्लूबेरी जैम बनाएं। परिणामी जैम को जार में रोल करने की आवश्यकता नहीं है - इसे नायलॉन के ढक्कन से बंद करें और रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें। आपकी पसंदीदा मिठाई, जिसके लाभों पर संदेह नहीं किया जा सकता, हमेशा हाथ में रहेगी।
प्रौद्योगिकी के इस चमत्कार से तैयार ब्लूबेरी जैम की विधि काफी सरल है। आपको जामुन और चीनी को 2:1 के अनुपात में लेना होगा - प्रति किलोग्राम ब्लूबेरी के लिए आपको आधा किलो दानेदार चीनी की आवश्यकता होगी।
जामुनों को धोकर सूखने दें। एक कटोरे में डालें और चीनी डालें। लकड़ी या प्लास्टिक के चम्मच से अच्छी तरह मिला लें।
शमन मोड का प्रयोग करें. खाना पकाने में थोड़ा समय लगेगा - 1.5 घंटे। इसके बाद, जैम को जार में डाला जा सकता है और कैपिंग प्रक्रिया शुरू हो सकती है।
इन व्यंजनों के अनुसार सर्दियों के लिए तैयार किया गया स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक व्यंजन बच्चों और वयस्कों दोनों को प्रसन्न करेगा। ब्लूबेरी के लाभकारी गुण स्वास्थ्य को बनाए रखने और जीवन शक्ति बहाल करने में मदद करेंगे।
ब्लूबेरी न केवल स्वादिष्ट होती है, बल्कि स्वास्थ्यवर्धक भी होती है। जब फलों और जामुनों का मौसम शुरू होता है, तो आप न केवल अपने शरीर को विटामिन से समृद्ध कर सकते हैं, बल्कि सर्दियों के लिए आपूर्ति भी कर सकते हैं। ब्लूबेरी प्रेमियों के लिए, उन्हें अगले सीज़न के लिए तैयार करने के बहुत सारे तरीके हैं। बहुत से लोग इसे फ्रीजर में रख देते हैं, लेकिन ऐसी स्थितियों में कई उपयोगी गुण खो जाते हैं, और स्वाद अतिरिक्त नोट प्राप्त कर लेता है। इसलिए सबसे अच्छा विकल्प है जैम बनाना.
सर्दियों के लिए ब्लूबेरी जैम (फोटो के साथ सरल नुस्खा) के लिए न्यूनतम सामग्री की आवश्यकता होती है:
सबसे पहले, जामुन को पानी से भरें। इस मामले में, सारा मलबा और खराब ब्लूबेरी सतह पर तैरने लगेंगी। मुख्य सामग्रियों को अच्छी तरह से साफ किया जाता है और कई बार धोया जाता है।
खाना बनाना शुरू करने से पहले सुनिश्चित करें कि ब्लूबेरी सूखी हैं। बाद में इसे एक बड़े सॉस पैन में स्थानांतरित किया जाता है और चीनी के साथ छिड़का जाता है। इस नुस्खा के अनुसार, रस निकलने तक खाना पकाने का समय कुछ घंटों का होता है। इस दौरान मिश्रण को कई बार हिलाएं।
जैसे ही जामुन रस छोड़ें, आंच धीमी कर दें और अगले आधे घंटे तक पकाएं। इस मामले में, फोम को हटा दिया जाना चाहिए।
पहले, जिस कंटेनर में तैयार जैम रखा जाता था, रोगाणु. ब्लूबेरी जैम ठंडा होने के बाद ही उखड़ता है। यदि द्रव्यमान बहुत मीठा है, तो मूल नुस्खा से विचलन की अनुमति है, जबकि चीनी को अपने स्वाद के अनुसार जोड़ा जा सकता है।
तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:
इस रेसिपी की तैयारी विधि बहुत सरल है:
आरंभ करने के लिए, जामुनों को धोया जाता है और सावधानीपूर्वक छांटा जाता है। बाद में, उन्हें एक फ्राइंग पैन में ले जाने की जरूरत है और, कम गर्मी चालू करके, तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि रस बाहर न निकलने लगे। ब्लूबेरी को समय-समय पर हिलाते रहें। जैसे ही सब कुछ उबल जाए, चीनी डाल दी जाती है और अधिकतम कुछ मिनटों के लिए आग पर छोड़ दिया जाता है। जैसे ही द्रव्यमान ठंडा हो जाता है, इसे जार में वितरित किया जा सकता है और ठंडे स्थान पर रखा जा सकता है।
