Sjetite se kada ste zadnji put plesali. Gdje je to bilo? U disko klubu? Na satu tanga ili nekog drugog plesa? Na ulici ili kod kuće? Sjećate se kako ste se osjećali? Ograničenje ili sloboda? Posao ili zabava?

Nažalost, naša civilizacija je tokom milenijuma potisnula u stranu prirodnu želju čoveka za plesom (uostalom, ples je bila sveta i važna radnja svakog plemena) i uzdigla je u status izuzetne želje, kažu, jeste daje se samo određenim ljudima koji postanu plesači. Ples iz običnog svakodnevnog rituala, poput jela, razgovora ili umivanja, pretvorio se u profesiju koju treba naučiti, a ne može je svako savladati.

Pa, baš je divno da oni koji, kako kažu, imaju talenta, mogu da nas zabavljaju svojim prekrasnim plesovima, ali je loše što više ne plešemo u kuhinji, iako bi to moglo pomoći da se ne svađamo sa mužem, zaboravimo glavobolje i problemi "ženski"

Kako vam ples mijenja život

Ples mi je promijenio život od djetinjstva, ja sam loš primjer - dio sam te grupe ljudi koji su htjeli i otišli i naučili. Ali profesionalno plesanje iz djetinjstva i treniranje mi je kasnije dalo priliku da promatram kako ples mijenja ljude.

Postoji najprimitivniji nivo- samopouzdanje. Tako da nisam znao ništa da radim i naučio sam, a ako su drugi to cijenili, dali mi nagradu ili su me djevojke/dječaci počele voljeti, onda sam se definitivno izdigao korak iznad sebe i samopouzdanje mi je poraslo. Postao sam cool. Ovo je jednostavan mehanizam koji vrlo lako radi uz pomoć plesa, u bilo kojoj dobi, sa bilo kojim stepenom vještina u plesu koji se uči.

Kao dete, jasno je da će devojčica koja stalno nastupa na sceni u školi biti popularna. Kao odrasla osoba, muškarac koji vas može iznenada okrenuti u tango (čak i ako nije profesionalni nivo, samo nekoliko koraka) će vam jasno privući pažnju. Odnosno, bilo da je ples profesija ili hobi, to je svakako plus za vas.

Ovo sam posmatrao tokom godina podučavanja, kako su ljudi koji su se plašili da izgovore reč i da naprave korak ispravljali ramena i uz kontrolu tela dolazila im je neka snaga, kažu, sad mogu da kažem Reč, ja već vredim nešto.

Nivo telo-duša

Ali u jednom trenutku sam shvatila da ples nije samo to. Ples je mnogo dublji, ples je kao terapija. Ako svira muzika, ja se stalno krećem, prenosim muziku, ona kontroliše moje tijelo, to je normalan i prirodan proces. Ako pustite muziku na času plesa, većina ljudi će stajati i čekati naređenja, šta da rade, koje pokrete treba da plešu, šta učimo? Ovo je opet zato što su tako odgajani, mada ako pogledate malu decu, ona se pokreću baš kada čuju muziku, to je prirodno, ovo je apsolutno zdrav proces koji je u nama ugrađen sa dobrim razlogom, znači da našem tijelu je svakako potrebno i važno je.

Ali to se dešava samo dok roditelji ne počnu da govore detetu da se ne trza, da „sedi mirno“, dok mu na sve moguće načine ne pokažu da je ples samo za one koji su plesači, idi učiti; Tako svi prestaju da se kreću u ritmu muzike. A to sebi dozvoljavaju tek u diskotekama, kada pod uticajem alkohola nestanu naše barijere i stavovi i telo počne da radi šta hoće!

Na časovima na kojima sam predavao plesne plesove, često sam učenike odvraćao od ogledala i predlagao da sami plešu, da se napuhuju, ne razmišljajući o kvalitetu, već samo uživajući u činjenici da se telo kreće uz muziku. Ovo nije svima odmah dostupno, ali postepeno je nekako ušlo unutra - shvatanje da ples nije radi pohvale, već radi samog plesa, da bi se osećao dobro.

