Прихована сила підсвідомості. Як навчитися використовувати її? Як керувати підсвідомістю? Таємниці підсвідомості. Робота з підсвідомістю Сила нашої підсвідомості

21.01.2024

Сила підсвідомості - Як вона впливає на ваше життя?

— Яка сила підсвідомості впливає на наше життя?
— Як працювати із силою підсвідомості?
— Медитація на програмування майбутнього та виконання бажань
- Простий спосіб роботи з підсвідомістю

Ось приклад того, як сила підсвідомості впливає людину.

У дитинстві дитина отримала сильний удар м'ячем по голові. Будучи дорослою, ця людина, швидше за все, відчуватиме страх м'яча. Якщо дитину вкусив собака, і він сильно злякався, то в дорослому житті в ньому буде страх до собаки.

Різні неусвідомлені страхи найчастіше приходять до нас із дитинства, а підсвідомість зберігає їх, щоб у схожій ситуації захистити.

Вся інформація записується у банку даних, починаючи з злиття клітин. Вона продовжує записуватися і переписуватись (при усвідомленій роботі) все життя. А сфера та обсяг несвідомого великий – це майже 90-97% всього нашого мозку. Лише 3%-10% займає нашу свідомість.

Підсвідомість як Космос. Це величезний потенціал та сфера роботи. Людина зможе працювати над своєю підсвідомістю самостійно, якщо зрозуміє, як вона влаштована.

З моменту зачаття туди, як на фільм, записується вся інформація. У цій базі даних зберігаються всі події, думки, почуття, емоції.

Все, що принесло біль, образу, страх, записано у вигляді програми як код, і при найменшому натяку на повторення ситуації, цей код активується, викликаючи в нас різні почуття.

Якщо дитину в дитинстві били батьки, вона буде підсвідомо боятися, що хтось застосує до неї силовий вплив. Якщо дитину в дитинстві обзивали, у дорослому житті буде занижена самооцінка. Те, що вклали в нас батьки, навмисно чи ні, сидить у підсвідомості та впливає на наше життя.

Саме тому деякі люди, хоч як намагаються, не можуть змінити своє життя. Їхні страхи та фобії стримують дію. З віком таких мінусів накопичується дуже багато. Вони проявляються у вигляді невдач, скептичного настрою, агресії, роздратування, страхів, зневіри у власні сили.

— Як працювати із силою підсвідомості?

Фізична реальність, як і ваші думки та емоції, – ніщо інше, як енергетичні вібрації. «Пакети» енергії, звані «кванти», можуть поводитися як завгодно під впливом інших квантів.

Просто кажучи, це означає, що енергія ваших думок може впливати – і впливає на матерію. Ви залучаєте у своє життя те, на чому фокусуєтеся (що найбільше думаєте). Проаналізуйте свій внутрішній діалог:

1) Чого боїться ваша свідомість?
2) У що воно вірить?
3) Що ви повторюєте собі день у день?
4) Як реагує ваша свідомість на нові ідеї, які суперечать підсвідомому програмуванню?

Більшість наших дій та слів – це результат обробки даних, які зберігаються у підсвідомості. Так, це полегшує життя. Подумайте, як складно було б думати, як зав'язувати шнурки щоразу, коли вам доводиться це робити. Ці уявні зусилля автоматизувалися!

А коли ви усвідомлюєте природу свого внутрішнього діалогу, ви зможете перепрограмувати себе і докорінно змінити хід свого життя.

Вас може шокувати, але в той же час і захопити те, наскільки сильно впливають ваші думки на обставини, в які ви потрапляєте! Підсвідомість працює на звичках.

Так що повторюючи позитивні, оптимістичні, повні віри в себе думки знову і знову, поки вони не увійдуть у звичку, ви заміните старі звички на нові, створивши нові нейронні шляхи, засновані на мисленні «Я можу стати/зробити/мати…», при цьому старі нейронні шляхи атрофуються.

Ви можете змінити роботу, розірвати відносини, переїхати і так далі, але якщо ви не зміните свою свідомість зсередини, ви просто продовжуватимете залучати у своє життя все те ж, що й раніше, або в кращому разі досягнете лише короткочасних змін. Ви зміните «форму» – людину, місце роботи, місце проживання – але не «зміст».

Щоденна медитація може змінити ваше життя завдяки тому, що ви будете все краще пізнавати свій внутрішній світ, керувати своєю свідомістю та перепрограмувати переважні думки.

Ви, мабуть, будете вражені, скільки думок, що увійшли до звички, заважають вам досягати бажаного. Але завдяки щоденним заняттям ви можете здійснити правильне програмування.

І тоді ви помітите, що у всьому настала гармонія. Життя стане неймовірно приємним і цікавим, оскільки у вашому зовнішньому світі відображатиметься ваш новий прекрасний внутрішній світ.

— Медитація на програмування майбутнього та виконання бажань

За допомогою наведеної нижче медитативної техніки можна налаштувати свою підсвідомість на виконання бажання і матеріалізацію думок.

1) Людина зручно сідати у медитативну позу. Закриває очі та повністю розслабляється.

2) Він уявляє себе у певному просторі, уявляє собі дорогу. Ця дорога – шлях його життя.

3) Людина подумки стає на цю дорогу обличчям до майбутнього.

4) Він промовляє своє бажання.

5) Після цього людина починає подумки йти своєю дорогою в майбутнє, до тієї самої дати, коли має виконатися його бажання.

6) Дійшовши до призначеної дати, людина завмирає на кілька секунд, а потім стрибає у свій день бажань. Він із захопленням бачить, що матеріалізація думок відбулася і бажання здійснилося.

7) Потрібно викликати в душі почуття радості та тріумфу: «Я досяг! Ура! Здійснилося! Я зміг!" Дуже важливо відчути масу позитивних емоцій від усвідомлення реалізації бажання.

8) Після цього людина повертається у своє сьогодення і робить глибокий видих. При видиху можна розплющити очі. На цьому медитацію закінчено.

- Простий спосіб роботи з підсвідомістю

Перше, що вам потрібно засвоїти – ваша підсвідомість завжди працює. Воно активно вдень і вночі незалежно від того, чи впливаєте ви на нього чи ні. Підсвідомість є будівельником вашого організму, але ви не можете свідомим зусиллям почути цей мовчазний внутрішній процес.