जेली के रूप में साबुत जामुन के साथ ब्लूबेरी जैम बहुत स्वादिष्ट होता है। इसे तैयार करने के लिए आपके पास निम्नलिखित सामग्री होनी चाहिए:
इस जेली को बनाना बहुत सरल है:
आरंभ करने के लिए, अन्य व्यंजनों की तरह, जामुन को छांट लिया जाता है और अच्छी तरह से धोया जाता है। सबसे पहले पैन में पानी डालकर उबाल लें। इसके बाद ब्लूबेरी को वहां रखा जाता है। जब जामुन उबल जाएं तो चीनी मिला दी जाती है। सभी सामग्रियों के साथ 10 या 15 मिनट तक उबलने के बाद ही पैन को आंच से हटाया जाता है। समय-समय पर द्रव्यमान को हिलाया जाता है और झाग हटा दिया जाता है।
जैम गर्म रहते हुए ही डाला जाता है। नतीजतन, इस नुस्खा के अनुसार तैयार की गई विनम्रता जामुन की अखंडता को बरकरार रखती है, और तरल जेली जैसा आकार ले लेता है। इसे ठंडी जगह पर स्टोर करें.
क्लासिक ब्लूबेरी जैम रेसिपी में शामिल हैं:
यह रेसिपी सर्दियों के लिए बनाई जा सकती है. सबसे पहले, ब्लूबेरी को छांटा जाता है, धोया जाता है और ब्लेंडर से कुचल दिया जाता है। वहीं, वहां सिर्फ 2 गिलास ही फिट होते हैं। इसके बाद पैन में चीनी और पानी डाला जाता है और चाशनी बनने के बाद उसमें कटी हुई ब्लूबेरी डाल दी जाती है. जैसे ही सब कुछ उबल जाए, बचे हुए जामुन को पैन में डालें। सभी सामग्रियों को 25 मिनट तक उबाला जाता है और अंत में केवल नींबू का रस मिलाया जाता है। गर्म मिश्रण को जार में डाला जाता है और ठंडा होने तक गर्म कंबल के नीचे छोड़ दिया जाता है।
कई लोग चीनी की जगह शहद का इस्तेमाल करते हैं। ऐसा करने के लिए आपको इसका उपयोग करना होगा:
इस रेसिपी के लिए आप अपने विवेक से कोई भी रम चुन सकते हैं। पहले से धुले और सूखे ब्लूबेरी को पैन में रखा जाता है। पहले से ही कंटेनर में, जामुन थोड़ा गूंधे हुए हैं, लेकिन गूदेदार अवस्था में नहीं; बस थोड़ा सा रस डालें। कितनी देर तक पकाना है यह द्रव्यमान के उबलने की गति से निर्धारित होता है। इसके बाद, आग को कम कर दिया जाता है और धीरे-धीरे शहद और रम डाला जाता है। इस रेसिपी की तैयारी में सचमुच 5 मिनट का समय लगता है। और सभी घटकों के संयुक्त होने के बाद, तैयार द्रव्यमान को जार में डाल दिया जाता है, रोल किया जाता है और ठंडा होने तक फर्श पर उल्टा रख दिया जाता है।
सर्दियों के लिए ब्लूबेरी जैम - पांच मिनट की एक सरल रेसिपी - इसमें निम्नलिखित का उपयोग शामिल है:
एक एक्सप्रेस रेसिपी तैयार करने के लिए, आपको निम्नलिखित जोड़तोड़ करने होंगे:
मत भूलिए, जार जितना बेहतर तैयार किया जाएगा, शेल्फ जीवन उतना ही लंबा होगा। खाना पकाने से पहले, कंटेनर को अच्छी तरह से कीटाणुरहित किया जाता है। इसके बाद, ब्लूबेरी को धोया जाता है और छाँटा जाता है और सूखी अवस्था में सॉस पैन में रखा जाता है। खाना पकाने के लिए एल्युमीनियम के बर्तनों का उपयोग करना बेहतर है। इसके अलावा, एक मोटी तली होनी चाहिए।
ऐसी स्वादिष्टता कैसे पकाएं? जामुन और चीनी के मिश्रण को धीमी आंच पर रखा जाता है। समय-समय पर द्रव्यमान को हिलाया जाना चाहिए। इस प्रक्रिया में सारी चीनी घुल जानी चाहिए और इसके बाद आग बढ़ जाती है. मिश्रण में उबाल आने के बाद इसे 5 मिनट तक और उबाला जाता है.
