Natalija Syotrech atsisako atskleisti techniką, stebėdamas, kuris pasiekė tokius puikius rezultatus. Užuot kalbėjęs apie save, ji pakomentavo svorio netekimo kelią į Dom-2 projektą su dideliu malonumu.

Pavyzdžiui, Vavranina, aptarti "Inna Volovich Diet", teigia, kad laikantis tokios dietos reikalauja didelių pastangų ir testamentų, kad jis būtų truks į pergalingą galą, bet tai verta. Galų gale, "Inna" taip pat pasiekė puikius rezultatus.

Kaip Natalija varvina prarado svorį - nuotrauka prieš ir po

Bet kaip atrodo šis grožis

Bet kaip Natalija Barwin praranda?

Remiantis kai kurių šaltinių informacija, tapo žinoma, kad mergaitė nesilaikė jokių griežtų mitybos ir netrukdė treniruoklių salėje, o tai sunaudojo kūną, o vietoj to ji užsiėmė Bodiflex. Labiausiai tikėtina, kad tai yra jos priemonė, kurią ji buvo slapta. Supažindavę dėl kūno inflexiono metodo svorio netekimo, mes sužinome, kaip aš jį praradau Natalijos Barwin. Kas yra Bodiflex? Pažvelkime į šį metodą detaliau.

Konkrečiau kaip jūs sugebėjote numesti svorio Natalia varvina

Taigi, "Bodiflex" yra toks riebalų indėlių perteklius. Dėl šio metodo, galite pasiekti pasveikinimo kūno formų, taip pat numesti svorio. "Bodiflex" sistema apima specialią vadinamojo diafragmos kvėpavimo sistemą. Šio metodo kvėpavimas prisideda prie aktyvios ląstelių su deguonimi, o tai savo ruožtu prisideda prie riebalų, lipidų ir viso kūno gryninimo iš sukauptų šlakų. Kaip pažymėta, rezultatas pastebimas po pirmosios pamokos, nuotaika pagerėja, atsiranda daugiau energijos. Be to, "Bodiflex" turi keletą kitų teigiamų padarinių.

Kas naudoja BodyFlex - Lieknėjimo metodai Natalia Varvina

Bodiflex pratimai šioje sistemoje padeda lengvai atsikratyti rūkymo, alkoholizmo ir kitų blogų įpročių, stiprinti širdies ir kraujagyslių sistemą, sumažinti vėžio riziką. Siekiant padidinti riebalų deginimo poveikį, diafragmos kvėpavimas yra būtinas siekiant papildyti pagrindinio pratimo kompleksą, jie padės grąžinti odos elastingumą ir išlaikyti raumenis į toną. Kaip taisyklė, specialus kvėpavimas ir pratimai atliekami vienu metu. Norint gauti aiškius rezultatus, nereikia daug laiko praleisti. Dėl to pakankamai ir 15-29 minučių per dieną. Svarbiausia yra atlikti mokymą reguliariai ir tuščiame skrandyje, tada galite sumažinti juosmens sumą 4-7 cm jau po pirmųjų mokymų dienų. Bet ne tik deguonis padeda atsikratyti pernelyg didelio svorio.

Diafragmos kvėpavimas sukelia skrandžio raumenų mažinimą, dėl to pats skrandis mažėja, todėl žmogus pradeda naudoti daug mažesnį maistą. "Bodiflex" įkūrimas nerekomenduoja nevalgyti riebiai ir nevartoti riebalų maisto produktų dideliais kiekiais, tai tik sustiprinsite chaylfers poveikį ir greičiau pasiekiant norimus rezultatus.

Vaikai, jauni ir pagyvenę žmonės gali užsiimti kūnoflex sistema, jis sutiks visiems be išimties. Jam nereikia didelių krovinių ant kūno, todėl net ir tie, kurie turi silpną sveikatą. Jei negalite padaryti visą pratimų rinkinį, tada darykite tiek, kiek galite. Net tai bus naudinga.

Bet jei neseniai perdavote operaciją, tai turės laikinai atsisakyti ir taip - jokių apribojimų ir kontraindikacijų. Dabar yra daug instruktorių, kurie padės jums įsisavinti "Bodiflex" techniką, tačiau jie taip pat gali užsiimti savimi. Taigi, jei norite numesti svorio, kaip praranda Nataliją Barwin, Tada vadovaukitės nesudėtingomis BODIFLEX taisyklėmis!

