Когда мы смотрим на хороших людей, кажется, что они были такими всегда. Что для них не стоит вопроса, как правильно поступить, потому что в голове у них встроено руководство – как быть хорошим человеком.

И всё же стать человеком - это цель, которая требует работы над собой. Если задаться вопросом, как стать хорошим человеком, можно попросту растеряться. Какие именно черты свойственны настоящим людям, откуда они берутся, и, немаловажный вопрос, - нужно ли это вообще?

Быть порядочным человеком может показаться трудной и не всегда приятной задачей. Зачем это нужно – подстраиваться под кого-то, ущемлять свои интересы? Не лучше ли предоставить себе свободу действий, и пусть остальные сами следят за своим комфортом?

Но те, кто задаются этим вопросом – как стать человеком ? – зачастую приходят к нему не просто так. Кому-то эгоистичность, нетерпимость или неделикатность стоили ценных отношений, важных связей. Мы живём в мире, где каждый человек связан с окружающим миром, если только он не живёт на необитаемом острове. Идаже убеждённым эгоцентристам жить с окружающими стоит в согласии.

Стать человеком может быть непросто, но быть им – проще, чем не быть. Это делает жизнь понятнее, давая осознание, как именно поступить в тот или иной момент. Это делает мир интереснее, позволяя рассмотреть его с множества точек зрения, а не только с позиции собственной выгоды. Наконец, это придаёт полезных и приятных связей, увлечений, знакомств и впечатлений.

Итак, что же значит – быть настоящим человеком? Какие черты делают человека хорошим?

Для начала давайте уясним: любой человек в чём-то хорош. Отсутствие в нём какой-либо важной черты не ставит его сортом ниже. Но некоторые качества необходимы всем людям без исключения – и для спокойствия окружающих, и для их собственного комфорта.

Здесь важно выделить такие свойства:

• порядочность;
• отзывчивость и умение сочувствовать;
• способность отвечать за свои слова;
• инициативность.

Как стать человеком: порядочность

Чтобы стать человеком , важно поступать правильно не только в чьём-либо присутствии, но и там, где никто не видит. Не только в тех случаях, когда за грубые или опасные действия может последовать наказание, но и там, где «ничего не сделают». И кроме того, не вредить не только действием, но и бездействием.

Как укрепить свою порядочность?

Начните с того, чтобы быть честным как с окружающими, так и с самим собой. Если за какие-то действия приходится оправдываться, подумайте, в какой момент возникает этот диссонанс между тем, как поступили вы, и тем, как следовало поступить. Стремление не говорить правду или не делать того, что нужно, говорит о внутреннем конфликте. Если его решить, это поможет не только стать хорошим человеком, но и почувствовать себя легче и свободнее.

Порядочный человек способен ответить за свои слова и поступки. А также – оценивать своё поведение и время от времени, при необходимости, корректировать его. Каждый вечер вспоминайте события прошедшего дня и отвечайте себе: везде ли мои поступки были такими, каких я ожидаю от других по отношению к себе? За все ли свои действия я готов нести ответственность?

Относитесь с уважением к чужому личному пространству. Это понятие можно расширить до таких составляющих:

• вещи и другое материальное имущество;
• территория – будь то дом, рабочее место или сидение в транспорте;
• психологический комфорт.

С первыми двумя пунктами всё понятно – этому учат с детского возраста: не бери чужие вещи без разрешения, а если взял - обращайся с ними бережно; не наводи свои порядки в чужом доме, не толкайся в транспорте, и так далее. Что же касается обращения с такой тонкой материей, как чужой душевный комфорт, - это тоже немаловажно, и в то же время не так сложно.

Как стать хорошим человеком: проявляйте сочувствие

Трудно представить, как стать человеком , если не уметь понимать других людей и их чувства. Слово «сочувствие» обычно расценивается как умение помочь тем, кому плохо. А что, если вдуматься в значение этого слова? «Со-чувствовать» - означает чувствовать вместе, разделить не только чужое несчастье, но и такие разнообразные эмоции, как восторг, недоумение или возмущение.

Бывают люди, настолько склонные к эмпатии – то есть способности почувствовать себя на месте другого – что им можно давать противоположный совет: не принимайте слишком близко к сердцу, поберегите себя. Но это скорее исключение.

Никому не дано читать чужие мысли. Однако большинство людей способны спрогнозировать свои собственный поступок и представить, как он может отозваться для другого человека. Мы не можем в точности определить, какие стремления у окружающих людей, но кое-то можем предположить.

Самое простое правило для хорошего человека – это так называемое золотое правило морали: поступай с другими так же, как хочешь, чтобы поступали с тобой. Это не требует превозмогать себя и действовать себе во вред – это всего лишь образ жизни, который позволит жить в согласии с окружающим миром и избежать многих конфликтных ситуаций.

Попробуйте такое упражнение на понимание. Пусть знакомый рассказывает какую-то историю со своим участием. В ходе его рассказа старайтесь предугадать то, что последует дальше, связанное с его реакцией: «и ты, наверное, сразу успокоилась?» или «думаю, это было неприятно?» Конечно же, это должно проходить по согласованию с собеседником.

Ставьте себя на место другого. Особенно если не можете его понять – попытка «влезть в чужую шкуру» и рассмотрение ситуации с другой точки зрения не только учат пониманию, но и помогают выходить из конфликтов.

Будьте деликатны. У других людей встречаются неудачные дни, неприятные разговоры, трудные семейные обстоятельства – от этого никто не застрахован. Иногда это стечение обстоятельств, а в других случаях – вина самого человека. Но в любом случае не следует обвинять его в произошедшем. Даже при лучших намерениях, при желании разъяснить ему возможные способы избежать неприятностей – проявите такт и не давите на него.

Людям неприятно, когда кто-то становится свидетелем их ошибки – это аксиома. Поэтому, если кто-то допустил промах, есть два корректных варианта. Когда ошибка уже произошла, и с этим ничего нельзя поделать, - промолчите, переведите внимание на что-то другое, сделайте вид, что не заметили. Если же видите, что человек может исправить свою оплошность – например, вытереть пятно с лица – сообщите ему об этом тихо, не делая из этого событие.

А после того, как сообщили, - забудьте. Ещё одно правило – люди не любят чувствовать себя обязанными. Поэтому любая конфликтная или неловкая ситуация должна быть закрыта.

Каждый человек требует уважительного отношения - к себе самому как личности, а также к своим чувствам. И даже если вам кажется, что вон того угрюмого молчуна нужно развеселить, - помните, что у него тоже есть право вести себя так, как ему комфортно, если это не мешает никому другому.

Терпимость

В идеальном мире стать человеком было бы гораздо проще. Реальность же такова, что довольно часто это становится трудно. Хочется сорваться, возмутиться чьим-то неправильным, на наш взгляд, поведением, кому-то нагрубить, кому-то отказать. Почему? Потому что все люди – разные, со своими особенностями, и нам не всегда легко понять друг друга.

И тем не менее, стать человеком – во многом значит принять чужое несовершенство, спокойнее относиться к другой точке зрения или непохожему образу жизни. Важно осознавать об окружающих людях, знакомых и незнакомых:

• каждый из них в чём-то – особенный;
• другого человека переделать трудно, и далеко не всегда это нужно;
• то, что не нравится вам, может быть приятно и даже необходимо кому-то другому;
• мы не можем знать всех обстоятельств.