मिश्रण को थोड़ा ठंडा होने के बाद ही जार में डालना चाहिए। बाद में, लुढ़के हुए डिब्बों को वस्तुतः एक दिन के लिए कंबल के नीचे उल्टा रख दिया जाता है। किसी ठंडी, अंधेरी जगह पर स्टोर करें; यदि आपके पास एक नहीं है, तो आप उन्हें रेफ्रिजरेटर में छोड़ सकते हैं।
बिना पकाए पकाने के लिए, तैयार करें:
इस रेसिपी को तैयार करने में 5 मिनट से ज्यादा का समय नहीं लगता है:
जामुन को अच्छी तरह से मलबे से साफ किया जाता है और एक कंटेनर में रखा जाता है जहां उन्हें अच्छी तरह से कुचल दिया जाता है। इसके लिए आप ब्लेंडर का इस्तेमाल कर सकते हैं. परिणाम एक गूदेदार द्रव्यमान होना चाहिए। फिर परिणामी प्यूरी में चीनी मिलायी जाती है। आपको सामग्री को मिलाना होगा ताकि चीनी अच्छी तरह से पिस जाए। यदि आप इसे मैन्युअल रूप से नहीं कर सकते हैं, तो आप ब्लेंडर का दोबारा उपयोग कर सकते हैं। चीनी को जितना संभव हो उतना घोलने के लिए मिश्रण को 3 या 4 घंटे तक ऐसे ही छोड़ दिया जा सकता है। जैसे ही चीनी को जामुन के साथ मिलाया जाता है, जैम को निष्फल जार में रख दिया जाता है। इसे तहखाने या रेफ्रिजरेटर में संग्रहित करना बेहतर है, यह कोठरी में फूल सकता है।
15 मिनट में जैम बनाने के लिए आपको निम्नलिखित सामग्री की आवश्यकता होगी:
खाना पकाने का समय लगभग 5 मिनट है:
खाना पकाने के लिए बड़े पैन का उपयोग करना बेहतर है। सबसे पहले पानी को उबाल लें। इसके बाद, चीनी वहां रखी जाती है। जैसे ही चीनी घुल जाए, जामुन डालें और आंच बंद कर दें। आपको 4 घंटे के बाद भी खाना पकाना जारी रखना होगा। मध्यम गर्मी पर, मिश्रण को उबाल में लाया जाता है, कुछ और मिनटों के लिए उबाला जाता है और ठंडा होने के लिए छोड़ दिया जाता है; इस प्रक्रिया को कुछ और बार दोहराया जाना चाहिए। सर्दियों के लिए कई अन्य व्यंजनों की तरह, मिश्रण को पहले से तैयार जार में डाला जाता है, एक दिन के लिए कंबल के नीचे उल्टा रखा जाता है, और फिर एक ठंडी जगह पर रखा जाता है।
सर्दियों के लिए बिना चीनी के जैम बनाना बहुत आसान है. यह मधुमेह वाले या आहार पर रहने वाले लोगों के लिए विशेष रूप से सच है। इस रेसिपी के अनुसार जैम तैयार करने के लिए, आपको तैयारी करनी होगी:
जब जामुनों को छांटकर धोया जाता है, तो उन्हें एक कोलंडर में रखा जाता है। इसके बाद, जामुन को उबलते पानी से उबाला जाता है। इसके बाद, उन्हें एक सॉस पैन में रखा जाता है और धीमी आंच पर तब तक छोड़ दिया जाता है जब तक कि जामुन रस छोड़ना शुरू न कर दें। जैसे ही सब कुछ उबलने लगे, पैन में ज़ेलफिक्स डालें। सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिश्रित करके जार में रखना चाहिए। इस रेसिपी के अनुसार तैयार किए गए जैम का तुरंत सेवन किया जा सकता है या सर्दियों तक ठंडी जगह पर रखा जा सकता है।