Ваша сфера – це свідомий розум, а чи не підсвідомість. Просто підтримуйте свою свідомість у стані очікування найкращих подій і стежте, щоб ваш звичний лад мислення ґрунтувався на любові, вірності, справедливості. Ви повинні почати піклуватися про свою підсвідомість, розуміючи серцем і душею, що підсвідомість завжди все виражає, відтворює та втілює відповідно до вашого мислення.

Пам'ятайте, що подібно до того, як вода набуває форми труби, якою вона тече, так і життєві принципи, що протікають у вас, набувають форми характеру ваших думок.

Наполягайте на тому, щоб цілюща присутність підсвідомості давала вам гармонію, здоров'я, спокій, радість та достаток. Думайте про підсвідомість як про живий розум, дорогий супутник життя.

Твердо вірте, що воно постійно протікає через вас, надаючи вам життєві сили, наснагу та сприятливі перспективи, і воно відповість вам так само. За вірою вашою віддасться вам. здатна створити неможливе.

Матеріал підготовлений Дилярою спеціально для сайту

Джо Диспенза

Сила підсвідомості, або Як змінити життя за 4 тижні

Dr. Joe Dispenza

Breaking The Habit of Being Yourself:

How to Lose Your Mind and Create a New One

Оригінально публіковано в 2012 by Hay House Inc. USA

Tune into Hay House broadcasting at: www.hayhouseradio.com

Всі права захищені. Ніяка частина електронної версії цієї книги не може бути відтворена в будь-якій формі та будь-якими засобами, включаючи розміщення в мережі Інтернет та в корпоративних мережах, для приватного та публічного використання без письмового дозволу власника авторських прав.

Відгуки про книгу «Сила підсвідомості, або Як змінити життя за 4 тижні »

Завдання доктора Джо Диспензи – надати вам сил позбутися негативних переконань та змінити їх на позитивні. Його розумна, змістовна і насичена практичним матеріалом книга допоможе вам знайти своє найкраще і найвільніше Я, щоб, як пише доктор Джо, ви змогли «зробити крок назустріч власній долі».

Джудіт Орлофф, доктор медицини,

У книзі "Сила підсвідомості доктор Джо Диспенза досліджує енергетичні аспекти реальності з суто наукової точки зору і дає читачеві все, що необхідно для здійснення серйозних позитивних змін у житті. Кожен, хто прочитає книгу та застосує її зміст на практиці, не пошкодує про витрачені зусилля. Найсучасніші наукові знання викладені просто і ясно, що перетворює книгу на зручний і зрозумілий посібник із досягнення стійких внутрішніх змін.

Ролін МакКрейті, доктор філософії,

директор з науки Дослідницького центру «Математика серця»

У цікавому і більш ніж доступному посібнику доктора Диспензи зі зміни ментальних та емоційних схем міститься просте, але могутнє послання: те, як ми житимемо завтра, визначається тим, що ми думаємо сьогодні.

Як психолог із солідним стажем, який роками розмірковував над подібними питаннями, повинен визнати, що книзі доктора Джо, очевидно, судилося перевернути деякі усталені концепції у сфері психології. Його висновки, підкріплені даними нейронауки, ставлять під сумнів наші уявлення про людину та межі її можливостей. Блискуча і надихаюча книга.

Доктор Аллан Боткін,

Ми живемо в епоху нових безпрецедентних можливостей особистісного розвитку, що з'явилися завдяки плідному союзу останніх досягнень нейронауки та медитативних практик давнини. У своїй новій книзі доктор Джо Диспенза авторитетно і водночас зрозуміло роз'яснює принципи роботи мозку і тіла і потім застосовує їх на практиці, пропонуючи чотиритижневу програму фундаментальної трансформації особистості. Читач дізнається, як за допомогою певної послідовності медитацій можна свідомо змінити структуру нейронної мережі та налаштувати свій мозок на радість та творчість.

Доусон Черч, доктор філософії,

Доктор Джо Диспенза подарував нам єдиний у своєму роді посібник з божественного створення! Застосовуючи науку про мозку на практиці, він пояснює, як звільнитися з полону емоцій, наповнити життя здоров'ям, щастям і достатком і побачити, як світ наших мрій набуває реальних рис. Я чекав на цю книгу вже давно!

Альберто Віллольдо, доктор філософії,

Для Робі

Передмова Даніела Дж. Амена

Жодна наша дія не обходиться без участі мозку. Цей орган визначає наші думки, почуття, вчинки та здатність ладити з іншими людьми. Особистість і характер, інтелект і здатність приймати рішення – за цим стоїть мозок. За 20 років роботи в галузі нейровізуалізації з десятками тисяч пацієнтів з усього світу мені стало очевидно, що у тих, чий мозок функціонує правильно, все гаразд і в житті; якщо в роботі мозку є порушення, велика ймовірність життєвих проблем.

Чим здоровіший мозок, тим людина щасливіша, мудріша, багатша і міцніша фізично. Люди зі здоровим мозком приймають ефективніші рішення, завдяки чому стають успішнішими і живуть довше. Якщо ж чомусь мозок не може функціонувати нормально, у людини починаються проблеми зі здоров'ям і грошима, послаблюється інтелект, знижується рівень задоволеності життям, падає успішність.

Згубна дія мозкових травм не викликає питань, проте дослідження показують, що негативні думки та деструктивні програми з минулого також можуть пошкодити мозок.

Наприклад, ми росли вдвох із старшим братом, який мене весь час задирав. Через постійну напругу і страх у мене сформувалися розумові патерни тривоги і підвищився рівень тривожності: я весь час був настороже, бо ніколи не знав, в який момент чекати біди. Цей страх призвів до надмірної активності мозкових центрів страху, що тривала довгі роки – поки я не пропрацював проблему.

У своїй новій книзі "Сила підсвідомості"мій колега доктор Джо Диспенза розповідає, як оптимізувати «обладнання» та «програмне забезпечення» нашого біологічного комп'ютера та досягти нового стану розуму. Книга заснована на міцному науковому фундаменті і відзначена тією ж добротою і мудрістю, що й фільм Джо Диспензи, який отримав нагороду. «Кроляча нора, або Що ми знаємо про себе і Всесвіт?!»та його перша книга "Розвивайте свій мозок".

Мозок дійсно здається мені схожим на комп'ютер з обладнанням (фізіологічні механізми мозкової діяльності) і програмним забезпеченням (протягом усього життя процеси програмування та зміни структури мозку). Ці складові нероздільні і мають величезний вплив один на одного.

