संज्ञानात्मक विसंगति भावनात्मक आराम क्षेत्र से बाहर निकलती है, जो एक आंतरिक विरोधाभास, इनकार या भ्रम की स्थिति से उत्तेजित होती है। यह गहरे अवसाद या सबसे मजबूत तनाव का कारण हो सकता है। अपने आप में, विसंगति की स्थिति खतरनाक नहीं है, लेकिन इसे पहचानने और इसका सामना करने में असमर्थता मनो-भावनात्मक तनाव के संचय का कारण बन जाएगी, जिसके लिए उपचार की आवश्यकता होगी।

उचित समझ और संबंध के साथ मनोवैज्ञानिक असुविधा मस्तिष्क गतिविधि का एक अजीब सिम्युलेटर है। वह वफादारी मस्तिष्क, एकाग्रता और नई जानकारी को समझने और समझने की क्षमता को प्रशिक्षित करता है।

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संज्ञानात्मक विसंगति का सार

संज्ञानात्मक विसंगति व्यक्तित्व का सिद्धांत दृढ़ विश्वास पर आधारित है कि हर कोई आंतरिक सद्भाव को ढूंढने और रखने की कोशिश करता है। इसे अनुरूपता का सिद्धांत भी कहा जाता है।

सिद्धांत और उसके putulates का नाम 1 9 56 में तैयार किया गया था। लेखक मनोविज्ञान, अमेरिकी मनोवैज्ञानिक लियोन उत्सर्जक में कई सिद्धांतों के संस्थापक कर्ट लेविन के छात्र हैं।

सरल शब्दों के सिद्धांत के मुख्य प्रावधानों को निम्नानुसार तैयार किया जा सकता है:

1. 1. आंतरिक दुनिया की सामंजस्यपूर्ण स्थिति कार्यों के अनुक्रम और घटनाओं के अनुक्रम के साथ नैतिक मूल्यों (संज्ञानात्मक तत्वों) के ज्ञान, विश्वास और नैतिकता के अनुपालन से हासिल की जाती है।
2. 2. संज्ञान (ज्ञान, अनुभव, प्रतिष्ठानों, विचार इत्यादि) के बीच विसंगतियों के मामले में, एक व्यक्ति इस बहाने को ढूंढना चाहता है। यह उनकी आंतरिक दुनिया की सद्भाव की बहाली में योगदान देता है।
3. 3. व्यक्ति, जिसका व्यवहार किसी व्यक्ति की समझ और ज्ञान के विपरीत है, लेकिन उसके दिमाग में संज्ञानात्मक विसंगति का कारण नहीं है, को अपवाद के रूप में माना जाना चाहिए। इसलिए, इसकी महत्वपूर्ण गतिविधि अध्ययन और विश्लेषण के अधीन है।

व्यक्तिगत संघर्ष

अपने स्वयं के संज्ञान के टकराव के कारण खुद के संबंध में संज्ञानात्मक विसंगति उत्पन्न हो सकती है। और दूसरों के साथ विचारों और जीवन की स्थिति में अंतर के कारण प्रकट हो सकता है। यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जो मानसिक गतिविधि की शुरुआत के पल से और इसकी समाप्ति तक पूरे जीवन में एक व्यक्ति के साथ होती है।

संज्ञानात्मक असंगति को समझने के लिए संज्ञान के अपने स्वयं के तत्वों की असंगतता के कारण होने के कारण, उदाहरणों पर विचार किया जाना चाहिए।



उदाहरण №1

एक व्यक्ति एक अप्रिय सहयोगी है, वर्कफ़्लो पर उनके विचार और राय व्याप्त रूप से विरोधी हैं। अच्छे स्वर के नियमों का ज्ञान यह दर्शाता है कि एक व्यक्ति को एक अप्रिय विषय मुस्कुराना चाहिए और उसके साथ विनम्र होना चाहिए। लेकिन चूंकि सहकर्मी परेशान है, इसलिए मैं नकारात्मक को अपने पते पर भेजना चाहता हूं।

वर्णित स्थिति मनुष्य के ज्ञान और संवेदनाओं के बीच संघर्ष का एक प्रदर्शन है। वही विकल्प और उसके बहाने इस तरह दिखते हैं:

1. 1. विनम्र नियमों का विनम्र। इस विकल्प के साथ, एक व्यक्ति अपने आप को सभ्य समाज में अपनाए गए उपवास और मानकों को सही ठहराता है।
2. 2. एक खुले संघर्ष पर जाएं। यहां बहाना उनके हितों की रक्षा करने की क्षमता के रूप में तैनात किया जाएगा।



उदाहरण संख्या 2।

एक व्यक्ति को ऐसे काम के लिए एक प्रस्ताव प्राप्त होता है जो अपनी दुनिया के अनुरूप नहीं होता है, लेकिन इसके लिए एक बड़ी सामग्री पारिश्रमिक की पेशकश की जाती है। उसके पास एक विकल्प है:

1. 1. काम करें और एक इनाम प्राप्त करें। भौतिक कारक निकला, लेकिन भाड़े को महसूस न करने के लिए, एक व्यक्ति को यह सोचना शुरू होता है कि भौतिक पारिश्रमिक के रूप में प्रदान की गई सेवा के लिए कृतज्ञता की आवश्यकता थी। वह खुद को यह समझाने की कोशिश करता है कि गाड़ी का अभिव्यक्ति केवल एक अस्थायी घटना है जो दुर्बल परिस्थितियों से उत्तेजित है।
2. 2. अपनी वित्तीय स्थिति में सुधार किए बिना अस्वीकार करें। किसी व्यक्ति के इस संस्करण के साथ मिस्ड लाभ के विचार को पीड़ित कर दिया जाएगा। आंतरिक विसंगति चुकाने के लिए, वह पारिश्रमिक और अपनी सभ्यता के महत्व में खुद को मनाने की कोशिश करेगा।

उदाहरण संख्या 3।

एक आदमी जो सही पोषण का पालन करता है, कुछ स्वादिष्ट खरीदा, लेकिन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक। खाद्य अनुचित में खाने के बाद, यह एक आंतरिक असंतोष महसूस करता है। मानसिक असुविधा को खत्म करने के लिए, एक व्यक्ति यह कर सकता है:

1. 1. उत्पाद का उपयोग करने की आवश्यकता को न्यायसंगत बनाने के कारण खोजें।
2. 2. पहचानें कि मैंने गलती की है, और इसके परिणामों को ठीक करने के लिए खुद को वादा किया है। उदाहरण के लिए, समय के अगले खंड में, सामान्य से कम कम खाते हैं, शारीरिक परिश्रम में वृद्धि करते हैं या कोई अन्य कार्रवाई करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप आंतरिक सद्भाव को बहाल किया जाएगा।

पैमाने मूल्य का विसर्जन

इतिहास में संज्ञानात्मक राज्य की जन घटना के मामले हैं।

रूस का बपतिस्मा

ईसाई धर्म मूर्ति के बजाय आया था। लोगों ने अपना सामान्य तरीका लिया और एक और विश्वास लगाया। संज्ञानात्मक विसंगति बड़े पैमाने पर लोगों की आत्माओं में उत्पन्न हुई।

988 में प्रिंस व्लादिमीर क्रास्नो सनीह ने स्वतंत्र रूप से विश्वास को बदलने का फैसला किया। उन लोगों को जिन्हें विश्वास बदलने का आदेश दिया गया था, उन्हें अपनी आंतरिक दुनिया और एक नई वास्तविकता के अनुरूप लाने के विभिन्न तरीकों का चयन किया:

1. 1. विश्वास करो। धार्मिक विचारों को बदलने के लिए, मैं नए विश्वास में भगवान के अस्तित्व के सबूत की तलाश में था। मूर्तिपूजा और ईसाई धर्म के बीच समानताएं आयोजित की गईं। उन्होंने खुद को आश्वस्त किया कि राजकुमार जानता है कि धर्म क्या सच है।
2. 2. उस ईसाई धर्म को वितरित किया। राजकुमार से दंड से पहले डर के साथ खुद को न्यायसंगत बनाना। इस प्रकार, लोग आध्यात्मिक समझौता तक पहुंचे। ईसाई धर्म ने सार्वजनिक रूप से प्रचार किया, और मूर्तिपूजक संस्कार चुपके से आयोजित किए गए थे।
3. 3. इसके साथ समझौता तक पहुंचे बिना लगाए हुए विश्वास को खारिज कर दिया। ऐसे लोग इस विश्वास के साथ मृत्यु के लिए गए कि मूर्तिपूजा पूजा उनके विश्वास का एकमात्र संभावित संस्करण है।

वैज्ञानिक खोज

एक अन्य सामूहिक संज्ञानात्मक विसंगति को सिद्धांत द्वारा उकसाया गया था कि दुनिया अपनी धुरी के चारों ओर घूमती है। डी। ब्रूनो और गलील द्वारा एक समान सिद्धांत को आगे रखा गया था। उनके अधिकांश समकालीन लोगों ने इस धारणा को आक्रामक रूप से माना। यह अपनी राय और बहुमत की राय के बीच एक संज्ञानात्मक संघर्ष था।

गैलीली ने अपने सिद्धांत को त्याग दिया, इस इच्छा को जीने की इच्छा को प्रेरित किया और विज्ञान की दुनिया में शामिल होना जारी रखा। डी। ब्रूनो दूसरों के अपने ज्ञान और मान्यताओं को नहीं ला सका। उन्होंने अपनी मंजूरी का त्याग नहीं किया और इस बहाने की तलाश की, लेकिन मृत्युदंड को चुना।

बच्चों में संज्ञानात्मक विसंगति

बचपन में, जब एक बच्चा दुनिया को जानता है, तो वह अनिवार्य रूप से अपनी सनसनी और दूसरों की प्रतिक्रिया के बीच असंतुलन का सामना करता है।

स्थिति №1

जिस बच्चे को देखा गया है उसे ओवरलैप्ड या सिलना चीज के लिए प्रशंसा की जाती है, सचेत रूप से प्रशंसा प्राप्त करने के लिए आवश्यक कार्रवाइयों का एक अनुक्रम विकसित करता है। यह अंडरग्रेजुएट वस्तुओं से इन कार्यों को पुन: उत्पन्न करता है। दूसरों के परिणाम को दिखाते हुए, बच्चे को उनकी मंजूरी में भरोसा है। अक्सर, प्रतिक्रिया इस तरह दिखती है:

1. 1. वयस्क असंतोष और दंड दिखाते हैं। एक बच्चा जिसके पास पर्याप्त ज्ञान और अनुभव नहीं है, यह समझने में सक्षम नहीं है कि इसके कार्यों को नकारात्मक प्रतिक्रिया क्यों मिली। इससे बचने के लिए, बच्चे को उनके लिए उपलब्ध शब्दों द्वारा समझाया जाना चाहिए कि उन्हें अपेक्षित परिणाम क्यों नहीं मिला है।
2. 2. अपेक्षित प्रतिक्रिया दें। इसके कारण, बच्चे के दिमाग में, सद्भाव टूटा नहीं जाता है, लेकिन व्यवहार की अनियमित रूढ़िवादी बनता है।

स्थिति संख्या 2।

एक बच्चा जो झूठ के लिए नकारात्मक दृष्टिकोण से प्रेरित है, अपने माता-पिता के लिए वास्तविकता के जानबूझकर विरूपण में स्नैप करता है। उनके लिए, यह एक मनोवैज्ञानिक आघात है, क्योंकि उनके रिश्तेदारों से प्राप्त ज्ञान उनके कार्यों के अनुरूप नहीं है। आंतरिक विसंगतियों से छुटकारा पाने के लिए, बच्चा निर्णय लेता है:

1. 1. खुद को उनके साथ मिलकर। तो वह अपनी मान्यताओं को बदलने के बिना असंगति को समाप्त करता है।
2. 2. झूठ के प्रति दृष्टिकोण पर पुनर्विचार करता है। माता-पिता एक संदर्भ व्यवहार हैं। वयस्कों को देखकर, बच्चे सच्चाई के लिए आश्वस्त होने की आवश्यकता को बदलता है कि व्यक्तिगत लाभ प्राप्त करने के लिए धोखे का सहारा लेने की अनुमति है।

यदि बच्चा एक बच्चे में स्थिर नहीं है, तो वह एक असंगतता के साथ स्वतंत्र रूप से संभालने में सक्षम नहीं हो सकता है। इस मामले में, योग्य सहायता के बिना, बच्चा तनाव की स्थिति में डूब जाएगा, एक मनोवैज्ञानिक आघात प्राप्त होगा, जो भविष्य में परिसरों में व्यक्त होगा।

निष्कर्ष

संज्ञानात्मक विसंगति वास्तविकता को तुरंत बदलने के लिए धारणा या विफलता का परिणाम है।

यदि आंतरिक असंगतता की स्थिति को हटाया नहीं जाता है, तो अपने स्वयं के संज्ञान के बीच समझौता करना संभव नहीं है और क्या हो रहा है, मनो-भावनात्मक वोल्टेज प्रकट होता है। नतीजतन, पूर्ण निराशा विकसित हो रही है - एक ऐसी स्थिति जिसमें एक व्यक्ति केवल नकारात्मक भावनाओं का सामना कर रहा है, जो एक न्यूनता परिसर के उद्भव को उत्तेजित करता है।

प्रत्येक व्यक्ति, संक्षेप में, अपने साथ शांति में रहना चाहता है, पूरे जीवन में "अंतरिक्ष" बना रहा है: इसके विचार, विश्वव्यापी, उनके दर्शन और मान्यताओं। यह अपने किले के निर्माण की तरह है जिसमें आप अपने सभी कार्यों में सुरक्षित और सही महसूस करते हैं।

लेकिन कभी-कभी यह किले कुछ ऐसी ताकतों को तोड़ना चाहते हैं जो अन्य लोगों के कार्यों के रूप में हमारे जीवन में आते हैं या कुछ समझ में नहीं आता है, किसी भी तरह से चीजों की हमारी आंतरिक समझ के अनुरूप नहीं।

यह उस पल में है कि एक निश्चित आंतरिक संघर्ष और एक मूर्खता शुरू होती है, जो हम में से प्रत्येक को दूर करने या फैसले करने की कोशिश कर रहा है। और स्मार्ट वैज्ञानिक भाषा में यह सबसे अधिक स्थिति है - संज्ञानात्मक विसंगति।

उदाहरण के लिए, मैं आपको शब्द बताता हूं: नन्स। और आपके पास पहले से ही एक विचार है कि यह कौन है, जैसा कि वे देखते हैं, क्या कार्य अंतर्निहित हैं और इस श्रेणी में लोग अंतर्निहित नहीं हैं। अब तस्वीर को देखो और संज्ञानात्मक विसंगति की स्थिति में गिरें।

हो गई? हाँ मुझे लगता है। जैसा कि हम अपने विचार देखते हैं, तस्वीर में प्रदर्शित वास्तविकता के साथ डॉक नहीं किए गए।

1 9 57 में संज्ञानात्मक विसंगति की अवधारणा ने अमेरिका लियोन फेस्टिंजर से एक मनोवैज्ञानिक पेश किया। उनके सिद्धांत को यह समझाना था कि संघर्ष की परिस्थितियों को संज्ञान की प्रक्रिया में व्यक्तित्व के भीतर कैसे उत्पन्न किया जाता है, जो कि किसी भी घटना या अन्य लोगों के कार्यों के कारण होता है। संज्ञानात्मक विसंगति के सिद्धांत में दो मुख्य परिकल्पनाएं हैं:

• विसंगति का अनुभव करने वाला एक व्यक्ति मनोवैज्ञानिक असुविधा की स्थिति में है, जो उन्हें आंतरिक मान्यताओं और नई मान्यता प्राप्त जानकारी की असंगतता को दूर करने के लिए प्रोत्साहित करता है।
• इस असुविधा का अनुभव न करने के लिए, व्यक्ति उन स्थितियों से बच जाएगा जो इस राज्य को बढ़ा सकते हैं।

रोजमर्रा की जिंदगी में, लोग इस बारे में नहीं सोचते कि कभी-कभी ऐसा व्यक्ति जो इस तरह के आंतरिक असंतुलन की स्थिति में है, संज्ञानात्मक विसंगति की भूमिका को कम करके आंका जाता है। और जो व्यक्ति इस स्थिति में है, वह थोड़ी देर के लिए अपने राज्य को उत्तेजित नहीं करने के लिए अपने इंस्टॉलेशन को अस्वीकार नहीं करता है और किसी भी निर्णय को स्वीकार करता है जैसे कि यह अपने विश्वदृश्य से था, जो इस तथ्य के बीच विसंगति का कारण बनता है कि एक व्यक्ति करता है और वह वास्तव में सोचता है ।

इसके बाद, यह अनुभव, व्यक्तित्व तनाव को कम करने के लिए कुछ आंतरिक प्रतिष्ठानों को बदल सकता है और बाद में उनके कार्यों, त्रुटियों या समाधानों को औचित्य साबित कर सकता है।

संज्ञानात्मक विसंगति की उपस्थिति का कारण अलग-अलग स्थितियां हो सकती हैं, इसे ट्रिगर किया जा सकता है और किसी अन्य संस्कृति के साथ टकराया जा सकता है, और अतीत से अनुभव के साथ आने वाली कुछ नई स्थिति के साथ, यह एक ऐसे व्यक्ति की राय हो सकती है जो राय को अनुचित कर सकती है अधिकांश या चीजों या तथ्यों की एक ही तार्किक असंगतता।

उन परिस्थितियों के आधार पर जिनमें संज्ञानात्मक विसंगति आगे बढ़ती है, यह दोनों बढ़ सकती है और घट सकती है।

जीवन के उदाहरण

उदाहरण के लिए, आप एक ऐसे व्यक्ति की मदद करते हैं जिसकी आपकी मदद की ज़रूरत है और विशेष रूप से आवश्यक नहीं है, ऐसा लगता है कि असुविधा की डिग्री न्यूनतम है, लेकिन यदि आप इन स्थिति के आदी हो जाएंगे, तो यह कभी-कभी इसे बढ़ाएगा। विसंगति की तीव्रता सीधे पसंद के महत्व के लिए आनुपातिक है, जो इस पल में किसी व्यक्ति के सामने खड़ा है, और आंतरिक संघर्ष की स्थिति हमेशा व्यक्ति को इसे खत्म करने के लिए प्रेरित करती है। और इस राज्य से बाहर निकलने के लिए, एक व्यक्ति अपनी मान्यताओं को बदल सकता है, या कार्यों की रणनीति बदल सकता है या केवल प्राप्त जानकारी का गंभीर मूल्यांकन कर सकता है, और इसे अपने जीवन पर असर नहीं दे सकता है।

उदाहरण के लिए, हम उस स्थिति पर विचार करते हैं जब एक निश्चित लड़की "शरीर में" अचानक एक पतली सुंदर आकृति प्राप्त करने की आवश्यकता को महसूस करती है और इसे सिर्फ एक नया शरीर प्राप्त करने का लक्ष्य दिया जाता है। इच्छित उद्देश्य तक चलने के लिए, कई मामलों की उपलब्धि आवश्यक है, ये आहार और सही मोड के पालन के साथ प्रशिक्षण, और आहार के संशोधन के लिए लंबी पैदल यात्रा कर रहे हैं। यदि एक पतली आकृति की इच्छाओं का आंतरिक संघर्ष और स्थायी कार्रवाई को पूरा करने की आवश्यकता शीर्ष स्तर तक पहुंच जाएगी, फिर आंतरिक संघर्ष से बचने के लिए, आवश्यक कारणों की खोज शुरू हो जाएगी: जिम में जाने का कोई समय नहीं है , और कोई विशेष पैसा नहीं है, और मेरा कल्याण आहार से बिगड़ जाएगा, और शरीर शरीर की तरह है, इसलिए ... आंतरिक विरोधाभासों से बचने और "दुनिया" को अपने अंदर "दुनिया" वापस करने के लिए सबकुछ कम हो जाएगा।

इस स्थिति से कैसे बचें?

संज्ञानात्मक विसंगति की स्थिति से बचने के लिए, आप इस समस्या से संबंधित जानकारी को अनदेखा कर सकते हैं, लेकिन उन कार्यों के विपरीत जो पहले से ही उपलब्ध हैं। यदि आप विसंगति से बच नहीं सकते हैं, तो आप इस तथ्य से अपने कार्यों को सुचारू बना सकते हैं कि यह विश्वास को प्रतिस्थापित कर रहा है, आपके सिस्टम में नए पहलुओं को बदल रहा है, पुरानी जगह ले रहा है। वास्तव में, जानकारी ढूंढना आवश्यक होगा, जो हमारे कार्यों और विचारों को औचित्य देगा और पुराने ज्ञान को अनदेखा करेगा जो हमारे कार्यों का खंडन करेगा। लेकिन इस तरह यह है कि यह न्यूरोसिस और मनोवैज्ञानिक विकारों का मार्ग हो सकता है।

यदि आप कार्लोस कास्टेनेदा पढ़ते हैं, तो अब आपको याद किया जा सकता है कि डॉन जुआन ने इस बारे में बताया कि आधुनिक आदमी इस दुनिया को कैसे देखता है। उनके अनुसार, एक व्यक्ति अपने भ्रम के एक साबुन बुलबुले में और कीहोल के माध्यम से, इस दुनिया को देखने की कोशिश कर रहा है, एक ही समय में वास्तविकता का एक छोटा सा हिस्सा और अधिकांश भाग केवल इसके प्रतिबिंब के लिए देख रहा है। इसलिए, जीवन में अपनी चेतना का विस्तार करना और घटनाओं, घटनाओं और नई जानकारी को दर्द रहित तरीके से प्रवेश करने की अनुमति देना बहुत महत्वपूर्ण है। सभी नए के लिए एक जगह दें और कुछ अस्वीकार न करें जो आपके मूल्यों की प्रणाली के साथ फिट नहीं है।

घटना के कारण

ऐसी घटना एक संज्ञानात्मक विसंगति की तरह क्यों उत्पन्न होती है? सबकुछ सरल है, हम अपने विचारों की हमारी सहीता और निर्विवादता से बहुत आश्वस्त हैं कि सब कुछ ही होना चाहिए जैसा कि हम कल्पना करते हैं और कुछ भी नहीं।

बहुत से लोग मानते हैं कि उनकी राय सच्चाई है और किसी भी खंडन या संदेह के लिए उनके विचारों को खारिज कर दिया।

उनका मानना \u200b\u200bहै कि हर कोई सही है और सबकुछ चाहिए जैसा वे चाहते हैं। लेकिन जीवन इतने विविधता के लिए और अपने आप को निर्देशित करता है, उन्हें उनके किले से मटन किए गए गधे के रूप में सामना करना पड़ता है कि इन शीयर दीवारों की उड़ानें कभी-कभी न केवल मनुष्य के विचारों को बदलती हैं, बल्कि जीवन भी बदलती हैं। और एक नियम के रूप में, सबसे लगातार मान्यताओं को जीवन द्वारा तोड़ना है, बहुआयामी शांति और कई पथों की समझ के लिए बुलाया जाता है।

संज्ञानात्मक विसंगति सभी लोगों में निहित है, लेकिन उनकी समझ और जागरूकता हमें नए विचारों, विचारों के साथ-साथ अपने कवर किए गए कॉबवेब्स की पुनर्विचार के प्रकटीकरण को भी दे सकती है, यह जीवन की निरंतर स्लाइडिंग स्ट्रीम में स्वच्छ हवा के एक एसआईपी की तरह है।

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दो रहस्यमय और जटिल शब्द अक्सर उन लोगों के मूर्ख में गिर गए थे जिन्होंने उन्हें अप्रत्याशित पल में सुना।

- मुझे एक संज्ञानात्मक विसंगति थी!

