Úgy tűnik, az ok nélkül vagy ok nélkül fotózkodó önarcképezés mániája a megavárosok lakóinak jó felét felemésztette, sőt mindenkit, akinek kamerás okostelefonja van. Úgy tűnik, nincs semmi furcsa az önarckép készítési vágyában. Rembrandt, Aivazovsky, Bosch és sok más híres művész ábrázolta magát a vásznakon, de senkinek eszébe sem jut elítélni, még kevésbé elmebetegnek nyilvánítani. De el kell ismernie, hogy a modern önarcképek, amelyek a mindennapi élet lenyűgöző krónikái, nem hasonlíthatók össze a művészek legszerényebb állításaival.

Az önmagukról készült, különböző szögekből és szűrőkből készült végtelen fényképek lehetőséget adnak az embereknek, hogy képet alkossanak ideális énjükről. A fotózás már régóta nem az élet fontos pillanatainak megörökítésének módja, hiszen most már abszolút mindent lefényképeznek, és nem csak úgy, hanem azzal a szándékkal, hogy megmutassák magukat az embereknek a közösségi hálózatokon. A jelenség spontaneitása sok szakértőt megriasztott, és az Amerikai Pszichiátriai Társaság tudósai arra a következtetésre jutottak, hogy a „szelfi” nem más, mint egy mentális rendellenesség. Bár itt egy megjegyzést kell tenni. Ez az "Adobo Chronicles" pszichiátriai egyesület nem hivatalos, és hihetetlen hírekre és felfedezésekre specializálódott, körülbelül a mára legendás brit tudósok szintjén. De a hivatalos tudomány általi elismerés hiánya nem jelenti a probléma vagy betegség hiányát. A „szelfik” témájú beszélgetések eljutottak Oroszországba. A permi pszichológusok, akik a legmegfelelőbb ítéleteket adják a világnak, különösen érdekelték ezt a kérdést.

Valójában Oroszországban és külföldön is rögeszmés-kényszeres mentális rendellenességként ismerik el az önarcképek készítésének rendszeres vágyát. Önmagában ez a rendellenesség legtöbbször nem klinikai jellegű, de határozottan eltérést jelent a normától. Egy bizonyos rögeszmés állapot/gondolatok vagy rögeszmék jelenlétét fejezi ki, amelyeket bizonyos rituális cselekvések - kényszerek - oldanak fel. Szelfik esetében minden elég átlátszó.

Mi készteti az embereket az önarcképek készítésére? Nárciszizmus, elismerés és figyelem utáni vágy, az élet bemutathatóvá tételének igénye. A szelfik sorozata egy rossz film előzeteséhez hasonlítható, amely a legjobb pillanatokat tartalmazza a nézők csábítására. De a szelfi-mániának, mint minden más rögeszmés-kényszeres betegségnek, különböző szakaszai vannak. Így a rendellenesség epizodikus jellege abszolút bármely személy számára elfogadható. Mindenki él át néha rögeszmés állapotokat, és ha valaki „szelfi” készítésével oldja meg ezeket, akkor abban nincs semmi bûn. Ám a rendellenesség egészen más jelleget ölt a krónikus és progresszív stádiumban, ami a „szelfi” történetben a napi önfotózásban is kifejezhető. A pszichológusok arra a következtetésre jutottak, hogy az a személy, aki naponta hatnál több „szelfit” készít, meglehetősen komoly kezelésre, legalább egy pszichokorrekcióra szorul.

Visszatérve a rendellenesség okaira, jegyezzük meg, hogy mindegyik ilyen vagy olyan módon jellemző az alacsony vagy instabil önértékelésű emberekre. A „szelfi” nem csak mások véleményétől függ, hanem a saját véleményétől is. A kedvező fényben készült fényképek időnként arra késztetik az embereket, hogy tévedésből kicsit más embereknek tekintsék magukat, és vágyálomra kényszerítsék magukat. Meddig mennek el az emberek, hogy az életükben a történések látszatát keltsék!

