• नियमित नृत्य कक्षाएं आपके शरीर को पतली बना देगी। प्रशिक्षण के दौरान 200 से 800 किलोग्राम प्रति घंटा जला दिया गया - फिटनेस कक्षाओं की तुलना में कोई भी बदतर नहीं है।
• आप श्वसन और हृदय अंगों को मजबूत कर सकते हैं, शरीर के धीरज को बढ़ा सकते हैं, कोलेस्ट्रॉल से जहाजों को साफ कर सकते हैं।
• और चाल - नियमित कक्षाओं के बाद आपको क्या गर्व हो सकता है। नृत्य आपकी पीठ को सही तरीके से रखने के लिए सीखने में मदद करेगा।
• आप उत्कृष्ट समन्वय, प्रतिक्रिया गति और शरीर लचीलापन विकसित करेंगे।
• हम मिलनसार और आत्मविश्वास बन जाएंगे।
• अपने शरीर को घुमाने और संगीत के लिए खूबसूरती से स्थानांतरित न करें।
• आपके पास आत्म अभिव्यक्ति की संभावना होगी। नृत्य में, व्यक्ति पूरी तरह से मुक्त होता है, जो मनोविज्ञान-भावनात्मक अनलोडिंग में योगदान देता है।
• आपके पास एक महान मूड है। सिम्युलेटर रूम या फिटनेस ट्रेनिंग के बाद, कई लोग थकान महसूस करते हैं, और नृत्य के बाद, इसके विपरीत, ताकत और शक्ति की ज्वार।

किस दिशा को चुनना है

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हिप-हॉप एक हंसमुख, बेकार और बहुत ऊर्जा-लागत वाली युवा नृत्य दिशा है। आप अपनी भावनाओं, अनुभवों या विरोध, विरोध को व्यक्त कर सकते हैं, जो शरीर को बताता है कि आंदोलनों के लिए धन्यवाद। यह ड्राइव और एड्रेनालाईन, प्रतिद्वंद्विता और नेतृत्व की भावना है। नियम और प्रतिबंध यहां धुंधला हो जाते हैं, लेकिन साथ ही एक उज्ज्वल स्पष्ट शैली महसूस की जाती है।

यह दिशा उन आंदोलनों में निहित है जो नीचे खींची जाती हैं, कम लैंडिंग में स्थित अर्ध-झुकाव घुटनों और शरीर के शरीर को आराम से। उच्च कूदों को फर्श पर स्लाइड करके प्रतिस्थापित किया जाता है, लहर की तरह और धीमी आंदोलनों से तेज और स्पष्ट करने के लिए एक त्वरित अप्रत्याशित संक्रमण होता है। नर्तक पूरी तरह से आराम से लगना चाहिए, और नृत्य एक झुकाव है।

जो फिट बैठता है

जो लोग युवा हैं या खुद और मस्टर में इतने आत्मविश्वास महसूस करते हैं। हिप-हॉप आपके बच्चे के लिए उपयोगी शौक बन सकता है। बच्चों और किशोरों, वह Musculoskeletal प्रणाली को मजबूत करने, प्रकाश सामग्री समायोजित करने और आनुपातिक आंकड़ा बनाने में मदद करेंगे। इसके अलावा, यह नृत्य दिशा प्रभावशाली गुण और उद्देश्यपूर्णता लाती है, व्यक्तित्व को प्रकट करने में मदद करती है।

अध्ययन के अनुसार नृत्य कक्षाओं के दौरान बच्चों को निष्क्रिय समय, हिप-हॉप - बच्चे के लिए सबसे उपयोगी। नृत्य दिशा: प्रशिक्षण व्यक्ति की 57% की अवधि गति में है। सबसे कम सक्रिय वैज्ञानिकों ने फ्लैमेन्को को मान्यता दी: इस मामले में, बच्चे कुल समय का केवल 14% आगे बढ़ रहे थे।

विशेषताएं

• मुख्य विशिष्ट विशेषता: हिप-हॉप नृत्य नृत्य संगीत की लय के तहत नहीं, लेकिन बिट के तहत आपको संगीत संरचना में पहचानने और स्पष्ट रूप से जाल करने की आवश्यकता है।
• यह सिर्फ एक नृत्य नहीं है, बल्कि आत्म-अभिव्यक्ति और जीवनशैली का एक तरीका है। हिप-हॉप प्रेमी अक्सर कपड़े पहनते हैं जो उनकी स्वतंत्रता पर जोर देते हैं: चौड़े पैंट, स्नीकर्स, बेसबॉल कैप्स, हुडेड स्वेटशर्ट्स।
• हिप हॉप हमेशा प्रयोगों और सुधार के लिए खुला रहता है। इस दिशा में एक महत्वपूर्ण भूमिका चरित्र, अर्थात् आत्मविश्वास, आत्म-पुष्टि, कुछ जिद्दीपन और दृढ़ता से विशेषता है। इस प्रकार का नृत्य अधिक बोल्ड बनने में मदद करेगा, मनोवैज्ञानिक रूप से मुक्त और संचार में खुला।
• इस तरह के एक नृत्य ने पूरी तरह से पैरों, हाथों और कंधे बेल्ट की मांसपेशियों को काम किया, छोटी गतिशीलता में सुधार किया।

मतभेद

हिप-हॉप को एक सेट माना जा सकता है, इसलिए contraindications मानक हैं, साथ ही सामान्य कसरत के लिए भी। अत्यधिक सावधानी के साथ, उन वर्गों को ऐसे वर्गों पर विचार करने के लायक है जिनके पास घुटने के जोड़ों के साथ समस्याएं हैं, क्योंकि उनके पास एक बड़ा भार है।

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प्रशिक्षण मोहक नृत्य के तत्वों के साथ एक एरोबिक बोझ को जोड़ती है। प्रत्येक व्यवसाय में कसरत शामिल होता है, जिसमें स्ट्रेचिंग और डांस लिगामेंट्स सीखना शामिल है। पैरों और बाहों की मांसपेशियों, खोखले और नितंब, पेट, पीठ और छाती उत्कृष्ट भार प्राप्त करते हैं।

शुरुआती लोगों को मूल तत्वों को निपुण करना होगा: शरीर और बाहों की तरंगें, कूल्हों और स्तनों की परिपत्र आंदोलन, पीठ की पीठ के पीछे, बैठकर और फर्श पर झूठ बोलना। प्रगति के रूप में, प्रशिक्षण में एक्रोबेटिक्स (तलवारें, केक, रैक) के तत्वों के साथ जटिल नृत्य बंडलों शामिल हैं।

जो फिट बैठता है

इस प्रकार का नृत्य सभी लड़कियों और महिलाओं के लिए बनाया गया है, भले ही उनके भौतिक रूप, बाहरी डेटा और आयु के बावजूद। यदि आप न केवल एक सुंदर आकृति और सुरुचिपूर्ण चाल के लिए प्रयास करते हैं, बल्कि यह भी सीखना चाहते हैं कि खुद को कैसे प्यार करें, विपरीत लिंग को आकर्षित और छेड़छाड़ करें, फिर स्ट्रिप-प्लास्टिक आपके लिए एकदम सही है।

विशेषताएं

• स्ट्रिप प्लास्टिक परिसरों को दूर करने में मदद करेगा, अपने शरीर और इसकी गरिमा को एक नए तरीके से देखने का अवसर देगा, साथ ही साथ नुकसान को सही या छुपाएं। नियमित कक्षाओं के बाद, आप न केवल बेहतर दिखेंगे, बल्कि आप अधिक आत्मविश्वास और अधिक आकर्षक महसूस करेंगे।
• इस शैली को पढ़ाने में अधिक ध्यान पोस्ट करने के लिए भुगतान किया जाता है और, जिसके बिना गुणात्मक रूप से नृत्य तत्वों को निष्पादित करना असंभव है।
• कार्यक्रम में डिफाइल भी शामिल है। इसमें कई सप्ताह लगेंगे, और आप आसानी से और आराम से आगे बढ़ना शुरू कर देंगे, और चाल आसान हो जाएगी।
• एक और फायदा यह है कि निचले हिस्से में एक विक्षेपण के साथ कई आंदोलन किए जाते हैं। आमतौर पर इन मांसपेशियों को कम जीवनशैली जीवनशैली के कारण कमजोर रूप से विकसित किया जाता है। इस प्रकार का नृत्य स्कोलियोसिस और ऑस्टियोचॉन्ड्रोसिस जैसी बीमारियों की एक उत्कृष्ट रोकथाम बन जाएगा।
• इस तरह के कसरत के दौरान, एक पुनर्जन्म होता है, आप अपनी कामुकता को प्रकट कर सकते हैं और गुप्त इच्छाओं के बारे में बता सकते हैं, एक मामूली गृहिणी से एक वैंप महिला के विभिन्न भूमिकाओं को आजमा सकते हैं। आप पुरुषों को आकर्षित करने की कला को निपुण करेंगे और उनमें रुचि जगाने के लिए सीखेंगे।

मतभेद

कक्षाओं में बाधा सांस्कृतिक, दिल, जहाजों और जोड़ों की बीमारी हो सकती है। जब ऑस्टियोचॉन्ड्रोसिस, एक सीमा है: रीढ़ की हड्डी में बहुत मोड़ करना असंभव है। साथ ही, पीठ और प्रेस की मांसपेशियों को सुदृढ़ करने, मांसपेशियों को खींचने, कंधे बेल्ट और श्रोणि को खींचने से बीमारी के अभिव्यक्तियों को काफी कम करने में मदद मिलेगी।

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यह सबसे कामुक क्षेत्रों में से एक है जो एक महिला के युवाओं और आकर्षण को बढ़ाने में मदद करता है। पूर्वी नृत्य के अनिवार्य घटक ब्लो (एचआईपीएस की तेज आंदोलन) और चिकनी तरंगों, मंडलियों, आठों के साथ संयोजन में कंपन होते हैं। आंदोलनों का समन्वय बहुत महत्वपूर्ण है। नृत्य ड्राइंग को होली दिखना चाहिए, दर्शकों के सभी ध्यान की देखभाल करना चाहिए।

जो फिट बैठता है

पहले से ही महिलाओं के लिए आदर्श। जॉगिंग या एरोबिक्स के विपरीत, पेट नृत्य एक सौम्य प्रकार की शारीरिक गतिविधि है। इसका मतलब यह है कि आप अपने घुटनों, पैर और अत्यधिक भार के चरणों को उजागर किए बिना आंदोलन कर सकते हैं।

विशेषताएं

• आप एक बुरे भौतिक रूप में पूर्वी दिशा में भी मास्टर करना शुरू कर सकते हैं: पेट नृत्य स्वतंत्र रूप से आपके शरीर को आवश्यक भार पर तैयार करेगा।
• इस प्रकार की गतिविधि एक स्त्री आंकड़ा बनाने में मदद करती है। चूंकि इस नृत्य में बीटर आंदोलन समन्वय के दृष्टिकोण से काफी जटिल हैं, इसलिए उन मांसपेशियों को सामान्य अभ्यास के दौरान उपयोग करना मुश्किल है। ऐसे एफ।बर्फ भार स्वस्थ प्रवाह में योगदान देता है और प्रसव की सुविधा प्रदान करता है।
• कक्षाओं के 2-3 महीने के बाद, महिलाओं में पेट नृत्य स्त्री रोग संबंधी बीमारियों में अच्छी तरह से सुधारता है। रक्त परिसंचरण में सुधार हुआ है, खासकर छोटे श्रोणि के निकायों में, परिशिष्टों की सूजन है, मासिक धर्म दर्द भूल गया है।
• केवल ओरिएंटल नृत्य लेना, एक आदर्श आंकड़ा बनाना असंभव है, क्योंकि यह एक समान भार है। सभी मांसपेशी समूह यहां शामिल नहीं हैं, उदाहरण के लिए, कूल्हे की पिछली सतह, जंजीर मांसपेशियों, triceps, व्यावहारिक रूप से काम नहीं करता है।

मतभेद

लैटिन अमेरिकन नृत्य (साल्सा, बचाता, चा-चा-चा, मम्बा, रूंबा)

लैटिन अमेरिकी नृत्य उनकी धूप, आवेग और सकारात्मक के लिए जाने जाते हैं। कक्षाओं में तीन भाग होते हैं:

• गर्म-अप - अर्धचालक रोटेशन सिर, खोखले, परिपत्र आंदोलन कंधे और इसी तरह।
• मुख्य भाग आंदोलनों और उनकी एकाधिक पुनरावृत्ति को शिक्षित करना है।
• ज़मिंका आमतौर पर धीमी गति से स्थिर फैला हुआ अभ्यास और नृत्य आंदोलन होता है।

किसके पास फिट है

इस प्रकार का प्रशिक्षण ऊर्जावान और भावनात्मक लोगों के लिए आदर्श है। यह आग्रहपूर्ण लय और आंदोलनों की स्पष्टता का प्रतीक है। लैटिन अमेरिकी नृत्य एक जोड़ी में रिश्ते को गर्म करने या नए परिचितों को बनाने का एक शानदार तरीका भी है।

विशेषताएं

• इस तरह के नृत्यों की मुख्य विशेषता बैक और वसंत चरण की निश्चित स्थिति के साथ कूल्हे की मांसपेशियों का निरंतर काम है। इसलिए, मुख्य भार कंधे, लापरवाही और पैरों की मांसपेशियों पर पड़ता है। इसके अलावा, इस प्रकार का नृत्य दिल की लय में सुधार करने में मदद करता है।
• महत्वपूर्ण विशेषताओं में से एक यह है कि आप पूरी तरह से शरीर पर बोझ भी नहीं देख पाएंगे। अधिकतम आप महसूस करेंगे - हल्के सुखद थकान। यह पूरे शरीर पर भार की आनुपातिकता के कारण है।
• सक्रिय रूप से लैटिन अमेरिकी नृत्य में संलग्न, आप न केवल वजन कम कर सकते हैं, बल्कि प्रवृत्ति होने पर भी कूल्हों को फेंक सकते हैं।

