संज्ञानात्मक विसंगति एक निश्चित वस्तु या घटना के सापेक्ष विरोधाभासी ज्ञान, मान्यताओं, मान्यताओं, विचारों, व्यवहार प्रतिष्ठानों के चेतना में टकराव के कारण मनोवैज्ञानिक असुविधा की स्थिति है। संज्ञानात्मक विसंगति के सिद्धांत ने 1 9 57 में लियोन फेस्टिंगर का सुझाव दिया। इसके अनुसार, संज्ञानात्मक विसंगति की स्थिति किसी व्यक्ति के अनुरूप नहीं होती है, इसलिए इसमें एक बेहोश इच्छा है - एक संज्ञानात्मक व्यंजन प्राप्त करने के लिए, इसके ज्ञान और विश्वास प्रणाली पर सहमत हैं या वैज्ञानिक भाषा व्यक्त करना। इस लेख में, मित्र, मैं आपको संज्ञानात्मक विसंगति के बारे में बताऊंगा कि हमारी जीभ के साथ लोगों के सामान्य समझने योग्य बहुमत, ताकि आपके पास एक पूर्ण और स्पष्ट विचार हो - एक नकारात्मक प्रोत्साहन राज्य।

शुरू करने के लिए, आइए पता लगाएं कि संज्ञानात्मक विसंगति की स्थिति नकारात्मक क्यों है और वास्तव में क्या और क्यों हमें प्रोत्साहित करती है। शायद प्रिय पाठकों, आपने देखा कि आपका मस्तिष्क लगातार आपके चारों ओर सुनने और सुनने वाली हर चीज में साफ करने का प्रयास कर रहा है। क्या हम अक्सर आपके जीवन में देखते हैं और सुनते हैं कि क्या हमारे अपने इंस्टॉलेशन के साथ अभिसरण नहीं करता है? खैर, चलो अक्सर कहते हैं, लेकिन यह समय-समय पर होता है, सहमत होता है। हम कभी-कभी अन्य लोगों के कार्यों में तार्किक असंगतता को देख रहे हैं, हम घटनाओं का पालन करते हैं कि उनकी संरचना में हमारे पिछले अनुभव और उनके बारे में हमारे विचारों के अनुरूप नहीं हो सकते हैं, यानी, हम उन घटनाओं के पैटर्न को समझ नहीं सकते हैं जो हम देखते हैं, वे कर सकते हैं हमारे लिए अजीब लग रहा है। इसके अलावा, कभी-कभी हम सांस्कृतिक नमूने द्वारा संज्ञानात्मक तत्वों की असंगतता का निरीक्षण कर सकते हैं, जो कि आसान, मानकों को बोलते हैं। यह तब होता है जब एक व्यक्ति कुछ गलत करता है - हमारे दृष्टिकोण से - कैसे करना है। ऐसा करना आवश्यक है, और वह कुछ अलग-अलग तरीके से करता है, कुछ नियमों का उल्लंघन करता है। इसलिए, जब आप समान विसंगतियों, अनौपचारिक, असंगतता देखते हैं - आप किस संवेदना का अनुभव कर रहे हैं? नकारात्मक, है ना? यह असुविधा की भावना है, आसान जलन की भावना है, और कुछ मामलों में यह खोई, चिंता और यहां तक \u200b\u200bकि निराशा की भावना है। यही कारण है कि संज्ञानात्मक विसंगति की बात करते हुए, हम नकारात्मक प्रोत्साहन स्थिति के बारे में बात कर रहे हैं। अब देखते हैं कि यह हमें क्या प्रोत्साहित करता है।

और यह हमें स्थापित मानकों, नियमों, मान्यताओं, ज्ञान के अनुरूप कुछ लाने के लिए प्रोत्साहित करता है। हमें दुनिया की एक स्पष्ट, स्पष्ट, सही तस्वीर की आवश्यकता है जिसमें हमारे लिए समझने वाले कानूनों के अनुसार सबकुछ होता है और हमारे ज्ञान और मान्यताओं को पूरा करता है। ऐसी दुनिया में, हम आरामदायक और सुरक्षित महसूस करते हैं। इसलिए, विसंगति की स्थिति में, हमारा मस्तिष्क उन सेटिंग्स के बीच असंगतता की डिग्री को कम करने का प्रयास करता है जिन्हें हम पालन करते हैं। यही है, वह एक संज्ञानात्मक व्यंजन प्राप्त करना चाहता है - पारस्परिक संगति, संज्ञानात्मक प्रणाली के संतुलन तत्व। यह लियोन उत्सर्जक की परिकल्पनाओं में से एक है। अपनी दूसरी परिकल्पना के अनुसार, व्यक्ति, जो असुविधा को कम करने की मांग कर रहा है, इस असुविधा को मजबूत करने में सक्षम स्थिति को बाईपास करने की कोशिश कर रहा है, उदाहरण के लिए, इसके लिए असहज जानकारी से बचकर। मैं अलग-अलग कहूंगा - आप के साथ हमारा दिमाग इस तथ्य के बीच असंगतता से बचने की कोशिश कर रहा है कि वह हमारी इंद्रियों और जो जानता है उसके माध्यम से समझता है। यह भी आसान है - हमारा दिमाग बाहरी और आंतरिक दुनिया के बीच अलग-अलग तरीकों से अलग-अलग तरीकों से अनुरूपता प्राप्त करने की कोशिश कर रहा है, जिसमें कुछ जानकारी की स्क्रीनिंग शामिल है। नीचे मैं आपको इस बारे में और बता दूंगा कि वह यह कैसे करता है।

इस प्रकार, जब दो संज्ञानों [ज्ञान, राय, अवधारणाओं] के बीच विसंगति उत्पन्न होती है, तो एक व्यक्ति के पास संज्ञानात्मक विसंगति होती है, और वह मनोवैज्ञानिक असुविधा का अनुभव करता है। और यह असुविधा उसे जो कुछ भी मैंने लिखा है उसे प्रोत्साहित करता है, यानी, मेरे ज्ञान, प्रतिष्ठानों, मान्यताओं, नियमों और मानदंडों के अनुरूप सबकुछ लाने के प्रयास के लिए। और इसमें एक निश्चित अर्थ है। हमारा दिमाग गलती से काम नहीं करता है। तथ्य यह है कि वास्तविकता को समझने के लिए हमारे ज्ञान की स्थिरता की आवश्यकता है जिसमें हम हैं। और इस समझ में, हमें एक तरह से या किसी अन्य तरीके से व्यवहार का एक उपयुक्त मॉडल विकसित करने की आवश्यकता है जो इस वास्तविकता में उत्पन्न हो सकते हैं। क्या बदले में, दुनिया भर में अधिक अनुमानित है, और हम इसके लिए अधिक तैयार हैं, जो हमें अधिक सुरक्षा महसूस करने की अनुमति देता है। सुरक्षा की आवश्यकता किसी व्यक्ति की मूलभूत आवश्यकताओं में से एक है।

हमारे पास आपके जीवन में जो कुछ भी हम देखते हैं, उसके बारे में एक स्पष्टीकरण होना चाहिए। हमारे द्वारा देखी गई सभी घटनाओं को हमारे तर्क का पालन करना चाहिए और हमारे लिए समझ में आता है। हालांकि, इस दुनिया में सबकुछ और इससे भी ज्यादा समझना असंभव है। इसलिए, संज्ञानात्मक विसंगति के राज्य लगातार हमें पीछा करते हैं। विरोधाभास इस बीच कि हम जानते थे कि हम जानते हैं और वर्तमान में सीखते हैं, और वास्तविकता में क्या होता है लगातार होगा। वे ऐसा इसलिए होंगे क्योंकि हम अनिश्चितता और अप्रत्याशितता की दुनिया में रहते हैं, और यह हमें डराता है। और चूंकि हमारा मस्तिष्क अनिश्चितता की स्थिति में सहज महसूस नहीं कर सकता है, क्योंकि इसके लिए अपने कार्य में शामिल किया गया है - हमें सभी प्रकार के खतरों से बचाने के लिए, जिसके लिए हमें तैयार किया जाना चाहिए, जिसका अर्थ है कि आपको उनके बारे में पता होना चाहिए, फिर वह कोशिश करेगा भविष्यवाणी करने के लिए, हर समय न्यायसंगत समझाएं, घटनाओं की इंद्रियों की मदद से उनके द्वारा देखे गए सभी लोगों का पता लगाएं। यही है, हमारा दिमाग लगातार दुनिया की एक पूरी तस्वीर खींचता है, जो उस पर उपलब्ध आंकड़ों पर निर्भर करता है, इस तस्वीर को पूरा करने और अपने लिए समझने की कोशिश कर रहा है, जो अक्सर विभिन्न चीजों के बारे में सतही ज्ञान वाले लोगों को गलती से मानता है कि वे जानते हैं कि वे जानते हैं हर एक चीज़। लेकिन हम कुछ भी नहीं जानते, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम कितने स्मार्ट हैं।

