वजन घटाने के लिए रेचक चाय - लाभ या नुकसान। वजन घटाने के लिए रेचक: धन के प्रकार, नियम लेना, समीक्षा

10.10.2019

रेचक की सिंगल रिसेप्शन आंत के तेज़ और पूर्ण खाली करने की ओर जाता है। ऐसी प्रक्रिया के बाद, वजन कई किलोग्राम से कम हो जाता है। क्या इसका मतलब यह है कि लक्सेटिव वजन घटाने में योगदान देते हैं? आखिरकार, एक और रिसेप्शन के बाद, किलोग्राम वापस आ गया है।

बहुत से लोग वजन कम कर रहे हैं - रेचक एक सुरक्षित वजन घटाने का मतलब है। इसके साथ, यह माना जाता है कि पोषण में अभ्यास और प्रतिबंधों के बिना वजन कम करना है। आइए यह समझें कि यह जानकारी कितनी सही है।

किस्मों

विभिन्न दवाओं ने आंतों को अलग-अलग तरीकों से खाली कर दिया। प्रभाव के तंत्र के अनुसार, साधन सशर्त रूप से चार समूहों में विभाजित किया जा सकता है।

समूह 1. फाइबर के आधार पर

फाइबर युक्त पदार्थ, शक्तिशाली लोगों की मात्रा में वृद्धि करके छूट को उत्तेजित करते हैं। घर पर, पाउडर ब्रान अक्सर उपयोग किया जाता है। ब्रान पेट और आंतों में विस्फोट, और न केवल जीवन उत्पादों के त्वरित निकास में योगदान देता है, बल्कि संतृप्ति और "पूर्ण पेट" की भावना भी देता है। नतीजतन, आप तेज़ और कम खाया जाता है।

जुलाब के नाम जो फार्मेसियों में खरीदे जा सकते हैं:

  • Phytolec;
  • नॉर्मोलक;
  • Eutarboan;
  • लिस्लक;
  • ट्राइफाला;
  • कद्दू फाइबर;
  • Bionors;
  • Neomusil;
  • डायनोलैक।

लाइट रेचक आभार माइक्रोफ्लोरा को सामान्य करता है, कब्ज और अन्य पाचन संबंधी समस्याओं को समाप्त करता है।

समूह 2. खनिज

ये मजबूत जुलाब हैं जो आंतों की सामग्री के दबाव को बढ़ाकर गाड़ियां के आउटपुट को उत्तेजित करते हैं। जीवन उत्पादकता उत्पाद सचमुच आंत से "extruded" हैं। इन दवाओं में शामिल हैं:

  • मैग्नीशिया का दूध;
  • मलुकोल;
  • Maaloks;
  • अल्मोल;
  • लैक्टामल;
  • गैस्ट्रैकाइड।

आम तौर पर, तेजी से कार्रवाई का ऐसा साधन एक बार निर्धारित करता है, उदाहरण के लिए, सर्जरी से पहले एक रोगी, जब आंत को अनजान होने की आवश्यकता होती है। ऐसी दवाओं का दीर्घकालिक सेवन पुरानी पाचन विकार का कारण बनता है। यहां तक \u200b\u200bकि खनिज साधनों के एक-बार रिसेप्शन को प्रीबायोटिक्स का उपयोग करके माइक्रोफ्लोरा की वसूली की आवश्यकता होती है।

समूह 3. तेल

समूह 4. पेरिस्टाल्टिक्स एम्पलीफायर

ऐसी दवाएं आंतों की दीवारों की जलन के कारण खाली करने में योगदान देती हैं, अपने स्पैम को उत्तेजित करती हैं।

  • Bisacodil;
  • Dibrolaks;
  • सेनेडेक्सिन;
  • Evacolo;
  • हटा दें।

सूची जारी रखी जा सकती है। ऐसी दवाएं खतरनाक हैं कि वे नशे की लत हैं। यदि आप नियमित रूप से एक अतिरिक्त उत्तेजक का उपयोग करते हैं, तो कुछ समय बाद शरीर बस खुद को खाली करने में सक्षम नहीं होगा।

वजन घटाने का भ्रम

एक आराम से प्रभाव के साथ दवा स्वीकार करने के बाद, आप शौचालय जाते हैं और हल्की भावना के साथ बाहर जाते हैं। टॉयलेट जाने से पहले स्केल कई किलोग्राम से कम दिखाए जाते हैं, और दर्पण में आप देखते हैं कि पेट की मात्रा में कमी आई है। लेकिन शुरुआती खुशी के लिए - निम्नलिखित भोजन के बाद, आपका आंकड़ा पिछले राज्य में वापस आ जाएगा।

एक रेचक के साथ slimming सूजन में कमी के कारण प्रभावी लग सकता है। शरीर की मात्रा घट जाती है, जो कि वजन घटाने की प्रक्रिया के लिए गलत तरीके से लिया जाता है। वास्तव में, वसा जमा जगह में रहता है। इसे लेना (यहां तक \u200b\u200bकि एक डॉक्टर की नियुक्ति के लिए), निर्जलीकरण से बचने के लिए बहुत कुछ पीना न भूलें।

ऐसा मत सोचो कि आप जितना चाहें उतना खा सकते हैं, फिर आंत को खाली कर सकते हैं और उम्मीद करते हैं कि कैलोरी के पास चिंता करने का समय नहीं था। इसके विपरीत, कार्बोहाइड्रेट और वसा तुरंत शरीर द्वारा अवशोषित होते हैं, क्योंकि अधिकांश जुलाब की कार्रवाई का उद्देश्य चयापचय को तेज करना है। और पेट की दवा की मदद से, भोजन के अवशेष जिनके पास पचाने का समय नहीं था, वे छोड़ दिए जाते हैं। नतीजतन, संतृप्ति की भावना तुरंत गायब हो जाती है, और आप फिर से खाना चाहते हैं।