मतभेद

कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों और Musculoskeletal प्रणाली के साथ समस्याओं की उपस्थिति में, ऐसे नृत्य contraindicated हैं।

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सबसे लोकप्रिय वजन घटाने के कसरत में से एक। उन्होंने 180 से अधिक देशों में वितरण प्राप्त किया। यह फिटनेस कार्यक्रम हिप-हॉप, साल्सा, सांबा, मेरिंग्यू, मम्बो, फ्लैमेन्को और बेली डांस के तत्वों को जोड़ता है। इसका लक्ष्य अधिकतम मात्रा में मांसपेशियों को काम करना है, जबकि तुच्छ अभ्यासों की बार-बार पुनरावृत्ति के साथ आपको तैयार नहीं किया जाता है।

90 के उत्तरार्ध में कोलंबियाई अल्बर्टो पेरेज़ (अल्बर्टो पेरेज़) द्वारा निर्देश का आविष्कार किया गया था। वह एक पेशेवर कोरियोग्राफर थे और अन्य लैटिन नृत्य को पढ़ाने के लिए अपने पूरे जीवन को समर्पित किया। बाद में, ज़ुम्बा कई सितारों (शकीरा, बेयोनस, ब्रिटनी स्पीयर्स) के प्रशिक्षण का आधार बन गया।

जो फिट बैठता है

ज़ुम्बा प्रतिबंधों को बर्दाश्त नहीं करता है, यह किसी भी उम्र, पुरुषों और महिलाओं के लोगों में किसी भी क्षमता और कौशल के साथ लगा सकता है। सभी कोरियोग्राफिक आंदोलन सरल और समझदार हैं।

विशेषताएं

• प्रशिक्षण एक पार्टी जैसा दिखता है जहां हर कोई आंदोलनों के सरल संयोजनों का उपयोग करके नृत्य कर रहा है।
• करने के लिए, विशेष शारीरिक प्रशिक्षण की आवश्यकता नहीं है, इसलिए ज़ुम्बा शुरुआती लोगों के लिए बहुत अच्छा है।
• नृत्य कार्यक्रम बहुत विविध है, जिसका मतलब है कि यह उबाऊ नहीं होगा।
• प्रशिक्षण में जोर शरीर के निचले हिस्से में किया जाता है, जो आपको मांसपेशियों को अच्छी तरह से कसने और सेल्युलाईट से छुटकारा पाने की अनुमति देता है।

मतभेद

स्पष्ट contraindications लम्बर रीढ़ की हड्डी, कशेरुका के विस्थापन, हड्डियों के रोग, अस्थिबंधन, जोड़ों, थ्रोम्बिसिस, दिल की मांसपेशियों के साथ समस्याओं, उच्च दबाव, पोस्ट-दर्दनाक अवधि, गर्भावस्था के साथ किसी भी अवधि में समस्याएं हैं।

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Contem - पश्चिमी (क्लासिक नृत्य, जैज़ आधुनिक) और पूर्वी (क्यूगोंग, ताइजिस, योग) आंदोलन कला से नृत्य तकनीकों का एसोसिएशन।

मुख्य अभ्यास क्लासिक और आधुनिक के साथ समानता द्वारा बनाए जाते हैं: सरल से अधिक जटिल तक। पाठ में पार्टर (फर्श पर काम) में अभ्यास, विश्राम की तकनीक, साथ ही फैले हुए अभ्यास शामिल थे।

जो फिट बैठता है

प्रेमी और पेशेवर नर्तकियों। यहां महत्वपूर्ण, वजन, एक व्यक्ति का परिसर नहीं है। यदि आप न केवल एक अच्छा आकार बनाए रखने के लिए, खूबसूरती से आगे बढ़ना चाहते हैं, बल्कि खुद को भी जानना चाहते हैं, लेकिन खुद को भी बताएं।

विशेषताएं

• एक वैश्विक रूप से गर्भपात अभिविन्यास द्वारा अन्य नृत्य दिशाओं, एक चलती निकाय की गुणवत्ता में रुचि, अंतरिक्ष, समय, साथी के साथ इसके संबंधों से भिन्न होता है। नर्तक स्वयं ऊर्जा, विचार, भावनाओं, और फिर उन्हें दर्शक को जमा करता है।
• नृत्य की विशेषता मांसपेशियों, गिरने और उठाने, तेज स्टॉप (अक्सर सीधे पैरों पर), संतुलन के वोल्टेज और विश्राम को भी वैकल्पिक कर रही है।
• मामले के दौरान सांस लेना मापा जाना चाहिए, यह आंदोलन जारी रखने लगता है। नृत्य में यह आवश्यकता मार्शल आर्ट्स लाया।
• आंदोलनों की आसानी और अभिव्यक्ति पर जोर देते हुए, फर्श पर अधिक है। आमतौर पर नंगे पैर नृत्य।

मतभेद

शारीरिक गतिविधि के लिए मानक प्रतिबंध। इसके अलावा, इस तरह का नृत्य काफी कठिन, थकाऊ है, और आपको प्रशिक्षण के लिए उत्कृष्ट मनोवैज्ञानिक रूप में होना चाहिए। दीर्घकालिक खिंचाव के निशान, निकास कूद एक व्यक्ति का उपयोग पतले आत्मापूर्ण संगठन के साथ कर सकते हैं और इसे किसी राज्य में ला सकते हैं।

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यह आंदोलनों का एक जटिल सेट है, जब आपको पूरे शरीर को तनाव में रखने की आवश्यकता होती है। काफी भारी भार के साथ प्रशिक्षण अक्सर थकाऊ। शुरू करने से पहले, मुख्य मांसपेशी समूहों को गर्म करने के लिए 15 मिनट के गर्म-अप आवश्यक है, उसके बाद नृत्य के आधार तत्वों का परीक्षण शुरू होता है। न केवल नर्तक के आंदोलन, बल्कि इसकी उपस्थिति भी, विशेष रूप से जूते इस शैली के प्रदर्शन के लिए महत्वपूर्ण हैं। सबसे प्रसिद्ध प्रकार का सेल्टिक नृत्य, जो हर कोई जानता है वह कदम है।

किसके पास फिट है

रोगी लोग सामाजिक नृत्य को आकर्षित करते हैं। यह शैली जटिल संयोजनों में निहित है, जिनके तत्वों को सीखने के लिए न केवल कक्षा में, बल्कि घर पर भी (शायद मानसिक रूप से) होगा।

विशेषताएं

• हमें एक असामान्य मुद्रा के लिए उपयोग करना होगा। नृत्य अर्ध-विंग्स पर किया जाता है (नर्तक अपनी ऊँची एड़ी की ऊँची एड़ी को उठाता है और पैरों की उंगलियों पर खड़ा होता है), शरीर का ऊपरी भाग अभी भी है, हाथ हमेशा छोड़े जाते हैं। मुख्य नियम तेजी से काम है।
• यह एक समूह नृत्य है, इसलिए आपको एक तरफ, अन्य प्रकारों को मना करना, दूसरे पर, साझेदारी की भावना विकसित करने के लिए जब आप अन्य लोगों के साथ एक पूरे महसूस करते हैं। मनोवैज्ञानिक आश्वस्त करते हैं कि इस तरह के प्रशिक्षण उन लोगों के लिए विशेष रूप से उपयोगी हैं जो टीम को शायद ही कभी मजबूत करते हैं या संचार से डरते हैं।
• संगीत एक स्पष्ट लय द्वारा प्रतिष्ठित है और एक ही सटीक चरणों की आवश्यकता है। एक नोट, और पैर में जाना महत्वपूर्ण है।
• एक और जिज्ञासु विशेषता यह है कि कसरत शुरू होने से पहले, यह बेहतर नहीं है कि कोई अन्य नृत्य न करें। शास्त्रीय कोरोग्राफिक प्रशिक्षण अक्सर हस्तक्षेप होता है। उदाहरण के लिए, पैर के बैले में और होजेस को पार्टियों पर दृढ़ता से तैनात किया जाता है। यहां पैर, इसके विपरीत, हमेशा पार हो जाते हैं। और हाथों के बारे में सभी को भूलने लायक है।
• सेल्टिक डांस सिस्टम बेहद दिलचस्प है क्योंकि वह रीढ़ की हड्डी को ठीक कर रही है, एक ही विभाग को याद नहीं कर रही है, इस डॉक्टर से भी बदतर नहीं है। नियमित कक्षाओं के कुछ हफ्तों के बाद आपकी पीठ को रखने की आदत सीधे गठित की जाएगी।
• स्थायी कसरत आदर्श बर्फीले मांसपेशियों का निर्माण करेगा। यद्यपि किसी भी प्रकार के नृत्य के पैरों की मांसपेशियों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, फिर भी सेल्टिक एक अच्छी तरह से योग्य स्वर्ण पदक प्राप्त करता है।
• इस प्रकार की गतिविधि हाथ पर कोई भार नहीं देती है, इसलिए यदि आवश्यक हो (या वांछित), इस क्षेत्र को अलग से काम करना आवश्यक है।

मतभेद

बड़े सदमे के भार (कूदते) सेल्टिक नृत्य उन लोगों को अनुमति नहीं देते हैं जिनके पास दिल की समस्याएं, जहाजों, रीढ़ की हड्डी होती है। Contraindication भी प्रगतिशील वैरिकाज़ नसों है।

हमने कई बुनियादी नृत्य दिशानिर्देशों की समीक्षा की जिसमें से आप नृत्य की दुनिया के साथ परिचितता शुरू कर सकते हैं। कई वर्गों पर जाएं, और आप समझेंगे कि आपके लिए क्या उपयुक्त है। चुनते समय, अपनी उम्र, प्रशिक्षण की जटिलता, आपकी शारीरिक स्थिति और उद्देश्य को ध्यान में रखें।

काम का पाठ छवियों और सूत्रों के बिना रखा गया है।
कार्य का पूरा संस्करण पीडीएफ प्रारूप में "कार्य फ़ाइलें" टैब में उपलब्ध है

1। परिचय।

वर्तमान में, हमारे समाज विभिन्न शैलियों और रुझानों को नृत्य करने में बहुत रुचि रखते हैं। यह टेलीविजन पर दिखाए गए कई शो के कारण है: "नृत्य" टीएनटी पर, "आप सुपर हैं! नृत्य "," सितारों के साथ नृत्य ", एक स्वस्थ जीवनशैली का नेतृत्व करने की इच्छा के साथ, सुंदर, स्वस्थ, आधुनिक होने के लिए। कोरियोग्राफी के माध्यम से युवा लोग, अपने शरीर के प्लास्टिक का उपयोग करके, अपनी भावनाओं को व्यक्त करते हैं, जीवन को देखते हैं। नृत्य युवा संस्कृति का एक अभिन्न हिस्सा बन गया है। तदनुसार, हमारे माता-पिता द्वारा अज्ञात नृत्य के नाम, दादा दादी हमारे माता-पिता में शामिल थे। लेकिन उनके युग के नृत्य के नाम कहीं भी नहीं जा रहे हैं।

नृत्य शीर्षकों के विषय में रुचि रखते हुए, हमने पाया कि एक आधुनिक युवा व्यक्ति को इस मुद्दे पर उपलब्ध जानकारी मिलना मुश्किल है। इस दिशा में कुछ काम हैं।

हमारा मानना \u200b\u200bहै कि कोरियोग्राफी, प्यार नृत्य में लगे एक व्यक्ति को न केवल उनके निष्पादन की तकनीक का स्वामित्व होना चाहिए, बल्कि उनके नाम के अर्थ को भी समझना चाहिए, मूल जानें। केवल इसलिए आप नृत्य की "आत्मा" को समझ सकते हैं।

हमारा अध्ययन किसी भी व्यक्ति में दिलचस्पी होगी जो कोरियोग्राफी में लगे हुए हैं, जो रूसी के मामले में जितना संभव हो सके अपने जुनून के बारे में जानने की कोशिश कर रहे हैं।

हमारे काम की प्रासंगिकता एक तरफ, एक महत्वपूर्ण जगह है कि कोरियोग्राफी पर कब्जा कर लिया गया है, नृत्य, आधुनिक समाज के जीवन में, आधुनिक नृत्य के नामों के आंशिक शाब्दिक विश्लेषण की आवश्यकता, उनके व्यवस्थापन, जैसा कि कोई नहीं है उपलब्ध लिखित भाषाएं, इस दिशा में काम करती है।

समस्या अनुसंधान: सभी इच्छुक कोरियोग्राफी के लिए आधुनिक नृत्यों के एक लोकप्रिय शब्दकोश नाम बनाने की आवश्यकता।

इस अध्ययन का उद्देश्य: एक मैनुअल, लोकप्रिय शब्दकोश बनाएं, जिसमें आधुनिक नृत्य के नामों का एक शाब्दिक विश्लेषण शामिल है।

अध्ययन का उद्देश्य: आधुनिक नृत्यों के नाम।

अनुसंधान के उद्देश्य:

साहित्य का पता लगाने के लिए, जिसमें आधुनिक समाज में लोकप्रिय नृत्य के नामों का एक शाब्दिक विश्लेषण शामिल है।

आधुनिक नृत्य के नामों को परिभाषित करने के लिए, रूस में मूल और उपस्थिति से कहानी का अध्ययन करने के लिए।

आधुनिक नृत्यों के नामों के एक लोकप्रिय शब्दकोश को संकलित करने के लिए सामग्री का चयन करें।

शब्दावली लेख के संकलन के लिए नियमों की जांच करें।

वर्णमाला क्रम में आधुनिक नृत्यों के नामों का एक लोकप्रिय शब्दकोश बनाएं।

व्यवहारिक महत्व हमारा काम यह है कि कोरियोग्राफी में दिलचस्पी रखने वाली हर कोई वांछित आधुनिक नृत्य की हमारी लोकप्रिय शब्दकोश परिभाषा में ढूंढ पाएगा।

अनुसंधान की विधियां:वैज्ञानिक और लोकप्रिय साहित्य, विश्लेषण, खोज और तुलनात्मक विश्लेषण, व्यवस्थितकरण और सूचना के सामान्यीकरण का अध्ययन।