У кожного були якісь душевні травми, що залишили рубці, з якими ми живемо день у день. Звільнення від цих переживань, які стали невід'ємною частиною мозкової структури, дає надзвичайно лікувальний ефект. Зрозуміло, для правильного функціонування мозку дуже важливо практикувати корисні звички – такі, як розумна дієта, споживання спеціальних поживних речовин та фізичні вправи. Але, крім того, найсильніший лікувальний ефект на мозок справляють наші щохвилини – і вони ж завдають нам шкоди. Те саме стосується і нашого досвіду, закріпленого в мозковій структурі.

Задовго до того, як була написана Біблія, один мудрець сказав: «Як людина уявляє і відчуває, тим вона стає». Цей вислів прийшов до нас із давніх-давен.

У Біблії сказано: «Що людина тримає у своєму серці! то він і є».

В одній східній легенді розповідається про те, що багато тисяч років тому китайські мудреці зібралися під керівництвом найвидатнішого з них, щоб обговорити набіги численних орд напівдиких племен чужоземців, які грабують і руйнують їхню країну. Питання, яке потрібно було вирішити, було поставлено наступним

Пропозицій було багато: одні мудреці говорили, що стародавні сувої та символи треба сховати у Гімалайських горах. Інші пропонували попросити притулку у монастирях у Тибеті. А треті наполягали на тому, що лише священні храми Індії є ідеальним місцем для збереження мудрості Бога.

У ході дискусії головний мудрець не промовив жодного слова; фактично, він заснув у середині їхньої розмови і захропів так голосно, що решта сильно злякалася!
Через деякий час він прокинувся і сказав: Дао (Бог) дав мені відповідь. Ось що нам потрібно зробити.
Ми закликаємо найкращих художників Китаю – людей з даром Божественної уяви (люди з «Божественної майстерні») та розповімо, що ми хочемо, щоб вони намалювали.

Ми присвятимо їх у найпотаємніші таємниці Істини. Вони створять образи і представлять як картин головні Істини, які мають бути збережені на всі часи, для всіх незліченних майбутніх поколінь.

Коли вони закінчать свою роботу, в якій усі великі Істини, Повноваження, Якості та Властивості Бога будуть відображені у вигляді малюнків на окремих аркушах паперу, ми оголосимо світові про народження нової гри.

Люди в усьому світі протягом тривалого часу використовуватимуть їх для азартної гри, самі не знаючи того, що таким невигадливим способом зберігають священне вчення для всіх майбутніх поколінь».
У цій легенді розповідається історія походження нашої звичайної колоди карт.

Уява вдягає всі ідеї на матеріальну форму. За допомогою Божественного дару художньої уяви ці митці змогли вдягнути знання мудреців у форму малюнка.

Коли ви щось починаєте собі уявляти, використовуючи свою уяву, приховану в глибинах вашої підсвідомості, ви проектуєте бажане на фізичний світ.
За допомогою уяви ви можете надати форму думки те, що приховано в глибинах вашої підсвідомості або те, що ще не прокинулося. Те, що до певного часу є невидимим.

Розгляньмо кілька простих прикладів. Коли ви збиралися одружуватися, то у своєму розумі малювали яскраві, реалістичні картини весілля.
Силою уяви ви бачили служителя, рабина чи священика. Ви чули, як він промовляє слова благословення; бачили квіти, церкву та чули музику.
Ви представляли обручку на своєму пальці, свою подорож під час медового місяця до Ніагарських водоспадів або до Європи, і все це зробило вашу уяву.

Також перед отриманням диплома або присудженням наукового ступеня у вашому розумі розігрувалась красива та мальовнича сцена.

Ви втілили свої уявлення про нагородження у певну форму. Ви уявили професора або президента коледжу, який вам вручає диплом. Ви бачили всіх студентів, одягнених у мантії.
Ви чули вітання батьків, коханої дівчини чи друга.

Ви відчуваєте, як вони вас обіймають та цілують; все це дуже реально, драматично, хвилююче та чудово.
Образи у вашому розумі з'явилися зовсім непомітно, як би з нізвідки, але ви знаєте і повинні визнати, що вся ця сцена була створена вашою підсвідомістю, і у вашій душі живе Творець, який має Силу, здатну відтворити всі ці форми, які ви побачили у своєму уяві.

Ви наділили їх життям, змусили рухатися та говорити. Ці образи кажуть вам: "Ми живі тільки завдяки тобі!"

Звідки до нас приходять усі ці яскраві картини?
Кітс писав, що мудрість предків живе в кожній людині і ми можемо, якщо забажаємо, скуштувати це старе витримане вино, послане нам небесами.

Дух, або Божественна Присутність, у вас – ось реальна основа для уяви.

Якось на іспиті в Лондоні я не знав відповіді на важливе питання. Я був незворушний і зберігав спокій і повільно, занурюючись у медитацію, повторював самі одні й самі слова: «Бог покаже мені відповідь!». Тим часом я вирішив відповідати на інші, легші питання.

Ми знаємо, що коли ми розслабляємось і розосереджуємо увагу, наша підсвідома мудрість виходить на передній план. Буквально за мить у моїй свідомості чітко відобразилася потрібна відповідь. Він став перед моїм внутрішнім зором як написана сторінка книги, що містить повну інформацію.
Більша могутня і мудра сила, ніж моя свідомість чи розум, говорила моїми вустами.

Якось до мене прийшов дуже релігійний хлопчик. Йому було десь 14 років. Цей школяр розповів мені, що кожного разу, коли у нього виникала проблема, він уявляв Ісуса, який розмовляв з ним і дав йому пораду, як вчинити правильно.
У цього хлопчика була дуже розвинена уява, а його мати була дуже хвора.
Він читав біблійну історію про те, як Ісус вилікував жінку, яка страждає на лихоманку. Мій маленький друг поділився зі мною: “Учора ввечері я уявив собі Ісуса, і він сказав мені: “Іди додому; твоя мати вже зцілилася!».
Цю сцену він відтворив у своєму розумі настільки реально, так яскраво і виразно, що завдяки своїй вірі та переконанню, він був упевнений у тому, що все це чув насправді.

Його мати, хоча лікарі вважали її безнадійною і вона не отримувала медичної допомоги, незабаром остаточно одужала.

Якщо ви знаєте закони свідомості, ви зрозумієте, що сталося насправді.

Юнак занурив свою свідомість у посудину почуття, що повністю відповідає його уявленням, і, згідно з його вірою чи переконаністю, його підсвідомість створила цю картину.
Є тільки Одна Свідомість і Одна Зцілююча Присутність.

