Marija Koževnikova, viena seksualiausių Rusijos merginų, gimė 1984 metų lapkričio 14 dieną Maskvoje. Rusų aktorė, Alločkos „Univer“ vaidmenų atlikėja, taip pat Anna Prokhorova „Kremliaus kariūnuose“, buvusi grupės „Love Stories“ pagrindinė dainininkė filmuose vaidina beveik 10 metų. Maria atrodo tiesiog puikiai! Kaip jai pavyksta būti puikios formos?

Marija mėgsta savo darbą ir, nepaisydama nuovargio, drąsiai žengia aktorės karjeros viršūnės link. Natūrali išvaizda leidžia jai neatpažįstamai transformuotis. Trijų vaikų mama, graži jauna Marija Koževnikova visada atrodo nepriekaištingai. Ji palaiko gerą formą ir noriai dalijasi savo paslaptimis su gerbėjais. Marija Koževnikova yra puikus „vaizdinis pavyzdys“, kad net po kelių gimdymų, įdėjus pastangų, galite atrodyti puikiai! Aktorė svorio metimo pagrindu laikė Barry Sears dietą, kuri buvo jos dietos pagrindas.

Kaip Koževnikova numetė svorio: prieš ir po

Marijos Koževnikovos svorio ir ūgio santykis įspūdingas: 172 cm ir 52 kg. Sunku net patikėti, kad po gimdymo aktorei pavyko numesti 30 kg! Gražuolė teigia, kad antsvoris sukėlė didžiulį diskomfortą, ypač psichologinį. Ilgą laiką po gimdymo aktorei nepavyko sulieknėti, kaip pati teigia, priežastis – hormoniniai pokyčiai.

Dabar Marijos parametrai yra labai artimi idealams:

• juosmuo - 60 cm;
• krūtinės apimtis - 90 cm;
• klubai - 92 cm;
• krūtinės dydis - 2;
• pėdos dydis - 38.

Koževnikova svorio metimo paslaptys

Moterys domisi, kaip aktorei pavyko greitai sugrįžti į ankstesnę formą ir atrodyti stulbinančiai gimus trims vaikams. Atskleidžiame savo skaitytojams visas korteles!

Štai keletas Koževnikovos paslapčių:

• Hormonų lygio stabilizavimas, kantrybė ir tinkama mityba. Norint numesti svorio, svarbu normalizuoti nuotaiką ir savijautą, kad atsikratytumėte kompleksų.

• Dietoje būtinai turi būti vitaminais praturtintas maistas: daržovės ir vaisiai, grūdai, uogos, liesa žuvis ir mėsa, neriebus rūgpienis ir žalumynai. Visi ingredientai turi turėti žemą glikemijos indeksą.

• Valgyti reikėtų tik tada, kai jaučiatės alkanas, tačiau kartais mūsų organizmas duoda klaidingus signalus, o pasitikrinti galima išgerti porą gurkšnių vandens. Ar badas praėjo? Tada jums reikia ko nors valgyti.

Turint galvoje, kiek svorio Maria sugebėjo numesti, akivaizdu, kad dieta nebuvo labai griežta, galbūt todėl ji atnešė puikių rezultatų.

Meniu ir receptai iš aktorės

Pagrindinės Marijos svorio metimo taisyklės:

• iš dietos neįtraukti kaloringų ir riebių maisto produktų: miltų, keptų, saldžiųjų, kepinių;
• valgyti mažiausiai 5 kartus per dieną mažomis porcijomis;
• Per dieną reikia išgerti ne mažiau kaip 1,5 litro vandens be dujų.

Valgydami kaip Koževnikova, galite fenomenaliai numesti svorio: greitai ir lengvai. Dieta turėtų būti tokia:

• pusryčiai - garuose virtas baltyminis omletas arba avižiniai dribsniai su uogomis, galiausiai - žalioji arbata;
• pietūs - vaisių salotos;
• pietūs - žuvies sriuba, o paskui jūros gėrybių salotos ir kompotas;
• popietės užkandis - natūralios sultys;
• vakarienė - daržovės, keptos su mėsa.