जीवन में, लगातार परिस्थितियां होती हैं जो असंगति का कारण बनती हैं। उदाहरण के लिए, निराशा हमेशा होती है जब हमें एक विकल्प बनाने की आवश्यकता होती है। एक विकल्प बनाने की आवश्यकता - हमें अनिश्चितता की स्थिति में विसर्जित करता है, हम नहीं जानते कि हमारा निर्णय हमें क्या कर सकता है, लेकिन हम जानना चाहते हैं। हम सही विकल्प बनाना चाहते हैं, हम सभी संभावित परिणामों से सबसे अच्छा परिणाम प्राप्त करना चाहते हैं। लेकिन विरोधाभास यह है कि अक्सर हमारे पास यह विचार नहीं है कि यह हमारे लिए सबसे अच्छा परिणाम हो सकता है। इस प्रकार, किसी व्यक्ति के लिए अधिक महत्वपूर्ण विकल्प, विसंगति की डिग्री जितनी अधिक होगी, उतनी ही अधिक बेचैन हम महसूस करते हैं। इसलिए, कुछ लोग प्यार करते हैं जब कोई और उनके लिए कोई विकल्प बनाता है, और साथ ही वे इस विकल्प को यथासंभव सही चाहते हैं। हालांकि, मध्यम और दीर्घ अवधि में, अन्य लोगों पर जिम्मेदारी का इतना चौंकाने वाला, एक नियम के रूप में उचित नहीं है।

एक व्यक्ति, जैसा कि हम पहले से ही पता चला है, विसंगति की स्थिति में रहना पसंद नहीं करता है, इसलिए वह पूरी तरह से छुटकारा पाने के लिए चाहता है। लेकिन यदि यह, एक कारण या किसी अन्य के लिए, यह करना असंभव है, तो एक व्यक्ति इसे कम करने की कोशिश करता है, इसके लिए सुलभ सभी तरीके। और इन कुछ के तरीके। आइए उन्हें अधिक विस्तार से मानें।

सबसे पहले, अपनी स्थापनाओं के अनुसार लाने के लिए, एक व्यक्ति अपने व्यवहार को यथासंभव सही बनाने के लिए बदल सकता है, मुख्य रूप से अपनी आंखों में। एक साधारण उदाहरण पर विचार करें - एक धूम्रपान करने वाला व्यक्ति सीख सकता है कि धूम्रपान स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। अच्छा, वैसे, एक उदाहरण, जीवन। इसलिए, वह जानता है कि, उसके सामने एक विकल्प होगा - धूम्रपान छोड़ने के लिए, ताकि आपके स्वास्थ्य को नुकसान न पहुंचे, या इस बुरी आदत के लिए बहाना न हो। या तो, वह आम तौर पर इस विषय से बच सकता है ताकि इसके बारे में न सोचें। मान लीजिए कि एक व्यक्ति अपने व्यवहार को बदलना नहीं चाहता है, यानी, वह धूम्रपान छोड़ना नहीं चाहता। फिर वह इनकार करना शुरू कर सकता है कि धूम्रपान अपने स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाता है, जो कहीं भी लिखी गई जानकारी पर निर्भर करता है, जिसके अनुसार धूम्रपान न केवल हानिकारक है, बल्कि मानव स्वास्थ्य के लिए भी उपयोगी है। या, जैसा कि मैंने कहा, वह सहज महसूस करने के लिए धूम्रपान को नुकसान का संकेत देने वाली जानकारी से बच सकता है। आम तौर पर, एक व्यक्ति किसी भी निर्णय को स्वीकार करेगा। आखिरकार, हमारे व्यवहार को हमारे ज्ञान, हमारे पौधों, नियमों का पालन करना चाहिए। हमें यह सुनिश्चित करना होगा कि हम इसे सही तरीके से करें। या हमारे ज्ञान को हमारे व्यवहार का पालन करना चाहिए। बेशक, यह सामान्य ज्ञान के अनुरूप इसे लाने के लिए अपने व्यवहार को बदलने के लिए बुद्धिमान है। अगर कुछ हमें परेशान करता है - तो हमें इससे बचना चाहिए, और उसे बहाना नहीं चाहिए। लेकिन हमारा दिमाग खुद को धोखा दे सकता है, और वह अक्सर करता है। उनके लिए आराम निष्पक्षता से अधिक महत्वपूर्ण है।

दूसरा, विसंगति को कम करने या इससे छुटकारा पाने के लिए, एक व्यक्ति अपने ज्ञान को बदलने के बिना किसी भी चीज़ के बारे में बदल सकता है, क्योंकि हमें पहले से ही पता चला है, उनका व्यवहार। यही है, कोई ऐसी जानकारी नहीं है जो अपने व्यवहार के अनुरूप नहीं है, वह व्यक्ति जो विसंगति से छुटकारा पाने के लिए अपने व्यवहार को बदलना नहीं चाहता है, खुद को विरोधाभास से छुटकारा पाने के लिए खुद को विश्वास दिलाता है। उदाहरण के लिए, वही धूम्रपान करने वाला धूम्रपान के खतरों के बारे में अपनी मान्यताओं को बदल सकता है, इसके अनुसार, न्यूनतम पर धूम्रपान करने के लिए हानिकारक नहीं है। या हानिकारक, लेकिन इसके बारे में चिंता करने के लिए ज्यादा नहीं। जीवन में, आमतौर पर ऐसा कहता है - आप स्थिति को नहीं बदल सकते - आरामदायक महसूस करने के लिए उसके प्रति अपने दृष्टिकोण को बदलें। और आप जानते हैं कि वास्तव में बुद्धिमान परिषद क्या है। हम कुछ चीजों और घटनाओं की शुद्धता या गलतफहमी का न्याय करने के लिए इस दुनिया के बारे में बहुत कम जानते हैं। कभी-कभी हम इस बारे में भी नहीं सोचते कि हम उन मान्यताओं का पालन क्यों करते हैं जिनका हम पालन करते हैं, और हमारे ज्ञान की शुद्धता पर संदेह करने के लिए बहुत अधिक नहीं है। विशेष रूप से उन परिस्थितियों में ऐसा करने के लिए यह अनावश्यक नहीं होगा जब यह ज्ञान हमें यह समझाने की अनुमति नहीं देता है कि वास्तविक जीवन में क्या हो रहा है। लेकिन अगर हम धूम्रपान के साथ उदाहरण के बारे में बात करते हैं, तो मेरी राय में, उन मान्यताओं का पालन करना अभी भी बेहतर है जो विपरीतता के लिए सबूत मांगने के बजाय इसका विस्तार इंगित करते हैं। तंबाकू कंपनियों को उन लोगों के लिए सही शब्द मिलेंगे जो चलाना जारी रखना चाहते हैं, लेकिन साथ ही गलत व्यवहार की वजह से मनोवैज्ञानिक असुविधा का अनुभव न करें। तो इस मामले में, अपने ज्ञान को बदलने के बजाय, अपने व्यवहार को बदलना बेहतर है।

तीसरा, यदि आवश्यक हो, तो हम उनसे आने वाली जानकारी को फ़िल्टर कर सकते हैं, जो इस या उस मामले से संबंधित है, समस्या, उस निर्णय से, जिसे हम नहीं करना चाहते हैं। यही है, धूम्रपान करने वाला केवल वह सुन सकता है जो वह सुनना चाहता है, और देखता है कि वह क्या देखना चाहता है। अगर वह सुन जाएगा कि धूम्रपान अपने स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है - वह कानों द्वारा इस जानकारी को याद करेगा। और यदि वह धूम्रपान के लाभों पर कान के किनारे सुनता है, तो यह इस जानकारी से चिपक जाता है और उनके कार्यों की शुद्धता के सबूत के रूप में उपयोग किया जाएगा। दूसरे शब्दों में, हम अपनी असुविधा को कम करने, हमारी असुविधा को बढ़ाने और उन तथ्यों के महत्व को अतिरंजित करने के लिए चुनिंदा रूप से संपर्क कर सकते हैं जो हमारी जीवन की स्थिति को औचित्य देते हैं।