A „szelfi” mentális zavarként való kezelése, ha létezik, természetesen pszichoterápia és meglehetősen intenzív eljárás segítségével történjen. Ami a tömegtrendet illeti, a pszichológusoknak nincs véleményük ebben, csak kevesen nevezik a mobiltelefonok teljes megsemmisítését a „szelfi”-függőség egyetlen igazi kezelésének. Amikor újra fényképezed magad, ne a szögre vagy a szűrőre gondolj, hanem arra, hogy miért van rá szükséged.

2018. február 27

Milyen gyakran készít szelfit? Valószínűleg vannak olyan barátaid, akik minden nap feltöltik Instagram-hírcsatornádat új szelfikkel mindenféle kávézóból és bárból, bevásárlóközpontból és sportpályáról.

Szerinted normális, ha naponta többször készítesz magadról képeket, és közzéteszed a közösségi oldalakon?

Ha rátérünk a fényképes önarcképek történetére, az az 1900-as évekbe vezet, amikor megjelentek az első hordozható fényképezőgépek. Akkoriban az emberek tükör előtt állva fotózták magukat. Ez azonban nem volt olyan népszerű, mint manapság.

A szelfi a 2000-es évek elején talált új életet, amikor a fiatalok tömegesen találkoztak a közösségi oldalakon, és képeket cseréltek. A szelfi azonban 2012-ben vált ikonikussá. Attól a pillanattól kezdve csak a lusták nem csinálták ezt.

Ez a tendencia azonban fokozatosan aggodalmat kelt a közvéleményben. Csak 2015-ben több tucat halálesetet regisztráltak. Emberek haltak meg, amikor hidakon, vasúti síneken, háztetőkön és még vezetés közben is próbáltak szelfiket készíteni.

Ez azonban még nem minden. A pszichiáterek komoly aggodalmukat fejezték ki az önmánia miatt. A kutatás több évig tartott, melynek eredményeként az Amerikai Pszichiátriai Társaság mentális zavarként ismerte el a szelfit.

Ezt a rendellenességet öngyulladásnak nevezték, és rögeszmés-kényszeresnek minősítették. A pszichiáterek az önbecsülés növelésének és az intimitás hiányának kompenzálásának egyik módjaként magyarázták azt a vágyat, hogy fényképeket készítsenek magukról és megosszák fényképeiket a közösségi hálózatokon.

Az Amerikai Pszichiátriai Társaság ennek a rendellenességnek három szintjét is meghatározta:

határvonal: naponta többször fényképezi magát anélkül, hogy később közzétenné a közösségi hálózatokon;

éles: naponta több fotó kötelező közzététellel a közösségi hálózatokon;

krónikus: fékezhetetlen vágy, hogy éjjel-nappal szelfiket készítsenek, és naponta többször is közzétegyék a közösségi hálózatokon.

Sőt, a közelmúltban a pszichiáterek azt is megállapították, hogy az edzőteremből vagy kocogásból való rendszeres szelfik közzététele egy súlyos mentális betegség, amelyet nárcisztikus személyiségzavarnak neveznek.

Továbbra is szeretnél szelfiket megosztani Instagramodon, vagy lájkolni a barátaid fotóit? Akkor komolyan el kell gondolkodnod a mentális egészségeden.

Amióta az előlapi kamera megjelent a modern kütyükben, a szelfi fogalma berobbant mindennapjainkba. Úgy tűnik, mi ebben a veszélyes? Gondoljunk csak bele, az emberek önarcképeket készítenek, és közzéteszik azokat a közösségi hálózatokon, hogy mindenki láthassa. De ez a jelenség, amely már széles körben elterjedt, felkeltette a tudósok figyelmét. Az Amerikai Pszichiátriai Társaság szakértői arra a következtetésre jutottak, hogy a túlzott önzés az exhibicionizmussal és a nárcizmussal határos mentális zavar.

M. Sandomirsky orosz pszichoterapeuta arra figyelmeztet, hogy ez a morbid hobbi az alacsony önbecsüléssel és kisebbrendűségi komplexusokkal rendelkező egyénekre jellemző.

A mentális zavarok modern típusának több szakasza van.