Так як хлопчик змінив свою думку про здоров'я матері і уявив, що вона абсолютно здорова, в її розумі одночасно з його уявленням про її зцілення виникали аналогічні уявлення.

Син не знав нічого про духовне зцілення або силу уяви. Він діяв відповідно до цих принципів несвідомо і щиро переконався, що Ісус справді розмовляв з ним; потім, згідно з його вірою, його підсвідомість уможливила це диво.

Dr. Joe Dispenza

Breaking The Habit of Being Yourself:

How to Lose Your Mind and Create a New One

Оригінально публіковано в 2012 by Hay House Inc. USA

Tune into Hay House broadcasting at: www.hayhouseradio.com

Книги про таємниці нашого мозку та підсвідомості

«Сам собі плацебо: як використовувати силу підсвідомості для здоров'я та процвітання»

Чи можна зцілитись однією силою думки – без препаратів чи хірургічного втручання? Це відбувається набагато частіше, ніж ми можемо собі уявити.

Феноменальні наукові дослідження у світовому бестселері про ефект плацебо. Нейробіолог Джо Диспенза пояснює, як працює плацебо і доводить, що тіло має здатність до самозцілення.

«Дизайн Людини. Відкрийте Людину, Якою Ви були народжені»

Бестселер? продано 1 мільйон екземплярів! Дизайн Людини? це революційна технологія самопізнання, синтез давньої мудрості та сучасної науки. Існують чотири генетичні типи людини, які визначаються за датою народження. Кожен із них? своя аура, своя енергія, свій дизайн. А до якого типу належиш ти?

«Код екстраординарності. 10 нестандартних способів досягти вражаючих успіхів»

Ця книга допоможе наново поглянути на своє життя? киньте виклик усталеним уявленням про роботу, дружбу, постановку цілей, усвідомленість і щастя. 10 конкретних правил, які розробив автор, ґрунтуючись на власному досвіді та довгих особистих розмовах з такими видатними людьми, як Ілон Маск, Річард Бренсон, Кен Вілбер та Аріанна Хаффінгтон.

«Ідіотський безцінний мозок. Як ми піддаємося на всі хитрощі та хитрощі нашого мозку»

Чому ми робимо нелогічні вчинки? Чому розумні люди роблять дурниці? Силач залишається сильним у будь-якій ситуації. А геніальний учений може рятувати перед звичайним життєвим завданням. Так відбувається тому, що інтелект на відміну від фізичної сили – плід нашого дуже непростого мозку. Нейробіолог та за сумісництвом стендап-комік Дін Бернетт допомагає розібратися у принципах його роботи.

Відгуки про книгу «Сила підсвідомості, або Як змінити життя за 4 тижні »

Джудіт Орлофф, доктор медицини,

Кожен, хто прочитає книгу та застосує її зміст на практиці, не пошкодує про витрачені зусилля. Найсучасніші наукові знання викладені просто і ясно, що перетворює книгу на зручний і зрозумілий посібник із досягнення стійких внутрішніх змін.

Ролін МакКрейті, доктор філософії,

директор з науки Дослідницького центру «Математика серця»

Лінн Мактеґґарт,

Доктор Аллан Боткін,

Доусон Черч, доктор філософії,

Альберто Віллольдо, доктор філософії,

Для Робі

Передмова Даніела Дж. Амена

У своїй новій книзі "Сила підсвідомості"мій колега доктор Джо Диспенза розповідає, як оптимізувати «обладнання» та «програмне забезпечення» нашого біологічного комп'ютера та досягти нового стану розуму. Книга заснована на міцному науковому фундаменті і відзначена тією ж добротою і мудрістю, що й фільм Джо Диспензи, який отримав нагороду. «Кроляча нора, або Що ми знаємо про себе і Всесвіт?!»1
Однойменна книга вийшла у видавництві «Ексмо» у 2011 р.

І його перша книга "Розвивайте свій мозок".

Ми проводимо у клініках дослідження під назвою «нейровізуалізація ОЕКТ». ОЕКТ (однофотонна емісійна комп'ютерна томографія) – це радіологічне дослідження циркуляції крові у мозку та характеру мозкової активності. На відміну від звичайної комп'ютерної або магніторезонансної томографії, що дозволяє досліджувати анатомію мозку, ОЕКТ застосовується вивчення його функціонування. Провівши більше 70 000 сканувань за методом ОЕКТ, ми отримали багато життєво важливих висновків про мозкову діяльність, як то:

Мозкова травма може зруйнувати людське життя;

Алкоголь шкідливий для мозку, і на скануваннях ОЕКТ часто спостерігаються значні ушкодження, спричинені алкоголем;

Ряд широко застосовуваних ліків, наприклад деякі поширені препарати зниження тривожності, надають згубний вплив на мозок;

Деякі захворювання, наприклад, хвороба Альцгеймера, починають розвиватися за кілька десятиліть до прояву перших симптомів.

Сканування ОЕКТ навчили нас і тому, що людям слід було б виявляти значно більше любові та поваги до мозку. Крім того, стало ясно, що, дозволяючи дітям займатися контактними видами спорту (хокею і футболом), ми чинимо нерозумно.

З усіх уроків, що я усвідомив, найцікавішим є те, що людина може в буквальному сенсі змінювати свій мозок і своє життя, регулярно практикуючи корисні для мозку звички, включаючи корекцію негативних переконань і медитативні техніки, про які розповідає доктор Диспенза.

Одне з опублікованих нами досліджень показало, що регулярні медитації, такі, як рекомендує доктор Диспенза, стимулюють приплив крові до префронтальної кори – «найдумливішої» частини людського мозку. Через вісім тижнів щоденних медитацій у суб'єктів дослідження спостерігалося зміцнення префронтальної кори у стані спокою, а також покращення пам'яті. Існує безліч способів зцілити мозок і оптимізувати його роботу.