इस प्रकार, हम निश्चित रूप से निश्चितता और सुरक्षा की स्थिति में हमें विसर्जित करने के लिए हमारे मस्तिष्क की स्पष्ट आवश्यकता देखते हैं, जिसमें हमारे सभी विचारों और कर्मों में तार्किक स्पष्टीकरण होगा। इसलिए, वैसे, जब हम इस निष्कर्ष पर आते हैं कि वे गलत हैं तो हम कुछ चीजों पर अपने विचारों को संशोधित नहीं करना पसंद करते हैं। हम अपने विश्वासों और शुद्धता के तार्किक स्पष्टीकरण की कीमत पर हमारी मान्यताओं की रक्षा करने की कोशिश कर रहे हैं, ताकि उनकी तस्वीर की अपनी तस्वीर को न बदलें। एक दुर्लभ व्यक्ति अपनी मान्यताओं को बदलने, उद्देश्य की जानकारी और सामान्य ज्ञान पर भरोसा कर सकता है, न कि मनोवैज्ञानिक आराम की उनकी आवश्यकता पर। लेकिन व्यक्तिगत रूप से, मैं विसंगति की उपस्थिति से बचने या रोकने के लिए किसी व्यक्ति की इच्छा का स्वागत नहीं करता हूं। मेरा मानना \u200b\u200bहै कि किसी व्यक्ति की एक निश्चित समस्या से संबंधित जानकारी से बचें और इस पर पहले से मौजूद जानकारी के साथ संघर्ष नकारात्मक परिणामों से भरा हुआ है। मान लीजिए, सूचना से बचने के लिए कि धूम्रपान स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है, एक व्यक्ति अपने लिए इस समस्या को हल नहीं करेगा, जबकि इस जानकारी को अपनाने से उसे अपने जीवन को अपने गैर-धूम्रपान में और उसमें देखने के लिए व्यापक रूप से देखने की अनुमति मिलेगी एक ही समय एक ही, और और भी खुश, अब भी। मेरे गहरे दृढ़ विश्वास में, असुविधा और चिंता की थोड़ी सी स्थिति, एक व्यक्ति की हमेशा जरूरत होती है।

दुनिया को लॉजिकल, समझने योग्य, मुसीबत मुक्त, सुरक्षित, अनुमानित नहीं होना चाहिए, क्योंकि ऐसा नहीं है। इसमें, कुछ हमेशा हमारे पास ज्ञान और मान्यताओं के अनुरूप नहीं होगा, और यह असंभव है कि हम कम से कम कभी भी सबकुछ सीखेंगे, सिरों को समझने और कम करने के लिए। जिस दुनिया में हम रहते हैं वह हमारे दिमाग के लिए एक शाश्वत पहेली है, और यह बेहतर होगा अगर वह लगातार इसे हल करेगा यदि वह सब कुछ खुद के लिए सबकुछ तय करता है और हमें हमारे लिए असुरक्षित स्थिति में डाल देता है। हमारे इंस्टॉलेशन की निश्चितता और समन्वय के आधार पर आराम और सुरक्षा की यह स्थिति - हमारे अस्तित्व कौशल को कम कर देगी।

"सबसे मजबूत नहीं और सबसे बुद्धिमान, लेकिन जो लोग बदलने के लिए अनुकूलित हैं।"

चार्ल्स डार्विन

आंतरिक असुविधा की भावना के साथ कई विचारों और अवधारणाओं के बीच उनकी चेतना में विरोधाभासों के कारण व्यक्ति की स्थिति, मनोवैज्ञानिक को संज्ञानात्मक विसंगति कहा जाता है।

इस शब्द का 1 9 44 में आविष्कार किया गया था, बाद में फ्राइट्ज हायर द्वारा उनकी पहली आवाज की गई, बाद में तैयार नाम के लेखक, अमेरिकी लियोन उत्सर्जक बन गईं। इस घटना के अध्ययन के लिए समर्पित अपने काम में, मनोवैज्ञानिक ने किसी व्यक्ति की मानसिक स्थिति को निर्धारित किया, मनोवैज्ञानिक संकट से बाहर निकलने के तरीके के साथ-साथ संज्ञानात्मक विसंगति से संबंधित व्यवहार प्रतिक्रियाओं के सबसे लगातार उदाहरणों को माना।

संज्ञानात्मक विसंगति एक ऐसी स्थिति है जो किसी वस्तु या घटना के सापेक्ष विरोधाभासी ज्ञान, मान्यताओं, व्यवहारिक दृष्टिकोण के व्यक्ति की चेतना में टकराव द्वारा विशेषता है।

सिद्धांत का सार निम्न में कम हो गया है: व्यक्ति की धारणाएं जीवन की स्थितियों में अपने कार्यों को काफी हद तक निर्धारित करती हैं, सबसे महत्वपूर्ण मुद्दों पर इसकी स्थिति निर्धारित करती हैं। इस प्रकार, उन्हें केवल ज्ञान के रूप में व्याख्या करना असंभव है, क्योंकि वे प्रेरक कारक हैं। उत्सर्जक के आधार पर दो व्यवहारिक परिकल्पनाएं हुईं, जिसके अनुसार व्यक्ति हमेशा होगा मनोवैज्ञानिक असुविधा को दूर करने का प्रयास करें, बाहर से प्राप्त जानकारी के साथ अपनी मान्यताओं और व्यक्तिगत अनुभव की असंगतता के कारण। इसके अलावा, भविष्य में एक व्यक्ति इस तरह के राज्य के कारण स्थितियों से बचने की कोशिश करने के लिए हर तरह से होगा।

इस सिद्धांत को सत्यापित करने पर एक प्रयोग जे। बोर्म द्वारा आयोजित किया गया था, जिसने विभिन्न घरेलू उपकरणों का मूल्यांकन करने के लिए विषयों के एक समूह का सुझाव दिया था। उसके बाद, प्रतिभागियों को पारिश्रमिक के रूप में चुनने के लिए किसी भी चीज को लेने की अनुमति दी गई थी। दोहराए गए पोल ने दिखाया कि उत्पादों के बारे में लोगों ने खुद को चुना है, जबकि अस्वीकार किए गए खारिज में त्रुटियों को खोजने की कोशिश की। ब्रेम के दृष्टिकोण से, इस तरह के व्यवहार संज्ञानात्मक सिद्धांतों को दर्शाता है। विषयों ने अपनी पसंद पूरी की, हर तरह से इसे सही ठहराने की कोशिश की। चयनित विषय के सकारात्मक पहलू अतिरंजित, नकारात्मक, इसके विपरीत, चिकना।

यह सरल शब्द क्या है?

विज्ञान, विज्ञान से दूर, संज्ञानात्मक विसंगति का सिद्धांत कुछ समझ में नहीं आता है। वास्तव में, जटिल शर्तों के पीछे घटना, जिसके साथ हम में से प्रत्येक, संदिग्ध के बिना, लगभग दैनिक का सामना कर रहा है। आइए समझाने की कोशिश करें कि ये सरल शब्द हैं, समझने योग्य उदाहरणों पर।

मनोविज्ञान में "संज्ञानात्मक" शब्द के तहत, ज्ञान को समझने के लिए यह परंपरागत है, और "विसंगति" की परिभाषा संगीतकारों का उपयोग करती है, जो उन्हें गैर-स्ट्रोक ध्वनि को दर्शाती है। इस प्रकार, संज्ञानात्मक विसंगति व्यक्ति की चेतना में दो विचारों का मेल नहीं है। ऐसी स्थिति के कारण मानसिक परेशानियों को खत्म करने के लिए, यह आवश्यक है कि संज्ञानात्मकता एकजुट हो गई। आप केवल विरोधाभासों को खत्म कर सकते हैं।

दावेदार धूम्रपान करने वालों के रूप में काम करते हैं। कोई भी उचित व्यक्ति समझता है कि हानिकारक आदत अपरिवर्तनीय नुकसान को प्रभावित कर रही है। इस तथ्य के बारे में जागरूकता निस्संदेह मनोविज्ञान पर निर्भर करती है। लेकिन साथ ही, एक अलगाव से छुटकारा पाने के लिए सबकुछ संभव है, और दूसरा कम से कम प्रतिरोध का मार्ग चुनता है, खुद को आश्वस्त करता है कि उसके साथ कुछ भी भयानक नहीं होगा।

प्रसिद्ध लोगों के उदाहरणों की पुष्टि की जाती है: फिदेल कास्त्रो, जिन्होंने अपने मुंह से सिगार का उत्पादन नहीं किया, गहरी बुढ़ापे में रहते थे। इसके आधार पर, यह निष्कर्ष निकाला गया है कि धूम्रपान से नुकसान बहुत अतिरंजित है। आंतरिक शांति को बिना किसी प्रयास के, "अतिरिक्त" जानकारी के सरल उन्मूलन के बिना प्राप्त किया गया है।

विशेष रुचि यह है कि लोग अपने कार्यों को न्यायसंगत बनाने में बहुत दूर जाने के इच्छुक हैं और उनकी अपनी असमानताओं की मान्यता के बजाय यह उनके लिए बहुत आसान है। उत्सर्जक ने जल्दी से महसूस किया कि लोगों के व्यवहार के अधिकांश रहस्यमय मॉडल कुछ भी नहीं हैं संज्ञानात्मक विसंगति का परिणामऔर उससे निपटने की इच्छा। एक उत्सव के सिद्धांत से पालन करने वाला व्यावहारिक निष्कर्ष यह है कि हम में से अधिकांश आसानी से अन्य लोगों या मीडिया द्वारा हेरफेर के अधीन हैं। इस पर केवल इतना ही काम करना संभव है, सावधान आत्म-विश्लेषण, इच्छाशक्ति का विकास।

संज्ञानात्मक विसंगति के कारण क्या हैं?

