Hogyan lehet megtudni, miről szól a tánc. Mi történik az agyaddal, amikor táncolsz. A tánc hasznos tulajdonságai

30.10.2019



Számos folyamat serkenti agyunk jutalmazási rendszerét, köztük az összehangolt mozgások. Emiatt szeretünk táncolni, ezért vagyunk lenyűgözve (ha nem is mindannyian, de legalább néhányan). jól koreografált harcok filmekben , menetelő emberek vagy " Rube Goldberg gépek" A tudósok nem találnak egyértelmű okot ennek a jelenségnek. De a zenére való mozdulatok (ami önmagában is) – lényegében a tánc – kettős örömöt jelent az ember számára.

Ősidők óta megtelepedett idegrendszerünkben a ritmusra való mozgás vágya. Sajátos kapcsolat van a hangot feldolgozó hallókéreg és az agy azon területe között, amely részt vesz a mozgások tervezésében és előállításában. Ez a kapcsolat különösen jól jön létre, ha az ember megtanul énekelni. Ahhoz, hogy egy énektanárt utánozzon, egy szorgalmas diáknak meg kell tanulnia elképzelni, hogyan társítson egy hallható szabványt a reprodukálási képességgel.

Videó OK Go - Ez is elmúlik

Nem mi vagyunk az egyetlen állatok, amelyek ütemre mozognak, de a többi fauna, amellyel megosztjuk ezeket a képességeket, kissé meglepő. Például legközelebbi rokonaink - a csimpánzok - nem mozdulnak zenére, de hangokat sem tudnak utánozni. Azonban a papagájok és a kakaduk, amelyek kiváló énekutánzók, szintén jól mozognak a ritmusban. Ennek bizonyítékaként számos videót találhat a YouTube-on. Azaz valójában a táncvágy közvetlenül összefügg a hangutánzás képességével. Ebből arra következtethetünk, hogy amikor zenét hallgatunk, tudat alatt megpróbáljuk utánozni, például ütemre taposunk vagy szólót utánozni. Ez felkelti a vágyat is, hogy együtt énekelj kedvenc daloddal.

A Science folyóiratban 2006-ban megjelent tudományos tanulmány azt sugallta, hogy az ókorban a tánctudás a túléléshez kapcsolódott. Őskori őseink tánca a kommunikáció egyik módja volt, különösen nehéz időkben. Ezért a tudósok úgy vélik, hogy az első emberek, akiknek jobb volt a ritmusérzékük, evolúciós előnyük lehetett.

A kutatók olyan táncoscsoportok és emberek DNS-ét tanulmányozták, akik soha nem mutattak hajlandóságot a tánchoz, és azt találták, hogy a táncosok génjei a jobb társadalmi kommunikációra való hajlamhoz kapcsolódnak. Ezenkívül azt találták, hogy a táncosok szerotoninszintje magasabb, amiről ismert, hogy befolyásolja a pozitív hozzáállást. Ez a két tényező arra utal, hogy a táncosok (potenciálisan) szociálisabb egyének.

Semmiképpen sem szenzáció, hogy az emberek tánccal is vonzzák az ellenkező nemet. Stephen J. Mithen brit régész a neandervölgyiek kultúráját tanulmányozva bebizonyította, hogy őseink ezt tették 1,5 millió évvel ezelőtt. Vagyis a történelem előtti táncparketteken megközelítőleg ugyanaz történt, mint. „Ma sok társadalomban a táncot az önmegjelenítés módjaként használják, hogy partnert vonzanak magukhoz” – mutat rá Mithen. "A tánc egy eszköz arra, hogy megmutasd fizikai képességeidet és koordinációdat, amelyek fontosak voltak a túléléshez a történelem előtti vadászó-gyűjtögető társadalmakban."


Az agy jutalmazási rendszere, amely miatt beleszerettünk a táncba, közvetlenül kapcsolódik a motoros funkciókhoz. A történészek úgy vélik, hogy magát a zenét ritmikus mozdulatokkal hozták létre, és az első „sávok” egyszerű, szinkronizált taposások voltak. Ráadásul nagyon érzékenyek vagyunk mások testének mozgására.

Kiderült, hogy amikor mások táncát nézik, az agy bizonyos, a mozgásért felelős területei aktiválódnak. Ennek oka az utánzásért felelős tükörneuronok jelenléte. Ezek az agykéreg sejtjei izgatottak mind egy bizonyos művelet végrehajtása során, mind pedig egy másik lény megfigyelésekor. Az ilyen neuronokat főemlősökben fedezték fel, és állítólagos jelenlétük emberekben és egyes madarakban is előfordul.