लेकिन इसका मतलब क्या है? हम उन्हें एक साधारण भाषा में अलग करते हैं और समझाते हैं। तो अब पता चलता है कि इसका मतलब यह है कि इसे कैसे याद रखें और इसका सही उपयोग करें।

इसलिए, संज्ञानात्मक विसंगति दो लैटिन शब्दों से आता है: संज्ञानात्मक - "संज्ञान" और असंतोष - "अक्षमता"। दूसरे शब्दों में, यह किसी तरह की आंतरिक व्यर्थ या आराम की कमी है।

सरल शब्दों के साथ संज्ञानात्मक विसंगति

अब चलो सरल शब्दों के साथ संज्ञानात्मक विसंगति की व्याख्या करें। यह क्या है?

सबसे पहले, यह एक मानसिक स्थिति है। दूसरा, यह किसी व्यक्ति की आंतरिक असुविधा के साथ होता है जब वह विचारों से उनकी समझ में कुछ विवादित होने का सामना करता है।

उदाहरण के लिए, आप एक व्यक्ति से अच्छी तरह से परिचित हैं और यह भी संदेह नहीं करते कि उसके पास एक जुड़वां भाई है। लेकिन एक दिन आप उसके साथ मिलते हैं, हाथों का अभिवादन करते हैं और अचानक अगले एक ही व्यक्ति को खोजते हैं।

आश्चर्य से (आखिरकार, आपको जुड़वां के बारे में पता नहीं था) आपके पास एक तेज विरोधाभास है। यह मानसिक स्थिति है और इसे संज्ञानात्मक विसंगति कहा जाता है।

वह है, सरल शब्दों के साथ बोलते हुए, संज्ञानात्मक विसंगति को पहले से गठित प्रतिनिधित्वों के संघर्ष से चिह्नित किया जाता है किसी भी बारे में।

संज्ञानात्मक विसंगति का सिद्धांत

यदि आप वास्तव में स्मार्ट बनना चाहते हैं, और केवल स्मार्ट शब्दों के साथ ट्रम्पिंग करना चाहते हैं, तो आपको व्युत्पत्ति, और जटिल अवधारणाओं की उत्पत्ति का इतिहास जानने की जरूरत है।

तो, 1 9 57 में, अमेरिकी मनोवैज्ञानिक लियोन उत्सर्जक ने संज्ञानात्मक विसंगति के सिद्धांत का प्रस्ताव दिया। यह काफी हद तक था, क्योंकि विज्ञान में इसकी मदद से आप विभिन्न संघर्ष स्थितियों की व्याख्या कर सकते हैं। और एक व्यक्ति के रूप में एक व्यक्ति के साथ काम करने के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है।

यह सिद्धांत प्रति व्यक्ति संज्ञानात्मक विसंगति, इसके प्रकार और मनोवैज्ञानिक असुविधा को दूर करने के तरीकों के प्रभाव का अध्ययन करता है।

लियोन फेस्टिंजर ने इस अद्भुत सिद्धांत के दो परिकल्पना भी तैयार करने में कामयाब रहे:

1. जैसे ही एक व्यक्ति विसंगति का उद्भव महसूस करता है, वह इसे दूर करने के लिए अधिकतम प्रयास संलग्न करेगा, क्योंकि यह महान आंतरिक असुविधा का कारण है।
2. दूसरा कथन पहले से आता है। एक व्यक्ति अपनी सभी शक्तियों से बचने की कोशिश करता है जिसके अंतर्गत संज्ञानात्मक विसंगति बढ़ सकता है।

यह शायद पूरा सिद्धांत है।

संज्ञानात्मक विसंगति के उदाहरण

अंत में, एक नया स्मार्ट शब्द सीखने के लिए, चलो विसंगति के कुछ उदाहरण दें।

उदाहरण के लिए, आप एक ऐसे व्यक्ति से परिचित हो गए जो आपको बेहद दयालु, शांत और शांत लग रहा था। वह कभी भी दूसरों को अपनी आवाज नहीं उठाता है और एक भेड़ के बच्चे के रूप में सभी कोमल के साथ व्यवहार करता है। हम इसे ठीक से स्थित हैं क्योंकि आप इसे अच्छे और अच्छे समझते हैं।

लेकिन आप गलती से इसे पार्क में मिलते हैं, मेरी पत्नी के साथ जा रहे हैं। उसने हमें नहीं देखा, इसलिए यह बेहद प्राकृतिक व्यवहार करता है। और यहां आप डरावनी के साथ देखते हैं कि वह अपने पति / पत्नी में चिल्लाता है, जबकि उसे बेहद खराब शब्दों को बुला रहा है और इसे बहुत आक्रामक बनाता है, अपने हाथों को लहराता है और चेहरे को वास्तविक द्वेष के साथ विकृत करता है।

आप, नम्र टैकेरी के साथ उन्हें जानकर, सबसे वास्तविक संज्ञानात्मक विसंगति का सामना कर रहे हैं, क्योंकि इसका वर्तमान व्यवहार पहले विकसित की गई प्रस्तुति के विपरीत है।

या यहाँ एक और उदाहरण है।

आपको एक बहुत बड़ी कंपनी में नौकरी मिल गई। इसमें लगभग 1000 कर्मचारी हैं, और हर किसी के पास एक उच्च वेतन है। यही है, महानिदेशक वास्तव में एक करोड़पति है।

एक दिन आप रसोई में जाते हैं, जो कार्यालय में जाते हैं, और ध्यान देते हैं कि यह सबसे अधिक निदेशक जो विशाल धन को नियंत्रित करता है, फर्श को साफ करता है। उन्होंने बस अपने कर्मचारियों के लिए दावा करने का फैसला किया, जिन्होंने दोपहर के भोजन के दौरान थोड़ी उपज की थी और एक साथ फिट होना भूल गया था।

कंपनी में किसी व्यक्ति की स्थिति की प्रस्तुति में आंतरिक संघर्ष, विरोधाभास या विसंगति और सफाई के लिए झाड़ू को संज्ञानात्मक विसंगति कहा जाएगा।

खैर, अंतिम उदाहरण।

आप सड़क पर जाते हैं और देखते हैं कि कैसे कुछ भिखारी भूमिगत संक्रमण के पास बैठता है और भिक्षा पूछता है। आपको अपने दोस्त के लिए इंतजार करने की जरूरत है, और आप, मौका का उपयोग करके, भिखारी देखें। पांच मिनट गुजरता है, वह अचानक उगता है, अपने सभी बैग इकट्ठा करता है और बिछाता हूं और अपनी कार में जाता है।

मशीनों के मालिक होने वाले बेघर लोगों के विचार की पूरी असंगतता वास्तविक संज्ञानात्मक विसंगति के अंदर भड़क जाएगी।

याद कैसे करें?

किसी भी जटिल शब्द को याद रखने के लिए, आपको रोजमर्रा की जिंदगी में इसे दो बार उपयोग करने की आवश्यकता है। जब आप अपने साथी से मिलते हैं, और वह आपको अच्छी तरह से खाने के लिए निकटतम संस्थान में जाने का सुझाव देगा, तो उसे बताएं कि आपने शहरी खाने वालों में नई मान्यताओं पर न खाने का फैसला किया है।

उसके बाद वह भावनात्मक रूप से आपको अपने आश्चर्य का प्रदर्शन करता है, मुस्कुराते हुए, मुझे बताओ:

- संज्ञानात्मक विसंगति क्या उत्पन्न हुई, महोदय? मैंने मजाक किया, मैं जाता हूं, खाने के साथ!