У каждого могут быть неизвестные нам обстоятельства, из-за которых тот поступает тем или иным образом. Мы говорили о чертах характера, которые необходимо развивать в себе. Но разве так много вокруг людей, которые соответствуют этим правилам полностью и до конца?

Часто случается услышать: «он хороший парень, но грубоват», «она хорошая женщина, но совсем себя запустила», «он добрый, но упрямый, и это перечёркивает всю его доброту»… Быть хорошим человеком – значит видеть в окружающих их достоинства, без этих «но», которые «перечёркивают» их достоинства. Не позволяйте, чтобы чей-то недостаток перечеркнул в ваших глазах положительные черты. Ориентируйтесь, концентрируйте внимание на ценных качествах, а не на тех чертах, которые неприятны.

При этом вам не обязательно спускать на тормозах, если вас что-то задевает или тревожит. Если поведение близкого человека вам неприятно, всегда можно и нужно предупредить его: «я беспокоюсь, когда ты приходишь поздно и не предупреждаешь», «у меня болит голова, когда ты куришь в комнате».

Но при этом помните: человек не сводится к сумме его недостатков или странностей.

Если вы узнали о чьём-то неблаговидном поведении, тем более есть смысл и необходимость проговорить это. Бывают поступки, которые терпеть нельзя – пренебрежение к чужому здоровью или безопасности, игнорирование чужих чувств и интересов. Если с вами ведут себя подобным образом – это можно стать веским поводом ограничить отношения. Но даже в таком случае помните: в каждом человеке есть что-то, за что его стоит ценить.

Проявляйте инициативность

Можно мечтать о том, чтобы стать человеком, и при этом ждать, что возможности для этого встретятся сами собой. Многие ждут, когда же в их жизни появится возможность проявить себя. Однако образ жизни хороших людей – это не ожидание какого-то большого дела. Это множество маленьких, но полезных дел изо дня в день. И это не ожидание, когда же кто-то позовёт проявить себя, а умение заметить чью-то потребность и откликнуться на неё.

Бывают разные люди: те, которые не замечают окружающих проблем, свыкаются с ними, игнорируют. Те, кто только критикует и ждёт, чтобы вопрос решился с чьей-либо посторонней помощью. И те, кто видит проблему и не отмахивается, а решает её.

Чтобы выйти на этот уровень, достаточно просто оглянуться вокруг. Что в окружающем мире вы хотели бы исправить? Это не обязательно нечто глобальное – для начала достаточно и тёплой атмосферы в своём собственном доме. Например, с таких действий:

• подружиться с соседями;
• организовать чистоту в подъезде или посадить цветы во дворе;
• создать уютную атмосферу во дворе.

Старайтесь, чтобы там, где вы появляетесь, становилось хотя бы немного лучше. Фраза «это не мои проблемы» может стать оберегом для слишком чуткой психики, но она же может оказаться препятствием к тому, чтобы стать хорошим человеком.

Если вам что-то неудобно, неприятно – не ждите, пока кто-то позаботится об этом, начните решать проблему сами. Если видите, что с кем-то произошла неприятность – предложите свою помощь. Даже если это будут просто слова поддержки – во-первых, это сформирует в вас полезную привычку не быть равнодушным, а во-вторых, кому-то они могут быть нужны и даже необходимы.

Развивайтесь

Когда говорят о хороших людях, обычно имеют в виду именно характер, а не начитанность и образованность. Простой рабочий может оказаться замечательным человеком, а профессор университета – сварливым и неприятным. И тем не менее, полученные знания и эрудиция всегда накладывают свой отпечаток на личность. Пополняя свой интеллектуальный багаж, вы получите такие преимущества:

• всегда найдёте, о чём поговорить с самыми разными людьми;
• начнёте смотреть на мир шире и сможете лучше понимать людей;
• сможете найти новые примеры для подражания среди выдающихся личностей;
• и среди них же – узнать, какие бывают тонкости, сложности, каким образом они находили решение возникающих перед ними проблем.

Саморазвитие – это не только чтение умных книг, но и наработка социальных навыков, получение знаний из области психологии и других наук о людях. Если хотите понимать окружающих и знать, в какой момент каким образом прийти на помощь, без знания психологии не обойтись.

Умейте работать в команде. Это помогает замечать и ценить каждого участника. Индивидуалисты считают, что справятся сами, поскольку никто не сделает их работу лучше них самих. Но реальность такова, что каждый человек вносит свой вклад. Умение положиться на других и довериться их профессионализму не сделает вас хуже, и даже наоборот – уважение и доверие к напарникам вызывает ответное уважение. Поэтому чаще решайте вопросы сообща, играйте в командные виды спорта или в «Что? Где? Когда?» - так вы сделаете себя лучше и по личностным качествам, и по умению взаимодействовать с людьми.

Не бойтесь просить совета. Люди охотно идут навстречу тем, кто выказывает уважение к их знаниям и опыту. Показывайте партнёрам и родственникам, что цените их и прислушиваетесь к ним. Они ведь действительно могут научить многим полезным вещам.

У вас наверняка есть что-то, что вы осознаёте «своим». Кто-то отлично ладит с детьми, а кто-то – со стариками. Кто-то любит животных или природу, находит себя в том, чтобы передавать знания или поднимать настроение. Вот несколько способов делать мир лучше в разных смыслах.

Присоединитесь к волонтёрскому проекту. Их множество: помощь детским приютам, домам инвалидов или престарелых – тем людям, которые нуждаются в помощи. Можно помогать исходя из своих возможностей и умений: общением, выполнением необходимых работ, координацией сбора помощи или просто перечислением денег. В любом случае это будет большой шаг к тому, чтобы стать лучше самому и сделать доброе дело.

Помогите бездомным животным: приютите у себя кота или собаку, возьмите на передержку животное, которому ищут хозяина. Окажите помощь приюту для животных – работой или денежным переводом. Животные нуждаются в помощи не менее, чем люди, и тоже благодарны за неё.

Делайте мастер-классы по своей профессиональной тематике. Общайтесь на форумах: объясняйте непонятные вопросы новичкам или делитесь опытом с коллегами-профессионалами. Напишите руководство о том, в чём хорошо разбираетесь, - будь то программирование, ремонт автомобилей, кулинария или рукоделие. Напишите или переведите статью для Википедии. Знания – это то, что не убывает, когда ими делятся.

Станьте донором крови. Это не сложно, не вредно, и при этом – бесценно. Вы сможете без преувеличения считать, что помогли кому-то спасти жизнь. Прежде чем совершить этот поступок, ознакомьтесь со списком медицинских противопоказаний. А ещё – со списком льгот для доноров: возможно, он станет дополнительной мотивацией.

Но, если вы всерьёз решил изменить себя к лучшему, стремитесь, чтобы ваши правильные поступки совершались сознательно и искренне.

