При малейшем ухудшении состоянии шевелюры необходимо проведение реанимационных мероприятий, чтобы не допустить тотального облысения. Для начала стоит проверить достаточно ли организм получает полезных микроэлементов и витаминов. Именно они влияют на формирование здоровой волосяной луковицы, что обеспечивает в итоге наличие красивых, блестящих локонов. Здоровье волос зависит от протекания биохимических реакций в фолликуле. Они требуют обязательного присутствия витаминов. При их нехватке происходит замедление роста, ухудшение внешнего вида прядей, корни ослабевают.

Обнаружив подобные признаки, необходимо посетить врача, который порекомендует, какие витамины пить при выпадении волос. Возможно, что для решения проблемы достаточно пропить определенный комплекс.

Нехватка витаминов в организме отражается и на волосах

Установить с чем связана потеря волос бывает непросто. Причин такого явления существует очень много. Наиболее вероятные из них:

• Стресс, нервные перегрузки. Последствия их наблюдаются обычно спустя месяц. Чаще является причиной выпадения волос в переходном возрасте.
• Недостаток железа.
• Прием лекарственных препаратов. Побочные действия многих медикаментозных средств приводят к выпадению волос.
• Ослабленный иммунитет. Снижению защитных сил организма способствуют физические и нервные перегрузки, недостаточный отдых, переутомление.
• Инфекционные кожные заболевания, себорея, дерматит.
• Прием гормональных средств, противозачаточных таблеток.
• Экология, неблагоприятное воздействие окружающей среды.
• Высокие и низкие температуры. Хождение с непокрытой головой в сильную жару или мороз приводит к ухудшению состояния волос.
• Частое окрашивание, завивка, тугие прически.
• Несбалансированное питание.
• Авитаминоз.
• Наследственность.

Чаще всего причиной является нехватка витаминов. В рационе современного человека содержится недостаточно веществ, участвующих в протекании биохимических процессов в любой клетке, в том числе волосяной. Требуется знать, какие витамины нужны для .

Значение витаминов для волос

Началом каждого волоска является луковица. Она размещается в тканях кожного покрова и с кровотоком получает биоорганические соединения, обеспечивающие все потребности волоса. Постепенно вырастая, он продолжает получать необходимые вещества из фолликулы. Блестящие, густые, упругие волосы – показатель здоровья их обладателя. При дефиците важных для полноценного роста веществ, шевелюра теряет свою привлекательность. Волосы быстро загрязняются, становятся тусклыми, секутся.

Волосы очень чувствительны к нехватке витаминов

В результате нарушения биохимических реакций снижается скорость обмена веществ клетки испытывают недостаток кислорода, питательных веществ. Чтобы не пришлось в дальнейшем приобретать парик, рекомендуется вовремя обеспечивать организм всеми необходимыми веществами. Следует знать для волос какие витамины требуются.

Необходимые витамины

Протекание каждого биохимического процесса требует определенных витаминов. Выпадение волос возникает при недостатке одного или нескольких элементов. Одни усиливают кровоснабжение луковицы, другие обеспечивают синтез коллагена, ускоряют обменные процессы.

Какие лучше использовать витамины для волос:

• Витамин В2. Повышает приток крови к фолликулам, выполняя доставку питательных веществ, проникающих в клетки и предотвращающих выпадение. При нехватке витамина В2 волосы ближе к корням приобретают жирный блеск, концы же остаются сухими.
• Витамин В3. Препятствует потере волос за счет нормализации обменных процессов в луковице. Нехватка витамина становится причиной сухости, замедления роста.
• Витамин В5. Проникает внутрь фолликула, в клетки, укрепляя волос изнутри. Это основные , способные восстановить структуру волоса и остановить облысение.
• Витамин В6 – стимулирует обмен веществ, помогая устранить перхоть, кожный зуд. При отсутствии этого элемента волосы теряют блеск и выпадают.
• Витамин Н – основной из всех витаминов. Регулируя функцию сальных желез, улучшая обменные процессы, способствует росту красивой, густой шевелюры.
• Фолиевая кислота. Активизирует образование новых клеток, заменяющие отжившие. Способна усилить действие витамина В5. Поэтому их комплексное применение значительно ускоряет рост волос. Недостаток в организме фолиевой кислоты приводит к раннему поседению.
• Витамин С. Усиливает микроциркуляцию, повышая тонус капилляров. За счет притока крови улучшается питание луковицы.
• Витамин А. Устраняет ломкость, способствует усиленному росту. Нормализует количество вырабатываемого кожного сала.
• Витамин Е. Обеспечивает питание луковицы, активирует клетки, снабжает кислородом, благодаря чему прекращается выпадение волос. При дефиците возможно развитие себореи.
• Витамин F. Повышает устойчивость волоса к воздействиям внешней среды, укрепляет его, не допуская выпадения.

Аптечные витамины

Современная фармацевтика предлагает огромный выбор всевозможных поливитаминных комплексов. Чтобы знать какие витамины при выпадении волос лучше использовать, надо иметь представление о каждом из них.

Пантовигар

Пантовигар — полноценное лекарственное средство

Использование химических красителей, средств для завивки и укладки, воздействие ультрафиолетового излучения негативно влияет на фолликулы. Замедляя процесс отмирания волосяных луковиц, витамины Пантвигар останавливают выпадение волос, делая их крепче, красивее. Заметно снижается интенсивность потери или процесс прекращается вовсе. Для получения результата каждому человеку требуется разная длительность приема Пантовигара в зависимости от индивидуальных особенностей – от одного месяца до четырех. В редких случаях возникают негативные эффекты – тошнота, увеличение массы тела, усиление роста волос на теле. Учитывая, что Пантовигар относится к группе лекарственных препаратов, принимать его следует только по назначению врача.

