खेल खेलना जरूरी है और बचपन से ही आंदोलन से प्यार करना चाहिए। यदि बच्चे अपने माता-पिता के साथ काम नहीं करते हैं, व्यायाम नहीं करते हैं और स्कूल में शारीरिक शिक्षा पसंद नहीं करते हैं, तो उन्हें यह दिखाने का एक तरीका है कि खेल मजेदार, दिलचस्प और रोमांचक है।

जिम में प्राथमिक कक्षाओं के लिए रिले दौड़ बचाव के लिए आते हैं। बच्चे निश्चित रूप से खेल के रूप में खेल प्रतियोगिताओं को पसंद करेंगे, और फिर वे खुशी के साथ शारीरिक शिक्षा के सबक पर जाएंगे और अगले मजेदार शुरू होने की प्रतीक्षा करेंगे।

प्राथमिक ग्रेड के लिए मौज-मस्ती करने के नियम शुरू होते हैं

मजेदार नियमों के अनुसार आयोजित किया जाना चाहिए और पाठ में बच्चों के लिए सुरक्षा नियमों का उल्लंघन नहीं करना चाहिए।

प्रतियोगिता एक न्यायाधीश द्वारा आयोजित की जानी चाहिए। उनकी भूमिका शिक्षक या किसी के माता-पिता की हो सकती है।

जज के अलावा, माता-पिता के साथ अन्य शिक्षक अपने बच्चों को देखने के लिए हॉल में हो सकते हैं जो बाहर गिर सकते हैं, टकरा सकते हैं या चोट लग सकती है, जो आउटडोर खेलों और दौड़ में छोटे स्कूली बच्चों की विशिष्ट है।

ध्यान दें: रिले दौड़ को स्वयं आवश्यक रूप से जिम में आयोजित किया जाना चाहिए, जहां किसी भी प्रतियोगिता के लिए आवश्यक उपकरण और एक विशेष मंजिल को कवर किया जाता है ताकि वार, यदि कोई हो, तो बहुत दर्दनाक न हो।

बच्चों के लिए इनडोर खेल प्रतियोगिताएं

प्रतियोगिताओं और प्रतियोगिताओं को पूरे वर्ष जिम में, किसी भी मौसम में आयोजित किया जा सकता है।

इसके अलावा, ऐसे खेल खेल को किसी भी छुट्टी के साथ मेल खाने के लिए समयबद्ध किया जा सकता है।

वे निश्चित रूप से सभी प्रतिभागियों को खुश करेंगे, क्योंकि हास्य, मजाकिया कार्यों का सामना अक्सर किया जाता है।

• कर्लिंग खेल

बच्चों के खेल के लिए, आपको एक पक, एक पोछा या एक लंबी छड़ी और 2 शंकु लाने की आवश्यकता है। स्टार्ट लाइन के आगे, नेता स्थान शंकु रखते हैं, और उनके पीछे एक झंडा लगाते हैं। प्रत्येक खिलाड़ी का कार्य, एक एमओपी के साथ, पहले शंकु के बीच पक को स्थानांतरित करना है, अर्थात, उन्हें एक ज़िगज़ैग में अतीत में ले जाएं, फिर इसे ध्वज पर लाएं। एक एमओपी और एक पक के साथ फिनिश लाइन पर दौड़ें और अगले एक पर बैटन को पास करें।

• रोगी वाहन

खेलने के लिए, आपको हॉल के केंद्र में एक बोर्ड और एक झंडा चाहिए। पहले और दूसरे प्रतिभागी बोर्ड को पक्षों पर लेते हैं, तीसरा उस पर लेट जाता है। कार्य इस तरह से ध्वज पर जाना है, उसके चारों ओर जाना है और बैटन को पास करना है। यदि बोर्ड पर लेटा हुआ बच्चा गिरता है या अपने पैर जमीन पर रखता है, तो बच्चों को बहुत शुरुआत में वापस जाने और फिर से रास्ते पर चलने की आवश्यकता होती है।

ग्रेड 1, 2, 3, 4 के बच्चों के लिए खेल रिले दौड़

7 से 10-12 साल की उम्र में, स्कूली बच्चे विशेष रूप से सक्रिय हैं और आनंद के साथ विभिन्न रिले दौड़ में भाग लेते हैं।

• कप्तानों की लड़ाई

प्रतियोगिता के लिए, आपको साइट के अंत में एक बाल्टी लगाने की आवश्यकता है। जो लोग स्वेच्छा से कप्तान बनते हैं, उन्हें स्कार्फ के साथ आंखों पर पट्टी बांधकर एक गेंद दी जाती है। लक्ष्य सभी तरह से चलाना है, गेंद को टोकरी में छोड़ना और वापस लौटना है। जिस टीम का कप्तान पहले लौटा और जिसने एक भी गलती नहीं की वह जीता।

• सिर नीचे

इस रिले के लिए आवश्यक सभी एक छड़ी है। प्रत्येक टीम का सदस्य ठोड़ी के नीचे उपकरणों को जकड़ता है और अपने हाथों से मदद किए बिना, हॉल के अंत तक इस स्थिति में चलता है। यदि छड़ी गिरती है, तो आपको शुरुआत से शुरू करने की आवश्यकता है जब तक कि सब कुछ ठीक न हो जाए।

जूनियर स्कूली बच्चों के लिए एक गेंद के साथ रिले दौड़

गेंदों का उपयोग करने वाले बहुत सारे खेल हैं, और बाद वाले अलग-अलग व्यास, रंग और वजन के हो सकते हैं।

• पेंगुइन चलना

खेल के लिए आपको प्रत्येक टीम के लिए 2 गेंदों की आवश्यकता होती है। स्तंभ में पहली एक गेंद को अपने हाथों में लेती है, और दूसरी टाँगों के बीच में। इस स्थिति में, पेंगुइन की तरह एक पैर से दूसरे पैर तक, आपको हॉल के आरंभ से अंत तक जाना होगा और गेंदों को गिराए बिना वापस लौटना होगा।

• अत्यधिक तेज़ गति के साथ आगे

प्रत्येक टीम एक कॉलम में खड़ी होती है और अपने पैरों को कंधे की चौड़ाई से अलग रखती है। पहला खिलाड़ी गेंद को छोड़ता है और शीर्ष पर से गुजरता है। जैसे ही पहली प्रतिभागी ने गेंद दी, वह अंत तक दौड़ता है, और गेंद को प्राप्त करने के बाद, वह इसे नीचे के माध्यम से देता है, अर्थात, वह किक करता है ताकि वह अपने पैरों के माध्यम से पहले खिलाड़ी तक पहुंचे और इसी तरह से एक चक्र। हंसमुख परिपत्र रिले दौड़।

स्कूली बच्चों के लिए मज़ेदार रिले दौड़

जब आपको हलचल करने और प्रतिभागियों को मुक्त करने की आवश्यकता होती है, तो हंसी और मस्ती का एक विस्फोट की गारंटी दी जाती है!

• घुटनों पर

दोनों टीमों के प्रत्येक प्रतिभागी को दौड़ना होगा। रास्ते के बीच में एक झंडा लगाया जाता है। उससे पहले, लोग सभी चौकों के सिर पर पहले, बाद में और हॉल के अंत में अपनी पीठ के साथ दौड़ते हैं, और पेट ऊपर उठाते हैं। हॉल के अंत से फिनिश लाइन तक का रास्ता आपके सिर के पीछे से चलना चाहिए।

• एक साथ

टीमों में खिलाड़ियों को जोड़े में विभाजित किया जाता है। प्रत्येक उसकी पीठ के साथ खड़ा है और हाथों को कसकर पकड़ता है। सभी जोड़ों को अपनी बाहों और पीठ को अलग किए बिना, बग़ल में चलना चाहिए। टेस्ट पास करने के बाद, आपको अगले जोड़े को बैटन देने की आवश्यकता है।

स्कूली बच्चों के लिए घेरा खेल

हुप्स का उपयोग करके भी प्रतियोगिताएं होती हैं - यहां आप अपने विवेक पर विभिन्न व्यास की सूची का उपयोग भी कर सकते हैं। यह एक उज्ज्वल रिबन या नए साल के टिनसेल के साथ हुप्स को सजाने की अनुमति है।

• सँकरा रास्ता

प्रत्येक टीम को हुप्स दिया जाता है, लेकिन कॉलम में अंतिम खिलाड़ी को सब कुछ छोड़ दिया जाता है। कुछ मीटर के बाद, उन्होंने 3 शंकु डाल दिए, और उनके पीछे एक रैक, जिस पर हुप्स फेंके गए थे। टीम के कप्तान शंकु तक पहुंचते हैं, उनमें से प्रत्येक के चारों ओर एक "सांप" के साथ चलता है, जिसके बाद वह रैक पर घेरा डाल देता है और टीम में अगले करने के लिए बैटन को पास करता है। अंतिम खिलाड़ी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है - उसका काम एक ही रास्ता चलाना है, लेकिन अब सभी हुप्स लेते हैं और वापस लौटते हैं।

• समुद्र के माध्यम से

सभी तरह से, हुप्स को एक के बाद एक रखा जाता है, जिससे उनके बीच एक अंतर हो जाता है। प्रतिभागियों - 3 लोगों को एक साथ घेरा से घेरा, समुद्री बाधाओं पर कूदना चाहिए। उन्हें सब कुछ एक साथ करना होगा, गिरना नहीं है और जब वह पीछे रह जाता है तो घेरा उठाओ।

जूनियर स्कूली बच्चों के लिए स्किपिंग रस्सी के साथ रिले दौड़

हमेशा स्किपिंग रस्सियों पर कूदने में सक्षम होना महत्वपूर्ण नहीं है, खासकर यदि आप पहले ग्रेडर के लिए गेम तैयार कर रहे हैं, तो आप इसे दूसरे तरीके से उपयोग कर सकते हैं।

• एक लंघन रस्सी के साथ

प्रतिभागी हॉल के अंत तक दो पैरों पर एक रस्सी पर कूदता है, और वापस रास्ते में उसे रस्सी को मोड़ने और अपने पैरों को एक ईमानदार स्थिति में मोड़ने की आवश्यकता होती है।

• सवार

टीम के लोग जोड़े में विभाजित हैं। एक घोड़े को खेलता है, और दूसरा उसे परेशान करता है और उसका मार्गदर्शन करता है। इस स्थिति में, आपको अंत तक चलने की आवश्यकता है, और फिर भूमिकाएं स्विच करें और बैटन को किसी अन्य जोड़ी को पास करें।

बच्चों के लिए पिन रिले

पिंस और गेंद रिले और गेम के लिए महान हैं, जिनमें से कुछ को एकाग्रता, कुछ गति और निपुणता की आवश्यकता होती है।

• बॉलिंग

5 पिन हॉल के केंद्र में रखे गए हैं। प्रतियोगियों को गेंद को लात मारना चाहिए ताकि यह पिन के जितना संभव हो सके हिट हो। सबसे इन्वेंट्री जीतने वाली टीम ने जीत दर्ज की।

• कौन तेज है

3 पिन हॉल के बीच में रखे गए हैं। पहले खिलाड़ी का कार्य उन तक पहुंचना और उन्हें हॉल के अंत में एक समय में स्थानांतरित करना है, फिर बैटन पास करें। दूसरा खिलाड़ी हॉल के अंत तक दौड़ता है और एक बार में एक पिन को केंद्र में ले जाता है, और फिर अगले खिलाड़ी के लिए चलता है, यह एक सर्कल में जारी रहता है।

बच्चों के लिए संयुक्त रिले दौड़

उपकरणों की एक विस्तृत विविधता का उपयोग करते हुए, अक्सर एक दूसरे के साथ संयोजन करके, आप सबसे असामान्य, कभी-कभी अजीब और दिलचस्प प्रतियोगिताओं के साथ आ सकते हैं।