संज्ञानात्मक विसंगति की स्थिति हम में से किसी से उत्पन्न हो सकती है और दुर्भाग्यवश, यह जितनी बार चाहें उससे अधिक होती है। मनोवैज्ञानिक संरक्षण बिछाने, एक व्यक्ति जानकारी खींचता है जो अपने विश्वदृश्य के ढांचे में फिट नहीं होता है। जो कुछ भी मैं सुनना नहीं चाहता स्वचालित रूप से एक श्रेणी में जा रहा है: "यह नहीं हो सकता।"

शायद कुछ मामलों में, सच्चाई की उपेक्षा के कारण मन की शांति बनाए रखने की अनुमति है। लेकिन सामान्य रूप से, इस तरह के व्यवहार में नैतिक और नैतिक गिरावट की ओर जाता है, क्योंकि एक व्यक्ति आसानी से प्रबंधनीय हो जाता है। तार्किक सोच और विश्लेषण को भावनात्मक घटक द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है, जिसके तहत निर्णय किए जाते हैं। अपनी मान्यताओं और मन की शांति को संरक्षित करने के लिए, व्यक्ति को आसानी से इंकार कर देता है, जो अपने मूल्य प्रणाली में फिट नहीं होते हैं।

अक्सर, संज्ञानात्मक विसंगति कुछ दायित्वों से जुड़ी होती है जो हम अपने आप पर हैं, व्यक्तिगत मान्यताओं या सार्वजनिक नैतिकता द्वारा निर्देशित। एक महिला जो अपने पति-पत्नी के साथ रहती है, खुद को आश्वस्त करती है, जो इसे बच्चों के लिए बनाती है जिनके पिता के पास होना चाहिए। एक मादक पत्नी या चलता है, एक विवाहित महिला की स्थिति के लिए राजद्रोह और भेदी को सहन करता है, मानते हैं कि समाज के रिश्ते को "खुफिया" नकारात्मक।

वास्तव में, कारण बहुत गहरा है अनिच्छा और स्वतंत्र निर्णय लेने में असमर्थता में, उनके लिए जिम्मेदार हो। कई लोग लगाए गए मानकों के अनुपालन के लिए स्पष्ट तथ्यों को अस्वीकार करना पसंद करते हैं। लोग खुद को धोखा दे रहे हैं, अक्सर अन्य कुशलताओं के पीड़ित बन रहे हैं।

संज्ञानात्मक विसंगति से छुटकारा पाने के लिए कैसे?

मनोवैज्ञानिक असुविधा अप्रिय संवेदना का कारण बनती है, जिसके परिणामस्वरूप घबराहट, अनिद्रा, भूख की कमी, जीवन में ब्याज की हानि हो सकती है। किसी व्यक्ति की पहली प्रतिक्रिया तनाव को कम करने या इससे छुटकारा पाने की इच्छा होगी। मानसिक संतुलन प्राप्त करने के लिए क्या करने की आवश्यकता है?

संज्ञानात्मक विसंगति का उत्सव सिद्धांत मनोवैज्ञानिक संकट से कई विकल्प प्रदान करता है:

1. व्यवहार में सावधानीपूर्वक परिवर्तन। हम अन्य चीजों के साथ, नैतिकता और मान्यताओं के सिद्धांतों के विपरीत कार्यों या इरादों से इनकार करने के लिए बात कर सकते हैं;
2. क्या हो रहा है के लिए व्यक्तिगत दृष्टिकोण बदलना, मामलों के लिए जब आप से परिस्थितियां निर्भर नहीं हैं;
3. सकारात्मक दृष्टिकोण बनाने के लिए खुराक की जानकारी का उपयोग। नकारात्मक भावनाओं को जमा करने की आवश्यकता नहीं है, किसी स्थिति में अधिकतम फायदे खोजने की कोशिश करें।

उदाहरण

सामान्य जीवन की स्थिति की कल्पना करें: आपके पास एक अद्भुत काम है, लेकिन मुख्य भाग्यशाली नहीं है। इस व्यक्ति के व्यवहार को सही नाम देना मुश्किल है। उनका वस्त्र प्रदर्शित करता है, लेकिन मालिकों की जगह को बदलने के बिना मालिकों को बदलने के लिए, यह असंभव है।

आपके पास तीन विकल्प हैं:

• छोड़ दिया;
• आक्रामक हमलों पर ध्यान देना बंद करो;
• अपने आप को यह समझाने के लिए कि एक अच्छी टीम और एक बड़ा वेतन एक असंतुलित मालिक के रूप में "माइनस" से अधिक है।

उनमें से कोई भी अपने तरीके से आपकी समस्या हल करता है। हालांकि, पहले नए काम की खोज के साथ कठिनाइयों का निर्माण करता है, इसलिए हमेशा स्वीकार्य नहीं। दूसरा और तीसरा नरम है, आप कुछ भी नहीं खोते हैं, यहां तक \u200b\u200bकि अधिग्रहण भी करते हैं। लेकिन इस मामले में क्या हो रहा है के दृष्टिकोण को बदलने के लिए खुद पर काम करना होगा।

समस्या का सामना कैसे करें?

विसंगति की घटना और परिणामों से निपटने के लिए सबसे सस्ती तरीकों में से एक, इसके साथ संबंधित, यह परिस्थितियों की स्वीकृति है, उन्हें अनुकूलन। "अगर जीवन ने आपको एक खट्टा नींबू फेंक दिया, तो डेल कार्नेगी की सलाह दी गई" इससे एक स्वादिष्ट नींबू पानी बनाओ। यह एक प्रश्न के लिए पहले से ही पूरा करने, चिंता करने के लिए बार-बार समझ में आता है: "और क्या मैंने सही किया?"। यह आपके लिए वर्तमान स्थिति से अधिकतम लाभ निकालने या भविष्य के लिए एक सबक के रूप में विचार करने के लिए बुद्धिमान होगा।

प्रसिद्ध सोवियत अभिनेता वैक्लव नेस्लास्की ने अपने सचेत जीवन का हिस्सा स्टालिन के शिविरों में बिताया। इस बात के सवाल के लिए कि वह इस तरह की कठिन परिस्थितियों में कैसे जीवित रहने, स्वास्थ्य और जीवन को बनाए रखने में कामयाब रहे, उन्होंने जवाब दिया कि उन्होंने निष्कर्ष में अपने जीवन के सर्वोत्तम वर्षों के रूप में याद किया। घरेलू कठिनाइयों के बावजूद, प्रेरित श्रम और सामान्य पोषण की कमी, वहां वह सोचने के करीब लोगों से घिरा हुआ था, यानी, मानसिक आराम की स्थिति में। एक समृद्ध कल्पना ने उन्हें अपने संस्मरणों में अपने संस्मरणों में मदद की। हर बार, बराक में काम करने या सोने के लिए जाने के लिए, उन्होंने खुद को एक और सेटिंग में प्रस्तुत किया, जो आसपास के वास्तविकता से सपने से दूर थे।

अपनी खुद की गलतियों को पहचानने के लिए बोलें

ज्यादातर मामलों में संज्ञानात्मक विसंगति की स्थिति किसी व्यक्ति की अपनी त्रुटियों को पहचानने के लिए अनिच्छुकता के कारण उत्पन्न होती है। बहुत से लोग अपनी सापेक्षता निर्विवाद पर विचार करते हैं, वे सुनिश्चित हैं कि सब कुछ ही होना चाहिए जैसा कि वे कल्पना करते हैं। ऐसी जीवनशैली खुशी और आध्यात्मिक सद्भाव में योगदान देती है।

व्यक्तित्व का कार्य एक व्यापक विकास है जो क्षितिज का विस्तार किए बिना असंभव है। दुनिया भर की दुनिया अलग-अलग घटनाओं से भरा है, तथ्यों के तथ्य जो हमारी मान्यताओं का खंडन कर सकते हैं। एकमात्र सही निर्णय इसे ले जाएगा क्योंकि यह एक अलग कोण को देखना सीखेंगे, केवल अपने ज्ञान पर साइकिल चलाना नहीं।

संज्ञानात्मक विसंगति के अन्य उदाहरण

लगातार मामलों में से एक - अप्रत्याशित मौसम की स्थिति। और आखिरकार, सच्चाई, अक्सर लोग सप्ताहांत के लिए योजना बनाते हैं, इस तथ्य पर भरोसा रखते हुए कि मौसम सौर और स्पष्ट होगा। लेकिन सुबह उठकर, उन्हें एक बादल वसा आकाश मिलता है, और यहां तक \u200b\u200bकि बारिश या शॉवर भी। और असंगति जो कारण बनती है वह काफी बरी हुई है - व्यक्ति भविष्य में पवित्र था, और एक अप्रत्याशित हुआ। ऐसी स्थिति से बाहर निकलना आसान है - यह आपकी योजनाओं को बदलने और इस तथ्य को स्वीकार नहीं करना पर्याप्त है कि बादल के मौसम के साथ एक महान यात्रा है।

इसके अलावा लोगों के बारे में एक बहुत ही आम स्थिति होती है विभिन्न सामाजिक स्तर। ऐसा होता है कि गंदे ट्रम्प सोचेंगे और कचरा कर सकते हैं और ठोस युवा व्यक्ति इसे मूल्यों को नहीं देंगे और इसे अपने पैरों के नीचे फेंक देंगे। क्या विसंगति नहीं है?

