Pavargau nuo gyvenimo, visas mano gyvenimas nuobodus ir monotoniškas ir tai vyksta taip ilgai, kad net nepastebiu laiko. Kasdien vis ta pati mokykla/namai/kompiuteris/miegas ir taip toliau, kitų gyvenime kažkas vyksta, jie bendrauja kaip draugai, įsimyli, bet aš nieko panašaus gyvenime neturiu. Man 16 metų ir net nebuvau laikęs merginos už rankos, jau nekalbant apie draugus. Pavyzdžiui, aš noriu išmokti groti gitara, bet mama man jos nepirks ir sako, kad tik trukdysiu visiems. Net neturiu savo erdvės, turiu gyventi viename kambaryje su dėde, o jis labai nemalonus žmogus. Jis visą laiką geria ir mane įžeidinėja, nors aš jam net nieko nesakiau.
Aš darau viską ir madinga šukuosena Darau ir rengiuosi stilingai, net auskarą užsidedu, bet ir toliau jaučiuosi negraži ir niekam neįdomu. Tiesiog pavargau gyventi, pavargau, nuobodu, toks jausmas, kad nešiočiau maišus, nors net nieko panašaus nedariau, nuovargio jausmas tęsiasi net ir eidamas miegoti. Dar truputis ir tiesiog nusižudysiu, nes gyvenimas man pilkas ir neįdomus. Nereikia siūlyti susirasti hobį ar draugų. Ieškojau, bet nepavyko
Palaikykite svetainę:

0101001, amžius: 16 / 2017-03-01

Atsakymai:

Sveikas drauge!
Palauk!!! Tu gali tai padaryti!!!
Kaip sakoma, puodus degina ne dievai.
Iškelkite sau nedidelį tikslą ir pasiekite jį šiandien. Ir jūs galite tai padaryti kiekvieną dieną.
Metų pabaigoje galite pažvelgti į savo tikslų dienoraštį ir labai nustebti, koks esate produktyvus supermenas.
Svarbiausia ką nors daryti, o ne sėdėti prie kompiuterio!
Sėkmės drauge!!!

Azat, amžius: 36 / 2017-01-03

Sveiki!
Įdomus slapyvardis! Ar tai dvejetainis?
Ar mokykloje nėra muzikos būrelio? O gal ne savo mokykloje, bet visai netoli?
Arba susirasti bendraminčių iš savo miesto internete, visiems kartu surinkti po truputį pinigų ir visiems nusipirkti po vieną gitarą?
Ką žaistumėte, jei jau žinotumėte kaip? Ar gerai dainuoji? O gal nebandėte?
Na, apskritai, būdamas 16 metų, manau, dar anksti su kuo nors susitikinėti. Man taip atrodo.

Marina, amžius: 2017-03-14

Mano draugo tėvai man nepirko gitaros. Jis piešė ant kartono ir mokėsi namuose. O kieme paklausė tikro ir įtvirtino žinias. Vienas iš geriausi gitaristai mūsų mieste.

Dima, amžius: 38 / 2017-01-03

Sveiki. O tu neradai pomėgio?! Keista, ar tavęs nedomina ledo ritulys, futbolas, krepšinis? Slidės, pačiūžos? Skaityti, piešti? Fotografuoti, programuoti? Patariu žiūrėti puikius filmus, gal su ausinėmis, kad netrukdytų dėdei, pavyzdžiui „Forrest Gump“. Kalbėkitės su vaikinais forumuose. Esate įdomus jaunuolis, ateityje tikrai sutiksite merginą, kuri taps jūsų žmona. Sėkmės!

Irina, amžius: 2017-03-29

Labas vakaras:) gal reiktų prisijungti prie kokio jaunimo judėjimo ar tapti savanoriu? Bendras reikalas vienija, tikriausiai atsiras draugai, netikėtai atsiras meilė =) Yra jaunimo bendruomenės, kurios kartu leidžiasi į žygius ir ten tikriausiai bus 1-2 gitaristai. Manau, jie neatsisakys tave išmokyti poros akordų ;)

krištolinė orchidėja, amžius: 2017-03-28

Ankstesnė užklausa Kitas prašymas
Grįžkite į skyriaus pradžią

Naujausi pagalbos prašymai

18.02.2019 Mane vėl apleido. Galvoju apie savižudybę.

18.02.2019 Pastaruoju metu dažnai pradėjau galvoti apie savižudybę... Man buvo atlikta operacija ir aš neišeinu iš namų, esu nepripratęs prie visuomenės, bijau, kad neišlaikysiu vieningo valstybinio egzamino.