• जंपिंग

हॉल के बीच में एक घेरा और एक रस्सी रखी गई है। पहला खिलाड़ी पहुंचता है, 3 कूदता है, अंत तक पहुंचता है, लौटता है, घेरा के ऊपर 3 कूदता है और फिनिश लाइन पर जाता है। फिर लोग वही करते हैं।

• रेस

हॉल के अंत में एक रस्सी रखी गई है। टीम के लोग जोड़े में विभाजित हैं। एक लेट जाता है, और दूसरा उसे पैरों से पकड़ लेता है। इस स्थिति में, युगल हॉल के अंत में जाता है, फिर वह जो रस्सी पर 3 बार कूदता था, और उसी स्थिति में वे फिनिश लाइन तक पहुंचते हैं, अगले को बैटन पास करते हैं।

निष्कर्ष

सभी प्रतियोगिताओं, विशेष रूप से मज़ा शुरू होता है, बच्चों को खेल के संदर्भ में विकसित करता है और उन्हें टीमवर्क के लिए सेट करता है, जो विशेष रूप से स्कूली बच्चों के लिए 8 साल की उम्र से अच्छा है। इसलिए, बच्चों को खुश करने और उनकी खेल भावना को बढ़ाने के लिए उन्हें नियमित रूप से धारण करने के लायक है।

पहले प्रतिभागी ने पंख, स्क्वाट्स लगाए और एक मेंढक की तरह कूदते हुए आगे बढ़ना शुरू किया। मोड़ पर सरपट दौड़ने के बाद, वह अपनी टीम का सामना करने के लिए घूमता है। इस समय, अगला प्रतिभागी एक टेनिस बॉल फेंकता है - एक मच्छर - मेंढक को। मेंढक को अपने शिकार को पकड़ना चाहिए और उसके साथ घर वापस आना चाहिए।

अमलतास

टीम स्टार्ट लाइन पर है, मोड़ पर एक स्टूल है, और उस पर पानी की एक गहरी प्लेट है। यह "दलदल" होगा। यह सूखा होना चाहिए। पहला स्टूल चलता है, उसमें से लगभग 20 सेंटीमीटर रुकता है और पानी की प्लेट पर जोर से वार करता है, जितना संभव हो उतना पानी बाहर निकालने की कोशिश करता है। फिर वह बैटन पास करने के लिए वापस दौड़ता है। आप केवल एक बार उड़ा सकते हैं और प्लेट से 20 सेंटीमीटर के करीब नहीं।

राइडर्स

टीम को जोड़े में विभाजित किया गया है। प्रत्येक जोड़ी में, एक “घोड़ा, दूसरा सवार” होगा।

एक गर्म हवा के गुब्बारे में डनो

प्रतिभागी एक हाथ में एक बाल्टी लेता है, जिसमें गेंद, पिन, क्यूब्स, और इतने पर। अन्य में - एक गेंद। और उनके साथ फिनिश लाइन तक चलती है, जहां घेरा है। खिलाड़ी बाल्टी से एक आइटम को घेरा में रखता है। टीम में वापसी करते हुए, वह अगले प्रतिभागी को बाल्टी और गेंद देता है। वही करता है।

एक वेब बुनाई मकड़ी

एक ही समय में 4 लोग भाग लेते हैं। वे अपनी पीठ के साथ एक दूसरे के साथ खड़े होते हैं और अपनी बाहों को कोहनी पर झुकाते हैं। अब मकड़ी को जल्दी से शुरू से बारी और वापस जाने की जरूरत है। लेकिन आपको एक सीधी रेखा में नहीं चलना होगा, बल्कि एक कोब के धागे के साथ। इसे जमीन पर रखी रस्सी या चाक से खींची जाने वाली रेखा होने दें। लाइन में अप्रत्याशित मोड़, ज़िगज़ैग हो सकते हैं।

घायलों को ले जाते हुए

तीन शामिल हैं। दो "स्वस्थ" हैं, तीसरा "घायल" है, उसका पैर टूट गया है। "स्वस्थ" खिलाड़ियों को अपनी बाहों को मोड़ना चाहिए ताकि वे एक आरामदायक सीट बना सकें। "घायल" इस सीट पर बैठता है और संतुलन बनाए रखता है, दोस्तों के कंधे या गर्दन को अधिक आराम से पकड़ता है।

पेंगुइन

आपको 2 टेनिस बॉल चाहिए। प्रतिभागी का कार्य, घुटने या टखने के स्तर पर अपने पैरों के साथ टेनिस की गेंद को पकड़ना, इसे मोड़ और पीठ तक ले जाना। इस स्थिति में, आप कूद या दौड़ नहीं सकते। हमें वडलिंग में जाना चाहिए, लेकिन जितनी जल्दी हो सके।

गोताखोरी के

पहला व्यक्ति शुरुआती लाइन पर खड़ा होता है, अपने पैरों पर फ्लिपर्स डालता है, एक हाथ में एक गिलास पानी लेता है और इसे अपने सिर के ऊपर उठाता है और आगे-पीछे चलाता है। अगर यह बिखर जाए तो गिलास में पानी डालें। तैरने जैसी हरकतों को करने के लिए अपने फ्री हैंड की पेशकश करें।

पानी देने की मशीन

आवश्यकता है: चश्मा, 0.5 लीटर और फ़नल की बोतलें (कागज से बना जा सकता है)। प्रतिभागी एक के बाद एक जोड़े में खड़े होते हैं। पहली जोड़ी के खिलाड़ी एक के लिए एक खाली गिलास और दूसरे के लिए पानी से भरी बोतल पकड़ रहे हैं। मोड़ पर एक फ़नल के साथ एक मल है। पहले वाले दौड़ते हैं, जबकि एक प्रतिभागी को एक बोतल से दूसरे गिलास में पानी डालना चाहिए ताकि गिलास को बिना रोक-टोक के पूरा किया जा सके। मल तक पहुंचने के बाद, गिलास के साथ खिलाड़ी को पानी वापस डालना चाहिए। फिर फ़नल को स्टूल पर लौटाएं और वापस चलाएं। जूरी ने देखा कि रन के दौरान ग्लास को ब्रिम में भर दिया जाता है और बोतल से कितना पानी खो जाता है।

फूलों को पानी देना

फूल खाली डिब्बे की जगह लेंगे, और प्रत्येक टीम के लिए पानी और एक गिलास पानी की एक बाल्टी की आवश्यकता होगी। खाली लीटर के डिब्बे (4-6 टुकड़े) आंदोलन की पूरी रेखा के साथ एक के बाद एक स्थापित होते हैं। मल पर उन्हें स्थापित करने के लिए बेहतर है। स्टार्ट लाइन के आगे पानी से भरी बाल्टी है। पहले पानी का पूरा गिलास इकट्ठा करता है और फूलों को पानी देने के लिए दौड़ता है। उसे प्रत्येक जार में पानी को इस तरह वितरित करना चाहिए कि हर जगह लगभग समान मात्रा हो। जब सभी "फूलों" को पानी पिलाया जाता है, तो खिलाड़ी मोड़ पर चला जाता है, वापस आता है और ग्लास को पास करता है। प्रत्येक डिब्बे में पानी की बराबर मात्रा अनुमानित है।

गेंद निशाने पर लगी

एक पिन या झंडा 8-10 मीटर की दूरी पर सेट किया गया है। प्रत्येक टीम का सदस्य एक शॉट का हकदार है, उसे लक्ष्य को गोली मारने की कोशिश करनी चाहिए। प्रत्येक थ्रो के बाद, गेंद टीम में वापस आ जाती है। यदि लक्ष्य को खटखटाया जाता है, तो इसे अपने मूल स्थान पर बदल दिया जाता है। सबसे सटीक हिट जीत वाली टीम।
- गेंद उड़ती नहीं है, लेकिन जमीन पर लुढ़कती है, हाथ से लॉन्च होती है,
- खिलाड़ी गेंद को अपने पैरों से मारते हैं,
- खिलाड़ी गेंद को सिर के पीछे से दोनों हाथों से फेंकते हैं।

दलदल पार करना

प्रत्येक टीम को 2 हूप दिए गए हैं। उनकी मदद से "दलदल" को दूर करना आवश्यक है। 3 लोगों का समूह। संकेत पर, पहले समूह के सदस्यों में से एक ने जमीन पर घेरा फेंका, तीनों खिलाड़ी इसमें कूद पड़े। वे पहले से इतनी दूरी पर दूसरा घेरा फेंकते हैं कि वे उसमें कूद सकें, और फिर, दूसरे घेरा के स्थान को छोड़े बिना, अपने हाथ से पहले तक पहुँचें। तो, कूदता है और हुप्स को फेंक देता है, समूह मोड़ पर पहुंच जाता है। स्टार्ट लाइन पर वापस, आप "ब्रिज" के साथ वापस जा सकते हैं, अर्थात, बस हुप्स को जमीन पर रोल करें। और स्टार्ट लाइन पर, हुप्स को अगले तीन में स्थानांतरित किया जाता है। घेरा के बाहर कदम रखना सख्त मना है - आप "डूब" सकते हैं।

गोताखोरी के

हमें पानी के ज्वालामुखी घाटियों की आवश्यकता है। बेसिन शुरुआती लाइन से लगभग एक मीटर की दूरी पर हैं। नंगे पैर प्रतिभागी एक के बाद एक खड़े होते हैं। चुनौती हर एक के लिए पानी के एक बेसिन में कूदने के लिए है। लेकिन जब कूदते हैं, तो आपको जितना संभव हो उतना स्प्रे उठाने की आवश्यकता होती है ताकि बेसिन से अधिक पानी निकल जाए। आप श्रोणि के किनारे पर नहीं कूद सकते। यदि ऐसा होता है, तो आपको फिर से शुरू करना होगा।

लंबी छलांग

पहले एक स्थान से लंबाई तक कूदता है। जब तक एक रेखा नहीं खींची जाती है, जो लैंडिंग साइट को ठीक करेगी। अपने जूते के पैर की उंगलियों के साथ एक रेखा खींचें। अगला अपने पैरों को सीधे लाइन के सामने रखता है, उसके पीछे कदम रखे बिना। और वह लंबी छलांग भी लगाता है। हर कोई ऐसे ही उछलता है। आपको सावधानी से कूदना चाहिए और गिरना नहीं चाहिए - अन्यथा कूद का परिणाम रद्द हो जाएगा।

गेंद के साथ कूदना और दौड़ना

प्रतिभागी हाथ पकड़े जोड़े में खड़े होते हैं। प्रत्येक प्रतिभागी के हाथ में एक गेंद होती है। कार्य अपने हाथों को अनचाहे या गेंद को छोड़ने के बिना फिनिश लाइन पर एक साथ कूदना है। उसी समय, गेंद को शरीर के खिलाफ नहीं दबाया जा सकता, वापस भी।

एक निश्चित गेंद के साथ कूदना

पहला प्रतिभागी घुटनों के बीच गेंद को ठीक करता है, इसे इस स्थिति में रखता है, सिग्नल पर कूदना शुरू करता है। मोड़ पर कूदने के बाद, वह गेंद को अपने हाथों में लेता है, वापस चलाता है और, अपने 1 मीटर तक पहुंचने के बिना, इसे नीचे रखता है। यदि गेंद बाहर गिरती है, तो उसे उठाएं, उस स्थान पर वापस जाएं जहां कूदना बाधित था, गेंद को सुरक्षित करें और रिले जारी रखें।
- गेंद को सिर पर रखा जाता है और एक हाथ से पकड़ा जाता है,
- गेंद पैरों के बीच में जकड़ी हुई है,
- गेंद छाती के सामने कोहनी के बीच सुरक्षित होती है।