Ревалид

Ревалид довольно быстро дает видимый результат

Специализированные витамины, применяемые для прекращения выпадения волос, улучшения их состояния. Скорость появления результата от использования Ревалида различна – одним пациентам для нужно принимать витамины 2 недели, другим требуется 3 месяца, что составляет полный курс.

Перфектил

Перфектил содержит витамины, различные микроэлементы и растительные экстракты

Хороший комплекс против выпадения волос. Содержит 25 питательных компонентов, включая экстракт эхинацеи, цинк, селен, железо, аминокислоты, микроэлементы. Благодаря богатому составу, Перфектил используют при экземе, псориазе. Оказывает не менее эффективное действие, чем Пантовигар, но стоит значительно дешевле. Возможны при приеме негативные явления в виде рвоты, тошноты, боли в желудке.

Мерц

Мерц — одни из лучших витаминов

Комплексный препарат для волос и ногтей. Требуется длительный прием — продолжительность курса составляет 3 месяца. В результате корни волос укрепляются, выпадение прекращается полностью. Мерц считается наиболее безопасным средством, учитывая отсутствие побочных эффектов. Часто применяется при авитаминозах, возникших в период беременности, после перенесенных заболеваний.

Алерана

Алерана — специальный комплекс витаминов и минералов

Эффективность средства обусловлена его предназначением. Препарат создан для прекращения выпадения волос, связанного с нарушением баланса половых гормонов, при котором преобладают андрогены. В этой ситуации применение Алерана поможет не допустить облысения. В других случаях результата ожидать не стоит. Когда причиной выпадения волос является дефицит витаминов, лучше принять другое средство.

Витрум

Витрум Бьюти — популярные перпарат

В большинстве случаев применение этого богатейшего по составу витаминно-минерального комплекса останавливает процесс выпадения волос. Назначают препарат при авитаминозе, недостатке минеральных веществ, после перенесенных тяжелых заболеваний, при низкой сопротивляемости организма к инфекциям. Выпускается для отдельных категорий пациентов. К примеру, Витрум Бьюти предназначается специально для представительниц слабого пола, учитывает все потребности организма женщины. Улучшение состояния волос, отсутствие выпадения наблюдается уже через неделю после начала приема. Полный курс составляет до полутора месяцев.

Аевит

Аевит помогает в восстановлении структуры кожных покровов, ускорению роста и укреплению волос

Твои волосы становятся непослушными, ломкими и сухими, или, наоборот, жирными и лоснящимися, да еще и выпадают? Диагноз один – нехватка витаминов. Вовремя восполнить их или предпринять для этого необходимые меры профилактики поможет тебе аналитический обзор витаминных комплексов, помогающих при выпадении волос.

Психологи и врачи утверждают, что по тому, как выглядят наши волосы можно сделать выводы о характере человека, его пристрастиях и интересах, культурном уровне, а главное – о состоянии здоровья. Человек – это система и в нем нет ничего случайного. Волосы содержат цепочки нашего ДНК, а некоторые ученые их даже называют нашим генетическим паспортом. По небольшому, случайно оставленному волосу, можно определить национальность, цвет кожи, тип лица, цвет глаз.

Причины выпадения волос

С проблемой выпадения волос сталкивается большое количество людей и причин для ее появления предостаточно:

• возраст;
• наследственность;
• проблемы эндокринной системы;
• аутоиммунные заболевания;
• стрессы;
• плохое питание;
• не хватает витаминов;
• отрицательные внешние факторы (соленая вода, сухой воздух и т.д.);
• использование косметических химических веществ (например, окрашивание волос);
• диеты;
• физиологические женские изменения (беременность и период лактации, менопауза и постменопауза);
• плохая экология и т.д.

И все же основной проблемой, если ты столкнулся с тем, что волосы выпадают, выглядят не так, как тебе хотелось бы, является нехватка витаминов и минералов в организме человека.

Как правильно выбрать витамины, помогающие при выпадении волос

О том, что в организме не хватает витаминов, свидетельствуют внешние проявления. Какие? Если у тебя тусклые волосы или ломкие ногти, это первый признак авитаминоза. Летом ресурсы организма ты можешь пополнить естественным путем, ориентируясь на нижеприведенную таблицу.

Название витаминов	Влияние витаминов на качество и структуру волос	Наличие витаминов в натуральных продуктах
А	ускорение роста, увеличение густоты	морковь, цитрусовые, тыква, абрикосы, зелень петрушки, шпинат, сливочное масло, желтки яиц
В 1	защита от стресса, регенерация клеток	пивные дрожжи, проросшие зерна пшеницы, отруби, печень
В 2	здоровье волос, влияние на восстановление тканей	зеленые овощи, особенно брокколи, куриные сырые яйца
В 3	пигментация волос, улучшение циркуляции крови	семечки подсолнечника, земляной орех, гречиха, овес, кукуруза, рожь, ячмень, мясо, почки, печень, кисломолочные продукты
В 5	регенерация тканей	шампиньоны, свекла, говядина, рыба, яйца, маточное молоко чел, цельная пшеница и ржаная мука
В 6 (магний)	профилактика появления перхоти, процесс кроветворения, питание волос	грецкие орехи, клубника, яйца, креветки, курица, ветчина, творог, сыр, картофель, листовые зеленые овощи
В 7 (H)	витамин красоты, способствует углеродному обмену, сжигает жир, помогает усвоению белков	морковь, печень, помидоры, цветная капуста, арахис
В 8	профилактика выпадения волос	масло из семян кунжута, говяжье сердце, бобы, соя, грейпфрут, рыбья икра, чечевица, репа
В 9	влияет на рост волос, обеспечивает повышение иммунитета	бананы (фолиевая кислота), лук-порей, капуста, петрушка, бобы, овсяная и гречневая крупы, тыква, финики, грибы
В 12	усиливает поступление кислорода к коже головы, стабилизирует нервное состояние	кисломолочные продукты, соя, хмель, шпинат, морская капуста
С	против выпадения волос, укрепляет иммунитет, усиливает стенки сосудов	груша, сливы, лимон, киви
Д (кальций)	основа построения волос	кисломолочные и морепродукты, яблоки, огурцы, бобовые, капуста, сыры, творог
S (селен)	ломкость/крепкость волос, стимулирует обмен веществ	кокос, фисташки, семена подсолнуха, неочищенный рис, мясо
Цинк	против выпадения волос	морепродукты, сыр, соя, бобовые
Медь	естественная окраска, борется с сединой	хлебобулочные продукты, крупы, овощи, бобовые, кальмары, креветки, орехи, лесные грибы
Цистеин	рост волос	красные перец, брокколи, лук, брюссельская капуста, чеснок, молочные продукты, яйца, птица