Receptai iš Koževnikovos

Garų omletas

Atskirkite baltymus nuo dviejų kiaušinių ir plaktuvu išplakite su pienu. Mišinys supilamas į garintuvo dubenį, omletas troškinamas 15 minučių.

Vaisių salotos

Reikia nulupti obuolį, apelsiną ir kriaušę. Viskas supjaustoma mažais gabalėliais. Komponentai sumaišomi ir užpilami natūraliu jogurtu.

Daržovės, keptos su vištiena

Nuimkite odelę nuo vištienos filė ir pabarstykite prieskoniais. Svogūną, morkas, baklažanus ir žalumynus supjaustykite kubeliais. Mėsą dėkite ant riebalais išteptos kepimo skardos, o ant viršaus – daržoves. Indą reikia kepti apie 45 minutes 180 laipsnių temperatūroje.

Dietologai siūlomą dietą laiko sveika, nes ji padeda stiprinti imuninę sistemą ir lieknėti. Jis neturi kontraindikacijų.

Sportas ir svorio metimas

Aktorė neturėjo laiko reguliariai sportuoti sporto salėje. Tačiau ji rado laiko fizinei veiklai. Todėl jei neinate į sporto salę, būtinai turėtumėte namuose atlikti pratimus pilvo ir kitiems kūno raumenims. Internete yra daug pamokų, galite pasirinkti užsiėmimus pagal savo skonį.

Laisvalaikiu Marija Koževnikova plaukė, žaidė tenisą ir važinėjo dviračiu.

Štai ir visos paslaptys. Nieko antgamtiško. Marija pirmenybę teikė tinkamai mitybai ir aktyviam gyvenimo būdui.

Kaip randate Marijos Koževnikovos rekomendacijas? Kas tau asmeniškai trukdo būti lieknam? Parašyk mums! Galbūt mes galime jums padėti pateikdami įdomių medžiagų, kurios leis jums atsikratyti antsvorio nepakenkiant jūsų sveikatai!

Maria Kozhevnikova: nuotraukų motyvacija

Marija Šarapova yra viena ryškiausių pasaulio teniso žvaigždžių. Sportininkė išsiskiria ne tik talentu ir darbštumu, bet ir grožiu bei puikia fizine forma.

Atnaujinta 2018-02-16 18:19 val

Marijos Šarapovos kūno parametrai:

• Amžius: 30 metų (2018 m. vasario mėn.)
• Aukštis: 188
• Svoris: 65
• Matmenys: 89-64-91
• Pėdos dydis: 42

Šarapovos amžius, ūgis ir svoris

Šarapova yra nusipelnęs sporto meistras, daugelio žinomų kompanijų veidas, taip pat buvusi pirmoji pasaulio raketė. Nepaisant darbo krūvio, ji daug laiko skiria savo išvaizdai. Visų pirma, figūra. Jos ūgis – 1 m 88 cm – žymė ant svarstyklių niekada neviršija 75 kg. Reikalas tas, kad, be teniso, mergina užsiima ir kitomis sporto šakomis. Laisvalaikiu ji mankštinasi su fitball ir lanko pilatesą.

Aukštas ūgis, platūs pečiai, įspūdingas pėdos ilgis (42 batų dydis) netrukdo Marijai būti moteriškai ir rafinuotai. Visais atvejais mergina visada yra dėmesio centre, ji turi daug gerbėjų, ypač tarp priešingos lyties atstovų.

Nuotrauka: Instagram @mariasharapova_

Dabar sportininkei 30 metų, ji kupina jėgų ir pasitikėjimo ateitimi. Savo interviu Šarapova sako, kad niekada nesitreniruoja iki išsekimo. Kartą per savaitę jis visada ima laisvą dieną, aiškindamas, kad poilsis kartais naudingesnis siekiant tikslo nei kelios papildomos treniruotės aikštelėje.

Marijos sporto režimas ir sveika mityba

Laisvalaikiu nuo pagrindinio darbo sportininkė nenustoja rūpintis savo kūnu. Klasikinio stiliaus treniruotės yra Šarapovos pasirinkimas išlaikyti figūrą. Ji renkasi tokius pratimus kaip lentos, pritūpimai, kojų sūpynės, taip pat įtūpstai su krūviu ir staigiais šuoliais.