मछुआरा-एथलीट

आपको खिलाड़ियों की संख्या, एक बड़ा चमचा और एक प्लेट के अनुसार पानी की एक बाल्टी, माचिस या छोटे डंडे की आवश्यकता होगी। पहला चम्मच और एक प्लेट पकड़े हुए है। मोड़ पर एक बाल्टी है, जिसमें माचिस-मछली पानी की सतह पर तैरती है। प्रत्येक प्रतिभागी का कार्य तालाब-बाल्टी तक पहुंचना है और, एक चम्मच की मदद से, एक मछली को पकड़ना और इसे पिंजरे की प्लेट में डालना। फिर टीम में लौटें और कैच और रॉड सौंप दें। कैच न छोड़ें, अन्यथा आपको फिर से शुरुआत करनी होगी। मछली के साथ, आपको थोड़ा पानी स्कूप करने की आवश्यकता है।

टकराहट से टकराकर

खिलाड़ियों को कई टीमों में विभाजित किया जाता है और शुरुआती लाइन के पास एक-एक करके स्तंभों में पंक्तिबद्ध किया जाता है। शुरू से लेकर फिनिश लाइन (10-15 मीटर) तक प्रत्येक कॉलम के सामने, 25-30 सेंटीमीटर व्यास के साथ 10-12 सर्कल (बम्प) खींचे जाते हैं। नेता के आदेश पर, जो खिलाड़ी पहले खड़े होते हैं, वे उछल-उछल कर उछलना शुरू कर देते हैं, और फिनिश लाइन पर पहुंचने के बाद, वे वापस दौड़ते हैं। सबसे पहले रनिंग और उनकी टीम को एक अंक दिया जाता है। खेल कई बार खेला जाता है, और निष्कर्ष में, यह गणना की जाती है कि किसने व्यक्तिगत रूप से सबसे अधिक अंक हासिल किए और कौन सी टीम जीत की संख्या के मामले में पहले स्थान पर थी।

संयुक्त जुड़वां

दो प्रतिभागी एक-दूसरे की पीठ के साथ खड़े होते हैं और अपने हाथों से कसकर इंटरलॉक करते हैं। वे बग़ल में दौड़ते हैं। खिलाड़ियों की पीठ को एक दूसरे के खिलाफ कसकर दबाया जाना चाहिए।

घोडो की दौड़

खिलाड़ी एक स्टूल पर बैठता है, किनारों को पकड़ता है और अपने पैरों के साथ खुद की मदद करता है, आगे और पीछे की दूरी पर काबू पाता है।

वर्षा करने वाले

पानी से भरी बाल्टी उठाने के लिए मजबूत सहायकों की जरूरत होती है। सहायकों को "बारिश" करना होगा। ऐसा करने के लिए, उन्हें बाल्टी को जितना संभव हो सके उतना ऊपर से पानी फेंकना होगा ताकि वह छींटे और बूंदों में ऊंचाई से वापस आ जाए। इस बारिश को एक ही समय में पूरी टीम को इकट्ठा करना होगा। ऐसा करने के लिए, प्रत्येक टीम के सदस्य के पास एक ग्लास होना चाहिए। इस ग्लास के साथ, उसे तीन बारिश के छींटे के बाद आकाश से जितनी संभव हो उतनी बूँदें पकड़नी चाहिए। फिर सब कुछ एक कंटेनर में विलय कर दिया जाता है और तुलना की जाती है।

दौडते हुए चलना

पैर एक सेकंड के लिए जमीन से दूर नहीं होना चाहिए, और पूरे पैर को आगे बढ़ाया जाना चाहिए। प्रत्येक चरण बनाते हुए, एक पैर की एड़ी को दूसरे के पैर के पास रखना आवश्यक है, अर्थात एकमात्र की लंबाई तक ले जाना। और चूंकि खिलाड़ी धीरे-धीरे आगे बढ़ेंगे, इसलिए उनके लिए दूरी को 5 मीटर, पीछे और आगे के रूप में परिभाषित किया जा सकता है।

बॉल पकड़

दो भाग रहे हैं। वे एक-दूसरे का सामना करते हैं और अपने माथे से गेंद को पकड़ते हैं। हाथों को एक दूसरे के कंधे पर रखा जाता है। यदि गेंद गिरती है, तो उसे उठाया जाना चाहिए और गिरने की जगह से चलना जारी रखना चाहिए।
- गेंद पेट के पास होती है, और हाथ कंधों पर होते हैं,
- गेंद को कोहनी के पीछे, और हाथों के द्वारा आयोजित किया जाता है।

चित्रकारों

कैनवास का एक टुकड़ा 50 x 50 सेंटीमीटर (या एक रूमाल) को मापने वाले किसी भी एक रंग के कपड़े से बदला जा सकता है। एक साधारण चम्मच एक ब्रश की भूमिका निभाएगा। पानी पेंट की जगह लेगा। मोड़ पर, टैबलेट पर एक "कैनवास" तय किया गया है (या जमीन पर स्थित है)। पहला प्रतिभागी एक चम्मच रखता है। संकेत पर, वह एक बाल्टी से एक चम्मच पानी को छानना शुरू कर देता है। वह "कैनवास" पर चलता है और उस पर पानी डालता है। फिर वह वापस जाता है और चम्मच को पास करता है। विजेता वह टीम है जिसका कैनवास तेजी से गीला हो जाता है।

यात्रा कछुआ

आपको एक धातु या प्लास्टिक का कटोरा चाहिए। पहले प्रतिभागी को सभी चौकों पर मिलता है, श्रोणि को उसकी पीठ पर रखा जाता है, नीचे ऊपर। अब आपको अपना खोल-श्रोणि खोए बिना आगे और पीछे जाने की आवश्यकता है।

बैरन मुंचुसेन की गिरी

कोर एक गेंद है जिस पर लिखा है: "कोर"। प्रतिभागियों को घुटनों के बीच इसे पकड़कर और अपने हाथों से पकड़कर कोर को स्ट्रैड करना चाहिए। इस स्थिति में एक संकेत पर, उन्हें मोड़ और पीछे की ओर अपना रास्ता बनाना चाहिए। यदि गुब्बारा फटता है, तो टीम को खेल से हटा दिया जाता है।

लाह

6-7 लोगों की टीमों में। प्रत्येक टीम एक समय में एक कॉलम में पंक्तिबद्ध होगी। संकेत पर, सबसे पहले खड़ा एक व्यक्ति जल्दी से इधर-उधर हो जाता है, जिसके बाद दूसरा उसे बेल्ट से ले जाता है और वे एक साथ घूमते हैं, फिर तीन, और इसी तरह। जैसे ही टीमों में से किसी एक के अंतिम सदस्य उसके कॉलम में शामिल होते हैं, और सभी लोग घूमने लगते हैं।

एक्सप्रेस ट्रेन

प्रत्येक टीम से झंडे 6-7 मीटर रखे जाते हैं। कमांड पर "मार्च!" तेज कदम के साथ पहले खिलाड़ी (दौड़ते हुए नहीं) अपने झंडे पर जाते हैं, उनके चारों ओर जाते हैं और कॉलम पर लौटते हैं, जहां दूसरे खिलाड़ी उनसे जुड़ते हैं, और साथ में वे फिर से एक ही रास्ता बनाते हैं, और इसी तरह। खिलाड़ी कोहनी द्वारा एक-दूसरे को पकड़ते हैं और चलते समय, अपने हाथों को लोकोमोटिव कनेक्टिंग रॉड की तरह घुमाते हैं। जब सामने वाला खिलाड़ी - लोकोमोटिव - पूर्ण पूरक के साथ उस स्थान पर लौटता है, तो उसे एक लंबी सीटी बजानी चाहिए। स्टेशन पर पहुंचने वाली पहली टीम जीतती है।

एक नई जगह पर

दो टीमें एक समय में एक कॉलम में लाइन अप करती हैं। उनसे 15-20 मीटर की दूरी पर एक रेखा खींची जाती है। नेता के संकेत पर, प्रत्येक टीम की पहली और दूसरी संख्या, हाथ पकड़कर, रेखा के ऊपर चलती है। पहली संख्या अपने नए स्थान पर रहती है, और दूसरे वापस आते हैं, तीसरे खिलाड़ियों के साथ हाथ मिलाते हैं और फिर से लाइन में दौड़ते हैं। फिर दूसरी संख्या बनी रहती है, और तीसरे लोग चौथे लोगों के साथ विलय करने के लिए वापस आते हैं, और इसी तरह। विजेता दूसरी तरफ सभी खिलाड़ियों के साथ टीम है।

गेंदों के साथ रिले

खेलने के लिए, आपको टीमों की संख्या के अनुसार वॉलीबॉल की आवश्यकता होती है। प्रत्येक टीम के सामने एक लाइन स्टार्ट लाइन से 6-7 कदम रखी जाती है। पहली संख्या में, गेंद प्राप्त करने के बाद, अपनी कुर्सियों तक दौड़ते हैं, उनके पीछे खड़े होते हैं और इस स्थान से वे दूसरी संख्या में गेंद फेंकते हैं, जिसके बाद वे वापस लौटते हैं और अपने कॉलम के अंत में खड़े होते हैं। दूसरी और बाद की संख्या, गेंद को पकड़े हुए, वही करें। यदि अगला खिलाड़ी गेंद को नहीं पकड़ता है, तो उसे उसके पीछे दौड़ना होगा, अपनी जगह पर वापस आना होगा और उसके बाद ही खेल जारी रखना होगा। यदि सभी खिलाड़ी पास हो जाते हैं तो टीम जीत जाती है, पहले नंबर पर वापस आ जाएगी।

आलू बोना

शुरुआती लाइन के सामने टीमें लाइन बनाती हैं। 10-20 कदम की दूरी पर (खेल क्षेत्र के आकार और खिलाड़ियों की उम्र के आधार पर), स्तंभों के सामने 4-6 हलकों को एक दूसरे से डेढ़ कदम दूर खींचें। सामने वालों को आलू से भरा बैग (हलकों की संख्या के अनुसार) दिया जाता है।
सिग्नल पर, बैग वाले खिलाड़ी, आगे बढ़ते हुए, प्रत्येक सर्कल में एक आलू डालते हैं। फिर वे वापस लौटते हैं और अगले खिलाड़ियों को खाली कंटेनर पास करते हैं। वे लगाए गए आलू को इकट्ठा करने के लिए आगे बढ़ते हैं और, बैग भरने के बाद, टीम के तीसरे नंबर पर लौटते हैं, जो फिर से "संयंत्र आलू" के लिए आगे बढ़ते हैं। एक रन के बाद, खिलाड़ी अपने कॉलम के अंत में खड़ा होता है। टीम के सभी खिलाड़ी लेआउट को पूरा करने और आलू को लेने के लिए बाध्य हैं। इसी समय, उन्हें गिरे हुए आलू को उठाना होगा, उन्हें एक बैग में डालना होगा और उसके बाद ही आगे बढ़ना होगा।
जो टीम दूसरों की तुलना में रोपण और आलू को तेजी से खत्म करने में सक्षम थी, वह विजेता है।
हलकों के बजाय, आप टीमों के सामने छोटे प्लास्टिक के हुप्स लगा सकते हैं, आलू को टेनिस गेंदों के साथ बदल सकते हैं। यदि कोई बैग नहीं हैं, तो आप बैग, बेबी बास्केट, बाल्टी ले सकते हैं।

पेंगुइन रन

टीमें शुरुआती लाइन के सामने कॉलम में लाइन अप करती हैं। पहले खिलाड़ी अपने पैरों (घुटनों के ऊपर) के बीच वॉलीबॉल या मेडिसिन बॉल को जकड़ते हैं। इस स्थिति में, उन्हें अपने से 10-12 कदम दूर खड़े झंडे तक पहुंचना चाहिए और अपनी टीम के दूसरे नंबर पर अपने हाथों से गेंद को पास करते हुए वापस जाना चाहिए।
यदि गेंद जमीन पर गिरती है, तो आपको इसे अपने पैरों से फिर से पिंच करने की जरूरत है और खेलना जारी रखें। जिन लोगों ने जॉगिंग पूरी कर ली है वे कॉलम के अंत में खड़े हैं।
वह टीम जो रिले को तेजी से खत्म करने में सफल रही और बिना त्रुटियों के जीत गई।

एलेना एफ़्रेमोवा
खेल अवकाश। "मीरा रिले दौड़"

उद्देश्य छुट्टी का दिन: स्वस्थ जीवन शैली के कौशल को बढ़ाने के लिए; धीरज, सरलता, निपुणता को शिक्षित करने के लिए; ट्रेन ध्यान और संगीत स्मृति।

आवश्यक वस्तुएँ:

2 बास्केट, 2 नीले झंडे, 2 हुप्स, 2 क्लब, 2 गेट्स, विभिन्न रंगों के मग, 2 कुर्सियां, 2 टैम्बोरीन, मीठे पुरस्कार

अग्रणी। वैसे टीमें बहादुर हैं

अनुकूल, कुशल,

साइट पर आएँ,

ताकत दिखाओ, निपुणता!

