Deja, besilaukiančiai mamai gydyti negalima naudoti įvairiausių vaistų. Bruknės nėštumo metu – „lašas nemirtingumo“ (populiarus pavadinimas) gali būti puikus tablečių ir injekcijų pakaitalas.

Nėštumas keičia moters kūną optimaliam nėštumui. Cirkuliuojančio kraujo tūris padidėja 50%. Širdies ir kraujagyslių sistema bei inkstai gali nesusitvarkyti, atsiranda patinimas, padidėja kraujospūdžio lygis. Visas vitaminų ir mikroelementų arsenalas išleidžiamas naujam organizmui formuotis, todėl gali trūkti maistinių medžiagų ir nusilpti būsimos mamytės imuninė sistema. Reikalingas simptominis gydymas.

Taigos krūmas yra vitaminų, daug naudingų amino rūgščių ir įvairių mikroelementų lobynas. Nėštumo metu bruknių vartojimas antrąjį ir trečiąjį trimestrą nekenkia vaisiui, jei nėra kontraindikacijų. Lapų antpilas turi diuretikų poveikį ir pašalina skysčių perteklių iš organizmo. Patinimas praeina, sumažėja kraujospūdis.

Bruknių naudą nėščioms moterims galima nustatyti pagal jų cheminę sudėtį. Gydomosios ir naudingosios bruknių vaisių savybės yra didesnės nei lapų. Nėštumo metu uogos bus puikus skanėstas.

Rūgštys ir vitaminai lemia uogų skonį. Lapuose yra linolo rūgšties, kuri teigiamai veikia širdies raumens, kraujagyslių ir inkstų veiklą. Su jų pagalba ląstelių atkūrimo procesai vyksta aktyviau. Galo rūgštis iš lapų buvo apdovanota priešnavikinėmis savybėmis. Sėklose yra lipidų, kurie lengvai virškinami.

1. Askorbo rūgštis (C). Jis turi priešuždegiminį, imunomoduliuojantį antivirusinį poveikį. Stiprina kraujagyslių sieneles. Nepakeičiamas peršalimo metu.
2. Benzenkarboksirūgštis. Veikia kaip galingas antiseptikas.
3. Ursolovaja. Esant uogų odoje, jis tarnauja kaip antistresinis komponentas.
4. Folis (B9). Be jo neįmanoma visiška baltymų sintezė, kuri būtina vaiko augimui ir vystymuisi.
5. Kikotinovaya (PP). Pagerina audinių kraujotaką, mažina cholesterolio kiekį, dalyvauja baltymų sintezėje.
6. Vitaminas A. Morkos yra prastesnės savo kiekiu. Puikiai palaiko regėjimą, odos būklę ir būsimos mamos plaukų grožį.
7. Tokoferolis (E). Padidina imuninę apsaugą, stiprina ląstelių sieneles. Būtinas placentos baltymų sintezei, teigiamai veikia gimdos tonusą.
8. B grupės vitaminai, reikalingi negimusio vaiko nervų sistemos formavimuisi, stabilizuoja emocinę būseną ir saugo nuo depresijos.

Užšaldant ir termiškai apdorojant, rūgščių ir vitaminų struktūra ir savybės nepaveikiamos. Tai leidžia sukaupti nuostabių uogų atsargų žiemai ir ruošti sveikus vaisių gėrimus ištisus metus.

Mikroelementai ir angliavandeniai

Cukrus gliukozės ir fruktozės pavidalu sudaro 10% kompozicijos ir greitai absorbuojamas. Jie nepakenks diabetu sergančioms moterims.

1. Geležis. Nėštumo metu kai kurios moterys kenčia nuo anemijos. Šis elementas yra būtinas hemoglobino, deguonies nešiklio, sintezei.
2. Kalcis ir fosforas. Nepakeičiami komponentai sveikiems dantims ir kaulams palaikyti nėščioms moterims.
3. Kalis. Būtinas tinkamam širdies ir raumenų funkcionavimui.
4. Magnis. Jis gerai veikia žarnyno motoriką, atleidžia nėščiąją nuo tuštinimosi sutrikimų.

Ar galima valgyti bruknes nėštumo metu?

Norėdami suprasti, ar uogos yra saugios, ar ne, turite suprasti jos teigiamą poveikį ir susipažinti su daugybe kontraindikacijų. Gimdymo laikotarpiu svarbu išlaikyti proporcijas ruošiant nuovirus ir užpilus.

Naudingos bruknių lapų ir vaisių savybės

Akušeris-ginekologas gali nustatyti, ar nėščiosios gali valgyti bruknes. Kadangi ankstyvosiose nėštumo stadijose geriau atsisakyti bet kokių gydymo bruknėmis metodų.

1. Stebuklinga uoga turi diuretikų poveikį, o tai reiškia, kad sumažėja apkrova širdžiai. Edemos gydymas ypač svarbus po 30 nėštumo savaitės. Tam tikslui, ar nėščiosios gali naudoti spanguoles ar bruknes, sprendžia gydytojas.
2. Kraujo spaudimo normalizavimas.
3. Antiseptinis poveikis yra būtinas cistito ir pielonefrito profilaktikai ir gydymui nėštumo metu.
4. Choleretinis poveikis.
5. Geležies stokos anemijos profilaktika ir gydymas.
6. Priemonė nuo peršalimo. Padeda nuo kosulio, mažina kūno temperatūrą, sukelia prakaito efektą.
7. Bendras stiprinantis poveikis dėl įvairių vitaminų.
8. Suaktyvina medžiagų apykaitą, skatina endokrininių liaukų veiklą.
9. Toksiškų medžiagų neutralizavimas, sunkiųjų metalų druskų pašalinimas.
10. Gerina virškinimo sistemos veiklą, uoga pasižymi švelniu vidurius laisvinamuoju poveikiu.
11. Priešuždegiminis poveikis apatinių galūnių ir juosmens-kryžmens stuburo sąnariams.
12. Puikios nuotaikos ir ramybės palaikymas.

Iš anksto vartojant raudonus vaisius, išvengiama edemos susidarymo.