Žavinga Slender Blondinė Natalija Barwin greitai laimėjo realistinio šou "Dom-2" gerbėjų širdis. Jos elegantiškas miniatiūros figūra (48 kg) tapo daugelio mergaičių susižavėjimo ir pavydo. Natalija sakė, kad neatpažino jokių dietų ir apribojimų. Galbūt jos elegantiškos formos yra genetinis polinkis, tačiau vis dar mergaitė pripažino, kad visas jo gyvenimas šoka, sporto ir pirmenybę teikia aktyvioms poilsiui.

Halijos harmonijos paslaptis slypi savo aktyvaus gyvenimo būdo

Magic Bodiflex.

Pagrindinis receptas, skirtas idealaus figūros išsaugojimui Natalija vadina savo aistrą į BodyFlex - unikalią sistemą, pagrįstą tempimo ir aerobinio kvėpavimo deriniu. Ši gimnastika palaiko kūną puikios būklės ir išgydo jį. Klasių metu būtina kvėpuoti diafragma - ji tinka audiniui su dideliu kiekiu deguonies, kuris aktyviai valo kūną nuo šlakų ir prisideda prie riebalų suskaidymo.

Pasak "Bodiflex" gerbėjų, su šios magiškos gimnastikos pagalba galima suformuoti visą kūną vieną kartą ir kiekviena jo dalis atskirai. Be to, pratimai padeda padaryti odą su elastingu ir išlaikyti raumenis tonas. Už vieną profesiją, jei jis atliekamas teisingai, kūnas praranda iki 3000 kcal. Palaipsniui pratybų pratimai:

• Įkvėpkite diafragmą (tuo pačiu metu tai nėra krūtinėlė, bet skrandis);
• raumenų įtampa;
• kvėpavimo vėlavimas;
• tempimas;
• atsipalaidavimas.

Tai pakanka aktyviai sudeginti riebalų perteklių. Natalija teigia, kad "Bodiflex" turėtų būti įtraukta į instruktoriaus priežiūrą, nes neteisingas vykdymas nesuteiks jokių rezultatų. Dienos pratimų kompleksas trunka tik 15-20 minučių. Svarbiausia yra tai, kad klasės atliekamos reguliariai ir tuščiu skrandžiu.

"Bodyflex" aistra taupo žvaigždės figūrą

Diafragmos kvėpavimas veda į pilvo raumenų toną. Skrandžio normalizuoja savo veiklą, o raumenų sustabdymas padeda sumažinti jo tūrį, todėl prisotinimas yra prisotintas mažiau nei maisto, kurį esate įpratę. Kitas "Bodyflex" taisyklių - ne naktį ir atsisakyti riebalų produktų. Natalija patvirtino, kad jei nepraleisite klasių ir daryti viską, kas yra teisinga, po 2-3 mėnesių juosmens apimtis sumažės 10 ar daugiau centimetrų.

Atrodo, kad tai yra visa harmonijos paslaptis! Kūno lankstumo sistemoje yra patogu, kad jis neturi jokių apribojimų - pratimai gali būti atliekami bet kokiu amžiumi ir bet kokiu kūno svoriu. Jei iš pradžių sunku įvykdyti visą kompleksą, tada galite apsiriboti pagrindiniais pratimais - jie taip pat naudos iš jų. Kontraindikacijos sveikatos Bodiflex neturi - jie gali padaryti viską be išimties. Svarbiausia yra atkaklumas ir reguliarumas!

Vardas:Natalija varvina (Natalya varvina)

Amžius: 36 metai

Aukštis: 153

Veikla: Dalyvio šou "Namas 2"

Natalija varvina: biografija

Šis blondinė "miniatiūra", kurių augimas yra šiek tiek didesnis nei pusantrų metrų, įsigijo šlovę projekte "DOM-2", kur bandžiau statyti meilę 3,5 metų.

Natalija Varvina gimė 1982 m. Lapkričio mėn. Volgogrado mieste. Šeimoje kartu su Natalija buvo pakoreguota dar du vaikai - jaunesnę seserį Olga ir vyresnysis brolis Sasha.