अग्रणी। प्रतियोगिताएं फॉर्म में होंगी रिले दौड़.

तो पहला रिले दौड़.

1. झंडा रिले

बच्चों को दो टीमों में विभाजित किया गया है, जो स्टार्ट लाइन के सामने 2 कॉलम में पंक्तिबद्ध हैं। उनके सामने झंडे उनके हाथों में हैं। सिग्नल पर, झंडे वाले बच्चे लैंडमार्क तक दौड़ते हैं, उसके चारों ओर जाते हैं और वापस लौटते हुए उसे अगले खिलाड़ी के पास भेजते हैं। जो टीम जीत दर्ज करती है। पहले बल्लेबाजी की... प्रस्तुतकर्ता बच्चों के कार्यों का अनुमोदन करता है, खेल के नियमों के सख्त कार्यान्वयन की निगरानी करता है। अतं मै रिले दौड़ विजेता टीम की घोषणा करता है।

2. रिले दौड़"टोकरी को गेंद"।

अग्रणी। बच्चे, कमान पर, गेंदों को टोकरी में फेंकना शुरू करते हैं। (नीचे से, छाती से, दो हाथों से, सिर के पीछे से)सबसे ज्यादा गोल करने वाली टीम जीतती है

3. रिले दौड़"द्वीपों के बीच"

अग्रणी। संकेत पर, खिलाड़ी हूप के चारों ओर दौड़ते हैं, "है", तो उसकी आज्ञा पर लौटता है, भेजता है रिले अगले प्रतिभागी के लिए छड़ी।

4. और अब गेम "सितारों, मंडलियों को इकट्ठा करें"।

अग्रणी। हमारे सामने, सभी साइट पर, अलग-अलग रंगों के रंगीन सर्कल बेतरतीब ढंग से बिछाए गए हैं। संकेत पर, प्रतिभागियों को उन्हें रंग द्वारा एकत्र करना चाहिए।

5. अगला रिले दौड़"गेंद को स्वाइप करें।"

अग्रणी। आदेश पर, छड़ी के साथ 1 प्रतिभागी एक छोटी सी गेंद को 6-7 सेंटीमीटर की दूरी पर स्केच तक ले जाते हैं, चारों ओर चक्कर लगाते हैं और टीम में वापस जाते हैं, छड़ी को अगले प्रतिभागी तक पहुंचाते हैं। विजेता वह टीम है जो

तेजी से समाप्त हुआ छड़ी.

अग्रणी। में रिले दौड़ की एक परंपरा है: एक संकेत के साथ जीत के परिणाम को सूचित करें। आइए कोशिश करते हैं और हम बाधाओं को दूर करेंगे और हिट करेंगे

6. रिले दौड़"जीत का संकेत"

टीम के खिलाड़ी स्टार्ट लाइन के पीछे लगे रहते हैं। स्टार्ट लाइन से 10 सेमी की दूरी पर, 4 छोटे हुप्स को एक के बाद एक रखा जाता है, स्टार्ट लाइन से 5 मीटर की दूरी पर एक कुर्सी होती है, जिस पर टैम्बोराइन झूठ बोलते हैं। संकेत पर, पहला बच्चा आगे बढ़ना शुरू करता है, घेरा से छलांग में कूदता है, मेज पर चलाता है, अपने हाथ से टैम्बोरिन को हिट करता है, और अपनी टीम में लौटता है। स्थानांतरण छड़ी अगला प्रतिभागी। अन्य लोग उसी चरणों को दोहराते हैं। विजेता वह टीम है जो कार्य को तेजी से पूरा करती है।

अग्रणी। तो हमारा रिले दौड़.

आप लोगों को यह कैसा लगा? हमारे सिद्धांत मैदान:

महत्वपूर्ण बात जीतना नहीं है बल्कि भाग लेना है!

अब हम प्रतियोगिता के परिणामों को संक्षेप में प्रस्तुत करते हैं। (बच्चों को मिले मीठे पुरस्कार)

संबंधित प्रकाशन:

"सूरज की छुट्टी, गर्मियों की छुट्टी!" सभी आयु समूहों के लिए खेल उत्सव उद्देश्य: बुनियादी आंदोलनों के प्रदर्शन में सुधार (दौड़ना, कूदना, चलना, संतुलन आदि), मनोवैज्ञानिक गुण (गति, चपलता)।

28 नवंबर को, स्पोर्ट्स एंड रिक्रिएशन कॉम्प्लेक्स "गोर्नायक" में, बच्चों के खेल उत्सव "चीयरफुल एक्सरसाइज" का आयोजन किया गया, जिसमें उनका स्वागत किया गया।

अवकाश सारांश "मीरा रिले" (मध्य समूह) कार्यक्रम के कार्य: 1. शैक्षिक - विभिन्न प्रकार के चलने (पैर की उंगलियों के साथ, उच्च घुटनों के साथ) बच्चों को व्यायाम करें - व्यायाम।

हॉल की सजावट: दीवार पर सूर्य की समतल छवियां हैं, "घास का मैदान" में फूल, एक घर के साथ एक सन्टी पेड़, विमान के चित्र।

खेल उत्सव "मीरा रिले" उद्देश्य: प्लास्टिक आंदोलनों, खेल भावना के विकास के लिए परिस्थितियां बनाना। प्रतिद्वंद्विता। कार्य: बच्चों के लिए एक उत्सव का मूड बनाएं;

खेल अवकाश खेल उत्सव "चेर्बक्का" वार्म-अप "एक साथ चलना" संगीत और खेल की घटनाओं का उद्देश्य उद्देश्य: - प्रदर्शन को मजबूत करने के लिए।

एक बोतल में एक कील

इस प्रतियोगिता के लिए आपको आवश्यकता होगी: पतली गर्दन के साथ 4 बोतलें, रस्सियों की समान संख्या और 4 नाखून। रस्सी के प्रत्येक सिरे पर एक कील बंधी होती है। इच्छा रखने वालों में से 4 लोगों का चयन किया जाता है। प्रतिभागियों को सिर के पीछे से नाखूनों के साथ रस्सियों से बेल्ट से बांधा गया है। उसके बाद, प्रतिभागी पहले से रखी बोतलों में अपनी पीठ के साथ खड़े होते हैं। खेल के प्रमुख के आदेश पर, प्रतिभागियों को अपने हाथों का उपयोग किए बिना बोतल को मारना चाहिए। विजेता वह है जो पहले निशाने पर था।

खेल कूद कूद के साथ खेल मैदान पर खेला जाता है। 30-40 सेमी की ऊंचाई पर जंप पिट में एक कॉर्ड फैला होता है। इसमें से प्रत्येक 20 सेमी, 10-15 क्षेत्र चिह्नित हैं। प्रत्येक क्षेत्र का मूल्यांकन अंकों की एक निश्चित संख्या के साथ किया जाता है। जहां तक \u200b\u200bसंभव हो जंपर्स दौड़ते और कूदते हैं। विजेता प्रतिभागी है (लड़कियों और लड़कों के बीच अलग से) जो 6 प्रयासों में सबसे अधिक अंक प्राप्त करता है।
क्या तुम दोनो एक दूसरे को जानते हो? एक

कई जोड़े (माँ और बच्चे) अपनी पीठ के साथ एक दूसरे के साथ खड़े होते हैं। सूत्रधार प्रश्न पूछता है। सबसे पहले, बच्चा सिर के एक सिर के साथ जवाब देता है, और माँ जोर से चिल्लाती है।
प्रशन:
1. क्या आपका बच्चा सूजी पसंद करता है?
2. क्या आपका बच्चा बर्तन धोता है?
3. क्या आपका बच्चा अपने दांतों को ब्रश करना पसंद करता है?
4. क्या आपका बच्चा 9 बजे बिस्तर पर जाता है?
5. क्या आपका बच्चा सुबह बिस्तर बनाता है?
6. क्या उसे किताबें पढ़ना पसंद है?
7. क्या आपके बच्चे को स्कूल जाने में मज़ा आता है?
विजेता वह युगल है जो सभी प्रश्नों का सही उत्तर देता है।
डामर ड्राइंग प्रतियोगिता 1

प्रतियोगिता के प्रत्येक प्रतिभागी को crayons और डामर पर एक जगह आवंटित की जाती है। प्रतिभागियों को 2-3 लोगों की टीमों में विभाजित किया जा सकता है, एक साथ एक सामान्य तस्वीर खींचना। विजेता वह टीम है जिसकी ड्राइंग, बच्चों की सामान्य राय में, सुंदर दिखेगी।
कवि प्रतियोगिता १

प्रतियोगिता के कुछ दिन पहले, बच्चों को एक कविता दी जाती है। बच्चों को इसे दिल से सीखना चाहिए। विजेता वह है जो कविता का सबसे अच्छा पाठ करता है।
पोनीटेल बनाएं 1

इस खेल के लिए आपको कागज की एक बड़ी शीट, एक पेंसिल और एक आंखों पर पट्टी की आवश्यकता होगी। सबसे पहले, प्रस्तुतकर्ता कागज के एक टुकड़े पर एक जानवर (बिल्ली, कुत्ता, सुअर) खींचता है। पूंछ को छोड़कर सब कुछ खींचता है। एक खिलाड़ी की आंखों पर पट्टी बंधी है। उसे आँख बंद करके टट्टू खींचने की कोशिश करनी चाहिए। फिर अन्य खिलाड़ी इसे करने की कोशिश करते हैं। जिसकी ड्राइंग अधिक सटीक जीत है।
कुर्सियाँ १

खेलने के लिए आपको एक सॉस पैन या एक टैम्बोरिन और कुर्सियों से दो लीटर की आवश्यकता होगी। कुर्सियों को केंद्र में सीटों के साथ एक सर्कल में रखा जाना चाहिए। खेल में भाग लेने वालों की तुलना में उनमें से एक कम होना चाहिए। बच्चे बाहर कुर्सियों के पास खड़े हैं। मेजबान के हाथों में, एक टैम्बोरिन या एक ढक्कन। प्रस्तुतकर्ता से संकेत पर, जो खेल की शुरुआत की घोषणा करता है, बच्चे एक सर्कल में कुर्सियों के चारों ओर चलना शुरू करते हैं। अचानक, प्रस्तोता एक झुनझुनाहट करता है। इस संकेत के लिए, सभी प्रतिभागी कुर्सियों पर भागते हैं और बैठ जाते हैं। हर बार एक खिलाड़ी को बिना सीट के छोड़ दिया जाता है। वह खेल से बाहर है। जब दूसरा दौर शुरू होता है, तो एक कुर्सी हटा दी जाती है। यह तब तक जारी रहता है जब तक कि केवल एक खिलाड़ी शेष न हो। वह विजेता बनता है।
कौन आगे निकलेगा

प्रतिभागियों की चार से पांच टीमें हाथों की रेखा के समान रेखा पर समान होती हैं। लीडर से सिग्नल के बाद, सभी टीमें एक पैर से इच्छित लाइन पर कूदती हैं। लाइन पर पहुंचने वाली पहली टीम जीत जाती है।
वाशर!