Где брать пример

Тем, кто хочет стать настоящим человеком, не обойтись без ориентира. Ситуации и обстоятельства бывают настолько разными, что не всегда легко понять, как правильно повести себя. Для этого люди придумали такие явления, как культура и искусство, наука и образование – они помогают развиваться, становиться лучше, находить опору и эталон поведения.

Читая книги, смотря фильмы и сериалы, анализируйте персонажей и их поступки. Кто-то спокоен и невозмутим, кто-то общителен и доброжелателен – запоминайте эти модели поведения. В затруднительных ситуациях бывает очень полезно представить: как бы сейчас поступил этот персонаж или та героиня?

А ещё ориентироваться можно на окружающих людей – у каждого есть чему поучиться. Общаясь со старыми знакомыми или узнавая новых, обращайте внимание на положительные черты каждого из них. Делайте им комплименты – каждому человеку важно, чтобы его оценили по достоинству.

Кроме того, помните, что даже очень непохожие люди могут взаимно дополнять друг друга. Если кто-то очень далёк от вас по характеру, подумайте, чем он может быть полезен вам – и чем вы можете помочь ему.

Как быть хорошим человеком: развиваем силу воли

Когда речь заходит о том, чтобы стать хорошим человеком, первое, что приходит в голову, - для этого нужно быть добрым, отзывчивым и мягким. И мало кто задумывается о том, что хорошим людям довольно часто приходится прикладывать немалые усилия для того, чтобы оставаться хорошими.

Быть альтруистом – сложнее, чем быть эгоистом. Держать обиду проще, чем переступить через неё, а извиниться и признать собственную неправоту менее приятно, чем выступать в роли пострадавшей стороны. И здесь кроется та тонкость, которая делает хороших людей такими, какие они есть: при выборе между лёгким и правильным они выбирают второе.

И это касается не только отношений между людьми. Те, кто работают над собой и уделяют внимание своему развитию, понимают: ключ к успеху – это постоянный отказ в сиюминутных удовольствиях в пользу долговременного результата. Таким образом, чтобы стать лучше, нужно научиться совершать над собой усилие и поступать не простым, а правильным способом.

Сила воли может расти, как мышцы, от постоянных упражнений. Выработайте привычку ежедневно совершать что-то небольшое, но требующее определённых стараний. Что именно? Например, работу над своими несовершенствами: это внутренний труд, который мало кто оценит со стороны, но он поможет стать лучше. Или работайте на улучшение своих взаимоотношений с окружающим миром. Запишите перечень своих достоинств, которые хотите развить, и недостатков, от которых стремитесь избавиться. Напишите рядом с каждым из них, что именно можете с этим сделать, и фиксируйте: что именно вы делаете каждый день, чтобы приблизиться к совершенству.

Хороший человек – удобный человек?

На порядочных людей всегда и во всём можно положиться. Они приходят на помощь, не держат обид, знают, как решить проблему, и кажется, что им под силу абсолютно всё. Идеальная находка, чтобы сесть ему на шею! Потому-то многие и предпочитают любить и уважать только себя.

И тем не менее, стать хорошим человеком – не значит позволить всем и каждому помыкать собой. Это значит – научиться отделять тех, кому не справиться без помощи со стороны, от тех, кто может обойтись своими силами. А ещё – оказать помощь правильно, не разбаловав и не испортив другого.

Вспомните эту старую мудрость: «Дай другому рыбу – и он будет сыт один день, дай ему удочку – и он будет сыт всю жизнь». К сожалению, в понимании многих быть хорошим человеком – значит не только каждый день давать другому рыбу, но и разделывать её, готовить и подавать.

К чему это приводит? В большинстве случаев получатель начинает воспринимать такое поведение как должное. Привыкая к постоянным услугам и уступкам, он начинает требовать большего. Хороший человек выбивается из сил – но его стараний никогда не бывает достаточно…

Такая ситуация вредит обеим сторонам – и тому, кто выступает в роли хорошего человека, и тому, кто его усилиями приучился к несамостоятельности и наглости. Такое поведение портит характер и взаимоотношения, а тот, у кого изначально были самые лучшие намерения, разочаровывается в своём стремлении быть хорошим… К тому же, за всем своими усилиями он мог упустить тех, кто ещё сильнее нуждался в его помощи.

Вот такой парадокс: чтобы стать хорошим, нужно научиться быть плохим. Это значит:

• понимать свои собственные потребности и не давать никому нарушать их;
• уметь говорить «нет»;
• выделять время для себя, чтобы восстанавливаться;
• понимать, какое поведение позволяете относительно себя, а какое неприемлемо;
• давать понять это окружающим.

На хороших людях держится мир. Именно поэтому их нужно беречь и ценить. Почему врачи или спасатели, даже самые лучшие, могут казаться чёрствыми и циничными? Потому что, если они будут пропускать через себя каждую беду, то их не хватит надолго. Они берегут свой ресурс, чтобы он не угас раньше времени.

И тем не менее – если какое-то дело меняет мир к лучшему, то таких дел не может быть слишком много. Не жалейте усилий, чтобы согреть кого-то: он согреет другого, тот – третьего, и эта цепочка будет двигаться всё дальше и дальше. Когда-нибудь она вернётся и к вам. И чем больше правильных поступков будете совершать вы, тем выше вероятность увидеть вокруг результат.

В суровой реальности и нашем скверном мире трудно оставаться хорошим человеком. Существует множество способов и множество определений как быть хорошим человеком, но все же такой личностью считается тот, кто заботится не только о ближних, но и об окружающих людях, тот который делает все то, что бы он хотел увидеть в действиях, применяемых к себе. Это означает поиск путей отношения с уважением, достоинством, добротой и пониманием.

Зачем быть хорошим человеком

Такой вопрос, возможно, покажется вам не стоящим и глупым, но на самом деле, очень часто люди не думают и не считают, что они заслуживают внимания в реальности. Вам покажется, какая разница? Для чего это нужно? Это так сложно? Когда по миру ходит столько не хороших людей. Ответ есть – быть хорошим человеком проще, чем, кажется на самом деле.

Размышляйте как хороший человек

Часть удачного плана, это отразить в себе того, кем мы на самом деле пытаемся стать, нашей мечтой, а также идеалом в самом себе. Наш разум контролирует гораздо большее, чем мы можем себе представить, и поэтому, даже небольшое изменение в нас, может поменять все в корень.

Будьте в курсе обо всем

Просто обращать внимание на внешний мир, порой недостаточно, поэтому подумайте, сколько различных мнений существует, сколько взглядов и принципов. Уважайте откровения и взгляды иных людей. Порой всего лишь трех вдохов будет достаточно, что бы изменить ситуацию к лучшему, помните это.

Как стать хорошим человеком

Это довольно просто, всего-лишь нужно выполнять сладующие правила:

Будьте честны

Никогда не пытайтесь обмануть кого либо, отдавайте долги всегда и вовремя, руководствуясь при этом выражением: «прежде всего честь». Ваше достоинство является честью, ничего не должно его сломить. Помните, что деньги можно заработать лишь трудом, а легкие деньги, откуда пришли, туда же и уйдут.

Будьте трудолюбивы

Окружающие любят и ценят трудолюбивых людей, не поленитесь работать больше, чем кто либо, не стоит думать, что вы работаете за кого-нибудь, вы делаете все только лишь для себя и прежде всего для себя. Делайте все, как будто вы делаете это себе. В действительности это описывает, что значит быть хорошим человеком.