Po mamos mirties, Varviny šeima persikėlė iš triukšmingos Volgogrado į mažą miestą Volzhsky. Iš jaunų amžiaus Natalija užsiėmė choreografija. Merginos šokio ratas pradėjo aplankyti per 12 metų ir apskritai pasirodė esąs judantis paauglys. Laukiama mergina aktyviai: važinėjant ant ritinių, slidinėjimo ir čiuožimo.

Baigęs vidurinę mokyklą, Natalija Barwin nuvyko į Volgogradą, kur atvyko į universitetą. Mergaitė pasirinko specialų finansavimą ir kreditą ". Tačiau, gavęs universiteto diplomą, apsigyveno vietinėje televizijoje, kur tam tikrą laiką buvo televizijos šeimininkė.

"Namas 2"

Populiarios jaunimo šou, miniatiūrinė blondinė (Natalijos augimas yra 153 cm, svoris yra 48 kg) pasirodė 2007 rugpjūčio pradžioje. Dalyvis nedelsdamas paskelbė taikos mylinčius planus, perspektyvus nesilaikyti sukurtų porų. Mergaitė pažvelgė į vienišus vaikinus ir lengvai palengvino draugiškus santykius.

Artimiausia draugė tarp projekto dalyvių nedelsiant tapo. Ir nors mergaitės dažnai ginčijo ir netgi garsiai pareiškė apie tai, kad jie nustojo bendrauti amžinai, tačiau jie greitai greitai.

Santykiuose su priešingos lyties Natalija Barwin buvo gana paprasta. Jei mergaitė netinka kažką, Natalija nedelsdamas apie tai kalbėjo. Galbūt "Statyti meilę" "Name-2" Natalijoje ne visada sėkmingai.

Pirmasis jaunuolis, kuris patiko Warwin apie projektą buvo graži. Bet vaikinas neatsakė į ją. Antroji pasirinkta mergina pasirinko Andrejus Tishko, TV priimančiosios kanalo brolis "Tnt" Vladimiras Tishko. Pirmą kartą tarp mylimo buvo baigtas Idyll, o Natalija neatpažino apie Andrejaus žmoną ir vaiką. Po skandalingo patikslinimo santykiams buvo išsiskyrė.

Jau ilgą laiką, pripažinta Lovelace "Namas-2" buvo verpantis šalia "Blokur Natalia". Bet kai tik pora tapo arti, Andrejaus elgesys su mergina labai pasikeitė. Komplimentai ir švelnumo pokyčiai atėjo grubus ir agresyvumas. Tai, žinoma, nepatiko Warwin, o santykiai baigėsi.

Dar kartą pabandykite "Statyti meilę", kurią mergina nusprendė su DJ Maxim Orlov. Tačiau čia nebuvo nieko. Vienas iš iššūkių rankoje ir merginos širdis taip pat buvo telestroy administratorius, bet taip pat su šiuo jaunuoliu nieko neįvyko.

Natalija varvina pakartotinai tapo skandalų herojais. 2011 m. "Natalia Barwin" yra provokuojantis "Natalia Barwin" yra tėvų gėda tinkle. "TelepROJ" dalyviai pasirodė prieš bikini fotoaparatą. Bet mergaičių gerbėjai nedelsiant pripažino apgaulę - dvyniai buvo pakviesti sukurti vaizdo įrašą.

2011 m. Gegužės mėn. Natalija varvina paliko populiarųjį projektą. Atrodo, kad mergaitė yra pavargusi nuo gyvenimo, kiekvienas momentas buvo glaudžiai apšviestas TV pareigūnai ir aptarė gerbėjų šou. Bet apsistojimo televizijos laidoje laikas nebuvo veltui. 2009 m. Natalya varvina buvo 2-oji vieta "žmogaus metų" konkurencijos. Ir 2010 m. Ji buvo apdovanota 1 vieta ir prizas - automobilis.

Po projekto

Už perimetro pradėjo kūrybinę biografiją Natalijos varvina. Jau kurį laiką mergaitė turis į vartininką. Be Natalijos, aš Sang ir Elena Bushin. Vėliau Warwin ir nusprendė dainuoti duetą. Tarp Natalijos atliktų dainų "Parašykite svajonę" buvo populiariausi ", - ramiai nubėgo širdis," "užsidega". Po tam tikro laiko buvęs "Namų-2" dalyvis bandė savo jėgą kaip solo dainininkę. Ir "Telestroika" organizatoriai taip pat patikėjo Natalijos televizijos šou koncerto direktoriaus poziciją.