टीम में 10 - 12 लोग शामिल हैं। टीमें एक समय में एक कॉलम में खड़ी होती हैं। गाइड के हाथों में हॉकी स्टिक और पक पर फर्श पर हैं। प्रत्येक टीम के सामने 1 - 2 पद हैं, और अदालत के दूसरी तरफ एक द्वार है। सिग्नल के बाद, पहले खिलाड़ी पक के साथ दौड़ते हैं और खेल शुरू होता है।
गेंद को लाइन 1 में पास करना

बच्चों को 2 टीमों में बांटा गया है। प्रत्येक टीम एक पंक्ति में बनी है। पहले खिलाड़ियों के हाथों में गेंद होती है। संकेत पर, बच्चे जल्दी से एक दिशा में, एक पंक्ति में, हाथ से हाथ तक गेंद को पास करते हैं। उत्तरार्द्ध गेंद को ऊपर उठाता है और इस टीम को 1 अंक मिलता है। सबसे अधिक अंकों वाली टीम जीतती है।
पंद्रह गेंद 1

छात्रों को दो टीमों में विभाजित किया गया है। खेल मैदान के बीच से शुरू होता है। जिस टीम ने गेंद पर कब्जा किया, वह प्रतिद्वंद्वी पर फेंकना शुरू कर देती है। केवल डायरेक्ट बॉल हिट्स गिने जाते हैं। टीम के सदस्य एक-दूसरे को गेंद पास करते हैं। निर्दिष्ट समय में प्रतिद्वंद्वी पर सबसे अधिक शॉट लगाने वाली टीम विजेता होती है। अभ्यास के दौरान अपनी आंखों से गेंद का पालन करें।
अंतिम 2 ले लो

दो टीमों के खिलाड़ी एक कॉलम में लाइन करते हैं, एक सामान्य स्टार्ट लाइन के पीछे। स्तंभों के सामने, 20 मीटर की दूरी पर, कस्बों, क्लबों, क्यूब्स, गेंदों आदि को एक पंक्ति में रखा गया है। दोनों टीमों में प्रतिभागियों की कुल संख्या से 1 कम आइटम हैं। संकेत पर, कॉलम में गाइड ऑब्जेक्ट्स पर चलते हैं और किनारे से एक लेते हैं (एक दाईं ओर ले जाता है, दूसरा बाईं तरफ), वापस आते हैं, पीछे से अपने कॉलम को चलाते हैं और अपने कॉलम के अगले खिलाड़ी को स्पर्श करते हैं उनके हाथ से। फिर वह वही काम शुरू और करता है। जिस टीम का खिलाड़ी अंतिम आइटम जीत लेता है।

स्नाइपर्स 1

बच्चे दो कॉलम में खड़े होते हैं। प्रत्येक स्तंभ के सामने 3 मीटर की दूरी पर घेरा रखें। बच्चे अपने दाहिने और बाएं हाथों से सैंडबैग फेंकते हैं, घेरा बनाने की कोशिश करते हैं। अगर बच्चा हिट करता है, तो उसकी टीम को 1 अंक मिलता है। निचला रेखा: जिसके पास अधिक अंक हैं, वह टीम जीत गई।
गौरैया 1 मार्च

2 टीमें भाग लेती हैं, जो एक-एक करके कॉलमों में स्टार्ट लाइन के पीछे खड़ी होती हैं। प्रत्येक प्रतिभागी के घुटने के नीचे उसके पैर बंधे होते हैं (आप रस्सी का उपयोग कर सकते हैं)। एक सिग्नल पर, पहले नंबर छलांग में आगे बढ़ते हैं। वे मोड़ पर पहुंचते हैं, वापस आते हैं और, हाथ के स्पर्श के साथ, अगले प्रतिभागियों को रास्ते में भेजते हैं। जिस टीम ने दूसरों की तुलना में तेजी से कार्य पूरा किया।
पानी का गिलास २

बच्चों को दो टीमों में विभाजित किया जाता है और एक के बाद एक स्तंभों में बनाया जाता है। प्रत्येक टीम के पहले खिलाड़ियों के पास एक गिलास पानी होता है। 6 मीटर की दूरी पर, प्रत्येक टीम के सामने एक झंडा लगाया जाता है। नेता से संकेत के बाद, दो टीमों के पहले खिलाड़ियों को जल्दी से ध्वज तक पहुंचना चाहिए और बिना पानी छोड़े वापस लौट जाना चाहिए। फिर अगले खिलाड़ी को ग्लास पास करें। टास्क पूरा करने वाली पहली टीम है।
बैग रन 2

बच्चों को दो स्तंभों में बनाया गया है, स्तंभों के बीच की दूरी 3 चरण है। कॉलम के सामने एक स्टार्ट लाइन खींची गई है। पहले खिलाड़ी बैग में जाएंगे। नेता से संकेत के बाद, बेल्ट के पास अपने हाथों से बैग पकड़े हुए, वे निर्दिष्ट स्थान (ध्वज, छड़ी, या अन्य वस्तु) पर कूद जाते हैं। इसके चारों ओर दौड़ने के बाद, बच्चे अपने स्तंभों पर लौटते हैं, बैगों से बाहर निकलते हैं, और अगले हिस्से पर जाते हैं। यह तब तक जारी रहता है जब तक कि सभी बच्चे थैलों से नहीं चले जाते। विजेता वह टीम है जिसके खिलाड़ी कार्य को तेजी से पूरा करते हैं।
हुप्स 1 के माध्यम से जाओ

सभी खिलाड़ियों को दो टीमों में विभाजित किया जाता है और एक-एक करके स्तंभों में पंक्तिबद्ध किया जाता है। प्रत्येक स्तंभ के सामने 3 और 5 मीटर की दूरी पर, दो हुप एक के बाद एक झूठ बोलते हैं, और 7 मीटर की दूरी पर - एक गेंद। नेता के संकेत के बाद, प्रत्येक टीम के पहले खिलाड़ी पहले घेरा के लिए दौड़ते हैं, उसके सामने रुकते हैं, इसे दोनों हाथों से लेते हैं, इसे अपने सिर के ऊपर उठाते हैं, घेरा अपने ऊपर रखते हैं, नीचे बैठते हैं, घेरा फर्श पर डालते हैं , दूसरा घेरा चलाने के लिए, इसके केंद्र में खड़े हो जाओ, इसे अपने हाथों से ले लो, अपने सिर के ऊपर उठाया और फर्श पर उतारा। उसके बाद, खिलाड़ी गेंद के चारों ओर दौड़ते हैं और अपनी जगह पर लौट जाते हैं। अगला बच्चा खेल जारी रखता है। जिस टीम ने टास्क पूरा किया वह पहले जीत गई।
तेज ट्रेन २

बच्चों को दो टीमों में बांटा गया है। प्रत्येक टीम के खिलाड़ी एक-एक करके एक कॉलम में लिखते हैं। 6 - 7 मीटर की दूरी पर प्रत्येक टीम के सामने एक झंडा उठाया जाता है। टीम में पहला खिलाड़ी ध्वज को चलाता है, उसके चारों ओर चलता है और उस स्थान पर लौटता है जहां अगला प्रतिभागी उसे पकड़ता है, और बच्चे एक साथ ध्वज तक दौड़ते हैं। फिर वे वापस आते हैं और तीसरे, आदि को लेते हैं, जब तक कि पूरी टीम ध्वज के चारों ओर नहीं चलती। खेल खत्म करने वाली पहली टीम जीत।
फेरी १

बच्चों को दो टीमों में विभाजित किया जाता है, जो "नदी पर आराम करते हैं"। प्रत्येक हूप टीम के पास एक "नाव" है। टीमों को एक बैंक से दूसरे बैंक में "नाव" में जाना चाहिए। स्टार्ट और फिनिश लाइनें निर्धारित की जाती हैं। नेता के संकेत के बाद, पहले खिलाड़ी "नाव" में पहुंच जाते हैं, एक खिलाड़ी को अपने साथ ले जाते हैं और उसे दूसरी तरफ तैरने में मदद करते हैं। फिर वे अगले एक के लिए वापस आते हैं। आप केवल एक यात्री को अपने साथ ले जा सकते हैं। जो टीम दूसरी तरफ से तेज होती है वह जीत जाती है।
गेंदों को ले जाना 1

प्रतिभागियों को दो टीमों में विभाजित किया गया है। प्रत्येक टीम को बक्से में अलग-अलग आइटम सौंपे जाते हैं। शिक्षक के संकेत पर, प्रत्येक टीम को प्रतिद्वंद्वी के बॉक्स से यथासंभव अधिक से अधिक आइटम हड़पने चाहिए और उन्हें अपने बॉक्स में स्थानांतरित करना चाहिए। प्रति रन केवल एक आइटम की अनुमति है। खेल की शुरुआत में सभी टीमों में समान आइटम होते हैं। विजेता वह टीम है जो वस्तुओं को तेजी से अपने टोकरे में ले जाती है।
लयबद्ध बैटन रिले 2

खेल दो या दो से अधिक टीमों के बीच खेला जाता है जो शुरुआती लाइन के सामने कॉलम में लाइन अप करते हैं। टीमों के पहले खिलाड़ी जिम्नास्टिक स्टिक धारण कर रहे हैं। नेता के संकेत पर, खिलाड़ी उनके साथ स्टार्ट लाइन से 15 मीटर की दूरी पर स्थित रैक तक जाते हैं, इसके चारों ओर दौड़ते हैं और अपने कॉलम में लौटते हैं। एक छोर से एक छड़ी पकड़े हुए, वे इसे खिलाड़ियों के पैरों के नीचे कॉलम के साथ ले जाते हैं, जो अपनी जगह को छोड़कर, उस पर कूदते हैं। एक बार स्तंभ के अंत में, खिलाड़ी अपने सामने खड़े साथी, अगले एक, और इतने पर छड़ी को पास करता है, जब तक कि छड़ी स्तंभ तक पहुंचने वाले खिलाड़ी तक नहीं पहुंच जाती। वह एक छड़ी के साथ आगे बढ़ता है, कार्य को दोहराता है। खेल तब समाप्त होता है जब सभी खिलाड़ी दूरी तय कर चुके होते हैं।
2 हुप्स के साथ रिले

ट्रैक पर दो लाइनें एक दूसरे से 20 - 25 मीटर की दूरी पर खींची जाती हैं। प्रत्येक खिलाड़ी को पहली से दूसरी पंक्ति में घेरा रोल करना होगा, वापस जाना होगा और अपने टीम के साथी को घेरा देना होगा। रिले को पूरा करने वाली टीम पहले जीत जाती है।
काउंटर घेरा और रस्सी के साथ

टीमों को काउंटर रिले की तरह संरचित किया जाता है। पहले उपसमूह के गाइड में एक जिम्नास्टिक घेरा होता है, और दूसरे उपसमूह के गाइड में एक रस्सी होती है। संकेत पर, हूप वाला खिलाड़ी आगे बढ़ता है, हूप के ऊपर कूदता है (जैसे रस्सी पर)। जैसे ही घेरा वाला खिलाड़ी विपरीत स्तंभ की प्रारंभिक रेखा को पार करता है, रस्सी के साथ खिलाड़ी शुरू होता है, जो रस्सी पर कूदते हुए आगे बढ़ता है। कार्य पूरा करने के बाद, प्रत्येक प्रतिभागी कॉलम में अगले खिलाड़ी को इन्वेंट्री स्थानांतरित करता है। यह तब तक जारी रहता है जब तक कि प्रतिभागी टास्क पूरा नहीं कर लेते हैं और कॉलम में स्थानों को बदल नहीं देते हैं। टहलना निषिद्ध है।
निषिद्ध यातायात 1