2. वैज्ञानिक और लोकप्रिय साहित्य में आधुनिक नृत्यों के नामों के अध्ययन की डिग्री।

आधुनिक नृत्यों के लोकप्रिय शब्दकोश के संकलन को आश्चर्यचकित करने के बाद, हमने इस मुद्दे पर साहित्य का विश्लेषण करने और युवा पाठक को सस्ती बनाने का फैसला किया। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि ऐसे कुछ काम हैं।

सबसे पहले, मैं प्रोफेसर एवी। फिलिपोवा द्वारा संपादित "नृत्य का संक्षिप्त शब्दकोश" आवंटित करना चाहता हूं। यह सांस्कृतिक और प्रकाशात्मक अभिविन्यास के वैज्ञानिक और लोकप्रिय प्रकाशन के रूप में स्थित है, जो संस्कृति में रूचि रखने वाले सभी के लिए है। इस स्रोत में, हमें उनके मूल, विस्तृत विवरण के संकेत के साथ दुनिया के लोगों की एक बड़ी संख्या में नृत्य मिलते हैं। साथ ही, एक आधुनिक आधुनिक लोकप्रिय नृत्य नाम या नृत्य दिशा नहीं है, उदाहरण के लिए, "टुल", "हिप-हॉप" आदि के रूप में।

हमने विदेशी शब्दों के विभिन्न शब्दकोशों में आधुनिक नृत्यों की परिभाषाओं को खोजने की कोशिश की। हम Zakharenko e.n द्वारा संपादित "विदेशी शब्दों का नया शब्दकोश" में बदल गया, "विदेशी शब्दों का आधुनिक शब्दकोश" के लिए रत्सिना एलपी द्वारा संपादित। , "विदेशी शब्दों का स्कूल शब्दकोश"। ये प्रकाशन हमें आवश्यक शीर्षकों के शाब्दिक अर्थों को निर्धारित करने में भी मदद करने में सक्षम नहीं थे।

इस प्रकार, हमने निष्कर्ष निकाला कि आधुनिक नृत्यों और दिशाओं के नामों के बारे में जानकारी केवल विकिपीडिया पृष्ठों पर लोकप्रिय प्रकाशनों के लेखों में ही मिल सकती है और आधुनिक नृत्यों के नाम के एक लोकप्रिय शब्दकोश की तैयारी पर हमारा काम उचित होगा, प्रासंगिक और मांग में।

3. आधुनिक नृत्यों, उनके मूल और रूसी में खपत की विशेषताओं के नामों का अवलोकन।

आधुनिक युवा नृत्य लयबद्ध, उज्ज्वल की एक घटना है, जो रोजमर्रा की समस्याओं से हटने की इजाजत देता है और साथ ही एक ही समय में जबरदस्त शारीरिक प्रयासों और खुद पर काम करने की आवश्यकता होती है।

नृत्य अब सभी संभावित ऐतिहासिक रूपों को संयुक्त: आदिम, लोकगीत, बॉलरूम, खेल। सभी नृत्य शैलियों और दिशाओं मिश्रण, एक दूसरे में प्रवेश करते हैं।

नृत्य के लिए कोई भौगोलिक और राजनीतिक सीमाएं नहीं हैं, इसलिए रूस में XX-XXI सदियों में "जल्दबाजी" आधुनिक नृत्यों के विदेशी भाषा के नामों के प्रवाह "जल्दबाजी"। लियोनिद पेट्रोविच क्रिसिन ने यूएसएसआर के पतन के बाद विदेशी भाषाओं के वाहनों के साथ संबंधों के तीव्रता से इस प्रक्रिया को समझाते हुए, अपने काम की रूसी भाषा के बारे में "इस प्रक्रिया में इस घटना के बारे में लिखा था। ये विदेशी शब्द (शर्तें) पूरी तरह से अपनी उत्पत्ति के निशान बनाए रखते हैं और अभी तक रूसी में आत्मसात नहीं किए गए हैं।

आधुनिक नृत्य (नृत्य निर्देश) के अधिकांश नाम अंग्रेजी से आए थे। यह हिप-हॉप (ईएनजी) है। हिप हॉप।), Denshall (Eng। नृत्य हाल।), वोग (ईएनजी) प्रचलन), ब्रेकिंग (इंग्लैंड। तोड़ नृत्य।), Conmp (Eng। समकालीन नृत्य), हाउस (ईएनजी) मकान।), ट्रांस (इंग्लैंड। ट्रांस), लॉकिंग (इंग्लैंड लॉकिंग), जिमप्लेल (अंग्रेजी। कूदने की शैली।), टेक्टोनिक्स (विकृत अंग्रेजी। रचना का), वेकिंग (इंग्लैंड वैकिंग), ड्रम-एन-बेस (अंग्रेजी। ड्रमंडबासस्टेप), पॉल नृत्य (ईएनजी) । पोल डांस), टवर (anng। Twerk)।

ऐसे नाम हैं जो फ्रेंच (इलेक्ट्रिक), जापानी भाषा (बीओटीओ), माओरी भाषा (खका) से आए थे।

दिलचस्प बात यह है कि रूसी में अभी तक शर्तों का कोई आधार नहीं है।

आधुनिक नृत्य और नृत्य दिशाओं के उपरोक्त सभी नामों पर चर्चा की जाएगी और हमारे लोकप्रिय शब्दकोश के पृष्ठों पर वर्णित किया जाएगा। लेकिन इससे पहले कि यह अपने सृजन के माध्यम से, आपको एक शब्दकोश लेख लिखने के नियमों का पता लगाने की आवश्यकता है।

4. शब्दावली लेख का संकलन स्थापित किया।

शब्दकोश में शब्द वर्णमाला क्रम में व्यवस्थित होते हैं। शब्द आलेख निम्नानुसार आधारित है: एटिमोलॉजिकल सर्टिफिकेट हेडर वर्ड (शब्द की उत्पत्ति पर जानकारी) के पीछे रखा गया है, और व्याख्या, शब्द के उपयोग के उदाहरण। व्याख्या का सामना करने वाले ज्ञान और स्टाइलिस्ट विशेषताओं के एक विशेष क्षेत्र से संबंधित संकेत। कभी-कभी, एक शब्द के साथ, एक विस्तृत व्याख्या के बजाय, किसी अन्य शब्दावली लेख का संदर्भ।

हेडर शब्द को बड़े अक्षरों के साथ बोल्ड अप द्वारा दिया जाता है और जोर देने के साथ अपने मूल रूप में खड़ा होता है। लेखन शब्द और जोर सक्रिय वर्तनी और ऑर्थोपाइड मानकों से मेल खाते हैं। वर्ग ब्रैकेट में शीर्षलेख शब्द के बाद व्युत्पन्न व्युत्पन्न। प्रत्येक शब्द के साथ उधार के स्रोत का संकेत होता है। संकेत< означает "из", "происходит от...", "восходит к...". В этимологической справке приводится слово, которое послужило основой заимствования -этимон. При подаче этимона используется латинская графика. Если значение заимствованного слова совпадает со значением слова в языке-источнике, то перевод обычно не дается. ДЕ"НДИ[англ. dandy] - изысканно одетый светский человек; щеголь, франт.Толкованиеявляется основным элементом словарной статьи. Оно, как правило, носит энциклопедический характер, раскрывает выражаемое словом понятие, включая необходимые научные, технические, исторические и другие сведения о предмете, явлении, оставаясь при этом максимально кратким.

5. आधुनिक नृत्यों के लोकप्रिय शब्दकोश नाम।

ब्रेक-हां "एनएस [अंग्रेजी ब्रेकडेंस] एक सड़क नृत्य है, जिसके कारण हिप-हॉप दिखाई दिया। आज इस नृत्य के दो मुख्य प्रकार हैं: निचला चरम - नर्तकी मुख्य रूप से एक्रोबेटिक और बिजली की चाल फर्श पर करती है; ऊपरी ब्रेक नृत्य शरीर के शरीर के आधार पर: यह अंतरिक्ष और फिक्स में शरीर का आंदोलन है, जो पहली नज़र में भौतिकी और गुरुत्वाकर्षण के सभी कानूनों का खंडन करता है। नृत्य न्यूयॉर्क से आया था। ब्रेक-डांस का जन्म 60 के दशक के उत्तरार्ध में हुआ था, लेकिन ऐसा माना जाता है कि 1 9 73 तक एक अलग नृत्य के रूप में इसका गठन किया गया था।

Bu "वह [जापानी। 舞踏] जापान में उभरा नृत्य का एक अवंत-गार्डे रूप है।

50 के दशक के अंत में दिखाई देने पर, ब्यूटो एक बिल्कुल नया नृत्य रूप था। बूटो में कोई छलांग, कूदता है, घूर्णन नहीं हैं। बिलकुल, कोई भी आंदोलन नहीं है - स्थिति का एक साधारण संरक्षण, किसी भी दृश्यमान इरादे के बिना एक साधारण संरक्षण किसी दिन फिर से खड़े हो जाओ। बोटो कलाकार प्रभावी रूप से समय की जापानी भावना का उपयोग करते हैं, जो इस तरह के एक मुश्किल आकर्षक लय में pulsates है कि यह नोटिस करना लगभग असंभव है। ब्यूटो नर्तकियां नहीं हैं कि वे नृत्य करते हैं, बल्कि मानव अनुभवों का आनंद लेते हैं - रोना, रोना, गले लगाना, भोजन और पीना। वे हमें अपने अस्तित्व के लिए सारांशित करते हैं, जैसे कि उनके अद्वितीय व्यक्तित्व वाले लोग। अवशोषित अभिव्यक्ति का प्रभाव है, उनके अस्तित्व के वास्तविक रूप में निकायों की प्रस्तुति।

वीए "किंग [अंग्रेजी वैकिंग] नृत्य का वाणिज्यिक नाम है, जो इसकी प्रचार लोकप्रियता (वैक - लहर हाथों से) के संबंध में दिखाई दिया,

वेकिंग 1 9 72 - 1 9 73 में लॉकिंग संस्कृति के हिस्से के रूप में हुई। वेकिंग में स्पष्ट पॉज़ और लाइन्स (वोक) और पोडियम प्रवेश (एक चलना) की कला शामिल है। अब जागने का लगातार एक शानदार शो बनाने के लिए उपयोग किया जाता है, लेकिन इसे हमेशा याद किया जाना चाहिए कि सभी समान नहीं हैं, लेकिन आत्म-अभिव्यक्ति और व्यक्तित्व। आधुनिक वेकिंग उज्ज्वल, असाधारण नृत्य प्रदर्शन के आधार के रूप में लोकप्रिय है।

VOG [अंग्रेजी वोग] मॉडल पॉज़ और रोइंग चाल के आधार पर एक नृत्य शैली है। कैसे नृत्य 70 के दशक में अपना इतिहास शुरू करता है। शैली हर्लेम जेल में दिखाई दी, न्यूयॉर्क काउंटी मैनहट्टन के उत्तरी हिस्से में स्थित, जहां कैदियों का मनोरंजन किया गया, पत्रिका तस्वीरों के साथ मॉडल के पास आयोजन की नकल की गई। प्रारंभ में, यह पीओएस की सामान्य प्रति थी। इसके बाद, सकारात्मक आंदोलन और संगीत द्वारा पूरक किया गया था, जो नृत्य में परिवर्तित हो गया था। विशिष्ट विशेषताएं: हाथों, फीका तरीके, पतन, घूर्णन, प्रचुर मात्रा में सकारात्मकता, भावनात्मक खेल के साथ तेजी से आंदोलन तकनीक। घर शैली में संगीत के लिए Vog fucks। वोक ने आधुनिक कोरियोग्राफी में ताजगी और नई सांस ली।

जंपस्टाइल एमपीस्टेल [इंग्लैंड जंपस्टाइल] हाल के वर्षों में यूरोप में फैली हुई एक नृत्य शैली है, मुख्य रूप से नीदरलैंड, बेल्जियम के साथ-साथ जर्मनी और फ्रांस के उत्तर में भी। ऊर्जावान इलेक्ट्रॉनिक संगीत के तहत नृत्य पास, प्रत्येक नर्तकी संगीत में अपने तरीके से लय छलांगों के समान आंदोलनों को बनाता है, जिसके लिए शैली और इसका नाम मिला है। यदि कई नर्तक हैं, तो उन्हें साथी को छूना नहीं चाहिए। विभिन्न नर्तकियों द्वारा अकार्टेड किए गए कार्यों का स्वागत किया जाता है।

ड्रम-एन-बेज़ [अंग्रेजी- ड्रम और बास] - यह एक सड़क नृत्य है, एक युवा उपसंस्कृति की विशेषता, डीएन-बी की शैली में संगीत के तहत किया जाता है, जो अक्सर तथाकथित सभा (अनौपचारिक असेंबली) पर होता है या डी "एन" बी-पार्टियां), बटलाह (नृत्य प्रतियोगिताओं, अंग्रेजी युद्ध से - युद्ध)।

ड्रम-एन-बेज़ ने ब्रेकबोन और हिप-हॉप के तत्वों को अवशोषित किया। यह एक फ्लैट एकमात्र और अक्सर जीन्स या पैंट पर आरामदायक pricks या स्नीकर्स में किया जाता है जो आंदोलनों को नहीं बनाते हैं।

डी "नशल [अंग्रेजी डांसहॉल] - यह सड़क जमैका नृत्य है, शाब्दिक रूप से -" नृत्य हॉल "। इसके नाम से, यह शैली रिक्त स्थान, परिसर (हॉल) के लिए बाध्य है, जिसमें यमित्सा नृत्य है। कई शैलियों हैं: ऊर्जावान और हार्ड पुरुषों की शैली, साथ ही कामुक और सुंदर महिला। नृत्य नृत्य हॉल आयाम आंदोलनों से प्रतिष्ठित है, जहां लहरों या हिलाने जैसे शरीर के अलग-अलग हिस्सों पर जोर दिया जाता है। यह आपको शरीर के आंदोलनों के माध्यम से भावनाओं को पूरी तरह व्यक्त करने की अनुमति देता है।