Natalija Varwin mano, kad po projekto pasiekia didžiausią gyvenimo pasiekimą. Mergaitė atliko svarbų vaidmenį dramatiškame filme "Dock Dock. Dešimt paskutinių dienų. " Šį darbą prisiminė pradedantiesiems aktorė su pažįstamu su "Maxim Maltsev", kuris taip pat dalyvavo paveikslėlyje. Deja, nors šis filmas yra vienintelis filmas Natalijoje. Tačiau jaunas menininkas teigia, kad per trumpą laiką jis tikrai džiugins gerbėjus.

Asmeninis gyvenimas

Natalija Varvina vis dar sugebėjo surasti meilę projektui. Tačiau "statyti" jos mergina galėjo "kurti" su šou dalyviais, bet su projekto gamintoju. Natalija varvina asmeninis gyvenimas išspręstas po to, kai mergaitė paliko perimetrą "namą-2". Pasikeitė romano pradžia su Natalijos elgesiu. Mergaitė pradėjo demonstruoti santykius su lyderiu visais būdais, dėl kurių nepasitenkinimas ne tik nuo projekto dalyvių, bet ir iš televizijos pristatymo.

Natalijai Aleksejui išsiskyrė pirmąją Vasilinos žmoną, su kuria jis atnešė vaiką. Sutuoktinis taip pat padėjo Aleksei į darbą - buvo šou.

2013 m. Vasario 7 d. Natalija ir Aleksejus susituokė. Tais pačiais metais pora pažymėta, po kurios jauni žmonės svečiams surengė tikrą atostogas. Šventės buvo sodrus ir vyko prestižiniame metropolitan restorane "Turandot". Tamada vestuvėse taip pat tapo buvęs projekto narys.

Po santuokos Natalija Varvina teigė pirmaujančios televizijos kelionės vaidmenį, tačiau Mikhailovsky negalėjo įtikinti kolegų, vyko laisva vieta. Nepaisant to, Varvina išliko darbo projekto struktūroje, gavusi koncertinio direktoriaus poziciją.

Natalija ir Aleksejus neskuba pakelti vaikų. 2014 m. Šeimoje pasirodė šuo, pavadinta "Ronald Bree Labrador".

Natalija Barwin užsiima savarankišku vystymuisi. Mergina keliauja daug. Man pavyko aplankyti Ameriką, Italiją ir kitas šalis, kur atsiranda spalvingų nuotraukų ir dalijasi jais su follies. Jo laisvalaikiu buvęs dalyvis "Namas-2" užsiima Lotynų Amerikos šokiais ir mėgsta vaikščioti su šunimi.

Natalija varvina dabar

Dabar Natalia Barwin veda prie "House-2", einančių į veikiančius įgūdžius ir kartu su parodos humoro scenų dalyviais. Mergina palaiko sutuoktinio pradžią net ir sunkiai akimirkoms jam. 2016 m., Po Mikhailovskio girtas skandalas surengė "Metų vyrų" išleidimo šaudymą, Natalija pakilo į Aleksejinio pusės, pateisindamas savo vyro elgesį.

Rudenį Natasha Girsed savo 35-ąsias metines. Šventės įvyko Maskvos restorane, Natalijos šventėje pakvietė Ksenia Borodina su savo sutuoktiniu, Elena Bushin, Mitu Zheleznyak.

2017 m. Gruodžio mėn. Dėl incidentų reitingų Aleksejus Mikhailovskis buvo perkeltas iš gamintojo posto, ir ši vieta buvo. Bet Aleksejus nepaliko projekto. Kartu su savo žmona Natalija, buvęs gamintojas ir toliau dalyvavo rengiant "veikiančią mokyklą".

Tai vienas iš ryškiausių buvusių TNT kanalo projekto dalyvių, kurie užkariavo televizijos žiūrovų širdis su savo grožiu ir atsargumu. Merginos gyvenimui visa šalis stebėjo beveik ketverius metus. Ir net paliekant televizorių, jis nustoja diskutuoti. Yra žinoma, kad Natalija Barwin po projekto sumušė garsaus televizijos šou gamintojo šeimą, kuriame jis dalyvavo.