Nuotrauka: Instagram @mariasharapova_

Be to, viena iš tenisininko lieknumo ir jaunystės paslapčių – subalansuota mityba. Ji nesilaiko jokių griežtų dietų. Pagrindinė jos taisyklė – vengti valgyti per daug riebaus maisto, perdirbto maisto ir rafinuotų aliejų. Marija teikia pirmenybę sudėtingiems angliavandeniams, daržovėms ir vaisiams, šviežiai spaustoms sultims, taip pat maistui, kuriame yra daug baltymų. Šarapova gali pasilepinti sausainiu ar šokolado gabalėliu, tačiau saikingai ir ne dažnai.

Garsusis tenisininkas yra sektinas pavyzdys. Jos patrauklios išvaizdos paslaptis – ilgas ir sunkus darbas su savimi. Sportininkės teigimu, svarbu ne tik skirti laiko fizinei veiklai, bet ir gerai apgalvoti savo mitybą.

Aktorė Marija Koževnikova neseniai trečią kartą tapo mama. Žvaigždė prisipažįsta, kad kiekvieną nėštumą lydi aibė papildomų kilogramų, su kuriais vyksta įnirtinga kova po gimdymo. Pavyzdžiui, per paskutinį nėštumą Marija Koževnikova priaugo net 27 kg, kurių sėkmingai atsikratė sunkiai treniruodama ir laikydamasi dietų.

Marija yra sveikos gyvensenos ir tinkamos mitybos gerbėja. Žvaigždė savo „Instagram“ tinkle su pavydėtinu nuoseklumu kalba apie tai, kaip sulieknėti, atsako į komentarus ir duoda vertingų patarimų jaunoms mamoms.

Biografija ir asmeninis gyvenimas

Aktorė gimė Maskvoje garsaus ledo ritulininko Aleksandro Koževnikovo šeimoje. Įkvėpta savo žvaigždės tėvo, mergina nusprendė tapti sportininke. Vaikystėje mažoji Masha rimtai užsiėmė gimnastika, netgi gavo sporto meistro vardą. Puikiai baigusi mokyklą būsimoji žvaigždė įstojo į Rusijos teatro meno akademiją. Studijuodama mergina pradėjo savo dainininkės karjerą grupėje „Love Stories“, kuri netrukus iširo.

Nuo 2002 m. Marija vaidino epizodinius vaidmenis. Koževnikovą galite pamatyti ekrane televizijos serialuose „Dievo dovana“, „Širdies laužytojai“, „Kelių policininkai“. Tačiau tikroji sėkmė aktorę pasiekė po to, kai filmavosi seriale „Univer“, kur ji vaidino nerimtą Allochką. Marijos darbą kine pastebėjo žinomi režisieriai, ji buvo pakviesta į tokius filmus kaip „Mainų vestuvės“, „Jaunavedžiai“, „Batalionas“ ir daugelis kitų.

Šiandien Koževnikova yra laimingai ištekėjusi už Jevgenijaus Vasiljevo, kuriam pagimdė tris vaikus. Ji yra pavyzdinga žmona, mylinti mama ir visuomenės veikėja. Mergina kuria savo profilį „Instagram“, kur pataria vaikų auginimo ir sveikos gyvensenos klausimais.

Koževnikova neketino sustoti su sėkme, kurią pasiekė kine. 2011 metais ji tapo Rusijos Federacijos Valstybės Dūmos deputate, o 2014 metais Marija buvo įtraukta į įtakingų Rusijos moterų TOP 100.

Figūra po trečio gimdymo

Marija Koževnikova yra pavyzdys daugeliui Rusijos moterų. Jai pavyko sukurti stiprią šeimą, derinti karjerą su motinyste ir rasti laiko pasirūpinti savimi. Aktorė neseniai susilaukė trečio sūnaus ir priaugo 27 kilogramus. Marija prisipažįsta, kad kiekvieną nėštumą ji priauga antsvorio, su kuriuo vėliau atkakliai kovoja.