Conte "MP [अंग्रेजी समकालीन] - यह एक आधुनिक, लगातार उभरती शैली है जिसमें अभिव्यक्तिपूर्ण रूपों की खोज जारी है। Contemp एक एकल अस्पष्ट शैली नहीं है, लेकिन पश्चिमी (क्लासिक नृत्य, जैज़-आधुनिक) और पूर्वी (क्यूगोंग, ताई जी Tsyuan, योग) आंदोलन कला से नृत्य तकनीकों का एक संघ। संबद्ध - शरीर के विकास और व्यक्तिगत कोरियोग्राफिक शब्दावली के गठन के लिए उपकरण। Contempe के लिए, अनुसंधान अभिविन्यास आंदोलन के विकास और मानव शरीर की संभावनाओं के साथ नृत्य की बातचीत के माध्यम से विशेषता है। आमतौर पर contemp नंगे पैर नृत्य कर रहा है। Contempe में मुख्य बात नृत्य, आंदोलन, सुधार की खुशी है।

ट्रांस [अंग्रेजी ट्रान्स] -यह नृत्य सुधारता है, भ्रम से मुक्त आत्मा का नृत्य, ताकत का नृत्य, जहां नर्तकी मुख्य रूप से एक व्यक्ति है, एक कलाकार, किसी और के कैनन के कलाकार नहीं। ट्रान्स में कोई धुन नहीं है और स्वर नहीं हैं, जो नर्तक को अपनी इच्छा का पालन करने से मुक्त करता है, और लय मुक्त सुधार और "नया स्वयं" खोजने में योगदान देता है। ट्रान्स का आधार सामग्री और स्थिति है। नृत्य के लिए रवैया गहरा है, अंतरिक्ष और समय में एक यात्रा जैसा दिखता है। रचनात्मकता और मुक्ति यहां महत्वपूर्ण हैं। यह ताकत, ऊर्जा, रोजमर्रा की जिंदगी पर उठाता है। यह लंबे आउटपुट द्वारा पूर्ण ऊर्जा-गहन है। नृत्य एक विभाजन और कंपन पर आधारित है, जो पूरे शरीर में वितरित किया जाता है, यह कंधे, कोहनी, हथेलियों में केंद्रित है। लक्ष्य सभी सांसारिक शौक के समुद्र तटों को दिखाना और उच्च क्षेत्रों में नृत्य का नेतृत्व करना है।

टवर [ईएनजी। Twerk] - इस तरह का नृत्य, जिसमें कूल्हों और नितंबों का सक्रिय काम शामिल है, जबकि ऊपरी शरीर को लगभग तय किया जाना चाहिए। टॉवर को बाउटी डांस और लूट शेक भी कहा जाता है। यह असाधारण नृत्य कोई भी उदासीन नहीं छोड़ता है। यह आंदोलनों के निर्वहन को आकर्षित करता है, आधुनिकता, और सादगी के साथ मिश्रित कुछ प्राथमिकता को आश्चर्यचकित करता है।

पाठ "Onyk [अंग्रेजी। Tecktonik] XXI शताब्दी का एक नया नृत्य आंदोलन है, जिसमें इलेक्ट्रो, हिप-हॉप, लॉक, टेक्नो इत्यादि के तत्व होते हैं। विशिष्ट उपस्थिति टेक्टोनिक्स नर्तकियों - ये संकुचित जींस, पतलून, एक छोटी टी को तोड़ते हैं Tiretonics, सफेद बेल्ट, sweatshirts, हाथों में उज्ज्वल रंगों के getering, बास्केटबाल शैली के स्नीकर्स के प्रतीक के साथ शर्ट। इसके अलावा, नर्तकियों के प्रमुखों पर "भविष्यवादी" नर्तकियां हैं, और कभी-कभी "गोथिक" हेयर स्टाइल भी हैं।

हा "केकेए [अंग्रेजी हक्का] एक नृत्य शैली हैअस्सी के दशक के उत्तरार्ध में दिखाई दिया। उनकी उपस्थिति के लिए आवेग संगीत शैली की विकास और व्यापक लोकप्रियता थी कट्टर। इस नृत्य की संभावित डिलीवरी के बारे में कोई सटीक डेटा नहीं है। यह ज्ञात है कि नृत्य शैली लगभग एक ही समय में एक नई "भारी" संगीत शैली के उद्भव के साथ दिखाई दी। कट्टर संरचनाओं की अल्ट्रा-फास्ट गति के कारण, जो प्रति मिनट 150-200 झटके के बराबर है, नृत्य शैली की गतिविधियों भी काफी ऊर्जावान हैं: आवृत्ति को संरचना के मुख्य बास उछाल के साथ मेल खाना चाहिए। हक्कू में, कई तत्व शामिल हैं, जो इस नृत्य का आधार बनाते हैं, बाकी सुधार होता है। हार्डकोरोव उपसंस्कृति के सख्त ढांचे में सुधार किया जाता है। इस शैली का मूल आंदोलन पैर की एक लयबद्ध रूप से एक आवधिक के साथ उन्हें एक दूसरे के लिए फेंकने के साथ है। समय-समय पर, नृत्य (फेंकने) में नए आंदोलनों को जोड़ा जाता है। नर्तक के हाथ मुफ्त उड़ान में हैं, यह शुद्ध सुधार है। मुख्य बात यह है कि वे काम की संगीत ड्राइंग पर जोर देते हैं, जो संगीत की लय को दोहराए जाते हैं।

हा "एचएसई [ईएनजीहाउस] एक गतिशील और सकारात्मक नृत्य शैली है। यह तब हुआ जब संगीत" हाउस "दिखाई दिया - 80 के दशक में। संगीत घर बहुत तेज़, लयबद्ध, ऊर्जावान है, और वही नृत्य शैली है - हाउस - हाउस । यह शैली ब्रेक-डांस नृत्य आंदोलनों, हिप-हॉप, जैज़, डिस्को, लैटिन से जटिल है, जो इसे सबसे दिलचस्प और लोकप्रिय नृत्य दिशाओं में से एक बनाती है। इसके विकास की शुरुआत में नृत्य घर कठिन और तेज था, आंदोलन थे तनावपूर्ण हाथ और वे स्पष्ट रूप से तय किए गए थे, शरीर को कठिन माना जाता था, और चलने वाला ठोस होता है। धीरे-धीरे, नृत्य आंदोलन अधिक प्लास्टिक, मुक्त, आराम से था। नरम, वसंत आंदोलन, चाल के तल से बाहर धक्का। संरक्षित अजीब गुणवत्ता और व्यापक आयाम हल और हाथ आंदोलन। प्रशिक्षण नृत्य आंदोलन घर तीन बुनियादी तत्वों पर आधारित हैं।

पहला - ईटाकोच (हाउस जैकिंग) ), यह संगीत की लय में शरीर की रॉकिंग है।

आंदोलन चिकनी और तेज़ होना चाहिए, वे श्रोणि, स्पिन, गर्दन में शामिल हैं।

हाउस ऑफ हाउस का दूसरा अनिवार्य तत्व एक एक्रोबेटिक लहर (हाउस लॉफ्टिंग) है।

तीसरा तत्व पैरों का काम है (हाउस फुटवर्क): कदम, झटके, "स्प्रिंग्स", रोटेशन जो अफ्रीकी नृत्य और जैज़ से घर आए थे।

शेक [ अंग्रेज़ी शेके] - यह एक आधुनिक जोड़ी अंग्रेजी नृत्य है जिसके लिए कंधों के सुधार और तेज आंदोलनों को बिट समूह में प्रतिभागियों के सुंदर व्यवहार के तरीके में विशेषता है।

एले "क्रो [Engl। इलेक्ट्रो डांस] बीसवीं शताब्दी के 50 के दशक में पैदा हुआ एक नृत्य है। यह एक बड़ी गति का तात्पर्य है, आंदोलनों का एक उच्च आयाम, मुड़ता है। इलेक्ट्रो में, नर्तक जो संगीत को पूरी तरह से जानता है और उसे दिखा सकता है उसका शरीर। इलेक्ट्रो स्टाइल कोरियोग्राफी , यह बहुत मुश्किल नहीं है, लेकिन पूर्ण अध्ययन और समझ के लिए, वोकल्स और संगीत का विश्लेषण और समझना सीखना आवश्यक है, इसके लिए आपको थोड़ी मात्रा में समय की आवश्यकता नहीं है।

निष्कर्ष

हमारे काम में, हमने आधुनिक नृत्य के नामों के लिए समर्पित साहित्य का अध्ययन किया, जो हाल ही में हमारे जीवन में शामिल हैं और इसलिए, हमारी भाषा में। यह पता चला कि व्यावहारिक रूप से ऐसा कोई काम नहीं है। एक व्यक्ति जो उत्साही कोरियोग्राफी है, सामग्री को इकट्ठा करने के लिए चराई के लिए जिम्मेदार है।

एक शब्दकोश लेख के संकलन के नियमों का अध्ययन करने के बाद, हमने 15 अवधारणाओं सहित आधुनिक नृत्यों के नामों के अपने लोकप्रिय नाम बनाए।

निकट भविष्य में हमारा शब्दकोश ब्लेलोव्स्काया सोश के एमओयू की लाइब्रेरी को भरने के लिए 10 प्रतियों के एक परिसंचरण द्वारा मुद्रित किया जाएगा, ताकि आधुनिक कोरियोग्राफी के नृत्य समूह के नेता और सदस्यों को प्रस्तुत किया जा सके, जिसे लेखक द्वारा देखा गया है।

हमारे शब्दकोश को नई अवधारणाओं के साथ भर दिया जाएगा।

ग्रन्थसूची

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नृत्य के प्रकार

अगर हम नृत्य के प्रकारों के बारे में बात करते हैं, तो आपको उनके विशिष्ट वर्गीकरण का अर्थ देना चाहिए। हालांकि, आग्रहक और भावुक आंदोलनों की दुनिया में सामान्य वर्गीकरण में कोई भी नहीं है। इस लेख में, हम आपको जानकारी प्रदान करना चाहते हैं जो आपको तीन मुख्य नृत्य दिशाओं - क्लब, बॉलरूम और स्पोर्ट्स नृत्य के विचारों से परिचित करेगा।

क्लब

तो, मेम्बो, मेरेंज, साल्सा और हेस्टल को सबसे आम क्लब नृत्य माना जाता है। चलो उनके साथ परिचित हो जाओ!

शब्द ही "मम्बो" गैटियन मूल, जहां इसका मतलब पुजारी वूडू का नाम था, जो ग्रामीण निवासियों के लिए एक न्यायाधीश, एक डॉक्टर, एक भविष्यवाणी और आध्यात्मिक सलाहकार था। हालांकि, हैती द्वीपों पर कोई नृत्य नहीं था। पहली बार, हाटियंस के बस्तियों के क्षेत्रों में, क्यूबा में मोबो नृत्य दिखाई दिए। किसी भी मामले में, प्रत्येक नए नृत्य का विचार एक निश्चित व्यक्ति या टीम के लिए जिम्मेदार ठहराया जाना चाहिए। जिसे तब माना जाता है "आविष्कारक" Mambo? 1 9 43 में हवाना में, एक व्यक्ति जिसका नाम पॉडडो पहली बार नाइटक्लब "ट्रोपिकन" में मेम्बो के पूर्ण और पूर्ण नृत्य का प्रदर्शन किया। समय बीतता है, और मम्बो न्यूयॉर्क में लोकप्रिय हो रहा है नीग्रो नर्तकियों के बीच हार्लेम से आते हैं, जिन्होंने इन अद्भुत और साथ ही, प्लाजा पार्क के अपने प्यारे हॉल पर जटिल नृत्य आंदोलनों का प्रदर्शन किया। धीरे-धीरे, मम्बो अधिक लोकप्रिय हो जाता है और 1 9 47 से एक फुरर और कई अन्य क्लबों में उत्पादन शुरू होता है।

प्रारंभिक नृत्य जिसके साथ प्राडो प्राडो पेश किया गया था, थोड़ा बदला गया था, क्योंकि इसमें बहुत सारे जटिल एक्रोबेटिक तत्व होते हैं जो सभी माम्बो नर्तकियों से बहुत दूर थे। लेकिन सरलीकृत संस्करण न्यूयॉर्क और मियामी में नाइटक्लब, रिज़ॉर्ट होटल और नृत्य स्टूडियो में प्रस्तुत किया गया था, जहां मम्म्बो की सफलता ने अपनी सभी उम्मीदों को पार कर लिया था। माम्बो नर्तकियों को बहुत प्यार किया गया था, यहां तक \u200b\u200bकि उन्हें एक सौम्य नाम - "मैम्बोनिक्स" का आविष्कार किया गया था। हालांकि, इस नृत्य के लिए जुनून को छोटा माना जाता है। आज, मम्बो सबसे लोकप्रिय लैटिन अमेरिकी नृत्यों में से एक को संदर्भित करता है। और अंत में, मैं यह ध्यान रखना चाहूंगा कि पूरी दुनिया के शिक्षक एक ही राय के लिए आए: मम्बो अपनी तकनीक और क्लब नृत्य दोनों द्वारा बहुत जटिल है।

संयुक्त राज्य अमेरिका में अपनाया गया एक और लैटिन अमेरिकी नृत्य माना जाता है मेरिंज।। हालांकि, डोमिनिकन की उत्पत्ति। मम्बो मेरेंज की तरह, अपने विकास को भी पारित कर दिया, कुछ बदलाव आया है। आधुनिक मेरेंज में दो भाग होते हैं - प्रवेश और इंटरल्यूड। उनकी मेलोडी हंसमुख है, कुछ हद तक सिंकील और प्रत्येक में सोलह घड़ियों की दो अवधि में विभाजित है। नृत्य मेरेग एक खारिज मीटर में चलता है, इस तरह के चलने वाले कदम में पहले हिस्से पर जोर देता है, और हमारा खाता दो घुटनों, एक साथ दबाया जाता है, आंदोलन आवृत्ति करता है। वास्तव में यह मेरिंज के नृत्य का बहुत हाइलाइट है।