दुष्प्रभाव

यहां तक \u200b\u200bकि सबसे अच्छा रेचक भी साइड इफेक्ट्स की ओर जाता है। अपने शरीर के लिए इस तरह के जोखिम के कुछ खोए किलोग्राम हैं या नहीं, यह तय करने के लिए खुद के लिए सब कुछ वजन लें।

  • मतली, दर्द और ऐंठन

दीर्घकालिक दवा का सेवन के साथ, शरीर की शरीर की कमी थक गई है, जिससे पेट और एसोफैगस में गैस गठन, स्पैम, समझदार संवेदनाओं में वृद्धि हुई है।

  • नशे की लत

बाहरी से स्थायी उत्तेजना इस तथ्य की ओर ले जाती है कि अंग सचमुच "भूल जाते हैं", स्वतंत्र रूप से कैसे काम करते हैं। नतीजतन, आप पूर्व-रेचक चाय या टैबलेट पीने के बिना शौचालय में नहीं जा सकते हैं। डॉक्टरों का मानना \u200b\u200bहै कि जो लोग नियमित रूप से वजन घटाने के लिए ऐसी दवाएं ले रहे हैं, वे मनोवैज्ञानिक स्तर पर भी व्यसन द्वारा गठित होते हैं।

  • उपयोगी तत्वों की कमी

त्वरित चयापचय शरीर में कैल्शियम, क्लोरीन, पोटेशियम, सोडियम और मैग्नीशियम के स्तर में कमी की ओर जाता है। यह बेहोश, मांसपेशी कमजोरी, आवेग, हृदय गति विकार, ऑस्टियोपोरोसिस से भरा हुआ है।

  • प्रोटीन की कमी

यह ऊतकों में प्रक्रियाओं को कम करने की सुरक्षात्मक कार्यों और हानि को कम करना चाहिए।

  • विटामिन की कमी

एविटामिनोसिस बालों के झड़ने, मुँहासे की उपस्थिति, नाखूनों की नाजुकता और दांतों की नाजुकता की ओर जाता है।

  • गुदा की सूजन

आंतों की दीवारों की निरंतर जलन के कारण, गुदाशय में अप्रिय संवेदनाएं हैं, खुजली, जलन, साथ ही बवासीर भी हैं।

यहां तक \u200b\u200bकि यदि एक अच्छा रेचक एक और अधिक खाने के बाद किलोग्राम राहत से छुटकारा पाने में मदद करता है, तो दवा विफल होने पर उन्हें तुरंत वापस कर दिया जाता है।

क्या यह लेना संभव है

कब्ज से गोलियां वास्तव में प्रभावी हैं, लेकिन वजन घटाने के लिए नहीं। डॉक्टर उन्हें निर्धारित करता है यदि कुर्सी सामान्य रूप से निर्धारित कई दिनों के बाद निर्धारित नहीं होती है। केवल डॉक्टर स्थापित करेंगे कि शौच के साथ समस्याएं होने पर किस प्रकार की दवा आपकी मदद करेगी।

कुछ रोगियों को इसी तरह की दवाओं को contraindicated हैं। अविकसित आंतों के वनस्पति के साथ, उपायों को पहले अपने सामान्यीकरण के लिए नियुक्त किया जाता है। यदि आंत में भड़काऊ प्रक्रियाओं की प्रवृत्ति है, तो किसी भी मामले में हल्के धन की मदद से वजन कम करने का प्रयास नहीं किया जा रहा है। कार्डियक और गुर्दे की बीमारियां अक्सर आंतों के खाली होने का एक अलग तरीका खोजने का एक कारण बनती हैं - एक डॉक्टर के साथ सबकुछ समन्वयित करने की आवश्यकता होती है।

उत्पादों

फाइबर के साथ फार्मेसी के बजाय, इन अघुलनशील खाद्य फाइबर वाले उत्पादों को खाने के लिए यह बेहतर और अधिक सुखद है। फाइबर में समृद्ध उत्पादों में से, साथ ही मैग्नीशियम भी:

  • रहिला;
  • खुबानी;
  • आड़ू;
  • prunes;
  • अंजीर;
  • वन पागल;
  • जैतून;
  • रास्पबेरी;
  • एवोकाडो;
  • अंगूर;
  • चॉकरी;
  • दिल;
  • अजमोद;
  • साबुत गेहूँ की ब्रेड;
  • गुलाब;
  • लेंटिल;
  • मांका;
  • चोकर;
  • गेहूं;
  • काला चावल।

सुनिश्चित करें कि ताजा सब्जियां, फल, सूखे फल, ग्रीन्स, अनाज हमेशा आपके आहार में मौजूद होते हैं। उचित पोषण पाचन समस्याओं को खत्म करेगा, और शारीरिक परिश्रम के साथ संयोजन में (

तेल बीज तेल के साथ बहुत उपयोगी पेय - एक गिलास पानी पर तेल के चम्मच चम्मच। कुर्सी के सामान्यीकरण के अलावा, अलसी का तेल त्वचा के रंग में सुधार करता है। लिनन तेल के बजाय, आप मुसब्बर का रस पी सकते हैं, इसे पानी में भी भंग कर सकते हैं।

यदि आपके पास साइट्रस फलों पर एलर्जी नहीं है, तो खाने से पहले रस के साथ एक गिलास पानी पीएं। इस तरह के एक पेय भी शौचालय की राहत में योगदान देता है।

सोने के समय से पहले रात के खाने के बजाय, पोषण विशेषज्ञ पीने की सलाह देते हैं। यह खट्टा दूध पेय माइक्रोफ्लोरा को सामान्य करता है और कब्ज को रोकता है।