लेख में वर्णित शब्द के साथ, अक्सर एक और शब्द का उपयोग करते हैं जिसके साथ हम परिचित होने की सलाह देते हैं। यह।

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"सबसे मजबूत नहीं और सबसे बुद्धिमान, लेकिन जो लोग बदलने के लिए अनुकूलित हैं।"

चार्ल्स डार्विन

आंतरिक असुविधा की भावना के साथ कई विचारों और अवधारणाओं के बीच उनकी चेतना में विरोधाभासों के कारण व्यक्ति की स्थिति, मनोवैज्ञानिक को संज्ञानात्मक विसंगति कहा जाता है।

इस शब्द का 1 9 44 में आविष्कार किया गया था, बाद में फ्राइट्ज हायर द्वारा उनकी पहली आवाज की गई, बाद में तैयार नाम के लेखक, अमेरिकी लियोन उत्सर्जक बन गईं। इस घटना के अध्ययन के लिए समर्पित अपने काम में, मनोवैज्ञानिक ने किसी व्यक्ति की मानसिक स्थिति को निर्धारित किया, मनोवैज्ञानिक संकट से बाहर निकलने के तरीके के साथ-साथ संज्ञानात्मक विसंगति से संबंधित व्यवहार प्रतिक्रियाओं के सबसे लगातार उदाहरणों को माना।

संज्ञानात्मक विसंगति एक ऐसी स्थिति है जो किसी वस्तु या घटना के सापेक्ष विरोधाभासी ज्ञान, मान्यताओं, व्यवहारिक दृष्टिकोण के व्यक्ति की चेतना में टकराव द्वारा विशेषता है।

सिद्धांत का सार निम्न में कम हो गया है: व्यक्ति की धारणाएं जीवन की स्थितियों में अपने कार्यों को काफी हद तक निर्धारित करती हैं, सबसे महत्वपूर्ण मुद्दों पर इसकी स्थिति निर्धारित करती हैं। इस प्रकार, उन्हें केवल ज्ञान के रूप में व्याख्या करना असंभव है, क्योंकि वे प्रेरक कारक हैं। उत्सर्जक के आधार पर दो व्यवहारिक परिकल्पनाएं हुईं, जिसके अनुसार व्यक्ति हमेशा होगा मनोवैज्ञानिक असुविधा को दूर करने का प्रयास करें, बाहर से प्राप्त जानकारी के साथ अपनी मान्यताओं और व्यक्तिगत अनुभव की असंगतता के कारण। इसके अलावा, भविष्य में एक व्यक्ति इस तरह के राज्य के कारण स्थितियों से बचने की कोशिश करने के लिए हर तरह से होगा।

इस सिद्धांत को सत्यापित करने पर एक प्रयोग जे। बोर्म द्वारा आयोजित किया गया था, जिसने विभिन्न घरेलू उपकरणों का मूल्यांकन करने के लिए विषयों के एक समूह का सुझाव दिया था। उसके बाद, प्रतिभागियों को पारिश्रमिक के रूप में चुनने के लिए किसी भी चीज को लेने की अनुमति दी गई थी। दोहराए गए पोल ने दिखाया कि उत्पादों के बारे में लोगों ने खुद को चुना है, जबकि अस्वीकार किए गए खारिज में त्रुटियों को खोजने की कोशिश की। ब्रेम के दृष्टिकोण से, इस तरह के व्यवहार संज्ञानात्मक सिद्धांतों को दर्शाता है। विषयों ने अपनी पसंद पूरी की, हर तरह से इसे सही ठहराने की कोशिश की। चयनित विषय के सकारात्मक पहलू अतिरंजित, नकारात्मक, इसके विपरीत, चिकना।

यह सरल शब्द क्या है?

विज्ञान, विज्ञान से दूर, संज्ञानात्मक विसंगति का सिद्धांत कुछ समझ में नहीं आता है। वास्तव में, जटिल शर्तों के पीछे घटना, जिसके साथ हम में से प्रत्येक, संदिग्ध के बिना, लगभग दैनिक का सामना कर रहा है। आइए समझाने की कोशिश करें कि ये सरल शब्द हैं, समझने योग्य उदाहरणों पर।

मनोविज्ञान में "संज्ञानात्मक" शब्द के तहत, ज्ञान को समझने के लिए यह परंपरागत है, और "विसंगति" की परिभाषा संगीतकारों का उपयोग करती है, जो उन्हें गैर-स्ट्रोक ध्वनि को दर्शाती है। इस प्रकार, संज्ञानात्मक विसंगति व्यक्ति की चेतना में दो विचारों का मेल नहीं है। ऐसी स्थिति के कारण मानसिक परेशानियों को खत्म करने के लिए, यह आवश्यक है कि संज्ञानात्मकता एकजुट हो गई। आप केवल विरोधाभासों को खत्म कर सकते हैं।

दावेदार धूम्रपान करने वालों के रूप में काम करते हैं। कोई भी उचित व्यक्ति समझता है कि हानिकारक आदत अपरिवर्तनीय नुकसान को प्रभावित कर रही है। इस तथ्य के बारे में जागरूकता निस्संदेह मनोविज्ञान पर निर्भर करती है। लेकिन साथ ही, एक अलगाव से छुटकारा पाने के लिए सबकुछ संभव है, और दूसरा कम से कम प्रतिरोध का मार्ग चुनता है, खुद को आश्वस्त करता है कि उसके साथ कुछ भी भयानक नहीं होगा।

प्रसिद्ध लोगों के उदाहरणों की पुष्टि की जाती है: फिदेल कास्त्रो, जिन्होंने अपने मुंह से सिगार का उत्पादन नहीं किया, गहरी बुढ़ापे में रहते थे। इसके आधार पर, यह निष्कर्ष निकाला गया है कि धूम्रपान से नुकसान बहुत अतिरंजित है। आंतरिक शांति को बिना किसी प्रयास के, "अतिरिक्त" जानकारी के सरल उन्मूलन के बिना प्राप्त किया गया है।

विशेष रुचि यह है कि लोग अपने कार्यों को न्यायसंगत बनाने में बहुत दूर जाने के इच्छुक हैं और उनकी अपनी असमानताओं की मान्यता के बजाय यह उनके लिए बहुत आसान है। उत्सर्जक ने जल्दी से महसूस किया कि लोगों के व्यवहार के अधिकांश रहस्यमय मॉडल कुछ भी नहीं हैं संज्ञानात्मक विसंगति का परिणामऔर उससे निपटने की इच्छा। एक उत्सव के सिद्धांत से पालन करने वाला व्यावहारिक निष्कर्ष यह है कि हम में से अधिकांश आसानी से अन्य लोगों या मीडिया द्वारा हेरफेर के अधीन हैं। इस पर केवल इतना ही काम करना संभव है, सावधान आत्म-विश्लेषण, इच्छाशक्ति का विकास।

संज्ञानात्मक विसंगति के कारण क्या हैं?

