2 291 0 हैलो! इस लेख में हम यह बताएंगे कि कुछ भी करने के लिए क्या करना है। बोरियत अवसाद का कारण बन सकता है, इसलिए सबसे निराशाजनक स्थिति में भी खुद को ऊबने न दें। सबक किसी भी अवसर के लिए मिलेगा।

आप घर पर क्या करते हैं जब कुछ नहीं करना है?

• शौक तुच्छ है। Banal। निश्चित रूप से आपने पहले ही इसके बारे में सोचा है। लेकिन कुछ भी नहीं तो मनोदशा को बढ़ाएगा और आपकी पसंदीदा चीज़ की भावुकता के रूप में समय शुरू करेगा। अब आपके पसंदीदा मामलों के लिए आदर्श समय, जो लंबे समय से बाद में स्थगित कर दिया गया है।
  - संख्याओं की एक तस्वीर चित्रकला शुरू करें? हाँ।
  - एक क्रॉस सुंदर तस्वीर आसान? आपका स्वागत है!
  - नई फिल्म देखें? इसके बजाय, इसे चालू करें!

आप कई पसंदीदा कक्षाओं को एक साथ जोड़ सकते हैं।

• ज़रूरी चीज़ें। बोरियत से छुटकारा पाने से गृह मामलों के साथ अच्छी तरह से मिलती है, जिन्हें बाद में बाद में स्थगित कर दिया गया था। कोठरी में बड़ी चीजें, मुद्रण के लिए चित्रों को क्रमबद्ध करें, फूलों और खिड़की के सिले को धो लें।
• सुंदरता। अपने आप को ले लो - बाथरूम में झूठ, एक जटिल चेहरा मुखौटा बनाते हैं या घर पर मैनीक्योर या मालिशर में एक विशेषज्ञ को आमंत्रित करते हैं।
• स्नैक्स की तैयारी। यदि आप खाना बनाना पसंद करते हैं, तो अब एक नई नुस्खा चुनने और रिश्तेदारों को परिष्कृत पकवान चुनने का समय है। हम उत्पादों की एक सूची संकलित करते हैं और स्टोर में चलते हैं!
• योजना। अगले सप्ताह, वर्ष या महीने के लिए एक योजना बनाएं। अपने उद्देश्य के लिए निर्धारित करें और उन्हें लागू करें। यदि मामला वर्ष के अंत में जाता है, तो पक्ष से 365 दिनों की लंबी अवधि को देखें। हम आपको पढ़ने की सलाह देते हैं:
• प्रियजनों के साथ संचार। मैंने अपनी दादी को लंबे समय तक नहीं देखा है या एक सहपाठी के साथ गपशप नहीं किया है? उन्हें कॉल करें और आपको देखने के लिए आमंत्रित करें। जबकि आप मेहमानों की प्रतीक्षा करेंगे, आप एक केक या पाई सेंकना कर सकते हैं।
• संगीत और नृत्य। यदि उबाऊ और कुछ भी नहीं करना है, तो अपनी पसंदीदा रचनाओं के तहत आग लगने की व्यवस्था करें। यह व्यवसाय न केवल सुखद है, बल्कि आकृति के लिए भी उपयोगी है। आप अभी भी अपार्टमेंट में नृत्य कर सकते हैं। और यदि आपके पास थोड़ा बच्चा सोता है, तो हेडफ़ोन तैयार करें और चलो नृत्य करें!
• मदद।मदद करने के लिए समय पकड़ो। यह घरों, रिश्तेदार या अजनबियों हो सकता है। भालू चीजें, और चैरिटी फाउंडेशन के लिए अच्छी स्थिति में अनावश्यक कपड़े हटा दें। जानवरों के लिए अपनी सहायता आश्रय प्रदान करें।

काम पर क्या करना है जब कुछ नहीं करना है?

• एक छुट्टी की योजना बनाएं।भले ही आप वहां से ही हों। इंटरनेट नए स्थानों पर देखें, गिनें कि यात्रा आपको कितना खर्च करेगी। विचार करें कि आप इस या उस स्थान पर जाने या दो शहरों पर जाने के लिए क्या बचा सकते हैं। Kuratsurfing के बारे में मुश्किल। एक नए शहर में हर दिन रहने के लिए एक योजना बनाएं।
• किताबे पड़ना। ऐसी परिस्थितियों के लिए जहां सभी काम फिर से होते हैं, और कार्य दिवस के अंत तक, बहुत समय के लिए, आपके पसंदीदा लेखक या शैली में शैली की एक पुस्तक है। पढ़ना नहीं चाहते? फोन Audiooknigu डाउनलोड करें।
• चित्र। यदि हाथ में पेंसिल के साथ चादरें और पेंसिल हैं और एक प्रतिभा है, तो रचनात्मकता से निपटें। जब अधिकारी प्रकट होते हैं, तो आप आसानी से छिपा सकते हैं।
• स्मार्टफोन पर या कंप्यूटर पर मनोरंजन। इंटरनेट पर मज़ा लेने के विभिन्न तरीकों से भरे हुए हैं - गेम्स, टेस्ट, वीडियो इत्यादि। यदि एक्सेस साइट तक ही सीमित है, तो अपने फोन पर दिलचस्प अनुप्रयोग डाउनलोड करें।
• क्रॉसवर्ड।क्रॉसवर्ड, सुडोकू, चार्डेस के साथ पत्रिकाएं और समाचार पत्र प्राप्त करें। पहेली का समाधान समय बीतने और दिमाग को प्रशिक्षित करने में मदद करता है।
• चार्जिंग।कार्यालय कर्मचारी बैठे स्थान पर बहुत समय बिताते हैं, और यह बुरी तरह से स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। इसलिए आलस्य, उनींदापन और गैर-कामकाजी मूड। एक बार 2 बजे चार्ज करना और पता था - यह बोरियत से बचाएगा और कार्य दिवस का अंत लाएगा।

• नाश्ता।काम पर मिठाई के साथ चाय पीना एक बहुत ही सुखद सबक है और 10-15 मिनट के समय को मारने में मदद करता है। उपयोगी और स्वस्थ स्नैक्स की ओर एक विकल्प बनाने की सिफारिश की जाती है, ताकि कुछ अतिरिक्त किलोग्राम जमा न करें।
• प्रशिक्षण।अपना ऑनलाइन प्रशिक्षण और आत्म-सुधार चुनें। काम पर, यह दोगुनी अधिक लाभ लाता है - आप पैसे कमाते हैं और नया ज्ञान प्राप्त करते हैं।

उबाऊ होने पर घर के बाहर क्या करना है?

• खरीदारी। खरीदारी और आपके अधिग्रहण की तरह या आवश्यक चीजों को आपको कई लोगों के साथ करना है। आप छूट या लाभदायक खरीद की खोज में शॉपिंग सेंटर के माध्यम से भटक सकते हैं। लेकिन पहले बेहद आवश्यक चीजों की एक सूची तैयार करने के लिए मत भूलना, यह 10-15 मिनट की सूचना देगा।
• सिनेमा। फिल्म उद्योग के नवाचारों से परिचित क्यों न हों? किसी मित्र को आमंत्रित करें या अपने आप पर हॉल पर जाएं। किसी भी मामले में, कई लोग आसपास होंगे, और आप अकेले महसूस नहीं करेंगे।
• शहर के इर्द - गिर्द घूमिए।परिचित सड़कों पर आओ, स्थलों पर जाएं, सुंदर स्थानों की तस्वीरें लें। हेडफ़ोन में पसंदीदा साउंडट्रैक ध्वनि होने पर व्यवसाय और भी सुखद होगा।
• पाठ्यक्रम।सही सबक, न केवल वर्तमान समय की अनुमति, बल्कि अन्य उबाऊ क्षण पाठ्यक्रमों के लिए एक प्रविष्टि है। एक विदेशी भाषा जानें, फिटनेस पर, पूल के लिए, आदि
• कैफे।आप एक सुखद डिजाइन और लाइव संगीत के साथ एक कैफे में बोरियत को दूर कर सकते हैं। एक नया पकवान आज़माएं या बस सुगंधित कॉफी का एक कप ऑर्डर करें।
• मनोरंजन।बचपन को क्यों याद न करें और मनोरंजन पार्क में न जाएं? वयस्कों के लिए कई मनोरंजन हैं जो आपको आराम और अवशेष करने में मदद करेंगे।

क्या होगा यदि आप सड़क पर ऊब गए हैं?

