Visuotinai pripažįstama, kad vandens zodiako ženklai yra pernelyg emocingi ir skirtingi padidėjęs jautrumas. Žmonėms, gimusiems po šių zodiako žvaigždynų ženklais, būdingas pomėgis mąstyti, jautrumas ir dažna nuotaikų kaita.

Bendrosios vandens ženklų charakteristikos

Vandens ženklai Zodiako ženklai yra plastiški ir šalti, kaip ir pats vanduo. Kaip ir vandens stichija, jie lengvai prisitaiko prie juos supančios aplinkos. Žmonės, gimę po Skorpiono, Žuvų ir Vėžio ženklais, geba užjausti ir gali nuoširdžiai užjausti svetimą nelaimę. Ezoterikai tvirtina, kad zodiako vandens ženklai žmonėms palieka tam tikrą karminį pėdsaką. Manoma, kad vandens elemento valdomi žmonės gali prisiminti savo ankstesnius karminius įsikūnijimus, nes vanduo gali „atspindėti“ viską, kas įvyko anksčiau. Žmonės, gimę veikiami vandens stichijos

Jie turi padengti savo ankstesnių įsikūnijimų karmines skolas savo gyvenime. Vandens ženklų atstovams būdingos teigiamos savybės: kantrybė, įžvalgumas, apdairumas ir bendravimas. Neigiamos savybės: nestabilumas, tinginystė, irzlumas, pesimizmas. Vandens zodiako ženklai, anot astrologų, turėtų susirasti porą iš Žemės ar Vandens ženklų atstovų. Vanduo nesuderinamas su ugnimi, bet gali taikiai sugyventi su oru. Žmonės, gimę po Skorpiono, Vėžio ar Žuvų ženklais, turėtų vadovautis saikingu gyvenimo būdu, vengti triukšmingų kompanijų ir agresyvių asmenybių.

Vėžys

Tai ženklas, simbolizuojantis vandens garus, kurie yra nenumaldomi ir energingi. Vėžiui būdingi ryškūs moteriški charakterio ir elgesio bruožai. Jis jautrus, patrauklus, draugiškas ir labai emocingas. Vėžiai turi labai išvystytą intuiciją, taip pat gebėjimą įsiskverbti į slaptas kitų mintis. Vandens zodiako ženklai išsiskiria vadinamuoju šeštuoju pojūčiu, ne išimtis ir Vėžys.

Skorpionas

Tai ledą simbolizuojantis ženklas. Skorpionas sumaniai slepia savo planus nuo kitų. Tai savarankiška asmenybė, kurioje kartu su atkaklumu, pasididžiavimu ir drąsa pasireiškia tokios savybės kaip pyktis, ambicijos, pavydas ir neapykanta. Astrologai Skorpioną laiko egoistiškiausiu iš visų zodiako ženklų. Jo egoizmas visų pirma nukreiptas į dvasines vertybes, tai yra, Skorpionas nuolat kovoja už valdžią ir gali aukotis bet kokias aukas vardan užsibrėžto tikslo.

Žuvis

Zodiako ženklų valdomi elementai – Vanduo, Ugnis, Žemė ir Oras – turi stiprią įtaką gimusiųjų po šiais ženklais charakteriui. Pavyzdžiui, Žuvys yra požeminio vandens simbolis. Šio ženklo atstovai labiau mėgsta apeiti kliūtis ir aštrius kampus, o ne įveikti kliūtis. Žuvų ženklas sujungia aktyvumą ir lėtumą. Tai kintantis ženklas, simbolizuojantis materialaus ir dvasinio susiliejimą. Ateitis patikimai paslėpta nuo Žuvų, todėl šio ženklo atstovams sukelia neapsakomą baimę. Jie yra labiau linkę į psichinę kančią nei kiti. Jų nuotaika gali būti nuo optimizmo iki liūdesio. Žuvų trūkumas – jų fatališkumas. Jie turėtų išmokti pasitikėti likimu ir tikėti savimi.