Kontraindikacijos bruknių vartojimui

Dėl didelio rūgščių kiekio uogose negalima vartoti, jei skrandis yra labai rūgštus. Bruknes draudžiama naudoti šiais atvejais:

1. Alerginė reakcija, nors uogos yra hipoalergiškiausios.
2. Inkstų nepakankamumas.
3. Urolitiazė. Gali atsirasti akmenų judėjimas ir skausmas.
4. Cholecistitas.
5. Kraujo krešėjimo sutrikimas.
6. Skrandžio ir dvylikapirštės žarnos pepsinės opos.
7. Žemo kraujospūdžio rodmenys. Bruknių žala nėštumo metu bus alpimas.
8. Viduriavimas.

Būtina stebėti bendrą būklę, kraujospūdžio lygį, reakciją į uogų „vaisto“ vartojimą. Jei sveikatos rodikliai pablogėja, nėščios moterys turėtų nedelsdamos nutraukti bruknių vartojimą.

Kaip tinkamai vartoti bruknes nėštumo metu

Siekiant išlaikyti būsimos motinos sveikatą, naudojamos visos krūmo dalys. Vaisius geriausia vartoti šviežius. Iš bruknių lapų ruošiami užpilai ir nuovirai, kurie puikiai tinka nuo edemos nėštumo metu.

Bet kokiu atveju taigos gražuolė turi daug vitaminų, o tai ypač vertinga būsimoms mamoms.

Bruknių lapų nuoviras

Puikus būdas atsikratyti patinimų ir išvalyti šlapimo sistemą.

Ar galima gerti bruknių lapų nuovirą ankstyvose nėštumo stadijose Bet kuris gydytojas atsakys, kad ne? Kadangi tai gali padidinti gimdos tonusą ir sukelti persileidimą.

Bruknių lapų galima nusipirkti vaistinėje, kur bus instrukcijos ir vartojimo nėštumo metu būdai. Reikia šviežių džiovintų lapų, juose yra didžiausias kiekis biologiškai aktyvių medžiagų. Yra klasikinis nuoviro gaminimo receptas:

• 3 valgomuosius šaukštus lapų užpilti 500 ml verdančio vandens.
• Gautą antpilą 20 minučių kaitinkite emaliuotame inde.
• Palikite 45 minutes, perkoškite per sietelį.
• Pradinį vandens tūrį papildykite verdančiu vandeniu.

Bruknių lapų nuoviras ne tik naikina patinimą nėštumo metu, bet ir yra bendras tonikas peršalus.

Bruknių lapų užpilas

Produktas labai gerai mažina kraujospūdį ir pagerina moterų, sergančių hipoacidiniu gastritu, savijautą. Paruošti lapai taip pat padės skalauti burną ir gerklę sergant stomatitu ir tonzilitu. Vaistinių tinkle yra filtrų maišeliai su susmulkintais lapais, todėl lengviau paruošti bruknių antpilą.

Yra kolekcija maišeliuose, kur pagrindinis komponentas yra bruknių lapas - Brusniver. Kiti komponentai:

• erškėtuogės;
• jonažolės;
• serija.

Kaip virti bruknių lapus nėštumo metu

Jei supakuota forma, tai 1 vnt. užpilkite stikline verdančio vandens, uždenkite dangčiu. Ekspozicijos laikas – 15 minučių.

Kaip gerti bruknių lapų antpilą nuo patinimo nėštumo metu

Paruoštą antpilą reikia gerti tik po valgio, po ½ stiklinės 3 kartus per dieną.

Bruknės

Raudonos uogos tinka papildyti vitaminų ir mikroelementų atsargas. Šviežiuose vaisiuose (iš krūmo) yra daug naudos. Bruknių sultys labai vertingos, nes peršalus gerai atkuria imuninę sistemą. Tarnauti kaip priemonė, apsauganti nuo kraujavimo iš gimdos.

Ar galima valgyti bruknes nėštumo metu?

Taip, jei nėra kontraindikacijų. Galiu metų metus dėti į varškę, košes, salotas. Vaisiai yra labai maistingi ir mažai kaloringi. Vienintelis atsargumas – nevalgykite uogų tuščiu skrandžiu.

Vitaminka salotų receptas

Į lėkštę suberkite saują uogų ir supilkite a.š. l. medus Palikite 20 minučių. Kol vaisiai sensta, reikia sutarkuoti šviežias morkas ir ropes. Į uogas suberkite daržoves, išmaišykite ir valgykite.

Receptas „Brankuogių marmeladas ant agaro“

Labai lengvas saldžiarūgštis ir saugus desertas.

Ingredientai:

• bruknės - 200 g;
• cukrus - 2 šaukštai. l.;
• vanduo - 140 ml;
• agaras - 1,5 šaukštelio.

Virimo procesas:

• Nuplautas uogas sumalkite ir perkoškite. Gausite tirštą tyrę ir sultis.
• Sumaišykite vandenį (100 ml) ir sutrinkite.
• Agarą užpilkite šaltu vandeniu (40 ml) ir palaukite 15 minučių.
• Į keptuvės dugną supilkite cukrų.
• Supilkite bruknių sultis, pakaitinkite iki užvirimo.
• Virkite 30 sekundžių.
• Per kelias sekundes supilkite likusį bruknių mišinį, išmaišykite ir supilkite į formeles.
• Palikite kambario temperatūroje 4-5 valandas.
• Desertas paruoštas.

Sultys ir vaisių gėrimas iš uogų

Šie gėrimai yra labai gaivūs, juose gausu mikroelementų ir vitaminų. Jei turite sulčiaspaudę, galite ruošti įvairias sultis, pridėdami daržovių ir vaisių (morkų, burokėlių, obuolių ir kt.). Dienos sulčių norma – 2 stiklinės.

Paruošti vaisių sultis yra sunkiau, tačiau yra paprastas bruknių sulčių nėštumo metu receptas, kuris padės nuo patinimų.

• Reikia paimti stiklinę uogų, nuplauti, sutrinti šakute.
• Įpilkite 2 stiklines vandens.
• Virkite, kol užvirs.
• Reikalauti.
• Nukoškite šiltas bruknių sultis.
• Pasaldinti.