रेचक कब्ज से एक दवा है। यदि आपको शौचालय में समस्या नहीं है, तो दवा केवल आपको नुकसान पहुंचाएगी। वजन कम करने की कोशिश करने के उद्देश्य से इस तरह के फंडों का उपयोग करना असंभव है। उन लोगों को खोया किलोग्राम जिससे आप आंतों को खाली करने से छुटकारा पाते हैं, वसा तलछट की मात्रा को प्रभावित नहीं करते हैं और इसलिए, वजन घटाने के कारण नहीं होते हैं। हमेशा आसानी महसूस करने के लिए और कब्ज से पीड़ित नहीं होता है, सही पोषण का पालन करें और शारीरिक अभ्यास से उपेक्षा न करें।

विभिन्न आहार के उपयोगकर्ताओं में, विभिन्न अद्भुत साधनों के बारे में मिथक, स्वाभाविक रूप से अतिरिक्त किलोग्राम से छुटकारा पाने की इजाजत देते हैं। लेकिन यह सब, दुर्भाग्यवश, वजन घटाने के लिए पारंपरिक कमजोरी के लिए नीचे आता है। क्या यह वास्तव में सच है, वजन घटाने के लिए एनीमा या रेचक चाय की मदद से आंत के खाली होने को उत्तेजित करता है, क्या हम वजन घटाने को प्राप्त कर सकते हैं?

कुछ आंकड़े

यह कोई रहस्य नहीं है कि अब वजन घटाने के लिए आजीवन उत्पाद उपयोगी उत्पादों के उपयोग के आधार पर विभिन्न आहारों से अधिक लोकप्रिय हैं, साथ ही साथ खेल। इन दवाओं के पिछले दशक में बिक्री तीन बार बढ़ी है, और दुर्भाग्य से, यह लगातार बढ़ी है। उनके मुख्य खरीदार अधिक वजन वाले लोग हैं।

वजन घटाने के लिए जुलाब के बारे में सबसे लोकप्रिय मिथक

प्रेमी आंतों को खाली करने की उत्तेजना के कारण "वजन घटाने के लिए अच्छे रेचक" का उपयोग करते हैं, वास्तव में कुछ किलोग्राम वजन होते हैं और कथित "अद्भुत परिणाम" के बारे में दृढ़ता से बात करते हैं। लेकिन यह वास्तव में ठीक है? नहीं! वजन घटाने के लिए रेचक के उपयोग के बारे में सबसे आम मिथक हैं:

  • स्पष्ट सिफारिशों के बिना, डॉक्टर को वजन घटाने के लिए रेचक चाय सहित किसी भी रेचक साधनों का उपयोग नहीं करना चाहिए।
  • यदि यह अभी भी "अच्छा रेचक वजन घटाने" का उपयोग किया गया था, तो निश्चित समय पर आपको एक पतली आकृति के बारे में भूलने और आंतों के माइक्रोफ्लोरा की बहाली में शामिल होने की आवश्यकता होती है। इसके बाद ही अतिरिक्त वजन की समस्याओं को हल करना शुरू करना संभव होगा, लेकिन लक्सेटिव्स के उपयोग के बिना।
  • याद रखें कि दैनिक शारीरिक परिश्रम के बिना, वजन घटाने के लिए बड़ी मात्रा में रेचक चाय का उपयोग करके वजन कम करना संभव नहीं होगा। प्रेस और पेट के लिए अभ्यास का उपयोग आंत के अच्छे काम और नियमित रूप से खाली करने में योगदान देता है।
  • एक व्यक्तिगत शक्ति अनुसूची, सही मेनू बनाओ। अधिक फाइबर खाएं और पूरे दिन साफ \u200b\u200bपानी पीएं।

वजन घटाने के लिए जुलाब एक व्यक्ति को कुछ किलोग्राम से बचा सकते हैं, लेकिन इसके लिए भुगतान करने के बारे में सोचें। स्लिमिंग वसा के उन्मूलन के कारण नहीं आएगी, बल्कि उपयोगी पदार्थों के शरीर से मिलकर। इस मामले में, पाचन तंत्र काफी दृढ़ता से पीड़ित होगा। याद रखें: वजन घटाने के लिए एक अच्छा मामूली एक मिथक है!

ओवरवाल दवा के साथ, कुछ मामलों में, यह प्राचीन साधनों और परंपराओं को अस्वीकार नहीं करता है, विशेष रूप से, जब यह रेचक चाय की बात आती है, तो इसका नुस्खा हमारे समय के लिए विभिन्न प्रकार के विविधताओं में संरक्षित होता है।

मरीज़ लोक दवाओं, स्वीकार्य लागत और विरोधाभासों की एक छोटी संख्या की उपलब्धता के अनुरूप हैं। उपचार नियुक्त करते समय भी चिकित्सा पेशेवर उन्हें वरीयता देते हैं।

आवेदन का मुख्य कारण कब्ज है। तीन दिनों के लिए कुर्सी की अनुपस्थिति सभी आधारों को रेचक लागू करने के लिए देती है। कार्य में ऐसा उल्लंघन निम्नलिखित कारणों से होता है:

  • विकार तंत्रिका तंत्र;
  • हार्मोनल विफलता;
  • बैठने की जीवनशैली;
  • आंतों की कार्यक्षमता का अस्थिरता;
  • शरीर की जल संतुलन का उल्लंघन।

कब्ज उपग्रह स्पास्टिक संकुचन और उल्कापिजन हैं। कल्याण खराब हो रहा है, पेट के क्षेत्र में गंभीरता नकारात्मक रूप से मूड पर कार्य करती है।

हर्बल सेट की संरचना

पारंपरिक दवा के उत्पाद का एक उत्कृष्ट उदाहरण रेचक चाय है। कई प्रकार की फीस होती है। उनमें उन जड़ी बूटियों को शामिल किया जाता है जो सैकड़ों वर्षों से मानवता को लाभान्वित करते हैं।