Будьте вежливы

Помните пословицу – обращайся с людьми так, как ты хотел бы, чтобы обращались с тобой. Приветствуйте кого-либо первым, не ждите, пропускайте женщин первыми, подавайте им руку, уступайте место в транспорте, все эти мелочи формируют мнение о вас, тем более что жизнь словно бумеранг, и все обязательно вернется.

Будьте горды

Гордый человек, это личность, но только в разумных пределах, главное с этим не преувеличить. Старайтесь никого не напрягать и ни о чем не просить, справляйтесь с вашими хлопотами сами, ведь никому они не нужны, за поступки и проступки также вы отвечаете сами. Гордых людей и ценят, и добиваются они многого.

Будьте обаятельны

Явным преимуществом является обаяние. Обаятельный, это не тот человек, который самый красивый и самый умный. Это человек, который внимательно может выслушать и поддержать. Понаблюдайте, за каким-нибудь своим знакомым, который притягивает людей, наверняка он хороший слушатель, в разговоре складывается такое впечатление, что он слушает только вас и не отвлекается ни на что более. Ну а что бы развить в себе обаяние, нужно придерживаться нескольких правил:

• Когда к вам обращаются, либо с просьбой, либо по какому-нибудь еще делу – отложите на время свои дела, и постарайтесь выслушать собеседника.
• Вдумывайтесь про что, и о чем вам говорят.
• Смотрите собеседнику в глаза, ведь зрительный контакт, одна из сопутствующих частей хорошего разговора.
• Время от времени подавайте знаки внимания вашему собеседнику, таким образом, он будет понимать, что вы его слушаете.
• Понять всего вы не можете, поэтому уточняйте и спрашивайте. Если не знаете что спросить, можете повторить выслушанную мысль своими словами вместе с вопросом – «Я правильно понял?»

Данная инструкция описывает, каким должен быть хороший человек, и как им стать, хотя бы не в идеале, но, начинать с чего-то ведь нужно. Поступки эти, на самом деле, очень действенны, и располагают к себе людей.

Как часто в жизни мы слышим такие выражения, как «будь человеком, сделай то-то…».или «будь добр, помоги». И мы стремимся соответствовать, держать планку, потому что так надо. Ведь мы же ХОРОШИЕ ЛЮДИ! Не задумываясь о том, что просто быть и действительно быть добрым – понятия почти взаимоисключающие. Как рассмотреть эту тонкую грань?

Что такое «хороший человек»?

Прежде чем подойти к основной сути вопроса, а именно, как стать хорошим человеком, важно понимать, к чему вы стремитесь. Хороший человек – это какой?

Неужели только тот, кто никому не желает плохого или тот, кто желает позитива исключительно для себя и своих близких? Но жизнь показывает недостатки, как первой, так и второй категории людей: первые настолько самоотверженно верят в добро, что буквально готовы умереть за эту веру, а другие превращаются в ярых «борцов со злом», которыми, по сути, руководит ненависть, причем самим к себе.

Главные аспекты «ловушек» добра таковы:

• если бы не было хорошего, человечество бы не знало, что такое зло. Поэтому если вы хотите стать «нормальнее», то делайте все, чтобы отыскать это равновесие – и тогда изменятся люди вокруг, а, значит, и отношение к ним. Причем действовать нужно реальными делами, а не пустыми рассказами о том, «какой же я хороший». Быть, а не казаться – главное правило.
• доброта жаждет внимания и похвалы. Не правда ли, очень часто, сделав что-нибудь хорошее, мы почти подсознательно ждем реакции окружающих на благой поступок, будь то помощь ближнему в важном деле или сотня, «скинутая» на счет благотворительного фонда. Есть и обратная сторона: во всеуслышание ругать себя, если непреднамеренно допущена ошибка.

  Также при любом удобном случае порицать других «вот я бы такого не сделал никогда, это низко/подло/не по-христиански!» (нужное подчеркнуть). Но тешить свое тщеславие – в принципе не есть хорошо. И что же теперь, даже рта не раскрыть? Не обязательно: просто пытайтесь научиться следить за собой и, по оплошности, сразу же исправлять.

• хороший человек непременно расскажет о причинах своих благодеяний. Они могут быть различными: начиная от бескорыстной помощи и заканчивая возмещением морального долга. Но важно помнить, что долг благодарности (он мне сделал хорошее, а я просто не смогу отплатить тем же!) невозможно искупить.

С чего начать?

Чтобы понять, как стать хорошим человеком, прежде всего, нужно:

1. Стереть, словно ластиком с листа, собственное прошлое: пока вы этого не сделаете, то не сможете измениться. Вы должны отпустить свои ошибки, если хотите, покаяться перед Богом, и просто сказать себе: «Да, я был не прав, не хотел быть, но та жизнь закончилась, началась новая страница». Делайте так до тех пор, пока в памяти не останутся исключительно положительные моменты.
2. Искоренить дурные привычки. Не правда ли, плохой человек в понимании большинства – это тот, кто невежлив, конфликтен, нечестен, эгоистичен и груб? Тогда, поймав себя на малейшем проявлении этих качеств, старайтесь делать все наоборот. Например, если хочется сказать грубое слово – постарайтесь ответить вежливо; хочется развернуться и уйти, не дослушав человека – переступите через гордыню и постарайтесь проникнуться состраданием к ближнему.

   Да, иногда это очень трудно, особенно поначалу, потребуется немало времени для «адаптации». Но доброта – не что иное, как ежедневная работа над собой.

3. Оградить себя от негативного информационного потока. На практике это можно сделать путем:
   • сведения к минимуму контактов с «токсичными» людьми, т.е. теми, кто любит сквернословие, мат, постоянные жалобы и обвинения других «во всех смертных грехах»;
   • отказа от просмотра новостей и «ненормальных» телешоу, которые портят настроение и порождают страх и негатив;
   • просмотра добрых фильмов, чтения хороших книг, общения с целеустремленными людьми, интересных хобби, которые несут позитив и наталкивают на оптимистичные, светлые мысли.
4. Научиться делать добро бескорыстно, не требуя ничего взамен. Поверьте, Вселенная сама вернет вам все с лихвой, а пока не заостряйтесь на том, как стать хорошим человеком, а постарайтесь просто быть. Тем, кто не осуждает, тем, кто старается сдержать крик на подчиненного, тем, кто уважает стариков.

К чему нужно стремиться?

1. Делать маленькую « » (или «хорошесть», как вам больше нравится) каждый день. Просто заведите такую привычку, сродни регулярной чистке зубов по утрам. Сегодня это может быть помощь коллеге в «задабривании» начальника, завтра – накормленное бездомное животное. Любая, даже самая незначительная мелочь, оформленная знаком «+».
2. Регулярно, в соответствии с личными финансовыми возможностями, к примеру, раз в месяц, отправлять средства на благотворительные цели. Это не обязательно должна быть сумма с тремя нулями, важно ваше неравнодушие.
3. Слышать окружающих и сопереживать другим.
4. Абстрагироваться от предрассудков и стереотипов, начиная от расовых и национальных, и заканчивая такими аспектами, как вероисповедание и знание языка.
5. Быть терпимее к людям, особенно к чужим недостаткам. Независимо, верующий вы человек или нет, помните фразу: «Кто из нас не без греха»?
6. Просто любить, причем в широком понимании этого глагола. Начав с малого – любви только к родным и близким – учитесь чувствовать профессию и язык, малую и большую Родину. Помните, что по-настоящему хорошему человеку чужды такие чувства, как раздражение, зависть и жестокость.