• जान पहचान। यदि आप सार्वजनिक परिवहन में यात्रा कर रहे हैं तो यह विकल्प आपके अनुरूप होगा। नए लोगों के साथ संचार अच्छी तरह से सड़क पर समय बीतने में मदद करता है।
• नींद। यदि आप शांत रूप से बैठे स्थान पर नींद को स्थानांतरित करते हैं, तो सो जाओ। आपको हंसमुखता का प्रभार प्राप्त होगा और ध्यान नहीं दिया जाएगा कि आप गंतव्य पर कैसे पहुंचते हैं।
• सृष्टि। अपने साथ बुनाई और कढ़ाई लें। कारीगरी ट्रेन या विमान में अच्छी तरह से काम करती है।
• फिल्म। कई फिल्में डाउनलोड करें जिन्हें आप लंबे समय से देखना चाहते हैं और आप ध्यान नहीं देंगे कि समय कैसे उड़ जाएगा। यह लंबी यात्राओं, उड़ानों में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
• सपने। जाने के लिए बेहतर क्या हो सकता है, चमकती परिदृश्य और सपने पर खिड़की पर देखें? सड़क वर्तमान घटनाओं पर पुनर्विचार करने और शांत होने में मदद करती है।
• मार्ग के साथ परिचित। यदि आप एक नए शहर या देश की यात्रा करने जा रहे हैं, तो इंटरनेट या अन्य संसाधनों की सहायता से, उनके बारे में अधिक जानने का प्रयास करें। आकर्षण की जानकारी पढ़ें और नए दिलचस्प स्थानों की तलाश करें।
• अवलोकनथाई उन लोगों पर विचार करें जो आपके साथ एक परिवहन में हैं। वे कैसे रहते हैं और जहां वे जाते हैं, इस बारे में pofantazize। किसी और की बातचीत को ध्यान से पूरा करें। नोटपैड में पढ़ें और कहानी के आधार के रूप में उपयोग करें।

कंप्यूटर पर क्या करना है जब मैंने खरीदा?

• कमाई। इंटरनेट पर अधिक लाभ के लिए कई विकल्प हैं। , साइटों का निर्माण, आदि अपने आप को स्नान में एक सबक चुनें। यदि आवश्यक हो तो आपको इस विकल्प को याद नहीं करना चाहिए - यदि आवश्यक हो, तो आप प्रशिक्षण सामग्री पा सकते हैं।
• खेल।फ़्लैश गेम्स के साथ बोरियत साइटों से बैठें, और यदि आप उनके ग्राफिक्स के प्रभावशाली नहीं हैं, तो एक दिलचस्प और रोमांचक ग्राहक गेम डाउनलोड करें। कई भुगतान और मुफ्त गेम हैं।
• प्रियजनों के साथ वीडियो कॉल। दोस्तों और रिश्तेदारों के साथ वेबकैम और स्काइप का उपयोग करके कॉल करें और चैट करें। आपको बहुत सारे सकारात्मक इंप्रेशन का अनुभव होगा, खासकर अगर वे आपसे दूर रहते हैं।
• दूसरी छमाही के लिए खोजें।ऐसी कई डेटिंग साइटें हैं जो उपग्रह जीवन खोजने में मदद करती हैं। प्रश्नावली भरें, और अपनी खोज पर जाने के लिए स्वतंत्र महसूस करें। हम आपको पढ़ने की सलाह देते हैं:
• मनोरंजन संसाधन।इंटरनेट पर एक रोमांचक यात्रा करके और विभिन्न साइटों पर जाकर आप क्या कर सकते हैं।

संसाधन पता	हमें क्या करना है?
मल्टीक्टर आरयू	एक कार्टून बनाएँ
मेलफ्यूचर आरयू	अपने आप को या किसी अन्य व्यक्ति को भविष्य में लिखें
घृणित आरयू	"नफरत" दीवार पर नकारात्मक फेंक दें "
ड्राई आरयू	घूरना
mariemarie0000.free.fr/fichiers/images/pop। अनुलेखन	आवृत्ति बुलबुले
विश्पशश। कॉम।	इच्छा करना
mrdoob.com/projects/chromeexperiments/ball-pool।	गेंदों को चलाएं
29a.ch/sandbox/2011/neonflames।	नीयन व्हर्लविंड ड्रा करें
www.donothingfor2minutes। कॉम।	LureTel पर 2 मिनट बिताएं
www.biglongnow। कॉम।	प्रशंसा दरवाजे
button.dekel ru	जादू बटन पर क्लिक करें ताकि सब कुछ अच्छा हो जाए
natribu। संगठन।	इस साइट पर एक बुरा व्यक्ति भेजें
inudge। नेट।	संगीत बनाएँ
संपादक। Lik। आरयू	फोटो का इलाज करें
bestmaps.ru/place।	उपग्रह से सबसे अच्छी तस्वीरें देखें
alchemygame.ru/mods/1/play/	अपने आप को एल्केमिस्ट महसूस करें

दो ऊब लोगों के लिए फ्रिवोलस क्लासेस

1. अपने रिश्ते की गैर-परिपत्र की सालगिरह को चिह्नित करें। क्या आप एक साथ 3 महीने और 11 दिन हैं? छुट्टी के लिए सही कारण। हालांकि 101 दिन अधिक दिलचस्प लगता है :)
2. लड़के को खुद को एक आंख बनाओ।
3. रबर क्लेप्स के साथ स्नान करें।
4. अपने घरेलू पालतू जानवर के लिए एक काल्पनिक वंशावली बनाओ।
5. स्टोर पर जाएं और अपनी छवि को पूरी तरह से अपडेट करें, और फिर कैफे पर जाएं।
6. बचपन से एक-दूसरे के पसंदीदा व्यंजन तैयार करें।
7. सिनेमा पर जाएं और इस समय जब कोई नहीं दिखता, तो आपकी टी-शर्ट को रिडीम करें।
8. किताबों, फिल्मों और गीतों से उद्धरण उद्धरण।
9. कपड़े या अंडरवियर की एक सूची लें और पूंछ और सींग के मॉडल बनाएं।
10. प्राथमिक साधनों से और स्थायी रूप से तम्बू का निर्माण करें।
11. तकिए के साथ लड़ाई की व्यवस्था करें।
12. एक तस्वीर लें कि आप चेहरे को कैसे कुचलते हैं, और सर्वोत्तम छवि के साथ एक मग का ऑर्डर करते हैं।

बोरियत एक ऐसी स्थिति है जिसमें कोई रुचि और प्रेरणा नहीं है। यह किसी भी सुविधाजनक तरीके से संघर्ष करना चाहिए। आप क्रम में विचार लाने के लिए कुछ समय करने के लिए कुछ भी नहीं कर सकते हैं। लेकिन फिर मजेदार और समृद्ध जीवन में वापस आएं।

क्या करना है जब कुछ नहीं करना है? उदाहरण के लिए, आप एक तार्किक कार्य को हल कर सकते हैं:

"ओलेग चौथी मंजिल पर रहता है और घर पहुंचने के लिए, 60 चरणों में उगता है। अपने दोस्त Ivana का अपार्टमेंट दूसरी मंजिल पर स्थित है। प्रश्न: इवान को अपने आवास के लिए कितने कदम उठाने चाहिए? " ऐसा लगता है, सबकुछ सरल है: 60: 2 \u003d 30. हालांकि, यह गलत जवाब है। फिसलने, इसकी व्याख्या, साथ ही साथ बोरियत का मुकाबला करने पर अतिरिक्त युक्तियां, इस आलेख के अनुभागों में पाई जा सकती हैं। अगर यह उबाऊ हो गया तो क्या करना है?