Dvylika Zodiako ženklų – tai ne tik 12 simbolių, bet ir 12 fizinių konstitucijų, o svarbiausia – 12 medžiagų apykaitos tipų. Būtent su medžiagų apykaitos sutrikimais mūsų organizme prasideda problemos, kurios gali sukelti ligas.
garbei šventai frazė Hipokratas „Lengviau užkirsti kelią ligai nei ją išgydyti“.
Astrologinė dietologija yra skirta išskirtinai prevenciniams tikslams ir pirmiausia skirta sveikų žmonių. Niekas negimsta garantuotas nuo ligų. Kiekvieno iš mūsų kūne yra silpnų vietų nuo gimimo. Astrologinės dietos uždavinys – „apdrausti“ šias silpnąsias vietas, kad galimas kokios nors funkcijos pažeidimas nevirstų liga.
Daugiametės patirties dėka ji suformulavo mitybos taisykles kiekvienam Zodiako ženklui, jomis vadovaudamasi, jūs, mielas skaitytojau, niekada nepajusite savo zodiako tipo silpnosios vietos!
Keletas žodžių apie vadinamąsias „energines druskas“. Tai paprasti neorganiniai junginiai, labai svarbūs normaliai medžiagų apykaitai ląstelėse, pagrindinėse mūsų kūno statybinėse dalyse. Su subalansuota mityba šių druskų poreikis yra nedidelis, su maistu jų patenka pakankamai daug. Ir vis dėlto Vakarų mitybos specialistai rekomenduoja juos vartoti papildomai – mažytėmis, beveik homeopatinėmis dozėmis: po vieną ar du grūdus per dieną. Ten „jie“ parduoda atitinkamus vaistus vaistinėse. Mes, žinoma, nieko iš to neturime. Todėl atkreipkite dėmesį į natūralų tokių druskų šaltinį – mineralinius vandenis. Paprastai juos prisimename dviem atvejais: kai skrandis „sueina“ (rėmuo arba, priešingai, sutrinka virškinimas) ir kai šeimos šventės„su geriamaisiais gėrimais“ - kaip stiprių alkoholinių gėrimų skiediklis. Tiesą sakant, kasdien keli gurkšniai mineralinio vandens puikiai palaiko medžiagų apykaitą, tiekia organizmui reikalingas energetines druskas.
Taigi, pereikime per Zodiako ženklus ir pažiūrėkime, kas naudinga, o kas žalinga kiekvienam iš 12 tipų.
Avinas
Silpnosios organizmo vietos – galvos aprūpinimas krauju, centrinė nervų sistema ir inkstai. Neramūs Avinai išleidžia daug energijos ir jam reikalingas kaloringas maistas, kuriame yra pakankamai fosforo – pagrindinės kūno energijos balanso grandies. Redokso procesams suaktyvinti ir geležies pasisavinimui gerinti (atminkite apie aprūpinimą krauju!), jai reikia nemažo kiekio vitamino C, o nervų sistemai palaikyti – vitaminų A ir B. Ko Avinui visai nereikia, tai jaudulys. Todėl stiprios kavos, arbatos ir alkoholinių gėrimų reikėtų pašalinti iš dietos.
Avinas dažniausiai nekreipia dėmesio į maistą – valgo kada, kur ir ką nori. Todėl jis turės laikytis disciplinos (sąvokos, kurios jis nekenčia!) ir reguliariai valgyti maždaug tuo pačiu metu.
Kad neperkrautų inkstų ir nebūtų per daug stimuliuojama nervų sistema, iš raciono reikia neįtraukti tamsios mėsos, o gyvulinius riebalus pakeisti augaliniais. Apskritai, Avinas žuvis sveikesnė nei mėsa, tai geras fosforo šaltinis. Nereikėtų per daug vartoti druskos ir aštrių prieskonių. Geriausia vengti konservuotų maisto produktų. Naudinga cukrų pakeisti medumi. Avinui labai naudingos košės, pagamintos iš bet kokios rūšies grūdų, ypač tų, kuriuose gausu geležies – miežių, sorų, grikių, kviečių. Jam naudingos ir sėlenos (pavyzdžiui, su pienu). Reikalingus mikroelementus Avinas gaus iš liesų veislių sūrių ir varškės. Reikalingos daržovės – bulvės, morkos, kopūstai, burokėliai, ropės, ridikai. Nereikėtų pamiršti ir ankštinių augalų – žirnių, pupelių: jie yra baltymų šaltinis, be to, naudingi hemoglobino gamybai. Ir, žinoma, vartokite kuo daugiau žalumos, ypač petražolių, kuriose yra beveik idealus druskų ir medžiagų apykaitos aktyvatorių rinkinys. Pageidaujamas vaisius yra obuoliai (tiek geležies, tiek vitamino C). Bananai ir citrusiniai vaisiai nebus pažeisti. Žiemai raugerškį rekomenduojama džiovinti arbatai, aronijos, šaltalankiai, erškėtuogės, mėlynės, gudobelės. Paruoškite raugintus kopūstus mirkyti obuoliai, bruknės, viburnum. Pravartu apsirūpinti razinomis – juk Avinas turi smaližių!
Avino energetinė druska yra kalio fosfatas, skatinantis smegenų, raumenų ir nervų veiklą. Pomidoruose, braškėse ir riešutuose yra daug kalio fosfato.
Jautis
Silpnosios kūno vietos yra gerklė ir šlapimo takai, skydliaukė. Jautis yra linkęs į peršalimą. Jam padidėjusios tonzilės ir tonzilitas nėra neįprasti, o širdies ligos – vos už kelių žingsnių. Jaučio medžiagų apykaita išreiškia asimiliacijos procesus, o kadangi jis labai mėgsta valgyti, per didelio nutukimo pavojus yra tikras.
Pirmas dalykas, kurio Jautis turi išmokti kramtyti lėtai ir kruopščiai. Taigi paprastu būdu Galite ne tik išvengti virškinimo problemų, bet ir išvengti nutukimo. Pagrindinis dėmesys mityboje turėtų būti skiriamas daržovėms: burokėliams, morkoms, bulvėms, žiedinių kopūstų, agurkai, svogūnai, špinatai, žalios salotos. Norint palaikyti skydliaukės veiklą, reikia nepamiršti ir jodo šaltinių – jūros dumblių, jūros žuvis. Jei įmanoma, į dietą reikėtų įtraukti riešutus.
Jaučiui naudingiausi vaisiai yra slyvos, abrikosai, svarainiai, persikai, apelsinai. Geriausias gėrimas yra citrina – ji naudinga gerklės būklei palaikyti. Arbatą karts nuo karto reikėtų pakeisti ramunėlių ar bruknių lapų antpilu, kuris dezinfekuoja šlapimtakius ir šlapimo pūslė. Geriau sumažinti kavos suvartojimą iki minimumo.
Miltų ir krakmolingo maisto bei saldumynų kiekis turėtų būti ribotas.
Jaučio energetinė druska yra natrio sulfatas (Glauberio druska), ji veikia antitoksiškai ir šalina vandens perteklių iš organizmo. Natūralūs natrio sulfato šaltiniai yra liesa jautiena, sūris, avižos, cikorija, svogūnai, o iš uogų – braškės, avietės, mineraliniai vandenys.
Dvyniai
Silpnosios kūno vietos yra plaučių viršūnės, nervų sistema ir raktikaulio-žasto juostos raumenys.
Dvyniai turi įgimtą instinktą dėl visko, kas sveika mityboje. Jiems pakanka įsiklausyti į savo organizmo signalus, kad nepadarytų rimtų mitybos klaidų. Dvyniams rodomas energijos turtingas maistas, bet ne riebalų ir angliavandenių sąskaita. Geriausia vengti saldumynų ir riebaus maisto. Gerame maiste yra daug baltymų – kiaušiniuose, sūryje, riešutuose. Lazdyno riešutai naudingi ir Dvyniams, nes stiprina bronchus, didina imunitetą plaučių ligoms. Energijos smegenims Dvyniams geriau pasisemti iš grūdinių kultūrų - jiems tinka visų rūšių košės, žirniai, pupelės. Norint nuraminti nervus ir palaikyti nervų sistemos veiklą, Dvyniams reikia daugiau kalio ir B grupės vitaminų Natūralūs kalio šaltiniai yra kopūstai, bulvės, figos, razinos, baklažanai ir cukinijos. Valgyti reikia kuo daugiau daržovių, gyvulinio maisto – ne dažniau kaip kartą per dieną, o dar rečiau. Turite pamiršti pyragus, pyragus ir alkoholinius gėrimus. Jūs neturėtumėte persivalgyti naktį, prieš miegą galite apsiriboti stikline kefyro. Nervinio streso laikotarpiais Dvyniams sutrinka kalcio apykaita, todėl intensyvaus darbo laikotarpiais racioną patartina praturtinti rauginto pieno produktais ir sūriu. Iš vaisių Dvyniams naudingiausi yra pietietiški vaisiai. Būtina pasirūpinti pakankamu silicio patekimu į organizmą – daug jo yra dilgėlėse, gniužuliuose (žąsų žolėje) ir asiūklyje. Mineralinis vanduo, kuriame gausu silicio, yra „Borjomi“.
Gemini Cellular Energy Salt – tai kalio chloridas, kuris stiprina imuninę sistemą, padeda sukurti stiprią nervų sistemą ir gerina nuotaiką sergant depresija. Jame gausu žemės riešutų, cukinijų, baklažanų, vynuogių, kriaušių, alyvuogių.
Pavasarį Dvyniams patariama laikytis raminančios dietos: mažiau kavos, aštrių prieskonių, garstyčių.
Vėžys
Silpnosios kūno vietos yra virškinimo sistema ir limfos susidarymas, ypač pieno liaukos. Didelis įtarumas ir nuostabus sugebėjimas trokšti jam kenksmingo maisto Vėžiui būtina griežta dietos disciplina.
Reikėtų vengti maisto produktų, kurie sukelia fermentaciją arba deginimo pojūtį skrandyje. Alkoholis ir alus nepageidautini, taip pat konditerijos gaminiai. Didžiausias dėmesys turėtų būti skiriamas žuviai, grūdams ir pieno produktams, kuriuos geriausia vartoti atskirai, nemaišant jų skrandyje. Maistas turi būti gerai paruoštas. Maži ir dažni valgiai yra idealūs, geriausia skysti, daugiausia sudaryti iš sriubų, daugiausia daržovių. Naudokite atsargiai žalios daržovės ir rūgščių vaisių.
Nereikėtų iš karto po valgio gerti saldžių arbatų ar salyklo gėrimų. Stipriai atšaldyti gėrimai taip pat draudžiami Vėžiui. Venkite valgyti nervingoje, erzinančioje aplinkoje. Kepto maisto geriau nevalgyti. Mėsa, išskirtinai balta – troškinta arba kepta, žuvis – virta. Vėžys, valgydamas vėžiagyvius, vėžius ir krabus, turi atsižvelgti į alerginės reakcijos galimybę. Jam reikia seleno, kurio natūralūs šaltiniai yra sieros mineraliniai vandenys ir česnakai.
Energinė druska yra kalcio fluoridas, kuris atlieka svarbų vaidmenį reguliuojant vandens ir druskos pusiausvyrą organizme. Fluoro šaltiniai yra jūros gėrybės (įskaitant žuvį) ir arbata.
Liūtas
Silpnosios kūno vietos yra širdis, stambios kraujagyslės, nugaros smegenys, skydliaukė.
Liūtas pasiduoda pertekliui, kai kalbama apie mitybą, todėl jis turi stebėti savo svorį. Jam reikia dietos, kurioje gausu baltymų, bet mažai angliavandenių ir krakmolo. Jis turėtų vengti visų maisto produktų, kurie skatina nuosėdas. cholesterolio plokštelės ant kraujagyslių sienelių, pirmiausia riebaus maisto, tamsios mėsos, alkoholinių gėrimų ir konditerijos gaminių. Norint sureguliuoti cholesterolio kiekį kraujyje, alyvuoges naudinga dažniau valgyti patiekaluose. Širdies raumeniui palaikyti Liūtui reikia daugiau vartoti kalio (figos, razinos, džiovinti vaisiai, bulvės, baklažanai, cukinijos) ir periodiškai gerti gudobelės žiedų ir uogų antpilą. Meniu gali būti balta mėsa (kepta arba virta), pieno produktai, kiaušiniai ir ankštiniai augalai. Į savo racioną būtinai įtraukite svogūnus, česnakus, salierus ir pastarnokus. Širdies įtampą malšinančios slyvos, žirniai ir apelsinai – geriausi Liūto vaisiai. Iš daržovių patartina rinktis stambesnės skaidulos turinčias (kad neužkietėtų viduriai).