Pastebėtina, kad žvaigždės „Instagram“ tinkle gausu tikrų jos figūros nuotraukų, o daugelis šalies ir užsienio įžymybių koreguoja savo formas „Photoshop“. Koževnikovos gerbėjai įvertino jos natūralumą, teigiamai komentuodami nuotrauką.

Marija su savo sekėjais pasidalijo, kad per trečią nėštumą ji priaugo 2 kartus mažiau svorio nei per antrąjį.

Aktorė prisipažįsta, kad yra natūralaus gimdymo gerbėja, nes tai mažiau pavojinga mamai ir vaikui. Gimus kūdikiui, ji socialiniame tinkle „Instagram“ paskelbė nuotrauką, kurioje ji matoma visu ūgiu.

Marijos Koževnikovos figūra pradžiugino savo prenumeratorius, jie pastebėjo, kad aktorė tapo gražesnė. Po nuotrauka žvaigždė pasidalijo savo ateities planais, kuriuose svorio metimas suvaidino didelį vaidmenį.

Nepaisant to, kad iš pradžių žvaigždė pastebimai priaugo svorio, ji įsitikinusi, kad kad ir kiek kilogramų trukdytų siekti tikslo, reikia dėti visas pastangas, ir viskas susitvarkys.

Marijos Koževnikovos svorio metimo paslaptys

Žvaigždė savo sekėjams ne kartą demonstravo po gimdymo pasikeitusią figūrą. Per pirmąjį ir antrąjį nėštumą Marija Koževnikova priaugo 40 kg, o trečiuoju - tik 27 kg.

Aktorė užima aktyvią gyvenimo poziciją ir mielai dalijasi savo svorio metimo paslaptimis su mikroblogo prenumeratoriais.

Šiandien 172 cm ūgio ir 55 kg svorio. Mašos figūros parametrai yra maždaug tokie: krūtinė 90 cm, juosmuo - 60 cm, klubai - 92 cm.

Tinkama mityba

Žvaigždė nesilaiko jokios konkrečios dietos. Ji mano, kad gerokai apribojus mitybą kyla stresas, kuris figūrai daro ne patį teigiamiausią poveikį.

Marijos Koževnikovos dietos principas- maksimalus kalorijų sumažinimas išlaikant maistinių medžiagų balansą. Mergina tikina, kad toks režimas skatina organizmą pasigaminti papildomos energijos, kurią vartojant, sumažėja svoris.

Dietos pagrindas yra:

• sudėtingi angliavandeniai;
• baltymai;
• augaliniai riebalai.

Marija valgo maistą su žemu glikemijos indeksu. Žvaigždė pataria maitintis pagal tokią schemą: 3 pagrindiniai valgymai ir 2 sveiki užkandžiai. Vienos porcijos dydis neturėtų viršyti 200 g., aktorė visiškai atsisakė vakarienės, likus 4-5 valandoms iki miego.

„Instagram“ tinkle Koževnikova gana dažnai skelbia mitybos principus, leidžiamų ir draudžiamų maisto produktų sąrašus.

Kai kurie mano, kad aktorės svorio kritimas yra riebalus deginančių vaistų vartojimo rezultatas. Marija atsakė, kad niekada nevartojo tokių tablečių, nes dažnai iš jų galima tikėtis visiškai priešingo poveikio.

Sportas aktorės gyvenime

Sparčiai priaugusi svorio Marija atrado pagrindinę moterišką tiesą – priimti save tokią, kokia ji yra. Žvaigždė įsitikinusi, kad jums reikia būti harmonijoje ir mylėti savo kūną. Gimus pirmajam vaikui, Koževnikova visą savo energiją skyrė aktyviai svorio metimui. Ji prisipažįsta, kad sporto salėje praleisdavo 6-7 valandas, išvargindama save treniruotėmis, svajodama susitvarkyti formą.