क्लब में साइन अप करें

समान विचारधारा वाले लोगों के एक सर्कल में एक दिलचस्प पॉलीलॉग के रूप में कुछ भी नहीं निकलता है। वे करीबी पर्यावरण में पाए जा सकते हैं - परिवार, दोस्तों, सहयोगियों में। यदि यह एक समस्या है, विशेष रूप से संगठित मंडल मदद करेंगे। उनमें, लोग सोचते हैं कि विषयों में रुचि रखने वाले लोगों को ज्ञान और कौशल से विभाजित किया गया है, एक आम बात में मदद करते हैं।

यह हो सकता है:

• विशिष्ट मुद्दों पर चर्चा करने के लिए बैठकें (राय के विवरण और मूल्यांकन);
• पाक, गार्डनर्स, कटर, कालीन (पसंदीदा व्यवसाय में व्यावहारिक सलाह और संयुक्त कक्षाओं) के संग्रह;
• उन लोगों की बैठकें जो कुछ नया सीखना चाहते हैं (भाषा सीखना, सुईवर्क, प्रोग्रामिंग);
• डेटिंग शाम (दोस्ती, रिश्ते, व्यापार भागीदारी, आदि के लिए)।

क्या होगा यदि बोरियत कार्यस्थल में चढ़ाई करता है? आप इंटरनेट के माध्यम से पहले से ही इंटरनेट के बाद सप्ताहांत में विभिन्न पाठ्यक्रमों या कार्यशालाओं के लिए साइन अप कर सकते हैं। यह हमेशा एक बड़ी राशि के लायक नहीं है, और कभी-कभी मुफ्त में। आप बाधाओं के साथ जानकारी के साथ परिचित हो सकते हैं, इसलिए जब तत्काल मामले, कक्षाओं से दूर फाड़ना आसान होगा। साथ ही, आवश्यक संगठनों को ढूंढना, उनकी शर्तें, टेलीफोन और पते एक व्यक्ति को लंबे समय तक ले जाएंगे।

स्वयंसेवकों की शीर्ष पंक्तियाँ

बेशक, यह सबक केवल सक्रिय जीवन की स्थिति वाले लोगों के लिए सच हो सकता है। स्वयंसेवक अनाथ, बेघर जानवरों, बुजुर्ग लोगों को घायल करने में मदद करने जा रहे हैं। इस तरह के काम के लिए, ईमानदार उत्साह की आवश्यकता है। हालांकि, भले ही आत्मविश्वास यह है कि यह इस तरह होगा, नहीं, आप अभी भी कोशिश कर सकते हैं, क्योंकि:

• अच्छा असमानता से, आदमी ताकत, ऊर्जा और आध्यात्मिक गर्मी की ज्वार महसूस करता है। इसके लिए धन्यवाद, उसका मनोदशा में सुधार हो रहा है;
• स्वयंसेवी हमेशा प्रासंगिक है। यह एक ऐसा काम है जिसे आप किसी भी समय कर सकते हैं - जब कोई इच्छा होती है या सिर्फ उबाऊ हो जाती है;
• ऐसा काम अक्सर आशावादी, अच्छे लोगों को जोड़ता है। एक अच्छे वातावरण का एक व्यक्ति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जिससे उसके सकारात्मक चार्ज किया जाता है। और खुश लोगों को हमेशा पता है कि क्या करना है;
• अंत में, दूसरों की मदद करने की कोशिश करने से किसी से भी बदतर नहीं होगा।

यदि यह उबाऊ हो गया, और खाली समय ज्यादा नहीं है, तो इसे दान संगठनों की खोज पर खर्च किया जा सकता है। आधुनिक प्रौद्योगिकियों और इंटरनेट के लिए धन्यवाद, नेटवर्क के माध्यम से सीधे आवश्यकता वाले लोगों को भौतिक सहायता प्रदान करना संभव है।

धर्मार्थ नींव, एक व्यक्ति के इलाज के लिए शुल्क, हिंसा के खिलाफ लड़ाई के खिलाफ संगठन, जानवरों का उन्मूलन - केवल कुछ उदाहरण। यहां तक \u200b\u200bकि एक दिशा में शहर के पारित होने पर खर्च की जाने वाली न्यूनतम राशि निर्णायक बनने और किसी के जीवन को बचाने में सक्षम है।

उनकी उपस्थिति और विकास करें

परिश्रम - काम, समर्थन और देखभाल के लिए - परिवार के लिए। और अपने बारे में क्या?

थोड़ा अहंकार होने के साथ कुछ भी गलत नहीं है और समय-समय पर केवल सभी प्यार को समर्पित करता है। हालांकि, यह गर्व के टावर या अनुचित सनकी में शामिल नहीं है। यह अपने आप को इलाज के बारे में है - बाहरी और आंतरिक।

• स्वास्थ्य और भौतिक रूप बनाए रखने के लिए।

आप जिम में पोस्ट करके खेल कर सकते हैं। सर्दियों में गर्म, या स्कीइंग जब पार्क में एक अच्छा विचार चलाएगा। और काम पर खेल है, यह वास्तविक होने के लिए बाहर निकलता है। यदि वांछित है, तो तेजी से चलने, squats, काटने की मांसपेशियों, वंश और चरणों को उठाने के एक छोटे से गर्मजोशी को व्यवस्थित करना आसान है।

• बाहरी सुंदरता को संरक्षित करने के लिए।

लड़कियां और महिलाएं कॉस्मेटिक सैलून पर जा सकती हैं या इसे घर पर व्यवस्थित कर सकती हैं, चेहरे, बालों, शरीर के लिए पौष्टिक मास्क बनाएं, देखभाल के नए तरीकों का प्रयास करें।

पुरुषों को भी अच्छा दिखना पसंद है। यही कारण है कि नाईशॉप की यात्रा, एक कपड़ों की दुकान, परफ्यूमरी एक उपयोगी और सुखद व्यवसाय होगा। यहां तक \u200b\u200bकि यदि वेतन से एक सप्ताह पहले भी है, और माल के बीच सामानों में कोई भी उपयुक्त नहीं था, अभी भी उपयोग किया गया है। सबसे पहले, यह आपके स्वाद, इच्छा को समझने का एक अच्छा तरीका है। दूसरा, इस तरह के एक अवकाश बोरियत को समाप्त करता है।

थोड़ा समय? फिर आप इसे फैशन, मौजूदा शैलियों, व्यायाम विधियों, कपड़ों, सहायक उपकरण के अध्ययन पर खर्च कर सकते हैं। सैद्धांतिक ज्ञान की भर्ती संकेत देगा, एक और मुक्त दिन पर बेहतर होगा।