Egy másik öröm, amelyet agyunk a táncok nézéséből kap, az események előrejelzése iránti szeretetünkhöz kapcsolódik. A szemlélő, amikor a táncos még nem fejezte be a lépéseket, a zene sugallásának köszönhetően meg tudja jósolni további mozdulatait, és amikor kitalálja azokat, beindul a jutalmazási rendszer az agyban. Kiderült, hogy az emberek szívesen néznek táncokat és részt vesznek azokon. Itt növekszik az emberben a kollektív táncok iránti szeretet, amelyek többek között az egység érzését adják.

Helló! Tatyana Lyamzina stúdióban. Ha valaki jól táncol és ütemre mozog, akkor könnyebben tanul beszédet, mint egy kevésbé ritmikus ember – állapították meg amerikai szakértők. A RIA Novosti beszámolója szerint tánc közben az agy hallásért és mozgásért felelős területei tökéletesen szinkronban vannak. Ezt a tényt a tudósok ismerték. A Northwestern Egyetem tudósai most elemezték a ritmushoz való ragaszkodás képességét és az agy hangokra adott válaszát. Ebből a célból egy kísérletet végeztek tinédzserekkel. Arra kérték őket, hogy hallgassanak egy metronómot, és nyomjanak meg egy gombot a ritmussal. Ezzel egyidejűleg értékelték a találat pontosságát. Elektroencefalogram segítségével pedig rögzítették, hogyan reagál a serdülők agya. Kiderült, hogy ha a tinédzser pontosan a metronómnak megfelelően nyomta meg a gombot, az agy reakciója stabil volt a szótag hallgatására. A szakemberek már tudják, hogy az olvasási képesség és a ritmus mozgásban tartása összefügg. Az olvasási képesség pedig az agy hangra adott reakciójának természetéhez kapcsolódik. Kiderült, hogy a hallás az alap.

De a kórusban éneklés segít helyreállítani a szívritmust. Az együtt éneklő emberek szívverése szinkronizált, vagy fokozódik vagy csökken attól függően, hogyan lélegzik egyetlen üzemmódban. Ezenkívül normalizálódik a vagus ideg működése, amely az érzelmekért és a más emberekkel való kommunikációért felelős. A Göteborgi Egyetem tudósai azt tesztelték, hogy a különböző tempójú és billentyűs dallamok hogyan hatnak a kórustagok közérzetére. Kiderült, hogy egy zenemű dallama és szerkezete közvetlenül befolyásolta a szívverést, ami mindenkinél egyszerre változott. A legnagyobb szinkronizálást akkor sikerült elérni, amikor a hosszú mondatokat tartalmazó dalok éneklése ugyanúgy működött, mint a jógi légzőgyakorlatok. A kimért és nyugodt légzés pozitív hatással volt a lelki állapotra és a szívműködésre.

Természetesen a zene nem helyettesíti az orvostudományt. A londoni Royal Brompton Hospital orvosai azonban énekprogramot indítottak krónikus obstruktív tüdőbetegségben szenvedők számára. Ezeket a betegeket korlátozza, hogy mennyi levegőt tudnak be- és kilélegezni. Vannak, akik nagyon gyorsan lélegezni kezdenek, ami még súlyosbítja a problémát. Sok gyors, felületes lélegzetet vesznek, és ez még nehezebbé teszi a légzésüket. Az énekleckék megtanítják őket a légzés sebességének szabályozására. Az énekléshez használt légzéstechnikák hasznosabbak az enyhe problémákkal küzdők számára. Ha valakinek súlyos betegségei vannak, meglehetősen nehéz lesz énekelni. Természetesen a daloknak elég egyszerűnek kell lenniük.

A Newcastle Egyetem reproduktív specialistái szerint a nőknek azonban mindenképp legyen idejük arra, hogy gyermeket neveljenek 35 éves koruk előtt. Szerintük a nők ne bújjanak karrier mögé, halogatják az anyaságot, mert az évek múlásával a munka sem válik könnyebbé. Egyre több modern család azonban késlelteti a gyermekvállalást. Jelenleg a gyermekek közel 50%-a 30 éves vagy annál idősebb nőktől születik. Az elmúlt években megháromszorozódott az ilyen családokba született gyermekek száma. 35 éves kor után jelentősen csökken a gyermekvállalás esélye. Az IVF pedig nem garantálja a gyermek születését. Ha egy nőnek nem sikerül 40-50 éves kora előtt gyermeket vállalnia, akkor pszichológiai traumával kell szembenéznie – jegyzik meg a pszichológusok. És még akkor is, ha a fogantatás megtörténik, az idősebb korosztályba tartozó nők a terhesség alatt számos komplikációval szembesülnek. Különösen megnő a vetélés, a koraszülés vagy az alulsúlyos gyermekek kockázata. A halvaszületés több mint kétszer gyakoribb a 35 év feletti anyák körében. De a tojások idővel bekövetkező lebomlása megnöveli annak a kockázatát, hogy Down-szindrómás és más genetikai rendellenességben szenvedő gyermek születik. A nők maguk is gyakran szembesülnek ízületi gyulladással, depresszióval, rákkal és szívrohamokkal. Ezért a családtervezésnek nemcsak a fogamzásgátlás, hanem a szüléssel kapcsolatos kérdéseket is magában kell foglalnia – hangsúlyozzák az orvosok. Egészségesnek lenni!