Я сподіваюся, що у читачів, як і в мене, виникне «мозкова заздрість», і їм теж захочеться, щоб їхній мозок запрацював краще. Наша робота у сфері нейровізуалізації повністю змінила моє життя. Незабаром після того, як 1991 року я почав направляти пацієнтів на ОЕКТ, я вирішив поглянути і на власний мозок. На той момент мені було 37 років. За бугристим, нездоровим виглядом я відразу зрозумів, що мій мозок не в порядку. Все своє життя я практично не вживав алкоголь, не курив і ніколи не пробував наркотики. То чому ж мій мозок виглядав так погано? До того, як я став по-справжньому розумітися на питаннях здоров'я мозку, у мене було безліч шкідливихдля мозку звичок. Я поглинав шкідливу їжу в ресторанах швидкого харчування, не розлучався з дієтичним газуванням, частенько спав не більше 4-5 годин і носив непророблені травми з минулого. Я не займався спортом, я мав хронічний стрес і майже 15 кг зайвої ваги. Те, про що я не знав, завдавало мені шкоди і дуже відчутної.

На останньому скані мій мозок виглядає здоровішим і набагатомолодший, ніж 20 років тому, – він буквально помолодшав. Так само може змінитися і ваш мозок - якщо ви твердо вирішите про нього піклуватися. Коли я побачив той перший скан, я побажав, щоб мій мозок став кращим. Ця книга допоможе покращити і ваш мозок також.

Сподіваюся, ви отримаєте таке задоволення від читання, як і я.

Даніел Дж. Амен, доктор медицини,

Передмова автора
Найграндіозніше відвикання - це відвикання від себе

Коли я думаю про всі ці книги зі створення життя своєї мрії, то усвідомлюю, що більшість із нас все ще перебувають у пошуку підходів, ефективність яких була б доведена з наукової точки зору і які справді працювали б. Проте новітні дослідження мозку, тіла, розуму та свідомості – а також квантовий стрибок у розумінні фізичних закономірностей – вже сьогодні значно розширюють наші можливості реалізувати справжній потенціал, який ми завжди відчували.

Як хіропрактик, керівник успішної клініки інтегрованої медицини та викладач низки наук про функціонування мозку, у тому числі нейрохімії та нейробіології, я перебував в авангарді наукових досліджень. Я не просто вивчав вищезгадані галузі знань, а й спостерігав практичний вплив нової науки на людей – таких, як ви та я.

Я був свідком значного покращення здоров'я та якості життя людей, які змінили свій мозок. За останні кілька років мені довелося поговорити з безліччю людей, які перемогли серйозні недуги, які вважалися смертельними або незворотними. У рамках життєвої медичної концепції ці випадки лікування були позначені як «спонтанні ремісії».

Від «знаю, що» до «знаю, як»

Моя перша книга "Розвивайте свій мозок: науковий погляд на зміну мозку"отримала позитивний відгук, проте багато читачів просили мене підказати, як самерозвивати мозок.

І тоді на майстер-класах я почав розповідати, як викликати бажані зміни на рівні розуму та тіла та закріпити ефект. В результаті я був свідком низки зцілень, спостерігав, як люди звільняються від застарілих ментальних та емоційних травм, справляються з так званими «непереборними труднощами», створюють нові можливості, підвищують свій добробут – список можна продовжити. (З деякими з цих людей ви познайомитеся на сторінках книги.)

Щоб засвоїти матеріал цієї книги, не обов'язково читати першу. Однак якщо ви вже знайомі з моїми роботами, то майте на увазі, що Сила підсвідомості» Замислювалося як практичне доповнення до книги «Розвивайте свій мозок». Я дуже намагався зробити цю книгу простіше та доступніше. Однак час від часу я даватиму вам теоретичні відомості, необхідні для сприйняття ідей, про які йтиметься нижче. Моя мета – створити реалістичну робочу модель особистої трансформації, яка допоможе зрозуміти механізм внутрішніх змін.

« Сила підсвідомості»- плід мого прагнення звільнити тему від нальоту містики і пояснити людям, що в їхньому розпорядженні вже є все необхідне для життєвих змін. Настав час, коли мало просто знати, потрібно знати, як. Якзастосовувати та підлаштовувати під себе новітні наукові концепції та давню мудрість, щоб підняти своє життя на якісно новий рівень? Кожен, хто осмислить нові наукові дані про природу дійсності і дозволить собі використовувати виявлені принципи в повсякденному житті, стане сам собі і містик, і вчений.

Отже, я пропоную вам на власному досвіді випробувати все, що ви дізнаєтесь із книги, а потім об'єктивно оцінити результати. Я маю на увазі, що якщо ви прикладаєте зусилля до того, щоб змінити свій внутрішній світ думок і почуттів, то і середовище повинно змінюватися у відповідь, даючи зрозуміти, що ваш мозок вплинув на «зовнішній» світ. А інакше навіщо б вам це робити?

Якщо ви сприймете отриману вами інформацію як філософію, а потім почнете активно втілювати її в життя, практикуючисвої навички, поки не оволодієте ними майстерно, то з філософа ви поступово перетворитеся на практика-початківця, а потім і в майстра. Не згортайте зі шляху, адже можливість цих змін доведено науково.

Я з самого початку попрошу вас відмовитися від будь-якої упередженості і охоче сприймати ідеї, про які йтиметься в книзі. Всю інформацію необхідно застосовувати на практиці, інакше користі від неї буде не більше ніж від хорошої розмови за вечерею. А як тільки вам вдасться відкрити свій розум справжньої суті речей і позбутися упереджень, у рамки яких ви звикли заганяти реальність, ви відразу побачите плоди своїх зусиль, чого я вам і бажаю.

Щоб вийти за межі звичного, не слід чекати дозволу від науки, інакше ми перетворюємо науку на чергову релігію. Нам має вистачити сміливості ретельно проаналізувати своє життя та подолати межі стандартів, і не раз. Вчиняючи так, ми підвищуємо рівень особистісної сили.

Набути справжньої сили допомагає глибинний аналіз переконань. Їхні витоки можна виявити в умовах, які диктують нам релігія та культура, суспільні та сімейні підвалини, освіта, ЗМІ і навіть гени, де закріплені сенсорні відчуття, – і ті, що ми отримуємо протягом життя, і ті, що успадковуємо від незліченних поколінь предків. Потім необхідно зіставити старі переконання з новими, які, можливо, сприятимуть нам кращу службу.

Часи змінюються. Ми, люди, яким відкрилася ширша реальність, лише частина радикальних змін незмірно більшого масштабу. Звичні моделі руйнуються, на зміну їм мають прийти нові. Зміни торкнулися всіх сфер життя: сучасні моделі політики, економіки, релігії, науки, освіти, медицини та взаємовідносин з довкіллям кардинально відрізняються від тих, що були актуальні ще якихось 10 років тому.