नृत्य का अगला प्रकार - साल्सा। यह लैटिन अमेरिकी संगीत की शैली के तहत किया जाता है। शब्द स्थानांतरित करते समय साल्सा संगीत से संबंधित भी कुछ भी नहीं इसका मतलब यह नहीं है, बस एक साधारण शब्द "चटनी"किस विशेष भारतीय, अफ्रीकी और स्पेनिश अवयवों की तैयारी के लिए आवश्यक हैं। और इस नृत्य के लिए इस तरह के एक असामान्य नाम का आविष्कार किया चाओ पॉज़ो।पिछली शताब्दी के बीसवीं सदी में, उन्होंने कई अन्य क्यूबा के साथ संयुक्त राज्य अमेरिका में प्रवेश किया, जो इतिहास में क्यूबा से प्रवासियों की पहली लहर के रूप में याद किया गया था।

हालांकि, साल्सा की अपनी लोकप्रियता की चोटी बीसवीं शताब्दी के सत्तर के दशक में पहुंची - लैटिन अमेरिका और अफ्रीका में संयुक्त राज्य अमेरिका में विशाल साल्सा त्योहारों की अवधि के दौरान। ऐसे त्योहारों ने पूरे स्टेडियमों को एकत्रित किया, और प्रतिनिधित्व के दौरान स्वयं, उन सभी के लिए कई सीडी रिकॉर्ड किए गए जो व्यक्तिगत रूप से ऐसे शानदार का आनंद नहीं ले सकते थे। तब से, साल्सा अधिक वाणिज्यिक नृत्य बन गया है, निश्चित रूप से, न्यूयॉर्क में शामिल था। रिकॉर्ड किए गए सीडी के इस द्रव्यमान के फैलाव के साथ-साथ साल्सा नृत्य के बारे में प्रसारण रेडियो स्टेशनों के लिए धन्यवाद, हम पता लगाएंगे। हालांकि, स्वदेशी लैटिन अमेरिकी साल्सा नृत्य, जो इसकी नरमता से प्रतिष्ठित है, हम लोकप्रिय नहीं हैं।

क्लब नृत्य का अंतिम दृश्य, जिसके बारे में हम अपने लेख में बताते हैं, है जल्दी करनाअंग्रेजी से अनुवादित - "क्रश"। यह एक जोड़ी नृत्य है, जिसका मुख्य बिंदु सुधार और रखरखाव है।

Hastla के कई अलग-अलग संस्करण हैं, जो तीन या छह बिलों पर किए जाते हैं। इन सभी संस्करणों के प्रजननकर्ता लैटिन अमेरिकी हेस्टोल हैं, जिनमें से जीवन को फ्लोरिडा राज्य में रहने वाले क्यूबांस और जिप्सी की संख्या से सामान्य सड़क नर्तकियों को दिया गया था, या इसके दक्षिणी भाग में। और यह लगभग हुआ। उस समय, लैटिन अमेरिकी और जिप्सी युवाओं के बीच पश्चिमी तट पर, साल्सा और पश्चिमी स्विंग सबसे लोकप्रिय नृत्य थे। इन नृत्यों की तकनीक का उपयोग करके, सड़क नर्तकियों ने अपने नृत्य कौशल को डिस्को लय को अनुकूलित करने की कोशिश की, जो कि एक तरफ, न तो साल्सा और न ही एक स्वाइन फिट नहीं हुई, लेकिन दूसरी तरफ, बहुत लोकप्रिय थे, विशेष रूप से की शुरुआत में सत्तर का दशक। इस प्रकार, तीन आंदोलनों को रणनीति के चार हिस्सेदारी में प्रदर्शन करते हुए, नर्तकियों ने एक अद्वितीय उदाहरण चित्रित करने में कामयाब रहे, जिसे हेस्टल कहा जाता था। हालांकि, इस तथ्य के कारण कि डिस्को लय में इस नृत्य में भाग लिया गया था, पहले उन्हें डिस्को-स्विंग कहा जाता था। असली लैटिन अमेरिकी हेस्टल छह बिलों के लिए नृत्य कर रहा है।

बॉलरूम

बॉलरूम नृत्य कम लोकप्रिय नहीं है, खासकर हमारे समय में। उनकी बारी आई।

सांबा - यह एक ब्राजीलियाई नृत्य एक विघटन आकार में किया जाता है। यदि आप गहरे को मारते हैं, तो आप यह पता लगा सकते हैं कि "सांबा" शब्द ब्राजीलियाई मूल के कई नृत्य के लिए एक निश्चित आम कंसोल है। सांबा के नृत्य के लिए, यह दो मुख्य प्रकारों को अलग करता है - देहाती सांबा, एक विशिष्ट विशेषता जो विशिष्ट तीव्र सिंकिंग है, साथ ही साथ शहरी सांबाजो एक और चिकनी लय में किया जाता है। मैं भी हूं। सांबा कैरियानाजो अनिवार्य रूप से एक ही शहरी सांबा है, लेकिन कुछ हद तक शैलीबद्ध भूमिका में। शब्द "कैरियोका" - यह रियो डी जेनेरो के निवासियों का नाम है, जहां शहरी सांबा की इस प्रतिष्ठित शैली का जन्म हुआ था। लेकिन यह नृत्य पेशेवर संगीत में पेश किया गया था, उन्हें ई वीला लोबोसा और कैमरगो गार्डरो का धन्यवाद करना चाहिए।

मजेदार नाम के साथ नृत्य चा चा चा मम्बो और रूंबा की लयबद्ध संरचनाओं में सुधार हुआ। पहली बार उन्हें 1 9 53 में क्यूबा ऑर्केस्ट्रा "अमेरिका" द्वारा निष्पादित किया गया था। नृत्य के नाम ने अपनी घड़ी कार्यान्वयन योजना प्रस्तुत की, जिसकी गति सबसे धीमी, धीमी, फिर तेज, तेज़, फिर धीरे-धीरे धीमी और अंत में तीन फिनिशिंग लयबद्ध शेयरों को समाप्त करते हैं, जो चा-चा के सिलेबल्स से मेल खाते हैं।

हालांकि, जैसा कि अक्सर होता है, इस नृत्य में, मैंने पहले कुछ नया या असामान्य नहीं देखा था, इसलिए उनके रिकॉर्ड के साथ सभी रिकॉर्डों पर, उन्हें सिर्फ मम्बा के अलावा कुछ भी नहीं कहा गया था क्योंकि यह इस नृत्य की लयबद्ध संरचना पर आधारित था। लेकिन समय के साथ, लयबद्ध राडा चा-चा-चारा बढ़ रहा है, उनके नर्तक एक धीमी लय के लिए अनुकूल हैं, आकार चार में चार और एक है, अंत में, तीन पेस जांघों के फेफड़ों को बदलने की अनुमति देता है। और फिर भी पांच साल लगते हैं, जब नृत्य में प्रारंभिक कठोरता को दूर किया गया था, और कूल्हों में ठेठ क्यूबा झूलते हुए तीन पास निष्पादित किए जाने लगा। सभी प्रिय चा-चर का आकर्षण इसकी प्राकृतिकता और अनुग्रह है, न कि उनके आंदोलनों की कुछ जटिलता में।

रूंबा यह एक आधुनिक क्यूबा नृत्य है, लेकिन अपने अफ्रीकी अमेरिकी की उत्पत्ति। रूंबा चार डॉलर के आकार में किया जाता है, लेकिन लयबद्ध पैटर्न लगभग हर रणनीत में बदल जाता है। यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि रूंबा रणनीति दोहराने और सिंकिंग की विशेषता है। रूंबा का मुख्य विषय आठ घड़ियों है, जिसमें लयबद्ध सिद्धांत प्रबल होता है, और एक ही समय में संगीत और पाठ दूसरी योजना में होते हैं। पॉप अमेरिकी संगीत में, रूंबा ने पिछली शताब्दी के तीसरे दशक में प्रवेश किया।

हवाना रूंबा की विशेषताओं में से एक, जो विभिन्न बैंकों और अन्य समान प्रतिष्ठानों में काफी लोकप्रिय है, यह ensembles के संगत के तहत निष्पादन है जो सभी प्रकार के प्राथमिक माध्यमों, जैसे चम्मच, बोतलें, बर्तन का उपयोग करते हैं।

बॉलरूम नृत्य का एक और प्रकार माना जाता है बक। अमेरिका में, वह उन्नीसवीं शताब्दी में पैदा हुआ। हालांकि, जेलर की उत्पत्ति का सवाल अभी भी खुला है: कुछ मानते हैं कि यह नृत्य वास्तव में नीग्रो था, अन्य उन्हें भारतीय-सेनोलोव के सैन्य नृत्यों की संख्या में श्रेय देते हैं।

अपने सभी लंबे अस्तित्व के लिए, जिव ने बहुत सारे पुनर्जन्म किए हैं। 1 9 10 के दशक में, वह दाएं से स्विंग तक चले गए। उसी शताब्दी के बीसियों में, लिंडी आशा में जैव पुनर्जन्म है। पिछली शताब्दी के तीसवां और उसके चालीसियां \u200b\u200bजेगबर्ग, अर्धशतक - चट्टान और बूगी कीड़े द्वारा उनकी विशेषता हैं। और केवल बीसवीं शताब्दी के सत्तर के दशक में जैव का एक आधुनिक संस्करण दिखाई दिया। और, इस तरह के महत्वपूर्ण और काफी लगातार परिवर्तनों के बावजूद, इस बार जैव एक फैशनेबल नृत्य बना रहा, कोई भी उदासीन नहीं छोड़ता।

कुछ सबसे मजबूत नृत्य बहने वाले कुछ लोगों ने एक अलग नृत्य के रूप में जिव के गठन को प्रभावित किया है, रॉक और रोल और जटरबैग हैं। यही कारण है कि कभी-कभी आप भैव के नाम को छः चरणबद्ध रॉक और रोल की तरह मिल सकते हैं, जो एक त्वरित गति से विशेषता है, जो बहुत सारी ऊर्जा ले रहा है। इस सुविधा के कारण सभी नृत्य प्रतियोगिताओं में, जैव नृत्य आखिरी। साथ ही, नर्तकियों को अधिकतम रिटर्न के साथ इस नृत्य को निष्पादित करने, उनके सभी सहनशक्ति को दिखाना चाहिए। सभी बॉलरूम नृत्य के बीच, जिव को सबसे तेज़ माना जाता है।

एक असामान्य नाम के साथ अभी भी कुछ गेंद नृत्य हैं - pasadobl। यद्यपि शब्द इसमें विशेष रूप से इतना असामान्य नहीं है, क्योंकि इसका अनुवाद किसी भी तरह से "डबल चरण" के रूप में किया जाता है। पासाडब्लूएल हमेशा स्पेन के साथ जुड़े हुए हैं, हालांकि उनके आंदोलनों और चरणों में बहुत सारी फ्रांसीसी शैली है। इसलिए, कई विशेषज्ञों को भरोसा है कि प्रारंभ में पासाडब्लूएल वास्तव में फ्रेंच नृत्य था। अक्सर, पासाडब्लूएल की तुलना फ्लैमेन्को से की जाती है, जो हालांकि, इन नृत्यों के संबंधों की पुष्टि करती है। पासाडब्लूएल के पास एक ही बुद्धिमान है, लेकिन साथ ही एक बहुत ही आतंकवादी लय, जो स्पेन को जीत नहीं सका - कोरिडा की सबसे पुरानी परंपरा वाले देश। कहानियां इस तथ्य की पुष्टि करने वाले कई तथ्यों को ज्ञात है कि स्पेनिश संस्कृति ने हमेशा एक निश्चित चुनौती, जोखिम और यहां तक \u200b\u200bकि मौत के साथ खुद को जोड़ने की कोशिश की।

Pasadoblजो नृत्य प्रतियोगिताओं पर किया जाता है, इसकी तकनीक से बहुत जटिल है। हालांकि, स्पेन, फ्रांस के साथ-साथ लैटिन अमेरिका में, सार्वजनिक रूप से उपलब्ध फॉर्म आम है, जो सभी प्रकार के क्लबों और नृत्य केंद्रों में नृत्य कर रहा है।

बॉलरूम नृत्य की संख्या के लिए और धीमी गतिजिसका आधार जर्मनी और ऑस्ट्रिया के पुराने लोक नृत्य से लिया गया था। इसलिए, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि जर्मन मूल के "वाल्ट्ज" शब्द, और अनुवाद में "कताई" का अर्थ है। इसके अलावा, आधुनिक धीमी वाल्ट्ज का निकटतम पूर्ववर्ती जर्मन नृत्य है, कम से कम अपनी तकनीक से वह परिमाण का क्रम था। इसके अलावा, एक धीमी वाल्ट्ज का रिश्ता लैंडलर से जुड़ा हुआ है - यह एक धीमी वाल्ट्ज भी है, जो अठारहवीं शताब्दी में लोकप्रिय थीं।

प्राचीन पांडुलिपियों का अध्ययन करते हुए, शोधकर्ताओं ने दस्तावेजों को पाया जिसमें वाल्ट्ज 1770 में वापस उल्लेख किया गया था। और तब से वाल्ट्ज ने बार-बार अपनी अस्पष्टता की निंदा की है। अधिक हद तक, इस तरह का विश्वास नैतिकता हॉर्सशिप और नृत्य सामग्री से ही चला गया, भले ही यह कुछ हद तक अजीब लग सका। इसलिए, लंबे समय तक, धीमी वॉल्ट्ज ने देश के नृत्य के भीतर अपना अस्तित्व बिताया, जो पूरे इंग्लैंड में जाना जाता है। हालांकि, आखिरकार, वह अभी भी अपनी स्वतंत्रता की रक्षा करने में सक्षम था, और वियना, पेरिस और न्यूयॉर्क में लोकप्रिय बॉलरूम नृत्य बन गया।