Правило трех «НЕ», или как изменить мир

К пониманию того, как стать хорошим человеком, каждый приходит по-разному: кто-то искренне проникается историей больного ребенка, брошенного родителями, другой – привыкает через день покупать сосиски для кошки «из третьего подъезда». И тогда уже просто невозможно жить без «НЕ»:

• уважать НЕ только себя;
• НЕ поступать так, как не хотелось бы, чтобы поступали с тобой;
• НЕ: злословить/злорадствовать/лениться/бояться критики в свой адрес и далее по списку.

Потому что быть – это всегда лучше, чем казаться. Потому что быть добрым – это ежедневно изменять мир к лучшему.

В нашем суровом мире, где жизнь большинства людей уподобляется бесконечной борьбе за выживание, и где всякий старается занять лучшее место, часто нечестным образом, очень трудно оставаться хорошим человеком . Вообще, многим из нас это даётся с большим трудом, особенно, если на собственное выживание приходится тратить уйму времени. И тем не менее, какая то часть нашей души или разума хочет, чтобы мы оставались хорошими людьми. Вопрос только, что это значит, быть хорошим человеком? И как им стать?

Кто он, хороший человек?

У каждого из вас наверняка есть своё определение хорошего человека, в зависимости от того, в каком обществе вы живёте, но в нашем случае, хороший человек это человек, который заботится о других, кому не безразлична судьба людей, попавших в трудности. Хороший человек с готовностью оказывает помощь другим другим людям, а также уважительно относится ко всем, независимо от их социального статуса. Хороший человек помогает другим людям не ради благодарности или поощрения, но по велению души, это способ его самовыражения.

Зачем быть хорошим человеком?

И правда, зачем вообще быть хорошим? В мире, где каждый живёт сам для себя и где вопрос выживания ставится во главу угла, поскольку в ином случае, ты рискуешь быть «съеденным», хорошие люди , кажется, большая редкость. Однако, стоит одному человеку попасть в беду, другие, даже незнакомые люди, спешат ему на помощь? Почему так происходит? Возможно, потому, что даже в нашем жестоком мире, быть или не быть хорошим человеком остаётся делом нашего выбора. Мы вольны выбирать это, несмотря на трудности, с которыми нам самим приходится справляться. И всё-таки зачем? Может именно потому, что мы можем быть хорошими людьми? Или потому что это проще чем кажется? Так быть или не быть? Выбор за вами!

Как стать хорошим человеком?

Думайте как хороший человек. Первое, что необходимо для того, чтобы быть хорошим человеком, это начать думать, как хороший человек, примерить на себе образ хорошего человека, а также попытаться понять, что им движет. Это дело не одного дня, потребуется большая работа по исправлению искажений в вашем мировосприятии, которые мешают вам делать хорошие вещи и быть хорошим человеком. Так же, как хороший человек, вам следует начать думать о достатке и изобилии, перестать бояться потерь или лишений. Помните, что хороший человек не забывает заботиться о себе, но львиную долю его мыслей занимают мысли о других людях и о том, как он может помочь нуждающимся. Постарайтесь и вы мыслить в этом ключе, и вы заметите разницу.

Будьте в курсе того, что происходит вокруг вас. Интересуйтесь жизнью других людей, общайтесь со своими родственниками и друзьями, знакомьтесь с новыми людьми, расширяйте свой кругозор. Старайтесь быть в курсе того, что чувствуют, как живут, к чему стремятся и в чём нуждаются близкие вам люди. Создайте для себя такую карту мира, в котором главным действующим лицом выступаете не только вы и ваши потребности, но и другие люди и их чаяния. Ваши знания о своём окружении могут быть использованы вами ради достижения общего блага, и это то, что вам необходимо, чтобы быть хорошим человеком.

Действуйте как хороший человек. Вот мы и подступили к главному пункту. Хороший человек думает как хороший человек и интересуется тем, что происходит вокруг, но, хорошим человеком его делает не это, но его поступки. Хороший человек знает кучу способов поддержать и помочь другим людям словом или делом, и реализует свои познания на практике. Важно, что делает он это ненавязчиво, тогда, когда другие люди в этом действительно нуждаются или об этом просят. Вот и вы, так же как хороший человек, делайте добрые дела. Делайте их самоотверженно, без стремления получить благодарность. С улыбкой встречайте каждый новый день и каждого нового человека в вашей жизни.

Думаю, достаточно для одной статьи. Разумеется, вопрос этот следует рассмотреть со всех сторон и более подробно, я ещё не раз вернусь к нему на страницах сайта сайт, а пока, предлагаю вам составить свой собственный список мыслей о том, что делает хорошего человека хорошим и какие первые шаги вы можете сделать, чтобы стать хорошим человеком. Успехов вам и всех благ.

Доброго времени суток, дорогой друг!

Многие люди думают, что они являются самыми хорошими и приятными личностями во всех отношениях. Но, к сожалению, это далеко не так.

Большинство считает, что современное общество состоит из одних эгоистов, неблагодарных, подлых, лживых, злых людей и среди них невозможно быть отзывчивым, честным и хорошим человеком. Никак невозможно!

На самом же деле нужно понять, что не существует хороших или плохих людей . По-своему каждый из нас замечателен. А озлобленность и равнодушие являются не чем иным, как маской, которая является неким защитным панцирем. Посмотрите на себя, когда Вы беспокоитесь, куда-то спешите или о чем-то думаете – на Вашем лице, нет ли такой маски?

Получается, что быть добрым, открытым и хорошим человеком – трудно и страшно?

Нам кажется, что мы рискуем быть осмеянными, не так понятыми, отвергнутыми, когда делаем шаги навстречу другим. Для того чтобы перестать защищаться и начать доверять людям нужна некоторая решимость. Ведь порой они бывают так подозрительны. Им глупостью кажется доброта, мягкотелостью считается – чуткость, а успех они ассоциируют с привычкой «ходить по головам» и жестокостью, потому что в нашем мире по-другому просто не выжить.

Но правда жизни заключается в том, что все люди ищут отзывчивости и доброты. Просто каждый желает, чтобы отношение от окружающих людей к нему было хорошее, вместо того, что постараться самому стать хорошим человеком. Для этого нужно немного – достаточно сделать кому-то комплимент, улыбнуться соседям, пропустить пенсионера без очереди, отдать одежду или игрушки в благотворительную организацию, позвонить родителям, ответить на письмо детского друга, записать кассиру или продавцу благодарность в «Книгу отзывов», купить журналы или сок соседям в больничную палату, в которой Вы проведываете близкого Вам человека.