Liūto energetinė druska yra magnio fosfatas, kuris normalizuoja nervų sistemą ir išsaugo jaunystę. Magnio fosfatas randamas grūduose – grikiuose, avižiniuose dribsniuose, sorose. Mūsų įprastoje racione trūksta magnio, didžiausi kiekiai yra kakavoje ir sojos pupelėse, mažiau – grikių košėse, avižiniuose dribsniuose („Hercules“), pupelėse, žirniuose, žemės riešutuose, ruginė duona. Fosforo organizmą pakankamu kiekiu aprūpina žuvis, javų ir ankštinių augalų baltymai, kiaušinių tryniai.
Mergelė
Mergelės silpnoji vieta – žarnynas, kurio darbui, be maisto kokybės, turi įtakos ir psichinė būklė. Šiam ženklui ypač svarbi dieta ir įpročių reguliarumas. Natūralios racionalios Mergelės savybės anksčiau ar vėliau priverčia ją rinktis tinkama mityba. Vegetarizmas Mergelėms naudingas. Jos mitybos pagrindas turėtų būti daržovės (virtos, bet ne pervirtos), dribsniai ir makaronai. Mėsa nedraudžiama, bet geriau ją valgyti retkarčiais ir tik virtą (keptą, keptą orkaitėje). Geriau rinktis stambios skaidulos daržoves. Rekomenduojama plačiai naudoti augalinį aliejų.
Mergelei pagardinti geriausiai tinka konservai, gyvuliniai riebalai, termiškai neapdoroti rūkyti produktai, saldumynai – prieskoniai – kmynai, mėtos, cinamonas. Kmynai yra ypač naudingi, gerinantys virškinimą ir didinantys regėjimo aštrumą.
Mergelės energetinės druskos yra kalio sulfatas ir geležies fosfatas. Abi druskos yra grikiuose, avižose, sorose, obuoliuose ir cukinijose.
Svarstyklės
Silpnoji organizmo vieta – inkstai, sutrinka išskyrimo, toksinų ir druskų šalinimo funkcija. Prasta sekrecija turi įtakos odos būklei. Mitybos strategija yra neperkrauti organizmo, ypač riebalais ir saldumynais, sumažina Svarstyklių imunitetą infekcijoms, kurios, ypač moterų, linkusios susikaupti inkstų dubenyje ir šlapimo takuose. Svarstyklėms rodomi miltai ir makaronai, mažai druskos turintys patiekalai, pagardinti aromatingomis žolelėmis. Nerekomenduojama vartoti termiškai neapdorotų rūkytų produktų, margarino ir nesaikingai vartoti pieno. Tuo pat metu rauginto pieno produktai teigiamai veikia Svarstyklių medžiagų apykaitą. Dietoje turi būti pakankamai duonos, ryžių, šviežių ir virtų daržovių, vaisių, ypač slyvų, persikų ir abrikosų. Kad sustiprintų venas, Svarstyklėms reikia nuolatinio vitamino E tiekimo į organizmą. Natūralūs vitamino E šaltiniai yra daigintos javai, salyklas, liucerna ir augalinis aliejus. Kraujo gerinimui Svarstyklėms reikalingas varis (agurkai, jūros vėžiagyviai, pvz., midijos, ridikai, salotos, burokėliai, juodieji serbentai, braškės, spanguolės, quinoa). Būtina, pasitarus su gydytoju, išsirinkti mineralinį vandenį ir gerti jį kasdien, ypač ryte nevalgius ir vakare prieš miegą.
Energetinė druska – kalio ir natrio fosfatai (riešutai, braškės, miško braškės, grikiai, soros).
Skorpionas
Skorpionas yra jautrus infekcijoms, dažniausiai pažeidžia gerklę ir urogenitalinę sistemą. Tai ypač pasakytina apie moteris: priedų uždegimas yra gana dažnas negalavimas. Skorpiono dieta pirmiausia turėtų būti skirta padidinti apsaugines savybes kraujas, kuris tiesiogiai priklauso nuo jo grynumo, tai yra užteršimo skilimo produktais laipsnio medžiagų apykaitos proceso metu. Skorpionas turi laikytis saikingo maisto ir gėrimų, vengti alkoholinių gėrimų, riebaus ir aštraus maisto. Geriausi produktai- tie, kurie skatina kraujodarą - grūdai, pienas, grikiai, jautienos kepenys. Iš kraują valončių vaistažolių galime rekomenduoti žąsų žolę (knypšį, uodegą), dilgėlę. Iš gyvulinių baltymų Skorpionas geriausiai virškina paukštienos baltymus. Norint patiekalams suteikti pikantiškumo, rekomenduojama plačiai naudoti česnakus, šalavijus, rozmarinus. Pipirus ir aštrius padažus geriau pamiršti. Dilgėlių arbatą ar sultis rekomenduojama gerti kelis kartus per savaitę.
Skorpiono energetinė druska yra natrio sulfatas, kuris valo kraują, teigiamai veikia kepenų veiklą ir teigiamai veikia uždegimą. Natūralus natrio sulfato šaltinis yra bet kokios sudėties mineralinis vanduo: natrio sulfatas beveik visada yra pagrindinis jų druskų rinkinio komponentas.
Šaulys
Silpnosios kūno vietos yra kepenys, kraujotakos sistema ir nervų sistema. Dietos tikslas – nepakenkti kepenims ir stiprinti kraujagyslių sieneles, taip pat vengti visko, kas prisideda prie spazmų atsiradimo. Kadangi Šaulys mėgsta valgyti, reikia pradėti nuo saiko, riboti gyvulinį maistą, gyvulinius riebalus pakeisti augaliniais, o alkoholinius gėrimus išbraukti iš valgiaraščio. Šaulys gali panaudoti savo kulinarinį talentą, kad išrastų pikantiškus, skanius, gausius, bet nekaloringus patiekalus. Didžiausią dėmesį reikėtų skirti ankštinėms daržovėms (baltymų šaltiniui) – žirniams, sojoms, pupelėms, taip pat daržovėms, dažniausiai šviežioms, ir vaisiams. Dietoje turi būti daug žalumynų – petražolių, salierų, salotų, mėtų, baziliko. Taip pat rodomas pienas – šviežias ir raugintas. Turėtumėte apriboti cukraus ir druskos suvartojimą. Taip pat būtina aprūpinti organizmą pakankamu kiekiu virškinamo silicio, kurio natūralūs šaltiniai yra agurkai, šparagai, žali kopūstai, dilgėlės, šaltalankiai, raugintos žolės, gumbažolės.
Šaulio energetinės druskos yra silicio dioksidas ir kalio chloridas (pirmoji padeda kovoti su nuovargiu, gerina atmintį, antroji reguliuoja ląstelių medžiagų apykaitą). Bet kuriame mineraliniame vandenyje, pavyzdžiui, „Jermuk“ ir „Arzni“, yra daug kalio;
Ožiaragis
Šio tipo fizinei struktūrai būdingas bendras medžiagų apykaitos procesų vangumas, kuris išoriškai išreiškiamas kūno koloidinių sistemų stabilumo pažeidimu ir kietųjų dalelių, kurios dirgina trinančias sąnarių dalis ir dažnai yra centrai. akmenų susidarymo. Kasdienėje kalboje šie procesai neteisingai vadinami druskų nusėdimu. Mitybos strategija turėtų būti skirta virškinimo pajėgumų didinimui ir virškinamumo gerinimui. Ypatingas dėmesys reikia atkreipti dėmesį į kalcio apykaitą, nes tai yra pagrindinis medžiagų apykaitos procesas kauluose, o būtent Ožiaragio kaulinis audinys pirmiausia kenčia nuo medžiagų apykaitos sutrikimų. Ožiaragiui patariama valgyti atskirai (skrande nemaišyti baltymų, riebalų ir angliavandenių), o vieninteliam Zodiako ženklui nedraudžiama prieš vakarienę „praleisti“ taurę alkoholio „dėl apetito“. Valgiaraštį turėtų sudaryti liesa mėsa, kefyras, makaronai, duona (šių produktų nemaišykite), šviežios ir virtos daržovės. Naudinga profilaktikai (ir vaikystė- privaloma) susmulkintų vištienos lukštų (bet jokiu būdu ne ančių) kiaušinių, iš anksto gerai nuplautų ir užpiltų verdančiu vandeniu dezinfekcijai, vartojimas. Vištienos lukštuose yra visų elementų, reikalingų kauliniam audiniui maitinti, ir jie yra lengvai virškinami. Ožiaragiui pageidaujami vaisiai yra vyšnios, trešnės, braškės, gervuogės ir slyvos. Ožiaragiams geriau pamiršti riebią žuvį, konservus, ikrus, žvėrieną, keptą mėsą, keptas bulves ir špinatus. Ant pietų stalo visada turėtų būti petražolės ir salierai. Varškę geriau pakeisti kefyru. Turėtumėte vartoti mažai druskos. Norint išvalyti inkstus ir žarnyną, Ožiaragiui naudinga gerti daugiau vandens, geriausia šiek tiek mineralizuoto (stalo mineraliniai vandenys).
Ožiaragio energetinės druskos yra kalcio fosfatas ir kalcio fluoridas. Turtingiausias kalcio fosfato šaltinis yra kiaušinių lukštai, o arbatoje ir jūrų žuvyse fluoro yra pakankamai.
Vandenis
Vandenio kūnas yra linkęs į prastą kraujotaką ir hormoninių sistemų, aptarnaujančių centrinę nervų sistemą, funkcijų nestabilumą. Dieta pagrįsta kraujotakos sutrikimų ir nervų sistemos sutrikimų profilaktika. Ypač atsargiai reikia užtikrinti kraujo grynumą, nedelsiant reaguoti kraują valančiomis priemonėmis į menkiausius jo užteršimo požymius, tokius kaip pūlinukų išbėrimas, sausa oda ir gleivinės. Vandeniams patariama laikytis vegetariškos dietos, griežtai ribojant pyragus, pyragus ir kitus konditerijos gaminius, visų rūšių kepinius ir alkoholinius gėrimus. Turėtumėte vengti konservų ir bet kokių „chemikalų“, kurie - deja! - daug paprastose gaivieji gėrimai. Vakare geriau eiti miegoti tuščiu skrandžiu arba „išgėrus“ stiklinę kefyro. Mėsą Vandeniui geriau vartoti ne dažniau kaip kartą per savaitę – baltą. Rekomenduojama neriebi žuvis, vietoj sviesto – augaliniai riebalai. Cukrų geriau keisti medumi, o druską – aromatinėmis žolelėmis. Rauginto pieno produktų galima valgyti kuo daugiau, tačiau reikėtų mažinti duonos, makaronų, ryžių kiekį. Iš vaisių Vandeniui labai naudingi granatai, palaikantys rūgščių-šarmų pusiausvyrą organizme.
Ląstelinė (energetinė) druska yra magnio fosfatas, kuriame gausu kakavos, sojų pupelių, grikių košės, pupelių ir žemės riešutų.
Žuvis
Žuvų medžiagų apykaitos procesuose silpnoji grandis yra nuodų neutralizavimas (detoksikacija) ir toksinų pašalinimas. Todėl Žuvys apsinuodija maistu dažniau nei kiti ženklai. Nurodytas mažesnis mėsos (ypač tamsių veislių) ir cukraus vartojimas. Išgėrus per daug skysčių gali kilti komplikacijų. Geriau atsisakyti visko, kas kepta, padažų, padažų, kuriuose yra gyvulinių riebalų ir šarminių prieskonių. Rekomenduojama vartoti miltinius gaminius, grūdus iš neskaldytų grūdų, ryžius. Iš vaisių reikėtų rinktis turtingiausius fosfatų ir geležies – vynuoges, obuolius (geriausia su žievele, jei nebuvo nupurkšti insekticidais), riešutus, granatus. Jiems neblogai skaldyti saulėgrąžų sėklas. Iš ankstyvųjų daržovių atkreipkite dėmesį į ridikėlius.
Žuvų energetinės druskos – kalio sulfatas (bet koks mineralinis vanduo) ir geležies fosfatas (grikiai, svarainiai, erškėtuogės).