Vremenom sam krenuo dalje i počeo da organizujem časove na kojima su ljudi jednostavno naučili da se prepuste i prenesu muziku, da slede njeno vođstvo. Odnosno, nismo naučili konkretne pokrete koje su već izmislili drugi ljudi, već smo pokušali da pronađemo šta je moja ruka/noga/bedro, itd. možda želi da to uradi sada. Ova stvar je još teža za razumijevanje javnosti, ljudi se ili odmah zaljube u nju, jer je to zaista uzbuđenje, ili se plaše ukloniti ovu barijeru (nažalost, ja ne nudim piće na svojim časovima). Ali ipak, uvijek je više onih koji se naduve nego onih koji odlaze zbunjeni.

I već više od 10 godina pokušavam ljudima oko sebe nekako prenijeti o plesu, o njegovoj suštini. I ne kažem ono najvažnije - ono što sam i sam shvatio tek nedavno!

Jednog dana me je zaboljela glava, bolelo me jako, ali sam sebi obećao da ću vježbati, standardni fitnes, daske, trbušnjaci, istezanje. I tako radim vježbe za zagrijavanje, glava me i dalje boli, radim to i ne razumijem zašto ih radim, i odjednom mi noge počnu nešto zagrijavati u ritmu muzike, a ruke i ja počni plesati. Kod kuće, šta nije u redu? I niko me ne vidi, ali se osećam dobro. I odjednom mi glava ode, jedna 4-minutna pjesma je bila dovoljna da glavobolja koja me muči cijeli dan jednostavno nestane.

I u tom trenutku sam shvatila - ovo moram reći, čak i ako to lišava klijente svih plesnih trenera i terapeuta, uključujući i mene - PLESITE KOD KUĆE!

Nije bitno gde u stvarnosti, plešite gde želite. ALI ono što mislim je da ne morate da platite novac i da idete na čas plesa da biste plesali da biste dobili taj žamor. Da biste naučili vještinu - da, ali da biste se osjećali dobro - ne, možete to učiniti kod kuće, samo uključite muziku i dajte sebi dozvolu.

Kod kuće je dobro, bezbedno, kod kuće to niko neće suditi niti ceniti. Ako se osjećate loše, tužno, ljuto, usamljeno - plešite.

Možete pozvati prijatelje i napiti se, možete otići psihoterapeutu, možete napisati svoje misli i osjećaje na papiru ili jednostavno PLESATI. I vjerujte mi, ovo djeluje mnogo bolje terapeutski od svih gore navedenih metoda.

Nemojte razmišljati šta i kako plesati, samo uključite muziku koja sada odjekuje i zatvorite oči. Dozvolite ovoj muzici da uđe u vaše tijelo i vodi ga tamo gdje želi. Ovo je takvo zadovoljstvo, uporedivo sa seksom, meditacijom, sa bilo kojom terapijom koja vam pomaže da se opustite.

Navikli smo svuda tražiti pomoć i plaćati je - podučavati, liječiti, davati tabletu, plaćamo masažu, na primjer, iako većinu dijelova tijela možemo sami masirati, da psihoterapeut sasluša naše probleme, iako ih možemo napisati ili reći sebi (shvatiti i pustiti). Ples kao terapija je također poznat u svijetu od davnina - zove se plesna terapija, terapija pokretom, autentičan pokret, 5 ritmova. Plaćamo da plešemo, da nam daju muziku i kažu da se opustimo, zamisli da te niko ne gleda i pleši! Kada to možemo sami! Kod kuće - i niko nas zaista neće pogledati!

Ali ako počnete plesati kod kuće, onda:

• – Oslobodite se negativnih emocija koje vas progone
• – Istražujete svoje tijelo: za šta je ono sposobno, koji mišići su u tonusu, a koji nisu i pritom će se zagrijati, razvijate zglobove.
• -Osjetit ćete slobodu, što opet vodi ka oslobođenju i seksualnosti.
• -Provedite vrijeme sa zadovoljstvom i imajte koristi lično za SEBE!

Siguran sam čak da ako na poslu postoje posebne prostorije u koje možete otići i plesati 5 minuta, vaša produktivnost bi bila mnogo veća! Ali svakako ću ovo razmotriti!

Izbor plesnog pravca koji ga zanima može puno reći o osobi. U pravilu, balski ples biraju uravnoteženi ljudi, latinoameričke motive vole veseli i emotivni ljudi, a go-go ples preferiraju energični i samopouzdani ljudi.

Šta ples govori o muškarcu?

Prilično je teško odmah na prvi pogled na mladića odrediti da li je vrijedno započeti blisku vezu s njim. Ali neke nijanse pomoći će djevojci da odluči da li ima smisla dati ovom gospodinu svoj broj telefona.