Nėštumo metu bruknių sultis galima modifikuoti į kompotą. Bruknės, kaip ir daugelis uogų, puikiai dera su džiovintais vaisiais. Padaro puikų gėrimą. Geras tandemas susidaro derinant bruknes su žolelėmis (mėtomis, šalavijais, ramunėlėmis ir kt.). Norėdami pagerinti skonį, galite pridėti medaus.

Išvada

Vaistažolės ir gydymas vaistažolėmis yra tikras išsigelbėjimas nėštumo metu. Faktas yra tas, kad daugelis vaistų gali pakenkti tiek motinai, tiek negimusiam vaikui, todėl beveik visi gydytojai rekomenduoja atkreipti dėmesį į „gamtos dovanas“ - įvairias gydomąsias arbatas, mišinius, tinktūras (ne alkoholinius) ir jų pagrindu pagamintus nuovirus. . Žoliniai, natūralūs preparatai švelniai veikia organizmą, nesukelia šalutinio poveikio ir nekenkia nėščiosios sveikatai.

Nėštumo metu dažnai skiriamas bruknių lapas. Tai universalus vaistas. Tačiau jis, kaip ir visos kitos žolelės, turi savo vartojimo indikacijas ir kontraindikacijas. Todėl neturėtumėte jo vartoti patys. Geriau pasikonsultuoti su gydytoju ir griežtai laikytis visų jo rekomendacijų.

Vitaminų sudėtis

Bruknių lapuose (kaip ir pačiose bruknėse) gausu vitaminų, eterinių aliejų ir naudingų mikroelementų . Jame yra:

• B grupės vitaminai;
• vitaminas E;
• vitaminas P;
• biologiškai aktyvūs komponentai;
• glikozidas arbutinas.

Visos šios medžiagos ir komponentai leidžia susidoroti su peršalimu, stiprina imuninę sistemą, atsikrato rėmens ir patinimų, mažina cukraus kiekį kraujyje.

Svarbu. Nėštumo metu bruknių lapai (ir bruknių uogos) yra kontraindikuotini toms moterims, kurioms nustatytas didelis rūgštingumas. Ir, atvirkščiai, jis skirtas moterims, kenčiančioms nuo diabeto.

Vitaminų grupės normalizuoja moters psichoemocinę būseną, skatina visavertį vaisiaus vystymąsi, veikia gimdos tonusą.

Naudingos savybės

Bruknių lapai (ir bruknių uogos), kaip ir daugelis kitų augalų, turi sudėtingą poveikį nėščios moters organizmui . Jie skiriami kaip

Bruknių lapų nuovirų ruošimo būdai

Paprastai dozę, taigi ir nuoviro paruošimo būdą, nustato gydytojas. Jei dėl kokių nors priežasčių tai neįvyksta, tada Galite naudoti šiuos universalius receptus.

1. 1 valgomasis šaukštas sauso mišinio, 200 ml vandens. Lapus užpilti verdančiu vandeniu, atvėsinti, sultinį perkošti ir gerti po 100 ml du kartus per dieną (3 savaites).
2. 2 žolelių arbatos filtrų maišelius užpilkite 100 ml verdančio vandens. Palikite 30 minučių, į užpilą įpilkite dar 100 ml vandens. Vartoti 2 kartus per dieną.

Svarbu. Norėdami sušvelninti nuoviro kartumą, galite į jį įdėti mėtų ar medaus, tačiau tik tuo atveju, jei nėra kontraindikacijų.

Receptas nuo edemos nuoviro bruknių lapų pagrindu

Taip pat yra tam tikras nuoviro, padedančio susidoroti su patinimu, receptas atsiranda po 28 nėštumo savaitės:

• paimkite 1 šaukštą sausų lapų;
• 200 ml vandens;
• virkite 30 minučių, atvėsinkite, perkoškite, įpilkite dar 200 ml vandens;
• gerti 3 kartus per dieną prieš valgį.

Šalutinis poveikis

Dar kartą būtina atkreipti dėmesį į tai, kad rekomendacijas dėl bruknių lapų vartojimo nėštumo metu turėtų pateikti gydytojas. Nekontroliuojamas vartojimas ir perdozavimas gali sukelti

• Kūno dehidratacija;
• Silpnumas ir galvos svaigimas;
• kraujospūdžio mažinimas.

Visos šios sąlygos yra pavojingos būsimai mamai, todėl vartodami žolelių arbatą turite būti atsargūs.

Gydytojai vis dar neturi aiškaus atsakymo į šį klausimą. apie bruknių lapų ėmimo nėštumo metu taisykles. Kai kurie mano, kad mažomis dozėmis jis yra naudingas ir turi teigiamą poveikį motinos ir negimusio vaiko sveikatai. Kiti rekomenduoja bruknių lapus vartoti tik trečiąjį trimestrą.

Svarbu. Ankstyvosiose nėštumo stadijose labai pavojingas kraujavimas, kuris dažniausiai atsiranda, jei moters gimda yra geros formos. Štai kodėl pirmąjį trimestrą nerekomenduojama vartoti bruknių lapų nuovirų ir arbatų. Geriausia jas pakeisti kokia nors kita natūralia priemone, bet, vėlgi, tik rekomendavus gydytojui.

Kontraindikacijos

Taip pat yra didelis kontraindikacijų sąrašas, kuriuo remdamasis gydytojas nusprendžia pašalinti bruknių lapus iš būsimos motinos vaistinės. Pagrindiniai gali būti laikomi:

Nėštumo metu pirmą kartą vartodami bruknių lapus, turite atidžiai stebėti organizmo reakciją. Jei atsiranda alergijos požymių (sloga, čiaudulys, niežulys, bėrimas), pulko ėmimą reikia nedelsiant nutraukti.

Bruknių lapų nerekomenduojama vartoti kartu su kitomis žolelėmis. Pirma, ji jau turi kompleksinį poveikį nėščios moters organizmui, antra, be atodailės vartojant vaistažolių preparatus, staiga atsiradus alergijos priežastis nebus aiški (ir ji gali pasireikšti, nes moters organizmas yra labai pažeidžiamas vaiko gimdymo laikotarpiu).