Skonio pojūčių formavimuisi ir organizmo poreikiams tam tikriems maisto produktams pirmiausia įtakos turi Saulės ir Mėnulio padėtis. Ugnies ženklai – Avinas, Liūtas, Šaulys- dažniausiai mėgsta stimuliuojantį maistą, aštrius, karštus patiekalus. Visi ugnies ženklai daug žino apie mėsos maistą, bet ypač Avinas. Jam ypač svarbus šviežiai pagamintas maistas. Paprastai visi Liūtai yra aistringi gurmanai. Liūtas sukurs nuostabius patiekalus pagal savo receptą, bet labai nemėgsta kasdieninio maisto gaminimo nuobodulio.
Šauliai yra linkę į riebų maistą. Šaulys mielai gamins plovą, net jei niekada nebuvo buvęs Vidurinėje Azijoje. Šaulys rodo didelį susidomėjimą kitų tautų virtuve.
Ugnies ženklai išsiskiria aistra stipriems gėrimams – ar tai būtų konjakas, ar stipri arbata. Tačiau neturėtumėte tuo piktnaudžiauti, viską paaiškindami savo astrologinėmis nuostatomis.
Dvyniai, Svarstyklės ir Vandenis priklauso oro elementams. Dvyniai dažnai renkasi lengvus užkandžius, o ne sočius pietus ir vakarienę. Daržovių salotos, vaisiai, kažkas pieniško, traškūs kepiniai. Gėrimams jie renkasi saldžius sausus vynus ir kokteilius su vaisiais.
Svarstyklės. Jiems svarbiausia yra produkto kokybė, šviežumas, išvaizda, labai myliu skanumynus. Jie mėgsta sūrus ir rūkyta žuvis. Jie mėgsta dietinius paukštienos patiekalus (vištieną labiau mėgsta troškinti padaže, o ne kepti).
Vandenis mėgsta eksperimentuoti su savimi ir savo draugais, kurdamas neįsivaizduojamus produktų derinius.
Visi oro ženklai mėgsta valgyti jiems patinkančių žmonių kompanijoje.
Žemės ženklai – Jautis, Mergelė, Ožiaragis- atkakliai išbandyti įvairias dietas ir mitybos sistemas ir pasiekti sėkmės dažniau nei kiti norimų rezultatų. Jaučiai yra didžiausi valgymo bet kuriuo paros metu gerbėjai, tačiau tai jiems draudžiama. Maistas gali būti bet koks, jei tik jis skanus ir patrauklus.
Mergelės renkasi vegetarišką maistą, sūrius, kavą ir saldumynus. Ožiaragiui taip pat reikia kavos. Neatsisakys šaltos mėsos ir paukštienos. Be kavos, jie mėgsta kvapnius, saldžius, pusiau stiprius vynus, vermutą.
Vandens stichijos ženklai – Vėžys, Skorpionas, Žuvys- Natūralu, kad jie yra daliniai skysčiams. Vėžys negali gyventi be sriubos, Skorpionas negali gyventi be didelis kiekis arbata, o Žuvys mėgsta žuvies sriubą ir nesėdės prie stalo be gaiviųjų gėrimų, giros, kompoto.
Visi vandens ženklai yra susiję su šviežia žuvimi ir grybais. Jie stengiasi neapsieiti be pirmojo patiekalo, o antruosius patiekalus, jų nuomone, reikėtų virti padaže.
Paprastai vandens ženklai teikia pirmenybę alui. Stiprūs gėrimai jiems draudžiami.
Tinkamai suplanuota dieta padės jums išlaikyti sveikatą ir darbingumą ilgus metus bei harmonizuoti jūsų gyvenimą mūsų sunkiu metu visiems.