हम आंतों के राहत के सामने संघर्ष में प्रभावी पौधों के उदाहरण देते हैं:

  • रूट और छाल पागल हैं;
  • सेना पत्तियां;
  • toadflax;
  • सूडानीज़ गुलाब;
  • मुसब्बर;
  • एक प्रकार का फल;
  • घोड़ा सोरेल।

आंतों के काम के सामान्यीकरण के मामले में मुख्य सेनानियों के अलावा, पौधे - सहायक हैं जो निर्माताओं में सेट शामिल हैं। इनमें ऐसा शामिल है:

  • हौथर्न, जो चयापचय में सुधार करता है, कम दबाव, भूख, साथ ही "खराब" कोलेस्ट्रॉल का स्तर;
  • लोटस निकालने, लिपिड एक्सचेंज और फर्मिंग कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम को स्थिर करना;
  • डंडेलियन रूट जो यकृत को साफ करता है;
  • रक्त शर्करा को विनियमित करने, chicory की जड़।

विभिन्न निर्माताओं के सेट में अन्य सब्जी घटक हो सकते हैं।

जड़ी बूटियों पर रेचक चाय का नुकसान और लाभ

ऐसी दवाओं की उत्कृष्ट विशेषताओं के बावजूद, आपको निम्नलिखित को याद रखना होगा। ये फंड दवाएं हैं। अनुचित उपयोग स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है।

हम उदाहरण देते हैं जब ऐसी विधि शरीर को नकारात्मक रूप से प्रभावित करने में सक्षम होती है। आप निम्नलिखित मामलों में आवेदन नहीं कर सकते:

  1. कुछ जड़ी बूटियों के साथ एलर्जी असंगतता;
  2. मौजूदा आंतों की बीमारियां, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट;
  3. गर्भावस्था और नर्सिंग माताओं के दौरान।

साथ ही काम के सामान्यीकरण के साथ, स्लैग और हानिकारक विषाक्त पदार्थों का निष्कर्ष, उपयोगी माइक्रोफ्लोरा धोया जाता है। शरीर का आंशिक निर्जलीकरण है। डॉक्टर के साथ सलाह देना आवश्यक है।

भारोत्तोलन उपाय

यदि आप इस पीने के पीने का उपयोग करते हैं तो सूचीबद्ध समस्याएं उत्पन्न होती हैं। यह वांछित परिणाम प्राप्त करने में मदद करता है, लेकिन विशेषज्ञ से संपर्क करना बेहतर है।

यदि डॉक्टर अच्छा देता है, तो वजन घटाने के लिए रेचक चाय एक अद्भुत माध्यम है। लेकिन इस तरह के एक न्यंस: एक निश्चित अवधि के दौरान नियमित स्वागत के बाद खपत का प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है।

अतिरिक्त वजन का रीसेट एक्सटेंशन उत्पादों को हटाने के कारण होता है। वसा भी शरीर में रहता है, विभाजित मत करो। आहार और शारीरिक गतिविधियों के साथ रेचक चाय के उपयोग को जोड़ते समय दक्षता बढ़ाएं।

शिशुओं और बड़े बच्चों के लिए लाभ

वह स्पष्ट है: बच्चा अप्रिय संवेदनाओं से छुटकारा पायेगा, उसका मनोदशा बढ़ेगा। लेकिन सभी जड़ी बूटियों का उपयोग नहीं किया जा सकता है। उनमें से कुछ, जैसे कि क्रोसिन, सेना, तेजी से आंत्र के लिए बहुत मजबूत हैं। सबसे अच्छा विकल्प सौनेल, कैमोमाइल, टकसाल, एनी, थाइम के साथ कमजोर समाधानों का उपयोग होगा। किट में पेय के स्वाद गुणों में सुधार करने के लिए किट जोड़ें या prunes।

आप बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने के बाद केवल बच्चों के लिए एक समान उपकरण दे सकते हैं।

सबसे अच्छा पेय विकल्प

विकल्पों की बहुतायत में प्रजातियां हैं जो विशेष रूप से उपभोक्ताओं से मांग की जाती हैं। यहां सीमा का एक संक्षिप्त अवलोकन है:

  1. "मठवासी"। इसमें पौधों की लगभग 15 प्रजातियां हैं, जिनमें से - गुलाब, सेंट जॉन्स वॉर्ट, कैमोमाइल, सौंफ़, यारो और बागान। वे सकारात्मक रूप से गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के श्लेष्म झिल्ली पर कार्य करते हैं, चयापचय और पेटेंसी में सुधार करते हैं।
  2. "Aperient"। फिथेव के खंड में सबसे अच्छा। यह लाइसोरिस रूट, नेटटल पत्तियों और सेना के साथ अनाज के बीज का एक प्रभावी संयोजन है।
  3. "अल्ताई संग्रह"। एक अद्भुत माध्यम जूनियर, सरसों चिल, सफाई और chicory से मिलकर। इंटेस्टीन की सामग्री तरल, गतिशीलता में सुधार, लीवरेल स्पैम, गुर्दे और यकृत को साफ करता है।

अपने हाथों के साथ रेचक चाय

यदि आप वर्मवुड से कैमोमाइल को अलग करने में सक्षम हैं, तो आप वित्त बचा सकते हैं और वांछित सेट को इकट्ठा कर सकते हैं।

पकाने की विधि संख्या 1 (चम्मच में मापा जाता है):

  • 1 - यारो;
  • 2 - कोर पागल हैं;
  • 3 - शानदार पत्तियां।

उबलते पानी के 200 मिलीलीटर डालो, ठंडा, तनाव दें। भोजन से पहले दिन में दो बार आधा कप पीएं।

पकाने की विधि संख्या 2। 20 मिनट के लिए एक पानी के स्नान में सेना (पत्तियां)। ठंडा, घास से मुक्त। सोने से पहले आधा गिलास पीने के लिए जलसेक।