Здавалося б, змінити застарілі уявлення на нові зовсім не важко. Однак, як я зазначав у книзі «Розвивайте свій мозок», багато відомостей і відчуттів, отриманих протягом життя, відкладаються біологічно, і ми носимо їх, немов одяг. Але ми знаємо, що сьогоднішня істина може бути нею завтра. Ми вже наблизилися до того, щоб поставити під сумнів наше сприйняття атомів як твердих частинок матерії. Аналогічно змінюються ідеї та уявлення про реальність та про нашу взаємодію з нею.

Ми також знаємо, що для людини відмовитися від звичного з дитинства життя і зробити крок назустріч новому – те саме, що для лосося попливти проти течії: вимагає зусиль, та й, прямо скажемо, незручно. До того ж на шляху нас чекають насмішки, неприйняття, протидія та нападки з боку тих, хто завзято чіпляється за те, що видається їм знанням.

Хто ж готовий стати на такий нетривіальний шлях і зіткнутися з труднощами в ім'я якоїсь ідеї, яка навіть не сприймається на рівні почуттів, хоч і виразна розуму? І скільки разів в історії єретики та дурні, з погляду більшості, виявлялися геніями, святими чи найбільшими майстрами?

Чи наважитеся визгорнути зі звичної колії?

Зміна – це вибір, а чи не реакція

Очевидно, властивість людської натури така, що ми не наважуємося нічого змінювати, поки все не стає так погано і ми не починаємо відчувати такий дискомфорт, що просто не можемо жити як і раніше. Це справедливо для всіх та кожного. Тільки криза, травма, втрата, хвороба і трагедія можуть змусити нас зупинитися і поглянути на те, хто ми є, що робимо, як живемо, що відчуваємо, що знаємо і у що віримо, і стати на шлях істинних змін. Щоб ми дозріли для змін на благо власного здоров'я, відносин, кар'єри, сім'ї та майбутнього, дуже часто має статися щось реально погане. Я ж хочу донести до вас одну думку: навіщо чекати?

Вчитися і змінюватися можна через біль та страждання, а можна – відчуваючи радість та натхнення. Більшість обирає перший шлях. А щоб піти по другому, потрібно просто налаштуватися на те, що будь-які зміни спричиняють легку незручність, руйнування звичного передбачуваного порядку та певний період невміння.

Тимчасовий дискомфорт невміння знайомий кожному. Згадайте, як невпевнено, із запинками ми починали читати, поки ця навичка не увійшла до звички. А перші досліди на скрипці чи барабанах, коли батьків так і підмивало запхати нас у звуконепроникне приміщення? І як не поспівчувати бідолахи, яка здає аналіз крові студентці, яка вже має необхідні знання, але ще позбавлена вправності, що приходить лише з досвідом!

Засвоєння інформації ( знаю, що) та напрацювання практичного досвіду через багаторазове застосування отриманих знань аж до повного закріплення навички ( знаю як) - саме так ви швидше за все набули більшість умінь, які стали невід'ємною частиною вашого існування ( знання). Навички зміни життя формуються аналогічно: спочатку потрібно опанувати інформацію, а потім застосувати її. Саме тому ця книга розділена на три однаково важливі частини.

У першій і другій я послідовно викладаю ряд ідей, які дозволять вам набути загального розуміння і потім застосувати його безпосередньо до вашого життя. Якщо вам здасться, що деякі думки повторюються, значить вони особливо важливі, і я хочу зайвий раз привернути до них увагу. Повторення зміцнює нейронні ланцюги і збільшує кількість нейронних зв'язків, тому навіть у хвилину слабкості ви не засумніваєтеся у своїй величі. А коли, озброївшись міцними знаннями, ви перейдете до третьої частини, то зможете на власному досвіді переконатися в істинності всього, що дізналися.

Багато людей не заперечують факт існування підсвідомої системи та використання її в процесі життєдіяльності. Деякі навіть шорсткості свого характеру відносять до гри підсвідомості. Але дійсний стан справ говорить про те, що якщо людина знайде в собі силу волі, навчиться керувати своїм внутрішнім світом, то на нього чекає неминучий успіх у житті. Навчитися контролювати підсвідомі процеси необхідно кожній людині, адже саме тоді керуватиме життям розум, а не емоції та почуття. Усі рішення будуть ухвалені гармонійно. Отже, щоб зрозуміти, як управляти підсвідомістю, необхідно розібратися в основних фактах.

Що таке підсвідомість?

Підсвідомість перестав бути вигаданим поняттям. Це цілком реальна складова людського організму, що розглядається навіть у медицині. Саме воно допомагає людині орієнтуватися у певних життєвих ситуаціях. Деякі підсвідомість плутають із інтуїцією. Все життя людина збирає у своїй підсвідомості масу інформації, яка набувається шляхом досвіду життєвих років. Певні думки виробляють звички або спонукають людину на якісь дії, часом невластиві їй вчинки.

Навички, набуті подібним чином, прийнято називати психологічними навичками. Саме вони закладаються людині батьками, знайомими, власним досвідом. Завдяки цьому згодом формується особистість зі своїм унікальним поглядом навколишній світ. Саме цим фактом пояснюється різноманітність думок та характерів людей.

Підсвідомість не регенерує нові ідеї чи щось подібне. Справа в тому, що свою підсвідому інформацію людина створює сама. Думки, почуття, підсвідомість – у такому порядку відбувається перехід інформації. Отже, усе, що відтворюється у думках людини, стає частиною внутрішнього світу. Люди самі себе програмують. Ця якість можна використовувати для себе з неймовірною користю, але в іншому випадку можна отримати зворотний негативний ефект. На накопичення цієї інформації впливає і зовнішнє середовище, тому людина має якісно відбирати своє коло спілкування, щоб згодом не стати частиною не зовсім сприятливої компанії людей. Налаштування підсвідомості не так просто змінити. Хоча є певні техніки, які допомагають повністю усунути негативні програми.

Початковим завданням підсвідомості є систематизація та відсіювання непотрібної інформації. Вибір раціонального зерна. Відбувається це у процесі перетворення думок у візуальні образи. Підсвідомість допомагає людині досягти своїх запрограмованих цілей, які допоможуть здобути успіх та виконати певні бажані завдання. Сила підсвідомості досить потужна річ, яка може зробити людину стійкішою до труднощів, тим самим зробити проходження життєвого шляху легшим.