Gydytojas A. M. Zyuzko
Astrologas F. K. Velichko

Žmonės, kurių horoskopuose stipriai dominuoja vandens elementas, nuo gimimo žino, kad įvairūs nematerialūs veiksniai gyvenime vaidina svarbesnį vaidmenį, nei įprasta manyti. Vandens ženklai susiliečia su savo jausmais, jie prisitaiko prie subtilybių ir niuansų, kurių kiti žmonės net nepastebi. Vandens stichija atstovauja gilių emocijų ir emocinių reakcijų sferai, pradedant nuo kompulsinių jausmų protrūkių ir didžiulių baimių iki visa apimančios meilės visatai. Kadangi jausmai pagal savo prigimtį yra iš dalies pasąmoningi, vandens ženklai ir suvokia pasąmonės galią, ir nežino, kas iš tikrųjų juos motyvuoja.

Jei jie visiškai suvokia giliausias gyvenimo dimensijas, tai yra patys intuityviausi ir psichiškai jautriausi ženklai. Tokiu atveju vandens ženklai užmezga ryšį su visos visatos vienybe ir gali padėti kitiems žmonėms užuojauta reaguodami į jų jausmus. Tačiau jei Vandens ženklai nevisiškai suvokia savo jausmus, juos skatina priverstiniai troškimai, neracionalios baimės ir per didelis jautrumas menkiausiai grėsmei.

Vandens zodiako ženklai

Vandens ženklai, kaip ir pati vandens prigimtis, neturi savo tvirtumo ar formos. Todėl Vandens ženklai yra laimingiausi, kai kas nors kitas nukreipia jų sklandumą ir atitinkamai jį formuoja, ypač jei jie yra Žemės ženklai, turintys tvirtumą, kuriuo Vanduo gali pasitikėti ir juo pasikliauti. Vandens ženklai linkę nemėgti triukšmingų ar stiprios asmenybės žmonių, pavyzdžiui, oro ir ugnies ženklų. Patogiausiai jie jaučiasi su žmonėmis, kurie yra gana paslaptingi ir santūrūs, o tai suteikia jiems apsaugos ir pasitikėjimo jausmą.

Beje, ši slapta vandens ženklų kokybė yra gana apgaulinga, nes nors išoriškai jie gali būti ramūs, gilesniuose lygmenyse nuolat kaupiasi audros ir kyla povandeninės srovės, galinčios juos nugriauti. Iš esmės vandens ženklai kartais gali būti gana sensacingi, nes jie nesąmoningai sukels emocines audras ir perversmus, jei jų gyvenimas taps pernelyg nuobodus.

Vandens ženklų jautrumas yra toks didelis, o jų pažeidžiamumas yra toks ryškus, kad jei emocinės reakcijos nėra kontroliuojamos ir nukreipiamos tinkama linkme, tai gali sukelti emocinio nestabilumo būseną ir polinkį būti pernelyg lengvai paveikiamiems. nuo menkiausio vėjo dvelksmo. Tačiau vandens ženklų jautrumo nereikėtų laikyti silpnybe, nes vanduo turi didžiulę galią ir prasiskverbimą, ypač jei jis tikslingai nukreiptas tam tikra kryptimi.

Puikus šios stichijos galios pavyzdys yra XI amžiaus kinų mokslininko teiginys: „Iš visų stichijų išminčius turi paimti vandenį kaip savo patarėją, bet vanduo gesina ugnį. atpažindamas save tarsi nugalėtą, dingsta garų pavidalu ir vėl grįžta Vanduo nuplauna minkštą Žemę arba, susidūręs su uolomis, ieško kelio aplinkui... Prisotina atmosferą taip, kad Vėjas su apgaulingu kuklumu pasiduoda. kliūtis, nes jokia jėga negali sutrukdyti eiti numatytu keliu į jūrą, ji niekada nepuola, bet visada laimi lemiamą mūšį.

Galiausiai, vandens ženklai yra susiję su savimonės įgijimo procesu lėtai, bet užtikrintai suvokiant giliausius sielos troškimus. Vandens ženklai instinktyviai supranta, kad jie turi apsisaugoti nuo išorinių poveikių, kad suteiktų vidinę ramybę, reikalingą minties gilumui ir suvokimo subtilumui. Tikrosios emocijų ir paskatų prigimties suvokimas yra lėtas ir dažnai skausmingas procesas, tačiau kol Vandens ženklai noriai susidurs su savo tikraisiais motyvais, jiems garantuojamas nuolatinis vidinio pasitenkinimo didėjimas.

Vėžys: birželio 22 – liepos 22 d

Vėžys yra jauniausias vandens ženklų atstovas, jis dažnai patenka į permainingo Mėnulio įtaką, todėl jis yra labai jautrus ir liesantis. Tai naminės būtybės, kurios jaučiasi patogiau pažįstama aplinka nei ilgos kelionės metu. Jie palaiko šiltus santykius su artimaisiais ir visada randa laiko paskambinti ar susitikti. Tačiau tokiems žmonėms svarbūs ir įspūdžiai: jie mėgsta leisti pinigus sau ir pramogoms, nors apskritai yra labai šykštūs.