Зимой, да в процессе нашей занятости, тебе помогут витаминные комплексы, помогающие при выпадении волос. Какие витаминные комплексы выбирать, решать тебе, но всегда необходимо помнить, что выяснить истинную причину проблем с волосами и разработать систему их восстановления может только грамотный врач-трихолог. И вообще, перед применением любых лекарств, БАДов и витаминов необходима консультация профессионала.

Какие же витамины стоит попить, чтобы твои волосы безупречно выглядели и вызывали зависть окружающих?

Ревалид (средняя цена 400 р.) – препарат, содержащий витаминный и аминокислотный комплекс, способствующий ускорению роста и здоровья волос и ногтей. Недорогой. Не имеет побочных эффектов. Принимается по 1 капсуле 3 раза в день около двух-трех месяцев. После приема этого комплекса рост и качество волос становятся отменными.

Перфектил (средняя цена 400 р.) – витамины воздействуют на состояние кожи, ногтей и ускоряют рост волос. Принимаются по 1 капсуле в день, запивая ее стаканом воды во время или после еды. В побочных эффектах значится тошнота, если принять его натощак или запить недостаточным количеством жидкости.

Алфавит (средняя цена 200 р.) – витамины, непосредственно не предназначенные для укрепления и роста волос, но эффективно этому способствующие. Входящие в состав алфавита витамины и минералы разделены на 3 группы в виде 3-х таблеток разного цвета, которые рекомендуется пить с интервалом в 4 часа в течение 1 месяца с последующим перерывом в 2 недели и повторным курсом.

Драже Мерц (средняя цена 500 р.) – поливитамины и микроэлементы с компонентами природного происхождения. Данный витаминный комплекс предназначен для придания здоровья, красоты, силы ногтям и блеска волос. Пить 2 раза в день по 1 драже.

Аурита (средняя цена 300 р.) – препятствует старению клеток, оптимизирует обменные процессы, укрепляет волосы, ногти, кожу, разглаживает морщины. Применяется курсом, как для общего укрепления организма, так и при проблемах с волосами. Состоит из трех лекарственных формул: дрожжей (дрожжи медицинские сухие), кремния-кальция (карбонат кальция) и цветочного чая (цветки календулы, ромашки, бузины, подсолнечника, василька, шиповника).

Комплекс система 4 (System 4) от выпадения волос (средняя цена 2200 – 500 мл) – лечит волосы, стимулирует их рост, останавливает облысение. Состоит из натуральных ингредиентов. Включает в себя 1) био-ботанический шампунь; 2) терапевтические маски «О» для кожи головы; 3) биоботаническую сыворотку. Комплексом System 4 необходимо пользоваться два раза в неделю один-два месяца. Подходит для всех типов волос, не имеет возрастных ограничений, не содержит гормонов и антибиотиков, включает экологически чистые компоненты, не вызывает аллергии.

Супрадин (средняя цена 230 руб.) – швейцарский поливитаминный препарат, устраняет гиповитаминоз, восстанавливает энергетический баланс и нормализует содержание витаминов в сыворотке крови, улучшает в тканях обмен веществ. Содержит витамины и макро- и микроэлементы. Бывает в виде обычных и шипучих таблеток. Принимается 1 раз в день с перерывом и повторным курсом через два или три месяца.

Виташарм (средняя цена 220 р.) – поливитаминный препарат для ногтей, волос и кожи. Способствует улучшению снабжения кожи кровью, восстанавливает ее упругость и эластичность, замедляет процессы старения. Принимается месяц ежедневно после еды по 1 таблетке. При необходимости курс можно повторить.

Витрум бюьти (средняя цена 500 р.) – новый витаминный комплекс, разработанный специально для женского организма. Способствует формированию коллагена и других белков, влияет на структуру кожи, ногтей и волос, нормализует обмен веществ. Антиоксидант. Пить нужно каждый день после еды по 2 таблетки.

Чтобы волосы не выпадали, можно использовать альтернативные средства, например, гомеопатические препараты и рецепты народной медицины.

Гомеопатические препараты для лечения волос

Селенцин (средняя цена 400 р.) – гомеопатические таблетки, призванные бороться с диффузным выпадением волос. Рекомендуется принимать за 30 минут до еды или через 1 част после, рассасывая таблетки.

Селетон (средняя цена 350 р.) – приятные на вкус гранулы. Гранулы необходимо принимать ежедневно по 8 штук за полчаса до еды в течение двух недель.

Таллиум-плюс (средняя цена 250 р.) – останавливает выпадение волос, укрепляет и стимулирует их рост, прекращает их выпадение. Принимается по 8 гранул за полчаса до приема пищи около 5 раза в день примерно 8 недель.

Наверное, каждый человек в своей жизни сталкивался или столкнется с проблемой выпадения волос: болезни и вирусы, ежедневные стрессы, слишком быстрый темп и ритм жизни, масса работы, — и ты не исключение. В этом случае существенную помощь тебе окажут наши рекомендации и перечень витаминных комплексов, не только помогающих при выпадении волос, но и укрепляюще организм человека в целом. Если ты привыкла пользоваться лучшим, ты вряд ли найдешь более обобщающий обзор вышеназванных средств.