Az önzés szakaszai

· Epizodikus

- amikor az emberek naponta háromszor fényképeznek „szerettükről”, de nem teszik fel az összes fotót az internetre.

Haladó

- három vagy több fényképet készítenek, majd közzétesznek az interneten.

Krónikus

- a naponta közzétett szelfik száma hattól kezdődik, és nincs korlátozva.

Mi okozta a széles körben elterjedt nárcizmus kialakulását a társadalomban? Mi a probléma gyökere, ami miatt egyesek az életüket is kockáztatják az elülső kamerával készített következő felvételért? Ebben a kérdésben több vélemény is létezik.

1. Önmegerősítés

A technológia fejlődése csak fokozta az embernek azt az igényét, hogy más egyének felismerjék. Ez az igény korábban is létezett, de most, amikor a modern technológiák lehetővé teszik az emberek számára, hogy online fejezzék ki magukat, a probléma súlyosbodott. Az ember a technológia fejlődését arra használja fel, hogy saját nárcizmusát fejlessze úgy, hogy a közösségi hálózatokon keresztül reklámozza magát. A tetszésnyilvánítások és a megjegyzések pedig csak újabb „bravúrokra” sarkallják.

2. Önismeret

James Kilner londoni idegtudós szerint az önzés széles körben elterjedtsége az ember azon vágyát mutatja, hogy megismerje önmagát, hogy kívülről lásson. Napközben az emberek sokkal gyakrabban látják mások arcát, mint a saját képüket, így a szelfik lehetőséget nyújtanak arra, hogy különböző körülmények között és szögekből nézze meg az arcát. És az a tény, hogy mielőtt az ember feltesz egy fényképet az internetre, megszerkeszti azt a megfelelő programokban, csak a látottakkal való elégedetlenségről és a társadalom sztereotip keretei közé való beilleszkedési vágyról beszél.

Bárhogy is legyen, ebben a szakaszban az önzést mentális zavarnak ismerik el. De ez nem kritikus, ha egyszerűen a modern technológiákat használja fanatizmus nélkül. A szelfik a divat előtti tisztelgés maradhatnak, nem pedig betegség, ha egyszerűen csak a mértékletességet figyeljük meg, mint bármely más hobbiban.

A jó fényképezés kellemes a szemnek, és valóban igazi művészet. A fotós kiválasztja a szöget, a kompozíciót, egy egész képsort készít különböző beállításokkal, hogy egyetlen zseniális felvételt válasszon. Az ilyen fényképek értékesek és ritkák.

A modern virtuális világ túl van telítve másfajta fényképekkel, amelyeken az ember önmagát fényképezi. Ezt a modern jelenséget szelfinek hívják.

Selfie: mi az?

A szelfi egy olyan kifejezés, amely leírja azt a folyamatot, amikor saját magunkról fényképet készítünk, majd ezeket a képeket közzétesszük a közösségi hálózatokon. Készíthetsz szelfit, ha kinyújtod a kezed egy fényképezőgéppel, lefotózod magad tükörképben, vagy speciális, hosszú csövekre emlékeztető szelfieszközöket használsz.

A szelfiőrület viszonylag nemrégiben ragadta meg a fiatalokat, és igazi fellendüléssé vált. A fiatalok sok időt töltenek azzal, hogy különleges látószöget keresnek. A szelfik egy be nem jelentett versenyzé alakultak az interneten: jobbak, magasabbak, érdekesebbek, eredetibbek. Annak érdekében, hogy meglepjenek másokat, a fiatal férfiak és nők gyakran átlépik a tisztesség és a biztonság határait. A szelfik gyakran a kifejezetten illetlentől a teljesen extrém fotókig terjednek.

A szelfi rajongók órákat tölthetnek azzal, hogy pontosan azt a szöget választják, amely szerintük a legjobban néznek ki. A póz kiválasztása sok időt vesz igénybe. A szelfi szerelmesei több mint 200 fotót készíthetnek egy alkalom alatt, és nem elégedettek az eredménnyel, vagy minden fejfordulatba annyira szerelmesek lehetnek, hogy mind a fotózás, mind a fotók nézegetésének folyamata nárcizmusba fordul át.