18.02.2019 Noriu pamaloninti save. Nėra kam gyventi.

Skaitykite kitus prašymus

Vegetarizmas nesidomiu, turiu jausmą, kad negyvenu savo gyvenimo, einu į darbą, nes turiu, moku būsto paskolą, nes turiu, dabar visi aplinkui šaukia, kad reikia gauti vedęs ir turi vaikų. Tai turbūt jaunatviškas maksimalizmas, bet ne taip įsivaizdavau savo gyvenimą ir dėl to jis karti

Marija

Tata, tu truputi pasimetai ir praradai prasmę. Ar ribojate save įvairiais būdais? Ar domitės vegetarizmu?
Turiu omenyje tai, kad atrodo, kad šiuo metu niekas jūsų nedomina ir neįtraukia.
Turime pasigilinti ir išsiaiškinti, kada tai prasidėjo, kodėl ir ką su tuo daryti.

Marija

Turbūt susidarėte įspūdį, kad aš tokia daržovė))) Keliuosi kiekvieną dieną 5.30, einu miegoti 23.00) Vaikščioju, susitinku su draugais, einu į kiną, kavines ir tt Kartais net sportuoju )))) tai tik vidinis nepasitenkinimo jausmas ir nesupratimas kur eini. Tai labiau tikėtina dėl gyvenimo tikslo stokos... bet kokiu atveju, ačiū už patarimą!)

Marija

Tata! Ruoškis jau! Ką reiškia, kad aš negaliu?!?!?!? Negaliu to padaryti, kai neturiu kojų, bet noriu vaikščioti! Aš negaliu to padaryti! O jūsų atveju tai galų gale tinginystė, aplaidumas, kvailumas! Prašau, atleisk man už tai, kad elgiuosi šiurkščiai! Bet tai tiesa!
Jei nepakilsi nuo sofos, niekas už tave to nepadarys! Atsigulėme, pailsėjome, iškvėpėme ir judėjome toliau)))

Marija

Reikalas tas, kad aš visa tai puikiai suprantu, bet negaliu to ištaisyti, negaliu visko padaryti. Viską rašai teisingai, bet kaip aš galiu atsikelti nuo sofos, jei kartais grįžęs namo tiesiog guli ir verki (o kodėl, aš nesuprantu.

Marija

Ar turėčiau tau duoti dažų?! Norėdami nuspalvinti savo gyvenimą!
Pakelk galvą ir linksminkis! Tu esi moteris, o moteris gali VISKĄ!!! Paruošiau vakarienę, pasisemkite nuotaikos! Suderinkite šviesas, pripūskite balionus, įsijunkite gražią muziką... Pavargusi gulėti, išvežiau vyrą pasivažinėti dviračiu! Kiek dalykų turi padaryti 24 metų jaunuoliai?!??!
Neturiu jėgų – ar tai man kažkoks siaubas?!?! Ką reiškia, kad nėra jėgų?!?!? Visas gyvenimas yra įveikimas! Jūs darote puikų darbą – nuostabu! Vyras mėgstamiausias – vis dar geriau! Jūsų rankos ir kojos yra vietoje, galva atrodo tokia pati, jums nereikia įveikti nieko, išskyrus savo tinginystę!
Nukreipkite dėmesį į žmones su negalia, kurie turi ir jėgų ir noro, nėra galimybės... Ar reikia skųstis?!?!?
Susiburkite ir pradėkite kurti savo gyvenimą, PATS!!! Tegul ji būna spontaniška, išdykusi ir žaisminga. Jūs, žinoma, galite ir toliau gulėti ant sofos, graužti save dėl darbo, kurio nemėgstate, arba galite pradėti mėgautis viskuo!
Jei mano patarimas jums nepadeda, eikite į slaugos namus, pasikalbėkite su strikais ir padėkite kaip tik galite, bent porą valandų savo gyvenimo praleiskite naudingai.
Tik neįsižeisk, aš nenorėjau tavęs įžeisti, o tik bandžiau tave suprasti, kad su tavimi viskas gerai!!!