Такие небольшие, элементарные шаги помогут Вам запустить цепную реакцию хороших, добрых поступков. Ведь существуют благотворительные фонды, общества взаимопомощи и волонтеров, сообщества в интернете, где люди могут обмениваться информацией, помощью или подарками.

Вот поэтому стоит начать изменять мир с самого себя. Никто от Вас не требует самопожертвования, не ущемляет Ваши права и не заставляет Вас преодолевать себя. Так как быть хорошим человеком – значит нужно иметь самоуважение, быть твёрдым и при любой появляющейся возможности творить добрые дела.

Как стать хорошим человеком?

1. В других людях уважайте личность. Уважение несовместимо с капризами и ревностью, чувством власти над кем-то и чувством собственности.

2. По отношению к другим людям поступайте так, как Вы желаете, чтоб поступали с Вами. Это звучит банально, но зато хорошо демонстрирует, каким должен быть хороший человек.

3. Говорить нужно меньше, да лучше. Если не знаете, что сказать или Вам неловко из-за того, что Вы ничего не говорите рядом стоящему человеку , или желаете посплетничать – молчите, Вы не обязаны обсуждать людей за их спиной или создавать видимость разговора.

4. Научитесь слушать и понимать. Быть обаятельным, приятным и хорошим человеком – вовсе не значит, что Вам нужно всем угождать и стараться понравиться, быть умнее, красивее и лучше всех. Просто проявляйте внимание, заинтересованность, искренность и слушайте других людей.

5. Следите за собой и ведите себя достойно. Очень важным является то, как Вы держитесь, как пахнете, как выглядите, как ведёте себя. Если Вы будете игнорировать общепринятые правила и нормы, то хорошим человеком Вам никогда не стать.

6. Когда надо защитить себя будьте напористым и злым. Если Вас унижают, пытаются обмануть или на Вас нападают, Вы имеете полное право на агрессию и гнев. В этот момент мягкость и понимание Вам не нужны – они Вам не помогут одолеть Ваших противников.

7 . Делайте хорошо всё, за что берётесь – не стоит лениться. Не нужно никогда жаловаться, что Вы работаете больше других, что это нужно кому-то, но не Вам. Уважают тех людей, которые, которые своё дело знают хорошо и знают, зачем они им занимаются.

8. Спокойно принимайте критику. Чем лучшей будет Ваша репутация, тем больше будет критики, и если Вы не сможете на неё правильно реагировать, то не сможете стать хорошим человеком. Не принимайте бесполезные, пустые слова близко к сердцу. А то, что Вас задело – обдумайте и используйте в качестве стимула для дальнейшего Вашего развития.

P.S. Если Вам нужно доставить в какую-нибудь точку мира Ваш товар и для этого Вам нужно воспользоваться контейнерными перевозками, то заключить договор на доставку, Вы сможете с помощью специалистов с сайта

Уровень сложности: Несложно

1 шаг

Вы спросите, а для чего мне быть хорошим человеком? Да для того что-бы потом стыдно не было рассказывать свое прошлое, даже для того что бы оставаться человеком.
Оглянитесь, где мы живем? в каком окружении? Что мы слышим когда едем в маршрутке: Бедная больная бабушка которая получает 500грн. пенсии, ветеран войны, по закону должна ехать бесплатно, а что мы слышим от водителя? “ЗАНЯТО, одни пенсионеры от куда они берутся, дети войны блин…” большинство водителей говорят что льготное место занято, хоть оно свободно. Ну какое же это общество? ни какого уважения к тем людям которые за тебя воевали, гибли, терпели голодовки и т.д.
Ведь без прошлого не будет и будущего.

2 шаг

Будьте честны:

Никогда не обманывайте, отдавайте долги всегда и вовремя, руководствуйтесь выражением: “честь прежде всего” Честь это ваше достоинство, ни деньги ни что не должно ее сломать. Не стоит думать что деньги не заработаешь честно! это миф. И помните “Богатый не тот кто много зарабатывает а тот кто правильно тратит” . Грязные, легкие деньги как придут так и уйдут, вы их не почувствуйте, они будут уходить как вода в песок.

3 шаг

Будьте трудолюбивы:

Люди просто уважают и ценят трудолюбивых людей, не ленитесь работайте больше чем большинство людей, не стоит думать, что вы работаете за кого-то. Запомните если вы работаете то только на себя. Делайте все как будто себе!

4 шаг

Будьте вежливые:

Обращайтесь с людьми так как вы хотите что-бы обращались к Вам.

Всегда здоровайтесь первыми, пропускайте девушек первых в двери, с маршрутки подавайте руку, уступайте место в транспорте и т.д.
Все эти мелочи формирую о Вас мнение
И тем более “Жизнь это бумеранг все вернется.”

5 шаг

Будьте горды:

Гордый человек – это личность. Только в разумных мерах. С этим главное не преувеличить. Старайтесь не просить, не напрягать людей, решайте все ваши проблемы и заботы САМИ, вы только вы должны отвечать за свои поступки, обязанности и т.д.

Я не говорю что ни кого не о чем не просите, но не унижайтесь, не просите 100 раз, 1 раз попросили что-то, вам не дали, Не просите больше.
Гордых людей тоже ценят, да и добиваются они многое в жизни.

6 шаг

Будьте обаятельны
Обаятельный человек всегда будет преуспевать во всем.
Что такое обаятельный человек? Это не тот кто самый красивый и не тот кто самый умный. Это тот человек который Вас внимательно может выслушать. Подумайте есть ли у Вас знакомый который притягивает к себе людей, если такой есть то понаблюдайте за ним. Когда с ними разговариваешь, то кажется что он слушает Вас и ни кого больше, он отложит все свои дела что бы выслушать Вас.
Это и есть обаяние. И так что нужно сделать что бы развить обаяние?
1. Когда к Вам обращаются с просьбой или хотят что то рассказывают Вам, то отложите все свои дела и внимательно слушайте.
2. Вдумывайтесь что Вам говорят.
3. Смотрите только в глаза, не бойтесь, пересмотреть не возможно, если и отводите глаза то как можно быстрее установите взгляд.
4. Подавайте знаки что Вы слушаете: (Да, ага, да что вы говорите, не может быть, серьезно?) и многое другое. Главное не молчать а время от времени подавать такие звуки.
5. Вы не можете понять Все, Спрашивайте уточняющие вопросы: (Тоесть если… , Вы хотите сказать что… ,)
Если не знаете что спросить повторите своими словами рассказанную мысль и спросите я правильно понял?.

Хоть это и последний пункт инструкции, но на мой взгляд он чрезвычайно важен. Первым делом начните с него.

Что такое хороший человек? Как мы можем стать таким человеком? Все люди хотят быть положительными. Есть много факторов, необходимых для того, чтобы быть лучше. Вот несколько, самых важных. Они являются отправной точкой для работы над собой:

1. Терпение и сдержанность

Никогда не сердитесь. Люди должны уметь спокойно относиться к чужим ошибкам, и если ошибка серьезная, то толерантный человек будет обрабатывать ситуацию с учетом сострадания.

2. Доброжелательность

Важно излучать доброжелательность. быть внимательным ко всем, особенно к детям, слабым людям и пожилым.