नेता के साथ खेलने वाले लोग एक दायरे में खड़े होते हैं। अधिक दिखने के लिए नेता एक कदम आगे बढ़ाता है। यदि कुछ खिलाड़ी हैं, तो आप उन्हें एक पंक्ति में बना सकते हैं, और स्वयं उनके सामने खड़े हो सकते हैं। नेता लोगों को आमंत्रित करता है कि वह सभी आंदोलनों का पालन करें, उनके द्वारा निषिद्ध, पूर्व-स्थापित के अपवाद के साथ। उदाहरण के लिए, "बेल्ट पर हाथ" आंदोलन करने के लिए निषिद्ध है। नेता संगीत के लिए अलग-अलग आंदोलन करना शुरू कर देता है, और सभी खिलाड़ी उन्हें दोहराते हैं। अचानक, नेता एक निषिद्ध आंदोलन करता है। खेल को दोहराने वाला प्रतिभागी एक कदम आगे बढ़ता है और फिर खेलना जारी रखता है।

राज्य बजटीय प्रीस्कूल शैक्षणिक संस्थान

वायबॉर्ग जिले का संयुक्त बालवाड़ी नंबर 117

सेंट पीटर्सबर्ग

विषय: "एक बच्चे के शारीरिक विकास के साधन के रूप में रिले गेम, उसके भावनात्मक क्षेत्र का गठन"

उद्देश्य : बच्चे का शारीरिक विकास और उसके भावनात्मक क्षेत्र का गठन।

कार्य:

कल्याण:

· बच्चों के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने और मजबूत करने के लिए;

· मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के विकास को बढ़ावा देना;

· आंदोलन में बच्चों की प्राकृतिक जरूरतों को पूरा करने के लिए परिस्थितियाँ बनाएँ।

शैक्षिक:

· बच्चों को एक स्वस्थ जीवन शैली का विचार बनाने के लिए;

· मोटर क्रियाओं की अभिव्यक्ति विकसित करने के लिए;

· विभिन्न प्रकार के आंदोलनों और उनके कार्यान्वयन के तरीकों के बारे में बच्चों को प्राथमिक ज्ञान और विचारों के लिए तैयार करना;

रिले खेलों, आउटडोर खेलों और बुनियादी आंदोलनों में मोटर कौशल और क्षमताओं को बनाने और सुधारने के लिए।

शैक्षिक:

बच्चों में विभिन्न वस्तुओं का उपयोग करके रिले गेम और शारीरिक व्यायाम में रुचि पैदा करना;

· बच्चों के एक साथ खेलने की क्षमता का गठन, दूसरों के कार्यों के साथ उनके कार्यों का समन्वय; बच्चों को स्वतंत्र होने और खेल और अभ्यास में सक्रिय होने के लिए प्रोत्साहित करें।

खेल रिले दौड़ आयोजित करते समय, निम्नलिखित नियमों का पालन करना महत्वपूर्ण है:

1) टीमों में खिलाड़ियों की संख्या बराबर होनी चाहिए (लड़कों और लड़कियों सहित);

2) छोटे कद के बच्चों को स्तंभों के सामने, और बड़े बच्चों को पीठ के बल खड़ा होना चाहिए;

3) टीमों में दौड़ को बदले में कड़ाई से किया जाता है, जो कोई भी नहीं छोड़ता है;

4) इसे समय से पहले स्टार्ट लाइन से बाहर चलाने की अनुमति नहीं है (रिले को संभालने के लिए);

5) इसे शुरू करने वाला खिलाड़ी हमेशा टीम में रिले को पूरा करता है;

6) एक टीम द्वारा खेल की समाप्ति की परवाह किए बिना, यह तब तक जारी रहता है जब तक कि सभी टीम के खिलाड़ी कार्यों को पूरा नहीं करते;

7) परिणाम अर्जित अंकों की संख्या से अभिव्यक्त होता है;

8) खेल के दौरान प्रत्येक त्रुटि के लिए एक दंड बिंदु दिया जाता है;

9) सबसे अधिक अंक जीतने वाली टीम (रिले समाप्त करने के लिए जरूरी नहीं), लेकिन FRIENDSHIP सबसे अधिक बार जीतती है।

(५ - ६ वर्ष)

"टक्कर से टक्कर तक"

उपकरण: हुप्स।

शुरुआती लाइन में खिलाड़ी तीन कॉलम में लाइन अप करते हैं। प्रत्येक के सामने, 10 मीटर की दूरी पर, फ्लैट हुप्स (6-8 टुकड़े) खींचे या रखे गए हैं - ये धक्कों हैं। प्रशिक्षक के आदेश पर, पहले खिलाड़ी घेरा से घेरा डालना शुरू करते हैं। फिनिश लाइन तक पहुंचने के बाद, वे वापस भागते हैं। अगला प्रतियोगी कूदने लगता है। विजेता वह टीम है जो कार्य को जल्दी और सही तरीके से पूरा करती है।

"पेंगुइन"

उपकरण : सैंडबैग, हुप्स।

खिलाड़ियों को दो या तीन कॉलम में प्रारंभिक पंक्ति में बनाया जाता है। प्रत्येक खिलाड़ी के पास एक सैंडबैग होता है। शिक्षक के संकेत पर, वे घुटनों के बीच बैग को जकड़ लेते हैं और दो पैरों पर घेरा डालते हैं, फिर बैग को अपने हाथों में लेते हैं, अपने कॉलम पर वापस जाते हैं और अगले खिलाड़ियों को देते हैं। वे स्वयं अपने कॉलम के अंत में खड़े होते हैं।

"झंडा कौन तेज है"

उद्देश्य: दौड़ने में व्यायाम, दो पैरों पर कूदना।

उपकरण:क्यूब्स, स्कीटल्स।

खिलाड़ी दो कॉलम में लाइन अप करते हैं। प्रत्येक को 5 मीटर की दूरी पर, एक वस्तु के सामने रखा जाता है (घन, एक पिन)। शिक्षक के संकेत पर, स्तंभ में पहले स्थान पर रहने वाले खिलाड़ी दो पैरों से ऑब्जेक्ट पर कूदते हैं, इसके चारों ओर घूमते हैं और अपने कॉलम पर वापस जाते हैं, अगले बच्चे के हाथ को छूते हैं और अपने कॉलम के अंत में खड़े होते हैं।

"बॉल स्कूल"

उपकरण:गेंदों।

बच्चों को तीन या चार स्तंभों में विभाजित किया गया है। कॉलम में खड़े पहले खिलाड़ी, गेंद को अपने हाथों में पकड़ते हैं। शिक्षक के संकेत पर, पहला खिलाड़ी गेंद को हूप में मारता है, इसे दोनों हाथों से पकड़ता है और इसे अगले तक पहुंचाता है, जबकि वह खुद अपने कॉलम के अंत तक चलता है। विजेता वह कॉलम है जो कार्य को तेजी से पूरा करता है।

"वस्तु को स्पर्श न करें"

उपकरण:आइटम (क्यूब्स, पिन), एक पंक्ति में रखा गया।

बच्चों को मूल पंक्ति में दो कॉलम में बनाया गया है। प्रत्येक स्तंभ के विपरीत, वस्तुओं को 0.5 मीटर की दूरी पर एक पंक्ति में रखा जाता है। शिक्षक के संकेत पर, बच्चे वस्तुओं (सांप) के बीच दो पैरों पर एक के बाद एक कूदते हैं और अपने स्थान पर लौट आते हैं। काफिला जो कार्य को जल्दी से पूरा करता है और सही ढंग से जीतता है।

"माली"।

उपकरण:5 छोटे वृत्त प्रत्येक, छोटे क्यूब या पत्थरों के साथ बाल्टी, रेत की बाल्टी, पानी के डिब्बे, खाली बाल्टी।

खेल के मैदान के एक तरफ 6 पंक्ति में प्रति पंक्ति 6 \u200b\u200bलोगों के 3 कॉलम बनाए गए हैं। जो लोग पहले स्तंभों में खड़े होते हैं, उनके हाथ में 5 छोटे वृत्त होते हैं, कार्डबोर्ड से कटे हुए या विलो टहनियों से बने होते हैं। दूसरे बच्चों के हाथ में छोटे क्यूब्स या कंकड़ वाली बाल्टी होती है, तीसरे के पास बालू की बाल्टियाँ होती हैं, चौथे के पास डिब्बे होते हैं, पाँचवें के पास खाली बाल्टी होती है, छठी के पास कोई उपकरण नहीं होता है।

एक और रेखा उस रेखा से 5 - 6 मीटर की दूरी पर खींची जाती है जिसके पीछे बच्चे खड़े होते हैं। एक वयस्क के संकेत पर, स्तंभ में खड़े लोग दूसरी पंक्ति में दौड़ने वाले पहले होते हैं, इसके पीछे हलकों को लगाते हैं - जैसे कि छेद बनाते हैं - एक दूसरे से एक कदम की दूरी पर। फिर जल्दी से अपने कॉलम के अंत में लौटते हुए, वे इस कदम पर अपने हाथ से दूसरे को छूते हैं। दूसरे खिलाड़ी लाइन के पीछे दौड़ते हैं और प्रत्येक सर्कल (पौधे के आलू) में एक क्यूब या कंकड़ डालते हैं। तीसरे लोग दौड़ते हैं और प्रत्येक सर्कल में मुट्ठी भर रेत डालते हैं (रोपण को निषेचित करते हैं)। चौथे खिलाड़ी पानी के डिब्बे के साथ भागते हैं और नकल उतारते हैं, जैसे कि प्रत्येक लैंडिंग को पानी देना। पांचवीं बाल्टियों के साथ चलती हैं, कटाई (बाल्टियों में क्यूब्स डालती हैं) और स्तंभ के अंत में लौटती हैं। और अंत में, बाद वाले जल्दी से मग इकट्ठा करते हैं।

विजेता वह कॉलम है जो सब्जियां लगाएगा और तेजी से कटाई करेगा। इस खेल के दौरान, बच्चों को नियमों का पालन करना चाहिए - एक वयस्क के संकेत पर खेल शुरू करें, यदि पिछले खिलाड़ी ने अभी तक छुआ नहीं है, तो वस्तुओं को सावधानी से बाहर न करें

(6 - 7 वर्ष)

हुप्स के साथ रिले

उपकरण:हुप्स

खिलाड़ियों को दो स्तंभों में बनाया गया है (प्रत्येक के सामने एक रेखा खींची गई है)। एक घेरा स्तंभों से 6–8 मीटर की दूरी पर रखा गया है। शिक्षक के आदेश पर, जो खिलाड़ी पहले कॉलम में होप्स के लिए दौड़ते हैं, उन्हें उठाते हैं, उनके माध्यम से क्रॉल करते हैं, उन्हें जगह में रखते हैं और उनके कॉलम में भाग लेते हैं, अगले बच्चे का हाथ छूते हैं और खड़े होते हैं स्तंभ का अंत। प्रत्येक बाद वाला एक ही कार्य करता है। तेजी से काम पूरा करने वाले लोगों की टीम जीत जाती है।

"गेंद के लिए तेज"