Vėžiai dažniausiai turi kūrybinių pomėgių, nors apskritai šie žmonės yra gana tingūs. Tuo pačiu metu šio ženklo žmonės yra labai bendraujantys, o kartais net pernelyg daugžodžiai. Tačiau jie niekada nekalba temomis, kurios jiems yra per daug asmeniškos, nes jų santūrumas neleidžia atskleisti tokių dalykų. Nepaisant to, kad Vėžiai atrodo silpni ir neapsaugoti, jie patys gali nesunkiai sužeisti bet ką – ypač jei šis asmuo anksčiau juos sužeidė.

Skorpionas: spalio 24 – lapkričio 22 d

Skorpionai yra žmonės, kuriuos valdo karingas Marsas ir ekstremalus Plutonas. Dėl stiprios vandens stichijos įtakos ir zodiako ženklo apraiškų ypatumų toks žmogus sunkiai suvokiamas. Visų pirma, kaip ir visi vandens ženklai, Skorpionai pasižymi pažeidžiamumu ir polinkiu nerimauti. Mėnulio įtaka daro Skorpionų charakterį nepajėgiu aukso viduriukas, o tokie žmonės karts nuo karto nukrenta į kraštutinumus. Jei šis žmogus dirba, tai iki didelio išsekimo, jei pavydi, tada iki muštynių. Dažniausiai šie žmonės slapčia kenčia nuo daugybės kompleksų, tačiau kartais juos demonstruoja.

Įdomu tai, kad vaikystėje šie žmonės elgiasi kaip maži suaugusieji, bet ne brandaus amžiaus Jie dažnai nusileidžia į netinkamo būdo vaiko elgesį. Apskritai Skorpionai niekada neužauga; Jų pažeidžiamumas slypi giliai viduje, ir net patys artimiausi žmonės kartais to nemato. Net jei Skorpionas atrodo gana laimingas ir pasitikintis savimi, jo viduje slypi daug rūpesčių, paslapčių ir baimių. Šie žmonės visame kame mato potekstę, paslėpta prasmė, ir net bet kurioje nekaltoje frazėje yra pasiruošę gaudyti neigiamas intonacijas. Tie, kurie juos įskaudino, vargu ar kada nors grįš į gerus santykius. O Skorpionai net metų metus laiko pyktį prieš save.

Žuvys: vasario 19 – kovo 20 d

Žuvys yra nepaprastas zodiako ženklas. Nepaisant viso savo išradingumo, jie yra gana tingūs, todėl gali būti ir puikūs mokslininkai, ir nieko gyvenime nepasiekę tinginiai. tai - kūrybingos asmenybės, kurios nuolat sklando svajonėse, planuose ir fantazijose. Manoma, kad Žuvys mėgsta gerti, tačiau polinkis į didesnį skysčių vartojimą būdingas absoliučiai visiems Vandens stichijos požymiams. Jie neprivalo gerti alkoholio – išgers ir daug sulčių ar mineralinio vandens.

Žuvys yra labai paslaptingos ir kerštingos, todėl kartais gali būti sunku su jomis dirbti. Jie yra tokie žmonės, kurie ilgai ištveria tylėdami, o paskui nuleidžia visas nuoskaudas, susikaupusias per daugelį metų. Tačiau Žuvys vis dar moka atleisti, ko negalima pasakyti apie Skorpionus. Žuvys yra labai gailestingos, todėl gali gailėtis savęs ir kitų. Širdyje jie dažnai būna vieniši, nes nemėgsta atskleisti savo paslapčių. Tačiau tai netrukdo jiems būti ambicingiems ir svajoti apie pasaulinę šlovę.

Zodiako ženklai yra Vėžys, Skorpionas, Žuvys.

Emocingi ir labai jautrūs žmonės. Būtent šie zodiako ženklai gali apsiverkti žiūrėdami romantišką filmą ar išgirdę blogas žinias. Jie sugeba užjausti ir moka užjausti kitus, jiems nieko nekainuoja išlaikyti žmogų morališkai ir net finansiškai. Vandens ženklai dažnai aukoja lėšas labdarai.

Šio elemento atstovai linkę daryti skubotas išvadas. Visiškai nesuprasdami situacijos ar pažindami žmogų tik paviršutiniškai, jie yra pasirengę priimti sprendimą ar bet ką charakterizuoti. Žinoma, šie veiksmai ne visada teisingi. Būtent apie juos galime pasakyti, kad jie girdi skambėjimą, bet nežino, kur jis yra. Sužinoję dalį informacijos, jie greitai pagalvoja apie likusią dalį ir nuoširdžiai tiki, kad tai iš tikrųjų yra tiesa.

Kartais jiems atrodo, kad jie visiškai pasimetę ir nežino, ką daryti. Tačiau įdomiausia tai, kad iš išorės šie metimai yra visiškai nematomi. Vandens ženklai su visu savo netikrumu sugeba rasti išeitį iš bet kokios situacijos.

Šie žmonės yra labai jautrūs ir jiems visada sunku priimti kritiką ar bet kokį negatyvą jų linkme. Jei kas nors juos įžeidė, apmaudas ir sugadinta nuotaika gali neapleisti kelias dienas.

Tačiau intuicija yra pati geriausia! Vandens zodiako ženklai gana dažnai turi supergalių. Aplinkiniai pastebi, kad daugelis po Vandens ženklu gimusio žmogaus nuojautų išsipildo.

Santuokos partnerius ir artimus draugus geriau rinktis iš Vandens ar Žemės. Nepalankiausi santykiai su

Ženklo pliusai: patrauklumas. jautrumas, geranoriškumas, komunikabilumas, ramumas, galintis ištverti ilgai. Vandens zodiako ženklai yra meniški ir kūrybingi žmonės.

Ženklo trūkumai: irzlumas, nuotaikų kaita, pesimizmas, išsisukinėjimas, bestuburiškumas, nepraktiškumas, melodramatiškas charakteris.

Vandens zodiako ženklai patogiausiai jaučiasi gyvendami šalia vandens šaltinio. Upė, ežeras, jūra ar tiesiog baseinas. Gana dažnai jų namuose galite pamatyti akvariumą. Renkantis būstą didelis dėmesys atkreipkite dėmesį į vaizdą pro langą. Jie nemėgsta priimti triukšmingų svečių ir savo namuose dažnai mato artimuosius.

Vėžys. Įsimylėjęs ir šeimos gyvenimas Tai yra ištikimiausias ženklas. Atrodo, kad jie sukurti santuokai, jie vertina savo sielos draugą ir dvasinį namų atmosferos komfortą. Jie yra jausmingi ir lengvai įžeidžiami. Vėžiai iš savo artimųjų nereikalauja daug, priešingai, jie linkę visiškai atsiduoti kitų problemoms. Darbe jie visada sąžiningi, vertinami kaip patikimi darbuotojai, visada griežtai vykdo vadovų nurodymus ir pavestas užduotis. Jie turi tam tikrų mistiškų sugebėjimų, tačiau mieliau tai slepia nuo visų.

Skorpionas. Labiausiai prieštaringas ženklas, dažnai puola į kraštutinumus. Jie yra arba mylimi, arba nekenčiami. Jie yra energingi ir visada siekia sėkmės ir populiarumo. Savo profesinėje veikloje jie dažnai pasiekia nemažų aukštumų, meistriškai išvengdami visų gyvenimo kliūčių. Įdomiausia tai, kad dauguma dabartinių ir jau nebe pasaulio prezidentų gimė po Skorpiono ženklu.