एक और प्रकार का वाल्ट्ज प्रसिद्ध है वियना वाल्ट्ज़। लेकिन यहां आपको कुछ प्रागैतिहासिक बताने की जरूरत है। तथ्य यह है कि एक नृत्य के रूप में वाल्ट्ज में बड़ी सफलता मिली, और तब भी यूरोप के आंगनों के साथ एक अविश्वसनीय अतिरित किया, यह बहस करना आवश्यक नहीं है। और फिर भी उन्नीसवीं शताब्दी की शुरुआत में, वाल्ट्ज को आधिकारिक तौर पर स्वीकार नहीं किया गया था, इसे कुछ सावधानी के साथ इलाज करना जारी रखा गया था, इसलिए वियना में सभी प्रकार के बिंदुओं पर, दस मिनट से अधिक उन्हें नहीं दिया गया था। और सभी एक साधारण कारण से: इस नृत्य का प्रदर्शन करने वाले पुरुषों और महिलाओं की बाहों को कुछ हद तक अनुचित माना जाता था। हालांकि, वॉल्ट्ज हमारे समय में इन सभी मजाकिया पूर्वाग्रह से काफी मजबूत हो गया। इसलिए, 1815 में, जब नेपोलियन आश्चर्यचकित हो गया, विजेता संबद्ध कांग्रेस का आयोजन वियना में आयोजित किया गया था, जिसकी स्कोर, इस आकर्षक, शानदार, जादुई नृत्य के पूर्ण गले में सभी नृत्य को अपने परिष्कार के बारे में थोड़ी सी संदेह के बिना दिया गया था। साथ ही, वॉल्ट्ज एक उच्चारण लय के रूप में एक विशिष्ट विशेषता प्राप्त करता है जो इस नृत्य को और भी रोमांटिक और सुरुचिपूर्ण बनाता है। तो वियना वाल्ट्ज का जन्म हुआ।

खेल

एक समय में सबसे लोकप्रिय खेल नृत्य में से एक माना जाता है। डिस्को। ये नृत्य पिछली शताब्दी के 70 के दशक में दिखाई दिए और तुरंत अपनी सादगी, सीखने और अद्भुत शक्ति की आसानी के कारण युवा लोगों के बीच इलाके जीते। डिस्को के मैड-लोकप्रिय नृत्य ने उस समय फिल्म "शनिवार को शनिवार को बुखार" के साथ-साथ एक क्लॉकवर्क मेलोडी "नृत्य हेस्टल" पर योगदान दिया और जारी किया। अनपित डिस्को प्रतीकों चमकती रोशनी बन गईं, जोर से झुकाव लय, दर्पण की दीवारें, उच्च फैशन और बहुत कुछ, जिसके कारण नृत्य दुनिया भर में सबसे वांछित बन गया है।

लेकिन नृत्य डिस्को के लिए नारा सबसे सरल वाक्यांश बन गया - "बस अपने शरीर को ले जाएं" ("बस शरीर को स्थानांतरित करें"), जो अनिवार्य रूप से उनके अर्थ को समझा रहा है: नृत्य बहुत आसान है और एक ही समय में कामुक है। हर कोई डिस्को नृत्य कर सकता है, क्योंकि इसके लिए कोई विशेष कौशल नहीं था, उदाहरण के लिए, रॉक एंड रोल, स्विंग या ट्विस्ट में। यह सब अतीत में था - डिस्को नृत्य समय आया था। यह केवल लय महसूस करना आवश्यक था - और आप डांस फ्लोर के स्टार हैं।

और यदि डिस्को पिछले दशकों की सबसे लोकप्रिय खेल नृत्य है, तो हिप-हॉप अपनी लोकप्रियता की चोटी पर है। आज हर शहर में आप दर्जनों नृत्य स्कूलों को पा सकते हैं जो इस प्रकार के नृत्य के प्रशिक्षण में लगे हुए हैं। लेकिन क्या वे लोग हैं जिन्होंने हिप-हॉप को नृत्य करने का तरीका सीखने का फैसला किया है, जहां से यह खेल नृत्य में इस दिशा से आया था।

और सब कुछ बहुत ही सरल है: नृत्य हिप हॉप अफ्रीकी जैज़ से इसकी उत्पत्ति लेता है, जिसका पहला कलाकार अफ्रीकी अमेरिकियों थे। "जैज़" शब्द का अनुवाद किया जाता है "सुधार"। बेशक, अफ्रीकी जैज़ आज मौजूद है, लेकिन इसे एक जातीय नृत्य के रूप में अधिक माना जाता है। लेकिन हिप-हॉप अधिक नृत्य सड़क शैली है, और इसलिए यह सड़क सुधार का नृत्य है। इसके अलावा, हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि हिप-हॉप सिर्फ एक प्रकार का खेल नृत्य नहीं है, यह कुछ और अधिक जीवनशैली, कपड़ों की शैली और व्यवहार की शैली है।

हाल ही में, एक व्यापक लोकप्रियता रन और शैली आर एंड बीजो नेग्रो लैटिन अमेरिकी पड़ोस में पैदा हुआ। हालांकि, कई शोधकर्ता इस शैली को एक अलग नृत्य में आवंटित करने के लिए जल्दबाजी में नहीं हैं, क्योंकि वे इसमें कई अन्य शैलियों के मिश्रण को देखते हैं, जैसे कि हिप-हॉप, फंक, लोकीकिन और पॉप।

जैसा कि आप देख सकते हैं, हर स्वाद के लिए नृत्य मौजूद है। इसलिए, यदि आप उनकी प्रजातियों में से एक को सीखने का निर्णय लेते हैं, इसमें कोई संदेह नहीं है कि आपको आपके लिए सबसे उपयुक्त मिलेगा।

स्ट्रिपटीज, स्ट्रिप-प्लास्टिक, पिलोन

स्ट्रिपटेज़ - प्रलोभन की कला ... यह दिलचस्प है क्योंकि यह नर्तकी में स्त्रीत्व, कामुकता और कामुकता को प्रकट करने में सक्षम है। एक आदमी के साथ एक पंक्ति में होने के नाते, हमारे समय की महिला अभी भी एक महिला बनना भूल जाती है। सड़क बारिश प्रवृत्त प्रवृत्ति को ताज़ा करती है, कठोरता के झुकाव को तोड़ देती है, भावनाओं और भावनाओं को व्यक्त करने के लिए सिखाती है। खंभे कक्षाएं, बदले में, अद्भुत शारीरिक प्रशिक्षण दें।

कठिनाइयों: लयबद्ध जिमनास्टिक कौशल की आवश्यकता होती है, अच्छी खिंचाव और सुंदर आकृति।

ऊपरी ब्रेक नृत्य, डुप्ट स्टेप, पॉपिंग, इलेक्ट्रिक बूगी

इन शैलियों के नर्तक असली "नृत्य फोकस", जो पेंटोमाइम की कला की शुरुआत की। वे क्या करते हैं, अद्भुत कल्पना! कुछ भी नहीं के लिए, आज आधुनिक नृत्य में कोई भी स्टीपर ब्रेक नहीं है। अपने भाषणों में, हम शरीर पर उच्चतम स्तर पर नियंत्रण देखते हैं, सबसे जटिल तत्व, इतने अकल्पनीय हैं कि कभी-कभी भी चोट लगती है। डरावनी, सीमावर्ती!

कठिनाइयों: ब्रेक नृत्य में वास्तव में कुछ हासिल करने के लिए, आपको खुद को खुद को समर्पित करने की आवश्यकता है। और आपको बेहद सावधान रहना होगा, यह चोट के बिना नहीं करता है।

गो-गो, वेकिंग, वोग

मॉडनिक, प्यास दृश्यों के लिए क्या जरूरी है! वंशावली और अभिनय कौशल की उच्चतम डिग्री। आकार और रेखाओं की कृपा पर खेलते हैं, लाभप्रद रूप से अर्ध-नाखून शरीर की सुंदरता को प्रकट करते हैं। वोग और वेकिंग "सफेद के लिए पाफोस" है। वोग शैली के लिए, मॉडल की सकारात्मक विशेषताओं की विशेषता है, वह एक पोडियम चलने का अनुकरण करता है। वेकिंग शैली में, जो कि प्रचलन से बहुत कुछ लेता है, आंदोलन उनके हाथों से प्रबल होते हैं (नाम ही "हाथों को लहराते हुए" के रूप में अनुवादित किया जाता है), कई आंदोलनों को वे लॉकिंग से उधार लेते हैं। गो-गो एक अधिक नि: शुल्क शैली है जिसमें दो पिछले वाले लोगों को मिश्रित किया गया है और अन्य शैलियों के तत्व, टाइप स्ट्रिप। यह नृत्य नाइटक्लब की सबसे लोकप्रिय शैली है।

कठिनाइयों: दृश्य पर उत्कृष्ट भौतिक डेटा और नैतिक तैयारी प्रलोभन लगभग अंडरवियर में है।

जैज़ आधुनिक, समकालीन नृत्य

बैले की आधुनिक व्याख्या, जो सौंदर्य परंपराओं को बरकरार रखती है, लेकिन क्लासिक्स के कठोर मानकों को रद्द करके प्रौद्योगिकी की स्वतंत्रता और लचीलापन देती है। ये शैलियों कोरियोग्राफी पर आधारित हैं। आधुनिक नृत्य के तहत सबसे अधिक शैक्षणिक संस्थान समकालीन का प्रतिनिधित्व करते हैं। लेकिन विरोधाभास यह है कि यह शैली आधुनिक नृत्य संगीत के तहत नृत्य के लिए पूरी तरह से उपयुक्त नहीं है। यह एक शुद्ध नृत्य चरण तकनीक है।

कठिनाइयों: इस शैली में सफलता प्राप्त करने के लिए, आपको बचपन से निपटने की जरूरत है।

क्लासिक। नृत्यकला

कोरियोग्राफिक कला का उच्चतम "नाटकीय" रूप, उच्चतम सौंदर्य आदर्शों का अवतार। यह एक असाधारण मंच नृत्य है, जो दर्शक पर उन्मुख है। यह सख्त मानकों और उच्च प्रदर्शन आवश्यकताओं में निहित है, जिनमें से कई मानव क्षमताओं की सीमा पर किए जाते हैं। बैले के कठिनाई तत्वों की तुलना तब तक की जा सकती है जब तक ब्रेक नृत्य तत्वों के साथ नहीं।

कठिनाइयों: पेशेवर बैले कक्षाएं बिना किसी निशान के पास नहीं होती हैं। अत्यधिक उच्च मांगें शरीर के गठन पर एक छाप लगती हैं, विशेष रूप से क्योंकि बचपन से बैले में शामिल होना आवश्यक है, जबकि शरीर अभी भी उपयुक्त है। लिगामेंट्स, टेंडन, जोड़ों, अत्यधिक विकसित व्यक्तिगत मांसपेशी समूहों और बहुत कुछ के लिए संभावित नुकसान।

लैटिनो अमेरिकी नृत्य, साल्सा, हेस्टोल

ये गंतव्य आज बेहद लोकप्रिय हैं। यह न केवल नृत्य है, यह अवकाश, संचार, डिस्को है। ये शैलियों एक साथ लोगों को एक साथ लाते हैं: ऊर्जावान, भावुक आंदोलनों, रोमांचक आवासियों ... हालांकि यह ज्यादातर जोड़ी नृत्य है, लेकिन वे व्यवस्थित होते हैं ताकि आप आसानी से भागीदारों को बदल सकें, नए परिचितों को बना सकें। और उन्हें विशेष प्रशिक्षण, अध्ययन करने में आसान की आवश्यकता नहीं है।

कठिनाइयों: प्रारंभिक चरण में, कठिनाइयों के प्रेमियों के लिए कुछ हैं, मुख्य बात यह है कि एक उपयुक्त भागीदार ढूंढें।

लोअर ब्रेक डांस

नीचे ब्रेक आधुनिकता का एक उत्कृष्ट कृति है, जो मानव क्षमताओं से परे असंभव है। उन्होंने हिप-हॉप संस्कृति के तत्वों और स्टाइलिस्टिक्स को अवशोषित किया, जो डबस्टेप या हिप-हॉप के संगीत पर निष्पादित किया गया। शैली का तकनीकी सार - सभी संभावित पदों में "टोक़" का नियंत्रण, यानी सिर पर भी समर्थन के किसी भी बिंदु पर स्थिति में परिवर्तन होने पर घूमना जारी रखें। यह संगीत की लय पर लगाए गए सबसे जटिल एक्रोबेटिक्स है। कम, ऑटोनस नर्तकियों के लिए उपयुक्त।

जटिलता: चोट को रोकने के लिए बेहद मुश्किल

जिप्सी का रोमांस

अनिवार्य पारंपरिक परिधानों के साथ लोगों का स्पेनिश नृत्य। Flamenco में विशेष नाटकीयता है और पर्याप्त adulth जनता को आकर्षित करता है। यह जुनून से भरा एक शानदार और अभिव्यक्तिपूर्ण शैली है। यह जिप्सी तरीके से भव्य स्कर्ट के व्हेल में हाथों, सक्रिय चॉपिंग ट्रिलिंग और शानदार पीए के हाथों की एक विशिष्ट कोरियोग्राफी द्वारा विशेषता है।

कठिनाइयों: लय की बढ़ती भावना के लिए यह आवश्यक है

पूर्वी नृत्य, जनजातीय

प्रलोभन की कला, पूर्व (प्राचीन स्ट्रिपटीज) के कामुक नृत्य। रिंगिंग स्केल के साथ विशिष्ट वेशभूषा में प्रदर्शन किया जाता है, जो नृत्य संगीत को मजबूत करता है, संगीत के साथ सिंक होता है। पूर्वी नृत्य प्लास्टिक तकनीकों, लय, छोटे विवरणों और सजावट के साथ भरपाई के सभी प्रकार में समृद्ध है। वास्तव में पेशेवर नर्तक एक अर्ध-नर्तक वाले शरीर के झुंड को आकर्षित करते हैं और स्पष्ट रूप से बारीक आंदोलन स्पष्ट रूप से खींचे जाते हैं। अन्य शैलियों के उदाहरण के रूप में नहीं, "पूर्वी नर्तकियों" ने सुन्दर रूपों की अभिव्यक्ति की अभिव्यक्ति की प्रशंसा की, मादा आकृति की विशेषताओं को प्रकट करने की क्षमता।