Milyen veszélyekkel jár a szelfik?

Képzeljük el magát a szelfi folyamatot.

• 1. helyzet. Egy fiatal lány szelfit készít. Kinyújtott kezében egy mobiltelefon. Változnak a ruhák, az arckifejezések, a pózok, a fordulatok, a szögek. Néhány nap elteltével egyszerűen nincs olyan hely a lakásban, ahol ne készültek volna fényképek. Fényképezési igény továbbra is fennáll, és a legváratlanabb helyek kerülnek felhasználásra: fürdőszoba, WC, gardrób. Mondanom sem kell a ruházati, frizura- és kozmetikai lehetőségekről. A szelfiőrület váratlan dolgokra készteti az embereket, beleértve a testük feltárását.
• 2. helyzet. Egy fiatal férfi szelfi készítésével próbálja felhívni magára a figyelmet. Megérti, hogy a szokásos szög nem fogja felhívni magára a figyelmet, és a háttér keresése extrém cselekvésekhez vezet, mint például fényképezés nagy magasságban, esésben, sebességgel, vadon élő állatok közelében, stb.

A fényképezési témák kiválasztásának lehetőségei eltérőek, de ezeknek a fényképeknek ugyanaz a célja - a figyelem felkeltése.

Nemrég a globális hálózatot megdöbbentette egy lenyűgöző hír: David Veal brit tudós a szelfi hobbit mentális zavarok csoportjaként azonosította, és ennek a hobbinak két okát azonosította:

1. Önimádat;
2. Extrém önbizalomhiány.

Az európai országok pszichiátriai egyesületei is mentális zavarként ismerik el a túlzott szelfikészítést. A hivatalos irodalomban a szelfiket úgy írják le, mint az ember azon vágyát, hogy folyamatosan fényképezzen magát, és ezeket a fényképeket nyilvánosságra hozza – tegye közzé őket a közösségi hálózatokon. Ennek a vágynak az ember nem tud ellenállni, ezért naponta folyamatosan készít és tesz közzé akár 6-10 képet.

Ugyanakkor a pszichiáterek ennek a rendellenességnek több szakaszát különböztetik meg:

• Az első szakasz a határvonal, ami abban nyilvánul meg, hogy naponta legalább háromszor fényképezzük magunkat anélkül, hogy állandóan vágynánk arra, hogy képeket publikáljanak az interneten.
• A második szakasz akut, amelyet naponta több automatikus fotózás jellemez a közösségi hálózatokon való közzétételükkel.
• A harmadik szakasz krónikus, melynek jellemzője a fékezhetetlen vágy, hogy fényképeket készítsen magáról és közzétegye az interneten.

Érdekes tény, hogy az élet folyamata és az ezzel kapcsolatos benyomások az emberek számára lényegtelenné válnak. A fényképek másodlagos benyomásai kerülnek előtérbe, amelyek legtöbbször felülmúlják az elsődlegeseket.

Az állandó fényképezés vágya nárcizmust, egy olyan mentális zavart okozhat, amelyet állandó önimádat jellemez. A fiatalok nem uralkodnak azon vágyakon, hogy megcsodálják magukat, különféle pózokban és szögekből vizsgálják testrészeiket. A nárcizmus átlépi a belső határokat, és követelni kezdi, hogy mások csodálják megjelenésüket, ebből a célból folyamatosan képeket tesznek közzé a közösségi hálózatokon.

Az internetes képekért azonban meglehetősen nagy a verseny. A nárcisztikusnak folyamatos fényképfrissítésre van szüksége, hogy a reflektorfényben tartsa. Sőt, mind a fényképek számát, mind eredetiségét figyelembe veszik.

A nárcizmust az állandó figyelem táplálja, amely értékelésekben, tetszésnyilvánításokban és megjegyzésekben fejeződik ki a közösségi hálózatokon. Minél pozitívabb az értékelés, annál nagyobb önbecsülésben lesz része a „szelfi-nárcisztikusnak”.