Ispostavilo se da možete izvući neke zaključke na osnovu toga kako muškarac sporo pleše. Ako bolje pogledate svog partnera, možete naučiti nekoliko stvari o njemu.

Tipičan ples ozbiljnog, ali plašljivog muškarca

Ako vas partner okleva drži za struk i ima velike poteškoće da se snađe uz muziku, najverovatnije ga ne možete nazvati Don Žuanom. Prema damama se odnosi sa povećanom ozbiljnošću, često plašljiv pred njima. Takav džentlmen može biti pomalo blag i čak mu nedostaje šarma, ali takvi se muškarci voljno žene i sposobni su da budu pouzdani. Po pravilu, u takvom paru žena prednjači u komunikaciji.

Ali imajte na umu da vaš partner možda jednostavno nema sluha za muziku.

Narcisoidni partner

Ako muškarac podržava partnerku dok pleše samo jednom rukom, najvjerovatnije je narcis. Možda je još premlad i stoga previše samouvjeren. U svakom slučaju, u svom plesu demonstrira uvredljivu nemarnost i pleše, radije, u svrhu pokazivanja. Susret sa takvim likom, nažalost, može vam donijeti mnogo tuge.

Neprikladno ponašanje u plesu

Ako muškarac, dok pleše sa ženom, zaigrano klizi rukom preko njenog tijela, ili je pijan ili nevaspitan. Ne samo da se ne biste trebali upoznati sa tako drskim likovima, već ne biste trebali ni nastaviti plesati.

Kako se muškarac može ponašati dok pleše?

• Ako mladić jednom rukom drži djevojku za struk, a drugom je uhvati za ruku, odvodeći je u stranu, onda je on ili provincijalac ili stariji čovjek.
• Ako mu je ruka graciozno savijena u laktu, to je znak dobrog odgoja. Takav plesač ima odlične manire i najvjerovatnije je lak za komunikaciju i inteligentan.
• Ako muškarac, kako kažu u balskom plesu, pleše sa ženom „u kontaktu“, verovatno je sofisticirani ljubavnik. A ako i on samouvjereno vodi, onda je najvjerovatnije takav muškarac navikao da dominira ženama. Ima smisla privući pažnju ovog partnera. To će biti prilično lako učiniti ako ste učili moderni ples u studiju Sportmix.

Kada prvi put stupite u kontakt sa svojim plesnim partnerom, pokušajte ga bolje pogledati: možete naučiti mnogo o njemu i sami odlučiti da li je vredno nastaviti daljnju komunikaciju ili je bolje da ga se odmah odreknete.

Oni od vas koji vole da provode vreme na plesnom podiju verovatno će se iznenaditi kada saznaju da takva aktivnost ima koristi ne samo za vašu fizičku kondiciju, već i za vaš mozak. Ples je više od samo dobrog provoda sa prijateljima ili voljenom osobom. Imaju nevjerovatnu sposobnost poboljšanja funkcije mozga. Pogledajmo pet nevjerovatnih stvari koje ples može učiniti za vaš mozak.

Neuroplastičnost

Medicinski koledž u New Yorku provodio je istraživanje koje je trajalo 21 godinu u kojem su učestvovali ljudi stariji od 75 godina. Istraživači su mjerili starenje mozga praćenjem stope demencije. Svrha studije bila je otkriti može li bilo koja vrsta fizičke ili kognitivne aktivnosti utjecati na mozak.

Studija je otkrila da neke kognitivne aktivnosti utječu na um, ali fizička aktivnost je imala mali ili nikakav učinak. Jedini izuzetak je bio ples. Evo nekih rezultata istraživanja:

• čitanje - smanjenje rizika od demencije za 35%;
• vožnja bicikla i plivanje - bez smanjenja rizika;
• rješavanje ukrštenih riječi četiri puta sedmično - rizik od razvoja demencije je smanjen za 47%;
• igranje golfa nema uticaja na razvoj demencije;
• Česti časovi plesa smanjuju rizik za 76%.

Ljudi koji redovno plešu imaju veće kognitivne rezerve i povećanu složenost neuronskih sinapsi. Ples smanjuje rizik od demencije poboljšavajući ove neuralne kvalitete. Oni tjeraju mozak da neprestano "popravlja" neuronske puteve, čime se potiče neuroplastičnost.