संज्ञानात्मक विसंगति की स्थिति हम में से किसी से उत्पन्न हो सकती है और दुर्भाग्यवश, यह जितनी बार चाहें उससे अधिक होती है। मनोवैज्ञानिक संरक्षण बिछाने, एक व्यक्ति जानकारी खींचता है जो अपने विश्वदृश्य के ढांचे में फिट नहीं होता है। जो कुछ भी मैं सुनना नहीं चाहता स्वचालित रूप से एक श्रेणी में जा रहा है: "यह नहीं हो सकता।"

शायद कुछ मामलों में, सच्चाई की उपेक्षा के कारण मन की शांति बनाए रखने की अनुमति है। लेकिन सामान्य रूप से, इस तरह के व्यवहार में नैतिक और नैतिक गिरावट की ओर जाता है, क्योंकि एक व्यक्ति आसानी से प्रबंधनीय हो जाता है। तार्किक सोच और विश्लेषण को भावनात्मक घटक द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है, जिसके तहत निर्णय किए जाते हैं। अपनी मान्यताओं और मन की शांति को संरक्षित करने के लिए, व्यक्ति को आसानी से इंकार कर देता है, जो अपने मूल्य प्रणाली में फिट नहीं होते हैं।

अक्सर, संज्ञानात्मक विसंगति कुछ दायित्वों से जुड़ी होती है जो हम अपने आप पर हैं, व्यक्तिगत मान्यताओं या सार्वजनिक नैतिकता द्वारा निर्देशित। एक महिला जो अपने पति-पत्नी के साथ रहती है, खुद को आश्वस्त करती है, जो इसे बच्चों के लिए बनाती है जिनके पिता के पास होना चाहिए। एक मादक पत्नी या चलता है, एक विवाहित महिला की स्थिति के लिए राजद्रोह और भेदी को सहन करता है, मानते हैं कि समाज के रिश्ते को "खुफिया" नकारात्मक।

वास्तव में, कारण बहुत गहरा है अनिच्छा और स्वतंत्र निर्णय लेने में असमर्थता में, उनके लिए जिम्मेदार हो। कई लोग लगाए गए मानकों के अनुपालन के लिए स्पष्ट तथ्यों को अस्वीकार करना पसंद करते हैं। लोग खुद को धोखा दे रहे हैं, अक्सर अन्य कुशलताओं के पीड़ित बन रहे हैं।

संज्ञानात्मक विसंगति से छुटकारा पाने के लिए कैसे?

मनोवैज्ञानिक असुविधा अप्रिय संवेदना का कारण बनती है, जिसके परिणामस्वरूप घबराहट, अनिद्रा, भूख की कमी, जीवन में ब्याज की हानि हो सकती है। किसी व्यक्ति की पहली प्रतिक्रिया तनाव को कम करने या इससे छुटकारा पाने की इच्छा होगी। मानसिक संतुलन प्राप्त करने के लिए क्या करने की आवश्यकता है?

संज्ञानात्मक विसंगति का उत्सव सिद्धांत मनोवैज्ञानिक संकट से कई विकल्प प्रदान करता है:

1. व्यवहार में सावधानीपूर्वक परिवर्तन। हम अन्य चीजों के साथ, नैतिकता और मान्यताओं के सिद्धांतों के विपरीत कार्यों या इरादों से इनकार करने के लिए बात कर सकते हैं;
2. क्या हो रहा है के लिए व्यक्तिगत दृष्टिकोण बदलना, मामलों के लिए जब आप से परिस्थितियां निर्भर नहीं हैं;
3. सकारात्मक दृष्टिकोण बनाने के लिए खुराक की जानकारी का उपयोग। नकारात्मक भावनाओं को जमा करने की आवश्यकता नहीं है, किसी स्थिति में अधिकतम फायदे खोजने की कोशिश करें।

उदाहरण

सामान्य जीवन की स्थिति की कल्पना करें: आपके पास एक अद्भुत काम है, लेकिन मुख्य भाग्यशाली नहीं है। इस व्यक्ति के व्यवहार को सही नाम देना मुश्किल है। उनका वस्त्र प्रदर्शित करता है, लेकिन मालिकों की जगह को बदलने के बिना मालिकों को बदलने के लिए, यह असंभव है।

आपके पास तीन विकल्प हैं:

• छोड़ दिया;
• आक्रामक हमलों पर ध्यान देना बंद करो;
• अपने आप को यह समझाने के लिए कि एक अच्छी टीम और एक बड़ा वेतन एक असंतुलित मालिक के रूप में "माइनस" से अधिक है।

उनमें से कोई भी अपने तरीके से आपकी समस्या हल करता है। हालांकि, पहले नए काम की खोज के साथ कठिनाइयों का निर्माण करता है, इसलिए हमेशा स्वीकार्य नहीं। दूसरा और तीसरा नरम है, आप कुछ भी नहीं खोते हैं, यहां तक \u200b\u200bकि अधिग्रहण भी करते हैं। लेकिन इस मामले में क्या हो रहा है के दृष्टिकोण को बदलने के लिए खुद पर काम करना होगा।

समस्या का सामना कैसे करें?

विसंगति की घटना और परिणामों से निपटने के लिए सबसे सस्ती तरीकों में से एक, इसके साथ संबंधित, यह परिस्थितियों की स्वीकृति है, उन्हें अनुकूलन। "अगर जीवन ने आपको एक खट्टा नींबू फेंक दिया, तो डेल कार्नेगी की सलाह दी गई" इससे एक स्वादिष्ट नींबू पानी बनाओ। यह एक प्रश्न के लिए पहले से ही पूरा करने, चिंता करने के लिए बार-बार समझ में आता है: "और क्या मैंने सही किया?"। यह आपके लिए वर्तमान स्थिति से अधिकतम लाभ निकालने या भविष्य के लिए एक सबक के रूप में विचार करने के लिए बुद्धिमान होगा।

प्रसिद्ध सोवियत अभिनेता वैक्लव नेस्लास्की ने अपने सचेत जीवन का हिस्सा स्टालिन के शिविरों में बिताया। इस बात के सवाल के लिए कि वह इस तरह की कठिन परिस्थितियों में कैसे जीवित रहने, स्वास्थ्य और जीवन को बनाए रखने में कामयाब रहे, उन्होंने जवाब दिया कि उन्होंने निष्कर्ष में अपने जीवन के सर्वोत्तम वर्षों के रूप में याद किया। घरेलू कठिनाइयों के बावजूद, प्रेरित श्रम और सामान्य पोषण की कमी, वहां वह सोचने के करीब लोगों से घिरा हुआ था, यानी, मानसिक आराम की स्थिति में। एक समृद्ध कल्पना ने उन्हें अपने संस्मरणों में अपने संस्मरणों में मदद की। हर बार, बराक में काम करने या सोने के लिए जाने के लिए, उन्होंने खुद को एक और सेटिंग में प्रस्तुत किया, जो आसपास के वास्तविकता से सपने से दूर थे।

अपनी खुद की गलतियों को पहचानने के लिए बोलें

ज्यादातर मामलों में संज्ञानात्मक विसंगति की स्थिति किसी व्यक्ति की अपनी त्रुटियों को पहचानने के लिए अनिच्छुकता के कारण उत्पन्न होती है। बहुत से लोग अपनी सापेक्षता निर्विवाद पर विचार करते हैं, वे सुनिश्चित हैं कि सब कुछ ही होना चाहिए जैसा कि वे कल्पना करते हैं। ऐसी जीवनशैली खुशी और आध्यात्मिक सद्भाव में योगदान देती है।

व्यक्तित्व का कार्य एक व्यापक विकास है जो क्षितिज का विस्तार किए बिना असंभव है। दुनिया भर की दुनिया अलग-अलग घटनाओं से भरा है, तथ्यों के तथ्य जो हमारी मान्यताओं का खंडन कर सकते हैं। एकमात्र सही निर्णय इसे ले जाएगा क्योंकि यह एक अलग कोण को देखना सीखेंगे, केवल अपने ज्ञान पर साइकिल चलाना नहीं।

संज्ञानात्मक विसंगति के अन्य उदाहरण

लगातार मामलों में से एक - अप्रत्याशित मौसम की स्थिति। और आखिरकार, सच्चाई, अक्सर लोग सप्ताहांत के लिए योजना बनाते हैं, इस तथ्य पर भरोसा रखते हुए कि मौसम सौर और स्पष्ट होगा। लेकिन सुबह उठकर, उन्हें एक बादल वसा आकाश मिलता है, और यहां तक \u200b\u200bकि बारिश या शॉवर भी। और असंगति जो कारण बनती है वह काफी बरी हुई है - व्यक्ति भविष्य में पवित्र था, और एक अप्रत्याशित हुआ। ऐसी स्थिति से बाहर निकलना आसान है - यह आपकी योजनाओं को बदलने और इस तथ्य को स्वीकार नहीं करना पर्याप्त है कि बादल के मौसम के साथ एक महान यात्रा है।

इसके अलावा लोगों के बारे में एक बहुत ही आम स्थिति होती है विभिन्न सामाजिक स्तर। ऐसा होता है कि गंदे ट्रम्प सोचेंगे और कचरा कर सकते हैं और ठोस युवा व्यक्ति इसे मूल्यों को नहीं देंगे और इसे अपने पैरों के नीचे फेंक देंगे। क्या विसंगति नहीं है?