Содержание:

Интенсивное выпадение волос может сделать человека несчастным. Особенно если этот человек — дама. Женщины подвержены облысению, как и мужчины. Но если лысый мужчина — это пикантно и даже модно, то лысая женщина — это ужасно. Поэтому милые барышни борются за сохранение своей прически более интенсивно. Сначала хорошенько поиздевавшись над своими волосами всякими красками и утюжками, они делают все для их спасения. И, как правило, побеждают.

Причины выпадения волос

Потеря в день ста волосинок естественна, не стоит по этому поводу паниковать. Но если утром страшно глянуть на подушку, усеянную волосами, если боишься мыть голову, расчесываться, то жизнь может превратиться в кошмар.

Основной причиной потери шевелюры считается неправильное или недостаточное питание, дефицит полезных витаминов и других питательных веществ в нашем организме.

Жизненно необходимы витамины как всему организму, так и волосяным фолликулам, иначе они не смогут производить здоровые и красивые локоны.

От чего еще страдают наши волосы? Стресс, недосыпание и переутомление, небрежное отношение, плохая экология, курение, прием алкоголя — факторы, провоцирующие выпадение волос. К ним добавьте генетические и гормональные причины. Изменение гормонального фона происходит при беременности, после родов, в период полового созревания и менопаузы. Именно в эти периоды у женщин наблюдается ухудшение состояния волос.

Начинаем кампанию по спасению волос

Кампанию против выпадения волос проводим комплексно. Во-первых, правильно питаемся, включаем в свой рацион те продукты, которые содержат в себе витамины и микроэлементы. Во-вторых, проявляем внимание к собственному здоровью, отказываемся от курения и алкоголя, занимаемся спортом. В-третьих, меняем образ жизни, больше спим, гуляем, спокойно реагируем на проблемы. При этом тщательно ухаживаем за головой, делая всевозможные маски и массаж.

Правильно питаемся

Начать оздоровление и лечение волос следует с изменения рациона питания. В него необходимо включить витамины в естественном виде. Существует список продуктов, обогащенных витаминами, которые помогут решить возникшую проблему. Ваше питание должно включать в себя:

Витамин А — придает кудрям блеск, эластичность, обновляет их структуру. Источник витамина — морковь, цитрусовые, абрикос, яйца, сыр, сливочное масло, творог, печень, шиповник, облепиха.

Витамины группы ВВ, РР — регулируют жирность кожи головы, делают прическу пышной, объемной. Источник витаминов данной группы — персик, абрикос, брокколи, яйца, буряк, шампиньоны, клубника, банан, орехи, отруби, пивные дрожжи.

Витамин С — помогает организму в усвоении железа, активирует рост волос. Источник витамина — груша, черная смородина, слива, цитрусовые, киви, квашеная капуста, перец.

Витамин Е — укрепляет, защищает и питает луковицы, улучшает кровообращение кожи головы. Источник витамина — семечки, крупы, растительное масло, горох, зеленые овощи, орехи.

Также не забывайте про минеральные вещества, такие как железо, сера, кальций, цинк, йод, кремний, магний, селен, фосфор.

Лучшие витаминные комплексы

Однако здоровое питание не всегда способно решить проблему нехватки витаминов. Не все витамины из продуктов хорошо усваиваются организмом. Привести голову в порядок можно благодаря специальным витаминным комплексам против выпадения волос. Высокую оценку трихологи дают следующим препаратам:

1. «Пантовигар» весьма действенен при негормональных причинах выпадения волос. Выпускается в виде желтых капсул. Содержит медицинские дрожжи, кальций, теамин, цистин и параминобензойную кислоту.
2. «Перфектил» — очень популярный поливитаминный комплекс с добавлением железа, йода, магния, меди и растительными составляющими (эхинацея и лопух). Благотворно воздействует на волосы, кожу, ногти. Выпускается также в виде капсул. После его приема к волосам возвращается утраченный блеск.
3. «Ревалид» — способствует улучшению структуры каждой волосинки, уменьшает ломкость, повышает устойчивость к внешней среде и механическим повреждениям (окрашивание, химическая завивка). Ликвидирует перхоть, зуд кожи головы. Содержит экстракт ростков пшеницы, линолевую кислоту и витамины D, А, Е. Выпускается в виде желатиновых капсул.
4. «Мерц» применяется против выпадения волос при нехватке витаминов и железа. Выпускается в виде специального драже. Содержит витамины А, В, С, Д, Е, дрожжевой экстракт и железо.
5. «Витрум Бьюти» — нормализует обмен веществ, выводит токсины из организма, действует как антиоксидант. Выпускается в виде таблеток, покрытых оболочкой. Содержит все витамины А, С, E, минералы, аминокислоты и другие биологически активные вещества.

Существуют и другие препараты, действующие против выпадения волос, например «Аурита», «Inneov», «Компливит» и т.д.

Но никогда не занимайтесь самолечением. Если вы желаете получить положительный результат, необходимо проконсультироваться со специалистами. При выборе и покупке средства против выпадения волос проверяйте, есть ли в его составе основные витамины. Нельзя принимать несколько препаратов одновременно. Между курсами приема сделайте перерыв в 2 месяца.

Судя по отзывам и проведенным исследованиям, некоторые из препаратов против выпадения волос могут вызвать боли в желудке, аллергические реакции. Поэтому употреблять их следует во время приема пищи.

Если включать в свой рацион все полезные продукты, принимать витамины, организм оздоровится, укрепится иммунитет, и, как результат в борьбе против облысения, ваши локоны вновь станут здоровыми и красивыми.

Если ваши волосы перестали вас радовать, потеряли объем, густоту, блеск или плохо растут, стоит попить с лекарственной или профилактической целью специальные препараты.