De ha a figyelmet és a nárcizmust numerikus mutatók kezdik meghatározni, akkor folyamatosan növelni kell ezeket a számokat. A nézettség és a lájkok számának növekedése azonban nem lehet végtelen, ami azt jelenti, hogy az önbecsülés szenvedni fog az elégedetlenségtől és mások elismerésének hiányától.

A szelfi-nárcizmust az a fékezhetetlen vágy jellemzi, hogy felhívja magára a figyelmet, mások pozitív értékelésére és csodálatára.

Szelfi diszmorfofóbia

Ez a nárcizmus alapvető ellentéte. A testdiszmorfális rendellenességben szenvedő személy rendkívül elégedetlen a megjelenésével, és rengeteg erőfeszítést tesz azért, hogy tökéletes fotót készítsen, vagyis magát az ideálist lássa a fotón. Ugyanakkor a lány és a fiú elégedetlen alakjával, arcával, hajával.

A testmorfofóbiát az jellemzi, hogy az ember túlzottan foglalkozik megjelenésének hiányosságaival. Ezek lehetnek egyedi hibák: hosszú orr, kicsi szemek, nagy fülek stb., vagy egy egész sor jellemző. Ugyanakkor az ember azt a szöget vagy pózt keresi, amelyben a hibák nem láthatóak vagy nyilvánvalóak. Más szóval, az ember naponta több órát gondol a hiányosságaira. Az ilyen elfoglaltság súlyos mentális zavar jele.

A diszmorfofóbia jelei:

• A megjelenés állandó tanulmányozása a tükörben való tükröződés elemzésével, vagy éppen ellenkezőleg, a tükrök elkerülésének vágya.
• Az ember megjelenésével való elfoglaltság.
• Az a hiedelem, hogy egy személynek különleges megjelenési vonásai vannak, amelyek elrontják vagy akár el is torzítják.
• Az a meggyőződés, hogy a körülötted lévő emberek negatívan viszonyulnak egy személyhez a megjelenése miatt.
• Vágy a kozmetikai eljárások gyakori használatára.
• Az „élő” kommunikáció elkerülése.
• Saját megjelenésének állandó összehasonlítása másokkal.
• Külsejének álcázása egy kozmetikai réteg alá, vagy ruházat használata.
• Megszállott vágy a megjelenés „javítására” látható eredmények nélkül.

Ha ezeket a jeleket állandó önfotózással kombináljuk, akkor nyilvánvaló a mentális zavar klinikai képe.

A látványos szelfi készítésének vágya sok balesetet okozott. A modern statisztikák olyan eseteket mutatnak be, amikor látványos önarcképek haltak meg. Van valami kifogás arra, hogy az életed árán készíts szelfiket? És a fiatalok miért nem érzik a veszélyt, amikor szelfizetnek?

Az ok a szelfik hobbijára jellemző mély mentális zavar. A tökéletes fénykép utáni vágy elnyomja az önfenntartás ösztönét, és valódi katasztrófához vezet.

Önfüggőség

Jelenleg a pszichiáterek ugyanolyan komolyan veszik az önfüggőséget, mint az alkoholizmust. A szelfi természetesen nem teszi tönkre az emberi testet, de hatással van a pszichére, számos ezzel járó mentális és szomatikus rendellenességet okozva.

Az önfüggőség olyan rendellenesség, amely nem igényel gyógyszeres kezelést. A pszichiáterek viselkedésterápiát kínálnak, amelyet egyszerűen lehetetlen egyedül elvégezni, különösen egy pubertás korban lévő fiatal számára.

Ha önfüggőséget észlel szeretteinél, akkor ne próbálja ki a „régimódi” kezelési módszereket a fotózások tiltásával. Fokozatosan kell kilépnie a függőségből, nem űrt teremtve, hanem más tevékenységekkel telítve a vákuumot. Ez speciális kognitív terápiát igényel.

A legjobb, ha a kezelést szakemberre bízza: pszichiáter vagy pszichoterapeuta. Ugyanakkor mély támogatásra és megértésre van szükség a szeretteivel kapcsolatban.