वजन घटाने के लिए जुलाबों का उपयोग केवल शारीरिक पेरिस्टाल्टिक विकारों के कारण क्रोनिक कब्ज के मामले में उचित है। यह एक हाइषप्रंग रोग है, या बल्कि, सिग्मोइड आंत, जन्मजात मेगोलन, गतिशीलता के कार्यात्मक विकार, साथ ही गुदा उद्घाटन की सूजन प्रक्रियाओं का विस्तार भी है। अन्य सभी मामलों में, आहार और व्यायाम की सहायता से मल आवृत्ति समायोजित करना आवश्यक है।

वजन घटाने के लिए जुलाबों का आवेदन: प्रकार और गुण

टेलीविजन पर अक्सर रोलर्स को उस लक्सेटिव्स का विज्ञापन करते हैं जिसके साथ आप वजन को रीसेट कर सकते हैं और स्लैग से छुटकारा पा सकते हैं। सशर्त रूप से 3 श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है:

  • गोलियाँ;
  • बूँदें;
  • चाय।

गोलियाँ सिंथेटिक यौगिक हैं जो गाड़ियां की सूजन और शरीर से उनके शीघ्र हटाने में योगदान देती हैं। इन दवाओं के प्रमुख के दुष्प्रभाव निर्जलीकरण, आंतों के श्लेष्मा की सूजन और पेट, इलेक्ट्रोलाइट संतुलन का उल्लंघन और यहां तक \u200b\u200bकि न्यूरोसिस और एनीमिया भी होते हैं।

बूंदों में दृढ़ता से उच्चारण रेचक प्रभाव और कई contraindications है। उनके लगातार, शरीर निर्जलित होता है, और आंत सूजन होती है। वजन वास्तव में छोड़ देगा, लेकिन उसके साथ आप हारने और स्वास्थ्य का जोखिम उठाते हैं।

चाय वजन घटाने के लिए जुलाब हैं - सबसे हानिरहित, किफायती, लेकिन कम से कम प्रभावी साधन भी हैं। उनमें पौधे के घटक होते हैं, पेरिस्टाल्टिक्स में योगदान करते हैं, लेकिन शरीर के वजन में गिरावट को प्रभावित नहीं करते हैं। यदि आप उन्हें एक महीने से अधिक समय तक पीते हैं, तो आप आंतों की प्राकृतिक खाली के बारे में भी भूल सकते हैं, क्योंकि ऐसे पेय नशे की लत हैं।

वजन घटाने के लिए जुलाब की खपत के लिए संकेत और विरोधाभास

वजन घटाने के लिए जुलाबों का उपयोग केवल तभी उचित है जब आंत को आहार से पहले शुद्ध किया जाता है। ये केवल 2-3 रिसेप्शन हैं। इसके बाद, पेरिस्टलिस्टिक विशेष पोषण और व्यायाम द्वारा नियंत्रित किया जाता है। यदि यह मदद नहीं करता है, तो आपको गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट को चालू करने की आवश्यकता है। लक्सेटिव्स का एक स्वतंत्र उपयोग अवांछनीय और यहां तक \u200b\u200bकि खतरनाक भी है। ये दवाएं तंत्रिका श्लेष्म झिल्ली रिसेप्टर्स को परेशान करती हैं, माइक्रोफ्लोरा को परेशान करती हैं, आंतों के ऐंठन और शरीर के पूर्ण निर्जलीकरण का कारण बनती हैं।

ऐसी कई बीमारियां हैं जिनमें लक्सेटिव्स की एकल तकनीक भी स्पष्ट रूप से contraindicated हैं। उदाहरण के लिए:

  • बच्चों और किशोरावस्था;
  • गर्भावस्था और स्तनपान;
  • दिल की धड़कन;
  • संक्रामक रोग और रक्त रोग;
  • क्रोनिक गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकार।

यदि वजन घटाने के लिए रेचक उपकरण के बिना कोई रास्ता नहीं है, तो उनके रिसेप्शन के दौरान, ऐसे नियमों का पालन करें:

  1. जितना संभव हो उतना तरल पीएं। यह निर्जलीकरण से बचने में मदद करेगा।
  2. दिन में तीन बार, कैमोमाइल और जानवर से जलसेक लें। इस प्रकार, आप सूजन प्रक्रियाओं को नरम कर सकते हैं जो लक्सेटिव के साथ कोलन को उत्तेजित करते समय अपरिहार्य होते हैं।
  3. एक बहुत ही स्पष्ट उल्कापिजन के साथ, वह पेट की सूजन है, आपको एस्पुमिज़ान के दो गोलियां पीनी चाहिए और प्रेस के लिए कई अभ्यास करना चाहिए।

वजन घटाने के लिए जुलाब: समीक्षा

इंटरनेट पर दवा "मैग्नीशियम दूध" के बारे में कई सकारात्मक समीक्षाएं हैं। इसमें थोड़ा रेचक प्रभाव पड़ता है और आंतों को तरल पदार्थ की प्राकृतिक ज्वार का कारण बनता है, इस प्रकार, इस प्रकार इसकी सामग्री। अन्य दवाओं के विपरीत, यह व्यसन का कारण नहीं बनता है, श्लेष्म झिल्ली को परेशान नहीं करता है और साथ ही शरीर में मैग्नीशियम के स्टॉक को भरता है।

मुझे फिटटोकिल और गुटुलैक्स के उपभोक्ता पसंद हैं। पहला पूरी तरह से सब्जी है, भूख की भावना को कम करता है और पेट में एक तेज उत्तेजना नहीं करता है। दूसरा सिंथेटिक है, लेकिन बहुत धीरे-धीरे कार्य करता है, व्यसन और उल्कापिजन का कारण नहीं बनता है।

डुफलक कब्ज से विज्ञापित साधनों के संबंध में विवाद विवाद। इस दवा को लेने के बाद तेजी से और लगातार खाली होने के बावजूद, रोगी गंभीर दर्द और पेट में जोरदार चकमाशों की शिकायत करते हैं जो वह कारण बनता है।

वजन घटाने या फाइबर के लिए चाय? क्या चुनना है?