Для здоровья кос жизненно важными витаминами являются:

• ретинол. Более известен под названием витамин А. Принимает активное участие во всех регенерационных процессах кожного покрова и слизистых оболочек. Даже небольшой курс длительностью в несколько недель принесет результат, что полностью подтверждают положительные отзывы;

Витамин А при выпадении волос

• тиамин. Витамин В1 регулирует иннервацию кожи головы. Без нормальной работы нервной системы фолликулы не получают достаточного количества питательных веществ и кислорода, поэтому начинается выпадение. Комплекс поможет нормализовать состояние и позволит более спокойно реагировать на стресс и нервные нагрузки;
• рибофлавин. Витамин В2 убирает повреждения кожного покрова вследствие неправильного ухода, некачественной косметики или частого окрашивания;
• ниацин. В3 нормализирует углеводный и белковый обмен. При здоровом метаболизме растительность на голове густая и здоровая, а проблемы выпадения волос не беспокоят женщин и мужчин;

Ниацин (витамин В3 или РР) относится к водорастворимым и легко всасывается в организме

• инозин. Витамин В8 необходим для более качественного усвоения питательных веществ фолликулами, активизации локальных защитных сил;
• аскорбиновая кислота. Витамин С нужен для защиты волоска от негативного воздействия ультрафиолетового излучения, перепадов температур в зимнее и летнее время, колебаний влажности, агрессивных укладочных средств или частого окрашивания.

Они оперативно устраняют дефицит необходимых веществ и позволяют быстро восстановиться шевелюре. Витамины от выпадения волос у женщин бывают разных видов. Какие пользуются популярностью, расскажем более подробно.

Витамин С нужен для защиты волоса от ультрафиолетового излучения

«Нутрикап» дарит роскошную шевелюру

"...Через 14 дней моё лицо преобразилось до неузнаваемости: как будто 30 лет с него стёрли волшебным ластиком! Это невероятное чувство: когда видишь в зеркале такое молодое отражение, и настроение улучшается, и самочувствие!.."

Основа состава витаминов от выпадения волос- это пивные дрожжи, масло грецкого ореха, и Е. Все эти вещества исполняют роль строительного материала, служат источником ценных незаменимых аминокислот и ненасыщенных жирных кислот. Микроэлементы в доступной форме (цинк, сера, калий, магний) нужны для качественной трофики фолликулов, нормальной деятельности локальных защитных сил кожного покрова головы.

Комплекс обеспечивает:

• ликвидацию в организме дефицита витаминов и минеральных веществ. Этому способствуют все биологически активные компоненты;
• восстановление поврежденной структуры волоска. За счет необходимого количества незаменимых аминокислот происходит естественная регенерация. Стоит принимать комплекс несколько недель, чтобы убедиться, что волосы стали более блестящими, послушными, густыми;

Комплекс Нутрикап обеспечивает усиление роста волосков

• усиление роста волосков. Активизация кровообращения не происходит без видимых признаков. Приток питательных веществ стимулирует процессы деления клеток в фолликуле. За счет этого рост заметно ускоряется;
• увеличение густоты растительности. Лекарство заставляет проснуться спящие, неактивные волосяные луковицы. За счет этого толщина косы после курса терапии сильно увеличивается. Если у вас диффузное облысение, или после сильного стресса катастрофически редеет прическа, лучше пить средство так, как рекомендует инструкция.

Положительные отзывы женщин также отмечают, что кожа и ногти заметно улучшились после терапии. Это объясняется тем, что комплекс предоставляет организму необходимые вещества для нормального метаболизма. Поэтому позитивные изменения касаются всего тела. И ничего не нужно дополнительно для этого делать.

Для эффективной терапии достаточно принимать по 1 таблетке «Нутрикапа» дважды в день. Упаковки хватает на месяц. После курса необходимо сделать перерыв, а дальше по желанию можно продолжить оздоровление шевелюры.

Комплекс Нутрикап обеспечивает ликвидацию в организме дефицита витаминов и минеральных веществ

«Ринфолтил» - настоящее спасение для волос

Часто дерматологам и трихологам пациенты задают вопрос: какие фармакологические товары способны оперативно и безопасно улучшить состояние кос или остановить облысение у мужчин? Если подобные проблемы коснулись и вас, идеальным решением будет принимать «Ринфолтил» против ухудшения здоровья или структуры волосков.

Терапия приводит к:

• регенерации шевелюры после длительного лечения сильными препаратами (антибиотиками, гормональными средствами, химиотерапией), частого окрашивания или химической завивки;
• ускорению роста шевелюры;
• остановке выпадения волос. Комплекс одинаково эффективен против разных форм облысения (диффузного, андрогенного, телогенного и др.). Положительную динамику замечают не только пациенты, но и трихологи, дерматологи;
• решению проблемы с ломкостью ногтей, тусклостью кожи и раннего образования морщин, пигментных пятен.

Ринфолтил - натуральная серия против выпадения волос у женщин

Все это возможно благодаря уникальному составу. Производителям удалось собрать в одном флаконе натуральный экстракт пальмовой ягоды, женьшеня, мяты. Лекарственные растения не только борются против выпадения шевелюры, но и предотвращают ломкость и деформацию структуры стержня после химического окрашивания или завивки. Также эфирные масла дарят тонизирующий и антисептический эффект. Это важно, если ежедневно пользоваться укладочными приборами и продуктами для стайлинга.

Одной упаковки такого средства, как витамины от выпадения волос, хватает на месяц. За этот период следует пить витамины по 1 таблетке 2 раза в день. Существует и другая фармакологическая форма против проблем растительности - ампулы.

С ними можно делать разнообразные маски, обертывания или компрессы. Некоторые специалисты просто советуют втирать препарат в кожные покровы головы. Для этого не нужны особые навыки. Главное - хорошее настроение во время сеанса и регулярность косметических процедур.