Kadaise laimės paukštis snape nešė Nemirtingumo Vandens lašus, kad duotų visiems žmonėms... Bet piktoji vapsva nenorėjo, kad žmonės gyventų amžinai, ir įgėlė paukštį... burną skauda - ir vandens lašai krito ant bruknių lapų... Nuo to laiko krūmas tapo visžalis...

Gražu, ar ne? Ši miela legenda išliko iki šių dienų, tačiau jos pasakiškumas nė kiek nesumenkina bruknių svarbos mūsų gyvenime. Juk nuo seniausių laikų iki šių dienų visi žinojo apie jo gydomąsias savybes.

Naudingos bruknių savybės nėštumo metu

Ne veltui bruknės vadinamos nemirtingumo lašeliu. Tai labai vertingas vaistinis augalas. Tiesiog atidžiai perskaitykite toli gražu ne pilną medžiagų, kurių gausu šioje uogoje ir ypač krūmo lapuose, sąrašą. Taigi: baltymai, riebalai, angliavandeniai, skaidulos, organinės rūgštys (citrinų, obuolių, benzenkarboksirūgštys, vyno, salicilo, pieno ir kt.), vitaminai A, B1, B2, C, mineralinės druskos (kalis, magnis, fosforas, geležis, natris). , didelis kiekis mangano). Na, tik periodinė lentelė! Arba vitaminų skrynia! Tuo pačiu metu bruknių kalorijų kiekis yra 46 kcal! Nesunku atspėti, kur mes einame!

Dabar įsivaizduokite nėščios moters kūną. Juk visos šios medžiagos taip reikalingos besilaukiančiai mamai ir jos augančiam vaisiui! Bet kad nebūtų tušti žodžiai, vis tiek išsiaiškinkime, kokią naudą bruknės turi nėštumo metu.

Pirma, jo uogų sultys yra hipoalerginės. Sutikite, tai labai svarbu vaisiui. Apskritai, nėščios moters organizmui reikia nuolat papildyti daug vitaminų. Bruknėse yra daug karotino (jo net daugiau nei morkose!), kuris padeda pagerinti regėjimą. Vitaminas C veikia kaip antioksidantas – bruknėse yra iki 30 mg. B grupės vitaminai palaiko emocinę nėščiosios būseną – žinome, kokia svarbi būsimai mamai gera nuotaika.

Sunku išvardyti visas naudingas bruknių savybes. Labai svarbu žinoti, ypač nėščiosioms, kad bruknių sultys, atskiestos vandeniu, mažina karščiavimą, aukštą karščiavimą, skrandžio skausmą. Tačiau labai svarbu šiuo laikotarpiu vartoti vaistus kuo mažiau. Štai alternatyva – bruknės!

Bruknių lapai nėštumo metu

Bruknės vertingos ne tik dėl savo skanių uogų, bet ir daug naudos turi šio krūmo lapai, kuriuos galima naudoti tiek šviežius, tiek džiovintus. Bruknių lapai ne tik yra ryškus diuretikas, bet ir turi choleretinių, priešuždegiminių, antibakterinių, sutraukiančių, tonizuojančių ir imunostimuliuojančių savybių. Dažniausiai jų pagalba pasitelkiama gydant inkstų ir šlapimo pūslės ligas, tačiau bruknių lapai gali būti naudingi ir sergant burnos ertmės, kepenų ir plaučių ligomis, padidėjus kraujagyslių ir kapiliarų trapumui, sutrikus mineralų kiekiui. medžiagų apykaitos procesai. Po 30 nėštumo savaičių daugelis moterų patiria, pavyzdžiui, patinimą. Bruknių lapų nuoviras yra puikus diuretikas. Paruošti nesunku: 2 valg. žaliavos, užpilti 200 ml verdančio vandens, 30 min. kaitinkite vandens vonioje 10 minučių. atvėsinti ir nukošti. Mes reikalaujame 2 dienas. Vartoti 2-3 kartus per dieną.

Nėštumo ir žindymo laikotarpiu šis nuoviras nėra kontraindikuotinas, todėl galite į tai atkreipti dėmesį.

Kaip tinkamai vartoti bruknes nėštumo metu?

Nesunku atspėti, kad gydytojai ir tradicinės medicinos gydytojai rekomenduoja valgyti bruknes, ruošti iš jų gėrimus, desertus, dėti į įvairius patiekalus, netgi naudoti kaip liaudies vaistą nuo įvairių negalavimų absoliučiai visiems, taip pat ir ypač moterims nėštumo metu. .

Kontraindikacijos

Žinoma, saikingai viskas yra gerai! Todėl visų pirma reikia pastebėti, kad net ir tokia vertinga uoga piktnaudžiauti nereikia. Juk jis (kaip ir augalo lapai) yra galingas vaistas, kurį reikia vartoti atsargiai.

Dėl gebėjimo sumažinti kraujospūdį bruknes reikia vartoti labai atsargiai, jei sergate hipotenzija ir yra polinkis į ją. Tai ypač pasakytina apie bruknių sultis ir uogas. Taip pat esant minimalioms dozėms ir pasitarus su gydytoju, būtina pradėti vartoti bruknes, jei sutrikusi inkstų funkcija, nes šis vaistas turi ryškų diuretikų poveikį, o tai reiškia, kad bruknių vartojimo laikotarpiu ženkliai padidėja inkstų apkrova. , kuris gali būti nesaugus. Ir jei šlapime buvo rasta uratų, turėtumėte visiškai nutraukti bruknių vartojimą.

Būtinai atminkite, kad šviežios bruknės yra kontraindikuotinos sergant skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opalige bei gastritu! Vartojant bruknes ir jų pagrindu pagamintus vaistus su padidėjusia sekrecine funkcija, išsivystys viduriavimas, todėl nuo tokio gydymo geriau susilaikyti. Bruknės taip pat kontraindikuotinos sergant cholecistitu, o jei esate linkęs kraujuoti ir sumažėjęs kraujo krešėjimas, bruknes reikia vartoti labai atsargiai. Atminkite, kad nuovirus medicininiais tikslais galima vartoti tik pasitarus su gydytoju.

Turėtumėte žinoti, kad bruknių preparatus ir vaistinius tirpalus reikia gerti nevalgius arba prieš valgį, bet ne po valgio.