• सक्रिय और कुशल आत्म-विकास के लिए।

जैसा कि निष्क्रिय पानी एक दलदल में बदल जाता है और एक व्यक्ति जो विकसित होने की तलाश नहीं करता है, घटता है। अपने आप को "मानसिक" स्वर में वापस करने के लिए, आप आध्यात्मिक दुनिया को समृद्ध कर सकते हैं, पुस्तक पढ़ सकते हैं या फिल्म को अर्थ के साथ देख सकते हैं। थियेटर, संग्रहालय, ओपेरा, फिलहार्मोनिक के लिए वृद्धि, एक और सांस्कृतिक संस्थान आध्यात्मिक सिद्धांत के प्रकटीकरण को भी उजागर करेगा।

अपडेट के बारे में जानें

पिछले बिंदु से युक्तियों को सक्रिय करने के लिए, पहले ताजा सांस्कृतिक अपडेट के साथ विस्तार से परिचित होना आवश्यक होगा। आप लुढ़का हुआ रोला रिबन, रंगमंच प्रदर्शन, सामान्य प्रदर्शनियों के सामान्य प्रदर्शन और एकल संगीत कार्यक्रमों का अनुसूची देख सकते हैं।

ऐसा करने के लिए, कनेक्टेड इंटरनेट के साथ कंप्यूटर या फोन फिट होगा। नेटवर्क आपको पूरे शहर या यहां तक \u200b\u200bकि देश के संस्थानों के कार्यक्रमों को देखने की अनुमति देता है। यह आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प चुनने और आने के लिए नहीं चुनता है।

वही दुकानों पर लागू होता है - पुस्तक, भोजन, संगीत इत्यादि। आप विभिन्न विशेषताओं की तुलना कर सकते हैं और वांछित उत्पाद का चयन कर सकते हैं, भले ही इसे अभी भी आउटलेट में खरीदा जाना होगा। यह स्टोर में रहने को कम करेगा, खरीदने से पहले अनिर्णय को खत्म कर देगा। और जुनूनी विक्रेताओं, सलाहकार एक पूरी तरह से अलग उत्पाद की खरीद को मनाने में सक्षम नहीं होंगे।

एक अन्य लाभ - शॉपिंग सेंटर, बाजार, बड़े स्टोर में अक्सर मोबाइल एप्लिकेशन या साइटें होती हैं जो वर्तमान स्टॉक को इंगित करती हैं। क्या यह कहने लायक है कि जानकारी देखने के लिए उपयोगी समय अपरिहार्य रूप से उड़ जाएगा?

सवालों के जवाब खोजें

प्रत्येक व्यक्ति के ऐसे प्रश्न होते हैं जो विशेष रूप से महत्वपूर्ण नहीं होते हैं और जिनके लिए हमेशा पर्याप्त समय होता है। अक्सर उनके पास काम, जीवन या शौक से कोई लेना-देना नहीं होता है। यह एक सामान्य शिक्षा जानकारी है - स्वभाव के प्रकार के विवरण का विवरण, यह पता लगाना कि प्रकाश बल्ब को उचित रूप से कैसे पेंच किया जाए, जो पतन में एक बूंद है, उदाहरण के लिए। अक्सर ऐसे विचार सोने से पहले दिखाई देते हैं। सुबह में मैं देखूंगा, "गिरने वाला व्यक्ति सोचता है, और अगले दिन पूरी तरह से प्रश्न के अस्तित्व के बारे में भूल जाता है।

मनोवैज्ञानिक तर्क देते हैं कि मस्तिष्क गतिविधि को बनाए रखने के लिए ऐसी पहेलियों बेहद सहायक हैं। उनके बारे में भूलने के लिए, विशेषज्ञों ने बिस्तर के पास एक हैंडल के साथ नोटपैड की सिफारिश की। दिलचस्प विचारों के उद्भव के साथ, उन्हें नोटबुक में बनाने के लिए पर्याप्त प्रश्न हैं।

यदि विचार दिन के मध्य में फिसल गया, तो आप एक क्षैतिज स्थिति ले सकते हैं। इस तरह की एक मुद्रा में, मस्तिष्क अधिक रक्त हो जाता है, यह बेहतर काम करता है, इसलिए भूल गए याद रखना आसान होगा। विशेष रूप से मूल्यवान तार्किक पहेलियों। यहां कुछ उदाहरण दिए गए हैं जो पूरी तरह से आधे घंटे तक चिल्लाते हैं।

• कुत्ता अकेला है, गाय में - उनमें से दो हैं, और मुर्गा बिल्कुल नहीं है।
• 12 दिन कैसे सोना नहीं है?
• एक निजी घर जल रहा है और पांच मंजिला स्टोर है। किस तरह की पुलिस इमारत पहले बुझ जाएगी?
• मानव मौखिक गुहा में कौन सी नदी है?
• कितने उबले हुए अंडे को खाली पेट खाया जा सकता है?
• मदर ब्रांड में 5 बेटे हैं: एरिक, डेयर, रिक, रिको। 5 वें बच्चे का नाम क्या है?
• मूसा ने सभी जानवरों के जोड़े में सन्दूक में लिया, एक को छोड़कर। क्या?

और वादा किया। लेख की शुरुआत में बोर्ड-पहेली + का सही उत्तर - 20 कदम। स्पष्टीकरण: पहली मंजिल पर कोई कदम नहीं हैं या केवल तीन हैं। चूंकि पहला व्यक्ति चरणों की गोल संख्या से गुजरता है, इसलिए इसका मतलब है कि वे पहली मंजिल के बाद इस घर में शुरू होते हैं। तदनुसार, ओलेग 60 कदम बढ़ता है, तीसरी मंजिल के निवासियों - 40, और इवान - 20।

उपयोगी सूचियां बनाएं

अपने आप को लेने के लिए, आप प्रति दिन, सप्ताह, महीने के मामलों की एक सूची बना सकते हैं। या इच्छा सूची। या उद्देश्यों की एक सूची। इसके अलावा, यह उपयोगी है, क्योंकि महत्वपूर्ण मामलों की सूची हर समय आंखों के सामने होगी। यह दिन की योजना को सुविधाजनक बनाएगा, आपको संभावनाओं को स्पष्ट रूप से देखने में मदद करेगा।

सपने के लिए, पेपर में उनका स्थानांतरण सोच देगा। मनोवैज्ञानिक तर्क देते हैं कि अधिकांश मानव इच्छाओं को उचित प्रयासों के साथ केवल एक सप्ताह में किया जा सकता है। सूची इरादे के कार्यान्वयन के लिए धक्का देगी। चूंकि दुर्घटनाओं को या हासिल किए गए लक्ष्यों को चिह्नित करना अच्छा लगेगा।

उपयोगी और प्रभावी क्या इन सार्वभौमिक परिषद प्रभावी हैं, प्रत्येक ही निर्णय लेता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि काम या घर पर कुछ भी करने के लिए क्या करना है: ध्यान या नींद, एक फिल्म देखें या रिश्तेदारों और पुराने दोस्तों पर जाएं, मशरूम के लिए जंगल में चलने या बारिश में चलने के लिए। मुख्य बात यह है कि आप के साथ अकेले रहने से डरना नहीं है, अवसाद में मत आना। लेकिन लाभ के साथ समय बिताना एक अच्छा विचार है।

अगर करने के लिए कुछ नहीं है तो क्या करना है? इस तरह के एक सवाल में, हर किसी से पूछा जाता है, यहां तक \u200b\u200bकि सबसे व्यस्त व्यक्ति भी। और ऐसी समस्या से परेशान बस एक मूर्खता में पड़ता है, क्योंकि उपयुक्त विचार दिमाग में नहीं आते हैं। इसलिए, इस लेख में हम इस मुद्दे पर विचार करने और इसे हल करने के तरीके प्रदान करने का प्रयास करेंगे।

तो, आप क्या करने के लिए कुछ नहीं कर सकते हैं?