Натуральная серия средств против выпадения волос «Ринфолтил» - лечение облысения и гарантированный рост волос

«Селенцин»

Препарат незаменим при:

• тусклости и слабости шевелюры. Вернуть ей естественное сияние и роскошный блеск помогут селен, хлор и натрий. Микроэлементы быстро встраиваются в поврежденную структуру стержня. За счет этого у него оперативно восстанавливается естественный защитный слой;
• потере объема. Компоненты «Селенцина» направлены на увеличение объема каждого волоска. Это возможно благодаря таллиумацетикум. Вещество внедряется в корковый слой, делая его не только более прочным, но и объемным. За счет этого диаметр стержня существенно увеличивается;
• раздражении, покраснении и высокой чувствительности кожного покрова головы. Против этих симптомов используется фосфор;

Лекарственный препарат Селенцин незаменим при тусклости и слабости шевелюры

• облысении. После определения причин массовой потери волос комплекс поможет на начальных этапах существенно замедлить патологический процесс, а на конечных этапах терапии - полностью его остановить. Какие бы виды облысения ни начинались, вещество ликоподиум в оперативном режиме укрепит волосяную луковицу. Процессы деления клеток выходят на более совершенный уровень, а усиленный приток крови направляет свое действие против высыпания волосков. Сильно поредевшую шевелюру спасает лекарственное средство, которое необходимо пить регулярно.

Противопоказаниями к использованию комплекса служат индивидуальная непереносимость компонентов состава, беременность и кормление малыша грудью.Если у вас нет всего этого, то можно начинать пить комплекс и делать укрепляющие маски. Принимать необходимо дважды в день. Одной упаковки хватает, чтобы пройти минимальную восстановительную терапию волос, ногтей и кожи. Если состояние очень запущенное, витамины от выпадения волос могут повторно применяться до получения позитивного результата.

«Эксперт волос» - залог красоты шевелюры

Средство специально разработано для решения проблем с растительностью на голове у мужчин и женщин. Независимо от того, какая причина повлияла на нарушение роста и регенерации шевелюры, лекарство максимально эффективно уберет ее.

Витамины от выпадения волос будут незаменимыми,если:

• длительно употреблять сильнодействующие лекарственные препараты;
• есть воздействие продолжительного стресса или после сильного нервного потрясения;
• присутствуют разные виды облысения или усиленное сезонное выпадение волос;
• происходят гормональные сбои или перестройка организма. Особенно средство оценят подростки и женщины в период менопаузы. В это время для красоты волос, кожи и ногтей необходимо увеличенное количество витаминов, минералов, биологически активных компонентов. И все это в очень доступной форме предлагает «Эксперт».

Нежелательно пить эти витаминки во время беременности и при лактации. Также противопоказанием является индивидуальная непереносимость натуральных компонентов продукта. Во всех остальных случаях комплекс может быть использован против ухудшения внешнего вида и проблемах с ногтями, кожными покровами или шевелюрой. Тем более ничего сложного не надо делать: достаточно принимать лекарство так, как указано в инструкции. При этом большой упаковки хватает на полный курс восстановительной терапии. Упускать такой шанс точно не стоит. Комплекс имеет хорошие рекомендации специалистов и положительные отзывы женщин. Какие именно, можно прочитать на любом интернет-форуме.

Витамины от выпадения волос «Эксперт волос» применяют после сильного нервного потрясения

«Перфектил»

В витаминном комплексе специалистами подобрано идеальное сочетание активных компонентов для здоровья фолликулов и стержня. Если:

• волоски стали редкими и ломкими, минеральные вещества оперативно укрепят структуру и подарят небывалую прочность. Женщины часто спрашивают:какие именно компоненты нужны, чтобы косы были здоровыми? Хорошие, прочные пряди обеспечивает цинк, сера, магний и кальций. И все это можно найти в представленном комплексе;
• утрачен естественный объем, блеск или густота;
• перенесено длительное лечение антибиотиками или гормональными препаратами. Такая терапия существенно нарушает кровообращение и локальные защитные силы кожного покрова головы. А с помощью «Перфектила» реально в оперативном режиме вернуть все процессы на прежний уровень. И для этого не надо ничего особого делать. Просто регулярно принимайте лекарство так, как указано производителем в инструкции. Там же можно посмотреть,какие дополнительные проблемы со здоровьем устраняет лекарство (например, ускоряет заживление послеоперационных ран). Его стоит периодически пропивать всем, а не только если шевелюра редеет.

«Ревалид» - проверенное и доступное средство красоты

В отличие от многих комплексов, лекарство непосредственно влияет на исправление нарушений метаболизма. Можно увидеть только внешние проявления проблем с обменом веществ. Но от эндокринного или гормонального сбоя страдают все внутренние органы, существенно снижается работоспособность, концентрация и сопротивление стрессам.Если захотеть, курс «Ревалида» способен восстановить здоровье и красоту. Для этого производители включили в состав:

• витамины группы В. Они налаживают кровообращение в глубоких слоях дермы и эффективны в борьбе против выпадения. Соответственно, шевелюра начинает сильно расти. И отзывы женщин полностью подтверждают такой эффект;
• масло зародышей пшеницы. Является источником незаменимых жирных кислот: линоевой, линоленовой и арахидоновой. Они необходимы в рационе для того, чтобы волосы были крепкими и здоровыми;
• минеральные вещества (цинк, селен, магний, фосфор) активизируют локальные защитные силы и дают высокий уровень сопротивляемости против различных кожных инфекций.

В витамины РЕВАЛИД входят витамины группы В, масло зародышей пшеницы и минеральные вещества

Экономичной упаковки хватает на целый курс, и какие бы проблемы с выпадением шевелюры вас ни беспокоили, комплекс придет на помощь. Инструкция подробно расписывает, как и кому необходимо проводить терапию с помощью «Ревалида».