उपकरण:कॉर्ड, गेंदों।

खिलाड़ी 0.5 मीटर की दूरी पर स्ट्रेच किए गए नेट (कॉर्ड) के सामने खड़े होते हैं। इसके माध्यम से गेंद को फेंकते हुए, वे जल्दी से नेट के नीचे से गुजरते हैं और जमीन से उछलकर उसे पकड़ लेते हैं। फिर कार्य खिलाड़ियों की दूसरी पंक्ति द्वारा किया जाता है। विजेता वह टीम है जिसने कम पेनल्टी पॉइंट्स (एक चूक गेंद के लिए) के साथ कार्य पूरा किया।

"गेंद को स्वाइप करें"

उद्देश्य: गेंद को संभालने की क्षमता विकसित करना, निपुणता विकसित करना।

उपकरण:गेंदों, क्यूब्स।

खिलाड़ी दो स्तंभों में खड़े होते हैं, प्रत्येक में एक गेंद होती है।

क्यूब्स (5-6 टुकड़े) को 1.5 मीटर की दूरी पर साइट के साथ एक दूसरे के समानांतर रखा जाता है।

शिक्षक के संकेत पर, पहले खिलाड़ी वस्तुओं के बीच गेंद को घसीटना शुरू करते हैं। जैसे ही वे दो या तीन विषयों को पास करते हैं, निम्नलिखित लोगों को खेल में शामिल किया जाता है, आदि प्रत्येक व्यक्ति जिसने कार्य पूरा किया है वह अपने कॉलम के अंत में खड़ा है।

एक लंघन रस्सी के साथ रिले

उपकरण:रस्सी कूदना।

टीमों को एक-एक करके एक कॉलम में बनाया जाता है, गाइड के हाथों में छोटी लंघन रस्सी होती हैं। सिग्नल पर, पहली संख्याएं चलना शुरू हो जाती हैं, रस्सी के ऊपर एक निर्धारित तरीके से कूदना और, 8-10 मीटर की दूरी पर स्थित रैक के चारों ओर जाने के बाद, वापस लौटना, दूसरे नंबर पर रस्सी को पास करना, आदि के दौरान। आंदोलन, दूरी को ध्यान में रखते हुए, कम से कम 10 से 12 रस्सी मुड़ता है। कूदने के तरीके निम्नानुसार हो सकते हैं: दो चरणों में रस्सी का एक घुमाव; प्रत्येक चलने वाले चरण के लिए, रस्सी का एक घुमाव; मध्यवर्ती कूदता के साथ दो पैरों पर कूदना; मध्यवर्ती पैरों के बिना दो पैरों पर कूदना।

जोड़े में एक लंघन रस्सी के साथ

उद्देश्य: रस्सी का उपयोग करने के कौशल को मजबूत करने और विकसित करने के लिए।

उपकरण:लंघन रस्सी, क्यूब्स।

दो टीमों के खिलाड़ियों को जोड़े में सौंपा गया है और स्टार्ट लाइन के सामने कॉलम में खड़े हैं। क्यूब्स या मेडिसिन बॉल्स को टीमों के सामने 10-12 मीटर रखा जाता है, जो एक मोड़ दिखाती है। जोड़े में खिलाड़ी एक-दूसरे के लिए कसकर खड़े होते हैं। उनमें से एक छोटी रस्सी पकड़े हुए है। सिग्नल पर, दोनों खिलाड़ी रस्सी पर कूदते हुए आगे बढ़ते हैं।

मोड़ (रैक, क्यूब) तक पहुंचने के बाद, वे वापस लौटते हैं, लेकिन खेल में एक अन्य प्रतिभागी रस्सी को घुमाता है। पहली जोड़ी शुरू होने वाली रेखा को पार करने के बाद, एक नई जोड़ी व्यायाम करती है। अंतिम जोड़ी के खत्म होने के बाद खेल समाप्त होता है।

ग्रासहॉपर रिले

उद्देश्य: कूदने में व्यायाम करना।

दो या तीन टीमों को लाइन के सामने लाइन में खड़ा किया जाता है। संकेत पर, पहले नंबर 10-15 मीटर के पीछे की दूरी पर कूदते हैं, आवश्यक रूप से साइट के विपरीत दिशा में लाइन पर कदम रखते हैं। जैसे ही पहला प्रतिभागी, प्रारंभिक रेखा के पीछे उतरा, अगले प्रतिभागी को अपने हाथ से छूता है, वह कूदना शुरू कर देता है, आदि।

रिले जीतने वाली पहली टीम। रिले में, निम्नलिखित कार्य किए जा सकते हैं: दो पैरों पर कूदना, दाएं पैर पर कूदना, बाएं पैर पर कूदना, वहां - दाएं पैर पर, वहां से - बाएं या इसके विपरीत।

रिले विकल्प। प्रत्येक प्रतिभागी कम कूद में दूरी तय करने की कोशिश करता है।

विजेता को टीम के सभी सदस्यों द्वारा उपयोग की जाने वाली छोटी से छोटी राशि से निर्धारित किया जाता है। इस विकल्प के साथ, पैर से लेकर पैर तक लंबी छलांग लगाई जा सकती है, और रिले को साइट के विपरीत दिशा में प्रतिभागियों के क्रमिक संक्रमण के साथ एक दिशा में आयोजित किया जाता है।

ध्यान दें:

उसी तरह, आप क्रॉस-कंट्री रिले रेस चला सकते हैं:

पिन को पकड़े बिना गेंद को ले जाना;

बाधा ट्रैक;

जो ध्वज के लिए बाधाओं के माध्यम से अधिक संभावना है;

जिसकी टीम टोकरी में अधिक गोल करेगी;

सभी चार पर चल रहा है; अपने सिर पर एक सेब के साथ चल रहा है;

पीछे की ओर दौड़ना;

बग़ल में कूदकर दौड़ना;

एक पैर पर चल रहा है;

एक मेंढक की तरह दौड़ना (जमीन पर आगे की ओर हाथ, एक स्क्वेटिंग स्थिति से कूदना);

दो गिलास के साथ दौड़ना: एक पानी के साथ, दूसरा खाली, दौड़ने पर पानी डालना;

आलू युक्त चम्मच के साथ चल रहा है;

गले मिलकर चलना;

बैग में चल रहा है।

डाउनलोड:

पूर्वावलोकन:

राज्य बजटीय प्रीस्कूल शैक्षणिक संस्थान

वायबॉर्ग जिले का संयुक्त बालवाड़ी नंबर 117

सेंट पीटर्सबर्ग

टहलने के लिए बच्चों के लिए आउटडोर खेलों का विधायी विकास।

5-7 साल के बच्चों के लिए रिले गेम।

शिक्षक: गर्बुज लारिसा अलेक्सेवना

विषय: "एक बच्चे के शारीरिक विकास के साधन के रूप में रिले गेम, उसके भावनात्मक क्षेत्र का गठन"

उद्देश्य : बच्चे का शारीरिक विकास और उसके भावनात्मक क्षेत्र का गठन।

कार्य:

कल्याण:

• बच्चों के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखना और मजबूत करना;
• मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के विकास को बढ़ावा देना;
• आंदोलन में बच्चों की प्राकृतिक जरूरतों को पूरा करने के लिए परिस्थितियां बनाएं।

शैक्षिक:

• बच्चों में एक स्वस्थ जीवन शैली का विचार बनाने के लिए;
• मोटर क्रियाओं की अभिव्यक्ति विकसित करने के लिए;
• बच्चों को प्राथमिक ज्ञान और विभिन्न प्रकार के आंदोलनों और उन्हें प्रदर्शन करने के तरीकों के बारे में जानने के लिए;
• रिले गेम, आउटडोर गेम और बुनियादी आंदोलनों में मोटर कौशल और क्षमताओं को बनाने और सुधारने के लिए।

शैक्षिक:

• बच्चों में विभिन्न वस्तुओं का उपयोग करके रिले गेम्स और शारीरिक व्यायाम में रुचि पैदा करना;

• एक साथ खेलने की क्षमता के बच्चों में गठन, दूसरों के कार्यों के साथ अपने कार्यों का समन्वय करना; बच्चों को स्वतंत्र होने और खेल और अभ्यास में सक्रिय होने के लिए प्रोत्साहित करें।

खेल रिले दौड़ आयोजित करते समय, निम्नलिखित नियमों का पालन करना महत्वपूर्ण है:

1) टीमों में खिलाड़ियों की संख्या बराबर होनी चाहिए (लड़कों और लड़कियों सहित);

2) छोटे कद के बच्चों को स्तंभों के सामने, और बड़े बच्चों को पीठ के बल खड़ा होना चाहिए;

3) टीमों में दौड़ को बदले में कड़ाई से किया जाता है, जो कोई भी नहीं छोड़ता है;

4) इसे समय से पहले स्टार्ट लाइन से बाहर चलाने की अनुमति नहीं है (रिले को संभालने के लिए);

5) इसे शुरू करने वाला खिलाड़ी हमेशा टीम में रिले को पूरा करता है;

6) एक टीम द्वारा खेल की समाप्ति की परवाह किए बिना, यह तब तक जारी रहता है जब तक कि सभी टीम के खिलाड़ी कार्यों को पूरा नहीं करते;

7) परिणाम अर्जित अंकों की संख्या से अभिव्यक्त होता है;

8) खेल के दौरान प्रत्येक त्रुटि के लिए एक दंड बिंदु दिया जाता है;

9) सबसे अधिक अंक जीतने वाली टीम (रिले समाप्त करने के लिए जरूरी नहीं), लेकिन FRIENDSHIP सबसे अधिक बार जीतती है।

खेल - पुराने पूर्वस्कूली बच्चों के लिए रिले दौड़।

(५ - ६ वर्ष)

"टक्कर से टक्कर तक"

उद्देश्य: अपने शरीर को नियंत्रित करने की क्षमता विकसित करना।

उपकरण: हुप्स।

शुरुआती लाइन में खिलाड़ी तीन कॉलम में लाइन अप करते हैं। प्रत्येक के सामने, 10 मीटर की दूरी पर, फ्लैट हुप्स (6-8 टुकड़े) खींचे या रखे गए हैं - ये धक्कों हैं। प्रशिक्षक के आदेश पर, पहले खिलाड़ी घेरा से घेरा डालना शुरू करते हैं। फिनिश लाइन तक पहुंचने के बाद, वे वापस भागते हैं। अगला प्रतियोगी कूदने लगता है। विजेता वह टीम है जो कार्य को जल्दी और सही तरीके से पूरा करती है।

"पेंगुइन"

उद्देश्य: आंदोलनों का समन्वय विकसित करना।

उपकरण: सैंडबैग, हुप्स।

खिलाड़ियों को दो या तीन कॉलम में प्रारंभिक पंक्ति में बनाया जाता है। प्रत्येक खिलाड़ी के पास एक सैंडबैग होता है। शिक्षक के संकेत पर, वे घुटनों के बीच बैग को जकड़ लेते हैं और दो पैरों पर घेरा डालते हैं, फिर बैग को अपने हाथों में लेते हैं, अपने कॉलम पर वापस जाते हैं और अगले खिलाड़ियों को देते हैं। वे स्वयं अपने कॉलम के अंत में खड़े होते हैं।

"झंडा कौन तेज है"

उद्देश्य: दौड़ने में व्यायाम करना, दो पैरों पर कूदना।

उपकरण: क्यूब्स, स्कीटल्स।

खिलाड़ी दो कॉलम में लाइन अप करते हैं। प्रत्येक को 5 मीटर की दूरी पर, एक वस्तु के सामने रखा जाता है (घन, एक पिन)। शिक्षक के संकेत पर, स्तंभ में पहले स्थान पर रहने वाले खिलाड़ी दो पैरों से ऑब्जेक्ट पर कूदते हैं, इसके चारों ओर घूमते हैं और अपने कॉलम पर वापस जाते हैं, अगले बच्चे के हाथ को छूते हैं और अपने कॉलम के अंत में खड़े होते हैं।

"बॉल स्कूल"