Ir galiausiai, apie pagrindinį dalyką! Kaip jį paruošti ir naudoti? Tik tuo atveju, priminsime, kad bruknės sunoksta rugpjūčio pabaigoje – rugsėjo pradžioje. Jo vaisiai yra koralų spalvos, labai sultingi ir saldžiarūgštio skonio su daugybe raudonai rudų sėklų. Taigi rudens pradžioje einame stebuklingos uogos. Bet jei mums reikia lapų, tai geriau ankstyvą pavasarį, prieš žydėjimą. Bet kokiu atveju šis vitaminų nešiklis turi būti jūsų namų žaliojoje pirmosios pagalbos vaistinėlėje.

Kad papildyti organizmą vitaminais būtų dar maloniau, pateikiame keletą skanių receptų:

• Salotos "Vitaminka". Į stiklinę bruknių įdėkite šaukštą medaus ir palikite 15 minučių. Tuo tarpu trys šviežios daržovės (morkos, ropės). Tada viską sumaišykite ir mėgaukitės!
• Arba dar paprasčiau: 400 gr. bruknių ir 4 v.š. Stiklinę grietinės užpilkite ant medaus ir pabarstykite riešutais. Smagu!

Ypač už- Tanya Kivezhdiy

Kai moteris nešioja vaiką, bet kokių vaistų vartojimas yra labai nepageidautinas, o jų kiekis yra labai ribotas. Todėl naudojami įvairūs tradiciniai vaistai, kurie neturi neigiamo poveikio vaisiaus vystymuisi.

Naudingos bruknių savybės žinomos nuo senų senovės. Šį vaistinį augalą nuo įvairių negalavimų naudojo ir mūsų močiutės bei prosenelės. Šiame straipsnyje apžvelgsime naudingąsias bruknių savybes ir galimybę jas naudoti nėštumo ir žindymo laikotarpiu.

Vaistinės savybės

Šio augalo bruknių lapai ir uogos plačiai naudojami alternatyvioje medicinoje, nes turi daug naudingų savybių. Jie mažina cukraus kiekį kraujyje, tačiau padidėjęs jo kiekis nėščios moters kraujyje gali sukelti vaisiaus vystymosi patologiją, todėl rekomenduojama vartoti bruknių lapus.

Didelis vitaminų ir mikroelementų kiekis šio krūmo uogose leidžia susidoroti su vitaminų trūkumu ir sustiprinti organizmo imuninę sistemą. Ši savybė labai svarbi tiek nėščiosioms, tiek krūtimi maitinančioms moterims, nes vitaminais turi būti aprūpinama ne tik mama, bet ir kūdikis.

Kadangi visos motinos kūno jėgos nukreiptos į vaiką, jauna moteris „nėščia“ gali labai lengvai susirgti ARVI ar peršalimu. Dėl bruknių gebėjimo susidoroti su patogeniniais mikrobais sveikimo ir atsigavimo procesas vyksta daug greičiau. Turėdamos karščiavimą mažinančių savybių, bruknės leidžia susidoroti su aukšta temperatūra kartu su kitais vaistais, kurie draudžiami nėštumo metu.

Bruknės turi demineralizuojančią savybę, kuri leidžia joms ištirpinti druskas ir pašalinti jas iš organizmo.

Bruknių lapų žaizdas gydanti savybė panaudojama tam, kad įvairios žaizdos, įpjovimai ir įbrėžimai greičiau sugytų, o oda atkurtų nepaliekant randų.

Choleretinis šio krūmo poveikis organizmui naudojamas kovojant su tulžies sąstingiu, todėl bruknių rinkinį rekomenduojama naudoti moterims, kurios kenčia nuo sutrikusio tulžies nutekėjimo.

Bruknių sultyse yra daug vitaminų ir mineralų, tarp kurių yra:

• B grupės vitaminų leisti kūnui susidoroti su psichoemociniu ir fiziniu stresu nėštumo metu;
• vitaminas E leidžia vaisiui visapusiškai augti ir vystytis, be to, turi antioksidacinį poveikį, gerina medžiagų apykaitos procesus ir apsaugo organizmą nuo neigiamo toksinų poveikio;
• vitaminas P pašalina pernelyg didelį patinimą;
• karotino– padeda pagerinti nėščios moters regėjimo funkciją, taip pat skatina vaisiaus smegenų vystymąsi;
• geležies padeda susidoroti su mažakraujyste, kuri labai paplitusi tarp dailiosios lyties atstovių, kurios turi vaikų. Šis elementas dalyvauja formuojant hemoglobiną.

Indikacijos

Galite įvertinti bruknių vartojimo nėštumo metu naudą suskaičiuodami, su kokiais negalavimais toks augalas gali susidoroti.

Šviežiai spaustos bruknių sultys išsiskiria ne tik maloniu skoniu ir gaiviu poveikiu, tai taip pat leidžia įveikti įvairias ligas, tarp kurių verta paminėti:

• Širdies liga ar skausmingi pojūčiai jos srityje. Sultis rekomenduojama vartoti kasdien, nes jos praturtintos chromu, variu ir manganu. Šie mikroelementai teigiamai veikia gydant širdies ir kraujagyslių ligas.
• Aukštas kraujospūdis. Daugelis besilaukiančių mamų susiduria su panašia problema, o nuolat gerdamos bruknių sultis galės susidoroti su šia problema nevartodamos vaistų.

• Šių uogų antpilą naudinga gerti esant vidurių užkietėjimui ir išmatų problemoms, nes turi švelnų vidurius laisvinantį poveikį.
• Edemos susidarymo problema lydi daugelį moterų nėštumo metu, ji gali pasireikšti tiek ankstyvose, tiek vėlesnėse stadijose. Bruknių vaisiuose esantis vitaminas P padeda atsikratyti skysčių pertekliaus ir taip pašalinti paburkimą.
• Sergant anemija rekomenduojama gerti bruknių sultis, nes jose yra daug geležies. Panaši problema gali kilti ir nėščiai, ir maitinančiai motinai.