Žuvis. Dviguba prigimtis. Jie yra sąžiningi, darbštūs, o kartu ir svajingi bei įspūdingi. Tai tikri idealistai, jie tiki, kad grožis ir gerumas gali išgelbėti pasaulį. Žuvys sunkiai susidoroja su gyvenimo kliūtimis ir dažnai nusivilia gyvenimu, o priežastis gali būti visiškai nereikšminga. Jie nemėgsta kompanijos ir mieliau leidžia laiką vieni, mąstydami ir apmąstydami. Jie nemėgsta naujovių ir pokyčių, nemėgsta judėti ar įsileisti svetimų į savo pasaulį. Žuvims jos praktiškai nesvarbus;

Darnos su savimi ir Visata pasiekti neįmanoma be subalansuoto maisto. Astrologija atveria puikias galimybes tyrinėti save ir savo kelią. Tai leidžia nustatyti, kas padės kiekvieno zodiako ženklo atstovams tapti liekniems ir sveikiems.

Kūno tipas

kas Astrologinis ženklas priklauso tam tikram elementui, kuris vaidina svarbų vaidmenį mūsų kūno sudėjimą. Ugnies ženklų (Avinas, Liūtas, Šaulys) medžiagų apykaita yra suaktyvėjusi, o tai reiškia, kad jų suvalgytos kalorijos bus greitai sudegintos. Oro ženklai (Dvyniai, Svarstyklės, Vandenis) iš prigimties yra mobilūs, todėl jų savininkai yra lengvesni nei vandens ženklai (Vėžys, Skorpionas, Žuvys) ir žemės ženklai(Jautis, Mergelė, Ožiaragis), kurių medžiagų apykaita lėtesnė. Bet jei tai vandens ženklų figūrai suteikia pilnumo, tai žemės ženklų figūrai tankumą.

AVINAS (ugnies elementas)

Avinas turi puikų gyvybingumas ir gebėjimas greitai atsigauti. Labai energingas, siekiantis aktyviai siekti savo tikslų ir norų. Tačiau jis yra trumpų nuotolių bėglys, kurio aktyvumo periodai seka nuosmukio periodai.

Avinas pasižymi aktyvia medžiagų apykaita. Jei Avinas nėra vegetaras, tai jam tinkami produktai yra ėriena, aviena, ožka, gerai pagardinta prieskoniais, taip pat ir aštriais.

Mažo kaloringumo maisto sistemos jiems netinka. Mėsą galite pakeisti žuvimi, tačiau visiškai atsisakyti gyvulinio maisto nereikėtų. Ypatingą dėmesį jiems reikia skirti košėms: miežiams, soroms, grikiams, kviečiams. Svarbu į valgiaraštį įtraukti sėlenas, kurios organizme veikia kaip „šluota“, šalinant toksinus. Avino vaisiai – greipfrutai, arbūzai, daržovės – morkos, paprikos, svogūnai. Būtina apriboti alkoholį, stiprią arbatą ir kavą.

JAUTIS (žemės elementas)

Jautis – gyvenimo ir komforto mylėtojas, sibaritas, nemėgstantis išsižadėti savo troškimų. Tačiau Jautis turi lėtą medžiagų apykaitą, todėl jiems reikia suvaržyti maistą ir stengtis nevartoti šaltų skysčių. Kadangi iš prigimties tai yra šalčio ženklas, tokie gėrimai dar labiau atvės jo kūną. Užkandžiauti nepatartina; būtina griežtai laikytis dietos. Žemiškoji Jaučio energija apima angliavandenius, todėl būtina riboti bulvių, kukurūzų, miltinių gaminių ir kt.Jaučio racione visada turėtų būti žuvies produktai, jūros dumbliai, sūris, varškė, rauginto pieno produktai..

Dvyniai (oro elementas)

Tikras Dvynys visą dieną stovi ant kojų, jam reikia nuolat „tiesti tiltus“, mokytis naujų dalykų ir dalintis jais su kitais. Jam sunku sėdėti kėdėje, jis dažnai nervinasi, nes jo impulsai ne visada sutampa su laukiamais rezultatais. Mobilumas ir Dvyniai yra broliai ir seserys. Dvyniams būdingas nervinis pervargimas. Jų mityba turėtų būti tokia, kad palaikytų ir apsaugotų nuo nervų išsekimo. Į jų racioną turi būti įtraukta paukštiena, žuvis, kiaušiniai ir riešutai. Dvyniai taip pat turėtų vartoti maistą, kuriame yra daug kalcio, kuris yra svarbus nervų sistemai. Puikūs augaliniai kalcio šaltiniai yra sezamas, aguonos, migdolai ir krapai. Pagal režimą Dvyniams galima rekomenduoti valgyti mažomis porcijomis, bet dažnai.

VĖŽYS (vandens elementas)

Emocinis ženklas, jautrus aplinkinių emociniams judesiams ir svyravimams. Jį valdo Mėnulis, atsakingas už žmogaus emocijas. Todėl pagrindinė Vėžio dietos rekomendacija – nevalgyti bloga nuotaika. Jis yra pasiteisinusių ir tradicijų šalininkas, todėl nemėgsta staigių naujovių ir pokyčių.

Vėžiui naudinga laikytis atskiros dietos. Tačiau labai pravers sriubos, ypač daržovių.Atsargiai reikia vartoti žalius vaisius ir daržoves, ypač tuos, kurie gali sukelti fermentaciją skrandyje. Šalti gėrimai taip pat pavojingi, nes pats ženklas yra šaltas. Dieta turėtų apimti žuvį ir grūdus.Jei į gimdymo diagrama (asmeninis horoskopas, pastatytas žmogaus gimimo metu ir apimantis visų Saulės sistemos planetų išsidėstymo analizę. - Pastaba Gyvenimas) Vėžyje yra daug planetų, verta riboti pieno produktus ir nemaišyti pieno su kitais produktais.

LEO (ugnies elementas)

Žinant apie Liūto gyvybingumą, sunku suprasti, kada jis nusilpęs ar serga, tačiau sveika mityba – tema, kuri nedažnai jį domina. Pasninkas Liūtams netinka; Širdis – silpnoji šio Zodiako ženklo vieta, todėl jo racioną geriau prisotinti ne riebalais ar krakmolu, o baltymais. Jam taip pat patariama neriboti skysčių vartojimo. Tinka vaisiai, kuriuose gausu vitaminų D ir C.

MERGELĖ (žemės elementas)

Mergelės yra žemės ženklas, dėmesingas ir išrankus maistui. Mergelėms pravers vegetarizmas. Maistas, kaip ir Dvyniams, rekomenduojamas mažomis porcijomis, reikėtų riboti mėsos ir sunkaus maisto vartojimą. Atskiras maistas yra geras. Mergelės racione turėtų būti daržovės, kruopos, makaronai, pieno produktai, kiaušiniai, žalios daržovės, porai, ridikai.

Mergelės energetinės druskos yra kalio sulfatas ir geležies fosfatas. Abi druskos yra grikiai, avižos, soros, obuoliai, cukinijos. Rekomenduojami citrusiniai vaisiai, kriaušės, slyvos, saldžios uogos, augalinis aliejus.Tačiau esant Mergelės planetų pertekliui, turėtumėte labai apriboti makaronų ir kito angliavandenių turinčio maisto vartojimą.