Ha az utcán tesztet végzünk a következő kérdéssel: „Miért nem táncolsz?”, akkor a legtöbb esetben a következő válaszokat fogjuk hallani: „Nem tudom, hogyan, félek, vagy akár félénk”. Ezek a kifogások nevetségesen hangzanak, de az emberek egyszerűen eltitkolják képességeiket.

Ha azt hallod az egykor táncoló emberektől, hogy nincs idejük, vagy nem helyénvaló, egyszerűen meglepődsz, mert látod, hogy azokra az időkre emlékezve mosolyognak és örömet sugároznak.
Korábban problémát jelentett a tánctanulás, de most már mindent megtettek ennek érdekében - táncklubok, szakosztályok, csoportok, sőt iskolák és intézetek is. Fesztiválokat és flash mobokat is szerveznek, ahol az emberek megtanulhatják ezt a művészetet.


A táncművészet sokrétű, benne van a néptánc, a romantikus, az ifjúsági, a társastánc, a hivatásos, sőt a jégtánc is. De mindennek ellenére az emberek megtagadják maguktól ezt az örömöt. Mindez még csak előttünk van - ne félj, táncolj, és sikerülni fog! Ha hallgatsz a testedre és engedsz neki, akkor nem lesznek hibák, csak a magabiztos mozdulatok.


Bárhol lehet táncolni - otthon, utcán, klubban, a lényeg, hogy jól érezd magad. Sokan szeretnek a konyhában táncolni főzés közben – amikor senki sem figyel, és nagyon jól érzik magukat! Táncolhatsz a jó kedvedből, vagy azért, mert sikerült egy webáruházban szuper áron hűtőt venni, és egyúttal remek kedvezményt kapni - bármilyen kellemes okból.

Az általad kedvelt zenével kombinálva a tánc nagy örömet okoz, egyszerűnek és szabadnak érzi magát, minden probléma nélkül. Jutalomként pedig főzhet magának egy finom vacsorát – elvégre a hűtőszekrénynek köszönhetően az ételek sokáig tökéletesen megőrződnek.


Sokan azt hiszik, hogy a tánc szégyenletes és illetlen, de ha jobban belegondolunk, nem az. Természetesen sokan félnek vagy félnek, de megpróbálhatod. Attól, hogy nem vagy profi táncos, nem tud táncolni, mert a körülötted lévők sem profik. A táncban a zene lelke és érzése a fő, ez tölt a legjobban, és egy teljesen a zenének szentelő emberre nézve újra és újra táncolni vágyik.



A táncban a mozgások különbözőek lehetnek, nem véletlen, hogy egyes országokban minden érzést a tánc nyelvén fejeznek ki.
Mi ennek a művészetnek az értelme?
A tánc közben kifejezzük érzéseinket, érzelmeinket, amiket a tánc közben átélünk, nem számít minden, ami körülvesz, az idő megáll. Mindez pedig egy tánc, amely örömet és boldogságot hoz, lelki békét hoz, segít megnyílni az emberek felé, megérteni őket.

Ne légy szégyenlős, engedd be a táncot az életedbe, és sokkal magabiztosabbnak fogod érezni magad, megváltozik az életed, vidáman és szépen fogsz élni.
Sokan mondják: "Az istenek táncoltak, amikor megteremtették a világot." Tehát ragaszkodsz ehhez a szabályhoz, táncolj és táncolj újra, fedd fel valódi énedet.


Mi segíthet az embernek kikapcsolódni, kikapcsolódni és jól érezni magát? A válasz erre a kérdésre a tánc. Csak azáltal, hogy a zene hangjainak átadjuk magunkat a ritmikus mozgásoknak, nem csak lelkileg, hanem fizikailag is ellazulunk, megszabadulva a mindennapi élet terhétől, a fennálló stressztől, aggodalmaktól.