Bazilikas

Išeitis paprasta: kiekvienas žmogus turi svajonę, ir net ne vieną... Reikia prisiminti, apie ką svajojote vaikystėje, ir įgyvendinti savo svajonę... Tas pats pasakytina ir apie darbą: tikriausiai turite hobį – paverskite savo hobį mėgstamu darbu, kuris atneša pinigų!
Eikime toliau: turi vyrą, bet dar neturi vaikų – vadinasi, reikia turėti vaikų – vaikai yra pagrindinė jų tėvų gyvenimo prasmė! Kai atsiras vaikai, į gyvenimą pažvelgsite kitaip!

Igoris

ir motyvacija gyvenimo prasme, suzinosi kaip tai veikia, jo dėsniai, nenorės sėdėti ant krosnies, viskas tavo rankose ieškok ir rask, bus paskata ir užbaigtumas, ir supratimas kodėl iš tikrųjų viskas gyvena ir sukasi.

ARBA

Sveiki Antanai.

Bet kokia veikla, bet koks procesas kartais tampa įprastas ir monotoniškas, jei trunka pakankamai ilgai. Todėl normalu, kad tau kyla tokie jausmai. Ir kodėl jūs tai vadinate neracionalu? Pažvelkite į savo gyvenimą iš kitos pusės - tai pasitikintis stabilumas, kurio, beje, daugelis siekia. Ar stabilumas nėra racionalus?

Beje, ar bandėte paklausti žmonos apie jos įspūdžius – ar jūsų gyvenimas jai neatrodo nuobodus? Ar ji taip pat nenorėtų kuo nors prisidėti? Juk gali pasirodyti, kad ji viskuo patenkinta, o tada visi jūsų bandymai ką nors pakeisti ar papildyti gali sutikti bent menką nuostabą iš jos pusės. Žinoma, neturėtumėte klausinėti tiesioginių klausimų, tokių kaip „ar nemanote, brangioji, kad mūsų gyvenimas per nuobodus? arba „Man atrodo, kad gyvename kaip kambariokai, man neįdomu, paįvairinkime savo gyvenimą kažkaip“. Turėdami tokius klausimus ir pasiūlymus, rizikuojate išgąsdinti savo mylimąją ir sukelti nerimą jos sieloje.

Taigi visi pokyčiai ir naujovės turi įvykti nepažeidžiant tvarkos, kurią pasiekėte per 16 santuokos metų. Štai tada priimi savo gyvenimą kaip stabilų, laimingą šeimos gyvenimas, nuo šiol galite pridėti ką nors, kad jį nuspalvintumėte. Pirmiausia tinka ir vienkartiniai veiksmai ir veiksmai (pirkti gėles, paruošti romantišką vakarienę ir pan.), tačiau visa tai malonios smulkmenos suteikti trumpalaikį ir trumpalaikį efektą, džiaugsmas greitai praeina ir viskas grįžta į savo vėžes. O jei, matyt, norisi kažko drastiško, kad jūsų santykiai pasiektų įprastą lygį? naujas lygis, dėl to turės „padirbėti“ abi pusės.

O tam reikia susitarti ir kartu eiti pokyčių link, pasirenkant kelius ir dirbant teisinga linkme. Kitaip tariant, būtinas kitos šalies sutikimas ir aktyvumas. Leiskite paaiškinti pavyzdžiu. Jiedu, kartu nugyvenę ilgą (ir laimingą!) gyvenimą, užauginę vaikus, nusprendė užsirašyti į šokius ir išmokti jiems visiškai naujos veiklos. Mus nuvylė. Po kurio laiko jie pradėjo koncertuoti specialiose mėgėjų varžybose, ir tai jiems tapo nauja gyvenimo puse, organiškai į ją įsiliejančia ir pavertusia jį daug šviesesniu ir malonesniu.

Raskite savo variantą!

P.S. Gerbiamas kliente, mūsų ekspertai praleido savo laiką ir savo profesinių žinių atsakyti į tavo klausimą. Parodykite geras manieras: pasirinkite geriausią atsakymą ir pažymėkite kitų ekspertų atsakymus. Atminkite, kad specialisto profesionalus požiūris į jūsų problemą gali nesutapti su jūsų nuomone apie ją, tačiau tai nėra priežastis skirti ekspertui minusą.