Главное - все делать регулярно. Как и любое фармакологическое средство, лекарство имеет противопоказания. Принимать его не рекомендуют при гормональных нарушениях, грибковых заболеваниях кожного покрова. Во всех остальных случаях стоит пить средство регулярно, и результат не заставит себя долго ждать.

Вы когда-нибудь пытались избавиться от морщин и мешков под глазами? Судя по тому, что вы читаете эту статью – победа была не на вашей стороне. И конечно вы не понаслышке знаете что такое:

• наблюдать очередную появившуюся морщинку и грустить о прошедшем времени
• проснуться утром с мыслью выкинуть к черту все зеркала в доме
• постоянно бурлящий коктейль из надежды на успех, томительного ожидания и разочарования от новой неудачи

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве можно с этим мирится? А сколько денег вы уже "слили" на неэффективные кремы? Правильно – пора с ними кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили рассказать о методе Анны Стреловой

Обычно возникновение проблем с волосами женщины объясняют особенностями своего организма и кожи, поэтому опускают руки и наблюдают, как рушатся мечты о желаемых шикарных локонах. Но на самом деле одной из распространенных причин неудовлетворительного состояния волосяного покрова есть нехватка нужных для организма витаминов и минералов.

В этой статье мы подробно рассмотрим, какие витамины эффективны для волос и как с их помощью добиться желанного результата.

Если вы заметили, что раньше здоровые волосы, обескураживающие завистников блеском, мягкостью и изящным видом, все больше перемещаются на расческу в виде безжизненных клочьев, стоит задуматься о коррекции режима и рациона питания.

Для начала с делом надо разобраться, выяснив каких витаминов не хватает волосам:

• Зачастую в дефиците оказываются А, С, Е, F, группа В.
• Причиной выпадения может стать недостаток одного или сразу нескольких витаминов.
• Как правило, волосы начинают выпадать довольно интенсивно если наблюдается нехватка 2-4 важных витаминов, если недостает какого-то одного – факт выпадения еще не бросается в глаза.

В целях профилактики и лечения выпадения волос самыми действенными считаются витамины Е, С, А, F, В2, В5, В6, В12, В 7, D, среди лечебных свойств которых присутствует упрочнение волос по структуре, снабжение волосяных фолликул полезными веществами, улучшение процесса кровообращения и прочее.

Чтобы устранить проблему выпадения волос, врачи рекомендую ежедневно принимать суточную норму каждого из вышеперечисленных витаминов. Употреблять их можно в отдельном виде или в составе комплексных препаратов для волос. По мнению врачей, при значительном выпадении лучше все-таки отдать предпочтение специальным комплексам витаминов.

Каждый из витаминов выполняет свою функцию , способствующую устранению проблемы плохого состояния кожного покрова головы и волос в целом:

• Витамин D – способен препятствовать выпадению волос. Регулярное употребление витамина D является отличной профилактикой псориаза и подобных болезней кожи. Самый доступный способ снабдить организм этим витаминов – нормированное пребывание под солнечными лучами. Еще источниками являются различные растительные масла.
• А – способствует укреплению корней. Дефицит этого витамина провоцирует появление перхоти, выпадения, недостаточной влажности и хрупкости волос.

• С – способен укрепить иммунитет в целом. Для здоровья волос особо ценный выработкой коллагена, отвевающего за эластичность, мягкость и силу.
• Витамин Е – нехватка именно этого витамина чаще всего приводит к выпадению волос. Источники витамина: растительное масло, злаки, разные виды орехов. Ежедневная норма – 20 мг.
• Витамин F – питает фолликулы веществами, делающими их крепкими. Источник витамина: растительное масло (ежедневная норма – 2 ст. ложки).
• В1 способен защитить волосы от воздействия психологических факторов (стрессов);
• В2 восстанавливает волосяные фолликулы.
• В5 – позитивно влияет на кровоток, насыщает кожу головы кислородом.
• В7 — один из лидеров в борьбе с потерей волос.
• В8 – облегчает усваивание других витаминов.
• В12 – способствует налаживанию кровообращения в коже головы. Нехватка его в организме может спровоцировать частичное облысение. Источники витамина: мясо, молочные продукты, морепродукты.

Также причиной выпадения волос может стать нехватка определенных минеральных веществ в организме. Наиболее часто недостает цинка, магния, калия, железа, кальция.

Однако стоит помнить, что, если сильно выпадают волосы, ответ на вопрос «какие витамины вам нужны» должен определять только врач-специалист. Ведь несоблюдение суточной нормы витаминов может привести к гипервитаминозу, аллергии и к другим нежеланным последствиям. Также причиной выпадения могут быть нервные напряжения, постоянные стрессы, гормональные сбои, различные заболевания, в частности очень серьезные.

Какие витамины нужны для роста волос?

Чтобы волосы росли красиво и быстро, нужно уделить особое внимание улучшению кровотока в коже головы. Особенно хорошо с этой работой справляется витамин В6, В7, В8, фолиевая кислота, В12 . Эти витамины способны налаживать процесс кровообращения, питать волосяные фолликулы, делать их прочнее.

Также способствуют росту волос витамин А, Е, С. При их нехватке волосы растут медленно, становятся ломкими и тусклыми.

Помимо специальных комплексов получить нужные витамины можно и с продуктов питания:

• Почерпнуть нужное количество витаминов группы В можно при употреблении в рационе зерновые продукты, овсянку, фасоль, горох, семена подсолнуха, молочные продукты, разные виды орехов, капусту. Также большое количество этих витаминов присутствует в пивных дрожжах, но принимать их нужно осторожно, так как вероятно появление нежеланной прибавки в весе. Рекордсменом по содержанию витаминов В есть пророщенная пшеница. Для получения дневной нормы витаминов группы В понадобится всего 100 г этого продукта.
• Большое количество витамина А содержат различные фрукты и овощи (самый большой кладезь – морковь) и зелень петрушки . Снабдить организм витамином А можно принимая в пищу одну-две моркови в сутки.
• Большое количество витамина Е присутствует в семенах подсолнуха и орехах. Рекордсменом по содержанию витамина являются все виды растительного масла: 1 столовая ложка способна восполнить его суточную потребность.
• Рекордсменами среди продуктов питания, насыщенных витамином С , есть капуста, шиповник, перец, ягоды смородины, цитрусовые. Самое большое количество содержит шиповник. Ежедневно съедая 10 г шиповника в любом виде организм полностью покрывает свои потребности в нем.