हम घर पर दिलचस्प सबक की तलाश में हैं

कामकाजी सप्ताह के दौरान, लगभग हर व्यक्ति सिर्फ सोफे पर अपने सप्ताहांत में गिरना चाहता है और बिल्कुल कुछ भी करने के लिए नहीं। लेकिन जैसे ही लंबे समय से प्रतीक्षित रहने के लिए, कई लोग आलस्य को खत्म कर देते हैं, जिसे मैं दूर करना चाहता हूं, लेकिन इसे कैसे करें - यह सवाल है।

तो अगर घर पर कुछ भी नहीं है तो क्या करना है?

1. पढ़ना बुकलर और जिज्ञासु लोगों के लिए एक विन-विन विकल्प है। हां, और शायद शेल्फ पर एक लंबे समय तक एक ही पुस्तक "गिर गई", जो अपने "पोषित घंटे" की प्रतीक्षा कर रही है, लेकिन हर समय इसके लिए गायब है। तो - समय आया।
2. सफाई। हां, शायद, यह एक प्राथमिक सबक नहीं है, जो सप्ताहांत पर करना चाहता है, लेकिन आइडलनेस पर हमला करना - अपार्टमेंट में ऑर्डर का मार्गदर्शन सबसे खराब विकल्प नहीं है। और यदि आप अपनी पसंदीदा प्लेलिस्ट या फिल्म सक्षम करते हैं, तो सफाई अधिक मजेदार हो जाएगी।
3. एक नई फिल्म या श्रृंखला देखना समय बीतने में मदद करेगा, और साथ ही और आपकी पसंदीदा सुईवर्क करने या कुछ नया करने की कोशिश करेगा।
4. खाना बनाना। आप अपने पसंदीदा पकवान की तैयारी के लिए उपयोगी के साथ सुखद गठबंधन कर सकते हैं। और कुछ नया तैयार करने के लिए भी बेहतर है। यदि आप अकेले खाना नहीं बनाते हैं तो मेरी प्रक्रिया जाएगी।
5. लड़कियां अपने लिए लाभ के साथ समय बिता सकती हैं: मैनीक्योर, चेहरे मास्क या अन्य कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं बनाएं।
6. फिटनेस, योग, खिंचाव वह है जो खेल सूची पर अनावश्यक खर्च के बिना घर पर आयोजित किया जा सकता है।
7. और, ज़ाहिर है, आप दोस्तों के एक सर्कल में एक पार्टी खर्च कर सकते हैं। मुझे कंपनी को याद नहीं करना है।
8. अगर घर पर कोई घर नहीं थे, तो आपको खरीदारी, फिल्में, रंगमंच, मेहमानों और बस टहलने के लिए जाना होगा।

इंटरनेट पर मनोरंजन

क्या करना है जब कुछ नहीं करना है? इंटरनेट पर, यह बुरा नहीं है और समय बीतने के लिए लाभ के साथ भी नहीं है।

1. टेलीविजन श्रृंखला "प्रवाह" देखें। इंटरनेट पर, आप भी पुरानी फिल्मों और टीवी शो की समीक्षा कर सकते हैं जिन्हें लंबे समय तक संशोधित नहीं किया गया है।
2. विषयगत मंचों पर संचार न केवल बोरियत से छुटकारा पाने में मदद करेगा, बल्कि उनके ज्ञान के क्षेत्र का विस्तार करेगा।
3. सामाजिक नेटवर्क पर दोस्तों के साथ संचार।
4. सौंदर्य, कार की मरम्मत, संगीत इत्यादि के बारे में ब्लॉग देखें
5. मैं जो चाहता था उसके बारे में पढ़ें, लेकिन पर्याप्त समय नहीं: मूस केक के लिए नुस्खा का पता लगाएं, हेयर स्टाइल के बारे में मास्टर क्लास, आदि।
6. अपने चैनल के निर्माण के साथ आज एक फैशनेबल ब्लॉगर के रूप में खुद को आज़माएं।

बोरिंग से काम पर होता है

काम पर कुछ नहीं करने के लिए क्या करना है? हां, और ऐसा होता है: काम पर आलस्य हमले, खासकर जब वह अधिकारियों को नहीं देखता है। फिर खुद को मनोरंजन करने के लिए?

पुआल से बच्चों का स्वाद लें

बच्चे भी ऊब और आलस्य, और अधिक बार वयस्कों की तुलना में हमला करते हैं। और क्या करना है अगर बच्चे को करने के लिए कुछ भी नहीं है?

1. शिक्षा। यदि बच्चा एक स्कूलबॉय है, तो नए स्कूल के दिन के पाठों और तैयारी पर खर्च करने के लिए खाली समय बेहतर है। बच्चों के प्रीस्कूलर को पढ़ने या लिखने के लिए इलाज किया जा सकता है।
2. ड्राइंग एक पसंदीदा बच्चों का व्यवसाय है, जो पूरे बच्चों को और पूरी तरह से आकर्षित करता है।
3. दोस्तों के साथ चलना मज़ा और लाभ के साथ, विशेष रूप से छुट्टी के दौरान खर्च करने का सबसे अच्छा तरीका है।
4. बोर्ड गेम जो सोच, तर्क और कल्पना विकसित करते हैं।
5. आप बच्चों के साथ पढ़ सकते हैं।
6. लड़कियों को पाक मूल बातें में प्रशिक्षित किया जा सकता है, सामान्य प्रक्रिया को एक रोमांचक खेल में बदल दिया जा सकता है।
7. सक्रिय खेल।
8. सुईवर्क भी बोरियत से एक बच्चे को जवाब देती है और रचनात्मकता के लिए एक प्यार का नेतृत्व करेगी।
9. सफाई। बड़े बच्चों को अपार्टमेंट की समग्र सफाई के लिए आकर्षित किया जा सकता है।
10. बच्चों को याद करने के लिए कोई समय नहीं है, उनके पास हमेशा बहुत सारी चीजें हैं: गतिशीलता और सक्रिय गेम। इसलिए, माता-पिता जो नहीं जानते कि खुद को कैसे कब्जा करना है, अपने बच्चों में शामिल हो सकते हैं, अपने खेल को नए कौशल के विकास और अध्ययन के साथ संयोजित कर सकते हैं।

क्या होगा यदि किशोरों को करने के लिए कुछ भी नहीं है?

किशोरावस्था की अवधि एक नए व्यक्तित्व के गठन से जुड़ी सबसे जटिल है। अक्सर इस अवधि में स्वाद "ध्वनि गति" के साथ बदल रहा है, और शौक पूरी तरह से नहीं हैं। इसके अलावा, किशोर मनोविज्ञान बहुत कमजोर है, और कई बच्चों को बयान से अलग किया जाता है, जो केवल परेशानी ला सकता है। इसलिए, किशोरी का बच्चा कुछ उपयोगी लेने के लिए बस आवश्यक है।

इस मामले में क्या करना है?