Laba diena. Mane sudomino jūsų atsakymas „Sveiki, Antanai Bet kokia veikla, bet koks procesas kartais tampa įprastu ir monotonišku, e...“ į klausimą http://www.. Ar galiu su jumis aptarti šį atsakymą?

Aptarkite su ekspertu

Esu aklavietėje, nežinau ką daryti, ką daryti su savimi... Darbo yra, bet monotoniška ir nuobodu, jau einu ieškotis darbo puse etato paįvairinti Mano gyvenimas. Kartais, ypač naktimis, užpuola tokios melancholijos priepuoliai, kad net verkti norisi... Atrodo, darbas yra, stogas virš galvos, bet... nei palaikymo, nei rūpesčio, nei meilės, nei sveikata... Labai dažnai užduodu sau klausimą, kodėl vieniems viskas... sveikata, pinigai, mylimas žmogus, o kitiems nieko.....???? Gyvenimas yra siaubingai nuobodus ir aš nežinau, kaip jį paįvairinti, nežinau, ko noriu... Gal galite man pasakyti, kaip jaustis labiau pasitikėti šiame pasaulyje, apsaugoti ir mylėti save...

Jūs samprotaujate taip: atrodo, kad darbo yra, yra stogas... Bet koks darbas? Nuobodu. Kaip mylėti save, jei darai tai, kas tau nepatinka? Kiekvieną dieną, kai ateini į nemylimą, nuobodų darbą, patvirtini savo nevertumą ir įrodinėji sau, kad gyvenimas yra nuobodus. Žinoma, nuobodu – juk darbe praleidžiame beveik 70% dienos. Pasirodo, visą šį laiką esate melancholijos būsenoje. Ar darbas ne visą darbo dieną išspręs šią problemą? Vargu ar. Jūs tapsite labiau pavargę ir susierzinę. Ar galite rasti darbą, kuriame jūsų gyvenimas būtų pilnas ir įdomus? Arba judėti į priekį dabartiniame darbe? Eiti mokytis, jei neturi pakankamai įgūdžių tobulėti? Išsikelti asmeninius profesinius tikslus?

Daugeliui žmonių tai padeda realizuoti save ir pajusti gyvenimo skonį. įdomus hobis, kuri dažnai perauga į profesiją. Tik tu pats gali padaryti savo gyvenimą šviesų. O norint ką nors gauti iš kitų žmonių, reikia jiems ką nors duoti. Taip veikia gyvenimas.

Matai: investuok, investuok... Tai kaip investuoti į banką. Pirmiausia reikia įdėti pinigus, o tik tada dividendus.

Bet aš nenoriu investuoti, nes neturiu motyvacijos. A Mus gali motyvuoti tik tai, kas mus asmeniškai domina. Ir ne tai, ką turi kiti. Tada ateina pasitikėjimas savimi – jautiesi paklausus ir reikalingas žmogus. Kas yra pasitikėjimas savimi? Visų pirma, tai meilė gyvenimui: gyvenimui apskritai ir gyvenimui savyje.

Gyvenimo tikslų trūkumas sukelia nuobodulį ir depresiją.Šiomis dienomis tai tapo labai dažna problema. Ir tai nepriklauso nuo prieinamumo materialinės vertybės. Šalies ir užsienio mokslininkų teigimu, iki 2020 metų depresija taps labiausiai paplitusia liga pasaulyje.

Pakalbėkime apie tai, kaip suprasti savo asmeninę motyvaciją ir tapti energijos šaltiniu sau. Kaip susikurti tvirtą savo gyvenimo pagrindą. Kaip gyventi įdomiai ir pasitikėti savimi.

Portretas interjere.

Norėdami pradėti, padarykime tobulas portretasįdomų tavo gyvenimą. Neatsižvelgiant į tai, kaip elgiasi kiti. Ir todėl, kad tu to nori. Tik pasvajokime. Norėdami tai padaryti, turite atsakyti į šiuos klausimus:

Aprašymas turėtų būti labai konkretus ir išsamus. Atidžiai išstudijuokite, kas parašyta, ir pabandykite pabrėžti pagrindinį gyvenimo tikslai. Tegul jų būna 5-7, ne daugiau. Užsirašykite juos.