SVARSTYKLĖS (oro elementas)

Svarstyklės dažniausiai stebi savo sveikatą. Tai vienas iš nedaugelio žmogaus zodiako ženklų, dauguma kitų yra gyvūniniai. Maistas turi būti lengvas, nepageidautinai aštrus, sūrus ir aštrus. Vegetariškas maistas Svarstyklėms yra svarbiausias. Svarstyklėms ypač pravers ridikėlių, liucernos, garstyčių, kviečių, įvairių grūdų sėklos. Būtina naudoti žalumynus tiek žiemą, tiek vasarą, pagardinti grietinėle, grietine, citrinos sulčių. Iš vaisių ir uogų ypač tinka obuoliai, kriaušės, avietės, slyvos. Saldumynai pamaitins Svarstyklių energiją. Svarstyklės nuolat stengiasi suvokti pusiausvyros būseną, joms aiškiai išryškėja pasirinkimo klausimas. Mieguista, neryžtinga būsena gali kaitaliotis su intensyvia emocine veikla. Šeivamedžių arbata su citrina bus puikus gėrimas Svarstyklėms, naudingas ir nuo ligų Kvėpavimo sistema, į kurią yra linkusios Svarstyklės.

SKORPIONAS (vandens elementas)

Skorpiono sugebėjimas atkurti jėgas yra žavingas. Jis gali jaustis priblokštas ir po trumpo poilsio vėl prisipildys veiklos troškulio. Ypač kai kas nors sukelia jo susidomėjimą. Tačiau ženklo ypatumas – polinkis kaupti kūno ir psichologinius nuodus, todėl Skorpionams itin pravers apsivalymo nuo toksinų dienos, kai maiste tik daržovės ir vaisiai.

Kitomis dienomis galima valgyti aštrų maistą, t.y. su stipriomis skonio savybėmis. Tinka svogūnai, kopūstai, figos, česnakai, ridikai, vyšnios, džiovintos slyvos, agrastai. Jūros gėrybės (kalmarai, midijos, austrės, šukutės ir kt.) racione bus itin svarbios, nebent diagramoje bus Skorpiono energijų perteklius. Būtina laikytis saiko valgant ir susilaikyti nuo stiprių gėrimų.

Šaulys (ugnies stichija)

Šio ženklo atstovai aktyvūs, energingi, optimistiški, mylintys laisvę ir gamtą. Šaulio valdovas yra Jupiteris, kuris veikia kepenis ir arterijų sistemą. Jei Jupiteris yra paveiktas asmeniniame horoskope, galimi tiek šio organo, tiek sistemos pažeidimai. Jautrios kepenys reaguoja į piktnaudžiavimą alkoholiu, todėl alkoholio kontrolė Šauliams turėtų būti ypač svarbi.

Šauliams svarbus maistas, kuriame gausu vitamino C ir B grupės vitaminų. Slyvos, avižos, braškės, pastarnokai, rudieji ryžiai, gerti daug skysčių. Palankus maistas bus moliūgai, maistas, prisotintas augaliniais riebalais (pavyzdžiui, migdolai, graikiniai riešutai, sezamo sėkla). Kad išlaikytų optimalų svorį, Šaulys turėtų laikytis baltyminės dietos, kurioje gausu virtos paukštienos, žuvies, šviežių daržovių ir vaisių (Briuselio kopūstų, burokėlių, pomidorų).

OŽIARAGIS (žemės elementas)

Žemės ženklas, bet labai aktyvus. Ožiaragiai dažnai visą savo energiją nukreipia darbui, stengiasi siekti profesionalumo. Todėl su dideliais energijos sąnaudomis, būdingomis šiam ženklui, valgyti reikia gausiai, bet retai. Virškinimui skatinti rekomenduojama naudoti tokius prieskonius kaip ciberžolė ir imbieras. Būtina riboti druską, padažus, cukrų.

Juodasis sezamas, spindinčios pupelės, gaminiai tamsios spalvos atitinka Saturno energiją, kuri valdo šį ženklą. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas maisto produktams, kuriuose yra daug kalcio. Kiaušiniuose yra daug vitaminų D ir P. sviesto, pienas; antrasis – erškėtuogėse ir spanguolėse. Jei gimimo diagramoje yra kelios Ožiaragio planetos, būtina pašalinti visus greitus angliavandenius ir apriboti miltų vartojimą.

VANDENIS (oro elementas)

Kaip ir visi kiti oro ženklai, Vandeniams nerekomenduojama valgyti sunkaus maisto, ypač gyvulinės kilmės. Mėsai galime rekomenduoti vištieną ir jautieną. Vegetarizmas busnaudinga Vandeniui, kaip ir kiti žmogaus zodiako ženklai. Iš riešutų reikėtų rinktis migdolus ir žemės riešutus.

Jų skrandžiai yra linkę į didelį rūgštingumą, todėl reikėtų vengti aštraus, riebaus ir kepto maisto. Šį ženklą valdantis Uranas savo globotinius apdovanoja originalumu, savarankiškumu, nenuspėjamumu, galimybe smarkiai pasikeisti emociniame fone. Todėl nervų sistemą būtina stiprinti vitaminais B1 ir B12, kurių gausu žirniuose, sojoje, alaus mielėse, kiaušiniuose. Taip pat svarbu atkreipti dėmesį į maistą, kuriame gausu kalcio.

ŽUVYS (vandens elementas)

Žuvys užbaigia astrologinį zodiako ratą. Žuvys energetiškai silpnos, pagrindinė jų stiprybė – žmonių priėmimas ir atjauta. Tai peršalimo požymis, todėl reikia kontroliuoti skysčių vartojimą. Svarbu apriboti alkoholio, kavos, arbatos ir kitų priklausomybę sukeliančių gėrimų vartojimą. Žuvims bus naudinga atsisakyti fermentacijos produktų, tarp jų ir giros. Dietoje turėtų būti daug maisto produktų, kuriuose gausu geležies, magnio ir baltymų. Kadangi Žuvys yra linkusios apsinuodyti maistu, maisto šviežumas joms turėtų būti itin svarbus. Mėsą reikėtų riboti ir pakeisti žuvimi. Svarbu į savo racioną įtraukti riešutų, razinų ir granatų. Aštrus maistas taip pat turėtų būti apribotas.

Kaip pakeisti mitybą pagal elementus

Kiekvienas žmogus turi du zodiako ženklus: pirmąjį lemia Saulė, antrąjį – Mėnulis. Galite juos apskaičiuoti naudodami savo asmeninę gimimo diagramą.

Virškinimo ugnį valdanti Saulė pagrindinę galią turi vidurdienį, todėl šiuo metu geriausia valgyti pagrindinį maistą. Naudinga valgyti šviežią ir šiltą maistą. Antroji taisyklė ypač svarbi šaltiems zodiako ženklams (vandens ir žemės ženklams).

Mėnulis turi simbolinę reikšmę mityboje: simbolizuoja jo tipą, pageidaujamus maisto produktus. Tai lemia elementas, kuriame yra Mėnulis. Kai Mėnulis yra žmonių ženkluose (Dvyniai, Svarstyklės, Vandenis, Mergelė), tinka daugybė dietų, įskaitant vegetarišką sistemą. Vandens mėnulis traukia į maistą, kuris pritraukia energiją (sultingas, skystas). Žmonės su ugnimi Mėnulis renkasi daug energijos turintį maistą. Tačiau Žemės mėnulis pirmenybę teikia kietam maistui.

Svarbu išanalizuoti gimimo diagramos elementų (ugnies, vandens, oro, žemės) ryšį, ypač skirtingų elementų ženklų trūkumą ar perteklių. Maisto pagalba galite subalansuoti savo fizinę būklę. Ugnies neužtenka, tuomet didiname mėsos suvartojimą, naudojame aštrius prieskonius. Trūkstant vandens, didinkite skysčių ir pieno produktų kiekį. Jei žemės nepakanka, bus naudingi javai, kietieji makaronai, vaisiai, daržovės ir vaisiai.