Žindydama moteris gali trūkti vitaminų ir maistinių medžiagų. Norint išvengti peršalimo ir sustiprinti savo bei kūdikio imuninę sistemą, taip pat rekomenduojama gerti bruknių sultis ar vaisių gėrimą.

Bruknių lapai naudojami gydymo ir profilaktikos tikslais, norint atsikratyti peršalimo, kaip papildomas kompleksinio gydymo komponentas. Bruknių lapų nuovirai ir užpilai gali padėti susidoroti su daugybe ligų.

1. Cistitas. Bruknių lapų struktūroje yra glikozido arbutino, kuris pasižymi puikiomis priešuždegiminėmis savybėmis, taip pat padeda pašalinti iš organizmo karbamido ir azoto perteklių. Dėl šio poveikio šio augalo lapų užpilas leidžia susidoroti su cistitu ir išvengti antibakterinių vaistų vartojimo, kurie yra labai nepageidaujami nėštumo ir žindymo laikotarpiu.
2. Pielonefritas. Tinktūra iš bruknių lapų padeda susidoroti su tokia liga nedarant pertraukų nuo žindymo.
3. Daugelis jaunų moterų, laukiančių kūdikio gimimo, gali susidurti su tokia problema kaip rėmuo. Jis gali pasireikšti tiek pirmaisiais nėštumo mėnesiais, tiek paskutiniais etapais. Jei moteris turi mažą rūgštingumą, ji gali saugiai naudoti bruknių pagrindu pagamintas tinktūras. Jei skrandyje yra padidėjęs rūgštingumas, šio vaisto vartoti draudžiama.

Ištyrę teigiamus atsiliepimus, kuriuos paliko įdomioje padėtyje esančios moterys, galime padaryti išvadą apie šio augalo naudą nėštumo metu.

Bruknės vartojamos įvairioms dantų ligoms gydyti, padeda susidoroti su apatinių galūnių ligomis, rekomenduojama vartoti sergant artritu, hepatitu ir gastritu. Šio krūmo gydomosios savybės naudojamos kapiliarams ir kraujagyslių sienelėms stiprinti.

Kontraindikacijos

Nepaisant daugybės naudingų savybių, kuriomis pasižymi bruknės, nėščios moterys turi jas vartoti atsargiai, skirdamos didelį dėmesį savo savijautai ir sveikatai. Šio augalo dalių naudojimo apribojimai taikomi daugeliu atvejų.

• Jaunos moterys, turinčios polinkį į hipotenziją (žemą kraujospūdį), bruknes, ypač bruknių sultis, turėtų vartoti atsargiai. Uogos gali labai sumažinti kraujospūdį, dėl to placentos kraujagyslės nebus pilnai aprūpinamos krauju, sutriks intrauterinis vaisiaus prisotinimas naudingomis medžiagomis.
• Šis diuretikų poveikį turintis augalas gali būti kenksmingas nėščiai moteriai, nes gali išprovokuoti inkstuose esančių akmenų judėjimą. Dėl to gali atsirasti inkstų dieglių, o sunkiais atvejais – vidinis kraujavimas.

Dailiosios lyties atstovės, sergančios tulžies akmenlige, neturėtų vartoti bruknių.

• Padidėjęs rūgštingumas skrandyje sergant pepsine opa ir gastritu yra kontraindikacija valgyti bruknių uogas, kuriose gausu vaisių rūgščių.
• Kadangi bruknės gali skystinti kraują, jų nerekomenduojama vartoti jaunoms moterims, kurios linkusios kraujuoti ir kurių kraujo krešėjimas sumažėjęs.
• Bruknių nuoviras gali būti žalingas, jei vartojamas iškart po valgio – gali sutrikti virškinimas. Esant aktyviam skrandžio sulčių išsiskyrimui, šis krūmas gali sukelti viduriavimą.

Šio augalo naudojimas medicininėje terapijoje turi būti suderintas su gydančiu gydytoju. Besaikis uogų, vaisių gėrimų ir bruknių lapų nuoviro vartojimas gali padidinti gimdos tonusą ir išprovokuoti persileidimą. Tik gydytojas gali pasirinkti tinkamą dozę, kad būtų išvengta neigiamo poveikio.

Kaip paimti?

Laukiamas poveikis priklausys nuo tinkamo naudojimo. Įsigydami vaistinėje pakuotę gatavų džiovintų bruknių lapų, turėtumėte įsitikinti, kad yra išsami instrukcija. Jame būtinai nurodoma ne tik dozė, bet ir nuovirų bei tinktūrų iš tokio augalo paruošimo būdai.

Būtinai turėtumėte derinti bruknių suvartojimą su gydytoju. Jis gali patarti, kaip geriausiai gerti vaistus iš šio krūmo, kad nepakenktumėte kūdikiui ir gautumėte tik naudos iš bruknių.

Nepriklausomai nuo to, kokį bruknių vartojimo būdą pasirinksite: valgydami šviežias uogas, gerdami bruknių sultis ar vaisių gėrimą, ar ruošdami nuovirus ir užpilus iš šio augalo lapų, būtinai stebėkite savo savijautą. Jei jūsų būklė pablogėja arba atsiranda alerginė reakcija, turėtumėte nutraukti šio krūmo pagrindu pagamintų vaistų vartojimą ir pasitarti su gydytoju.

Receptai

Pažvelkime į populiariausius bruknių receptus.

Nuoviras

Nuovirui paruošti reikės 2 šaukštų smulkintų bruknių lapų. Juos reikia supilti į puodą ir užpilti 200 mililitrų karšto vandens. Talpykla dedama į garų vonią ir „troškinama“ uždarius dangtį 25–30 minučių. Praėjus šiam laikui, sultinys nukeliamas nuo ugnies ir infuzuojamas dar 15–20 minučių. Praėjus šiam laikui, tinktūra filtruojama. Jį reikia suvartoti 30–40 minučių prieš pagrindinį valgį.