Мы можем начать с того, чтоб протянуть руку помощи в нашей повседневной жизни . Например, если плачущий ребенок потерялся на улице, хороший человек не пройдет мимо, он решит остаться с потерянным малышом, чтоб попытаться найти семью ребенка.

Еще одна вещь, которую мы можем сделать - это помочь пожилым людям перейти дорогу, донести тяжелый багаж или просто протянуть руку, чтобы помочь.

Так же мы можем творить добро для бездомных животных, помогать им найти добрых хозяев, покормить, взять на передержку…

Продолжаем развивать хорошее в себе

Люди, которые обладают многими знаниями и когда они сталкиваются с неприятностями, они могут решить их с помощью своих знаний.

Чтобы иметь много знаний, вы должны быть любопытными ко всему, и если у вас есть вещи, которые вы не можете понять, вы должны активно искать ответы на них.

Если вы столкнулись с новой проблемой и не знаете, что делать, чтобы решить ее, вы должны использовать свои знания. Сбор информации и изучение нового важны для нас, чтобы использовать правильное суждение и быть хорошим человеком.

4. Положительное впечатление

Первое впечатление очень важно. Мы должны вначале обратить внимание на нашу одежду и имидж. Хороший человек всегда будет аккуратным и привлекательным, чтобы расположить к себе.

5. Уверенность

Чтобы иметь уверенность, которая приобретается на основе прошлого опыта, успехов и неудач, мы должны многое пробовать. Развиваться. Идти вперед. Само собой разумеется, что в жизни бывает гораздо больше неудач, чем успехов. Другими словами, если мы не терпим неудачу, мы не можем добиться успеха. Самое главное, чтобы стать уверенным, чтобы продолжать пробовать новые вещи.

Мы такие, какими сами себя сделали. И только мы за это в ответе. Так давайте же становиться лучше - это под силу каждому, кто готов перейти от слов к действиям.

Каждый думающий человек рано или поздно приходит к этим мыслям:

· Как сделать этот мир чуточку лучше?

· Как самому стать лучше?

Начать, конечно, стоит с самого себя. Звучит, возможно, слишком просто, однако на самом деле личное самосовершенствование обладает огромной силой. Когда вы работаете над собой, становитесь честнее, порядочнее, добрее - это оказывает влияние и на мир вокруг.

Постепенно вы замечаете, что вас окружают хорошие люди, что внешние обстоятельства складываются в вашу пользу. Почему? Просто по той причине, что Мир отвечает вам по заслугам: за хорошие поступки «благодарит» вас хорошими друзьями или новыми возможностями. Очень важно осознать, что ничего не происходит в вашей жизни просто так. Всё - следствие ваших мыслей и действий. У вас не просто так именно эта работа, этот начальник, эти соседи, эта семья, наконец. И если вы хотите всё это улучшить, начните с себя.

«Ну и как же стать лучше, как стать хорошим человеком?» - спросите вы.

Мы ответим, только обещайте, что не махнёте на советы рукой, сказав, что это прописные истины. Толку от них нет только до тех пор, пока вы не начнёте их применять. Как только вы внедрите их в свою жизнь, эффект поразит вас.

Итак, как стать хорошим человеком? Правила на каждый день довольно просты:

1. Будьте честны - в мыслях, словах, поступках.

Как хорошо живётся честным людям - им не страшно, что враньё разоблачат, не мучит совесть, не нужно накручивать очередную ложь на этот клубок. Жить без «камней» на душе действительно здорово.

2. Возьмите на себя ответственность - за всё, что с вами происходит.

С ответственностью приходит и внутренняя свобода. Жить и даже дышать становится легче. Больше не нужно копаться в прошлом и искать там причины своих неурядиц. Вы - причина всего, а значит, вы можете всё исправить.

3. Работайте над своим характером - методично становитесь лучше.

Вопреки стереотипам, характер - это не константа, которой нас наградила природа и с которой ничего нельзя поделать. Да, это не самая простая задача, но вполне нам под силу. Что для этого нужно сделать? Изменить своё мышление, перестать думать и поступать так, как вы привыкли, а начать делать это осознанно. Обрести новые привычки и новые реакции на происходящее (предварительно определив, что вас не устраивают и на что вам это хочется заменить).

Больше советов вы найдёте на портале «Ты свободен!» - этот сайт абсолютно бесплатно предлагает своим пользователям информационные материалы и инструменты, которые помогают менять себя и свою жизнь к лучшему. Теме нашей сегодняшней статьи на этом сайте посвящён целый раздел «Стать лучше» . Действительно, объять все аспекты самосовершенствования проще в нескольких статьях, чем в одном тексте, как это делаем мы. Однако мы попытаемся осветить ещё один вопрос - детский.

Как стать лучше ребёнку

Измениться можно в любом возрасте. Важно это осознать и не бояться перемен. При этом зачастую, меняясь во взрослом возрасте, нам приходится бороться с ошибочными установками и стереотипами, заложенными в нас в детстве.

Безусловно, детство - самый благодатный период для заложения основ порядочности и доброты. Так помогите же своему ребёнку стать хорошим человеком простым и естественным путём - как говорится, с младых ногтей. Чтобы потом не пришлось в зрелом возрасте навёрстывать упущенное.

· Объясняйте своему ребёнку, что такое хорошо и что такое плохо

· Помогите малышу развивать в себе правильные качества, о которых мы уже говорили выше - честность, ответственность, верность своему слову

· Любите своего ребёнка и не скрывайте эту любовь. Уверенный в себе взрослый - это выросший ребёнок, который всегда знал, что его принимают таким, какой он есть

· Будьте положительным примером - это очень важное правило, которым многие родители пренебрегают. Запомните и хорошенько осознайте: вы ролевая модель для своих детей. Можно потратить уйму сил на объяснения того, что надо всегда говорить правду, однако всё это перечеркнётся, если малыш услышит, как вы врёте. Логика понятна? Если хотите воспитать какое-то качество в своём ребёнке, вы должны сами им обладать. По большому счёту, и воспитывать тогда не придётся. Ребёнок просто «считает» с вас эту информацию.

Закончить хотелось бы одной простой мыслью - знания о том, как стать лучше, как что-то исправить, как вырастить счастливого ребёнка и так далее, сами по себе ничего не стоят. Ваши действия - вот ключ к успеху. Чтобы что-то изменить в своей жизни, начните над этим работать, начните что-то делать для этого каждый день. И тогда успех просто неизбежен.

Есть у наших людей один общий недостаток, перевешивающий все доводы здравого смысла. Это – вера в существование Хорошего Человека. Школьники старательно выводят сочинение на тему «как стать хорошим человеком». Родители ставят его в пример своим отпрыскам: «хорошие детки ведут себя прилично». А руководители укоризненно говорят своим подчиненным «хорошие работники выходят по субботам». Кто же он, этот невидимый герой – образ из советских кинолент или реальный житель планеты Земля?

Если задаться целью описать идеального героя, приходится слишком часто использовать приставку «не»: он не обижает, не предает, не обманывает. Но при этом он добр, отзывчив, благороден и смел. Хотя, постойте, это ведь «сын маминой подруги». Ведь он рожден только для того, чтобы быть лучше меня. Но нет, его тоже никто не видел.