इस रेसिपी को तैयार करने में आधे घंटे से ज्यादा का समय नहीं लगता है. पेक्टिन या जिलेटिन का उपयोग करने की कोई आवश्यकता नहीं है। यह ब्लूबेरी जैम सर्दियों के लिए तैयार किया जा सकता है या तैयारी के तुरंत बाद उपयोग किया जा सकता है। इसे तैयार करने के लिए आपको केवल 3 सामग्रियों की आवश्यकता होगी:
जैम बनाने के लिए, आपको सरल नियमों का पालन करना होगा:
शुरू करने के लिए, मुख्य सामग्री को छांटा जाता है, धोया जाता है और सुखाया जाता है। सभी सामग्रियों को ऊंचे किनारों वाले एक बड़े कंटेनर में पकाया जाना चाहिए।
सबसे पहले, ब्लूबेरी को चिकना होने तक दबाया जाता है। ऐसा करने के लिए, आप मैशर का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन द्रव्यमान को यथासंभव प्यूरी बनाने के लिए, मीट ग्राइंडर या ब्लेंडर का उपयोग करना बेहतर है।
नुस्खा के अनुसार, सबसे पहले चाशनी तैयार की जाती है, इसलिए पैन में पानी डाला जाता है, उबाल लाया जाता है और चीनी के साथ मिलाया जाता है। जैसे ही रेत घुल जाए, इसे कुछ मिनट के लिए और उबाला जाता है, जिसके बाद बेरी प्यूरी डाली जाती है। एक बार जब मिश्रण मध्यम आंच पर उबल जाए, तो इसे और 15 मिनट तक उबालना होगा। जैम को जलने से बचाने के लिए आपको इसे समय-समय पर हिलाते रहना होगा। आपको निश्चित रूप से झाग हटाने की जरूरत है।
जैम को गर्म होने पर और केवल गर्म जार में ही डालना चाहिए। जैसे ही जैम लुढ़क जाता है, जार को गर्म कंबल के नीचे उल्टा रख दिया जाता है। एक दिन के बाद, जैम को तुरंत इस्तेमाल किया जा सकता है या भंडारण के लिए पेंट्री में रखा जा सकता है। यदि आप भंडारण के लिए प्लास्टिक के कंटेनर चुनते हैं, तो जैम को ठंडे स्थान पर छोड़ देना चाहिए। इस ब्लूबेरी व्यंजन का शेल्फ जीवन कम से कम एक वर्ष है।
ब्लूबेरी का उपयोग अन्य जंगली जामुन के साथ जैम बनाने के लिए किया जा सकता है। स्ट्रॉबेरी भी कम उपयोगी नहीं मानी जाती. इस जैम को सर्दियों के लिए तैयार किया जा सकता है या तुरंत इस्तेमाल किया जा सकता है। इसके अलावा, इस मिश्रण में अच्छे उपचार गुण हैं; यदि आपके गले में खराश है तो इसे चाय के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।
ब्लूबेरी और स्ट्रॉबेरी जैम तैयार करने के लिए, तैयार करें:
स्ट्रॉबेरी-ब्लूबेरीजैम शायद सबसे सफल संयोजन है। इसे तैयार करने और जामुन के लाभकारी गुणों को न खोने के लिए, आपको निम्नलिखित तैयारी योजना का पालन करना चाहिए:
आरंभ करने के लिए, जामुनों को क्रमबद्ध किया जाता है। जहां तक धोने की बात है, आप ब्लूबेरी को नल के नीचे धो सकते हैं, लेकिन बेहतर होगा कि स्ट्रॉबेरी को पानी के कटोरे में रखें और धीरे से हिलाएं। परिणामस्वरूप, जामुन बरकरार रहना चाहिए। एक बार जब जामुन साफ और सूख जाते हैं, तो उन्हें चीनी से ढक दिया जाता है।
जैम को एक बड़े सॉस पैन में पकाना बेहतर है। चीनी के साथ कुछ घंटों के टिंचर के बाद मिश्रण को आग पर रख दिया जाता है। इस समय तक जामुन से रस निकल जाना चाहिए। धीमी आंच पर पकाएं. जैम को गूंथना नहीं चाहिए, इससे केवल झाग निकल जाता है।
खाना पकाने की प्रक्रिया कई चरणों में होती है। सबसे पहले, जामुन को 8 मिनट तक उबाला जाता है और एक घंटे के लिए अलग रख दिया जाता है।
- फिर 10 मिनट तक पकाएं और जार में डाल दें. एक दिन के लिए, जैम को एक कंबल के नीचे उल्टा रखा जाता है, और फिर सर्दियों तक खाया जाता है या एक कोठरी में संग्रहीत किया जाता है।
20.08.2017
ब्लूबेरी को लंबे समय से एक स्वस्थ बेरी माना जाता है जिसमें बड़ी मात्रा में विटामिन और पोषक तत्व होते हैं।
इसका सभी अंगों के कामकाज पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, मस्तिष्क की गतिविधि में सुधार होता है और, सबसे महत्वपूर्ण बात, दृष्टि में सुधार होता है।
यहां तक कि कई डॉक्टर खराब दृष्टि वाले लोगों के लिए ब्लूबेरी खाने की सलाह देते हैं। इसके अलावा, आप इसे किसी भी रूप में खा सकते हैं - ताज़ा, कॉम्पोट पी सकते हैं, जैम खा सकते हैं।
इसलिए, इस बेरी को चुनते समय, आपको पहले इसे भरपेट खाना चाहिए, और उसके बाद ही इसे घर ले जाना चाहिए और सर्दियों के लिए इससे विभिन्न तैयारियां करनी चाहिए।
आज हम सर्दियों के लिए ब्लूबेरी जैम बनाने के बारे में बात करेंगे। यदि आप इसे रेसिपी में दी गई सिफारिशों के अनुसार तैयार करते हैं, तो आपको चाय का एक उत्कृष्ट आनंद मिलेगा।
खाना पकाने के लिए आपको क्या चाहिए:
ब्लूबेरी जैम कैसे बनाएं:
आपको किस चीज़ की जरूरत है:
ब्लूबेरी जैम "फाइव मिनट" कैसे बनाएं:
निम्नलिखित घटकों की आवश्यकता होगी:
धीमी कुकर में ब्लूबेरी जैम कैसे बनाएं:
तुम क्या आवश्यकता होगी:
कैसे करें:
अधिक चीनी मिलाना सबसे अच्छा है। जैम जितना मीठा होगा, उतना ही स्वादिष्ट होगा और उतना ही बेहतर भंडारण करेगा।
ब्लूबेरी जैम एक अविश्वसनीय रूप से स्वादिष्ट व्यंजन है, और साथ ही यह बहुत स्वास्थ्यवर्धक भी है। आलसी मत बनो, जंगल में जाकर इन जामुनों को तोड़ना सुनिश्चित करो।
आख़िर, इस स्वादिष्ट मिठाई के साथ, जिसकी तुलना कैंडी से भी नहीं की जा सकती, ठंडी सर्दियों की शाम को चाय पीना कितना अच्छा होगा!