पूर्ण शरीर का व्यक्ति वजन कम करने की इच्छा प्राप्त कर सकता है, अपने शरीर को एक अच्छे रूप में ला सकता है, लेकिन उसे एक अहसास प्राप्त होगा कि इसे व्यवस्थित रूप से खेल खेलने और सामान्य रूप से खाने के लिए इसे पूरी तरह से जीवन के तरीके को बदलना होगा। मैं चला जाऊंगा उसकी मान्यताओं के साथ फैलाव में, जीवन शैली। और इस स्थिति से बाहर का रास्ता जीवन सिद्धांतों में बदलाव है, क्योंकि कुछ उद्देश्यों के लिए आपको अपने धन को बदलना होगा।

संज्ञानात्मक विसंगति में प्रवेश कर सकते हैं और कुछ लोगों की प्रस्तुतियाँ। उदाहरण के लिए, जिस व्यक्ति को आप पूरी तरह से जानते हैं - शांत और सुगंधित, कुछ स्थिति में आपको अपनी दूसरी तरफ दिखाता है - एक भूरा और आक्रामक। यह जागरूकता को बहुत प्रभावित करेगा, संज्ञानात्मक विसंगति उत्पन्न होगी। लेकिन फिर भी आपको यह लिया जाना चाहिए कि लोग बहुमुखी हैं और, अगर हम उनकी कुछ विशेषताओं को नहीं जानते हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि वे बिल्कुल नहीं हैं।

उपयोगी सामग्री

संज्ञानात्मक विसंगति एक मानसिक स्थिति है, असंगतता के कारण असंगतता या कई विरोधाभासी विचारों और अवधारणाओं की चेतना में गैर-घबराहट के कारण। शीर्षक और परिभाषा की जटिलता पर ध्यान नहीं दे रहा है, किसी को भी वास्तव में हर दिन ऐसा कुछ सामना करना पड़ता है। समय-समय पर, हम इसे जानने के बिना, खुद को एक समान स्थिति में लिखेंगे, लेकिन अक्सर यह परिस्थितियों के कारण मनुष्य से स्वतंत्र है।

अवधारणा का अर्थ

संज्ञानात्मक विसंगति एक मनोवैज्ञानिक घटना है जो दो संज्ञानों के बीच एक निश्चित वार्तालाप की उत्पत्ति के साथ है। तो, आमतौर पर उनके कार्यों में, एक व्यक्ति को सार्वजनिक पौधों के साथ या उपेक्षा करना पड़ता है, या एक व्यक्तिगत नियम सच होते हैं। नतीजतन, विश्वास और कार्रवाई के बीच एक निश्चित असहमति प्रकट होती है।

संज्ञानात्मक विसंगति की शुरुआत के परिणामस्वरूप, एक व्यक्ति अपने कार्यों या भ्रम को न्यायसंगत बनाने का सहारा ले सकता है, जो आम तौर पर स्वीकृत मानकों के खिलाफ आ रहे हैं। एक और मामले में, व्यक्ति को अपनी सोच को एक नए पाठ्यक्रम में निर्देशित करना है, जो आसपास के दृष्टिकोण और कम विरोधाभासी संवेदनाओं के दृष्टिकोण के अनुरूप होगा।

संज्ञानात्मक विसंगति ये सरल शब्द क्या हैं?

कई मनोवैज्ञानिक अवधारणाओं और शर्तों को उनके अर्थ को नहीं समझते हैं। समय-समय पर, एक विस्तृत स्पष्टीकरण की आवश्यकता होती है। यह संज्ञानात्मक विसंगति के रूप में घटना के लिए इसके अलावा लागू होता है। ये सरल शब्द क्या हैं? पहली नज़र में प्रतीत होने की तुलना में इस अवधारणा का स्पष्टीकरण काफी आसान है।

किसी के पास उन या अन्य वायुमंडल के समाधान के संबंध में कोई भी जीवन अनुभव और व्यक्तिगत निष्कर्ष है। हालांकि, अपने विचारों के आधार पर उस अन्य समस्या को हल करना हमेशा संभव नहीं होता है। समय-समय पर, एक व्यक्ति अपने दृष्टिकोण के लिए है, उदाहरण के लिए, आसपास के आसपास, सार्वजनिक मूल्यों या कानून के मानदंडों के दृष्टिकोण के पक्ष में। कार्यों और विचारों के बीच इस तरह के एक विसंगति को संज्ञानात्मक विसंगति कहा जाता है।

समय-समय पर ऐसा होता है कि व्यक्ति जानबूझकर या अनजाने में उन या अन्य नियमों का उल्लंघन करता है (या एक अपराध भी करता है)। इस मामले में, न केवल आसपास से, एक ही समय में, खुद से एक बहाने के लिए मूल रूप से महत्वपूर्ण है। इसलिए, एक व्यक्ति आंतरिक असंगतता को कमजोर करने के लिए, अपराध को नरम करने के लिए प्रतिभाशाली क्षणों की तलाश शुरू करता है। यह भी ज़रूरी है कि इस तरह की असंगतता न केवल एक व्यक्ति में, टीम के स्तर पर एक ही समय में दिखाई देगी।

संज्ञानात्मक विसंगति इसके अलावा अक्सर इस घटना में दिखाई देती है कि किसी व्यक्ति को एक जिम्मेदार निर्णय लेना पड़ता है। व्यक्तिगत जबरदस्त संदेह है कि वे इसके अलावा क्यों नहीं जाते हैं, जबकि अंतिम विकल्प बनाया जाता है। मानसिक गतिविधि का लक्ष्य कुछ समय के लिए संभावित विकल्पों और सिर में उनके परिणामों को क्रमबद्ध करने के लिए किया जाएगा।

संज्ञानात्मक विसंगति की उत्पत्ति की परिस्थितियाँ

कई सामान्य परिस्थितियों के संबंध में संज्ञानात्मक विसंगति प्रकट हो सकती है, जिनमें से निम्न को हाइलाइट करने के लायक हैं:

• विचारों और अवधारणाओं की असंगतता जिसके साथ व्यक्ति को कुछ समाधानों को अपनाने से निर्देशित किया जाता है;
• समाज में या एक निश्चित सर्कल में आम तौर पर स्वीकार्य मानकों के साथ जीवन मान्यताओं की विसंगति;
• अनिच्छा के कारण होने वाली विसंगतियों की भावना आम तौर पर स्वीकार्य सांस्कृतिक और नैतिक मानकों को भेजी जाती है, और विशेष रूप से उस समय जब वे कानून के विपरीत होते हैं;
• नई स्थितियों या स्थिति के किसी अन्य अनुभव के परिणामस्वरूप ली गई जानकारी की असंगतता।

सिद्धांत के निर्माता

संज्ञानात्मक विसंगति लियोन उत्सर्जक के सिद्धांत के निर्माता। यह शिक्षण 1 9 57 में प्रस्तुत किया गया था और इस घटना के सार, परिस्थितियों और पैटर्न को व्यक्त करने का इरादा था। निर्माता ने इस अवधारणा को व्यक्तिगत और विभिन्न विचारों (या तो टीम) के विचारों के बीच अनुपालन की एक घटना के रूप में देखा।

सावधानी सिद्धांत

संज्ञानात्मक विसंगति एल फेस्टिंजर का सिद्धांत दो मूल अनुमानों पर आधारित है, जो निम्नानुसार लगता है:

• इस तथ्य के कारण कि संज्ञानात्मक विसंगति की उत्पत्ति मनोवैज्ञानिक असुविधा के साथ है, व्यक्ति हर संभव तरीके से इस असंगतता को दूर करने की कोशिश करेगा;
• पहले आइटम से दूसरे को वापस लेना संभव है, जो बताता है कि एक व्यक्ति वातावरण से बचने के हर तरह से होगा, जो इसे एक समान स्थिति में लिखने में सक्षम होगा।