У каждого человека существует свой список обязательных качеств этого супергероя: один вспоминает о гордости, самопожертвовании, другой – о способности забыть о свои интересы во имя общего блага. Но воображение почему-то начинает рисовать образ неудачника, лузера, бесформенного зануды, которого все используют, но не уважают.

Ответ на вопрос «как быть хорошим человеком» - титанический труд и непосильной задача. Потому что такие люди не живут, они только подтверждают высокое звание «хороших». Без права на ошибку или нехорошие эмоции вроде злости и уныния. Человек без собственных желаний, потому что вся энергия уходит на исполнение чужих. Счастлив ли он? Вряд ли.

Хороший человек в общем понимании – удобный человек. А в славянской культуре – просто скучный. Гораздо большим уважением пользуется «человек нормальный» – со всеми страстями и перипетиями в жизни. Он может быть бабником или однолюбом, ученым или строителем, но только не подлецом. Так что вопрос проще сформулировать в такой форме: как стать нормальным человеком.

Мы поговорили с психологами на эту тему и пришли к выводу: в большинстве случаев хороший человек вызывает чувство жалости, но никак не уважения. Достичь идеала не только невозможно, но и скучно. Но можно научиться стать хорошим по отношению к себе. Тогда и окружающие это оценят. Вот несколько моментов, на которые мы никогда не обратили бы внимание, если бы не практики в области психологии.

Разрешить себе все чувства без деления на хорошие или плохие

Мы с удовольствием примеряем к себе гордость, доверие, теплоту, но категорически отрицаем загнанность, отвращение, злость, уязвленность. Потому что привыкли: за неправильные эмоции наказывают.

Умельцы подавлять собственные чувства – это те, кто боится их проявления. Они думают: «если я дам волю чувствам, то потеряю контроль над собой или еще хуже – сделаю больно своим близким».

Чувства – не враги. Это товарищи, которые помогают понять детали личной истории. Они появляются вне нашего желания. И никуда не деваются, если им не дать выход. Непризнанные чувства залегают в теле пластами раздражения, неудовлетворенности и вполне реальными физическими болезнями.

Что мне делать? Спросите себя: что я сейчас чувствую? Закройте глаза, постарайтесь как можно точнее представить свое чувство в этот момент. Не жалейте красок, опишите его в гротескной форме с преувеличениями. Хотите поорать – орите, плакать – плачьте, станьте на стол, гордитесь собой до невозможности. Примеряйте чувства как одежду. Возможно, новое платье придется вам по душе.

Научиться различать жалость и сострадание

Многие путают эти два понятия. Жалость дает возможность взглянуть на человека свысока. Мол, я-то умный с высоты своего опыта понимаю, как тебе бедному тяжело. Чувство жалости по отношению к другому человеку лишает его внутренней опоры, возможности самостоятельно справиться со своими переживаниями. Еще страшнее любовь из жалости или тотальная жалость к самому себе. Получается замкнутый круг: жалость-попытка поддержать себя-неудача-жалость.

Вы замечали, как мамы утешают детей?

Одни говорят: «Бедненький, да что же ты у меня такой неловкий» или «в кого же ты такая несчастная уродилась».
Другие утешают иначе: «Я понимаю, что ручке больно. Ничего, скоро пройдет» или «Да, это больно, но ты справишься».

Чувствуете разницу? В первом случае мама разговаривает с ребенком свысока, поддерживает чувство беспомощности и зависимость от обстоятельств. В итоге ребенок вырастает, но постоянно нуждается в чужом плече. Во втором случае мама показывает, что понимает боль ребенка, находится рядом, но при этом позволяет ему пережить ситуацию.

Сопереживание помогает принять другого человека со всеми его переживаниями, что говорится «на равных». Разделить чужую боль, но не погружаться в нее настолько, чтобы она разрушала лично вас. Не добавлять дополнительные страдания к своим собственным, иначе сердце просто не выдержит.

Что мне делать? Попытаться отделить сострадание от собственных эмоций. Это получается далеко не с первого раза. Самый простой способ – сострадать без слов, а просто сопереживать. В этом лучше всего помогают объятия. А научиться состраданию без страдания поможет эмпатия.

Развивать эмпатию или способность сопереживать, не разрушая себя

Эмпатия – больше чем чувство. Это возможность переживать те же чувства, что и собеседник, но немного отстраненно. Не погружаться в пучину, а попытаться проанализировать ситуацию. Схема такая: ты понимаешь чужие переживания, вроде берешь часть на себя, но при этом подключаешь не собственные эмоции, а свой здравый смысл. В итоге чувства понятны и разделены, но собеседник получает еще и «взгляд со стороны».

Полностью погружаться в состояние другого тяжело. Вернее, тяжело выйти из него без потерь для собственной психики. Практикующие психологи владеют этой наукой в совершенстве, потому что невозможно каждый раз пропускать через себя чужие страдания и боль. А ведь именно с этим приходят клиенты к психотерапевту. Вот и оставим это профессионалам. Развить в себе интерес к окружающим и внимание к их переживаниям вполне возможно.

Что мне делать? Освоить метод активного слушания. Так вы исключите момент соперничества и эгоцентризма. Зато заложите фундамент для дружеских отношений.

• Спросите собеседника, что он чувствует в этот момент. Помните, что нас интересуют не его прошлые обиды или размышления на тему. Опирайтесь на чувства с помощью вопросов:

Что тебя больше всего беспокоит?

Что ты чувствовал в той ситуации?

• Не перебивайте, не скатывайтесь в собственные примеры, но задавайте уточняющие вопросы:

Ты сказал, что чувствовал себя раздавленным. Я правильно понял, что…?

Давай уточним: ты чувствовала разочарование, когда…?

• Воздержитесь от утверждений вроде:

Я знаю, что ты чувствуешь.

Думаю, ты ошибался насчет своих чувств.

Итоги:

• Эмоции и чувства без деления
• Жалость и сострадание без страдания
• Эмпатия как сверхчувство

Не сделают из вас хорошего человека во всех сферах жизни. Они помогут дополнить список качеств, которые вы считаете важными. Иначе в стране Живых Людей не может и быть.

Нужно ли быть хорошим?

Представьте ситуацию: вы лежите на операционном столе и видите, что к вам приближается хирург. Но у него на бейдже написано «Хороший человек». Вы спрашиваете, есть ли у него образование и опыт работы в хирургии. На что он отвечает: «моя мама говорит, что я хороший, мои родственники и друзья с этим согласны. Разве этого недостаточно?». Как думаете, захотите ли вы, чтобы он начал вас резать? То-то.

Печальный, но жизненный факт: нас любят не за то, что мы хорошие или плохие. Нас любят за пользу, которую мы можем принести окружающим. Безусловная любовь случается у родителей с детьми или у близких родственников. Все остальные, увы, ждут от нас пользы.

У каждого есть свой тайный и неосуществимый список с ответами на вопрос: как стать Хорошим Человеком. Хотя, напрашивается вывод: хороший человек тот, кто чувствует себя хорошо. Ну а пока можно сказать себе: ты, мой мальчик/девочка уникален со всеми своими недостатками, складочками на боках, фобиями и глупыми привычками. Такого больше нет. И только ты можешь жить в гармонии с собой.