Прежде чем начать принимать любые витаминные препараты, тщательно изучите инструкцию. Некоторые из них могут навредить организму при наличии других болезней, индивидуальной непереносимости содержащихся элементов, привести к аллергии и гипервитаминозу.

Употреблять витаминные комплексы лучше в первой половине дня. Если же в препарате содержатся витамины группы В, лучше подождать к вечеру, так как может наблюдаться притупление реакций из-за их успокаивающего действия.

Рейтинг витаминов от выпадения волос у женщин

Самые эффективные из средств уже давно заполучили звание хороших витаминов от выпадения волос у женщин благодаря множеству отзывов о позитивном опыте использования. Если перед вами стоит вопрос, какие витамины для укрепления волос выбрать, лучшим вариантом будет комплексный подход к его решению:

• Сбор информации об опыте применения разных комплексов различными людьми, возможные побочные реакции, эффективность;
• Сходите на консультацию к специалисту по этому вопросу;
• Исключите возможное появление побочных и аллергических реакций.

Самыми популярными и, по мнению пользователей, лучшими, являются следующие витаминные комплексы:

1. Виташарм. Этот комплекс витаминов производится в нашей стране, поэтому цена его довольно доступная в сравнении с другими.
2. Компливит «Сияние». В своем составе содержит 11 базовых витаминов и 8 минералов.
3. Ревалид. Состав этого витаминного комплекса насыщен компонентами, улучшающими состояние волос. Применять его нужно трижды в сутки 2-3 месяца (основываясь на состоянии организма).
4. Витрум Бьюти Элит. Страна-производитель – США. Содержит препарат полезные для волосяного покрова минеральные компоненты и витамины.
5. Перфектил. Страна-производитель – Великобритания. Содержит все нужные вещества для увеличения силы волос.
6. Иннеов Густота волос. Страна-производитель – Франция. Препарат, кроме витаминного комплекса, также содержит зеленый чай и косточки винограда.
7. Мерц. Страна-производитель – Германия.
8. Пантовигар . Содержит в себе витамин В1 и В5, а также восстанавливающие структуру волос минералы. Этот комплекс витаминов для волос делает их прочными и способствует их быстрому росту.

Домашние маски для волос с витаминами

Чтобы волосы всегда радовали глаза, были нежными на ощупь и выглядели здоровыми, стоит отложить лень или второстепенные дела и приблизиться к мечтам о красивых локонах. Самым доступным средством для придания волосам желаемого вида считаются витаминные маски для волос в домашних условиях с добавлением различных эфирных масел и пищевых продуктов.

Маска с витамином В6 и В12 для волос на отваре трав

Нам понадобится:

• Витамины группы В, витамин А и Е
• Цвет липы, ромашки и крапива – по 1 ст. ложке
• Мякиш хлеба – 1 шт.
• Кипяченная вода – 1 стакан

Использование маски:

1. Заливаем все травы кипятком и оставляем настаиваться около 30 минут
2. С помощью марли или ситца процеживаем получившейся отвар, добавляем в него размягченный в воде хлеб и витамины
3. Смазать им волосы по длине, укутать полотенцем и оставить примерно на час

Маска с красным перцем

Ингредиенты:

• Настойка красного перца – 5-7 капель
• Витамины для волос в ампулах – по 1 шт.
• 1 белок
• Оливковое масло, мед – по 1 ст. ложке

Применение:

1. Мед растопить, взбить с яичным белком
2. Добавить в смесь настойку, витамины, растительное масло и хорошенько взбить до однородного состояния
3. Нанести на мокрые волосы на 20 минут, утеплить голову, смыть теплой водой

Маска с витамином В 12 и В6 для волос против выпадения

Ингредиенты:

• Яичный белок – 1 шт.
• Масло облепихи, репейное, миндальное, рициновое – по 1 ст. л.
• Витамин В12, В6 – по 1 ампуле

Применение:

1. Взбить венчиком яичный белок, добавить все перечисленные ингредиенты.
2. Намазать на волосы по всей длине, не забыв и про кожу голову, на 30 минут.
3. Укутать полотенцем или шапочкой (чтобы не пачкать вещи, можно воспользоваться полиэтиленовым пакетом). Смывать маску нужно несколько раз.

Питательная маска для волос с витаминами

• Жидкий мед — 2 чайных ложки
• Куриное яйцо – 1 шт.
• Сок алое
• В1, В6, А, Е в ампулах

Приготовление:

1. Смешать мед с яйцом, взбить венчиком, добавить свежевыжатый сок алое и по 1 ампуле витаминов
2. Наносим маску на длину волос и хорошенько втираем в кожу головы
3. Утепляем голову полотенцем или шапкой и оставляем примерно на 60 минут

Хорошими свойствами для волос обладают также:

• кефир
• молоко
• желатин
• настойка перца
• оливковое
• репейное
• рициновое
• облепиховое масло
• куриное яйцо
• аспирин
• пивные дрожжи

Не бойтесь экспериментировать в сочетании этих ингредиентов для масок, ведь хуже волосам точно не сделаете. Уделите немного времени и стараний для ухода за волосами, и со временем они обязательно отблагодарят вас за это своим изящным видом!

Видео: Маски и витамины от выпадения и для роста волос