ब्लूबेरी मुख्यतः उत्तरी क्षेत्रों में उगती है। नीले-काले फलों वाली यह छोटी झाड़ी चीड़, स्प्रूस या मिश्रित जंगलों में पाई जा सकती है। जब ब्लूबेरी पक जाती है, तो जो लोग इसके बारे में बहुत कुछ जानते हैं, वे इसे ताजा खाने के लिए जितना संभव हो सके इसे तोड़ने की कोशिश करते हैं और सर्दियों के लिए इससे जैम बनाते हैं। ब्लूबेरी जैम कैसे बनायें?
सामग्री:
चरण-दर-चरण निर्देश:
अवयव:
चरण-दर-चरण अनुदेश:
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तैयारी:
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नींबू रेसिपी के साथ ब्लूबेरी जैम
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रम के साथ पकाने की विधि
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को सर्दियों के लिए बिना पकाए जैम बनाएं, आपको निम्नलिखित घटकों की आवश्यकता होगी:
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इस नुस्खे के लिएआप इन घटकों के बिना नहीं कर सकते:
चरण-दर-चरण निर्देश:
स्ट्रॉबेरी के साथ ब्लूबेरी जैम की रेसिपी
सामग्री:
चरण-दर-चरण निर्देश:
डाइट जैम रेसिपीब्लूबेरी
सामग्री:
जामुनों को छाँटें, धोएँ, सूखने दें, एक गहरे फ्राइंग पैन में डालें, सबसे कम आंच चालू करें और सामग्री को हिलाते हुए रस निकलने तक प्रतीक्षा करें। उबले हुए मिश्रण में चीनी डालें, हिलाएं, लगभग एक मिनट तक उबालें, फिर आँच से उतार लें और मिश्रण को ठंडा होने दें। जार में डालें, रोल करें और एक अंधेरी और ठंडी जगह पर रखें।
ब्लूबेरी है इसमें पोटेशियम, मैंगनीज, फॉस्फोरस, कैल्शियम होता है. उनमें बड़ी मात्रा में एंथोसायनम भी होता है - प्राकृतिक ग्लाइकोसाइड जो शरीर को शुद्ध करने में मदद करते हैं, और विटामिन बी, सी, ई। ब्लूबेरी कायाकल्प करते हैं, दृष्टि को संरक्षित करने, स्मृति में सुधार करने और हृदय रोगों की घटना को रोकने में मदद करते हैं।
क्या जाम का भी उतना ही सकारात्मक प्रभाव होता है? इस मामले में ताप उपचार का समय महत्वपूर्ण है– पोषक तत्वों की मात्रा में अग्रणी कच्चा जैम (बिना पकाए) है। लंबे समय तक पकाने से विटामिन लगभग पूरी तरह से नष्ट हो जाते हैं - परिणाम एक अद्भुत व्यंजन है जिसका सेवन कम मात्रा में किया जाना चाहिए।
क्या स्तनपान कराने वाली माँ ब्लूबेरी जैम का सेवन कर सकती है? जामुन हाइपोएलर्जेनिक होते हैंइसलिए इनका सेवन स्तनपान के दौरान भी किया जा सकता है। हालाँकि, आपको ऐसा जैम चुनना होगा जिसमें चीनी की मात्रा कम से कम हो। सबसे अच्छा विकल्प बिल्कुल बिना मीठा डाइट जैम होगा।
आप जो भी चुनें ब्लूबेरी जैम बनाने की विधि, आप पूरी तरह से आश्वस्त हो सकते हैं कि सर्दियों के लिए आपकी भविष्य की तैयारी निश्चित रूप से स्वादिष्ट होगी। और सर्दियों में परिवार के सभी सदस्य इसका भरपूर आनंद उठाएंगे।