1. किशोरों में पढ़ना शौक के बीच आखिरी जगह नहीं है। और लोकप्रिय प्रकाशनों के साथ परिचित आपको आधुनिक दुनिया के साथ बने रहने की अनुमति देगा।
2. खेल। बचपन और एक किशोर अवधि के साथ, लोगों को खेल के लिए प्यार और व्यसन रखा जाता है जो लंबे समय तक रहता है। खासकर जब से यह फैशनेबल है।
3. सोशल नेटवर्क्स का अध्ययन, फोटो व्यू।
4. दोस्तों के साथ सामाजिककरण।
5. संगीत सुनना।
6. फिल्में और टीवी शो देखें।
7. सुईवर्क, जो वर्तमान में मांग में है: स्क्रैपबुकिंग, सिलाई, लकड़ी से बाहर निकलना आदि।
8. कंप्यूटर गेम किशोरावस्था में एक पसंदीदा गतिविधि हैं। लेकिन यहां मुख्य बात यह नहीं की जानी चाहिए ताकि व्यसन प्रकट न हो।
9. खुद को खोजें। यह एक सबक है, जो न केवल किशोरी के शौक को बदलने में सक्षम है, बल्कि अपने जीवन को बनाने के लिए भी सक्षम है। लेकिन इसका मतलब बंद कमरे और आत्मविश्वास में सीट नहीं है। यह नए हितों, शौक की खोज है।
10. खैर, अंत में - अध्ययन। हेडसेपर्स पाठ्यपुस्तक पर बैठने के लिए केवल एक अच्छा समय होगा।

और अंत में

अगर करने के लिए कुछ नहीं है तो क्या करना है? दिल न खोएं और पूरी तरह से अपने आप को "अवशोषित" करने के लिए बोरियत न दें। लंबी आदीपन जीवन में ब्याज के गायब होने के साथ-साथ बौद्धिक विकास की अनुपस्थिति के लिए अवसाद और उचित परिणामों के विकास के कारण हो सकते हैं।

और जब निष्क्रिय हो, तो बहुत सारे रोचक हैं?

कई लोगों के लिए, कभी-कभी मूड उठता है, जिसमें वे सोच रहे हैं - अगर आपको नहीं पता कि क्या करना है? यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि आप इस प्रश्न से किस स्थिति से पूछते हैं। या आप सोफे पर घर पर आराम करते हैं और नहीं जानते कि खुद को कैसे लेना है, या आप निर्णय लेने की कोशिश कर रहे हैं और यह नहीं जानते कि कैसे करना है। हम उन और अन्य विकल्पों पर विचार करेंगे।

आप घर पर क्या करते हैं जब कुछ नहीं करना है?

हां, कल्पना करें, ऐसा होता है कि घर पर समय बिताना, आप लालसा और आलस्य से सूखने लगते हैं। ऐसा लगता है और बहुत सी चीजें जमा हुई हैं, लेकिन ऐसा लगता है कि कुछ उपयोगी और मूड में।

1. जब आप घर पर नहीं होते हैं, तो आप विभिन्न गेमों का उपयोग करके खुद को लेने की कोशिश कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, खेल में " भांजनेवाला" विशेष रूप से यदि आपके पास अक्सर मेहमान हैं - " भांजनेवाला"अपरिहार्य।
2. यदि आप अकेले याद करते हैं, तो आप खुद को मनोरंजन करने की कोशिश कर सकते हैं सामान्य क्षेत्र में परिवर्तन। उदाहरण के लिए, एक ऐसे व्यक्ति के लिए जो लगातार लंच और रात्रिभोज की तैयारी में लगे हुए हैं, अब कंप्यूटर पर बैठने का समय है और शायद इसे भी खेलते हैं। इसी तरह, आप इसके विपरीत कार्य कर सकते हैं, एक नए पकवान की तैयारी के लिए सामान्य कंप्यूटर को बदल सकते हैं। यहां प्रयोग किए जा सकते हैं, क्योंकि एक नया व्यवसाय आपको मनोरंजन करेगा, और अनपेक्षित प्रतिभा की खोज कर सकता है।
3. सृष्टि। जब आप घर पर एक होते हैं, तो यह रचनात्मकता के लिए सबसे अधिक उत्पादक समय है। कोई भी हस्तक्षेप नहीं करेगा। खातिर, नृत्य, कढ़ाई, बुनाई, छड़ी, ड्रा। सब कुछ, कोई भी व्यवसाय जो आपको खुशी दे सकता है और पूर्ण एकाग्रता की आवश्यकता है।

जब आपके पास पैसा नहीं है तो आप क्या करते हैं?

यह स्पष्ट है कि जब आपके जेब काफी सरल होते हैं तो आप मज़े करते हैं। परंतु क्या करना है जब कोई पैसा नहीं है, और ब्याज के साथ खाली समय। दिलचस्प उद्यम क्या हैं?

• दुनिया में ऐसे लोग हैं जिन्हें आपकी मदद की ज़रूरत है: विकलांग, बच्चे अनाथ, असहाय बूढ़े आदमी हैं। यदि आपके पास कुछ करने के लिए कुछ नहीं है और आप दयालु और सक्रिय व्यक्ति हैं, तो आप कर सकते हैं एक स्वयंसेवक बनें और इन लोगों को मुफ्त में मदद करें। ऐसा शगल बेहद उपयोगी, उचित और उचित होगा। आप निश्चित रूप से व्यर्थ में समय बिताते हैं और आत्म-प्राप्ति के लिए आध्यात्मिक आवश्यकताओं को अधिकतम करते हैं।
• यदि सड़क पर गर्मियों में, आप कर सकते हैं विभिन्न मुफ्त संगीत कार्यक्रमों पर जाएंजो हमेशा और हर जगह होते हैं।
• जून या जुलाई में, किसी भी राज्य के खेत में जाएं और स्ट्रॉबेरी, रास्पबेरी या currants जैसे फसल के सहायक प्राप्त करें। यह असामान्य है, और स्वादिष्ट है। प्रत्येक किलोग्राम एकत्रित जामुन के लिए घर ले जाने के लिए एक निश्चित राशि प्रदान करता है।

काम पर क्या करना है जब आप नहीं जानते कि क्या करना है?

ऐसा होता है कि काम करने के लिए आ रहा है, आप कोई रास्ता तय नहीं कर सकता कि क्या करना है। कभी-कभी यह इस तथ्य के कारण होता है कि आप पहले से ही सबकुछ बदल चुके हैं, और नए आदेश प्राप्त नहीं हुए हैं, और कभी-कभी चीजें बहुत अधिक होती हैं।

• यदि चीजें बहुत अधिक हैं, तो महत्व के क्रम में उनकी सूची बनाएं, इससे आपको प्रक्रिया को व्यवस्थित करने में मदद मिलेगी।
• यदि इसके विपरीत कोई मामूली नहीं है, तो आप इंटरनेट पर गोता लगा सकते हैं और वहां उपयोगी खरीदारी कर सकते हैं, फिल्में देख सकते हैं, खेल में एक नए स्तर पर जा सकते हैं।
• लेकिन सबसे अच्छा व्यवसाय जब काम पर कुछ नहीं करने के लिए, एक दिलचस्प पुस्तक निकालें । यह आत्म-शिक्षा के लिए भी उपयोगी है, और यह दिलचस्प है, और शायद आप बॉस की भी प्रशंसा करेंगे, इसके लिए देख रहे हैं।
• फोन करके किसी के साथ चैट करें, जिन्होंने नहीं देखा और नहीं सुना। बस इतना, यह पता लगाएं कि आप कैसे हैं। और समय उड़ जाएगा, और व्यक्ति एक सुखद बनाता है।
• कमरे में काम करने वाले लोगों के लिए, यात्रियों और कारों पर खिड़की को देखने के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प होगा।

जब किसी व्यक्ति के पास काम करने के लिए कुछ भी नहीं होता है, तो मनोरंजन में से एक एक नए काम की खोज हो सकती है, जिसे याद नहीं करना पड़ेगा।

जब आप दोस्तों के साथ होते हैं तो आप क्या करते हैं?