सुरक्षित रूप से लक्सेटिव्स की सूची में वजन घटाने के लिए पौधे फाइबर और रेचक चाय शामिल हैं। फाइबर आंतों को प्राकृतिक तरीके से साफ करता है और व्यसन का कारण नहीं बनता है। इस उत्पाद का उपयोग करते समय, शरीर को आवश्यक विटामिन और ट्रेस तत्व प्राप्त होते हैं। यह एक पाउडर के रूप में फार्मेसियों में बिक्री के लिए है, जो भोजन और पेय में जोड़ा जाता है। बीन्स, सब्जियों और फलों के साथ-साथ काले और पीले क्रुप में भी फाइबर की एक बड़ी मात्रा में निहित है।

रेचक चाय जड़ी बूटियों से बने होते हैं जो एक चालान चुनौती का कारण बनते हैं। जब उनका उपयोग किया जाता है, तो अधिक वजन तरल पदार्थ की हानि छोड़ देता है। जोखिम में अपने स्वास्थ्य का पर्दाफाश करने के लिए, घर पर ऐसे पेय तैयार करना बेहतर है। कई प्रभावी व्यंजन हैं। सबसे आम में से एक अदरक चाय की तैयारी है। यह भूख, अच्छी तरह से टोन की भावना को डॉल्ट करता है और चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है।

ज्यादातर लोगों की समझ में स्लिमिंग शरीर के वजन में कमी है। वजन घटाने के कारण कई हो सकते हैं: वसा बचत में कमी, मांसपेशी द्रव्यमान में कमी या तरल पदार्थ के एक हिस्से को अलग करना। इष्टतम विकल्प वसा को खत्म करना है। रेचक प्रभाव के साथ वजन घटाने के लिए रेचक का मतलब मानव वजन से प्रभावित होता है, लेकिन शरीर से अधिक पानी के लिए, और वसा पर अप्रत्यक्ष प्रभाव होता है।

वजन घटाने के दौरान जुलाबों का आवेदन

रेचक आहार के दिल में एक शांत पत्थर का उन्मूलन है - ये ऐसे पदार्थ होते हैं जो प्रत्येक व्यक्ति द्वारा जीवन की प्रक्रिया में जमा होते हैं, इसे अवशिष्ट बचत के रूप में आंत में स्थगित कर दिया जाता है। तैयारी उन्हें खत्म करने में मदद करती है, लेकिन हानिकारक पदार्थों से शुद्धिकरण वसा के विभाजन के लिए नेतृत्व नहीं करता है, और पेट में दृश्य घटाने और तराजू पर आंकड़ों को अपने वजन में कमी का मतलब नहीं है।

हालांकि, घर पर वजन घटाने के लिए रेचक वजन घटाने की प्रक्रिया को समान करता है, लेकिन कैलोरी घाटे में मुख्य कारण। शरीर के पोषक तत्वों को क्रमशः आंतों में अवशोषण को पूरा करने के लिए भी रेखांकित किया जाता है, कैलोरी का केवल एक हिस्सा भोजन से अवशोषित होता है।

वजन घटाने के लिए तेजी से कार्रवाई के रेचक साधनों को 2 श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है: अपेक्षाकृत सुरक्षित और खतरनाक।

वजन घटाने के लिए एक ही रेचक साधन लागू करें - यह अपने स्वास्थ्य के संबंध में गैर जिम्मेदारता का शीर्ष है

यह समझने के लिए कि कौन सा समूह एक समूह से संबंधित है, और दूसरे को क्या करना है, यह उनकी कार्रवाई के सिद्धांत पर विचार करने योग्य है:

  • कार्टे जनता की संख्या में वृद्धि के लिए साधन। फाइबर, polysaccharides, सेलूलोज़ इस श्रेणी से संबंधित है। प्रभाव के प्रभाव के लिए, तरल के साथ पदार्थों को पीना आवश्यक है। सूचीबद्ध घटक सुरक्षित हैं। शरीर को उनके लिए उपयोग नहीं किया जाता है।
  • मल को नरम करने के लिए तैयारी। उनकी संरचना में विभिन्न मूल के विशेष प्राकृतिक तेल हैं। प्रभाव की कम गंभीरता के साथ अलग, पदार्थ मलहम प्रक्रिया में सुधार करते हैं और व्यावहारिक रूप से वजन घटाने को प्रभावित नहीं करते हैं।
  • तैयारी जो गुदा में दबाव बढ़ाती है। पदार्थ चूसने और तरल को अवशोषित करने के लिए प्रतिरोधी हैं, यही कारण है कि वे मापन को उत्तेजित और उत्तेजित करेंगे। ऐसे लक्सेटिव लैक्टुलोज़ या फॉस्फोरिक एसिड लवण पर आधारित होते हैं। आप डॉक्टर की निगरानी के बिना लंबे समय तक उपयोग नहीं कर सकते हैं।
  • सबिस्टाल्टिक्स पदार्थों को उत्तेजित करता है और श्लेष्म झिल्ली को परेशान करता है। यह लक्सेटिव्स का सबसे बड़ा समूह है जिसका उपयोग वजन घटाने के लिए किया जाता है। आंतों को साफ करने के लिए इस तरह के जुलाब प्रस्तुत किए जाते हैं: "Bisacodyl", कास्टर तेल, rhubarb, sled निकालने, दुर्घटना और "phenolphthalene"। प्राकृतिक मूल के कारण लगभग सभी साधनों में अर्क मौजूद हैं।