Але, незважаючи на низку таких позитивних і важливих властивостей для людини, не кожен може розпоряджатися такими вміннями раціонально. Це говорить про те, що своїми думками людина може запрограмувати свою підсвідомість на негативні явища, що згодом може призвести до плачевного результату. Ось чому важливо стежити не лише за своїми вчинками, а й за думками. Психологи радять мислити позитивно.

Якщо людина постійно думає про те, що, скажімо, вона не може завести сім'ю. Через деякий час думки переходять на етап програмування і в людини повністю зникає бажання мати власну сім'ю. І вже під час навіть серйозних стосунків він уникає сім'ї, психологічно відштовхуючи свого партнера.
Ось так нескладними діями людина здатна нашкодити сама собі і зруйнувати своє життя докорінно.

Функції підсвідомості

Багатьом стане відкриттям те що, що роботу людського організму визначають функції підсвідомості. Для наочного уявлення організм людини можна порівняти з якимось великим виробництвом, на якому працює величезна кількість людей. Таким чином, підсвідомість і є численним робітничим класом, який виконує необхідні процеси для нормальної життєдіяльності підприємства. Свідомість та підсвідомість перебувають у тісній співпраці. Роль свідомості полягає у встановленні глобальних цілей, тобто є директором підприємства.

Крім цього, можна знайти інші способи порівняння. Наприклад, людський організм за своїми властивостями може бути схожим на своєрідний комп'ютер. Свідомість людини виступає у ролі деякого програміста, який здатний встановити певні програми та інші компоненти для нормальної роботи машини. А ось підсвідомість забезпечує роботу цих програм, їх надійність та чітке виконання необхідних завдань. Тільки тоді, коли свідомість та підсвідомість утворюють гармонійний тандем, людина може бути щасливою.

Функції підсвідомості досить легко зрозуміти. Вони насамперед спрямовані на те, щоб систематизувати та зберігати необхідну інформацію в головному мозку людини. Якщо розвивати його можливості, можна дійти невтішного висновку, що й обмежити просто неможливо, людина може запам'ятати все, що їй потрібно. Відомий той факт, що до 21-го року життя індивід здатний накопичити у своїй голові неймовірну кількість інформації, яка в кілька сотень разів перевищує обсяг великої Британської енциклопедії. Але проблема полягає в тому, що багато хто не знає, як користуватися таким даром природи і як у потрібний момент застосувати те чи інше знання. Робота з підсвідомістю може вивести людину на інший рівень життя.

Вченими були проведені дослідження, в ході яких встановили, що людина в стані гіпнозу у найдрібніших подробицях може відобразити будь-які події у своєму житті. А ось люди похилого віку можуть навіть розповісти, що було і 50 років тому, причому деталі не будуть опущені. Такий експеримент ще раз доводить те, що людський мозок безмежний і має чудові можливості. Усі секрети підсвідомості остаточно не розкрито, але деякі моменти вже вивчені.

Наявність такої досить просто зрозуміла. Мозок вміщує величезну кількість інформації завдяки процесам, що протікають на підсвідомому рівні. Крім цього, у мозку постійно відбувається велика кількість змінних дій, наприклад, перезапис інформації, побудова логічних ланцюжків. На жаль, людина ще не дійшла до того, щоби керувати подібними явищами. Пояснити це досить просто, адже процес засвоєння інформації та її систематизації до кінця ще не вивчений. Усі таємниці підсвідомості на даний момент ще не виявлені.

Процес підсвідомих перетворень дуже складний. Однією з найважливіших функцій є гомеостатичний процес. Наприклад, сюди можна зарахувати температуру тіла людини. Саме підсвідомість її підтримує лише на рівні 36,6. Підсвідомістю контролюється процес дихання та биття серця. Завдяки цьому людина підтримується у нормальному та стабільному стані. В автономному режимі працює нервова система, яка підтримує хімічний обмін та багато інших процесів. Завдяки такій налагодженій роботі організм почувається комфортно та продовжує свою життєдіяльність.

Рівновага організму підтримується й іншими функціями, відбувається це також у сфері мислення. Ваша підсвідомість здатна запам'ятати найкомфортніші умови, які ви коли-небудь відчували. Виходячи з цих умов наш організм прагне знову повернутися в ту зону комфорту. Якщо ж людина намагається вийти за її рамки, організм починає реагувати не зовсім правильно, відчувається дискомфорт і на фізичному, і на емоційному рівні. Це свідчить лише тому, що підсвідомість людини включило свої старі функції і намагається повернути стан повного комфорту.

Будь-які нові відчуття для людини як з фізичного, так і з емоційного боку можуть завдавати незручностей, почуття незручності та страху. Такі відчуття можуть проявити себе, наприклад, при пошуку нової роботи, складання перших іспитів, зустрічі з новими незнайомими людьми, спробі налагодити зв'язок із протилежною статтю. Саме це вся палітра говорить про те, що людині необхідно вийти із зони комфорту, але підсвідомість, на жаль, не дає цього зробити, тому виникає нервозність і почуття дискомфорту. Щоб уникнути таких явищ, людям варто вивчити, як керувати підсвідомістю.

Розвиток людини залежить від діяльності підсвідомості

Зона комфорту може стати якоюсь пасткою. Особливо це стосується креативних та творчих людей. Адже тут потрібний політ думки. Іноді корисно та фізичний стрес пережити. Спокій і спокійна плинність життя є воістину пеклом творчої людини. Зону комфорту потрібно залишити тим людям, які вирішили стати лідерами. Людина набуває нового досвіду, нових умінь, які згодом допоможуть йому. Але згодом все це знову входить до зони комфорту.

Припустимо, якщо вас вирішили просунути службовими сходами або ж змушують зробити дорогу покупку, ви деякий час відчуватимете дискомфорт і незручності. В цілому цей процес призводить до того, що людина будує для себе нову зону комфорту вже на основі тих правил, які необхідні для досягнення певної мети. Якщо ж людина не зможе подолати ці почуття, то побудувати нову зону комфорту буде практично неможливо, але, а якщо вона впорається з цим випробуванням, то, зрештою, вона отримає нові знання, досвід, а також нову зону комфорту, яка розширює її можливості .

Якщо хтось поставив перед собою занадто високу мету, то йому потрібно бути готовим до довгої дороги. Йому потрібно буде навчитися відпускати стереотипи та знімати ярлики. А цей процес вимагає часом. Це і є робота із підсвідомістю.

