Никотиновая кислота против седины.  Витамины от седины волос. Продукты в борьбе с ранней сединой.

Можете ли стресс сделать ваши волосы серыми? Факты: ваша жизнь стала довольно напряженной в последнее время, и ваша крыша начинает показывать более седые волосы, чем вам хотелось бы. Да, говорит Леоника Кей, директор и старший трихолог в Трихологическом центре Филиппа Кингсли в Сингапуре. Преждевременное седины связано с рядом причин, и стресс является одним из них.

Ваш волос и цвет кожи контролируются стволовыми клетками меланоцитов, которые находятся в основании ваших волосяных фолликулов, объясняет Кей. Когда эти клетки прекращают производство меланина - пигмента, который придает цвет волос - ваши волосы становятся серыми или белыми. Серые волосы из-за старения вызваны истощением и потерей стволовых клеток меланоцитов, но недавние исследования также показали, что гормоны стресса способствуют миграции этих клеток из волосяных фолликулов. Когда это происходит, цветные пигменты ваших волос истощаются, а ваши замки становятся серыми.

Большинство людей начинают седеть к 30 годам, и к тому времени, когда вы закончите 50, вы должны ожидать, что половина волос на голове станет седой. Некоторые болезни и болезни также могут привести к тому, что ваши нити станут серыми преждевременно: например, диабет, пернициозная анемия и нарушения щитовидной железы. Генетика также может способствовать преждевременному седине.

Если что-то было физически, эмоционально или психически напряжено для вас - например, если вы слишком много жонглировали одной задачей или были увлечены личным вызовом - возможно, ваша диета тоже страдает. К сожалению, вы не можете сделать, чтобы предотвратить или замедлить седину, потому что производство меланина - довольно сложный процесс, добавляет она. Вы можете прикрыть свой серый цвет красителем, но нет никаких обработок - профессиональных или домашних - которые могут перестать седеть на своем пути.

Когда вы достигнете 30-летнего возраста, у вас есть шанс от 10 до 20 процентов посеять волосы с каждым десятилетием. Это факт жизни, который, в конце концов, практически каждый станет серым. Цвет волос происходит от пигмента под названием меланин. Каждый волос может содержать темный меланин и легкий меланин, которые смешиваются вместе, чтобы сформировать много оттенков цвета волос среди людей.

Когда вы молодые, специальные пигментные стволовые клетки, называемые меланоцитами, вводят пигмент в кератиносодержащие клетки. Этот кератин, белок, составляет ваши волосы и несет ответственность за его цвет. С возрастом меланин уменьшается, поэтому ваши волосы становятся серыми и, в конечном счете, белыми.

Ученые обнаружили ген, связанный с серыми волосами

Что именно заставляет меланин уменьшаться, а волосы становятся серыми, до сих пор остается загадкой. Международная команда исследователей обнаружила первый ген, связанный с седыми волосами. Другие 70 процентов, вероятно, связаны с такими факторами, как возраст, окружающая среда и т.д. исследователи планируют искать способы манипулирования этим генетическим путем, чтобы предотвратить седину волос.

У ваших волос есть свои «биологические часы»?

Согласно Десмонду Тобину, доктору кафедры клеточной биологии из Университета Брэдфорда в Англии, ваши волосяные фолликулы могут регулироваться «меланогенными часами», что в конечном итоге замедляет активность клеток меланоцитов. Далее, согласно Библиотеке Конгресса.

Это происходит с разной скоростью в разных волосяных фолликулах. Для некоторых людей это происходит быстро, в то время как в других оно происходит медленно в течение нескольких десятилетий. Известно, например, что белые люди могут начать седеть в середине 30-х годов, в то время как азиаты обычно начинают серые, начиная с конца 30-х годов. Афро-американцы обычно не сеют до середины 40-х годов.

Другие факторы, почему волосы становятся серыми, включают. Перекись водорода: пероксид водорода - хорошо известный инструмент для отбеливания ваших волос, но многие люди не знают, что ваши волосковые клетки также делают перекись водорода. С возрастом количество произведенного увеличивается, что, по мнению исследователей, в конечном счете отбеливает ваш пигмент волос, превращая ваши волосы в серый цвет, а затем белый.

Курение: Существует значительная связь между употреблением табака и сединой волос. также связано с преждевременным седанием волос, с появлением седых волос, возникших до возраста. Окислительный стресс: Окислительный стресс можно определить как состояние, в котором ваши свободные радикалы превосходят ваши антиоксидантные защиты. Серые волосы могут быть индикатором повреждения, вызванного окислительным стрессом.

Исследования также показали, что люди с преждевременным седином имеют более высокий уровень прооксидантов и более низкий уровень антиоксидантов, чем у нормальных волос. Дефицит витамина В12: это также связано с преждевременными серовыми волосами, и по крайней мере один отчет о пигментации возвращается к волосам после устранения дефицита витамина.

Является ли преждевременные серые волосы индикатором проблем со здоровьем?

Считается, что преждевременно серый цвет в значительной степени генетический, если у вас есть члены семьи, которые стали серыми на ранних стадиях, у вас тоже есть шанс. Обычно считается, что стресс вызывает седые волосы.