आंतों की मुक्ति की पृष्ठभूमि के खिलाफ वजन घटाने केवल एक भ्रम है जो कुछ दिनों के बाद एक निशान के बिना गायब हो जाएगा

  • खनिज आधारित लक्सेटिव्स, विशेष रूप से मैग्नीशिया। एक शक्तिशाली प्रभाव के लिए उपयोग किया जाता है, लेकिन एक बार के आधार पर। सर्जिकल हस्तक्षेप या इसी तरह की प्रक्रियाओं से पहले आवेदन करें। आप शरीर के वजन को बदलने के लिए उपयोग नहीं कर सकते हैं, क्योंकि तकनीक में कई contraindications है।

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वजन घटाने के दौरान जुलाब के पेशेवरों और विपक्ष

रेचक राइडिंग गोलियों में कई फायदे हैं:

  • प्रकाश और भारी कार्बोहाइड्रेट की एक अवधारणा है। लाइट कार्बोहाइड्रेट जल्दी से अवशोषित होते हैं, और थोड़ा जटिल होते हैं। रेचक का उपयोग करते समय, यह धीमी कार्बोहाइड्रेट के त्वरित और भाग की तलाश करने का समय है;
  • वसा को आकलन की एक लंबी प्रक्रिया की आवश्यकता होती है, उनमें से अधिकतर मल के साथ रेचक निकासी हैं;
  • संक्षेप में, हल्कापन की भावना है और कल्याण में सुधार हुआ है;

यदि आप लक्सेटिव्स के कारण शरीर के वजन को कम करना चाहते हैं, तो यह इस तथ्य के लिए तैयार होने के लायक है कि अतिरिक्त किलोग्राम अपशिष्ट के वजन के कारण होगा

  • तैयारी एक कैलोरी घाटा उत्तेजित करती है, जो रीसाइक्लिंग द्वारा कवर की जाती है;
  • काफी तेज़ प्रारंभिक प्रभाव, यह पैरों को हटाने और तरल पदार्थ के हिस्से के कारण हासिल किया जाता है;
  • अधिकांश माध्यमों का कम मूल्य।

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विपक्ष रेचक:

  • बड़ी संख्या में विटामिन और उपयोगी ट्रेस तत्वों को शरीर से धोया जाता है, यह यौन और हार्मोनल सिस्टम में उनकी घाटे और विभिन्न जटिलताओं को उत्तेजित करता है;
  • दवाओं के दीर्घकालिक उपयोग के साथ, आंत को रद्दीकरण सिंड्रोम का सामना करना पड़ता है, जब दवाओं के उपयोग के बिना सौंपा कार्य नहीं होता है;
  • दवाओं से साइड इफेक्ट्स। यहां तक \u200b\u200bकि सबसे सुरक्षित जुलाब भी जटिलताओं को प्रकट कर सकते हैं, और काफी खतरनाक साधन हैं;
  • रेचक के दीर्घकालिक रिसेप्शन से निर्जलीकरण हो सकता है;
  • कई दवाएं परिसंचरण तंत्र में विकारों को उत्तेजित करती हैं;
  • वास्तविक प्रभाव की शुरुआत के लिए, दीर्घकालिक आधार पर उपयोग स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है। अन्यथा, कुछ दिनों में गिराए गए किलोग्राम वापस आ जाएंगे।

ऐसा मत सोचो कि वजन घटाने वसा जलने के समान है

वजन घटाने पर जुलाब के संकेत और contraindications

एक डॉक्टर नियुक्त करने के लिए केवल रेचक का उपयोग करना सुनिश्चित करें। दवा ऐसी दवाओं के माध्यम से वजन घटाने की तकनीक को नहीं पहचानती है, साधन केवल कब्ज के आंत और पुरानी रूप के बाधा के साथ दिखाए जाते हैं।

उपयोग के लिए contraindications:

  • गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में भड़काऊ प्रतिक्रियाओं की प्रवृत्ति के साथ;
  • आंतों के वनस्पति में पैथोलॉजीज में;
  • गुर्दे और दिल की बीमारियों में, विशेष रूप से तीव्र रूप में;
  • गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के व्यवहार के उल्लंघन के साथ या उनके प्रति झुकाव के साथ।

एक रेचक प्रभाव के साथ दवाओं की स्वीकृति क्रमशः उपयोगी पदार्थों की वापसी को तेज करती है, शरीर में विटामिन की अपर्याप्तता के साथ आत्मसात, बवासीर, सूजन प्रतिक्रियाओं, आंतों के चिड़चिड़ाहट और नियमित कब्ज का एक रोगविज्ञान होता है।

स्थिर रिसेप्शन निश्चित रूप से गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के संचालन को प्रभावित करेगा

वजन घटाने के लिए रेचक का मतलब है

स्लिमिंग के लिए रेचक गोलियाँ

Bisakodil ने व्यापक प्रसिद्धि हासिल की, लेकिन उनके डॉक्टर व्यावहारिक रूप से मनोवैज्ञानिक और शारीरिक निर्भरता की घटना के कारण उन्हें निर्वहन नहीं करते हैं। अक्सर दवा बुलीमिया या पुरानी अतिरक्षण का कारण बन जाती है।

सबसे प्रभावी धन में से एक हैं:

  • "Senadexin";
  • "फाइटोलैक्स" - चबाने के लिए गोलियाँ;
  • मैग्नीशिया।

प्रत्येक निर्दिष्ट रेचक, घर पर वजन घटाने के लिए जल्दी से अभिनय करना, केवल डॉक्टर की देखरेख में लिया जाना चाहिए, जब लक्षण प्रकट होते हैं, तो आपको सलाह लेने की आवश्यकता होती है।

रेचक गोलियां बालों और नाखूनों की स्थिति को काफी हद तक खराब कर देती हैं, क्योंकि शरीर सभी उपयोगी ट्रेस तत्वों और विटामिन खो देता है