उद्देश्य: गेंद को मारने में व्यायाम।

उपकरण: गेंदें।

बच्चों को तीन या चार स्तंभों में विभाजित किया गया है। कॉलम में खड़े पहले खिलाड़ी, गेंद को अपने हाथों में पकड़ते हैं। शिक्षक के संकेत पर, पहला खिलाड़ी गेंद को हूप में मारता है, इसे दोनों हाथों से पकड़ता है और इसे अगले तक पहुंचाता है, जबकि वह खुद अपने कॉलम के अंत तक चलता है। विजेता वह कॉलम है जो कार्य को तेजी से पूरा करता है।

"वस्तु को स्पर्श न करें"

उद्देश्य: अपने शरीर को नियंत्रित करने की क्षमता विकसित करना, दो पैरों पर कूदने में व्यायाम करना।

उपकरण: आइटम (क्यूब्स, पिन), एक पंक्ति में रखा गया।

बच्चों को मूल पंक्ति में दो कॉलम में बनाया गया है। प्रत्येक स्तंभ के विपरीत, वस्तुओं को 0.5 मीटर की दूरी पर एक पंक्ति में रखा जाता है। शिक्षक के संकेत पर, बच्चे वस्तुओं (सांप) के बीच दो पैरों पर एक के बाद एक कूदते हैं और अपने स्थान पर लौट आते हैं। काफिला जो कार्य को जल्दी से पूरा करता है और सही ढंग से जीतता है।

"माली"।

उद्देश्य: वस्तुओं के साथ चलने में व्यायाम करना, खेल के नियमों का स्पष्ट रूप से पालन करना।

उपकरण: 5 छोटे वृत्त प्रत्येक, छोटे क्यूब या पत्थरों के साथ बाल्टी, रेत की बाल्टी, पानी के डिब्बे, खाली बाल्टी।

खेल के मैदान के एक तरफ 6 पंक्ति में प्रति पंक्ति 6 \u200b\u200bलोगों के 3 कॉलम बनाए गए हैं। जो लोग पहले स्तंभों में खड़े होते हैं, उनके हाथ में 5 छोटे वृत्त होते हैं, कार्डबोर्ड से कटे हुए या विलो टहनियों से बने होते हैं। दूसरे बच्चों के हाथ में छोटे क्यूब्स या कंकड़ वाली बाल्टी होती है, तीसरे के पास बालू की बाल्टियाँ होती हैं, चौथे के पास डिब्बे होते हैं, पाँचवें के पास खाली बाल्टी होती है, छठी के पास कोई उपकरण नहीं होता है।

एक और रेखा उस रेखा से 5 - 6 मीटर की दूरी पर खींची जाती है जिसके पीछे बच्चे खड़े होते हैं। एक वयस्क के संकेत पर, स्तंभ में खड़े लोग दूसरी पंक्ति में दौड़ने वाले पहले होते हैं, इसके पीछे हलकों को लगाते हैं - जैसे कि छेद बनाते हैं - एक दूसरे से एक कदम की दूरी पर। फिर जल्दी से अपने कॉलम के अंत में लौटते हुए, वे इस कदम पर अपने हाथ से दूसरे को छूते हैं। दूसरे खिलाड़ी लाइन के पीछे दौड़ते हैं और प्रत्येक सर्कल (पौधे के आलू) में एक क्यूब या कंकड़ डालते हैं। तीसरे लोग दौड़ते हैं और प्रत्येक सर्कल में मुट्ठी भर रेत डालते हैं (रोपण को निषेचित करते हैं)। चौथे खिलाड़ी पानी के डिब्बे के साथ भागते हैं और नकल उतारते हैं, जैसे कि प्रत्येक लैंडिंग को पानी देना। पांचवीं बाल्टियों के साथ चलती हैं, कटाई (बाल्टियों में क्यूब्स डालती हैं) और स्तंभ के अंत में लौटती हैं। और अंत में, बाद वाले जल्दी से मग इकट्ठा करते हैं।

विजेता वह कॉलम है जो सब्जियां लगाएगा और तेजी से कटाई करेगा। इस खेल के दौरान, बच्चों को नियमों का पालन करना चाहिए - एक वयस्क के संकेत पर खेल शुरू करें, यदि पिछले खिलाड़ी ने अभी तक छुआ नहीं है, तो वस्तुओं को सावधानी से बाहर न करें

खेल - स्कूल के लिए तैयारी समूह में बच्चों के लिए रिले दौड़।

(6 - 7 वर्ष)

हुप्स के साथ रिले

उद्देश्य: घेरा के माध्यम से चढ़ाई के कौशल को मजबूत करना।

हार्डवेयर: हुप्स

खिलाड़ियों को दो स्तंभों में बनाया गया है (प्रत्येक के सामने एक रेखा खींची गई है)। एक घेरा स्तंभों से 6–8 मीटर की दूरी पर रखा गया है। शिक्षक के आदेश पर, जो खिलाड़ी पहले कॉलम में होप्स के लिए दौड़ते हैं, उन्हें उठाते हैं, उनके माध्यम से क्रॉल करते हैं, उन्हें जगह में रखते हैं और उनके कॉलम में भाग लेते हैं, अगले बच्चे का हाथ छूते हैं और खड़े होते हैं स्तंभ का अंत। प्रत्येक बाद वाला एक ही कार्य करता है। तेजी से काम पूरा करने वाले लोगों की टीम जीत जाती है।

"गेंद के लिए तेज"

उद्देश्य: गेंद को संभालने की क्षमता विकसित करना, निपुणता विकसित करना।

उपकरण: कॉर्ड, बॉल्स।

खिलाड़ी 0.5 मीटर की दूरी पर स्ट्रेच किए गए नेट (कॉर्ड) के सामने खड़े होते हैं। इसके माध्यम से गेंद को फेंकते हुए, वे जल्दी से नेट के नीचे से गुजरते हैं और जमीन से उछलकर उसे पकड़ लेते हैं। फिर कार्य खिलाड़ियों की दूसरी पंक्ति द्वारा किया जाता है। विजेता वह टीम है जिसने कम पेनल्टी पॉइंट्स (एक चूक गेंद के लिए) के साथ कार्य पूरा किया।

"गेंद को स्वाइप करें"

उद्देश्य: गेंद को संभालने की क्षमता विकसित करना, निपुणता विकसित करना।

उपकरण: गेंदें, क्यूब्स।

खिलाड़ी दो स्तंभों में खड़े होते हैं, प्रत्येक में एक गेंद होती है।

क्यूब्स (5-6 टुकड़े) को 1.5 मीटर की दूरी पर साइट के साथ एक दूसरे के समानांतर रखा जाता है।

शिक्षक के संकेत पर, पहले खिलाड़ी वस्तुओं के बीच गेंद को घसीटना शुरू करते हैं। जैसे ही वे दो या तीन विषयों को पास करते हैं, निम्नलिखित लोगों को खेल में शामिल किया जाता है, आदि प्रत्येक व्यक्ति जिसने कार्य पूरा किया है वह अपने कॉलम के अंत में खड़ा है।

एक लंघन रस्सी के साथ रिले

उद्देश्य: रस्सी का उपयोग करने के कौशल को मजबूत करने और विकसित करने के लिए।

उपकरण: लंघन रस्सी।

टीमों को एक-एक करके एक कॉलम में बनाया जाता है, गाइड के हाथों में छोटी लंघन रस्सी होती हैं। सिग्नल पर, पहली संख्याएं चलना शुरू हो जाती हैं, रस्सी के ऊपर एक निर्धारित तरीके से कूदना और, 8-10 मीटर की दूरी पर स्थित रैक के चारों ओर जाने के बाद, वापस लौटना, दूसरे नंबर पर रस्सी को पास करना, आदि के दौरान। आंदोलन, दूरी को ध्यान में रखते हुए, कम से कम 10 से 12 रस्सी मुड़ता है। कूदने के तरीके निम्नानुसार हो सकते हैं: दो चरणों में रस्सी का एक घुमाव; प्रत्येक चलने वाले चरण के लिए, रस्सी का एक घुमाव; मध्यवर्ती कूदता के साथ दो पैरों पर कूदना; मध्यवर्ती पैरों के बिना दो पैरों पर कूदना।

जोड़े में एक लंघन रस्सी के साथ

उद्देश्य: रस्सी का उपयोग करने के कौशल को मजबूत करने और विकसित करने के लिए।

उपकरण: कूद रस्सी, क्यूब्स।

दो टीमों के खिलाड़ियों को जोड़े में सौंपा गया है और स्टार्ट लाइन के सामने कॉलम में खड़े हैं। क्यूब्स या मेडिसिन बॉल्स को टीमों के सामने 10-12 मीटर रखा जाता है, जो एक मोड़ दिखाती है। जोड़े में खिलाड़ी एक-दूसरे के लिए कसकर खड़े होते हैं। उनमें से एक छोटी रस्सी पकड़े हुए है। सिग्नल पर, दोनों खिलाड़ी रस्सी पर कूदते हुए आगे बढ़ते हैं।

मोड़ (रैक, क्यूब) तक पहुंचने के बाद, वे वापस लौटते हैं, लेकिन खेल में एक अन्य प्रतिभागी रस्सी को घुमाता है। पहली जोड़ी शुरू होने वाली रेखा को पार करने के बाद, एक नई जोड़ी व्यायाम करती है। अंतिम जोड़ी के खत्म होने के बाद खेल समाप्त होता है।

ग्रासहॉपर रिले

उद्देश्य: कूदने में व्यायाम करना।

दो या तीन टीमों को लाइन के सामने लाइन में खड़ा किया जाता है। संकेत पर, पहले नंबर 10-15 मीटर के पीछे की दूरी पर कूदते हैं, आवश्यक रूप से साइट के विपरीत दिशा में लाइन पर कदम रखते हैं। जैसे ही पहला प्रतिभागी, प्रारंभिक रेखा के पीछे उतरा, अगले प्रतिभागी को अपने हाथ से छूता है, वह कूदना शुरू कर देता है, आदि।

रिले जीतने वाली पहली टीम। रिले में, निम्नलिखित कार्य किए जा सकते हैं: दो पैरों पर कूदना, दाएं पैर पर कूदना, बाएं पैर पर कूदना, वहां - दाएं पैर पर, वहां से - बाएं या इसके विपरीत।

रिले विकल्प। प्रत्येक प्रतिभागी कम कूद में दूरी तय करने की कोशिश करता है।

विजेता को टीम के सभी सदस्यों द्वारा उपयोग की जाने वाली छोटी से छोटी राशि से निर्धारित किया जाता है। इस विकल्प के साथ, पैर से लेकर पैर तक लंबी छलांग लगाई जा सकती है, और रिले को साइट के विपरीत दिशा में प्रतिभागियों के क्रमिक संक्रमण के साथ एक दिशा में आयोजित किया जाता है।

ध्यान दें:

उसी तरह, आप क्रॉस-कंट्री रिले रेस चला सकते हैं:

पिन को पकड़े बिना गेंद को ले जाना;

बाधा ट्रैक;

जो ध्वज के लिए बाधाओं के माध्यम से अधिक संभावना है;

जिसकी टीम टोकरी में अधिक गोल करेगी;

सभी चार पर चल रहा है; अपने सिर पर एक सेब के साथ चल रहा है;

पीछे की ओर दौड़ना;

बग़ल में कूदकर दौड़ना;

एक पैर पर चल रहा है;

एक मेंढक की तरह दौड़ना (जमीन पर आगे की ओर हाथ, एक स्क्वेटिंग स्थिति से कूदना);

दो गिलास के साथ दौड़ना: एक पानी के साथ, दूसरा खाली, दौड़ने पर पानी डालना;

आलू युक्त चम्मच के साथ चल रहा है;

गले मिलकर चलना;

बैग में चल रहा है।