पूर्ण शरीर का व्यक्ति वजन कम करने की इच्छा प्राप्त कर सकता है, अपने शरीर को एक अच्छे रूप में ला सकता है, लेकिन उसे एक अहसास प्राप्त होगा कि इसे व्यवस्थित रूप से खेल खेलने और सामान्य रूप से खाने के लिए इसे पूरी तरह से जीवन के तरीके को बदलना होगा। मैं चला जाऊंगा उसकी मान्यताओं के साथ फैलाव में, जीवन शैली। और इस स्थिति से बाहर का रास्ता जीवन सिद्धांतों में बदलाव है, क्योंकि कुछ उद्देश्यों के लिए आपको अपने धन को बदलना होगा।

संज्ञानात्मक विसंगति में प्रवेश कर सकते हैं और कुछ लोगों की प्रस्तुतियाँ। उदाहरण के लिए, जिस व्यक्ति को आप पूरी तरह से जानते हैं - शांत और सुगंधित, कुछ स्थिति में आपको अपनी दूसरी तरफ दिखाता है - एक भूरा और आक्रामक। यह जागरूकता को बहुत प्रभावित करेगा, संज्ञानात्मक विसंगति उत्पन्न होगी। लेकिन फिर भी आपको यह लिया जाना चाहिए कि लोग बहुमुखी हैं और, अगर हम उनकी कुछ विशेषताओं को नहीं जानते हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि वे बिल्कुल नहीं हैं।

उपयोगी सामग्री

संज्ञानात्मक विसंगति का क्या अर्थ है? इस अवधारणा से मुलाकात की, ज्यादातर लोग खो गए हैं, क्योंकि वे इसका अर्थ नहीं समझते हैं। हालांकि, यह अक्सर हमारे दैनिक जीवन में पाया जाता है। ज्यादातर मामलों में, अक्सर हम इसे नोटिस नहीं करते हैं। इस सवाल पर विचार करें।

संज्ञानात्मक विसंगति का सिद्धांत

संज्ञानात्मक विसंगति के सिद्धांत को उत्सव एजर्स का सिद्धांत कहा जाता है। यह वैज्ञानिक उस व्यक्ति की मनोवैज्ञानिक स्थिति का वर्णन करने वाला पहला व्यक्ति था जो विषय या घटना की प्रस्तुति की कुछ असंगतता का सामना करता है। फेस्टिंगर ने इस राज्य के साथ संज्ञानात्मक विसंगति के सिद्धांत को बुलाया जिस पर विषय का सामान्य विचार ढह जाता है। व्यक्तित्व भ्रम में बनी हुई है कि नई जानकारी के साथ क्या करना है, इसे कैसे लागू किया जाए और क्या लिया जाना चाहिए।

एक घटना के रूप में संज्ञानात्मक विसंगति कई कारणों से विकसित होती है। ये कारण सरल हैं और किसी ऐसे व्यक्ति के लिए समझाया गया है जो कुछ अवधारणाओं की उत्पत्ति पर सोचता है। संज्ञानात्मक विसंगति का सिद्धांत विषय है जो विस्तृत विचार और व्यापक अध्ययन के योग्य है। एक नियम के रूप में, यह व्यक्तिगत विकास और आत्म-सुधार में लगे मनोविज्ञान के करीब लोगों में दिलचस्पी है। जीवन से उदाहरण पर्याप्त दिए जा सकते हैं।

अनुपलब्धता

संज्ञानात्मक विसंगति की उपस्थिति के लिए यह पहला और सबसे महत्वपूर्ण कारण है। उम्मीदों की अपेक्षाएं इस तथ्य की ओर ले जाती हैं कि एक व्यक्ति एक उचित स्पष्टीकरण की मांग करते हुए अपने सिर में एक प्रश्न की समझ के लिए खोज बनाना शुरू कर देता है। और यह हमेशा तर्कसंगत होना संभव नहीं है। यदि घटना या घटना की घटना कार्रवाई या बस पर्यवेक्षकों द्वारा रखी गई अपेक्षाओं के अनुरूप नहीं है, तो एक संज्ञानात्मक विसंगति है। इस घटना को अलग-अलग मानसिक झटका कहा जाता है। इसमें एक उदाहरण दिया जा सकता है: परीक्षा में, व्याख्याताओं को हमेशा एक मजबूत छात्र से उम्मीद की जाती है। यदि एक औसत छात्र अचानक उज्ज्वल उत्कृष्ट क्षमताओं का प्रयोग करता है, और एक ही समय में एक उत्कृष्ट छात्र का प्रयोग करता है, तो कुछ अज्ञात कारणों से दो शब्दों को कनेक्ट नहीं किया जा सकता है, फिर प्रमाणन आयोग इसे हल्के ढंग से, एक मजबूत आश्चर्य में डालने के लिए है। यह वह जगह है जहां संज्ञानात्मक विसंगति का गठन। उनका सिद्धांत एक निश्चित मानसिक असंगतता की उपस्थिति का तात्पर्य है, चीजों के सार को समझने में असहमति।

विचारों का अंतर

इस तरह की एक घटना के रूप में विचारों के अंतर के रूप में संज्ञानात्मक विसंगति के गठन का कारण बन सकता है। तथ्य यह है कि विवाद की स्थिति में, प्रत्येक व्यक्ति खुद को सही मानने के इच्छुक है। यही कारण है कि प्रतिद्वंद्वी सिद्धांतों को अक्सर गलत माना जाता है और कुछ मामलों में भी अयोग्य ध्यान। इस प्रकार, लोग अपनी व्यक्तिगत जगह की रक्षा करते हैं, अपनी व्यक्तित्व को बनाए रखते हैं। हमारी अपनी राय आपको खुद को बने रहने की अनुमति देती है, न कि साथी को अनुकूलित करने के लिए। संज्ञानात्मक विसंगति के सिद्धांत में कई उदाहरण शामिल हैं जो दिखाते हैं कि विपरीत निर्णय की उपस्थिति के साथ कभी-कभी लोगों को फिर से मिलना मुश्किल होता है।

संज्ञानात्मक विसंगति का सिद्धांत प्रतिद्वंद्वी के विचारों और निर्णयों के साथ कुछ असहमति का तात्पर्य है। यही है, एक व्यक्ति जानबूझकर या अनैच्छिक रूप से अपने संवाददाता का विरोध करना शुरू कर देता है। यहां तक \u200b\u200bकि अगर उनके बीच कोई खुला संघर्ष नहीं है, तो बातचीत में वोल्टेज अभी भी महसूस किया जाएगा। कुछ लोग एक शिकायत व्यक्त नहीं करते जो उनके दिल में हैं। ऐसी स्थिति उन्हें खुले तौर पर संघर्षित करने और संचित असंतोष के अंतिम क्षण तक व्यक्त नहीं करने की अनुमति देती है। बेशक, इस दृष्टिकोण को सही नहीं कहा जा सकता है। इसके बजाय, वह आत्मविश्वास खोने में मदद करता है, रिश्ते शुष्क और औपचारिक हो जाता है। एक उदाहरण वह स्थिति है जब साझेदार अपनी व्यक्तिगत जगह की रक्षा करते हैं और साथ ही साथ एक दूसरे के बारे में कुछ पूरी तरह से अप्रत्याशित पहचानते हैं। यहां संज्ञानात्मक विसंगति बहुत स्पष्ट है।