Anksčiau Maša buvo ritminės gimnastikos sporto meistrė, todėl jos idealų troškimas yra suprantamas. Aktorė nuolat Instagrame skelbia nuotraukas iš kūno rengybos centro, kuriose matoma, kaip ji atlieka pratimus ant bėgimo takelio. Koževnikova pripažįsta, kad lankytis sporto salėje visada efektyvu, nes ten kūnas dirba ir su kiekviena ląstele krenta svoris.

Jauna mama tenisą laiko mėgstamiausia sporto šaka. Ji jaučia džiaugsmą paėmusi raketę ir sužaidusi porą setų. Maša taip pat užsiima plaukimu ir šiaurietišku ėjimu. Tačiau mergina neabejinga bėgimui, nes šis sportas labai apkrauna stuburą ir kojas.

Aktorė pataria skaitytojams: jei neturite laiko treniruotis sporto salėje, pratimus atlikite namuose. Pati Marija teikia pirmenybę apkrovoms ant pilvo, klubų ir sėdmenų.

Svorio metimo psichologija

Koževnikova dažnai buvo pripažinta viena gražiausių Rusijos moterų. Net ir nemenkas svoris, kurį mergina priaugdavo per kiekvieną nėštumą, nesutrukdė patraukti vyrų žvilgsnių. Interviu aktorė teigė, kad po gimdymo vyresni vyrai pradėjo kreipti į ją dėmesį, nes jų psichologijoje yra skirtingi moteriško grožio ir patrauklumo standartai.

Neseniai Marija mikrotinklaraštyje paskelbė įrašą, kuriame ragina moteris mylėti save. Žvaigždė pataria išmokti priimti savo kūną bet kokia forma, nes tai pirmas žingsnis į svajonių figūrą. Be to, aktorė rekomenduoja nusiteikti pozityviai, nes tai pusė sėkmės. Nebijokite svajoti, giliai kvėpuokite ir mylėkite save.

1. Aktorė laikosi atskira elektros sistema, kuri remiasi principais: be riebios, keptos ir miltinės. Marija prisipažįsta esanti reta smaližė, negalinti atsisakyti mėgstamų skanėstų net metant svorį. Pirmoje dienos pusėje ji stengiasi valgyti saldumynus, kad spėtų išnaudoti gaunamas kalorijas. Neseniai Koževnikova nusprendė išbandyti detoksikacijos ir fitneso turus. Pasirinkimas krito į programą Graikijoje, nes tuo metu ji ten atostogavo su šeima. Per savaitę tinkamai maitinantis ir treniruojantis kūnas tapo sveikesnis, savijauta pagerėjo, o kilogramai ėmė tirpti mūsų akyse.
2. Marija kiekvieną naują dieną pradeda su stikline šilto vandens ant tuščio skrandžio. Ji įsitikinusi, kad teisingas gėrimo režimas padeda ne tik atsinaujinti odos ląstelėms, bet ir leidžia numesti svorio.
3. Nepaisant griežtų maisto apribojimų, Koževnikova negali pašalinti dešros iš savo dietos. Tačiau mergina rado išeitį. Ji pradėjo pirkti natūralus produktas be kvapiųjų medžiagų, konservantų ir dažiklių. Dešroje yra vištienos, kalakutienos ir tik žolelių priedų.
4. Pusryčiams aktorė mieliau valgo omletą, šviežių daržovių salotas, natūralų jogurtą. Pietums žvaigždžių mama vaišina dietine sriuba, o Marija vakarienei rekomenduoja su maža grikių ar ryžių porcija arba obuoliu.
5. Koževnikova rekomenduoja gerti daugiau skysčių nei 1 litras. per dieną. Pati aktorė stengiasi gerti tik vandenilinį vandenį, kuris gerai veikia kūną ir išvaizdą. Atsiliepimai apie šį skystį yra labai teigiami. Neigiamas dalykas yra didelė litro kaina.
6. Žvaigždė gražuolė savo prenumeratoriams pataria rasti laiko sau – palepinti save nauja šukuosena ar profesionaliu makiažu. Meilė sau susideda iš tokių mažų džiaugsmų.