संज्ञानात्मक विसंगति उत्सव का सिद्धांत न केवल अवधारणाओं की व्याख्या और स्पष्टीकरण देता है, साथ ही इस राज्य से बाहर निकलने के तरीकों को बताता है। इसके अलावा, वैज्ञानिक कई मौजूदा मामलों को देख रहा है, जो मनोविज्ञान में सबसे आम उदाहरण हैं।

सिद्धांत का सार

जोर देने वाली पहली बात यह तथ्य है कि संज्ञानात्मक विसंगति का सिद्धांत प्रेरक के निर्वहन को संदर्भित करता है। इसका मतलब है कि यह स्थिति व्यक्ति के व्यवहार में निर्णायक है। यह कहना संभव है कि यह विचार और विश्वास है जो वास्तव में किसी व्यक्ति के कार्यों और जीवन की स्थिति को प्रभावित करते हैं। तो, केवल कुछ तथ्यों के एक सेट के रूप में ज्ञान की व्याख्या करना असंभव है। यह मुख्य रूप से प्रेरक कारक है जो रोजमर्रा की जिंदगी और गैर-मानक सेटिंग्स में मानव व्यवहार को निर्धारित करता है।

संज्ञानात्मक विसंगति की अवधारणा दो श्रेणियों को जोड़ती है। इनमें से पहला एक खुफिया है, जिसे कुछ मान्यताओं और ज्ञान के एक सेट के रूप में माना जाता है, और उनके प्रति दृष्टिकोण। दूसरा दूसरे शब्दों में, रोगजनकों और उत्तेजना की प्रतिक्रिया प्रभावित करता है। उस पल में, उस समय जब कोई व्यक्ति कनेक्शन ढूंढता है या इन श्रेणियों के बीच आंतरिक असहमति महसूस करता है, तो संज्ञानात्मक विसंगति की स्थिति आती है।

प्रक्रिया स्वयं पिछले घटनाओं और व्यक्ति के अनुभव से जुड़ी हुई है। इसलिए, एक निश्चित कार्य करने के बाद, एक व्यक्ति पश्चाताप करना शुरू कर सकता है या पश्चाताप का अनुभव कर सकता है। इसके अलावा, यह एक बड़े समय खंड के बाद हो सकता है। तब व्यक्ति अपने अधिनियम या कुछ अन्य तथ्यों के लिए एक बहाना की तलाश शुरू कर देता है, जो अपने अपराध को नरम करने में सक्षम होगा।

विसंगति को कैसे कम करें?

संज्ञानात्मक विसंगति की स्थिति मनोवैज्ञानिक असुविधा की ओर ले जाती है, जिससे व्यक्ति, पूरी तरह से प्राकृतिक है, (या कम से कम एक जोड़े को अप्रिय सनसनी कम करने के लिए) से छुटकारा पाने की कोशिश कर रहा है। कुछ तरीकों से विरोधाभासी राज्य को सुविधाजनक बनाने के लिए अनुमति दी जाती है, विशेष रूप से:

• अपने व्यवहार की रेखा को बदलें (यदि आपको लगता है कि आप गलत करते हैं, या अपनी मान्यताओं के खिलाफ कार्य करते हैं, तो यह आपकी ताकत को विपरीत दिशा में भेजने के लायक है, अगर इस विशेष मामले में ऐसा लगता है);
• अपने आप को रिचार्ज करें (अपने अपराध को कम करने के लिए अपने कार्यों के बहाने के लिए खोज को संदर्भित करता है या उन्हें बिल्कुल अपनी समझ में सच बनाता है);
• फ़िल्टर डेटा (आंतरिक विरोधाभासों को महसूस न करने के क्रम में, यह केवल सकारात्मक डेटा लेने के लायक है, और एक संपूर्ण नकारात्मक चुटकुले के बिना या बिल्कुल छोड़कर नहीं लेता है;
• स्थिति के बारे में सभी जानकारी और तथ्यों को ध्यान में रखते हुए, व्यवहार की एक नई पंक्ति बनाने के लिए, इसे पूरा करने के बाद, इसका एक विचार तैयार करें, जो केवल सत्य को ध्यान में रखेगा।

विसंगति से कैसे बचें

चूंकि संज्ञानात्मक विसंगति की घटना असुविधा और मनोवैज्ञानिक तनाव से जुड़ी हुई है, इसलिए कई लोग इस स्थिति को अपने परिणामों से लड़ने के लिए और अधिक होने की तुलना में अधिक पसंद करते हैं। इसे प्राप्त करने के सबसे सुलभ तरीकों में से एक यह किसी भी नकारात्मक जानकारी से बचाव है, जो आपकी व्यक्तिगत मान्यताओं या स्थिति का खंडन कर सकता है। यह विधि मनोवैज्ञानिक संरक्षण की अवधारणा में फिट बैठती है, जिसे सिगमंड फ्रायड द्वारा बनाया गया था, और बाद में उनके अनुयायियों द्वारा विकसित किया गया था।

इस घटना में जब संज्ञानात्मक विसंगति की उत्पत्ति से बचा नहीं जा सका, तो इसके आने वाले विकास से निपटना संभव है। इसके लिए, अतिरिक्त तत्व संज्ञानात्मक प्रणाली में पेश किए जाते हैं, जिन्हें सकारात्मक प्रकाश में स्थिति पेश करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इसके साथ-साथ, जानकारी के उन स्रोतों से बचने के लिए हर तरह से अनदेखा करना आवश्यक है, जो आपको प्रारंभिक स्थिति में वापस करने में सक्षम हैं।

विसंगति से निपटने के लिए सबसे आम और किफायती तरीकों में से एक वास्तविकता और अनुकूलन की स्वीकृति है। नतीजतन, यह इस तथ्य को समझने योग्य है कि स्थिति स्वीकार्य है। इसके अलावा, यदि घटना दीर्घकालिक स्वभाव है, तो मनोवैज्ञानिक कार्य का उद्देश्य व्यक्तिगत मान्यताओं को बदलने के लिए किया जाना चाहिए

संज्ञानात्मक विसंगति: जीवन से उदाहरण

वर्तमान के जीवन में, अक्सर इन घटनाओं का सामना करना संभव होता है, जो इस स्थिति की धारणा की विरोधाभासी या असंगतता की भावना का कारण बनता है। यह एक संज्ञानात्मक विसंगति है। उनमें से उदाहरण पर्याप्त यादृच्छिक हैं।

सबसे आसान उदाहरण स्वर्ण पदक विजेता और ट्रिपल है, जो विश्वविद्यालय में प्रवेश करता है। यह पूरी तरह तार्किक है कि पहले शिक्षकों से उच्च परिणामों और ज्ञान के योग्य स्तर की उम्मीद है, और दूसरे पर वे विशेष उम्मीदों को लागू नहीं करते हैं। हालांकि, ऐसा हो सकता है कि उत्कृष्ट छात्र एक प्रश्न का उत्तर बहुत औसत और अधूरा, और ट्रिपल, इसके विपरीत, एक सक्षम सार्थक उत्तर देगा। इस मामले में, शिक्षक इस तथ्य के कारण एक संज्ञानात्मक विसंगति आता है कि उनकी मान्यताओं इस स्थिति के लिए अनुचित थे।

मनोवैज्ञानिक ए लेनिवे द्वारा दिया गया एक और उदाहरण असुविधा को कम करने की इच्छा को दर्शाता है। इसलिए, क्रांतिकारियों के कैदियों को सजा के रूप में एक गड्ढे खोदने के लिए मजबूर होना पड़ा। स्वाभाविक रूप से, कैदियों यह व्यवसाय बहुत सुखद नहीं था और घृणित भी था। मनोवैज्ञानिक असुविधा की भावना को कम करने के लिए, कई ने अपने कार्यों को एक नया सार संलग्न किया, विशेष रूप से वर्तमान शासन को नुकसान पहुंचाते हुए।

इसके अलावा, संज्ञानात्मक विसंगति को उन लोगों के संबंध में माना जाता है जिनके पास बुरी आदतें हैं (उदाहरण के लिए, धूम्रपान करने वालों, या उनको अल्कोहल द्वारा दुर्व्यवहार किया जाता है। यह पूरी तरह से प्राकृतिक है कि वे सभी निश्चित रूप से अपने शरीर के लिए इन घटनाओं को समझेंगे। इस तरह के तहत शर्तें दो परिदृश्य हैं। या व्यक्ति सभी उपलब्ध विधियों से हानिकारक आदत से छुटकारा पाने की कोशिश करता है, या यह खुद के लिए एक बहाना की तलाश शुरू करता है, जो अपने दिमाग में संभावित नुकसान का अनुवाद करने में सक्षम होगा जिसे लागू किया जाएगा स्वास्थ्य।