Trumpa biografija

Natalija gimė 1982 m. Lapkričio 23 d. Volgograde. Po motinos mirties mergina iškėlė Tėvas. Natalija turi vyresnį brolį ir jaunesnę seserį. Mergina iš labiausiai jaunų metų mėgsta šokti ir aktyvų sportą. Gavęs išsilavinimą technikos universitete, ji dirbo pirmaujanti geriausia televizija. Mergina, net tada suprato, kad ji norėjo pradėti aktorės karjerą ir nuėjo į liejinius į Maskvą.

Gyvenimas telestroziniame metu

Realybės parodoje Natalija sumažėjo 2007 m., Bandė laimę kurti santykius su populiariausiu dalyviu. Bet nesvarbu, kaip nei mergaitė bandė pritraukti žmogaus dėmesį, ji niekada nesugebėjo. Natalija liko apie projektą ieškoti jo meilės. Tačiau daugelis romanų baigėsi tragiškomis pertraukomis.

"Varvina" išsiskyrė tam tikra visapusiškumo prieš žmones, todėl vienintelė ji praleido projektui daugiau nei vienerius metus, kol jis nusprendė palikti televizijos lovį savo prašymu. Tai tapo tikra šoka šou gerbėjams. Po projekto Natalija Barwin pareiškė, kad jis nesigaili savo sprendimu ir "Namas 2" buvo svarbus žingsnis savo gyvenime.

Meilės reikalas darbe

Natalija Barwin po projekto (nuotrauka dažnai gali būti stebima internete) nebuvo ilgai vieniši. Ventiliatoriai pastebėjo, kiek viskas pasikeitė savo gyvenime. Labai pasikeitė po projekto Natalijos Barwin. Stilingas šukuosena ir makiažas, taip pat gerokai minkšta kūnas, mergaitė sakė, kad Barwin nėra vieni vieni. Kaip paaiškėjo, mergina ne tik palikdavo projektą tiek daug, bet ir jaunuolio pasiūlymu. Jis pasirodė esąs realistinio šou mėgėjams ilgą laiką paslėpti savo santykius, tai nenuostabu, nes gamintojas buvo vedęs tuo metu.

Mergaitė dažnai paminėta interviu, kad ji pagaliau susitiko su savo svajonių žmogumi, tačiau neatskleidė pavadinimo ir informacijos. Po projekto Natalija Varvina pradėjo dirbti žinomo šou rėmui. Darbe dažnai kerta su šou ir kolegų gamintoju pradėjo pastebėti, kad jų bendravimas kiekvieną dieną buvo Reros kažką daugiau. Kai buvo atskleista Romos su Natalija, žmogus iš karto išsiskyrė savo žmoną. Pažymėtina, kad šis romanas sukėlė gerbėjų pasipiktinimo ir pasmerkimo audrą. Televizijos žiūrovai apkaltino Nataliją, kad mergina, sąmoningai žinodama, kad žmogus buvo vedęs, be sąžinės atotrūkio sunaikino šeimą.

Vestuvės

Garsamų porų draugai ir pažįstantys netgi sudarė statymus, kiek ilgai šis audringas romantika egzistuos. Universaliam staigmenai Mikhailovsky padarė merginą rankų ir širdies pasiūlymą. Natalija laimingai sutiko. Mergina jau seniai svajojo apie mylimą žmogų ir stiprią šeimos obligacijas. Būdamas religinis, Natalija reikalavo vestuvių, į kurią sutuoktinis noriai susitarė. Verta pažymėti, kad su buvusiu sutuoktiniu Mikhailovsky nesiėmė tokio žingsnio.

Po vestuvių jaunuolių gyvenimas tapo uždarytas įdomu gerbėjų akimis, tačiau jie dažnai pasirodo kartu įvairiuose renginiuose ir skelbti nuotraukas socialiniuose tinkluose. Vaikams sutuoktiniai nemano ir gandai, kad Natalija varvina pagimdė po to, kai projektas lieka gandai.