कभी-कभी ऐसे कई लोग होते हैं जो नहीं जानते कि कैसे शामिल किया जाए nontaelnia इतना उबाऊ नहीं था।

ऐसी मुश्किल परिस्थितियों के लिए, आप विकल्प भी पा सकते हैं:

1. कुछ पकवान खाने के लिए एक प्रतियोगिता की व्यवस्था करें, जो तेज है, जो अधिक है।
2. कुछ के बारे में सहमत हुए, सच्चाई विवाद में पैदा हुई है, यह तत्काल समस्या को हल करने में मदद कर सकती है।
3. हंसमुख संगीत के लिए नृत्य। मुख्य बात यह है कि दिन का समय थोड़ा सा होने की अनुमति है।
4. साबुन बुलबुले तैयार करें और उन्हें बालकनी से चलाएं।
5. चेहरे को कोरोर्ट करें, और एक दूसरे की तस्वीरें लें। फिर आप एक एल्बम बना सकते हैं।
6. किताब पर redepen। एक प्रश्न पूछें, और पृष्ठ संख्या को कॉल करके उत्तर का पता लगाएं
7. एक बड़ी पहेली लीजिए, जो एकत्र करने में असमर्थ है।
8. नदी पर निकटतम वन पार्क में लंबी पैदल यात्रा पर जाएं, जहां भी आप सक्रिय रूप से आराम कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, बहुत कुछ लोड करना आवश्यक नहीं है, आप घर से सबकुछ ले सकते हैं कि यह उपयोगी है: कुछ भोजन, मैच और एक तम्बू।
9. कुल्ला गले खेलें। पानी के मुंह में टाइप करें और प्रतिस्पर्धा करें, जो लंबे समय तक बढ़ने में सक्षम होंगे।

यदि आपकी कक्षाएं निकलती हैं तो परेशानी नहीं बहुत मददगार नहीं। कभी-कभी आप बस मूर्ख और आराम कर सकते हैं।

जब आप नहीं जानते कि कैसे करना है

विभिन्न परिस्थितियों में कैसे करें चुनें हमेशा बेहद मुश्किल है। महत्वपूर्ण सहज समाधान बनाने के लिए नहीं और अलमारियों के चारों ओर सब कुछ विघटित करें।

1. गलतियों को करने से डरो मत। त्रुटियों पर सीखें।
2. अपनी प्रेरणा बढ़ाएं। आगे बढ़ने के लिए, आलसी, कार्य नहीं करते हैं।
3. अपने आप को मत छोड़ो। दया बिगाड़ आदमी, इसे कमजोर बनाता है। एक कठिन परिस्थिति में, यह नुकसान पहुंचा सकता है।
4. उद्देश्यपूर्ण हो। मुसीबत को छोड़ने के लिए वांछित प्राप्त करने के रास्ते पर, वे हर जगह और हमेशा होंगे।
5. स्थिति के सभी सकारात्मक क्षणों का वजन करें, उनसे तुलना करें जो आपके अनुरूप नहीं है। देखें कि क्या होता है जहां अधिक प्लस होंगे।
6. सकारात्मक सोच। यह पसंद है।

हां, एक कदम हमेशा आसान नहीं है, लेकिन इन नियमों में से कम से कम कई के लिए पालन करनाआप एक विलेख चुनने में मदद कर सकते हैं।

जब बिल्ली आत्मा पर चिल्लाती है तो क्या करना है?

मानसिक संतुलन में विफलता के कारण होती है बाहरी कारकों के प्रभाव: लोगों, घटनाओं, विफलताओं का व्यवहार। कभी-कभी पूर्ण निराशा और असामान्यता का एक पल आता है। बस अपने हाथ पर गंध करना चाहते हैं और कोने में चिपके हुए हैं।

• सबसे पहले, हम जीवनशैली की इस तरह की गिरावट के कारणों से निपटेंगे। इससे लड़ने का कोई मतलब नहीं है कि आप जो नहीं जानते हैं।
• दूसरा अपने सभी दोस्तों को बुलाओ। यदि वे आपको एक डिलीच काउंसिल नहीं देते हैं, तो कम से कम आपको विचलित करने में मदद करें। जब आप थोड़ा दूर करते हैं, तो सही विचार शुरू हो सकते हैं।
• खेल करने की कोशिश करो। जो भी आपको पसंद है। बॉक्सिंग नाशपाती संचित तनाव को हटाने में मदद करेगा। आने वाले दिन के लिए मजदूर में सुबह जॉगिंग शुल्क।
• अपने आप को छुट्टी दें। आप क्या चाहते हैं, मुख्य बात यह है कि यह आपके लिए सुखद है। सिनेमा, रेस्तरां या यहां तक \u200b\u200bकि सर्कस में भी वृद्धि। मुझे उपहार के साथ खुद को छेड़छाड़ करने दो।
• स्थिति बदलें। यदि स्थिति की अनुमति है, तो अपने हाथ पर पहुंचें, स्थिति को मुफ्त उड़ान में छोड़ दें। खैर, अंतराल मत करो। यात्रा पर, यात्रा पर, एक तम्बू और एक बैकपैक के साथ वृद्धि।
• अधिनियम। सही त्रुटियां। अपने अपराध को स्वीकार करें। अपने आप से सभी प्रकार की ज़िम्मेदारी निकालें, और आप आसान हो जाएंगे।

यह प्रश्न काफी बहुमुखी साबित हुआ, और इसका जवाब देना निश्चित रूप से असंभव है। इस लेख में हमने अत्यधिक बहस करने की कोशिश की।

यह बिल्कुल सही है कि हमने सभी विकल्पों पर विचार नहीं किया है। हां, और हर कोई खुद के लिए तय करेगा कि क्या करना है यदि आप नहीं जानते कि क्या करना है। हम सिर्फ थोड़ी मदद करना चाहते थे।

वीडियो: जब कोई नहीं करना है

इस वीडियो में, एलेना VINEOVA लगभग 10 विचारों को बताएगा कि आप घर पर अकेले कर सकते हैं, क्या किया जा सकता है और समय बिताना कितना दिलचस्प है:

यह आमतौर पर समय की कमी के बारे में शिकायत करने के लिए स्वीकार किया जाता है, अगर चिंताएं इतनी अधिक हैं कि 24 घंटे के दिनों में एकमात्र सपना बन जाता है। हालांकि, ऐसे दिन हैं जो प्रश्न का कारण बनते हैं जब कुछ नहीं करना पड़ता है। कारण सप्ताहांत हो सकता है, जब दोस्तों को उलट दिया जाता है, या कार्यस्थल कार्यस्थल की कमी, या सुबह में कोई ऊर्जा नहीं होती है, इसलिए कैंड्रा अभिभूत हो गया। और ऐसी अवधि के लिए बचत व्यंजन हैं जो आपको लाभ के साथ समय बिताने की अनुमति देते हैं।

घर में

पहली चीज जो सिर पर आती है वह शांत हो जाती है। सपना महत्वपूर्ण और अनिवार्य है, लेकिन पूरे दिन समर्पित भी तर्कसंगत और बेवकूफ नहीं है। हां, और मॉर्फियस की बाहों में एक लंबी दिन की छुट्टी निश्चित रूप से रात के कार्यक्रम के साथ समस्याओं को लागू करेगी।

आप अपने पसंदीदा शौक का आनंद ले सकते हैं, और यदि ऐसा नहीं है, तो स्मृति में सवारी करना और व्यक्तिगत रूप से आपके द्वारा प्राप्त कक्षाओं की सूची पर निर्णय लेना वांछनीय है। कम से कम एक सूची काफी उपयुक्त है।