Morse

Bruknių sultims paruošti reikės 350–400 gramų šio krūmo vaisių, 3–4 šaukštų medaus ir 1,5–2 litrų vandens. Prieš ruošdami vaisių sultis, nepamirškite kruopščiai nuplauti uogas ir pasirinkti sugedusius vaisius. Bruknės dedamos į verdantį vandenį. Po 5-6 minučių uogos tampa minkštos ir sutrūkinėja, suteikdamos gėrimui ryškesnį ir sodresnį skonį bei aromatą. Jas reikės virti dar 5-6 minutes, po to vaisių sultis perkoškite per sietelį ar kiaurasamtį su mažomis skylutėmis.

Uogas, kurios liko kiaurasamtyje, reikia šiek tiek išspausti šaukštu, jei norite, kad skonis būtų dar ryškesnis. Į gatavą gėrimą dedamas medus.

Arbata

Bruknes galima virti ir vartoti kaip arbatą. Panašiam gėrimui paruošti reikia 1 arbatinį šaukštelį džiovintų bruknių lapų užpilti 1 stikline verdančio vandens. Šis gėrimas turi virti 30 minučių. Lengviausias būdas paruošti bruknių arbatą – įmesti kelis bruknių lapelius į arbatinuką ir gerti kaip įprastą žolelių arbatą.

Kompotas

Taip pat nesunku paruošti kompotą iš bruknių – tam reikės 250 gramų vaisių, 200 gramų cukraus ir 2 litrų vandens.

Šį gėrimą reikia virti emaliuotame inde, kad nebūtų metalo skonio.

Šviežias uogas reikia kruopščiai rūšiuoti, pašalinant šiukšles, o tada gerai nuplauti po tekančiu vandeniu. Nuplautos bruknės lieka kiaurasamtyje, kad nuvarvėtų skysčio perteklius. Šiuo metu ruošiamas cukraus sirupas: supilkite cukrų į verdantį vandenį, palaipsniui maišydami, kol jis visiškai ištirps. Bruknių uogos dedamos į gautą sirupą ir praėjus 3 minutėms po to, kai gėrimas užvirs, nukeliamas nuo ugnies. Uždenkite kompotą dangčiu ir leiskite šiek tiek užvirti.

Kadangi šis gėrimas yra ilgai veikiamas terminiu poveikiu, jis išlaiko visas naudingas bruknių savybes ir savybes. Gautą gėrimą galima vartoti tiek šiltą, tiek šaltą, o jei bruknių kompotą planuojama ruošti žiemai, tuomet iš karto jį išjungus reikia supilti į stiklinius indelius ir susukti.

Kaip laikyti?

Bruknės laikomos naudingiausiomis, ypač jei jos vartojamos šviežios. Pagrindinis trūkumas yra tas, kad šis augalas duoda vaisių ribotą laiką. Tos pačios bruknės, kurias galima rasti prekybos centruose ištisus metus, nėščiajai neduos jokios naudos, nes jos auginamos naudojant trąšas ir pesticidus. Todėl šio augalo paruošimu geriau pasirūpinti iš anksto.

Dėl to, kad bruknių vaisiuose yra benzenkarboksirūgšties, juos tam tikrą laiką galima laikyti šaldytuve. Norėdami tai padaryti, turite įdėti kruopščiai nuplautas uogas į stiklainį ir užpildyti šaltu vandeniu. Turite užtikrinti, kad vanduo nesustingtų, ir periodiškai jį keisti.

Galite konservuoti bruknių kompotą ar vaisių sultis ir naudoti kaip alternatyvą šviežiai paruoštiems gėrimams.

Jei planuojate naudoti bruknių lapų nuovirus, paruoškite jaunus lapus. Geriau juos rinkti ant krūmų, kurie auga toliau nuo važiuojamosios dalies. Lapus reikia džiovinti tamsioje vietoje, vengiant tiesioginių saulės spindulių. Tokias žaliavas galite laikyti lininiuose maišeliuose.

Nepaisant to, kad pastarasis variantas gali atrodyti patogesnis naudoti, tokiose žaliavose yra mažiau maistinių medžiagų ir vitaminų. Todėl geriau įsigyti preparatų, dedamų į kartonines pakuotes, o reikiamą kiekį bruknių lapų naudoti vaistiniams gėrimams ruošti.

Ne veltui bruknės priskiriamos prie vaistinių augalų, nes gydomųjų savybių turi ne tik uogos, bet ir lapai. Kaip ir bet kurį kitą vaistą, nėštumo metu bruknes reikia vartoti atsargiai ir tik kaip prevencinę priemonę. Jei nuspręsite jį vartoti bet kuriai ligai gydyti, turite suderinti savo paskyrimą su gydytoju.

Norėdami sužinoti, kokių kitų savybių turi bruknės, skaitykite toliau.

Nėščiosioms yra gana akivaizdžių dalykų, kurių idealiu atveju nereikėtų daryti net planavimo etape – rūkyti, gerti alkoholį, valgyti greitą maistą ir pan.

Tačiau situacija yra daug sudėtingesnė, jei pasigilinsite į tinkamos nėščiųjų mitybos pagrindus, nes iškart paaiškėja, kad ne visi produktai yra vienodai naudingi kiekvienai besilaukiančiai mamai – taip yra todėl, kad 100% natūralus ir sveikas produktas gali sukelti rimta žala tiek motinos kūnui, tiek išskyrus jo vidų – tai du.

Be to, yra gana platus asortimentas produktų, kurių negalima vienareikšmiškai rekomenduoti arba, priešingai, uždrausti vartoti besilaukiančioms mamoms. Jei ekspertai negali ko nors vienareikšmiškai pasakyti, ką turėtų daryti nėščios moterys? Kam klausytis?

Kartu pagalvokime, ar bruknių lapus galima vartoti nėštumo metu. Pasverkime visus pliusus ir minusus, o išvadas kiekvienas pasidarys – ar verta jį virti, ar neeksperimentuoti nėštumo metu.