इसके अलावा एक और उदाहरण सामान्य जीवन की स्थिति से जुड़ा हुआ है। तो, उदाहरण के लिए, आप गरीब सड़क देखते हैं, जिसके लिए चैंपियन की आवश्यकता होती है, लेकिन इसकी उपस्थिति में आपको यह घोषणा करने का अवसर होता है कि वह पैसे के लायक नहीं है या उनमें से बहुत अधिक कमी नहीं है (शायद यह उत्पादों को खर्च नहीं करना है दवाएं, लेकिन शराब या सिगरेट पर)। हालांकि, उनके जीवन नियमों या नैतिक मानदंडों की कार्रवाई के तहत, आपके पास व्यक्ति द्वारा पास होने का अवसर नहीं है। तो, सार्वजनिक पुरुषों के नियंत्रण में, आप वही करते हैं जो आप नहीं चाहते हैं।

समय-समय पर ऐसा होता है कि एक महत्वपूर्ण परीक्षा से पहले, छात्र बस उसके लिए तैयार नहीं होता है। यह शायद आलस्य, शरीर की स्थिति, अप्रत्याशित घटनाओं के कारण भी है। इसलिए, परिणाम के लिए अपनी ज़िम्मेदारी को समझना और संभावित परिणामों को समझना, व्यक्ति, हालांकि, सार सीखने के किसी भी प्रयास का प्रयास नहीं करता है।

संज्ञानात्मक विसंगति अक्सर होती है कि लड़कियां वजन कम करने और खुद को आहार खोना चाहती हैं। यदि वे अब खाना चाहते हैं, उदाहरण के लिए, एक केक, यह सही पोषण के बारे में लक्ष्यों और गैर-विशिष्ट विचारों का खंडन करेगा। शायद समस्या निवारण विकल्पों की एक जोड़ी हैं। अपने आप पर जोर देना और खुद को मिठाई में इनकार करना संभव है, और शायद आहार को भी रोकें, सुनिश्चित करें कि आप अच्छे दिखते हैं। इसके अलावा, अपने लिए एक अप्रयुक्त भीड़ बनाना संभव है, जिसे बाद में भुखमरी या व्यायाम के साथ प्रतिपूर्ति की जाएगी।

उत्पादन

कई वैज्ञानिकों और मनोवैज्ञानिक संज्ञानात्मक विसंगति के मुद्दों द्वारा विचार में शामिल थे। यह विशेष रूप से लियोन फेस्टिंगर, और सिगमंड फ्रायड और उनके अनुयायियों के कार्यों के लिए समय का भुगतान करने लायक है। उनके सिद्धांत सबसे पूर्ण हैं और न केवल घटना और इसकी परिस्थितियों पर न केवल डेटा को हल करने के तरीकों के साथ डेटा शामिल हैं।

इस बात पर जोर देना जरूरी है कि सिद्धांत जो संज्ञानात्मक विसंगति की घटना को रेखांकित करता है, प्रेरक को संदर्भित करता है। विसंगति प्रकट होती है जो कई मामलों में इन कार्यों के साथ विश्वासों और झीमा की असंगतता के परिणामस्वरूप दिखाई देती है, यह प्रभावित करती है कि व्यक्ति का व्यवहार भविष्य में क्या होगा। वह स्थिति से सहमत हो सकता है और अपने विचारों पर पुनर्विचार करने का प्रयास कर सकता है कि जोड़ी विसंगति की स्थिति को कम करेगी, इन आंकड़ों और तथ्यों से बचने के लिए अपने व्यवहार को व्यक्त करने या न्यायसंगत बनाने के प्रयासों का सहारा ले सकती है (बाहरी दुनिया से खुद को बचाने)।

संज्ञानात्मक विसंगति की स्थिति से बचने के लिए, यह विरोधाभासी राज्यों और जानकारी से बचने के लायक है जो आपकी मान्यताओं का खंडन करता है। इसलिए, आप अपने प्यास और मान्यताओं के साथ काम करने की आवश्यकता के कारण दिखाई देने वाले आंतरिक विरोधाभासों से खुद को सुरक्षित करने में सक्षम होंगे।

प्रत्येक व्यक्ति ने अपने जीवन में कम से कम एक बार एक अजीब भावना का अनुभव किया जब नई जानकारी तुरंत प्राप्त की प्रस्तुति और ज्ञान के अनुरूप नहीं होती है। 1 9 44 में इस राज्य में, फ़्रिट्ज़ हैदर ने पहली बार परिभाषा - संज्ञानात्मक विसंगति बनाई, और 1 9 57 में लियोन फेस्टिंगर ने अपना सिद्धांत विकसित किया।

संज्ञानात्मक विसंगति - यह क्या है?

सिद्धांत के बुनियादी सिद्धांतों का अध्ययन करने के बाद, मनोवैज्ञानिकों ने निष्कर्ष निकाला कि संज्ञानात्मक विसंगति एक मनोवैज्ञानिक असुविधा है, जो अवधारणाओं, विचारों और आने वाली नई जानकारी के बीच असंगतता के कारण होती है। अक्सर असंगतताओं के इस तरह के आदर्श और पहलुओं की ओर जाता है:

• धार्मिक;
• नैतिक;
• मूल्य;
• भावनात्मक।

संज्ञानात्मक विसंगति - मनोविज्ञान

एक निश्चित अवधि के लिए प्रत्येक व्यक्ति कुछ अनुभव जमा करता है। हालांकि, समय अंतराल पर काबू पाने के लिए, इसे मौजूदा परिस्थितियों के अनुसार कार्य करने के लिए मजबूर किया जाता है जो पहले प्राप्त ज्ञान के साथ शामिल नहीं होते हैं। यह एक आंतरिक मनोवैज्ञानिक असुविधा का कारण बनता है, आराम करने के लिए जो एक समझौता खोजने के लिए आवश्यक है। मनोविज्ञान में संज्ञानात्मक विसंगति किसी व्यक्ति के अधिनियम के कारण, जीवन स्थितियों की विविधता में इसके कार्यों को समझाने की कोशिश करना है।

संज्ञानात्मक विसंगति के कारण

संज्ञानात्मक विसंगति की घटना कई कारणों से दिखाई दे सकती है। मनोवैज्ञानिकों में आम उत्तेजक कारक शामिल हैं:

• अवधारणाओं और विचारों के बीच विसंगति जिस पर निर्णय इस या उस निर्णय पर आधारित है।
• समाज में या एक विशिष्ट टीम में किए गए मानदंडों की तुलना में अलग-अलग जीवन मान्यताओं।
• विरोधाभास की बंट भावना, जो नैतिक और सांस्कृतिक सार्वजनिक मानकों का पालन करने की अनिच्छा के कारण होती है, खासकर यदि वे विधायी आधार के विपरीत हैं।
• किसी भी अनुभव, शर्तों या परिस्थितियों के परिणामस्वरूप डेटा विसंगतियां प्राप्त की जाती हैं।

संज्ञानात्मक विसंगति - लक्षण

संज्ञानात्मक विसंगति की स्थिति विभिन्न तरीकों से प्रकट हो सकती है। अधिकांश पहले सिग्नल श्रम प्रक्रिया में दिखाई देते हैं। मस्तिष्क गतिविधि मुश्किल है, और विश्लेषण की आवश्यकता वाले परिस्थितियों में नियंत्रण से बाहर हो सकता है। नई जानकारी को बड़ी कठिनाई के साथ माना जाता है, और निष्कर्ष एक समस्या है। बाद के चरणों में, एक भाषण समारोह परेशान हो सकता है, जबकि किसी व्यक्ति के लिए विचार तैयार करना, सही शब्दों को चुनना और बस उन्हें उच्चारण करना मुश्किल हो जाता है।

संज्ञानात्मक विसंगति मुख्य स्मृति को उपज करता है। हाल ही में समाप्त होने वाली पहली घटनाएं मिट गईं। अगला परेशान संकेत युवाओं और बच्चों के वर्षों की यादों का गायब हो जाता है। कम आम, हालांकि, इसे ध्यान में रखा जाना चाहिए - क्षमता की अनुपस्थिति। वार्तालाप के सार को पकड़ना मुश्किल हो जाता है, लगातार कुछ प्रस्तावों या व्यक्तिगत वाक्यांशों को दोहराने के लिए कहता है। यह सभी लक्षण न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श करने की आवश्यकता को इंगित करते हैं।