कठिनाइयों: छोटे हिलाने, कंपन, अभी तक महिला शरीर का गठन करने के लिए हानिकारक।

आधुनिक नृत्य का आधार, डांस फ्लोर के लिए सुधार

आधुनिक नृत्य का आधार - डांस फ्लोर के लिए डांस फ्लोर प्रारूप, विभिन्न शैलियों के संगीत के लिए उपयुक्त है। यह एक सार्वभौमिक नृत्य तकनीक है जो किसी भी शैली, प्रकार और तरीके से संयुक्त है। नृत्य स्नायुबंधन और प्रदर्शन को याद रखना आवश्यक नहीं है, नृत्य डिजाइनर के सिद्धांत पर बनाया गया है: बुनियादी तत्व और नियम हैं जैसे वे गठबंधन करते हैं। कई आंदोलनों का अध्ययन करने और उन्हें अपने आप को जोड़ने के लिए सीखने के बाद, आप विभिन्न संगीत के लिए सुधार कर सकते हैं, इसके लिए कुछ महीनों के प्रशिक्षण हैं। सभी नृत्य ताल, प्लास्टिक और आंदोलनों के समन्वय पर आधारित है।

कठिनाइयों: सौंदर्य प्राप्त करने और सुधार में आसानी को प्राप्त करने के लिए, एट्रोफाइड मांसपेशी समूहों को बहाल करने में समय लगता है।

शफल, घर, इलेक्ट्रोडेंस, टेकेटनिक, सी-वॉक

अभिव्यक्तिपूर्ण युवाओं के लिए सक्रिय शैलियों: मशीन तकनीकें और सीधे लय के साथ संगीत के लिए कूदता है। बेहद ऊर्जा खपत, बहुत ध्यान आकर्षित करती है और बहुत सारी जगह की आवश्यकता होती है। आप भाग्यशाली नहीं हैं यदि आप अपने आप को खराब नृत्य सिलाई पर ऐसे नर्तक के बगल में पाते हैं, इसका लाभ अक्सर नहीं पाया जाता है, लेकिन सड़क त्यौहारों पर ये शैलियों एक हिट बन गए हैं! ये तकनीशियन प्रजनन कर रहे हैं, और मैं शामिल होना चाहता हूं और नृत्य पर जाना चाहता हूं। लेकिन लंबे समय तक पर्याप्त नर्तक नहीं हैं, क्योंकि आंदोलनों का सेट विशेष रूप से बड़ा और विविध नहीं है, और सबकुछ काफी ऊर्जावान है।

कठिनाई: उन्हें पूरा करने के लिए एक जगह खोजें

R'n'b, हिप-हॉप

प्रारंभ में, आरएनबी फनका, जैज़ और सोकाुला की संस्कृति है। उसने रॉक एंड रोल की उपस्थिति में भी योगदान दिया। भविष्य में, आरएनबी और हिप-हॉप ने सक्रिय रूप से मिश्रण करना शुरू किया, क्योंकि वे दोनों अफ्रीकी अमेरिकी संस्कृति का हिस्सा हैं। आज, एक नृत्य के रूप में आर'एनबी में कोई संभावित तकनीक शामिल है, लेकिन वे सभी अनिवार्य रूप से अति-फैशनेबल सटीक रूप से एक विशेष रूप से दयनीय तरीके से पूर्ण होते हैं। कक्षाएं R'N'B उन लोगों के लिए एक उत्कृष्ट समाधान है जो "खुद को दिखाना" चाहते हैं। यह शैली आत्मविश्वास देती है, स्वयं और कामुकता की भावना परिसरों और अनिश्चितता से एक दवा है, जो इतनी युवा लोगों की कमी है; यही कारण है कि यह पूरी तरह से युवा वर्तमान है।

हालांकि, हिप-हॉप एक गंभीर दिशा है जहां पैफ़र्स वास्तव में नर्तकियों की अच्छी तैयारी से न्यायसंगत है, ब्रेक नृत्य की उपेक्षा नहीं करते हैं।

कठिनाइयों: टीम के अंदर लगातार मनोवैज्ञानिक दबाव, जहां संघर्ष और प्रतिस्पर्धा की भावना शासन करती है।

बॉलरूम नृत्य

कठोर कोरियोग्राफिक मानकों के साथ भाप नृत्य। नर्तक अपने साथी से पूरी तरह से बंधे हैं, जो प्रतिस्थापित करना बेहद मुश्किल है।
नुकसान: दर्दनाकता, पेशेवर बीमारियां। यह देखते हुए कि प्रतियोगिताओं में भाग लेने के लिए यह एक पेशेवर नृत्य है, साथी के प्रस्थान में लगभग हमेशा नर्तक के पेशेवर करियर के पतन को शामिल किया जाता है।
लाभ: एक साथी के साथ बातचीत के विषय को पूरी तरह से प्रकट करता है। संभव नृत्य नृत्य कला का उच्चतम रूप।

पट्टी।

यह सबसे प्राचीन है, और उसी पल में नृत्य की सबसे आधुनिक शैली है। यह लगातार बदल रहा है कि स्त्रीत्व और मर्दाना के मानकों को कैसे बदला जाता है। आप विभिन्न तरीकों से नृत्य कर सकते हैं, लेकिन इसका अर्थ नहीं बदलता है। यह नृत्य आपके द्वारा उत्पादित प्रभाव से, अपनी छवि का आनंद लेने की इजाजत देता है। यह भावनात्मक नृत्य शैली है, जिसमें पुरुष, महिला आंदोलनों की सबसे अधिक व्यक्त की गई विशेषताएं। यहां चेहरा बेहद सूक्ष्म है, जो बेहतरीन और घृणित को विभाजित करता है। इसलिए, कोरियोग्राफर की उच्च योग्यता बस आवश्यक है।

क्लब नृत्य

"क्लब डांस" की व्यापक अवधारणा में विभिन्न शैलियों के कई आंदोलन शामिल हैं। वे समकालिक रूप से या एकल हो सकते हैं। क्लब नृत्य को 2 दिशाओं में विभाजित किया गया है: प्रत्यक्ष लय के साथ संगीत और एक टूटी हुई लय के साथ संगीत के लिए संगीत। डायरेक्ट लय क्लासिक डिस्को हाउस, टेक्नो, प्रगतिशील प्रकार है। टूटी हुई लय एक ब्रेक बिट, ब्रेक्स, आरएनबी, हिप-हॉप है।

जैज़ - आधुनिक।

बॉलरूम नृत्य की प्रासंगिकता के दौरान, जैज़-आधुनिक क्लासिक तकनीकों, नृत्य की सड़क शैलियों, जैज़ सुधारने का संयोजन है।

शीर्ष ब्रेक नृत्य

प्लास्टिक, स्लाइड, किंग टैट, रोबोट जैसे सभी शैलियों "पुराने स्कूल" का संयोजन। ब्रेक डांसिंग एक रोमांचक, उज्ज्वल और रंगीन है। इस कारण से, वह बहुत लोकप्रिय हो गया। ब्रेक नृत्य 70 के दशक में ब्रोंक्स (बिग अप टू डीए ब्रोंक्स!) में पहली बार दिखाई दिया। सबसे पहले यह सड़क पर रखे कार्डबोर्ड बक्से पर नृत्य कर रहा था, जिसने दृश्य में फुटपाथ को बदल दिया। स्ट्रीट नर्तकियों ने सैन्य कला के साथ एक नृत्य और डिस्को के नृत्य के उच्चतम पायलट को मिश्रित किया, और प्रत्येक कलाकार ने अपनी शैली को संभाला। संगीत पोर्टेबल स्टीरियो टेप रिकॉर्डर से उठाया गया संगीत। अब यह आकार में प्रवेश करने और मजा करने का एक व्यक्तिगत तरीका है!

जाओ-जाओ।

नृत्य तकनीक आपको कलाकृति, व्यापक, आयाम आंदोलनों, रोमांचक ध्यान, साहस और गेम की मानक तकनीकों का उपयोग करके दर्शकों की भीड़ शुरू करने की अनुमति देती है। मुख्य इलेक्ट्रीशियन गो-गो जाने में से एक कामुकता और कम से कम कपड़ों की अभिव्यक्ति है।

सड़क नृत्य

70 के दशक की शुरुआत में, संयुक्त राज्य अमेरिका में सड़कों पर नृत्य की एक बड़ी संख्या में टीमों का गठन किया गया, बाद में संस्कृति के लिए पुनर्जन्म। उन्होंने विभिन्न नृत्य शैलियों के तत्वों से भरे लोकप्रिय आकार को अवशोषित किया।

स्टेज, सिंक्रोनस नृत्य की ताकत शैली, गुणवत्ता, सहनशक्ति को पूरा करने की इजाजत देता है। लोकप्रिय आंदोलनों और कुरजा के तुल्यकालिक अस्थिबंधकों की एक बड़ी संख्या का प्रतिनिधित्व किया जाता है।

दृश्य के लिए पावर स्टाइल नृत्य, जहां आंदोलन पूर्ण बल और उच्च गति से किया जाता है। यह शैली बड़ी संख्या में "चौड़ी" आंदोलनों, चलती, घूर्णन और रिवर्सल प्रस्तुत करती है।

स्लाइड मैन (चंद्रमा चलना)

सभी दिशाओं में चंद्र की सभी प्रकार की किस्में। यह तकनीक पूरी तरह से प्लास्टिक के साथ संयुक्त है। शैली के दिल में - चंद्र गायत जो फर्श पर स्लाइडिंग के भ्रमपूर्ण प्रभाव को देते हैं। शैली में 20 से अधिक प्रकार के गैचर शामिल हैं। तैराकी या स्लाइडिंग मंजिल है - आपके पैरों के साथ एक भ्रम पैदा हुआ। यह इस भावना को बनाता है कि आप एक दिशा में जाने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन आप वास्तव में दूसरे में आगे बढ़ते हैं। इस प्रभाव का क्लासिक उदाहरण 'मूनवॉक' प्रसिद्ध माइकल जैक्सन बनाया गया है। वास्तविक भ्रम पुरानी पेंटोमाइम चाल है।

डिस्को

60 के दशक के अंत में "साइकेडेलिक क्रांति" के परिणामस्वरूप, संगीत की संस्कृति, फैशन, नृत्य का गठन किया गया था। इस रूप में उनकी व्यक्तित्व का अभिव्यक्ति आज के लिए प्रासंगिक है। डिस्को शैली ने बाद में दिखाई देने वाली कई अन्य शैलियों को प्रभावित किया।

आर एंड बी

उन्होंने दुनिया भर में बहुत लोकप्रियता प्राप्त की, जो कि निष्पादित संगीत के लिए धन्यवाद। यह सुपरमोडिक नृत्य दिशा न केवल एक उत्कृष्ट फिटनेस हासिल करने में मदद करती है, बल्कि क्लबों में "एरोबेटिक्स" दिखाने का अवसर भी प्रदान करती है। शैली हिप-हॉप से \u200b\u200bहुई, अधिक विविध और मुश्किल बन गई। संक्षिप्त नाम "आर एंड बी" "लय और ब्लूज़" के रूप में डिक्रिप्ट करता है। एक नियम के रूप में, यह सुधार के स्तर पर नृत्य कर रहा है।

ट्रांस

नृत्य तकनीक के स्टाइलिज़ेशन के रूप में ट्रांस, संगीत के इलेक्ट्रॉनिक ट्रान्स की विशिष्ट विशेषताओं के आधार पर आंदोलनों की एक नरम प्रकृति के साथ, मुख्य रूप से आंदोलन को अवशोषित करता है जो विशेष शारीरिक प्रशिक्षण के बिना किसी को भी कर सकता है। यह गहरी भावनाओं का नृत्य है, हमेशा समझ में नहीं आता है।

- बहुत गतिशील और तेज़ नृत्य। फ्री स्टाइल के स्ट्रीट नृत्य को संदर्भित करता है, इम्प्रोवाइजेशन यहां स्वागत है। बहुत प्लास्टिक से कई शैली नृत्य दिशाएं हैं, स्पष्ट रूप से आक्रामक।

- यह सटीकता और आंदोलनों की अनुग्रह व्यक्त करने की शैली है। एक और नाम ला शैली है, और यह सबसे शानदार और शानदार नृत्य में से एक है। कई दिशाओं का संयोजन, नर्तक विशेष रूप से संरचना के तहत नृत्य बनाता है। यह बहुत शानदार दिखता है।

- यह भी एक स्वतंत्र शैली है। यह विभिन्न दिशाओं के सर्वोत्तम तत्वों को जोड़ता है। इस नृत्य में कई छोटे तत्व आसानी से एक से दूसरे में बहते हैं। यह एक ही समय में एक बहुत ही सुंदर और विवादास्पद नृत्य है।

- फैशनेबल, बहुत गतिशील नृत्य। सभी शरीर की मांसपेशियों का सक्रिय काम यहां स्वागत है, कई शैलियों संयुक्त हैं। नृत्य नाइटक्लब में से एक में पैदा हुआ और युवा लोगों के बीच जल्दी फैल गया। आज घर एक बहुत ही रोचक नृत्य शैली है, जिसमें गंभीर तैयारी और नर्तकी के महान धीरज की आवश्यकता होती है।

- जिस शैली में क्लासिक जैज़ के तत्व हैं। हालांकि, यह एक मुफ्त नृत्य है, सुधार भी यहां स्वागत है। आप सड़क शैलियों के सबसे चमकीले तत्व देख सकते हैं। नृत्य धीरज, प्लास्टिक, आंदोलनों की अनुग्रह के विकास में योगदान देता है। आत्म अभिव्यक्ति का एक तरीका खोज रहे हैं? वह तुम्हारे लिए है।