Sok híres tudós és táncos hajlamos azzal érvelni, hogy a tánc előnyei az emberek számára összemérhetőek az edzőteremben végzett hosszú távú jótékony fizikai gyakorlatokkal, valamint a mérsékelt vitaminfogyasztással. És nehéz ezzel vitatkozni, hiszen a tánc során szinte minden izomcsoportot igénybe veszünk, a mozgás során pedig az örömteli és kellemes érzésekből létfontosságú endorfinokat kapunk, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy erkölcsi örömet szerezzünk és jelentősen javítsuk hangulatunkat. .

Egy kis történelem

A Homo sapiens bolygón való megjelenésével minden megváltozott, megjelent a technológia, a világ rohamosan fejlődött, kommunikációs eszközökre volt szükség az egymással való kommunikációhoz, érzelmeik és érzéseik bemutatásához. A tánc segítségére volt a primitív emberek, majd a haladóbb törzsek, amelyek nemcsak az élők világával kommunikáltak, hanem a holtak világával is. A táncban kommunikáció volt, a táncban az ember átadhatta a nézőnek azt, ami most zavarja, és mire szeretne összpontosítani. Az ember evolúciója során sok minden változott, de a tánc szerepe változatlan maradt, és ez az egyik fő előnye, az érzelmek és érzések közvetítése.


A tánc hasznos tulajdonságai

Az első dolog, amit meg kell érteni, hogy a tánc nem csupán meggondolatlan mozdulatok, hanem egy egész történet, amelyet testbeszéd ír le. A mozdulatok simaságának és a végrehajtás pontosságának köszönhetően nemcsak a hajlékonyság fejlesztése, az egyensúly és a koordináció fejlesztése, hanem az önbizalom növelése is lehetséges. Számos kezelési programban és tanfolyamon a tánc az átélt mentális és erkölcsi traumákból való felépülési folyamat szerves részét képezi. A tánc előnyeit koruk kiváló tudósainak, koreográfusainak és orvosainak munkái jegyezték fel. Korának legismertebb táncosa, Isadora Duncan arra a következtetésre jutott, hogy a tánc a legjobb gyógymód a mentális betegségekre és az önbizalomhiányra. Ugyanezt a gondolatot osztotta Merian Chase terapeuta, Dr. A. W. Stor, valamint más nagyszerű emberek, akiknek kétségtelenül nagy hozzájárulása tette a táncot az egyik legjobb eszközzé a fiziológiai és mentális betegségek kezelésében.


Amit a kutatás mutat

A 19. század eleje óta számos különböző teszttel értékelték a tánc kilátásait, jelentőségét az ember életében és egészségében. Voltak pozitív és negatív eredmények is, mivel a válaszadók különböző korcsoportjait és az érzelmi betegségek súlyosságát vették figyelembe. De ha összefoglaljuk, egy világos és tagadhatatlan minta látható: a tánc, legyen az bármilyen stílus – Bachata, Hustle, Kizomba vagy Body Ballet – fontos szerepet játszik a belső harmónia, nyugalom és kiegyensúlyozott állapot elérése szempontjából.

RÉZ LAP
KUZNYETSZOV TÁNYÉRÁJA
HAMUTARTÓ CSÉSZE GYÜMÖLCSTÁL IKON
VAS INKWELL DOBOZ TÖLGY TASH



Nem teljesen igaz az a mondás, hogy csak egy bizonyos életkor elérésekor „elborít bennünket a nosztalgiahullám”, amikor halljuk fiatalságunk dallamát, vagy látunk néhány akkori attribútumot. Még egy egészen kicsi gyerek is vágyakozik kedvenc játéka után, ha valaki elvette vagy elrejtette. Bizonyos mértékig mindannyian szerelmesek vagyunk a régi dolgokba, mert ezek egy egész korszak szellemiségét tartalmazzák. Nem elég nekünk erről könyvekben vagy az interneten olvasni. Szeretnénk egy igazi antik holmit, amit megérinthetünk és megszagolhatunk. Emlékezzen csak az érzéseire, amikor a kezébe vett egy szovjet időkből származó, enyhén megsárgult lapokat tartalmazó könyvet, amely édeskés aromát árasztott, különösen lapozva, vagy amikor a szüleiről vagy nagyszüleiről készült fekete-fehér fényképeket nézte, ugyanazokat, amelyek egyenetlenek. fehér szegély. Egyébként sokak számára az ilyen felvételek a mai napig a legkedveltebbek, az ilyen képek alacsony minősége ellenére. Itt nem a képben van a lényeg, hanem a lelki melegség érzésében, ami akkor tölt el bennünket, amikor megakad a szemünk.