Bruknių lapai nėštumo metu

Tiek bruknių lapai, tiek uogos yra itin populiarūs medicinoje dėl plataus veikimo spektro:

1. Bruknės yra puikus diuretikas, kuris yra svarbus nėščioms moterims, kenčiančioms nuo edemos.
2. Jis dažnai skiriamas žmonėms, turintiems problemų dėl tulžies nutekėjimo.
3. Dėl turtingos vitaminų sudėties bruknės puikiai kovoja su vitaminų trūkumu.
4. Bruknės aktyviai naudojamos įvairių dantų ligų gydymui.
5. Bruknių lapai naudojami peršalimo ligų profilaktikai ir gydymui kaip kompleksinės terapijos dalis.
6. Puikiai tinka gydant apatinių kvėpavimo takų ligas, artritą, hepatitą ir gastritą.
7. Bruknės, be kita ko, stiprina kapiliarus ir kraujagysles, turi šlapimą varančių, sutraukiančių ir demineralizuojančių savybių.

Nepaisant to, kad tai nėra išsamus visų naudingų bruknių savybių sąrašas, tarp ekspertų galite rasti aršių šios priemonės vartojimo nėštumo metu priešininkų. Faktas yra tas, kad bruknių lapai gali sukelti padidėjusį gimdos tonusą, o ši liga yra gana paplitusi tarp būsimų motinų, ypač vėlesnėse stadijose.

Gimdos tonusas nėštumo metu

Hipertoniškumas reiškia gimdos susitraukimus, kurie gali pasireikšti net ankstyvose nėštumo stadijose. Laiku nenustačius diagnozės ir nepakoregavus nėštumo valdymo, tai gali sukelti persileidimą arba priešlaikinį gimdymą.

Gimdos tonusą galite diagnozuoti naudodamiesi medicinine pagalba arba savarankiškai namuose, nes jis turi gana ryškių požymių:

1. Skausmas apatinėje pilvo dalyje.
2. Išleidimas su krauju.
3. Akmeninis pilvukas.
4. Galvos svaigimas ir pykinimas.

Net ir vienas iš šių požymių rodo, kad būsimai mamai skubiai reikia kreiptis į gydytoją, kuris, apžiūrėjęs, turi siųsti echoskopijai diagnozei patvirtinti.

Yra fiziologinių ir psichosomatinių gimdos tonuso atsiradimo priežasčių. Fiziologiniai yra:

1. Ankstesni abortai.
2. Vaisių dydis yra daug didesnis nei vidutinis.
3. Daugybiniai gimdymai.
4. Polihidramnionas.
5. Blogi įpročiai.
6. Prasta mityba.
7. Nėštumo komplikacijos.

Tai ne visas veiksnių, provokuojančių gimdos tonusą, sąrašas, tačiau jau dabar tampa aišku, kad daugelį jų kontroliuoja besilaukianti mama. Tai reiškia, kad norint sumažinti tonuso riziką, nėščioji turėtų mesti rūkyti ir gerti alkoholį, stengtis daugiau miegoti, mažiau nervintis, praleisti daugiau laiko gryname ore ir teisingai maitintis. Atrodytų, tai toli gražu ne nauji patarimai, tačiau jie tikrai padeda ne tik išvengti gimdos tonuso, bet ir išvengti daugybės kitų nemalonių akimirkų!

Bruknių lapai nėštumo metu nuo edemos

Kadangi bruknių lapai turi diuretikų poveikį, gydytojai gali jį skirti nėščioms moterims, turinčioms problemų dėl edemos. Reguliarus nuoviro naudojimas neleis skysčių pertekliui likti organizme.

Apskritai besilaukiančios mamos, kaip ir visos, turėtų išgerti 1,5-2 litrus vandens per dieną, be visų kitų skysčių, o šis vanduo turi būti iš patikimo šaltinio. Tačiau jei patinimas ją kankina, prieš miegą neturėtumėte gerti jokio skysčio. Be to, nors nėščiosioms rekomenduojama vaikščioti, reikėtų sumažinti kojų apkrovą, o miego ar normalaus poilsio metu stenkitės po kojomis pasidėti pagalvę,

Bruknių lapai nėštumo metu: kaip vartoti

Bruknių lapai parduodami bet kurioje vaistinėje, o ant pakuotės tikrai rasite išsamų receptą, kaip jį paruošti ir kokiais kiekiais naudoti. Tačiau tai gana bendro pobūdžio rekomendacijos, kurios gali gerokai skirtis nuo tų, kurias pateiks gydytojas, skirdamas šį nuovirą.

Jei nėštumas vyksta be komplikacijų, būsimoji mama jaučiasi puikiai ir nėra nė užuominos apie gimdos tonusą, tada paprastai skiriamas toks režimas: per dieną reikia išgerti 200 ml paruošto nuoviro, padalijus jį į 4 dozes. 50 ml arba 2 100 ml. 1 stiklinei vandens tenka 1 arbatinis šaukštelis bruknių lapų.

Bruknių lapai nėštumo metu: apžvalgos

Internete yra nemažai prieštaringų atsiliepimų apie bruknių lapus kaip dekongestantą. Vieniems padeda, kitiems nepadeda. Matyt, viskas priklauso nuo individualių organizmo savybių ir kiekvienos būsimos mamos gyvenimo būdo.

Bruknių lapų nereikėtų laikyti panacėja – jei išgersite nuovirą iš jo ir iškart eisite miegoti, greičiausiai tai gali turėti priešingą poveikį.

Be to, bruknių lapų tikrai neturėtų vartoti nėščios moterys, kurių gimdos tonusas yra padidėjęs. Ši būklė iš esmės yra itin pavojinga tiek besilaukiančiai mamai, tiek kūdikiui, todėl itin svarbu laiku kreiptis į gydytoją ir gauti konkrečias rekomendacijas sau.

Apibendrinkime

Dabar jūs žinote viską arba beveik viską apie bruknių lapą ir jo naudojimą nėštumo metu. Vis tiek turėtumėte suprasti, kad absoliučiai bet kokios žolės, vartojamos be gydytojo rekomendacijos, gali būti labai pavojingos! Galbūt jie kažkaip palengvins būklę, o kitur sukels komplikacijų. Vieną dalyką gydome, kitą suluošiname. Todėl turėtumėte būti ypač atsargūs su absoliučiai viskuo, kas patenka į burną. Visi eksperimentai turėtų būti atliekami tik pasikonsultavus su gydytoju ir griežtai jam vadovaujant!

Vaizdo įrašas " Bruknė. Naudingos ir pavojingos bruknių lapų savybės bei panaudojimas liaudies medicinoje“