वजन घटाने के लिए रेचक चाय

वजन घटाने के लिए सबसे कुशल रेचक चाय - सेना की पत्तियों पर पकाया जाता है। ब्रूइंग विधि मानक है, इसे 15-20 मिनट लॉन्च करने की आवश्यकता है।

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प्रत्येक फार्मेसी में विभिन्न प्रकार की रेचक फीस भिन्न हो सकती है, लेकिन लोग स्वयं जड़ी बूटियों के आधार पर "कैन्यूरा", "फाइटोलॉक्स" और घास के उपयोग की सलाह देते हैं।

वजन घटाने के लिए रेचक जड़ी बूटियों

अधिकतम रेचक प्रभाव दवाओं के स्वागत से आता है, लेकिन घास का एक नरम प्रभाव होता है और उपयोग की सुरक्षा में भिन्न होता है।

चाय में ब्रूइंग या इन्फ्यूजन की तैयारी के लिए अन्य उपयोगी पौधे मौजूद हैं:

  • अदरक में एक विशेष संरचना है, वसा जलने और वजन घटाने में तेजी लाने में तेजी लाने के लिए है। रूट संरचना में विटामिन की बहुतायत के कारण अधिकतम लाभ सुनिश्चित किया जाता है, जो शरीर के सामान्य कार्य को बढ़ाता है;

आज वजन कम करने के बीच काफी आम है

  • लोटस ने लिपिड एक्सचेंज नियामक को फैलाया, दबाव को कम करने में मदद करता है और कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम के उच्च गुणवत्ता वाले फ़ंक्शन को उत्तेजित करता है;
  • हौथर्न कोलेस्ट्रॉल वाहिकाओं के शुद्धिकरण में योगदान देता है, चयापचय को पुनर्स्थापित करता है और भूख को कम करता है;
  • पौधे का शुद्धच वसा के रूपांतरण पर कार्य करता है और प्रभावी कमर गठन द्वारा विशेषता है;
  • rhubarb Peristaltics पर एक उत्तेजक प्रभाव है;
  • चाय में यारो गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट पर एक टोनिंग प्रभाव प्रदान करता है।

सावधानियां और संभावित साइड इफेक्ट्स

सबसे सुरक्षित पदार्थ नकारात्मक प्रतिक्रियाओं को उत्तेजित कर सकते हैं, लेकिन सबसे खतरनाक स्थिति नशे की लत है। आंत ड्रग्स पर पूर्ण निर्भरता में है और स्वतंत्र रूप से अपना कार्य नहीं कर सकता है।

अच्छी तरह से उन लोगों को लक्सेटिव्स की मदद करें जो लगातार और पुरानी कब्ज से पीड़ित हैं

एक महत्वपूर्ण दुष्प्रभाव महत्वपूर्ण ट्रेस तत्वों की कमी है, उनकी उपस्थिति सभी जीव प्रणाली के लिए महत्वपूर्ण है। कुछ दवाएं विटामिन के अवशोषण में हस्तक्षेप कर सकती हैं।

जहाजों में दबाव में वृद्धि के कारण, बवासीर का उच्च जोखिम, और कभी-कभी वैरिकाज़ नसों भी। यह अक्सर कब्ज के रूप में गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट का असर होता है, माइक्रोफ्लोरा में परिवर्तन, सूजन, जलन, छोटी मात्रा में रक्त विज्ञप्ति में परिवर्तन होता है।

समान प्रतिक्रियाओं को रोकने के लिए, यह सिफारिशों का उपयोग करने योग्य है:

  • प्रवेश से पहले, परामर्श धारण करना सुनिश्चित करें;
  • जब पहले लक्षण प्रकट होते हैं, तो रिसेप्शन को रोक दिया जाना चाहिए;
  • एक लंबे पाठ्यक्रम के साथ जुलाब का उपयोग न करें, अल्पकालिक उपयोग की अनुमति है;
  • खुराक का सख्ती से पालन करें;
  • शरीर के दिनों को आराम के लिए दें;

    • एनीमा गर्म पानी के साथ बाड़ के बाद आंतों को धोने में मदद करता है। प्रति दिन 1 बार एनीमा का संचालन करें। आहार में अलसी तेल जोड़ने के लिए वांछनीय है, जिसका उपयोग 1 बड़ा चम्मच में किया जाता है। एल 2 बार / दिन। इस तकनीक में contraindications नहीं है और इसमें दुष्प्रभाव नहीं हैं, और व्यक्ति की समग्र स्थिति में सुधार करता है।

    घर पर केवल रेचक प्रभाव वाले उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं। उनमें से सबसे लोकप्रिय में ग्रीन्स, अंगूर, अंजीर और जामुन, ताजा से बेहतर शामिल हैं। उबले हुए बीट और विभिन्न कद्दू व्यंजनों का सकारात्मक प्रभाव मनाया जाता है। पारंपरिक चिकित्सा में, आप मुसब्बर के रस के साथ कई व्यंजनों को पूरा कर सकते हैं।

    एक रेचक कार्रवाई के साथ भोजन

    आहार एक रेचक प्रभाव प्राप्त करने के लिए दवाओं के बिना भी अनुमति देता है:

    • कच्चे फल - बेरीज, सेब, तरबूज;
    • मुसब्बर - पानी और कई उपयोगी एंजाइमों और पदार्थों पर आधारित है;
    • अदरक, हल्दी, लाल मिर्च;
    • कच्ची सब्जियां पेरिस्टाल्टिक्स - प्याज, गाजर, शतावरी, विभिन्न गोभी किस्मों, बीट, लहसुन के प्रभाव को बढ़ाती हैं;
    • कच्चे रूप में पागल और कद्दू के बीज या सूरजमुखी;
    • सूखे फल।

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