संज्ञानात्मक विसंगति - दृश्य

कई मनोवैज्ञानिकों का मानना \u200b\u200bहै कि भावना मानसिक स्थिति नहीं है, बल्कि मानव शरीर की प्रतिक्रिया किसी निश्चित स्थिति में है। एक सिद्धांत है जिसके लिए संज्ञानात्मक-भावनात्मक विसंगति को एक राज्य के रूप में परिभाषित किया जाता है जो नकारात्मक भावनाओं के साथ होता है जो मनोवैज्ञानिक रूप से विरोधाभासी जानकारी प्राप्त करते समय होता है। जिस स्थिति में अपेक्षित परिणाम स्थिति को बदलने के लिए दिखाई देंगे।

संज्ञानात्मक विसंगति - उपचार

संज्ञानात्मक विसंगति व्यक्तित्व सीधे घटना के कारणों से संबंधित है। चिकित्सा को मस्तिष्क के काम में रोगजनक स्थितियों के सुधार और उन्मूलन के लिए निर्देशित किया जाना चाहिए। अंतर्निहित बीमारी के इलाज के लिए, संज्ञानात्मक कार्यों में सुधार और पुनर्स्थापित करना, विशेषज्ञ न्यूरोप्रोटेक्टिव गुणों के साथ कई दवाओं को निर्धारित करते हैं। यह भविष्य में संज्ञानात्मक उल्लंघनों को रोकने में मदद करता है।

संज्ञानात्मक विसंगति - किताबें

ऐसा माना जाता है कि पुस्तक ज्ञान का सबसे अच्छा स्रोत है। कई कार्य जारी किए गए हैं, जिसमें संज्ञानात्मक विसंगति प्रत्यारोपण संघर्ष और व्यंग्य (लैटिन से अनुवादित) की अवधारणा का वर्णन किया गया था। विभिन्न स्रोतों में, मानसिक राज्यों के प्रकार दिए जाते हैं, उनमें से कुछ का मुकाबला करने की उपस्थिति और तरीकों के कारण। मनोवैज्ञानिकों में मुख्य प्रकाशन शामिल हैं:

1. "संज्ञानात्मक असंगति का सिद्धांत" लियोन फेस्टिंगर। पुस्तक ने दुनिया में सामाजिक मनोविज्ञान के विकास को काफी प्रभावित किया है। इसने विस्तार से विश्लेषण किया और कई प्रमुख मुद्दों का वर्णन किया। उदाहरण के लिए, संज्ञानात्मक विसंगति और इसके सिद्धांत की अवधारणा, सामाजिक और मनोवैज्ञानिक घटनाओं की एक विशेषता, तकनीक और मनोवैज्ञानिक प्रभाव की तकनीकें।
2. "प्रभाव का मनोविज्ञान" रॉबर्ट Challini। अधिकांश घरेलू और पश्चिमी मनोवैज्ञानिकों ने सलाहकार, सामाजिक मनोविज्ञान और प्रबंधन पर सर्वश्रेष्ठ लाभ को मान्यता दी।
3. "संज्ञानात्मक विसंगति" एलीना मार्चिक। सब कुछ सामंजस्यपूर्ण (भावनाओं, भावनाओं, मान्यताओं) होना चाहिए अन्यथा, एक व्यक्ति को असुविधा की गारंटी है जिससे यह विभिन्न तरीकों से छुटकारा पा रहा है। जासूस के तत्वों के साथ नया सेनानी रहस्यों और रेबस के प्रेमियों की सराहना करेगा - यह कहानियों और रोमांचों के साथ लगाया जाता है। लेखक ने एक पहेली दी जिसमें बहुत सारे जवाब हो सकते हैं, कितने लोग पुस्तक पढ़ते हैं। मुख्य पात्रों ने क्या अभिनय किया?

संज्ञानात्मक विसंगति मनोवैज्ञानिक असुविधा की भावना है। यह एक ही घटना या विषय के दो विरोधाभासी ज्ञान की चेतना में टकराव होने पर अपने आदमी का अनुभव कर रहा है।

लोग अपने विचारों के अनुरूप नहीं होने में सक्षम हैं। साथ ही, कार्य मान्यताओं के विपरीत मान्यताओं का खंडन करते हैं। इसके अलावा, ऐसी स्थितियां हैं जिनमें एक व्यक्ति किसी भी अप्रत्याशित घटनाओं की प्रत्यक्षदर्शी बन जाता है। इस मामले में, एक व्यक्ति कार्यों को उनकी योजनाओं के विपरीत बनाता है। खिड़की - संज्ञानात्मक विसंगति।

निम्नानुसार स्थितियों के उदाहरण दिए जा सकते हैं।

उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति ने शहर से बाहर की सवारी की योजना बनाई और आश्वस्त किया कि मौसम सुंदर होगा। हालांकि, बारिश उसके प्रस्थान से तुरंत शुरू होती है। नतीजतन, व्यक्ति अपनी योजनाओं के विपरीत अधिनियम बनाता है - शहर से परे नहीं जाता है।

एक और मामले में, एक निश्चित विषय, एक स्वचालित संचरण के उपयोग की बेकारता में काफी आत्मविश्वास, अपने फायदे के बारे में एक बहुत ही आश्वस्त लेख मिलता है। इस मामले में, किसी भी विषय के बारे में नए ज्ञान के आधार पर, अल्पकालिक, संज्ञानात्मक विसंगति का गठन किया जाता है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि प्राचीन दार्शनिकों के कार्यों में कई प्रेरक सिद्धांत प्रकट हुए। आज कई दर्जन हैं। नवीनतम अवधारणाओं के मुताबिक, कई लेखकों द्वारा वरीयता दृष्टिकोण को दी गई है। इस सिद्धांत के अनुरूप, मानव चेतना और ज्ञान से बहुत महत्वपूर्ण है।

लेखकों द्वारा आगे बढ़ने वाले सभी सिद्धांतों में से, इस धारणा को बहुमत माना जाता था कि व्यक्ति के व्यवहार में मार्गदर्शक महत्व में विचार, ज्ञान, साथ ही दुनिया, परिणामों और कारणों में होने वाली घटनाओं पर विचार भी हैं। उसी समय, ज्ञान को जानकारी का एक साधारण सेट नहीं माना जाता है। मानव विचार, जो जानकारी उसका मालिक है, उसे डिजाइन किया गया है, भविष्य में इसका व्यवहार कार्यक्रम। इस प्रकार, कार्य और उनके चरित्र न केवल निश्चित मानव आवश्यकताओं से निर्भर करते हैं। वास्तविक दुनिया के बारे में अपेक्षाकृत परिवर्तनीय विचारों में बहुत महत्व है।

लियोन उत्सर्जक द्वारा "संज्ञानात्मक विसंगति" की अवधारणा का प्रस्ताव है। इस परिभाषा के तहत, उन्होंने संज्ञान (दो या अधिक) के बीच एक निश्चित विरोधाभास को समझा। "संज्ञान" शब्द को फेस्टिंगर द्वारा निम्नानुसार समझाया गया है: यह कोई भी राय, ज्ञान या दृढ़ विश्वास है जो पर्यावरण, उनके व्यवहार या स्वयं से संबंधित है।

संज्ञानात्मक विसंगति व्यक्तित्व असुविधा के रूप में अनुभव कर रहा है। एक व्यक्ति इस भावना से छुटकारा पाने की कोशिश करता है, आंतरिक सद्भाव को बहाल करता है।

संज्ञानात्मक विसंगति भी परिस्थितियों की विशेषता है जहां एक व्यक्ति ने एक कठिन निर्णय लिया है। ऐसे मामलों में, अपील में एक-दूसरे के करीब वैकल्पिक विकल्पों के बीच चयन करने की आवश्यकता है। पसंद के बाद, व्यक्तित्व असुविधा महसूस करता है, जो विरोधाभासों से जुड़ा हुआ है। विशेष रूप से, एक व्यक्ति सोचता है कि उनके चुने हुए संस्करण में नकारात्मक विशेषताएं हैं, जबकि अस्वीकृत समाधानों में कुछ सकारात्मक था। इस प्रकार, स्वीकृत आंशिक रूप से बुरा हो जाता है, लेकिन अपनाया जाता है। अस्वीकृत आंशिक रूप से सकारात्मक है। हालांकि, यह स्वीकार नहीं किया जाता है।

स्वीकृत कठिन समाधानों के प्रभावों के अध्ययन के अनुसार, गोद लेने के बाद, समय के बाद, चयनित विकल्प की व्यक्तिपरक आकर्षण में वृद्धि हुई है। इसके साथ ही, अस्वीकृत निर्णय की व्यक्तिपरक आकर्षण कम हो गई है। इस प्रकार, व्यक्ति संज्ञानात्मक विसंगति से खुद को समाप्त करता है, इस तथ्य में खुद को आश्वस्त करता है कि इसके द्वारा चुने गए विकल्प थोड़ा नहीं है, लेकिन वैकल्पिक समाधानों से काफी बेहतर है जो उन्हें खारिज कर दिया गया था।