Marijos Koževnikovos figūros parametrai domina ne tik daugiavaikes mamas. Dabar aktorė augina tris vaikus, kuria jaukumą savo namuose ir yra laikoma pavyzdinga žmona šou verslo pasaulyje. Sulieknėjusi Marija džiugina gerbėjus ir skatina lieknėti bei mylėti save.

Marija Koževnikova - populiari rusų aktorė, buvusi grupės „Meilės istorijos“ solistė. Ji išgarsėjo visoje šalyje dėl vaidmens televizijos seriale „Univer“, kur vaidino patrauklią Allochką.

tėvas Marija Koževnikova– garsus Rusijos ledo ritulininkas, sporto meistras, dukart olimpinis čempionas. Žinoma, išskirtinio sportininko dukra nuo vaikystės buvo susijusi su sportu. Vienu metu ji daug užsiėmė ritmine gimnastika, dėl kurios jai buvo suteiktas sporto meistrės vardas.

Tačiau kūrybiškumo nepavyko paslėpti. Mergina visada norėjo būti dėmesio centre ir tapo sėkminga aktore.

U Marija Koževnikova Dėl didžiulės meilės bandelėms ir pyragams visada turėjau problemų su svoriu. Ji niekada nebuvo stora, bet nebuvo ir itin liekna.

Marijos Koževnikovos svoris ir ūgis

U Marija Koževnikova visada buvo problemų su svorio, dėl didelės meilės bandelėms ir pyragams. Ji niekada nebuvo stora, bet nebuvo ir itin liekna.

Dabar, būdama 170 cm ūgio, Marija Koževnikova sveria tik 50 kg . Jos modelio proporcijos 90-60-92 Net Holivudo „žvaigždės“ pavydės.

Jos lieknumo paslaptis, be abejo, yra jos sportinis išsilavinimas, bet taip pat

Gimė graži dukra Marija. Merginos tėvai prognozavo gimnastės karjerą, tačiau ji pasirinko teatrą, o ne sportą. Kaip bebūtų keista, Marija vaikystėje turėjo problemų su antsvoriu, tačiau dabar tuo sunku patikėti. Marijos Koževnikovos ūgis ir svoris idealūs: 170 cm, 53 kg.

Karjera

Beviltiška gražuolė ir natūrali šviesiaplaukė Marija Koževnikova sėkmingai baigė GITIS ir iškart išvyko užkariauti šou verslo aukštumų. 2002 metais ji tapo kadaise garsios ir visų mylimos soliste, o jau 2005 metais mergina pradėjo aktorės karjerą, o pirmasis filmas, kuriame ji vaidino, buvo „Rublyovka Live“. Po to sekė nedideli vaidmenys filmuose „Suverenų tarnas“, „Vilkė“ ir „Trys ir snaigė“.

Žiūrovai ją galėjo pamatyti ir kituose filmuose bei serialuose, tačiau jie Marijai šlovės neatnešė. Galbūt tai buvo menkas projektų populiarumo lygis, o gal gana kuklūs vaidmenys. Ne taip seniai niekas net nežinojo, kas yra Marija Koževnikova. Šios merginos svoris, ūgis, graži figūra ir ryški išvaizda taip pat mažai ką domino, kitaip nei dabar, bet apie tai vėliau.

Maria Kozhevnikova - "Univer" žvaigždė

Merginos sunkus darbas ir kruopštumas ilgainiui davė vaisių – 2008-aisiais ji išlaikė aktorių atranką ir gavo Alločkos Griško vaidmenį vis dar populiarioje komedijoje „Univer“, kuri transliuojama per TNT kanalą.

Būtent „Univer“ Marija Koževnikova tapo populiari ir atpažįstama. Jos herojė – tipiška blondinė. Ji graži ir šiek tiek kvaila, dėl šlovės ir pinigų pasirengusi padaryti bet ką, mėgsta apsipirkti, papuošalus ir dekoracijas, varo vyrus iš proto, bet greičiausiai nepajėgi didelės meilės. Scenos su Allochka kartais sukeldavo tik lengvą šypseną, o kartais ir tiesioginį juoką.