Головне правило — людина має сформулювати собі мету. Причому ця мета має бути схожою на закон, який він постійно прокручуватиме у своїх думках. Саме завдяки цьому ціль запишеться, так би мовити, на підкірці. Людина поступово почне вірити в це, і незабаром події почнуть збуватися. Сила підсвідомості сама підштовхуватиме до правильних дій, які необхідні досягнення певної мети. Людина стане чутливою до інформації, яку потрібно отримати в процесі досягнення мети, і тоді вона справді втілить у своє життя велику мету.

Як діє підсвідомість

Як вже було раніше сказано, підсвідомість справді дивовижний інструмент. Саме воно здатне впливати на всі сфери життя. Але як це відбувається? Якщо розібратися в цьому питанні, можна зрозуміти, як змінити підсвідомість.
Людина постійно будує якісь свої внутрішні переконання та принципи. Таким чином, відбувається його розвиток або деградація. Свідомість самостійно притягує себе цікаві чинники життя, змушує знайомитися з тими людьми, які відповідають його принципам і переконанням та багато іншого. Дивовижний той факт, що вірить людина в це чи ні, підсвідомість все одно існуватиме. Це не залежить від бажання людей або від їхнього соціального статусу. Цей закон діє постійно. Усі біди в житті відбуватимуться лише завдяки переконанням, адже підсвідомість може все – зробити людину щасливою чи призвести до проблем. Наприклад, якщо він переконаний, що приречений на злидні, то саме так воно й буде. Потрібно починати зі світ допоможе змінити і зовнішню оболонку. Починати з останнього немає сенсу. Змін не буде. Ситуації повторюватимуться доти, доки не усунуть внутрішні глибокі причини. Тому дуже важливо знати, як керувати підсвідомістю. Воно спочатку має бути правильно запрограмоване. Для того щоб життя було гармонійним у всіх сферах, необхідно вивчити навколишній світ навколо себе. Тобто думки мають бути грамотними та поєднуватися з реальними подіями. За такого розкладу справ людина зможе досягти благополуччя, змінивши як навколишній світ навколо себе, а й змінивши щось у собі. дасть можливість отримати бажане, у чомусь покращити себе та допомогти іншим людям.

Концентрація підсвідомості

Як керувати підсвідомістю, знає далеко не кожна людина, хоча багато хто не раз чув про неї. Не всі розуміють його природу та способи використання. Сила його безмежна, і вчені це давно довели. Якщо людина навчилася керувати власною підсвідомістю, отже, отримала додаткову життєву енергію, яка допоможе їй згодом. Навчившись контролювати власну підсвідомість, він може направити своє життя в те русло, яке йому потрібне.

Є чудова книга "Техніка управління підсвідомістю" (Мерфі Джозеф). Автор розкриває у ній секрети такого поняття, як «ментальне лікування». Цей термін має кілька тлумачень. По-перше, змінюючи свою підсвідомість, людина може змінити свою сутність. Автор говорить про те, що всі проблеми людей криються у нереалізованих бажаннях. Людина глибоко переживає через те, що вона не досягла результату, її плани не здійснилися. В цьому випадку не варто розраховувати на життя в гармонії. По-друге, ментальне лікування означає ще й оздоровлення людини у фізичному плані.

Методи управління підсвідомістю

Підсвідомість може все, людині тільки потрібно правильно її налаштувати. Багато хто бажає отримати якісь конкретні рекомендації, як це зробити. Їх не так багато. Нижче наведено деякі з методів управління підсвідомістю:

Перед тим як лягти спати, необхідно дати підсвідомості завдання – вирішити проблему, яка турбує. Мислеформа, прийнята істиною, проходить шлях від мозку до сонячного сплетення і зрештою матеріалізується.
Не варто обмежувати свою підсвідомість традиційними методами. Потрібно мислити масштабно.
Не варто глибоко реагувати на болючі відчуття в тілі. Потрібно довіритися долі.
Перед сном кілька разів візуалізуватиме виконання свого бажання. Думки, почуття, підсвідомість - все це ланки одного ланцюжка.

Здібності підсвідомої системи

Нерідко підсвідомість порівнюють з комп'ютером, в який можна закласти певні програми. Саме так відбувається внутрішнє переконання та регенерація думки. Що ж до формування звичок людини, їх регенерація відбувається завдяки неодноразовому повторенню певних формулювань.
Сформувавши у собі певні психологічні звички, людина починає поступово до мети. У такому процесі він набуває певних переконань, нових поглядів, саме те, що необхідно йому для сприйняття навколишнього середовища вже в новому амплуа. Підсвідома система регенерує певні завдання завдяки візуальним та уявним образам. Саме ці аспекти необхідні для того, щоб людина отримала таку собі установку на успіх.

Завдання підсвідомості

На несвідому частину людського розуму випала досить важка функція — це систематизація та інтерпретація певних даних, що закладаються у процесі мислення та візуалізації. Підсвідомість має допомогти людині отримати саме ті бажані думки та образи, які він собі уявив. Але, крім цього, воно ще допомагає людині контролювати роботу всіх внутрішніх органів та систем життєдіяльності, цей процес також є неймовірно важливим.

Можливі труднощі

Проблеми, з якими може зіткнутися людина, — брак знань для правильного формування власних думок. Люди можуть закріпити у своїй підсвідомості зовсім не те, чого бажають. Це тому, що несвідома реакція неспроможна визначити, хороші це думки чи ні. Тому сприймає все як істину. У цій ситуації необхідно бути дуже обережними, щоб не закласти думок, що гублять, у власні несвідомі рефлекси.

Як упоратися з проблемами?

Щоб подолати згубну дію думки, необхідно спочатку зрозуміти, навіщо людина програмує себе на невдачу. Якщо він зможе переступити цей кордон, то отримає справді безцінне знання, яке відкриє перед ним безліч дверей. Перш за все, необхідно привчити себе в будь-якій ситуації мислити позитивно, знаходити позитивні сторони навіть у безвихідних положеннях, щоб не посилати негативних енергетичних потоків у власну несвідому систему.

Чинні способи зміни парадигми пропонує Георгій Сидоров. «Управління підсвідомістю та вихід із матриці» - один із найкращих семінарів, у якому надаються техніки роботи зі своїм внутрішнім світом. Багато інших авторів у своїх роботах також розкривають реалізовані практики управління підсвідомістю. Повірити у свої сили, протистояти труднощам, позбутися почуття провини, навчитися прощати, усунути депресію та стати по-справжньому щасливою людиною допоможе книга Валерія Синельникова «Таємниці підсвідомості».

Схожі статті