Ha a véget nem érő költözések, lakóhelyváltások miatt nem maradtak „múlttárgyak” az életünkben, akkor nálunk vásárolhat régiségeket. antik webáruház. Az antikváriumok különösen népszerűek most, mert nem mindenkinek van lehetősége ilyen üzletekre ellátogatni, és főleg csak a nagyvárosokban koncentrálódnak.

Itt különféle témájú régiségeket vásárolhat.

Az i-ek pontozásához azt kell mondani régiségbolt egy speciális létesítmény, amely régiségeket vásárol, értékesít, cserél, restaurál és vizsgál, valamint számos egyéb, régiségértékesítéssel kapcsolatos szolgáltatást nyújt.

A régiségek olyan régi dolgok, amelyeknek meglehetősen magas értéke van. Ezek lehetnek: antik ékszerek, felszerelések, érmék, könyvek, lakberendezési tárgyak, figurák, edények stb.

Számos országban azonban különböző dolgokat tekintenek régiségnek: Oroszországban az „antik tárgy” státuszt az 50 évesnél régebbi tárgyak, az Egyesült Államokban pedig az 1830 előtt készült tárgyak kapják. Másrészt minden országban más és más régiségnek más értéke van. Kínában az antik porcelán értékesebb, mint Oroszországban vagy az USA-ban.

Más szóval, mikor régiségek vásárlása Emlékeztetni kell arra, hogy ára a következő jellemzőktől függ: életkor, a kivitelezés egyedisége, a gyártási mód (mindenki tudja, hogy a kézzel készített munkát sokkal magasabbra értékelik, mint a tömeggyártást), történelmi, művészeti vagy kulturális érték és egyéb okok.

Antikvárium- elég kockázatos üzlet. A lényeg nem csak a szükséges termék keresésének fáradságosságában és az áru eladásának hosszú időtartamában van, hanem abban is, hogy meg tudjuk különböztetni a hamisítványt az eredetitől.

Ezenkívül egy régiségeket árusító üzletnek számos szabványnak kell megfelelnie ahhoz, hogy megfelelő hírnevet szerezzen a piacon. Ha antik webáruházról beszélünk, akkor széles termékválasztékkal kell rendelkeznie. Ha egy régiségbolt nem csak a világhálón létezik, akkor annak is elég nagynak kell lennie ahhoz, hogy az ügyfél jól érezze magát a régiségek között bolyongva, másodsorban szép belsővel és kellemes légkörrel.

Régiségboltunkban nagyon ritka tárgyak találhatók, amelyek még egy tapasztalt gyűjtőt is lenyűgöznek.

A régiségeknek mágikus ereje van: ha egyszer megérinted őket, nagy rajongójuk leszel, az antik tárgyak elfoglalják méltó helyüket otthonod belsejében.

Antik webáruházunkban megteheti régiségeket vásárolni változatos témák elérhető áron. A keresés megkönnyítése érdekében minden termék speciális csoportokra van osztva: festmények, ikonok, vidéki élet, lakberendezési tárgyak stb. A katalógusban antik könyvek, képeslapok, poszterek, ezüst edények, porcelán edények és még sok más található.

Ezen kívül antik webáruházunkban eredeti ajándékokat, bútorokat és konyhai eszközöket vásárolhat, amelyekkel felpezsdítheti és kifinomultabbá teheti otthona belső terét.

Régiségek eladók Oroszországban, mint sok európai városban, például Párizsban, Londonban és Stockholmban, megvannak a maga sajátosságai. Először is ezek a régiségek beszerzésének magas költségei, de a régiségeket árusító üzlet felelőssége is meglehetősen nagy, hiszen ezek a dolgok bizonyos tárgyi, kulturális és történelmi értéket képviselnek.

Ha üzletünkben régiségeket vásárol, biztos lehet benne, hogy a vásárolt tárgyak valódiak.

Antikváriumunkban csak szakképzett tanácsadók és értékbecslők dolgoznak, akik könnyen megkülönböztetik az eredetit a hamisítványtól.

Arra törekszünk, hogy antik webáruházunkat érdekessé tegyük a gyűjtők, az ókor kedvelői és a szépség leghétköznapibb ínyencei számára, akiknek jó ízlésük van, és ismerik a dolgok értékét. Így az egyik prioritásunk a kínálat folyamatos bővítése mind a kereskedőkön keresztül, mind a régiségértékesítésben részt vevő más cégekkel való együttműködés révén.