Tiesą sakant, Maria Kozhevnikova ir Allochka Grishko yra visiškos priešingybės. Vienintelis dalykas, kurį juos sieja, žinoma, yra daug ištikimų gerbėjų.

Marija Koževnikova yra įpratusi viską pasiekti pati ir labai stengdamasi. Pavyzdžiui, serialo „She Wolf“ filmavimo aikštelėje ji beveik visą laiką praleido nesiskųsdama nuovargiu ir miego trūkumu.

Po „Univer“ arba Kodėl Marija Koževnikova atsisakė vaidinti seriale?

Marija Koževnikova, kurios svoris ir ūgis yra idealus, yra labai patraukli moteris, todėl su jos pasitraukimu serialas „Univer“ prarado bene spalvingiausią ir ryškiausią heroję. Tai didelis praradimas, tačiau pati Maria nusprendė palikti komediją. Ji norėjo tobulėti įvairiomis kryptimis, kurias vėliau pavyko pasiekti.

Marijos vaidmuo televizijos seriale „Kremliaus kariūnai“ suteikė postūmį Marijos raidai ir saviraiškai. Ji vaidino pasiaukojančią, drąsią ir drąsią kareivio žmoną. Koževnikova parodė naują savo pusę ir įrodė, kad jos aktorinis talentas yra daugialypis.

Maria Kozhevnikova: ūgis, svoris, parametrai

Žinoma, Marijos figūra ideali. Ir tai ne dideli žodžiai, o realybė. Dabar beveik kiekvienas žmogus Rusijoje ir NVS šalyse žino, kas yra Marija Koževnikova. Svoris ir ūgis čia neturėjo svarbiausio vaidmens. Viskas dėl talento ir efektyvumo. Tačiau verta paminėti, kad mergaitės parametrai yra 90-60-92. Galima sakyti, kad modelių verslas prarado žvaigždę, tačiau Marija Koževnikova 2009-aisiais žurnale „Playboy“ vis tiek pasirodė kaip modelis.

Nuoširdi fotosesija, kuri sužavėjo visus vyrus

Fotosesija žurnale „Playboy“ merginai suteikė dar daugiau populiarumo ir šiek tiek atvirų nuotraukų. Marija Koževnikova atliko seksualios gundytojos vaidmenį. Šią fotosesiją sunku pavadinti vulgaria. Ji gana graži ir originali.

Marija nuolat yra tarp lyderių seksualiausių šalies moterų sąrašuose. Panašiame žurnalo „Maxim“ sąraše Koževnikova užėmė pelnytą pirmąją vietą. Mergina yra neįtikėtinai seksuali ir patraukli, o jei prie to pridėsite jos talentą ir intelektą, tai pasirodys beveik bet kuris vyras.

Tačiau išvaizda, kaip žinome, apgauna. Mergina gali pasirodyti ir žavingos kvailės, ir fatališkos gražuolės vaidmenyje. Štai apie ką Marija Koževnikova. Svoris, ūgis, parametrai Taip pat nepamirškite apie jos patrauklią išvaizdą. Ypač žavi šypsena – atvira, visada dosni ir sąžininga. Žurnalo „Glamour“ skaitytojai sąžiningais balsais Marijai padovanojo pergalę „Metų šypsenos“ nominacijoje.

Galima drąsiai teigti, kad Marija taip pat įrodys save kaip aktorė ir dainininkė. Ji yra talentinga tiesiogine prasme visame kame. Užburiančių jos pasirodymų laidoje „Ledas ir ugnis“ pamiršti neįmanoma. Vaidyba, judesių plastika - viskas buvo puikiai sujungta, o pasirodymai, kuriuose dalyvavo Kozhevnikova, suteikė žiūrovams nepaprastai teigiamų emocijų.

Marijos gerbėjai gali atvėsti – mergina ištekėjusi. Nicoje ji ištekėjo už mylimojo ir net pagimdė įpėdinį. Koževnikovos žmonos vardas yra Jevgenijus, tačiau laiminga žmona vis dar slepia jo pavardę nuo visuomenės. Tik žinoma, kad Marijos vyras užsiima nekilnojamuoju turtu ir neturi nieko bendra su šou verslu.