Ученые раскрывают два потенциальных «лечения» для седых волос

Исследователи полагают, что они приближаются к поиску лечения седых волос.

Лечение также помогает восстановить цвет кожи у людей с витилиго. «В течение многих поколений были созданы многочисленные средства, чтобы скрыть седые волосы, но теперь впервые было разработано настоящее лечение, которое доходит до корня проблемы». Поиск лечения седых волос предполагает, что седые волосы являются проблемой, которая нуждается в решении. Но нет ничего ужасного в том, что у него седые волосы. На самом деле, с точки зрения здоровья, вы намного лучше, чем серый.

Салонные процедуры для лечения седых волос

И если вы собираетесь обнять свои серебряные замки, теперь это идеальное время. Так называемые «бабушкиные волосы» - это последняя тенденция, когда люди платят салоны большие деньги, чтобы они сели. Если вам повезло, что вы заработали свой серый цвет, вы можете получить этот взгляд бесплатно.

Какие продукты вредны

Как морщины, седые волосы являются видимыми признаками старения, но может ли вы относиться к своим волосам, чтобы они были такими же молодыми, как и уход за кожей? В свете серых корней Кейт Миддлтон, делающих заголовки еще раз, трихолог Мадлен Престон объясняет, почему мы седой, и можем ли мы задержать ее - мы действительно хотим.

Когда большинство женщин становятся серыми?

Большинство женщин, которым в возрасте 30 лет, должны увидеть несколько седых волос, но к тому моменту, когда они попадут в свои 50, большинство женщин ожидают, что более 50% волос на волосах головы станут серыми.

Почему, черт возьми, мы получаем седые волосы

Седые волосы - это сочетание обычно пигментированных волос, смешанных с белыми. Волосы становятся белыми, когда пигментные клетки, ответственные за прекращение цвета, производятся.

Итак, вы можете замедлить скорость седеющих волос?

«Питательные и гормональные факторы могут влиять на цвет волос, а также на стресс, но, в общем, предрасположенность к серости раньше или позже в жизни является генетической».

Являются ли седые волосы более распространенными у определенных людей

Серые волосы - это унаследованная черта - если у ваших родителей рано стало серые, есть вероятность, что вы тоже. Кавказцы, похоже, стали серыми раньше, и некоторые состояния здоровья могут вызвать преждевременное седины, такие как диабет, пернициозная анемия или проблемы с щитовидной железой.

Что мы должны есть, чтобы поддерживать здоровые волосы?

Волосы состоят из белка, поэтому он очень важен для здоровых здоровых волос. Продукты, такие как яйца и рыба, являются хорошими источниками белка первого класса. Белки состоят из аминокислот.

Что-нибудь, что мы принимаем для борьбы с седой, если мы будем беспокоиться

В дополнение также содержится медь, которая, как известно, предотвращает наступление седых волос, стимулируя производство меланина. Реклама - Продолжить чтение ниже.

Можем ли мы изменить образ жизни, чтобы улучшить здоровье волос?

Поскольку волосы являются таким барометром нашего здоровья, любые улучшения, которые мы делаем для нашего общего благополучия, станут бонусом для наших волос. Хорошо сбалансированная диета, богатая белками, углеводами, которые содержат основные необходимые витамины и минералы, отлично подходит для роста волос Поскольку волосы распознаются как несущественные ткани организмом, нам нужно дополнить наши энергетические уровни белками и углеводами каждые 4-5 часов. Исследования показывают, что энергия, доступная для несущественных тканей, таких как волосяные фолликулы, может быть уменьшена После этого времени.

Действительно ли «массаж скальпа» действительно хорош?

Как наши тела нуждаются в регулярном упражнении, так же как и наша голова. Ежедневное мытье волос означает, что мы массируем наши скальпы, что, в свою очередь, приводит к чистым свежим здоровым волосам. Массирование наших скальпов с помощью действия означает, что мы принимаем жизненно важные питательные вещества для кожи головы через кровоснабжение и кормление наших фолликулов.

Несколько слов о седых волосах

Следуя приведенным ниже советам, вы значительно увеличите вероятность сохранения своего естественного цвета в течение более длительного времени, принимая все необходимые меры предосторожности, чтобы предотвратить рост седых волос. Наши волосы становятся серыми, когда они начинают терять свои естественные пигмент-продуцирующие клетки, известные как меланоциты, которые придают волосам свой цвет.

Серость волос в основном обусловлена ​​старением, но она также может быть вызвана несколькими другими факторами, такими как генетика, стресс, недоедание или нарушения здоровья, а также определенные варианты неправильного образа жизни. Однако, если вы действительно примените все свои советы в своей повседневной жизни, вам, вероятно, удастся сохранить эти серые в страхе. По крайней мере, на некоторое время.

Чем больше вы курите, тем более серыми становятся ваши волосы

Говоря о неправильном выборе образа жизни, безусловно, один из них. Курение ускоряет процесс старения всего тела, включая ваши волосы. Поэтому первое, что нужно сделать, чтобы остановить седые волосы от ухудшения, - это.

До свидания кофе, алкоголя и нездоровой пищи

Слишком много алкоголя и кофеина, а также диета, богатая вредными и низкокалорийными продуктами, может быть очень плохой для вашей кожи и волос и может вызвать преждевременное старение.