ब्लूबेरी न केवल स्वादिष्ट हैं, बल्कि अविश्वसनीय रूप से स्वास्थ्यवर्धक भी हैं। इसमें भारी मात्रा में सूक्ष्म तत्व और विटामिन होते हैं जिनकी एक व्यक्ति को आधुनिक जीवन की तेज गति में आवश्यकता होती है। हमारे पूर्वज ब्लूबेरी को बहुत महत्व देते थे और उन्हें स्फूर्तिदायक भी कहते थे। वन फल के अद्वितीय औषधीय गुणों को न केवल पारंपरिक चिकित्सा के प्रतिनिधियों द्वारा, बल्कि अत्यधिक सम्मानित वैज्ञानिकों द्वारा भी मान्यता दी गई थी। चूंकि ब्लूबेरी जैम बनाना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं था, इसलिए इसे न केवल अनुभव वाली गृहिणियों द्वारा, बल्कि उन लोगों द्वारा भी सर्दियों के लिए सक्रिय रूप से तैयार किया जाने लगा, जिन्होंने अभी-अभी स्वादिष्ट सर्दियों की तैयारी के जिज्ञासु विज्ञान को सीखना शुरू किया था।
ब्लूबेरी का मुख्य मूल्य उनके एंटीऑक्सीडेंट हैं। वे शरीर की उम्र बढ़ने को बढ़ावा देने वाले मुक्त कणों को बेअसर करते हैं, गहरे सेलुलर स्तर पर निम्न-गुणवत्ता वाले ट्यूमर पर प्रभाव डालते हैं और कैंसर की घटना को रोकते हैं। पेक्टिन धातु के लवण और विषाक्त पदार्थों से आंतों को साफ करते हैं। पैंटोथेनिक एसिड चयापचय में सुधार करता है, बी विटामिन संवहनी तंत्र की रक्षा करता है और रक्त में होमोसिस्टीन के स्तर को कम करता है।
अन्य बातों के अलावा, ब्लूबेरी एक उत्कृष्ट प्राकृतिक एंटीसेप्टिक है, गुर्दे और मूत्राशय की समस्याओं से प्रभावी ढंग से लड़ती है, मधुमेह से जुड़ी जटिलताओं में मदद करती है और अग्न्याशय पर लाभकारी प्रभाव डालती है।
सुझाव: ब्लूबेरी एक उत्कृष्ट अवसादरोधी है। यदि आप उदासी और खराब मूड से परेशान हैं, तो मुट्ठी भर ताजा जामुन या एक चम्मच ब्लूबेरी जैम खाएं और कुछ ही मिनटों में सारी उदासी गायब हो जाएगी।
भले ही आपके पास गैस स्टोव हो या इलेक्ट्रिक, जैम को कुल मिलाकर 30-40 मिनट से अधिक नहीं पकाना चाहिए, खड़े रहने के समय की गिनती नहीं करनी चाहिए। उबलने के बाद पहले 7-10 मिनट में, गर्मी को कम करना और सतह पर बनने वाले झाग को सावधानीपूर्वक हटाना आवश्यक है। जब चाशनी गाढ़ी होने लगे तो तापन शक्ति को मध्यम स्तर तक बढ़ाया जा सकता है। खाना पकाने की पूरी अवधि के दौरान, जैम को लगातार हिलाते रहना और यह सुनिश्चित करना बहुत महत्वपूर्ण है कि यह समान रूप से गर्म हो और जले नहीं।
चूंकि हाल के वर्षों में सर्दियों के लिए ब्लूबेरी जैम बनाना एक चलन बन गया है, इसलिए हमने यह पता लगाने का फैसला किया कि गृहिणियों के बीच कौन सी रेसिपी सबसे लोकप्रिय हैं। थोड़ा शोध करने के बाद, हम सबसे प्रासंगिक और सरल तरीकों की एक सूची संकलित करने में सक्षम थे जो आपको भविष्य में उपयोग के लिए स्वादिष्ट और स्वस्थ ब्लूबेरी व्यंजन जल्दी और आसानी से तैयार करने की अनुमति देते हैं।
सामग्री:
ब्लूबेरी - 2 किलो
दानेदार चीनी - 2 किलो
पानी - 300 मि.ली
नींबू का रस - 1.5 चम्मच