आम तौर पर स्वीकार किए गए मानदंडों का इंडेंटेशन

सार्वजनिक चेतना में, नैतिकता का आदर्श बहुत महत्वपूर्ण है। जब कोई सामाजिक दृष्टिकोण के खिलाफ प्रदर्शन करने की कोशिश कर रहा है, तो आसपास के आसपास आमतौर पर होता है। बस लोगों की चेतना इतनी व्यवस्था की जाती है कि यह केवल उस जानकारी को समझता है जो समझने और स्वीकार करने के लिए समझा जाता है। आम तौर पर स्वीकृत मानदंडों से किसी भी पीछे हटने को अक्सर संगीन में नहीं माना जाता है, बल्कि कुछ खतरनाक है। ज्यादातर मामलों में लोग अज्ञात अवधारणाओं से बचने की कोशिश करते हैं। अवचेतन रूप से, उनके पास आंतरिक मनोवैज्ञानिक संरक्षण का एक तंत्र है। इस मामले में संज्ञानात्मक विसंगति का एक उदाहरण समलैंगिक व्यवहार की धारणा हो सकता है। ज्यादातर लोग इस तरह की एक घटना को पर्याप्त रूप से नहीं समझ सकते हैं। यदि यह अपने रिश्तेदारों से संबंधित है, तो कई लोगों के लिए, परिस्थिति शर्म का कारण है। उनके रिश्तेदारों के बारे में इस तरह के विवरण लोग सहकर्मियों के एक चक्र में बात करने का फैसला नहीं करते हैं, स्पष्ट गलतफहमी और निंदा से डरते हैं।

सामाजिक संघर्ष

संज्ञानात्मक विसंगति का सिद्धांत आत्म-सुधार और व्यक्तिगत विकास के क्षेत्र में शोधकर्ताओं के लिए बेहद दिलचस्प है। आधुनिक मनोवैज्ञानिक विज्ञान अपनी प्रकृति को समझने की कोशिश कर, विभिन्न पक्षों से इस घटना को मानता है। सामाजिक मतभेदों के कारण संज्ञानात्मक विसंगति उत्पन्न होती है। सामाजिक असमानता कई गलतफहमी और खुले असंतोष के उद्भव उत्पन्न करती है। अपने स्वयं के कल्याण की देखभाल करने के प्रयास में, कभी-कभी लोग आसानी से उन लोगों के बारे में भूल जाते हैं जो निकट हैं।

संज्ञानात्मक विसंगति का अभिव्यक्ति

रोजमर्रा की वास्तविकता में संज्ञानात्मक विसंगति एक निश्चित तरीके से प्रकट होती है। यह घटना अक्सर हमारे जीवन में काफी पाई जाती है। यदि लोग सावधानीपूर्वक अपनी भावनाओं के लिए भी इलाज कर रहे थे, तो वे अपने और अन्य लोगों की अपेक्षाओं की कुछ असंगतता के अभिव्यक्ति पा सकते थे। संज्ञानात्मक विसंगति के सिद्धांत को व्यक्त करने के तरीके क्या हैं?

मनोवैज्ञानिक असुविधा

यह घटना संज्ञानात्मक विसंगति की उपस्थिति के लिए एक शर्त है। मनोवैज्ञानिक असुविधा तब दिखाई देती है जब व्यक्ति को उनकी महत्वपूर्ण जरूरतों को पूरा करने का अवसर नहीं होता है। तथ्य यह है कि एक व्यक्ति को यह नहीं पता कि बढ़ती चिंता और निराशा के साथ कैसे सामना करना है। वह बेहतर महसूस करने के कुछ प्रयास करता है, लेकिन यह हमेशा सफल नहीं होता है। मनोवैज्ञानिक असुविधा किए गए प्रयासों की आंतरिक अपेक्षाओं का एक उज्ज्वल अभिव्यक्ति बन जाती है। अधिकांश लोग अक्सर विश्लेषण करने की कोशिश नहीं करते हैं कि वास्तव में उनके साथ क्या होता है, और अपनी भावनाओं को समझ में नहीं आता है। मनोवैज्ञानिक असुविधा अक्सर व्यक्तित्व को अपने कार्यों के लिए कुछ बहाने की तलाश करने का कारण बनती है, बाहरी लोगों के लिए आशा करता है। मुश्किल परिस्थितियों में, लगभग हर कोई बेहद अनिश्चित महसूस करता है।

भ्रम महसूस करना

संज्ञानात्मक विसंगति उन घटनाओं की संख्या को संदर्भित करती है, जो अक्सर किसी व्यक्ति के जीवन का प्रबंधन शुरू कर रही होती है। भ्रम की भावना एक व्यक्ति में भाग लेती है जब वह स्थिति के लिए समझ में आता है। इसे खुद से परिचित हल करने की कोशिश कर रहा है, वह अक्सर विफल रहता है। इसलिए, एक भ्रम की स्थिति में, सही निर्णय लेना इतना कठिन है। हर किसी के लिए बाहर निकलना अपने पक्ष में हो सकता है। लेकिन अगर उम्मीदों का अनुपालन है, तो एक व्यक्ति का परीक्षण किया जाता है। कुछ मामलों में, विश्वास अपनी संभावनाओं और अवसरों में खो गया है। कई मामलों में भ्रम की भावना महत्वपूर्ण परिणामों को प्राप्त करने की अनुमति नहीं देती है। एक व्यक्ति असुरक्षा की भावना में भाग लेने लगता है। संभावनाएं और अवसरों को बहुत धुंधला, अनिश्चित और यहां तक \u200b\u200bकि अवास्तविक देखा जाता है। अगर हर किसी ने आंतरिक संतुलन की भावना को बनाए रखना सीखा था, तो वह किसी भी परिस्थिति में बेहतर महसूस कर सकता था। भ्रम की भावना अक्सर हमें जीवन के अद्भुत क्षणों को महसूस करने से रोकती है, हमारे अस्तित्व के सार को समझने से संपर्क करती है।

नकारात्मक भावनाएँ

सभी भावनाएं एक आदमी को खुशी और खुशी नहीं लाती हैं। भावनात्मक क्षेत्र एक ऐसी प्रणाली है जो अभी भी मनोविज्ञान के क्षेत्र में अग्रणी विशेषज्ञों द्वारा पूरी तरह से अध्ययन नहीं किया गया है। यह ज्ञात है कि सकारात्मक भावनाएं जीवन को नवीनीकृत करने में मदद करती हैं, और नकारात्मक भावनाएं जीवन की गुणवत्ता में गिरावट में योगदान देती हैं। एक व्यक्ति की स्थिति अनुभवी भावनाओं के आधार पर भिन्न होती है। नकारात्मक भावनाएं अक्सर संज्ञानात्मक विसंगति पैदा करती हैं। ऐसा इसलिए होता है कि भावनाएं एक दूसरे को सुनने और समझने की संभावना को दृढ़ता से प्रभावित करती हैं। जीवन में इस तथ्य के पर्याप्त उदाहरण हैं कि मानसिक स्थिति के लिए भावनाएं हैं। व्यक्तित्व केवल तभी विकसित हो सकता है जब यह अपनी भावनाओं तक सीमित नहीं है। किसी भी चीज को अस्वीकार और अस्वीकार करना वांछित परिणाम के करीब पहुंचना संभव नहीं बनाता है। अपनी अपेक्षाओं की असंगतता एक आंतरिक संघर्ष की ओर ले जाती है, व्यक्तित्व को खुश और आत्मनिर्भर महसूस करने की अनुमति नहीं देती है। जितना अधिक व्यक्ति अपनी कमियों पर रहने के इच्छुक है, उतना ही मजबूत तनाव के नकारात्मक प्रभाव के अधीन है।

इस प्रकार, संज्ञानात्मक विसंगति एक ऐसी घटना है जिसमें व्यक्तित्व अभिन्न और आत्मनिर्भर महसूस नहीं कर सकता है। जितना अधिक आश्चर्य होता है, हम भावनात्मक सदमे के पल में नकारात्मक इंप्रेशन का अनुभव करते हैं, यह विश्वास करना कठिन हो जाता है कि क्या हो रहा है, सही निर्णय लेने का प्रयास करें।