- काफी रोचक शैली। यह बैले तकनीक का उपयोग करता है, लेकिन स्पष्ट रूप से संकेतित आंदोलनों से बचाता है। यह नृत्य आत्म अभिव्यक्ति का एक शानदार तरीका है, आपको आधुनिक कोरियोग्राफी के लिए कुछ नया लाने की अनुमति देता है। यह शैली तकनीक को काम करने में मदद करेगी, सीखें कि अपने शरीर का मालिक कैसे है, आंदोलनों के समन्वय का पालन करें।

इस नृत्य में, दो प्रकार के आंदोलन संयुक्त होते हैं: धीमी गति से स्पिनिंग श्रोणि और लायज और नितंबों की लयबद्ध आंदोलन। यह एक बहुत ही भावुक नृत्य है, इसका आधार अपने शरीर का सही अधिकार है। इस शैली में कक्षाएं एक लड़की को अधिक अनुग्रह, साहस और विसंगति को धोखा देगी।

- शैली जमैका नर्तकी पर पैदा हुई। आधुनिक व्यवस्था के अतिरिक्त रेग के संगीत के लिए छिद्रण। नृत्य संस्कृति, प्राकृतिक, परंपराओं और जमैका का प्रतिबिंब है। यह आराम करने में मदद करता है, और एक महान मनोदशा के साथ आग लगने वाला लय चार्ज करता है।

फ्रैंक नृत्य। यह हिप-हॉप तत्वों और कोमल, यौन लैटिनो का मिश्रण है। एक जोड़ी या एकल में निष्पादित किया जा सकता है। शैली को लैटिन अमेरिका में अपना विकास मिला, लेकिन आज यह दुनिया भर में काफी लोकप्रिय है। रैप तत्वों, टेक्नो संगीत के साथ रेगे संगीत के लिए प्रदर्शन किया।

नृत्य में कोई जटिल तत्व नहीं हैं। कई लोग पहले पाठ से नृत्य करना शुरू कर रहे हैं। दिशा हिप-हॉप तत्वों और अनुष्ठान अफ्रीकी नृत्य का मिश्रण है। नृत्य कलाकार पूरी तरह से आराम कर रहा है और अपने शरीर को संगीत की लयबद्ध ध्वनियों के तहत स्वतंत्र रूप से स्थानांतरित करने की अनुमति देता है।

- सनकी नृत्य। सब कुछ यहां है: पॉपिनिटी, उत्तेजना, पॉप संगीत की सेक्सी लय। कोरियोग्राफी प्रत्येक विशिष्ट ट्रैक के लिए सेट है। शैली जैज़-फंक की याद दिलाती है, लेकिन ऊँची एड़ी के जूते द्वारा की जाती है। पहली नज़र में दिशा मुश्किल लगती है।

महिला की शैली। शैली की मुख्य विशिष्ट विशेषता कामुकता का उच्चारण किया जाता है। यह नृत्य लड़कियों के लिए पूरी तरह उपयुक्त है। आखिरकार, उनके लिए धन्यवाद वे शरीर की कृपा को प्रकट करने में सक्षम होंगे, अधिक स्त्री और आकर्षक बन जाएंगे।

गो-गो फ़्यूज़न एक क्लब शैली है जो बड़ी संख्या में दिशाओं को जोड़ती है। यहां, खूबसूरती से स्थानांतरित करने की क्षमता, संगीत लय महसूस करें, जल्दी से स्विच और सुधार करने में सक्षम हो। यह नृत्य किसी भी क्लब संरचना के तहत लड़की को आत्मविश्वास से और खुशी से स्थानांतरित करने की अनुमति देगा।

स्ट्रिपटीज के कारण नृत्य उत्पन्न हुआ। मुख्य आंदोलनों को अपनी कामुकता के प्रकटीकरण और विकास के लिए निर्देशित किया जाता है। नृत्य लड़की को उसके शरीर से प्यार करने में मदद करता है, अधिक आराम से, आकर्षण और अनुग्रह पाएं। यहां आपको पहनने की आवश्यकता नहीं है, सीखना महत्वपूर्ण है कि आंदोलनों के माध्यम से अपने जुनून को कैसे व्यक्त किया जाए।

पट्टी फ्रेम। शैली की मुख्य विशिष्ट विशेषता - उत्तेजना। यह भावनाओं को व्यक्त करने का नृत्य है। यहां आप जुनून, घृणा, इच्छा दिखा सकते हैं। इस नृत्य के प्रदर्शन में बाधा या सभ्यता के रूप में कोई ढांचा नहीं है। शैली नवीनतम दिशाओं के लय और आंदोलनों को जोड़ती है।

आरएनबी - शैली काफी हद तक हिप-हॉप के समान है, लेकिन यह अधिक सामंजस्यपूर्ण है। यह एक नर्तक की कामुकता और तकनीक को दर्शाता है। अफ्रीकी अमेरिकी कलाकारों के संगीत पर प्रदर्शन किया। शैली में असाधारण प्रकाश और कामुकता है। यहां, चिकनी आंदोलनों को सबसे अप्रत्याशित संक्रमणों के माध्यम से सख्त निर्धारण द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है।

- तकनीकी नृत्य। यह मांसपेशियों की तेजी से कमी और विश्राम को बदल देता है। निष्पादन तकनीक शेष आधुनिक दिशाओं से अलग है, क्योंकि आंदोलन अप्राकृतिक हैं। दिशा के दौरान नर्तकियों की गतिविधियों के आधार पर दिशा उत्पन्न हुई, इसलिए इसमें एक ही समय में विभिन्न नृत्य दिशाओं और नवीनतम तत्वों के बुनियादी तत्व शामिल हैं।

ज़ुम्बा। यह नृत्य नृत्य आंदोलनों और एरोबिक्स का एक संयोजन है। गतिशील नृत्य आपको वैकल्पिक रूप से विभिन्न प्रकार के मांसपेशियों के समूहों को लोड करने की अनुमति देता है, धीरे-धीरे शरीर को मॉडलिंग करता है, अतिरिक्त कैलोरी जलाता है। दिशा आपको प्लास्टिक को धक्का देने, संगीत लय महसूस करने, सकारात्मक ऊर्जा का प्रभार प्राप्त करने की अनुमति देती है।

जनजातीय पूर्वी नृत्य की एक नई दिशा है। कूल्हों और पेट के घूर्णन के रूप में पूर्वी शैली के आंदोलनों को स्पेन, भारत और अफ्रीका के लोगों के नए तत्वों द्वारा पूरक किया जाता है। इस नृत्य को करने के लिए संगीत प्राचीन जनजातियों की अनुष्ठान रचनाओं जैसा दिखता है। जो लड़कियां इसे निष्पादित कर रही हैं, अपनी आंतरिक आकर्षकता और कामुकता का खुलासा करना सीखें।

क्लब लैटिन। क्यूबा संगीत की लय के तहत लैटिन अमेरिकी नृत्य के सुंदर तत्वों का सुरुचिपूर्ण प्रदर्शन नृत्य की मुख्य दिशा है। यहां लोकप्रिय धारणा के विपरीत आप भी सुधार कर सकते हैं। सुंदर मुद्रा, सुंदर चाल और सुरुचिपूर्ण आंदोलन - यह वही है जो आपको बोनस के रूप में मिलता है, इस प्रकार के नृत्य कर रहा है।

- यह सिर्फ एक शैली नहीं है, यह एक शो, ठोस सुधार है। दिशा यहां दी गई है, और जहां नर्तक खुद को स्थानांतरित करने का विकल्प चुनता है। शैली की घटना अपने कार्यान्वयन के रूप में असामान्य है: प्रारंभ में, इस दिशा ने ग्रेटेट ग्रेटा अभिनेत्री के प्रसिद्ध नाटकीय poses की प्रतिलिपि बनाई है। आज, शैली को घर संस्कृति में अनुकूलित किया गया है।

संदूषण। शैली जैज़ आधुनिक और हिप-हॉप का एक सिम्बियोसिस है। कोरियोग्राफी आपको प्रत्येक दिशाओं के मूल आंदोलनों को गठबंधन करने की अनुमति देता है। यह नृत्य अविश्वसनीय रूप से गतिशील है, इसे किसी भी संगीत के तहत किया जा सकता है। यह एक नृत्य प्रयोग है, जहां प्रत्येक आधार तत्व से नई कोरियोग्राफी पैदा होती है।

नाम ही अपने में काफ़ी है। यह दिशा आपको सभी मांसपेशी समूहों को खींचने, नृत्य और व्यायाम तत्वों को बाहर निकालने की अनुमति देती है। विभिन्न प्रकार के भार का एक विशेष संयोजन भौतिक आकार को बनाए रखने में मदद करता है, कड़े शरीर को ढूंढता है। इस क्षेत्र के लिए धन्यवाद, आपको न केवल एक उत्कृष्ट आकृति और मुद्रा प्राप्त होगी। लेकिन आध्यात्मिक संतुलन और अच्छे मूड भी प्राप्त करते हैं।

- यह अभ्यास का एक सेट है जो एक सुंदर खींचने में मदद करता है। परिसर आपको अपने बंडलों और मांसपेशियों को अधिक लोचदार बनाने की अनुमति देता है। ये अभ्यास पैरों की लंबाई में वृद्धि में मदद करेंगे। किसी भी नर्तक के लिए अच्छी खिंचाव की जरूरत है, उसकी ज्यादातर लड़कियों के सपने भी।

बॉडी बैले उन लोगों के लिए एक दिशा है जो अनुग्रह, परिष्कार और आसानी का चयन करते हैं। बॉडी बैलेट एक क्लासिक बैले पर आधारित है, इसलिए इन कसरत के दौरान, नोबल मुद्रा और नरम आंदोलनों का अधिग्रहण आपको प्रदान किया जाता है। एक अधिक प्लास्टिक, लचीला और taut शरीर प्राप्त करना चाहते हैं? शरीर बैले में संलग्न होना शुरू करें।

- यह एक स्पष्ट और गतिशील नृत्य है, जो विभिन्न नृत्य दिशाओं के तत्वों को जोड़ता है। यहां आप विभिन्न प्रकार के संगीत निर्देशों में आसानी से समायोजित करने के लिए नृत्य करने के लिए सिखाएंगे। प्रशिक्षण में आपको किसी भी डांस फ्लोर को हल्का करने के लिए आवश्यक अनुभव मिलेगा।

Girly हिप-हॉप। मूल नृत्य आंदोलन हिप-हॉप शैलियों और जैज़ फंक से लिया जाता है। हालांकि, यहां कोरियोग्राफी चिकनी, मुलायम है। खुद को दाखिल करने का तरीका तैयार किया गया है, आंदोलन शैली मनोरंजन पर अधिक केंद्रित है।

कोरियोग्राफी एक नई दिशा है जो विभिन्न प्रकार के नृत्यों के तत्वों को प्रबुद्ध करती है। यह एक बहुत ही विशिष्ट, बहुआयामी प्रभाव है। तनाव की अनुपस्थिति के लिए यहां महत्वपूर्ण है। शैली को प्रशिक्षण की आवश्यकता नहीं है, इसमें कोई प्रतिबंध नहीं है।

क्रम्प - तीव्र, आक्रामक नृत्य। क्रैम नर्तकी और उनके विश्वदृश्य की प्रकृति को दर्शाता है। नर्तक जल्दी से वैकल्पिक आंदोलन, इसे अलग-अलग बनाता है, बहुत सारे कूदता है। यदि यह एक जोड़ी में नृत्य है, तो वह कभी-कभी एक लड़ाई जैसा दिखता है।

जैज़ मॉडर्न एक अद्वितीय नृत्य है जहां कुछ चमत्कार द्वारा असामान्य अफ्रीकी आदर्शों के साथ एक जैज़ संस्कृति आधुनिक शैली को जोड़ती है। यहां सुधारितता को टूटे हुए आंदोलनों के साथ जोड़ा जाता है, इसलिए नृत्य उन लोगों के लिए एकदम सही है जो खुद को व्यक्त करना चाहते हैं।

ब्रेक डांस हिप-हॉप शाखाओं में से एक है, जिसने भौतिकी और गुरुत्वाकर्षण के बुनियादी कानूनों द्वारा आंदोलनों के विरोधाभास के लिए बड़ी लोकप्रियता प्राप्त की है। बहुत शानदार नृत्य जो आपको पूरी तरह से पूरी तरह से अनुमति देता है। बुनियादी तत्वों का एक सेट है: नर्तक को संगीत बजाने की अपनी लय पर नृत्य बनाने का प्रस्ताव है।

सी-वॉक एक उदास, बल्कि सनकी नृत्य है, जो लॉस एंजिल्स के आपराधिक समूहों में से एक द्वारा आविष्कार किया गया है। उन्हें प्रसिद्ध रैप कलाकारों के लिए उनकी मान्यता मिली।

महिला डांसहॉल। नृत्य का विशेष हिस्सा महिला स्टेपप्स है, जिसका निष्पादन केवल लड़कियों है। नृत्य तत्वों का उद्देश्य लड़कियों की स्त्रीत्व के प्रकटीकरण के लिए है। यहां आप अपने शरीर को पूरी तरह से खुद बनाना सीखेंगे। आंदोलनों का एक विशेष सेट प्रेस, नितंबों और कूल्हों की मांसपेशियों को मजबूत करने की अनुमति देता है।

बेलीडेंस पूर्वी से संबंधित एक विशेष महिला नृत्य है। यह महिलाओं के स्वास्थ्य, उसके शरीर के साथ सद्भावना के लिए बहुत उपयोगी है। आयु, महिला का शरीर कोई भूमिका नहीं निभाता है। नृत्य तत्व मांसपेशियों को मजबूत करने में योगदान देते हैं, जो आमतौर पर रोजमर्रा की जिंदगी में शामिल नहीं होते हैं, लेकिन प्रसव में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। बेली नृत्य कक्षाएं मुद्रा को मजबूत करती हैं, लचीलापन विकसित करती हैं।