Postaješ pametniji

Šta se podrazumeva pod inteligencijom? Ako je vaš odgovor na datu situaciju automatski, onda je općenito prihvaćeno da je inteligencija uključena u ovaj proces. Kada mozak procjenjuje različite opcije odgovora i svjesno bira jednu, onda se i takav proces smatra razumnim. Žan Pijaže je primetio da koristimo inteligenciju kada više ne znamo šta da radimo.

Jednostavno rečeno, suština inteligencije je donošenje odluka. Da biste poboljšali svoje mentalne sposobnosti, morate se uključiti u aktivnosti koje zahtijevaju djelić sekunde da biste donijeli pravu odluku. Ples je primjer aktivnosti koja se stalno mijenja i koja zahtijeva brzo donošenje odluka. Morate odmah da shvatite na koji način da se okrenete, koliko brzo da se krećete i kako da reagujete na pokrete vašeg partnera. Ples je odličan način da održite i poboljšate svoju inteligenciju.

Poboljšava mišićnu memoriju

Plesači mogu lakše naučiti složene pokrete ako koriste metodu "markiranja" - polako uče sve pokrete i koordiniraju ih. Ovo „označavanje“ smanjuje sukob između kognitivnih i fizičkih aspekata prilikom učenja plesa, tako da plesači mogu mnogo bolje zapamtiti i ponoviti sve pokrete. Dokaz o tome objavljen je u časopisu Journal of the Association for Psychological Science.

Naučnici su otkrili da vizualizacija pokreta i označavanje pomaže poboljšanju mišićne memorije. Ali i ovaj mehanizam vizualizacije i označavanja koji se koristi za učenje plesa može se primijeniti u različitim poljima aktivnosti radi optimizacije performansi.

Usporava starenje i poboljšava pamćenje

Neki naučnici vjeruju da što su naše neuronske sinapse složenije, to bolje. Stoga biste trebali učiniti sve što možete da stvorite nove neuronske veze, a ples je odličan način da to učinite.

Kako starite, moždane ćelije umiru, a sinapse postaju slabije. Mnoge stvari, kao što su imena novih poznanika, teže je zapamtiti jer postoji samo jedan neuronski put koji vas vodi do ovih pohranjenih informacija.

Ali ako radite na učenju novih stvari, poput plesa, onda to pomaže u izgradnji različitih mentalnih puteva i višestrukih puteva. Dakle, kada se jedan neuronski put izgubi zbog starosti, imate alternativni put koji se može koristiti za pristup pohranjenim informacijama i uspomenama.

Možete spriječiti vrtoglavicu

Da li ste se ikada zapitali zašto se baletanima ne zavrti u glavi kada izvode teške piruete? Istraživanja pokazuju da dugogodišnja praksa i trening mogu potisnuti signale iz organa za ravnotežu u unutrašnjem uhu, koji su povezani sa malim mozgom.

Balerina jednostavno ne može priuštiti da izgubi ravnotežu ili da joj se vrti u glavi. Tokom godina treninga, njen mozak se prilagođava da potisne ove senzacije. Posljedično, signal koji ide do područja mozga odgovornih za percepciju vrtoglavice je smanjen, a to čini balerine otpornijima na osjećaje vrtoglavice.

Ako patite od vrtoglavice, pronađite vremena u svom rasporedu za bilo koju vrstu plesa. Ovo je dobro rješenje problema. Ples pomaže poboljšanju funkcije vašeg malog mozga, što zauzvrat poboljšava ravnotežu i ublažava vrtoglavicu. Ne morate biti profesionalni plesač da biste imali koristi od ove umjetnosti. Ples na bilo kom nivou pomaže.

Umjesto zaključka

Ples je odličan način za održavanje i poboljšanje mnogih funkcija ljudskog mozga. Povećava neuronske veze jer ples integriše više funkcija mozga istovremeno: racionalne, muzičke, kinetičke i emocionalne. Ovo povećanje neuronske povezanosti može biti korisno za vaš mozak u bilo kojoj dobi. Počnite sada i plešite svaki dan!