Nepaisant to, kad mergaitė turi laimingą šeimos gyvenimą, jis nesibaigia pasiekiamam. Noras išversti gyvenimo svajonę ir tapti aktore, stovinčioje pirmiausia. Jis jau aktyviai dalyvauja skirtingų vaidmenų pavyzdžiuose. Pašalinta keliomis nuotraukomis. Po projekto Natalija varvina aktyviai domisi šou dalyvių gyvenimu. Galų gale, dabar ji nebėra dalyvis garsaus telestroy, bet šou kūrėjas.

"DOM-2" 11 metų. Tūkstančiai vaikinų ir mergaičių bandė sukurti savo meilę projektui. Tačiau daugelis nebuvo įmanoma. Dauguma mergaičių sugebėjo sėkmingai susituokti po to, kai išvyko iš projekto. Taigi, mes pristatome 10 geriausių buvusių dalyvių "DOM-2" sėkmingai susituokė.

Natalija varvina.

Viena iš ryškiausių projektų merginų. Jis buvo apie ketverius metus, kairiojo Telestroyku 2011 m., 7-osioms šou. Tačiau ji nesulaužė santykių su projektu, nes "Dom-2" gamintojas buvo susituokęs su Aleksejus Mikhailovsky. Be to, sutuoktiniai taip pat susituokė su bažnyčia.

Elena Bushina.

Elena Bushina, kuris buvo labai draugiškas su Natalija varvina ant projekto, liko ten apie 2,5 metų. Jo smurtinis simbolis M šviesioje išvaizdoje nebuvo leista išlikti nepastebėta. Tačiau asmeninė laimės mergina, įgyta už projekto ribų. Lena taip pat galėjo sėkmingai susituokti. Jos sutuoktinis buvo verslininkas Dmitrijus Zheleznyak. Ir jis nuėjo iš projekto jau nėštumo iš būsimo sutuoktinio.

Anastasia dashko

Anastasia Dasko buvo vienas iš pirmųjų šou dalyvių. Ji negalėjo rasti savo pusę ilgą laiką, bet tada tamsus gražus Sami Samies pasirodė savo gyvenime. Kartu jie paliko projektą. Tačiau poros perimetras ilgą laiką išliko kartu. Vaikinai sugedo. Dabar Nastya yra susituokusi su Konstantin Kuleshov.

Inna Volovicheva

Inna Volovicheva tikriausiai prisiminė auditorija su savo nestandartiniu išvaizda ir figūra. Be to, kad ji galėjo numesti svorio mylimam asmeniui 40 kg. Bet tai nepadėjo jai rasti savo meilės "Dom-2". Bet paliekant, Inna sėkmingai susituokė Ivan Novikovas.

Olga Buzova.

Olga Buzova, kuri dabar yra pirmaujanti "Namas-2", buvo jo dalyvis nuo pirmos dienos. Olga taip pat rado šeimos laimę nuo dizaino glade. Jos vyras yra garsus futbolo žaidėjas Dmitrijus Tarasovas.

Viktorija Bonya.

Victoria Bonya yra vienas iš seksualiausių projekto dalyvių. Šiuo metu gyvena civilinėje santuokoje su Alex Memy - Airijos milijonieriu. Pora turi asmeninę gyvenamąją vietą Monake.

Margarita Agibalova

Margarita Agibalova yra žinoma dėl to, kad pirmas kartas buvo susituokęs su projekto nariu Yevgeny Kuzina. Vaikinai turi bendrą vaiką. Bet jis negalėjo išgelbėti savo šeimos. Pora buvo atskirta. Ir po tam tikro laiko Rita labai sėkmingai susituokė antrą kartą už Pavelą MARSO.

Elizabeth Kutuzov

Elizabeth Kutuzova kartą atėjo šou ieškant moterų laimės, bet jis to nerado. Ir rasta, paliekant projektą dar kartą. Jos pasirinkta buvo dainininkė Rostislav Pirogov, kalbant po pseudonimu Rostislove.

Ekaterina Koliznichenko.

Ekaterina Koliznichenko, taip pat jos sesuo Julija, ieškojo laimės projektui. Julija išėjo, jos vyras buvo Tigran Salibeks. Bet Katya visiškai atsidūrė kitoje vietoje. Jie tapo DJ Nikita.

Oksana Strunkina.

Oksana Strupina taip pat negalėjo statyti šeimos ir rimtų santykių šou. Kad ji įgijo šeimos laimę su savo vyru Artem, neseniai tapo žinoma