घर पर कुछ भी नहीं होने पर क्या करना है इसके साथ आना सबसे आसान है। बस सोचें कि मैं अपने खाली समय में क्या करना चाहता हूं। शायद यह एक नए और स्वादिष्ट नुस्खा या एक करीबी दोस्त या माता-पिता के साथ आत्माओं के लिए टेलीफोन वार्तालाप का विकास है। फिल्म, टीवी श्रृंखला देखें या एक पुस्तक पढ़ें। खराब या ठंडे मौसम में, आप एक कप सुगंधित चाय के साथ एक आरामदायक कुर्सी में साहित्य के साथ बैठ सकते हैं। और शैली वर्तमान मानसिक स्थिति के अनुसार उठा रही है।

सफाई पर चढ़ने की सलाह दी जाती है, लेकिन कुछ महत्वाकांक्षी कदम नहीं उठाएं, और खुद को कंप्यूटर टेबल या अलमारी पर प्रतिबंधित न करें। वैसे, अनावश्यक चीजें वास्तव में लोगों की आवश्यकता के लिए उन्हें विशेषता देने के लिए स्थगित करने के लिए वांछनीय हैं। सफाई के अलावा, आप आंतरिक सजावट या क्रमपरिवर्तन कर सकते हैं। एक आरामदायक स्नान आराम करने में मदद करेगा।

यह खेल करना नहीं है, उबाऊ दिनों में से एक को डाल रहा है। व्यायाम को एक अच्छी आदत बनाने के लिए कई पुशअप और स्क्वाट हैं। या क्रम में आकार के साथ वजन घटाने के लिए एक आहार खोजें।

सड़क पर

यहां तक \u200b\u200bकि यदि आप स्वस्थ जीवनशैली और खेल के अनुवर्ती नहीं हैं, तो आपको सामान्य चलने के लिए घर से बाहर निकलने की आवश्यकता है। निकटतम पार्क पर बाइक की सवारी करने या गली के साथ एक छोटा जॉगिंग बनाने के मूड को बढ़ाने के लिए उत्पादकता। ऐसा लगता है कि यह सब दिलचस्प और उबाऊ नहीं है, लेकिन हेडफ़ोन में हंसमुख संगीत के लिए आंदोलन मिनटों के मामले में धोखा दे देंगे। और सूर्य की गर्म किरणों के नीचे एक किताब पढ़कर मोहित हो गया, समय भी अपरिहार्य रूप से उड़ जाएगा।

यदि आप स्थानीय सिनेमाघरों के प्रदर्शन को पाते हैं, तो कुछ प्रीमियर निश्चित रूप से दिलचस्प लगेंगे। यह मानना \u200b\u200bगलत है कि सिनेमा में अकेले नहीं जाते हैं, क्योंकि एक आकर्षक कार्रवाई या एक उत्कृष्ट कॉमेडी बोरियत के क्षणों में खुद को लेने में मदद करेगी। एक विकल्प सुगंधित कॉफी और एक स्वादिष्ट मिठाई के साथ खुद को छेड़छाड़ करने के लिए एक आरामदायक कैफे की यात्रा हो सकती है। या बस एक नाश्ता है, घर पर खाना बनाना नहीं। संग्रहालयों, प्रदर्शनियों, तारामंडल या सामान्य खरीदारी की सूची के अतिरिक्त बिंदुओं में से।

काम पर

पीछे के पीछे, और अस्थायी क्लच के क्षणों में अधिक से अधिक समस्या उत्पन्न होती है, तो काम पर कुछ नहीं होने पर क्या करना है? इसका मतलब यह नहीं है कि एक कर्मचारी एक असुरक्षित रोटी है, क्योंकि मैनुअल या ग्राहक से उत्तर की प्रत्याशा में एक मजबूर ब्रेक उत्पन्न हो सकता है। तालिका को रखना और फ़ोल्डरों को दस्तावेज़ों के साथ क्रमबद्ध करने के साथ-साथ कंप्यूटर को अनावश्यक फ़ाइलों और प्रोग्रामों से साफ़ करना भी उल्लेखनीय है।

यह एक कप चाय या कॉफी पीने के लिए अच्छा और उपयोगी है, आंखों या गर्दन के लिए सरल अभ्यास करें। व्यावहारिक रूप से आगामी कार्यों और शेड्यूल की एक सूची बनाएं। आप मनोवैज्ञानिक या पेशेवर परीक्षणों के माध्यम से जा सकते हैं, लेकिन कट्टरपंथी के बिना ऑपरेशन में शामिल होने में सक्षम होने के लिए। यदि ऐसा अवसर है, तो आप 20 मिनट तक ब्रेक ले सकते हैं, जो पूरे शरीर पर फायदेमंद होगा।

इंटरनेट पर क्या करना है

"इंटरनेट" शब्द के साथ पहले व्यक्ति कंप्यूटर गेम का विचार आता है, जो वर्ल्ड वाइड वेब तालाब तालाब में: बौद्धिक से साधारण निशानेबाजों तक। आप जुआ के नेटवर्क से परहेज करते हुए अकेले खेल सकते हैं या एक कंपनी ढूंढ सकते हैं। डिस्पेल बोरियत समाचार पढ़ने, मंचों पर ऑडियोबुक या संचार सुनने में मदद करेगा।

आप वांछित जानकारी डाउनलोड करने पर सुरक्षित रूप से अपना खाली समय व्यतीत कर सकते हैं: संगीत, किताबें या फिल्में। यह एक कार्यशालाओं में से एक में लगी हुई है या अधिकतम सामाजिक नेटवर्क में अपने पृष्ठ भरें। सभी के पास योजनाबद्ध मामलों की एक सूची है, जो स्थान से नहीं चलेगी: निकटतम स्पोर्ट्स क्लब के पते की खोज, एक केक नुस्खा या माँ के लिए आरामदायक मल्टीकुक।

एक मजबूर टाइमआउट में, आप उन मित्रों या रिश्तेदारों को ईमेल लिख सकते हैं जिनके साथ संचार इंटरनेट के माध्यम से गुजरता है। उन्हें आपकी उपलब्धियों, सफलताओं और जीवन से सिर्फ समाचारों के बारे में जानना दिलचस्पी होगी।

बच्चे के साथ

यह कल्पना करना मुश्किल है कि बच्चा उबाऊ है, लेकिन क्षणों को शामिल नहीं किया गया है कि कुछ भी नहीं करने के बारे में सोचना आवश्यक है। कल्पना शामिल करें और उस व्यवसाय पर फैसला करें जो आपके बचपन में रूचि रखेगी:

संयुक्त खेल: पुराने बच्चों के लिए बच्चों के लिए एकाधिकार और लोट्टो के लिए डिजाइनरों से।
पढ़ना: इस मामले में, आप भूमिकाओं को बदल सकते हैं और श्रोता द्वारा वैकल्पिक रूप से कार्य कर सकते हैं, फिर कहानीकार।
पाक कला: मजेदार छोटे जानवरों या रंगीन पिज्जा के रूप में सैंडविच प्रक्रिया में लंबे समय से तैयार किया गया है।
रचनात्मकता: ड्राइंग, मॉडलिंग, रंग, शिल्प, appliqués, decoupage। सब कुछ जो आत्मा की इच्छा रखता है और सामग्री की इच्छा रखता है।

बोरियत और "नोथेलानियन" को आश्चर्य नहीं मिला, यह सलाह दी जाती है कि सभी विचारों को पहले से ही लाभ के साथ समय बिताएं। आज आप खुद को लेने और मनोरंजन करने में कामयाब रहे, लेकिन भविष्य में आप निश्चित रूप से अवकाश में दिखाई देंगे। और जब ऊर्जा ऊंचाई पर होती है, और कुंजी के चारों ओर जीवन महत्वपूर्ण होता है, तो नोटबुक में आविष्कार की गई सबकुछ की आवश्यकता होती है। तेज गिरावट के क्षणों के लिए, परिषद आपके लिए उपयोगी थीं।