COPPER PLATE
KUZNJECOVA PLOČA

ASHTRAY	CUP	FRUIT BOWL	ICON
IRON	INKWELL	BOX	OAK TASH

Nije sasvim tačno reći da nas tek kada dostignemo određene godine doslovno „zahvati val nostalgije“ kada čujemo melodiju naše mladosti ili vidimo neke atribute tog vremena. Čak i vrlo malo dijete počinje žudjeti za svojom omiljenom igračkom ako je neko odnese ili sakrije. Svi smo, donekle, zaljubljeni u stare stvari, jer one sadrže duh čitave epohe. Nije nam dovoljno da o tome čitamo u knjigama ili na internetu. Želimo imati pravu antiknu stvar koju možemo dodirnuti i pomirisati. Sjetite se samo svojih osjećaja kada ste uzeli u ruke knjigu iz sovjetskog doba sa blago požutjelim stranicama koje su ispuštale slatkastu aromu, posebno kada ste ih prelistavali, ili kada ste pogledali crno-bijele fotografije svojih roditelja ili baka i djedova, iste one sa neujednačenim bijeli obrub. Usput, za mnoge takve snimke ostaju najomiljenije do danas, unatoč niskoj kvaliteti takvih slika. Poenta ovdje nije u slici, već u osjećaju duhovne topline koja nas ispunjava kada nam upadnu u oči.

Ako zbog beskonačnih selidbi i promjena mjesta stanovanja u našim životima nije ostalo "predmeta iz prošlosti", onda antikvitete možete kupiti u našoj antikna internet prodavnica. Antikvarnice su sada posebno popularne, jer nemaju svi priliku posjetiti takve prodajne objekte, a koncentrirani su uglavnom samo u velikim gradovima.

Ovdje možete kupiti antikvitete različitih tema.

Da se stavi tačka na i, treba reći da antikvarijat je posebna ustanova koja se bavi otkupom, prodajom, razmjenom, restauracijom i pregledom antikviteta i pruža niz drugih usluga vezanih za prodaju antikviteta.

Antikviteti su neke stare stvari koje imaju prilično visoku vrijednost. To može biti: starinski nakit, oprema, kovanice, knjige, predmeti iz interijera, figurice, posuđe itd.

Međutim, u nizu zemalja antikvitetima se smatraju različite stvari: u Rusiji status „starinske stvari“ ima predmet koji je star više od 50 godina, a u SAD – predmeti izrađeni prije 1830. godine. S druge strane, u svakoj zemlji različite antikvitete imaju različite vrijednosti. U Kini je starinski porculan veći vrijednost nego u Rusiji ili SAD-u.

Drugim riječima, kada kupovina antikviteta Treba imati na umu da njegova cijena ovisi o sljedećim karakteristikama: starosti, jedinstvenosti izvedbe, načinu izrade (svi znaju da se ručni rad cijeni mnogo više od masovne proizvodnje), povijesnoj, umjetničkoj ili kulturnoj vrijednosti i drugim razlozima.

Prodavnica antikviteta- prilično rizičan posao. Poanta nije samo u mukotrpnosti traženja traženog proizvoda i dugom vremenskom periodu tokom kojeg će se artikal prodavati, već i u mogućnosti razlikovanja lažnog od originala.

Osim toga, radnja koja prodaje antikvitete mora ispuniti niz standarda kako bi stekla odgovarajuću reputaciju na tržištu. Ako govorimo o antiknoj online trgovini, onda bi ona trebala imati široku paletu predstavljenih proizvoda. Ako antikvarijat postoji ne samo na World Wide Webu, onda mora biti i dovoljno velik da se klijent osjeća ugodno lutajući antikvitetima, a drugo, ima lijep interijer i ugodnu atmosferu.

Naša antikvarnica ima veoma rijetke predmete koji mogu impresionirati čak i iskusnog kolekcionara.

Antikviteti imaju magične moći: kada ih jednom dodirnete, postat ćete njihov veliki obožavatelj, antikviteti će zauzeti svoje mjesto u unutrašnjosti vašeg doma.

U našoj online prodavnici antikviteta možete kupiti antikvitete razne teme po pristupačnim cijenama. Radi lakšeg traženja, svi proizvodi su podijeljeni u posebne grupe: slike, ikone, život na selu, predmeti interijera itd. Također u katalogu ćete moći pronaći starinske knjige, razglednice, postere, srebrninu, porculansko posuđe i još mnogo toga.

Osim toga, u našoj antikvarnoj online trgovini možete kupiti originalne poklone, namještaj i kuhinjske potrepštine koji mogu oživjeti unutrašnjost vašeg doma i učiniti ga sofisticiranijim.