अच्छी तरह से धोए और छांटे गए जामुनों को किचन टॉवल से सुखाएं। कुल मात्रा के दो कप ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में पीस लें। स्टोव पर एक इनेमल पैन में, आधी चीनी और पानी मिलाएं। जैसे ही रेत घुलने लगे, कुचली हुई ब्लूबेरी डालें। 5 मिनट के बाद, बची हुई चीनी डालें और मिश्रण को उबाल लें। जब सतह पर बुलबुले दिखाई दें, तो साबुत जामुन डालें, आंच कम करें और उत्पाद को 25 मिनट तक पकाएं। अंत में, ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस डालें और सभी चीजों को अच्छी तरह मिला लें। तैयार जैम को गरमागरम तैयार जार में डालें, टिन के ढक्कन से लपेटें, उल्टा कर दें और पूरी तरह से ठंडा होने तक कंबल या मोटे कपड़े में लपेट दें।
टिप: सर्दियों के लिए ब्लूबेरी अवश्य तैयार करें। इसमें बहुत सारा एंथोसायनिन और विटामिन सी होता है, यह प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने में मदद करता है और सर्दी और वायरल बीमारियों से लड़ता है।
उन लोगों के लिए जो अपने स्वास्थ्य की परवाह करते हैं और केवल स्वस्थ मिठाइयाँ खाना चाहते हैं, हम आपको बताएंगे कि सर्दियों के लिए चीनी के साथ नहीं, बल्कि शहद के साथ ब्लूबेरी जैम कैसे बनाया जाए।
सामग्री:
ब्लूबेरी - 1 किलो
शहद (जड़ी बूटी) - 1 बड़ा चम्मच
रम - 2 बड़े चम्मच
जामुनों को छाँट लें, उन्हें अच्छी तरह धो लें, एक कोलंडर में रखें और पानी निकल जाने दें। अर्ध-तैयार उत्पाद को दलिया में बदले बिना, एक तामचीनी खाना पकाने के कटोरे में रखें और थोड़ा सा मैश करें। जामुन को बस अपना प्राकृतिक रस छोड़ने की जरूरत है। जब ऐसा हो, तो कंटेनर को स्टोव पर रखें और, लगातार हिलाते हुए, उबाल लें। फिर आंच को लगभग न्यूनतम कर दें और सावधानी से एक बार में एक बड़ा चम्मच शहद मिलाना शुरू करें, हर बार फलों के द्रव्यमान को बहुत अच्छी तरह से मिलाएं। अंत में, रम डालें और एक बड़े लकड़ी के चम्मच से फिर से हिलाएँ। गर्म जैम को निष्फल जार में रखें, धातु के ढक्कन से सील करें और उल्टा कर दें। जब ट्रीट ठंडा हो जाए, तो उसे किसी ठंडी, हवादार जगह पर रख दें।
सामग्री:
ब्लूबेरी - 1 किलो
दानेदार चीनी - 1 किलो
पेक्टिन - 1 पाउच
ब्लूबेरी को छांटें, उन्हें बहते ठंडे पानी से धोएं, और फिर उन्हें एक साफ सनी के तौलिये पर सुखाएं। फलों को एक सॉस पैन में डालें और आलू मैशर से हल्का सा मैश कर लें। ब्लेंडर का उपयोग न करें, क्योंकि यह फल को प्यूरी में बदल देगा, और इस नुस्खा के लिए जामुन केवल थोड़ा कुचला हुआ रहना चाहिए। फिर कंटेनर में पेक्टिन डालें और अर्ध-तैयार उत्पाद को अच्छी तरह मिलाएं। झाग की तीव्रता को कम करने के लिए, ब्लूबेरी में मक्खन या मलाईदार मार्जरीन का एक छोटा टुकड़ा जोड़ें।
पैन को स्टोव पर रखें, आंच तेज़ कर दें और फलों के मिश्रण को हर समय हिलाते हुए उबाल लें। फिर पूरी मात्रा में चीनी डालें और दोबारा अच्छी तरह गर्म करें। जब जैम उबल जाए तो इसे ठीक एक मिनट के लिए आग पर रखें और फिर इसे गर्म-गर्म जार में डालें और बेल लें।