Noriu ir galiu.

Dabar mes turime idėją, ko norime šiame gyvenime. Atėjo laikas pagalvoti, ką iš tikrųjų galime padaryti. Dabar pažymėkite tik tuos tikslus, kurių įgyvendinimui esate pasirengęs tikrai sunkiai dirbti, mokytis, apskritai skirti energijos ir laiko.

Neapgaudinėk savęs. Be noro ką nors daryti, turi būti ir gebėjimai, ir polinkiai. Kitaip tariant, jei tau 40 metų ir nori juo tapti garsi balerina, bet niekada to nepadarėte, tada, deja, jau per vėlu pradėti. Bet galite pagalvoti apie tai: kokius savo poreikius tenkinate šiuo noru? Galbūt tai yra pagarbos poreikis? Tada pagalvokite, koks kitas tikslas galėtų patenkinti šį poreikį? Tą patį poreikį galima patenkinti siekiant skirtingų tikslų. Ir tai labai svarbu: nes tikrą malonumą gauname ne tiek siekdami tikslų, kiek patenkindami poreikius. Žinodami tai, galime visiškai mėgautis gyvenimu Skirtingi keliai nesikoncentruojant į nepasiekiamus tikslus.

Iš viso Psichologai nustato keletą pagrindinių poreikių, kurie skatina žmogų:

Psichologo patarimas

Reikia atsiminti, kad motyvai laikui bėgant gali keistis. Taip yra dėl to, kad patenkinus vieną poreikį žmogus turi kitą, daugiau aukštas lygis. Pavyzdžiui, jei jau gauni atlyginimą, kuris tave suteikia visiškai, gali prireikti pripažinimo, prestižo, tapti žinomu specialistu, perduoti savo žinias, turėti atitinkamus galios atributus.

Aš tai darau ir gaunu.

Taigi, mes vis dar turime svarbiausių tikslų, kurių sieksime. Dabar kyla klausimas: kaip visa tai pasiekti? Yra keli paprasti principai, kuriuo vadovaudamiesi galite kurti savo gyvenimą norima linkme.

Kuriam tikslui pasiekti pirmiausia reikia dėmesio? Ne paslaptis, kad kai kuriuos tikslus galima pasiekti tik per tam tikrą laikotarpį.

Ar kada susimąstėte, kodėl vienus tikslus pasiekiame, o kitų ne? Pavyzdžiui, jūs ketinate mesti rūkyti. Kažkada. Paprastai tai atsitinka, kai gydytojas rentgeno spinduliu pažiūri į jūsų plaučius ir susirūpina, kaip jūs vis dar kvėpuojate. Ir tada mesti rūkyti, nes nori gyventi. Bet kai darbe viršininkas sako, kad ataskaitą reikia pateikti iki balandžio 30 d., tai kitas reikalas, tada pradedame dirbti. Mes pasiekiame savo tikslą tik laikydamiesi tvarkaraščio ar tvarkaraščio, susieto su konkrečia data ar laikotarpiu. Kai tiksliai nustatote, ko norite, turite nuspręsti, kiek laiko užtruks tai pasiekti.

Suskaidykite dideles užduotis į smulkesnes – taip tikslas neatrodys neįmanomas, o malonumas iš tarpinių rezultatų taip pat paskatins jus.

Apibrėždami tikslą, siekite to, ką galite sukurti patys. Pavyzdžiui: noriu, kad viršininkas su manimi elgtųsi geriau – tikslas neteisingas, nes... Tai nepriklauso nuo jūsų. Bet: kursiu santykius su savo viršininku taip, kad jis su manimi elgtųsi geriau – tikslas tikras, nes... priklauso tik nuo tavęs.

Dėl atsakomybės jūs negalėsite pasiduoti ir nepasiekti savo tikslo.

Paroje yra 24 valandos. Tiek vienai dienai, tiek mažai gyvenimui... Mus supantis pasaulis yra toks, kokį mes patys jį kuriame. Negaiškime šio neįkainojamo laiko, o gyvenkime visavertiškai ir įdomus gyvenimas dabar!

Jekaterina GORŠKOVA