Antikviteti na prodaju u Rusiji, kao iu mnogim evropskim gradovima, poput Pariza, Londona i Stokholma, ima svoje karakteristike. Prije svega, to su visoki troškovi kupovine antikviteta, ali je i odgovornost prodavaonice antikviteta prilično visoka, jer te stvari predstavljaju određenu materijalnu, kulturnu i istorijsku vrijednost.

Kupovinom antikviteta u našoj radnji možete biti sigurni u autentičnost predmeta koje kupujete.

Naša antikvarnica zapošljava samo kvalificirane konsultante i procjenitelje koji lako razlikuju originale od lažnih.

Trudimo se da našu internet prodavnicu antikviteta učinimo zanimljivom kolekcionarima, ljubiteljima antike i najobičnijim poznavaocima lepote koji imaju dobar ukus i znaju vrednost stvari. Stoga je jedan od naših prioriteta stalno širenje asortimana kako preko dilera tako i kroz saradnju sa drugim kompanijama koje se bave prodajom antikviteta.

Ako na ulici provedemo test sa pitanjem: "Zašto ne plešeš?", tada ćemo u većini slučajeva čuti sljedeće odgovore: "Ne znam kako, bojim se ili čak stidim." Ovi izgovori zvuče smiješno, ali ljudi jednostavno kriju svoje sposobnosti.

Kada čujete od ljudi koji su nekada plesali da nemaju vremena ili da je to neprikladno, jednostavno se iznenadite, jer vidite da se, prisjećajući se tih vremena, smiješe i zrače radošću.
Ranije je učenje plesa bilo problem, ali sada je sve učinjeno za to - plesni klubovi, sekcije, grupe, pa čak i škole i instituti. Organizuju i festivale i flash mobove na kojima ljudi mogu naučiti ovu umjetnost.

Umjetnost plesa je višestruka, uključujući narodne plesove, romantične plesove, plesove mladih, plesne plesove, profesionalne plesove, čak i plesove na ledu. Ali, uprkos svemu, ljudi sebi uskraćuju ovo zadovoljstvo. Sve je to tek pred nama - ne bojte se, plešite i uspjet ćete! Ako slušate svoje tijelo i prepustite mu se, neće biti grešaka, već samo sigurnih pokreta.

Možete plesati svuda - kod kuće, na ulici, u klubu, najvažnije je da se osjećate dobro. Mnogi ljudi vole da plešu u kuhinji dok kuvaju - kada niko ne gleda, a osećaju se jednostavno odlično! Možete plesati iz dobrog raspoloženja, ili zato što ste uspjeli kupiti frižider po odličnoj cijeni u online prodavnici i ujedno dobiti odličan popust - iz bilo kojeg ugodnog razloga.

U kombinaciji sa muzikom koju volite, ples će vam pružiti veliko zadovoljstvo, čineći da se osjećate jednostavno i slobodno bez ikakvih problema. I kao nagradu, možete sebi skuhati ukusnu večeru - na kraju krajeva, zahvaljujući frižideru, hrana se savršeno čuva dugo vremena.

Mnogi ljudi misle da je ples sramotan i nepristojan, ali ako razmislite, nije tako. Naravno, mnogi su stidljivi ili uplašeni, ali možete pokušati. Činjenica da niste profesionalni plesač ne čini vas nesposobnim za ples, jer ni oni oko vas nisu profesionalci. U plesu je glavna stvar duša i osjećaj muzike, to najviše naplaćuje i, gledajući osobu koja se potpuno posveti muzici, poželite plesati iznova i iznova.

Pokreti u plesu mogu biti različiti, nije uzalud da se u nekim zemljama sva osjećanja izražavaju jezikom plesa.
Šta je smisao ove umjetnosti?
Tokom plesa izražavamo svoja osećanja, emocije koje doživljavamo tokom plesa, sve oko nas nije bitno; A sve je to ples koji donosi radost i sreću, donosi duševni mir, pomaže da se otvorimo ljudima i razumijemo ih.

Nemojte se stidjeti, pustite ples u svoj život, i osjećat ćete se mnogo sigurnije, život će vam se promijeniti, živjet ćete radosno i lijepo.
Mnogi ljudi kažu: “Bogovi su plesali kada su stvarali svijet.” Zato se držite ovog pravila, plešite i plešite ponovo, otkrijte svoje pravo ja.